Selon les statistiques, la pathologie survient chez 9 personnes sur 10 âgées de 50 ans et plus. Auparavant, l'ostéochondrose était associée à un âge avancé. Aujourd'hui, la maladie « rajeunit », des personnes âgées de 20 à 30 ans et même plus jeunes peuvent en souffrir.

La colonne vertébrale humaine se compose en moyenne de 33 vertèbres : 7 cervicales, 12 thoraciques, 5 lombaires, 5 sacrées, 3 à 5 coccygiennes. Toutes les vertèbres, à l'exception des sacrées et des coccygiennes, sont séparées par des disques intervertébraux. Ils assurent une fonction de ressort - absorption des chocs lors de la marche, de la course, du saut. Au centre de chaque disque se trouve un noyau gélatineux élastique et à la périphérie, il est entouré d'un anneau fibreux plus dense.

Causes de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est le résultat d'une combinaison de plusieurs raisons. Les principaux facteurs qui conduisent au développement de la maladie:

• Modifications de la colonne vertébrale liées à l'âge.
• Blessures de la colonne vertébrale.
• Mode de vie sédentaire.
• Stress excessif sur la colonne vertébrale.
• En surpoids.
• Violation du flux sanguin dans les vertèbres.
• Maladies auto-immunes.
• Troubles de la posture, scoliose.
• Travail de longue durée dans une position monotone inconfortable.

Avec l'ostéochondrose, le disque intervertébral s'effondre progressivement et sa hauteur diminue. La distance entre les vertèbres est réduite, ce qui entraîne une compression des racines de la moelle épinière. À la suite de la compression et des troubles circulatoires, un processus inflammatoire se développe. Plus tard, des changements commencent à se produire dans les vertèbres. Ils se déforment, des excroissances osseuses - des ostéophytes - se forment sur elles.

Symptômes de l'ostéochondrose

Les manifestations de l'ostéochondrose dépendent de la partie de la colonne vertébrale touchée. L'ostéochondrose cervicale se manifeste sous la forme de douleurs pouvant survenir au niveau du cou, de la région sous-occipitale, de l'épaule et de la poitrine. Les muscles du cou deviennent tendus. La tête prend une certaine position dans laquelle la douleur n'est pas si forte. L'amplitude des mouvements du cou est limitée.

Avec l'ostéochondrose cervicale, une périartérite de l'omoplate peut se développer : inflammation des tissus entourant l'articulation de l'épaule. Dans ce cas, des douleurs douloureuses à l'épaule se produisent. Le syndrome de l'artère vertébrale est une violation de la circulation sanguine dans les artères qui circulent dans le cou et transportent le sang vers le cerveau. Il y a une douleur à l'arrière de la tête, qui commence généralement le matin, s'étend à l'arrière de la tête, à la couronne.

L'ostéochondrose de la colonne thoracique se manifeste par une douleur entre les omoplates. Le patient a l'impression que sa poitrine est comme comprimée de l'extérieur. Parfois, la douleur est de nature ceinture, elle apparaît comme si elle formait un cercle autour de toute la poitrine. Se produit souvent dans la région du cœur, sous les côtes.

Le principal symptôme de l'ostéochondrose lombaire est une douleur au bas du dos irradiant vers la jambe. Parfois, la douleur ne peut survenir que dans le bas du dos ou uniquement dans la jambe. Les muscles de la jambe de la jambe affectée s'affaiblissent, le patient note qu'il "traîne son pied". Progressivement, la musculature diminue en taille et son atrophie se produit. La sensibilité de la peau est altérée. Elle devient pâle, sèche. Le patient prend une position forcée : son bas du dos se plie dans une telle position dans laquelle la douleur est moins gênante.

Que pouvez-vous faire?

Habituellement, le premier signe d'ostéochondrose survient après une hypothermie, un effort physique intense, un travail prolongé dans une position inconfortable, un sommeil sur un oreiller inconfortable. S'il n'y a pas de traitement, les signes d'ostéochondrose augmentent avec le temps, l'état s'aggrave, l'efficacité diminue. Il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible et de commencer le traitement.

Avec l'ostéochondrose, une récupération complète ne peut pas être obtenue. Mais vous pouvez ralentir le processus et améliorer considérablement la condition.

Que peut faire un médecin ?

Neurologue, neurochirurgien s'occupe du traitement de l'ostéochondrose. Pendant les exacerbations, le traitement est effectué dans un hôpital. Prescrire le repos au lit, des anti-inflammatoires et des analgésiques, des médicaments pour améliorer la circulation sanguine dans les petits vaisseaux. De la chaleur sèche est appliquée sur la zone affectée de la colonne vertébrale.

Entre les exacerbations, un traitement est effectué, notamment des massages, des exercices de physiothérapie, de la physiothérapie.

Parfois, une traction est effectuée : le patient est placé sur un lit avec une tête surélevée. Avec l'ostéochondrose cervicale, un chapeau spécial est mis sur la tête, auquel sont suspendus des poids d'un certain poids. Pour l'ostéochondrose thoracique, des poids sont utilisés, suspendus à des anneaux pour les aisselles.

Si la maladie s'accompagne d'une compression sévère des racines vertébrales et d'un dysfonctionnement, le médecin décide d'un traitement chirurgical. Au cours de l'opération, les disques intervertébraux altérés pathologiquement sont retirés, les vertèbres sont fixées à l'aide de diverses structures.

Actuellement, dans tous les pays du monde, les spécialistes sont aux prises avec l'ostéochondrose, car le nombre de patients diagnostiqués avec cette maladie augmente chaque année.

L'ostéochondrose est le plus souvent diagnostiquée chez les jeunes, dont l'âge varie de 15 à 30 ans. Cela est dû au fait que le développement de cette maladie survient à un âge socialement actif (la moitié masculine de la population tolère plus difficilement l'ostéochondrose).

- Il s'agit d'une lésion des disques intervertébraux et d'autres tissus de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose est comprise comme un processus dystrophique dans les disques intervertébraux. La colonne vertébrale se contracte, écrasant les disques qui se trouvent entre les vertèbres. Au fil du temps, ils perdent leur élasticité et maintenant les terminaisons nerveuses de la moelle épinière commencent également à se serrer. Il y a de la douleur, paraît-il.

Au stade avancé de l'ostéochondrose, les personnes sont confrontées à de graves complications, dont certaines entraînent une invalidité.

L'ostéophyte est une croissance osseuse pathologique le long des bords de la surface de l'os ou des processus articulaires des vertèbres. L'ostéophyte apparaît en raison de l'existence à long terme d'une instabilité du segment de mouvement de la colonne vertébrale dans le contexte d'une ostéochondrose ou d'une lésion de la colonne vertébrale. En général, l'ostéophyte est une réaction protectrice du corps aux charges lourdes, par conséquent, si les excroissances sont supprimées, elles reviennent à nouveau.

Symptômes de l'ostéochondrose

L'ostéochondrose s'accompagne de symptômes caractéristiques, parmi lesquels :

syndrome douloureux sévère (tous, sans exception, les patients se plaignent de douleurs coupantes, aiguës ou lancinantes insupportables dans la colonne vertébrale, qui sont stoppées par des médicaments spéciaux);

engourdissement des membres inférieurs et supérieurs;

spasme des artères des pieds;

abaisser le régime de température de la peau des membres inférieurs, etc.

Les rachis cervical et lombaire sont le plus souvent lésés, car les plus mobiles. À 45 ans, les disques intervertébraux cessent d'accumuler de l'eau. Et, en conséquence, ils ne deviennent pas aussi élastiques qu'avant. Par conséquent, ils sont plus susceptibles de s'aplatir, ils peuvent être expulsés du bord de la colonne vertébrale. Ce phénomène est appelé. Si le disque est avancé ou de côté, il n'y a pas de gêne particulière. Mais si de retour, alors c'est ce qu'on appelle la radiculite.

La douleur peut provenir d'un simple éternuement ou des efforts des muscles abdominaux. Si les symptômes de l'ostéochondrose persistent pendant plus de deux semaines, vous devez demander l'aide d'un médecin - soit un neurologue, soit un neurochirurgien-traumatologue - et subir un examen, de préférence complet, qui comprend nécessairement une fluoroscopie. Ce serait bien d'avoir une autre imagerie par résonance magnétique.

Les causes de l'ostéochondrose peuvent être une hypothermie du corps, des virages serrés, dans lesquels il y a un déplacement des vertèbres, une surcharge physique.

Selon de nombreux experts qui ont étudié cette maladie, la principale raison de l'apparition de l'ostéochondrose est une charge mal répartie sur la colonne vertébrale. En conséquence, chez les patients, directement aux endroits sur lesquels une pression physique excessive est exercée, il se produit une modification de la structure du tissu cartilagineux.

Les facteurs provoquants de l'ostéochondrose sont :

avachi;

muscles du dos faibles (pas de corset musculaire);

rachiocampsis;

être dans une position inconfortable pendant une longue période de temps;

soulever des poids;

traîner des objets lourds;

mode de vie passif;

troubles métaboliques (le corps du patient manque de phosphore, de calcium, de magnésium, de zinc et d'autres vitamines et minéraux utiles);

mauvaise hérédité;

effets négatifs sur le corps causés par les produits chimiques;

maladies infectieuses transférées;

hypothermie générale du corps;

Déséquilibre hormonal;

sports actifs et de force;

changements fréquents et brusques de la position du corps;

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Ostéochondrose - une forme nosologique de maladies dégénératives des articulations, des disques intervertébraux (m/s) et de l'appareil ligamentaire de la colonne vertébrale, caractérisée par une évolution chronique progressive.Ostéochondrose - dégradation, destruction des disques intervertébraux. C'est l'ostéochondrose qui provoque des maux de dos dans 80% des cas.

Le terme " ostéochondrose" vient des racines grecques - ostéon - " os " et chondr - " cartilage ".
La terminaison "-oz" signifie que la maladie des os et du cartilage est de nature non inflammatoire, dégénérative-dystrophique, c'est-à-dire qu'elle est basée sur une malnutrition du tissu et la dégénérescence de sa structure. Le tissu osseux des vertèbres et des disques intervertébraux cartilagineux, comme tous les tissus vivants, se renouvelle et se reconstruit constamment. Sous l'influence d'une activité physique régulière, ils deviennent forts et élastiques et, en leur absence, leur force diminue.

De nos jours, l'ostéochondrose touche de 40 à 90 % de la population mondiale. Le plus souvent, la maladie touche les personnes de plus de 30 ans. Cependant, les premiers symptômes de l'ostéochondrose peuvent apparaître à l'adolescence. Cette maladie survient à la fois chez les personnes âgées et les jeunes, et en même temps, ainsi que chez les personnes en bonne forme physique, et vice versa.

Causes de l'ostéochondrose.

Les raisons du développement de l'ostéochondrose, c'est-à-dire la dégénérescence du disque intervertébral, n'ont pas encore été précisément établies.
Il existe de nombreuses théories le développement de l'ostéochondrose.
La cause de l'ostéochondrose il est considéré, par exemple, une prédisposition héréditaire, un traumatisme mécanique, des troubles métaboliques, etc.
C'est une croyance commune que cause de l'ostéochondrose est le dépôt de sels dans la colonne vertébrale.
La médecine moderne considère cela comme une illusion. Par conséquent, le traitement de l'ostéochondrose à l'aide d'un régime sans sel n'a pas de sens.

Le mécanisme de développement de l'ostéochondrose .

Le disque intervertébral se compose de deux parties : située au centre du nucleus pulposus, qui donne de l'élasticité au disque, et un solide anneau fibreux l'entourant. En raison de la détérioration de la nutrition des disques intervertébraux, la structure complexe des composés biopolymères qui constituent le noyau gélatineux est détruite. Son taux d'humidité diminue, il devient plus fragile. Sous l'influence de surcharges même mineures, le noyau gélatineux se fragmente, ce qui entraîne une diminution encore plus importante de son élasticité. La résistance des anneaux de disques fibreux est également réduite. L'ostéochondrose se développe progressivement.

Sur la base de la morphologie et de la structure anatomique du disque m / n, les principaux mécanismes de développement des modifications dégénératives sont :
- synthèse insuffisante de proteinlycans
- renforcement des processus cataboliques
- activation de la collagénase, de la phospholipase et des cytokines.
- surproduction de prostaglandines E2, etc.

Les modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale s'accompagnent d'une calcification (calcification) des disques endommagés, de sections individuelles de cartilage articulaire, de capsules et de ligaments, qui ne peuvent être appelées que sous condition dépôt de sel. Mais ce n'est pas cause de l'ostéochondrose, et la conséquence et l'étape finale du processus décrit.

Symptômes cliniques de l'ostéochondrose.

L'une des caractéristiques de l'ostéochondrose vertébrale est sa symptomatologie trop étendue. La maladie peut se manifester dans des parties complètement différentes du corps.
Ça peut être douleur ou engourdissement dans les membres ou anomalies et douleur dans les organes internes.

Les principaux symptômes de l'ostéochondrose comprennent, tout d'abord maux de dos et inconfort. Dans le même temps, les douleurs peuvent être inconstantes, apparaissant périodiquement puis disparaissant.

La douleur irradie le plus souvent vers le membre gauche, c'est-à-dire vers le bras ou la jambe gauche. De plus, la douleur peut se manifester dans la région du cœur, dans le dos, et pas seulement dans la région de la colonne vertébrale, mais, par exemple, dans les côtes, etc.

L'apparition soudaine d'une douleur intense au niveau de la colonne vertébrale, limitation de la mobilité dans les segments de la colonne vertébrale, irradiation de type « douleurs », « brûlure », passage de courant électrique, etc. sur diverses surfaces du bras ou de la jambe.
Souvent, la douleur primaire dans la colonne vertébrale peut ne pas apparaître en raison de la tension protectrice des muscles du dos et du blocage du segment endommagé. Dans de tels cas, il y a une augmentation progressive de la faiblesse et de l'atrophie musculaire, entraînant une invalidité.

La principale cause de douleur avec l'ostéochondrose est ce qu'on appelle l'irritation des racines nerveuses. Dans ce cas, des troubles circulatoires surviennent, un œdème se produit et, à l'avenir, une fibrose des structures environnantes peut se développer, ce qui s'accompagne d'une augmentation de la sensibilité des racines à diverses influences (mouvements dans le segment affecté de la colonne vertébrale, etc. ).

Troubles vasculaires avec l'ostéochondrose sont souvent associés à une violation de l'innervation vasomotrice.
Il est également possible et compression mécanique des vaisseaux sanguins par les ostéophytes, par exemple, dans la colonne cervicale.

TYPES D'OSTÉOCONDROSE.

Cliniquement, l'ostéochondrose est divisée en trois types:

• Ostéochondrose cervicale
• Ostéochondrose lombaire
• Ostéochondrose thoracique

Complications de l'ostéochondrose.

L'ostéochondrose peut être compliquée saillie, hernie discale avec un nerf pincé.
Les complications les plus graves des traumatismes médullaires sont hernie intervertébrale.

Et avec les hernies discales intervertébrales, des douleurs peuvent apparaître dans les membres, la tête, ainsi que dans les organes internes. Le disque intervertébral ne peut pas supporter la charge et sa protubérance se forme.
Les processus nerveux, les vaisseaux et la moelle épinière sont situés autour du disque intervertébral. Une hernie discale, affectant l'un des processus nerveux, provoque son inflammation, ce qui entraîne des douleurs.

Diagnostic de l'ostéochondrose.

Toutes les plaintes du patient sont d'une importance décisive.
Certains symptômes de l'ostéochondrose sont assez typiques. Mais il existe des symptômes caractéristiques de l'ostéochondrose et d'autres maladies. Par conséquent, il est important de les différencier des signes d'autres maladies.
Il est important que les symptômes apparaissant dans l'ostéochondrose à la suite de troubles nerveux, vasculaires et trophiques puissent également apparaître dans des maladies telles que des maladies chirurgicales aiguës des organes abdominaux.

Examens radiographiques pour ostéochondrose.

La méthode la plus accessible et en même temps assez informative pour diagnostiquer l'ostéochondrose est l'examen aux rayons X. Il existe plusieurs types de méthode aux rayons X pour diagnostiquer cette maladie :

Radiographie simple de la colonne vertébrale- est la méthode radiographique la plus simple pour diagnostiquer l'ostéochondrose. Son essence réside dans l'obtention d'une radiographie de la colonne vertébrale dans son ensemble ou de ses segments individuels. Le plus souvent, une radiographie de visée est réalisée - en fonction des symptômes de la maladie et des plaintes du patient, l'emplacement de la lésion vertébrale est déterminé.

Myélographie- une méthode de diagnostic plus complexe et dangereuse. Au cours de cet examen, une certaine quantité de liquide de contraste est injectée dans le canal rachidien. Le risque de cette méthode d'examen est la possibilité de réactions allergiques à l'agent de contraste ou le risque de lésion de la moelle épinière lors de la ponction du canal rachidien. Grâce à la myélographie, la structure interne du canal rachidien peut être déterminée. Cette méthode est particulièrement informative pour la détermination des hernies vertébrales.

La tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique sont les plus les méthodes modernes et les plus coûteuses de diagnostic de l'ostéochondrose. Ces méthodes de diagnostic sont généralement utilisées lorsqu'il est nécessaire de faire la différence entre l'ostéochondrose et d'autres maladies de la colonne vertébrale, qui présentent des symptômes similaires, par exemple des tumeurs du canal rachidien.

Il est presque impossible d'obtenir le développement inverse des changements structurels de la colonne vertébrale. Mais le minimiser est une tâche très réelle. Si vous ne faites pas d'efforts pour maintenir l'état obtenu grâce au traitement, la douleur réapparaîtra.

TRAITEMENT DE L'OSTÉOCONDROSE.

La restauration de la fonction vertébrale est obtenue grâce à la cicatrisation des lésions du disque intervertébral, à la mobilisation des capacités compensatoires de la colonne vertébrale et de l'ensemble du système musculo-squelettique.
Sélection des méthodes traitement de l'ostéochondrose dépend des caractéristiques individuelles du corps du patient, du stade cours de l'ostéochondrose, la présence de maladies concomitantes.

Tactiques de traitement :
Actuellement, avec les hernies intervertébrales, soit chirurgie ou un traitement conservateur.

Les indications chirurgicales sont :
- la taille de la protubérance herniaire supérieure à 7 mm avec menace de séquestration ;
- parésie et paralysie des sphincters du rectum et de la vessie ;
- paralysie des membres et des segments ;
- signes d'atrophie musculaire dans le contexte d'un manque d'activité fonctionnelle de la racine;
- inefficacité du traitement conservateur pendant 3 mois ou plus (approche individuelle). Dans d'autres cas, un traitement conservateur combiné avec l'utilisation de médicaments et de techniques modernes est recommandé.

Traitement médical de l'ostéochondrose et des hernies intervertébrales.

Et en cas de traitement chirurgical et de traitement conservateur, les médicaments les plus efficaces et les plus abordables sont :

Traitement analgésique :
Solution d'analgine 50% -1,0 - Analgine 50% -2,0
B12-1000 mcg - Sans shpa -2g
No-shpa-2g - Lasix-40mg
Réopyrine-5,0 i/m - Novocaïne 0,25% -100,0 i/v cap

Comment analgésiques et anti-inflammatoire colonne vertébrale(des inflammations sont nécessairement présentes dans la zone des vertèbres touchées au stade aigu), sont prescrites anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)), également appelés analgésiques non narcotiques.

Thérapie anti-inflammatoire
Voltaren 50mg 3r par jour (suppositoires ou injections - 2 fois par jour), Movalis 1t 2r par jour,
Nise 0,1 2p par jour

Applications locales
Dimexide 50% pp + novocaïne 0,5% -10,0 + hydrocortisone 75mg

Médicaments qui soulagent les spasmes musculaires.
Sirdalud 2mg - 3r par jour Miolastan 100mg - 3r par jour Botox 25-75U/m
Baclofène 10mg - 3r par jour

Stimulation de la microcirculation
Trental 0,4 - 3r par jour Teonikol 0,3g - 3r par jour Acide nicotinique 1,0-6,0 IM
Actovegin 2.0 - i / m

Thérapie antioxydante
Tocophérol (Vit E) - 0,3 g par jour Vitamine C 0,5 g par jour
Acide thioctique (Thioctacide, Espalipon, Berlition) 0,6 g par jour - 3-4 mois
Mexidol 0,125 g - 3 roubles par jour - 1 mois ou plus

Stimulation des processus de récupération
Après soulager la douleur Il y a un besoin stimuler les processus de récupération dans l'appareil ligamentaire de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux. À cette fin, les éléments suivants sont utilisés :

• rumalon(médicament qui est un extrait du cartilage et de la moelle osseuse de jeunes animaux, son action principale est d'accélérer la synthèse des principaux composants du cartilage). Le cours utilise 2-5-10 injections de 1 ml par jour par voie sous-cutanée. L'utilisation est recommandée à un stade précoce de la maladie, avec une destruction profonde des disques intervertébraux, elle n'a pratiquement pas d'effet thérapeutique.
• stimulants biogéniques - extrait d'aloès(1 ml est injecté quotidiennement pendant 30 à 50 jours); humisol (utilisé par voie intramusculaire, 2 ml une fois par jour pendant 20-30 jours, ou injecté par électrophorèse); vitreux (une préparation du corps vitré de l'œil de bovin, injectée quotidiennement par voie sous-cutanée, 2 ml pendant 8 à 10 jours);
• médicaments anabolisants-orotate de potassium(un comprimé ou 0,5 gramme deux fois par jour pendant 20 à 40 jours); réabolil(un stéroïde anabolisant puissant à action prolongée, après injection, l'effet dure au moins 3 semaines, 1 ml de solution à 5% est injecté par voie intramusculaire une fois toutes les 2-3 semaines);
• vitamines B- leur utilisation accélère la restauration des fonctions des fibres nerveuses, améliore les processus généraux de récupération;
• médicaments vasculaires - acide nicotinique, nicotinate de xanthinol, trental, agapurine. Ces médicaments améliorent la nutrition des racines nerveuses et l'apport sanguin à la colonne vertébrale.

Agents calmants.
N astoïki valériane, agripaume, pivoine, tranquillisants - Elenium, Nosepam, Phenazepam.

Dans le cadre d'une thérapie complexe, les méthodes suivantes peuvent être utilisées :

• acupuncture
• thérapie au laser
• magnétopuntura
• thérapie par le vide
• stimulation électrique et autres traitements

Prévention de l'ostéochondrose.

Pour prévenir l'ostéochondrose et exclure ses exacerbations, il est conseillé de suivre plusieurs règles qui réduiront la charge sur la colonne vertébrale:
- gardez toujours le dos droit.
- essayez de ne pas soulever d'objets lourds. Si nécessaire, soulevez-les en vous accroupissant, sans vous pencher.
- Bougez plus souvent, ne laissez pas les muscles du dos s'atrophier.
- accrochez-vous à la barre horizontale et nagez le plus souvent possible.

Exercices pour la prévention et le contrôle de l'ostéochondrose.

Un ensemble d'exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose.
1. Tenez-vous debout, les mains sur les hanches. Commencez à incliner la tête : en avant, en arrière, à droite, à gauche. Dans chaque direction, vous devez effectuer 10 inclinaisons de la tête.
2. Tenez-vous debout, les mains sur les hanches. Bougez votre bassin : d'avant en arrière. Dans chaque direction - 10 mouvements.
3. Accrochez ou accrochez à moitié sur une barre transversale qui peut être ajustée au-dessus de la porte (7-10 sec).
4. Mettez-vous à genoux. Posez vos mains droites sur le sol et pliez-vous comme un canif. Revenez à la position de départ.
5. De nouveau debout sur vos genoux, posez vos bras tendus sur le sol. Pliez votre dos aussi loin que possible. Prenez la position de départ (15-20 fois).
6. Allongez-vous sur le dos. Placez vos mains sur les genoux pliés et ramenez vos jambes vers votre ventre.

Exercices pour la souplesse du bas du dos - prévention de l'ostéochondrose
Ces exercices peuvent être inclus dans le complexe de gymnastique du matin. Ils gardent la colonne vertébrale souple et saine.
- Debout, les mains sur les hanches. Déplacez votre bassin d'avant en arrière. 10 fois dans chaque sens.
- Mettez-vous à genoux, étirez vos bras vers l'avant, votre ventre touche vos hanches. Pliez comme un canif. Répétez l'exercice 15 à 20 fois.
- Allongé sur le dos, appuyez vos jambes pliées au niveau des genoux contre votre poitrine.

Prévention de l'ostéochondrose cervicale
- Allongez-vous sur le côté, levez la tête et tenez-la en poids, en comptant jusqu'à 5. La respiration est arbitraire. Répétez 4 à 6 fois.
- Allongez-vous sur le ventre, placez vos mains à l'arrière de votre tête. Levez lentement la tête en résistant avec vos mains. Répétez 3 à 5 fois avec une respiration volontaire.
- Allongez-vous sur le dos, la tête sur un oreiller dur. Appuyez rythmiquement votre tête sur l'oreiller 5 à 6 fois, pour chaque pression - 5 s.

Traitement de l'ostéochondrose cervicale
- Allongez-vous sur le dos, redressez vos jambes. Mettez une main sur la poitrine, l'autre sur le ventre. Inspirez légèrement, contractez les muscles. Expirez et détendez-vous. Répétez cela 5 fois.
- Allongez-vous sur le dos. Les jambes sont redressées, les bras sont le long du corps. Pliez vos jambes au niveau des genoux et attrapez-les avec vos mains. Tirez-le ensuite jusqu'à votre ventre. Levez la tête et touchez vos genoux avec votre front. Remettez-les doucement dans leur position d'origine. Répétez 4-5 fois.
- Allongé sur le dos, pliez les genoux, écartez les bras sur les côtés. Tournez le torse vers la droite et la gauche. Tournez dans chaque direction 4 à 5 fois.
- Allongé sur le dos, jambes pliées au niveau des genoux, saisissez le bord du canapé ou la tête de lit avec vos mains. Soulevez lentement votre torse, en essayant d'atteindre vos mains avec vos pieds.
Répétez l'exercice 4 à 5 fois.
- Allongez-vous sur le ventre avec les jambes droites. Les mains se trouvent le long du corps. En vous appuyant sur vos jambes, votre abdomen et le bas du corps, levez la tête et les épaules. Répétez 4-5 fois.
- Allongé sur le sol, écartez les bras sur les côtés. En tournant légèrement votre torse vers la gauche, prenez votre paume gauche avec votre main droite. Faites de même de l'autre côté. Répétez 5 à 6 fois.
- Tenez-vous entre 2 chaises. Les jambes jointes, les mains saisissent le dossier des chaises. Mettez-vous sur la pointe des pieds et faites pivoter votre bassin dans un sens ou dans l'autre. Répétez 4-5 fois.

La deuxième place au monde parmi tous les types d'ostéochondrose de la colonne vertébrale est occupée par l'ostéochondrose de la colonne cervicale - elle est de 25%. Cela se produit parce que la colonne cervicale porte une charge continue, soutenant la tête. Tout cela, combiné à la puissance relativement faible de la charpente musculaire, contribue à l'usure des disques intervertébraux.

Causes de l'ostéochondrose cervicale

Tous les types de maladies ont leurs propres causes. L'ostéochondrose cervicale se distingue par les éléments suivants :

• personne en surpoids... Associé à une mauvaise alimentation, il contribue à la formation de troubles métaboliques à divers degrés. Tout cela peut conduire à la détérioration du flux d'oxygène nécessaire au corps et à la colonne vertébrale des nutriments ;
• faible mobilité, ce qui contribue à la détérioration progressive du trophisme de la masse musculaire, son affaiblissement, en conséquence, une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale dans la région du cou et dans d'autres parties se produira;
• facteurs imposés par la profession donnent lieu à la formation de macro- et microtraumatismes du rachis cervical : chocs incessants avec virages brusques, commotion, flexion et extension du cou, une longue posture statistique forcée, notamment au niveau du cou, lorsqu'il est penché en avant. Tout cela contribue à la croissance systématique de transformations dystrophiques dans les disques et dans les structures osseuses de la colonne vertébrale;
• en utilisant un lit extrêmement moelleux dans lequel l'oreiller est suffisamment haut. Ainsi, la circulation peut être perturbée et les vertèbres et leurs articulations peuvent être déformées ;
• la présence d'une courbure existante de la colonne vertébrale, en particulier la cyphose, la scoliose ;
• la présence de maladies chroniques, par exemple amygdalite, hypothermie fréquente, anomalies virales, rhumes.

Signes d'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale présente les symptômes suivants :

• maux de tête persistants persistants;
• vertiges, atteignant parfois un état de tête légère;
• augmentation au repos de la douleur de la colonne cervicale;
• vomissements, nausées;
• changements de la pression artérielle.

Il n'est pas difficile d'établir les signes d'ostéochondrose de la colonne cervicale, mais il est nécessaire de diagnostiquer soigneusement. Il est prescrit par un neuropathologiste. Pour déterminer la gravité de cette maladie et son étendue, vous devez subir une tomographie, des radiographies. Si la personne malade se plaint de douleurs dans la région du cœur en l'absence de pathologies cardiaques, il sera nécessaire de procéder à une échographie des vaisseaux et du cœur.

Des douleurs cardiaques peuvent survenir lorsque l'ostéochondrose du cou et de la colonne thoracique est touchée. Ce signe est très rare. Pour exclure une maladie cardiaque, le médecin oriente le patient vers un cardiologue. Si le patient a une activité cardiaque normale, des études supplémentaires sont prescrites. L'ostéochondrose chronique de la colonne cervicale n'est pas terrible pour le cœur. Elle ne provoque aucune transformation anormale chez lui, seule une douleur pressante apparaît dans la poitrine, mais elle disparaît lorsque la personne est dans un état de repos complet.

Tous ces symptômes commencent à apparaître dans la vie d'une personne au tout début de la maladie. Les exceptions sont les étourdissements et les nausées. Ces signes sont inhérents à une personne atteinte du deuxième ou du troisième stade de l'ostéochondrose cervicale.

Stades de l'ostéochondrose de la vertèbre cervicale

Comme toutes les maladies, l'ostéochondrose cervicale comporte plusieurs stades :

• 1ère étape... Une personne ressent une légère douleur étouffée qui se produit dans la région du col, passant instantanément dans un état calme. La privation d'oxygène de la tête peut commencer, ce qui entraînera des changements notables de la pression artérielle
• Étape 2... À ce stade, l'ostéochondrose de la colonne cervicale se caractérise par des symptômes intenses et persistants. Les douleurs cervicales sont sévères et systématiques. La nuit, il faut attendre plus d'une heure pour qu'il se calme et vous laisse dormir paisiblement. La faiblesse est ressentie dans tout le corps chaque jour. Les maux de tête sont de plus en plus fréquents.
• Étape 3... Le stade le plus grave est celui-ci, lorsque le patient ressent une douleur insupportable au cou et à la tête. Un inconfort insupportable se fait sentir 24 heures sur 24. Il y a des cas où la prise d'analgésiques puissants est complètement impuissante. Des vomissements et des nausées surviennent le matin.

Le plus souvent, les gens se tournent vers un neurologue avec une ostéochondrose cervicale permanente du deuxième degré, ce qui entraîne une complication importante du traitement. L'ostéochondrose ne peut être traitée activement qu'à son premier stade. Dans d'autres cas, un traitement complexe et à long terme sera nécessaire.

Ostéochondrose cervicale: types de traitement

En cas d'exacerbation d'une maladie telle que l'ostéochondrose de la colonne cervicale, le traitement doit éliminer les spasmes musculaires, affecter le flux sanguin régional et principal. Dans ces cas, les spécialistes prescriront des médicaments, des vitamines B qui améliorent la circulation sanguine et des analgésiques, des anti-inflammatoires.

L'ostéochondrose cervicale chronique peut être traitée avec des médicaments en alternant antalgiques et anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Une telle maladie peut être traitée à l'aide de procédures de physiothérapie, en utilisant:

• laser,
• champs magnétiques,
• courant basse fréquence,
• ultrason,
• rayons ultra-violets.

La réception de ces procédures soulage l'inflammation, la douleur et entraîne une réduction de la durée du traitement.

La gymnastique thérapeutique peut également affecter le traitement de la colonne cervicale, avec son aide, vous pouvez obtenir d'excellents résultats. Il s'agit d'exercices de développement musculaire qui n'affectent pas de manière significative les disques intervertébraux. En faisant de la physiothérapie, vous pouvez former le corset musculaire correct, améliorer la circulation sanguine, normaliser le métabolisme et réduire la charge sur la colonne vertébrale.

Pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, il existe des complexes spéciaux d'exercices de physiothérapie. C'est nécessaire pour tout l'organisme et en présence d'une telle maladie. L'ostéochondrose cervicale a besoin d'un massage. C'est une combinaison de méthodes spéciales d'influence mécanique sous forme de friction, de pression et de vibration. Elle doit être effectuée directement sur la zone touchée. À l'aide du massage, vous pouvez soulager efficacement les tensions musculaires, réduire la douleur et améliorer la circulation sanguine. Tout cela a un effet de renforcement général et l'ostéochondrose cervicale recule progressivement.

La traction, ou traction de la colonne vertébrale, est également un traitement efficace des douleurs cervicales. Cette méthode implique l'utilisation d'une charge qui est sélectionnée personnellement. La procédure est effectuée sur un équipement spécial spécial. Après sa mise en place, l'espace intervertébral augmente, la douleur est soulagée, la forme anatomiquement correcte de la colonne vertébrale est restaurée.

L'ostéochondrose chronique de la colonne cervicale est traitée par réflexologie. C'est une méthode pour influencer les points d'acupuncture du corps, ses zones réflexogènes. Avec d'autres méthodes de traitement, la réflexologie contribue à une augmentation significative du traitement. La meilleure option serait de suivre un traitement d'acupression avec l'acupuncture. Il est préférable qu'un tel cours comporte 5 à 7 sessions, sinon du temps sera perdu.

De ce qui précède, il est clair que l'ostéochondrose de la colonne cervicale peut être guérie de manière globale, tandis que les fonctions et l'état des disques intervertébraux seront efficacement améliorés :

• la circulation sanguine dans le cerveau redeviendra normale,
• il y aura une amélioration des mouvements dans le cou,
• la douleur et les autres symptômes sont éliminés,
• la formation d'ostéochondrose s'arrêtera et son développement tournera.

Si l'effet du traitement conservateur est absent, alors, selon des indications spéciales, il est possible d'effectuer un traitement chirurgical. Le volume de l'opération dépend des signes de la maladie, des caractéristiques et du niveau des lésions.

La durée du traitement de la colonne cervicale dans chaque cas individuellement, dépend des changements associés à l'âge, de la gravité des processus dégénératifs, des méthodes de traitement, ainsi que du degré de conscience dans l'accomplissement des recommandations et prescriptions du médecin traitant. Si un traitement conservateur est activement effectué, sa période dure environ 3 mois. La période de récupération après la chirurgie peut prendre une année entière.

Assurez-vous de consulter votre médecin avant de traiter des maladies. Cela aidera à prendre en compte la tolérance individuelle, à confirmer le diagnostic, à s'assurer que le traitement est correct et à exclure les interactions médicamenteuses négatives. Si vous utilisez des ordonnances sans consulter votre médecin, c'est à vos risques et périls. Toutes les informations sur le site sont présentées à titre informatif uniquement et ne constituent pas une aide médicale. L'entière responsabilité de l'application vous incombe.