Πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Πώς να μεγεθύνετε το στήθος ενός κοριτσιού στο σπίτι

Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς και αποδεδειγμένοι τρόποι για να μεγεθύνετε το στήθος σας στο σπίτι. Ο κύριος κανόνας είναι να ακολουθείτε τακτικά όλες τις συστάσεις. Το αποτέλεσμα θα είναι. Πολλές συνθέσεις βοηθούν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας.

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η ορμόνη οιστρογόνο είναι υπεύθυνη για την αρχική ανάπτυξη του στήθους κατά την εφηβεία.Όμως η παραγωγή του σταματά πριν από την ηλικία των 18 ετών.

Μπορείτε να μεγεθύνετε γρήγορα μόνο φόρμες χειρουργικά. Όλες οι μη χειρουργικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαστών μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να περιμένετε από τρεις μήνες έως ένα χρόνο.

Εάν στην ηλικία των 18 ετών οι μαστοί σας δεν έχουν αυξηθεί σημαντικά, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο για να αποκλείσετε ορμονικές διαταραχές ή άλλα προβλήματα στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Μερικοί απλά βήματαθα βοηθήσει στη μεγέθυνση του μπούστου και θα του δώσει ένα καμπυλωτό σχήμα.

• Ένα καθημερινό ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος, θα αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος και θα αυξήσει το σχήμα σας.
• Μια γυναίκα που ονειρεύεται ένα γεμάτο μπούστο δεν πρέπει να παρασυρθεί με δίαιτες. Με την αυστηρή τήρηση της δίαιτας, οι μαστοί αρχίζουν να χάνουν βάρος. Το μέγεθος των μαστικών αδένων εξαρτάται κυρίως από την παρουσία λιπώδους ιστού, επομένως πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Γαλακτοκομικά προϊόντα, κοτόπουλο, ξηροί καρποί, λάχανο, θαλασσινά και ψάρια θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το στήθος σας.
• Το τακτικό σεξ σας επιτρέπει να διατηρείτε τις ορμόνες του γυναικείου σώματος στο σωστό επίπεδο.
• Η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων βοηθά στη διαμόρφωση των μαστικών αδένων και στην αύξηση του μεγέθους τους.
• Τα φάρμακα που βασίζονται σε ορμόνες μπορούν να σας βοηθήσουν να μεγεθύνετε το στήθος σας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Εάν στο σώμα συμβούν αλλαγές στο ορμονικό σύστημα, τότε όχι μόνο μειώνεται ο όγκος του μαστού, αλλά διαταράσσεται και η λειτουργία πολλών λειτουργιών στο σώμα. Είναι δυνατόν να συνταγογραφηθούν ορμονικά φάρμακα όπως Regulon, Janine, Yarina.
• Μεταξύ των μη χειρουργικών μεθόδων διεύρυνσης του στήθους, το μασάζ είναι δημοφιλές. Εάν πραγματοποιείται με ειδικές κρέμες με βάση ορμόνες και βιταμίνες, αυτό θα βοηθήσει στη γρήγορη ανάπτυξη των επιθυμητών μορφών. Το μασάζ ξεκινά με ελαφρύ χάιδεμα των μαστικών αδένων και ακολουθεί τρίψιμο με κρέμα ή αιθέρια έλαια. Η τελευταία κίνηση θα είναι ένα ελαφρύ χτύπημα.

Το στήθος ενός κοριτσιού μπορεί να γίνει μεγαλύτερο στο σπίτι με τη βοήθεια αλοιφών που παρασκευάζονται σύμφωνα με λαϊκές συνταγές. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ. Αποτελεσματικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε το μπούστο σας.

• Θα χρειαστεί να πάρετε 65 γραμμάρια κλασικού γιαουρτιού, να προσθέσετε ένα αυγό κοτόπουλου και 5 ml λάδι βιταμίνης Ε. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ στους μαστικούς αδένες. Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Βοηθά στην αύξηση του σχήματος ενός αγγουριού. Θρυμματίζεται με τρίφτη. Ο πολτός που προκύπτει αναμιγνύεται με υγρή βιταμίνη Ε και η σύνθεση εφαρμόζεται στο στήθος με κυκλικές κινήσεις. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.

Τα στήθη αυξάνονται ενεργά κατά 2 ή και 3 μεγέθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και Θηλασμός. Για κάποιες γυναίκες, ένα τόσο υπέροχο μπούστο μπορεί να φτιάχνεται για πάντα, ενώ για άλλες, αντίθετα, μπορεί ακόμη και να μειωθεί.

Είναι δυνατόν να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρήσιμα μυστικά

Οι μέθοδοι μεγέθυνσης στήθους που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι μόνοι σας δεν μπορούν να κάνουν χωρίς πλέγμα ιωδίου. Αρκεί να εφαρμόζετε λεπτές λωρίδες ιωδίου στην περιοχή των μαστικών αδένων με βαμβακερά μάκτρα τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν μπορείτε να σχεδιάσετε γραμμές στο ίδιο σημείο για να αποφύγετε εγκαύματα. Η διεύρυνση του μπούστου μπορεί να παρατηρηθεί μετά από 4 εβδομάδες.

Οι γυναίκες που έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα θα πρέπει να προσέχουν τη μεγέθυνση του στήθους με ιώδιο. Οι όγκοι, κάθε μήνας εγκυμοσύνης και γαλουχίας είναι επίσης αντενδείξεις. Αν ανησυχείτε για συμπτώματα κρυολογήματος, τότε είναι καλύτερα να περιμένετε με δίχτυα ιωδίου.

Οι μαστοί θα μεγαλώσουν ως αποτέλεσμα της ορμής αίματος στην περιοχή όπου εφαρμόζεται ιώδιο και ταυτόχρονα η ροή του ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστη θέση. Επομένως, το αποτέλεσμα των κανονικών ματιών είναι ένα αυξημένο σχήμα μπούστου.

Δεν μεγάλο ποσόΟ Yoda σχεδιάζει ένα πλέγμα με λεπτές γραμμές που βρίσκονται σε ίσες αποστάσεις μεταξύ τους. Θα πρέπει να έχετε απόσταση 2 εκ. από τις θηλές.Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε το προϊόν πριν τον ύπνο. Συνιστάται η εναλλαγή της διαδικασίας με μια ενυδατική κρέμα, η οποία θα αποτρέψει την ξήρανση του δέρματος. Είναι δυνατή η αύξηση του σχήματος σε 1-1,5 μήνες.

Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε το μέγεθος του μπούστου είναι να δημιουργήσετε ένα κενό. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι ή σε εξειδικευμένα ιατρικά ιδρύματα. Μια ειδική συσκευή αποτελείται από κύπελλα για τους μαστικούς αδένες και μια μικρή λάμπα για την άντληση αέρα. Υπό την επίδραση του κενού, η ροή του αίματος στους μαστικούς αδένες ενεργοποιείται, μεγεθύνονται, η ανάπτυξη των κυττάρων επιταχύνεται και οι μεταβολικές διεργασίες βελτιώνονται.

Πώς να μεγαλώσετε το στήθος σας στο σπίτι, λαϊκές συνταγές

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία συνταγών για μεγέθυνση στήθους. Πολλά συστατικά των συνθέσεων μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα και να αναζωογονήσουν το γυναικείο σώμα.

Συνθέσεις βασισμένες σε συστατικά που θα εμπλουτίσουν το σώμα με τα οιστρογόνα που λείπουν θα βοηθήσουν στη μεγέθυνση του στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση.

• Ένα μείγμα φλαμουριάς, αψιθιάς και τσουκνίδας μεγαλώνει το στήθος. Μπορείτε να φτιάξετε ένα έγχυμα από αυτά τα βότανα. Θα χρειαστεί να πάρετε περίπου 15 g από κάθε ξηρό θρυμματισμένο βότανο Ρίξτε 600 ml βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί. Συνιστάται να πίνετε το παρασκευασμένο έγχυμα για ένα μήνα πριν από τα γεύματα.
• Η ρίγανη περιέχει φυτοοιστρογόνα, τα οποία επηρεάζουν τη διεύρυνση του στήθους. Οι συνταγές που βασίζονται σε αυτό βοηθούν στην αντιμετώπιση των γυναικείων ασθενειών, στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων κ.λπ. Πάρτε 60 g ξηρού θρυμματισμένου βοτάνου, ρίξτε 250 ml βραστό νερό και αφήστε να παρασκευαστεί για μία ώρα. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, πρώτα στραγγίστε το έγχυμα.
• Οι κώνοι λυκίσκου βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων και στη μεγέθυνση του γυναικείου στήθους. Λαμβάνονται σε ποσότητα 25 g και χύνονται με 250 ml βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για δύο ώρες. Πίνετε 120 ml κάθε μέρα.
• Οι σπόροι λιναριού βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, βελτιώνουν το αναπαραγωγικό σύστημα και μεγαλώνουν το στήθος. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε 30 γραμμάρια σπόρων σε κεφίρ ή ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Συνιστάται να πίνετε το πρωί και το βράδυ.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να μεγαλώσετε στήθη με έγχυμα από τις ρίζες του φυτού της μολόχας. Η θρυμματισμένη ρίζα σε ποσότητα 60 g χύνεται σε 600 ml βραστό νερό και διατηρείται σε λουτρό νερού για 17 λεπτά. Πρέπει να πίνετε 180 ml τρεις φορές την ημέρα για δύο μήνες.

Προκειμένου η προτομή να μεγαλώσει πιο γρήγορα, συνιστάται η λήψη εγχύσεων κατά την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων. Μη χειρουργική αύξησητο μπούστο παίρνει πολύ χρόνο, κατά τη διάρκεια του οποίου συμβαίνει μια αναδιάρθρωση πολλών φυσιολογικών λειτουργιών στο σώμα. Μόνο η καθημερινή εφαρμογή των συστάσεων θα οδηγήσει στον επιδιωκόμενο στόχο.

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς πλαστική επέμβαση, αποτελεσματικές ασκήσεις

Οι ασκήσεις με και χωρίς φορτίο, πώς να μεγεθύνετε τους μαστικούς αδένες στο σπίτι, μπορούν να πραγματοποιηθούν σε βολικό μέρος και σε κατάλληλη στιγμή. Κάνοντας ασκήσεις καθημερινά, θα μπορέσετε να δώσετε στον εαυτό σας ένα σαγηνευτικό σχήμα, να κάνετε το δέρμα σας ελαστικό και λείο.

1. Η άσκηση με το ψαλίδι θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το στήθος σας στο επιθυμητό μέγεθος. Εκτελείται ξαπλωμένος ανάσκελα με αλτήρες στα χέρια. Τα χέρια σηκώνονται πρώτα προς τα εμπρός, στη συνέχεια απλώνονται στα πλάγια, σταυρώνονται και σηκώνονται προς τα πίσω. Επαναλάβετε όλες τις κινήσεις περίπου 13 φορές.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τους αλτήρες με κάθε χέρι με τη σειρά, κρατώντας το χέρι σας κάθετα στο πάτωμα. Αρκεί να το κάνετε πέντε φορές.
3. Μπορείτε να δημιουργήσετε το επιθυμητό σχήμα με τη βοήθεια της παρακάτω άσκησης. Σταθείτε κοντά στον τοίχο και πιέστε τις παλάμες σας στον τοίχο. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες και σπρώξτε με όλη σας τη δύναμη, σαν να χρειάζεται να μετακινήσετε έναν τοίχο. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 8-10 λεπτά και επιστρέψτε ξανά στην αρχική θέση.
4. Καθίστε σε μια άνετη θέση, φέρτε τις παλάμες σας μαζί στο ύψος του στήθους και πιέστε δυνατά η μία την άλλη, κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε τα χέρια σας. Εάν επαναλαμβάνετε την άσκηση τουλάχιστον 20 φορές την ημέρα, σύντομα θα είστε ευχαριστημένοι με το μέγεθος του στήθους σας.
5. Μία από τις συνιστώμενες ασκήσεις για τη μεγέθυνση του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι τα push-ups. Πρέπει να ξεκινήσετε με 5-6 push-ups.
6. Μια αποδεδειγμένη άσκηση για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων είναι οι κούνιες των χεριών. Με τη σειρά του, κάθε χέρι πρέπει να φέρει πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο.

Το εκπαιδευτικό βίντεο θα σας βοηθήσει ξεκάθαρα να κατανοήσετε πώς να εκτελείτε σωστά τις κινήσεις. Η άσκηση βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, το κάνει τονωμένο, ελαστικό, δυναμώνει τους μύες και βοηθά στη μεγέθυνση των μαστών.

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος ενός κοριτσιού στο σπίτι, κομπρέσες και μάσκες

Η μεγέθυνση του μαστού είναι δυνατή με χρήση μάσκες. Οι παρακάτω συνταγές είναι κατάλληλες.

• Τρίψτε το μήλο και το λάχανο χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει παστά και προσθέστε λίγο μέλι. Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στους μαστικούς αδένες, καλύπτεται με μεμβράνη και αφήνεται για μισή ώρα.
• Βράζουμε δύο πατάτες και πολτοποιούμε μέχρι να γίνουν πουρές. Προσθέστε κρέμα φυτικό λάδικαι μέλι Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στην περιοχή του θώρακα.
• Ο μπλε πηλός έχει θεραπευτικές ιδιότητες, ο οποίος χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία για τη μεγέθυνση του μαστού στο σπίτι. Το δέρμα αφού γίνει απαλό, καθαρό και ελαστικό. Ένα πακέτο αργίλου αραιώνεται με νερό και εφαρμόζεται στους μαστικούς αδένες.
• Μια ζεστή κομπρέσα με έλαια ylang-ylang και γεράνι σε συνδυασμό με μια κρύα κομπρέσα θαλασσινού αλατιού βοηθά στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Εναλλακτικά επαναλάβετε την εφαρμογή κομπρέσων στην περιοχή του θώρακα πέντε φορές.
• Το λευκό ραπανάκι τρίβεται και ο χυμός του στύβεται. Προσθέστε φυτικό λάδι στο χυλό και ανακατέψτε. Η σύνθεση διανέμεται σε επίδεσμο γάζας και εφαρμόζεται στην προτομή για 15 λεπτά.

Ειδικές κρέμες και αλοιφές θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε το στήθος σας στο σπίτι. Περιέχουν φυσικές ορμόνες και σύμπλοκα βιταμινών που βελτιώνουν τη ροή του αίματος, προάγουν την αύξηση του λιπώδους ιστού και ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό να αυξηθεί το μέγεθος του μαστού.

Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα όπως Harmony, Shape Pupa, Eveline.

Οπτική διαμόρφωση

Μερικά μυστικά στην επιλογή ρούχων, πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση και άλλα μέσα, θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να προσθέσετε οπτικά 1-2 μεγέθη στήθους.

• Μπορείτε να αγοράσετε ένα σουτιέν που έχει αφρό, τζελ ή ένθετο νερού. Αυξάνει το μέγεθος του μπούστου μου κατά μερικά μεγέθη. Η μοντέρνα επιλογή είναι το Push-up σουτιέν.
• Οι μπλούζες και οι μπλούζες πρέπει να επιλέγονται με διάφορα ένθετα, βολάν και δαντέλα.
• Τα μεγάλα μοτίβα στα ρούχα και οι οριζόντιες γραμμές θα σας βοηθήσουν να προσθέσετε οπτικά όγκο στο μπούστο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ρούχα σε ανοιχτά χρώματα.
• Είναι επιτακτική ανάγκη να ελέγχετε τη στάση σας, καθώς η κλίση οδηγεί σε χαλάρωση του στήθους.

Όταν επιλέγετε σουτιέν, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι τιράντες δεν κρέμονται. Πρέπει να υπάρχει υλικό υψηλής ποιότητας και κατάλληλο μέγεθος.

Στο άρθρο συζητάμε πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι. Μιλάμε για διάφορες μεθόδους, φάρμακα, λαϊκές θεραπείες και ασκήσεις. Θα μάθετε ποια προϊόντα θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, ποια ρούχα συμβάλλουν στην οπτική μεγέθυνση των μαστικών αδένων.

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται να έχουν μεγαλύτερο στήθος. Αλλά δεν αποφασίζουν όλοι να πάνε κάτω από το μαχαίρι του πλαστικού χειρουργού λόγω φόβου ή έλλειψης κεφαλαίων.

Υπάρχει μια σειρά από διαφωνίες μεταξύ των ειδικών σχετικά με το αν αξίζει να χρησιμοποιηθούν οι οικιακές μέθοδοι για τη μεγέθυνση του μαστού, πόσο αποτελεσματικές και ασφαλείς είναι. Αλλά η εμπειρία αιώνων, η οποία μεταφέρεται από γενιά σε γενιά, υποδηλώνει ότι δεν χρειάζεται να μπείτε κάτω από το νυστέρι για χάρη των επιθυμητών μορφών.

Οι κύριες μέθοδοι μεγέθυνσης του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση:

• Εγκυμοσύνη και γαλουχία. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος δίνει μόνο προσωρινά αποτελέσματα και μετά το τέλος του θηλασμού, οι μαστικοί αδένες θα γίνουν μικρότεροι και θα χάσουν το σχήμα τους. Και στο μέλλον το ερώτημα θα γίνει ξανά επίκαιρο.
• Σε ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι μαστοί αυξάνονται ελαφρώς σε μέγεθος, κάτι που οφείλεται σε αλλαγές ορμονικά επίπεδα. Αυτή τη στιγμή, το σώμα προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη και εάν δεν συμβεί σύλληψη, οι μαστικοί αδένες επιστρέφουν στο αρχικό τους μέγεθος.
• Η πρόσληψη 2-3 επιπλέον κιλών οδηγεί σε μεγέθυνση του μαστού. Αλλά μετά από μια απότομη απώλεια βάρους, οι μαστικοί αδένες όχι μόνο θα συρρικνωθούν, αλλά και θα χάσουν το σχήμα τους. Είναι αδύνατο να συνδυάσεις αυστηρή δίαιτα και φιγούρες με καμπύλες.
• Η ενεργή και τακτική σεξουαλική ζωή έχει ευεργετική επίδραση στην παραγωγή των γυναικείων γεννητικών οργάνων από το σώμα, καθώς και στη διεύρυνση του στήθους κατά 2-3 εκ. Τα οικεία χάδια βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μαστικούς αδένες, γεγονός που έχει θετική επίδραση στον όγκο τους.

Εάν οι μέθοδοι που περιγράφονται παραπάνω δεν σας ταιριάζουν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οικιακές μεθόδους για τη μεγέθυνση στήθους, οι οποίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• ειδική εκπαίδευση και μασάζ.
• λήψη ορμονικών φαρμάκων.
• τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα?
• χρήση ειδικών ενδυμάτων.
• χρήση παραδοσιακής ιατρικής.

Μασάζ για μεγέθυνση στήθους

Ο κύριος σκοπός του μασάζ για τη μεγέθυνση του μαστού είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η θρέψη του μαστού και να μεγαλώνει.

Υπάρχουν 4 πιο αποτελεσματικοί τύποι μασάζ. Η ένδειξη για την εφαρμογή τους είναι η αύξηση του όγκου.

Αντενδείξεις:

• αυξημένη ευαισθησία του δέρματος?
• παρουσία όγκων?
• ινώδεις και κυστικοί σχηματισμοί.

Οι παρενέργειες εκδηλώνονται με τη μορφή ερυθρότητας, ερεθισμού και χαλάρωσης του χορίου.

Μασάζ στήθους με νερό

Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης, εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό για 5-10 δευτερόλεπτα.

Διορθωτικό μασάζ στήθους

Εκτελέστε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας μια λιπαρή κρέμα ή ένα ειδικό τζελ σε 5 στάδια:

1. Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα, κάντε κυκλικές κινήσεις 2 λεπτών σε όλο το στήθος, εκτός από την περιοχή της θηλής.
2. Χτυπήστε το δέρμα προς τα πάνω από τις θηλές για 2 λεπτά.
3. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, κάντε συρόμενες κινήσεις από τις θηλές σας μέχρι την κορυφή του στήθους σας για λίγα λεπτά.
4. Πιάστε το στήθος σας με το ένα χέρι και μετά αρχίστε να το χτυπάτε ελαφρά με το άλλο.
5. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε το στήθος σας και να το τσιμπάτε ελαφρά.

Μασάζ στήθους με κενό

Πραγματοποιήστε τη συνεδρία χρησιμοποιώντας ενυδατική κρέμα ή ειδικό τζελ που παρέχεται από τον κατασκευαστή του εξαρτήματος κενού. Η αρχή εφαρμογής για όλους τους κατασκευαστές είναι περίπου η ίδια, παρά τους διαφορετικούς μηχανισμούς:

• Συνδέστε το εξάρτημα στο στήθος σας.
• Χρησιμοποιώντας μια αντλία, αρχίστε να ρουφάτε τον αέρα από τη συσκευή.
• Κρατήστε το εξάρτημα σε κάθε στήθος για ένα τέταρτο της ώρας.

Πιέστε κάθε σημείο για 5-7 δευτερόλεπτα σε διαστήματα 20 δευτερολέπτων.

Ιαπωνικό μασάζ στήθους

Θα χρειαστείτε τη βοήθεια άλλου ατόμου για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία. Η ουσία της συνεδρίας είναι να κάνετε κλικ σε ορισμένα σημεία που βρίσκονται διαφορετικά μέρηκορμός σώματος:

• 8 σημεία βρίσκονται κατά μήκος του θυρεοειδούς αδένα (τέσσερα σε κάθε πλευρά).
• 6 σημεία βρίσκονται πάνω από τις ωμοπλάτες (3 σε κάθε πλευρά).
• 2 πόντους πάνω από την κλείδα, στους ώμους.

Πιέστε σε κάθε σημείο για 5-7 δευτερόλεπτα με διάστημα 20 δευτερολέπτων.

Ορμονικά φάρμακα

Τα ορμονικά φάρμακα που μεγεθύνουν το στήθος περιέχουν φυτοοιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη κ.λπ. Η επιλογή του φαρμάκου θα πρέπει να γίνεται από ειδικό, καθώς η λάθος επιλογή φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη του μαστού. υπερβολικό βάροςκαι άλλες ορμονικές αλλαγές.

Παρακάτω θα μιλήσουμε για τα κύρια ορμονικά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τον όγκο του μαστού.

Regulon

Ένα αντισυλληπτικό που βασίζεται σε ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Αποτρέπει την έναρξη της ωορρηξίας και τη διείσδυση των σπερματοζωαρίων στη μήτρα. Απαγορεύεται η λήψη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• κατα την εγκυμοσύνη;
• περίοδος θηλασμού:
• όγκοι που εξαρτώνται από οιστρογόνα.
• με αρτηριακή υπέρταση?
• παρουσία σοβαρής ηπατικής νόσου.
• επιληψία;
• για αιμορραγικές διαταραχές?
• σοβαρές μορφές διαβήτη.

Τζανίν

Αυτό το φάρμακο είναι ανάλογο του Regulon. Η κύρια λειτουργία του προϊόντος είναι η προστασία από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά ταυτόχρονα, η αιθινυλοιστραδιόλη, που υπάρχει στο φάρμακο, κατακρατά υγρά στο σώμα, τα οποία αυξάνουν τον όγκο των μαστικών αδένων, της μέσης και των γοφών.

Αντενδείξεις για χρήση:

• Θηλασμός;
• εγκυμοσύνη;
• Διαβήτης;
• θρόμβωση;
• αιμορραγία της μήτρας?
• περίοδος μετά την εμμηνόπαυση?
• ασθένειες του ήπατος και των νεφρών·
• θρομβοεμβολή.

Η Γιαρίνα

Δημοφιλής αντισυλληπτικόςμε βάση το γεσταγόνο και τα οιστρογόνα. Εκτός από το αντισυλληπτικό αποτέλεσμα, το Yarina συνιστάται για μεταβολικές διαταραχές στους λιπώδεις ιστούς και οίδημα.

Αντενδείξεις για χρήση:

• εγκυμοσύνη;
• Θηλασμός;
• επιπλοκές του διαβήτη?
• σοβαρή ημικρανία?
• θρόμβωση.

Divigel

Αντενδείξεις:

• εμβολισμός;
• πορφυρία;
• οξείες ηπατικές παθήσεις?
• ορμονοεξαρτώμενοι όγκοι.
• θρομβοεμβολή.

Βυζάννη

Δισκία σύνθετης δράσης, το κύριο συστατικό των οποίων είναι η γεσταγόνη. Αυτή η ουσία αλλάζει το μεταβολισμό του σώματος με παρόμοιο τρόπο όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται διεύρυνση του μαστού.

Απαγορεύεται η λήψη όταν:

• Διαβήτης;
• θρόμβωση;
• σοβαρές παθήσεις των νεφρών και του ήπατος.
• ορμονοεξαρτώμενα κακοήθη νεοπλάσματα.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• δυσανεξία στη γαλακτόζη.

Παρενέργειες

Η λήψη ορμονικών φαρμάκων για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειεςμεταξύ των οποίων:

• έλλειψη εμμήνου ρύσεως, μέχρι τη στειρότητα.
• ανάπτυξη όγκου?
• αλλαγές στο μέγεθος του κόλπου, της μήτρας.
• ορμονικές διαταραχές?
• δυσλειτουργία των ωοθηκών?
• μετά τη διακοπή του φαρμάκου, μπορεί να εμφανιστούν κύστεις και κόμβοι στο στήθος, που σχετίζονται με μια νέα αναδιάρθρωση του σώματος.

Το αποτέλεσμα της λήψης φαρμάκων παρατηρείται μόνο εάν λαμβάνονται τακτικά. Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, οι μαστοί επανέρχονται στο αρχικό τους μέγεθος.

Προϊόντα μεγέθυνσης στήθους

Ορισμένες τροφές μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Αυτό οφείλεται στην παρουσία τεστοστερόνης και οιστρογόνων σε αυτά, που ευθύνονται για την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Τέτοια προϊόντα είναι η σόγια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και το γάλα.

Παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα. Ακόμη και στην αρχαιότητα, τα κορίτσια τα άλεθαν σε γουδί και μετά τα πρόσθεταν σε διάφορα πιάτα. Επίσης, ορισμένα άλλα μπαχαρικά έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του στήθους, όπως:

• γαρύφαλλο;
• ΣΟΦΌΣ;
• Κόκκινο τριφύλλι;
• θυμάρι;
• κουρκούμη;
• πιπέρι.

Οι κορυφαίες θέσεις μεταξύ των προϊόντων για την αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων καταλαμβάνονται από τα μπιζέλια και τα φασόλια. Ιδιαίτερη αξία έχουν τα πράσινα φασόλια, τα σπαστά μπιζέλια και οι φακές. Καταναλώστε 50-100 g από αυτά καθημερινά για να βελτιώσετε το σχήμα σας και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του σώματός σας.

Τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά περιέχουν ουσίες που εμπλέκονται στις μεταβολικές διεργασίες. Για τη μεγέθυνση του μαστού είναι χρήσιμο να καταναλώνετε:

• κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών και κόκκινο λάχανο, μπρόκολο;
• βατόμουρα?
• μήλα?
• φράουλες?
• καρότο;
• Παντζάρια?
• χειροβομβίδες.

Αυτές οι τροφές περιέχουν υψηλές ποσότητες ανθοκυανινών, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να αντισταθεί στα καρκινικά κύτταρα και ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας καταναλώνοντας ακόρεστα λίπη που βρίσκονται στη ρέγγα, τους ξηρούς καρπούς, τις ελιές και τους σπόρους.

Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι η κατανάλωση ωμής ζύμης βοηθά στην αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, αυτό το προϊόν μπορεί να οδηγήσει μόνο σε πεπτικά προβλήματα.

Ασκήσεις για τη μεγέθυνση του μαστού

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το στήθος δεν αποτελείται εξ ολοκλήρου από μυϊκό ιστό, ως αποτέλεσμα του οποίου για την άντληση του θωρακικού μυός είναι απαραίτητο να εργαστείτε πιο σκληρά από ό,τι στην περίπτωση της διεύρυνσης των γλουτών.

Χρήσιμες και αποτελεσματικές ασκήσεις:

• Ζέσταμα. Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ίσια και τους αγκώνες σας να ακουμπούν πάνω της. Τοποθετήστε τις παλάμες σας μπροστά από το στήθος σας και σφίξτε τις σαν να σπάτε ένα παξιμάδι. Σφίξτε τις παλάμες σας και μετά βεβαιωθείτε ότι το φορτίο και στα δύο στήθη είναι ομοιόμορφο. Σε διαστήματα 10 δευτερολέπτων, απομακρύνετε τις παλάμες σας από το στήθος σας κατά πέντε εκατοστά.
• Σηκώστε αλτήρες και μετά αρχίστε να μιμείτε το σκι. Κρατήστε τους αγκώνες σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα σας και μετακινήστε τα χέρια σας από τους γοφούς σας στο στήθος σας. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομοιόμορφες, χωρίς τραντάγματα.
• Κάντε push-ups κάθε μέρα. Αυτή η άσκηση ασκεί άμεση πίεση στους θωρακικούς μύες. Όταν πλησιάζετε, εναλλάξτε τις αποστάσεις μεταξύ των χεριών σας - από το πιο κοντινό στο πιο απομακρυσμένο. Τα push-ups είναι αρκετά δύσκολα στην εκτέλεση, γι' αυτό προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 1 επανάληψη ανά σετ. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να αυξήσετε τον αριθμό των push-ups κατά 1 κάθε μέρα.

Βίντεο: Πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση

Λαϊκές θεραπείες για τη διεύρυνση του μαστού

ΣΕ γιατροσόφια της γιαγιάςΥπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους. Όλα τα αφεψήματα και τα αφεψήματα έχουν αντενδείξεις, με τις οποίες πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε. Ακολουθήστε αυστηρά τη συνιστώμενη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης. Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Παρακάτω προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τα πιο αποτελεσματικά.

Αφέψημα από ρίζες μολόχας

Συστατικά:

• ξηρές ρίζες λουλουδιών μολόχας - 3 κουταλιές της σούπας.
• νερό - 3 ποτήρια.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίχνουμε τη μολόχα σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό και βάζουμε στη φωτιά. Βράζουμε, μετά από ένα τέταρτο, αποσύρουμε από τη φωτιά, σουρώνουμε.

Τρόπος χρήσης:Πίνετε το αφέψημα τρεις φορές την ημέρα, 0,3 φλιτζάνια, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Επίσης, συνιστάται να κάνετε κομπρέσες από το αφέψημα και να τις τοποθετήσετε στο στήθος.

Αποτέλεσμα:Η πορεία λήψης του ποτού είναι 1 μήνας, μετά τον οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και να επαναλάβετε τη λήψη. Η επίδραση του αφεψήματος θα είναι αισθητή μόνο εάν καταναλώνεται τακτικά για 6-12 μήνες.

Έγχυμα κώνων λυκίσκου

Συστατικά:

• κώνοι λυκίσκου - 1 κουταλιά της σούπας?
• νερό - 1 ποτήρι.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα χωνάκια λυκίσκου και μετά ρίξτε το μείγμα σε ένα θερμός. Εγχύστε το ρόφημα όλη τη νύχτα.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε το έγχυμα τρεις φορές την ημέρα, 70 ml. Το ποτό είναι αρκετά πικρό, γι' αυτό πρέπει να το γνωρίζετε πριν πάρετε το προϊόν.

Αποτέλεσμα:Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 7 ημερών. Θα δείτε το αναμενόμενο αποτέλεσμα μετά από 3-6 μήνες τακτικής χρήσης του ροφήματος.

Φαρμακευτικό τσάι με τίλιο

Αν θέλετε, χρησιμοποιήστε αψιθιά ή τσουκνίδα αντί για φλαμουριά.

Συστατικά:

• τίλιο - 1 κουταλάκι του γλυκού;
• νερό - 1 ποτήρι.

Πώς να μαγειρέψω:Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το φυτό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δοχείο με τη σύνθεση σε ένα λουτρό νερού και βράστε για 20 λεπτά. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι, αφήνουμε για 40 λεπτά και μετά σουρώνουμε.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε 70 ml ρόφημα τρεις φορές την ημέρα.

Αποτέλεσμα:Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30 ημέρες ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 7 ημερών. Πάρτε το τσάι για 3 μήνες, αλλά με ένα βότανο. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο φυτό και μετά 3.

Συνταγή για μια απόλαυση από μέλι, ξηρούς καρπούς και λεμόνι

Συστατικά:

• μέλι - 100 g;
• ξηροί καρποί - 100 g;
• λεμόνι - 100 g.

Πώς να μαγειρέψω:Περάστε τους ξηρούς καρπούς και το λεμόνι από έναν μύλο κρέατος. Προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.

Τρόπος χρήσης:Τρώτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. παρασκευασμένο μείγμα για έξι μήνες.

Συνταγή για έγχυμα με ρίγανη, χωνάκια λυκίσκου και ρίζα γλυκόριζας

Συστατικά:

• ρίγανη - 50 g;
• κώνοι λυκίσκου - 50 g;
• νερό - 1 ποτήρι;
• ρίζα γλυκόριζας - 50 g.

Πώς να μαγειρέψω:Ανακατεύουμε τα φυτά και τα ρίχνουμε με βραστό νερό. Τοποθετήστε το μείγμα σε υδατόλουτρο για ένα τέταρτο της ώρας και μετά αφήστε το για άλλα 40 λεπτά.

Τρόπος χρήσης:Πάρτε έγχυμα 70 ml τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Τότε κάνε εβδομάδα διάλειμμα, επαναλάβετε το μάθημα.

Πώς να μεγαλώσετε το στήθος με ιώδιο

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές εγκωμιαστικές κριτικές σχετικά με τη διεύρυνση των μαστικών αδένων με τη βοήθεια ιωδίου. Πρέπει να χρησιμοποιείται ως εξής:

• Κάντε μπάνιο ή ντους και καθαρίστε καλά το ντεκολτέ και το στήθος σας.
• Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα, απλώστε λωρίδες ιωδίου ομοιόμορφα στο στήθος σας, αποφεύγοντας την περιοχή της θηλής.
• Αφήστε το ιώδιο να στεγνώσει και μετά φορέστε ένα σουτιέν από φυσικό ύφασμα.
• Κάντε μια παρόμοια διαδικασία μία φορά την ημέρα.
• Θα δείτε το αποτέλεσμα μετά από 3 μήνες τακτικής εφαρμογής του προϊόντος.

Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ιωδίου σχετίζεται με αυξημένη ροή αίματος. Αλλά αυτή η τεχνική έχει μια σειρά από αντενδείξεις.

Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, ξηροδερμία και εάν το ιώδιο χρησιμοποιείται υπερβολικά, είναι πιθανά εγκαύματα. Η μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα. Οι τακτικές μεμονωμένες αυξήσεις της θερμοκρασίας χρησιμοποιώντας ένα πλέγμα ιωδίου μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη όγκων. Επιπλέον, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του προϊόντος αμέσως μετά τη διακοπή του θηλασμού.

Οπτική μεγέθυνση στήθους

Ο ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να μεγεθύνετε το στήθος σας είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά ρούχα που αυξάνουν οπτικά το σχήμα σας. Στα καταστήματα ρούχων μπορείτε να βρείτε μια ειδική σειρά ρούχων που ονομάζεται "Push-up", που περιλαμβάνει:

• σουτιέν?
• φορέματα?
• γιλέκα?
• πουλόβερ?
• μπλούζες?
• φούτερ?
• μπλουζάκια.

Τα σουτιέν από τη σειρά Push-up έχουν γίνει πολύ δημοφιλή. Σύμφωνα με τη μέθοδο της οπτικής μεγέθυνσης των μαστικών αδένων, χωρίζονται σε τέσσερις τύπους:

• Με κύπελλα αφρού - κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Ανυψώνει τέλεια το στήθος, κατάλληλο για χρήση ακόμα και κάτω από τα πιο λεπτά και ημιδιαφανή ρούχα.
• Με αφαιρούμενα ένθετα - στο εσωτερικό μέρος υπάρχουν ειδικές τσέπες για ένθετα. Αυτά τα ακουστικά μπορούν να αγοραστούν ξεχωριστά ή περιλαμβάνονται ήδη. Κατάλληλο για χρήση κάτω από ρούχα με μικρή και βαθιά λαιμόκοψη.
• Με πληρωτικό σιλικόνης - δεν διαταράσσει την ομαλότητα του σχήματος και υποστηρίζει καλά τους μαστικούς αδένες. Η σιλικόνη χρησιμοποιείται συχνά σε μαγιό, οπότε δεν χρειάζεται να ντρέπεστε στην παραλία λόγω του μικρού μεγέθους του στήθους σας.
• Διορθωτική - συνιστάται για το μικρότερο μέγεθος στήθους. Το ειδικό αφρώδες υλικό πλήρωσης εσωρούχων δημιουργεί την ψευδαίσθηση των ιδανικών στρογγυλεμένων σαγηνευτικών σχημάτων, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο σίγουροι και επιθυμητοί.

Σας συνιστούμε να μην έχετε συμπλέγματα σχετικά με το μέγεθος του στήθους σας. Θυμηθείτε, οι άντρες αγαπούν περισσότερο όχι για την ομορφιά, αλλά για εσωτερικός κόσμος. Αναπτύξτε τον εαυτό σας, μην φοβάστε να είστε φυσικός και τότε κανένας άντρας δεν θα μπορέσει να σας προσπεράσει!

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μέσων και μεθόδων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να πραγματοποιηθεί η αυξητική στήθους στο σπίτι. Αλλά δεν δίνουν όλα γρήγορα αποτελέσματα. Δεν δίνουν όλα ένα μόνιμο αποτέλεσμα. Και δεν είναι όλοι ασφαλείς.

Η μεγέθυνση στήθους στο σπίτι είναι ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα, καθώς απαιτεί συνέπεια, δεν παράγει άμεσα αποτελέσματα και μπορεί να μην δώσει τα αποτελέσματα που περιμένετε.

Για να διευκολύνετε την εργασία με τον εαυτό σας, ας δούμε τις κύριες μη χειρουργικές μεθόδους που συζητούνται ευρέως στο Διαδίκτυο και ας προσδιορίσουμε ποιο μέγιστο όφελος μπορούν να δώσουν στον οργανισμό, τι βλάβες μπορούν να προκαλέσουν και πόσο ευχάριστη είναι η χρήση τους τους.

Ορισμένα Προϊόντα

• Λάχανο.

Στην πραγματικότητα, εάν είναι αποτελεσματικό, είναι μόνο μέσα εφηβική ηλικίαόταν τα στήθη μόλις σχηματίζονται. Αλλά αυτό είναι δύσκολο να επαληθευτεί. Στην ενήλικη ζωή, αυτό το λαχανικό δεν θα προκαλέσει αύξηση του όγκου, αλλά θα έχει καλή επίδραση στην πέψη.

• Κώνοι λυκίσκου.

Δεν είναι δυνατό να διατηρήσετε το στήθος σας έτσι για πάντα χρησιμοποιώντας ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου στην ενήλικη ζωή, αλλά τα ίδια τα φυτοοιστρογόνα, όταν λαμβάνονται ως μάθημα ή συνεχώς, θα είναι χρήσιμα για τις γυναίκες τόσο πριν όσο και μετά την εμμηνόπαυση.

• Τζίντζερ.

Υπάρχουν πολλές συνταγές με τζίντζερ στο Διαδίκτυο. Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα περίπλοκο. Μπορείτε να φάτε τζίντζερ τουρσί. Μπορείτε να το παρασκευάσετε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο και να το πιείτε αντί για τσάι.

Διεγείρει τέλεια τον μεταβολισμό στο σώμα, επομένως βοηθά όσους κάνουν δίαιτα να χάσουν βάρος.Επομένως, ακόμα κι αν αποτύχετε να μεγεθύνετε το στήθος σας με τη βοήθειά του, μπορείτε να λάβετε ανεκτίμητη βοήθεια για την απώλεια βάρους.

• Σέλινο μίσχου.

Πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή, αφού τα δύο κύρια συστατικά του, το τζίντζερ και το σέλινο, περιέχουν πολλά φυτοοιστρογόνα. Αυτό είναι το ίδιο το σέλινο και ο κόλιανδρος.

Για να προετοιμάσετε τη σαλάτα, το κοτσάνι σέλινο και ένα μήλο χωρίς ζάχαρη πρέπει να είναι ψιλοκομμένα ή τριμμένα, προσθέστε κόλιανδρο, καρύδια και αλατοπιπερώστε τα με ένα dressing από χυμό λεμονιού, σόγια και ελαιόλαδο.

• Σπόροι λιναριού.

Οποιαδήποτε συνταγή περιλαμβάνει σπόρους λιναριού ή το λάδι που λαμβάνεται από αυτούς είναι καλή. Μπορείτε να προσθέσετε ολόκληρους ή αλεσμένους σπόρους σε σαλάτες, σπιτικό ψωμί και δημητριακά. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν λινέλαιοκαι για αυτό μάλιστα επινοούν ειδικές τελετουργίες: μόνο το πρωί με άδειο στομάχι κ.λπ.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά όταν παίρνετε λινέλαιο, αφού η αποτελεσματικότητα της ενεργοποίησης και απορρόφησης των οιστρογόνων εξαρτάται από την εντερική μικροχλωρίδα. Προσθέτοντας λάδι λιναρόσπορου στη σαλάτα σας θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.

Χρήση φαρμακευτικών βοτάνων

Όλα τα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται ως προϊόντα μεγέθυνσης στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων, τα οποία περιέχουν πολλές φυτοορμόνες. Είναι γνωστές για την ικανότητά τους να βελτιώνουν την ευημερία των γυναικών εμμηνόπαυσηκαι προκαλούν μια ελαφρά αύξηση σε νεαρή ηλικία για πολλές χιλιετίες.

Ομοίως, εκχυλίσματα βοτάνων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα χρησιμοποιούνται σε κρέμες για την περιποίηση του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ.

Τι είδους βότανα είναι αυτά

• Σόγια.

Τα ισοφλαβονοειδή της σόγιας μετατρέπονται σε ενεργά φυτοοιστρογόνα υπό την επίδραση της εντερικής μικροχλωρίδας. Αυτό συμβαίνει τόσο με τη συνεχή κατανάλωση σόγιας στα τρόφιμα όσο και με τη χρήση των εκχυλισμάτων της σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Σε αντίθεση με τη σόγια, το τριφύλλι είναι φαρμακευτικό φυτό, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην παραγωγή φαρμάκων θεραπείας υποκατάστασης κατά την εμμηνόπαυση.

Τα φυτικά εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται συχνά όχι μόνο για τη δημιουργία συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά συχνά εμφανίζονται σε αντιγηραντικές κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα.

Αυτός ο εκπρόσωπος της οικογένειας των ομπρελών έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αρκετούς αιώνες για να ανακουφίσει την ευημερία των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση, ανακουφίζει ή εξαλείφει τις εξάψεις, βοηθά με το PMS και τις κράμπες της περιόδου.

Είναι επίσης γνωστό ως Female Ginseng, Angelica Chinese, Angelica και Dong Qua.

• Pueraria mirifica.

Το πιο δημοφιλές από τα βότανα με βάση τα οποία γίνονται προετοιμασίες για τη διεύρυνση του μαστού. Περιλαμβάνεται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής και κρέμες για την περιποίηση του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ.

Έχει καλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικό ογκοπροστατευτικό.

Επιδράσεις δισκίων και κρεμών

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν διπλή επίδραση στο σώμα: σε νεαρή ηλικία μπορούν ακόμη και να καταστείλουν τη δραστηριότητα των οιστρογόνων που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα και σε μεγαλύτερη ηλικία και μετά από επεμβάσεις αφαίρεσης των ωοθηκών αντικαθιστούν τέλεια τις ιδιότητες των οιστρογόνων.

Οταν χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά βόταναστο εσωτερικό, η επίδραση της διεύρυνσης του μαστού μπορεί να μην είναι καθόλου ή μπορεί να υπάρχει μια προσωρινή επίδραση, η οποία θα οφείλεται στην ικανότητα των φυτοοιστρονών να συγκρατούν νερό στο σώμα.

Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και αλλεργίες σε βότανα.

Η χρήση κρεμών με φυτοοιστρογόνα είναι αποτελεσματική στη βελτίωση της κατάστασης και της όψης του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ. Ο ίδιος ο αδενικός ιστός ή ο λιπώδης ιστός του μαστού δεν αυξάνεται σε όγκο. Αλλά ο όγκος του στήθους μπορεί να αυξηθεί έως και 1 μέγεθος λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και τραβά τα διογκωμένα στήθη σε ελαστικές μπάλες.

Μασάζ για μεγέθυνση στήθους

Μπορείτε να μεγεθύνετε το στήθος μιας γυναίκας με μασάζ. Αλλά όπως και στην κατάσταση με τις κρέμες, δεν πρέπει να υπολογίζετε σε σημαντική αύξηση. Ο όγκος κάθε μαστού θα παραμείνει ίδιος, αλλά θα γίνει πιο συμπαγής λόγω του αυξημένου τόνου του δέρματος και των θωρακικών μυών.

• Στην καμπίνα.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος σας στο κομμωτήριο. Συνήθως, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, εφαρμόζεται μάσκα αλγινικού ή κρέμας στο δέρμα ή εκτελείται περιτύλιγμα φυκιών και η διαδικασία ολοκληρώνεται με την εφαρμογή ειδικού ορού με αποτέλεσμα ανύψωσης ή βαθιάς ενυδάτωσης.

• Στο σπίτι.

Το αυτο-μασάζ του μαστού ενισχύει την επίδραση των κρεμών και των ορών για τη φροντίδα του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ, επομένως είναι πολύ πιθανό να έχετε ένα αποτέλεσμα κομμωτηρίου, αλλά για αυτό θα πρέπει να πραγματοποιήσετε περισσότερες διαδικασίες.

Ένα υποβρύχιο μασάζ με σφιχτή ροή νερού ή ένα ντους αντίθεσης τονώνει τέλεια το δέρμα του μαστού.

Γυμνάσια

Όταν εκτελείτε ασκήσεις, είναι σημαντικό να δίνετε το απαραίτητο φορτίο στους μύες του στήθους, των ώμων, των χεριών και της πλάτης, αλλά όχι να "αντλείτε", καθώς η αύξηση του όγκου των ώμων μπορεί να κάνει το στήθος οπτικά ακόμη μικρότερο .

Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση της πλάτης και τη βελτίωση της στάσης του σώματος είναι εξαιρετικές, αφού η εμφάνιση του στήθους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς το φοράει ο ιδιοκτήτης του στήθους.

Βίντεο: Ασκήσεις στήθους

Το πιο απλό σετ ασκήσεων στήθους για κάθε μέρα

Άσκηση ένα.Για να το εκτελέσετε, πρέπει να φέρετε τις παλάμες σας μαζί μπροστά σας και να πιέσετε δυνατά τις παλάμες σας μεταξύ τους. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της άσκησης να αισθάνεστε την ένταση στους μύες του στήθους, όχι στην πλάτη.

Για να φορτώσετε τους θωρακικούς μύες, μπορείτε να ακουμπήσετε την πλάτη σας στην πλάτη μιας καρέκλας ή σε έναν τοίχο ενώ εκτελείτε την άσκηση.

Άσκηση δύο.Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να σταθείτε στην πόρτα και να τοποθετήσετε τα χέρια σας στο πλαίσιο της πόρτας και στις δύο πλευρές σας. Αρχίστε να πιέζετε την πόρτα σαν να θέλετε να την σπρώξετε προς τα εμπρός. Η ένταση πρέπει να κρατηθεί για ένα λεπτό.

Μετά από αυτό, μπορείτε να γείρετε ελαφρώς το σώμα σας προς τα εμπρός για να αυξήσετε την πίεση και να επαναλάβετε την άσκηση για άλλο ένα λεπτό.

Άσκηση τρίτη.Σταθείτε κοντά στον τοίχο και πιέστε τον με τις παλάμες σας. Κρατήστε την ένταση για 2 λεπτά, μετά σπάστε και επαναλάβετε.

Άσκηση τέταρτη.Εκτελείται καλύτερα με αλτήρες ή οποιοδήποτε άλλο βάρος που είναι άνετο για εσάς να το κρατάτε στα χέρια σας. Μπουκάλια νερού, βιβλία και άλλα βαριά αντικείμενα θα κάνουν.

Σηκώστε το βαρύ χέρι προς τα εμπρός στο ύψος του στήθους αργά και χωρίς τραντάγματα, κρατήστε το τεντωμένο χέρι για 10-15 δευτερόλεπτα και χαμηλώστε το αργά. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση με το άλλο χέρι.

Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση 3-4 φορές.Το αποτέλεσμα των ασκήσεων αυξάνεται πολλές φορές όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με ειδικές κρέμες και μασάζ στήθους.

Βίντεο: Μεγέθυνση στήθους στο σπίτι

Αύξηση με κενό

Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι μεγέθυνσης του μαστού υπό την επίδραση του κενού. Αυτό είναι ένα μασάζ κενού και η χρήση του συστήματος Brava.

Το μασάζ κενού πραγματοποιείται με κύπελλα ή συσκευή μασάζ κενού με χρήση λαδιού ή ειδικής κρέμας στήθους. Και το σύστημα Brava είναι ειδική συσκευή, το οποίο πρέπει να φοράτε στο στήθος σας για 10 ώρες κάθε μέρα για 10 εβδομάδες.

Σε κάθε περίπτωση, η άμεση αύξηση υπό την επίδραση του κενού είναι συνηθισμένο τοπικό οίδημα, το οποίο επιμένει για μία ή δύο ημέρες, υποχωρώντας σταδιακά.

Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος διάτασης του δέρματος και στέρησης του μαστού από την προηγούμενη ελαστικότητά του και πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων.

Βίντεο: Brava System

Τρόποι για να κάνετε οπτικά το στήθος πιο ελκυστικό

• Μακιγιάζ.

Ναι ναι. Έχουμε συνηθίσει να κάνουμε τα πρόσωπά μας πιο ελκυστικά με το μακιγιάζ. Αλλά οι ίδιες αρχές και νόμοι που ισχύουν για το πρόσωπο είναι εξαιρετικές για την οπτική μεγέθυνση του μαστού. Μπορείς και χωρίς foundation, αλλά το concealer, το bronzer και λίγη πούδρα δεν θα κάνουν κακό.

Πρώτα, πάρτε το μπρόνζερ και σχεδιάστε ένα «τσιμπούρι» με το πάνω μέρος στην κοιλότητα ανάμεσα στα στήθη. Για το στήθος, μπορείτε να επιλέξετε ένα bronzer που είναι 1-2 αποχρώσεις πιο σκούρο από τον τόνο της επιδερμίδας σας. Παίρνουμε concealer (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε highlighter, αλλά χωρίς glitter ή πέρλα) και το χρησιμοποιούμε για να τονίσουμε τη φυσική στρογγυλότητα του στήθους σας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ένα concealer που είναι 1 τόνο πιο ανοιχτό από τον τόνο του δέρματός σας. Ανακατέψτε προσεκτικά τα όρια του bronzer και του concealer. Πουδράρετε ελαφρά τα στήθη.

• Με τη βοήθεια ρούχων.

Ο ευκολότερος τρόπος για να τονίσετε το στήθος σας είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά σουτιέν push-up ή μπαλκονέτ. Οι κορσέδες κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά στην ανύψωση του στήθους, καθώς όχι μόνο σηκώνουν το στήθος, αλλά αλλάζουν και τη στάση, αναγκάζοντας την ιδιοκτήτριά τους να ισιώσει την πλάτη της και να ισιώσει τους ώμους της.

Τα μπλουζάκια και τα λεπτά πουλόβερ από απαλό κασμίρ φαίνονται υπέροχα σε όσους έχουν μικρό στήθος. Μπορείτε να τονίσετε το στήθος σας με ψηλόμεσα φορέματα και ζώνες που δένουν ακριβώς κάτω από το μπούστο.

Οποιαδήποτε ρούχα με λαιμόκοψη V θα φαίνονται επίσης υπέροχα.

Δεν είναι μυστικό ότι, σύμφωνα με τους άνδρες, ένα από τα πιο ελκυστικά σημεία του σώματος μιας γυναίκας ή ενός κοριτσιού είναι το στήθος. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που ανά πάσα στιγμή, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου προσπάθησαν να τονίσουν τα σχήματά τους με τη βοήθεια κορσέδων, μπούστων και σουτιέν.

Τι να κάνετε όμως αν η φύση δεν σας έχει προικίσει με σαγηνευτικές καμπύλες μορφές; Μπορείτε να δώσετε στο στήθος σας το επιθυμητό σχήμα χρησιμοποιώντας φόρμα push-up. Ωστόσο, εάν θέλετε ένα πιο πειστικό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να μεγεθύνετε τους μαστικούς αδένες με τη βοήθεια ασκήσεων και άλλων διαφόρων μεθόδων και μέσων.

Πολλά νεαρά κορίτσια ενδιαφέρονται για το πώς να μεγαλώσουν το στήθος ενός κοριτσιού ηλικίας 17-18 ετών και αν είναι δυνατόν να το κάνετε αυτό στο σπίτι με σωματικές ασκήσεις.

Το κύριο πράγμα είναι να μην απελπίζεστε. Μερικές φορές το μικρό στήθος είναι αποτέλεσμα ακατάλληλου χειρισμού του σώματός σας.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίτευξη του στόχου της μεγέθυνσης του μαστού περιλαμβάνει:

• Εξεταστείτε από ενδοκρινολόγο. Αυτό πρέπει να γίνει πρώτα. Με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεων, θα γίνει σαφές πώς θα προχωρήσουμε.
• Σταματήστε να ακολουθείτε αλόγιστα κάθε είδους δίαιτες. Αυτό επηρεάζει τόσο το μέγεθος του μαστού όσο και γενική κατάστασηυγεία.
• Ξεκινήστε να εκτελείτε ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που θα αναπτύξουν τους θωρακικούς μύες, εκτός εάν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτό.
• Εξασφαλίστε το αποτέλεσμα με σωστή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων τροφών που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων.

Χρήσιμες τροφές για μεγέθυνση στήθους

Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες μικροστοιχείων που βοηθούν στην αύξηση του μεγέθους του στήθους. Δεν πρέπει να καταναλώνετε μόνο αυτές τις τροφές· είναι προτιμότερο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. καθημερινή ΔΙΑΙΤΑσε μεγαλύτερες ποσότητες.

Εάν ένα κορίτσι ηλικίας 17-18 ετών ενδιαφέρεται για το πώς να μεγαλώσει το στήθος της χωρίς χειρουργική επέμβαση, τότε θα πρέπει να καταναλώνει πιο συχνά τα ακόλουθα προϊόντα:

Εγχύματα φαρμακευτικών βοτάνων που μπορούν να μεγαλώσουν το στήθος

Εάν θέλετε να επιτύχετε ορατά αποτελέσματα, τότε πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή εγχύματα φαρμακευτικών βοτάνων.

Ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου θεωρείται πολύ αποτελεσματικό.Ο λυκίσκος περιέχει χρήσιμο υλικό, του οποίου η σύνθεση θυμίζει γυναικείες ορμόνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μεγέθυνση του μπούστου. Για να προετοιμάσετε το ρόφημα, πρέπει να αναμίξετε 40 γραμμάρια λυκίσκου και 250 ml νερό, να βράσουν, να βράσουν για 15 λεπτά, στη συνέχεια να κρυώσουν και να σουρώσουν. Πάρτε το αφέψημα που προκύπτει μία κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.

Ένα κοκτέιλ δημητριακών θεωρείται μια καλή λαϊκή θεραπεία.Ανακατεύουμε 40 g καλαμπόκι, βρώμη, κριθάρι και κεχρί, προσθέτουμε 500 ml νερό, βράζουμε για 20 λεπτά, κρυώνουμε, σουρώνουμε και καταναλώνουμε 3 κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα.

Προσεκτικά!Χρήση λαϊκές συνταγέςμπορεί να μην είναι ασφαλής. Τα κορίτσια που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες πρέπει να δοκιμάσουν αφεψήματα και κοκτέιλ από φυτά σε μικρές μερίδες. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για την αλλαγή του μεγέθους του στήθους.

Διαδικασίες που διεγείρουν τη μεγέθυνση του μαστού

Με τη σωστή προσέγγιση και επιθυμία, η διεύρυνση των μαστικών αδένων σε νεαρή ηλικία (17-18 ετών) δεν είναι καθόλου δύσκολη για ένα κορίτσι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, για αυτό αρκεί να κάνετε υδρομασάζ, το οποίο ενισχύει τους θωρακικούς μύες και βοηθά στην αύξηση του μεγέθους τους.

Ενώ κάνετε ντους, πρέπει να κατευθύνετε ένα αδύναμο ρεύμα νερού στους μαστικούς αδένες και να κάνετε ομαλές κυκλικές κινήσεις με αυτό 10-15 φορές, στη συνέχεια να αυξήσετε την πίεση του νερού και να κατευθύνετε το ρεύμα στην περιοχή πάνω από τους μαστούς και μετά κάτω από τους μαστούς. , συνεχίστε για 3-5 λεπτά.

Το υδρομασάζ στο ντους, το οποίο προάγει τη μεγέθυνση του στήθους, βελτιώνει επίσης τον τόνο του δέρματος, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα.

Μεγέθυνση στήθους με κομπρέσες αντίθεσης

Αυτή η διαδικασία γίνεται ιδιαίτερα σημαντική στην κρύα εποχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια για αυτούς τους σκοπούς, αυτό δημιουργεί μια ομοιότητα μιας διαδικασίας SPA.

Για μια ζεστή κομπρέσα, συνδυάστε μια μικρή ποσότητα αμυγδαλέλαιου με λάδι ylang-ylang και γεράνι, για μια κρύα κομπρέσα, διαλύστε το σε νερό. θαλασσινό αλάτικαι δροσερό. Εφαρμόστε εναλλακτικά τις έτοιμες κομπρέσες στο στήθος για 10 λεπτά.

Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση για να μην υπερθερμανθεί ή υπερψυχθεί το στήθος.

Είναι δυνατόν να μεγαλώσει το στήθος με ιώδιο;

Το πλέγμα ιωδίου είναι μια από τις πιο διάσημες λαϊκές μεθόδους μεγέθυνσης προτομής.Πρέπει να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα ιωδίου στο στήθος σας χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα.

Το κύριο πράγμα είναι να διασφαλίσετε ότι το πλέγμα είναι ομοιόμορφο με συνεχείς γραμμές και να αποφύγετε την περιοχή γύρω από τις θηλές. Το ιώδιο έλκει το αίμα στο σημείο εφαρμογής, το οποίο βοηθά στη μεγέθυνση των μαστών και στην αλλαγή του σχήματός τους.

Ακατέργαστη ζύμη για μεγέθυνση στήθους

Από την αρχαιότητα, η κατανάλωση ωμής ζύμης θεωρείται ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να μεγεθύνετε το στήθος. Περιέχει συστατικά που διεγείρουν την αύξηση του λίπους, η οποία έχει θετική επίδραση στο μέγεθος του στήθους και αρνητική επίδραση στο συνολικό σωματικό βάρος.

Πρέπει να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, καθώς η υπερβολική κατανάλωση ωμής ζύμης μπορεί να προκαλέσει τον πρώτο βαθμό παχυσαρκίας.

Ασκήσεις που αναπτύσσουν τους θωρακικούς μύες

FiΟι σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουν τόσο στη μεγέθυνση του στήθους μιας 18χρονης κοπέλας όσο και γενικότερα στη διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα.

Μια ιδιαιτερότητα της ανατομίας του γυναικείου σώματος είναι ότι οι μαστικοί αδένες βρίσκονται στους θωρακικούς μύες. Εάν υποβάλλονται συνεχώς στη σωστή σωματική δραστηριότητα, θα γίνουν μεγαλύτερα, θα σφίξουν και θα ανασηκώσουν το στήθος, κάνοντας οπτικά το μπούστο ογκώδες. Το αποτέλεσμα της άσκησης είναι επίσης ένα όμορφο σχήμα στήθους, το οποίο μερικές φορές είναι πιο σημαντικό από την άμεση αύξηση του μεγέθους του.

Σημαντικό να θυμάστε!Για να μεγαλώσει και να δυναμώσει το στήθος, ένα κορίτσι, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι: 18 ετών και άνω, πρέπει να συγκεντρωθεί πλήρως όταν εκτελεί τις ασκήσεις. Τότε το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Οι ασκήσεις είναι ασκήσεις δύναμης, επομένως είναι απαραίτητο να κατανέμεται ομοιόμορφα το φορτίο, ξεκινώντας με αρκετές επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους.

1. «Φοινικιά με παλάμη».Η άσκηση είναι αρκετά απλή, αλλά παρόλα αυτά πολύ αποτελεσματική. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά, όταν έχετε 5 λεπτά δωρεάν - δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ή αθλητικό εξοπλισμό. Τεχνική: Τοποθετήστε τα χέρια σας με τις παλάμες σας να κοιτάζουν η μια την άλλη μπροστά σας, σαν να προσεύχεστε. Στη συνέχεια πιέστε τα όσο πιο δυνατά γίνεται. Κάντε 10-20 επαναλήψεις.

   Ασκήσεις για την αύξηση των θωρακικών μυών

2. «Φοίνικες στον τοίχο». Πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στον τοίχο και να προσπαθήσετε να τον σπρώξετε μακριά σας. Σπρώξτε τον τοίχο, όχι τον εαυτό σας μακριά από αυτόν. Η άσκηση είναι αρκετά αποτελεσματική εάν εκτελείται σωστά.
   
3. "Πρέσσα πάγκου". Για να το εκτελέσετε θα χρειαστείτε αλτήρες βάρους έως 1,5 κιλό, μπουκάλια νερού ή οποιοδήποτε αντικείμενο κατάλληλο βάροςκαι ένα άνετο βελτιωμένο σχήμα. Πρέπει να ξαπλώσετε σε ένα λαστιχένιο χαλάκι στο πάτωμα και να κάνετε μια πίεση στο στήθος με αλτήρα, με τα χέρια σας πλήρως τεντωμένα κατακόρυφα προς τα πάνω. Κάντε 10-20 επαναλήψεις.

   Ασκήσεις για την αύξηση των θωρακικών μυών

Σχετικά με την πιθανή βλάβη της διεύρυνσης του μαστού στο σπίτι

Σημείωση!Υπάρχουν και θετικά και αρνητικές πλευρέςείναι να μεγεθύνετε το στήθος σας μόνοι σας χρησιμοποιώντας σπιτικές θεραπείες και μεθόδους.

Για ευκολία, παρακάτω είναι ένας πίνακας που περιγράφει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του να κάνετε μόνοι σας την αυξητική στήθους.

πλεονεκτήματα

Μειονεκτήματα

1. Πιο γεμάτο μπούστο. 2. Όμορφο σχήμα στήθους. 3. Ενδυνάμωση των θωρακικών μυών. 4. Μετάβαση σε υγιεινές τροφές στη διατροφή σας. 5. Ομοιόμορφη και τονωτική σωματική δραστηριότητα. 6. Ζηλευτές ματιές φιλενάδων και βλέμματα θαυμασμού αντρών.

1. Λανθασμένη προσέγγιση στη σωματική δραστηριότητα και, ως αποτέλεσμα, υπερκόπωση ή λανθασμένη εκτέλεση ασκήσεων. 2. Υποθερμία ή υπερθέρμανση του θώρακα όταν εφαρμόζονται κομπρέσες. 3. Υπερβολική κατανάλωση τροφών που μεγαλώνουν το στήθος – υπερβολική αύξηση βάρους. 4. Η επιμονή στην επίτευξη ενός στόχου δεν πρέπει να εξελιχθεί σε εμμονή. 5. Ελλείψει θετικής δυναμικής της διεύρυνσης του μαστού και, κατά συνέπεια, της ανάπτυξης συμπλεγμάτων σε ένα κορίτσι 18 ετών.

Αφού σταθμίσετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, πρέπει να σχεδιάσετε ένα σχέδιο για τον εαυτό σας και να ξεκινήσετε ενεργές δράσεις. Είναι ακόμη καλύτερο να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο που θα σας ενθαρρύνει περαιτέρω να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά με τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε τη διαδικασία και να είστε σίγουροι για την ανάγκη για αλλαγές στην εμφάνιση.

Για να μεγεθύνετε τους μαστικούς αδένες, πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις στους θωρακικούς μύες., τρώτε σωστά και μείνετε στο σχέδιό σας. Σε αυτή την περίπτωση, με την πάροδο του χρόνου θα είναι δυνατό να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Βίντεο για το πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι

Σχετικά με το πώς να μεγεθύνετε το στήθος σε ένα δημοφιλές πρόγραμμα για γυναίκες:

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος χωρίς πλαστική επέμβαση: ένα νέο ειλικρινές talk show:

Σβετλάνα Μάρκοβα

Ομορφιά - πώς κόσμημα: όσο πιο απλό, τόσο πιο πολύτιμο είναι!

Περιεχόμενο

Σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν την εμφάνισή τους και να προσθέσουν ελκυστικότητα, οι γυναίκες αναζητούν μεθόδους για το πώς να μεγαλώσουν το στήθος τους. Το πιο γρήγορο είναι στη χρήση πλαστική χειρουργική. Ωστόσο, υπάρχουν τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Είναι δυνατή η μεγέθυνση των μαστικών αδένων χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Η επιθυμία να ευχαριστήσουν τους άνδρες συχνά ωθεί τις γυναίκες και τα κορίτσια να καταφύγουν στη χειρουργική αυξητική στήθους. Αυτή η μέθοδος είναι ριζική και δαπανηρή, αλλά βοηθά στην επίλυση του προβλήματος στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Ωστόσο χειρουργική επέμβασηδεν πηγαίνει πάντα ομαλά και υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Ως εκ τούτου, σήμερα οι γυναίκες προσπαθούν να βρουν μεθόδους για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Εάν θέλετε να επιτύχετε αποτελέσματα δωρεάν, χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, οι ειδικοί συνιστούν τα εξής: αθλητισμός, κατάλληλη διατροφή, συνεχής φροντίδα του μαστού. Τέτοιες μέθοδοι είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τους εφήβους και τις γυναίκες, για πολύ καιρόταΐζοντας το παιδί. Οι διαδικασίες μεγέθυνσης στήθους στο σπίτι θα απαιτήσουν κάποια προσπάθεια, αλλά δεν θα προκαλέσουν προβλήματα υγείας και εμφάνιση, αλλά θα φέρει απτά οφέλη στο σώμα ως σύνολο, βοηθώντας στην αύξηση των όγκων.

Μέθοδοι μεγέθυνσης στήθους

Οι ειδικοί προτείνουν απλούς τρόπους για να μεγεθύνετε πραγματικά και οπτικά το στήθος σας, τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας, χωρίς να προκαλέσετε ζημιά στο σώμα σας, στο σπίτι. Πολλά φυτά περιέχουν φυτοοιστρογόνα, τα οποία βοηθούν στη δημιουργία γυναικείας σιλουέτας. Με βάση εκχυλίσματα φρούτων και βοτάνων, έλαια, μάσκες, κρέμες και αλοιφές δημιουργούνται για να μεγεθύνουν το στήθος. Είναι χρήσιμο να τρώτε λαχανικά και φρούτα με αυτό το φυσικό συστατικό για την ανάπτυξη του στήθους (μελιτζάνα, σόγια, καρύδια).

Σημαντικό ρόλο στη διαδικασία του πώς να μεγεθύνετε το στήθος σας στο σπίτι παίζει η σωματική άσκηση. Θα ενισχύσουν τους θωρακικούς μύες, οι οποίοι θα τονίσουν ευνοϊκά το μέγεθος των μαστικών αδένων σας. Στο κομμωτήριο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία μεσοθεραπείας. Οι ενέσεις διεισδύουν βαθιά, ώστε να έχετε γρήγορη αύξηση. Εάν μόνο το οπτικό στοιχείο του τεύχους είναι σημαντικό για εσάς, φορέστε ειδικά εσώρουχα που θα τονίζουν οπτικά το στήθος σας.

Προϊόντα μεγέθυνσης στήθους

Οι γυναίκες και τα κορίτσια που θέλουν να κάνουν τους μαστικούς αδένες τους ελκυστικούς χρησιμοποιώντας συντηρητικές μεθόδους πρέπει να σκεφτούν πώς να μεγαλώσουν το στήθος τους χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να κανονίσετε ειδική φροντίδα σε ένα σαλόνι ομορφιάς ή στο σπίτι. Τα προϊόντα μεγέθυνσης στήθους θα τα βρείτε στα φαρμακεία. Στα ράφια υπάρχει μεγάλη ποικιλία από κρέμες με βάση φυσικά συστατικά. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες και αλοιφές για μεγέθυνση στο σπίτι. Οι ευχάριστες διαδικασίες θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φόρμας των μαστικών αδένων.

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι

Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του μεγέθους των μαστικών αδένων. Ωστόσο, εάν δημιουργήσετε ορισμένα ευνοϊκές συνθήκες, μπορείτε να οργανώσετε την αυξητική στήθους στο σπίτι. Ένα σύμπλεγμα που αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα θα βοηθήσει στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος:

• τακτική ειδική γυμναστική για μεγέθυνση στήθους.
• μια ισορροπημένη διατροφή, με εξαίρεση τις πολύ αυστηρές δίαιτες.
• έλεγχος της στάσης του σώματος, καθώς η σκύψις οδηγεί σε χαλάρωση του μαστού.
• φορώντας ποιοτικά εσώρουχα?
• τη χρήση καλλυντικών διαδικασιών για τη διατήρηση της ελαστικότητας και του τόνου.

Προϊόντα

Το να τρώτε για μεγέθυνση στήθους θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το περίγραμμα του σώματός σας. Είναι χρήσιμο να τρώτε τις ακόλουθες τροφές:

• Λάχανο. Η συμπερίληψη αυτού του λαχανικού στη διατροφή κατά την εφηβεία προάγει την ανάπτυξη ενός όμορφου μπούστου. Για τους ενήλικες, είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και τον καθαρισμό του οργανισμού από επιβλαβείς ουσίες.
• Καρύδια. Οι πυρήνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτοοιστρογόνων, τα οποία έχουν θετική επίδραση στη μεγέθυνση του μαστού. Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά το προϊόν, ψιλοκόψτε τους ξηρούς καρπούς και ανακατέψτε τους με μέλι. Τρώτε τη λιχουδιά που προκύπτει τρεις φορές την ημέρα. Οι μελιτζάνες είναι επίσης πλούσιες σε φυσικά οιστρογόνα.
• Ανακατεύουμε το γάλα με 1 κουτ. κουρκούμη. Αυτό το πικάντικο κοκτέιλ πρέπει να πίνεται πριν από τα γεύματα για να αυξηθεί ο όγκος των μαστικών αδένων. Το τυρί είναι επίσης ένα χρήσιμο γαλακτοκομικό προϊόν.
• Ένας άλλος τρόπος για να μεγαλώσετε το στήθος σας στο σπίτι είναι να τρώτε σπόρους λιναριού. Το προϊόν είναι πλούσιο σε μεγάλο αριθμό ουσιών που είναι χρήσιμες για τη μεγέθυνση του στήθους με τακτική χρήση.

Μασάζ

Μια αποτελεσματική τεχνική για τη διατήρηση της σφριγηλότητας και του τόνου είναι το μασάζ για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία μόνοι σας στο σπίτι ή να πάτε σε ένα εξειδικευμένο κομμωτήριο. Το αυτο-μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους:

• Χρησιμοποιήστε απαλές, απαλές και ομαλές κινήσεις για να χαϊδέψετε και να χτυπήσετε το στήθος σας. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε λάδια μασάζ. Πραγματοποιήστε το χαϊδεύοντας δεξιόστροφα, εφαρμόστε πίεση μασάζ προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Κάθε συνεδρία αυτής της διαδικασίας πρέπει να διαρκεί περίπου 15 λεπτά.
• Κάντε ένα ντους αντίθεσης. Εναλλακτική θεραπεία του ντεκολτέ και των μαστικών αδένων με ζεστό και κρύο νερό, προσέχοντας να μην αγγίξετε την περιοχή της θηλής. Χρησιμοποιήστε μέτρια πίεση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Ο χρόνος θεραπείας για κάθε στήθος για το αποτέλεσμα μεγέθυνσης πρέπει να είναι 2-3 λεπτά.
• Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή - μια αντλία κενού. Όταν η συσκευή εφαρμόζεται στο στήθος, εμφανίζεται ροή αίματος, η οποία συμβάλλει στην αύξηση του μεγέθους.

Ασκήσεις για ελαστικότητα

Η σωματική δραστηριότητα είναι επίσης χρήσιμη για το σχηματισμό ενός όμορφου, ογκώδους μπούστου. Δοκιμάστε μερικές ασκήσεις για να σφίξετε το στήθος σας στο σπίτι:

• Σταθείτε ίσια, σηκώστε τα άνω άκρα σας παράλληλα με το στήθος σας. Διπλώστε τα χέρια σας μαζί σαν να προσεύχεστε. Σφίξτε τις παλάμες σας για 10 λεπτά. Κάντε την άσκηση 8 φορές. Μια μικρή μπάλα που πρέπει να σηκώσετε θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα.
• Πάρτε μια ευθεία θέση σώματος ενώ στέκεστε. Τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός, κάντε κινήσεις που θυμίζουν πρόσθιο κολύμπι. Για μεγαλύτερο φορτίοπάρτε τους αλτήρες. Επαναλάβετε 8-10 φορές, κάντε 2 σετ για περισσότερες αποτελεσματική αύξησηστήθη
• Τεντώστε τα μπροστινά άκρα σας προς τα εμπρός, σφίξτε τις παλάμες σας σε γροθιές. Κάντε μια κίνηση ψαλιδιού με τα χέρια σας, κρατώντας τα παράλληλα με το πάτωμα. Κάντε την άσκηση για περίπου 10 λεπτά.
• Τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας και κλειδώστε τα μεταξύ τους. Προσπαθήστε να τραβήξετε τους αγκώνες σας πιο δυνατά, πρώτα μπροστά και μετά πίσω. Κάντε 10 επαναλήψεις. Μπορείτε να εκτελέσετε την άσκηση με τη βοήθεια ενός βοηθού ώστε να τεντώσει τους μύες.

Ασκήσεις για τη μεγέθυνση του στήθους

Οι ασκήσεις για να μεγεθύνετε το στήθος σας θα σας βοηθήσουν να κάνετε οπτικά το στήθος σας μεγαλύτερο. Βασίζονται σε ένα σετ push-ups, τα οποία πρέπει να γίνονται αλλάζοντας την απόσταση των χεριών μεταξύ τους. Τέτοιες ασκήσεις δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες ή εξοπλισμό. Ξεκινήστε με κλασικά push-ups. Το επόμενο βήμα είναι να απλώσετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν ευρύτερα - αυτό θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στο στήθος σας. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τον εαυτό σας στο πάτωμα όσο το δυνατόν πιο βαθιά, ώστε το στέρνο σας να το αγγίξει. Για την τελευταία έκδοση αυτής της άσκησης, τοποθετήστε τις παλάμες σας κοντά η μία στην άλλη. Θα πρέπει να κάνετε 3 σετ των 30 κινήσεων.

Ένα σύνολο ασκήσεων για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων

Ενεργητικές προπονήσεις σε γυμναστήριοή στο σπίτι θα βοηθήσει όσους έχουν μικρό στήθος. Προχωρώντας σταδιακά από τις πιο απλές κινήσεις στις σύνθετες, θα σχηματίσετε ένα σύνολο ασκήσεων για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη σειρά ενεργειών ως βάση:

• Η πρώτη άσκηση θα είναι μια προπαρασκευαστική άσκηση για αύξηση. Θα ζεστάνει τους μύες και θα τονώσει το σώμα. Καθίστε με την πλάτη σας σε ένα στήριγμα: μια καρέκλα με πλάτη ή έναν τοίχο θα κάνει. Τοποθετήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε η σπονδυλική σας στήλη και οι κοντινοί μύες να μην αισθάνονται άγχος. Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί μπροστά σας στο ύψος του στήθους. Εφαρμόστε σταδιακή πίεση. Βεβαιωθείτε ότι οι θωρακικοί μύες δέχονται ένταση, έτσι το στήθος θα αυξηθεί πιο γρήγορα.
• Σταθείτε στο κατώφλι, ακουμπήστε τα χέρια σας στο τζάμι. Κάντε κινήσεις ώθησης σαν να θέλετε να μετακινήσετε κάτι. Ταυτόχρονα, προσέξτε ότι η ένταση πηγαίνει στο στέρνο, και όχι στην πλάτη. Πιέστε προς τα κάτω την άρθρωση με τα χέρια σας για 1 λεπτό.
• Ξαπλώστε σε έναν πάγκο γυμναστικής ή παρόμοια επιφάνεια, σηκώστε αλτήρες και πιέστε τους στο στήθος σας. Καθώς εισπνέετε, απλώστε τα άνω άκρα σας στα πλάγια και καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Αυτός ο ρυθμός προάγει τη μεγέθυνση του μαστού.
• Η πρέσα πάγκου είναι ένα από τα αποτελεσματικές ασκήσειςπώς να μεγαλώσει το στήθος. Ξαπλώστε στο πάτωμα, πάρτε αλτήρες, πιέστε τους στο στέρνο σας. Σφίξτε τους μύες του στήθους σας, εστιάζοντας σε αυτή την αίσθηση, σηκώστε και χαμηλώστε τα άνω άκρα σας. Θα χρειαστεί να κάνετε 3 σετ των 8 φορές.

Λαϊκές θεραπείες

Φυσικός παραδοσιακές μεθόδουςΟι μεγεθύνσεις του μαστού βασίζονται σε 2 ιδιότητες βοτάνων και ουσιών: την περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα και τη βελτιωμένη ροή του αίματος. Μπορείτε να φτιάξετε τις παρακάτω απλές θεραπείες στο σπίτι:

• Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε 250 ml νερό, τοποθετούμε εκεί μερικά χωνάκια λυκίσκου, λίγη ρίγανη, φασκόμηλο και τίλιο. Τοποθετήστε τα όλα στη φωτιά, βράστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 6 λεπτά και μετά αφήστε τα για 1 ώρα. Πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα για τη διεύρυνση του μαστού πριν από τα γεύματα, 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
• Για να φτιάξετε μια κομπρέσα, μουλιάστε ένα κομμάτι ύφασμα αιθέριο έλαιοαμύγδαλα ή γκρέιπφρουτ. Εφαρμόστε στην περιοχή του στήθους και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί, αφαιρέστε το πανί και ξεπλύνετε οποιοδήποτε προϊόν μεγέθυνσης στήθους έχει απομείνει στο ντους.
• Εφαρμόστε ένα πλέγμα ιωδίου στην περιοχή του θώρακα. Αυτό το φάρμακο θεωρείται ασφαλές, αλλά πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να μην τραυματίζει το ευαίσθητο δέρμα.
• Το μασάζ στο στήθος μπορεί να γίνει με λάδι τριγωνέλλας. Κάντε τη διαδικασία πρωί και βράδυ.

Κρέμα

Τα ειδικά ιατρικά και καλλυντικά προϊόντα για να κάνουν το στήθος πιο γεμάτο μπορεί να περιέχουν φυσικές ορμόνες, να βελτιώνουν τη ροή του αίματος ή να προάγουν την ανάπτυξη του λιπώδους ιστού. Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα μεγέθυνσης στήθους σε φαρμακείο ή κομμωτήριο. Τα δημοφιλή φάρμακα είναι τα ακόλουθα:

• Πούπα – περιέχει εκχύλισμα γαρδένιας και σύμπλεγμα βιταμινών. Η δράση του προϊόντος βασίζεται στην τόνωση της ανάπτυξης του λιπώδους ιστού. Οι οδηγίες χρήσης λένε ότι το αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 4 εβδομάδες χρήσης κάθε μέρα. Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιείτε συνεχώς την κρέμα.
• Eveline - το φάρμακο έχει μια πλούσια σύνθεση, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος πλακούντα, το οποίο θα βοηθήσει στην αλλαγή του μεγέθους του στήθους από το μηδέν στο πρώτο σε ένα μήνα. Οι οδηγίες υποδεικνύουν γρήγορη δράση σε περίπτωση αρνητικών αλλαγών μετά από περίοδο σίτισης ή πολύ γρήγορης απώλειας βάρους.
• Harmony Shape - οι ιδιότητες της κρέμας στοχεύουν στη διεύρυνση των μαστικών αδένων κατά μερικά μεγέθη, δίνοντάς τους στρογγυλεμένο σχήμα, ελαστικότητα και εφαρμογή. Θα χρειαστεί να περάσει πλήρης πορείαθεραπεία για την εδραίωση του αποτελέσματος της αύξησης.

Αλοιφή

Εκτός από τις κρέμες φαρμακείου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή μεγέθυνσης στήθους που παρασκευάζεται στο σπίτι. Τα προϊόντα είναι φυσικά, ασφαλή και αποτελεσματικά. Μπορείτε να φτιάξετε την αλοιφή μόνοι σας χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συνταγές:

• Για την πρώτη συνταγή για μια αλοιφή που στοχεύει στη μεγέθυνση των μαστικών αδένων, θα χρειαστείτε τα εξής: κλασικό γιαούρτι - 60 g, αυγό κοτόπουλου - 1 τεμ., λάδι βιταμίνης Ε - 1 κουταλάκι του γλυκού. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Πρέπει να αλείψετε το μείγμα στο στήθος σας, κάνοντας κινήσεις μασάζ. Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε το φάρμακο με νερό.
• Παίρνουμε ένα φρέσκο ​​αγγούρι και το περνάμε από έναν τρίφτη με λεπτές τρύπες. Ανακατέψτε τον πολτό που προκύπτει με υγρή βιταμίνη Ε (1-2 κουταλιές της σούπας). Απλώστε την αλοιφή στην περιοχή του στήθους με κυκλικές κινήσεις, χωρίς να αγγίξετε τις θηλές. Ξεπλύνετε το σπιτικό προϊόν με νερό μετά από 25 λεπτά.

Βιταμίνες

Οι υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες για τη διεύρυνση του μαστού μπορούν να είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα:

• Η βιταμίνη Α θα βοηθήσει τα κορίτσια και τις γυναίκες να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα των μαστικών αδένων μετά από μια περίοδο γαλουχίας ή άλλες διεργασίες όταν οι μαστοί αρχίζουν να πέφτουν. Θα δείχνει υγιής και σε φόρμα.
• Η βιταμίνη Ε είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για το γυναικείο σώμα, το οποίο όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων, αλλά είναι επίσης υπεύθυνη για την αναπαραγωγική υγεία του γυναικείου σώματος στο σύνολό του. Πωλείται στα φαρμακεία σε κάψουλες και υγρό.
• Βιταμίνη C – προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου. Αυτό το στοιχείο, εισχωρώντας στο αίμα, βοηθά την προτομή να μεγαλώσει.
• Λίπος ψαριού– περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Η χρήση του θα έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μικρού στήθους.

Λάδι

Τα φυσικά εκχυλίσματα ελαίων πολλών φυτών απορροφώνται τέλεια και αυξάνουν την ένταση της παραγωγής. γυναικείες ορμόνες. Πρέπει να εφαρμόζονται με κινήσεις μασάζ, αποφεύγοντας τις περιοχές γύρω από τη θηλή. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό λάδι για μεγέθυνση μπούστου:

• δεντρολίβανο – κάνει την επιδερμίδα πιο ελαστική και τρυφερή.
• γεράνι - επηρεάζει τα επινεφρίδια, ρυθμίζοντας την ορμονική ισορροπία, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος.
• ylang-ylang - επηρεάζει την παραγωγή και τη σύνθεση των γυναικείων ορμονών του φύλου, αναζωογονεί το δέρμα.
• πατσουλί – μειώνει τη χαλάρωση του μπούστου, λειαίνει.
• αρκεύθου - βοηθά στην εξομάλυνση των ραγάδων και κάνει την επιδερμίδα ελαστική.

Μάσκες

Για να αποκτήσετε πιο γεμάτο και σφριγηλό στήθος, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μάσκες μεγέθυνσης στήθους στο σπίτι:

• Ανακατεύουμε τριμμένο μήλο, μια κουταλιά βούτυρο, που πρέπει πρώτα να μαλακώσει, και 50 γραμμάρια μέλι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τρίψτε την προκύπτουσα σύνθεση στην περιοχή του στήθους με απαλές κινήσεις μασάζ, αφήστε για μισή ώρα και ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
• Βράζουμε μια μικρή πατάτα και την πολτοποιούμε. Προσθέστε 50 ml φυτικού ελαίου, μέλι (50 g) και κρέμα γάλακτος (50 g) στον πουρέ. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Απλώστε το μείγμα στο στήθος σας, κρατήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό. Αφού χρησιμοποιήσετε τη μάσκα, μαλακώστε το δέρμα με κρέμα.
• Περνάμε 1 λευκό ραπανάκι από ψιλό τρίφτη. Τοποθετήστε τον πουρέ που προκύπτει σε τυρί για να στραγγίξει ο χυμός. Προσθέστε φυτικό λάδι (1 κουταλιά της σούπας) στη στραγγισμένη μάζα και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα στην επιφάνεια της γάζας και τοποθετήστε το πανί στο δέρμα για ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

βίντεο

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

Συζητώ

Πώς να μεγεθύνετε το στήθος ενός κοριτσιού στο σπίτι