Comment préparer les tétines pour nourrir votre bébé. Se préparer à l'allaitement

Comment nourrir son bébé à naître, comment préparer ses seins à l'allaitement est une question qui intéresse de nombreuses mamans, notamment celles pour qui il s'agit de leur premier accouchement. Pour rendre le processus d'allaitement aussi confortable que possible pour vous et votre bébé, il existe plusieurs recommandations pour préparer vos seins à l'allaitement. Vous devez commencer à vous préparer pendant la grossesse. Une attention particulière doit être accordée aux procédures préparatoires aux femmes ayant des mamelons plats et inversés et des seins trop sensibles.

Toute manipulation du sein nécessite une consultation préalable avec un médecin. Il vous expliquera les façons de préparer l'alimentation qui vous conviennent et vous aidera également à éviter les erreurs les plus courantes chez les nouvelles mamans.

Quelle est la forme de ton mamelon ?

Certaines mères qui ont des mamelons plats ou inversés commencent à paniquer à l'idée que cela gênera d'une manière ou d'une autre l'alimentation et que le bébé sera mal à l'aise. En fait, cela ne fera pas de mal du tout. Il vous suffit de préparer vos tétons à l'avance.

La première chose à faire est de vérifier le formulaire. Peut-être que vos soupçons ne sont pas fondés et qu'il n'y a rien de mal avec le formulaire. Prenez le halo du mamelon avec deux doigts (index et pouce) et appuyez légèrement - si le mamelon est tiré vers l'intérieur, la forme n'est pas tout à fait correcte ; si le mamelon dépasse vers l'avant, c'est pratique pour nourrir le bébé. De plus, un mamelon normal, lorsqu'il est exposé au froid, est tiré vers l'avant et prend une forme convexe, un mamelon rétracté est tiré dans l'aréole, un mamelon plat ne change pas du tout de forme.

Mamelons plats ou inversés

Massage. Mais vous pouvez le modifier légèrement pour qu'il soit plus pratique de nourrir votre bébé. Assez méthode efficace- masser. La première et la plus simple consiste à tirer et à tordre les mamelons. À l’aide de deux doigts, retirez doucement le mamelon en le tordant légèrement. Il n'est probablement pas nécessaire de vous rappeler que vos mains doivent être lavées et que vos ongles doivent être coupés et limés ? Mais n'en faites pas trop - la peau est très délicate, vous pouvez l'endommager. De plus, une torsion excessive des mamelons peut entraîner une augmentation du tonus utérin.

Il existe également une manœuvre de Hoffman qui peut être utilisée pour retirer le mamelon. Placez deux pouces à la base du mamelon et commencez à frotter doucement avec un doigt vers le haut, l'autre vers le bas, puis sur les côtés. Ainsi, les adhérences à la base du mamelon plat (ou inversé) sont fragilisées, et celui-ci est mis en évidence. Il est recommandé de faire cet exercice pendant quelques minutes 2 à 5 fois par jour. Cette méthode est un peu controversée, certains experts la considèrent comme efficace, d'autres y sont extrêmement opposés.

Soutien-gorge spécial avec inserts spéciaux et correcteurs de tétons. Le soutien-gorge modifie progressivement la forme des mamelons, les rendant plus convexes. Vous pouvez également trouver en pharmacie des correcteurs spéciaux qui fonctionnent sur le principe d'une pompe. Mais vous ne pouvez pas les porter souvent - commencez à mettre des correcteurs un mois avant la naissance du bébé pendant environ 5 minutes par jour, en augmentant progressivement la durée jusqu'à 30 minutes, et avant de vous lancer dans de telles procédures, consultez un spécialiste. Après la naissance de votre bébé, continuez à porter les correcteurs avant de le nourrir pendant 15 minutes. Les correcteurs et les caches exercent une pression sur la zone de l'aréole et aident le mamelon à s'étirer.

La troisième méthode est un tire-lait. Utilisez-le après avoir commencé à nourrir, mais vérifiez à l'avance si vous avez des contre-indications au pompage. Cela aide également à faire ressortir les mamelons.

N’écoutez en aucun cas les « conseillers » qui recommandent de passer à alimentation artificielle si les tétines sont trop plates (n'utilisez pas de tétine ou de biberon avec tétine pour une alimentation complémentaire. N'oubliez pas que dans le cas de tétines inversées, après un biberon avec tétine, vous aurez certainement du mal à avoir une « confusion des tétons » chez votre bébé ;). Même si vous n’avez pas eu le temps de préparer vos seins à l’allaitement avant la naissance du bébé, ne vous inquiétez pas, le bébé fera tout tout seul. Au fur et à mesure qu'il se nourrit, il modifiera progressivement la forme de ses mamelons à l'aide de ses lèvres. Dans ce cas, essayez d’utiliser au minimum les biberons, les tétines et les sucettes.
Note aux mamans !

Salut les filles! Après l'accouchement, j'ai pris 11 kilos et je n'ai pas pu m'en débarrasser. J'ai essayé de me limiter dans la nourriture, mais les régimes n'ont pas apporté beaucoup de résultats. J'ai dû chercher une autre solution. Et je l'ai trouvé : (-15kg) J'espère que l'information vous sera utile !

Que faire en cas de sensibilité des mamelons

Mamelons avec hypersensibilité Ils font de chaque alimentation une torture. Vous êtes distrait par des sensations désagréables, ce qui interfère avec une alimentation confortable du bébé. La préparation préliminaire des mamelons aidera à éliminer le problème. Il y a plusieurs moyens de le faire.

Soutien-gorge en tissu rugueux. Le tissu ne doit pas être trop rigide pour ne pas blesser la peau, mais en même temps suffisamment rugueux pour aider le halo à se débarrasser de l'excès de sensibilité.
Marchez plus souvent sans soutien-gorge - donnez à vos seins des bains d'air pendant 10 à 15 minutes chaque jour (marchez torse nu dans l'appartement). Vous pouvez vous rendre au magasin le plus proche sans soutien-gorge - 10 à 15 minutes suffisent juste. DANS temps chaud Vous pouvez dévoiler vos seins dans la rue de votre chalet d'été.
Une autre façon est le massage imitant l'alimentation d'un bébé. Prenez le mamelon avec deux doigts, pressez-le légèrement et commencez à tirer. Mais n'exercez pas trop de pression sur les glandes mammaires - le corps pourrait penser que l'heure du repas a déjà commencé.
Ne frottez pas vos mamelons et n'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool ! Ces manipulations violent la couche protectrice de l'aréole et blessent les mamelons.

Même si vous n'avez aucun problème avec vos mamelons, il existe quelques conseils que vous devez suivre pour les préparer à l'allaitement :

Essayez d'éviter de mettre du savon sur vos mamelons pour ne pas dessécher la peau - essuyer l'aréole avec une serviette humide suffit amplement ;
Pendant la grossesse, les seins grossissent. Pour éviter que vos seins ne s'affaissent, vous devez porter un soutien-gorge bien ajusté. Il ne doit pas comprimer la poitrine, empêchant ainsi une bonne circulation sanguine. Il est recommandé de choisir des sous-vêtements à bretelles larges, fabriqués à partir de matières naturelles respirantes et hypoallergéniques ;
Soins de la peau du sein. Préparer vos seins à l’allaitement implique de prendre soin de votre peau. Sur plus tard Pendant la grossesse, il est recommandé d'éviter l'utilisation de produits cosmétiques agressifs qui entraînent un dessèchement de l'épiderme ;
Compresse. Vous pouvez faire des décoctions naturelles à partir d'écorce de chêne ou de thé noir fort, tremper du coton dans la solution et appliquer sur le halo pendant quelques minutes. Cela les renforce et prévient leur apparition. Répétez la procédure plusieurs fois par jour ;
Durcissement. Pour une future maman, il est très important de durcir ses seins, car lors de la tétée elle est sous tension constante. Le moyen le plus simple est celui des bains d'air. Vous pouvez également verser de l’eau froide sur votre poitrine. Réduisez progressivement la température - vous ne pouvez pas commencer à verser de l'eau glacée sur vos mamelons dès les premières procédures. Verser alternativement de l'eau fraîche et tiède sur la poitrine a un effet tonique. Une autre façon consiste à essuyer votre poitrine avec des glaçons. Vous pouvez faire une décoction glacée de camomille, de chêne ou de ficelle, qui est bonne pour la peau du halo du mamelon. La glace ne doit pas être conservée longtemps pour éviter l'hypothermie ;
Soutien-gorge spécial. Sa forme est spécialement conçue pour préparer le sein féminin à l'allaitement du bébé. Lorsque vous portez un tel soutien-gorge, évitez les vêtements serrés ou trop serrés ;
Massage. Massez régulièrement vos seins en effectuant des mouvements circulaires autour du sein. Cela augmente le flux sanguin et prévient la douleur pendant l'alimentation ();
Communication avec le médecin et avec d'autres mères. La période d'attente d'un bébé est très excitante. De nombreuses questions se posent dans votre tête, notamment sur la manière dont se déroulera l'alimentation. Vous pouvez en parler à votre médecin. Interrogez-le sur tout ce qui vous intéresse. Essayez également de parler de ce sujet avec d'autres mères, posez des questions sur les problèmes qu'elles ont rencontrés et apprenez de leurs expériences. Vous pouvez suivre des cours spéciaux pour les jeunes mères, où elles vous montreront comment bien attacher votre bébé au sein, comment le préparer à l'allaitement et comment en prendre soin par la suite.

Si, pendant la grossesse, vous avez adopté une approche responsable pour préparer vos seins à une future tétée, après la naissance de votre bébé, le processus sera confortable et indolore pour vous. Dès la naissance du bébé, il ressentira la chaleur de la mère et votre corps lancera les processus responsables de la production de lait.

Comment maintenir la forme des seins

Il est recommandé de porter un soutien-gorge spécial, comme pendant la grossesse. Vous ne pouvez pas le laisser vous serrer la poitrine. Une compression excessive des glandes mammaires peut entraîner une perte totale de lait. Ne l'achetez pas « pour la croissance » - il est préférable d'en acheter un nouveau chaque fois que vos seins grossissent ou rétrécissent. Il est conseillé d'acheter un soutien-gorge à bretelles larges ;
Faites des exercices spéciaux. Faites des pompes depuis le sol ou le mur, serrez un objet avec vos paumes, en les plaçant avec les côtés intérieurs face à face, comme dans la prière, croisez les bras devant vous. Mais excluez sauter et courir pendant un moment ;
Ne dormez pas sur le ventre lorsque vos seins sont pleins de lait ;
N'essayez pas de perdre du poids de façon spectaculaire dès la première fois après l'accouchement ;
Nourrissez votre bébé dans la bonne position ();
Faites un massage régulier des seins avec des huiles naturelles.

Ce qu'il ne faut pas faire

Frottez vos seins avec un chiffon rugueux, une serviette éponge, mettez un chiffon rugueux dans votre soutien-gorge (pour rendre vos mamelons moins sensibles), comme le conseillaient les médecins il y a plusieurs décennies, c'est interdit. Cela provoque une usure et des fissures de la peau autour des mamelons. La nature a initialement préparé les seins de la femme pour nourrir un enfant ; il suffit d'ajuster légèrement, si nécessaire, certains points pour le confort personnel et la commodité de nourrir votre bébé ;
Vous ne pouvez pas tirer avec force, masser les mamelons ou les soumettre à trop de manipulations dans les stades ultérieurs, sinon vous pourriez provoquer une augmentation du tonus utérin et provoquer un accouchement prématuré ;
Vous ne pouvez pas non plus mettre de crème sur vos mamelons. Les seins produisent eux-mêmes une lubrification naturelle – cela suffit. Ne vous fiez pas aux jolis pots dans les magasins et les pharmacies étiquetés « crème adoucissante pour les mamelons » : c'est un stratagème marketing astucieux. Une exception est qu'une crème peut être nécessaire si des fissures apparaissent sur les mamelons, mais sous réserve de consultation préalable d'un médecin. N’utilisez pas non plus de lotions alcoolisées.

Consultation vidéo

Avez-vous besoin de préparer vos seins pour nourrir votre bébé ? Quels mythes entourent la préparation mammaire allaitement maternel? Avez-vous besoin de frotter des tissus sur vos mamelons pendant la grossesse pour les faire durcir ? Quelles sont les causes des mamelons fissurés ? Que devez-vous savoir et à quoi faut-il se préparer avant de commencer à allaiter ? Dois-je lubrifier mes seins pour les préparer à la tétée ? Pourquoi l'allaitement est-il douloureux ?

Les mères modernes se posent souvent une question : comment préparer les seins à l'allaitement ? En réalité, les cas où une action est requise sont assez rares.

Rappelez-vous l'axiome principal : presque toutes les femmes peuvent allaiter, seulement elles doivent avoir des seins et un bébé dans les bras. La médecine connaît des cas d'alimentation naturelle même d'enfants adoptés. L'essentiel d'une alimentation réussie est le calme, la foi en votre force et l'amour pour le bébé à naître.

La connaissance est la clé de la confiance

Pour savoir précisément comment préparer vos seins à l'allaitement, il est conseillé de se renseigner davantage pendant la grossesse :

Assistez à des cours de préparation à l’accouchement. Assurez-vous de vérifier que le programme de cours consacre une grande partie du temps au thème « Allaitement maternel ».
Lisez la littérature sur l’allaitement. Par exemple, les livres des Nikitins, Martha et William Sears conviennent. Le livre de Jean Ledloff « Comment élever un enfant heureux » aborde non seulement les questions d'alimentation, mais aussi d'éducation, et préparera bien une femme enceinte à une future maternité.
Vous pouvez rechercher des informations sur l’allaitement dans notre section Allaitement.
Communiquez davantage avec d’autres femmes enceintes, mères qui allaitent et amis qui ont déjà des enfants. Il sera utile de faire des connaissances lors des cours de préparation à l'accouchement, dans la cour, sur des forums spécialisés - vous aurez vraiment besoin de communiquer avec les vôtres à la naissance du bébé.
Préparez et mettez en évidence les numéros de téléphone utiles : consultantes en lactation, centres médicaux spécialisés dans l'aide à la lactostase et à la mammite, boutiques en ligne pour les mères allaitantes.

Les hormones prolactine et ocytocine sont responsables de la production de lait dans les glandes mammaires, qui commencent à agir pleinement un jour ou deux après la naissance, à l'exclusion des cas de violations les plus rares. Système endocrinien. Afin de ne pas empêcher la nature de faire son travail, maman doit suivre les recommandations d'allaitement élaborées par l'OMS, s'écouter elle-même et son bébé.

L'aide du mari, des grands-mères et d'autres proches est également importante. Il vaut mieux les préparer à l'avance. Il serait préférable d'organiser l'aide de telle manière que pendant les premiers mois, vous ne vous occuperez que de l'enfant et que tous les autres s'occuperont de vous.

Que doivent faire les femmes aux mamelons plats ?

Une alimentation réussie peut être facilement obtenue par une femme ayant des mamelons plats et inversés. Après quelques jours de succion active, le bébé retirera n'importe quel mamelon, il suffit de lui proposer le sein plus souvent et de ne pas le retirer de force, mais d'attendre que le bébé soit satisfait et lâche la mère. Toutefois, si future maman Je me demande encore comment préparer mes mamelons à l'allaitement, mais il y a quelque chose à faire.

Pour déterminer la forme de votre mamelon, regardez comment vos seins réagissent au froid. Un mamelon allongé se redresse, un mamelon plat ne change pas et un mamelon inversé s'enfonce plus profondément vers l'intérieur.

S'il s'avère que vous avez des mamelons plats ou inversés, la tâche principale sera de former une bonne prise du sein chez votre bébé. Pour ce faire, ne donnez pas de biberons ni de tétines à votre bébé pendant au moins les 4 premiers mois après la naissance.

Pour obtenir du lait au sein, le bébé doit travailler dur. Et du biberon, le lait se déverse pratiquement tout seul dans la bouche, ce qui entraîne un refus de l'alimentation naturelle. De plus, les enfants prennent les mamelons complètement différemment des seins de leur mère et ne peuvent alors pas les attacher correctement.

Pour les mamelons plats ou inversés, vous pouvez les tirer et les tordre légèrement une fois par jour, pendant une minute maximum. Cependant, une telle préparation est rarement efficace ; la meilleure solution au problème est de mettre le bébé au sein à la demande.

Que faire des mamelons sensibles ?

Les femmes qui ont remarqué une sensibilité particulière au niveau de leurs seins devront prêter attention au développement de la prise du mamelon. Lorsqu'il est appliqué correctement, il n'y a aucune gêne et la peau n'est pas blessée. Pour prévenir les problèmes, il est nécessaire de bien prendre soin de vos seins pendant toute la période de lactation, à savoir :

ne lavez pas vos seins avec du savon avant et après la tétée, cela entraîne une peau sèche ;
si des fissures apparaissent sur les mamelons, appliquez-y une crème spéciale et corrigez l'attache ;
apprendre à l'avance toutes les règles de l'allaitement et les suivre ;

Si vous suivez les recommandations d'alimentation naturelle, les sensations douloureuses disparaîtront dans un délai d'une à trois semaines après le début de l'alimentation. Si l'état désagréable s'aggrave, vous devez contacter une consultante en lactation.

La forme des seins est-elle importante ?

Les histoires selon lesquelles les seins pleins produisent plus de lait ne sont rien de plus qu'un mythe. La quantité de lait dépend de l’hormone prolactine, qui est à son tour produite pendant l’allaitement. Par conséquent, si des sympathisants disent à maman qu'elle n'est « pas une vache laitière », vous n'avez pas besoin de le croire. Il vous suffit de nourrir davantage le bébé, en stimulant la production de prolactine.

Nourrir quotidiennement votre peau avec de l’huile d’olive ou d’amande permettra de prévenir l’apparition des vergetures. Un soutien-gorge confortable à larges bretelles soutiendra votre poitrine et évitera qu'elle ne s'étire et ne s'affaisse.

Il est également important de positionner correctement le bébé afin que le mamelon soit près de la bouche et que le bébé n'ait pas besoin d'aller nulle part.

Cela ne peut pas être fait !

En cherchant des informations sur la préparation de vos seins à l’allaitement, il est facile de tomber sur des conseils inutiles, voire néfastes, que les femmes, et parfois les médecins, transmettent sans le savoir de bouche en bouche. Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas :

Impactez grossièrement les mamelons, frottez-les avec une serviette ou un gant de toilette. Une telle préparation est non seulement inutile, mais peut également provoquer un accouchement prématuré.
Pour la même raison, il ne faut pas retirer les mamelons de manière prolongée et intensive.
Demandez à votre mari de « sucer » vos seins. L’enfant s’acquittera beaucoup mieux de cette fonction le moment venu.
Il n’est pas nécessaire de mettre de la glace sur votre poitrine, cela pourrait provoquer un rhume.

Lors de la préparation à l'allaitement, le plus important est d'accumuler et d'assimiler autant d'informations que possible et de se préparer à une alimentation réussie et sans problème. Donnez à votre bébé de l'amour et des soins, et tout ira bien !

Dans ce cas, cela fait toujours l’objet de discussions. C'est compréhensible, les jeunes mamans qui sont confrontées pour la première fois à ce problème s'inquiètent : pourront-elles allaiter complètement leur enfant ? Il existe de nombreuses options pour préparer des mamelons plats pour le processus d'alimentation - massage, modeleurs spéciaux. Voyons ce que les jeunes mamans devraient faire dans ce cas dès maintenant.

Un mamelon plat n'est pas une condamnation à mort

La plupart des experts sont convaincus qu'il n'y a rien de mal à ce que ce soit une forme plate. Vous pouvez déterminer l'urgence du problème d'une manière simple. Vous devez presser doucement l'aréole avec votre pouce et votre index. Un mamelon de forme normale sera poussé vers l'avant, un mamelon plat restera inchangé. Il arrive souvent que les mamelons de différents seins soient également différents. L’un peut être tout à fait normal, l’autre peut être rétracté ou plat. Le plus gros problème de l’allaitement, ce sont les mamelons inversés. Mais ils sont extrêmement rares chez la femme. Et encore une chose : ne confondez pas l'extérieur et sa forme réelle lors de l'alimentation. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser vos doigts (comparables aux lèvres d'un bébé qui tète du lait) pour établir son véritable type.

Comment le bébé se nourrit-il ?

Regardons un exemple de sein non standard : un mamelon plat. Comment nourrir le bébé dans ce cas ? Premièrement, cela vaut la peine de démonter le processus lui-même. Chaque mère devrait le savoir : le bébé mange dans le cercle des mamelons. Et le mamelon lui-même ne fait qu'aider à saisir plus facilement le sein avec vos lèvres.

Pendant la tétée, le bébé étire le mamelon - il prend la bonne taille et la bonne forme. Ne paniquez pas si votre bébé ne parvient pas à prendre le sein du premier coup. À cette fin, tout un système de techniques d'alimentation a été développé, à l'aide duquel le bébé comprendra comment et ce qu'il doit faire. Et plus loin. Il ne faut en aucun cas se décourager : les mamelons plats et inversés ne sont pas une raison pour s'attendre à ce que rien ne se passe. Tout dépend de la bonne attitude. Si vous cherchez un moyen de sortir de la situation problématique actuelle, vous le trouverez certainement.

Pratique prénatale

Aujourd'hui, il existe de nombreuses méthodes qui permettent de modifier la forme de cette partie du corps, en la préparant à l'allaitement. Par exemple, il n’y a pas si longtemps, une pratique très populaire consistait à étirer un mamelon plat avant l’accouchement. Cependant, au fil du temps, il est devenu évident qu’une telle technique n’apportait pas beaucoup de résultats. Comme l'ont noté les experts impliqués dans le remodelage prénatal des mamelons, le temps que les femmes enceintes passaient en cours jouait directement contre elles. Si changements physiologiques noté dans meilleur côté, puis l'état psychologique des femmes s'est aggravé à chaque cours. Et même après l'accouchement, certaines femmes ont immédiatement eu recours au biberon, sans même essayer de nourrir leur bébé au moins une fois.

Après l'accouchement, une mère sur deux était sûre de ne pas pouvoir allaiter son enfant en raison d'une pathologie existante. Et même si tout s'est bien passé du premier coup, la femme avait peur d'allaiter une deuxième fois, s'attendant à ce que l'échec soit sur le point de se produire.

Première tétée

Alors, que doit faire une femme si elle a un mamelon plat ? Comment nourrir un bébé pour la première fois ? L'essentiel est de surveiller attentivement la façon dont le bébé le saisit avec ses lèvres. Même si la poitrine est plate ou inversée, il l'étirera lui-même à l'aide d'un réflexe. Comme disent les médecins : un bébé qui tète bien et qui est sensible - le meilleur remède contre la forme non standard du mamelon. Vous devez apprendre à votre bébé à prendre le sein immédiatement après la naissance. Avec le gonflement du colostrum (puis du lait), la planéité du mamelon augmente. Et cela, bien sûr, rendra le processus d’alimentation encore plus difficile. Vous pouvez vous tourner vers des consultants en naissance pour obtenir de l’aide. La préparation à la première tétée se fait individuellement avec chaque femme. Pendant ce temps, les spécialistes vous disent non seulement quoi faire, mais vous apprennent également à travailler correctement avec les mamelons : masser, étirer, appliquer des cercles de mamelons.

Il est important de savoir que grande importance a lui-même la bonne position du bébé. S'il est à l'aise dans ses bras, il pourra alors saisir le mamelon beaucoup plus rapidement.

« Cuisiner » les mamelons nous-mêmes

Vous pouvez aider votre bébé à prendre le sein pour la première fois par nos propres moyens. Les mamelons plats doivent être légèrement retirés lors de la tétée. Pour ce faire, saisissez la poitrine derrière l'aréole avec vos doigts : par le bas - quatre, et par le haut - avec votre pouce. La poitrine doit être fortement comprimée et en même temps tirée vers la poitrine. Cette technique poussera le mamelon loin vers l’avant. Et cela aidera grandement le petit lors de l’introduction de l’allaitement. Vous pouvez également utiliser un coussinet en silicone spécial, qui aidera à développer le réflexe de succion.

Cependant, cela vaut la peine de l'utiliser pour la première fois sous la direction d'un sage-femme. Les tire-lait sont une autre méthode d’alimentation courante et de plus en plus populaire.

Qu'est-ce qu'il y a de bien avec un tire-lait ?

Et c'est bien car il est de haute qualité et permet d'étirer rapidement le mamelon, lui donnant la forme souhaitée. Et surtout, cela ne le blesse pas du tout. Un mamelon plat peut être retiré par des moyens improvisés. Pour ce faire, prenez une seringue d'un volume de 10 centimètres cubes. Une partie est coupée du côté de l'aiguille : environ 1 centimètre. Un piston est inséré dans le tube résultant. Il est également coupé à la longueur de seringue résultante. Le piston doit être inséré par le côté coupé et la partie non coupée de la seringue doit être fermement pressée contre l'aréole. Vous devez retirer le mamelon en douceur, sans à-coups et avec beaucoup de précautions.

Une procédure similaire est effectuée juste avant la tétée, car le mamelon ainsi étiré met beaucoup de temps à se former. nouvel uniforme ne tient pas.

Nous utilisons des coussinets d'allaitement

Ainsi, la femme a un mamelon plat. Que faire s'il n'est pas possible d'acheter un tire-lait ? Vous pouvez utiliser des coussinets d'allaitement spéciaux. Ils sont fabriqués en plastique de haute qualité et se composent de deux parties principales. Celui du dos est fait avec un trou dans lequel la tétine est insérée. La partie avant de la doublure a une forme semi-circulaire. Il s'adapte parfaitement à n'importe quel soutien-gorge. Le cercle des mamelons semble coller au coussinet, et le soutien-gorge, par sa pression sur la poitrine, permet d'étirer progressivement les mamelons. Les revêtements doivent être soigneusement surveillés. Après chaque tétée, rincez bien avec de l'eau tiède et du savon et assurez-vous de vérifier s'il reste des gouttelettes de lait. Lors de l'achat, vous devez faire attention à la taille des téterelles : elles sont grandes (pour les mamelons endommagés) et petites (pour les mamelons plats et inversés).

Gros seins

Un autre problème pour les femmes enceintes est celui des seins gros et plats. Les mamelons de ces seins sont développés à l'aide des méthodes décrites ci-dessus, mais lors de l'allaitement, il convient de prendre en compte quelques nuances supplémentaires. Lorsque la mère va allaiter son bébé, elle doit placer une couche ou une serviette sous ses seins pour les relever et faciliter au maximum la prise du sein.

Vous pouvez tenir votre poitrine avec votre main, car le poids lourd la tirera vers le bas, ce qui compliquera le travail déjà difficile de l'enfant. Ne vous penchez pas vers le bébé. Il vaut mieux, au contraire, se pencher en arrière en redressant le dos le plus possible. Et bien sûr, il est recommandé d'utiliser constamment des soutiens-gorge pour les mères qui allaitent, ce qui aidera les seins à ne pas s'affaisser après la période d'allaitement. De nombreuses femmes qui allaitent ont noté qu'elles avaient acquis des formes complètement nouvelles après la période de lactation - elles étaient devenues beaucoup plus petites.

En conclusion

Un mamelon plat n'est pas une condamnation à mort. L’étape la plus importante consiste à apprendre à votre bébé à prendre correctement le sein. Après seulement une semaine d'allaitement à l'aide de techniques, de coussinets, de tire-lait et d'exercices, la femme remarquera qu'elle n'a plus besoin de tout cela.

Un enfant habitué à prendre le mamelon peut l'étirer indépendamment à la taille et à la forme souhaitées. Il faut savoir que si une femme fait correctement sa part du travail consistant à habituer son bébé à un sein non standard, l'enfant fera tout son possible en retour. Et pourtant, très souvent, les infirmières inattentives ont peur que le mamelon soit plat ou inversé. Et se nourrir sera certainement difficile. Ne croyez pas les mots sans les essayer en pratique. Seule la mère elle-même peut déterminer la forme de son mamelon, dans quelle mesure il peut être étiré et s'il sera confortable pour le bébé de « viser », en enroulant ses lèvres autour des cercles du mamelon avec le précieux lait maternel. N’abandonnez jamais l’allaitement. N'oubliez pas que tout problème peut être résolu s'il y a un désir.

La grossesse et l'accouchement sont très point important dans la vie de chaque femme. Force est de constater qu’elle aura beaucoup d’inquiétudes et de questions, surtout s’il s’agit de son premier enfant. L'une de ces questions est de savoir comment préparer les seins à l'allaitement afin qu'il n'y ait aucun problème de lactation plus tard. Il existe de nombreuses méthodes et recettes pour cela, toutes sont assez simples et, avec une pratique constante, elles apportent des résultats bénéfiques.

Chaque femme se soucie de sa beauté et de sa santé. Et beaucoup, par peur de perdre des seins beaux et fermes, refusent d'allaiter, invoquant le fait que les laits maternisés adaptés conviennent mieux à un nouveau-né. Mais cet argument sera réfuté par tout néonatologiste et pédiatre. Même le plus meilleur mélange ne remplacera jamais le lait maternel, de plus, des problèmes digestifs sont possibles. Et cela n'aura pas le meilleur effet sur la santé d'une femme : pour arrêter la lactation, elles utilisent des médicaments qui provoquent un déséquilibre hormonal. C'est à vous de décider, bien sûr, mais cela vaut la peine de réfléchir aux conséquences.

Pendant la grossesse, vous devez soigneusement vous préparer mentalement à l'allaitement. Cela créera la bonne ambiance et aidera après la naissance de l'enfant.

Comme le montrent des études, les mères qui sont mieux préparées psychologiquement voient le lait monter plus rapidement et le processus d'allaitement est plus facile à mettre en place.

Mais il arrive souvent qu'une femme enceinte s'inquiète de la future tétée à cause de la forme de ses mamelons. Il existe trois types de tétines :

convexe;
plat;
attiré.

Les deux derniers cas peuvent être préoccupants. Mais ne vous énervez pas d'avance. Dans les deux cas, l’alimentation est possible. La question se pose immédiatement : comment préparer les tétines à l'alimentation avec de tels types ? Premièrement, le bébé tète le sein et la forme du mamelon n'est pas si importante pour lui. L'essentiel est d'apprendre à bien attacher le bébé et à choisir des positions plus confortables. Et deuxièmement, vous pouvez corriger la forme à l'aide de massages spéciaux et de correcteurs.

La préparation des mamelons n'est utilisée qu'après la 30e semaine de grossesse et uniquement sur recommandation d'un médecin. Les correcteurs sont vendus en pharmacie et sont portés pendant cinq à trente minutes (en augmentant progressivement la durée) pendant la grossesse et pendant 15 à 20 minutes avant l'allaitement après l'accouchement. Ils contribuent à étirer un peu le mamelon et à le rendre moins sensible, ce qui est également nécessaire.

Il existe également la technique Hoffman qui, à l'aide d'actions spéciales et de massages, permet d'étirer le mamelon. Mais c’est controversé et la plupart des gynécologues ne le recommandent pas. En plus du fait qu'il peut provoquer un tonus utérin, provoquant ainsi une menace d'interruption de grossesse, s'il est effectué de manière incorrecte, des perturbations et des blessures aux canaux galactophores des glandes mammaires sont possibles.

Se préparer à allaiter

Comment préparer vos seins pour nourrir un bébé est la façon dont l'allaitement lui-même se déroulera. Et vous devez vous préparer mentalement et physiquement.

Pendant la grossesse, vous devez être préparé à ce que tout ira bien et que l'alimentation se déroule sans problème. À ces fins, vous pouvez consulter un psychologue. Vous pouvez également discuter de tout questions passionnantes avec une consultante en lactation.

Pour maintenir l'élasticité et le développement des seins, effectuez un léger massage :

Prenez la glande mammaire à deux mains et massez doucement, avec une légère pression, en effectuant des mouvements circulaires.
Tenez le mamelon entre votre index et votre pouce et tournez-le légèrement.
Palmier main droite appuyez sur votre sein droit et votre sein gauche.

Répétez chaque action 10 à 15 fois par jour.

Vous pouvez également faire une série d'exercices qui n'aggraveront pas votre santé pendant la grossesse, mais aideront à maintenir un tonus sain de la peau et des muscles de la poitrine.

Étendez vos bras devant vous et effectuez un mouvement de « ciseaux », en les écartant alternativement dans différentes directions et en les croisant devant vous.
Allongez-vous sur le dos, pliez vos jambes au niveau des genoux et écartez-les largement (aussi confortablement que vous le souhaitez). Prenez les haltères dans vos mains et déplacez-les dans différentes directions. Puis apportez et séparez alternativement.
L’exercice « prière » aide beaucoup. Rapprochez vos paumes au niveau de la poitrine et appuyez fermement l'une sur l'autre. Connectez-les ensuite de la même manière au-dessus de votre tête, puis derrière votre dos.

Chaque bloc d'exercices doit être effectué 15 fois. C'est une très bonne préparation du sein à l'allaitement.

Avec la peau sensible, des fissures et autres blessures chez une mère qui allaite sont souvent possibles. Il serait donc bon de préparer les mamelons pendant la grossesse et de les durcir. Pour ce faire, lorsque vous prenez une douche, arrosez votre poitrine alternativement avec de l'eau fraîche et tiède. Lorsque vous vous lavez le visage le matin, mouillez une serviette éponge douce avec de l'eau fraîche et frottez vos seins, vos aréoles et vos mamelons. Des bains d'air sont également nécessaires pour la poitrine. Enlevez simplement vos sous-vêtements et promenez-vous dans l'appartement pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez réaliser des bains de thé ou des bains d'écorce de chêne pour vos seins. Infusez-le selon les instructions sur l'emballage, laissez-le refroidir jusqu'à ce que température ambiante et plongez-y vos seins.

De plus, la préparation des glandes mammaires à l'alimentation nécessite des sous-vêtements correctement sélectionnés. Le soutien-gorge doit être confortable, ne pas trop serrer les seins, mais en même temps bien les soutenir, en évitant qu'ils ne s'affaissent. Les bretelles doivent être larges, la base doit être souple, sans caoutchouc mousse ni push-up. N'oubliez pas que pendant la grossesse, les seins augmentent de 1 à 2 tailles, vous pouvez donc prendre une petite marge. Mais il n’est pas nécessaire d’en prendre un trop grand, il vaut mieux en acheter un nouveau plus tard.

Erreurs des générations passées

Auparavant, la préparation des glandes mammaires à la lactation était effectuée, mais de manière plus sévère. Mais même maintenant, il existe des médecins de la « vieille école » et de la génération plus âgée qui peuvent « les enseigner » à une jeune mère inexpérimentée.

Pour durcir les mamelons, on utilisait souvent des tissus durs pour les frotter. Elles ont également été placées dans un soutien-gorge pour plus d'effet. Cela a provoqué l’apparition d’irritations et de fissures. Tu ne devrais pas faire ça maintenant. Une serviette douce suffira, comme mentionné ci-dessus.

L'alcool était utilisé pour les lotions. Ils ont trempé de la gaze et l'ont placée sur leur poitrine. Mais cela ne fait que assécher la peau, ce qui affecte également négativement son état à l'avenir.

L’erreur la plus courante de la génération actuelle reste une hygiène mammaire trop intensive. Le laver fréquemment, même avec du savon, assèche la peau délicate et enlève la couche protectrice. Ce type de lavage suffit même deux fois par jour : matin et soir. Dans le même temps, il est nécessaire de changer quotidiennement de sous-vêtements pour qu'ils restent toujours frais et propres. Vous pouvez lubrifier vos mamelons et vos aréoles avec votre lait.

Après l'accouchement

Après la naissance d'un enfant, nombreuses sont celles qui sont confrontées au problème des mamelons fissurés, même si les seins ont été préparés. Oui, cela peut arriver, mais ne désespérez pas d’avance.

Pour cette raison, beaucoup ont arrêté de s'alimenter (notamment sur les conseils de sympathisants, d'amis et de parents) ou ont eu recours aux biberons, ce qui n'a fait qu'aggraver la situation. Tout d’abord, il n’est pas nécessaire d’écouter tout le monde. Écoutez uniquement ceux qui vous soutiennent. Contactez votre consultante en allaitement. Et accordez-vous à un résultat positif.

Deuxièmement, mettez de côté tous les objets étrangers à sucer au moins pendant la période d'allaitement normal. Biberons et tétines ce moment vous empêchez seulement votre bébé d'apprendre à téter correctement. Et troisièmement, vérifiez si vous prenez correctement le sein de votre bébé. Il n'est peut-être pas à l'aise dans cette position particulière, alors expérimentez les positions d'alimentation.

Pour les mamelons de forme irrégulière, évoqués précédemment, il est souvent recommandé de recourir à des overlays en silicone. Mais vous ne devriez pas non plus faire cela, car le bébé s'habituera au mamelon allongé et pourra continuer à ressentir une gêne due à sa forme inhabituelle.

N'oubliez pas le massage, le durcissement et la gymnastique. N'en faites pas trop avec le dernier, car Charges lourdes Le lait peut avoir un goût moins bon ou il peut y avoir moins de lait.

Une jeune maman a besoin de bien manger, correctement et de manière nutritive. Après l’accouchement, de nombreuses femmes souhaitent retrouver le plus rapidement possible leur poids d’avant la grossesse. Mais au début, l'exercice est interdit en raison du risque de saignement. Par la suite, vous pourrez les introduire progressivement, mais sans vous surcharger.

C'est approximativement la quantité qu'une femme doit manger sans nuire à sa santé.

	calories/jour	protéines, g/jour	graisses, g/jour	glucides, g/jour
femme en bonne santé	1500-2000	50-70	50-80	200-350
femme enceinte	1800-2500	60-85	60-80	270-450
femme qui allaite	2000-2600	75-90	60-80	300-500

En comprenant comment préparer correctement vos seins à l'allaitement, vous pouvez éviter de nombreux problèmes liés à l'allaitement. De plus, cela permettra de conserver le buste dans sa forme originale, d'éviter les vergetures et l'affaissement. N'abandonnez pas l'allaitement. Après tout, il n’y a rien de plus bénéfique pour les enfants que le lait maternel. De plus, les moments d'alimentation sont l'unité de la mère et de l'enfant, leur communication sur le plan mental. Vous ne devriez pas les perdre à la poursuite de motifs illusoires.

Comment préparer vos seins pour nourrir votre bébé? Cette question inquiète de nombreuses jeunes mamans et femmes qui se préparent à peine à la naissance d'un bébé. Les experts médicaux affirment qu'une préparation appropriée et opportune rendra le processus d'allaitement aussi confortable et indolore que possible, et aidera également une femme à conserver une forme de poitrine belle et attrayante.

Pourquoi avez-vous besoin de préparation ?

Tout d'abord, vous devez savoir pourquoi vous devez préparer vos seins pour allaiter un bébé ? Après tout, il semblerait que les glandes mammaires d’une femme soient conçues par nature pour allaiter ? Cependant, selon les médecins, vous devez vous préparer à l'avance à l'allaitement. Cela permettra d'éviter l'apparition de fissures localisées au niveau du mamelon, la déformation de la forme du sein et l'apparition de sensations douloureuses et inconfortables pouvant accompagner le processus d'alimentation du bébé. Après tout, les émotions positives sont si importantes pour une jeune maman !

De plus, la forme des glandes mammaires revêt également une grande importance. . Si les mamelons d'une femme sont plats ou inversés, elle a simplement besoin d'une préparation, sinon le bébé pourrait avoir des difficultés à prendre le sein pendant la tétée.

En plus, bonne préparation l'allaitement en attendant bébé, a un caractère préventif et permet d'éviter l'apparition de vergetures. Voyons donc comment bien préparer les seins pour nourrir un bébé dans différents cas.

Important! Toutes les interventions décrites dans l'article ne peuvent être réalisées qu'après consultation préalable d'un obstétricien-gynécologue et en l'absence de toute pathologie (, etc.).

Préparation pour mamelons plats

Si les mamelons d’une femme sont plats, il est préférable de commencer à préparer les glandes mammaires à l’allaitement au cours du deuxième trimestre de la grossesse. À ces fins, vous pouvez vous faire un léger massage en pinçant légèrement vos mamelons entre vos doigts. Vous ne devez pas faire de mouvements trop forts et brusques, car cela pourrait augmenter le tonus utérin, ce qui est extrêmement indésirable. Pour obtenir les résultats les plus positifs, il est important de pratiquer cette gymnastique régulièrement et systématiquement.

Un tire-lait facilitera l’allaitement si vos mamelons sont plats. Il est recommandé de l'appliquer sur la zone du mamelon, puis d'évacuer lentement l'air à l'aide d'un tube spécial. Ensuite, il vous suffit de serrer le tube pour que le mamelon soit fixé dans un état étendu. La durée optimale de la procédure est de plusieurs minutes.

Certaines mères utilisent des coussinets spéciaux insérés dans le soutien-gorge. Ce type d'appareil exerce une pression légère et permanente sur la zone de l'aréole, ce qui contribue à étirer le mamelon. Cependant, il est déconseillé d'utiliser les coussinets sans consulter au préalable un spécialiste qualifié ! Les coussinets correcteurs commencent à être portés environ un mois avant l'accouchement prévu. Il est recommandé d'effectuer la correction progressivement. Les premiers jours, portez les serviettes pendant cinq minutes, en augmentant progressivement la durée de port jusqu'à une demi-heure.

Important!Même si la correction de la forme du mamelon ne donne pas les résultats souhaités, ne transférez pas le bébé à l'alimentation artificielle. Lors de l'allaitement, bébé va progressivement, grâce aux mouvements caractéristiques des lèvres, étirer les mamelons et leur donner la forme souhaitée !

Préparation à la sensibilité des mamelons

La sensibilité excessive des mamelons est un problème assez courant ; elle rend le processus d'allaitement d'un bébé douloureux et inconfortable pour une jeune mère. Dans la plupart des cas, l’inconfort disparaît de lui-même quelques mois après l’allaitement.

Les recommandations extrêmement simples suivantes aideront à accélérer ce processus et à minimiser la douleur :

Note: dans le cas où les douleurs pendant l'allaitement persistent plusieurs mois, il est conseillé à la femme Il est recommandé de demander conseil à un spécialiste qualifié !

Comment éviter l’apparition de fissures ?

Les fissures douloureuses au niveau des mamelons et de l'aréole sont un autre problème auquel les mères qui allaitent sont souvent confrontées.

Note:l'une des interventions décrites ci-dessous ne peut être réalisée qu'après consultation d'un médecin et à condition qu'il n'y ait pas de pathologies.

Pour éviter l'apparition de fissures, vous devez préparer à l'avance la lactation en suivant les recommandations suivantes :

Frottez vos seins avec une serviette éponge douce tous les jours pendant cinq minutes. Cette procédure renforce la peau et la rend moins sensible.
Un bon effet est obtenu en appliquant des compresses préparées avec des feuilles de thé ou une décoction d'écorce de chêne. Pour ce faire, humidifiez des cotons dans une décoction ou un thé, puis placez-les sur la poitrine (au niveau du mamelon), recouvrez de plastique, puis enfilez un soutien-gorge. La durée optimale de la procédure est d'environ 15 minutes. De telles compresses rendront la peau de la zone du mamelon plus forte, plus ferme et plus élastique.
Matin et soir, traitez la zone du mamelon avec une crème hydratante spéciale (sans alcool) recommandée par un spécialiste.
Massez vos seins quotidiennement. Il aide à adoucir et à ouvrir les conduits de lait, ce qui assurera ensuite une aspiration facile et confortable. lait maternel comme un bébé. Le massage peut être effectué à la maison, en effectuant des mouvements légers et délicats de type caresses, pincements et tapotements. Vous pouvez presser légèrement vos seins, comme pour exprimer du lait. La durée du massage doit être d'environ 10 à 15 minutes.

note ! Les mouvements de massage ne doivent pas provoquer douleur et des sensations d'inconfort !

Pendant l'allaitement, les glandes mammaires sont souvent sujettes à des déformations et à des étirements. Afin de conserver la belle et ferme forme de vos seins comme avant l'accouchement, il faut travailler un peu !

Tout d’abord, faites attention à vos sous-vêtements. Le bon soutien-gorge aidera à maintenir vos seins dans la bonne position, les empêchant ainsi de s'affaisser. Choisissez des sous-vêtements fabriqués exclusivement à partir de matières naturelles et parfaitement adaptés à votre taille de poitrine. Par conséquent, à différents stades de la grossesse et pendant l’allaitement, maman aura besoin de différents soutiens-gorge.

note! Porter un soutien-gorge confortable en permanence (même la nuit) contribuera à garder vos seins fermes, à vous protéger de l'apparition de vergetures et à retrouver rapidement la forme et la taille que vous aviez avant la grossesse !

De plus, il est recommandé de faire des massages quotidiens des seins à l'aide de produits naturels. les huiles végétales. Il est très important pour une jeune maman de rester en bonne forme physique. Des exercices quotidiens d’au moins dix minutes y contribueront. Pour une belle forme de poitrine, il est recommandé d'inclure un complexe push-up. Un bon effet est obtenu en croisant les bras tendus devant vous, ainsi qu'en serrant un objet dans vos paumes, les mains positionnées au niveau de la poitrine (les paumes doivent être repliées, comme lors de la prière). Mais il est recommandé de s'abstenir temporairement de sauter et de courir !

Il s'avère qu'une posture correcte pendant le sommeil est également d'une importance non négligeable dans la lutte pour une belle forme de poitrine ! Les experts ne recommandent pas aux mères qui allaitent, dont les glandes mammaires sont remplies de lait, de dormir sur le ventre !

Régime pour de beaux seins

De plus, il est recommandé à la jeune maman de porter une attention particulière nutrition adéquat. Pendant l'allaitement, tout régime strict est strictement contre-indiqué. Premièrement, le bébé doit recevoir l'ensemble nécessaire de vitamines, de micro-éléments et nutriments. Et deuxièmement, une perte de poids soudaine a un effet extrêmement négatif sur la forme des glandes mammaires. Pour que les seins récupèrent le plus intensément possible et restent attrayants, les nutritionnistes recommandent aux mères qui allaitent de veiller à inclure régime journalié les produits suivants :

Graisse de poisson.
Produits laitiers et produits laitiers fermentés.
Des viandes maigres.

Préparation avant de nourrir

Comment préparer vos seins à nourrir votre bébé après la naissance de votre bébé ? DANS dans ce cas Les recommandations des experts visent principalement à maintenir des postures correctes pendant l'alimentation. La glande mammaire doit être légèrement surélevée, car cela favorise un écoulement du lait maternel plus facile et plus intense. Il est également déconseillé de changer de sein pendant la tétée.

Donnez à votre bébé un seul sein par repas ! Dans ce cas, le premier lait, qui a une consistance liquide, sort en premier, puis le lait postérieur, qui est plus gras et plus épais. Cette tactique d'alimentation favorise une meilleure prise de poids pour bébé et permet à bébé d'étancher à la fois sa soif et sa faim !

Entretenir son hygiène, c'est prendre une douche tous les jours, matin et soir !

Important! Contrairement aux idées reçues, les médecins déconseillent de laver les glandes mammaires avant chaque tétée, car cela pourrait provoquer un dessèchement excessif de l'aréole et conduire à la formation de crevasses douloureuses !

Après la tétée, une petite quantité de lait reste souvent sur le sein. Les médecins ne recommandent pas de le laver, car il nourrit la peau, offrant ainsi une protection supplémentaire contre d'éventuelles blessures traumatiques.

Ce qu'il ne faut pas faire

Lorsqu'elles préparent leurs seins à l'allaitement, de nombreuses femmes, suivant les conseils de personnes non informées, commettent des erreurs courantes qui peuvent entraîner des conséquences extrêmement néfastes. Alors, qu'est-ce qui est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes :

Frottez vigoureusement les glandes mammaires avec des brosses dures ou des gants de toilette.
Versez de l'eau glacée sur votre poitrine.
Pincez et stimulez fortement la zone du mamelon (pendant la grossesse, cela peut même provoquer un accouchement prématuré).

Afin de préparer les seins à nourrir un bébé, il est recommandé à une femme de consulter un spécialiste en lactation qualifié qui lui donnera les recommandations les plus efficaces et les plus pertinentes pour un cas particulier. N’oubliez pas l’aspect psychologique de la préparation, car le processus d’alimentation crée un lien émotionnel particulier entre la mère et son bébé. Les émotions positives et l’amour sont donc les principales conditions d’un allaitement réussi !

Betsik Yulia, obstétricienne-gynécologue