1. Αγοράστε ένα ποδήλατο. Ένα κομμάτι σίδερο μπορεί να μετατραπεί σε μηχανή του χρόνου, ειδικά αν το πας στα μέρη της νιότης σου.

2. Πάρτε μια νεαρή ερωμένη. Τίποτα δεν πειθαρχεί το σώμα περισσότερο από την επιθυμία να ευχαριστήσει. Εάν είστε νέος, τότε αποκτήστε μια έμπειρη και έμπειρη ερωμένη. Θα νιώσετε ακόμα πιο νέοι.

3. Χάστε βάρος. Με την ηλικία, ένα άτομο αντιμετωπίζει μια αναπόφευκτη επιλογή - πρόσωπο ή σώμα. Το να διατηρείς το σώμα σου σε φόρμα είναι εφικτό, αλλά το πρόσωπό σου όχι, τουλάχιστον χωρίς πλαστική χειρουργικήή κοσμετολογία.

4. Μην περιφρονείτε όσους κάνουν ενέσεις Botox ή Dysport. Αν μοιάζετε με τη φωτογραφία του διαβατηρίου σας, απλώς δοκιμάστε το.

5. Μην τρώτε μετά τις έξι. Ο Τομ Φορντ σωστά έλεγε: «Σαράντα χρόνια μετά τα έξι, τρώνε μόνο οι αγρότες και οι πληβείοι».

6. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ, ακόμα και κρασί. Λένε ότι το γαλλικό πίνουν κάθε μέρα. Αλλά αυτοί είναι οι Γάλλοι. Όλοι οι άλλοι λαμβάνουν 500 kcal από ένα μπουκάλι. Για αναφορά: ο ημερήσιος κανόνας είναι 1500 kcal, δηλαδή, εκτός από το μπουκάλι, σας μένει ένα κομμάτι κρέας και μερικά φύλλα μαρουλιού. Εάν είστε ευχαριστημένοι με αυτό το μενού, πιείτε.

7. Μην ζηλεύεις.

8. Κοιμηθείτε για τουλάχιστον οκτώ ώρες (εκτός από τις περιπτώσεις που αναφέρονται στην παράγραφο 19).

9. Ξοδέψτε χρήματα εύκολα και διασκεδαστικά. Η αποταμίευση είναι τόσο σημάδι γήρατος όσο και τρίχες στα αυτιά.

10. Παρεμπιπτόντως, για τα μαλλιά (συμβουλή για τους άνδρες). Αγοράστε ένα τρίμερ. Απελευθερώστε τη μύτη και τα αυτιά σας από κάθε βλάστηση.

11. Όταν κάποιος σας κάνει κομπλιμέντα, μην ντρέπεστε και μην δικαιολογείτε. Σωστή συμπεριφορά- Ευχαριστώ με αυτοσυγκράτηση.

12. Ξεκούραση. Τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Και στη θάλασσα.

13. Να είστε περίεργοι. Ένα άτομο που ενδιαφέρεται για τον εαυτό του θα μπορεί σύντομα να μιλά με ενθουσιασμό μόνο για τις ασθένειές του.

14. Μάθετε να απολαμβάνετε τις ανοησίες, τουλάχιστον τον καλό καιρό, τις ανθισμένες πασχαλιές ή ένα αηδόνι.

15. Μην μπερδεύετε την πολυτέλεια και την άνεση με την ευτυχία. Η λιτότητα και η απλότητα είναι οι σύντροφοι της νιότης.

16. Μην παραπονιέστε για τη ζωή. Μην παραπονιέσαι καθόλου.

17. Ποτέ μην λέτε: «Φοβάμαι», ακόμα κι αν εννοείτε απλώς ένα χαρτί παρακολούθησης από τα αγγλικά - φοβάμαι.

18. Αγοράστε ένα εισιτήριο για το KVN. Σας είναι εγγυημένη η παρέα ζωντανών και κακών εφήβων και των δύο φύλων. Θα είναι αστείο ό,τι κι αν συμβεί στη σκηνή. Απλώς θα μολυνθείτε από τον αυθορμητισμό τους.

19. Αν έχεις την ευκαιρία να πας το βράδυ, πήγαινε. Είναι καλύτερα να κοιμάσαι μέσα από τη δουλειά παρά από τη ζωή.

20. Να είσαι γενναιόδωρος.

21. Μην πιστεύετε σε θεωρίες συνωμοσίας. Κανουν ΛΑΘΟΣ.

22. Να είστε εύκολος. Δεν χρειάζεται να ζυγίζουμε, να σκεφτόμαστε και να στοχαζόμαστε. Ανάλαβε δράση. «Το κύριο πράγμα είναι να εμπλακούμε στη μάχη και μετά θα δούμε», είπε ο Ναπολέων. Ναι, τελείωσε άσχημα - κανείς δεν διαφωνεί. Μα πόσο λαμπερά έζησε.

23. Μην ξεχνάτε ότι είναι καλύτερα να δίνετε λουλούδια χωρίς λόγο.

24. Μην ντρέπεστε να στείλετε ένα ηλίθιο μήνυμα κειμένου. Παράδειγμα: " Να έχεις μια όμορφη μέρα, κουνελάκι!" Το χαμογελαστό πρόσωπο είναι υπερβολικό, αλλά όχι μοιραίο.

25. Να είστε σαν τα παιδιά. Εξάλλου, " παγετωνική περίοδος«Είναι ένα πολύ καλό καρτούν.

26. Να είστε σαν τα πουλιά ή να ζείτε για το σήμερα - όχι χθες και όχι αύριο. Θα υπάρχει μέρα, θα υπάρχει φαγητό, πίτσα, μπαρ μιτζβά.

27. Μην λυγίζετε.

28. Όταν βλέπετε ένα εντυπωσιακό κορίτσι, μην κοιτάτε επίμονα, απλά χαμογελάστε.

29. Εάν λειτουργεί, μπορείτε να έρθετε.

30. Μην προσπαθείς να φαίνεσαι νεότερος – θα φαίνεσαι αστείος. Πρέπει να δείχνεις υπέροχος, αλλά για την ηλικία σου.

Η ηλικία των 30 θεωρείται ένα είδος ορόσημο όταν ένας άνδρας μπαίνει στην περίοδο της ωριμότητας. Στην παιδική ηλικία, κάθε άτομο μπορεί να ορίσει ξεκάθαρα ποιος θέλει να είναι. Όμως τα χρόνια περνούν, λίγοι αντέχουν την πίεση των περιστάσεων. Οι άνθρωποι παύουν να καταλαβαίνουν πού θέλουν να κινηθούν μετά. Αυτό το χρονικό διάστημα μπορεί να θεωρηθεί ως περίοδος μέγιστης ευπάθειας.

Στα 30-35 χρόνια υπάρχει ανατίμηση αξιών. Ή μάλλον, ένας άντρας αρνείται κάποια από αυτά και τα αντικαθιστά με άλλα. Για πρώτη φορά, αρχίζει να κάνει ερωτήσεις στον εαυτό του: γιατί ζει και τι μπόρεσε να πετύχει. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, αυτές οι σκέψεις μπορεί να του στερήσουν τον ύπνο.

Ψυχολογία της αυτοκριτικής

Οι άνδρες είναι από τη φύση τους πάροχοι. Πρέπει να αντέξουν τις αυξημένες απαιτήσεις από την κοινωνία. Γι' αυτό οι νέοι μέχρι την ηλικία των τριάντα πέντε αρχίζουν να αναρωτιούνται αν έχουν κατακτηθεί κάποιες κορυφές και τι μπορούν να καυχηθούν στους άλλους και στον εαυτό τους. Για λίγους μόνο ανθρώπους, αυτού του είδους η σκέψη οδηγεί σε θετικά συναισθήματα.

Συνήθως, μέχρι την ηλικία των τριάντα ετών, ένας άνδρας καταφέρνει να κάνει σημαντικά βήματα - να μορφωθεί, να βρει δουλειά, να παντρευτεί και να κάνει παιδιά. Εάν κάποιο από αυτά τα σημεία δεν έχει εκπληρωθεί, ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας αρχίζει να κατηγορεί τον εαυτό του για χαμένες ευκαιρίες και χαμένα χρόνια. Κάποιοι είναι σε θέση να αναλύσουν λεπτομερώς τα ζητήματα που προκύπτουν, ενώ άλλοι φοβούνται και μάλιστα πανικοβάλλονται. Τέτοιοι άνθρωποι δεν προσπαθούν να αποδεχτούν την κατάσταση, αλλά θέλουν να ξεφύγουν από αυτήν ή να αποσπαστούν.

Πρώτος κίνδυνος

Το πρόβλημα της μετάβασης στην ηλικία κρίσης των 30 παραμένει επίκαιρο εάν ένας άνδρας το αφήσει άλυτο. Ενδιαφέρεται για παιχνίδια στον υπολογιστή, αρνείται να επικοινωνήσει με αγαπημένα πρόσωπα και αποσύρεται στον εαυτό του. Υπάρχει σωματική αδυναμία, συγκρούσεις με τη γυναίκα του, σοβαροί καβγάδες με φίλους και στη δουλειά.

Η συνέπεια είναι μια πιθανή αλλαγή στον τρόπο ζωής, όταν ένας άντρας αφήνει την οικογένειά του, εγκαταλείπει τη δουλειά του και αναζητά τον εαυτό του προς άλλες κατευθύνσεις.

Σπουδαίος! Η συμπεριφορά που είναι άτυπη για έναν άνδρα εξηγείται από την επιθυμία του να θέτει προτεραιότητες. Σκοπεύει να καταλάβει τον εαυτό του.

Δεύτερος σημαντικό σημείο: όταν αξιολογεί τα δικά του επιτεύγματα, ένας άνδρας, ακόμη και 30 ή 33 ετών, συγκρίνει άθελά του τον εαυτό του με τους συνομηλίκους του. Εξετάζει τα αποτελέσματα που έχουν επιτύχει οι συμμαθητές του, οι συνάδελφοί του και άλλοι. άγνωστοι άνδρες. Με ποια κριτήρια αξιολογεί την επιτυχία του; Κοιτάζοντας τους γύρω του, ένας άντρας σκέφτεται πώς φαίνεται σε σύγκριση με αυτούς, τι έχουν πετύχει και τι έχει πετύχει ο ίδιος.

Η σύγχρονη κοινωνία θεωρεί ένα άτομο επιτυχημένο εάν έχει επιτύχει σπουδαία αποτελέσματα στον κοινωνικό ή επαγγελματικό τομέα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούνται γενικά αποδεκτά σύμβολα, όπως:

• διαθεσιμότητα ξεχωριστού διαμερίσματος.
• Προσωπικό αυτοκίνητο;
• επιτυχημένη καριέρα;
• υψηλή αμειβόμενη εργασία.

Αποδεικνύεται ότι πρόκειται κυρίως για επαγγελματικές και οικονομικές πτυχές του ζητήματος. Η ικανότητα να νιώθετε ευτυχισμένοι στην προσωπική σας ζωή δεν λαμβάνεται υπόψη. Και όλα αυτά γιατί η κοινωνία δεν το καλωσορίζει.

Διάρκεια της κρίσης

Η κρίση των 30 ετών στους άνδρες δεν έχει ξεκάθαρα όρια, αφού είναι ατομικά. Κάποιος μπορεί να περάσει χρόνια σε μια κατάσταση κατάθλιψης, ενώ άλλοι να βγουν από αυτήν σε λίγους μήνες.

Οι παράγοντες που είναι σημαντικοί εδώ είναι:

• υποστήριξη από το άμεσο περιβάλλον, ιδίως την οικογένεια·
• οικονομική σταθερότητα;
• ανθρώπινα χαρακτηριστικά και ιδιοσυγκρασία.
• επαγγελματική κατάσταση·
• ο ρόλος που κατέχει ένα άτομο στην κοινωνία.

Το βάθος της κρίσης και η διάρκειά της εξαρτώνται επίσης από τα συμπλέγματα που μπορεί να έχουν παραμείνει στη συνείδηση ​​ενός ατόμου από την εφηβεία.

Πιθανές εκδηλώσεις

Με βάση όλα τα παραπάνω, ας προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε τα κύρια συμπτώματα μιας ανδρικής κρίσης:

• αίσθημα αυτολύπησης.Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Ανάλογα με τον χαρακτήρα του, ένας άνδρας μπορεί να βγάλει τα συναισθήματά του για τους πιο κοντινούς του ανθρώπους, εκφράζοντας τακτικά δυσαρέσκεια και παράπονα, και επίσης να τα βιώσει μέσα του.
• καταθλιπτική κατάσταση.Ένας άντρας που ήταν πάντα πετυχημένος εξωτερικά, αλλάζει ξαφνικά διάθεση στα 35 του. Βιώνει κρίσεις κατάθλιψης.
• νιώθοντας άδειος. Η κρίση των τριάντα ετών συνοδεύεται από ένα αίσθημα κενού, απελπισίας και απώλειας. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να αφήνεις ένα άτομο μόνο του σε τέτοιες περιόδους.
• νιώθοντας παγιδευμένοςόταν ένα άτομο αισθάνεται παγιδευμένο, σε αδιέξοδο. Νομίζει ότι κανείς δεν μπορεί να τον βοηθήσει.
• δυσαρέσκεια με τη ζωήόταν κάποιος είναι σίγουρος ότι η μοίρα του φέρθηκε άδικα.

Θα πρέπει επίσης να τονιστεί η παραλογικότητα και η έλλειψη συνέπειας στις πράξεις και τη συμπεριφορά γενικότερα χαρακτηριστικά συμπτώματα. Μερικές φορές υπάρχουν στιγμές στη ζωή στις οποίες ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου αντιδρά αντισυμβατικά. Οι γύρω του έχουν την εντύπωση ότι έχει ψυχικά προβλήματα. Αλλά και πάλι, πρέπει να κατηγορήσουμε την κρίση της μέσης ηλικίας και διάφορα είδηορμονικές αλλαγές.

Εάν η περιγραφόμενη κατάσταση πάει μακριά, εμφανίζονται τα ακόλουθα σημάδια:

• απώλεια ενδιαφέροντος για ένα προηγούμενο χόμπι. Το άτομο είναι σε κατάσταση απάθειας και δεν θέλει να κάνει τίποτα.
• το περιβάλλον αλλάζει. Οι άνθρωποι των οποίων οι απόψεις ήταν έγκυρες χάνουν τη σημασία τους.
• εγκαταλείποντας χρήματα, μια επιτυχημένη καριέρα και φήμη.
• απρόβλεπτη, εκκεντρική συμπεριφορά.
• αλλαγές διάθεσης. Ο συναισθηματισμός συνδυάζεται με τον εκνευρισμό. Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να παρακολουθήσει μια αποκαρδιωτική ταινία και να ρίξει ένα δάκρυ, αλλά δεν περάσει ούτε ένα λεπτό πριν κολλήσει σε κάποια μικροπράγματα και βρίσει τα αγαπημένα του πρόσωπα.
• υποχονδρία. Αυτό ισχύει για την περιοχή των γεννητικών οργάνων όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένας άντρας νομίζει ότι έχει χαθεί αρσενική δύναμη. Για να αποδείξει το αντίθετο, φτάνει στα άκρα.
• κριτική στάση απέναντι στην εξωτερική εμφάνιση. Ένας άντρας βρίσκει λάθος στην εμφάνισή του, προσπαθεί να βρει ρυτίδες και γκρίζα μαλλιά. Εκφράζει ερεθισμό με την εμφάνιση της κοιλιάς του.
• συνεχείς ανησυχίες για το μέλλον. Μια κρίση μέσης ηλικίας ωθεί έναν άντρα να μιλάει όλο και πιο συχνά για τον θάνατο και να κάνει απολογισμό της ύπαρξής του.

Τι να κάνω;

Είναι απαραίτητο να πείσουμε έναν άνθρωπο ότι αυτό που συμβαίνει στη ζωή του δεν είναι τίποτα άλλο από τη σύνοψη, μια μετάβαση σε μια ποιοτική νέο στάδιο. Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να απαλλαγείτε από ό,τι δεν χρειάζεστε. Ταυτόχρονα, μπορεί να δεχτεί το καλό που αναγκαστικά έχει μπει στην πραγματικότητά του τα τελευταία χρόνια.

• μην απελπίζεσαι και προσπάθησε να ξεπεράσεις τον εαυτό σου. Αν ένας άντρας θέλει να αλλάξει περιβάλλον, δουλειά ή να κάνει ανακαινίσεις στο σπίτι, τότε ας ακολουθήσει τις επιθυμίες του. Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, πηγαίνετε πιο συχνά διακοπές με την οικογένειά σας και κάντε κάποιο άθλημα.
• Ο καθένας μας έχει τα δικά του παλιά όνειρα. Εάν ένας άντρας ονειρευόταν κάτι στη νεολαία του, για παράδειγμα, να μάθει ένα νέο επάγγελμα ή να πηδήξει με αλεξίπτωτο, μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε τα σχέδιά σας πραγματικότητα.
• Σε μια περίοδο ψυχικής αδυναμίας, ένα άτομο συνήθως επικεντρώνεται στον εαυτό του και στις εμπειρίες του. Ωστόσο, σε τέτοιες στιγμές τα ενδιαφέροντα των αγαπημένων προσώπων μπορεί να υποφέρουν, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να τους δώσετε προσοχή. Ένας άντρας πρέπει να θυμάται ότι εξακολουθεί να παραμένει ο αρχηγός της οικογένειας, στον οποίο βασίζονται τα πιο κοντινά του άτομα. Είναι ακόμα υπεύθυνος για τη μοίρα και την περαιτέρω ύπαρξή τους.
• Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να απολαμβάνετε οποιαδήποτε μικρά πράγματα που φέρνουν χαρά στον έναν ή τον άλλο βαθμό.

Επίδραση στη σεξουαλική σφαίρα

Το πρόβλημα έχει κάποια φυσιολογική βάση. Αυτή είναι η ανδρική εμμηνόπαυση. Η έλλειψη επίγνωσης ορισμένων εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου οδηγεί στο γεγονός ότι οι περισσότεροι από αυτούς δεν γνωρίζουν την ύπαρξη ενός τέτοιου φαινομένου. Και κατά κάποιο τρόπο δεν συνηθίζεται στη χώρα μας να συζητάμε τέτοια πράγματα. Ακόμη και οι ειδικοί, ως επί το πλείστον, προτιμούν να παραμείνουν σιωπηλοί για αυτό.

Εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Η παραγωγή των ορμονών του φύλου μειώνεται. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται συνήθως ανδρόπαυση. Συνοδεύεται από μείωση της λίμπιντο. Το ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο μειώνεται και αυτό είναι φυσιολογικό. Η αιχμή της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι χαρακτηριστική για τα νεαρά αγόρια.

Κάποιοι αντιλαμβάνονται αυτό το φαινόμενο ήρεμα, ενώ άλλοι, ειλικρινά μιλώντας, τρελαίνονται. Αντί να στραφούν σε κάτι άλλο, τέτοιοι άντρες αναζητούν λόγους στους άλλους. Εάν ένα άτομο είναι παντρεμένο, τότε η γυναίκα του μπορεί να γίνει αντικείμενο των επιθέσεων του. Αν μέχρι εκείνη τη στιγμή αρχίσει να γερνάει και να παίρνει βάρος, φαίνεται στον σύζυγό της ότι αυτός είναι ο λόγος της έλλειψης επιθυμίας της.

Ως αποτέλεσμα, ο σύζυγος αρχίζει να ψάχνει για περιπέτειες στο πλάι. Αυτός που έχει τις αισθήσεις του δεν εγκαταλείπει την οικογένειά του. Αλλά υπάρχουν και πολλοί που αρχίζουν να συμπεριφέρονται σύμφωνα με την παροιμία: "γκρίζα μαλλιά σε γένια σημαίνει διάβολος σε πλευρά". Η παράλογη συμπεριφορά κάτω από αυτές τις συνθήκες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Η συμπεριφορά της συζύγου

Η γυναίκα που αγαπάς θα πρέπει να κάνει υπομονή και να βοηθήσει σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Σε μια δυσμενή περίοδο για την οικογένεια, είναι εξαιρετικά σημαντικό οι σύζυγοι να συζητούν. Ένας σύζυγος πρέπει να αισθάνεται σημαντικός και σημαντικός για την οικογένειά του. Η αγάπη και η φροντίδα των αγαπημένων προσώπων θα τον βοηθήσουν να ξεφύγει γρήγορα από τις ατελείωτες ανησυχίες. Είναι απαραίτητο να του κάνουμε να καταλάβει ότι η οικογένεια και οι φίλοι του τον χρειάζονται σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από την επιτυχία του.

Τελικά

Οι άντρες σπάνια απευθύνονται σε ψυχολόγους, επομένως, τις περισσότερες φορές, οι προσπάθειες να πείσουν τη σύζυγό τους να πάει σε έναν ειδικό δεν αποφέρουν κανένα αποτέλεσμα. Αλλά εισάγοντας ποικιλία στο οικογενειακή ζωήόταν οργανώνονται κοινά ταξίδια σε θέατρα, πισίνα, υπάρχει πάθος για extreme sports κλπ. Συνιστάται επίσης να δοκιμάσετε κάτι νέο στο σεξ με έναν σύντροφο, αυτό σας φέρνει πάντα πιο κοντά και δίνει νέα πνοή στη σχέση.

Όλα αυτά τα μέτρα έχουν στόχο να δείξουν ότι η ζωή δεν τελειώνει στα 30!

Στην ηλικία των είκοσι ετών, ένα άτομο γνωρίζει τον εαυτό του ή ακόμα σκέφτεται τι θα ήθελε να είναι. Αλλά όταν είσαι πάνω από τα τριάντα, έχεις ήδη επίγνωση του εαυτού σου ως άτομο, σε αντίθεση με τα millennial boys. Ένας πετυχημένος ειδικός, σύζυγος, πατέρας, απλά ένας άντρας που προσκολλάται απελπισμένα στη νεανική του ηλικία και την απίστευτη εμφάνισή του. Όλα αυτά πρέπει με κάποιο τρόπο να συνδυαστούν σε μια ντουλάπα.

Από τη μία πλευρά, κερδίζετε ήδη περισσότερα για να αντέξετε οικονομικά έναν αξιοσέβαστο εμφάνιση. Από την άλλη πλευρά, πιθανότατα έχετε υποθήκη, σύζυγο και παιδιά, γεγονός που σας αναγκάζει να εξοικονομήσετε χρήματα σε αυτό το στοιχείο εξόδων. Σε αυτή την ηλικία, πολλοί άντρες συνεχίζουν πεισματικά να ντύνονται σαν έφηβοι, φανταζόμενοι ότι είναι ακόμα. Αλλά μπορείτε να αλλάξετε το στυλ σας για να μην σας γεράσει.

Επιπλέον, ένα πλεονέκτημα που σχετίζεται με την ηλικία είναι ότι δεν χρειάζεται πλέον να ξοδεύετε χρόνο και προσπάθεια για να παραμείνετε «αγόρι».

Κανόνες στυλ για τριάντα χρονών

Σταματήστε να πειραματίζεστε

Η μόδα αλλάζει, αλλά το στυλ παραμένει. " Δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες για άτομα άνω των 30 ετών" λέει ο στυλίστας Freddie Kemp. " Η βιομηχανία της μόδας δίνει μεγάλη σημασία στους νέους και τους φετιχοποιεί. Για αυτό το λόγο, το να κυνηγάς τις τάσεις όταν είσαι 25 ετών είναι πολύ πιο εύκολο. Υποτίθεται ότι μέχρι την ηλικία των 35 ετών ένα άτομο θα πρέπει ήδη να καταλάβει τι είναι καλύτερο για αυτόν. Αυτό διευκολύνει να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε αμηχανία».

Επομένως, να ενδιαφέρεστε λιγότερο για τις τάσεις μιας σεζόν και να εμμείνετε σε προϊόντα με αποδεδειγμένο ιστορικό. Επιπλέον, η αδιακρισία στο ντύσιμο των τριαντάχρονων συνήθως κοστίζει περισσότερο.

Εστιάστε στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα

Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε δημιουργήσει μια πλήρως λειτουργική ντουλάπα, ίσως χρησιμοποιώντας φθηνά αντικείμενα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν χρειάζεται να αγοράσετε περισσότερα ρούχα. Αντ 'αυτού, στείλτε μετρητάγια λίγες, αλλά πιο ακριβές αγορές, ακόμα κι αν αυτό απαιτεί εξοικονόμηση για αρκετούς μήνες.

Αγοράστε λιγότερο, αλλά η καλύτερη ποιότηταΑυτή είναι η βασική αρχή σε αυτή την ηλικία, συμβουλεύει η στυλίστρια. Η ιδέα είναι να ανανεώνετε σταδιακά την γκαρνταρόμπα σας, γεμίζοντας την με πράγματα που θα δείχνουν καλύτερα και θα διαρκούν περισσότερο.

Διπλασιάζω

Το να φτιάξεις μια γκαρνταρόμπα δεν είναι το παν. Το παιχνίδι δεν τελειώνει. Εκτός από το γεγονός ότι πρέπει να φτάσετε σε ένα νέο, υψηλότερο επίπεδο ποιότητας, θα πρέπει να προσθέσετε " πακέτα επέκτασης” με τη μορφή διαφορετικών εκδόσεων των πραγμάτων που φοράτε πιο συχνά.

« Ήρθε η ώρα να περιορίσετε τις επιλογές σας και να αποφασίσετε για τα αγαπημένα σας είδη γκαρνταρόμπας" λέει ο Κεμπ. " Θα πρέπει σχεδόν να γίνετε το πρόσωπο της μάρκας που προτιμάτε, είτε πρόκειται για τζιν είτε για μπλουζάκια" Το επίτευγμα ξεκλειδώθηκε: Είναι δικό σου " στυλ φόρμας».

Αποφύγετε ορισμένους τύπους περικοπών

Αν καταφέρεις να αποφύγεις" ζεστόςκοιλιά, τότε μπορείτε ακόμα να φοράτε ρούχα προσαρμοσμένα στη σιλουέτα σας. Αλλά όσο ακριβά κι αν είναι τα πράγματα, υπάρχει κάτι το άθλιο, ακόμη και παιδικό, στα ρούχα που είναι πολύ στενά σε μια συγκεκριμένη ηλικία.

Προτιμήστε ελαφρώς πιο χαλαρά τζιν, πιο φαρδιά ρεβέρ και προσαρμοσμένα σακάκια που κρύβουν περιττά κιλά. Με τέτοια ρούχα όχι μόνο θα φαίνεσαι ενήλικος, αλλά ούτε θα μεγαλώσεις μέσα από αυτά.

Επιβιώστε περισσότερο και ευημερήστε

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το στυλ σας είναι να παραμένετε σε φόρμα. Παρακαλώ μην το εκλάβετε αυτό ως σωματική ντροπή εκ μέρους μας ή ως προπαγάνδα. γυμναστήριο. Η άβολη αλήθεια είναι ότι, σύμφωνα με τους περισσότερους, ένας στιλάτος άντρας είναι ένας άντρας που, αν όχι τονισμένος, είναι τουλάχιστον τονισμένος. Σχεδόν όλα τα ρούχα φαίνονται καλά πάνω τους. Ο Ντάνιελ Κρεγκ, στα 49 του, δεν θα συνέχιζε να παίζει ως 007 αν δεν ταίριαζε στο κουστούμι του.

Κάντε τα casual ρούχα σας πιο επίσημα

Η ηλικία δεν είναι λόγος για να διαγράψετε εντελώς τις τάσεις της μόδας από τη ζωή σας, πόσο μάλλον να ξεγράψετε τον εαυτό σας από το πλοίο του στυλ. Το θέμα είναι ότι το κόψιμο και τα υφάσματα πρέπει να είναι η τηλεκάρτα σας, όχι τα φανταχτερά στυλ, τα χρώματα και τα αυτοκόλλητα: λιγότερα extreme, περισσότερη ποιότητα.

« Οι άνθρωποι πρέπει να επαινούν το κόψιμο του σακακιού ή το ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένο, όχι το γυαλιστερό του φινίρισμα" λέει ο Κεμπ. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να είναι κομψός στα καθημερινά ρούχα.

Κάντε τα γιορτινά σας ρούχα πιο casual

Όσο για τους εικοσάχρονους, κάνουν μια ξεκάθαρη γραμμή ανάμεσα στο επίσημο και το casual ντύσιμο: ένα κοστούμι για ειδικές περιστάσεις είναι άλλο και το καθημερινό ντύσιμο άλλο.

Στα τριάντα, η διάκριση γίνεται πιο ασαφής από την κατώτατη γραμμή των γραμμάτων σε ένα διάγραμμα ματιών. Γίνεται ξαφνικά ξεκάθαρο γιατί ένα μπλέιζερ είναι απαραίτητο για την γκαρνταρόμπα, όπως και η ιδέα να αγοράσετε ένα κοστούμι που δεν θα φορέσετε ποτέ στο γραφείο. Θα γίνουν γάμοι. Πολλοί γάμοι.

Απαραίτητα είδη γκαρνταρόμπας για τα τριάντα

Μη δομημένο Blazer

Φωτογραφία: Massimo Dutti, Aspesi, Suitsupply, J.Crew

Δηλαδή, με λιγότερο άκαμπτα πλαϊνά από το σακάκι κοστουμιού που όλοι συνηθίζουν, λίγο πιο κοντό ( Σημειώστε "λίγο") και από ματ ύφασμα που ταιριάζει καλύτερα με τζιν και βαμβακερό παντελόνι.

Φορέστε το πάνω από ένα μπλουζάκι ή πουκάμισο oxford. Το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την κομψότητα έχει γίνει.

Παλτό σε απλό στυλ

Φωτογραφία: Reiss, Charles Tyrwhitt, AMI, Suitsupply

Και πάλι, δομημένο και επομένως αρκετά κομψό τόσο για δουλειά όσο και για γάμους. Όχι πολύ μακρύ για να μπορείτε να το φορέσετε με τζιν ή ακόμα και jogger.

Επιπλέον, ανάλογα με τις συνθήκες και τη θερμοκρασία, μπορεί να φορεθεί ένα παλτό αντί για blazer και να προσθέσει λίγη σεβασμό στην εμφάνισή σας.

Έξυπνο καθημερινό παντελόνι

Φωτογραφία: INCOTEX, A.P.C., Reiss, Whistles

Μην ανησυχείς, αυτά δεν είναι ακόμα τα φαρδιά παντελόνια του θείου σου. Αλλά ως άτομο μιας συγκεκριμένης ηλικίας που μερικές φορές πρέπει να ντύνεται, αν όχι όμορφα, τουλάχιστον κομψά για τη δουλειά ή μια κοινωνική εκδήλωση, θα χρειαστείτε μια πιο κομψή εναλλακτική από το τζιν. Αυτά μπορεί να είναι παντελόνια από χοντρό βαμβακερό ύφασμα, κοτλέ ή τουίντ. Οι αθλητικές φόρμες δεν μετράνε.

Μη αθλητικά παπούτσια

Φωτογραφία: Tricker's, Larson Weejuns, Clarks, Grenson

Όταν ήσουν στα είκοσί σου, τα επίσημα ρούχα προορίζονταν για ειδικές περιστάσεις. Συμπεριλαμβανομένου του πεδίου χρήσης των μαύρων παπουτσιών περιορίστηκε στο γραφείο ή το κλαμπ. Τώρα όμως είσαι πάνω από τριάντα και τα κομψά παπούτσια γίνονται μέρος της καθημερινότητάς σου.

« Αν θέλετε να φαίνεστε μοντέρνα, ο πιο εύκολος τρόπος είναι να στραφείτε σε ποιοτικά δερμάτινα παπούτσια ή μπότες" συμβουλεύει ο Κεμπ. Αυτά είναι τόσο ανθεκτικά και στιβαρά παπούτσια όπως brogues, derbies, loafers και deserts.

Φωτογραφία: IWC, Cartier, Rolex, OMEGA

Μπορείς να δείχνεις κομψή χωρίς μηχανικό ρολόι, αλλά υπάρχουν ανάγκες και υπάρχουν επιθυμίες. Εξάλλου, γιατί να εγκαταλείψουμε αυτήν την παραδοσιακή ιδιότητα ενηλικίωσης και στολισμό που ούτως ή άλλως δεν έχουν πολλά οι άντρες; πες σου " ΣΥΝΤΡΟΦΟΣότι είναι επένδυση, και θα είναι έτσι εάν αγοράσετε με σύνεση.

Εικονίδια στυλ άνω των 30

Φωτογραφία: Getty Images

Ναι, αυτό το αρσενικό μοντέλο θα μπορούσε πιθανότατα να μεταμορφωθεί σε Mugata ( ήρωας της κινηματογραφικής κωμωδίας "Zoolander") και εξακολουθούν να δείχνουν καλά. Και ενώ ο David Gandy κυριαρχεί τακτικά στην πασαρέλα της εβδομάδας μόδας, η 37χρονη σε κλασικό στυλ μπορεί να αγνοήσει τις τελευταίες τάσεις.

Και αυτό γιατί αντιστέκεται στον πειρασμό να στριμώξει το σώμα του σε στενά ρούχα. Ο David Gandy λοιπόν, με καταγωγή από το Essex, δεν μοιάζει καθόλου με τον χαρακτήρα του πιο δημοφιλούς βρετανικού προγράμματος ψυχαγωγίας, The Only Way Is Essex.

Φωτογραφία: Getty Images

Όπου κι αν εμφανίζεται, είτε στο κόκκινο χαλί είτε στην οθόνη, ο Eddie Redmayne έχει σπάσει το ρεκόρ για το " πώς να δείχνεις καλά σε όλα».

Αυτό δεν είναι μυστικισμός: ο 35χρονος ηθοποιός φορά απλώς ρούχα που κολακεύουν τη λεπτή του σιλουέτα. Λίγο χρώμα ή σχέδιο στο ύφασμα ή τα αξεσουάρ, αλλά τίποτα περισσότερο.

Ρότζερ Φέντερερ

Φωτογραφία: Getty Images

Ο Ρότζερ αισθάνεται σίγουρος όχι μόνο στο γήπεδο, αλλά και έξω από αυτό, ανεξάρτητα από το κοστούμι που φοράει.

Σταθερά κομψός, ασυναγώνιστος κάτοχος του ρεκόρ, πατέρας τεσσάρων παιδιών, αυτός ο άντρας, αν και προτιμά αθλητικά σικάτα ρούχα, δεν μοιάζει με αγόρι. Οι συλλογές που σχεδιάζει για τη Nike έχουν τα πάντα σωστά: απαλά χρώματα και παραδοσιακά λογότυπα.

Φωτογραφία: Getty Images

Ο Gos κάνει αυτό που πρέπει να κάνουν όλοι οι στιλάτοι άντρες άνω των τριάντα: να βρουν ένα στυλ και να μείνουν σε αυτό.

Στον ελεύθερο χρόνο του, φοράει λευκά μπλουζάκια, τζιν, στρατιωτικές μπότες και μπόμπερ τζάκετ ( Το κέντημα με Σκορπιό είναι προαιρετικό). Και εμφανίζεται στο κόκκινο χαλί με ένα στενό κοστούμι και τραβάει την προσοχή με τους πειραματισμούς του με το χρώμα. Προσοχή στο χτένισμά του: δεν το έχει αλλάξει εδώ και αρκετά χρόνια. Για να είμαστε δίκαιοι, λέμε ότι δεν χρειάζεται να το κάνει αυτό.

Φωτογραφία: Getty Images

Αυτός ο άνθρωπος δεν φαίνεται να κάνει ποτέ λάθη. Ο Θρύλος, αν κάνει κάτι ακατάλληλο, το κάνει πολύ σπάνια, γιατί σπάνια παρεκκλίνει από τη γραμμή που έχει επιλέξει. Το στυλ του είναι σταθερό: του αρέσουν τα μονόχρωμα, τα σιωπηλά σχέδια και τα χαλαρά ( αλλά και πάλι σφιχτή πάντα σφιχτή) σιλουέτες.

Ο Legend λατρεύει τα πανεπιστήμια και αυτό είναι ένα καλό παράδειγμα ότι αυτή η ηλικία δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για συνταξιοδότηση.

Λίστα ελέγχου στυλ: Τι να τηρήσετε μέχρι την ηλικία των 40 ετών

« Σε αυτή την ηλικία, φρόντισε να απλώσεις το χέρι νέο επίπεδο. Βελτιώστε την γκαρνταρόμπα σας με κάθε νέα αγορά, μην την αλλάζετε εντελώς" λέει ο Κεμπ.

Επισκεφτείτε ξανά τα βασικά της γκαρνταρόμπας σας, ενημερώστε ό,τι μπορεί να ανανεωθεί, προσθέστε μερικά από τα πιο μοντέρνα κομμάτια, τουλάχιστον όσο μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.

Αυτοματοποιήστε τη διαδικασία αγοράς

« Καθώς μεγαλώνετε, το εισόδημά σας συνήθως αυξάνεται, κάτι που είναι καλό. Το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο να βρεις χρόνο να αφιερώσεις" λέει ο Κεμπ.

Αυτό όμως δεν είναι πρόβλημα για όσους ακολουθούν οι τάσεις της μόδαςχρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο και αγοράζει τα πράγματα που σας αρέσουν με ένα κλικ. Δεν πας για ψώνια, αλλά σου έρχονται.

Μην αρνείσαι τον εαυτό σου

« Ένα άτομο δεν είναι ποτέ πολύ μεγάλο για τίποτα μέχρι να το αμφισβητήσει ο ίδιος" λέει ο Κεμπ. «Κατά κανόνα, οι υποκουλτούρες ( dandy, sporty chic, skaters) έρχονται και φεύγουν, αντικαθιστώντας γρήγορα ο ένας τον άλλον, αλλά οι σιλουέτες παραμένουν. Διαλέξτε κάτι και αφήστε το να είναι το χαρακτηριστικό στυλ σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παραμείνετε στην τάση για μια ολόκληρη δεκαετία». Είναι πάντα πιο εύκολο να διατηρήσεις ένα στυλ παρά να το ξαναβρείς.

Δώστε προσοχή στα μαλλιά σας

Οι αλλαγές δεν ισχύουν μόνο για τα ρούχα. Αν εξακολουθείτε να έχετε μαλλιά, τότε θα συνειδητοποιήσετε ότι, εκτός από το γκριζάρισμα και την αραίωση, δεν αλλάζουν πολύ, ούτε το σχήμα του κεφαλιού και του προσώπου σας.

Βρείτε ένα χτένισμα που σας ταιριάζει ( συμβουλευτείτε με καλός κομμωτής ), και να εμμένετε πάντα σε αυτό ( και καλός κομμωτής).

Μη χάνεις το ενδιαφέρον σου

Φυσικά, δεν θα είναι πια το ίδιο όπως σε νεαρή ηλικία, αλλά και το στυλ σου δεν πρέπει να γίνει βαρετό. " Μάθετε να βλέπετε τη διαφορά που κάνουν οι μικρές αλλαγές και εκτιμήστε την. Ένα σακάκι με διπλό στήθος, για παράδειγμα, παρά ένα μονό. Αλλά και πάλι από φανέλα γκρί, όχι μωβ" συμβουλεύει ο Kemp.

Προβολές: 33.625

Καθώς οι άνδρες διανύουν το ταξίδι της ενηλικίωσής τους, αλλάζουν τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Αν και πολλοί είναι πεισματικά σίγουροι ότι το αρσενικό φύλο δεν αλλάζει, ωστόσο, στα 20, στα 30 και στα 40, ένας άντρας σκέφτεται διαφορετικά και δεν μοιάζει πια με τον πρώην εαυτό του.

Η ηλικία των 30 ετών είναι η πιο νηφάλια και συνειδητή ηλικία για τους άνδρες. Τι ψάχνουν οι τριαντάχρονοι άντρες; Έτσι είναι, σταθερότητα και σταθερότητα σε όλα. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ένας άντρας κουράζεται από ατελείωτα ανούσια ραντεβού και αρχίζει να σκέφτεται σοβαρά τη δημιουργία οικογένειας. Ταυτόχρονα, βλέπει μια γυναίκα ως ένα ολοκληρωμένο ενδιαφέρον άτομο. Αντιμετωπίζει τον εκλεκτό του με προσοχή και ευλάβεια. Και όταν επιλέγουν οικογένεια ή καριέρα, οι άντρες προτιμούν το πρώτο. Αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στο γεγονός ότι εάν μια γυναίκα πάψει να είναι ελκυστική για έναν άντρα και βαρεθεί, θα πάει εύκολα «στα αριστερά». Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς αλλάζει η ψυχολογία των ανδρών μέχρι την ηλικία των 30 ετών.

Ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός τριαντάχρονου

Στην ψυχολογία, είναι αποδεκτό ότι μέχρι να φτάσει ο άνδρας στα 30 του, φροντίζει τον εαυτό του: αναζητά τον εαυτό του, διασκεδάζει και ασχολείται με ορισμένες δραστηριότητες. Τα 30 χρόνια επηρεάζουν τους άνδρες σαν ένα κλικ. Αρχίζουν να προσπαθούν να σταθεροποιηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής.

Το θέμα του γάμου είναι αρκετά ευαίσθητο για τους άνδρες: αν δεν παντρεύτηκε πριν από τα 30, τότε μετά από αυτή την ηλικία θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αποφασίσει κανείς για ένα τέτοιο βήμα. Όταν κανονίζουν την προσωπική τους ζωή, πολλοί δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τον συνηθισμένο ρυθμό της εργένης ζωής και τις συνήθεις συνήθειες.

Σε αυτό ηλικιακή περίοδοςΟι απόψεις του αντίθετου φύλου αλλάζουν επίσης. Ένας άντρας δεν βλέπει πλέον μια γυναίκα ως σεξουαλικό αντικείμενο με όμορφη και εντυπωσιακή εμφάνιση. Αξιολογούνται η απλότητα, η επιθυμία για επιτυχία, οι δεξιότητες και οι τυπικές δεξιότητες ζωής. Ωστόσο, δεν προσπαθούν όλοι οι άντρες στα τριάντα τους για μια οικογένεια. Εάν πριν από αυτό το διάστημα δεν έχει υπάρξει ανάπτυξη σταδιοδρομίας ή υλοποίηση των επιδιωκόμενων στόχων, τότε θα στοχεύουν μόνο στην επίτευξη επιτυχίας. Και ο γάμος, κατά κανόνα, καταλαμβάνει την τελευταία θέση στη λίστα των σχεδίων ενός άνδρα ή απουσιάζει εντελώς.

Η οικεία ζωή δεν είναι στην πρώτη γραμμή στα 30 χρόνια. Αν τα νεαρά εικοσάχρονα αγόρια δεν χάνουν ούτε μια φούστα και προσπαθήσουν να το κάνουν πλήρες πρόγραμμανα συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σεξουαλικά, τότε στην ηλικία των τριάντα ετών οι νέοι αναζητούν ήδη έναν σταθερό σεξουαλικό σύντροφο. Κατά κανόνα, αυτή γίνεται η σύζυγος εάν ο άντρας είναι παντρεμένος ή ένα συγκεκριμένο κορίτσι. Αλλά το νόμισμα, όπως λένε, έχει δύο όψεις. Πολύ γρήγορα, το σεξ με τη σύζυγό σας γίνεται μια αυτόματη δραστηριότητα με αυξανόμενη σπανιότητα. Η μονοτονία γίνεται βαρετή και τότε αρχίζουν να αναδύονται όλες οι πιο μη τυπικές φαντασιώσεις. Αν ο σύζυγος τα αποδεχτεί, τότε η οικειότητα ζωντανεύει και δίνονται νέα χρώματα. Αλλά, εάν το άλλο μισό δεν είναι έτοιμο για πειράματα, τότε οι σύζυγοι αρχίζουν να αναζητούν ικανοποίηση στο πλάι.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, η ψυχολογία των ανδρών στα 30 έχει τα δικά της ξεκάθαρα όρια και θέσεις. Σίγουρα ο άνθρωπος γίνεται πιο ώριμος και στο μυαλό και στις πράξεις του. Συνεχίζει ακόμα να προσπαθεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του σε όλους τους τομείς της ζωής και καταλαβαίνει. Προσπαθεί να γίνει ένα αξιόπιστο στήριγμα στην οικογένειά του, καλός σύζυγοςκαι πατέρας. Και συνεχίζει να δουλεύει σκληρά για τον εαυτό του.

Ντουλάπα άνδρα άνω των τριάντα

Ένας άνδρας τριάντα ετών περνά ένα ορισμένο ψυχολογικό ορόσημο. Από τη μια δεν είναι πια ένας τύπος που ζει αμέριμνα τη ζωή του σε θορυβώδη πάρτι, αλλά από την άλλη είναι ακόμα νέος και γεμάτος δύναμη. Κατά κανόνα, είναι σε αυτή την ηλικία που ένας άντρας έχει την πρώτη του απτή καριέρα και υλικά επιτεύγματα, τα οποία, φυσικά, πρέπει να αντικατοπτρίζονται στην εικόνα του. Αν αρχίσατε να αναρωτιέστε - πώς να ντυθείς για έναν άντρα μετά τα τριάντα, τότε πιθανότατα θα σας φανούν χρήσιμες οι απλές συμβουλές μας για τη δημιουργία της βασικής σας γκαρνταρόμπας.

Ντουλάπα άνδρα άνω των τριάντα - επαγγελματικό κοστούμι

Ένα επαγγελματικό κοστούμι είναι ένα είδος ένδειξης της επιτυχίας ενός άνδρα. Εάν δεν έχετε αποκτήσει ακόμα αυτό το αντικείμενο γκαρνταρόμπας, τότε τα 30 χρόνια είναι η καταλληλότερη ηλικία. Επιπλέον, αν ένα μαύρο κοστούμι μπορεί να σας γεράσει, τότε ένα σκούρο γκρι κοστούμι θα τονίσει τη νεότητά σας και θα προσθέσει εκφραστικότητα στην εικόνα σας. Απλά θυμηθείτε ότι το κοστούμι και το παντελόνι πρέπει να ταιριάζουν τέλεια.

Ντουλάπα άνδρα άνω των τριάντα - σμόκιν

Έχετε φτάσει σε μια ηλικία που, αντί για ανεπίσημες συναντήσεις με φίλους, σας προσκαλούν όλο και περισσότερο σε επίσημες κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου θέλετε να μοιάζετε με πραγματικό Άγγλο δανδή. Τίποτα δεν κάνει τη δουλειά καλύτερα από ένα κλασικό, ποιοτικό σμόκιν. Ωστόσο, για να αποτρέψετε το βλέμμα σας να φαίνεται πολύ επιτηδευμένο, επιλέξτε ένα σμόκιν με μονό στήθος με ένα κουμπί από λεπτό, πυκνό ύφασμα.

Η γκαρνταρόμπα ενός άνδρα άνω των τριάντα - ένα παλτό υψηλής ποιότητας, ακριβά παπούτσια, ένα αξιοσέβαστο ρολόι

Η γκαρνταρόμπα κάθε εντυπωσιακού άνδρα πρέπει να περιλαμβάνει ένα παλτό υψηλής ποιότητας από ακριβό ύφασμα που ταιριάζει απόλυτα στη σιλουέτα του. Όταν επιλέγετε ένα παλτό, σημειώστε ότι το χρώμα και το σχέδιο του πρέπει να ταιριάζουν με τα κοστούμια.

Όταν συναντούν έναν άντρα, πολλές γυναίκες προσέχουν πρώτα τα παπούτσια του. Εάν φοράτε φθηνά, φθαρμένα και, επιπλέον, αγυάλιστα παπούτσια, είναι απίθανο κάποιος να θέλει να συνεχίσει να σας γνωρίζει. Ενώ τα υψηλής ποιότητας και ακριβά παπούτσια θα αυξήσουν αμέσως την κατάστασή σας στα μάτια των άλλων.

Ο έλεγχος της ώρας στο κινητό τηλέφωνο είναι η παρτίδα των νέων. Στην ηλικία σας, ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα σταθερό και κομψό ρολόι χειρός.

Εάν πρέπει να μεταφέρετε έγγραφα και άλλα σημαντικά χαρτιά, αγοράστε έναν ποιοτικό χαρτοφύλακα από γνήσιο δέρμα. Απλώς επιλέξτε ένα προϊόν με ελάχιστο φινίρισμα που θα σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο εντυπωσιακές.

Τι άλλο πρέπει να έχει ένας άντρας άνω των 30 στην γκαρνταρόμπα του;

Η ζωή σας συνίσταται σε κάτι περισσότερο από δουλειά και σε επίσημες εκδηλώσεις. Σίγουρα σας αρέσει να αφιερώνετε τον ελεύθερο χρόνο σας για χαλάρωση στη φύση, μεγάλες βόλτες ή αθλήματα, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αθλητικά παπούτσια. Απλά θυμηθείτε ότι τα καλά αθλητικά παπούτσια πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας.

Σίγουρα, κινητό τηλέφωνοδεν είναι ένα στοιχείο γκαρνταρόμπας, αλλά δίνει επίσης κάποια ιδέα για τα επιτεύγματα και τον τρόπο ζωής σας. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε φανταχτερά iPhone και smartphone, ωστόσο, το κινητό σας τηλέφωνο πρέπει να φαίνεται αντιπροσωπευτικό και αξιοσέβαστο.

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον δύο ζευγάρια γυαλιά ηλίου. Για casual και επαγγελματικές εμφανίσεις, επιλέξτε κλασικά γυαλιά με λακωνικό λεπτό σκελετό. Εάν πρόκειται να πάτε σε ένα άτυπο πάρτι ή να χαλαρώσετε σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε εύκολα να αντέξετε οικονομικά να φοράτε μοντέρνα γυαλιά ηλίου. Αλλά και πάλι, να έχετε κατά νου ότι αυτό το αξεσουάρ πρέπει να είναι ακριβό.

Επιπλέον, απαντώντας στην ερώτηση - τι να φορέσει ένας άντρας 30 ετών, οι στυλίστες τονίζουν ομόφωνα ότι η γκαρνταρόμπα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές προτιμήσεις και τα γούστα. Για να αισθάνεστε άνετα, είναι σημαντικό η εμφάνισή σας να ταιριάζει με την προσωπικότητά σας. εσωτερικός κόσμος, επομένως μην φοράτε ποτέ πράγματα που σας προκαλούν ψυχολογική δυσφορία.