Εάν το κορίτσι παραιτηθεί από τη συμβουλή ενός ψυχολόγου. Συμβουλές από πραγματικούς άντρες: πώς να ξεχάσεις τον πρώην σου

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Όσον αφορά τον βαθμό αρνητικών συναισθημάτων που ασκούνται σε ένα άτομο, ένα διάλειμμα με ένα κορίτσι σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να συγκριθεί με ένα διαζύγιο και τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Είναι επώδυνο, προσβλητικό και δυσάρεστο. Ένα άτομο πέφτει σε απόγνωση και δεν βιώνει πάντα ένα δυσάρεστο γεγονός με ευκολία και αξιοπρέπεια.

Αν ένα κορίτσι άφηνε τι να κάνει, τι να σκεφτεί και πώς να βάλει σε τάξη τη ζωή της. Αυτό ακριβώς θα συζητηθεί στο σημερινό άρθρο. Υπάρχουν πολλά ερωτήματα: να την ξεχάσεις ή να φας όπως ήταν, τι είναι καλύτερο να πάρεις και πώς να συμφιλιωθείς, αν έφευγε, ίσως και παντρευτεί, και συνεχίζεις να την αγαπάς.

Δώστε χρόνο

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε χρόνο και στους δύο σας για να ηρεμήσετε. Αν καείς, όσο και να προσπαθήσεις, δεν θα μπορέσεις να μειώσεις τον χρόνο που θα πονέσει. Εδώ είναι ακριβώς το ίδιο. Πρέπει να βιωθεί.

Αν σας βασανίζει το ερώτημα αν είναι πιθανό να επιστρέψει η ίδια ή προσπαθείτε να ξεχάσετε όλα όσα συνέβησαν όσο το δυνατόν συντομότερα, τότε μόνο ο χρόνος θα είναι ο πιστός σας σύμμαχος. Τώρα σε κυβερνούν συναισθήματα, αναμνήσεις, παλιά και νέα παράπονα. Με αυτήν την προσέγγιση στις επιχειρήσεις, δεν μπορούν να ληφθούν αποφάσεις.

Μην προσπαθήσετε να ενεργήσετε ή να έρθετε σε επαφή με το κορίτσι. Αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Διατρέχετε τον κίνδυνο να προφέρετε ένα σωρό λέξεις και να κάνετε πράγματα για τα οποία αργότερα θα ντρέπεστε πολύ. Υποσχεθείτε στον εαυτό σας να μην κάνετε τίποτα για λίγο, όπως όταν διαβάζετε ένα βιβλίο. Tit Nat Hana "Ηρεμία σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο".

Το νευρικό σας σύστημα χρειάζεται ξεκούραση τώρα περισσότερο από ποτέ. Είναι αδυνατισμένη και ο εγκέφαλός της δεν μπορεί να δώσει σωστές ενδείξεις. Επιθυμίες ή αρνητικά συναισθήματα έρχονται στο προσκήνιο. Όλα εξαρτώνται από τη σχέση με την πρόσφατα έγινε πρώην φίλη. Λειτουργείτε σαν παραληρημένοι, ακόμα κι αν είστε σίγουροι για τις πράξεις σας.

Μόνο μετά από πάροδο χρόνου θα μπορέσετε να αξιολογήσετε πραγματικά νηφάλια την κατάσταση, να βγάλετε συμπεράσματα κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό σας. Πιθανότατα, πήγε στον χωρισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα και τώρα βλέπει αυτό ως τη μόνη λύση στα προβλήματά της. Μισεί ακόμη και τη σκέψη της επιστροφής, αλλά μετά από λίγο όλα μπορούν να αλλάξουν.

Ένας από τους γνωστούς μου ήταν πολύ οδυνηρός περνώντας από ένα διαζύγιο. Για περίπου δύο εβδομάδες τρομοκρατούσε τον πρώην σύζυγό της και τους συγγενείς του καθημερινά με τηλεφωνήματα και προσπαθώντας να καταλάβει την κατάσταση.

Ακόμα κι εγώ λυπήθηκα τόσο πολύ για αυτό το κορίτσι που, συνειδητοποιώντας το παράλογο αυτής της πράξης, απλά άφησα τα χέρια μου και είπα: «Λοιπόν, τηλεφώνησέ με αν θέλεις». Χρειαζόταν αυτή την άδεια. Νομίζω ότι η ίδια κατάλαβε ότι δεν θα έβγαινε τίποτα από αυτό, αλλά δεν μπορούσε με κάποιο τρόπο να ηρεμήσει την υστερία της.

Πέρασε ένας μήνας, και αυτή η γυναίκα βρήκε έναν νέο άντρα για τον εαυτό της και μετά από άλλους τρεις, ο πρώην σύζυγός της άρχισε να προσπαθεί να την πάρει πίσω.

Πώς να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Όλα είναι ατομικά, αλλά συνήθως χρειάζονται περίπου 30 ημέρες για να ηρεμήσει. Η ζωή αρχίζει να βελτιώνεται, οι παλιές συνήθειες που σχετίζονται με έναν πρώην σύντροφο αλλάζουν σε νέες, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό και σιγά σιγά μπαίνουν στη θέση τους.

Δεν έχω σαφείς συμβουλές για το πώς να επιβιώσω καλύτερα αυτές τις 30 ημέρες. Θα ήταν ωραίο να σας αποσπάται η προσοχή, να αλλάζετε, να περνάτε περισσότερο χρόνο με φίλους ή με κάποιον κοντινό σας άνθρωπο. Αυτό είναι, φυσικά, το ιδανικό.

Αν και, όπως δείχνει η πρακτική, όσοι ενεργούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όπως τους λέει η καρδιά τους πιο γρήγορα συμβιβάζονται με το πρόβλημα: κάποιος πηγαίνει να δει έναν ψυχολόγο, άλλοι υποφέρουν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι για 20 ώρες στη σειρά, άλλοι περπατούν μόνοι τους, άλλοι βρίσκουν ελεύθερα αυτιά και να ξαναδιηγηθούν την άτυχη ιστορία τους σε όλους.

Εδώ βέβαια υπάρχει ένας πολύ μεγάλος κίνδυνος, όπως είπα - να κάνουμε ένα σωρό ανεπανόρθωτες πράξεις και να μείνουμε στην κατάθλιψη για πολύ καιρό. Ξέρω μια γυναίκα που «κατάφερε» να τεντώσει τα βάσανά της μετά τον χωρισμό με τον αγαπημένο της για 10 χρόνια! Αυτό ήδη μιλάει για κάποιες ψυχικές διαταραχές. Πρόσεχε.

Για αυτόν τον λόγο σας συμβούλεψα το βιβλίο του Τίτου Νατ ΧανΕλπίζω να βοηθήσει, τόσο σημαντικό για την υγεία του νου και του σώματος.

Μετά από ένα μήνα

Αφού τελειώσει η περίοδος του πένθους, μπορείτε να πάρετε τεκμηριωμένες αποφάσεις μόνοι σας χωρίς να χρειάζεστε συμβουλές από το διαδίκτυο. Θα ξέρεις αν χρειάζεσαι πραγματικά αυτή τη γυναίκα ή αν ο χωρισμός ήταν καλός και για τους δύο, θα μπορέσεις να αναπτύξεις κάποιες ή τουλάχιστον οι προσπάθειες θα γίνουν πιο επιτυχημένες.

Εάν αυτή η ερώτηση χάσει τη συνάφειά της, τότε θα πρέπει μόνο να εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας του ιστολογίου μου για να λαμβάνετε πληροφορίες σχετικά με νέες δημοσιεύσεις απευθείας στην αλληλογραφία σας. Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε τώρα για να μην χάσετε τον σύνδεσμο.

Μέχρι την επόμενη φορά και καλή επιτυχία.

Ο κόσμος είναι έτσι τακτοποιημένος που ή φεύγεις ή σε αφήνουν. Με σπάνιες εξαιρέσεις, κανείς δεν εγκαταλείπει κανέναν και το ζευγάρι ζει ευτυχισμένο και μπορεί ακόμη και να πεθάνει την ίδια μέρα. Συμβαίνει επίσης ότι οι άνθρωποι απλώς καταλήγουν σε μια κοινή γνώμη ότι δεν υπάρχει πλέον λόγος να είναι μαζί και διασκορπίζονται αρκετά ειρηνικά σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ευχόμενοι ο ένας στον άλλον ευτυχία αντίο. Είναι αλήθεια ότι αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια.

Τώρα μιλάμε ακριβώς για την κατάσταση που σε πέταξε και συγκεκριμένα το αγαπημένο σου κορίτσι. Ή μάλλον, αυτή που θεωρούσατε μέχρι κάποιο διάστημα αγαπημένο σας, το καλύτερο, ευγενικό, γλυκό και γοητευτικό κορίτσι. Αλλά σε ένα σημείο όλα κατέρρευσαν - τα όνειρα και τα σχέδιά σας, όπως λένε, έχουν καταρρεύσει.

Δεν έχει σημασία γιατί έφυγε, αυτό που έχει σημασία τώρα είναι κάτι άλλο - πώς να την ξεχάσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται και να ξεκινήσεις μια νέα ζωή στην οποία δεν έχει πια θέση.

Όσο πιο γρήγορα το ξεχάσετε, τόσο καλύτερα θα είναι για εσάς. Και μπορεί ακόμη και να αρχίσει να δαγκώνει τους αγκώνες της και μετά από λίγο να ζητήσει να επιστρέψει κοντά σας. Σε μια τέτοια κατάσταση, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε - να τη συγχωρήσετε ειρηνικά, να την εκμεταλλευτείτε, να το στείλετε πολύ μακριά ή απλά να το αγνοήσετε.

1. Αν σε άφησε, σημαίνει ότι δεν αγάπησε αρκετά. Και αν δεν αγάπησες αρκετά, τότε γιατί χρειάζεσαι ένα τέτοιο κορίτσι; Δικαιολογίες όπως «την αγαπώ» δεν υπολογίζονται. Αν ένα κορίτσι δεν σε αγαπάει ή αγαπά πολύ λιγότερο από ό,τι εσύ την αγαπάς, μια τέτοια σχέση δεν θα τελειώσει καλά. Αργά ή γρήγορα, θα αρχίσει απλώς να σου βγάζει σκοινιά, θα αλλάζει δεξιά και αριστερά και πίσω από την πλάτη σου θα συζητά και θα σε γελοιοποιεί με τις φίλες σου, και ίσως όχι μόνο με τις φίλες σου.

2. Ψάξτε για όλα τα πιθανά μειονεκτήματα μέσα της και τακτοποιήστε τα στο μυαλό σας κάθε φορά που έρχεται στο κεφάλι σας να καλέσετε τον αριθμό της ή αναμνήσεις από ευτυχισμένες μέρες με την πλημμύρα της. Θα πείτε ότι δεν είχε μειονεκτήματα και ότι ήταν τέλειο; Απλώς δεν συμβαίνει. Το πιθανότερο είναι ότι απλά την εξιδανικεύεις πάρα πολύ. Λοιπόν, θυμάστε πώς θα μπορούσε να είναι υστερική όταν αρνηθήκατε να πάτε στα γενέθλια της μητέρας της; Θυμήσου πώς σε προσέβαλε όταν δεν της αγόρασες απολύτως άγευστες και ταυτόχρονα τρομερά ακριβές μπότες. Καθώς απαιτούσε να αγοράσει παιχνίδια για ενήλικες ή ήταν πολύ σεμνή και άφυλη. Θυμηθείτε πώς έριξε μια ματιά σε αγνώστους όταν καθόσαστε μαζί της στο κλαμπ ή πώς μπορούσε να μεθύσει με τις φίλες της και να εμφανιστεί σπίτι μόνο το πρωί. Αν σκάψετε βαθιά στη μνήμη σας, σίγουρα θα βρείτε πολλές αρνητικές ιδιότητες στον πρώην σας. Γι' αυτό, να χαρείτε που τώρα που επιτέλους χωρίσατε, δεν θα χρειάζεται πλέον να τα αντέχετε όλα αυτά.

3. Και τώρα αξιολογήστε πλήρως όλα τα πλεονεκτήματα της τρέχουσας θέσης σας. Τώρα είσαι ελεύθερος - αυτή τη φορά. Τώρα μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε - αυτά είναι δύο. Και τέλος, τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε μια εντελώς νέα ζωή, στην οποία δεν θα υπάρχει θέση για τον πρώην σας. Σίγουρα δεν ήταν όλα τόσο ομαλά στη σχέση σου, αφού αποφάσισε να σε αφήσει. Γιορτάστε το λοιπόν! Πηγαίνετε τώρα στο κατάστημα για σαμπάνια ή κάτι πιο δυνατό, τηλεφωνήστε στους φίλους σας και κάντε ένα μικρό πάρτι. Τώρα είσαι ελεύθερος και μπορείς να κάνεις τα πάντα! Πηγαίνετε σε ένα στριπ μπαρ, οργανώστε ένα μπάτσελορ πάρτι, πιείτε μπύρα, δείτε ποδόσφαιρο, γνωρίστε διαφορετικά κορίτσια, διασκεδάστε, χαλαρώστε και απολαύστε τη ζωή. Και μην ξεχνάτε ότι σχεδόν όλοι οι παντρεμένοι άντρες ή όσοι έχουν σοβαρή σχέση με κορίτσι, τουλάχιστον μερικές φορές, αλλά εξακολουθούν να ονειρεύονται να γίνουν εργένης. Τώρα λοιπόν πολλά παιδιά μπορούν μόνο να σε ζηλέψουν, αυτό δεν είναι λόγος χαράς;

4. Μακριά από το μυαλό! Αφαίρεσε ό,τι μπορεί να σου την θυμίσει. Ασχοληθείτε με τον μαζοχισμό και ξαναδιαβάστε τα μηνύματά της εκατό φορές την ημέρα ή κοιτάξτε τις φωτογραφίες σας για το καλύτερο τώρα. Μπορείτε ακόμη να πετάξετε στον κάδο οτιδήποτε σας θυμίζει, όπως τα δώρα της ή τις καρτ-ποστάλ που σας έδινε ευγενικά τις πρώτες μέρες των συναντήσεών σας. Εάν το χέρι δεν σηκωθεί για να απαλλαγείτε εντελώς από τέτοια πράγματα, κρύψτε τα για να μην σας το θυμίζει τίποτα. Μετά από λίγο καιρό, θα γελάτε με το πώς ανησυχούσατε κάποτε για κάποιο κορίτσι... Αλλά τώρα έχετε έναν τραυματισμό στην καρδιά, οπότε δεν χρειάζεται να την ενοχλήσετε άλλη μια φορά.

5. Έχετε ένα νέο ειδύλλιο. Μην προσπαθήσετε να βρείτε αμέσως σκόπιμα ένα αντικαταστάτη για αυτό - μπορεί να μην λειτουργήσει. Μπορείτε μόνο να κάνετε τα πράγματα χειρότερα με αυτές τις μεθόδους. Μετά από όλα, ένα νέο πάθος μπορεί να αποδειχθεί πολύ χειρότερο από το παλιό, για παράδειγμα, λιγότερο όμορφο. Αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείπετε ασήμαντα, μη δεσμευτικά μυθιστορήματα. Πολέμα τη φωτιά με φωτιά. Πηγαίνετε σε μια ντίσκο ή κλαμπ, αναζητήστε νέες γνωριμίες στα κοινωνικά δίκτυα και μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τη χαρά να συναντήσετε ξανά κάποιον, να κάνετε γνωριμία και να περάσετε καλά. Ποιος ξέρει, πολύ σύντομα μπορεί να εμφανιστεί ένα νέο κορίτσι στη ζωή σας, που θα αποδειχθεί πολύ πιο όμορφο, πιο σέξι και πιο ευχάριστο από τον πρώην σας.

Καλημέρα, αγαπητοί αναγνώστες. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε εάν ένα κορίτσι σκουπίσει. Εξετάστε τους λόγους για αυτό. Ας αγγίξουμε το ερώτημα εάν πρέπει να προσπαθήσετε να επιστρέψετε την αγαπημένη σας ή να ζήσετε. Μάθετε πώς να βοηθήσετε έναν φίλο σε παρόμοια κατάσταση.

Έχετε χωρίσει

Κάποιοι μπορεί να ενδιαφέρονται για το πώς να καταλάβουν ότι ένα κορίτσι έχει σταματήσει το κάπνισμα. Το γεγονός είναι ότι ορισμένες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν αμφιλεγόμενα συναισθήματα και θα είναι δύσκολο για έναν άντρα να καταλάβει αν είναι έτσι. Ας δούμε τα πιο κοινά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα κορίτσι έχει φύγει.

και τηλέφωνο - ο πρώτος συναγερμός.
Σε μια περιστασιακή συνάντηση, προσποιείται ότι δεν γνωρίζετε ο ένας τον άλλον.
Χωρίστηκε σιωπηλά και μετά εμφανίστηκε ήρεμα δημόσια με έναν άλλο άντρα.
Μεταβιβάζει μέσω του φίλου σου ότι δεν θέλει πλέον καμία σχέση.
Δηλώνει ευθέως ότι φεύγει.

Πιθανοί λόγοι

Ένας από τους πιο οδυνηρούς λόγους για έναν χωρισμό είναι η εμφάνιση ενός επιπλέον τρίτου. Εάν ένα κορίτσι σας άφησε για χάρη κάποιου άλλου, τότε, πιθανότατα, ψάχνει για έναν νέο εραστή εδώ και πολύ καιρό. Έκανε ένα κενό μόλις βρήκε τον κατάλληλο αντικαταστάτη.
Η αγάπη πέρασε. Ο λόγος για τον χωρισμό μπορεί να είναι η απογοήτευση στον σύντροφο. Ίσως στην αρχή της γνωριμίας τους να φαινόταν πιο ιδανικός ή να μην φαινόταν όλες οι αδυναμίες του.
Σοβαρές διαφορές σε προτεραιότητες ζωής, απόψεις.
Η έλλειψη προσοχής, η ασέβεια, οι συχνοί καβγάδες μπορούν επίσης να προκαλέσουν χωρισμό.
Υπήρξαν σημαντικές αλλαγές σε εσάς που έχουν επηρεάσει την εξαφάνιση των συναισθημάτων. Σταμάτησες να φροντίζεις τον εαυτό σου, συνήλθες πολύ, έπαψες να αναπτύσσεσαι, όλες τις μέρες ξαπλώνεις στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση. Σε λίγους αρέσει ένας τέτοιος σύντροφος ζωής.

Ζήστε ή προσπαθήστε να επιστρέψετε

Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάστασή σας από έξω. Πρέπει να καταλάβετε αν υπάρχει έστω και η παραμικρή πιθανότητα για το μέλλον της σχέσης σας.

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στην παλιά σας σχέση, παρόλο που συνειδητοποιείτε ότι δεν ήσασταν ευτυχισμένοι. Απλώς φοβάσαι να ζήσεις, φοβάσαι την προσωρινή μοναξιά. Είναι καλύτερα να το αφήσεις και να το ξεχάσεις.
Εάν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι δεν είστε έτοιμοι να μοιραστείτε το υπόλοιπο της ζωής σας με έναν αποχωρήσαντα, τότε είναι καλύτερα να τα αφήσετε όλα όπως είναι, γιατί θα υπάρχουν πολλά περισσότερα κορίτσια στο δρόμο σας, μεταξύ των οποίων σίγουρα θα συναντήστε αυτό το ένα, ένα και μοναδικό.
Εάν η κοπέλα σας έφυγε, αλλά συνειδητοποιήσατε ότι πρέπει να την επιστρέψετε, τότε πρέπει να σκεφτείτε τον λόγο της αναχώρησής της και να ενεργήσετε σε αυτή τη βάση:

Εάν κάτι δεν σας ταίριαζε στη συμπεριφορά ή την εμφάνισή σας, θα πρέπει να κάνετε δραστικές αλλαγές.
Αν έφυγε λόγω της προδοσίας σου, προδοσίας, τότε θα πρέπει να προσπαθήσεις να της ζητήσεις συγχώρεση.
στην περίπτωση που ο χωρισμός προκαλείται από την πράξη του κοριτσιού, για παράδειγμα, την επιθυμία να είναι με άλλον άντρα, είναι πιθανό να επιστρέψει η ίδια αν δει ότι ζείτε ευτυχισμένοι. Είναι σημαντικό να προσποιείσαι ότι δεν την προσέχεις, να μην απαντάς σε κλήσεις.

Σοβαρά λάθη

Συχνά είναι δύσκολο για τους άντρες αφού τους έχει αφήσει ένα κορίτσι να ελέγχουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους. Αυτό οδηγεί στη διάπραξη πολλών λαθών και ενεργειών, για τις οποίες τότε ντρέπεται κανείς ή, που τελικά θέτει τέλος στη σχέση με τον αγαπημένο.

Η πιο συνηθισμένη συμπεριφορά είναι να προσπαθείς να πνίξεις τη θλίψη στο αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το αίσθημα του πόνου, τις ανησυχίες, δεν θα σας απαλλάξει από τη μοναξιά. Αλλά θα καταστρέψει την υγεία σας, θα μπορέσει να σας ωθήσει να κάνετε τρομερά πράγματα.
Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να επιστρέψετε με ακριβά δώρα. Εάν ένα κορίτσι "λιώνει", δεν είναι επειδή σε χρειάζεται, ενδιαφερόταν για την ευκαιρία να λάβει δώρα.
Δεν χρειάζεται να τηλεφωνείτε επανειλημμένα στην πρώην σας ή να της γράφετε πολλά μηνύματα, ειδικά για να το κάνετε με μεθυσμένο κεφάλι. Έτσι μόνο θα θυμώσεις ή θα προσβάλεις την κοπέλα, αλλά σίγουρα δεν θα την πάρεις πίσω.
Μετά τον χωρισμό δεν μπορείς να ποτίσεις τον πρώτο με λάσπη, ειδικά όταν έχεις κοινές γνωριμίες.
Είναι κατηγορηματικά απαράδεκτο να συμπεριφέρεστε επιθετικά, να σηκώνετε τα χέρια σας ή να προσβάλλετε λεκτικά.
Δεν πρέπει να επιμείνετε στη διατήρηση φιλικών σχέσεων εάν το κορίτσι έχει κρυώσει εντελώς και βασανίζεστε από αγάπη γι 'αυτήν. Έτσι θα καταδικάσεις τον εαυτό σου μόνο σε βάσανα.
Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να εκδικηθείτε ξεκινώντας έναν ανεμοστρόβιλο ειδύλλιο αμέσως μετά τον χωρισμό. Μετά από αυτό, η αγαπημένη σας σίγουρα δεν θα επιστρέψει κοντά σας.
Δεν πρέπει να μένεις σε αυτό που συνέβη, να κλαις μέρα νύχτα. Αυτό το κορίτσι δεν είναι το τελευταίο στη Γη. Αν χωρίσατε, τότε δεν είναι αυτή η μοίρα σας.

Τι πρέπει να πω

Μερικές φορές συμβαίνει τόσο απροσδόκητα. Ένα κορίτσι σε άφησε, δεν ξέρεις τι να πεις. Αξίζει να ακούσετε τις παρακάτω συμβουλές.

Μην προσπαθήσετε να πείτε άσχημα πράγματα γι 'αυτήν, όποιος κι αν είναι ο λόγος του χωρισμού.
Εάν θέλετε να αποκαταστήσετε μια σχέση, επιλέξτε τα λόγια σας προσεκτικά, σκεφτείτε κάθε βήμα.
Φροντίστε να χρησιμοποιείτε κομπλιμέντα.
Πες μου πόσο σημαίνει για σένα, πώς άλλαξε η ζωή σου από την εμφάνισή της.
Αν σε απάτησε και μετά αποφάσισε να φύγει, αλλά πάλι δεν θέλεις να τη χάσεις, πες ότι συγχωρείς, ότι η αγάπη σου είναι πιο δυνατή από αυτό. Αλλά μόνο αν αυτό είναι αλήθεια. Διαφορετικά, θα θυμάστε ακόμα την προδοσία της, θα κατακρίνετε το κορίτσι με αυτό ή απλά θα αισθάνεστε «βρώμικοι» και η σχέση θα τελειώσει πολύ γρήγορα.
Αν το κορίτσι έφυγε λόγω της προδοσίας σου, πρέπει κυριολεκτικά να εκλιπαρείς για συγχώρεση. Τα λόγια σας πρέπει να περιέχουν ειλικρινή μετάνοια και παραδοχή των λαθών σας. Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι είναι πολύ δύσκολο για το όμορφο μισό της ανθρωπότητας να συγχωρήσει την πράξη ενός τέτοιου άνδρα.
Αν ο λόγος του χωρισμού ήταν η υποβάθμισή σου, έπαψες να φροντίζεις τον εαυτό σου ή αναπτύχθηκες, τότε πρέπει να υποσχεθείς ότι θα διορθώσεις τον εαυτό σου και θα κάνεις τα πάντα για να είστε ξανά μαζί, ότι συνειδητοποιήσατε ότι μια τέτοια πριγκίπισσα, όπως θα έπρεπε να είναι δίπλα στον αντίστοιχο τύπο. Είναι σημαντικό εδώ αυτές οι λέξεις να μην είναι κενός χώρος και κράτησες τον λόγο σου. Διαφορετικά, η κοπέλα θα σε αφήσει ξανά σε μόλις μια εβδομάδα αν δει ότι είσαι αδρανής.

Πως να συμπεριφερεσαι

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να ενεργήσουμε σωστά σε αυτήν την κατάσταση.

Διατηρήστε ψυχραιμία και ψυχραιμία.
Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου της, διαγράψτε την από τη λίστα των φίλων στα κοινωνικά δίκτυα. Σταματήστε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά της, μην δείχνετε ενδιαφέρον για αλλαγές στη ζωή της.
Μετάβαση σε αθλήματα. Θα μπορέσετε να ενισχύσετε την υγεία σας και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, δεν θα υπάρχει χρόνος να σκεφτείτε τον πρώην σας.
Ταξίδι. Μπορείτε να το κάνετε τόσο με ποδήλατο στα περίχωρα της πόλης όσο και με τη βοήθεια περιηγήσεων στα αξιοθέατα.
Πηγαίνετε με τα πόδια στη δουλειά.
Αποφασίστε για ένα χόμπι. Αφιερώστε πολύ χρόνο επιδιώκοντας ένα νέο χόμπι.
Παρακολουθήστε κωμωδίες, διαβάστε ενδιαφέροντα βιβλία.
Εάν υπάρχει ένα κορίτσι κοντά, μην το αγνοήσετε, χαλαρώστε, διασκεδάστε. Αλλά δεν πρέπει να πλησιάσετε πολύ, ειδικά επειδή το τέλος της σχέσης με τον αγαπημένο σας δεν είναι ακόμη γνωστό.
Εάν ένα κορίτσι χώρισε μαζί σας λόγω προβλημάτων χρημάτων, τότε μην στεναχωριέστε, δεν ένιωσε ειλικρινή συναισθήματα για εσάς.
Εάν το κενό εμφανίζεται ενώ είστε στη στρατιωτική θητεία, τότε μια τέτοια νεαρή κυρία αξίζει μια δεκάρα. Δεν μπορούσε να περιμένει την επιστροφή σας, πράγμα που σημαίνει ότι ήσασταν άνετα να περνάτε βαρετά βράδια μαζί.
Εάν ο λόγος ήταν η προδοσία σας, τότε κρατήστε κάποιο διάστημα, όταν ηρεμήσει, ζητήστε συγχώρεση, να είστε ειλικρινείς.
Αν δεν υπάρχει περίπτωση συμφιλίωσης, βγάλτε την από το μυαλό σας. Αφαιρέστε τελείως όλες τις αναμνήσεις της, πετάξτε τα δώρα της, αποφύγετε μέρη όπου περάσατε χρόνο μαζί της.

Βοηθώντας έναν φίλο

Εάν ο φίλος σας εγκαταλείψει ένα κορίτσι, τότε είναι πολύ σημαντικό να είστε εκεί και να τον στηρίξετε σε μια τόσο δύσκολη στιγμή.

Αφήστε τον σύντροφό σας να μιλήσει, αφήστε τον να κλάψει στο γιλέκο. Πρέπει να καταλάβετε πόσο άσχημα είναι τώρα και πόσο οδυνηρό είναι.
Προσπαθήστε να αφιερώσετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε. Μπείτε σε μια κοινή επιχείρηση. Είναι πολύ σημαντικό ο φίλος να σκέφτεται τον πρώην όσο το δυνατόν λιγότερο. Όλες οι σκέψεις του πρέπει να είναι απασχολημένες με κάτι.
Παρεμπιπτόντως, δώστε την προσοχή ενός συντρόφου σε άτομα του αντίθετου φύλου. Απλώς επισημάνετε τα πλεονεκτήματα του κοριτσιού που περνάει.
Όταν δείτε ότι ο φίλος σας έχει ηρεμήσει αρκετά, μπορείτε να πάτε μαζί σε ένα νυχτερινό κέντρο και να γνωρίσετε νέες νεαρές κυρίες.
Δεν μπορείτε να μιλήσετε αρνητικά στον πρώην φίλο σας. Προσπάθησε να μην τη θυμίζεις καθόλου.

Ένα κορίτσι από το σχολείο μου έβγαινε με τον μεγαλύτερο αδερφό του συμμαθητή της. Ήταν τότε στη δέκατη τάξη, ο τύπος ήταν τρία χρόνια μεγαλύτερος. Όταν ήταν μαζί, όλοι παρατήρησαν ότι ο Σεργκέι ήταν τρελά ερωτευμένος μαζί της, κάτι που δεν μπορούσε να ειπωθεί για την Τζούλια. Ο τύπος έκανε όλα όσα του ζήτησε η αγαπημένη του. Σταμάτησε εντελώς το κάπνισμα, δεν άγγιξε καν μπύρα, οδήγησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κατάφερα να γνωρίσω την οικογένειά της, εκείνη - με τη δική του. Αλλά μετά από έξι μήνες, η Τζούλια τον άφησε. Μόνο και μόνο επειδή βαρέθηκε. Ο Seryozha προσπάθησε να επιστρέψει την αγαπημένη του, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Το κορίτσι και οι γονείς της μετακόμισαν σε άλλη πόλη και ο Σεργκέι, από τη θλίψη, άρχισε να πίνει και παρασύρθηκε με το ζιζάνιο, αποφάσισε ότι θα ήταν ευκολότερο να ξεχάσει την Τζούλια. Ευτυχώς, ο καλός του φίλος που επέστρεψε από το στρατό, ο οποίος βοήθησε να επιβιώσει από την απώλεια, τον επανέφερε στη ζωή. Είχε μια παρόμοια εμπειρία, η κοπέλα παράτησε ενώ υπηρετούσε. Δεν ξέρω πώς εξελίχθηκε η μοίρα της Γιούλια σήμερα, αλλά ο Σεργκέι είναι ευτυχισμένος παντρεμένος, μεγαλώνοντας μια κόρη και έναν μικρό γιο.

Τώρα ξέρεις πώς να συμπεριφέρεσαι χωρίς φίλη. Δεν πρέπει ποτέ να απελπίζεσαι και να νομίζεις ότι όλα έχουν χαθεί. Μπορεί ακόμα να μπορείτε να το πάρετε πίσω. Είναι πιθανό αυτό το άτομο να στάλθηκε για εμπειρία και όχι για μια ευτυχισμένη ζωή μαζί. Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε τον εαυτό σας υπό τον έλεγχο, παρά τον πόνο και την πίκρα της απώλειας.

Αν η κοπέλα σου σε άφησε, σε συμπονώ ειλικρινά. Τώρα μοιάζεις με ένα παιδί που βαδίζει τη νύχτα με μια ετοιμοθάνατη δάδα στα χέρια του μέσα από το αδιάβατο αλσύλλιο ενός πυκνού δάσους, χωρίς καν να συνειδητοποιείς πού πηγαίνεις στην πραγματικότητα. Όλα τα ορόσημα καταρρίπτονται, όλοι οι στόχοι διαγράφονται, τίποτα δεν έχει νόημα εκτός από αυτήν.

Επιπλέον, αν αναρωτιέσαι «πώς να πάρεις το κορίτσι πίσω», τα πράγματα είναι πολύ άσχημα: το δικό σου τρίβεται στη σκόνη, νιώθεις άχρηστος, ένας άνθρωπος πεταμένος στη θάλασσα, κάποιος από τον οποίο η τύχη έχει γυρίσει την πλάτη για πάντα.

Μην θεωρείτε τον εαυτό σας και την ιστορία σας μοναδικές, σε τέτοιες περιπτώσεις όλα τα παιδιά αισθάνονται το ίδιο άσχημα, τόσο άσχημα που οι λέξεις δεν μπορούν να μεταφέρουν. Και δεν είστε εξαίρεση, ετοιμαστείτε να περάσετε από την κόλαση.

Πίστεψέ με, αν είσαι άνθρωπος που αξίζει να φέρεις το περήφανο όνομα Άνθρωπος, μετά από όλες τις αφάνταστες εμπειρίες που σου έπεσαν ξαφνικά στο κεφάλι, θα βγάλεις ένα πολύ σημαντικό συμπέρασμα: χωρίς αυτό το χτύπημα της μοίρας, δεν θα είχες αλλάξει προς το καλύτερο , θα είχες μείνει ο ίδιος κάτοικος της άνεσης της δικής σου ζώνης, ένας άνθρωπος χωρίς στόχους και εντελώς άδειος. Χρειαζόσασταν αυτό το λάκτισμα, αλλά η κατανόηση όλων αυτών δεν θα έρθει σύντομα.

Και τώρα σε βασανίζει η σκέψη ότι της έδωσες ελάχιστη σημασία, ότι ίσως δεν της έδωσες λουλούδια, της φέρθηκες μάλλον ψυχρά και γενικά φταις εσύ.

Πρέπει να καταλάβετε ένα σημαντικό γυναικείο χαρακτηριστικό: είναι πολύ σπάνιο για ένα κορίτσι να μην πάει πουθενά, στο 99% των περιπτώσεων, η απάτη γίνεται η αιτία του χωρισμού, οπότε ήσασταν πραγματικά εσείς που την ανάγκασες να ανοίξει τα πόδια της.

Προσωπικά μου φαίνεται αμφίβολο και το αίσθημα της ενοχής σου το επιβάλλει έντεχνα η ήδη πρώην κοπέλα σου, που δεν είναι πια καθόλου δική σου.

Το κορίτσι έφυγε, τι να κάνει και πώς να την πάρει πίσω

Με τιποτα. Οι προδότες δεν επιστρέφονται, όλες οι επαφές κόβονται μαζί τους και διαγράφονται μια για πάντα από τη ζωή τους. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να απαλλαγούμε από την ψυχολογική εξάρτηση, ή όπως λένε οι περισσότεροι -.

Σταμάτα να επιδίδεσαι σε ανοησίες και να σκάβεις τον εαυτό σου, ΕΣΥ είσαι το νόημα και το κέντρο της ζωής σου, ΕΣΥ είσαι ο καλύτερος, ΕΣΥ είσαι ικανός για όλα.

Εάν μια κοπέλα σας πέταξε, περιμένετε να περάσετε από τα ακόλουθα στάδια.

1. Άρνηση

Στην αρχή, απλά δεν θα πιστεύετε ότι μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο. Δεν είναι έτσι, δεν είναι ικανή για αυτό, ήταν κάποιος που τη συμβούλεψε. Αυτές οι σκέψεις είναι εντελώς ανοησίες.

Θα προσπαθήσεις με κάθε δυνατό τρόπο να την επιστρέψεις, να δικαιολογήσεις στα μάτια σου, να κάνεις προσπάθειες να τρέξεις πίσω της και να ταπεινώσεις τον εαυτό σου. Θα αρχίσεις να περιμένεις συνέχεια να σε πάρει τηλέφωνο και όλα θα είναι ίδια.

Θα υπάρχει η αίσθηση ότι ο κόσμος γύρω έχει χάσει τα χρώματά του, και με την κυριολεκτική έννοια, και κοιτάτε τη γύρω πραγματικότητα μέσα από την κλειδαρότρυπα.

Οι ορμόνες αδρεναλίνη και κορτιζόλη που παράγονται από το σώμα σας θα σας κάνουν να νιώσετε φυσιολογικά όλες τις «χαρές» του χωρισμού. Σε αυτό το στάδιο, θα είστε απλά αξιολύπητοι.

2. Θυμός

Το πιο σημαντικό στάδιο. Μετά την εμφάνισή της, θα καταλάβετε τι είναι πραγματικά η πρώην κοπέλα σας, θα είστε δίπλα σας με οργή, θα υπάρχει έντονη επιθυμία να της προκαλέσετε σοβαρή σωματική βλάβη και, ενδεχομένως, στον νέο της εκλεκτό, κάτι που φυσικά δεν είναι αξίζει να το κάνετε.

Τέλος, με 80% πιθανότητα να μην υπάρχει τρόπος επιστροφής σε αυτή την κατεστραμμένη σχέση, αυτό είναι το τέλος.

3. Διαπραγμάτευση

Η μνήμη κάθε ανθρώπου τείνει να ξεχνάει, ειδικά κάθε αρνητικό που συνέβη στη ζωή σας.

Σε αυτό το στάδιο, θα αρχίσετε να θυμάστε όλες τις ευχάριστες στιγμές της σχέσης σας, πόσο υπέροχα ήταν μαζί, πόσα πολλά έπρεπε να περάσετε μαζί.

Το στάδιο της «διαπραγμάτευσης» είναι επικίνδυνο καθώς σε αυτό το στάδιο μπορεί να υπάρξει μια επιστροφή στη σχέση, η λεγόμενη επιστροφή, εάν ο πρώην σας έρθει σε επαφή.

Ελέγξτε τον εαυτό σας και σε καμία περίπτωση μην ξεγελαστείτε, απλά θέλουν να σας ξαναγαμήσουν. Μια διαφορετική, καλύτερη ζωή σας περιμένει μπροστά, και δεν πειράζει που βρίσκεστε στον πάτο αυτή τη στιγμή, απλά πίστεψέ το.

4. Κατάθλιψη

Αφού όλες οι εμπειρίες έχουν υποχωρήσει, δεν θα υπάρχει τίποτα καλό και τίποτα κακό. Υπάρχουν τόσα πολλά πίσω, αβεβαιότητα μπροστά, και τώρα κενό. Το σώμα σας παράγει ήδη αδύναμη αδρεναλίνη και κορτιζόλη.

Ο εγκέφαλος να μην είναι αδρανής, να τον απασχολεί με κάτι, να μην γίνεται νωθρή αμοιβάδα.

Είναι σαφές ότι έχετε βαρεθεί όλους αυτούς τους αγώνες ταράνδων, αλλά δεν πρέπει να χάνετε χρόνο ξαπλώνοντας στον καναπέ και βλέποντας το ταβάνι, η ζωή είναι μία. Αυτή η συνθήκη θα περάσει 100%.

5. Αποδοχή

Θυμηθήκατε ποιος είστε - ένα σκόπιμα αυτάρκης άτομο, όχι το μισό κάποιου. Τώρα είσαι ευδιάθετη, η ζωή πάλι σου δίνει τα χρώματά της, ξέρεις ότι έγινες πιο δυνατός, πιο έμπειρος, καλύτερος.

Το πρώτο το θυμάσαι, αλλά δεν σε νοιάζει, δεν υπάρχουν συναισθήματα, ούτε άσχημα ούτε καλά, πού είναι και με ποιους δεν σε νοιάζει. Είστε πλέον ελεύθεροι.

Μόνο μετά την έναρξη αυτού του τελευταίου σταδίου, αρχίστε να σκέφτεστε νέες σχέσεις, μόνο που τώρα το κεφάλι σας έχει μπει εντελώς στη θέση του και μπορείτε να αντιληφθείτε επαρκώς τον κόσμο γύρω σας και τους ανθρώπους.

Όλοι, χωρίς εξαίρεση, μπόρεσαν να βγουν από μια τέτοια κατάσταση, και μπορείτε.

«Τίποτα δεν σε κάνει να υποφέρεις όσο η αυτολύπηση».

Ρομάν Βινίλοφ.

Γεια σου! Ο Roman Vinilov είναι ξανά σε επαφή.

Εάν ένας άντρας εγκαταλειφθεί από τη φίλη του, τότε αυτό είναι σχεδόν πάντα ένα σοβαρό πλήγμα. Θα ήταν αφελές να υποθέσουμε ότι οι άντρες είναι πιο εύκολο να ανεχτούν τα ανεκπλήρωτα συναισθήματα και τα απότομα διαλείμματα. Το πιθανότερο είναι, αντίθετα, να είμαστε πολύ πιο ευάλωτοι ως προς αυτό. Τα κορίτσια είναι πιο κοινωνικά, απλώς βρίσκουν μια κοινή γλώσσα τόσο με τους άνδρες όσο και με τις γυναίκες και έχουν πιο στενές και πιο έμπιστες σχέσεις με τις φίλες τους παρά με τους άντρες. Όταν αισθάνονται άσχημα, όλοι αρχίζουν να περιστρέφονται γύρω τους και δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου χρόνος για ανησυχία και αυτοστοχασμό. Κρατάμε τα πάντα για τον εαυτό μας, οπότε συνήθως βιώνουμε τέτοιες καταστάσεις μόνοι μας. Τι να κάνεις λοιπόν όταν σε άφησε η κοπέλα σου;

Δεν μπορείς να την ξεχάσεις και υποφέρεις. Αλλά δεν είναι σωστό. Ναι, η θεραπεία σοκ μερικές φορές είναι χρήσιμη για ένα άτομο, αλλά μόνο για να γίνει πιο δυνατό ως αποτέλεσμα.

«Γιατί είμαι τόσο κακός;»

Ίσως κρύβεται η δυστυχία σου όχι τόσο στα συναισθήματα όσο στον απλό φόβο... Για κάποιο λόγο, νομίζεις ότι αφού την έχεις χάσει, δεν θα τη συναντήσεις πια. Με μια ευρύτερη έννοια, φοβάσαι ότι δεν θα τη χρειαστεί κανείς άλλος εκτός από αυτήν. Θα σε στενοχωρήσω: πιθανότατα αυτό είναι αλήθεια. Αυτός που είσαι τώρα δεν χρειάζεται πραγματικά ούτε από την κοπέλα που σε παράτησε, ούτε από μια άλλη, κοντά της σε επίπεδο. Οι σκέψεις της μοναξιάς έχουν τις ρίζες τους στην αμφιβολία για τον εαυτό τους. Πράγματι, τα κορίτσια έχουν απλώς μια φυσική απόρριψη τέτοιων ανδρών. Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να διορθωθεί.

Δεν είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου... Η κοπέλα σε άφησε, και φαίνεται ότι ο φέρων τοίχος έχει εξαφανιστεί από το σπίτι σου. Κοντεύει να καταρρεύσει. Είναι όμως όντως έτσι; Δεν ζούσες κανονικά όταν ήσουν μόνος; Η αβεβαιότητα και ο φόβος για νέες συνθήκες στη ζωή μιλάει μέσα σας. Σε κάθε περίπτωση, αν είσαι μόνος ή αν προσπαθήσεις να την πάρεις πίσω, θα πρέπει να ξεκολλήσεις από το καβούκι σου. Και είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό είναι απλώς ένας παράλογος φόβος. Και όταν το συνειδητοποιήσετε, ίσως καταλάβετε ότι δεν υποφέρετε για αυτό συγκεκριμένα, αλλά απλώς λυπηθείτε τον εαυτό σας.

Νιώσε σαν να έχεις χάσει κάτι πολύτιμο... Επένδυσες πολλά σε αυτή τη σχέση, αλλά αντίθετα, βασικά μόλις εισέπραξε. Γι' αυτό ήταν εύκολο να σε αφήσει και τώρα βασανίζεσαι. Είσαι πληγωμένος και ταπεινωμένος. Με την πρώτη ματιά, αυτό φαίνεται σαν μια λογική αντίδραση. Αλλά αν το καλοσκεφτείς, προέρχεται από αυτολύπηση. Όσο πιο γρήγορα σταματήσετε να λυπάστε τον εαυτό σας, τόσο το καλύτερο.

«Με βασανίζει το γεγονός ότι το κορίτσι έφυγε. Δεν μπορώ να ξεχάσω"

Για κάποιο λόγο, συχνά οι τύποι που εγκαταλείπονται από το αγαπημένο τους κορίτσι θέλουν απλώς να την ξεχάσουν. Ίσως αυτό είναι απλώς μια λεκτική κατασκευή, το νόημα της οποίας κανείς δεν σκέφτεται. Πιθανώς, εσείς οι ίδιοι καταλαβαίνετε ότι δεν χρειάζεται να ξεχάσετε και δεν θα λειτουργήσει. Στην πραγματικότητα, πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα βάσανα και να μην μένετε σε όλα όσα συνέβησαν. Αυτό είναι περίεργο, αλλά μόνο επειδή είναι αλήθεια. Είναι απαραίτητο να αποσπάσετε την προσοχή σας - ο ίδιος ο χρόνος θα κάνει ό, τι πρέπει να γίνει.

Πώς να σταματήσετε να υποφέρετε;

Σταμάτα να σκέφτεσαι... Όχι γενικά, αλλά για αυτήν και την όλη κατάσταση. Τουλάχιστον για λίγο. Τώρα, σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείς να αξιολογήσεις αντικειμενικά τι έγινε. Δεν θα βοηθήσει με κανέναν τρόπο, δεν θα ανακουφίσει το μαρτύριο και δεν θα δώσει απαντήσεις σε ερωτήσεις. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι είμαστε σε θέση να σκεφτούμε οτιδήποτε στα πρώτα δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, οι σκέψεις απλώς «κάνουν κύκλους». Δεν θα μάθετε τίποτα νέο για τη σχέση σας.

Μην αποσύρεστε στον εαυτό σας... Όπως είπα και παραπάνω, εμείς οι άντρες είμαστε όμηροι της ουσίας και της κοινωνίας μας. Δεν μπορούμε να λάβουμε ολοκληρωμένη συναισθηματική υποστήριξη από φίλους όπως τα κορίτσια. Αλλά αν αρχίσετε να επικοινωνείτε περισσότερο αυτή την περίοδο, θα σας βοηθήσει πολύ. Είναι ιδανικό να κάνετε νέες γνωριμίες, αλλά μπορείτε επίσης απλώς να συναντήσετε φίλους που δεν έχετε δει για πολύ καιρό, να οργανώσετε μερικές ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις, να παρακολουθήσετε εκδηλώσεις που διοργανώνει κάποιος άλλος.

Πάρε τον εαυτό σου... Οι τύποι που εγκαταλείφθηκαν από την αγαπημένη τους, ανάλογα με τη συμπεριφορά τους μετά από αυτό, χωρίζονται σε δύο τύπους. Οι πρώτοι θρηνούν για πολύ καιρό, βρίσκουν ένα σωρό δικαιολογίες για αυτολύπηση και υποβιβάζονται γρήγορα. οι τελευταίες κάνουν μια σημαντική ανακάλυψη στην ανάπτυξή τους. Υπάρχει πολύς ελεύθερος χρόνος και εξαρτάται μόνο από εσάς πώς τον χρησιμοποιείτε. Μια ισχυρή γραμμή συμπεριφοράς είναι να μετατρέψετε τον θυμό και την απόγνωση σε αθλητικό θυμό και έτσι να αποκτήσετε τεράστια ενέργεια για εργασία, μελέτη και αυτο-ανάπτυξη. Επιπλέον, εάν πηγαίνετε ακάθεκτα σε διάφορες δραστηριότητες, απλά σωματικά δεν έχετε χρόνο για βασανιστήρια, προβληματισμό, αυτοκαταστροφή. Εάν δεν κάνετε τίποτα, θα υπάρξουν άγρυπνες νύχτες (δεν κουράζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας), και αλκοόλ και οτιδήποτε άλλο.

Κάνω σχέδια... Όλοι έχουν ακούσει την έκφραση «υποφέρω από την αδράνεια». Όταν δεν ξέρουμε τι να κάνουμε μετά, ο χρόνος αρχίζει να σέρνεται αφόρητα, κάποιο είδος φορτίου πιέζει τους ώμους μας. Αν η κοπέλα σου σε άφησε, είναι διπλά σημαντικό να καταλάβεις προς ποια κατεύθυνση να κινηθείς. Όταν υπάρχει ξεκάθαρος στόχος, τα όποια συναισθήματα μπορούν εύκολα να επισκιαστούν. Το πιο σημαντικό, φυσικά, είναι να αποφασίσετε αν θέλετε να το επιστρέψετε.

Λάβετε μέτρα και γίνετε καλύτεροι! Ανάλογα με τον στόχο που έχετε θέσει για τον εαυτό σας, ξεκινήστε την υποκριτική. Αν καταλαβαίνεις ότι μετά το χωρισμό δεν θέλεις να είσαι με αυτό το κορίτσι, τότε το πιο σημαντικό είναι να επιστρέψεις στον κανονικό σου ρυθμό ζωής. Κάνε όλα όσα περιέγραψα παραπάνω με εκδίκηση - θα περάσει πολύ λίγος χρόνος και δεν θα αισθάνεσαι τόσο άσχημα, θα ξεχάσεις ότι υπέφερες από το χωρισμό. Κάποια στιγμή θα το αφήσει τελείως, θα γίνεις πιο δυνατός και θα αναπνεύσεις ανακούφισης.

Εάν αποφασίσετε να το επιστρέψετε, τίποτα δεν είναι αδύνατο. Αλλά πρέπει να σταματήσετε να υποφέρετε. Επομένως, ξεκινήστε ακολουθώντας τη συμβουλή μου και μόνο μετά επιστρέψτε στη σκέψη της επιστροφής. Μην φοβάστε να χάσετε χρόνο - σας παίζει, ειδικά επειδή σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορείτε ποτέ να το επιστρέψετε. Στο μεταξύ, μπορείτε να διαβάσετε τα άρθρα στον ιστότοπό μου - υπάρχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες εδώ, τόσο για τις επιστροφές όσο και γενικά για τις σχέσεις με τα κορίτσια. Επισκεφθείτε επίσης το φόρουμ μας - υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ιστορικών επιστροφών, τα οποία μπορείτε να παρακολουθήσετε κυριολεκτικά σε πραγματικό χρόνο.

Η επιστροφή του κοριτσιού είναι ένα ξεχωριστό θέμα, αλλά πρώτα πρέπει να βάλεις το κεφάλι σου σε τάξη. Θέλετε να επιταχύνετε τα πάντα;Στη συνέχεια, επικοινωνήστε μαζί μου για ατομική βοήθεια.