Επώδυνη έμμηνος ρύση ιατρικά. Επώδυνες περίοδοι - ο λόγος

Η επώδυνη έμμηνος ρύση ή δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια) είναι το πιο συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε γυναίκα. Επιστημονικά μιλώντας, η δυσμηνόρροια είναι οδυνηρές αισθήσειςδιαφορετικές εντάσεις που βιώνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Η εκδήλωση της δυσμηνόρροιας είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα, αλλά τις περισσότερες φορές οι γυναίκες βιώνουν πόνο που είναι πόνος, κράμπες ή ακόμη και μαχαιριές στην περιοχή της πυέλου την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως ή 10-12 ώρες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας. Κατά κανόνα, μια γυναίκα βιώνει πόνο κατά τις δύο πρώτες ημέρες του κύκλου, ο οποίος στη συνέχεια υποχωρεί σταδιακά. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε Κύστη, του ορθού και της οσφυϊκής περιοχής. Η δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια) χαρακτηρίζεται επίσης από συμπτώματα όπως αδυναμία, ναυτία, πυρετός, αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα, υπνηλία ή αϋπνία.

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει τρεις βαθμούς δυσμηνόρροιας ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων:

• Μέτριος πόνος, συνοδευόμενος από μικρή ενόχληση. Δεδομένου ότι αυτός ο βαθμός δυσμηνόρροιας είναι πολύ ήπιος, δεν προκαλεί καμία διαταραχή ή αποτυχία στο καθεστώς. Ωστόσο, χωρίς έγκαιρη ιατρική θεραπεία, αυτή η μορφή δυσμηνόρροιας μπορεί σταδιακά να γίνει πιο σοβαρή, συνοδευόμενη από μακροχρόνιο πόνο και κακουχία.
• Έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, συνοδευόμενος από γενική αδυναμία του σώματος, πονοκέφαλο, ναυτία, ρίγη και συχνοουρία. Αυτός ο βαθμός δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια) χαρακτηρίζεται από καταστάσεις ευερεθιστότητας, άγχους και κατάθλιψης. Επιπλέον, πολλές γυναίκες με αυτή τη μορφή δυσμηνόρροιας υποφέρουν από αϋπνία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν αυξημένη όρεξη, και επίσης δεν μπορεί να ανεχθεί πολλές οσμές. ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηυπάρχει αισθητή μείωση στην απόδοση. Τις περισσότερες φορές, αυτή η μορφή της νόσου απαιτεί λήψη φάρμακα, μεμονωμένα επιλεγμένα από ειδικό.
• Υπερβολικός πόνος στην κοιλιά και στη μέση, που συνοδεύεται από έντονη αδυναμία του σώματος και έντονους πονοκεφάλους. Αυτή η μορφήΗ δυσμηνόρροια είναι πολύ σπάνια. Σε αυτή την περίπτωση, στις γυναίκες, η έμμηνος ρύση εμφανίζεται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, πόνο στην καρδιά, έμετο, συχνά διάρροια και ταχυκαρδία. Η λιποθυμία με αυτή τη μορφή της νόσου δεν είναι τόσο σπάνια. Αυτή η μορφή της νόσου μειώνει την απόδοση σε κρίσιμο επίπεδο. Η λήψη παυσίπονων σε αυτή την περίπτωση δεν προσφέρει ανακούφιση, μόνο τραυματίζει περαιτέρω το εξασθενημένο σώμα της γυναίκας. Κατά κανόνα, η δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια) σε σοβαρή μορφή συνδέεται στενά με συγγενείς ανωμαλίες των γεννητικών οργάνων, η διάγνωση των οποίων πραγματοποιείται με υπερηχογράφημα.

Η κύρια αιτία της επώδυνης εμμήνου ρύσεως θεωρείται η αποτυχία στη διαδικασία σύνθεσης ορμονικών ουσιών. Αυτή η διαταραχή συμβάλλει στην υπερβολική συσσώρευση της ορμόνης προσταγλανδίνης στο σώμα, η οποία είναι πιο επώδυνη για τα κορίτσια ηλικίας 13-14 ετών και τις νεαρές γυναίκες ηλικίας κάτω των 23-25 ​​ετών. Η δυσμηνόρροια που προκαλείται από ορμονικές διαταραχές θεωρείται πρωτοπαθής. Η θεραπεία αυτής της ασθένειας πραγματοποιείται με τη λήψη φαρμάκων (αναλγητικά) ή φαρμάκων που περιέχουν προγεστίνη. Επιπλέον, για την ανακούφιση από επώδυνες καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορούν να συνταγογραφηθούν συνδυαστικά φάρμακα. από του στόματος αντισυλληπτικά.

Τα αίτια της δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροιας) στις γυναίκες μετά την ηλικία των 30-35 ετών μπορεί να είναι κάποιες γυναικολογικές παθήσεις, όπως: αδενομύωση, ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, φλεγμονή της πυέλου. Επομένως, οι επώδυνες καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας δεν πρέπει να αγνοούνται. Αυτού του είδους τα συμπτώματα πρέπει να είναι ο λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Οι επώδυνες περίοδοι στις γυναίκες μετά την ηλικία των 30-35 ετών θεωρούνται δευτεροπαθής δυσμηνόρροια, που απαιτεί ενδελεχή εξέταση, η οποία συνταγογραφείται από γυναικολόγο με το υποχρεωτικό υπερηχογράφημα και εξέταση των πυελικών οργάνων από χειρουργό. Εάν σε αυτή την περίπτωση μια γυναίκα χρησιμοποιεί ενδομήτρια αντισύλληψη, τότε θα πρέπει να αφαιρεθούν. Συνιστάται η μείωση του πόνου με τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Η επώδυνη έμμηνος ρύση ή η δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια), ακόμη και η ήπια μορφή της, διαταραχές σήματος στον οργανισμό, οι οποίες μπορούν να εξαλειφθούν με έγκαιρη διάγνωση.

Αιτίες πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια).
Η εκδήλωση πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια), κατά κανόνα, εμφανίζεται κατά την εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή, κατά την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως ή μερικά χρόνια μετά από αυτήν. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση για τα πρώτα χρόνια είναι αρκετά ανεκτός, βραχύβιος και δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την απόδοση ή τη σωματική δραστηριότητα. Συνοδά συμπτώματα με τη μορφή ναυτίας, εμέτου, αδυναμίας κ.λπ., συνήθως σε εφηβική ηλικίααπών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλα αυτά τα συμπτώματα δεν θα εμφανιστούν στο μέλλον, συνοδευόμενα από πιο έντονο και παρατεταμένο πόνο στην περιοχή της πυέλου. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, υπάρχουν δύο μορφές πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας - αντιρροπούμενη, που χαρακτηρίζεται από τη σταθερότητα των επώδυνων καταστάσεων κατά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία με την πάροδο του χρόνου και χωρίς αντιρροπούμενη, στην οποία η ισχύς και η διάρκεια του πόνου αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου (χωρίς ιατρική παρέμβαση).

Ανάλογα με την αντίδραση του οργανισμού στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως, υπάρχουν δύο τύποι πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Ο πρώτος, αδρενεργικός τύπος δυσμηνόρροιας, στον οποίο παρατηρείται αύξηση της συγκέντρωσης των ορμονών στον οργανισμό (αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη, ντοπαμίνη), που οδηγεί σε ορμονική ανισορροπία. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες εμφανίζουν έντονους πονοκεφάλους, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, μπορεί να εμφανιστούν κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο και το λαιμό και η εργασία διακόπτεται. γαστρεντερικός σωλήνας, αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός. Και επίσης συχνά υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο. Μια γυναίκα με τέτοιες καταστάσεις έχει συχνά χλωμό χρώμα δέρματος και γαλαζωπό πόδια και χέρια λόγω της αργής διέλευσης του αίματος από τα μικρά αγγεία σε αυτές τις περιοχές. Ο δεύτερος, παρασυμπαθητικός τύπος δυσμηνόρροιας, είναι συνέπεια της αύξησης του επιπέδου της σεροτονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας συνοδεύεται από έμετο, αργό σφυγμό, μειωμένη θερμοκρασία σώματος και διάρροια. Τα συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης αλλεργικές αντιδράσεις, πρήξιμο του προσώπου και αύξηση βάρους πριν από την έμμηνο ρύση.

Πολλοί ειδικοί, με βάση σύγχρονη έρευνα, υποστηρίζουν ότι η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια στις νεαρές γυναίκες δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα μιας διαταραχής στο ορμονικό, το αναπαραγωγικό και άλλα συστήματα του σώματος. Επιπλέον, το 60% των νεαρών γυναικών που παραπονούνται για επώδυνες περιόδους έχουν αναπτυξιακές διαταραχές συνδετικού ιστού(δυσπλασία). Η εκδήλωση της δυσπλασίας μπορεί επίσης να εκφραστεί με αλλαγές στα αγγεία των άκρων, καμπυλώσεις του σκελετού των οστών (σκολίωση, πλατυποδία), μυωπία κ.λπ. Η κύρια αιτία της δυσπλασίας θεωρείται η ανεπαρκής ποσότητα μαγνησίου στο αίμα , το οποίο προσδιορίζεται με βιοχημική εξέταση αίματος.

Οι φυματιώδεις βλάβες των γεννητικών οργάνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρωτοπαθή δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια), που τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται με την έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος κατά την εμμηνορροϊκή αιμορραγία δεν έχει σαφή εντοπισμό και συνοδεύεται από κακουχία. Μια έξαρση του πόνου εμφανίζεται συνήθως την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Ασθένειες νευρικό σύστημα, καθώς και διαταραχές νευρολογικής φύσης, είναι συχνά η αιτία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια), καθώς η συνεχής ένταση και η συναισθηματική αστάθεια οδηγούν σε μείωση του ορίου ευαισθησίας στον πόνο και αυξημένη αντίληψη του πόνου.

Η υπανάπτυξη, οι κάμψεις του σώματος και οι δυσπλασίες της μήτρας (δικοιλιακή, δίκερη μήτρα) είναι επίσης η αιτία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, καθώς εμποδίζουν την εκροή του εμμηνορροϊκού αίματος από την κοιλότητα της μήτρας και αυξάνουν τις συσπάσεις της μήτρας.

Θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια).
Εάν υπάρχει υποψία πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο. Επιπλέον, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων και προσδιορίζεται η ορμονική κατάσταση. Για να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η αιτία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, συνταγογραφείται πλήρης εξέταση του κυκλοφορικού, του πεπτικού συστήματος, του ουροποιητικού και του μαστικού αδένα. Η θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας συνταγογραφείται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα, ανάλογα με την αιτία που την προκάλεσε.

Εάν η έμμηνος ρύση είναι επώδυνη, συνιστάται στις γυναίκες να ακολουθούν ορισμένους κανόνες για να ανακουφίσουν την επώδυνη κατάσταση στο μέλλον:

• σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και τσιγάρα.
• αποχή από τη σεξουαλική επαφή στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Προσπαθήστε να μην κρυώνετε πολύ.
• περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς και στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
• για έντονο πόνο, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας.
• προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος.

Για να αποφευχθεί η αντιστάθμιση της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια), είναι σημαντική η διατήρηση της πρώτης εγκυμοσύνης. Συχνά η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια υποχωρεί από μόνη της μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Η θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε με φαρμακευτική είτε χωρίς φαρμακευτική αγωγή. χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές μεθόδους. Στη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, αποτελεσματικές είναι οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι όπως η ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος και ο βελονισμός.

Ολα φάρμακα, που συνταγογραφείται για τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, μπορεί να χωριστεί σε τρεις ομάδες: γεσταγόνα, ορμονικά αντισυλληπτικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Οι προγεστίνες είναι μια ομάδα ορμονών που παράγονται φυσικά στο σώμα ή τα συνθετικά τους ανάλογα. Κατά κανόνα, για τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, συνταγογραφούνται φάρμακα με προγεστερόνη κοντά στη φυσική. Αυτά τα είδη φαρμάκων ομαλοποιούν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και επίσης μειώνουν το επίπεδο της προσταγλανδίνης στο γυναικείο σώμα. Γεσταγόνα νέας γενιάς σωστή χρήσηαποτελούν εξαιρετική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια χωρίς παρενέργειες.

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας σε σεξουαλικά ενεργές γυναίκες. Τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά (COC) που περιέχουν ένα συνθετικό ανάλογο οιστρογόνου θεωρούνται αποτελεσματικά μέσαθεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Η δράση των COC στοχεύει στην καταστολή της ωορρηξίας, κατά την οποία μειώνεται το επίπεδο των προσταγλανδινών στο αίμα της περιόδου, γεγονός που οδηγεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας ή στην ασήμαντη εκδήλωσή τους. Εφαρμογή ορμονικά αντισυλληπτικάμειώνει επίσης την ενδομήτρια πίεση και τη συχνότητα των συσπάσεων των μυών της μήτρας, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των επώδυνων καταστάσεων κατά την έμμηνο ρύση. Επιπλέον, η χρήση συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των γεννητικών οργάνων σε νεαρές γυναίκες, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και αποτελεί εξαιρετικό μέσο πρόληψης της έκτοπης εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, υπάρχουν ενέσιμα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία της δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια). Η ένεση χορηγείται απευθείας εντός των χρονικών ορίων που καθορίζονται ανάλογα με τον τύπο του φαρμάκου.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) συνταγογραφούνται επίσης για τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Κατά κανόνα, αυτά τα φάρμακα συνιστώνται σε νεαρές γυναίκες που δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν ορμονικά φάρμακα ή εάν για κάποιο λόγο αντενδείκνυνται. Τα ΜΣΑΦ συνιστώνται για χρήση απευθείας κατά την έμμηνο ρύση με την εμφάνιση επώδυνων καταστάσεων, καθώς έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Φάρμακα αυτού του είδους μειώνουν επίσης τα επίπεδα των προσταγλανδινών στο αίμα της περιόδου. Η δράση των ΜΣΑΦ εμφανίζεται αμέσως μετά τη χορήγηση (λόγω ταχείας απορρόφησης) και διαρκεί από δύο έως έξι ώρες.

Ωστόσο, όλα είναι μοντέρνα φάρμακα, που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, έχουν κάποιες αντενδείξεις χρήσης. Δεν πρέπει να παίρνετε γεσταγόνα για φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων, καθώς και μετά από έκτρωση. Τα ενέσιμα αντισυλληπτικά αντενδείκνυνται απολύτως εάν έχετε σακχαρώδης διαβήτηςκαι ιογενής ηπατίτιδα. Τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά αντενδείκνυνται εάν η γυναίκα θηλάζει ή έχει τάση να αναπτύξει θρόμβους αίματος. Επιπλέον, σε περίπτωση κίρρωσης του ήπατος, επιληψίας και νεφρικής νόσου, η λήψη COC αντενδείκνυται. Μην παίρνετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) εάν έχετε βρογχικό άσθμα, κνίδωση, οξεία ρινίτιδα.

Κατά τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, θα πρέπει να τηρείτε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως, όπου θα πρέπει να καταγράφετε τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, συνιστάται η επίσκεψη σε γυναικολόγο μία φορά κάθε τρεις μήνες.

Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια, επώδυνη έμμηνος ρύση).
Κατά κανόνα, η δευτερογενής δυσμηνόρροια εκφράζεται με επώδυνη έμμηνο ρύση στις γυναίκες μετά την ηλικία των τριάντα ετών, η οποία συνοδεύεται από έντονη αιμορραγία με θρόμβους και έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Τα συμπτώματα και οι αιτίες της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας (επώδυνες περίοδοι) συνήθως χωρίζονται σε τέσσερις ομάδες:

• συναισθηματική και ψυχική - καταστάσεις κατάθλιψης ποικίλης σοβαρότητας, αυξημένη ευερεθιστότητα.
• φυτικό - ναυτία, φούσκωμα, λόξυγκας.
• φυτικό-αγγειακό - πονοκεφάλους, ταχυκαρδία, ζάλη (λιποθυμία), μούδιασμα των άκρων.
• μεταβολικό-ενδοκρινικό - έμετος, δερματικός κνησμός, πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία κ.λπ.

Η ηλικία και η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας επηρεάζει τη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, αν υπάρχει καρδιαγγειακές παθήσειςΤα φυτοαγγειακά συμπτώματα γίνονται πιο έντονα σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών, εμφανίζονται μεταβολικά-ενδοκρινικά συμπτώματα. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γυναικολόγων, οι γυναίκες άνω των 40 ετών έχουν πιο έντονα καταθλιπτικά και άλλα συναισθηματικά και ψυχικά συμπτώματα της νόσου.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κύρια αιτία της επώδυνης εμμήνου ρύσεως σε νεαρή ηλικία είναι η ορμονική ανισορροπία. Αλλά με την ηλικία, τα ορμονικά επίπεδα ομαλοποιούνται (ειδικά μετά τη γέννηση ενός παιδιού), γεγονός που εξαλείφει την απελευθέρωση ουσιών στο αίμα που προκαλούν επώδυνες καταστάσεις. Επομένως, η δευτερογενής δυσμηνόρροια (αλγομηνόρροια) σε γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών είναι σημάδι οργανικών αλλαγών στα πυελικά όργανα, οι οποίες μπορεί να προκληθούν από όγκους των γεννητικών οργάνων, φλεγμονώδεις παθήσεις των πυελικών οργάνων, ενδομητρίωση, κολλητικές αλλαγές μετά χειρουργική επέμβαση, επέκταση των πυελικών φλεβών.

Επιπλέον, αξίζει να πούμε ότι η χρήση ενδομήτριας αντισύλληψης μπορεί να επηρεάσει τον πόνο της εμμήνου ρύσεως. Επομένως, τυχόν οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτό το είδος αντισύλληψης θα πρέπει να είναι ο λόγος επικοινωνίας με έναν ειδικό.

Θεραπεία και πρόληψη της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας (επώδυνη έμμηνος ρύση).
Για τη θεραπεία της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας χρησιμοποιούνται θεραπευτικές και χειρουργικές μέθοδοι. Η χειρουργική μέθοδος στοχεύει στη θεραπεία ασθενειών που εντοπίζονται κατά την εξέταση του ασθενούς (ενδομητρίωση ή φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων). Ως αποτέλεσμα, η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια και τα συμπτώματά της εξαφανίζονται από μόνα τους.

Η θεραπευτική μέθοδος θεραπείας στοχεύει στη μείωση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση με τη συνταγογράφηση φαρμάκων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν συνιστάται στις γυναίκες να μειώνουν τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση. αυτοδιορισμόςκαι λήψη αναλγητικών, αφού με την πάροδο του χρόνου τα αναλγητικά εξαλείφουν την ευαισθησία στον πόνο, προάγοντας έτσι την εξέλιξη της νόσου χωρίς σημαντικά επώδυνα συμπτώματα. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί σε ηρεμιστικά, τα οποία χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, για έντονα ψυχολογικά συμπτώματα δυσμηνόρροιας.

Η εμφάνιση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση είναι πολύ τρέχον πρόβλημαγια πολλά κορίτσια και γυναίκες. Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα από διάφορες πηγές, η δυσμηνόρροια παρατηρείται στο 30-90% των εκπροσώπων του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας. Σε περίπου 10% των περιπτώσεων, οι πολύ επώδυνες περίοδοι οδηγούν σε απώλεια παραγωγικότητας και διακοπή των καθημερινών δραστηριοτήτων. Η μέγιστη συχνότητα εμφάνισης εμφανίζεται μεταξύ 18 και 24 ετών. Ωστόσο, μπορούν να εμφανιστούν σε κάθε κορίτσι και γυναίκα από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Σύμφωνα με την ιατρική ορολογία, παθολογική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου με τη μορφή πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ποικίλης έντασης, συνήθως ονομάζεται δυσμηνόρροια. Ωστόσο, ο όρος «αλγοδιμηνόρροια» θεωρείται ξεπερασμένος και πρακτικά δεν χρησιμοποιείται.

Αιτία

Γιατί εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι; Παρά το σύγχρονο επίπεδο ιατρικής, οι περισσότεροι ειδικοί είναι απίθανο να είναι σε θέση να δώσουν μια οριστική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Η ακριβής αιτία των επώδυνων περιόδων με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια είναι ακόμα άγνωστη. Ορισμένοι επιστήμονες συνδέουν την εμφάνισή του αποκλειστικά με λειτουργικές διαταραχές στο γυναικείο σώμα.

Έχουν γίνει προτάσεις για την επίδραση της υπερβολικής παραγωγής προσταγλανδινών στην ανάπτυξη πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας, η οποία προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, αγγειόσπασμο και διαταραχή της μικροκυκλοφορίας στο μυομήτριο (ισχαιμία). Ως απόδειξη αυτής της θεωρίας, αναφέρουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος της εμμήνου ρύσεως, οι οποίες αποκαλύπτουν αύξηση του επιπέδου των προσταγλανδινών κατά 2-4 φορές σε σύγκριση με τον κανόνα.

Η ανάπτυξη δευτερογενούς δυσμηνόρροιας βασίζεται σε διάφορες ασθένειες ή δομικές αλλαγές στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας. Οι πιο συχνές αιτίες επώδυνων περιόδων με αυτή τη μορφή παθολογίας:

1. Ενδομητρίωση.
2. Ινομυώματα της μήτρας.
3. Συγγενείς ανωμαλίες της ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων.
4. Φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.
5. Σοβαρά προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία της λεκάνης (για παράδειγμα, κιρσοί).

Εάν δεν ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε για τις επώδυνες περιόδους, κλείστε ένα ραντεβού με έναν ειδικό γιατρό.

Αυστηρότητα

Ανάλογα με τη βαρύτητα του συνδρόμου του πόνου, υπάρχουν αρκετοί βαθμοί βαρύτητας της δυσμηνόρροιας. Ποια είναι τα κριτήρια για την αξιολόγηση αυτής της διαταραχής του εμμηνορροϊκού κύκλου:

• Πρώτου βαθμού. Οι επώδυνες αισθήσεις κατά την έμμηνο ρύση είναι ήπιες. Σε σπάνιες περιπτώσεις επηρεάζουν τις επαγγελματικές και καθημερινές δραστηριότητες. Δεν υπάρχουν συστημικές εκδηλώσεις. Για την ανακούφιση του πόνου, μερικές φορές λαμβάνονται παυσίπονα (αναλγητικά) ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Δευτέρου βαθμού. Η επώδυνη έμμηνος ρύση παρεμβαίνει Καθημερινή ζωή. Τάξη επαγγελματική δραστηριότητα(προπόνηση, εργασία κ.λπ.) είναι δυνατή μόνο μετά τη λήψη παυσίπονων. Παρατηρούνται μεμονωμένα συστηματικά συμπτώματα.
• Τρίτου βαθμού. Παρατηρείται απότομη μείωση στην επαγγελματική και καθημερινή δραστηριότητα. Συστηματικές εκδηλώσεις εμφανίζονται αρκετά συχνά ( πονοκέφαλο, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, προβλήματα όρεξης, λιποθυμία, ναυτία κ.λπ.). Η λήψη παυσίπονων δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι πρώιμες πρώτες περιόδους σε ένα παιδί ηλικίας 10-12 ετών συχνά συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις.

Χαρακτηριστικά της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια αρχίζει να εμφανίζεται στους εφήβους 1-2 χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Πιο συχνά επηρεάζονται νεαρά κορίτσια με ασθενική σωματική διάπλαση. Κλινική εικόνα πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας:

• Οι επώδυνες περίοδοι εμφανίζονται 12 έως 24 ώρες πριν ή με την έναρξη της περιόδου σας. Συνήθως διαρκεί αρκετές ημέρες.


• Ο πόνος έχει κράμπες και εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Μερικές φορές παραπονιούνται για πόνο, τράβηγμα ή εκρηκτικό πόνο που εξαπλώνεται στο περίνεο και στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Παράλληλα, παρατηρείται επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Εμφανίζονται αδυναμία, ευερεθιστότητα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, πυρετός, λιποθυμία κ.λπ.
• Σύστημα κλινικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, μπορεί να ενοχλήσει μια γυναίκα από 2-3 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Οι γυναικολογικές και υπερηχογραφικές εξετάσεις κοριτσιών και γυναικών που πάσχουν από πρωτοπαθή δυσμηνόρροια δεν αποκαλύπτουν παθολογικές αλλαγές στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Η διάγνωση γίνεται με βάση την κλινική εξέταση και τις καταγγελίες των ασθενών.

Χαρακτηριστικά της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας

Όπως δείχνει η κλινική πρακτική, η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια είναι εκδήλωση πολλών γυναικολογικών παθήσεων (ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, ανώμαλη ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων κ.λπ.). Η κύρια ομάδα ασθενών είναι γυναίκες άνω των 30 ετών με ιστορικό τοκετού, αποβολών, τεχνητού τερματισμού εγκυμοσύνης, λοιμωδών ή φλεγμονωδών γυναικολογικών παθήσεων. Πρέπει να σημειωθεί ότι η επώδυνη έμμηνος ρύση με δευτερογενή δυσμηνόρροια αναπτύσσεται συχνότερα λόγω ενδομητρίωσης.

Βασικά, υπάρχει συνεχής πόνος σε όλο τον κύκλο. Λίγες μέρες πριν η έμμηνος ρύση μπορεί να ενταθεί σημαντικά. Τα ινομυώματα της μήτρας χαρακτηρίζονται από κράμπες επώδυνες αισθήσεις. Εάν μια γυναίκα έχει δευτεροπαθή δυσμηνόρροια, τότε η υπερηχογραφική εξέταση θα καθορίσει κάποια ενδομήτρια παθολογία. Αυτό είναι το κύριο εγγύησηαπό την πρωταρχική μορφή. Εάν είναι απαραίτητο, η υστεροσκόπηση και η λαπαροσκόπηση μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέθοδος διάγνωσης και ταυτόχρονης θεραπείας.

Η αιτία των επώδυνων περιόδων, οι οποίες είναι πολύ έντονες, είναι συχνά μια οργανική παθολογία.

Θεραπεία

Τι να κάνετε με τις επώδυνες περιόδους σε έφηβο, κορίτσι και γυναίκα; Ανεξάρτητα από την ηλικία, τα παυσίπονα (Ibuprofen, Tamipul, Spazmalgon, No-shpa κ.λπ.) χρησιμοποιούνται ως επείγουσα βοήθεια για έντονο πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι η εφαρμογή θερμαντικού μαξιλαριού ή η εκτέλεση άλλων θερμών επεμβάσεων στο κάτω μέρος της κοιλιάς σε τέτοιες περιπτώσεις αντενδείκνυται, καθώς με την παρουσία μολυσματικής ή φλεγμονώδους νόσου σε αυτήν την περιοχή, δεν μπορούν να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές. Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας από ειδικό γιατρό είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση.

Οι μέθοδοι για την απαλλαγή από την πρωτοπαθή και δευτεροπαθή δυσμηνόρροια είναι κάπως διαφορετικές. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια, χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:

1. Φαρμακοθεραπεία (παυσίπονα, αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά, βιταμίνες κ.λπ.).
2. Μη φαρμακευτική αγωγή (ψυχοθεραπεία, φυσιοθεραπεία).
3. Λαϊκές θεραπείες (κατά την κρίση του θεράποντος ιατρού).

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια μπορεί να θεραπευτεί επιτυχώς μόνο εάν εξαλειφθεί οριστικά η υποκείμενη νόσος (ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, φλεγμονώδεις παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος κ.λπ.). Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, μπορεί να συνταγογραφηθεί συμπτωματική θεραπεία, που συνίσταται στη λήψη παυσίπονων.

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός, μετά από ενδελεχή εξέταση, μπορεί να καθορίσει τι μπορεί να πονάει στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Φαρμακοθεραπεία

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας είναι η εξάλειψη του πόνου, η εξάλειψη αυτόνομες διαταραχέςκαι ομαλοποίηση της ψυχικής κατάστασης. Ο καθοριστικός παράγοντας κατά τη συνταγογράφηση της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η σοβαρότητα της νόσου. Για ήπιες μορφές, λαμβάνονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία θεωρούνται βασική θεραπεία. Εάν παρατηρηθούν πιο σοβαρές μορφές της νόσου, δεν χρησιμοποιούνται μόνο ΜΣΑΦ, αλλά και φάρμακα που βασίζονται σε γεσταγόνα, νοοτροπικά και φάρμακα που βοηθούν στη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.

Λαμβάνοντας υπόψη την αναλογία κινδύνου/οφέλους, λαμβάνεται υπόψη η ιβουπροφαίνη η καλύτερη επιλογήγια τη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας μεταξύ όλων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που έχουν υποβληθεί σε κλινικές δοκιμές. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση του καταστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών στον βλεννογόνο της μήτρας σε φυσιολογικά επίπεδα. Επιπλέον, δεν έχει καμία επίδραση στις αλλαγές στο ενδομήτριο κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ιβουπροφαίνη έχει επίσης περιφερική και κεντρική αναλγητική δράση. Ωστόσο, η δοσολογία και η διάρκεια λήψης ΜΣΑΦ θα πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας.

Τα παρασκευάσματα μαγνησίου μπορούν να προστεθούν στην πορεία της θεραπείας σε περίπτωση έλλειψης αυτού του μικροστοιχείου στο σώμα. Για πολύ επώδυνες περιόδους που ενοχλούν συνεχώς μια γυναίκα, συνιστάται η συνταγογράφηση συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της παραγωγής προσταγλανδινών και στην εξάλειψη του πόνου. Μειώνουν επίσης το κατώφλι της διεγερσιμότητας του μυομητρίου. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν γεσταγόνα έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα, μπορούν να συνδυάσουν τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών. Η λήψη βιταμίνης Ε έχει επίσης θετική επίδραση Όχι πολύ καιρό πριν, τα αντισπασμωδικά φάρμακα χρησιμοποιήθηκαν ενεργά για τη θεραπεία του πόνου. Τώρα η χρήση τους δεν είναι τόσο δημοφιλής.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να αναφέρουμε ότι η φαρμακευτική θεραπεία για την πρωτοπαθή δυσμηνόρροια αποτελείται από:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ibuprofen, Indomethacin, Tamipul, Naproxen κ.λπ.).
• Αντισπασμωδικά φάρμακα (No-shpa, Spazmalgon).
• Συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά ή φάρμακα που περιέχουν γεσταγόνα.
• Ηρεμιστικά - ηρεμιστικά (Relanium).
• Ομοιοπαθητικά φάρμακα (Remens, Menalgin).
• Βιταμίνη Ε.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ανεπιθύμητων παρενέργειεςκαι των επιπλοκών, ο θεράπων ιατρός πρέπει να καθορίσει τι πρέπει να λαμβάνεται για επώδυνες περιόδους.

Μη φαρμακευτική θεραπεία

Η ψυχοθεραπεία έχει εξαιρετική επίδραση στη θεραπεία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας. Ειδικές τεχνικές χαλάρωσης και απόσπασης της προσοχής βοηθούν στην επιτυχή αντιμετώπιση των επώδυνων περιόδων. Συνιστάται ιδιαίτερα για εφήβους και νεαρά κορίτσια. Διάφορες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά ως θεραπεία χωρίς φάρμακα. Οι πιο δημοφιλείς τύποι φυσιοθεραπείας είναι:

• Ρεφλεξολογία.
• Ενισχυτική θεραπεία.
• Μαγνητοθεραπεία.
• Διαδυναμικά ρεύματα.
• Ηλεκτρούπνος.
• Θεραπεία υπερυψηλών συχνοτήτων.
• Υπεριώδης ακτινοβολία σε ερυθηματικές δόσεις.
• Λουτροθεραπεία.

Οι φυσικές μέθοδοι επηρεασμού του γυναικείου σώματος βοηθούν στην ομαλοποίηση της ρύθμισης του εμμηνορροϊκού κύκλου, μειώνουν φλεγμονώδης διαδικασίαστο αναπαραγωγικό σύστημα, βελτιώνοντας την περιφερική κυκλοφορία του αίματος (μικροκυκλοφορία) και διεγείροντας την αναπαραγωγική λειτουργία. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι περισσότερες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της δυσμηνόρροιας. Μεταξύ των βασικών αντενδείξεων είναι:

1. Οξεία φλεγμονώδης παθολογία της μήτρας και των εξαρτημάτων.
2. Ενδομητρίωση.
3. Κακοήθεις όγκοι.
4. Σοβαρές παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.
5. Αναιμικό σύνδρομο.

Αν δεν μάθετε τον λόγο για τον οποίο η περίοδός σας είναι πολύ επώδυνη την πρώτη, τη δεύτερη ή οποιαδήποτε άλλη μέρα, τα συμπτώματα θα επανεμφανιστούν.

εθνοεπιστήμη

Συχνά, πολλά κορίτσια και γυναίκες με επώδυνες περιόδους που είναι μόνιμες στη φύση καταφεύγουν σε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, μην ξεχνάτε αυτή την ανεξάρτητη χρήση λαϊκές θεραπείεςστην αντιμετώπιση της πρωτοπαθούς ή δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας χωρίς τη γνώση του θεράποντος ιατρού καταλήγει συχνά σε σοβαρές επιπλοκές. Παραθέτουμε μερικές συνταγές μόνο για δική σας αναφορά. παραδοσιακό φάρμακοπου μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση:

• Έγχυμα σέλινου. Μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους σέλινου χύνεται σε ένα ποτήρι με βρασμένο νερό. Αφήστε για 9 ώρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας έγχυμα σπόρων σέλινου τέσσερις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Φύλλα φράουλας. Μισή κουταλιά της σούπας από το φαρμακευτικό φυτό χύνεται σε 200 ml βρασμένο νερό. Είναι απαραίτητο να το αφήσετε να παρασκευαστεί για 8 ώρες. Μετά την ημερομηνία λήξης, το έγχυμα των φύλλων φράουλας φιλτράρεται. Πάρτε 100 ml δύο φορές την ημέρα. Αν ετοιμάσετε ένα αφέψημα, τότε το σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα.
• Καλέντουλα. Για να προετοιμάσουμε το έγχυμα, παίρνουμε το φαρμακευτικό φυτό με αναλογία 3 κουταλιές της σούπας ανά 500 ml βραστό νερό. Αφήστε το δοχείο με το διάλυμα για 120 λεπτά σε σκοτεινό μέρος. Το έγχυμα καλέντουλας χρησιμοποιείται για το πλύσιμο του κόλπου (douching) τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και 5 ημέρες.
• Μελίσσα. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα λεμονιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Η διαδικασία έγχυσης πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο ώρες. Θα πρέπει να πίνετε έγχυμα βάλσαμου λεμονιού 100 ml τρεις φορές την ημέρα.

1. Προσαρμόστε το καθημερινό σας πρόγραμμα εργασίας/ανάπαυσης/ύπνου.
2. Μεταβείτε σε μια ισορροπημένη διατροφή. Κατά την έμμηνο ρύση θα πρέπει να επικρατούν εύπεπτες και πλούσιες σε βιταμίνες τροφές.
3. Ελέγξτε το βάρος σας. Η ξαφνική απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους επηρεάζει αρνητικά την έμμηνο ρύση.
4. Συνιστάται η τακτική λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
5. Μην παρασυρθείτε με δυνατό καφέ και τσάι.
6. Μάθετε να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά στρεσογόνες καταστάσειςκαι συναισθηματικό στρες.
7. Περπατάτε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους.
8. Διατηρήστε τα βέλτιστα μοτίβα κίνησης. Η σωματική δραστηριότητα επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τη γενική κατάσταση του κοριτσιού.
9. Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολούχα ποτά) επηρεάζουν αρνητικά το γυναικείο σώμα. Πηγαίνοντας στο υγιής εικόναζωής, θα δημιουργήσετε σοβαρές προϋποθέσεις για τη βελτίωση της λειτουργίας όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού.

Εάν η μορφή της δυσμηνόρροιας (πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής) δεν έχει προσδιοριστεί, δεν συνιστάται αυστηρά η παρατεταμένη χρήση παυσίπονων και ηρεμιστικών.

Εμμηνόρροια- είναι φυσικό φυσιολογική λειτουργίαόλες οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Αυτή η περίοδος ονομάζεται επίσης κρίσιμες ημέρες και για πολλές γυναίκες είναι πραγματικά κρίσιμες - έντονος πόνος, πονοκέφαλος, ναυτία, διαταραχές των κινήσεων του εντέρου και γενική κακουχία και ούτω καθεξής κάθε μήνα από χρόνο σε χρόνο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 30-50% των γυναικών ηλικίας 14 έως 45 ετών περνούν από τέτοιο μαρτύριο. Δυστυχώς, δεν απευθύνονται όλοι σε γυναικολόγους για βοήθεια, πιστεύοντας ότι αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί... Εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους και κανείς δεν έχει πεθάνει ακόμα από αυτό, ελπίζοντας επίσης ότι με τον καιρό όλα θα γίνουν καλύτερα. Πρώτον, η υπομονή του πόνου δεν είναι μόνο ανώμαλη, αλλά και γεμάτη συνέπειες για το νευρικό σύστημα και η συστηματική χρήση αναλγητικών βοηθά μόνο στη μείωση του πόνου, αλλά δεν λύνει το πρόβλημα και δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό (το σώμα αργά ή γρήγορα συνηθίζει το φάρμακο που παίρνετε και θα χρειάζεστε όλο και πιο ισχυρά παυσίπονα ή, αντίθετα, η ευαισθησία στον πόνο θα «σβήσει» σταδιακά και η αιτία της νόσου θα προχωρήσει μόνο, αλλά χωρίς έντονες εκδηλώσεις, που οδηγεί στην παραμέληση της νόσου). Δεύτερον, ο ίδιος ο πόνος δεν είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, είναι ένα σήμα από το σώμα σας ότι κάτι δεν πάει καλά και ότι χρειάζεται βοήθεια. Να γιατί διαβούλευση με γυναικολόγογια επώδυνες περιόδους - αυτό είναι απλώς ένα απαραίτητο βήμα προς την κατεύθυνση σας γυναικεία υγεία και μια ήρεμη ζωή. Όπως κάθε άλλη ασθένεια, επώδυνες περιόδους, και δεν γνωρίζουν όλοι ότι αυτή η ασθένεια, που ονομάζεται αλγοδιμηνόρροια, έχει αίτια που μπορούν και πρέπει να εξαλειφθούν. Εκείνοι. θεραπεία επώδυνων περιόδων(αλγομηνόρροια) είναι πιθανή.

Γυναικολόγοιιατρικό Κέντρο " Κόσμος Υγείας» θα σας πει εν συντομία για τις αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισης επώδυνων περιόδων.

Αιτίες επώδυνων περιόδων

Αλγομηνόρροια(επώδυνες περίοδοι, αλγοδιμηνόρροια, δυσμηνόρροια) είναι δύο ειδών: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Η πρωτοπαθής αλγομηνόρροια ονομάζεται λειτουργική, γιατί δεν σχετίζεται με ανατομικές διαταραχές των εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Ενώ δευτεροπαθής αλγοδιμηνόρροια- αυτό είναι συνέπεια, ή μάλλον, σύμπτωμα πολλών γυναικολογικές παθήσεις, όπως χρόνια φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας και δυσπλασίες των εσωτερικών οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος.

Αιτίες πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας

Τις περισσότερες φορές πρωτοβάθμια δυσμηνόρροιαεκδηλώνεται σε εφηβική ηλικίακατά την εφηβεία, όταν τα ορμονικά επίπεδα δεν είναι τόσο σταθερά όσο στις ενήλικες γυναίκες. Η κύρια αιτία της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας είναι αυξημένα επίπεδα ορμονών. Σύμφωνα με την αντίδραση του σώματος σε αύξηση του επιπέδου μιας συγκεκριμένης ορμόνης επώδυνες περιόδουςΑυτός ο τύπος μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες:

• Αδρενεργικό– σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης, αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από έντονο πονοκέφαλο, πυρετό, εντερική δυσλειτουργία (δυσκοιλιότητα), το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα είναι πολύ χλωμό και στα πόδια και τις παλάμες είναι συχνά μπλε, γεγονός που σχετίζεται με επιβράδυνση της διέλευσης του αίματος μέσω μικρά σκάφη. Παρατηρούνται διαταραχές ύπνου με τη μορφή αϋπνίας.
• Παρασυμπαθητικός– σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα σεροτονίνης στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Στην περίπτωση αυτή, τα περισσότερα συμπτώματα είναι αντίθετα από τον αδρενεργικό τύπο της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας: χαμηλή θερμοκρασία σώματος, διάρροια, έμετος, μειωμένος καρδιακός ρυθμός, πρήξιμο του προσώπου. Η αύξηση βάρους είναι δυνατή μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, καθώς και αντιδράσεις στο δέρμα του προσώπου.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων μελετών, τα αίτια της πρωτοπαθούς δυσμηνορίας εκτός από ορμονικές διαταραχέςΜπορεί επίσης να υπάρχουν ανωμαλίες στην ανάπτυξη των συνδετικών ιστών, αγγειακές διαταραχές, διαταραχές σεξουαλικών και άλλων λειτουργιών του σώματος.

Ωστόσο, τις περισσότερες φορές η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια προκαλείται από ορμονική ανισορροπία. Αυτή η εκδήλωση επώδυνων περιόδων διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται μαζί γυναικολόγοςΚαι ενδοκρινολόγος. Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα για τους εκπροσώπους του ωραίου φύλου σε νεαρή ηλικία, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε, όπου οι γυναικολόγοι θα βρουν μια ειδική προσέγγιση σε οποιονδήποτε ασθενή, χωρίς να τραυματίσουν την εφηβική ψυχή.

Αιτίες δευτερογενούς δυσμηνόρροιας

Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες άνω των 30 ετών. Επειδή Τα αίτια είναι παθολογικής φύσης, τότε το σύνδρομο πόνου με τις συνοδευτικές παθήσεις μπορεί να είναι πολύ έντονο, μέχρι και προσωρινή απώλεια της ικανότητας εργασίας. Αιτίες:

• Εξωτερική και εσωτερική ενδομητρίωση– αυτό είναι το πιο κοινός λόγοςεμφάνιση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας. Πόνος όταν ενδομητρίωσηΚατά την έμμηνο ρύση διαρκούν 2-3 ημέρες και πονούν στη φύση τους. η ίδια είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, η οποία, εάν παραμεληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από χρόνιες ασθένειες, μέχρι και .
• Φλεγμονώδεις παθήσεις των πυελικών οργάνων
• Όγκοι των γεννητικών οργάνων
• Διαστολή των πυελικών φλεβών
• Αλλαγές κόλλας μετά από χειρουργική επέμβαση

Η διάγνωση της δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας δεν είναι επίσης δύσκολη, και αιτία επώδυνων περιόδωνμπορεί να εντοπιστεί γρήγορα με εξετάσεις (υπερηχογραφικός έλεγχος των πυελικών οργάνων). Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα σας συνταγογραφηθεί είτε θεραπευτική είτε χειρουργική θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, διστάσετε να επισκεφθείτε γυναικολόγοςσε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατό, λόγω του γεγονότος ότι η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια είναι στις περισσότερες περιπτώσεις σημάδι παθολογίας, η οποία χωρίς την κατάλληλη προσοχή μπορεί να εξελιχθεί σε ένα ολόκληρο μάτσο χρόνιων ασθενειών και...

Επομένως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο εάν αισθανθείτε σοβαρή ενόχληση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Υπάρχουν 3 κύριοι βαθμοί επώδυνων περιόδων:

• Μέτριος πόνος με ελαφρά γενική κακουχία. Ταυτόχρονα, η απόδοση μιας γυναίκας σπάνια μειώνεται και το επίπεδο της ζωτικής της δραστηριότητας πρακτικά δεν μειώνεται. Ωστόσο, θα ήθελα να σημειώσω ότι μια τέτοια αρκετά ήπια μορφή δυσμηνόρροιας, χωρίς έγκαιρη επαφή με γυναικολόγο, μπορεί με την πάροδο του χρόνου να εξελιχθεί σε πιο σοβαρή, που σχετίζεται με αυξημένη αδιαθεσία και τη διάρκεια επώδυνων καταστάσεων.
• Η δεύτερη πιο συχνή περίπτωση είναι μια περίπτωση που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, γενική αδυναμία, ναυτία, πονοκεφάλους, συχνουρία και ρίγη. Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης και να γίνει ευερέθιστη. Πολλοί ασθενείς με αυτή τη μορφή δυσμηνόρροιας (αλγομηνόρροια, επώδυνες περιόδους) υπάρχει αϋπνία, δυσανεξία σε διάφορες οσμές και αυξημένη όρεξη. Η απόδοση είναι αισθητά μειωμένη και συχνά είναι απαραίτητη η λήψη κατάλληλων φαρμάκων, που επιλέγονται αποκλειστικά με τη βοήθεια ειδικού.
• Ο τρίτος βαθμός δυσμηνόρροιας (επώδυνες περίοδοι) εκδηλώνεται με υπερβολικό πόνο στην κοιλιά και στη μέση, έντονη γενική αδυναμία, έντονους πονοκεφάλους και πυρετό. Υπάρχει έμετος, διάρροια, πόνος στην καρδιά, ταχυκαρδία και συχνή λιποθυμία. Σε μια τέτοια κατάσταση, η δραστηριότητα μειώνεται σχεδόν στο μηδέν και η λήψη παυσίπονων (για παράδειγμα, αναλγητικών) δεν έχει κανένα αποτέλεσμα, τραυματίζοντας περαιτέρω το εξασθενημένο σώμα της γυναίκας. Με τέτοιες εκδηλώσεις δυσμηνόρροιας, διστάσετε να επικοινωνήσετε γυναικολόγοςείναι αδύνατο, γιατί Τις περισσότερες φορές, τέτοια συμπτώματα σχετίζονται με μια ανωμαλία των εσωτερικών γεννητικών οργάνων.

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή κάθε νεαρής κοπέλας που μεγαλώνει και το σώμα της υφίσταται δραματικές αλλαγές. Κατά την εφηβεία, η παραγωγή ορμονών αυξάνεται, αναγκάζοντας το σώμα του κοριτσιού να αποκτήσει τυπικά γυναικεία συνταγματικά χαρακτηριστικά - σχηματίζεται μια φιγούρα, μεγαλώνουν τα στήθη. Αλλά η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση της ενηλικίωσης είναι η πρώτη έμμηνος ρύση. Είναι με αυτή τη στιγμήτελειώνει η παιδική ηλικία, το κορίτσι αρχίζει να μετατρέπεται σε γυναίκα. Ωστόσο, αυτές οι σημαντικές αλλαγές συχνά μετατρέπονται σε βασανιστήρια, τα οποία μπορεί να συνοδεύουν μια γυναίκα μέχρι την τελευταία της έμμηνο ρύση στη ζωή της.

Η επώδυνη έμμηνος ρύση είναι ένα θέμα που αρχίζει να ανησυχεί ένα κορίτσι κατά την εφηβεία και παραμένει σχετικό για τις μεγαλύτερες γυναίκες. Για πολλούς αυτό γίνεται πραγματικό πρόβλημα. Μερικές γυναίκες βιώνουν επώδυνες περιόδους σε όλη σχεδόν τη ζωή τους και σε όλη τους τη ζωή αναζητούν απαντήσεις στα ερωτήματα γιατί και πώς να απαλλαγούν από αυτό. Θα εξετάσουμε τους λόγους για αυτό το χαρακτηριστικό του γυναικείου σώματος σε αυτό το άρθρο και θα προσπαθήσουμε να μάθουμε τι είναι η επώδυνη έμμηνος ρύση: μια φυσιολογική (φυσιολογική, φυσική) ή παθολογική κατάσταση (ασθένεια).

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΩΔΥΝΗ ΕΜμηνορρυσία;

Η επώδυνη έμμηνος ρύση (γνωστή και ως δυσμηνόρροια, αλγομηνόρροια ή αλγομηνόρροια σύμφωνα με την ιατρική ονομασία, εάν η έμμηνος ρύση δεν είναι απλώς επώδυνη, αλλά και ακανόνιστη) είναι ένα σύνδρομο πόνου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς και αρκετές ημέρες πριν την έναρξή της. Οι επώδυνες περίοδοι χαρακτηρίζονται από κράμπες ή πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη μέση και στο ιερό οστό. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από γενική αδιαθεσία ποικίλης ισχύος και βαθμού.

ΕΠΩΔΥΝΗ ΕΜμηνόρροια: ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΛΓΟΜΕΝΟΡΡΟΙΑΣ

Η αλγομηνόρροια, κατά κανόνα, εμφανίζεται το ίδιο σε όλες τις γυναίκες. Στο κάτω μέρος του σώματος, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στο ιερό οστό και στο κάτω μέρος της πλάτης, εμφανίζεται ένας αμβλύς πόνος τις ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Όταν έρθει η έμμηνος ρύση, ο πόνος γίνεται πιο δυνατός, πιο έντονος, κράμπα, οξύς. Συχνά, ο πόνος σε έναν ή τον άλλο βαθμό παρατηρείται κατά τις δύο πρώτες ημέρες, στη συνέχεια υποχωρεί σταδιακά και τελικά εξαφανίζεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι τόσο έντονος που μια γυναίκα χάνει απλώς την ικανότητά της να εργάζεται, ακόμη και η συνηθισμένη φροντίδα του εαυτού της είναι δύσκολη. Η πολύ επώδυνη έμμηνος ρύση επηρεάζει επίσης γενική κατάστασηκαι ευεξία, καθώς προκαλεί ευερεθιστότητα, αυξημένο άγχος και κατάθλιψη. Λαμβάνοντας υπόψη τέτοιες περιπτώσεις, μπορούν να θεωρηθούν επώδυνες περίοδοι κοινωνικό πρόβλημασε παγκόσμια κλίμακα – και αυτό δεν είναι αστείο.

Το σύνδρομο πόνου μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τις επώδυνες περιόδους: πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία, έμετο. Μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, η όρεξή τους μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί απότομα, η ευαισθησία τους στις μυρωδιές μπορεί να αυξηθεί και η αίσθηση της γεύσης μπορεί να αλλάξει. Τα συμπτώματα της αλγοδιμηνόρροιας σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή αυξημένης πίεση αίματος, εμφάνιση ή έξαρση ημικρανίας. Ένας επώδυνος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αρρυθμία. Η ένταση της αιμορραγίας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με διαφορετικές γυναίκες, στις πιο επώδυνες στιγμές, το έκκριμα μπορεί να αυξηθεί ή, αντίθετα, να μειωθεί και να περάσει με θρόμβους αίματος.

Αρκετά σπάνια συμπτώματα επώδυνων περιόδων είναι οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος. Συχνά παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας όταν μια γυναίκα έχει δευτερογενή αλγομηνόρροια, η οποία έχει αναπτυχθεί στο πλαίσιο της ενδομητρίωσης, δηλαδή παρουσία παθολογίας.

Χαρακτηριστικό στοιχείοΑυτή είναι και η περίοδος που εμφανίζονται συμπτώματα πόνου. Κατά κανόνα, ο πόνος εμφανίζεται όχι νωρίτερα από ένα χρόνο έως ενάμιση χρόνο μετά την πρώτη έμμηνο ρύση. Επιπλέον, αλγομηνόρροια παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες με κανονική, ωορρηκτική, σταθερή εμμηνορρυσιακός κύκλος, δηλαδή χωρίς παρεκκλίσεις ή προβλήματα.

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ «ΕΜΜΗΝΟΥ ΠΟΝΟΥ»

Οι επώδυνες περίοδοι είναι μια πολύ συχνή πάθηση που περνάνε όλες οι γυναίκες στον ένα ή τον άλλο βαθμό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, γυναίκες ηλικίας 14 έως 44 ετών (στοιχεία για πρωτοπαθή αλγομηνόρροια) και ηλικίας 30 έως 40 ετών (δεδομένα για δευτεροπαθή αλγομηνόρροια) είναι ευαίσθητες σε αυτή την παθολογία. Σε αυτή την ηλικία, ο πόνος του εμμηνορροϊκού κύκλου εμφανίζεται στις γυναίκες στο 31-52% των περιπτώσεων.

Από τον συνολικό αριθμό όλων των γυναικών που βιώνουν τέτοιο πόνο, περίπου το 10%, με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, χάνει την ικανότητά του να εργαστεί και την ικανότητα γενικά να κάνει κανονικές δραστηριότητες ζωής. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να παράσχουν αξιόπιστα στατιστικά στοιχεία, αλλά συμφωνούν ότι ο πόνος της εμμήνου ρύσεως επηρεάζει επίσης τις στατιστικές των εγκλημάτων και των αυτοκτονιών που διαπράττονται από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ ΑΛΓΟΜΕΝΟΡΡΟΙΑΣ

Η αλγοδιμηνόρροια ταξινομείται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια.

Ειδικότερα, η αλγομηνόρροια, ανάλογα με τα αίτια εμφάνισής της, χωρίζεται από τους γιατρούς σε:

1. Πρωτοπαθής αλγομηνόρροια (φυσιολογικά, ανατομικά αίτια).

2. Δευτεροπαθής αλγομηνόρροια (συγγενείς παθολογίες, γυναικολογικές παθήσεις).

Η επώδυνη έμμηνος ρύση χωρίζεται σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας, και συγκεκριμένα:

1. Ελαφρύ?

2. Μέσος όρος.

3. Σοβαρή (με απώλεια της ικανότητας για εργασία).

ΕΠΩΔΥΝΗ ΕΜμηνόρροια: ΛΟΓΟΙ

Όπως ήδη καταλαβαίνετε, η επώδυνη έμμηνος ρύση μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Η πρωτοπαθής αλγομηνόρροια θεωρείται λειτουργική, καθώς δεν σχετίζεται με αλλαγές στην ανατομική φύση των εσωτερικών γεννητικών οργάνων, στην πραγματικότητα, είναι μια φυσική διαδικασία που καθορίζεται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Η δευτερογενής αλγοδυσμηνόρροια είναι ένα από τα συμπτώματα είτε συγγενούς παθολογίας (δυσπλασίες) των εσωτερικών γεννητικών οργάνων, είτε γυναικολογικών παθήσεων, όπως η ενδομητρίωση, οι χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις των εξαρτημάτων της μήτρας.

Οι λόγοι που προκαλούν επώδυνες περιόδους δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί. Σε περιπτώσεις πρωτοπαθούς αλγομηνόρροιας στις γυναίκες, καταρχήν, δεν εντοπίζονται ανωμαλίες, ακόμη και με την πιο ενδελεχή εξέταση. Επομένως, αυτή η εκδήλωση του εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται φυσιολογική, φυσική και η παρουσία έντονου πόνου εξηγείται από τις συσπάσεις της μήτρας και την ατομική δυσανεξία στον πόνο. Κατά κανόνα, οι αισθήσεις πόνου μειώνονται δραματικά ή ακόμη και εξαφανίζονται εντελώς μετά τον τοκετό: ο τράχηλος μετά τον τοκετό δεν προσφέρει πλέον τόσο ισχυρή αντίσταση όταν ανοίγει και ο πόνος εξαφανίζεται ή γίνεται λιγότερος.

Όσον αφορά τη δευτερογενή μορφή, εδώ μπορεί να ανιχνευθούν φλεγμονώδεις ασθένειες των εξαρτημάτων ή σημεία ενδομητρίωσης. Πολύ συχνά, με δευτεροπαθή αλγοδιμηνόρροια σε γυναίκες 30-40 ετών, διαγιγνώσκεται εξωτερική ή εσωτερική ενδομητρίωση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος διαρκεί περισσότερο - περισσότερο από 1-2 ημέρες.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες δευτερογενούς αλγομηνόρροιας: αποβολή, τοκετός, χειρουργικές επεμβάσεις στη μήτρα και τα εξαρτήματα, ινομυώματα της μήτρας, χρήση ενδομήτριας αντισύλληψης (IUD).

Τα αίτια των επώδυνων περιόδων μπορεί επίσης να βρίσκονται σε κιρσούς της μικρής λεκάνης ή σε ρήξη του πλατύ συνδέσμου της μήτρας (μια παθολογία γνωστή στην ιατρική ως Allen-Masters). Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι διεσταλμένες φλέβες στην περιοχή της πυέλου είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Συχνά αυτό είναι μια εκδήλωση μιας συστηματικής νόσου που εμφανίζεται στο πλαίσιο διεσταλμένων αιμορροϊδικών φλεβών και κιρσών κάτω άκρα. Όσον αφορά τις ρήξεις του πλατύ συνδέσμου της μήτρας, συνήθως συμβαίνουν λόγω τραυματισμών κατά τη γέννηση ή σε περίπτωση πολύ τραχιάς απόξεσης της κοιλότητας της μήτρας (λόγω αποβολής ή ασθένειας).

Εκτός από τους λόγους που σχετίζονται άμεσα με τα εσωτερικά γεννητικά όργανα, μπορεί να παρατηρηθεί επώδυνη έμμηνος ρύση όταν μια γυναίκα έχει κακή στάση ή πλατυποδία.

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ ΕΜΜΗΝΙΚΟΥ ΠΟΝΟΥ

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος της περιόδου, τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας που την κάνει να βιώσει αυτόν τον πόνο; Οι άμεσες αιτίες του πόνου είναι οι συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες προκαλούν αγγειόσπασμο, οδηγώντας σε διαταραχή της θρέψης των ιστών μέσα στη μήτρα. Σε διαγνωστικό επίπεδο προκαλούνται τέτοιες συσπάσεις της μήτρας αυξημένο επίπεδοπροσταγλανδίνες στο αίμα.

Αν μιλήσουμε σε απλή γλώσσα, τότε η αιμορραγία είναι το τέλος του μηνιαίου κύκλου για τη μήτρα. Μέσα σε ένα μήνα η μήτρα ετοιμαζόταν να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, δηλαδή για μελλοντική εγκυμοσύνη. Η κοιλότητά του ήταν επενδεδυμένη με ιστούς, ένα είδος παγκόσμιου δικτύου αιμοφόρων αγγείων που υποτίθεται ότι τροφοδοτούσαν το μωρό. Όμως η εγκυμοσύνη δεν έγινε και όλοι αυτοί οι ιστοί έγιναν περιττοί. Κατά την έμμηνο ρύση, απορρίπτονται από το σώμα και το αφήνουν, βγαίνοντας με αίμα. Κατά κάποιο τρόπο, η έμμηνος ρύση είναι μια «μίνι-γέννηση» επειδή συμβαίνουν παρόμοιες διαδικασίες. Η μήτρα συστέλλεται για να ωθήσει προς τα έξω ό,τι βρίσκεται μέσα της, ο τράχηλος διαστέλλεται για να την ωθήσει προς τα έξω. Επομένως, πόνος αυτή η διαδικασίαστο υγιής γυναίκααρκετά κατανοητό και λογικό.

ΠΟΝΑΕΙ Ή ΦΑΙΝΕΤΑΙ;

Ιδιαίτερο ρόλο στην εμφάνιση του έμμηνου πόνου δίνεται και στην ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας. Συμβαίνει ότι η υποσυνείδητη προσδοκία της άφιξης ενός επώδυνου εμμηνορροϊκού κύκλου προκαλεί φόβο όταν πλησιάζει ή εμφανίζεται η έμμηνος ρύση, γεγονός που αυξάνει τη συνηθισμένη δυσφορία, μετατρέποντάς την σε έντονος πόνος. Γι' αυτό είναι σημαντικό να προσδιορίζεται σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση ποια αιτία πόνου είναι πρωταρχική - βιολογική ή ψυχολογική, και αν υπάρχουν και τα δύο, να προσδιορίζεται η κυρίαρχη. Και πάλεψε το.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΠΩΔΥΝΩΝ ΕΜΜΗΡΩΝ

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν πρέπει να υπομείνετε έντονο πόνο, ακόμα κι αν οι αιτίες του είναι φυσικές. Οι εμπειρίες πόνου επηρεάζουν τον γυναικείο ψυχισμό, τουλάχιστον, και φυσικά, κάθε άλλο παρά θετικό. Πήγαινε σε έναν γιατρό και θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από αυτό, ευτυχώς στον 21ο αιώνα ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τέτοιο πόνο. Και ακόμη περισσότερο, δεν πρέπει να καθυστερήσετε την επίσκεψη σε γυναικολόγο εάν έχετε δευτεροπαθή αλγομηνόρροια - είναι απαραίτητη, ή μάλλον οι λόγοι που την προκαλούν!

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επώδυνες περιόδους, καθώς και πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της περιόδου, διαβάστε τα άρθρα:,.

Δεν παρατηρούνται επιπλοκές από επώδυνες περιόδους σε περιπτώσεις ήπιας ή μέτριας βαρύτητας. Όταν μιλάμε για σοβαρή πορεία, η απώλεια της ικανότητας για εργασία (προσωρινή, βραχυπρόθεσμη) και η ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης δεν είναι σπάνιες. Οι επιπλοκές της δευτερογενούς αλγομηνόρροιας δεν σχετίζονται άμεσα με το σύνδρομο του πόνου, εξαρτώνται από την υποκείμενη νόσο και την πορεία της, και ως εκ τούτου μπορεί να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για τη ζωή και την υγεία εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Και λίγα περισσότερα για το πώς να αντιμετωπίσετε τις επώδυνες περιόδους:

Ο ιστότοπος παρέχει γενικές πληροφορίεςμόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται συνεννόηση με ειδικό!

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή κάθε κοριτσιού που μεγαλώνει και αυτό εκφράζεται όχι μόνο στο γεγονός ότι γίνεται πιο έξυπνη και ψηλότερη, αλλά και στις αλλαγές στις οποίες υπόκειται το γυναικείο σώμα. Η αυξημένη παραγωγή ορμονών κατά την εφηβεία εκφράζεται με την απόκτηση τυπικών γυναικείων συνταγματικών χαρακτηριστικών - σχηματίζεται μια φιγούρα, το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος.

Η πιο εντυπωσιακή εκδήλωση της ενηλικίωσης είναι η στιγμή της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Από αυτή τη στιγμή τελειώνει και ξεκινά η παιδική ηλικία νέο στάδιοστη ζωή. Κάθε κορίτσι βιώνει διαφορετικά αυτήν την περίοδο και πολλά εξαρτώνται από το πόσο καλά είναι προετοιμασμένη για αυτό, στο οποίο ο πρωταρχικός ρόλος, φυσικά, δίνεται στη μητέρα.

Κατά κανόνα, ο φόβος για τις αλλαγές που συμβαίνουν μας κάνει να σκεφτόμαστε γιατί εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι. Εκτός από το γεγονός ότι αυτό το θέμα αρχίζει να ανησυχεί κατά την εφηβεία, παραμένει σημαντικό για τα μεγαλύτερα κορίτσια και τις γυναίκες.

Υπάρχουν γυναίκες που βιώνουν επώδυνες περιόδουςκαι ψάχνουν για κάθε είδους τρόπους για να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από αυτό. Για πολλούς, αυτό γίνεται πραγματικό πρόβλημα. Θα εξετάσουμε τους λόγους αυτής της ιδιαιτερότητας του γυναικείου σώματος και των μεθόδων θεραπείας σε αυτό το άρθρο και θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε εάν οι επώδυνες περίοδοι είναι μια φυσιολογική ή παθολογική κατάσταση.

Εννοια. Ορισμός

Οι επώδυνες περίοδοι (η ιατρική ονομασία είναι αλγομηνόρροια) είναι ένα σύνδρομο πόνου που εμφανίζεται κατά την έμμηνο ρύση και λίγες μέρες πριν την έναρξή της. Οι επώδυνες περίοδοι χαρακτηρίζονται από πόνους ή κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην οσφυϊκή περιοχή και τον ιερό οστό. Μπορεί να συνοδεύονται από γενική κακουχία.

Κλινικά συμπτώματα

Η αλγοδυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως με τον ίδιο τρόπο σε όλες τις γυναίκες. Στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στη μέση και στον ιερό οστό τις ημέρες που προηγούνται της εμμήνου ρύσεως. Την ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως, ο πόνος γίνεται πιο έντονος, οξύς και κράμπες. Οι επώδυνες αισθήσεις παρατηρούνται συνήθως τις δύο πρώτες ημέρες, στη συνέχεια σταδιακά υποχωρούν και εξαφανίζονται εντελώς. Σε ορισμένες περιπτώσεις επώδυνη μηνιαίος κύκλοςΕίναι τόσο σοβαρό που η γυναίκα χάνει την ικανότητά της να εργαστεί και ακόμη και η συνηθισμένη αυτοφροντίδα παρέχεται με μεγάλη προσπάθεια. Οι πολύ επώδυνες περίοδοι επηρεάζουν επίσης τη συνολική ευεξία σας, καθώς προκαλούν ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και αυξημένο άγχος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να πούμε ότι οι επώδυνες περίοδοι γίνονται κοινωνικό πρόβλημα.

Το σύνδρομο πόνου μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τις επώδυνες περιόδους: ναυτία, πονοκεφάλους, έμετο, ζάλη. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν διαταραχές ύπνου, απότομη αύξηση ή μείωση της όρεξης, αυξημένη ευαισθησία σε διάφορες οσμές και αλλαγές στη γεύση. Με την πιο σοβαρή πορεία επώδυνης εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει αυξημένη αρτηριακή πίεση και ημικρανίες που μπορεί να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν. Επιπλέον, ένας επώδυνος εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο καρδιακό ρυθμό και λιποθυμία. Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες περίοδοι με θρόμβους αίματος και η αιμορραγία μπορεί να ποικίλλει σε ένταση.

Η αύξηση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια επώδυνων περιόδων είναι ένα αρκετά σπάνιο σύμπτωμα. Παρατηρείται σε περιπτώσεις που μια γυναίκα πάσχει από δευτεροπαθή αλγομηνόρροια που έχει αναπτυχθεί λόγω ενδομητρίωσης.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των επώδυνων περιόδων είναι η περίοδος εμφάνισής τους. Κατά κανόνα, εμφανίζεται 1-1,5 χρόνο μετά την πρώτη έμμηνο ρύση. Σημειώθηκε επίσης ότι η αλγομηνόρροια παρατηρείται συχνότερα σε γυναίκες με ωορρηξία, τακτικό έμμηνο κύκλο.

Επιδημιολογία. ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

Οι επώδυνες περίοδοι είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση. Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, γυναίκες ηλικίας 14-44 ετών (για πρωτοπαθή αλγομηνόρροια) και γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών (για δευτεροπαθή αλγομηνόρροια) είναι ευαίσθητες σε αυτή την παθολογία. Επώδυνες περίοδοι σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία εμφανίζονται στο 31-52% των γυναικών. Από το σύνολο των γυναικών που έχουν επώδυνο έμμηνο κύκλο, περίπου το 10% των γυναικών χάνουν την ικανότητά τους να εργαστούν με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Αιτίες

Οι επώδυνες περίοδοι μπορεί να είναι πρωτογενείς ή δευτερογενείς. Η πρωτοπαθής αλγοδιμηνόρροια θεωρείται λειτουργική, καθώς δεν σχετίζεται με αλλαγές στα εσωτερικά γεννητικά όργανα ανατομικής φύσης. Η δευτερογενής αλγοδυσμηνόρροια είναι ένα από τα συμπτώματα της συγγενούς παθολογίας των εσωτερικών γεννητικών οργάνων (δυσπλασίες) ή γυναικολογικές παθήσεις: ενδομητρίωση, χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των εξαρτημάτων της μήτρας.

Όλοι οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν επώδυνες περιόδους δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί πλήρως. Με την πρωτοπαθή αλγομηνόρροια στις γυναίκες, δεν εντοπίζονται καθόλου ανωμαλίες μετά από προσεκτική εξέταση. Στη δευτερογενή μορφή, μπορεί να ανιχνευθούν σημεία ενδομητρίωσης ή φλεγμονώδεις ασθένειες των εξαρτημάτων.

Με δευτερογενή αλγομηνόρροια, οι γυναίκες συχνά διαγιγνώσκονται με εσωτερική ή εξωτερική ενδομητρίωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 1-2 ημέρες.

Τα αίτια της δευτερογενούς αλγομηνόρροιας μπορεί επίσης να είναι: τοκετός, αποβολή, χειρουργικές επεμβάσεις στα εξαρτήματα και στη μήτρα, ινομυώματα της μήτρας (με υποβλεννογόνιο κόμβο), χρήση ενδομήτριων συσκευών αντισυλληπτικά(σπείρες).

Ένας άλλος λόγος για επώδυνες περιόδους μπορεί να είναι οι κιρσοί της μικρής λεκάνης, καθώς και οι ρήξεις του πλατύ συνδέσμου της μήτρας (αυτή η παθολογία είναι γνωστή στην ιατρική ως Allen-Masters). Η διάταση των πυελικών φλεβών είναι εξαιρετικά σπάνια μια ανεξάρτητη ασθένεια. Τις περισσότερες φορές είναι εκδήλωση συστηματικής νόσου που εμφανίζεται με κιρσοίφλέβες των κάτω άκρων και αιμορροϊδικές φλέβες. Ρήξεις του πλατύ συνδέσμου της μήτρας μπορεί να συμβούν λόγω τραυματισμών κατά τη γέννηση και πολύ τραχιάς απόξεσης της κοιλότητας της μήτρας.

Ο μηχανισμός του πόνου κατά τη διάρκεια ενός επώδυνου εμμηνορροϊκού κύκλου

Γιατί εμφανίζονται επώδυνες περίοδοι ή ακριβέστερα ποιος είναι ο μηχανισμός ανάπτυξης του πόνου σε αυτή την περίπτωση;Η άμεση αιτία του πόνου είναι οι συσπάσεις της μήτρας, προκαλώντας αγγειόσπασμο, ο οποίος οδηγεί σε διαταραχή της διατροφής των ιστών. Οι συσπάσεις της μήτρας, με τη σειρά τους, προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα προσταγλανδινών.

Εκτός από λόγους που σχετίζονται άμεσα με τα εσωτερικά γεννητικά όργανα, μπορεί να παρατηρηθούν επώδυνες περίοδοι σε περιπτώσεις που μια γυναίκα έχει πλατυποδία και κακή στάση του σώματος. Ένας συγκεκριμένος ρόλος δίνεται και στην ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας. Μερικές γυναίκες έχουν υποσυνείδητη προσδοκία για την έναρξη ενός επώδυνου εμμηνορροϊκού κύκλου και ως εκ τούτου, όταν εμφανίζεται ή πλησιάζει η έμμηνος ρύση, η γυναίκα βιώνει φόβο, ο οποίος εντείνει ακόμη και τη συνηθισμένη δυσφορία που χαρακτηρίζει αυτές τις μέρες του μήνα. Γι' αυτό σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να προσδιορίζεται ποιο συστατικό παίζει πρωταρχικό ρόλο - βιολογικό ή ψυχολογικό, και εάν υπάρχουν και τα δύο, τότε ο γιατρός θα πρέπει να καθορίσει ποιο από αυτά είναι κυρίαρχο.

Ταξινόμηση

Οι επώδυνες περίοδοι ταξινομούνται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια.
Ανάλογα με την αιτία εμφάνισης, η αλγομηνόρροια χωρίζεται σε:

• Πρωταρχικός;


• Δευτερεύων.

Οι επώδυνες περίοδοι παρουσιάζονται σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

• Φως;


• Μέση τιμή;


• Σοβαρή (με απώλεια της ικανότητας για εργασία),

Επιπλοκές

Με επώδυνες μηνιαίες επιπλοκές και με ήπια ή μέτρια βαρύτητα δεν παρατηρούνται επιπλοκές. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι πιθανή η απώλεια της ικανότητας για εργασία (βραχυπρόθεσμη, προσωρινή) και η ανάπτυξη σοβαρών μορφών κατάθλιψης. Στη δευτεροπαθή αλγομηνόρροια, οι επιπλοκές δεν σχετίζονται άμεσα με το σύνδρομο του πόνου, αλλά καθορίζονται από την υποκείμενη νόσο και την πορεία της.

Διάγνωση και διαφορική διάγνωση

Η διάγνωση των επώδυνων περιόδων δεν αποτελεί πρόβλημα, αφού τα παράπονα για πόνο κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου είναι το κύριο και επαρκές σημάδι για τη διάγνωση της αλγομηνόρροιας. Για τον γιατρό κύρια δραστηριότητααντιπροσωπεύει μια διευκρίνιση αληθινούς λόγουςκαι η απάντηση στο ερώτημα: γιατί είναι επώδυνες οι περίοδοι; Η εξέταση του ασθενούς μας επιτρέπει να αναγνωρίσουμε εκείνα τα γυναικολογικά ή γενικές ασθένειες, που προκάλεσε την ανάπτυξη δευτεροπαθούς αλγομηνόρροιας. Ανάλογα με την καθιερωμένη διάγνωση, επιλέγονται τακτικές διαχείρισης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία και να δώσει συστάσεις.

Για διαγνωστικούς σκοπούς, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα::

• Γενική κλινική εξέταση;


• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων;


• Λαπαροσκόπηση;


• Dopplerography των αιμοφόρων αγγείων (για τον εντοπισμό κιρσών της μικρής λεκάνης).


• Διαβούλευση με ψυχολόγο.

Θεραπεία

Στη θεραπεία επώδυνων περιόδων μεγάλης σημασίαςέχει όχι μόνο την εξάλειψη του πόνου, αλλά και επαρκή θεραπεία για την υποκείμενη νόσο.
Οι μέθοδοι θεραπείας χωρίζονται σε φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές.

Φαρμακευτική θεραπεία για επώδυνες περιόδους
Τα κύρια φάρμακα για την αντιμετώπιση των επώδυνων περιόδων είναι: αντισπασμωδικά και αναλγητικά. Σημειώθηκε ότι ένας συνδυασμός no-shpa και nurofen δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις είναι αποτελεσματική η συνταγογράφηση από του στόματος αντισυλληπτικά, για παράδειγμα Diana-35, Yarina. Καλή βοήθειαπαρέχει βιταμίνη Ε, η οποία πρέπει να λαμβάνεται σε μαθήματα.

Μη φαρμακευτικές μέθοδοι αντιμετώπισης επώδυνων περιόδων
Εάν έχετε επώδυνες περιόδους, τα χάπια δεν είναι πάντα ο μόνος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο. Υπάρχουν πολλές άλλες μη φαρμακευτικές επιλογές που μπορεί να μην εξαλείφουν εντελώς τον πόνο, αλλά θα βοηθήσουν στη σημαντική μείωση της έντασης και της διάρκειάς του.

Τα ακόλουθα μέτρα συνιστώνται για γυναίκες με επώδυνους εμμηνορροϊκούς κύκλους::

• Διατήρηση μιας καθημερινής ρουτίνας.


• Πλήρης ύπνος.


• Αθλητικές δραστηριότητες (για την ενίσχυση των κοιλιακών)


• Διατροφή (μείωση της κατανάλωσης τροφών με πολλές θερμίδες, αύξηση του μενού φρούτων, λαχανικών και υγρών).


• Πλήρης διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ.


• Μείωση συναισθηματικής κόπωσης, ελαχιστοποίηση στρεσογόνων καταστάσεων.


• Μαθήματα γιόγκα ;



• Βελονισμός και γενικό μασάζ.


• Ηλεκτροφόρηση με νοβοκαΐνη στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος (6-8 συνεδρίες συνταγογραφούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να ολοκληρωθούν μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως).

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μερικά από αυτά:

• Αλογοουρά. Για την παρασκευή του διαλύματος 1 κ.σ. Μια κουταλιά αλογοουρά πρέπει να περιχυθεί με 300 ml βραστό νερό και να σιγοβράσει για 1 ώρα. Λαμβάνετε 50 mg κάθε ώρα. Καθώς ο πόνος υποχωρεί, μπορείτε να αυξήσετε το διάστημα μεταξύ των δόσεων.


• πιπέρι νερό. Τα φύλλα και οι μίσχοι (2 κουταλιές της σούπας) ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Αφού κρυώσει, πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα.


• Συλλογή από βότανα: αλογοουρά, γρασίδι με κόμπους, centaury, cinquefoil (αναλογία 1:1:3:5). Πάρτε 1 κ.σ. κουταλιά από το μείγμα, βρασμένο στον ατμό με 1 ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να παρασκευαστεί για 1 ώρα και μετά πίνετέ το μια γουλιά τη φορά κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας της εμμήνου ρύσεως.


• Ρίζα ελεκαμπάνης. Βράζετε στον ατμό 1 κουταλάκι του γλυκού βραστό νερό. Πρέπει να αφήσετε για 1 ώρα και μετά πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα.


• Ρίζα λοβών. Αχνίζουμε 1 κ.σ. με βραστό νερό. κουταλιά ρίζες, κρατήστε σε ατμόλουτρο για 30 λεπτά. Ψύξτε, φιλτράρετε και πάρτε 3 φορές την ημέρα, 1-2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.


• Σελινόριζα. Γεμίζουμε με κρύο νερό 2 κ.σ. κουτάλια, αφήστε για 2 ώρες, φιλτράρετε, πάρτε 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.


• Φύλλα άγριας φράουλας. Πάρτε 1 κ.σ. κουταλιά φύλλα, ρίξτε 1 ποτήρι κρύο νερό, αφήστε για περίπου 6-8 ώρες. Θα πρέπει να λαμβάνετε 1/2 ποτήρι την ημέρα.


• Μίγμα: φύλλα μέντας, ρίζα βαλεριάνας, άνθη χαμομηλιού (αναλογία 1:1:2). Ρίξτε βραστό νερό πάνω από 1 κ.σ. κουταλιά από το μείγμα, αφήστε για 30 λεπτά. Θα πρέπει να πάρετε 2 κ.σ. κουτάλια 3 φορές την ημέρα.

Πρόγνωση για επώδυνες περιόδους

Για επώδυνες περιόδους πρωτοπαθούς φύσης, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Εάν η αλγομηνόρροια είναι δευτερογενής, τότε η πρόγνωση καθορίζεται από την υποκείμενη νόσο.

Προληπτικά μέτρα

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από επώδυνο έμμηνο κύκλο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Μόνο μια ικανή διαβούλευση με έναν γιατρό θα σας βοηθήσει να μάθετε την πραγματική αιτία και να εξετάσετε επιλογές για την επίλυση του προβλήματος.

Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από μέτρα που, αν ακολουθηθούν, μπορούν να μειώσουν την ένταση του πόνου. Μερικά από αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς, δηλαδή να γίνουν μέρος του τρόπου ζωής σας (αθλήματα, πηγαίνοντας στην πισίνα, διακοπή καπνίσματος και αλκοόλ, δίαιτα) και υπάρχουν εκείνα που πρέπει να χρησιμοποιηθούν αμέσως πριν από την έναρξη του επόμενου Εμμηνόρροια.

Τα τελευταία περιλαμβάνουν τα εξής: πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια, να πιείτε τσάι με καταπραϋντικά βότανα και να κοιμηθείτε καλά. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να συντονιστείτε με θετικά συναισθήματα. Αυτό το αβλαβές σύνολο μέτρων θα βελτιώσει τη συνολική σας ευεξία και οι επόμενες περίοδοι σας δεν θα είναι τόσο επώδυνες.
Μείνε υγιείς!