Τι είναι μια ευχάριστη φωνή; Πώς να κάνετε τη φωνή σας να ακούγεται πιο θαρραλέα

Κάθε ανθρώπινη φωνή έχει τη δική της χροιά. Μπορεί να είναι ευχάριστο (μελωδικό, ευφωνικό, βελούδινο) και δυσάρεστο (τρίζει, τσιρίζοντας, θορυβώδες). Με τη φωνή του, ένα άτομο είναι σε θέση να δημιουργήσει μια ή την άλλη ατμόσφαιρα. Παραδόξως, το νόημα και η ουσία των προφορικών λέξεων είναι δευτερεύουσας φύσης. Το πρώτο πράγμα που τραβάει την προσοχή είναι η μουσική της φωνής σας. Ακούς άθελά σου τον τόνο, τον τονισμό και τη χροιά του. Οι ιδιοκτήτες πλούσιων και πλούσιων φωνών ελκύουν, ελκύουν και έχουν έναν ιδιαίτερο μαγνητισμό. Τα δυσάρεστα άτομα, αντίθετα, απωθούν και εκνευρίζουν τους άλλους. Λίγοι θέλουν να επικοινωνήσουν με τέτοιους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, πολλοί ενδιαφέρονται για την απάντηση στο ερώτημα πώς να κάνουν τη φωνή τους πιο όμορφη.

Φυσική και ευχάριστη φωνή

Μια φυσική και ελεύθερη φωνή ονομάζεται φυσική. Εμφανίζει όσο το δυνατόν περισσότερα εσωτερικός κόσμοςπρόσωπο. Από τη γέννησή μας έχουμε δυνατή φωνή (ως απόδειξη αυτού, θυμηθείτε μόνο κάθε υγιές μωρό). Ωστόσο, φυσικές ευκαιρίες φωνητική συσκευήη πλειοψηφία των ανθρώπων χρησιμοποιεί μόνο 5-10 τοις εκατό.

Μια ευχάριστη φωνή καλύπτει όλες τις συχνότητες: χαμηλή, μέση και υψηλή. Είναι ένα είδος αντανάκλασης της προσωπικότητας ενός ατόμου. Αν τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής, τότε μπορεί κανείς να αναγνωρίσει διάφορα χαρακτηριστικά χαρακτήρα από τη φωνή. Δεν ακούγεται ιδιαίτερα ευχάριστο σε έναν δόλιο και ποταπό άνθρωπο. Εάν δίνετε σημασία σε αυτό και δίνετε προσοχή στην ανθρώπινη φωνή, τότε είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε το επίπεδο ανάπτυξης του συνομιλητή, τη διάθεσή του και την κατάσταση της υγείας του, καθώς και τις αληθινές προθέσεις. Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος είναι οι σφιγκτήρες (εσωτερικές εντάσεις), που του στερούν την ελευθερία. Από αυτή την άποψη, η χροιά γίνεται φτωχότερη, τόσο πλούσια, ζεστά, χαμηλά χρώματα όσο και τα κουδουνίσματα, τα ψηλά εξαφανίζονται. Ως εκ τούτου, οι ιδιοκτήτες τέτοιων φωνών σκέφτονται πώς να κάνουν τη φωνή τους πιο όμορφη.

Ποικιλία παραγωγής ήχου

Ένα άτομο μπορεί να παράγει ήχο εμπλέκοντας ολόκληρο το σώμα σε αυτή τη διαδικασία. Αντηχεί από τη φύση του από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Ωστόσο, λόγω της παρουσίας σφιγκτήρων (εσωτερικές τάσεις), οι δονήσεις δεν περνούν από ολόκληρο το σώμα, αλλά παραμένουν στο επίπεδο του λαιμού. Γι' αυτό συνηθίζεται η φράση «μιλώντας από το λαιμό». Αυτό σίγουρα καταστρέφει το χρώμα του ήχου. Οι ειδικοί λένε ότι ο ήχος μπορεί να παραχθεί με διάφορους τρόπους:

Μίλα με το λαιμό σου.
Μίλα με το στόμα σου.
Μίλα με το στήθος σου. Δηλαδή την ικανότητα να γεμίζει το στήθος με φωνητικές δονήσεις.
Μιλήστε με το στομάχι σας. Αυτή είναι η ικανότητα να γεμίζει η κοιλιά με δονήσεις.

Εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη χροιά και την ομορφιά της φωνής

Για να ενισχύσετε τους μύες που υποστηρίζουν τη στάση του σώματος, θα πρέπει να επισκέπτεστε την πισίνα ή να κολυμπάτε σε λίμνες όσο πιο συχνά γίνεται. Μαζί με ειδικές φωνητικές ασκήσεις, αυτό δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάτε τη διάρκεια της ανάπαυσης και του ύπνου. Πολλοί τραγουδιστές σημειώνουν σωστά ότι ο ήχος της φωνής εξαρτάται άμεσα από την ώρα που πηγαίνετε για ύπνο και την ώρα που ξυπνάτε. Η ταχύτητα ομιλίας μπορεί επίσης να ελεγχθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε κάπως χαλαροί και εσωτερικά ήρεμοι. Χάρη σε αυτό, η φωνή σας θα ακούγεται πολύ πιο πλούσια, πιο πλούσια και πιο ευχάριστη. Ωστόσο, είναι αδύνατο να επιτευχθούν αποτελέσματα επιβραδύνοντας τεχνητά την ομιλία. Αν αναρωτιέστε επανειλημμένα πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο όμορφη, τότε να ξέρετε ότι αυτό είναι κάτι παραπάνω από δυνατό. Εάν το δουλέψετε, μπορείτε να επιτύχετε ευφωνικούς τόνους, εύκολο και σωστό τονισμό. Θα πρέπει να θυμάστε ότι η φωνή σας σχετίζεται στενά με την προσωπικότητά σας και ξεχωριστή προσωπικότητα. Οπότε ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τον εαυτό σας σε κάποιο βαθμό. Χρειάζεται να έχεις ευχάριστη φωνή όχι μόνο για να τραγουδάς. Κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων, διαπραγματεύσεων ή παρουσιάσεων, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Σημαντικά προπαρασκευαστικά βήματα

Βελτίωση όλου του σώματος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να απαλλαγείτε από ασθένειες που σχετίζονται με το λαιμό. Αυτά είναι η λαρυγγίτιδα, το κρυολόγημα και άλλα. Συμβουλευτείτε έναν φωνητή για συμβουλές. Ωστόσο, η διαδικασία παραγωγής ήχου συνδέεται με δονήσεις όλου του σώματος, και όχι μόνο του λαιμού. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, καρδιαγγειακά και πνευμονικά, τότε δώστε τη δέουσα προσοχή σε αυτά. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να αποφύγετε τον ξαφνικό βήχα, τη δύσπνοια, τον πόνο στον λάρυγγα και την κούραση. Η σωστή αναπνοή επηρεάζεται από την οστεοχόνδρωση και την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία παρεμβαίνει στην παραγωγή ήχου και προκαλεί βραχνάδα. Η καταστολή των συναισθημάτων και η ψυχολογική συστολή στερούν την αρθρωτική διαύγεια.
Κατάλληλη διατροφή. Ιδανικά, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα πικάντικα, λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, καθώς και τα υπερβολικά ζεστά ή εξαιρετικά κρύα φαγητά. Αν αυτό είναι πολύ δύσκολο για εσάς, τότε τουλάχιστον προσπαθήστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνες Β και C. Αυτά μπορεί να είναι: πορτοκάλια, λάχανο, συκώτι, ρύζι, σπανάκι, αυγά και άλλα. Δεν πρέπει να τρώτε σπόρους, ξηρούς καρπούς και ντομάτες την ημέρα πριν από ένα σημαντικό γεγονός.
Κόψε το κάπνισμα. Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τους κινδύνους του τσιγάρου και του τσιγάρου. Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τις φωνητικές χορδές. Επομένως, απαλλαγείτε γρήγορα από την κακή συνήθεια.

Ασκήσεις φωνής

Υπάρχει μια σειρά από ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

1. Αναπνοή.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε απότομα. Φανταστείτε ότι σβήνετε ένα κερί. Συνέβη; Τώρα, με τρεις εξαιρετικά σύντομες εκπνοές, σβήστε τρία κεριά ταυτόχρονα και μετά πέντε. Μετά την καθημερινή προπόνηση θα κατακτήσετε αυτή την τεχνική.
Πάρτε πέντε μεγάλες, θορυβώδεις αναπνοές από τη μύτη σας, σαν να εισπνέετε το άρωμα του αγαπημένου σας αρώματος. Στη συνέχεια, πάρτε τον ίδιο αριθμό εκπνοών από το στόμα σας.
Φανταστείτε ότι οδηγείτε σε ασανσέρ και πρέπει να ανακοινώσετε τους ορόφους. Όσο χαμηλότερο είναι το πάτωμα, τόσο χαμηλότερη θα είναι η φωνή και το αντίστροφο.

2. Εργασία στην άρθρωση.

Το να μιλάς καθαρά και ξεκάθαρα στους άλλους απαιτείται παντού. Τόσο σε σημαντικές διαπραγματεύσεις όσο και σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση. Συνιστάται να κάνετε τέτοιες ασκήσεις ενώ κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, καθώς αυτό βοηθά στην παρακολούθηση των μυών του προσώπου σας.

Φανταστείτε ότι η γλώσσα σας έγινε στιγμιαία ένας κύλινδρος βαφής. Τώρα πρέπει να βάψετε τον ουρανίσκο πολύ προσεκτικά.
Φαντάσου ότι είσαι άλογο, ρουθούνε. Σε αυτή την περίπτωση, τα δόντια πρέπει να είναι κλειστά και τα χείλη να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρά και να απελευθερώνεται αέρας μέσα από αυτά με ένα χαρακτηριστικό "Frrr".
Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα έξω. Προσπαθήστε να μην κουνάτε το κεφάλι σας, αλλά ταυτόχρονα να σχεδιάζετε διάφορες εικόνες μαζί τους - από φρούτα έως σύνθετες συνθέσεις.

Όμορφες φωνές του κόσμου

Οι αρχάριοι ερμηνευτές ονειρεύονται υπέροχα και δυνατά φωνητικά. Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από φυσικά δεδομένα. Ωστόσο, για να πετύχετε αυτόν τον στόχο, πρέπει να ασκείτε τακτικά επαγγελματίες καθηγητές, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αφιερώστε συνεχώς χρόνο σε ορισμένες προπονήσεις. Υπάρχουν φωνές που χαίρονται με τη δύναμη και τον ήχο τους γίνονται πρότυπα.

Οι 10 καλύτερες φωνές

Ρενέ Φλέμινγκ (σοπράνο). Αυτή είναι η πιο φανταστική και όμορφη γυναικεία φωνή. Έγραψε ένα πολύ χρήσιμο βιβλίο για τις φωνητικές τεχνικές, «The Inner Voice».
Placido Domingo (τενόρος). Ο ιδιοκτήτης μιας βιρτουόζικης και πλούσιας φωνής. Εκτελεστής πολύ σύνθετων ανταλλακτικών.
Ο Leo Nucci (βαρύτονος) έχει μια δυνατή, ευέλικτη και πιο όμορφη φωνή.
Krassimira Stoyanova (σοπράνο). Οι νότες κορυφής της ακούγονται διάφανες και καθαρές.
Samuel Ramey (μπάσο). Δυνατή και ανάγλυφη φωνή.
Netrebko Anna (σοπράνο). Διαθέτει λαμπρό ηχοχρώματα και άψογη φωνητική τεχνική.
Ildar Abrazakov (μπάσο).
Roberto Alagna (τενόρος).
Σεργκέι Λέιφερκους (βαρύτονος). Καθολικό τόσο σε είδη όπερας όσο και σε είδη δωματίου.
Γιούρι Μαρούσιν (τενόρος).

συμπέρασμα

Κάθε φωνή έχει τη δική της χροιά. Μπορεί να είναι ευχάριστο και μαγευτικό με τον ήχο του ή μπορεί να ερεθίσει και να «βλάψει» το αυτί. Η ομορφιά του επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικούς παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει τη στάση του σώματος, την ταχύτητα ομιλίας και τον βαθμό υπνηλίας. Για να έχετε την πιο όμορφη φωνή, πρέπει να τηρείτε μια σειρά από κανόνες. Φροντίστε την υγεία του σώματός σας, μην καπνίζετε και τρώτε σωστά. Θα πρέπει επίσης να εκτελέσετε ορισμένες ασκήσεις φωνής που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Υπάρχουν φωνές που χαίρονται με τη δύναμη και τον ήχο τους γίνονται πρότυπα.

Κάθε άτομο, όπως ένα δακτυλικό αποτύπωμα, έχει μια ατομική και μοναδική φωνή. Αυτό είναι ένα από τα κύρια εργαλεία με τα οποία ένα άτομο επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους. Χάρη στα χαρακτηριστικά της φωνής, ένα άτομο μπορεί να δημιουργήσει επαφή με το κοινό, να κερδίσει την εύνοια και την εμπιστοσύνη του ακροατή ή, αντίθετα, να αποξενώσει τον συνομιλητή. Είναι γνωστό ότι περισσότερο από το 90% των πληροφοριών μεταδίδεται προφορικά, χρησιμοποιώντας τη φωνή. Επομένως, ο αντίκτυπος που θα έχετε στον συνομιλητή σας εξαρτάται άμεσα από την καθαρή, ήρεμη και εκφραστική φωνή σας.

Αν μιλάτε με ήρεμο, μετρημένο τόνο και η φωνή σας ακούγεται ελεύθερη, ειλικρινής, βελούδινη και πλούσια, αυτό που λέτε έχει πάντα σημασία. Ενώ απολαμβάνετε την ομιλία σας, οι άνθρωποι θα ακούν προσεκτικά τη μορφή και όχι το περιεχόμενο, και ως εκ τούτου, θα πέσουν υπό την επιρροή σας και την επιρροή της φωνής σας. Από τη μία, μιλάμε για τη φωνή ως μέσο χειραγώγησης, αλλά από την άλλη, η αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας, των ομιλιών και των διαπραγματεύσεών σας θα αυξηθεί σημαντικά.

Από τη φύση του, σε κάθε άτομο δίνεται μια ηχηρή και πλούσια φωνή, αλλά η επιρροή των κοινωνικών θεσμών και των σχολείων καθορίζει την ανάπτυξη μιας χροιάς που δεν είναι πάντα κοντά στο ιδανικό. Με τον περιορισμό της ελευθερίας ενός παιδιού, ένας ενήλικας αναπτύσσει μια σειρά από συμπλέγματα με τα οποία φοβάται να τραγουδήσει, να μιλήσει μπροστά σε ένα κοινό ή να ξεκινήσει συνομιλίες αγνώστους. Ως αποτέλεσμα, δεν μας αρέσει η δική μας φωνή και, ως αποτέλεσμα, χρησιμοποιούμε μόνο το 5-10 τοις εκατό των δυνατοτήτων της. Ως αποτέλεσμα, έχουμε ένα άτομο που δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του, τις ικανότητες και τις δυνάμεις του.

Είναι δυνατόν να επαναφέρουμε τις φυσικές δυνατότητες της φωνής και να την κάνουμε όμορφη;

Κάθε άτομο είναι προικισμένο με μια ηχηρή και όμορφη φωνή από τη φύση σας, απλά πρέπει να μάθετε πώς να αποκαλύπτετε αυτές τις ικανότητες. Σύμφωνα με τους σύγχρονους ψυχολόγους, υπάρχουν δύο παράγοντες που εμποδίζουν τη φωνή μας να ακούγεται καλά - φυσιολογικοί και ψυχικοί. Η κύρια αιτία φυσιολογικών προβλημάτων είναι τις περισσότερες φορές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, του λαιμού ή των φωνητικών χορδών. Για να λύσετε αυτά τα δυσάρεστα ζητήματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εντοπίσει το πρόβλημα και θα σας πει πώς να το αντιμετωπίσετε.

Ο δεύτερος παράγοντας - ψυχολογικός - προκαλείται συχνότερα από τον φόβο του ανθρώπου να μιλήσει μπροστά σε κοινό, να επικοινωνήσει με αγνώστους ή άγνωστα άτομα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αγαπήσετε τη φωνή σας, να μάθετε να τη χρησιμοποιείτε σωστά και να εξαλείφετε τα ελαττώματα της ομιλίας που οδηγούν σε φόβο και αβεβαιότητα.

Αρκεί να αφιερώνετε δέκα λεπτά την ημέρα σε ειδικές ασκήσεις και ο ήχος της φωνής σας θα βελτιωθεί σημαντικά. Πρώτα, δοκιμάστε να ηχογραφήσετε τη φωνή σας σε ένα μαγνητόφωνο, ακούστε την ηχογράφηση και αναλύστε τα χαρακτηριστικά προφοράς των φωνηέντων, των θαυμαστικών και ερωτηματικές προτάσεις, σύνθετοι συνδυασμοί ήχου και λέξεων. Σημειώστε τι δεν σας αρέσει και προσπαθήστε να διορθώσετε αυτά τα προβλήματα χρησιμοποιώντας τις παρακάτω ασκήσεις.

Ασκήσεις για όμορφη φωνή!

Πρώτα, μάθετε να τονώνετε την αρθρωτική σας συσκευή με τη βοήθεια μιας ειδικής άσκησης «γρυλίσματος». Προφέρετε το γράμμα "r" αργά: από υψηλό ήχο σε χαμηλό ήχο και αντίστροφα. Επαναλάβετε την άσκηση δέκα φορές και μετά πείτε ξεκάθαρα και γρήγορα:

σουτιέν-be-be-bo-boo?
tra-te-ti-to-tu;
ζαμ-ζαμ-ζιμ-ζομ-ζου.

Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις ακόλουθες εργασίες και ασκήσεις:

To begin, take a deep breath and exhale, as you exhale, begin to pronounce vowel sounds in turn: “eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaallllllllllllllllllllllllll Προφέρετε τους ήχους αργά και εκφραστικά, επαναλάβετε την άσκηση 3 φορές.
Για να τακτοποιήσετε το στήθος σας, δοκιμάστε να βυθίσετε τον ήχο «m» με κλειστό το στόμα. Επαναλάβετε την εργασία πολλές φορές, κάθε επόμενη φορά προφέροντας τον ήχο πιο δυνατά από την προηγούμενη.
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε και αρχίστε να προφέρετε τις λέξεις με ακρίβεια και έκφραση: χαλί, αγαθά, τυρί, ρύζι, τάξη, δαχτυλίδι, παγωνιά, βασιλιάς. Αυτό θα σας βοηθήσει να δώσετε ακρίβεια και σαφήνεια στην ομιλία σας.
Διαβάστε τα παρακάτω γλωσσικά στριφτάρια, απομνημονεύστε τα και επαναλάβετε την άσκηση πολλές φορές την ημέρα:
1. Ο σκαντζόχοιρος έχει σκαντζόχοιρο, το φίδι έχει φίδι.
2. Το σακάκι του Kondrat είναι λίγο κοντό.
3. Στη λίμνη του Πολύκαρπου υπάρχουν τρεις σταυροειδείς κυπρίνοι, τρεις κυπρίνος.
4. Χόρτο στην αυλή, καυσόξυλα στο γρασίδι. Μην κόβετε ξύλα στο γρασίδι της αυλής σας.
Μια άσκηση που ονομάζεται «Ταρζάν» όχι μόνο θα ενισχύσει τις φωνητικές χορδές, αλλά και θα βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές, ξεκινήστε να βγάζετε τον ήχο «εεεεεεε» και χτυπήστε το στήθος σας με τις γροθιές σας, όπως έκανε ο ήρωας στην ταινία. Επαναλάβετε την ίδια άσκηση με τους ήχους: α, ε, ο, υ. Μετά από αυτό, βήξτε καλά - καθαρίστε τους βρόγχους σας.

Κάντε αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα, αναπτύξτε τις φωνητικές σας ικανότητες και θυμηθείτε ότι για μια όμορφη φωνή δεν είναι μόνο η ακρίβεια και η εκφραστικότητα, αλλά και η μελωδία και ο τονισμός. Επομένως, θυμηθείτε τους ακόλουθους κανόνες:

Πάντα να απαντάτε σαν να μιλάτε για κάτι πολύ ενδιαφέρον και ευχάριστο.
καθημερινά επαναλάβετε συνδυασμούς γραμμάτων και συνδυασμούς λέξεων που είναι δύσκολο να προφέρετε.
μάθετε να κάνετε λογικές παύσεις στην ομιλία και να επισημαίνετε βασικές πληροφορίες.

Επαναλάβετε τις ασκήσεις κάθε μέρα, αυτό θα κάνει την ομιλία σας όμορφη και μελωδική. Θυμηθείτε ότι μια βαθιά, βελούδινη φωνή φαίνεται συναρπαστική και σέξι σε πολλούς άντρες και συχνά επηρεάζει το ισχυρότερο μισό της ανθρωπότητας καλύτερα από οποιοδήποτε αφροδισιακό.

Πώς να επηρεάσεις τους άντρες με τη φωνή σου; Πώς να κάνετε τη φωνή σας σαγηνευτική;

Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι μια βελούδινη, χαμηλή γυναικεία φωνή ακούγεται πιο σέξι. Για να γοητεύσετε έναν άντρα με τη φωνή σας, θα πρέπει να μιλάτε με ήρεμο τόνο, η φωνή σας να ακούγεται απαλή και να κουδουνίζει. Εάν αυτό είναι αποδεκτό σε μια δεδομένη κατάσταση, μπορείτε να μιλήσετε με μια ελαφριά αναπνοή, την οποία οποιοσδήποτε άντρας θα αντιληφθεί ως ένδειξη του σεξουαλικού ενδιαφέροντος μιας γυναίκας για αυτόν. Ένας σκληρός, έντονος ή τσιριχτός υστερικός τρόπος ομιλίας πιο συχνά απωθεί παρά ελκύει, γι' αυτό προσέξτε τη φωνή σας: μην φωνάζετε, μην κάνετε υπερήχους και μην μιλάτε πολύ δυνατά.

Για να αποπλανήσετε και να αποπλανήσετε έναν άντρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές των ειδικών:

Μιλήστε με ψίθυρο ή μισό ψίθυρο.
ειδικά λέξεις με νόημαεπισημάνετε με μια μικρή παύση, η οποία θα σας επιτρέψει να επιστήσετε την προσοχή ενός άνδρα σε σημαντικές και "απαραίτητες" πληροφορίες.
Μιλήστε με ενθουσιασμό, δείξτε ενδιαφέρον για αυτό για το οποίο μιλά ο άντρας σας.
Να είστε ήρεμοι και χαλαροί - αυτό θα σας βοηθήσει να μιλήσετε με αυτοπεποίθηση και άνεση.

Φίλοι μου, με έχουν ρωτήσει πολλές φορές πώς να κάνω τη φωνή σας όμορφη και ευχάριστη. Στην πραγματικότητα, σε πολλούς ανθρώπους δίνεται φυσικά μια συνηθισμένη φωνή, χωρίς ιδιαίτερη ομορφιά. Γι' αυτό θέλω να το βελτιώσω, να το κάνω πιο όμορφο και πιο αρμονικό. Αυτό δεν είναι πρόβλημα, η φωνή σας μπορεί να βελτιωθεί! Η Polina Gagarina και οι μέθοδοι των δασκάλων φωνητικής θα μας βοηθήσουν.

Αυτή είναι η εκπαίδευση και το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι, πρώτα απ 'όλα, η κανονικότητα και η προσπάθεια για επιτυχία. Κάντε τις παρακάτω ασκήσεις καθημερινά και θα μείνετε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, διαβάστε το σύμπλεγμα για τη βελτίωση της φωνής σας και δείτε το βίντεο. Συνολικά, αυτές οι συστάσεις σίγουρα θα βοηθήσουν!

Προφορά συμφώνων

Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη. Εκπνεύστε, στη συνέχεια εισπνεύστε και πείτε κάθε ήχο μέχρι να έχετε αρκετή αναπνοή. Λοιπόν, πάρτε μια ανάσα και ξεκινήστε:

και-και-και-και...

α-α...

Αχ αχ αχ...

ω-ω-ω-ω...

Ουάου...

Αυτή η ακολουθία δεν είναι τυχαία, ξεκινάτε με τον ήχο υψηλότερης συχνότητας - "i". Πείτε όλους τους ήχους αργά τον έναν μετά τον άλλο τρεις φορές. Εάν θέλετε η χροιά της φωνής σας να είναι χαμηλότερη και η φωνή σας να είναι πιο βαθιά και πιο εκφραστική, τότε προφέρετε τον ήχο "u" επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους άνδρες που θέλουν να εμβαθύνουν τη φωνή τους.

Μουγκανίζω

Τώρα πρέπει να ενεργοποιήσετε την περιοχή του στήθους και της κοιλιάς και για να το κάνετε αυτό πρέπει να προφέρετε τον ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό. Κάντε ασκήσεις στον ήχο "m" τρεις φορές. Μια φορά πολύ ήσυχα, τη δεύτερη φορά - πιο δυνατά και την τρίτη - όσο πιο δυνατά γίνεται, ώστε οι φωνητικές χορδές να τεντώνονται.

Γκρινιάζω

Βρυχάστε σαν τρακτέρ που τρέχει. Εκπνεύστε, στη συνέχεια εισπνεύστε και αρχίστε να γρυλίζετε: "rrrr." Μετά από αυτό, πείτε τις ακόλουθες λέξεις εκφραστικά και συναισθηματικά με ένα εμφατικά κυλιόμενο «r»:

rrrroll - rrrrrul - rrrrrring - rrrruble - rrrrhythm - rrrrris - carpetrrr - cookrrrr - fencerrr - cheeserrrr - goodsrrrr - trrrrava - crrrrrrylo - sirrrrren - morrrrroz- τα λόγια είναι δυνατά επαναλάβετε αρκετούς γύρους.

Άσκηση Ταρζάν

Σταθείτε όρθια, εκπνεύστε και μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κάντε γροθιές με τα χέρια σας. Πείτε δυνατά τους ήχους «i-i-i-i...» και ταυτόχρονα χτυπήστε τον εαυτό σας στο στήθος με τις γροθιές σας, όπως έκανε ο Ταρζάν στη διάσημη ταινία.

Στη συνέχεια, κάντε την ίδια άσκηση με ήχους:

α-α...

Αχ αχ αχ...

ω-ω-ω-ω...

Ουάου...

Οι Ινδοί γιόγκι είναι γνωστοί για τη βαθιά, όμορφη φωνή τους, η οποία επιτυγχάνεται με τη βοήθεια αυτής της απλής άσκησης.

Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, πάρτε μερικές ήρεμες αναπνοές μέσα και έξω και στη συνέχεια τραβήξτε αέρα στο στομάχι σας και εκπνεύστε μια απότομη αναπνοή, συνοδευόμενη από τον ήχο "Χα-α".

Η εκπνοή πρέπει να είναι πλήρης και ο ήχος όσο το δυνατόν πιο δυνατός. Θα πρέπει να ακούγεται σε γειτονικά σπίτια :) Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να λυγίσετε ελαφρώς το σώμα προς τα εμπρός.

Ασκήσεις για την ενίσχυση των φωνητικών χορδών

Λοιπόν, οι παρακάτω ασκήσεις, εκτός από την εκγύμναση της φωνής σας, θα βοηθήσουν επίσης στην ενίσχυση των φωνητικών χορδών σας και θα σας βοηθήσουν επίσης να αυξήσετε την αντίστασή σας στο κρύο και σε διάφορους τύπους λοιμώξεων. Οι ίδιες οι ασκήσεις είναι απλές. Θα χρειαστεί όμως υπομονή και τακτικές επαναλήψεις. Κάντε τα το πρωί. Ο χρόνος είναι περίπου δέκα λεπτά. Εκτελέστε μπροστά από έναν καθρέφτη.

Επιτονισμός ερώτησης

Εισπνεύστε, και καθώς εκπνέετε, χωρίς να ανοίξετε τα χείλη σας, πείτε μμμμμμμ με ανερχόμενο τόνο στο τέλος, σαν να ρωτάτε μμμμμμμμμμμμ; Θα πρέπει να νιώσετε μια ελαφριά δόνηση στην περιοχή άνω χείλοςκαι μύτη.

Εκπνεύστε δυνατά

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετά εκπνεύστε δυνατά, σαν να θέλετε να σβήσετε ένα αναμμένο κερί που βρίσκεται ένα μέτρο μακριά σας.

Μπομ, μπιμ, Βόννη

Εισπνεύστε βαθιά και, στη συνέχεια, καθώς εκπνέετε, προφέρετε bomm, bimm, bonn. Τραβήξτε τα τελευταία γράμματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Μέχρι να νιώσετε δόνηση στην περιοχή του άνω χείλους και της μύτης σας.

Mo-moo, mi-mee, mu-muu, mee-mee

Εισπνεύστε βαθιά και μετά, καθώς εκπνέετε, πείτε πρώτα σύντομα και μετά με ένα τράβηγμα, mo-moo, mi-mii, mu-muu, mee-mee.

Προέκταση γλώσσας

Και τέλος, το τελευταίο μάθημα από την Πωλίνα

Επαναλάβετε τακτικά τις ασκήσεις και εξασκηθείτε. Μόνο η εξάσκηση θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε τη φωνή σας, να τραγουδήσετε τραγούδια, να αντιγράψετε τους αγαπημένους σας ερμηνευτές και πριν το καταλάβετε, θα γοητεύσετε τους γύρω σας με τα φωνητικά και την ομιλία σας.

διαχειριστής

Η Μητέρα Φύση δεν έχει προικίσει όλους με ηχηρό και μελωδικό λόγο. Αλλά μην απελπίζεστε, η καθημερινή εργασία θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης. Ο καθαρός και κατανοητός λόγος δεν χρειάζεται μόνο από ηθοποιούς, παρουσιαστές και άλλα δημόσια πρόσωπα. Υποφέρετε από μια τρίζοντας, βραχνή και πνιχτή φωνή απλοί άνθρωποι. Όσοι έχουν άσχετο λόγο φοβούνται να μιλήσουν δημόσια, να κάνουν γνωριμίες και να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους. Αν σας ρωτήσουν πολλές φορές τι είπατε, τότε ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Μάθετε πώς να κάνετε τη φωνή σας όμορφη και ευχάριστη στους άλλους.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας όμορφη;

Οι υγιείς φωνητικές χορδές είναι το πρώτο βήμα για μια όμορφη και ευχάριστη φωνή. Επομένως, είναι σημαντικό να μην προκαλούνται ιογενείς ασθένειες. Μια αβλαβής ασθένεια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, προκαλεί επιπλοκές με τη μορφή λαρυγγίτιδας και φαρυγγίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύνδεσμοι υποφέρουν και η φωνή παίρνει έναν βραχνό και βραχνό τόνο.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Υγιή εικόναζωή, βόλτες καθαρός αέρας, κατανάλωση λαχανικών και φρούτων. Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προστατευθείτε από το κρυολόγημα.
Πίνετε υγρά. Εάν το σώμα δεν δέχεται επιπλέον υγρασία, οι σύνδεσμοι παραμένουν στεγνοί. Εδώ εμφανίζεται η βραχνάδα και η βραχνάδα.
Μην είσαι νευρικός. , μην εκνευρίζεσαι. Νευρική έντασηαφήνουν το χρώμα τους στη χροιά της φωνής, κάνοντας την ομιλία ασαφή.

Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση (πικάντικα, πικρά φαγητά). Σκέψου το κακές συνήθειες. Μετά το κάπνισμα, η φωνή γίνεται βραχνή. Κάτι που δεν προσθέτει ελκυστικότητα και χάρισμα σε ένα κορίτσι.

Ασκήσεις για όμορφη φωνή

Ετοιμαστείτε να δουλέψετε στην ομιλία σας. Για να κάνετε γυμναστική θα χρειαστείτε ένα μαγνητόφωνο και έναν καθρέφτη. Μια συσκευή εγγραφής σάς βοηθά να κατανοήσετε πώς ακούγεται η φωνή σας και ποιες αλλαγές έχουν συμβεί. Ο καθρέφτης χρησιμοποιείται για να θυμάται τις εκφράσεις του προσώπου όταν προφέρει σωστά τους ήχους. Ασκήσεις για όμορφη φωνή:

Σχεδιάστε τα φωνήεντα. Πάρτε μια θέση κοντά στον καθρέφτη και ξεκινήστε να βγάζετε φωνήεντα. Ακολουθήστε μια συγκεκριμένη σειρά. Ξεκινήστε με i-i-i-i, στη συνέχεια επεκτείνετε: uh, a, oh, y. Η βιασύνη δεν είναι ευπρόσδεκτη, επαναλάβετε τους ήχους σε κύκλο αρκετές φορές. Εάν σκέφτεστε πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο βαθιά, τότε εστιάστε στο γράμμα "u". Στη συνέχεια, περιπλέκετε την άσκηση. Όταν προφέρετε ήχους, χτυπήστε το στήθος σας με τις γροθιές σας. Ο Ταρζάν θα είναι παράδειγμα προς μίμηση. Αν δεν θυμάστε, δείτε ξανά την ταινία. Πείτε τους ήχους σας αργά και δυνατά.

Μουγκανίζω. Πολλοί άνθρωποι γουργουρίζουν και βουίζουν στον εαυτό τους ενώ κάνουν την επιχείρησή τους εργασία για το σπίτι. Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετική για να εκπαιδεύσετε τις φωνητικές σας χορδές. Για σωστή εκτέλεσημην ανοίγεις το στόμα σου. Προφέρω ήχος μμμαθόρυβα, μετά όλο και πιο δυνατά. Έτσι, οι φωνητικές χορδές καταπονούνται σταδιακά και δεν σπάνε.
Γκρινιάζω. Παρόμοιους ήχους κάνει ένα τρακτέρ ή μια τίγρη. Αφού γρυλίσετε για 3-5 λεπτά, προφέρετε τις λέξεις. Αρχικά ξεκινώντας με το γράμμα "r", μετά με αυτόν τον ήχο στη μέση και στο τέλος της λέξης. Γράψτε τις λέξεις εκ των προτέρων, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε παύση. Κατά την προφορά, γρυλίστε εσκεμμένα, δίνοντας έμφαση στον ήχο "r". Επαναλάβετε τις λέξεις 3-4 φορές.
Θέλεις να γελάσεις. Οι γιόγκι είναι γνωστό ότι έχουν μια ευχάριστη και μελωδική φωνή. Τέτοιος λόγος επιτυγχάνεται με συνεχή εκπαίδευση. Για να εκτελέσετε την άσκηση, τραβήξτε αέρα και κρατήστε τον στο στομάχι σας. Στη συνέχεια εκπνεύστε απότομα και προφέρετε τον ήχο "χα". Θα ήταν πιο σωστό να πούμε φώναξε, όσο πιο δυνατά τόσο το καλύτερο. Αν δεν καταλαβαίνετε πώς, τότε βρείτε ένα βίντεο με πολεμικές τέχνες. Παρακολουθήστε πώς οι οπαδοί του καράτε κάνουν φωνές κατά τη διάρκεια των κινήσεών τους.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη;

Η όμορφη ομιλία εξαρτάται από ισχυρούς συνδέσμους και αντίσταση σε κρυολογήματα. Για να μειώσετε τη συχνότητα των λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού, κάντε απλές ασκήσεις. Είναι σημαντικό να τηρείτε την κανονικότητα της εκτέλεσης. Αφιερώστε 10 λεπτά το πρωί.

Σιωπηλή ερώτηση. Χωρίς να ανοίξετε τα χείλη σας, προφέρετε το γράμμα "m". Μοο για 1-2 λεπτά, και στο τέλος, σαν να κάνω μια ερώτηση: μμ-μμ-μμ; Εάν, ενώ κάνετε γυμναστική, αισθάνεστε δόνηση στην περιοχή της μύτης και των χειλιών σας, τότε τα κάνατε όλα σωστά.
Μην αναπνέετε! Πάρτε έναν γεμάτο πνεύμονα αέρα και εκπνεύστε απότομα. Φανταστείτε ότι σβήνετε ένα κερί ή φυσάτε τα σωματίδια σκόνης. Για να δουλέψει η άσκηση, τοποθετήστε φύλλα χαρτιού στο τραπέζι. Τώρα προσπαθήστε να μετακινήσετε το χαρτί από τη θέση του με την αναπνοή σας.
Επιμήκυνση συμφώνων. Γράψτε τους ήχους σε ένα χαρτί και πείτε τους έναν έναν. Παρατείνετε κάθε ήχο και μετά προχωρήστε σε συνδυασμούς ώστε να υπάρχει ένα σύμφωνο στο τέλος (μπομ, μπμ, μπουμ).
Μο-, μι-, μου-, με-. Επαναλάβετε αυτούς τους συνδυασμούς σε κύκλο. Μίλα καθώς εκπνέεις. Πρώτα εν συντομία, και μετά παρατεταμένα, εστιάζοντας στο γράμμα φωνήεντος.

Δείξτε τη γλώσσα σας. Πιθανότατα κάνατε αυτή την άσκηση ως παιδί, ανταγωνιζόμενοι με φίλους. Για να ξεκινήσετε, απλώστε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι σας. Παραμένοντας στην ίδια θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πάνω. Στη συνέχεια, σκιάστε τη γλώσσα του σωλήνα προς τη μύτη σας. Βοηθήστε σηκώνοντας το κεφάλι ψηλά.

Πώς να αλλάξετε τη φωνή σας;

Κρίνουμε έναν ξένο από τους τρόπους, τα ρούχα και την ομιλία του. Είναι δυσάρεστο όταν ένα ωραίο κορίτσι προφέρει φράσεις με βραχνή, βραχνή και ακατάληπτη φωνή. Μερικές φορές μια τέτοια ομιλία χρησιμεύει ως άρνηση αποτυχίας. Φανταστείτε μια γραμματέα μιας μεγάλης εταιρείας ή έναν μεταφραστή με μια δυσάρεστη φωνή. Δημιουργήστε αμέσως μια αρνητική εντύπωση για τον οργανισμό.

Ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο ή φίλο. Καθίστε τον σύντροφό σας δίπλα σας και κάντε τον ήχο "α". Κουνήστε το κεφάλι σας ενώ το κάνετε αυτό. Γυρίστε το ελαφρά, γείρετε προς τα πίσω ή προς τα εμπρός. Αυτές δεν πρέπει να είναι ξαφνικές ή αφύσικες κινήσεις. Καταγράψτε τα συναισθήματά σας σχετικά με τη θέση που το γράμμα ακουγόταν πιο μελωδικό και ευχάριστο. Ζητήστε τη γνώμη ενός φίλου. Θυμηθείτε την αίσθηση, τον ήχο και τη θέση του κεφαλιού σας. Προσπαθήστε να επαναλάβετε και να πετύχετε έναν όμορφο ήχο.
Το τηλέφωνό μου χτύπησε. Παίξτε χρήσιμο και διασκεδαστικό παιχνίδι. Δώστε στον φίλο σας το ρόλο του καλούντος. Αφήστε τη να μαντέψει ποιον οργανισμό πρόκειται να καλέσει (τουριστικό γραφείο, φαρμακείο, κλαμπ, σοβαρό οργανισμό, υδραυλικός). Η δουλειά σας είναι να απαντήσετε στην κλήση. Ωστόσο, η φωνή σας πρέπει να είναι συνεπής με το ίδρυμα. Παίξτε με τη φωνή σας, αλλάξτε την προφορά, προσθέστε νέες νότες. Ηχογραφήστε όταν η φωνή σας ακουγόταν όμορφη και ελκυστική.
Ελέγξτε την αντίδραση. Βάλτε τον φίλο σας να καθίσει με την πλάτη του σε εσάς. Πριν από αυτό, προετοιμάστε δύο γεγονότα: ευχάριστα και προκλητικά. Ξαναδιηγήστε τα νέα. Πρώτα ευχάριστο, μετά από μια παύση αρνητικό. Ρωτήστε τον συνομιλητή σας πώς έχει αλλάξει η φωνή σας. Σίγουρα θα ακούσετε ότι ο τονισμός έχει αλλάξει. Η φωνή σου ακούστηκε όμορφη και ευχάριστη όταν είπες τα καλά νέα. Λάβετε υπόψη αυτή την επιστήμη.

Καθώς κάνετε τις ασκήσεις, προσέξτε τον ρυθμό και την ένταση της φωνής σας. Είναι ωραίο να ακούς τον συνομιλητή σου να μιλάει ήρεμα και ήσυχα. Ταυτόχρονα, το άτομο δεν μουρμουρίζει, κάνει παύσεις και κάνει κατάλληλους τόνους. Ο ιδανικός ρυθμός είναι 120–150 λέξεις ανά λεπτό.

2 Φεβρουαρίου 2014, 14:29

Βήμα #3. Μάθε να φωνάζεις
Βήμα #4. Γνωρίστε το σμόκιν

Μια ευχάριστη φωνή- κάτι απαραίτητο. Όχι μόνο για να τραγουδήσει Leps καραόκε, να κάνει σεξ μέσω τηλεφώνου και να εκπροσωπήσει τη χώρα του στη Eurovision, αλλά και παραδόξως. Για άλλη δουλειά. Εάν κατά τη διάρκεια σημαντικών διαπραγματεύσεων ή παρουσιάσεων συνεχίζετε να ακούτε: «Τι, τι; Μπορείς να το επαναλάβεις, σε παρακαλώ!». - ή ξαφνικά αρχίσετε να συριγμό, συριγμό, συριγμό και να ψάχνετε για ένα ποτήρι νερό, προφανώς δεν θα σας έβλαπτε να κάνετε μερικά απλά βήματα.

Βήμα 1. Λάβετε θεραπεία και λάβετε ξανά θεραπεία

Δεν αρκεί να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, λαρυγγίτιδα και άλλες κακοτυχίες που σχετίζονται άμεσα με το λαιμό, η φωνή είναι ένα ύπουλο πράγμα και απολύτως όλες οι ασθένειες την επηρεάζουν, εκτός ίσως από τον παιδικό πυρετό.
Προβλήματα πεπτικό σύστημαοδηγούν σε ανεπαρκή ενυδάτωση των φωνητικών χορδών, εξ ου και σε πονόλαιμο και βήχα.
Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα μειώνουν την κινητικότητα του διαφράγματος - εμφανίζεται γρήγορη κόπωση της φωνής και πόνος στον λάρυγγα.
Παθήσεις του πνευμονικού συστήματος κάνουν τη φωνή να τρέμει και να προκαλεί δύσπνοια.
Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και η οστεοχονδρωσία παρεμβαίνουν σωστή τοποθέτησηαναπνοή και παραγωγή ήχου, προκαλούν βραχνάδα.
Οι ψυχικές διαταραχές κάνουν τη φωνή τεταμένη, επίσης (ή όχι αρκετά) συναισθηματική και της στερούν τα χρώματα της χροιάς.
Η ψυχολογική συστολή και η καταστολή των συναισθημάτων παρεμβαίνουν στη σαφή άρθρωση.

Βήμα 2. Για να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη, πρέπει να τρώτε σωστά

Η αποφυγή των πικάντικων, αλμυρών, λιπαρών, πολύ κρύων και πολύ ζεστών μπορεί να σας κάνει αστέρι του καραόκε, αλλά θα σας στερήσει πολλές άλλες κοσμικές χαρές. Ως εκ τούτου, θα θέσουμε εφικτούς στόχους: καθημερινή ΔΙΑΙΤΑΚαλό θα ήταν να συμπεριλάβετε τροφές που περιέχουν βιταμίνες Β και C (λάχανο, πορτοκάλια, σπανάκι, συκώτι, αυγά, ρύζι) και την ημέρα πριν από μια σημαντική ομιλία καλό είναι να μην τρώτε ξηρούς καρπούς, σπόρους και ντομάτες.

Βήμα #3. Μάθε να φωνάζεις

Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτή τη χρήσιμη δεξιότητα αυτές τις μέρες! Αν ο κόσμος στη δουλειά και στην τηλεόραση είναι γεμάτος ηλίθιους και ο διαιτητής σε έναν αγώνα είναι η ίδια η λέξη που δεν μπορεί πλέον να ειπωθεί λόγω του νόμου κατά της προώθησης της ομοφυλοφιλίας, η ικανότητα να φωνάζεις σωστά θα είναι σαφώς χρήσιμη. Και το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να συγκρατηθείς. Αν αρχίσεις να φωνάζεις, κάνε το όπως πρέπει - με την ψυχή σου και με όλη σου τη δύναμη. Μόνο μια τέτοια εμπνευσμένη κραυγή θα ομαλοποιήσει την πίεση στις φωνητικές χορδές, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος βραχνάδας θα είναι πολύ μικρότερος από ό,τι με μια έξυπνη κραυγή με χαμηλή φωνή. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης μια καλή πρόληψη των ψυχικών διαταραχών (βλ. Βήμα Νο. 1).

Βήμα #4. Γνωρίστε το σμόκιν

Εδώ, όπως και στη διατροφή, όλα είναι αποκλειστικά στη συνείδησή σας (και φωνητικές χορδές). Από τη μια πλευρά, Το Υπουργείο Υγείας προειδοποιεί ότι το κάπνισμαΗ φωνή γίνεται χαμηλότερη και, λόγω της χαλαρής σύγκλεισης των συνδέσμων, εμφανίζεται μια δυσάρεστη βραχνάδα. Από την άλλη, ο Frank Sinatra και ο John Lennon κάπνιζαν σαν ατμομηχανές και δεν το σκέφτηκαν πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη. Και ένα ακόμα καλό νέο: το αλκοόλ δεν επηρεάζει πολύ τον τρόπο που μιλάμε (μάλλον αυτό που λέμε).

Βήμα #5. Η αναπνοή θα σας βοηθήσει να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη και όμορφη.

Εάν είστε υγιείς, μην καπνίζετε και μην τρώτε άσχημα πράγματα και η φωνή σας εξακολουθεί να μην μπορεί να αποφασίσει με ποιον θέλει να είναι - Vitas ή Louis Armstrong, ήρθε η ώρα να δουλέψετε για την αναπνοή σας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών και γυμναστικής τώρα, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτό:

Βήμα #6. Η φωνή σας θα γίνει πιο ευχάριστη και όμορφη αν δουλέψετε στην άρθρωση

Καλή άρθρωσηχρειάζεται για να μην καταπίνεις λέξεις, αλλά για να μιλάς καθαρά και κατανοητά σε οποιαδήποτε κατάσταση: από τις εργασιακές διαπραγματεύσεις μέχρι να εξηγήσεις στον μπάρμαν τι είδους κοκτέιλ θέλετε. Οι ασκήσεις γίνονται καλύτερα μπροστά σε έναν καθρέφτη για να ελέγξετε τους μύες του προσώπου σας και ταυτόχρονα να κοιτάξετε τον όμορφο εαυτό σας για άλλη μια φορά:

Φανταστείτε ότι η γλώσσα σας είναι ένας κύλινδρος βαφής. Ζωγράφισε με αυτό τον σκληρό ουρανό όσο πιο προσεκτικά γίνεται, σαν εξαιρετικός ζωγράφος.
Φανταστείτε ότι είστε άλογο (αυτή είναι μια άσκηση όχι μόνο για την άρθρωση, αλλά και για μια πλούσια φαντασία) και βούρκωσε λίγο. Τα δόντια είναι κλειστά, τα χείλη είναι χαλαρά και ο αέρας περνά μέσα από αυτά με ένα χαρακτηριστικό "Frrrr!"
Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα έξω και, χωρίς να κουνήσετε το κεφάλι σας, ζωγραφίστε με αυτά εικόνες - από ένα μήλο ή έναν ανανά μέχρι τον πρώιμο Βαν Γκογκ. Για τη σωστή τεχνική, μπορείτε να απευθυνθείτε στους συμμαθητές της κόρης σας που έχουν duckface στα avatar τους στα κοινωνικά δίκτυα.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Ακολουθούν μερικά ακόμη άρθρα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη φωνή σας πιο ευχάριστη:Ασκήσεις για την ανάπτυξη της φωνής», « Πώς να αναπτύξετε λεξιλόγιο».

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε ένα κομμάτι κειμένου και κάντε κλικ Ctrl+Enter.