Quelle est la fenêtre fertile chez la femme ? Voyons ce qu'est un jour fertile

12/25/2014 08:17:22

Vous avez décidé de devenir parents et éprouvez des difficultés à concevoir ? Ne vous précipitez pas à l'extrême et courez chez le médecin, il y a certaines choses que vous pouvez faire vous-même, l'essentiel est de choisir une période favorable pour concevoir un enfant.

Premièrement, vous ne devriez pas désespérer à cause d’une ou deux tentatives infructueuses de tomber enceinte. Pour certains couples, tout se passe plutôt bien, pour d’autres, les choses ne se passent pas comme prévu. Parfois, les difficultés de conception sont dues à des raisons physiologiques et ne peuvent être éliminées qu'avec l'aide de médicaments. Cependant, la grande majorité des cas dits « d’infertilité » surviennent parmi des couples qui ne prennent pas au sérieux le processus de conception, et le problème peut être résolu. par des moyens simples.

Quelle est la fenêtre fertile ?

Tout d’abord, un peu de théorie. La fenêtre de fertilité est un terme désormais à la mode introduit par les médecins occidentaux et désigne essentiellement le meilleur moment pour concevoir un enfant. L'Occident n'a rien inventé de nouveau dans ce domaine ; nos médecins maîtrisent depuis longtemps et avec succès la méthode de détermination de la période favorable pour concevoir un enfant.

Nous savons tous que pour commencer une nouvelle vie, il est nécessaire qu’un spermatozoïde rencontre un ovule et le féconde. La maturation des spermatozoïdes chez l’homme est un processus continu, mais les ovules d’une femme ne mûrissent qu’une seule fois au cours de cette période. cycle menstruel. La conclusion suggère que le meilleur jour pour la conception est le jour de l'ovulation, c'est-à-dire le moment de la libération d'un ovule mature dans la cavité abdominale.

La durée de vie d'un ovule ne dépasse pas 24 heures, et il faut admettre qu'il est assez facile de rater le moment de l'ovulation. Si vous ne comptez que sur ce jour X, vos chances de tomber enceinte seront plutôt faibles. Cela signifie que le « travail » doit commencer bien à l’avance, quelques jours avant le moment où l’ovule est prêt à être fécondé ; heureusement, les spermatozoïdes sont assez tenaces et peuvent vivre tranquillement dans les organes génitaux d’une femme pendant 5 jours. Il ne faut pas compter sur les 5 jours, car une fois dans les organes génitaux, les spermatozoïdes doivent subir le processus de capacitation, c'est-à-dire mûrir jusqu'à un état où ils peuvent commencer une nouvelle vie ; cela prend 2 jours. Il s'avère que la nature ne permet que 3 jours pour concevoir un enfant avec un degré de probabilité élevé.

La fenêtre fertile est le moment où la probabilité de grossesse est la plus grande. Sur la base de ce qui précède, cette période comprend 2 à 3 jours avant l'ovulation prévue et le jour de l'ovulation lui-même. Passé ce délai, les chances de tomber enceinte s’estompent rapidement.

Pour déterminer meilleur moment Pour concevoir un enfant, vous devez connaître le jour prévu de l’ovulation. Il existe plusieurs façons de le déterminer.

1. Mesures température basale dans les 3-4 mois, il fournira des informations sur la durée des phases du cycle menstruel et le jour de l'ovulation avec une précision allant jusqu'à 24 heures. Vous devez mesurer votre température basale chaque jour ; l'ovulation est indiquée par sa diminution de quelques dixièmes de degré, puis sa montée au même niveau et plus au cours de la journée. Le seul « mais » est que cette méthode est efficace avec un cycle menstruel stable.

1. L'utilisation d'un test d'ovulation est la méthode la plus précise pour déterminer la fenêtre fertile, basée sur l'enregistrement des changements dans la concentration d'hormones sexuelles dans l'urine. Les kits de bandelettes réactives sont disponibles sans ordonnance en pharmacie et sont faciles à utiliser et utilisation correcte donner des résultats précis. La bandelette réactive avertit du jour de l’ovulation prochaine et signale par conséquent qu’il est temps de « se mettre au travail ».

1. Il existe également des moniteurs de fertilité, ils ne sont pas bon marché, mais ils vous permettent de déterminer avec précision le plus jours favorables pour la conception à chaque cycle.

Comment augmenter les chances de conception ?

• Pour augmenter les chances de conception, il est nécessaire de relations sexuelles concentrez-vous sur les jours qui correspondent à votre fenêtre fertile.

• À chaque rapport sexuel, les chances de tomber enceinte augmentent.

• L'utilisation de lubrifiants et de graisses n'est pas recommandée.

• Il ne faut pas trop s’attarder à concevoir un enfant, cela conduit à tension nerveuse, affecte négativement la qualité des cellules reproductrices de l’homme, perturbe le péristaltisme des trompes de Fallope et rend difficile le déplacement de l’ovule dans la cavité utérine.

La recherche montre que les couples qui apprennent à reconnaître les meilleurs jours pour concevoir et à prendre en compte la fenêtre fertile lors de la conception d'un enfant obtiennent des résultats beaucoup plus rapidement et deviennent parents. Si, malgré les efforts déployés par le couple, une grossesse ne survient pas dans un délai d'un an, vous devez rechercher les raisons de cet échec avec votre médecin.

Source
Medkrug.ru

Le corps féminin fonctionne de manière cyclique et chaque fille a donc la possibilité de compter ses jours fertiles. C'est la période associée à l'ovulation (la libération d'un ovule).

Établir la date de l'ovulation n'est pas difficile - des formules, des tests spéciaux, des ultrasons et d'autres méthodes viennent à la rescousse.

S’il n’y a aucun problème de santé, vous pouvez alors déterminer votre période fertile et tomber enceinte rapidement. Ou empêcher la conception. Il est vrai que parfois les femmes ne parviennent pas à « se protéger » de la grossesse, même les jours « les plus sûrs ». Cela est dû à leur forte fertilité.

Fertilité élevée et faible

L'âge reproductif d'une femme est l'âge auquel elle est capable de se reproduire. Autrement dit, depuis le début des règles jusqu'à la ménopause, le corps féminin est, à un degré ou à un autre, fertile. La fertilité fait référence à la capacité d'une femme à concevoir, à porter et à donner naissance à des enfants en bonne santé. Le niveau de cette capacité de reproduction est différent pour toutes les femmes.

Les femmes avec haute performance la fertilité, concevoir un enfant est simple, la grossesse est facile et l'accouchement se termine en toute sécurité. Leur fertilité est si élevée qu'il leur est difficile de se protéger dès la conception, même avec l'aide de contraceptifs. Le risque minime de tomber enceinte lors de l'utilisation de contraceptifs (préservatifs, médicaments hormonaux, DIU, etc.) revient aux femmes à forte fertilité.

Avec de faibles taux de fécondité, devenir mère n’est pas si facile. Pour cela, elle aura besoin soins médicaux, examen et traitement.

L'ovulation et la phase fertile sont-elles la même chose ?

Afin de comprendre ce que sont les jours fertiles pour les femmes, vous devez connaître certaines caractéristiques du corps féminin.

Les couples qui planifient une grossesse connaissent le terme « ovulation ». C'est le nom de la période pendant laquelle un ovule mature a réussi à quitter le follicule dominant et est prêt à rencontrer un spermatozoïde.

Les concepts d’ovulation et de phase fertile sont étroitement liés. Mais ils ne sont pas égaux. Le fait est que la viabilité d’un ovule et d’un spermatozoïde est très différente. Si l'ovule n'est capable de féconder que quelques heures (de 10 à 48 heures), alors la « préparation au combat » du sperme dure 2 à 4 jours.

Les jours fertiles d’une femme sont déterminés non seulement par la durée de vie de l’ovule, mais également par l’activité des spermatozoïdes. Les cellules reproductrices d’un homme en bonne santé peuvent rester dans le corps d’une femme pendant plusieurs jours. Selon la microflore vaginale, l'état du col et le mode de vie, cette période varie de deux jours à une semaine. La fertilité augmente à mesure que la phase ovulatoire approche. Si un homme a des problèmes, la durée de la période favorable à la conception sera réduite. Les spermatozoïdes ne pourront pas rester actifs longtemps.

Un jour fertile est un jour pendant lequel les circonstances de conception sont les plus favorables. Les médecins utilisent le terme « fenêtre fertile ». Ils désignent la période avant, pendant et après l'ovulation. U différentes femmes La « fenêtre » varie : de 2 à 6 jours. C'est durant cette période que la conception peut survenir.

Périodes favorables et défavorables à la conception

Les meilleurs jours pour concevoir dépendent de la durée de votre cycle. Parfois, une femme devient fertile immédiatement après son congé, le plus souvent 1 à 2 semaines après.

Pendant les règles

La menstruation est caractérisée par des saignements abondants du tractus génital. Cet environnement est défavorable aux spermatozoïdes. Par conséquent, pendant la menstruation, la probabilité de tomber enceinte est la plus faible. La durée des jours non fertiles est déterminée par la durée du cycle.

Les rapports sexuels pendant la menstruation non seulement ne mèneront pas à une grossesse, mais peuvent également entraîner des conséquences désagréables sous forme d'inflammation, d'endométriose et d'autres problèmes.

Après les règles

Il est largement admis que les premiers jours après les règles sont défavorables à la conception. Les médecins nient cette affirmation. Si le cycle menstruel est court (par exemple 23 jours), l'ovulation se produit approximativement entre les jours 8 et 11. Si le saignement dure 5 à 7 jours, les rapports sexuels après la fin de l'écoulement auront lieu à des jours favorables à la conception, c'est-à-dire fertiles.

Le plus grand risque de tomber enceinte après les règles se trouve chez les femmes ayant un cycle court et des saignements prolongés, et le plus faible est chez les filles ayant une « période lunaire » de 32 jours ou plus et de légers écoulements.

Au milieu du cycle

Les meilleurs jours pour concevoir un enfant pour les femmes ayant un cycle menstruel moyen se situent au milieu. L'œuf est libéré environ 2 semaines après le début écoulement sanglant. Pendant cette période du cycle, il existe une forte probabilité de tomber enceinte si l'intervalle entre les menstruations est stable et ne dépasse pas 28 à 30 jours.

Si une femme a un cycle long, les rapports sexuels intermédiaires peuvent ne pas conduire à la fécondation. Les jours fertiles avec une période de 35 jours surviennent approximativement aux jours 20 et 21 et le milieu du cycle se produit aux jours 17 et 18. À ce moment-là, l’œuf aura perdu sa viabilité.

Avec une courte pause entre les menstruations, une femme dispose de plus de jours pour tomber enceinte. Si sa durée est de trois semaines, alors le milieu tombe le 10ème jour. L'ovulation survient 8 à 9 jours après le début de la décharge et coïncide pratiquement avec le milieu du cycle.

Avant vos règles

La durée de la phase lutéale pour toutes les filles est à peu près la même et ne dépasse pas 14 jours. Temps d'activité corps jaune ne devrait pas être inférieur à 9 jours. Avant les règles, la fertilité d’une femme est réduite.

La viabilité moyenne d'un œuf est de 1 à 2 jours. Après cela, le gamète meurt et la phase lutéale se termine par le rejet de la couche fonctionnelle. Par conséquent, il est peu probable que les rapports sexuels avant les règles conduisent à une conception. L'exception concerne les femmes présentant un cycle instable, un déséquilibre hormonal au cours du mois en cours ainsi qu'une ovulation spontanée.

Jours fertiles et contraception

Une femme a besoin d’informations sur les jours fertiles à deux fins : concevoir en toute sécurité un bébé planifié ou éviter une grossesse.

Si une femme ne veut pas utiliser de contraception, alors, la connaissant cycle mensuel et ses caractéristiques, elle pourra éviter une grossesse non planifiée.

Cependant, cette méthode de « protection » est l’une des moins fiables. Ainsi, l'indice de Pearl indique une probabilité de 55 à 60 % que la conception ne se produise pas avec cette méthode de protection contre la grossesse. En conséquence, 40 à 45 % des couples utilisant méthode du calendrier, sont devenus parents sans le vouloir.

Le Pearl Index est un indicateur utilisé pour calculer la fiabilité des méthodes contraceptives.

Cette méthode de protection ne fonctionne pas bien pour deux raisons principales :

• À cause du stress ;
• En raison d'ovulations répétées.

Les situations stressantes affectent fond hormonal. Les écarts par rapport au cours normal de la vie provoquent des changements dans le corps féminin. Un examen ou une dispute avec votre patron, un long voyage ou une dure journée de travail, tous ces facteurs peuvent provoquer un déséquilibre hormonal.

Cela se produit beaucoup moins fréquemment (les médecins pensent que cela peut normalement survenir chez une femme une fois par an). Cependant, il est impossible de le prévoir ou de le calculer. Autrement dit, quelques jours après la fin de l’ovulation naturelle « ordinaire », une nouvelle ovulation se produit. C'est ce qui peut causer grossesse non désirée les jours « sûrs » pour la conception.

Calculer votre fenêtre de fertilité

Comment calculer les jours fertiles ? Nous avons déjà mentionné que le moment le plus optimal pour concevoir est quelques jours avant et après l'ovulation. Pendant la période fertile, les spermatozoïdes « les plus persistants », même après plusieurs jours d’attente, sont prêts à féconder l’ovule.

Afin de ne pas rater ce moment important, plusieurs méthodes de calcul sont utilisées.

Méthode du calendrier

La méthode est très simple mais peu fiable. Convient uniquement aux femmes ayant un cycle menstruel régulier.

Pour ce faire, vous devez connaître la durée du cycle (du début au début des règles). Et soustrayez 14 jours - ce sera le jour de l'ovulation.

Il y a de fortes chances de tomber enceinte le jour de la libération de l'ovule, 5 jours avant et 2 jours après.

• Avec un cycle de 23 jours, la période fertile s'étendra du 4e au 11e jour.
• Avec une grossesse de 29 jours, la conception est possible de 10 à 17 jours.
• Avec une période de 34 jours, les jours fertiles vont de 15 à 22.

Si les saignements ne sont pas réguliers, pour calculer, la femme devra tenir un calendrier pendant un an. Après avoir déterminé la durée du cycle le plus court et le plus long, calculez à l'aide de la formule : soustrayez 19 du cycle le plus court et 10 du plus long. L'ovulation aura lieu dans la période résultante.

La méthode du calendrier n’est pas considérée comme un moyen fiable de prévenir une grossesse, même si de nombreuses personnes l’utilisent.

Ultrason

Un gynécologue aidera à déterminer le moment favorable pour concevoir un enfant. Il prescrit une folliculométrie (plusieurs échographies - généralement 3-4). La procédure est effectuée plusieurs fois au cours du cycle et permet d'analyser la croissance du follicule. Lorsque la bulle graafienne atteint une taille de 18 à 22 mm, jours de chance pour la conception. Un échographiste (médecin échographiste), observant le comportement des ovaires pendant plusieurs jours, peut calculer approximativement la période pendant laquelle il est possible de tomber enceinte et pendant laquelle une femme n'est pas fertile.

Si, au cours de la folliculométrie, la taille de la vésicule de Graaf atteint 20 mm et que le lendemain, du liquide est trouvé dans l'espace rétro-utérin, alors l'ovocyte a été libéré - l'ovulation a eu lieu.

Analyse du liquide cervical

Le plus grand risque de tomber enceinte se situe pendant la phase ovulatoire. A ce moment, la position du col change et son activité sécrétoire augmente. L’écoulement, peu abondant au début du cycle, devient transparent et aqueux. Les patients disent que cela ressemble à du blanc d'œuf. Le liquide cervical peut vous indiquer quand les jours fertiles approchent si vous le surveillez attentivement à chaque intervalle entre les saignements.

Après l’ovulation, le mucus s’épaissit et devient comme une crème épaisse.

Selon le tableau des températures basales

Cette technique demande de la patience et de la constance de la part de la femme : pour des résultats précis, des mesures sont prises quotidiennement pendant plusieurs mois.

- température dans le rectum tôt le matin, lorsque le corps est dans un état de repos complet et que le risque d'influence extérieure sur celui-ci est minimisé.

Les résultats sont enregistrés dans un tableau spécial. Dans la première phase, la température indiquée par le thermomètre ne dépasse pas 36,5 °C. Quelques jours avant l'ovulation, le chiffre diminue progressivement pour atteindre une valeur minimale avant la libération de l'ovocyte.

Si lors de la prochaine mesure, la température augmente de 0,5 degré ou plus, alors les jours fertiles sont arrivés. Cette valeur reste inchangée au cours des deux prochaines semaines - jusqu'au premier jour du cycle suivant.

Programme BT normal en deux phases

Après l'ovulation, la rétraction d'implantation tant attendue peut se produire (c'est-à-dire le moment où l'ovule fécondé pénètre dans l'endomètre). Elle se caractérise par une diminution ponctuelle des lectures du thermomètre 3 à 7 jours après la fécondation.

Si la ligne sur le graphique ne monte pas obstinément pendant plusieurs mois, c'est une raison pour consulter un gynécologue.

Test d'ovulation

La technique est simple, elle ne nécessite aucun calcul et conditions particulières réalisation.

Vous devez acheter un test d'ovulation en pharmacie. Les jours de fertilité attendue, il s'utilise de la même manière que les tests de grossesse : plongé dans un récipient contenant de l'urine.

Le test réagit à la quantité d'œstrogènes dans le corps d'une femme. Si l’ovulation a eu lieu et que les jours fertiles sont arrivés, deux bandes apparaîtront, sinon une.

Les tests ne sont pas bon marché et vous en aurez besoin de plusieurs par cycle. De plus, grâce à cette technique, il est impossible de prédire le début de la prochaine ovulation.

Méthodes traditionnelles

Les jours favorables à la conception sont déterminés à l'aide de méthodes non conventionnelles. La médecine moderne ne les reconnaît pas. Des chances accrues de fécondation sont indiquées par une augmentation du désir sexuel et des douleurs abdominales.

Les signes populaires disent qu'il est préférable de commencer à concevoir sur la lune croissante. Pendant la nouvelle lune et la pleine lune, les risques de grossesse sont minimes. Le début de la période fertile est indiqué par la cristallisation de la salive. Pour réaliser l’expérience, déposez une goutte de salive sur une surface dure et laissez-la sécher.

Ovulation et conception : faites-le en 48 heures

Les jours fertiles, c'est-à-dire les jours favorables pour concevoir un enfant, vous pouvez tomber enceinte. Mais certains couples font la même erreur : réalisant qu'ils ont besoin d'avoir des relations sexuelles, ils le pratiquent tous les jours, parfois plusieurs fois par jour. Mais les rapports sexuels doivent être répétés avec de courtes pauses pour que la concentration de spermatozoïdes soit élevée.

Une fois que l'ovule a quitté l'ovaire, vous devez avoir le temps d'effectuer l'AP dans les 36 à 48 heures. Les médecins conseillent de ne pas attendre la rupture du follicule. La fenêtre fertile s'ouvre quelques jours avant l'ovulation. La plus grande chance de tomber enceinte est la veille. Si désormais vous avez des rapports sexuels avec une pause d'un jour ou deux, vous tomberez bientôt enceinte.

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La fertilité (fécondité) chez la femme est définie comme la volonté physiologique de concevoir, de porter et de donner naissance à un enfant. La période pendant laquelle la capacité de reproduction est élevée commence au moment de la puberté et se termine avec le début de la ménopause.

La santé reproductive est influencée par de nombreux facteurs, notamment :

• âge,
• fenêtre fertile.

Avec leur ratio optimal, une grossesse survient.

C’est le paramètre le plus important qui affecte la capacité de concevoir et de donner naissance à un bébé en bonne santé. Une femme naît avec un certain nombre d’ovules qui vieillissent avec elle.

Le nombre d'années vécues affecte directement la capacité de concevoir:

• après 32 ans, les chances de tomber enceinte diminuent progressivement,
• à 35 ans, la baisse de la fécondité s'accélère,
• à 40 ans, il diminue de moitié.

L'âge affecte le processus de grossesse et d'accouchement :

• plus la femme est âgée, plus le risque de diabète gestationnel, de placenta praevia ou de décollement est élevé ;
• le risque d'avoir un enfant présentant des anomalies du développement augmente ;
• la probabilité de mortinatalité chez les femmes de plus de 35 ans est 3 fois plus élevée que chez les femmes de 25 ans, et à 40 ans, ce risque augmente 5 fois ;
• Pour les femmes de 40 ans, le risque de fausse couche dépasse le risque d’avoir un enfant.

Poids

Les kilos en trop affectent négativement la fertilité. Le tissu adipeux, étant un organe endocrinien, inhibe l'ovulation. L'obésité est associée à la maladie des ovaires polykystiques, l'une des raisons courantes infertilité.

Par rapport aux femmes ayant un poids corporel normal, les femmes obèses :

• moins de chances de tomber enceinte ;
• 2 à 3 fois plus probable développement de la prééclampsie (toxicose des deuxième et troisième trimestres, caractérisée par un œdème, l'apparition de protéines dans les urines, une hypertension) ;
• Risque 4 fois plus élevé de diabète gestationnel ;
• 2 fois plus de chances d'avoir une mortinatalité.

L'excès de poids a un effet extrêmement néfaste sur la fertilité, c'est pourquoi tous les efforts doivent être déployés pour corriger le régime alimentaire et augmenter l'activité physique.

L’insuffisance pondérale interfère également avec la conception car le corps produit peu de l’hormone leptine, qui contrôle la sensation de faim et de satiété. En conséquence, les menstruations s'arrêtent.

Fenêtre fertile

Certains jours du cycle, la probabilité de conception augmente. Cette période - la fenêtre fertile - commence cinq jours avant l'ovulation et se termine lorsqu'un ovule mature descend dans la trompe de Fallope, où il est fécondé par un spermatozoïde. Cette durée de la période favorable à la conception est déterminée cycle de vie sperme (5 jours) et ovule (24 heures).

Si vous avez des rapports sexuels 2 à 3 jours avant l'ovulation, les chances de tomber enceinte sont de 27 à 33 %.

Le tabagisme affecte toutes les étapes du cycle reproductif, affectant la formation et la maturation de l'ovule, la production d'hormones, le développement de l'embryon et l'état de l'utérus.

Pendant la grossesse, le tabagisme augmente le risque de complications, d'insuffisance pondérale à la naissance, de mortinatalité et de grossesse extra-utérine.

Les fumeuses connaissent la ménopause deux ans plus tôt que celles qui ne fument pas.

Autres facteurs

1. Le syndrome des ovaires polykystiques est causé par une augmentation des taux d'insuline et de testostérone, qui se manifeste par des cycles irréguliers, une pilosité excessive, de l'acné et une prise de poids rapide. La maladie est traitée par des médicaments ou par une intervention chirurgicale, selon les résultats de l'examen.
2. Les infections sexuellement transmissibles, notamment la gonorrhée et la chlamydia, affectent l'utérus, les trompes de Fallope et les ovaires, provoquant une inflammation. Dans 75 cas sur 100, la maladie est asymptomatique ou s'apparente à des manifestations de cystite ou de muguet. Les deux infections sont traitées avec des antibiotiques.
3. Une alimentation déséquilibrée, dépourvue de folate et de vitamine B, augmente le nombre de tentatives de grossesse.
4. Les charges sportives extrêmes entraînent des perturbations du cycle.
5. Maladies glande thyroïde perturber le processus d'ovulation.
6. Le diabète augmente le risque d'avoir un enfant en mauvaise santé, c'est pourquoi six mois avant la conception, il est nécessaire de subir un examen par un endocrinologue.
7. Les composés chimiques (bisphénol-A, biphényles polychlorés, phtalates) sont contenus dans plats en plastique, cosmétiques et parfums. Une fois dans l’organisme, ils nuisent au système hormonal.
8. Beaucoup médicaments et tous les médicaments affectent les organes et les processus métaboliques, empêchant la grossesse et, si cela se produit, ont un effet négatif sur le fœtus.
9. Endométriose. dans lequel les cellules de la muqueuse de l'utérus se trouvent à l'extérieur de l'utérus. accompagné de processus inflammatoire conduisant à l’apparition d’adhérences. Ils interfèrent avec la consolidation de l'œuf fécondé.

Évaluation de la fertilité

La détermination de la fonction reproductrice du corps féminin est une procédure complexe, comprenant un examen gynécologique et des tests :

1. Le médecin examine les glandes mammaires et les organes pelviens à l'aide de miroirs et réalise un frottis cytologique et un frottis pour la flore.
2. Pour évaluer la réserve ovulatoire, on vérifie comment et quand se produit l'ovulation. Pour ce faire, une femme doit mesurer la température dans le rectum le matin, sans se lever du lit, et marquer les indicateurs sur le graphique. Une échographie des ovaires au sixième jour du cycle montre des follicules en croissance et le diamètre des ovaires, permettant d'évaluer l'épaisseur de l'endomètre.
3. Pour déterminer l'état hormonal, le troisième jour du cycle, du sang veineux est prélevé pour déterminer le niveau d'hormone folliculo-stimulante, d'estradiol et de glycoprotéine inhibine B. Le vingtième jour du cycle, il est nécessaire de donner du sang pour vérifier. le niveau de progestérone dans la phase lutéale, qui survient immédiatement après l'ovulation.
4. D'autres hormones permettent également d'évaluer la fertilité : la prolactine, la T3 libre, la testostérone totale et libre, la déhydroépiandrostérone, l'androstènedione.
5. Le test postcoïtal révèle la viscosité de la glaire cervicale et l'interaction des spermatozoïdes avec elle. Pour ce faire, trois heures après le rapport sexuel, le mucus de la femme est prélevé pour analyse.

Pour obtenir des informations précises sur l'état de l'utérus et des ovaires, les opérations suivantes sont effectuées :

1. hystérosalpingographie - examen radiographique de l'utérus et des trompes de Fallope avec contraste,
2. hystéroscopie - examen de la cavité utérine à l'aide d'un appareil spécial sous anesthésie,
3. biopsie de l'endomètre - prélèvement d'échantillons de tissus de la muqueuse de l'utérus pour une étude ultérieure.

Moyens d'améliorer la fertilité

Ils sont associés à l'élimination de facteurs nocifs qui inhibent la fonction de reproduction et comprennent :

• manger sainement avec un grand nombre légumes et fruits sans graisses raffinées, sans sucre ;
• limiter l'alcool et la caféine;
• contrôle du poids;
• arrêter de fumer;
• l'utilisation de matériaux qui ne contiennent pas de composés chimiques nocifs ;
• contrôle des cycles;
• contacts sexuels actifs avec un partenaire régulier;
• aptitude;
• visites régulières chez le gynécologue;
• prendre des contraceptifs oraux.

La fertilité féminine est à un niveau élevé depuis quinze ans, ce qui offre la possibilité d'avoir une progéniture en quantité souhaitée. Toutefois, la fertilité ne doit pas être considérée comme acquise. Tout dépend du mode de vie et de l'état du corps, chaque femme doit donc prendre soin de sa santé reproductive.

Selon les statistiques, de nombreux couples mariés ne parviennent pas à concevoir. Il peut y avoir de nombreuses raisons, notamment une fertilité réduite chez les femmes. Cet article parlera de ce qu'est la fertilité chez les femmes. en mots simples et que faire s'il diminue.

Qu'est-ce que c'est?

Regardons ce qu'est la fertilité chez les femmes. C'est la période pendant laquelle vous pouvez laisser une progéniture, c'est-à-dire la possibilité de tomber enceinte, de porter et de donner naissance à un enfant. Cela commence à la puberté et se termine à la ménopause.

Beaucoup de gens ne savent pas combien d’années dure l’âge de procréer d’une femme. En moyenne, cette période commence entre 13 et 15 ans et se termine après 45 ans, lorsque survient la ménopause. Mais cela ne signifie pas qu’une femme ne pourra plus donner naissance à un enfant.

Grâce à médecine moderne, une femme peut tomber enceinte à 50 ans.

Stades de fertilité

L'âge de procréer d'une femme est divisé en quatre étapes.

Tôt

Cette étape dure du début de la puberté jusqu'à 20 ans. Durant cette période, le cycle s’établit, les niveaux hormonaux s’équilibrent et l’ovulation peut être rare. La probabilité de tomber enceinte est élevée.

Moyenne

Il commence à 20 ans et se poursuit jusqu'à 40 ans. Le cycle est régulier durant cette période, le fond hormonal est stable. C’est le moment le plus propice pour avoir des enfants.

En retard

Cette étape de fertilité dure de 40 à 45 ans. Durant cette période, les niveaux hormonaux sont instables, mais l’ovulation et le cycle restent stables. Il est tout à fait possible de tomber enceinte à cet âge, mais des problèmes peuvent survenir lors du portage du bébé.

Déclinant

Cette étape dure de 46 à 60 ans. Durant cette période, survient la ménopause, les niveaux hormonaux diminuent, le cycle devient irrégulier ou se termine complètement. Naturellement, c'est presque impossible. Et pour avoir un bébé, une cure de médicaments hormonaux est nécessaire.

Quelle est la fenêtre fertile ?

Voyons quelle est la période fertile. C’est la partie du cycle où les chances de tomber enceinte sont les plus grandes. Cette période dure 48 heures. Un ovule libéré par l'ovaire peut être fécondé en 2 jours.

Saviez-vous?Le sperme parcourt une distance de 8 à 10 cm pour féconder l'ovule - ce voyage peut durer de 30 minutes à plusieurs jours.

Mais les spermatozoïdes qui pénètrent dans le corps féminin peuvent vivre environ 3 à 5 jours. Ils peuvent rencontrer l'œuf dans trompes de Fallope. Par conséquent, on dit que cette période dure environ 6 à 8 jours grâce au mâle. Les médecins appellent cela la « fenêtre fertile », qui commence 3 à 4 jours avant l’ovulation. Sur toute la période fertile des femmes, un jour est alloué lorsque la possibilité de conception est maximale. Cela signifie que la fécondation ne peut être évitée lorsque l’ovule vient de quitter le follicule et qu’un spermatozoïde se rencontre sur son chemin.

Prévisions de fertilité

Pour déterminer la capacité du corps à concevoir, vous devez subir certaines études :

• Échographie - le médecin examine la taille des ovaires et le nombre de follicules ;
• test sanguin - si les ovaires ne fonctionnent pas bien, le taux de FSH est supérieur au taux de LH.

Il vaut également la peine de mesurer la température de votre corps : si elle augmente soudainement, cela indique l'ovulation. Sur la base des résultats, le médecin émettra une conclusion :

• très faible chance de concevoir un enfant ;
• taux de fécondité moyen ;
• niveau élevé de fertilité - vous pouvez tomber enceinte presque du premier coup.

Dans le premier cas, les médecins vous conseilleront de suivre un traitement - il a aidé 95 % des femmes.

De quoi ça dépend ?

La fertilité dépend des facteurs suivants :

1. Âge. Plus il est élevé, moins la fertilité est grande.
2. . Un poids corporel trop élevé ou très faible est une cause d’infertilité.
3. Alcool, toxicomanie.
4. Troubles psycho-émotionnels.
5. Mauvais environnement.
6. Trop d'activité physique.
7. Si vous souffrez de maladies pelviennes.

Que faire si vous descendez ?

Il existe plusieurs façons d'augmenter la fertilité :

• Vous en avez besoin d’un régime sain qui contient beaucoup de légumes et de fruits. Il est préférable d’éviter les graisses raffinées, le sucre et les produits à base de farine ;
• il est nécessaire de contrôler le poids ;
• Il est recommandé d'abandonner la cigarette ;
• vous devez consulter régulièrement un gynécologue;
• il est important de prendre des vitamines ;
• le cycle doit être surveillé;
• vous devez avoir activement des relations sexuelles avec un partenaire régulier ;
• vous devez dormir au moins 8 heures par jour ;
• l'activité physique est recommandée.

Important!Pour améliorer la fonction reproductive, il est nécessaire de limiter l'alcool et la caféine.

Si tu mènes image saine vie et contrôler les jours de l'ovulation, la femme pourra alors expérimenter la joie de la maternité et donner naissance à un bébé en bonne santé.

De nombreux couples mariés qui envisagent d'agrandir leur famille sont confrontés à la nécessité de planifier une grossesse et de consulter divers spécialistes. Et au cours de ce processus de planification, ils apprennent de nombreux nouveaux termes qui ne sont pas toujours clairs. Ainsi, aujourd’hui, nous comprenons le concept de fécondité, ce que c’est et ce que signifie la fenêtre de fécondité.

Ainsi, la fertilité désigne la capacité du corps d’un individu à reproduire sa progéniture. Fondamentalement, ce terme est utilisé pour caractériser les femmes, mais il peut également être utilisé pour évaluer les capacités reproductives des hommes.

Fertilité féminine

Ainsi, la fertilité du corps féminin est sa capacité à tomber enceinte, à porter et à donner naissance à un enfant. D'un point de vue physiologique, la période fertile de la femme commence immédiatement après la puberté et se termine avec le début de la ménopause. Cependant, d'un point de vue social, cette période est plus courte et varie de vingt à trente-cinq ans.

Cela s'explique par le fait que les adolescents ne peuvent pas s'occuper pleinement de leur progéniture en raison de leur statut social, et chez les femmes plus âgées, la probabilité de donner naissance à des enfants présentant des anomalies augmente. De plus, la fécondité diminue avec l’âge.

Lorsqu'une fille naît, son corps contient déjà environ 400 ovules, mais ils sont concentrés à l'intérieur des follicules ovariens et sont immatures. Les processus de maturation ne commencent qu'après le début de la puberté. Au cours d'un cycle menstruel, un ovule peut mûrir, ce processus est appelé ovulation.

Si les processus d'ovulation sont perturbés ou complètement absents, la fertilité diminue ou est naturellement perturbée. En outre, la capacité d’une femme à tomber enceinte, à avoir un enfant et à accoucher dépend d’autres facteurs :

Perméabilité des trompes de Fallope ;
- l'état de l'endomètre utérin ;
- santé de l'utérus et du col de l'utérus, etc.

Comme nous l'avons déjà dit, la fécondité des femmes diminue avec l'âge. Ainsi, déjà à trente-cinq ans, trois à cinq cycles menstruels par an peuvent survenir sans aucune ovulation, et à quarante ans, ce nombre atteint sept cycles. Bien entendu, en l’absence d’ovulation, la conception est impossible.

Pour évaluer la fertilité féminine, une échographie des ovaires peut être réalisée au cinquième ou sixième jour du cycle. Si les ovaires sont de taille suffisante (20 mm) et s'il y a cinq follicules ou plus, des conclusions sont tirées sur le fonctionnement normal de ces organes, et s'il y a trois follicules ou moins, on peut parler d'une baisse de la fertilité. Vous pouvez également effectuer en complément des tests hormonaux, notamment le rapport FGS/LH. Si une telle étude montre une prédominance des taux de FSH, alors les ovaires sont épuisés.

Il convient de noter que le niveau de fertilité chez la femme est augmenté par diverses méthodes de traitement sous la supervision d'un gynécologue et d'un endocrinologue, ce qui permet à terme d'obtenir une grossesse naturelle.

La fertilité chez les hommes

L'évaluation de la fertilité masculine repose sur une analyse de la qualité des spermatozoïdes et de leur capacité à féconder. Comme vous le savez, le liquide séminal se renouvelle tous les soixante-douze jours. Et la fertilité masculine dépend de nombreux facteurs :

Mode de vie (consommation de produits chimiques, dépendance à la nicotine, consommation d'alcool) ;
- présence de maladies de l'appareil génito-urinaire ;
- infections infantiles antérieures (oreillons, rubéole) ;
- la présence de diverses affections ( diabète sucré, hépatite virale);
- le poids corporel ;
- qualité des aliments, etc.

Même des choses insignifiantes comme l'abus de sauna ou des rapports sexuels trop fréquents peuvent entraîner une diminution significative de la fertilité. Pour évaluer la capacité d'un homme à féconder, diverses études peuvent être réalisées, notamment un spermogramme.

Qu’est-ce que la fenêtre de fertilité ??

Les médecins utilisent ce terme pour désigner une période de temps précise pendant laquelle la probabilité de conception est maximale. Si la fécondité du couple est élevée, les rapports sexuels à ce moment-là peuvent conduire à une première conception.

La fenêtre de fertilité est calculée en fonction des caractéristiques du système reproducteur de la femme, son timing dépendant directement de la date de l’ovulation. Habituellement, lorsqu'ils planifient une grossesse, les médecins disent que cette période dure environ cinq jours - quatre jours avant l'ovulation et le jour où elle survient. Ces jours-là, la probabilité d'une conception réussie est maximale.

Vous pouvez calculer la fenêtre de fécondité pour un couple spécifique en utilisant différentes méthodes. Ainsi, la méthode du calendrier est considérée comme très populaire, dans laquelle une femme enregistre indépendamment la durée du cycle menstruel, calcule son milieu et détermine les jours de forte fertilité.

La méthode de la température peut également être utilisée pour estimer cette période. Selon les médecins, immédiatement avant l'ovulation, il y a une augmentation naturelle de la température basale de 0,2 à 0,7 ° C. Il est nécessaire d'évaluer les lectures du thermomètre le matin, sans sortir du lit, et il est préférable d'enregistrer les résultats obtenus dans afin de pouvoir dresser un graphique des fluctuations et effectuer des calculs.

La méthode moderne de détermination de la fenêtre fertile implique l'utilisation de bandelettes de test d'ovulation en pharmacie, qui sont utilisées sur le principe d'un test de grossesse et réagissent aux fluctuations des hormones dans le corps.