Αύξηση βάρους του παιδιού. Για νεαρές μητέρες - καταρρίπτοντες μύθους - βάρος μωρού

Μερικοί από τους κύριους δείκτες για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας ενός νεογέννητου μωρού είναι το ύψος, το βάρος, η περιφέρεια κεφαλιού και στήθους. Τα πρότυπα για την αύξηση του ύψους και του βάρους στα νεογνά καθορίζονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το πώς αλλάζουν αυτοί οι δείκτες της ανάπτυξης του μωρού και αν το ύψος και το βάρος του νεογέννητου παιδιού τους ανταποκρίνονται στους κανόνες.

Κανόνες ύψους και βάρους νεογέννητων παιδιών

Μετά τη γέννηση του παιδιού, λαμβάνονται τυπικές μετρήσεις - ύψος και βάρος.

Υψος

Το ύψος ενός νεογέννητου μωρού είναι 45-54 cm, αλλά πιο ακριβείς μετρήσεις της ανάπτυξης του παιδιού πραγματοποιούνται 2-3 ημέρες μετά τη γέννηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο βαθμός παραμόρφωσης των οστών του κρανίου και το πρήξιμο των μαλακών ιστών της κεφαλής μειώνεται.

Το μήκος του σώματος (ύψος) ενός νεογέννητου μωρού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τα κυριότερα είναι η κληρονομικότητα, το φύλο του παιδιού, η κατάσταση της μητροπλακουντιακής ροής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η ποιότητα της διατροφής της μητέρας.

Υπάρχουν ορισμένα πρότυπα ανάπτυξης ενός νεογέννητου. Έτσι, η πιο εντατική ανάπτυξη παρατηρείται στους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυξάνεται κατά περίπου τρία εκατοστά κάθε μήνα. Στη συνέχεια, στο διάστημα των 3-6 μηνών, το παιδί «τεντώνεται» κατά μέσο όρο 2,5 εκατοστά κάθε μήνα. Από τον έκτο έως τον ένατο μήνα, το μωρό μεγαλώνει κατά 1,5-2 cm κάθε μήνα και στην περίοδο 10-12 μηνών - κατά ένα εκατοστό το μήνα.

Έτσι, το ύψος ενός μικρού ανθρώπου αυξάνεται κατά μέσο όρο 25 εκατοστά το χρόνο.

Βάρος

Το μέσο βάρος (βάρος) ενός τελειόμηνου νεογέννητου είναι 2,6-4,5 κιλά. ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΠαρατηρείται η γέννηση ολοένα και περισσότερων «ηρώων». Στις μέρες μας δεν είναι ασυνήθιστο να έχεις ένα μωρό με βάρος 4,5-5 κιλά.

Κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων τοκετών, μια γυναίκα συνήθως γεννά ένα μεγαλύτερο παιδί από ό,τι κατά την πρώτη.

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, το μωρό βιώνει φυσιολογική μείωση του σωματικού βάρους. Αυτό οφείλεται σε απώλεια νερού, αναπνοή, εφίδρωση και νηστεία. Σε αυτή την περίπτωση, η μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε ένα παιδί συμβαίνει συχνότερα τη δεύτερη ή την τέταρτη ημέρα, λιγότερο συχνά την πέμπτη ημέρα μετά τη γέννηση. Η φυσιολογική απώλεια βάρους είναι περίπου 5-10% του βάρους γέννησης. Στα πρωτότοκα και τα μεγαλύτερα παιδιά, η απώλεια βάρους είναι πιο έντονη. Τα αγόρια χάνουν επίσης περισσότερο βάρος. Μέχρι μια εβδομάδα ζωής, το βάρος αποκαθίσταται στο 50% περίπου των μωρών, έως τη δέκατη ημέρα - στο 75%, κατά δύο εβδομάδες - σχεδόν σε όλα τα υγιή νεογνά.

Η απώλεια βάρους είναι πιο σημαντική στα πρόωρα μωρά (9-14%) και το βάρος τους μειώνεται σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η αποκατάσταση βάρους σε τέτοια μωρά συμβαίνει συνήθως 20-22 ημέρες μετά τη γέννηση.

Δυναμική ανάπτυξης

Το ύψος και το βάρος των νεογνών αυξάνεται ανάλογα με πολλούς λόγους. Αλλά μερικές γενικές τάσεις μπορούν να εντοπιστούν. Έτσι, κατά τον πρώτο μήνα της ζωής του, το βάρος του μωρού αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά 20 g κάθε μέρα. Τον δεύτερο μήνα, αυτή η αύξηση είναι 30 γρ. Έτσι, το βάρος ενός μωρού τεσσάρων μηνών διπλασιάζεται σε σύγκριση με το βάρος γέννησης και στους 12 μήνες της ζωής του τριπλασιάζεται.

Οι παιδίατροι χρησιμοποιούν έναν ειδικό απλό τύπο για να υπολογίσουν το απαιτούμενο σωματικό βάρος. Έτσι, στους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός μωρού, το βάρος του καθορίζεται από τον τύπο:

Σωματικό βάρος = σωματικό βάρος κατά τη γέννηση (g) + 800 × N. Στην περίπτωση αυτή, το N σημαίνει τον αριθμό των μηνών ζωής.

Για ένα παιδί ηλικίας 7-12 μηνών, χρησιμοποιείται ο ακόλουθος τύπος για τον υπολογισμό των κανόνων βάρους:

Σωματικό βάρος = βάρος γέννησης + 800 × 6 + 400 × (Ν – 6).

Τα μωρά που είναι μεγάλα κατά τη γέννηση συνήθως ζυγίζουν περισσότερο από τα συνομήλικά τους κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Τα νεογέννητα των οποίων το βάρος κατά τη γέννηση δεν ξεπερνούσε τα 3,3 κιλά θα πρέπει να κερδίσουν περισσότερα από τα συνομήλικά τους τον πρώτο μήνα, φτάνοντας το πόδι τους σε ηλικία δύο μηνών.

Οι μητέρες πρέπει να ελέγχουν το ύψος και το βάρος των παιδιών τους. Φυσικά, οι παραπάνω υπολογισμοί δεν είναι απολύτως βολικοί. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έτοιμα τραπέζια ύψους και βάρους νεογνών.

Πίνακες ύψους και βάρους νεογνών

Το 2006, ο ΠΟΥ καθιέρωσε νέα διεθνή πρότυπα για το ύψος και το βάρος των νεογνών. Αυτά τα πρότυπα καθορίζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη ενός παιδιού Νεαρή ηλικίακαι χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της κατάστασης των παιδιών σε όλους τους χώρους, ανεξάρτητα από τον τύπο σίτισης, την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, την εθνικότητα.

Ακολουθεί ένας πίνακας με την ανάπτυξη των παιδιών από τη γέννηση έως την ηλικία του ενός έτους.

Ηλικία, μήνες	Ενδείξεις ύψους (μήκους), cm
	αγόρια		αγόρια		αγόρια

Στον παραπάνω πίνακα, το μέσο ύψος και βάρος είναι τέτοια ώστε να αντιστοιχούν στον κανόνα. Οι δείκτες ανάπτυξης που υποδεικνύονται ως χαμηλοί και υψηλοί απαιτούν διαβούλευση με γιατρό για να διασφαλιστεί η έγκαιρη εξέταση.

Ας δούμε τον πίνακα με το βάρος του παιδιού σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ.

Ηλικία, μήνες	Δείκτες βάρους (σωματικού βάρους), kg
	αγόρια		αγόρια		αγόρια

Από τη γέννηση, το παιδί πρέπει να ζυγίζεται, να μετράται το ύψος, ο όγκος του κεφαλιού και η περιφέρεια του στήθους του. Αυτές οι παράμετροι είναι απαραίτητες για τον προσδιορισμό της κατάστασης της υγείας. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα, πρέπει να παρακολουθείτε ποιο όργανο λειτουργεί εσφαλμένα. Το βάρος του μωρού μετριέται τουλάχιστον μία φορά το μήνα.Το κέρδος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του είδους σίτισης του μωρού.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει καθορίσει τον κανόνα για την απόκτηση πολύτιμων γραμμαρίων σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Σε αυτά τα όρια πρέπει να βασιστεί ο παιδίατρος όταν προσδιορίζει την έλλειψη ή το υπερβολικό σωματικό βάρος.

Πόσο ζυγίζει ένα παιδί χωρίς αναπτυξιακές δυσκολίες κατά τη γέννηση; Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το εύρος από 2700 έως 3700 θεωρείται φυσιολογικό, αλλά αυτά δεν είναι τελικά στοιχεία. Τα πρότυπα καθορίζουν επίσης ορισμένους άλλους παράγοντες:

• κληρονομικός;
• χαρακτηριστικά της υγείας του παιδιού ·
• φύλο – τα κορίτσια έχουν συνήθως μικρότερο ύψος και βάρος.
• προϊόντα διατροφής που καταναλώνει η έγκυος γυναίκα.
• Οι κακές συνήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε λιποβαρή και χαμηλό ανάστημα.

Οι γονείς μπορούν εύκολα να προσδιορίσουν εάν υπάρχει αύξηση στο βάρος και το ύψος του μωρού ανά μήνα. Για να γίνει αυτό πρέπει να έχετε μια ζυγαριά στο σπίτι.

Τα στοιχεία που προκύπτουν ελέγχονται σε σχέση με τις παραμέτρους του πίνακα. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε τον αριθμό των συνταγογραφούμενων γραμμαρίων στο βάρος του παιδιού, το οποίο καταγράφηκε κατά τη γέννηση.

Πίνακας προτύπων αύξησης βάρους και ύψους παιδιών ανά μήνα, εγκεκριμένος από τον ΠΟΥ

Ηλικία ανά μήνα	Αύξηση βάρους (g). Μέσες τιμές	Αύξηση ύψους (cm). Μέσες τιμές
1	700	3
2	750	3
3	750	2,5
4	700	2,5
5	700	2
6	650	2
7	550	2
8	550	2
9	550	1,5
10	500	1,5
11	450	1,5
12	400	1,5

Τον πρώτο μήνα, το μωρό πρέπει να παίρνει 20 γραμμάρια την ημέρα. Ο πίνακας δείχνει ότι πρέπει να παίρνει 600 γραμμάρια το μήνα. Ένας μικρότερος αριθμός θεωρείται ως σύνολο κάτω από τον κανόνα. Ίσως ο γιατρός να συνταγογραφήσει πρόσθετη εξέταση.

Το πόσο ζυγίζει ένα μωρό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Παιδιά επάνω τεχνητή σίτισηπαίρνουν βάρος πιο γρήγορα από ό, τι με το θηλασμό.
• Ένα σταθερό σύνολο γραμμαρίων επηρεάζεται επίσης από το πότε και πώς τρέφεται το παιδί (κατά βούληση ή σύμφωνα με ένα πρόγραμμα).
• Όπως μπορείτε να δείτε από τον πίνακα, καθώς το μωρό πλησιάζει το ένα έτος της ηλικίας του, αρχίζει να παίρνει λιγότερο βάρος. Αυτό είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό.

Έχει παρατηρηθεί ότι τις πρώτες 3 ημέρες μετά τη γέννηση, το μωρό χάνει βάρος. Αυτό οφείλεται στο άγχος που βιώνει ένα νεογέννητο όταν μπαίνει σε ένα νέο περιβάλλον. Επιπλέον, αυτές τις μέρες τρώει πρωτόγαλα, το οποίο δεν είναι αρκετό. Μέχρι την ημέρα της εξόδου, η κατάσταση έχει σταθεροποιηθεί και το μωρό ζυγίζει σύμφωνα με τα αποδεκτά πρότυπα. Αυτή η τιμή είναι που γίνεται το σημείο εκκίνησης για περαιτέρω αυξήσεις.

Αν γεννηθεί το μωρό μπροστά από το πρόγραμμαή με μικρό βάρος, τότε οι μετρήσεις πραγματοποιούνται 2 φορές το μήνα ή ακόμα πιο συχνά.

Κανονικά όρια

Πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα μωρό κάθε μήνα; Υπάρχουν ορισμένα όρια εγκεκριμένα από τον ΠΟΥ. Ο πίνακας δείχνει ξεκάθαρα πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα παιδί ανά μήνα, ανάλογα με το φύλο.

	Θηλυκός				Αρσενικός
	Βάρος, kg		Ύψος, cm		Βάρος, kg		Ύψος, cm
	Μέσο βάρος	Κανονικά όρια	Μέσο ύψος	Κανονικά όρια	Μέσο βάρος	Κανονικά όρια	Μέσο ύψος	Κανονικά όρια
0	3300	2800-3800	50	48-51	3500	3000-4000	50	48-52
1	4100	3500-4600	53	51-56	4300	3600-5000	54	52-57
2	5000	4300-5500	57	55-59	5300	4500-6000	58	55-60
3	5900	5300-6400	60	58-62	6200	5500-6900	61	59-64
4	6500	5800-6100	62	60-65	6900	6100-7700	64	61-66
5	7200	6200-8000	63	62-67	7800	7000-8400	67	65-69
6	7900	7000-8800	67	64-69	8700	7900-8900	68	66-70
7	8100	7200-9100	68	65-70	8900	7800-10100	70	67-72
8	8300	7200-9400	70	68-72	9300	8200-10400	71	69-73
9	9000	8100-10000	71	68-73	9800	8700-11100	72	70-76
10	9500	8200-10800	72	69-75	10300	9200-11500	73	71-77
11	9800	8900-11000	74	71-76	10400	9300-11500	74	72-77
12	10100	9000-11300	75	72-77	10800	9400-11900	76	73-79

Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς που φροντίζουν να προσδιορίσουν εάν το παιδί τους πληροί τα φυσιολογικά όρια ή όχι. Το περισσότερο η καλύτερη επιλογήείναι ένα ταξίδι στον παιδίατρο. Μπορείτε να αγοράσετε ζυγαριά, να βρείτε στο Διαδίκτυο μια ειδική αριθμομηχανή για τον υπολογισμό του κανόνα αύξησης βάρους σε παιδιά κάτω του ενός έτους, υπάρχει επίσης ένας τύπος υπολογισμού.

Μέθοδοι υπολογισμού δεικτών

Η ηλεκτρονική ζυγαριά θα σας βοηθήσει να μετρήσετε σωστά το σωματικό βάρος του παιδιού σας. Για ευκολία, πρέπει να τα έχετε σε ένα σπίτι όπου υπάρχει μωρό.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παρακολουθείτε τα χαρακτηριστικά της αύξησης βάρους των παιδιών. Οι επιτραπέζιες ζυγαριές VENd-01-Malysh εγκαθίστανται σε μαιευτήρια και κλινικές. Επομένως, μπορείτε να επιλέξετε αυτό το μοντέλο. Αυτή η ζυγαριά σας επιτρέπει να ζυγίζετε ένα παιδί έως 1,5 ετών.

Ο κανόνας για ένα σύνολο σημαντικών παραμέτρων μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον τύπο: M=m+800n (m – βάρος γέννησης, n – ηλικία). Για παράδειγμα, το βάρος ενός παιδιού που γεννήθηκε με σωματικό βάρος 3490 g στους 6 μήνες θα πρέπει να είναι: 3490 + 800 * 6 = 8290 (g).

Μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή θα σας βοηθήσει να ελέγχετε μήνα με μήνα πόσο καλά αναπτύσσεται το μωρό σας.Απλά πρέπει να εισαγάγετε τα δεδομένα στις στήλες και η αριθμομηχανή ύψους και βάρους θα εμφανίσει το αποτέλεσμα. Οι υπολογισμοί θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα μωρό σε μια συγκεκριμένη ηλικία.

Η αριθμομηχανή περιλαμβάνει πολλές στήλες: βάρος, ύψος του παιδιού, αυτή τη στιγμήκαι κατά τη γέννηση. Για υπολογισμό πηγαίνετε εδώ.

Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε μια πρόσθετη λειτουργία που έχει η αριθμομηχανή - μια πρόβλεψη ύψους και βάρους για τα επόμενα χρόνια. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συμπληρώσετε τα πεδία στα οποία έχουν εισαχθεί οι παράμετροι αυτήν τη στιγμή.

Η αριθμομηχανή μπορεί να παράγει αποτελέσματα σε δύο μορφές: σύμφωνα με τα πρότυπα που υιοθετεί ο ΠΟΥ και σύμφωνα με την αναλογία του βάρους του παιδιού προς το ύψος του. Η αριθμομηχανή σάς επιτρέπει να υπολογίσετε το ποσοστό αύξησης όχι μόνο για νεογέννητα, αλλά και για παιδιά άνω του 1 έτους.

Τι να κάνετε εάν είστε υπέρβαροι ή λιποβαρείς

Αν μιλάμε για υπερβολή, τότε δεν χρειάζεται να αναλάβουμε δράση αμέσως. Είναι πιθανό σε έναν μήνα το μωρό να πάρει επιπλέον γραμμάρια και σε έναν άλλο, αντίθετα, να μην πάρει καθόλου.

Το πλαίσιο που θεσπίστηκε από τον ΠΟΥ είναι υπό όρους. Επομένως, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη η ανάπτυξη του σώματος κάθε παιδιού ξεχωριστά. Εάν κατά τη διάρκεια ενός μήνα το μωρό πάρει περισσότερα γραμμάρια από αυτά που έχει συνταγογραφήσει ο ΠΟΥ, πρέπει να το δείξετε σε έναν ενδοκρινολόγο. Τις περισσότερες φορές, αυτό το χαρακτηριστικό δεν προμηνύει καμία ασθένεια. Η αιτιολόγηση είναι η γενετική προδιάθεση.

Αρκεί απλώς να προσαρμόσετε τη διατροφή: εξαλείψτε τα νυχτερινά τάισμα, ξεκινήστε τη συμπληρωματική σίτιση όχι με δημητριακά, αλλά με λαχανικά. Ένα μασάζ αποκατάστασης θα βοηθήσει επίσης.

Το πρόβλημα είναι πολύ πιο σοβαρό όταν το μωρό δεν λαμβάνει τα απαραίτητα γραμμάρια που συνταγογραφούνται από τον ΠΟΥ κατά τη διάρκεια των μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί και να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

Ένας από τους αβλαβείς λόγους για τους οποίους το μωρό δεν παίρνει βάρος είναι η κακή διατροφή της μητέρας ή η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων. Μπαίνοντας στο μητρικό γάλα, αλλάζουν τη γεύση και τη μυρωδιά του.

Το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών παντού αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό - κατά μέσο όρο, ένας στους τρεις έφηβους ή παιδιά είναι πλέον υπέρβαρος ή παχύσαρκος.

Τώρα πολλά παιδιά αφιερώνουν λίγο χρόνο σε προπόνηση και παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, παίζοντας βιντεοπαιχνίδια ή στον υπολογιστή. Και σε πολλές εργαζόμενες, πολυάσχολες οικογένειες, οι γονείς έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο για να ετοιμάσουν υγιεινά σπιτικά γεύματα. Από γρήγορο φαγητό στον υπολογιστή, γρήγορα και βιαστικά - αυτή είναι η πραγματικότητα για πολλές οικογένειες.

Η προστασία των παιδιών από το υπερβολικό βάρος σημαίνει καθιέρωση σωστής διατροφής στην οικογένεια και αθλητικές δραστηριότητες, καθώς και μια χρήσιμη ξεκούραση μαζί. Πρέπει να συμπεριλάβουμε τα παιδιά μας υγιής εικόναζωή μέσα από το δικό σου παράδειγμα.

Είναι το παιδί σας λιποβαρές ή υπέρβαρο;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), το Υπουργείο Υγείας των ΗΠΑ και οι περισσότερες χώρες σε όλο τον κόσμο πρέπει να αξιολογήσουν υπερβολικό βάροςΣε ενήλικες και παιδιά, ο ΔΜΣ - δείκτης μάζας σώματος - χρησιμοποιείται με επιτυχία, ο οποίος βασίζεται στην αναλογία ύψους και βάρους και στον μετέπειτα υπολογισμό της αναλογίας λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Η μέθοδος για τον υπολογισμό του ΔΜΣ αναπτύχθηκε από τον Adolphe Quetelet και για τα παιδιά παρέχει ένα ειδικό σχήμα. Πρώτα πρέπει να υπολογίσετε τον ΔΜΣ του παιδιού χρησιμοποιώντας τον γενικό τύπο:

Αριθμομηχανή δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιώντας τον τύπο του Quetelet

Επειδή τα παιδιά και οι έφηβοι χαρακτηρίζονται από ταχεία ανάπτυξη και ανάπτυξη, ο ΔΜΣ τους μπορεί να αλλάξει σημαντικά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επομένως, η συνήθης αξιολόγηση του ΔΜΣ που είναι κοινή στους ενήλικες δεν είναι κατάλληλη για αυτούς. Για να υπολογίσουν με ακρίβεια και σωστά τον δείκτη μάζας σώματος ενός παιδιού, οι επιστήμονες μελέτησαν την αναλογία βάρους προς ύψος πολλών χιλιάδων παιδιών. Και όταν πρέπει να προσδιορίσετε εάν ο ΔΜΣ του παιδιού σας είναι φυσιολογικός ή αποκλίνει από αυτόν, οι συγκριτικοί πίνακες - "καμπύλες ποσοστού" ή κλίμακες κατανομής - με μέσους όρους για παιδιά αυτής της ηλικίας και ύψους θα σας δώσουν την ευκαιρία να κατανοήσετε εάν πρέπει να γίνουν προσαρμογές βάρους. προσαρμοσμένη. Αυτό συγκρίνει τον δείκτη μάζας σώματος του παιδιού σας με τον μέσο όρο χιλιάδων άλλων παιδιών. Αυτή η προσέγγιση λαμβάνει υπόψη τα αναπτυξιακά στάδια που περνούν τα παιδιά σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί έχει δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από το 97% των παιδιών της ίδιας ηλικίας, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το παιδί είναι υπέρβαρο.
Αυτός ο πίνακας περιέχει πληροφορίες για το ΔΜΣ των εφήβων και των παιδιών και των δύο φύλων από 2 έως 20 ετών.

Ως αποτέλεσμα, ο ΔΜΣ του παιδιού σας θα εμπίπτει σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες:

• Έλλειψη βάρους:ΔΜΣ κάτω από τον 5ο μέσο όρο (καμπύλη ποσοστού).
• Υγιές βάρος: ΔΜΣ μεταξύ 5ου και 85ου μέσου όρου.
• Υπέρβαρος: ΔΜΣ μεταξύ 85 και 95.
• Ευσαρκία: Ο ΔΜΣ πέφτει στο εύρος 95 ή υψηλότερο.

Για παιδιά κάτω των 2 ετών, οι γιατροί χρησιμοποιούν χάρτες βάρους προς ύψος και προσεκτική φυσική εξέταση.

Πίνακας για την αξιολόγηση του βάρους και του ύψους ενός παιδιού κατά ΔΜΣ

Ωστόσο, ο ΔΜΣ δεν είναι τέλειος δείκτης σωματικού λίπους και μπορεί να είναι παραπλανητικός σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, ένας έφηβος με ανεπτυγμένους μύες μπορεί να έχει υψηλό ΔΜΣ χωρίς να είναι υπέρβαρος (οι μύες προστίθενται στο σωματικό βάρος και όχι στο υπερβολικό βάρος). Επιπλέον, ο ΔΜΣ μπορεί να είναι δύσκολο να εκτιμηθεί σωστά κατά την εφηβεία, κατά την οποία οι νέοι περνούν από στάδια ταχεία ανάπτυξη. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο ΔΜΣ είναι γενικά ένας καλός δείκτης, αλλά δεν είναι μια άμεση μέτρηση της ποσότητας λίπους στο σώμα.

Η ανάλυση βιοεμπέδησης σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε το ακριβές ποσοστό του λιπώδους ιστού. Χρησιμοποιώντας μια συγκεκριμένη συσκευή, μια αδύναμη, ασφαλή ηλεκτρική ενέργεια, αλλάζοντας τη συχνότητά του. Διαφορετικοί ιστοί του σώματος έχουν διαφορετική αντίσταση στο ηλεκτρικό ρεύμα, επομένως καθίσταται δυνατός ο υπολογισμός της αναλογίας του σώματος είναι μυς και τι είναι τα οστά και το λίπος.

Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι υπέρβαρο ή λιποβαρές, κανονίστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σας για να αξιολογήσει τη διατροφή και το επίπεδο σωματικής του δραστηριότητας και να προτείνει θετικές αλλαγές. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει την πρόληψη ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με το λιποβαρή ή την παχυσαρκία.

Κανόνες βάρους και ύψους παιδιού ανά ηλικία

Πίνακας ύψους και βάρους παιδιού έως ενός έτους

Ηλικία	Ύψος σε cm						Βάρος σε κιλά.
	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό		Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό
1 μήνα	49,5 εκ.	51,2 εκ.	54,5 εκ.	56,5 εκ.	57,3 εκ.		3,3 κιλά.	3,6 κιλά.	4,3 κιλά.	5,1 κιλά.	5,4 κιλά.
2 μηνών	52,6 εκ.	53,8 εκ.	57,3 εκ.	59,4 εκ.	60,9 εκ.		3,9 κιλά.	4,2 κιλά.	5,1 κιλά.	6,0 κιλά.	6,4 κιλά.
3 μήνες	55,3 εκ.	56,5 εκ.	60,0 εκ.	62,0 εκ.	63,8 εκ.		4,5 κιλά.	4,9 κιλά.	5,8 κιλά.	7,0 κιλά.	7,3 κιλά.
4 μήνες	57,5 εκ.	58,7 εκ.	62,0 εκ.	64,5 εκ.	66,3 εκ.		5,1 κιλά.	5,5 κιλά.	6,5 κιλά.	7,6 κιλά.	8,1 κιλά.
5 μήνες	59,9 εκ.	61,1 εκ.	64,3 εκ.	67 εκ.	68,9 εκ.		5,6 κιλά.	6,1 κιλά.	7,1 κιλά.	8,3 κιλά.	8,8 κιλά.
6 μήνες	61,7 εκ.	63 εκ.	66,1 εκ.	69 εκ.	71,2 εκ.		6,1 κιλά.	6,6 κιλά.	7,6 κιλά.	9,0 κιλά.	9,4 κιλά.
7 μήνες	63,8 εκ.	65,1 εκ.	68 εκ.	71,1 εκ.	73,5 εκ.		6,6 κιλά.	7,1 κιλά.	8,2 κιλά.	9,5 κιλά.	9,9 κιλά.
8 μήνες	65,5 εκ.	66,8 εκ.	70 εκ.	73,1 εκ.	75,3 εκ.		7,1 κιλά.	7,5 κιλά.	8,6 κιλά.	10 κιλά.	10,5 κιλά.
9 μήνες	67,3 εκ.	68,2 εκ.	71,3 εκ.	75,1 εκ.	78,8 εκ.		7,5 κιλά.	7,9 κιλά.	9,1 κιλά.	10,5 κιλά.	11 κιλά.
10 μήνες	68,8 εκ.	69,1 εκ.	73 εκ.	76,9 εκ.	78,8 εκ.		7,9 κιλά.	8,3 κιλά.	9,5 κιλά.	10,9 κιλά.	11,4 κιλά.
11 μήνες	70,1 εκ.	71,3 εκ.	74,3 εκ.	78 εκ.	80,3 εκ.		8,2 κιλά.	8,6 κιλά.	9,8 κιλά.	11,2 κιλά.	11,8 κιλά.
	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό		Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό

Πίνακας ύψους και βάρους παιδιού ανά έτος

	Ύψος σε cm						Βάρος σε κιλά.
	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό		Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό
1 χρόνος	71,2 εκ.	72,3 εκ.	75,5 εκ.	79,7 εκ.	81,7 εκ.		8,5 κιλά.	8,9 κιλά.	10,0 κιλά.	11,6 κιλά.	12,1 κιλά.
2 χρόνια	81,3 εκ.	83 εκ.	86,8 εκ.	90,8 εκ.	94 εκ.		10,6 κιλά.	11 κιλά.	12,6 κιλά.	14,2 κιλά.	15,0 κιλά.
3 χρόνια	88 εκ.	90 εκ.	96 εκ.	102,0 cm.	104,5 εκ.		12,1 κιλά.	12,8 κιλά.	14,8 κιλά.	16,9 κιλά.	17,7 κιλά.
4 χρόνια	93,2 εκ.	95,5 εκ.	102 εκ.	108 εκ.	110,6 εκ.		13,4 κιλά.	14,2 κιλά.	16,4 κιλά.	19,4 κιλά.	20,3 κιλά.
5 χρόνια	98,9 εκ.	101,5	108,3 εκ.	114,5 εκ.	117 εκ.		14,8 κιλά.	15,7 κιλά.	18,3 κιλά.	21,7 κιλά.	23,4 κιλά.
6 χρόνια	105 εκ.	107,7 εκ.	115μ	121,1 εκ.	123,8 εκ.		16,3 κιλά.	17,5 κιλά.	20,4 κιλά.	24,7 κιλά.	26,7 κιλά.
7 χρόνια	111 εκ.	113,6 εκ.	121,2 εκ.	128 εκ.	130,6 εκ.		18 κιλά.	19,5 κιλά.	22,9 κιλά.	28 κιλά.	30,8 κιλά.
8 χρόνια	116,3 εκ.	119 εκ.	126,9 εκ.	134,5 εκ.	137 εκ.		20 κιλά.	21,5 κιλά.	25,5 κιλά.	31,4 κιλά.	35,5 κιλά.
9 χρόνια	121,5 εκ.	124,7 εκ.	133,4 εκ.	140,3 εκ.	143 εκ.		21,9 κιλά.	23,5 κιλά.	28,1 κιλά.	35,1 κιλά.	39,1 κιλά.
10 χρόνια	126,3 εκ.	129,4 εκ.	137,8 εκ.	146,7 εκ.	149,2 εκ.		23,9 κιλά.	25,6 κιλά.	31,4 κιλά.	39,7 κιλά.	44,7 κιλά.
11 χρόνια	131,3 εκ.	134,5 εκ.	143,2 εκ.	152,9 εκ.	156,2 εκ.		26 κιλά.	28 κιλά.	34,9 κιλά.	44,9 κιλά.	51,5 κιλά.
12 χρόνια	136,2 εκ.	140 εκ.	149,2 εκ.	159,5 εκ.	163,5 εκ.		28,2 κιλά.	30,7 κιλά.	38,8 κιλά.	50,6 κιλά.	58,7 κιλά.
13 χρόνια	141,8 εκ.	145,7 εκ.	154,8 εκ.	166 εκ.	170,7 εκ.		30,9 κιλά.	33,8 κιλά.	43,4 κιλά.	56,8 κιλά.	66,0 κιλά.
14 χρόνια	148,3 εκ.	152,3 εκ.	161,2 εκ.	172 εκ.	176,7 εκ.		34,3 κιλά.	38 κιλά.	48,8 κιλά.	63,4 κιλά.	73,2 κιλά.
15 χρόνια	154,6 εκ.	158,6 εκ.	166,8 εκ.	177,6 εκ.	181,6 εκ.		38,7 κιλά.	43 κιλά.	54,8 κιλά.	70 κιλά.	80,1 κιλά.
	Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό		Πολύ χαμηλά	Μικρός	Μέση τιμή	Υψηλός	Πολύ ψηλό

Πρόληψη του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας

Το κλειδί για να διατηρούνται τα παιδιά όλων των ηλικιών σε υγιές βάρος είναι ο οικογενειακός τρόπος ζωής. Αυτό «κηρύσσεται» στην οικογένεια. Κάντε σωματική δραστηριότητα και υγιεινή διατροφήοικογενειακό χόμπι. Για να το κάνετε διασκεδαστικό και για τα παιδιά, αφήστε τα να σας βοηθήσουν να σχεδιάσουν και να ετοιμάσουν υγιεινά μενού και να τα πάρετε μαζί σας στο παντοπωλείο, ώστε να μάθουν πώς να επιλέγουν υγιεινά και τα σωστά προϊόντα.
Αποφύγετε να πέσετε σε αυτές τις κοινές διατροφικές παγίδες:

• Μην επιβραβεύετε τα παιδιά για καλή συμπεριφοράκαι μην προσπαθήσετε να τους αποτρέψετε από την κακή συμπεριφορά με γλυκά ή λιχουδιές. Η ανταμοιβή ή η τιμωρία δεν πρέπει να περιλαμβάνει φαγητό, υπάρχουν πολλοί άλλοι αποτελεσματικοί και σωστοί τρόποι εκπαίδευσης.
• Μην υποστηρίζετε την "πολιτική καθαρών πιάτων". Προσέξτε για σημάδια ότι το μωρό σας πεινάει. Ακόμη και τα μωρά που απομακρύνονται από το μπιμπερό ή το στήθος αναφέρουν ότι έχουν χορτάσει. Εάν τα παιδιά έχουν χορτάσει, μην τα πιέζετε να συνεχίσουν να τρώνε. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι πρέπει να τρώμε μόνο όταν πεινάμε.
• Μην μιλάτε για «κακά φαγητά» και μην αποκλείετε εντελώς όλα τα γλυκά και τις αγαπημένες λιχουδιές από το παιδικό μενού. Τα παιδιά είναι πιθανό να επαναστατήσουν και να φάνε μεγάλες ποσότητεςΑυτά τα επιβλαβή προϊόντα βρίσκονται έξω από το σπίτι ή όταν οι γονείς δεν κοιτούν.

συμπεράσματα

Δεν είναι εύκολο να παρακινήσετε ένα παιδί να επιτύχει αποτελέσματα. Με τη σειρά του, εφηβική ηλικίαπεριπλέκεται από το γεγονός ότι υπάρχει κίνδυνος αυτο-απόρριψης, απομόνωσης, κατάθλιψης και ανορεξίας. Μόλις μάθετε εάν το παιδί σας χρειάζεται διαχείριση βάρους, θα θέλαμε να κάνουμε μερικές επιπλέον συστάσεις για παιδιά όλων των ηλικιών:

• Από τη γέννηση έως το 1 έτος: Εκτός από τα γνωστά πολλά οφέλη για την υγεία, ο θηλασμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της υπερβολικής αύξησης βάρους. Και παρόλο που ο ακριβής μηχανισμός δεν έχει ακόμη καθοριστεί, τα παιδιά συνεχίζουν Θηλασμός, νιώθουν πιο καθαρά την πείνα και τον κορεσμό τους, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό τους από την υπερκατανάλωση τροφής.
• Από 1 έτος έως 5 χρόνια: Είναι καλύτερα να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες με πρώτα χρόνια. Βοηθήστε το παιδί σας να δημιουργήσει προτιμήσεις για υγιεινά τρόφιμα, προσφέροντάς του μια ποικιλία από υγιεινό φαγητό. Ενθαρρύνετε τη φυσική τάση του παιδιού σας να είναι ενεργό και βοηθήστε το να αναπτυχθεί.
• Από 6 έως 12 ετών: Κρατήστε το παιδί σας σωματικά ενεργό κάθε μέρα. Ας είναι ένα αθλητικό τμήμα ή υπαίθρια παιχνίδια στην αυλή. Ενθαρρύνετε τη δραστηριότητα στο σπίτι - στην καθημερινή ζωή εργασία για το σπίτικαι σε κοινά παιχνίδια και βόλτες τα Σαββατοκύριακα. Διδάξτε το παιδί σας να επιλέγει χρήσιμες και υγιεινές τροφές, βοηθήστε το να ετοιμάζει τα δικά του σάντουιτς για το σχολείο.
• Από 13 έως 18 ετών: Οι έφηβοι συχνά στρέφονται προς το γρήγορο φαγητό, αλλά προσπαθήστε να τους ενθαρρύνετε να τρώνε πιο υγιεινά τρόφιμα. Για παράδειγμα, με σάντουιτς κοτόπουλου στο φούρνο, σαλάτες και μικρότερες μερίδες. Διδάξτε τους πώς να ετοιμάζουν νόστιμα υγιεινά τρόφιμα και λιχουδιές στο σπίτι. Βοηθήστε τους να διατηρήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα κάθε μέρα.
• Ολες οι ηλικίες: Μειώστε τον χρόνο που αφιερώνει το παιδί σας παρακολουθώντας τηλεόραση, υπολογιστές και παίζοντας βιντεοπαιχνίδια. Καταπολεμήστε τη συνήθεια του παιδιού σας να τρώει κοιτάζοντας την τηλεόραση ή την οθόνη του υπολογιστή. Προσπαθήστε να προετοιμάσετε και να προσφέρετε στο παιδί σας μια ποικιλία από υγιεινές τροφές. Προσπαθήστε να έχετε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με το παιδί σας μαζί. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε φρούτα και λαχανικά τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, περιορίστε τα ζαχαρούχα ποτά και μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό.

Εάν τρώτε σωστά, ασκείστε συχνά και ενσωματώνετε υγιεινές συνήθειες στην καθημερινή ρουτίνα της οικογένειάς σας, δημιουργείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα παιδιά σας που μπορούν να συνεχίσουν να διατηρούν. Εξηγήστε τους τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και κατάλληλη διατροφή, αλλά φροντίστε να το κάνετε κοινή οικογενειακή συνήθεια ώστε να γίνει δεύτερη φύση για τον καθένα σας.

Πάνω απ' όλα όμως, ενημερώστε τα παιδιά σας ότι τα αγαπάτε ανεξάρτητα από το βάρος τους και η κύρια επιθυμία σας είναι να τα βοηθήσετε να είναι χαρούμενα και υγιή.

Το σωματικό βάρος με το οποίο γεννιέται ένα παιδί είναι εξαιρετικά σημαντικό. Οποιαδήποτε μητέρα θυμάται αυτόν τον αριθμό σε όλη της τη ζωή, και ορισμένοι συναισθηματικοί γονείς κρατούν ακόμη και την ετικέτα από το μαιευτήριο.

Εξίσου σημαντική είναι η αύξηση βάρους στα νεογνά, η οποία αυξάνεται συνεχώς μέχρι τους έξι μήνες και μετά από έξι μήνες σταδιακά μειώνεται. Για να μην ανησυχείτε άσκοπα, πρέπει να μάθετε τι θεωρείται φυσιολογικό και επίσης να λάβετε υπόψη την ατομικότητα του σώματος του μωρού σας.

Κάθε μητέρα ενδιαφέρεται για την αύξηση βάρους του νεογνού της. Τα μωρά που γεννιούνται στην ώρα τους, κατά κανόνα, είναι καλά με την αύξηση του σωματικού βάρους - βελτιώνονται κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας. Κι όμως, ορισμένοι γονείς τείνουν να πανικοβάλλονται εάν το παιδί τους πάρει 100 γραμμάρια λιγότερα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας και θα σας βοηθήσει να υπολογίσετε τον κανόνα χρησιμοποιώντας έναν ειδικό τύπο.

Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των μηνών που έζησε το μωρό επί 800. Για παράδειγμα, 5x800 = 4000 g Αυτό ακριβώς θα έπρεπε να είχε πάρει το μωρό σε 5 μήνες. Για να μάθετε αν το τρέχον βάρος του είναι φυσιολογικό, προσθέστε το βάρος του σε γραμμάρια κατά τη γέννηση στον αριθμό που προκύπτει. Για παράδειγμα, 4000 + 3300 = 7300. Αυτό είναι περίπου πόσο ζυγίζει ένα παιδί που γεννήθηκε με βάρος 3,3 κιλά στους πέντε μήνες.

Έτσι, υπολογίζεται ο ρυθμός αύξησης βάρους σε νεογνά έως έξι μηνών συμπεριλαμβανομένων. Μετά από έξι μήνεςχρησιμοποιείται μια άλλη, πιο σύνθετη φόρμουλα.

Εκτελέστε τους υπολογισμούς όπως περιγράφεται παραπάνω: 6x800+3300 (βάρος γέννησης). Τώρα προσθέστε στον τύπο τον υπολογισμό της αύξησης μετά από έξι μήνες. Πολλαπλασιάστε τον αριθμό των μηνών που ζήσατε πέραν των έξι μηνών, για παράδειγμα, 2 επί 400, και προσθέστε όλους τους δείκτες μαζί. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε: 6x800+2x400+3300 = 8900. Επομένως, ένα μωρό οκτώ μηνών που γεννιέται με βάρος 3,3 κιλά θα πρέπει να ζυγίζει περίπου 9 κιλά.

Από τις παραπάνω φόρμουλες είναι ξεκάθαρο ότι τους πρώτους έξι μήνες το παιδί παίρνει βάρος δύο φορές πιο γρήγορα. Στους έξι μήνες το μωρό διπλασιάζει το βάρος του και κατά ένα χρόνο τριπλασιάζεται. Οι γονείς, φυσικά, δεν πρέπει να προσπαθούν να βάλουν το παιδί τους στα αυστηρά όρια αύξησης βάρους, αφού πρέπει ακόμα να λαμβάνουν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός του.

Τραπέζι για ευκολία

Για να μην μπερδευτείτε κατά τον υπολογισμό του ρυθμού αύξησης βάρους για ένα νεογέννητο, συνιστάται στις νεαρές μητέρες να χρησιμοποιούν ένα έτοιμο τραπέζι. Από αυτό μπορείτε να καταλάβετε ότι, κατά μέσο όρο, τους πρώτους έξι μήνες ένα παιδί κερδίζει από 600 έως 850 g το μήνα και μετά από έξι μήνες αυτά τα ποσοστά μειώνονται σε 350-650 g.

Ηλικία του παιδιού, μήνας	Αύξηση βάρους ανά μήνα, γραμμάρια	Αύξηση βάρους από την ημερομηνία γέννησης, γραμμάρια
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	700	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

Κατά τη σύγκριση των δεικτών που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα των υπολογισμών χρησιμοποιώντας τον τύπο, θα παρατηρήσετε ότι ο πίνακας αύξησης βάρους για ένα νεογέννητο δείχνει ελαφρώς διαφορετικά στοιχεία.

Δηλαδή, στους 8 μήνες, ένα παιδί που γεννιέται με σωματικό βάρος 3300 g, σύμφωνα με τον τύπο, ζυγίζει 8900 g, και, σύμφωνα με τον πίνακα, 8750 g, επιπλέον, αυτή η απόκλιση μπορεί να είναι μεγαλύτερη, ανάλογα με την περίοδο που γεννήθηκε το μωρό, καθώς και ποια μέθοδος χρησιμοποιείται για να το ταΐσει.

Η απόκλιση από τους κανόνες είναι ένας από τους τύπους κανόνων

Τι πρέπει να κάνετε εάν, κατά τον υπολογισμό της αύξησης βάρους στα νεογέννητα, ο πίνακας και ο τύπος δείχνουν εντελώς διαφορετικούς αριθμούς; Τι να πιστέψω; Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι η φόρμουλα αναπτύχθηκε από παιδιάτρους της ΕΣΣΔ στη δεκαετία του '60, όταν οι μητέρες σπάνια θήλαζαν. Κατά συνέπεια, τα παιδιά κέρδιζαν σωματικό βάρος γρήγορα και σταθερά.

Δεδομένου ότι ο θηλασμός είναι πλέον ευνοϊκός, το μωρό μπορεί να πάρει βάρος πιο αργά. Κι όμως, ακόμα και γνωρίζοντας αυτό, πολλοί γονείς ανησυχούν πολύ αν το παιδί τους παρεκκλίνει από τον κανόνα.

Για να μην πανικοβληθείτε, πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ο κανόνας είναι μια σχετική έννοια. Οι πίνακες και οι τύποι δημιουργούνται για κατά προσέγγιση, αλλά όχι συγκεκριμένο και σίγουρα όχι κατηγορηματικό υπολογισμό της αύξησης βάρους στα νεογνά. Και δεδομένου ότι όλα τα παιδιά έχουν διαφορετικούς μεταβολικούς ρυθμούς, οι σύγχρονοι παιδίατροι γενικά δίνουν λίγη προσοχή σε αυτόν τον δείκτη.

Αυτό που είναι σημαντικό είναι πώς αναπτύσσεται το μωρό σας και πώς συμπεριφέρεται. Αν είναι ευδιάθετο, ευδιάθετο και δεν δείχνει κανένα σημάδι ενόχλησης, τότε μπορούμε να πούμε με 99,99% σιγουριά ότι αναπτύσσεται φυσιολογικά, ακόμα κι αν σιγά σιγά παίρνει βάρος.

Όπως είναι φυσικό, ο ρυθμός αύξησης βάρους εξαρτάται από τη διατροφή που έχει ορίσει το παιδί για τον εαυτό του. Μερικά παιδιά προτιμούν να τρώνε λίγο λίγο, αλλά συχνά. Άλλοι χορταίνονται αργά, αλλά μετά κοιμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των διαλειμμάτων στο φαγητό.

Κυρίως, οι μητέρες ανησυχούν μήπως είναι λιποβαρείς. Και εδώ υπάρχει ένας τεράστιος πειρασμός να σταματήσετε το θηλασμό και να αλλάξετε το μωρό στη φόρμουλα. Μην βιαστείτε να πάρετε μια απόφαση. Αν το μωρό αποκοιμηθεί μετά το τάισμα, τότε είναι χορτασμένο.Απλώς η μαμά πάντα πιστεύει ότι θα μπορούσε να πιπιλίσει περισσότερο γάλα. Φυσικά, εάν το μωρό ουρλιάζει ακόμα και μετά το φαγητό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας - ίσως θα σας συστήσει να ταΐζετε το παιδί με γάλα.

Εάν κανένα επιχείρημα δεν μπορεί να σας πείσει, δοκιμάστε να παρακολουθείτε την αύξηση του βάρους σας μέσω βρεγμένων πάνων - εάν κερδίζετε λιγότερα από δέκα από αυτά την ημέρα, είναι λογικό να σκεφτείτε τη συμπληρωματική σίτιση. Η συχνή δυσκοιλιότητα θα υποδηλώνει επίσης υποσιτισμό. Ωστόσο, δεν πρέπει να βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα και να κάνετε κάτι χωρίς τη γνώση του παιδίατρου.

Λιποβαρή – ποιος φταίει και τι να κάνει;

Εφόσον το μωρό γεννιέται στην ώρα του και υπάρχουν 10-15 περιγραφόμενες πάνες την ημέρα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το λιποβαρές, ανεξάρτητα από το ποιες είναι οι μετρήσεις της ζυγαριάς. Κι όμως, τα πολύ μικρά νούμερα μπορούν να αναστατώσουν την πιο ισορροπημένη μητέρα.

Βασικά μια μικρή αύξηση παρουσιάζεται σε όσους θηλάζουν. Το μητρικό γάλα είναι λιγότερο λιπαρό από τη φόρμουλα. Επιπλέον, αν η μητέρα δεν ξέρει ακόμα πώς να στερεώσει σωστά το μωρό στο στήθος, τότε του είναι άβολο να πιπιλάει. Κατά συνέπεια, η συνεδρία σίτισης διαρκεί πολύ και το μωρό τρώει λίγο.

Τα μωρά που δεν παίρνουν βάρος δεν πρέπει να εμφιαλώνονται ή να τους δίνεται πιπίλα, διαφορετικά μπορεί να αρνηθούν να θηλάσουν εντελώς. Εάν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν τη μεταφορά του μωρού σας σε τεχνητή σίτιση, ταΐστε το με ένα κουτάλι.

Αύξηση βάρους - φταίει μόνο η υπερβολική σίτιση;

Είναι γενικά αποδεκτό ότι τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες το υπερβολικό βάρος είναι συνέπεια της υπερφαγίας. Όσο για το παιδί, πράγματι, εάν το ταΐζουν με μπιμπερό, η υπερβολική αύξηση βάρους μπορεί να σχετίζεται με την υπερβολική κατανάλωση γάλακτος.

Τον πρώτο χρόνο της ζωής του παιδιού, η αύξηση βάρους είναι μεγάλης σημασίαςτόσο για γονείς όσο και για παιδιάτρους. Το βάρος του μωρού μετράται κάθε μήνα. Αυτή η παράμετρος βοηθά στην παρακολούθηση πιθανών αποκλίσεων από τον κανόνα στην ανάπτυξη του μωρού. Ποια πρέπει να είναι η αύξηση βάρους των νεογνών ανά μήνα και πού είναι η «χρυσή μέση»; ιδανικό βάροςστο μωρό; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Βάρος γέννησης - τι είναι φυσιολογικό για τα νεογέννητα;

Σε ένα τελειόμηνο μωρό, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ένα σωματικό βάρος που κυμαίνεται από 2500 έως 4500 g θεωρείται φυσιολογικό, αλλά οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι τα στοιχεία βάρους του μωρού είναι μόνο ενδεικτικά. Τα νεογέννητα μωρά χαρακτηρίζονται από μεγάλα ατομικές διαφορέςστο σωματικό βάρος κατά τη γέννηση.

Μετά τη φυσιολογική απώλεια βάρους που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της νεογνικής περιόδου, η μέση αύξηση βάρους στα βρέφη είναι:

• από 0 έως 3 μήνες – 750 g το μήνα (περίπου 25 g την ημέρα).
• από 3 έως 6 μήνες - 600 g το μήνα (περίπου 20 g την ημέρα).
• από 6 έως 9 μήνες – 450 g το μήνα (περίπου 15 g την ημέρα).
• από 9 έως 12 μήνες – έως 300 g το μήνα (περίπου 8-10 g την ημέρα).

Τα παραπάνω είναι μέσοι όροι που μπορούν να παρατηρηθούν μόνο στο 40% των βρεφών. Τον πρώτο μήνα της ζωής, τα περισσότερα μωρά κερδίζουν μόνο 500-600 g βάρους. τον δεύτερο μήνα μπορεί να φτάσει τα 800 g και τον τρίτο μήνα - 1000 g (περίπου 30 g την ημέρα).

Σπουδαίος! Όταν μελετάτε τους πίνακες, αξίζει να θυμάστε τον ατομικό ρυθμό αύξησης βάρους του παιδιού. Μόνο ένας τοπικός γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια πόσο φυσιολογική είναι η αύξηση βάρους σε ένα συγκεκριμένο παιδί και ποια θα πρέπει να είναι η αύξηση βάρους κατά την υπό εξέταση περίοδο ζωής.

Μέση ποσοστά αύξησης βάρους και ύψους σε παιδιά ηλικίας 1 έτους

Μετά τη γέννηση, το παιδί σταδιακά κατακτά το φαγητό, το πεπτικό του σύστημα αναπτύσσεται και συνεχίζει να βελτιώνεται. Ο μεταβολισμός, η ανταλλαγή θερμότητας και αέρα ομαλοποιούνται σταδιακά. Όλα αυτά μαζί οδηγούν στο γεγονός ότι το μωρό αρχίζει να κερδίζει τα απαραίτητα περαιτέρω ανάπτυξηκαι το ύψος του βάρους.

Πίνακας κατά προσέγγιση αύξησης βάρους σε παιδιά από τη γέννηση έως το ένα έτος

Οι πληροφορίες σχετικά με τον ρυθμό αύξησης βάρους του μωρού θα είναι χρήσιμες για τους γονείς που παρακολουθούν το βάρος του παιδιού στο σπίτι χρησιμοποιώντας ζυγαριά. Εάν σε συγκεκριμένους μήνες η ζυγαριά δείχνει αύξηση στο σωματικό βάρος που είναι 100-150 g μικρότερη από την αναμενόμενη, τότε μην ανησυχείτε - μια ελαφρώς μικρότερη αύξηση δεν υπερβαίνει τον κανόνα.

Ο κατά προσέγγιση υπολογισμός του σωματικού βάρους ενός παιδιού κάτω του 1 έτους στο σπίτι μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον τύπο:

M (kg) = m + 800n, όπου m είναι το σωματικό βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση, M είναι το σωματικό βάρος του παιδιού, n είναι η ηλικία του παιδιού σε μήνες.

Ηλικία του παιδιού (μήνες)	Αύξηση βάρους ανά μήνα (g)	Αύξηση βάρους την προηγούμενη περίοδο (g)
1	600	≈ 600
2	800	≈ 1400
3	800	≈ 2200
4	760	≈ 2950
5	700	≈ 3650
6	650	≈ 4300
7	600	≈ 4900
8	570	≈ 5500
9	550	≈ 6050
10	500	≈ 6550
11	450	≈ 7000
12	400	≈ 7400

Σπουδαίος!Είναι η αύξηση βάρους του παιδιού πολύ μεγαλύτερη ή χαμηλότερη από αυτή που φαίνεται στον πίνακα; Οι μεγάλες διακυμάνσεις στην καμπύλη βάρους θα πρέπει να προειδοποιούν τους γονείς. Εάν οι δείκτες χαμηλού βάρους συνοδεύονται από άλλες διαταραχές του σώματος, τότε το μωρό θα πρέπει να εμφανίζεται σε πολλούς ειδικούς ταυτόχρονα - έναν παιδίατρο, έναν νευρολόγο και έναν γαστρεντερολόγο.

Πίνακας κατά προσέγγιση αύξησης ύψους στα παιδιά του πρώτου έτους ζωής

Ο κατά προσέγγιση υπολογισμός του μήκους σώματος ενός παιδιού ηλικίας έως 3-4 ετών μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας έναν απλό τύπο:

L (cm) = 100 – 8(4 – n), όπου L είναι το μήκος του σώματος του μωρού, n είναι η ηλικία του παιδιού σε χρόνια.

Ηλικία του παιδιού (μήνες)	Αύξηση ύψους ανά μήνα (cm)	Αύξηση ύψους την τελευταία περίοδο (cm)
1	3	≈ 3
2	3	≈ 6
3	2,5	≈ 8,5
4	2,5	≈ 11
5	2	≈ 13
6	2	≈ 15
7	2	≈ 17
8	2	≈ 19
9	1,5	≈ 20,5
10	1,5	≈ 22
11	1,5	≈ 23,5
12	1,5	≈ 25

Αύξηση βάρους νεογνών ανά εβδομάδα

Τα εβδομαδιαία ποσοστά αύξησης βάρους στα νεογνά εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες. Τα βασικά σημεία περιλαμβάνουν 4 τύπους παραγόντων:

1. την κατάσταση της υγείας του παιδιού·
2. παρουσία υγιούς όρεξης.
3. επιλεγμένος τύπος σίτισης ·
4. ημερήσια ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται κ.λπ.

Η πιο ενεργή αύξηση βάρους σε παιδιά κάτω του ενός έτους εμφανίζεται στις πρώτες οκτώ εβδομάδες της ζωής.

Ηλικία	Τι συμβαίνει με το βάρος του μωρού
Οι πρώτες 3 μέρες της ζωής	5-8% φυσιολογική απώλεια βάρους του συνολικού σωματικού βάρους.
Πρώτη εβδομάδα ζωής	Ένα νεογέννητο μωρό που θηλάζει μπορεί να πάρει λίγο περισσότερο από 100 g βάρος σε 1 εβδομάδα.
Δεύτερη εβδομάδα ζωής	Το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά. Ένα υγιές μωρό παίρνει βάρος έως και 250 g τη δεύτερη εβδομάδα.
Τρίτη εβδομάδα ζωής	Κατά την 3η εβδομάδα, η αύξηση βάρους του παιδιού μπορεί να είναι περίπου 200 γρ.
Τέταρτη εβδομάδα ζωής	Μέχρι το τέλος της εβδομάδας το μωρό θα είναι ενός μηνός. Σε όλη τη χρονική περίοδο, το νεογέννητο παίρνει περίπου 600-800 γρ.
Πέμπτη εβδομάδα ζωής	Το μωρό τρώει ενεργά, μεγαλώνει και αποκτά δύναμη. Μέχρι την πέμπτη εβδομάδα, το βάρος του μωρού κυμαίνεται από 3,9 έως 5,1 κιλά.
Έκτη εβδομάδα ζωής	Κατά την έκτη εβδομάδα, το μωρό παίρνει περίπου 250 γραμμάρια βάρους.
Έβδομη εβδομάδα ζωής	Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, το μωρό παίρνει περίπου 300 γρ.
Όγδοη εβδομάδα ζωής	Ο ρυθμός αύξησης του σωματικού βάρους μειώνεται σταδιακά. Κατά την 8η εβδομάδα, το μωρό παίρνει περίπου 200 γραμμάρια βάρους.

Βάρος βρέφους κατά την έξοδο

Οι πρώτες μέρες της ζωής του μωρού χαρακτηρίζονται από ελαφρά απώλεια βάρους, η οποία συχνά προκαλεί άγχος στις νέες μητέρες.

Αξίζει να γνωρίζετε ότι τέτοιες διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος είναι απολύτως φυσιολογικές και μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους:

• ελαφρά απώλεια υγρού μέσω του δέρματος– το γεννημένο μωρό αρχίζει να εργάζεται ενεργά με το αναπνευστικό σύστημα, μέσω του οποίου εξατμίζεται μια μικρή ποσότητα υγρού, και μαζί με αυτό το πολύτιμο βάρος. Τα υγρά χάνονται επίσης μέσω του λεπτού δέρματος του μωρού.
• μετάβαση σε μια νέα δίαιτα– μετά τη γέννηση, το παιδί καταναλώνει μητρικό πρωτόγαλα από το στήθος σε μικρές ποσότητες, ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςπου δεν αρκεί για γρήγορη αύξηση βάρους. Μέχρι να βελτιωθεί η γαλουχία της μητέρας, η διαδικασία αναπλήρωσης του βάρους θα προχωρήσει πολύ αργά (και μάλιστα με μικρές απώλειες σε γραμμάρια).
• προσαρμογή στις νέες συνθήκες διαβίωσης– το παιδί κυριολεκτικά αλλάζει τον «βιότοπό» του, που είναι ένα είδος άγχους για το μωρό, με αποτέλεσμα να χάνεται το βάρος του «νεογέννητου».

Το βάρος κατά την απόρριψη διαφέρει από το βάρος κατά τη γέννηση κατά μέσο όρο 5-8%. Είναι συνηθισμένο να υπολογίζονται οι κανόνες αύξησης βάρους για κάθε νεογέννητο ακριβώς από το σχήμα που υποδεικνύεται στο διάγραμμα του παιδιού κατά την έξοδο από το μαιευτήριο.

Αύξηση βάρους σε βρέφη ανά μήνα: συνοπτικός πίνακας

Οι δείκτες βάρους στα βρέφη έχουν σημαντική σχέση με τα χαρακτηριστικά της επιλεγμένης διατροφής, του τρόπου ζωής και ακόμη και του τόπου διαμονής. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, η ιατρική έχει εντοπίσει παραμέτρους που είναι κανονιστικές για τα περισσότερα παιδιά. Έτσι, εδώ είναι ένας πίνακας αύξησης βάρους στα νεογνά ανά μήνα.

Ηλικία του παιδιού, μήνας.	Αγόρια		Κορίτσια
	Σωματικό βάρος, g		Σωματικό βάρος, g
	Μέση αύξηση βάρους	Αύξηση εύρους	Μέση αύξηση βάρους	Αύξηση εύρους
0	3500	3000 – 4000	3300	2800 – 3800
1	4300	3600 – 5000	4100	3500 – 4600
2	5300	4500 – 6000	5000	4300 – 5500
3	6200	5500 – 6900	5900	5300 – 6400
4	6900	6100 – 7700	6500	5800 – 7100
5	7800	7000 – 8400	7200	6200 – 8000
6	8700	7900 – 8950	7900	7000 – 8800
7	8900	7800 – 10050	8100	7200 – 9100
8	9300	8200 – 10400	8300	7200 – 9400
9	9800	8700 – 11050	9000	8100 – 10000
10	10300	9200 – 11500	9500	8200 – 10800
11	10400	9300 – 11500	9800	8900 – 11000
12	10800	9400 – 11900	10100	9000 – 11300

Σε μια σημείωση! Οι κανόνες που δίνονται στον πίνακα είναι πολύ αυθαίρετοι, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ανάπτυξη κάθε μωρού.

Κανόνας αύξησης βάρους ανά μήνα

Ακολουθούν ορισμένα σημαντικά κριτήρια με τα οποία μπορείτε να παρακολουθείτε τις αποκλίσεις ή τη συμμόρφωση με τους κανόνες των παραμέτρων του μωρού σας:

• Τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, το μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται, κερδίζοντας σωματικό βάρος με υψηλό ρυθμό. Τις πρώτες κιόλας εβδομάδες ζωής έως 1 μήνα, υγιής μωρόκερδίζει ένα μέσο βάρος περίπου 700 g.
• Ο δεύτερος και τρίτος μήνας της ζωής υγιές παιδίπροοδεύουν με γρήγορο ρυθμό αύξησης βάρους. Στις 12 εβδομάδες το μωρό ζυγίζει περισσότερο από 6 κιλά.
• Τον τέταρτο και τον πέμπτο μήνα, ο ρυθμός αύξησης βάρους επιβραδύνεται ελαφρώς - σε 4 εβδομάδες, το σωματικό βάρος του μωρού μπορεί να αυξηθεί κατά μέσο όρο 600-700 γραμμάρια Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό μπορεί να ζυγίζει περίπου 7,5-8 κιλά . Το ύψος του παιδιού αυξάνεται κατά 2,5 cm σε τέσσερις εβδομάδες και στους 6 μήνες είναι περίπου 64-68 cm Αυτές είναι απολύτως φυσιολογικές παράμετροι για ένα καλά αναπτυσσόμενο μωρό.
• Η περίοδος από τους επτά μήνες έως τους εννέα μήνες του μωρού συνοδεύεται από αύξηση βάρους κατά 550 γραμμάρια το μήνα. Ο ρυθμός ανάπτυξης επίσης δεν μένει στάσιμος και μέχρι την ηλικία των οκτώ μηνών θα αυξηθεί κατά περίπου 1,5 cm Το παιδί αρχίζει να μαθαίνει ο κόσμος, εξοικειώνεται με τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, δείχνει ενδιαφέρον για τα πάντα και γενικά ακολουθεί έναν πιο δραστήριο, κινητό τρόπο ζωής.
• Η αύξηση του σωματικού βάρους και του ύψους στον δέκατο, ενδέκατο και δωδέκατο μήνα της ζωής του μωρού είναι λιγότερο έντονη από ό,τι σε προηγούμενες περιόδους. Υγιές παιδί 1 έτος ζωής ζυγίζει έως 10,8 κιλά. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι το μωρό γίνεται πιο δυνατό σωματικά, το πεπτικό του σύστημα προσαρμόζεται και προετοιμάζεται για μια σταδιακή μετάβαση στο κοινό τραπέζι, το μωρό αισθάνεται καλά, παίρνει το επιθυμητό βάρος και δοκιμάζει νέες τροφές με όρεξη.

Σημείωση! Πολλές νεαρές μητέρες και μπαμπάδες ανησυχούν για το γεγονός ότι το παιδί τους αντικειμενικά παίρνει λίγο βάρος. Αλλά μην αγχώνεστε - εάν το βάρος του μωρού είναι μικρότερο από αυτό που υποδεικνύεται στον πίνακα, αλλά το μωρό είναι υγιές και αναπτύσσεται αρμονικά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το σωματικό βάρος συχνά διαφέρει ελαφρώς από τις γενικά αποδεκτές τιμές, εάν το παιδί μεγαλώσει ως ένα δραστήριο, κινητό νευρικό.

Κανόνες αύξησης βάρους του μωρού (βίντεο):

Το παιδί «δεν ταιριάζει» στο φυσιολογικό εύρος: γιατί;

Περίπου το 10-15% των παιδιών έχουν παραμέτρους βάρους που δεν ταιριάζουν στις μέσες τιμές​​ στους παραπάνω πίνακες. Η έλλειψη βάρους σε συνδυασμό με το ύψος ή η υπερβολικά γρήγορη αύξηση βάρους μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας. Φυσικά, ούτε η πρώτη ούτε η δεύτερη περίπτωση είναι πολύ καλές: πιθανότατα θα απαιτηθεί αλλαγή στη διατροφή του μωρού και διαβούλευση με έναν ειδικό.

Λιποβαρή - πιθανές αιτίες

Έτσι, εάν το μωρό σας δεν παίρνει καλά βάρος στα νεογέννητα της ηλικίας του, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε έναν αριθμό πιθανούς παράγοντεςμη συμμόρφωση με τους συμβατικούς κανόνες.

Έλλειψη μητρικού γάλακτος

Η κατάσταση γίνεται εμφανής όταν το παιδί τρώει ενεργά, αλλά δεν χορταίνει. Το μωρό προσκολλάται στο στήθος, μετά ξαφνικά ξεφεύγει από αυτό, κλαίει και ξαναπαίρνει το στήθος προσπαθώντας να χορτάσει. Εάν η μητέρα έχει ανεπαρκή γαλουχία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο θηλασμού - θα σας συστήσουν αποτελεσματικούς και ασφαλείς τρόπους για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος.

Γάλα με χαμηλά λιπαρά

Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η ακατάλληλη/κακή διατροφή της μητέρας, η κατανάλωση τροφών με λίγες θερμίδες ή η κακή διατροφή. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν περισσότερες τροφές με πολλές θερμίδες στο μενού της νοσοκόμας και εάν υπάρχει έλλειψη μικροστοιχείων, είναι απαραίτητο, μετά από σύσταση ειδικού, να ακολουθήσετε μια σειρά από πολυβιταμίνες.

Συνεχής παλινδρόμηση μετά τη σίτιση

Συμβαίνει ένα παιδί να τρώει καλά, αλλά στα πρώτα 5-10 λεπτά μετά το φαγητό, αναρροφά το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος ή της φόρμουλας που πίνει. Για να απορροφηθεί όλος ο όγκος του φαγητού, μετά το τάισμα είναι απαραίτητο να το κρατάτε σε κάθετη θέση («στήλη») ώστε να διαφεύγει η περίσσεια αέρα.

Δυσβακτηρίωση

Εάν διαταραχθεί η εντερική μικροχλωρίδα, η τροφή που καταναλώνει το νεογέννητο δυσκολεύεται να αφομοιώσει και παρατηρούνται συχνές διαταραχές των κοπράνων. Δεν θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αυτή τη σοβαρή μάστιγα μόνοι σας - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Νευρολογικές παθήσεις

Η υπανάπτυξη των μυών του προσώπου και της στοματικής συσκευής ενός παιδιού έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της σίτισης και στην ποσότητα του γάλακτος που πίνει. Εάν το μωρό δυσκολεύεται να πιπιλίσει το στήθος, συχνά ξεφεύγει από αυτό για «διάλειμμα» και κλαίει, τότε θα χρειαστεί η βοήθεια παιδονευρολόγου και παιδίατρου.

Υπερβολική αύξηση βάρους - πιθανές αιτίες

Εάν ένα παιδί έχει την τάση να παίρνει βάρος σημαντικά περισσότερο από τους μέσους στατιστικούς δείκτες στους πίνακες, τότε υπάρχουν και αρκετοί «ένοχοι» για αυτό:

• Ατομική (συχνά κληρονομική) φυσιολογία, λόγω της οποίας το μωρό παίρνει περισσότερο βάρος από τους συνομηλίκους του.
• Οι δείκτες ύψους και βάρους κατά τη γέννηση επηρεάζουν άμεσα τη δυναμική της μετέπειτα ανάπτυξής τους. Έτσι, είναι ευκολότερο για ένα παιδί που γεννήθηκε με βάρος 3500 γραμμάρια να αυξήσει το βάρος στα 5 κιλά από ένα μωρό που γεννήθηκε με βάρος λιγότερο από 3 κιλά.
• Ένας από τους βασικούς παράγοντες είναι το φύλο του παιδιού. Οι παιδίατροι παρατηρούν συχνά ότι τα αγόρια είναι πιο δραστήρια και παίρνουν βάρος πιο γρήγορα από τα κορίτσια.
• Το είδος της τροφής που επιλέγεται για το μωρό. Ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό παίρνει βάρος πιο γρήγορα από ένα μωρό που θηλάζει.

Σπουδαίος!Εάν το βάρος του παιδιού σας ταιριάζει με τις τιμές που δίνονται στους πίνακες, αυτό είναι καλό. Αν όχι, τότε υπάρχει Μεγάλη ευκαιρίαότι αυτό είναι επίσης αρκετά φυσιολογικό. Αλλά προτού βγάλετε τα δικά σας συμπεράσματα για τη σωματική ανάπτυξη του μωρού σας, καλό είναι να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας και να βεβαιωθείτε ότι πραγματικά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Μια σύντομη περίληψη της αύξησης βάρους σε παιδιά κάτω του ενός έτους (βίντεο):

5 συμβουλές για γονείς μωρών που δεν παχαίνουν

Κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει αυτό το βάρος βρέφος- μόνο μία από τις πολλές παραμέτρους που μιλούν για την υγεία του μωρού στο σύνολό του. Επικεντρωνομαι σε γενική κατάστασημωρό, σχετικά με τη συμπεριφορά, τη διάθεση, τη δραστηριότητά του. Αν έχετε απέναντί ​​σας ένα ανήσυχο, αδύνατο, αλλά χαρούμενο παιδί, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Μην ταΐζετε με το ζόρι

Σε μια προσπάθεια να δώσουν σε ένα μωρό χαμηλού βάρους περισσότερη διατροφή, οι μητέρες συχνά καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια, κάτι που οδηγεί μόνο σε κούραση και ιδιοτροπίες του παιδιού. Το υπερβολικό γάλα ή η διατροφική φόρμουλα επηρεάζει αρνητικά το εύθραυστο πεπτικό σύστημα. Το ίδιο το μωρό ξέρει πόση τροφή χρειάζεται και αν πεινάει θα ζητήσει το στήθος νωρίτερα, να είστε σίγουροι.

Μην πανικοβάλλεστε

Εάν ακούτε συνεχώς από άλλους ότι το παιδί είναι «μικρό και αδύνατο», ότι πρέπει να ταΐζεται περισσότερο, τότε ακόμη και η πιο επίμονη μητέρα θα δυσκολευτεί να μην πανικοβληθεί. Συμβουλευτείτε τον τοπικό παιδίατρό σας και παρακολουθήστε την ευημερία και τη συμπεριφορά του μωρού σας. Να θυμάστε ότι τα κορίτσια μπορεί να παίρνουν βάρος λίγο λιγότερο και πιο αργά από τα αγόρια.

Εξετάστε το μωρό σας

Μερικές φορές κρυφές ασθένειες (ελαττώματα γαστρεντερικός σωλήνας, νευρολογικές διαταραχές κ.λπ.) μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους στο παιδί ή να προκαλέσουν κακή πεπτικότητα παιδικές τροφές. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατή η ομαλοποίηση του σωματικού βάρους του μωρού μόνο εάν εξαλειφθεί η ασθένεια.

Παρέχετε επαρκή σίτιση

Η σωστή οργάνωση των γευμάτων έχει μεγάλη σημασία όταν ένα παιδί μόλις γεννιέται. Πολλά ερεθιστικά (θόρυβος, δυνατή μουσική, ενοχλητική προσοχή) μπορούν να προκαλέσουν ένα ανήσυχο παιδί, ανεπαρκή ανάπαυση για τη μητέρα, που θα οδηγήσει σε κακή διατροφή του μωρού και κακή αύξηση βάρους.

Ακούστε τη γνώμη του γιατρού σας

Θα ήθελα να πιστεύω ότι η μεγαλύτερη γενιά, οι έμπειροι φίλοι και οι γείτονες μπορούν να σας δώσουν τις σωστές συμβουλές σχετικά με το βάρος του μωρού σας. Φυσικά, οι ίδιοι οι γονείς έχουν το δικαίωμα να αποφασίσουν πώς θα μεγαλώσουν το παιδί τους. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι μόνο ένα άτομο με ιατρική εκπαίδευση μπορεί αντικειμενικά να αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας ενός βρέφους. Επομένως, εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού, είναι καλύτερα να μάθετε πρώτα τη γνώμη ενός έμπειρου παιδιάτρου.