Πώς να ζήσεις τη δική σου ζωή, όχι κάποιου άλλου. Πώς να ζήσεις τη δική σου ζωή, και όχι κάποιου άλλου, ή για αληθινές και επιβεβλημένες αξίες

Για μερικούς ανθρώπους, το κίνητρο περνάει από την οροφή, για άλλους ο ενθουσιασμός εξαφανίζεται με την πρώτη αποτυχία, για άλλους, υπάρχουν συνεχώς «λάμψεις» έμπνευσης, αλλά εξαφανίζονται εξίσου γρήγορα... αν θέλετε πραγματικά να ανάψετε μια φωτιά στον εαυτό σας που δεν θα σβήσει ποτέ και θα υποστηρίξει το ενδιαφέρον σας για τη ζωή, είναι σημαντικό να αποφύγετε αυτό που σκοτώνει το κίνητρο και τη θέληση για νίκη.

1. Πετάμε ότι μας αρέσει

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τι μας ενδιαφέρει και τι μας κάνει ευτυχισμένους. Αλλά το παραμελούμε αυτό, λέγοντας στον εαυτό μας ότι δεν έχουμε αρκετό χρόνο και ενέργεια για αυτά τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι. Ξεχνάμε ότι τα πάθη πρέπει να καλλιεργούνται. Αν κάνετε σπάνια αυτό που αγαπάτε, ήρθε η ώρα να το αλλάξετε. Εάν δεν έχετε χρόνο, σηκωθείτε νωρίς και πιέστε τον εαυτό σας να αφιερώσει λίγο χρόνο στα χόμπι σας, ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι. Σύντομα θα νιώσετε ένα κύμα ενέργειας και ενθουσιασμού.

2. Βρίσκουμε τις καθημερινές δραστηριότητες βαρετές.

Όλοι πρέπει να κάνουν κάτι δυσάρεστο. Μπορεί να μην μας αρέσει να βγάζουμε τα σκουπίδια, να δουλεύουμε ή να καθαρίζουμε τη σόμπα, αλλά πρέπει να γίνει. Η πλήξη δεν προκαλείται από τις ευθύνες, αλλά από τη στάση. Αν προσπαθείς να σκέφτεσαι θετικά, μπορείς να νιώθεις ενθουσιασμός για οτιδήποτε κάνεις. Βρείτε έναν τρόπο να παρακινήσετε τον εαυτό σας να ολοκληρώσει τις καθημερινές σας υποχρεώσεις.

Για παράδειγμα, δοκιμάστε να ασκήσετε ενσυνειδητότητα. Ενώ κάνετε την επιχείρησή σας, εστιάστε στις κινήσεις σας και υπενθυμίστε τακτικά στον εαυτό σας τα οφέλη που φέρνει η ενσυνειδητότητα: βελτιωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, αυξημένη ηρεμία και αυτοπεποίθηση και μειωμένα επίπεδα άγχους.

Όταν κάνετε κάτι, να θυμάστε πάντα τι θα πάρετε. Για παράδειγμα, θα κερδίσετε χρήματα για αυτό που θέλατε να αγοράσετε ή για το ταξίδι που ονειρευόσασταν. Όταν καθαρίζετε, φανταστείτε πόσο καθαρό θα είναι το διαμέρισμα όταν τελειώσετε. Επικεντρωθείτε στα θετικά και το κίνητρό σας θα αυξηθεί.

3. Ακούμε απαισιόδοξους

Οι άνθρωποι που τείνουν να επικρίνουν τις ιδέες μας μπορούν να αποθαρρύνουν οποιονδήποτε. Μια ζοφερή προοπτική για τη ζωή είναι μεταδοτική, επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερα να αποφύγετε την επικοινωνία με τέτοιους ανθρώπους. Και αν η επικοινωνία είναι αναπόφευκτη, μην τους αφήσετε να σας παρασύρουν στο «βάλτο» της απαισιοδοξίας τους. Τον υπόλοιπο χρόνο, προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με χαρούμενο και επιτυχημένους ανθρώπους, η ενέργεια και ο ενθουσιασμός τους θα μεταφερθεί.

4. Παραμελούμε την υγεία και την ευεξία.

Είναι δύσκολο να παραμείνουμε ενθουσιασμένοι όταν είμαστε συνεχώς εξουθενωμένοι, τρώμε ανθυγιεινό φαγητό και τσακωνόμαστε με τους αγαπημένους μας κάθε βράδυ. Προσπάθησε να ηγηθείς υγιής εικόναζωή και κρατήστε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ενέργειας, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η θρεπτική διατροφή και ο ύπνος τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα είναι σημαντικά.

Συνεχή προβλήματα στη σχέση σας με τον σύντροφό σας; Προσπαθήστε να τα διορθώσετε και αν δεν πετύχει, σκεφτείτε αν είναι καλύτερο να χωρίσετε. Συνεχές άγχοςλόγω της σχέσης σας εμποδίζει να είστε υγιής και ευτυχισμένος άνθρωπος. Φρόντισε τον εαυτό σου και θα έρθει κίνητρο και θα ακολουθήσει αυξημένη αυτοεκτίμηση.

5. Δεν κάνουμε αρκετά για να είμαστε ευτυχισμένοι.

Πιστεύετε ότι εμείς οι ίδιοι είμαστε οι αρχιτέκτονες της δικής μας ευτυχίας; Ή να περιμένουμε μέχρι να μας το παραδώσει η ζωή σε μια ασημένια πιατέλα; Εάν συμφωνείτε με την πρώτη δήλωση, τότε γνωρίζετε ήδη ότι εμείς οι ίδιοι μπορούμε να δημιουργήσουμε όλα τα θετικά συναισθήματα που θέλουμε, συμπεριλαμβανομένου του ενθουσιασμού. Όσοι δεν θέλουν να προσπαθήσουν για την ευτυχία, αλλά περιμένουν δώρα από τη μοίρα, συνήθως στερούνται ενέργειας και κινήτρων.

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι δημιουργούν τη δική τους χαρά, χωρίς να βασίζονται σε άλλους ή σε περιστάσεις πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Ακολουθήστε το παράδειγμά τους και σύντομα θα νιώσετε ένα απίστευτο κύμα έμπνευσης.

Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019

Για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τουλάχιστον τον μηχανισμό σχηματισμού της. Κάθε άτομο δημιουργεί άμεσα ένα στρώμα του κόσμου του. Αλλά ως επί το πλείστον δεν καταλαβαίνει πώς συμβαίνει αυτό. Ένα άτομο προσπαθεί να διασφαλίσει ότι «όλα είναι όπως θέλω». Προσπαθεί να εφαρμόσει την απλή αρχή του στον κόσμο: όπου κι αν γυρίσω, θα πάω. Όπου σπρώξω θα λυγίσει. Αλλά για κάποιο λόγο ο κόσμος δεν θέλει να υπακούσει. Επιπλέον, ένα άτομο στρέφεται προς μία κατεύθυνση, αλλά μεταφέρεται σε εντελώς διαφορετική κατεύθυνση. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας «δημιουργικότητας», δημιουργείται ένα στρώμα του κόσμου στο οποίο «όλα δεν είναι όπως ήθελα». Αντίθετα, πολλά πράγματα γίνονται ακριβώς «όπως δεν θέλω». Κάποια παράξενη, ιδιότροπη, δυσεπίλυτη πραγματικότητα.

Συχνά υπάρχει η αίσθηση ότι ο κόσμος συμπεριφέρεται από κακία. Τα προβλήματα φαίνεται να έλκονται από μια ανεξήγητη δύναμη. Οι φόβοι γίνονται πραγματικότητα, οι χειρότερες προσδοκίες γίνονται πραγματικότητα. Μας στοιχειώνει συνεχώς αυτό που δεν μας αρέσει και προσπαθούμε να αποφύγουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ευτυχώς, το μοντέλο Reality Transurfing όχι μόνο αποκαλύπτει τον λόγο για αυτό το μοτίβο, αλλά εξηγεί και πώς μπορεί να αποφευχθεί. Εδώ είναι μερικές μόνο συμβουλές για το πώς να το κάνετε αυτό.



ΣΥΜΒΟΥΛΗ #1: ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΜΙΣΟΥΜΕ

Παίρνετε αυτό που δεν θέλετε, ειδικά αν αυτό το να μην θέλετε είναι βίαιο. Αν μισείς ή φοβάσαι με όλη σου την καρδιά, σημαίνει ότι η εξωτερική πρόθεση θα σου προσφέρει όλα αυτά σε αφθονία.

Η ενέργεια των σκέψεων που γεννιέται στην ενότητα ψυχής και νου μεταφράζει το δυναμικό σε πραγματικότητα. Με άλλα λόγια, ο τομέας του χώρου των επιλογών που αντιστοιχεί στις παραμέτρους της ψυχικής ακτινοβολίας υλοποιείται εάν τα συναισθήματα της ψυχής ενωθούν με τις σκέψεις του νου. Έτσι, με το μίσος βλάπτεις τον εαυτό σου πρώτα απ' όλα.

Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για την πραγματοποίηση των χειρότερων προσδοκιών. Γενικά, η ζωή χωρίς προβλήματα είναι ο κανόνας. Όλα πάνε καλά και ομαλά αν κινείσαι με τη ροή των επιλογών χωρίς να διαταράξεις την ισορροπία. Στη φύση δεν αρέσει να σπαταλά ενέργεια και δεν έχει την τάση να δημιουργεί ίντριγκες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ #2: ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΗ ΣΥΓΚΡΙΣΗ, ΤΗΝ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΟΡΙΣΕΤΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ

Αυτός είναι ο λόγος που συμβαίνουν ανεπιθύμητες περιστάσεις και γεγονότα. Τα υπερβολικά δυναμικά εισάγουν παραμορφώσεις στη γύρω ενεργειακή εικόνα και οι σχέσεις εξάρτησης επιδεινώνουν περαιτέρω το θέμα.

Έτσι αναπτύσσονται σχέσεις εξάρτησης μεταξύ των ανθρώπων, αν αρχίσουν να συγκρίνουν και να αντιπαραβάλουν τον εαυτό τους μεταξύ τους και να θέτουν όρους όπως «αν είσαι έτσι, τότε εγώ είμαι έτσι».

Και εδώ είναι παραδείγματα δυνατοτήτων που βασίζονται σε σχέσεις εξάρτησης: Σε αγαπώ υπό την προϋπόθεση ότι με αγαπάς. Αγαπώ τον εαυτό μου γιατί είμαι πάνω από όλους σας. είσαι κακός γιατί είμαι καλύτερα. Είμαι καλός γιατί είσαι κακός. Δεν μου αρέσει ο εαυτός μου γιατί είμαι χειρότερος από όλους. Σε μισώ γιατί δεν είσαι σαν εμένα.

Οι αξιολογήσεις που βασίζονται στη σύγκριση προκαλούν τη λεγόμενη πόλωση. Όταν συμβεί αυτό, οι δυνάμεις ισορροπίας εξαλείφουν αυτή την ετερογένεια μέσω της σύγκρουσης των αντιθέτων. Με τον ίδιο τρόπο, οι αντίθετοι πόλοι των μαγνητών έλκονται μεταξύ τους.



ΣΥΜΒΟΥΛΗ #3: ΜΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΤΙΠΟΤΑ Ή ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Οι υπερβολικές δυνατότητες προκύπτουν όταν δίνεται υπερβολική σημασία σε ορισμένες ιδιότητες. Το υπερβολικό δυναμικό από μόνο του δεν είναι τόσο τρομακτικό. Αρκεί η στρεβλή εκτίμηση να υπάρχει ανεξάρτητα από οτιδήποτε και κανέναν, δηλαδή από μόνη της. Αλλά μόλις μια τεχνητά διογκωμένη αξιολόγηση ενός ατόμου, ενός φαινομένου ή μιας κατάστασης τεθεί σε συγκριτική σχέση με ένα άλλο, η ισορροπία διαταράσσεται.

Οι δυνάμεις ισορροπίας προσπαθούν να το επιστρέψουν και η δράση τους στις περισσότερες περιπτώσεις στρέφεται εναντίον αυτού που παραβίασε αυτήν την ισορροπία. Όσο περισσότερο επιμένετε στις επιθυμίες και τις διεκδικήσεις σας, τόσο ισχυρότερος είναι ο μαγνήτης που έλκει οτιδήποτε απέναντι. Αυτό που συμβαίνει κυριολεκτικά είναι το εξής: κρατάς τον κόσμο από το λαιμό και αυτός αντιστέκεται, προσπαθώντας να ελευθερωθεί.

Είναι άχρηστο να πιέζετε και να επιμένετε - η κατάσταση θα επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο. Αντίθετα, πρέπει να αλλάξετε συνειδητά τη στάση σας και απλώς να ακολουθήσετε τον βασικό κανόνα του Reality Transurfing. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ο εαυτός σας και στους άλλους να είναι διαφορετικοί. Είναι απαραίτητο να αφήσουμε τον κόσμο και προς τις τέσσερις κατευθύνσεις. Χαλαρώστε τη λαβή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ Νο 4: ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΚΑΙ ΚΑΤΕΒΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΣΚΗΝΗ ΚΑΙ ΜΠΙΣΤΕ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΚΡΟΑΡΙΟΥ

Το κυριότερο είναι να μην είσαι μαριονέτα και να ενεργείς συνειδητά προκειμένου να χρησιμοποιήσεις δομές ενεργειακής πληροφορίας -εκκρεμές- προς όφελός σου. Πώς όμως να απαλλαγείτε από την επιρροή τους;

Ξυπνήστε και συνειδητοποιήστε πώς το εκκρεμές προσπαθεί να σας χειραγωγήσει. Η κατανόηση του τι συμβαίνει είναι η μισή μάχη. Η δύναμη του εκκρεμούς είναι αντιστρόφως ανάλογη της επίγνωσης. Έχει εξουσία πάνω σου όσο είσαι ξύπνιος.

Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να συμμετέχετε σε μάχες εκκρεμούς εάν δεν το χρειάζεστε προσωπικά. Όταν είσαι μέσα σε πλήθος, πρέπει να κατέβεις από τη σκηνή αίθουσα, κοιτάξτε γύρω σας και ξυπνήστε: «Τι κάνω εδώ; Το γνωρίζω αυτό; Γιατί το χρειάζομαι;»

Το ξύπνημα από ένα ξύπνιο όνειρο πρέπει να είναι απολύτως σαφές: «Μέσα αυτή τη στιγμήΕίμαι ξύπνιος και ξεκάθαρα συνειδητοποιώ τι κάνω, γιατί και γιατί ακριβώς με αυτόν τον τρόπο». Αν το γνωρίζετε, όλα είναι καλά. Αν όχι, σημαίνει ότι σε οποιαδήποτε, έστω και ασήμαντη κατάσταση σύγκρουσης, είσαι μαριονέτα.



ΣΥΜΒΟΥΛΗ Νο 5: ΓΙΝΕΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΝΟΙΑΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΛΛΑΓΟΝΤΑΣ ΣΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ

Η κατάσταση είναι πιο δύσκολη όταν κάτι σε εκνευρίζει. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση κλιμακώνεται όσο επιμένει η νευρική ένταση. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι το εκκρεμές έχει τραβήξει την προσοχή σας, σαν να βρίσκεται σε βρόχο παγίδευσης. Για να ελευθερωθείς από το εκκρεμές, πρέπει να πέσεις σε αδιαφορία. Αλλά αυτό είναι δύσκολο να γίνει.

Για παράδειγμα, οι γείτονές σας σας ενοχλούν με τη μουσική τους, η οποία πραγματικά δεν σας αρέσει. Ο στόχος σας είναι να «αποσυνδέσετε» από το εκκρεμές με οποιονδήποτε τρόπο. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να μην αντιδράσει. Η καταστολή των συναισθημάτων είναι άχρηστη. Αντίθετα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε κάτι άλλο.

Προσπαθήστε να ακούσετε τη μουσική σας, αλλά όχι δυνατά, μόνο και μόνο για να πνίξετε τη μουσική του γείτονά σας. Σκεφτείτε άλλους τρόπους για να αποσπάσετε την προσοχή σας. Αν καταφέρεις να απασχολήσεις τις σκέψεις σου με κάτι άλλο, οι γείτονες σταδιακά θα ηρεμήσουν. Για να απελευθερωθείτε από τον βρόχο λήψης, πρέπει να αλλάξετε την προσοχή σας.

Παίρνετε αυτό που δεν θέλετε, ειδικά αν αυτή η απροθυμία είναι βίαιη. Η ενέργεια των σκέψεων που γεννιέται στην ενότητα ψυχής και νου μεταφράζει το δυναμικό σε πραγματικότητα. Έτσι, με το μίσος βλάπτεις τον εαυτό σου πρώτα απ' όλα. Οι σχέσεις εξάρτησης αναπτύσσονται μεταξύ των ανθρώπων εάν αρχίσουν να συγκρίνουν, να αντιπαραβάλλουν και να θέτουν συνθήκες όπως «αν είσαι έτσι, τότε είμαι έτσι».

Οι δυνάμεις ισορροπίας εξαλείφουν αυτή την ετερογένεια μέσω της σύγκρουσης των αντιθέτων. Μην δίνετε μεγάλη σημασία σε τίποτα και σε κανέναν. Μόλις μια τεχνητά διογκωμένη αξιολόγηση ενός ατόμου, ενός φαινομένου ή μιας κατάστασης τεθεί σε συγκριτική σχέση με ένα άλλο, η ισορροπία διαταράσσεται.

Όσο περισσότερο επιμένετε στις επιθυμίες και τις διεκδικήσεις σας, τόσο ισχυρότερος είναι ο μαγνήτης που έλκει οτιδήποτε απέναντι. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι ο εαυτός σας και στους άλλους να είναι διαφορετικοί. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να συμμετέχετε σε μάχες εκκρεμούς εάν δεν το χρειάζεστε προσωπικά.

Η αφύπνιση από ένα ξύπνιο όνειρο πρέπει να είναι απολύτως σαφής: «Αυτή τη στιγμή είμαι ξύπνιος και ξεκάθαρα συνειδητοποιώ τι κάνω, γιατί και γιατί ακριβώς με αυτόν τον τρόπο». Για να ελευθερωθείς από το εκκρεμές, πρέπει να πέσεις σε αδιαφορία ή να στρέψεις την προσοχή σου σε κάτι άλλο.


Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019

,


Είναι δυνατόν να αλλάξετε τη ζωή σας χρησιμοποιώντας ελάχιστο χρόνο; Ναί! Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους οκτώ χρυσούς κανόνες που απαιτούν μόλις 20 λεπτά την ημέρα και είναι βέβαιο ότι θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας. Αυτό καλός τρόποςξεκινήστε να κάνετε κάτι, καταπολεμήστε την τεμπελιά και αυξήστε το κίνητρό σας.

Κανόνας 1

Όποιος ασκείται 20 λεπτά την ημέρα δεν πρέπει να ανησυχεί για την υγεία του. Βρείτε τις ασκήσεις που χρειάζεται το σώμα σας (ακόμα και πολύ ελαφριές) και κάντε ασκήσεις, κάντε ποδήλατο ή τρέξτε ακούγοντας τα αγαπημένα σας κομμάτια. Κάνοντας αυτό συνεχώς, σύντομα θα ξεχάσετε εντελώς τι είναι οι ασθένειες και οι ασθένειες.


Κανόνας 2

Όποιος ξοδεύει 20 λεπτά την ημέρα καθαρίζοντας το σπίτι του δεν χρειάζεται να ανησυχεί για την ακαταστασία. Ναι, πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει να καθαρίζουμε μια φορά την εβδομάδα ή ακόμα λιγότερο συχνά. Αλλά αν προσπαθείτε να διατηρείτε κάθε δωμάτιο σε τάξη και να σκουπίζετε καθημερινά τα ράφια/δάπεδα, μπορείτε να ξεχάσετε τον μακροχρόνιο, επίπονο καθαρισμό που καταλαμβάνει αρκετές ώρες από την ημέρα σας.


Κανόνας 3

Όποιος αφιερώνει 20 λεπτά την ημέρα για να βελτιώσει τη συγκέντρωση δεν χρειάζεται να ανησυχεί για δημιουργική κρίση. Μπορείτε να το βρείτε στο Διαδίκτυο διαφορετικές ασκήσειςνα εκπαιδεύσουν την προσοχή και να αναπτύξουν τη δημιουργικότητα. Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος ή το πρωί, αφιερώστε 20 λεπτά για να συγκεντρωθείτε σε κάτι συγκεκριμένο και να μην σας αποσπούν μικροπράγματα.


Κανόνας 4


Κανόνας 5

Όποιος αφιερώνει 20 λεπτά την ημέρα ακούγοντας τον εαυτό του και κρατώντας προσωπικές σημειώσεις δεν χρειάζεται να ανησυχεί μήπως ξεμείνει από ιδέες. Δημιουργηθήκαμε από τον Δημιουργό κατ' εικόνα και καθ' ομοίωσή Του, επομένως η επιθυμία για δημιουργία επενδύεται σε εμάς από τη γέννηση. Αφιερώστε 20 λεπτά την ημέρα για να οργανώσετε και να γράψετε ολόκληρη τη ροή των ιδεών σας. Πιστέψτε με, οι πολύτιμες, εσωτερικές φαντασιώσεις σας μπορεί αργότερα να αποδειχθούν χρήσιμες και να φέρουν εκπληκτική επιτυχία!



Κανόνας 6


Όποιος εργάζεται 20 λεπτά την ημέρα για να δημιουργήσει πηγές εισοδήματος δεν χρειάζεται να ανησυχεί για τη δική του οικονομική ευημερία. Είναι σαν να φυτεύεις σπόρους σε ένα χωράφι. Όσο περισσότερο φυτεύετε, τόσο πιο πιθανόπάρε φρούτα. Επομένως, μην μετανιώνετε, επενδύστε χρόνο στο να σκεφτείτε νέες πηγές και χρήματα για την υλοποίησή τους.

Κανόνας 7

Όποιος αφιερώνει 20 λεπτά για ξεκούραση δεν πρέπει να φοβάται την υπερκόπωση και την κούραση. Με τον τρέχοντα γρήγορο ρυθμό, πολλοί έχουν ξεχάσει πώς απλά να σταματήσουν και να απολαύσουν την παρούσα στιγμή. Σταματήστε σήμερα! Απενεργοποιήστε όλα τα τηλέφωνα και τις συσκευές για τουλάχιστον 20 λεπτά και απλώς απολαύστε μια βόλτα στην περιοχή. Ή το βράδυ, κάντε αυτό που αγαπάτε, ξεχνώντας όλα τα προβλήματα και τις ανησυχίες σας.


Κανόνας 8

Όποιος διαβάζει ένα χρήσιμο βιβλίο τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα δεν πρέπει να ανησυχεί μήπως γίνει ειδικός. Όλοι οι επιτυχημένοι ηγέτες έχουν ένα πράγμα συνολική ποιότητα- μαθαίνουν συνεχώς. Το βιβλίο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να αναπτύξετε τις προσωπικές σας ιδιότητες και τις πνευματικές σας δυνατότητες. Αυτή είναι μια καταπληκτική επένδυση στην ανάπτυξή σας! Διαβάστε τουλάχιστον 5-10 σελίδες την ημέρα και σκεφτείτε τι διαβάζετε. Νέες ιδέες και προοπτικές για τη ζωή δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή!

Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019

,


Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο. Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει να μην κάνουν τίποτα. Δίνουν μεγάλη σημασία στην παραγωγικότητα και προσπαθούν να είναι πάντα απασχολημένοι.

Αυτοί οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται σαν να μην έχουν αρκετό χρόνο. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι αλήθεια. Έχουν πολύ περισσότερο χρόνο από όσο νομίζουν. Απλώς δεν είμαστε πάντα σε θέση να προσδιορίσουμε πόσο χρόνο χρειάζεται να αφιερώσουμε στα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εμάς.

Όλοι έχουμε εκείνες τις στιγμές που έχουμε πολλά να κάνουμε σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Σε τέτοιες περιόδους, μας φαίνεται ότι ο χρόνος λειτουργεί εναντίον μας. Αυτό είναι που μας στενοχωρεί περισσότερο σε τέτοιες καταστάσεις.

Εάν πιέζεστε συνεχώς για τον χρόνο, τότε (το πιο πιθανό) δεν μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία. Με άλλα λόγια, προσπαθείς συνεχώς να κάνεις 10 πράγματα ταυτόχρονα.

Δεν μπορείς να αποφασίσεις. Αυτός είναι ο λόγος. Δεν μπορείς να καθορίσεις τι πρέπει να γίνει πρώτα και τι μπορεί να περιμένει λίγο.

Η αβεβαιότητα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι κάνετε το λάθος πράγμα.

Ο Leo Babauta, συγγραφέας του βιβλίου Zen To Done: The Ultimate Simple Productivity System, λέει το εξής: «Πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά τα πράγματα στα οποία αφιερώνετε τον χρόνο σας. Κάνοντας αυτό, δεν θα χάσετε το χρόνο σας. Δεν έχει σημασία τι ακριβώς θα επιλέξετε. Μπορείτε να προτιμήσετε κάποια σοβαρή δουλειά ή διασκέδαση και χόμπι. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή θα είναι η συνειδητή επιλογή σας. Επομένως, δεν θα εκλάβετε την επιχείρησή σας ως χάσιμο χρόνου. Θα είστε σίγουροι ότι κάνετε μόνο αυτό που χρειάζεται. Ταυτόχρονα, η μέρα σας δεν θα είναι υπερφορτωμένη με διάφορες δραστηριότητες».

Είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά μια λίστα υποχρεώσεων για την επόμενη εβδομάδα ή ακόμα και την επόμενη ημέρα. Έτσι θα μάθετε να βάζετε προτεραιότητες τακτικά. Τότε θα έχετε πάντα αρκετό χρόνο για ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς.

Κόψτε ταχύτητα. Προσδιορίστε τι είναι σημαντικό για εσάς. Κόψτε όλα όσα δεν είναι τόσο σημαντικά για εσάς για μια δεδομένη χρονική περίοδο.

Σχεδιάστε το. Αφήστε στην άκρη όλα εκείνα τα πράγματα που δεν είναι τόσο σημαντικά αυτή τη στιγμή. Σχεδιάστε βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Ο χρόνος είναι πολύτιμο αγαθό. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν εκτιμούμε τον χρόνο που έχουμε.

Ο Στιούαρτ Στάφορντ είπε κάποτε: «Είναι πολύ εύκολο να χάνεις χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να πιστέψετε ότι έχετε αρκετό χρόνο για τα πάντα».

Δίνοντας προσοχή σε κάτι που δεν έχει σχεδόν κανένα νόημα για εσάς, χάνετε τον χρόνο σας.

Επένδυση περιουσιακών στοιχείων χρόνου σημαίνει επιλογή συγκεκριμένων δραστηριοτήτων. Αυτό σημαίνει να κάνετε πράγματα που θα συμβάλουν στην προσωπική σας ανάπτυξη στο μέλλον.

«Ο χρόνος είναι το νόμισμα της ζωής σου. Έχετε μόνο αυτό το νόμισμα και μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να καθορίσετε σε τι πρέπει να δαπανηθεί. Προσέξτε να μην τα ξοδέψει κάποιος άλλος για εσάς." - Carl Sandburg.

Μην αποθαρρύνεστε! Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν περισπασμοί. Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, ειδοποιήσεις στο τηλέφωνό σας, θόρυβος έξω από το παράθυρο, χτυπήματα στην πόρτα, ακόμη και την ανάγκη να ελέγχετε το email σας κάθε μισή ώρα - όλα αυτά σας αποσπούν την προσοχή από τη δουλειά σας.

Όλα αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη συγκέντρωσή σας.

Κάθε φορά που αποσπάτε την προσοχή σας από αυτό που κάνετε, χάνετε (μακροπρόθεσμα) πολύτιμο χρόνο. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο χρειάζεται 25 λεπτά για να ετοιμαστεί να εργαστεί ξανά.

Η ζωή σας δεν μακραίνει. Γίνεται όλο και πιο σύντομο. Επομένως, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο σε όλα τα ξένα ερεθιστικά που σας αποσπούν την προσοχή από κάτι.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι θέτουν σωστά τις προτεραιότητές τους! Είναι απόλυτα συγκεντρωμένοι σε ό,τι είναι σημαντικό για αυτούς αυτή τη στιγμή! Κόβουν ό,τι δεν έχει μεγάλης σημασίαςπρος το παρόν.

Υπάρχουν πράγματα που μοιάζουν μόνο με σημαντικά πράγματα. Στην πραγματικότητα, είναι στιγμές που σε αποσπούν από αυτό που πραγματικά έχει σημασία. Προσοχή σε τέτοιους περισπασμούς. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μακροχρόνιες συζητήσεις με συναδέλφους και συναντήσεις που καταλαμβάνουν πάρα πολύ χρόνο.

Η συνήθεια να αφιερώνεις χρόνο σε επείγοντα ζητήματα άλλων είναι επίσης αποσπά την προσοχή. Όλα αυτά σας αποσπούν την προσοχή από ό,τι είναι σημαντικό για εσάς.

Ο Σενέκας, ο Στωικός φιλόσοφος, συζήτησε πολύ αυτό το θέμα. Στα γραπτά του είπε επανειλημμένα ότι οι άνθρωποι δεν εκτιμούν τον χρόνο που τους έχει δοθεί στη Γη. Σύμφωνα με τον ίδιο, είμαστε πάντα απασχολημένοι με κάτι. Παρόλα αυτά, χάνουμε ένα τεράστιο μέρος της ζωής μας.

Ως παράδειγμα ανέφερε ανθρώπους που είχαν μεγάλη περιουσία. Τέτοιοι άνθρωποι πάντα ανυπομονούν για τη στιγμή που θα χαλαρώσουν. Σκέφτονται πάντα το μέλλον. Αυτή η συνήθεια τους κάνει να σπαταλούν τόσο τη ζωή τους όσο και τον πλούτο που έχουν κερδίσει.

Στο βιβλίο του On the Transience of Life, ο Σενέκας μοιράζεται πολλές πολύτιμες σκέψεις για την τέχνη της ζωής. Λέει τα εξής:

«Όχι, δεν έχουμε λίγο χρόνο, αλλά χάνουμε πολλά... Αυτό είναι σωστό: δεν πήραμε σύντομη ζωή, αλλά το έκανε σύντομο. Δεν το στερούμαστε, αλλά το σπαταλάμε ξεδιάντροπα».

«Η ζωή μας έχει δοθεί αρκετό καιρό, και θα είναι υπεραρκετή για να επιτύχουμε τα σπουδαιότερα πράγματα, αν τη διανείμουμε με σύνεση», πίστευε ο Σενέκα.

Ξεκινήστε να διαχειρίζεστε τον χρόνο σας. Μάθετε να το διανέμετε σωστά.

Πρώτα, κάντε μια μικρή ανάλυση.

Τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε πού και τι χρόνο ξοδεύετε. Συναντήσεις, συνομιλίες στο τηλέφωνο, αποστολή email ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ, προβολή ειδοποιήσεων SMS, επικοινωνία μέσω Viber ή Watsapp - όλα αυτά είναι πράγματα που διαταράσσουν τη συγκέντρωσή σας. Αυτά τα πράγματα σας αποσπούν συνεχώς την προσοχή από αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.

Κάντε μια λίστα με όλες τις επόμενες συναντήσεις σας. Σημειώστε μέχρι πότε πρέπει να ολοκληρωθεί κάθε εργασία. Κάντε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε. Αναλύστε πόσο χρόνο αφιερώνετε σε κάθε εργασία στη λίστα σας. Προσδιορίστε πόσο χρόνο χρειάζεται να αφιερώσετε σε καθεμία από αυτές τις εργασίες.

Προγραμματίστε τις μέρες σας αρκετές εβδομάδες νωρίτερα. Σχεδιάστε εκ των προτέρων. Έτσι θα γνωρίζετε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνετε μια δεδομένη μέρα.

Αναλύοντας μια μέρα στη ζωή σας, θα καταλάβετε πώς περνάτε τον χρόνο που έχετε.

Αν αρχίζετε να νιώθετε ότι σας τελειώνει ο χρόνος, τότε πρέπει να κάνετε ξανά μια μικρή ανάλυση. Για άλλη μια φορά, πρέπει να αφαιρέσετε από την καθημερινότητά σας ό,τι σας αποσπά την προσοχή από το σημαντικό.

Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019


Η Kelly McGonigal, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Ph.D., ψυχολόγος, μιλά για την ιδέα της για την ανάπτυξη του στρες. Αναφέρει ερευνητικά αποτελέσματα και τεχνικές που δείχνουν πώς να εργάζεστε σωστά με το άγχος. Σας προσφέρουμε μερικά σημαντικά αποσπάσματα από την καθηγήτρια από το βιβλίο της " Καλό άγχοςως ένας τρόπος για να γίνουμε πιο δυνατοί και καλύτεροι».

1. Προτείνω την ακόλουθη έννοια: το άγχος είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν διακυβεύεται κάτι που σας ενδιαφέρει. Αυτός ο ορισμός είναι αρκετά ευρύς ώστε να περιλαμβάνει εκνευρισμό λόγω κυκλοφοριακής συμφόρησης και θλίψη για απώλεια. αγαπημένος. Περιλαμβάνει τις σκέψεις σας, τα συναισθήματά σας, τις φυσιολογικές αντιδράσεις, καθώς και τη συνειδητή σας στάση απέναντι σε καταστάσεις που αποκαλείτε αγχωτικές.

2. Το άγχος είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη σημασία που έχει κάτι για εσάς. Δεν αγχώνεστε για πράγματα που δεν σας ενδιαφέρουν και δεν μπορείτε να ζήσετε μια ζωή με νόημα χωρίς να βιώσετε τουλάχιστον κάποιο βαθμό άγχους.

3. Αν πιστεύετε ότι το άγχος είναι ωφέλιμο, είναι πραγματικά ωφέλιμο - και αυτοί είναι αντικειμενικοί δείκτες που καθορίζονται από το έργο των επινεφριδίων. Δηλαδή, η θετική αντίληψη του στρες αλλάζει τη φυσιολογία μας.

4. Η στάση απέναντι στο στρες είναι μια από αυτές τις βασικές πεποιθήσεις που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία, την ευτυχία και επιτυχία ζωής. Η στάση σου απέναντι στο άγχος διαμορφώνει τα πάντα, από τα συναισθήματα που βιώνεις μέχρι αγχωτική κατάσταση, και τελειώνοντας με τις ενέργειες που κάνετε για να το επιβιώσετε. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να καθορίσει εάν αποκομίζετε οφέλη από το άγχος ή εάν βγαίνετε από αυτό εξαντλημένοι και καταθλιπτικοί.

5. Όσοι πιστεύουν στη θετική δύναμη του στρες έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη και αναφέρουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή από εκείνους που πιστεύουν ότι το άγχος είναι επιβλαβές. Είναι πιο ενεργητικοί και αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας. Είναι πιο χαρούμενοι και πιο επιτυχημένοι στη δουλειά. Έχουν μια θεμελιωδώς διαφορετική σχέση με το άγχος: αντιλαμβάνονται τις δύσκολες καταστάσεις ως ένα ενδιαφέρον έργο ή μια πρόκληση της μοίρας, και όχι ως ένα άλυτο πρόβλημα που τους στερεί τη δύναμη. Είναι σίγουροι για την ικανότητά τους να ανταπεξέλθουν σε τέτοιες εργασίες και να βρίσκουν νόημα στις δυσκολίες πιο εύκολα.

6. Ένα άτομο που αντιλαμβάνεται το άγχος θετικά, βλέποντας κάποιες δυσκολίες μπροστά του, δεν προσπαθεί να τις αποφύγει ή να τις αγνοήσει, αλλά συλλέγει όλους τους διαθέσιμους πόρους για να αξιοποιήσει αποτελεσματικά αυτή την κατάσταση. Είναι σίγουρος ότι μπορεί να το χειριστεί και δημιουργεί ένα ισχυρό δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης για τον εαυτό του. Άρα τα καταφέρνει υπάρχοντα προβλήματα, εμποδίζοντάς τους να βγουν εκτός ελέγχου. Εάν η λύση σε αυτό το πρόβλημα δεν εξαρτάται από τον ίδιο, εξακολουθεί να χρησιμοποιεί την αποκτηθείσα εμπειρία για την εξέλιξή του. Έτσι, μια θετική στάση απέναντι στο άγχος γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

7. Μια προσεκτική εξέταση των διαθέσιμων δεδομένων αποκάλυψε ότι δεν υπάρχει ουσιαστικά καμία σχέση μεταξύ της στάσης των ανθρώπων απέναντι στο στρες και του πραγματικού επιπέδου άγχους που βιώνουν. Το θέμα λοιπόν δεν είναι ότι μόνο όσοι έχουν εύκολη ζωή βλέπουν το άγχος θετικά. Θετική στάσητο άγχος που έχει στους ανθρώπους θετική επιρροήΟσο και αν έντονο στρεςβιώνουν την παρούσα στιγμή και πόσο γεμάτη με βάσανα και ανησυχίες ήταν η ζωή τους πρόσφατα.

8. Τα περισσότερα καλύτερη στάσηστο άγχος πρέπει να είναι ευέλικτο, χωρίς αντιθέσεις. Πρέπει να μπορείτε να δείτε και τις δύο πλευρές του άγχους, τόσο το μαύρο όσο και το άσπρο, αλλά συνειδητά να επιλέξετε το λευκό. Θα πρέπει να αισθάνεστε άβολα με το άγχος, αλλά η κύρια εστίασή σας πρέπει να είναι στο πώς αυτό το άγχος σας συνδέει με αυτό που εκτιμάτε. Το να αλλάξετε συνειδητά τη στάση σας απέναντι στο άγχος τη στιγμή που το βιώνετε είναι ακόμα πιο ισχυρό από το να το βλέπετε αρχικά θετικά.

Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019


Συχνά παίρνουμε ελαφρά τις υποσχέσεις που δίνουμε σε άλλους. Αλλά δεν είναι ξεκάθαρο γιατί πολλοί δεν εκπληρώνουν τις υποχρεώσεις που ανέλαβαν στον εαυτό τους. Όλοι αυτοί οι στόχοι που θέσαμε στον εαυτό μας κατά τη διάρκεια των κουδουνισμάτων της Πρωτοχρονιάς διαλύονται σαν καπνός μετά από λίγο.

Ωστόσο, εάν εκτιμάτε τις δικές σας ανάγκες και την ευημερία σας στη ζωή και ταυτόχρονα εκπληρώνετε τις δεσμεύσεις σας προς τον εαυτό σας, τότε σταδιακά αρχίζετε να καταλαβαίνετε τι τεράστιες νέες ευκαιρίες ανοίγονται σε κάθε έναν από τους τομείς της ζωής σας.

Ξεκινήστε με αυτές τις απλές αλλά σημαντικές υποσχέσεις στον εαυτό σας (και φροντίστε να τις τηρήσετε).

1. Υπόσχομαι να ακούω το σώμα και το μυαλό μου σε κάθε αγχωτική κατάσταση.

Μέσα από τον πόνο, την υπερβολική κούραση και το άγχος που βιώνεις, το σώμα σου σου δίνει σήμα ότι χρειάζεσαι ξεκούραση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να ακούσετε τον εαυτό σας, να πείτε «σταμάτα» και να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην απλή απόλαυση της ζωής. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση καρδιαγγειακές παθήσεις, να αντιμετωπίσουν το άγχος και άλλες ασθένειες και διαταραχές.

Αν νιώθετε άγχος, προσπαθήστε να αφιερώνετε 20 λεπτά την ημέρα για διαλογισμό, άσκηση ή απλώς συνομιλία με έναν φίλο. Σύντομα θα μπορείτε να εκτιμήσετε όλα τα οφέλη τέτοιων διαλειμμάτων και ακόμη και να δείτε πώς αλλάζει η ζωή σας προς το καλύτερο.

2. Υπόσχομαι να χαμογελάω κάθε μέρα.

Ένα χαμόγελο όχι μόνο μας ανεβάζει τη διάθεση, αλλά μας κάνει και να νιώθουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι καλύτερο και πιο ωφέλιμο να χαμογελάς με δύναμη παρά να μην χαμογελάς καθόλου.

Το να χαμογελάτε κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους. Και η θετική σας ενέργεια όχι μόνο θα κάνει τους άλλους να χαμογελούν, αλλά θα αυξήσει και τις πιθανότητές σας για επιτυχία σε κάθε επιχείρηση που ξεκινάτε.

3. Υπόσχομαι να καταβάλω κάθε προσπάθεια για να μεγαλώσω την προσωπικότητά μου.

Κινδυνεύετε να μην ανακαλύψετε ποτέ πολλά από τα κρυμμένα ταλέντα σας, αν δεν τολμήσετε ποτέ να αφήσετε τη ζώνη άνεσής σας και να κάνετε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ.

Και να θυμάστε ότι οι περισσότερες από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις της ανθρωπότητας προέκυψαν μόνο επειδή οι άνθρωποι τόλμησαν να ξεπεράσουν τα όρια του δυνατού.

4. Υπόσχομαι να αφήσω όλα τα λάθη του παρελθόντος και να μάθω από αυτά.

Δεν έχει νόημα να κρατάτε συνεχώς στο μυαλό σας αναμνήσεις από προηγούμενες αποτυχίες. Ωστόσο, πρέπει να κρατήσετε για πάντα τα μαθήματα που πήρατε από αυτή την εμπειρία.

Κάθε μάθημα παραμένει στη μνήμη σας ως ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το μέλλον που πραγματικά ονειρεύεστε.

5. Υπόσχομαι να ζήσω τη ζωή που θέλω.

Πολλοί άνθρωποι συχνά προτιμούν να ακολουθούν τον πιο εύκολο δρόμο, έτσι ζουν μια ζωή που τους επιβάλλουν οι άλλοι. Αυτό σημαίνει ότι εγκαταλείπουν οικειοθελώς τον αγώνα για την ευτυχία τους.

Ζήστε ακριβώς τη ζωή που θέλετε δημιουργώντας και αγαπώντας από καρδιάς. Κάνοντας αυτό, όχι μόνο θα ικανοποιήσετε τις επιθυμίες της ψυχής σας, αλλά και θα κάνετε αυτόν τον κόσμο λίγο καλύτερο.

6. Υπόσχομαι να θυμάμαι ότι κάθε σχέση έχει τη δική της ημερομηνία λήξης.

Άνθρωποι έρχονται και φεύγουν από τη ζωή μας. Και συχνά ακριβώς όταν νομίζεις ότι επιτέλους γνώρισες το δικό σου ο καλύτερος φίλος, ιδανικός επιχειρηματικός συνεργάτης ή αληθινή αγάπη, προδίδεσαι αμέσως. Επομένως, κάθε απώλεια ανθρώπου θα πρέπει να αντιμετωπίζεται φιλοσοφικά, κατανοώντας αυτό ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ, όπως κάθε άλλο πράγμα στη ζωή, υπάρχει μια προθεσμία.

Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα πάρετε τα πάντα ως ένα χρήσιμο μάθημα ζωής και θα συνεχίσετε να προχωράτε στη ζωή σας.

7. Υπόσχομαι να δεχτώ όλες τις απαραίτητες αλλαγές με ταπεινοφροσύνη.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η αλλαγή είναι αναπόφευκτο μέρος της ανθρώπινης ζωής. Οι υποσχέσεις που περιγράφονται παραπάνω θα κάνουν τη ζωή σας πιο φωτεινή και πιο ολιστική. Μπορεί να καταλήξετε να χωρίσετε με κάποιους ανθρώπους και να αντιμετωπίσετε νέες προκλήσεις, αλλά όλα είναι προς το καλύτερο.

Κρατήστε ένα ειδικό ημερολόγιο και γράψτε κάθε μία από αυτές τις υποσχέσεις εκεί. Γράψε τι σημαίνουν για σένα. Και κάθε φορά που ξεχνάτε γιατί συνεχίζετε να τα κάνετε ή όταν νιώθετε κατάθλιψη, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανοίξετε αυτό το ημερολόγιο και να «φρεσκάρετε» το απαιτούμενο κίνητρο.


Εκδότης: Gaya - 05 Σεπτεμβρίου 2019

,

Μην σκέφτεσαι το νόημα της ζωής, μάθε να το απολαμβάνεις

Περίεργη συμβουλή, σωστά; Ας εξηγήσουμε τώρα. Ο Labkovsky πιστεύει ότι ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται το νόημα της ζωής όταν βρίσκεται σε αντίθεση με τον εαυτό του. Η αναζήτηση μιας απάντησης στο ερώτημα γιατί ζω οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη απογοήτευση και άγχος. Ο συγγραφέας του βιβλίου καλεί να μην αναζητήσουμε το αφηρημένο νόημα της ζωής: «Το νόημα της ζωής βρίσκεται στην ίδια τη ζωή. Ο σκοπός της ζωής είναι να το απολαύσεις. Η κατευθυντήρια γραμμή της ζωής είναι η αυτοπραγμάτωση». Όταν ένα άτομο αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του και να κάνει αυτό που τον κάνει ευτυχισμένο, τότε οι απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα είτε γίνονται ασήμαντες είτε εμφανίζονται από μόνες τους.

Μάθε να σταματάς

Εδώ είναι ένα ηλεκτρονικό βιβλίο που δημοσιεύτηκε από τον συγγραφέα, του οποίου το όνομα είναι Μπάρσοβα Άννα.
ΣΕ ηλεκτρονική βιβλιοθήκη ALIBET μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν ή να διαβάσετε διαδικτυακά το ηλεκτρονικό βιβλίο Anna Barsova - Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή, όχι κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότητας σε μορφή txt, χωρίς εγγραφή και χωρίς SMS. και λάβετε από το βιβλίο How to Live Your Life, and Not Someone Else, or Personality Typology αυτό που θέλετε.

Μέγεθος αρχείου βιβλίου Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή, όχι κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότηταςισούται με 190,09 KB


Άννα Μπάρσοβα
ΠΩΣ ΝΑ ΖΕΙΣ
ΔΙΚΟ ΣΟΥ, ΟΧΙ ΑΛΛΟΥΣ
ΖΩΗ,
ή
Τυπολογία προσωπικότητας
Μόσχα
"ACT-PRESS"
2001
UDC 159,9
BBK 88,37
Β 26
Ο συγγραφέας εκφράζει ευγνωμοσύνη στους αποφοίτους
διάφορες σχολές του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. M. V. Lomonosova,
που συμμετείχε ενεργά στη συζήτηση, επιμέλεια
και η έκδοση του βιβλίου στη σημερινή του μορφή.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον καλλιτέχνη
Irochka Chekmareva.
Άννα Μπάρσοβα
Β 26 Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή και όχι τη ζωή κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της προσωπικής
ness. - M.: ACT-PRESS, 2001. - 320 σελ.: ill. (Παιδαγωγία,
ψυχολογία, ιατρική).
ISBN 5-7805-0676-0
Το βιβλίο μιλάει με ζωηρό και συναρπαστικό τρόπο για τις αρχές του «τύπου
σχηματισμός προσωπικότητας», που θεσπίστηκε στις αρχές του αιώνα από τον C. G. Jung και ελήφθη ως βάση
η νέα επιστήμη της κοινωνιολογίας στις αρχές της δεκαετίας του 70-80.
UDC 159,9
BBK 88,37
ISBN 5-7805-0676-0
© «ACT-PRESS», 2001
© Anna Barsova, κείμενο, 2001
Τ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
«Αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος, να είσαι ευτυχισμένος
ή
Γιατί απαιτείται πλακάκια προσωπικότητας
Αν δεν μας αρέσει ένα άτομο -
1 αυτό δεν σημαίνει καθόλου
ότι αυτός είναι ένας κακός άνθρωπος.
Αρχαία σοφία
Αγαπητέ αναγνώστη, φανταστείτε τους σταθμούς μεταφοράς
μετρό σε ώρα αιχμής. Οι κάτοικοι έχουν λιγότερο από μεγάλες πόλειςμπορεί
αλλά φανταστείτε Σιδηροδρομικό σταθμότη στιγμή της προσγείωσης
επιβάτες στο τρένο.
Τι βλέπουμε; Οι άνθρωποι μετακινούνται σε διαφορετικά, συχνά αντίθετα
σε αντίθετες κατευθύνσεις, σε διαφορετικές ταχύτητες και διαφορετικές ποσότητες
ποσότητα αποσκευών. Κάποιος πρέπει να προσπεράσει, κάποιος πρέπει να υποχωρήσει
Έτσι, κάποιος σας ενοχλεί με την κατασκευή του και χαλαρά
αλήθεια (οι μεγαλύτεροι άνθρωποι είναι γνωστό ότι περπατούν αργά).
Παρατηρήστε ότι δεν σας περνάει από το μυαλό να σταματήσετε τους πάντες
τους γύρω σας και απαιτήστε να κινηθούν προς την κατεύθυνση που θέλετε
κατεύθυνση και με την ταχύτητα που χρειάζεστε!
. KHLgU.-A-U.-UKhp
Πρόλογος
Απλώς πρέπει να αναστενάζεις για το πλήθος και να γίνεις
προσπαθήστε να μπείτε στη γενική ροή που ταιριάζει περισσότερο
κατεύθυνση και ταχύτητα με την κίνησή σας. Έχοντας πιάσει «το δικό σου
ρεύμα», κάνετε ήδη ελιγμούς σε αυτό προς τον στόχο.
^ Τώρα προσπαθήστε να κοιτάξετε ακριβώς τη ζωή σας
από αυτή την άποψη: εσείς και όλοι οι άνθρωποι γύρω σας είστε δίκαιοι
επιβάτες σε έναν μεγάλο σιδηροδρομικό σταθμό που ονομάζεται «Πλανήτης Γη».
Ο καθένας έχει τον δικό του στόχο, τις δικές του αποσκευές, τους δικούς του συνοδοιπόρους
και την ταχύτητα της κίνησής σας.
Και τότε γίνεται σαφές ένα ενδιαφέρον πράγμα: οι συγγενείς σας, κοντά
Ωστόσο, οι συνάδελφοι συχνά «κινούνται» σε διαφορετική κατεύθυνση από τη δική σας.
η πλευρά μου. Η ταχύτητά τους μπορεί να είναι ενοχλητική: είναι επίσης
μικρό για σένα, κυριολεκτικά σε ξεσηκώνει. Μερικές φορές προέκυψε
υπάρχει η αίσθηση ότι είναι συνεχώς κάτω από τα πόδια,
μερικές φορές μετατρέπονται σε πραγματικά τακάκια φρένων, όχι
όσοι θέλουν να μετακινηθούν.
Τι κάνουμε σε τέτοιες περιπτώσεις; Εκνευριζόμαστε, προσβάλλουμε -
Μαλώνουμε, μαλώνουμε - με μια λέξη απαιτούμε.
Δεν διστάζουμε να απαιτήσουμε από όλους όσους συναντάμε
η μοίρα μας ακολούθησε, δηλαδή μεταφορικά,
εισιτήριο για ένα τρένο, ένα βαγόνι και μια θέση!
Αλλά η στοιχειώδης λογική είναι υπο-
λέει ότι όλοι είναι στο ίδιο
δεν υπάρχει χώρος για φιλοξενία.
Προφανώς, υπάρχει κάποια υψηλότερη
νόημα, αλλά μάλλον πρόθεση, συν-
στέκεται σε ότι κάθε
αρπαγής κατά τη γέννηση «λαμβάνει
εισιτήριο» στη γλώσσα σας
οδήγηση, μετακίνηση σε ορισμένο
ονομαστική κατεύθυνση.
Και αυτό το σχέδιο είναι έργο του
Θεού, ή ενέργεια
Πρόλογος
ποια ουσία χρησιμοποιείται
Ονομάζεται κοινώς Κόσμος.
Είναι αυτή που δημιουργεί ανθρώπους
διαφορετικά μεταξύ τους και
ανάλογα έχοντας
υπάρχουν διαφορετικοί στόχοι σε αυτή τη ζωή
και συμφέροντα.
Αλλά το να λες απλώς ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί σημαίνει να μην το λες
Τίποτα.
Όλοι με χαρά θα συμφωνήσουν και θα υπογράψουν
με αυτή τη φράση και μπορεί ακόμη και να κηρύξει το γκου-
μανιστικό σύνθημα, αλλά... ακριβώς όσο η ζωή-
με τον σωστό τρόπο, ειδικά σε σημαντικό σημείο, δεν θα συναντηθεί
το ίδιο το άτομο που «δεν μου αρέσει!»
Αλλά συνήθως είναι απλώς ένα άλλο άτομο. Δουλεύει
αυτή η κατάσταση δεν πάει όπως περιμένουμε ή θέλουμε,
και έτσι καταστρέφει κάποιες από τις ελπίδες, τις προσδοκίες μας,
ψευδαισθήσεις ή αρχές. Και μετά αποδεχτείτε μόνοι σας
ο απλός κανόνας ότι «όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί» αποδεικνύεται λάθος
τρελά δύσκολο!
Είναι πιο πιθανό να κατηγορήσουμε αυτό το άτομο για όλους τους θανάτους.
αμαρτίες και τον αποχωρίζονται σύμφωνα με την αρχή «ο οποίος δεν είναι μαζί μας,
είναι εναντίον μας», αντί να προσπαθήσει να δημιουργήσει μια λογική αμοιβαία σχέση
επωφελής συνεργασία ή απλά φύγετε ήρεμα
στην άκρη, χωρίς να τρέφει αρνητικά συναισθήματα απέναντί ​​του. Αυτός ο τύπος
Ο πιαστής δεν είναι ο σύντροφός μας στο ταξίδι.
Σε αυτό το βιβλίο θέλουμε να σας προσφέρουμε, αγαπητέ αναγνώστη,
τηλ, κατανοήστε και αποδεχτείτε την απλή αλήθεια για το πρωτότυπο
διαφορές μεταξύ των ανθρώπων στη Γη με τη βοήθεια ενός νέου και συναρπαστικό
νέα επιστήμη που ονομάζεται «κοινωνιολογία».
Είναι ενδιαφέρον ότι η σύγκριση των ανθρώπων μεταξύ τους εξ ορισμού
Τα χωρισμένα κριτήρια σάς επιτρέπουν να το δείτε από πρώτο χέρι
πόσο διαφορετικοί είναι!

Κεφάλαιο πρώτο
Η κοινωνιολογία προσφέρει μια ταξινόμηση των ανθρώπινων χαρακτηριστικών
δρώντες, ενώνοντάς τους σε ορισμένες ομάδες, η αρχή
σημαντικά διαφορετικά μεταξύ τους. Σύνολο τέτοιων ομάδων (ή
τύποι) - 16.
Ας κάνουμε αμέσως μια επιφύλαξη ότι η προτεινόμενη τυπολογία σε καμία περίπτωση
η θήκη δεν προσποιείται ότι είναι πλήρης και πολύχρωμη
περιγράφουν όλη την ανθρωπότητα. «Είναι αδύνατο για ολόκληρο τον πληθυσμό του πλανήτη
βάλτε σε 16 τετράγωνα», σημείωσε σωστά ο ένας
η κοπέλα μου. Ένα σχήμα είναι ένα σχήμα.
Αλλά, από την άλλη, κάποια σύμβαση και χαλαρή
ο χαρακτήρας μιας τέτοιας ταξινόμησης βοηθά να μην πνιγούμε στο στυλό-
στρώμα της διαφορετικότητας των ανθρώπινων προσώπων και της ανθρώπινης ψυχο-
βαρύς.
Χρησιμοποιώντας σωστά αυτά τα μοναδικά «δεκανίκια», έχουμε γίνει
γινόμαστε ικανοί να κατανοήσουμε (και επομένως να αποδεχθούμε) το δικό μας
αγαπημένα πρόσωπα, χτίστε ήρεμη, επιχειρηματική και αμοιβαία επωφελής
σχέσεις με συναδέλφους και συντρόφους. Και το πιο σημαντικό, είμαστε περίπου
Ας αδράξουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας! Μετά από όλα, για
για πολλούς, τα πιο σημαντικά σε όλη τους τη ζωή παραμένουν -
xia ερωτήσεις:
Πώς να αξιοποιήσετε σωστά και αποτελεσματικά τις δυνατότητές σας;
Πώς να αποφύγετε λάθη στην αυτοπραγμάτωση;
Κοινή πλοκή
η κίνηση των συγγραφέων επιστημονικής φαντασίας
ελπίζει ότι η ζωή είναι καλή
Όχι, η Γη είναι
"διαστημικός σύνδεσμος"
Πράγματι, αν κρίνουμε από το
με τι αγωνία και δραματοποίηση
Έτσι οι άνθρωποι χτίζουν τη ζωή τους,
προσπαθεί να πετύχει κάτι
στόχους και συχνά μόνο βασανιστήρια
Κεφάλαιο πρώτο
προσπαθώντας να καταλάβει ποιος είναι αυτός ο στόχος
αποτελείται από το πόσο χαοτικό και βο-
παίρνουν επώδυνες μορφές
τις σχέσεις τους με τους γύρω τους
Ναι, μπορείτε να το πιστέψετε.
Και όμως ας μην πάω με αυτό
συμφωνώ.
Πιστεύουμε ότι η ζωή στη Γη
le - είναι περισσότερο κοσμικό
"επαγγελματικό ταξίδι"
στο οποίο αποστέλλεται ένα άτομο
ώστε να μπορεί να κάνει μια συγκεκριμένη δουλειά. Και πριν
πιστεύεται ότι αυτό το έργο θα αγαπηθεί, θα καρποφορήσει
και τελικά ευχάριστο, αφού πρέπει να αντιστοιχεί στο
μεγαλύτερες ικανότητες, ικανοποιούν τα ενδιαφέροντα και ικανοποιούν
φιλοδοξίες. ,
Και το ερώτημα είναι ακριβώς πώς να το κάνουμε όσο πιο ακριβές και γρήγορο γίνεται
αποφασίστε: ποια είναι η σφαίρα δραστηριότητάς ΜΑΣ;
Με άλλα λόγια - από ποιο μονοπάτι και προς ποια κατεύθυνση
φεύγει το τρένο ΜΑΣ;
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πληκτρολόγηση προσωπικότητας βοηθά
για να μάθει ένας άνθρωπος και να συνειδητοποιήσει τα πιο σημαντικά πράγματα: Ποιος είμαι; Ποιος εγώ
περιβάλλει! - και με βάση αυτό - Πώς να ενεργήσετε!
Έχοντας βρει τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, φτάνουμε στο κύριο πράγμα:
Σε ποιο τρένο να σπεύσουμε και με ποιους είμαστε στο δρόμο;
Σταματάμε να ζούμε «στα τυφλά», γιατί πλέον καταλαβαίνουμε
πού και με ποια ταχύτητα πρέπει να κινηθούμε, και επίσης να καταλάβουμε
όλη η ανοησία των σαρωτικών απαιτήσεων και εκκλήσεων για εντάξει
δηλώνοντας «να ζήσω όπως θεωρώ σωστό».
Ο αμερικανικός στόχος σημειώνεται πολύ σωστά -
μοσχάρι Louise Hay: «Αφήστε την οικογένεια και τους φίλους σας
σε κατάσταση ηρεμίας!" Και θα προσθέσουμε: «Φροντίστε να οργανώσετε το δικό σας
δεν υπάρχει ζωή! - και αυτό το σύνθημα δεν είναι παρά ένα κάλεσμα
να συνειδητοποιήσεις τις έμφυτες δυνατότητές σου, γιατί
1
1

Πρόλογος
αυτός είναι ακριβώς ο στόχος της "διαστημικής εντολής" σας
περιπλανώμενος» στη Γη.
Αλλά για να εκπληρώσει ένα άτομο με επιτυχία την ευθύνη που του έχει ανατεθεί
τις «αποστολές» του πρέπει να γνωρίζει και να χρησιμοποιεί σωστά
αναπτύξτε τα δυνατά σας σημεία, καθώς και κάντε σωστή διάγνωση
αναγνωρίστε (και παραδεχτείτε στον εαυτό σας!) τους αδύναμους. Αυτό είναι πολύ πιο σοβαρό
και πιο περίπλοκο από όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά! Η μερίδα του λέοντος των ανθρώπων
προβλήματα και κακοτυχίες είναι ότι κάνουμε λάθος
δίνουμε με δικά μας έξοδα, δηλαδή υπερεκτιμούμε κάποιες ιδιότητες
και υποτιμούν τους άλλους.
Εξ ου και τα λάθη στην επιλογή συντρόφου ζωής, επαγγέλματος,
παρεξηγήσεις με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα και ατελείωτη πίστη
μια σειρά προβλημάτων που προκύπτουν από αυτές τις «γοητεύσεις». ξεκινάς-
νιώθεις όλο και πιο δυστυχισμένος, σε επισκέπτονται όλο και πιο συχνά
αρρώστια, στοιχειωμένη συνεχώς από την ερώτηση: «Γιατί να
Αυτό;" Είναι γνωστή αυτή η ιστορία;
Αλλά αρκετά με τα θλιβερά πράγματα! Ξεκινάμε μια νέα ζωή!
«Να είσαι ο εαυτός σου και θα προσελκύσεις
τους σωστούς ανθρώπους», είπε ο Ρίτσαρντ Μπαχ. Και θα συνεχίσουμε:
«...και τα απαραίτητα γεγονότα!»
Πρώτον, ας αναγνωρίσουμε ότι φτάνουμε σε αυτό
κόσμος με ένα συγκεκριμένο σύνολο ποιοτήτων (ένα είδος αποτελέσματος-
νέα ενεργειακή μήτρα), και περιμένει βοήθεια από εμάς
όπου είμαστε δυνατοί, και είναι έτοιμος να έρθει να μας σώσει όπου
είμαστε αδύναμοι.
Έχοντας συνειδητοποιήσει ποιοι είμαστε, αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε γιατί είμαστε εδώ,
και να μπορούμε να επιλέξουμε το πεδίο δραστηριότητάς μας
εκείνο στο οποίο είναι πραγματικά δυνατοί, δηλαδή προικισμένοι,
ενεργητικός και, ως εκ τούτου, αποτελεσματικός και εμπλεκόμενος σε συν-
που καταφέρνουμε να εκπληρώσουμε δύο αγαπημένες επιθυμίες -
«να είσαι έξυπνος και πλούσιος».
Έτσι, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της κοινωνιολογικής πληκτρολόγησης, εμείς
μαθαίνουμε να διαβάζουμε τι γράφει στο «διαστημικό μας εισιτήριο»
^ _ δηλαδή, να βρεις αναμφισβήτητα την πλατφόρμα σου, τη δική σου
βόλτα, τη δική μας άμαξα, με την οποία μπορούμε να πάμε στη δική μας, και όχι σε κάποιου άλλου
και επομένως ένα πραγματικά λαμπρό μέλλον.
Έτσι, προσκαλούμε όλους σε ένα συναρπαστικό ταξίδι -
πομπή που ονομάζεται «Ο δρόμος προς τον εαυτό σου», με ενδιάμεσο
σταθμοί "Γνωρίστε τον εαυτό σας - κατανοήστε τους άλλους!" και τελικό
προορισμός «Ας είναι έξυπνος και ικανός για υγιής
εσύ και πλούσιος!»
sX"&yj$&&^^
Τ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ
Όσο πιο μοναδικός είναι ένας άνθρωπος,
τόσο πιο εύκολο είναι να ηρεμήσεις
Ιδιοφυΐα είναι ένα άτομο που
μακριά από τους άλλους!
Α. Κνίσεφ
Η Alya ξεκίνησε μια μικρή θεωρία, η οποία είναι σίγουρα απαραίτητη
Ο Ντίμα σε μια τόσο νέα επιστήμη όπως η κοινωνιολογία. Αυτή η θεωρία
στηρίζεται στα βασικά αξιώματα της αναλυτικής ψυχολογίας
αναπτύχθηκε από τον Ελβετό επιστήμονα C. G. Jung, από
που επινόησε την αρχή της «ταξινόμησης» των ανθρώπων στις αρχές του αιώνα
ανά ψυχολογικούς τύπους σύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
εσωστρεφής (-) - εξωστρεφής (+);
διαισθητικό (I) - αισθητηριακό (S);
ηθικολόγος (E) - λογικός (L);
ορθολογικός - παράλογος.
Ο τύπος του ατόμου, σύμφωνα με τον Jung, αποτελούνταν από ένα σύνολο 4
χαρακτηριστικά που αντιστοιχούν σε ένα άτομο κατά την επιλογή σύμφωνα με το καθένα
Κεφάλαιο πρώτο
11
doi "άξονας", και είχε ένα εντελώς σταθερό σύνολο νοητικών
ποια χαρακτηριστικά.
Η καινοτομία της κοινωνιολογίας συνίσταται σε μια προσπάθεια απομάκρυνσης από
καθαρά ειδικές ψυχολογικές ασκήσεις (νοητικές
αντιδράσεις) θεωρούνται από τον C. G. Jung, και μεταφράζουν
τις ιδέες του για τα σύγχρονα κοινωνικά και πληροφοριακά
ράγες.
Σε αυτό το βιβλίο θα πάμε ακόμα παραπέρα: θα προσπαθήσουμε
πρόσθετος τύπος ενέργειας (δηλαδή σχετικός
συνδέοντας τον εαυτό σας και τους γύρω σας με έναν ή τον άλλο ενεργητικό
τύπος) για τον υπολογισμό της βέλτιστης σφαίρας και των μεθόδων αυτοπραγμάτωσης
lization για όσους θέλουν να κάνουν τη δική τους επιχείρηση.
Για όσους δεν θέλουν να περάσουν ολόκληρη τη ζωή τους για να το ανακαλύψουν
ιδέες, θα βοηθήσουμε στον υπαρξιακό και ψυχολογικό προσανατολισμό
δοκιμές. Με άλλα λόγια, θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε: πού
υπάρχουν ατελείωτες «αναμετρήσεις» με συγγενείς και συναδέλφους
και πώς να μην χάνουμε πολύ χρόνο σε αυτά, ακόμα και να μείνουμε
V καταστάσεις σύγκρουσηςκοινωνικός και ευχάριστος
στην ανθρώπινη επικοινωνία.
Υποχρεωτική διευκρίνιση!
Θα πρέπει να θυμόμαστε ακόμα τις συμβάσεις αυτής της ταξινόμησης.
κατιόν - λαμβάνει υπόψη, πρώτα απ 'όλα, τα κυρίαρχα πρότυπα
ns (δηλαδή μοντέλα) της ανθρώπινης συμπεριφοράς στην καθημερινή ζωή
δεν αφορά σε καμία περίπτωση την ακραία συμπεριφορά
ορισμένες καταστάσεις ή μεμονωμένες περιπτώσεις. Υπάρχει
εν όψει της συστηματικότητας στην ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία
λόγω της βασικής του ενέργειας.
Το παρακάτω φαίνεται αρκετά αξιοσημείωτο
γεγονός: τόσο πιο ξεκάθαρα εκφράζονται σε ένα άτομο τυχόν κλίσεις
ικανότητες και ικανότητες, τόσο πιο εύκολο είναι να τον αποδώσεις στο ένα ή στο άλλο
τύπου, αφού σε οποιοδήποτε διακριτικό «χαρακτηριστικό» ενός ατόμου
Το Viduma αυτό ή εκείνο το σημάδι εκδηλώνεται στο μέγιστο
συμπυκνωμένη μορφή. Μπορείτε επίσης να πείτε αντίστροφα:
Ντροπαλός$y$:YY$y$:Y^^
138
12
Κεφάλαιο πρώτο
SH
ένα σημάδι τύπου είναι μια αντανάκλαση των αντιστοιχιών που είναι εγγενείς σε ένα άτομο
σχετικές ικανότητες.
Όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε τον τύπο σας, μπορείτε εύκολα να καταλάβετε
ποιος είσαι περισσότερο - για παράδειγμα, εξωστρεφής ή εσωστρεφής, αν
θυμηθείτε τις δικές σας προτιμήσεις, πάθη,
για το τι είναι η ψυχή σου, και όχι για το τι συχνά αναγκάζεσαι
χρήματα για επίδειξη σε άλλους.
Λοιπόν, συμμετέχουμε σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι που ονομάζεται
Τρώω "Μάντεψε".
Ας ξεκαθαρίσουμε τον βασικό κανόνα του παιχνιδιού. Ακούγεται κάπως έτσι: "Είτε -
ή!" - δηλαδή παίζουμε με τους κανόνες της εναλλακτικότητας
(Δεν υπάρχει τρίτο). Εσύ, αγαπητέ αναγνώστη,
είτε εξωστρεφής είτε εσωστρεφής.
είτε διαισθητικό είτε αισθητηριακό.
είτε ηθικολόγος είτε λογικός.
είτε λογικό είτε παράλογο!
Εσωστρεφείς και εξωστρεφείς,
ή
Πώς αλληλεπιδράτε;
με τον έξω κόσμο
«Δεν χρειαζόμαστε τη γη κάποιου άλλου, αλλά δεν χρειαζόμαστε τη δική μας
δεν θα το παρατήσουμε!», ή
ΛΙΓΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΣΩΤΡΕΙΣΤΕΣ
Η αρχή της ενεργειακής αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον
Ο σημερινός κόσμος καθορίζεται από τον άξονα εσωστρέφεια - πρώην
traversion (-/+).
Ένας εσωστρεφής είναι ένα άτομο παγόβουνου, του οποίου μόνο το πάνω μέρος
Ο Rogo είναι ανοιχτός στον έξω κόσμο. Δεν είναι για τίποτα που το ορίζουμε αυτό
13
νέος τύπος ενέργειας είναι γνωστός
μείον (-).
^. Αυτό είναι ένα άτομο προσανατολισμένο
μπάνιο πρώτα
δικος μου εσωτερικός κόσμος. Ακριβώς
εκεί αντλεί κριτήρια για
εκτιμήσεις του τι συμβαίνει γύρω,
εκεί γεννιούνται τα κίνητρα
είστε οι πράξεις του. Αυτός είναι ένας άντρας
παθητική ενέργεια, δηλαδή
απορροφά κυρίως
ενισχύει την ενέργεια και αντιστοιχεί στην αρχή του YIN (σύμφωνα με το ανατολικό
καμία φιλοσοφία).
^ Στις εξωτερικές εκδηλώσεις, το άτομο αυτό είναι συνήθως ήρεμο
στοχαστικός, λογικός, μερικές φορές απλά σιωπηλός ή με κλίση
ny στη στοχαστικότητα. Αλλά σε ένα ευχάριστο και ασφαλές περιβάλλον για αυτόν,
σκηνικό (συχνά απλώς ένα οικείο περιβάλλον) εσωστρεφής
μπορεί να είναι χαλαρή, συναισθηματική και χαρούμενη.
^ Στις αποφάσεις και τις πράξεις του είναι προσεκτικός άνθρωπος,
μερικές φορές πάρα πολύ: λόγω του «αρνητικού φορτίου» του δεν το κάνει
τείνει να πετάει ενέργεια και προτιμά να αναλαμβάνει
εφικτές, συγκεκριμένες περιπτώσεις, κατά προτίμηση με γνωστή εκ νέου
αποτέλεσμα. Αλίμονο, υπάρχουν επίσης επιλογές όταν ένας εσωστρεφής
προτιμά να μην αναλάβει τίποτα απολύτως (σίγουρα
δες παρακάτω!).
^ Ένας εσωστρεφής είναι σε θέση να αναπτύξει πραγματική δραστηριότητα αν
απαιτείται για να αποδειχθεί η ορθότητα (και για αυτόν είναι αλήθεια!)
δικές τους εσωτερικές εγκαταστάσεις, είτε πρόκειται για διατάξεις
θεωρίες που δούλεψε, ηθικές πεποιθήσεις ή απόψεις
ναι σε οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα στη ζωή.

Θα ήταν υπέροχο να έχουμε ένα βιβλίο Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή, όχι κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότηταςσυγγραφέας Μπάρσοβα Άνναθα σου έδινε αυτό που θέλεις!
Αν ναι, τότε μπορώ να προτείνω αυτό το βιβλίο Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή, όχι κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότηταςστους φίλους σας ορίζοντας έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα με το βιβλίο: Anna Barsova - Πώς να ζήσεις τη δική σου ζωή και όχι τη ζωή κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότητας.
Λέξεις-κλειδιά σελίδας: Πώς να ζήσετε τη δική σας ζωή και όχι τη ζωή κάποιου άλλου ή την Τυπολογία της Προσωπικότητας. Barsova Anna, λήψη, δωρεάν, ανάγνωση, βιβλίο, ηλεκτρονικό, online