Δράση λυκοπενίου. Λυκοπένιο - τι είναι και τα οφέλη του, ποια προϊόντα το περιέχουν και οδηγίες χρήσης σε δισκία

Γεια σας, αγαπητοί μου αναγνώστες και καλεσμένοι!

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το λυκοπένιο - ένα σούπερ ισχυρό και πολύ χρήσιμο αντιοξειδωτικό.

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν προϊόντα που μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη νεότητα και την ομορφιά, και είναι πολύ ωφέλιμα για το δέρμα και τα μαλλιά μας.

Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε λαχανικά και φρούτα που περιέχουν λυκοπένιο σε αυτήν τη λίστα.

Αποφάσισα να ρίξω μια πιο προσεκτική ματιά στο τι είναι το λυκοπένιο και πώς είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Λυκοπένιο - τι είναι και πώς είναι χρήσιμο;

Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να τρώει τόσες πολλές ντομάτες την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο χυμός ντομάτας ή ο πελτέ ντομάτας θα μας βοηθήσουν.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ακόμα και με την κατανάλωση 1 κουταλιού πελτέ ντομάτας την ημέρα, μπορείς να αυξήσεις την ποσότητα του κολλαγόνου στο δέρμα κατά 33%!!!

Τα ακόλουθα λαχανικά και φρούτα περιέχουν επίσης λυκοπένιο:

• Ροζ γκρέιπφρουτ
• Γκουάβα
• Ρόδι
• Τριαντάφυλλο
• Βερίκοκα (σε μικρές ποσότητες)
• (σε μικρές ποσότητες)
• Σπαράγγια (ένα από τα λίγα πράσινα λαχανικά που περιέχουν λυκοπένιο)
• Κόκκινο γλυκό πιπέρι
• Κόκκινο λάχανο
• Καρότο
• Παπάγια

Παρακολουθήσουν αυτό ενδιαφέρον βίντεογια το λυκοπένιο στις ντομάτες και το ευεργετικά χαρακτηριστικά

Συμπληρώματα με λυκοπένιο

Σήμερα μπορείτε να αγοράσετε λυκοπένιο σε κάψουλες με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Το κυριότερο είναι ότι είναι υψηλής ποιότητας και απομονωμένο από φυσικές ντομάτες.

Για παράδειγμα, αυτό από την Health Origins είναι ένα φυσικό τυποποιημένο εκχύλισμα από κόκκινες ώριμες ντομάτες που περιέχει ένα πλήρες φάσμα καροτενοειδών και άλλων αντιοξειδωτικών.

Λοιπόν, φίλοι μου, το συμπέρασμα δεν είναι δύσκολο να εξαχθεί.

Αρχίζουμε να βασιζόμαστε σε μεγάλο βαθμό σε προϊόντα ντομάτας που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία: φυσικές σάλτσες ντομάτας, πάστα ντομάτας, χυμό ντομάτας και σαλάτες ντομάτας με βούτυρο.

Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ας εξετάσουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες, τα προϊόντα που περιέχουν αυτήν την ουσία και τα χαρακτηριστικά εφαρμογής.

Το λυκοπένιο είναι μια κόκκινη χρωστική ουσία που διασπά τα λίπη. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στις ντομάτες. Το λυκοπένιο είναι μια καροτενοειδής χρωστική ουσία φυσικής προέλευσης, η οποία είναι υπεύθυνη για το λαμπερό χρώμα των φρέσκων φρούτων, λαχανικών, λουλουδιών και φύλλα του φθινοπώρου. Δικαίως θεωρείται το καλύτερο αντιοξειδωτικόκαι πιο αποτελεσματικό από άλλα καροτενοειδή. Προϊόντα πλούσια σε αυτή την ουσία προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από βλαβερές επιδράσεις. ελεύθερες ρίζες, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου. Το λυκοπένιο εμποδίζει την οξείδωση της χοληστερόλης, η οποία προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και προστατεύει από την αθηροσκλήρωση.

Όλοι χρειάζονται αντιοξειδωτικά, καθώς σχηματίζουν μια υγιή καρδιά και αγγειακό σύστημα. Πολλοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε λυκοπένιο μπορεί να αποτρέψει τη στεφανιαία νόσο. Το λυκοπένιο είναι πολύ σημαντικό για άτομα που καπνίζουν τακτικά και πίνουν αλκοόλ, καθώς ο οργανισμός έχει έλλειψη σε καροτενοειδή. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ουσίας βρίσκεται στις ντομάτες, το καρπούζι, το γκρέιπφρουτ, τη γκουάβα, την κολοκύθα, τους λωτούς και τα βερίκοκα.

, , , , ,

Τα οφέλη του λυκοπενίου

Τα οφέλη του λυκοπενίου για τον οργανισμό είναι ότι αυτή η ουσία καταστέλλει την παθογόνο μικροχλωρίδα στα έντερα, ομαλοποιεί την όρεξη και προάγει την απώλεια βάρους, ομαλοποιεί το μεταβολισμό της χοληστερόλης στο σώμα και προλαμβάνει ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Το λυκοπένιο έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ηπατικών διαταραχών. Το αντιοξειδωτικό κάνει καλό στο δέρμα, ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων. Όταν το λυκοπένιο αλληλεπιδρά με άλλα καροτενοειδή, το μαύρισμα βελτιώνεται και ο κίνδυνος ηλιακό έγκαυμα.

Ευεργετικές ιδιότητες του λυκοπενίου:

• Ενεργοποίηση της πέψης και απώλεια βάρους.
• Αντιμυκητιακή και αντιβακτηριδιακή δράση.
• Ομαλοποίηση της οξεοβασικής ισορροπίας στο σώμα.
• Ομαλοποίηση του μεταβολισμού της χοληστερόλης και συμμετοχή στην αιμοποίηση.
• Ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Καταστολή της παθογόνου εντερικής μικροχλωρίδας.

Ιδιότητες του Λυκοπενίου

Οι ιδιότητες του λυκοπενίου είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η ουσία ενεργοποιεί τη διαδικασία πέψης και ομαλοποιεί το μεταβολισμό της χοληστερόλης. Η κατανάλωση τροφών με αντιοξειδωτικά ομαλοποιεί την όρεξη, διατηρεί τη φυσιολογική οξεοβασική ισορροπία, καταστέλλει την παθογόνο εντερική μικροχλωρίδα, προάγει την απώλεια βάρους και προστατεύει από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Χάρη στις αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το λυκοπένιο ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που σας επιτρέπει να θρέφετε και να αναζωογονείτε το δέρμα του προσώπου σας. Η φυτική χρωστική χρησιμοποιείται για την πρόληψη διαφόρων ηπατικών βλαβών.

• Δεδομένου ότι το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτικό, καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες, δηλαδή τα μόρια που προκαλούν διάφορες ασθένειες. Μια δίαιτα με λυκοπένιο μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αρκετών χρόνιες ασθένειες, τόσο του καρδιαγγειακού συστήματος όσο και των εσωτερικών οργάνων.
• Τα υψηλά επίπεδα λυκοπενίου μειώνουν το επίπεδο των οξειδωμένων συστατικών του DNA, αυτό λειτουργεί ως ένα είδος πρόληψης του καρκίνου του στομάχου και του προστάτη. Επιπλέον, το λυκοπένιο είναι το μόνο καροτενοειδές που προλαμβάνει τον καρκίνο.
• Σύμφωνα με πρόσφατες κλινικές μελέτες, η τακτική χρήση λυκοπενίου επιβραδύνει τον ρυθμό πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων κατά περίπου 70%. Εάν τρώτε ντομάτες μια-δυο φορές την εβδομάδα, αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 35%.

Αντενδείξεις στη χρήση λυκοπενίου

Οι αντενδείξεις για τη χρήση του λυκοπενίου είναι ελάχιστες. Η φυτική χρωστική ουσία δεν συνιστάται για χρήση από άτομα με χολολιθίαση, γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και από παιδιά κάτω των 12 ετών. Οι αντενδείξεις ισχύουν για μεγάλες δόσεις λυκοπενίου, τόσο φυσικής προέλευσης όσο και φαρμακευτικών σκευασμάτων.

Το ποσοστό πρόσληψης για τα καροτενοειδή δεν έχει καθοριστεί, αλλά το κατώτερο όριο είναι τουλάχιστον 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας την ημέρα. 500 ml Τοματοχυμοςπεριέχει 40 mg λυκοπένιο, καθημερινή χρήσηΑυτή η ποσότητα φυσικού αντιοξειδωτικού μπορεί να διορθώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Το λυκοπένιο είναι λιποδιαλυτό, αλλά απαιτεί λίπος για να απορροφηθεί. Η έλλειψη λίπους σε μια δίαιτα λυκοπενίου οδηγεί σε βλάβη στη χοληδόχο κύστη.

Το αντιοξειδωτικό δεν είναι τοξικό, αλλά υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν πορτοκαλοκίτρινο χρωματισμό του δέρματος και του ήπατος, ένα φαινόμενο που ονομάζεται λυκοποδέρμα. Αλλά υπό ορισμένες συνθήκες, το λυκοπένιο οξειδώνεται και μετατρέπεται σε ελεύθερη ρίζα. Ο καπνός του τσιγάρου δρα ως οξειδωτικός παράγοντας. Έτσι, σύμφωνα με μελέτες, οι καπνιστές που έπαιρναν συμπληρώματα λυκοπενίου για μεγάλο χρονικό διάστημα είχαν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο.

Οδηγίες για το λυκοπένιο

Οι οδηγίες για το λυκοπένιο, όπως και για οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, σας επιτρέπουν να μάθετε για τις ενδείξεις χρήσης και τις αντενδείξεις του, παρενέργειες, δοσολογία και άλλα χαρακτηριστικά χρήσης. Το φυτικό αντιοξειδωτικό αναφέρεται σε ανοσοδιεγερτικά φάρμακα.

• Οι κύριες ενδείξεις χρήσης είναι η θεραπεία και η πρόληψη ασθενειών του παγκρέατος και γαστρεντερικός σωλήνας, αναιμία, χρόνια δυσκοιλιότητα, δυσβακτηρίωση, καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, ανεπάρκεια βιταμινών, δερματικές βλάβες, διαταραχές του μεταβολισμού των μετάλλων, θεραπεία δευτερογενών ανοσοανεπάρκειων.
• Το λυκοπένιο αντενδείκνυται σε ασθενείς Παιδική ηλικίακαι με χολολιθίαση. Περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας, αυξημένη ευαισθησίαστο φάρμακο είναι επίσης αντενδείξεις.
• Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Για ασθενείς ηλικίας 12-14 ετών, η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο 1 φορά την ημέρα, από 14-16 ετών, 1 δισκίο 1-2 φορές την ημέρα και ενήλικες, 2 δισκία 1-3 φορές την ημέρα. Η δόση του φαρμάκου δεν είναι μεγαλύτερη από 10 mg την ημέρα, έτσι, για παράδειγμα, οι ντομάτες περιέχουν από 5-50 mg/kg και το γκρέιπφρουτ 30 mg/kg.

Πού βρίσκεται το λυκοπένιο;

Πού βρίσκεται το λυκοπένιο και ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνονται για να διατηρηθούν τα φυσιολογικά επίπεδα καροτενοειδών στο αίμα; Έτσι, ο ηγέτης στην περιεκτικότητα αυτής της ουσίας είναι οι ντομάτες. Ταυτόχρονα, τα κόκκινα φρούτα του λαχανικού περιέχουν λιγότερο λυκοπένιο, σε αντίθεση με τις ποικιλίες πορτοκαλιού. Η ιδιαιτερότητα του φυτικού αντιοξειδωτικού είναι ότι δεν καταστρέφεται μετά θερμική επεξεργασία, συντηρείται και συμπυκνώνεται σε προϊόντα: χυμό, ζυμαρικά, κέτσαπ. Η δεύτερη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λυκοπένιο είναι το καρπούζι, το κόκκινο γκρέιπφρουτ και η γκουάβα.

Η ουσία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε κόκκινα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το λυκοπένιο είναι μια χρωστική ουσία, επομένως σε αυξημένες δόσεις μπορεί να αλλάξει τη μελάγχρωση του δέρματος. Για παράδειγμα, στην Ταϊλάνδη δεν συνηθίζεται να τρώμε ντομάτες, καθώς πολλοί πιστεύουν ότι το λαχανικό προκαλεί σκούρες κηλίδες στο δέρμα.

Το λυκοπένιο απορροφάται καλά μετά τη θερμική επεξεργασία, σε αντίθεση με άλλα λαχανικά και φρούτα, τα οποία απορροφώνται καλύτερα ωμά. Άρα, ιδανική πηγή αντιοξειδωτικών είναι οι μαγειρεμένες ντομάτες ή οποιοδήποτε άλλο πιάτο ντομάτας που περιέχει φυτικά έλαια. Το λυκοπένιο πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της τροφής, καθώς αυτό προωθεί τη συσσώρευσή του στα κύτταρα οργάνων. Για παράδειγμα, εάν δεν τρώτε ντομάτες ή πιάτα με βάση την ντομάτα για μια εβδομάδα, το επίπεδο του λυκοπενίου στο σώμα θα πέσει κατά 50%.

Λυκοπένιο στα τρόφιμα

Το λυκοπένιο στα τρόφιμα είναι μια φυτική χρωστική ουσία που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η ουσία δεν καταστρέφεται κατά τη θερμική επεξεργασία, αλλά προωθεί την καλύτερη απορρόφησή της. ΣΕ μεγάλες ποσότητεςβρίσκεται στις ντομάτες. Δύο ποτήρια χυμό ντομάτας παρέχουν καθημερινή απαίτησησε φυτικό αντιοξειδωτικό.

Φρέσκες ντομάτες
Τοματοχυμος
Σάλτσα ντομάτας
Τοματοπολτός
Φράπα

Το λυκοπένιο βρίσκεται σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και μούρα: ντομάτες, ροζ γκρέιπφρουτ, γκουάβα, καρπούζι, ρόδι, τριανταφυλλιές, λωτούς, βερίκοκα, παπάγια, παντζάρια, κόκκινο λάχανο, καρότα, σπαράγγια, κόκκινες πιπεριές. Ο ηγέτης σε φυτική αντιοξειδωτική περιεκτικότητα είναι η ντομάτα, η οποία έχει πραγματικές αναζωογονητικές ιδιότητες. Έτσι, για να προσφέρετε στον οργανισμό μια ημερήσια δόση λυκοπενίου, πρέπει να καταναλώσετε 5-15 κιλά ντομάτες, 500 ml χυμό ντομάτας ή 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας. Η ουσία έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, βοηθά στην αύξηση του κολλαγόνου στο δέρμα κατά 30%.

Λυκοπένιο στις ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν μεγάλες ποσότητες λυκοπενίου, επομένως αυτό το λαχανικό είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι σπόροι ντομάτας είναι καλοί για το κυκλοφορικό σύστημα, αραιώνουν το αίμα και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της θρόμβωσης. Γι' αυτό συνιστάται η κατανάλωση ντομάτας με σπόρους για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Όσο για τη φλούδα του λαχανικού, πολλοί δεν το τρώνε γιατί δεν είναι εύπεπτο. Αλλά είναι αυτός ο παράγοντας που βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και είναι μια εξαιρετική πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Για καλύτερη απορρόφηση του λυκοπενίου, συνιστάται η κατανάλωση ντομάτας μετά από προκαταρκτική θερμική επεξεργασία. Το αντιοξειδωτικό απορροφάται τέλεια από το κέτσαπ, τον πελτέ ντομάτας ή τον χυμό ντομάτας, σε αντίθεση με τα φρέσκα φρούτα. Αλλά πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε, γιατί υπερβολική χρήσηοι ντομάτες για άτομα με χολόλιθους προκαλούν έξαρση της νόσου. Και η μακροχρόνια κατανάλωση χυμού ντομάτας σε συνδυασμό με προϊόντα που περιέχουν άμυλο οδηγεί στο σχηματισμό λίθων στο Κύστηκαι τα νεφρά. Περιορισμοί ισχύουν για κονσέρβες, τουρσί και αλατισμένες ντομάτες. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε επιτραπέζιο αλάτι σε αυτά τα προϊόντα, δεν συνιστώνται σε άτομα με υπέρταση ή άλλες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.

Λυκοπένιο στο φαρμακείο

Το λυκοπένιο πωλείται στα φαρμακεία με τη μορφή κάψουλων, δισκίων και σκόνης για από του στόματος χορήγηση. Αυτή η ουσία ανήκει στα καροτενοειδή, αλλά δεν έχει δράση βιταμίνης Α. Δηλαδή, η κύρια λειτουργία του λυκοπενίου είναι η αντιοξειδωτική. Η φυτική χρωστική έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Ας δούμε τις κύριες ιδιότητες του λυκοπενίου για το ανθρώπινο σώμα:

• Πρόληψη ογκολογικά νοσήματα– Η τακτική κατανάλωση τροφών με αντιοξειδωτικά μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, του στομάχου και του προστάτη.
• Πρόληψη καρδιαγγειακές παθήσεις– μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης στεφανιαία νόσοςκαι αθηροσκλήρωση.
• Πρόληψη οφθαλμικών ασθενειών - τα προϊόντα οξείδωσης του λυκοπενίου είναι απαραίτητα για τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού, καθώς επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διεργασίες. Τα υψηλά επίπεδα λυκοπενίου στο αίμα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη. Το λυκοπένιο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία και την πρόληψη φλεγμονωδών ασθενειών.

Παρασκευάσματα που περιέχουν ένα φυτικό αντιοξειδωτικό παράγονται με την εξαγωγή του από τα φυτά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως πρόσθετο τροφίμων, κατά κανόνα είναι βαφή E160d. Η ουσία χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία καλλυντικών ως βαφή και ενεργό συστατικό μασκών περιποίησης δέρματος.

Apiferrum με λυκοπένιο

Το Apiferrum με λυκοπένιο είναι ένα φάρμακο που βελτιώνει την υγεία και έχει επανορθωτική δράση. Περιέχει διάφορα ένζυμα και αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένου του λυκοπενίου. Η χρήση του Apiferrum προάγει τη φυσική απομάκρυνση των τοξινών, των αποβλήτων, των φλεγμονωδών παραγόντων και των βακτηριακών αποβλήτων από το αίμα. Το φάρμακο μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα κατά 15%, ομαλοποιεί την όρεξη και την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα.

Το φάρμακο έχει θετική επίδραση στην αιμοποίηση, προάγει την ταχεία επούλωση τραυμάτων μετά από τραυματισμούς, κατάγματα και χειρουργικές επεμβάσεις, επιταχύνει τις διαδικασίες ανάκτησης. Το Apiferrum περιέχει ένα σύμπλεγμα από λυκοπένιο ντομάτας, φυσικό μέλι, πρόπολη, σησαμέλαιο και σκόρδο, αποξηραμένο αίμα ελαφιού και άλλα συστατικά. Πάρτε το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή.

Βάλσαμο Apiferrum με λυκοπένιο

Το Apiferrum balsam με λυκοπένιο είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής. Το φάρμακο είναι πηγή λυκοπενίου, πολυφαινολικών ενώσεων, σιδήρου, λινολεϊκού οξέος και άλλων συστατικών που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος. Το βάλσαμο ομαλοποιεί την όρεξη και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και πολλών χρόνιων ασθενειών.

Ενδείξεις για τη χρήση του βάλσαμου:

• Διαταραχές στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και των αιμοποιητικών οργάνων: πτώσεις πίεσης, κιρσοί, αθηροσκλήρωση, στηθάγχη, αρρυθμία, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, αναιμία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• Πρόληψη του καρκίνου.
• Θεραπεία και πρόληψη ασθενειών πεπτικό σύστημα: γαστρίτιδα, ηπατική βλάβη.
• Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος: οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα και άλλα.
• Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό κατά των βλαβών ανοσοποιητικό σύστημα, για ιογενείς ασθένειες και συχνά κρυολογήματα.
• Παθήσεις νευρικό σύστημα, υπερκόπωση, επιδείνωση της προσοχής και της μνήμης.
• Παρατυπίες στην εργασία ουρογεννητικό σύστημα: γυναικολογικές παθήσεις, προστατίτιδα, αδένωμα.
• Παθήσεις του δέρματος και του ενδοκρινικού συστήματος.

Το βάλσαμο αντενδείκνυται για χρήση σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων σε προϊόντα μέλισσας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας και σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά του συμπληρώματος διατροφής.

Πριν χρησιμοποιήσετε το Apiferrum, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι ενήλικες και οι ασθενείς άνω των 14 ετών επιτρέπεται να λαμβάνουν 2-3 κουταλάκια του γλυκού βάλσαμο 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια χρήσης είναι 4-6 εβδομάδες, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί εάν είναι απαραίτητο.

Lacto λυκοπένιο

Το λακτο-λυκοπένιο είναι μια ουσία που διεγείρει την ανανέωση των βαθιών στρωμάτων του δέρματος, τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου. Προστατεύει τις ίνες κολλαγόνου από την καταστροφή και είναι εξαιρετικά βιοδιαθέσιμο, σε αντίθεση με το κανονικό λυκοπένιο. Το αντιοξειδωτικό Lacto αναπτύχθηκε από το εργαστήριο INNEOV και διατίθεται σε μορφή δισκίου.

Το φάρμακο συνιστάται για χρήση από γυναίκες με σημάδια γήρανσης του σώματος και του προσώπου, δηλαδή θαμπό χρώμα δέρματος, επιφανειακές και βαθιές ρυτίδες και μειωμένη πυκνότητα και ελαστικότητα δέρματος. Το λακτο-λυκοπένιο απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό και διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και έχει ευεργετική επίδραση στις κυτταρικές ίνες.

Εκτός από το λυκοπένιο, το φάρμακο περιέχει βιταμίνη C, η οποία δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και βελτιώνει τη σύνθεση της ελαστίνης και των ινών κολλαγόνου. Οι ισοφλαβόνες σόγιας βελτιώνουν την κυτταρική ανανέωση και ενεργοποιούν τη σύνθεση νέων ινών. Συνιστάται η λήψη του προϊόντος για τουλάχιστον τρεις μήνες, 2 ταμπλέτες μία φορά την ημέρα.

Δισκία λυκοπενίου

Τα δισκία λυκοπενίου μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ έχουν αποδείξει ότι τα φάρμακα που περιέχουν αυτό το αντιοξειδωτικό μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και βλάβες στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τα πιο δημοφιλή δισκία με λυκοπένιο: Ateronon, Lykopid, Lycoprofit, Apiferrum, Tienshi και άλλα. Τα σκευάσματα περιέχουν φυτική χρωστική ουσία και πιο συχνά τέτοια προϊόντα χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των αρτηριών.

Η τακτική χρήση των δισκίων βελτιώνει τη ροή του αίματος, μαλακώνει τις αρτηρίες που μπορεί να σκληρύνουν με την ηλικία, αποκαθιστά την αποτελεσματικότητα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών και καρδιακών προσβολών. Τα δισκία ενεργοποιούν τη διαδικασία της πέψης, καταστέλλουν την παθογόνο εντερική μικροχλωρίδα, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων και έχουν αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιακή δράση.

Τιμή λυκοπενίου

Η τιμή του λυκοπενίου εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης του φαρμάκου, πρόσθετα εξαρτήματα, περιλαμβάνεται στο συμπλήρωμα διατροφής, τον κατασκευαστή και την αλυσίδα φαρμακείων στην οποία διατίθεται προς πώληση.

• Το λακτο-λυκοπένιο κοστίζει περίπου 570 UAH.
• Balm Ateronon με λυκοπένιο – από 150 UAH.
• Λυκοπένιο σε μορφή δισκίων και καψουλών από 400 UAH. για 100 τεμάχια.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα οργανικά αντιοξειδωτικά μπορούν να ληφθούν από λαχανικά, φρούτα και μούρα, τα οποία δεν είναι μόνο υγιεινά για τον οργανισμό, αλλά και νόστιμα.

ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΤα μέσα ενημέρωσης αναφέρουν όλο και περισσότερο το λυκοπένιο, μια υπέροχη ουσία από τις ντομάτες που έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Αντίστοιχα, οι πολίτες ενθαρρύνονται να τρώνε ενεργά ντομάτες σε οποιαδήποτε ποσότητα, προκειμένου να παρέχουν στον οργανισμό τους λυκοπένιο. Το MedAboutMe αναρωτήθηκε αν μια δίαιτα με ντομάτα θα σας σώσει πραγματικά από τον καρκίνο;

Το λυκοπένιο είναι μια χρωστική ουσία και συμπλήρωμα διατροφής Το λυκοπένιο είναι μια χρωστική ουσία που δίνει στις ντομάτες, στα καρπούζια, στα ροζ γκρέιπφρουτ και στις πιπεριές ένα τόσο ελκυστικό έντονο κόκκινο χρώμα. Το λυκοπένιο είναι ένα ισομερές βήτα-καροτίνης, πρόδρομο της βιταμίνης Α, αλλά έχει τελείως διαφορετικές λειτουργίες. Στα φυτά προστατεύει τους ιστούς από ηλιακό φωςκαι, το πιο σημαντικό, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - και με αυτή την ιδιότητα ενδιαφέρονται οι επιστήμονες. Επιπλέον, όσον αφορά τα χαρακτηριστικά του, δηλαδή την ικανότητά του να δεσμεύει σωματίδια ελεύθερων ριζών, το λυκοπένιο είναι 7 φορές ισχυρότερο από τη βιταμίνη Ε και 3 φορές ισχυρότερο από τη βήτα-καροτίνη, γνωστά αντιοξειδωτικά.

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά;

Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι καταστροφικές για τον κυτταρικό ιστό και μπορούν ακόμη και να βλάψουν το DNA. Και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μεταλλάξεων, διαταράσσει το φυσιολογικό κύκλος ζωήςκύτταρα και, ως αποτέλεσμα, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Πρέπει να προστεθεί ότι τα σωματίδια ελεύθερων ριζών δεν είναι απόλυτο κακό. Σχηματίζονται και συμμετέχουν σε πολλές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας και δεν είναι λιγότερο απαραίτητες από άλλες ενώσεις.

Το λυκοπένιο ανακαλύφθηκε το 1911, αλλά το ενδιαφέρον για αυτό κορυφώθηκε τα τελευταία 10-20 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα δημοφιλή επιστημονικά μέσα κατάφεραν να βομβαρδίσουν τους αναγνώστες με δεκάδες μηνύματα σχετικά με τις θαυματουργές ιδιότητες του λυκοπενίου: προλαμβάνει και θεραπεύει τον καρκίνο, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία και το δέρμα... Απλά πρέπει να τρώτε περισσότερες ντομάτες και μια υγιής μακροζωία είναι εγγυημένη.

Παρεμπιπτόντως, οι ντομάτες υστερούν πολύ σε σχέση με κάποια άλλα δώρα της φύσης όσον αφορά την περιεκτικότητα σε λυκοπένιο. Ο ηγέτης στη λίστα με τα φρούτα πλουσιότερα σε λυκοπένιο είναι το τριαντάφυλλο - 6,8 mg/kg, στη δεύτερη θέση είναι το γκουάβα (5,2 mg), το καρπούζι (4,5 mg) συμπληρώνει την πρώτη τριάδα και μόνο μετά έρχονται οι ντομάτες, η παπάγια, το γκρέιπφρουτ και διόσπυπος.

Λυκοπένιο και E-συμπληρώματα

Το λυκοπένιο είναι επίσης ένα πρόσθετο τροφίμων E160d, το οποίο ανήκει στην κατηγορία των βαφών. Χρησιμοποιείται ενεργά στην παραγωγή διάφορα προϊόντα(ποτά, σάλτσες, κονσέρβες ψαριών), καθώς και φαρμακοποιοί και κατασκευαστές καλλυντικών.

Ντομάτες και αντιοξειδωτικά

Ωστόσο, όλο και περισσότερο δημοσιεύονται στοιχεία, από τα οποία προκύπτει ότι το «θαύμα της ντομάτας» είναι μια ακόμη ανεκπλήρωτη ελπίδα. Το 2009, επιστήμονες από το Plant & Food Research έδειξαν ότι όταν οι ντομάτες αφομοιώνονται στο ανθρώπινο έντερο, το 75% όλων των αντιοξειδωτικών απελευθερώνεται και εισέρχεται στο σώμα μας - και μόνο το 4% του λυκοπενίου που περιέχεται στις ντομάτες.

Αργότερα υπολογίστηκε ότι για τη λήψη 5-10 mg λυκοπενίου, αυτό είναι το συνιστώμενο ημερήσια δόση, θα πρέπει είτε να φάτε 3 κιλά μέτρια ντομάτα κατά τη διάρκεια αυτής ακριβώς της ημέρας ή να πίνετε περίπου την ίδια ποσότητα χυμού ντομάτας.

Ωστόσο, οι επιστήμονες ενθαρρύνουν ότι το λυκοπένιο σε πιο προσιτή μορφή -σε πολύ πιο συμπυκνωμένη μορφή- βρίσκεται στον πελτέ ντομάτας. Εάν μια συνηθισμένη ντομάτα περιέχει περίπου 2,5 mg/kg λυκοπένιο, η σάλτσα ντομάτας περιέχει ήδη περισσότερα από 60 mg/kg, τότε ο πολτός ντομάτας είναι κάτοχος ρεκόρ για την περιεκτικότητά του σε ορισμένες από τις ποικιλίες του, η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο μπορεί να φτάσει τα 1000 mg /kg ή περισσότερο.

Αλλά ακόμα κι αν υπήρχε ένας τόσο απίστευτος λάτρης της ντομάτας που ήταν έτοιμος να τρώει 3 κιλά από αυτές την ημέρα (ή πελτέ ντομάτας ανά κουταλιά), θα έπρεπε να σκεφτεί σοβαρά την υγεία του. Πράγματι, εκτός από το πολύτιμο λυκοπένιο, οι ντομάτες περιέχουν πολλές άλλες ενδιαφέρουσες ενώσεις. Για παράδειγμα, το οξαλικό οξύ, το οποίο σε σημαντικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και ουρολιθίαση. Μια άλλη ομάδα ουσιών από τις ντομάτες είναι οι πουρίνες, οι οποίες βρίσκονται σε αφθονία στον πολτό του καρπού. Και η περίσσεια πουρινών είναι η ουρική αρθρίτιδα.

Συμπέρασμα: Η προσπάθεια να λαμβάνετε την ημερήσια πρόσληψη αντιοξειδωτικών μόνο από τα τρόφιμα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία σας.

Αντιοξειδωτικά και ασθένειες

Στη δεκαετία του 1990, οι επιστήμονες μελέτησαν πολύ ενεργά τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες φυσικών ενώσεων, όπως η βήτα-καροτίνη, η βιταμίνη Ε κ.λπ., με την ελπίδα να βρουν ένα μέσο για την προστασία των αιμοφόρων αγγείων από την αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, πέρασαν χρόνια, διεξήχθη έρευνα, αλλά δεν ήταν δυνατό να αποδειχθεί αξιόπιστα η αποτελεσματικότητα των φυσικών αντιοξειδωτικών.

Έτσι, μια γρήγορη ανάλυση των μέσων ενημέρωσης δείχνει ότι πραγματοποιήθηκαν οι ακόλουθες μελέτες που τράβηξαν την προσοχή των δημοσιογράφων:

2007 - όχι, δεν προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη. 2007 - Ο FDA δεν βρήκε στοιχεία για προστατευτικές επιδράσεις του λυκοπενίου έναντι του καρκίνου του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, του μαστού, του τραχήλου της μήτρας ή του ενδομητρίου. Ωστόσο, βρέθηκαν ασθενείς συσχετίσεις μεταξύ της κατανάλωσης ντομάτας και σάλτσα ντομάταςμε μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, των ωοθηκών, του στομάχου και του παγκρέατος. 2012 - Πιθανώς αποτρέπει τον καρκίνο του προστάτη 2012 - υψηλή συγκέντρωσηΤο λυκοπένιο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 55%. Αλλά η ίδια μελέτη απέτυχε να αποδείξει τις αγγειακές προστατευτικές ιδιότητες άλλων αντιοξειδωτικών: άλφα και βήτα καροτίνη, βιταμίνη Ε και ρετινόλη. 2014 - τα συμπληρώματα λυκοπενίου εξακολουθούν να βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. 2015 - Πιθανώς προλαμβάνει τον καρκίνο των νεφρών (νεφρικό κυτταρικό καρκίνωμα) σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. 2016 - το λυκοπένιο, στο πλαίσιο της ανεπάρκειας οξυγόνου, μειώνει την απειλή για τα ανθρώπινα κύτταρα από την ακτινοβολία γάμμα (δηλαδή όταν εκτίθεται σε ακτινοβολία).

Ωστόσο, μια ανάλυση των μελετών που διεξήχθη δείχνει ότι σχεδόν όλες πραγματοποιήθηκαν σε κυτταροκαλλιέργειες, δηλαδή in vitro, «in vitro» ή τουλάχιστον σε ποντίκια. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι το λυκοπένιο, όπως πολλά αντιοξειδωτικά, μπλοκάρει με μεγάλη επιτυχία τις διαδικασίες οξείδωσης των λιπιδίων, οι οποίες σε έναν ζωντανό οργανισμό στα αιμοφόρα αγγεία οδηγούν σε αθηροσκλήρωση. Αλλά σε έναν ζωντανό οργανισμό, τέτοιες έντονες επιδράσεις δεν παρατηρήθηκαν στις περισσότερες περιπτώσεις κατά τη λήψη λυκοπενίου.

Τοματοπολτός με κουτάλια

Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί και μελέτες με ανθρώπους που συμμετέχουν. Για παράδειγμα, το 2008 αποδείχθηκε ότι εάν τρώτε 5 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας καθημερινά, ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος μειώνεται κατά 33%. Είναι το ίδιο σαν κάποιος να μην έτρωγε πελτέ ντομάτας με κουτάλια, αλλά να τον άπλωσε αντηλιακόμε αντηλιακό παράγοντα προστασίας (SPF) 1,3.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Για παράδειγμα, ο βαθμός απορρόφησης μιας ουσίας στον οργανισμό, ο οποίος δεν είναι εύκολο να υπολογιστεί και που, όπως είδαμε παραπάνω, μπορεί να είναι εκπληκτικά χαμηλός. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι για ορισμένα αντιοξειδωτικά, η περίσσεια είναι τοξική και με μακροχρόνια χρήση μπορεί να αυξήσει τη συνολική θνησιμότητα. Και για τα καροτενοειδή, τα οποία είναι λιποδιαλυτά και περιλαμβάνουν λυκοπένιο, είναι γνωστό ότι η βιοδιαθεσιμότητά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος των τροφίμων που βρίσκονται, τον τρόπο επεξεργασίας αυτού του τροφίμου και με ποια συστατικά αντέδρασαν στην πορεία.

Συμπεράσματα Υπάρχει λυκοπένιο στις ντομάτες και σε άλλα φρούτα. Και είναι ένα πραγματικά ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αλλά δεν πρέπει να περιμένετε ότι η αγάπη για τις ντομάτες θα σας προστατεύσει από τον καρκίνο. Οι επιστήμονες δεν έχουν λάβει ακόμη αξιόπιστα στοιχεία για την αποτελεσματικότητά του. Ούτε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότηταλυκοπένιο, ούτε η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με λυκοπένιο δεν εγγυάται προστασία από τον καρκίνο. Και μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν καν μελέτες που να επιβεβαιώνουν ότι τουλάχιστον ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου στους ανθρώπους θα είναι χαμηλότερος. Και εδώ υπερκατανάλωσηοι ντομάτες -όμως, όπως και κάθε άλλη υπερβολική δράση- μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Κάντε το τεστ Ακολουθείτε τους κανόνες; υγιεινή διατροφή? Γνωρίζετε τις αρχές της υγιεινής διατροφής; Κάντε το τεστ και μάθετε όλη την αλήθεια για τη διατροφή σας!

Λοιπόν, τι είναι το λυκοπένιο που πολλοί ανεκπαίδευτοι άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ; Τι είναι και γιατί το λυκοπένιο είναι τόσο σημαντικό για τον άνθρωπο; Ποιες ασθένειες βοηθά στην πρόληψη; Μπορεί το λυκοπένιο να κερδίσει τη μάχη κατά των καρκινικών κυττάρων; Ποιες φυσικές τροφές περιέχουν το περισσότερο λυκοπένιο; Τι είναι καλό για το λυκοπένιο στις κάψουλες συμπληρωμάτων διατροφής; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις.

Λυκοπένιο(Λυκοπένιο, Λευκοπένιο, Λυκοπένιο)είναι μια καροτενοειδής χρωστική ουσία που έχει έντονο κόκκινο χρώμα και έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Όσον αφορά τη δράση των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων, οι δείκτες του λυκοπενίου ξεπερνούν τη γνωστή βήτα-καροτίνη κατά 2,5 φορές. Το λυκοπένιο έχει πολύ ισχυρό θετική επιρροήγια το ανθρώπινο σώμα και την υγεία γενικότερα.

Το λυκοπένιο συγκρίνεται συχνά με βιταμίνες. Το λυκοπένιο είναι το πιο σημαντικό συστατικό(ή χρωστική ουσία), που καθορίζει το κόκκινο χρώμα των καρπών του καρπουζιού, της γκουάβας, της ντομάτας και άλλων φυτών και είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά στη φύση(πιο αποτελεσματικό από άλλα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένης της β-καροτίνης, καθώς και άλλων βιταμινών).

Λειτουργίες και επιδράσεις του λυκοπενίου στον ανθρώπινο οργανισμό

Παρά το γεγονός ότι το λυκοπένιο ανήκει στην ομάδα των καροτενοειδών, δεν έχει δράση βιταμίνης Α. Η πιο βασική του λειτουργία στον ανθρώπινο οργανισμό είναι η αντιοξειδωτική του δράση. Η μείωση του οξειδωτικού στρες βοηθά σημαντικά στην επιβράδυνση της εξέλιξης της αθηροσκλήρωσης ενώ προστατεύει το DNA, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να αποτρέψει την ογκογένεση. Η ανθρώπινη κατανάλωση λυκοπενίου οδηγεί σε σημαντική μείωση των δεικτών οξειδωτικού στρες στον οργανισμό. Λυκοπένιοείναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά καροτενοειδή που υπάρχουν στο ανθρώπινο αίμα, εμποδίζοντας τη δράση των ελεύθερων ριζών. Και αυτό σημαίνει παροχή στο ανθρώπινο σώμα με υγεία και νεότητα για πολλά χρόνια. μιΑυτός είναι ένας ισχυρός παράγοντας για την καταπολέμηση της γήρανσης, καθώς και για την πρόληψη του καρκίνου.

Επιστήμονες διαφορετικές χώρεςΈχει αποδειχθεί αξιόπιστα ότι το λυκοπένιο διεγείρει τη λειτουργία όλων των οργάνων του ανθρώπινου σώματος και έχει αναζωογονητική δράση σε αυτά. Είναι ένας ισχυρός προστατευτικός παράγοντας κατά του καρκίνου. Χάρη στο λυκοπένιο, η δομή του δέρματος βελτιώνεται, διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνεται ο σχηματισμός ρυτίδων. Επιπλέον, το λυκοπένιο μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.

Το λυκοπένιο, αυτή η αντιοξειδωτική βιταμίνη, θα σας βοηθήσει αν χρειάζεται να χάσετε βάρος ή θέλετε το δέρμα σας να παραμείνει ελαστικό, νεανικό και λαμπερό με φυσικά χρώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται ότι το λυκοπένιο είναι φίλος της νιότης. Επίσης, σύμφωνα με μια σειρά από μελέτες, το λυκοπένιο επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης ολόκληρου του σώματος.

Πρόληψη του καρκίνου

Μέχρι σήμερα, έχουν διεξαχθεί πολλές διαφορετικές μελέτες σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου χρησιμοποιώντας λυκοπένιο ή προϊόντα που περιέχουν λυκοπένιο. Ως αποτέλεσμα αυτών των μελετών, διαπιστώθηκε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου είναι αντιστρόφως ανάλογος με το επίπεδο (ή την ημερήσια πρόσληψη) του λυκοπενίου στο αίμα.
Παρόμοια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν και για τον καρκίνο του προστάτη, του στομάχου και του πνεύμονα.. Για παράδειγμα, μια σειρά μελετών διεξήχθη στο Χάρβαρντ τη δεκαετία του 1990, οι οποίες διαπίστωσαν ότι από τους 50 χιλιάδες άνδρες που έτρωγαν ντομάτες δέκα ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη μειώθηκε κατά 34%. Κλινικές μελέτες που έγιναν για τον καρκίνο του προστάτη έχουν δείξει ότι η χρήση φυσικού λυκοπενίου μειώνει σημαντικά τον ρυθμό ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων. Η δίαιτα με λυκοπένιο μείωσε την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων κατά 73 τοις εκατό.Η πρόσληψη λυκοπενίου σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με το λυκοπένιο και τον καρκίνο επικεντρώνονται στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Έχει αποδειχθεί ότι το λυκοπένιο μπορεί να αναστείλει μια οδό που βοηθά στον έλεγχο της κυτταρικής διαίρεσης. Όταν τα καρκινικά κύτταρα υποβλήθηκαν σε θεραπεία με λυκοπένιο, προκλήθηκε απόπτωση (μια ρυθμιζόμενη διαδικασία προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου κατά την οποία το κύτταρο αποσυντίθεται σε μεμονωμένα αποπτωτικά σώματα που περιορίζονται στην πλασματική μεμβράνη) σε σημαντικό αριθμό κυττάρων) . Σε μελέτες σε αρουραίους, το λυκοπένιο κατέστειλε τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων σε ζώα που έλαβαν θεραπεία με το μεταλλαξιογόνο. Αυτή η επίδραση επέκτεινε την επιβίωση των ζώων και μείωσε τη θνησιμότητα τους

Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, παρά την ανάγκη αποσαφήνισης ορισμένων πτυχών του ρόλου του λυκοπενίου στο μεταβολισμό ουσιών στο ανθρώπινο σώμα, τις λειτουργίες και τις κλινικές ενδείξεις του, τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν λυκοπένιο μπορούν να συνιστώνται με ασφάλεια για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Λογοτεχνική ανάλυσηέδειξε ότι ορισμένα στοιχεία, κυρίως από επιδημιολογικές μελέτες, υποστηρίζουν τη χρήση του λυκοπενίου για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, τη μείωση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου και τη μείωση των συγκεντρώσεων καρδιαγγειακών βιοδεικτών. Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει ανασταλτική δράση σε προφλεγμονώδεις και προθρομβωτικούς παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην παθογένεση των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Έχει αποδειχθεί ότι ο κίνδυνος εμφάνισης αθηροσκλήρωσης και συναφών ισχαιμικών νοσημάτων είναι αντιστρόφως ανάλογος με το επίπεδο (ή την ημερήσια πρόσληψη) του λυκοπενίου στο αίμα. Επιπλέον, η αντίστροφη σχέση είναι πιο έντονη: τα χαμηλά επίπεδα λυκοπενίου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα συστήματα διατροφής που περιέχουν αρκετές τροφές που περιέχουν λυκοπένιο - όπως η μεσογειακή διατροφή - σχηματίζουν υγιή αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Επιστήμονες και διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η παρουσία λυκοπένιο- ένας από τους κύριους λόγους για τη «μη δημοτικότητα» της στεφανιαίας νόσου σε χώρες όπου ακολουθούν δίαιτα λυκοπενίου.

Πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων

Το προϊόν οξείδωσης του λυκοπενίου, η 2,6-κυκλολυκοπεν-1,5-διόλη, βρέθηκε στον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή. Υψηλά επίπεδα λυκοπενίου βρίσκονται όχι μόνο στο επιθήλιο της χρωστικής του αμφιβληστροειδούς, αλλά και στο ανθρώπινο ακτινωτό σώμα.
Ο αμφιβληστροειδής είναι ένας σχεδόν διαφανής ιστός, επομένως το χρωστικό επιθήλιο και το χοριοειδές εκτίθενται στο φως και τα καροτενοειδή, συμπεριλαμβανομένου του λυκοπενίου, παίζουν επίσης προστατευτικό ρόλο εδώ έναντι της βλάβης που προκαλείται από το φως. Το λυκοπένιο προστατεύει το ακτινωτό σώμα από την οξείδωση υπό τη δράση των ενζύμων που βρίσκονται στο ενδοφθάλμιο υγρό. Έτσι, το λυκοπένιο μειώνει την ανάπτυξη δύο προβλημάτων - του γλαυκώματος και της πρεσβυωπίας (απώλεια όρασης που σχετίζεται με την ηλικία). Το λυκοπένιο προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από βλάβες που προκαλούνται από το φως και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, που προκαλεί τύφλωση λόγω ηλικίας. επιβραδύνει την οξείδωση των πρωτεϊνών του φακού, προστατεύοντας από την ανάπτυξη καταρράκτη. Προστατεύει επίσης το ακτινωτό σώμα από μορφολογικές αλλαγές, αποτρέποντας την ανάπτυξη γλαυκώματος. Το λυκοπένιο δεν παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, μπορούμε να το πάρουμε μόνο από τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν λυκοπένιο. Το λυκοπένιο, ως μη ειδικό αντιοξειδωτικό, επιβραδύνει τις διεργασίες υπεροξειδίου στους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του φακού, και βοηθά στη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.

Μια κλινική μελέτη βρήκε μια αντίστροφη σχέση μεταξύ των επιπέδων του λυκοπενίου στο αίμα και του κινδύνου εμφάνισης καταρράκτη. Δεν βρέθηκε σχέση μεταξύ του επιπέδου πρόσληψης λυκοπενίου και του κινδύνου εμφάνισης δυστροφίας κηλίδα της ωχράς κηλίδας, καθώς και το γλαύκωμα.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Υπάρχουν ενδείξεις ότι το λυκοπένιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπείαγια ορισμένες φλεγμονώδεις ασθένειες. Έτσι, επιτεύχθηκε θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της ουλίτιδας με λυκοπένιο.

Δύο κύριες ιδιότητες των προϊόντων που περιέχουν λυκοπένιο

Τι μας δίνουν τα φυσικά προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες λυκοπενίου; Τέτοιος φυτικά προϊόνταδιακρίνονται για δύο βασικές ιδιότητες:

1. προστατεύουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματός μας από καταστροφική δράσηελεύθερες ρίζες (και αυτό είναι μια εξαιρετική πρόληψη κατά του καρκίνου).
2. Αποτρέπουν, ως ένα βαθμό, την οξείδωση της χοληστερόλης, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη της πανώλης του 21ου αιώνα - της αθηροσκλήρωσης, και συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη της Νο. 1 αιτίας θανάτου στον κόσμο - των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Οι επτά κορυφαίες τροφές όσον αφορά την περιεκτικότητα σε λυκοπένιο

Οι ντομάτες θεωρούνται παραδοσιακά πρωταθλητές στην περιεκτικότητα σε λυκοπένιο (αν και αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια). Στην πραγματικότητα, η κορυφαία επτά όσον αφορά την περιεκτικότητα σε λυκοπένιο μοιάζει με αυτό:

1. τριαντάφυλλο– 6800 mcg;
2. γκουάβα– 5204 mcg;
3. καρπούζι– 4532 mcg;
4. ντομάτα– 2573 mcg;
5. παπάγια– 1828 mcg;
6. φράπα– 1419 mcg;
7. διόσπυπος– 159 mcg.

Το λυκοπένιο βρίσκεται επίσης σε rutabaga, κόκκινη πιπεριά, feijoa, βερίκοκο, μάνγκο, κολοκύθα, καρότο.

Συνοψίζοντας, πρέπει να σημειωθεί ότι λυκοπένιο – είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, μια ουσία που καταπολεμά τις καρκινογόνες ουσίες και ένα μέσο μείωσης της συγκέντρωσης της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα.

Το λυκοπένιο σε συμπλήρωμα διατροφής VISION:

- Τα 10 πιο ακριβά και ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά στον κόσμο κατά της γήρανσης.

Η ουμπικινόλη, η ρεσβερατρόλη, η σεληνομεθειονίνη και η χλωροφύλλη είναι ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση που εμποδίζουν τη γήρανση του σώματος, διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος και προστατεύουν από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, ασταξανθίνη, λυκοπένιοπεριέχουν ένα καροτενοειδές, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες, προλαμβάνει τη φωτογήρανση του δέρματος, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και διατηρεί την υγεία των ματιών. Τα εκχυλίσματα από μούρα ακάι και αμάρανθου επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, συσφίγγουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν την ευθραυστότητά τους, προστατεύουν τα κύτταρα DNA και μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

ΟΡΑΜΑ― ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μαύρη σοκολάτα για την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Chocolate Light Love VISIONΣχεδιασμένο για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και των αιμοφόρων αγγείων. Βιταμίνησι 12 προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων ενώ μεταφέρει οξυγόνο, τα φυσικά φυτικά εκχυλίσματα μειώνουν τις εναποθέσεις χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία και τα μικροθρεπτικά συστατικά υποστηρίζουν τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση και δρουν ως αντιοξειδωτικά.

Χημική ένωση: L-αργινίνη, Φολικό οξύ(Βιταμίνη Β9), Βιταμίνη Β12, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Ε, Μαγνήσιο, Λυκοπένιο, Ρεσβερατρόλη, Κερσετίνη.

Το καροτενοειδές λυκοπένιο ονομάζεται το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα τρόφιμα. Είναι αυτό που δίνει στα φρούτα και τα λαχανικά, όπως οι ντομάτες και το καρπούζι, το κόκκινο χρώμα τους.

Πώς λειτουργεί το λυκοπένιο στο ανθρώπινο σώμα;

Μετά την είσοδο στο σώμα, το λυκοπένιο, μαζί με τις λιποπρωτεΐνες, μεταφέρεται σε όλο το σώμα. Κατανέμεται κυρίως στο αίμα, τα επινεφρίδια, τον λιπώδη ιστό και τον ηπατικό ιστό, όπου εκτελεί δύο κύριες λειτουργίες: 1) ως αντιοξειδωτικό προστατεύει τα κύτταρα από οξειδωτική βλάβη. 2) καταστέλλει τη σύνθεση χοληστερόλης και την εξέλιξη του κυτταρικού κύκλου διαμορφώνοντας διάφορες οδούς σηματοδότησης. Σε αντίθεση με άλλα καροτένια, το λυκοπένιο δεν μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα Μια διατροφή πλούσια σε αυτή την ουσία μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εκφυλιστικών ασθενειών της ωχράς κηλίδας και ορισμένων μορφών ογκολογίας, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων και του στομάχου.

Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή για το λυκοπένιο δεν έχει τεκμηριωθεί. Η κατανάλωση περίπου 5-10 mg αυτής της ουσίας την ημέρα έχει βρεθεί ότι αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα λυκοπενίου στον ορό και μειώνει το οξειδωτικό στρες στον οργανισμό.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Το λυκοπένιο είναι μη τοξικό και μπορεί να βρεθεί στην κανονική διατροφή. Η κατανάλωσή του σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε κίτρινο χρώμαδέρμα και συκώτι. Αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν με μειωμένη κατανάλωση.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΕ ΙΣΟΦΛΑΒΟΝΕΣ ΚΑΙ ΛΥΚΟΠΙΝΗ: ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ

Σε πολλά πειράματα, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν λυκοπένιο και ισοφλαβόνες σόγιας στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη. Ως αποτέλεσμα, η πρόσληψη λυκοπενίου και σόγιας έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Μελέτες in vitro (δοκιμαστικό σωλήνα) με λυκοπένιο και γενιστεΐνη (ισοφλαβόνη σόγιας) έχουν δείξει μείωση στην ανάπτυξη κακοήθων κυττάρων στον καρκίνο του προστάτη. Σε μια προηγούμενη κλινική μελέτη σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη, οι ερευνητές παρατήρησαν σταθεροποίηση του ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου (PSA) με την κατανάλωση ισοφλαβόνης σόγιας. Μια νέα μελέτη εξέτασε την επίδραση του λυκοπενίου - μόνο του ή σε συνδυασμό με ισοφλαβόνες σόγιας - στα επίπεδα PSA ορού σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη.

Στο πείραμα συμμετείχαν 71 ασθενείς. 3 από αυτούς είχαν είτε αυξανόμενο PSA είτε ελάχιστο επίπεδο PSA 10 ng/ml σε δύο διαδοχικές αξιολογήσεις πριν από την έναρξη της θεραπείας. Στην πρώτη ομάδα 38 ανδρών ανατέθηκε να λάβει κάψουλες με εκχύλισμα ντομάτας που περιείχαν 15 mg λυκοπένιο και στα άλλα 33 άτομα έλαβαν κάψουλες που περιείχαν 40 mg μείγματος ισοφλαβονών σόγιας, επιπλέον του λυκοπενίου, δύο φορές την ημέρα από το στόμα για το πολύ 6 μήνες. Δεν υπήρξε μείωση στα επίπεδα του ειδικού προστατικού αντιγόνου στον ορό σε καμία από τις ομάδες. Ωστόσο, 35 από τους 37 (95%) ασθενείς στην ομάδα του λυκοπενίου και 22 από τους 33 (67%) άνδρες στην ομάδα λυκοπενίου και ισοφλαβόνης σόγιας πέτυχαν σταθεροποίηση των επιπέδων του PSA στον ορό.

Τα δεδομένα δείχνουν ότι το λυκοπένιο και οι ισοφλαβόνες σόγιας έχουν δράση σε ασθενείς με υποτροπή του PSA με καρκίνο του προστάτη και μπορεί να επιβραδύνουν την εξέλιξη τόσο του ανθεκτικού στις ορμόνες όσο και του ορμονοευαίσθητου καρκίνου του προστάτη.

Ωστόσο, δεν βρέθηκε συνεργία, ή αμοιβαία ενίσχυση των θετικών επιδράσεων, μεταξύ αυτών των δύο ενώσεων. Η αποτελεσματικότητα του λυκοπενίου και των ισοφλαβονών σόγιας στον καρκίνο του προστάτη, καθώς και ο μηχανισμός πιθανών αρνητικών αλληλεπιδράσεων μεταξύ τους, θα πρέπει να διερευνηθεί σε μελλοντικές μελέτες.

Το λυκοπένιο είναι πιο σημαντικό για άτομα που φέρουν ορισμένες παραλλαγές γονιδίων

Για άτομα που έχουν παραλλαγές των γονιδίων PON1 (αλληλόμορφο R του πολυμορφισμού Q192R, rs662) ή SOD (αλληλόμορφο Ala του πολυμορφισμού Ala16Val, rs4880), η αύξηση των επιπέδων λυκοπενίου είναι ιδιαίτερα σημαντική. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει αθηροσκλήρωση και η κατανάλωση 300 ml χυμού ντομάτας μειώνει την οξείδωση της LDL και την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας. Περίπου το 48% του γενικού πληθυσμού (και περίπου το 71% των Ευρωπαίων) κινδυνεύει.

Οι φορείς της δεύτερης παραλλαγής του γονιδίου είναι πιο επιρρεπείς στον καρκίνο του παγκρέατος. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμη περισσότερο όταν τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένου του λυκοπενίου, γίνονται χαμηλά. Το 63% του γενικού πληθυσμού (και περίπου το 89% των Ασιατών) κινδυνεύει.

ΠΟΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΛΥΚΟΠΙΝΗ: ΠΙΝΑΚΑΣ

Πολλά κόκκινα φρούτα και λαχανικά περιέχουν λυκοπένιο. Ορισμένα λαχανικά, όπως τα σπαράγγια, παρά το διαφορετικό χρώμα τους, είναι επίσης πλούσια σε αυτή την ουσία. Παρακάτω είναι μια λίστα με τρόφιμα πλούσια σε λυκοπένιο.

Για τη μετατροπή από μικρογραμμάρια σε χιλιοστόγραμμα, οι αριθμοί από τη δεύτερη στήλη πρέπει να διαιρεθούν με το 1000. Για παράδειγμα, 100 g κέτσαπ θα περιέχει περίπου 16,7 mg λυκοπενίου.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΙΣΟΦΛΑΒΟΝΕΣ

Οι ισοφλαβόνες είναι μια ομάδα φαινολικών ενώσεων δομικά και λειτουργικά παρόμοια με την 17β-, λόγω της οποίας έχουν ασθενή αποτελέσματα παρόμοια με τα οιστρογόνα. Αυτή η επίδραση θεωρείται ευεργετική στη θεραπεία του καρκίνου. Επιπλέον, αυτά τα φλαβονοειδή είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Η πιο κοινή πηγή ισοφλαβονών, περιέχουν ως επί το πλείστον γενιστεΐνη και daidzein. Αυτές οι ουσίες έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον καρκίνο του προστάτη, τις καρδιακές παθήσεις και την οστεοπόρωση. Ωστόσο, το θέμα της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων ισοφλαβονών εξακολουθεί να προκαλεί πολλές διαμάχες. Οι επικριτές αυτού του προϊόντος πιστεύουν ότι οι ισοφλαβόνες μπορούν να προκαλέσουν βρογχοκήλη και. Ωστόσο, σύμφωνα με την American Heart Association, τα τρόφιμα με ισοφλαβόνες είναι ωφέλιμα επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και παρέχουν αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών από τη διατροφή, ενώ μειώνουν την πρόσληψη επικίνδυνων κορεσμένων λιπών και υδατανθράκων.

Ποιες τροφές περιέχουν ισοφλαβόνη;

Η σόγια είναι η πιο πλούσια συμπυκνωμένη πηγή ισοφλαβονών στην ανθρώπινη διατροφή.

• Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε τρόφιμα σόγιας που δεν έχουν υποστεί υψηλή επεξεργασία, όπως το τόφου, το γάλα σόγιας, οι ξηροί καρποί σόγιας, το tempeh, το miso και τα πράσινα φασόλια edamame. Το αλεύρι σόγιας και η ανάγλυφη πρωτεΐνη σόγιας περιέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες ισοφλαβονών.
• Τα συμπυκνώματα πρωτεΐνης σόγιας ποικίλλουν δραματικά ως προς την περιεκτικότητα σε ισοφλαβόνες ανάλογα με τον τρόπο εκχύλισης της πρωτεΐνης.
• Οι επεξεργασμένες τροφές που περιέχουν σημαντικές ποσότητες άλλων συστατικών, όπως τα χοτ ντογκ σόγιας, τα παγωτά και τα σνακ, έχουν πολύ λιγότερες ισοφλαβόνες από τις τροφές σόγιας.
• Το σογιέλαιο και η σάλτσα σόγιας δεν περιέχουν ισοφλαβόνες.