Λόγοι επιθετικότητας πριν την έμμηνο ρύση. Τι είναι το PMS και πώς μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου;

Τι γνωρίζετε για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS); Επιπλέον, βέβαια, συνήθως αστειεύονται με αυτό σε κωμωδίες, απεικονίζοντας μια κοπέλα να τρελαίνεται σταδιακά ή να κλαίει χωρίς λόγο. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια πολύ πιο περίπλοκη ιστορία, που σχετίζεται με άγχος, άγχος, κρίσεις επιθετικότητας και πανικού, θλίψη χωρίς κίνητρα και επιθυμία να φύγετε μακριά από τους ανθρώπους (για να μην αναφέρουμε την αίσθηση ότι έχετε γίνει αρκετά μεγέθη).

Εδώ είναι οι βασικές πληροφορίες: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου, λίγο πριν ξεκινήσει η περίοδός τους. Ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι 28 ημέρες και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν είναι απλώς μια περίοδος έναρξης και λήξης, αλλά μια σειρά από στάδια κατά τα οποία το σώμα προετοιμάζεται για την ωορρηξία, κάνει ωορρηξία και στη συνέχεια αποβάλλει την επένδυση της μήτρας.

Οι λίγες μέρες πριν από την περίοδό σας συνδέονται επίσης με μια σειρά από σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που μπορεί να κάνουν τη ζωή μιας γυναίκας -και των γύρω της- πιο δύσκολη. Σε αυτό το υλικό, έχουμε συλλέξει μύθους για το PMS που ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε.

Το PMS εμφανίζεται σε κάθε γυναίκα

Εάν δεν έχετε βιώσει ποτέ αρνητικά συναισθήματα κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Στην πραγματικότητα, το PMS δεν είναι ένα καθολικό πρόβλημα, αλλά ένα μεμονωμένο πρόβλημα. Το 2009, το The Journal Of Women's Health δήλωσε ότι το προφανές PMS εμφανίζεται μόνο στο 20% των γυναικών, ενώ οι ειδικοί στο WebMD προτείνουν ότι το 8-20% των γυναικών πάσχουν από μέτριο έως σοβαρό PMS. Σχετικά με τις εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκό σύνδρομοΒασικά, το Bustle.com, επικαλούμενο μια γαλλική μελέτη του 2009, αναφέρει ότι περίπου το 72% των γυναικών μπορεί να ανιχνεύσει συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Η ύπαρξη του PMS έχει αποδειχθεί επιστημονικά

Παραδόξως, η επιστήμη δεν έχει καταλήξει ακόμη σε ένα τελικό συμπέρασμα εάν υπάρχει ή όχι PMS. Μια μελέτη που διεξήχθη στη Νέα Ζηλανδία και τον Καναδά το 2012 βρήκε ριζοσπαστική διαφορετικά συμπτώματα, οι οποίες στη συνέχεια εξηγήθηκαν όχι από το PMS, αλλά από άλλους παράγοντες. Αυτό σημαίνει ότι το PMS είναι μύθος; Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ναι, και ο λόγος της εμφάνισής του είναι μια προσπάθεια να εξηγηθεί η παραλογικότητα και η υπερβολική συναισθηματικότητα των γυναικών.

Το PMS δεν έχει πιο σύνθετες μορφές

Μία από τις πιο κοινές παρανοήσεις σχετικά με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ότι είναι μόνο ένα φαινόμενο με ακριβώς τα ίδια συμπτώματα που εκδηλώνονται με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Ωστόσο, θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε ότι υπάρχει και ένα φαινόμενο που ονομάζεται προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD), το οποίο σχετίζεται άμεσα με την καταθλιπτική διαταραχή. Ουσιαστικά πρόκειται για ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο που εμφανίζεται αποκλειστικά κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Στην «ομάδα κινδύνου» στο σε αυτήν την περίπτωσηΥπάρχουν εκείνα τα κορίτσια που έχουν γενετική προδιάθεση για παρατεταμένη κατάθλιψη και ο συνολικός αριθμός ασθενών με PMDD είναι 2-10%.

Το PMS είναι μια ορμονική αλλαγή

Οι ορμονικές διακυμάνσεις δεν πρέπει να θεωρούνται η μόνη πιθανή πηγή εναλλαγών της διάθεσης. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να ανακαλύψουν ότι μερικές φορές τα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι φυσιολογικά ή έχουν μόνο μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα. Επιπλέον, το PMS είναι πολύ περισσότερο από ψυχολογική αστάθεια. Συχνά κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, μια γυναίκα υποφέρει από πόνους στις αρθρώσεις, αυξημένη ευαισθησία στην περιοχή του θώρακα και ημικρανίες, κάτι που δεν έχει καμία σχέση με τα ορμονικά επίπεδα.

Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ακόμη και ότι οι εναλλαγές της διάθεσης είναι στην πραγματικότητα δευτερεύουσες φυσιολογικές αλλαγές. Δηλαδή είναι πόνος και ενόχληση στο σώμα που μας κάνει να νιώθουμε ερεθισμένοι.

Τα συμπτώματα του PMS εμφανίζονται μόνο σε ανθρώπους

Ενδιαφέρον γεγονός: δεν είναι μόνο η ανθρώπινη συμπεριφορά που αλλάζει κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο. Το Bustle.com επικαλείται τον καθηγητή Robert Reed, ειδικό στην κλινική ενδοκρινολογία, ο οποίος αναφέρει ότι οι ζωολόγοι συχνά παρατηρούν αλλαγές στη συμπεριφορά και την όρεξη των ζώων παρόμοιες με αυτές που συμβαίνουν στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Έτσι, κατά τη διάρκεια του PMS, οι θηλυκοί πίθηκοι συμπεριφέρονταν πιο επιθετικά και πεινούσαν πιο συχνά από το συνηθισμένο.

Το PMS δεν μπορεί να προληφθεί

Ενα μάτσο επιστημονική έρευνααφιερώθηκε στην εύρεση μιας θεραπείας που μπορεί να ανακουφίσει τα ψυχολογικά και φυσιολογικά συμπτώματα του PMS. Μια μελέτη που διεξήχθη το 2000 έδειξε ότι οι γυναίκες που πάσχουν από PMDD μπορεί να ωφεληθούν από ήπια αντικαταθλιπτικά (αλλά πρέπει να συνταγογραφούνται από ειδικό). Επιπλέον, από το 1999, πιστεύεται ότι η βιταμίνη Β6 θα βοηθούσε στη μείωση των εναλλαγών της διάθεσης κατά τη διάρκεια του PMS: ωστόσο, το 2015, αυτά τα δεδομένα διαψεύστηκαν και βρέθηκε ένα πιο αποτελεσματικό και φυσικό υποκατάστατο της βιταμίνης - ο κρόκος.

Ένα άρθρο του 2003 που δημοσιεύτηκε στο American Family Physician πρότεινε ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Και ειδικοί από το βρετανικό περιοδικό Nutrition κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι διατροφικές μας συνήθειες μπορούν επίσης να ανακουφίσουν το PMS. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι χρήσιμο να μεταβείτε σε φρέσκα λαχανικάκαι φρούτα, εξαιρουμένων των λιπαρών και πικάντικων τροφών από τη διατροφή.

Λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, πολλές γυναίκες βιώνουν μάλλον δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα τους, ένα αίσθημα δυσφορίας, που συχνά συνοδεύεται από μια ασταθή ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρουσιάζουν αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα και άσκοπες εναλλαγές της διάθεσης.

Για να κατανοήσουμε γιατί αλλάζει η συμπεριφορά των κοριτσιών, τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα πριν από την έμμηνο ρύση, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι είναι το PMS στις γυναίκες. Πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και τι να κάνετε όταν εμφανιστεί;

Τι είναι το PMS στα κορίτσια;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 50% των γυναικών εμφανίζουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, οι ειδικοί το αποκαλούν σύνδρομο κυκλικής έντασης.

Πώς μεταφράζεται το PMS στα κορίτσια;

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο σημαίνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο εκδηλώνεται ως ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι άνδρες, πιστεύουν ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια γυναικεία ιδιοτροπία, ένας μύθος που επινόησαν οι ίδιες οι γυναίκες για να δικαιολογήσουν την κακή τους διάθεση, αλλά αυτό είναι μια εσφαλμένη δήλωση. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αναγνωρίζεται επίσημα ως ασθένεια που εμφανίζεται με διάφορους βαθμούς βαρύτητας και απαιτεί θεραπεία.

Δημοφιλή άρθρα:

Σημάδια και συμπτώματα

Τι είναι το PMS σε κορίτσια και γυναίκες, ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής έντασης; Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν και να εκδηλώσουν πολλά συμπτώματα και σημεία της νόσου ταυτόχρονα. Το πιο κοινό σύμπτωμα και σημάδι είναι η επώδυνη διόγκωση των μαστικών αδένων, η οποία μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως εγκυμοσύνη. Τα σημάδια του συνδρόμου κυκλικής έντασης περιλαμβάνουν:
- ενοχλητικός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει και να παρουσιάσει αυξημένη ευαισθησία στις οσμές, αυξημένη όρεξη.
- συνηθισμένες αλλαγές στη ζωή: παρατηρούνται ευερεθιστότητα, δακρύρροια, συχνές εναλλαγές της διάθεσης, υπνηλία, επιθετικότητα.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν πονοκέφαλο, ναυτία ή έμετο αυτή τη στιγμή.

Πόσο διαρκεί το PMS στα κορίτσια και γιατί εμφανίζεται;

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση προεμμηνορροϊκής έντασης είναι η ορμονική ανισορροπία που εμφανίζεται στο γυναικείο σώμα μεταξύ οιστρογόνων και προγεστερόνης. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων γυναικολογικές παθήσεις, λειτουργίες. Κατά κανόνα, η δυσφορία, ο πόνος και οι αλλαγές στη συμπεριφορά στις γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζονται μέσα σε μία ημέρα, μερικές φορές 10 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Πόσο μπορεί να διαρκέσει αυτή η κατάσταση; Όλα τα παραπάνω συμπτώματα αρχίζουν σταδιακά να εξαφανίζονται την ημέρα της εμμήνου ρύσεως, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που όλα τα σημάδια του επώδυνου συνδρόμου επιμένουν ακόμη και μετά την εμφάνισή του αυτή η κατάσταση απαιτεί διαβούλευση με έναν γυναικολόγο.

Τι να κάνετε όταν το PMS εμφανίζεται σε κορίτσια ή γυναίκες;

Στις πρώτες εκδηλώσεις προσέγγισης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, είναι απαραίτητο να αποφευχθούν οι στρεσογόνες καταστάσεις, να καθιερωθεί μια καθημερινή ρουτίνα και να ξεκουραστείτε περισσότερο. Αν υποφέρετε από πονοκεφάλους ή ναυτία, καλό θα ήταν να κάνετε μια μέρα άδεια και να μείνετε σπίτι. Πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Καταργήστε τα τηγανητά, το αλκοόλ και τον καφέ, συμπεριλάβετε λαχανικά, φρούτα στο μενού, ποτό αφεψήματα από βότανα, ιδιαίτερα εκείνων με ηρεμιστική δράση. Οι ήρεμοι περίπατοι είναι ωφέλιμοι καθαρός αέρας, κολύμπι ή ζεστά, χαλαρωτικά αρωματικά μπάνια.

Πώς νιώθουν τα κορίτσια κατά τη διάρκεια του PMS και πώς συμπεριφέρονται;

Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Μερικές γυναίκες, εκτός από πονοκεφάλους, πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ναυτία, μπορεί να πάρουν λίγο βάρος (έως 2 κιλά), αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Υπάρχει μια αλλαγή στην εμφάνιση, εμφανίζεται ακμή στο πρόσωπο. Αλλά οι πιο σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στη συμπεριφορά: η διάθεση μπορεί να αλλάζει κάθε λεπτό, η κοπέλα μπορεί να είναι ευερέθιστη, επιθετική, γκρινιάζει, να έχει κατάθλιψη, θέλει να κοιμάται όλη την ώρα, η όρεξή της αυξάνεται, αλλάζει γευστικές προτιμήσεις. Κάθε σώμα αντιδρά στην προεμμηνορροϊκή ένταση ξεχωριστά.

Πώς να επικοινωνήσετε κατά τη διάρκεια του PMS σε ένα κορίτσι;

Τι πρέπει να κάνουν οι άλλοι και πώς πρέπει να συμπεριφέρονται με κάποιον που έχει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Οι αλλαγές στη συνήθη συμπεριφορά και οι εναλλαγές της διάθεσης που συνοδεύουν την ασθένεια μπορούν να κάνουν μια ισορροπημένη και καλό κορίτσιιδιότροπος και νευρικός. Αγαπημένος άνθρωποςθα πρέπει να είναι πιο ευαίσθητος και προσεκτικός στην αδελφή ψυχή του αυτή τη στιγμή. Αυτή η συμπεριφορά της είναι ένα παροδικό φαινόμενο, να είσαι πιο ανεκτική, να μην την προκαλείς σε καυγάδες και συγκρούσεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε;

Το PMS σε ένα κορίτσι είναι πολύ επώδυνο και διαρκεί για πολύ καιρό, απαιτεί θεραπεία για την ανακούφιση της κατάστασής της. Να ηρεμήσει και να μειώσει νευρική έντασηΧρησιμοποιούνται φυσικά ηρεμιστικά με βάση τα βότανα (Novopasit). Όταν είναι απαραίτητο να εξισορροπηθούν οι ορμόνες στο σώμα, συνταγογραφείται ορμονικούς παράγοντες(Utrozhestan, Duphaston). Εάν χρειάζεται να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Diclofenac.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομοΤο (PMS) χαρακτηρίζεται από ένα παθολογικό σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εκδηλώνεται με νευροψυχικές, βλαστικές-αγγειακές και μεταβολικές-ενδοκρινικές διαταραχές στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.

Στη βιβλιογραφία μπορείτε να βρείτε διάφορα συνώνυμα για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: σύνδρομο προεμμηνορροϊκής έντασης, προεμμηνορροϊκή ασθένεια, κυκλική ασθένεια.

Η συχνότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι μεταβλητή και εξαρτάται από την ηλικία της γυναίκας. Έτσι, σε ηλικία κάτω των 30 ετών είναι 20% μετά από 30 χρόνια, το PMS εμφανίζεται περίπου σε κάθε δεύτερη γυναίκα. Επιπλέον, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο παρατηρείται συχνότερα σε συναισθηματικά ασταθείς γυναίκες με ασθενική σωματική διάπλαση και λιποβαρή. Υπήρχε επίσης μια σημαντικά υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης PMS σε γυναίκες με πνευματική εργασία.

Συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Ανάλογα με τον επιπολασμό ορισμένων σημείων στην κλινική εικόνα, διακρίνονται τέσσερις μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

• Νευροψυχιατρική;
• οιδηματώδης?
• Κεφαλγική;
• κρίση.

Αυτή η διαίρεση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι αυθαίρετη και καθορίζεται κυρίως από θεραπευτικές τακτικές, οι οποίες είναι σε μεγάλο βαθμό συμπτωματικές.

Ανάλογα με τον αριθμό των συμπτωμάτων, τη διάρκεια και τη βαρύτητά τους, προτείνεται η διάκριση μεταξύ ήπιων και σοβαρών μορφών προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

• Ελαφριά μορφή PMS- εμφάνιση 3-4 συμπτωμάτων 2-10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση με σημαντική σοβαρότητα 1-2 συμπτωμάτων.
• σοβαρή μορφή PMS- εμφάνιση 5-12 συμπτωμάτων 3-14 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, εκ των οποίων τα 2-5 ή όλα είναι σημαντικά έντονα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αναπηρία, ανεξάρτητα από τον αριθμό και τη διάρκεια των συμπτωμάτων, υποδηλώνει σοβαρή πορεία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και συχνά συνδυάζεται με τη νευροψυχιατρική μορφή.

Στη διάρκεια PMSΤρία στάδια μπορούν να διακριθούν:

• Αντισταθμισμένο στάδιο: εμφάνιση συμπτωμάτων στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, τα οποία εξαφανίζονται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Με τα χρόνια, η κλινική εικόνα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν εξελίσσεται.
• υπο-αντιρροπούμενο στάδιο: με τα χρόνια, η σοβαρότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εξελίσσεται, η διάρκεια, ο αριθμός και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων αυξάνεται.
• μη αντιρροπούμενο στάδιο: σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, τα «ελαφριά» μεσοδιαστήματα σταδιακά μειώνονται.

Η νευροψυχική μορφή χαρακτηρίζεται από την παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων: συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα, δακρύρροια, αϋπνία, επιθετικότητα, απάθεια προς το περιβάλλον, κατάθλιψη, αδυναμία, κόπωση, οσφρητικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις, εξασθενημένη μνήμη, αισθήματα φόβου, μελαγχολία, χωρίς αιτία. γέλιο ή κλάμα, σεξουαλικές διαταραχές, σκέψεις αυτοκτονίας. Εκτός από τις νευροψυχολογικές αντιδράσεις που έρχονται στο προσκήνιο, η κλινική εικόνα του PMS μπορεί να περιλαμβάνει και άλλα συμπτώματα: πονοκεφάλους, ζάλη, απώλεια όρεξης, διόγκωση και ευαισθησία των μαστικών αδένων, πόνο στο στήθος, φούσκωμα.

Η οιδηματώδης μορφή χαρακτηρίζεται από την επικράτηση των ακόλουθων συμπτωμάτων στην κλινική εικόνα: οίδημα προσώπου, ποδιών, δακτύλων, διόγκωση και ευαισθησία των μαστικών αδένων (μαστοδυνία), κνησμός, εφίδρωση, δίψα, αύξηση βάρους, δυσλειτουργία γαστρεντερικός σωλήνας(δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, διάρροια), πόνος στις αρθρώσεις, πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα κ.λπ. Η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών με την οιδηματώδη μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στη δεύτερη φάση του κύκλου εμφανίζουν αρνητική διούρηση με κατακράτηση έως και 500-700 ml υγρών .

Η κεφαλγική μορφή χαρακτηρίζεται από την επικράτηση φυτοαγγειακών και νευρολογικών συμπτωμάτων στην κλινική εικόνα: κεφαλαλγίες τύπου ημικρανίας με ναυτία, έμετο και διάρροια (τυπικές εκδηλώσεις υπερπροσταγλανδιναιμίας), ζάλη, αίσθημα παλμών, πόνος στην καρδιά, αϋπνία, ευερεθιστότητα, αυξημένη ευαισθησία. σε οσμές, επιθετικότητα. Ο πονοκέφαλος έχει συγκεκριμένο χαρακτήρα: συσπάσεις, σφύζει στην περιοχή του κροτάφους με πρήξιμο του βλεφάρου και συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Αυτές οι γυναίκες έχουν συχνά ιστορικό νευρολοιμώξεων, τραυματικών εγκεφαλικών κακώσεων και ψυχικό στρες. Το οικογενειακό ιστορικό ασθενών με την κεφαλγική μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου συχνά επιβαρύνεται από καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση και γαστρεντερική παθολογία.

Στη μορφή κρίσης, στην κλινική εικόνα κυριαρχούν οι συμπαθοεπινεφριδιακές κρίσεις, που συνοδεύονται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, αίσθημα φόβου και πόνο στην καρδιά χωρίς αλλαγές στο ΗΚΓ. Οι επιθέσεις συχνά τελειώνουν με άφθονη ούρηση. Κατά κανόνα, οι κρίσεις συμβαίνουν μετά από υπερβολική εργασία ή αγχωτικές καταστάσεις. Η πορεία κρίσης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας μη αντιμετωπισμένης νευροψυχικής, οιδηματώδους ή κεφαλγικής μορφής προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στο στάδιο της απορρόφησης και εκδηλώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών. Η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών με την μορφή κρίσης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου έχουν παθήσεις των νεφρών, του καρδιαγγειακού συστήματος και του γαστρεντερικού συστήματος.

Οι άτυπες μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου περιλαμβάνουν βλαστική-δυσοβαρική μυοκαρδιοπάθεια, υπερθερμική οφθαλμοπληγική μορφή ημικρανίας, υπερυπνική μορφή, «κυκλικές» αλλεργικές αντιδράσεις (ελκώδης ουλίτιδα, στοματίτιδα, βρογχικό άσθμα, ιριδοκυκλίτιδα κ.λπ.).

Διάγνωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Η διάγνωση παρουσιάζει ορισμένες δυσκολίες, καθώς οι ασθενείς συχνά απευθύνονται σε θεραπευτή, νευρολόγο ή άλλους ειδικούς, ανάλογα με τη μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η συμπτωματική θεραπεία παρέχει βελτίωση στη δεύτερη φάση του κύκλου, αφού μετά την έμμηνο ρύση τα συμπτώματα εξαφανίζονται από μόνα τους. Επομένως, η αναγνώριση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου διευκολύνεται από μια ενεργή έρευνα του ασθενούς, η οποία αποκαλύπτει την κυκλική φύση των παθολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται στις προεμμηνορροϊκές ημέρες. Λαμβάνοντας υπόψη την ποικιλία των συμπτωμάτων, έχουν προταθεί τα ακόλουθα κλινικά και διαγνωστικά κριτήρια: προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:

• Συμπέρασμα ψυχιάτρου που αποκλείει την ύπαρξη ψυχικής ασθένειας.
• Μια σαφής σύνδεση μεταξύ των συμπτωμάτων και του εμμηνορροϊκού κύκλου - η εμφάνιση κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ 7-14 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση και εξαφάνιση τους στο τέλος της εμμήνου ρύσεως.

Μερικοί γιατροί βασίζονται στη διάγνωση προεμμηνορροϊκό σύνδρομοσύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Συναισθηματική αστάθεια: ευερεθιστότητα, δακρύρροια, γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης.
2. Επιθετική ή καταθλιπτική κατάσταση.
3. Αισθήματα άγχους και έντασης.
4. Επιδείνωση της διάθεσης, αίσθημα απελπισίας.
5. Μειωμένο ενδιαφέρον για τον συνήθη τρόπο ζωής.
6. Κούραση, αδυναμία.
7. Αδυναμία συγκέντρωσης.
8. Αλλαγές στην όρεξη, τάση για βουλιμία.
9. Υπνηλία ή αϋπνία.
10. Διόγκωση και ευαισθησία στο στήθος, πονοκέφαλοι, πρήξιμο, πόνος στις αρθρώσεις ή στους μυς, αύξηση βάρους.

Η διάγνωση θεωρείται αξιόπιστη παρουσία τουλάχιστον πέντε από τα παραπάνω συμπτώματα, με υποχρεωτική εκδήλωση ενός από τα τέσσερα πρώτα.

Καλό είναι να κρατάτε ημερολόγιο για τουλάχιστον 2-3 έμμηνους κύκλους, στο οποίο ο ασθενής σημειώνει όλα τα παθολογικά συμπτώματα.

Μια εξέταση με χρήση λειτουργικών διαγνωστικών τεστ δεν είναι πρακτική λόγω του χαμηλού περιεχομένου πληροφοριών τους.

Οι ορμονικές μελέτες περιλαμβάνουν τον προσδιορισμό της προλακτίνης, της προγεστερόνης και της οιστραδιόλης στη δεύτερη φάση του κύκλου. Τα ορμονικά χαρακτηριστικά των ασθενών με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο έχουν χαρακτηριστικά ανάλογα με τη μορφή του. Έτσι, με την οιδηματώδη μορφή, σημειώθηκε σημαντική μείωση των επιπέδων προγεστερόνης στη δεύτερη φάση του κύκλου. Σε νευροψυχικές, κεφαλγικές και κρίσεις, ανιχνεύθηκε αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα.

Επιπρόσθετες μέθοδοι έρευνας συνταγογραφούνται ανάλογα με τη μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Για σοβαρά εγκεφαλικά συμπτώματα (πονοκεφάλους, ζάλη, εμβοές, θολή όραση), η αξονική τομογραφία ή ο πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός ενδείκνυται για τον αποκλεισμό βλαβών που καταλαμβάνουν το χώρο του εγκεφάλου.

Κατά τη διεξαγωγή ΗΕΓ σε γυναίκες με νευροψυχική μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ανιχνεύονται λειτουργικές διαταραχές κυρίως στις διεγκεφαλικές-μεταχιαστικές δομές του εγκεφάλου. Στην οιδηματώδη μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τα δεδομένα EEG υποδεικνύουν αύξηση των ενεργοποιητικών επιδράσεων στον εγκεφαλικό φλοιό μη ειδικών δομών του εγκεφαλικού στελέχους, πιο έντονη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Στην κεφαλγική μορφή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τα δεδομένα EEG υποδεικνύουν διάχυτες αλλαγές στην ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου ανάλογα με τον τύπο αποσυγχρονισμού των φλοιωδών ρυθμών, ο οποίος εντείνεται κατά την κρίση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Με οιδηματώδη μορφή PMSενδείκνυται η μέτρηση της διούρησης και η εξέταση της νεφρικής απεκκριτικής λειτουργίας.

Σε περίπτωση ευαισθησίας και διόγκωσης των μαστικών αδένων γίνεται μαστογραφία στην πρώτη φάση του κύκλου για τη διαφορική διάγνωση μαστοδονίας και μαστοπάθειας.

Υποχρεωτική εξέταση ασθενών με PMSεμπλέκονται σχετικοί ειδικοί: νευρολόγος, ψυχίατρος, θεραπευτής, ενδοκρινολόγος.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι στις προεμμηνορροϊκές ημέρες η πορεία των υπαρχόντων χρόνιων εξωγεννητικών νοσημάτων επιδεινώνεται, η οποία θεωρείται επίσης ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

Θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Σε αντίθεση με τη θεραπεία άλλων συνδρόμων (για παράδειγμα, το σύνδρομο μετά τον ευνουχισμό), το πρώτο στάδιο είναι η ψυχοθεραπεία με εξήγηση στον ασθενή για τη φύση της νόσου.

Πώς να ανακουφίσετε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Η ομαλοποίηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης είναι υποχρεωτική.

Η διατροφή πρέπει να ακολουθεί μια δίαιτα στη δεύτερη φάση του κύκλου, αποκλείοντας τον καφέ, τη σοκολάτα, τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, αλλά και τον περιορισμό της πρόσληψης υγρών. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες. Συνιστάται ο περιορισμός των ζωικών λιπών και των υδατανθράκων.

Λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία νευροψυχιατρικών εκδηλώσεων ποικίλους βαθμούςσοβαρότητας για οποιαδήποτε μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συνιστώνται ηρεμιστικά και ψυχοτρόπα φάρμακα - Tazepam, Rudotel, Seduxen, Amitriptyline, κ.λπ. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται στη δεύτερη φάση του κύκλου 2-3 ​​ημέρες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Τα αντιισταμινικά είναι αποτελεσματικά για το οίδημα PMS, αλλεργικές εκδηλώσεις. Τα Tavegil, Diazolin, Teralen συνταγογραφούνται (επίσης στη δεύτερη φάση του κύκλου).

Φάρμακα που ομαλοποιούν το μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών στο κεντρικό νευρικό σύστημα συνιστώνται για νευροψυχικές, κεφαλγικές και κρίσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το "Peritol" ομαλοποιεί τον μεταβολισμό της σεροτονίνης (1 δισκίο 4 mg την ημέρα), το "Difenin" (1 δισκίο 100 mg δύο φορές την ημέρα) έχει αδρενεργική δράση. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για περίοδο 3 έως 6 μηνών.

Προκειμένου να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η χρήση των Nootropil, Grandaxin (1 κάψουλα 3-4 φορές την ημέρα), Aminolon (0,25 g για 2-3 εβδομάδες) είναι αποτελεσματική.

Σε κεφαλγικές μορφές και μορφές κρίσης είναι αποτελεσματική η χορήγηση Parlodel (1,25-2,5 mg την ημέρα) στη δεύτερη φάση του κύκλου ή συνεχώς με αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Ως αγωνιστής ντοπαμίνης, το Parlodel έχει μια ομαλοποιητική επίδραση στο σαλπιγγώδες σύστημα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η διυδροεργοταμίνη, η οποία έχει αντισεροτονινική και αντισπασμωδική δράση, είναι επίσης αγωνιστής των υποδοχέων ντοπαμίνης. Το φάρμακο συνταγογραφείται ως διάλυμα 0,1%, 15 σταγόνες 3 φορές την ημέρα στη δεύτερη φάση του κύκλου.

Με οιδηματώδη μορφή PMSενδείκνυται ο διορισμός του "Veroshpiron", το οποίο, ως ανταγωνιστής της αλδοστερόνης, έχει καλιοσυντηρητικό διουρητικό και υποτασικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται 25 mg 2-3 φορές την ημέρα στη δεύτερη φάση του κύκλου 3-4 ημέρες πριν την έναρξη των κλινικών συμπτωμάτων.

Θεωρώντας σημαντικός ρόλοςπροσταγλανδίνες στην παθογένεση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συνιστώνται φάρμακα κατά της προσταγλανδίνης, για παράδειγμα, Naprosin, Indomethacin στη δεύτερη φάση του κύκλου, ειδικά σε οιδηματώδεις και κεφαλγικές μορφές PMS.

Η ορμονική θεραπεία πραγματοποιείται σε περίπτωση ανεπάρκειας της δεύτερης φάσης του κύκλου. Οι προγεστίνες συνταγογραφούνται από την 16η έως την 25η ημέρα του κύκλου - Duphaston, οξική μεδροξυπρογεστερόνη, 10-20 mg την ημέρα.

Σε περιπτώσεις σοβαρού προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ενδείκνυται η χρήση ανταγωνιστών ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (αγωνιστές GnRH) για 6 μήνες.

Θεραπεία προεμμηνορροϊκό σύνδρομομακροπρόθεσμα, διαρκεί 6-9 μήνες. Σε περίπτωση υποτροπής, η θεραπεία επαναλαμβάνεται. Με την παρουσία ταυτόχρονης εξωγεννητικής παθολογίας, η θεραπεία πραγματοποιείται από κοινού με άλλους ειδικούς.

Αιτίες προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

Στους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάδυση προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, περιλαμβάνουν στρεσογόνες καταστάσεις, νευρολοιμώξεις, περίπλοκους τοκετούς και αποβολές, διάφορους τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Ορισμένο ρόλο διαδραματίζει το προγεννητικό υπόβαθρο, επιβαρυμένο από διάφορες γυναικολογικές και εξωγεννητικές παθολογίες.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που εξηγούν την παθογένεια διαφόρων συμπτωμάτων: ορμονικά, τη θεωρία της «μέθης με νερό», ψυχοσωματικές διαταραχές, αλλεργικές κ.λπ.

Ιστορικά, η ορμονική θεωρία ήταν η πρώτη. Σύμφωνα με αυτήν, πίστευαν ότι PMSαναπτύσσεται σε φόντο απόλυτου ή σχετικού υπεροιστρογονισμού και ανεπάρκειας έκκρισης προγεστερόνης. Όμως, όπως έχουν δείξει μελέτες, ανωορρηξία και ανεπάρκεια ωχρό σωμάτιοείναι πολύ σπάνιες σε περιπτώσεις σοβαρών κλινικών συμπτωμάτων προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Επιπλέον, η θεραπεία με προγεστερόνη ήταν αναποτελεσματική.

ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΗ προλακτίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Εκτός από τη φυσιολογική αύξηση, παρατηρείται υπερευαισθησία των ιστών-στόχων στην προλακτίνη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Είναι γνωστό ότι η προλακτίνη είναι ρυθμιστής της δράσης πολλών ορμονών, ιδιαίτερα των επινεφριδιακών ορμονών. Αυτό εξηγεί την επίδραση της αλδοστερόνης στη συγκράτηση του νατρίου και την αντιδιουρητική δράση της βαζοπρεσίνης.

Ο ρόλος των προσταγλανδινών στην παθογένεση έχει αποδειχθεί προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Δεδομένου ότι οι προσταγλανδίνες είναι καθολικές ορμόνες ιστών που συντίθενται σχεδόν σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, η εξασθενημένη σύνθεση προσταγλανδινών μπορεί να εκδηλωθεί με πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Πολλά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι παρόμοια με την κατάσταση της υπερπροσταγλανδιναιμίας. Οι παραβιάσεις της σύνθεσης και του μεταβολισμού των προσταγλανδινών εξηγούν την εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πονοκεφάλους τύπου ημικρανίας, ναυτία, έμετο, φούσκωμα, διάρροια και διάφορες συμπεριφορικές αντιδράσεις. Οι προσταγλανδίνες είναι επίσης υπεύθυνες για την εκδήλωση διαφόρων φυτοαγγειακών αντιδράσεων.

Η ποικιλία των κλινικών εκδηλώσεων υποδηλώνει συμμετοχή σε παθολογική διαδικασίακεντρικές, υποθαλαμικές δομές υπεύθυνες για τη ρύθμιση όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, καθώς και των αντιδράσεων συμπεριφοράς. Ως εκ τούτου, επί του παρόντος, ο κύριος ρόλος στην παθογένεση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δίνεται στις διαταραχές του μεταβολισμού των νευροπεπτιδίων στο κεντρικό νευρικό σύστημα (οπιοειδή, σεροτονίνη, ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, κ.λπ.) και στις σχετικές περιφερικές νευροενδοκρινικές διεργασίες.

Έτσι, η ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να εξηγηθεί από λειτουργικές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε δυσμενείς παράγοντεςστο πλαίσιο της συγγενούς ή επίκτητης αστάθειας του υποθαλαμο-υπόφυσου συστήματος.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι στην πραγματικότητα ένα τακτικό στρες που μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών και στη συνέχεια σε διάφορα προβλήματα υγείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη φαρμάκων που περιέχουν βιταμίνες και μικροστοιχεία που θα βοηθήσουν το σώμα της γυναίκας να αντιμετωπίσει τέτοιο άγχος και να αποτρέψει τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, το «Estrovel Time Factor», η συσκευασία του οποίου αποτελείται από 4 κυψέλες, καθεμία από τις οποίες περιέχει συστατικά που βοηθούν μια γυναίκα σε καθεμία από τις 4 φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να βιώνουν κρίσεις έντονου ερεθισμού, ξαφνικές εκρήξεις θυμού, εναλλαγές της διάθεσης και αυξημένη ευαισθησία μία φορά το μήνα. Αλλά αυτά δεν είναι εκδηλώσεις χαρακτηριστικών του χαρακτήρα, όπως πιστεύουν ορισμένοι άνδρες, αλλά μια κατάσταση που εξαρτάται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας. Για πολύ καιρό ήταν ένα μυστήριο, αλλά με την πρόοδο στον τομέα της ιατρικής, μια τέτοια έννοια όπως το PMS εμφανίστηκε και εξηγήθηκε.

PMS - τι είναι 1

Λοιπόν, τι είναι το PMS στις γυναίκες ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; Αυτό είναι ένα σύνθετο σύνολο τακτικά επαναλαμβανόμενων συμπτωμάτων διαταραχής της σωματικής και ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης μιας γυναίκας, που εμφανίζονται αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα είναι παρόντα σε περισσότερο από το 25-75% των γυναικών στον πλανήτη και εξαφανίζονται την πρώτη ημέρα της περιόδου τους. Τις περισσότερες φορές, το PMS εμφανίζεται μεταξύ 20 και 40 ετών και, κατά κανόνα, εμφανίζεται σε ήπια μορφή που δεν απαιτεί επίσκεψη σε γιατρό. Μερικές φορές όμως τα συμπτώματα γίνονται έντονα και η κατάσταση επιδεινώνεται κάθε μήνα, απαιτώντας ιατρική φροντίδα.

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι τον περασμένο αιώνα δεν έχει περιγραφεί ούτε ένα έγκλημα που να έχει διαπραχθεί σε «προεμμηνορροϊκή κατάσταση του νου». Ωστόσο, τα παράπονα από τις ίδιες τις γυναίκες και τους γύρω τους για την οδυνηρή κατάσταση που αναπτύσσεται κάθε μήνα στην οικογένεια και στη δουλειά συνεχίζονται και μάλιστα αυξάνονται. Και, σύμφωνα με μελέτες, οι κάτοικοι είναι πιο ευαίσθητοι στο PMS μεγάλες πόλειςκαι γυναίκες που εμπλέκονται ψυχική εργασία. Επίσης, λίγες μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες εμφανίζουν αυξημένη λαχτάρα για ψώνια, κάτι που συχνά οδηγεί σε απρογραμμάτιστες και υπερβολικές δαπάνες κατά τις αγορές.

Συμπτώματα 2

Η ιδιαιτερότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι ότι η ποικιλία των συμπτωμάτων του είναι τόσο μεγάλη που είναι απίθανο να βρεθούν δύο γυναίκες με ακριβώς το ίδιο μοτίβο της πορείας του. Υπάρχουν περίπου 150 διαφορετικά νοητικά και σωματικά σημάδια. Τα συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής περιόδου μπορούν να χωριστούν σε ομάδες:

● Νευροψυχικές διαταραχές: ευερεθιστότητα, δακρύρροια, επιθετικότητα κ.λπ.

● Αυτόνομες (νευρικές) διαταραχές: πονοκέφαλο, ναυτία, έμετος, ζάλη, αλλαγές πίεση αίματος, γρήγορος καρδιακός παλμός, πόνος στην περιοχή της καρδιάς κ.λπ.

● Ορμονικές διαταραχές: διόγκωση των μαστικών αδένων, οίδημα, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ρίγη, αυξημένη περιεκτικότητα σε αέρια στα έντερα, κνησμός, δύσπνοια, θολή όραση, δίψα κ.λπ.

Τυπικά, τα συμπτώματα του PMS δεν εμφανίζονται μεμονωμένα, αλλά σε συνδυασμό μεταξύ τους. Εάν διαιρέσουμε υπό όρους τις παραλλαγές των εκδηλώσεων του PMS, μπορούμε να διακρίνουμε διάφορες μορφές αυτής της κατάστασης, η γνώση των οποίων καθιστά ευκολότερο τον προσδιορισμό τρόπων ανακούφισής του. 3

Ταξινόμηση PMS 4

Ανάλογα με το αν ανήκουν σε ένα συγκεκριμένο σύστημα σώματος, υπάρχουν διάφορες κλινικές μορφές προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες:

1. Νευροψυχική (εγκεφαλική) μορφή - περιλαμβάνει διαταραχές του νευρικού συστήματος και της συναισθηματικής σφαίρας. Οι ασθενείς παραπονούνται για άγγιγμα, δακρύρροια, ευερεθιστότητα, αυξημένη ευαισθησία σε ήχους και μυρωδιές, προβλήματα ύπνου και κόπωση. Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα μπορεί να εμφανιστούν λόγω της συσσώρευσης υπερβολικών αερίων στα έντερα. Οι ενήλικες γυναίκες βιώνουν κατάθλιψη και οι έφηβοι βιώνουν κρίσεις επιθετικότητας.

2. Μορφή οιδήματος - εμφανίζεται στο φόντο μιας προσωρινής αλλαγής στη λειτουργία των νεφρών, όταν η περίσσεια υγρού συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαστικών αδένων. Οι ασθενείς σημειώνουν αύξηση βάρους, πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια, καθώς και δυσφορία στο στήθος.

3. Μορφή κρίσης (ξαφνικής επιδείνωσης) - ένα σύνθετο σύνολο διαταραχών του καρδιαγγειακού και πεπτικά συστήματα, καθώς και η νεφρική λειτουργία. Οι ασθενείς αναφέρουν πόνο στην περιοχή πίσω από το στέρνο, γρήγορο καρδιακό παλμό, υψηλή πίεση του αίματος, κρίσεις πανικού. Συχνά αυτή η μορφή PMS εμφανίζεται σε γυναίκες κατά την προεμμηνόπαυση (το τέλος της περιόδου της αναπαραγωγικής ικανότητας).

4. Κεφαλγική μορφή (μορφή με υπεροχή νευρολογικών και αγγειακών συμπτωμάτων) - χαρακτηρίζεται από πονοκεφάλους, ζάλη με ναυτία και έμετο, ημικρανίες.

5. Άτυπη μορφή - ένας άτυπος συνδυασμός συμπτωμάτων, για παράδειγμα, ασφυξία, έμετος, πυρετός και ημικρανία.

6. Μικτή μορφή - ένας ταυτόχρονος συνδυασμός πολλών μορφών PMS. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για συναισθηματικές και οιδηματικές μορφές.

Υπάρχουν επίσης διάφορα στάδια ανάπτυξης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: 4

● Αντιρροπούμενο στάδιο – Το PMS εκφράζεται ήπια, δεν εξελίσσεται με τα χρόνια, όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

● Υπο-αντιρροπούμενο στάδιο – τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που περιορίζουν την ικανότητα εργασίας μιας γυναίκας και συνεχίζουν να επιδεινώνονται με τα χρόνια.

● Μη αντιρροπούμενο στάδιο – ακραίος βαθμός σοβαρότητας του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τα συμπτώματα του οποίου εξαφανίζονται λίγες μόνο ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.

Με βάση τον αριθμό των συμπτωμάτων που σχηματίζουν το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, γίνεται διάκριση μεταξύ ήπιας και σοβαρής βαρύτητας της νόσου. Εάν υπάρχουν τρία ή τέσσερα συμπτώματα με υπεροχή ενός από αυτά, μιλάμε για ήπιας μορφής PMS. Εάν εμφανίζονται συνεχώς από 5 έως 12 συμπτώματα, από τα οποία αρκετά είναι τα πιο έντονα, διαγιγνώσκεται μια σοβαρή μορφή της νόσου. Λόγω της ποικιλίας των συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν μια σειρά από παθολογίες του νευρολογικού, ορμονικού και γυναικολογικού φάσματος, το κύριο και σχεδόν μοναδικό διαγνωστικό κριτήριο στην περίπτωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι η σαφής σύνδεση μεταξύ των υπαρχόντων συμπτωμάτων και της πλησιέστερης εμμηνόρροιας, καθώς και κυκλική επανάληψη. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του συναισθηματικού μακιγιάζ μιας γυναίκας.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη PMS 1

Αν σύγχρονη ιατρικήΕίναι ήδη σαφές τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες, οι λόγοι για την εμφάνισή του δεν έχουν ακόμη καταστεί δυνατό να καθοριστούν ακόμη και ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών. Υπάρχουν πολλές θεωρίες για την εμφάνισή του, αλλά η πιο πλήρης και πλησιέστερη στην πραγματικότητα μπορεί να ονομαστεί ορμονική θεωρία. Εξηγεί τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με τις διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών του φύλου στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Προκειμένου το γυναικείο σώμα να λειτουργεί κανονικά, είναι απαραίτητη μια ισορροπία των γυναικείων ορμονών του φύλου: προγεστερόνη («ορμόνη εγκυμοσύνης», που βοηθά στη γέννηση του εμβρύου), οιστρογόνα («ορμόνες θηλυκότητας», υπεύθυνες για την κανονική λειτουργία του γυναικείο σώμα) και ανδρογόνα («ανδρικές ορμόνες», που παράγονται επίσης στο γυναικείο σώμα). Στη δεύτερη φάση του κύκλου, το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει και, σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το σώμα ως σύνολο και ορισμένα μέρη του εγκεφάλου δεν αντιδρούν επαρκώς σε αυτό. Έτσι ακριβώς εμφανίζεται το PMS.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι πιο πιθανοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είναι: 5

● Μειωμένα επίπεδα σεροτονίνης (η σεροτονίνη είναι μια ένωση που ελέγχει τη μετάδοση των παρορμήσεων από τον εγκέφαλο στο σώμα. Τα επίπεδα σεροτονίνης επηρεάζουν συναισθηματικές καταστάσεις όπως η αίσθηση ευεξίας, η αυτοεκτίμηση, ο φόβος κ.λπ.) – είναι πιθανός λόγοςη εμφάνιση ψυχικών σημείων PMS (κατάθλιψη, απάθεια, δακρύρροια, μελαγχολία κ.λπ.)

● Έλλειψη μαγνησίου – μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, γρήγορο καρδιακό παλμό, ζάλη.

● Έλλειψη βιταμίνης Β6 – οδηγεί σε κόπωση, πρήξιμο, αλλαγές στη διάθεση και υπερευαισθησίαμαστικοί αδένες?

● Γενετικός παράγοντας– οι εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να είναι κληρονομικές.

● Υπέρβαρος– σε ιδιαίτερο κίνδυνο βρίσκονται γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 30 (για να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος, διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το ύψος σας σε μέτρα στο τετράγωνο).

● Κάπνισμα – διπλασιάζει τις πιθανότητες για PMS στις γυναίκες.

● Συνέπειες αποβολής και πολύπλοκου τοκετού, γυναικολογικές παθολογίες, στρες.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εάν οι εκδηλώσεις του είναι σοβαρές και μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, συμπεριλαμβανομένου του επηρεασμού της απόδοσης. Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα δώσει όλες τις απαραίτητες συστάσεις για την ανακούφιση αυτής της κατάστασης και θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική θεραπεία στον ασθενή, εάν υπάρχει ανάγκη.

Πώς να αντιμετωπίσετε το PMS 2

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα του PMS επιλέγοντας θεραπεία ανάλογα με τη μορφή και την πορεία του συνδρόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να συνταγογραφούνται συνεδρίες ψυχοθεραπείας, που αποτελούνται από μεθόδους συναισθηματικής ανακούφισης και διόρθωσης συμπεριφοράς, καθώς και τη συνταγογράφηση ορισμένων ηρεμιστικών φαρμάκων. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται για πονοκεφάλους και άλλους πόνους. Τα διουρητικά συνταγογραφούνται για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. 6

Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων δείχνουν ανεπάρκεια της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, ο ασθενής συνταγογραφείται ορμονική θεραπεία. Για ποικίλα ψυχικά συμπτώματα, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Επιπλέον, λόγω του γεγονότος ότι οι γυναίκες με PMS παρουσιάζουν συχνά αυξημένο επίπεδοσεροτονίνη (μια ουσία που μεταδίδει εγκεφαλικές ώσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων και είναι υπεύθυνη για καλή διάθεση) και ισταμίνη (μια ένωση που εμπλέκεται στη ρύθμιση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος), οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν αντιισταμινικά δεύτερης γενιάς (καταστέλλοντας την παραγωγή ισταμίνης). Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ομαλοποίηση της μετάδοσης των παρορμήσεων από τα νευρικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καλή διάθεση και τη ζωτική ενέργεια στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το PMS χωρίς τη βοήθεια γιατρού, τουλάχιστον σε περιπτώσεις που τα συμπτώματά του δεν είναι πολύ έντονα. Μπορείτε να ανακουφίσετε τις εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με έναν πλήρη οκτάωρο ύπνο, ο οποίος εξαλείφει την ευερεθιστότητα, το άγχος και την επιθετικότητα και έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση. ανοσοποιητικό σύστημα. Για να απαλλαγείτε από την αϋπνία και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τεχνικές αναπνοής και να περπατήσετε πριν τον ύπνο.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα αυξάνει το επίπεδο της ενδορφίνης (μιας ουσίας που έχει ηρεμιστική επίδραση στον οργανισμό). νευρικό σύστημα) και μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτό μπορεί να είναι περπάτημα και τρέξιμο, γιόγκα, πιλάτες, χορός ή οποιοδήποτε άλλο είδος προπόνησης. Οι πρακτικές χαλάρωσης που χρησιμοποιούνται στη γιόγκα βοηθούν επίσης στα συμπτώματα του PMS. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του PMS κατάλληλη διατροφήμε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες: φρέσκα φρούτα και λαχανικά, βότανα. Αξίζει να περιορίσετε για λίγο την κατανάλωση καφέ και σοκολάτας, γιατί τα προϊόντα αυτά αυξάνουν τα ψυχικά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: ευερεθιστότητα, άγχος, συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Συνιστάται επίσης να μειώσετε την κατανάλωση λιπών και κόκκινου κρέατος και να σταματήσετε εντελώς το αλκοόλ. Τα αφεψήματα και οι χυμοί από βότανα είναι χρήσιμα αυτή τη στιγμή. Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε τα οφέλη του τακτικού σεξ, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, της κακής διάθεσης και του στρες, και επίσης αυξάνει το επίπεδο των ορμονών της ευτυχίας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι γυναίκες βιώνουν συχνά μια αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, η οποία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να εκληφθεί ως υπαινιγμός από το σώμα. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής, τακτικής και επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, υγιεινού ύπνου και συνεχούς σεξ μαζί με θετική στάση to life μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τι είναι το PMS ή τουλάχιστον να μειώσετε τις εκδηλώσεις του. Αλλά εάν οι ασθένειές σας επιδεινωθούν, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

• 1. Tatarchuk T.F., Ventskovskaya I.B., Shevchuk T.V. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο //Κίεβο: Zapovit. – 2003. – Σ. 111-146.
• 2. Sasunova R. A., Mezhevitinova E. A. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο //Γυναικολογία. – 2010. – Τ. 6. – Αρ. 12. – σσ. 34-8.
• 3. Kovalenko A. A., Gasilina T. V., Belmer S. V. Μετεωρισμός: κανόνας και παθολογία // θεράπων ιατρός. – 2008. – Αρ. 2. – σσ. 38-43.
• 4. Smetnik V.P., Komarova Yu.A. // Μαιευτική. και τζιν. – 1988. – Αρ. 3. – σσ. 35-38.
• 5. Yudin B. G. Για να γίνει πραγματικότητα ένα παραμύθι; (Κατασκευή του ανθρώπου) //Bulletin of Siberian Medicine. – 2006. – Τ. 4. – Αρ. 5. – σσ. 7-19.
• 6. Demetskaya A. PMS: ξεπερνώντας μικρές αδυναμίες // Φαρμακοποιός. – 2015. – Αρ. 7-8. – σελ. 16-17.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμφανίζεται πριν από τις κρίσιμες ημέρες ως αποτέλεσμα της παθολογικής πορείας της δεύτερης φάσης γυναικείος κύκλος. Τα συμπτώματα του PMS στις γυναίκες εμφανίζονται σε ποσοστό 5-40%. Άλλα ονόματα για αυτήν την παθολογία είναι προεμμηνορροϊκή ασθένεια, προεμμηνορροϊκή ένταση.

Αιτίες

Ολόκληρη η λειτουργία του γυναικείου σώματος επηρεάζεται από ορισμένες ορμόνες φύλου:

• Στην πρώτη φάση του κύκλου παράγονται οιστρογόνα. Χαρακτηρίζεται από θετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική και σωματική ευεξία της γυναίκας, αυξάνοντας τη ζωτικότητα και τις διάφορες ικανότητες.
• Στη δεύτερη φάση του κύκλου, η προγεστερόνη παράγεται εντατικά. Η δράση του είναι ηρεμιστική, καταθλιπτική, προκαλεί κακή διάθεση, μειώνοντας την απόδοση.

Έτσι, κατά τη μετάβαση από την πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου στη δεύτερη, εμφανίζεται μια απότομη αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα. Έτσι εμφανίζονται τα σημάδια του PMS πριν από την έμμηνο ρύση - αυτή είναι μια ιδιόμορφη αντίδραση του σώματος.

Οι γρήγορες αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών οδηγούν σε σωματικές και ψυχοβλαστικές διαταραχές.

Οι γιατροί αναφέρουν διάφορους λόγους που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων σε κορίτσια και γυναίκες:

• κληρονομικότητα;
• γυναικολογικές παθήσεις?
• ακατάλληλη, μη ισορροπημένη διατροφή.
• κατανάλωση αλκοόλ, νικοτίνης, ναρκωτικών.
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
• αμβλώσεις?
• καθιστική ζωή;
• συναισθηματική αστάθεια.

Συμπτώματα PMS

Είναι τόσο διαφορετικά που η ιατρική τους χωρίζει σε ομάδες.

Εκδηλώσεις από το βλαστικό-αγγειακό σύστημα:

• πονοκεφάλους, ημικρανίες?
• πόνος στην καρδιά;
• δύσπνοια;
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός?
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• παλμός στους ναούς.
• πρήξιμο;
• υψηλή ευαισθησία σε ήχους και μυρωδιές.

Εκδηλώσεις του νευρικού συστήματος:

• γρήγορες αλλαγές διάθεσης?
• συναισθηματική αστάθεια - επιθετικότητα, δακρύρροια, κατάθλιψη.
• αϋπνία ή διαταραχή της ρουτίνας ημέρας και νύχτας.
• αίσθημα φόβου?
• προβλήματα με την όρεξη.

Εκδηλώσεις από το πεπτικό σύστημα:

• διάρροια ή δυσκοιλιότητα?
• ναυτία, έμετος?
• αυξημένος σχηματισμός αερίου.
• συχνουρία.

Αναρωτιέστε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο, πολλές γυναίκες παλεύουν μόνες τους με τη δυσφορία. Είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να λάβετε βοήθεια, η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας μη αντιρροπούμενης μορφής της νόσου.

Πώς να ξεχωρίσετε από την εγκυμοσύνη;

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το ερώτημα - σημάδια PMS και εγκυμοσύνης, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των εκδηλώσεών τους. Και πράγματι, με την πρώτη ματιά, αυτά τα κράτη είναι παρόμοια.

Τα σημάδια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• αδυναμία, κόπωση?
• εκδηλώσεις ναυτίας, έμετος.
• πόνος στην οσφυϊκή περιοχή?
• υψηλή ευαισθησία, δυσφορία στους μαστικούς αδένες, τους?
• αλλαγή διάθεσης.

Τότε πώς να ξεχωρίσετε τα συμπτώματα του PMS από την εγκυμοσύνη; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιμένετε την περίοδο σας. Εάν συνέβη και πριν από αυτό υπήρξε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία, πρέπει να το κάνετε.

Το τεστ βασίζεται σε μια αντίδραση στην hCG, μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα μιας γυναίκας μετά τη σύλληψη. Αλλά το τεστ για πρώιμα στάδιαμπορεί να μην δείχνει πάντα το σωστό αποτέλεσμα. Αξιόπιστα στοιχεία θα δοθούν από υπερηχογράφημα και επίσκεψη σε γυναικολόγο.

Πρέπει να πάω στο γιατρό;

Πόσες ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση εμφανιστούν συμπτώματα PMS εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Αλλά σε κάθε περίπτωση, εάν είναι πολύ έντονες και παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να υποβληθείτε σε εξέταση και να λάβετε θεραπεία.

• ορμονικό για την αποκατάσταση της ισορροπίας των ορμονών στο σώμα.
• αντικαταθλιπτικά - μειώνουν τις συναισθηματικές διαταραχές.
• διουρητικά - ανακουφίζουν από το πρήξιμο.
• αντιισταμινικά - παρουσία αλλεργικών εκδηλώσεων.
• βιταμίνες.

Η θεραπεία είναι πολύπλοκη και διαρκεί έως και έξι μήνες.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις:

• ισορροπημένη διατροφή;
• περιορισμός σε αλατισμένα, καπνιστά τρόφιμα.
• άρνηση καφέ, καπνίσματος, αλκοολούχων ποτών.
• πλήρης ανάπαυση?
• σωματική δραστηριότητα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κεφάλαια παραδοσιακό φάρμακο. Το τσάι που παρασκευάζεται από μέντα, χαμομήλι και μητρικό βότανο είναι αποτελεσματικό. Μπορούν να συμπληρώσουν τη φαρμακευτική αγωγή.

Βίντεο σχετικά με την ασθένεια