Polina Kitsenko : « En amitié, la capacité de partager votre succès est importante. » Les maris secrets de personnalités mondaines célèbres ont été déclassifiés et rendus publics.

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La directrice créative de « Podium » Polina Kitsenko n'a pas de meilleure amie, mais elle en a meilleur ami, qui est aussi le mari d’Edik. C'est lui qui a imaginé sa coiffure légendaire, sait donner des conseils utiles sur le choix des vêtements et la soutient simplement dans tout. Avec un tel homme, aucune crise ne fait peur, même si ça fait quand même un peu peur...

Polina Kitsenko est à la fois vulnérable et redoutable. Mélanger ces deux couleurs apparemment opposées donne un effet étonnant. Lisez l'interview de Ksenia Sobchak.

C'est une « balançoire ». Les gérer n’est pas facile, mais son mari Edik y parvient définitivement. Pour moi, les Fields ne sont pas seulement les Fields sans Edik. Leur union est un exemple de la manière dont les gens peuvent se rendre mutuellement plus forts et meilleurs, en comblant toutes les lacunes et en renforçant leurs forces. Il me semble que pour vraiment aimer Polina, il faut toujours garder à l'esprit sa tendresse, qu'il est très difficile pour une personne inattentive de discerner derrière une épaisse couche de défense. Cet entretien s'est donc avéré personnel, pas un mot sur le sport : seuls le travail et la famille sont à l'ordre du jour !

Je veux le dire tout de suite : j’espère qu’il n’y aura pas un mot sur le sport dans cette interview, car tout le monde sait tout de cette partie de votre vie depuis longtemps. (Des rires.)

(Sourires.) Ensuite, je préviens immédiatement tous ceux qui attendent des conseils pour faire une centaine de pompes sans aide extérieure : vous n'êtes pas obligé de lire plus loin ! (Rires.) En fait, je vous en suis très reconnaissant, car depuis plusieurs années, tous les journalistes me posent les mêmes questions.

Mais j'ai toujours voulu te poser des questions sur le travail. Je sais qu'avant « Podiums », aussi difficile à croire qu'aujourd'hui, vous travailliez dans une banque dans un poste sérieux, dans le domaine des cartes de crédit. Je sais aussi que tu as un cerveau très rapide et très tenace, tu saisis tout instantanément, parmi tous mes amis tu es le seul à avoir réussi à apprendre en seulement six mois langue italienne, vous êtes très doué et certainement très intelligent. Dites-moi, vous n’en avez pas marre de faire des affaires dans un domaine considéré comme frivole ?

Pas du tout, pas ennuyeux du tout. En moi, ce gène féminin de joie absolue et sans fin qui surgit à la vue d’une belle chose est probablement ineffaçable. Malgré de longues années travailler dans le secteur de la mode, cela peut encore me donner une sorte de boost de vitamines - le degré de mon humeur peut grimper énormément parce que j'ai vu quelque chose de beau, et cela peut être soit un pull qui coûte mille dollars, soit une tenue folle qui coûte des dizaines de milliers ou même, je ne sais pas, une nuance de vernis à ongles. Je suis très heureuse que la beauté fasse partie de mon travail.

Quelle partie du travail n’aimez-vous pas ?

Le plus dur, c’est de travailler avec le staff, avec les salariés. Nous travaillons dans le secteur des services, tout ce que nous faisons repose uniquement sur le principe, relativement parlant, de rendre des services au public, donc je dis toujours à mon équipe : ça ne sert à rien de mettre toute son énergie dans les achats, de se démener pour showrooms pendant des semaines sans jours de congé, car notre première ligne est l'endroit où l'acheteur rencontre le cintre. Peu importe à quel point la collection est géniale, aussi tentante qu'elle se balance sur les supports, aussi invitante qu'elle demande à être dans votre placard, s'il y a un vendeur incompétent et sans inspiration à côté de vous, rien ne fonctionnera, il y aura il n'y aura pas d'achats.

Qu’est-ce qui différencie exactement un bon vendeur d’un mauvais vendeur ?

Une personne doit aimer son travail, doit vraiment être enthousiasmée par le fait qu'elle peut être utile à une personne en particulier, doit sentir comment communiquer avec tel ou tel client et s'adapter à lui.

Expliquez avec un exemple. Disons que j'entre dans Podium et que je vous demande d'emmener ce manteau bleu à la cabine d'essayage. Que fait un vendeur idéal ?

Ksyusha, c'est assez facile avec toi. Beaucoup de gens pensent que vous avez un caractère difficile, c'est en partie vrai, mais en partie ce n'est pas le cas, parce que vous êtes une personne très spécifique, vous savez toujours clairement ce que vous voulez, vous êtes très constructif dans l'utilisation de votre temps, et cela fait de vous un bon acheteur. Il suffit de tout mettre très rapidement dans des sacs et de l'emmener à la voiture pour pouvoir l'essayer chez soi. (Des rires.)

Cela m'exaspère toujours lorsque les vendeurs répondent aux questions avec des phrases mémorisées qui ne fournissent aucune information pratique à l'acheteur. Le plus cool, c'est quand vous commencez à sentir qu'ils n'essaient pas de vous vendre quelque chose, qu'ils n'essaient pas de vous persuader de laisser de l'argent, mais qu'ils font un effort pour gagner votre confiance, par exemple, ils disent honnêtement que cette longueur raccourcit vos jambes ou que cette couleur n'est pas flatteuse.

Quand le vendeur peut dire au moins quelque chose, c'est déjà du bonheur. (Rires.) Le vendeur idéal devrait avoir un enthousiasme colossal et une compétence à cent pour cent, c'est-à-dire la capacité de dire de quel genre de chose il s'agit et de quoi il est fait, de quel type de collection il s'agit, est-il disponible dans un autre couleur ou dans un « Podium » différent, sinon, quand y aura-t-il, et y aura-t-il du tout, avec quoi le porter et avec quoi ne pas le porter.

Vous savez, vous et moi avons, entre autres choses, un point commun : je pense que ce n'est un secret pour vous que dans votre dos vos collaborateurs vous traitent de leader dur, parfois même de manière excessive. Que pouvez-vous leur répondre ?

Rien. Mes nombreuses années d'expérience montrent que cela est généralement dit par des paresseux qui cherchent une excuse pour eux-mêmes. Peu de choses m’irritent plus que d’essayer de trouver des excuses pour une erreur. Excusez-vous, proposez des options pour résoudre le problème, peu importe - ne cherchez pas d'excuses, surtout avec la phrase "C'est juste comme ça...". Je n'aime vraiment pas ça ! Quand je suis de mauvaise humeur, je peux même dire à tout le monde que je ne veux pas du tout que le mot « juste » soit utilisé au travail. Le mot « simplement » est interdit ici ! (Des rires.)

Parce que c'est juste comme ça. (Rires.) Vous est-il déjà arrivé de faire pleurer une personne, puis de vous excuser ?

Cela s’est produit auparavant, alors que je n’avais pas autant d’expérience qu’aujourd’hui. Dernière fois Cela s'est produit il y a quelques années, alors que j'étais parfois, disons, plus émotif. Je ne suis jamais personnel, mais néanmoins, c’était autrefois sous une forme figurative, mais maintenant ce n’est plus le cas. À quelques reprises, je me suis excusé immédiatement après l'incident si je voyais que j'avais rendu une personne hystérique, même s'il est impossible de me plaindre avec des larmes. Et puis je ne suis pas un tyran, j’en suis sûr, je ne confie jamais de tâches impossibles.

Pouvez-vous parler d’un cas précis de licenciement instantané lorsqu’une personne a fait quelque chose de scandaleux et d’inacceptable ?

Vous savez, le paradoxe est que, malgré toute ma prétendue dureté, je n'ai jamais licencié quelqu'un immédiatement de ma vie, j'ai toujours donné une chance de m'améliorer, je n'ai jamais commis l'erreur juridique de Maria Baibakova - dans notre pays, Code du travail Personne ne peut être licencié instantanément. (Rires.) Mais sérieusement, pour être viré, il faut avoir vraiment chaud. Mais il y a aussi quelque chose de bon chez tout employé, sinon il ne travaillerait pas avec moi, donc au début je pardonne, mais même les petites erreurs ont un effet cumulatif, et donc si une personne vous laisse tomber dans une situation où personne ne l'attendait comme prévu, cela pourrait être la goutte d'eau qui a fait déborder le vase et la raison de la séparation. Ainsi, malgré ma réactivité accrue à certains moments, sur le long terme je suis très tolérant.

L’une de vos grandes réalisations personnelles est votre contribution au succès de la marque Maison Bohème. Il y a une blague qui circule dans la ville selon laquelle les gars, comme les Lannister, remboursent toujours leurs dettes : vous les avez aidés au tout début, mais maintenant, refusant tout le monde, ils ne sont vendus par principe qu'à Podium et y envoient tous ceux qui veulent commandez-leur directement une tenue afin d'obtenir une majoration, vous l'avez prise pour vous-même, ils ne coupent personne selon des normes individuelles, même si pour eux, du point de vue du profit, ce serait plus correct, mais il est impossible de faites bien les choses, seulement Anya Chipovskaya, Vika Isakova et vous l'avez. Comment avez-vous réussi à nouer de telles relations ?

Ksyushenka, je veux dire tout de suite : je n'arrive pas à prononcer les noms de ces créateurs. C'est leur philosophie et leur condition.

Ne le dis pas.

Nous avions une synergie absolue avec eux. J'ai tout de suite réalisé que c'était une histoire à succès ! J'ai vu une robe de notre amie Ulyana que j'ai beaucoup aimé, elle m'a présenté ses auteurs, m'a dit qu'ils étaient des artistes très talentueux, nous a présenté, leur a donné ses contacts et une coopération a eu lieu entre nous.

Avez-vous immédiatement accepté l’exclusivité ?

Oui. Ce qui est important, c'est que les gars eux-mêmes comprennent qu'un produit aussi sérieux que le leur - cher, fait main, véritablement couture - ne peut pas être vendu à plusieurs endroits, ils ne disposent pas d'une installation de production où ils pourraient tamponner leurs tenues. De plus, ils ne veulent pas communiquer avec personnes supplémentaires, c’est donc rentable pour eux de travailler pour nos clients.

Parlons des règles d'un achat réussi. Je sais avec certitude qu'à Saint-Pétersbourg par exemple, pour des raisons climatiques évidentes, pendant la saison automne-hiver, les manteaux noirs minimalistes battent tous les records de ventes, mais les capes corail de Chloé, vendues dans toutes les capitales du monde en un jour et selon la liste d'attente, personne là-bas, même j'ai remarqué qu'ils étaient toujours accrochés dans quelques magasins, bien qu'ils aient été commandés en un seul exemplaire. En outre, les acheteurs de Saint-Pétersbourg à l'échelle industrielle achètent des bottes hautes avec des talons stables et une sorte de plate-forme, car les femmes de Saint-Pétersbourg les adorent tout simplement, ainsi que des parapluies de créateurs. Pouvez-vous annoncer la liste noire des Moscovites ? Qu’est-ce qui se vend toujours bien ?

Je peux dire que les couleurs kaki et marron se vendent très mal à Moscou.

Personne ne veut s'habiller comme une crotte ? (Rires.) Et je les aime tellement !

Vous êtes une exception. Étant donné que la mode tourne constamment autour de son axe, les créateurs reviennent de temps en temps au style militaire. Ainsi, une veste « navale » bleu foncé ou noire avec des boutons dorés devient généralement toujours un super best-seller, tandis qu'une veste marron dans le style moderne uniforme militaire les chances d'être vendu sont assez faibles. Même si le parc est devenu populaire au cours des deux dernières saisons hivernales, les gens ont emménagé dans les parcs ! Et maintenant, à titre exceptionnel, la couleur kaki se vend bien sous forme de parkas. En même temps, il est tout simplement impossible de vendre du kaki sous forme de veste ou de pull. C'est très difficile - du moins dans nos magasins - avec les imprimés léopard et autres animaux, même si je les aime beaucoup sur ceux qui savent comment le porter et à qui cela va. Au cours des deux ou trois derniers hivers, lorsque les couleurs pastel sont revenues à la mode et qu'il est devenu à la mode de porter des couleurs claires en hiver, nous avons commencé à acheter avec soin du blanc, y compris des chaussures blanches, même si plus tôt dans la saison hivernale, cela était absolument exclu. Et maintenant, nous avons commencé à bien vendre, comme je les appelle, des « looks enneigés » - des jupes, des robes, des manteaux blancs. Les gens ont mûri et aujourd'hui, de plus en plus de gens peuvent se permettre de se rendre jusqu'au seuil, jusqu'à la porte, de sauter de la voiture et d'aller immédiatement quelque part.

À propos, Ulyana Tseytlina a été la première à porter des blouses blanches.

Elle a intuitivement compris qu’elle devait se démarquer. (Sourit.)

Qu'est-ce qui est toujours à son apogée ? Pouvez-vous nommer vos succès de tous les temps ?

Tout change. Au cours des dernières saisons, par exemple, les bottes se vendent très bien, du genre à talons pas très hauts, bas ou, disons, intermédiaires, sans note vulgaire, moyennement pêcheur. (Rires.) Les blousons de motard, les blousons de moto et les bottes de moto se vendent toujours très bien.

Qu'est-ce qui se vend le mieux : des jupes ou des robes ?

Cela dépend de la tranche d'âge. Mais en général, ces dernières années, la demande de robes a augmenté, car une robe vous donne la possibilité de ne pas vous creuser la tête - vous l'enfilez, pensez aux accessoires en trois minutes, et vous êtes prêt.

Vous savez, lorsque vous et moi commencions tout juste à communiquer, vous étiez pour moi l'incarnation de la laïcité correcte de Moscou...

Était? (Des rires.)

Mais à mesure que nous nous rapprochions, j’ai réalisé que vous étiez en fait très simple. Imaginez ma surprise lorsque j'ai découvert que vous cuisiniez vous-même pour votre mari [Eduard Kitsenko, copropriétaire du groupe de sociétés Podium Market. - Environ. SNC], vous rentrez toujours tôt le soir pour être avec lui !.. Comment cette envie de tâches ménagères cohabite-t-elle avec votre volonté de fer et votre sens du leadership ?

petits-déjeuners, vous rentrez toujours tôt le soir pour être avec lui !.. Comment cette envie de tâches ménagères s'accorde-t-elle avec votre volonté de fer et votre sens du leadership ?

Oui, je suis vraiment la chérie de Tchekhov. (Rires.) J’aime vraiment être à la maison plus que tout au monde, pour moi c’est habitat vivant, je trouve la vie sociale un fardeau à moins que mes exutoires impliquent de communiquer avec les gens que j'aime.

Votre couple peut servir de modèle à beaucoup à Moscou - vous vous traitez tous les deux avec beaucoup de respect, vous n'avez pas de conflits bruyants, je cite toujours votre histoire comme exemple du véritable grand amour. Dis-moi, est-ce que ça a toujours été comme ça ?

Il me semble que cela est dû en grande partie à son mérite, car il est très une personne gentille, tolérant et patient. En même temps, il crée pour moi les conditions dans lesquelles je peux grandir et m'épanouir, me soutient de nombreuses manières, m'apprend beaucoup, veille toujours sur moi... J'ai adopté un million de choses que je connais et que j'ai dans ma vie, certainement.

Je sais que vous le consultez pour savoir quoi porter et que son évaluation est très importante pour vous.

Oui, je l'écoute toujours, on peut dire qu'il a grandement contribué au développement de ma capacité à m'habiller. (Sourires.) Par exemple, j'ai eu une coupe de cheveux longue pendant trois ou quatre ans, et tous les quelques mois, il pouvait dire avec désinvolture quelque chose comme : « Écoute, tu ne veux pas te couper les cheveux ? D’une manière ou d’une autre, vous avez perdu votre style. Pas littéralement, bien sûr, ce n’était pas offensant, mais très juste, jusqu’au tremblement.

Alors c'est lui qui a imaginé votre coiffure légendaire ?

Certainement. Mais ne vous méprenez pas : il n'est pas obsédé par mon apparence et il ne me réprimande pas sans cesse, non, chez nous tout se passe sous une forme très douce, par exemple, quand je commence parfois à être capricieux, il peut me dire tout à fait calmement et sobrement : « Polechka, ça ne te va pas , vous savez vous-même qu'il existe des options qui fonctionnent bien mieux pour vous », après quoi il se détourne et continue de lire son livre. Ses commentaires sont toujours désinvoltes, discrets, mais toujours justes.

Vous savez, de l'extérieur, il semble parfois que vous et votre mari ayez une sorte d'accord tacite ; en public, vous semblez tous les deux jouer le mauvais et le bon flic - il est doux, et vous êtes dur, et vous vous complétez parfaitement. .

En fait, tout est plus simple : il est plus sage, et je suis plus émotif. (Sourit.)

Quelles qualités appréciez-vous le plus chez les gens ?

Vous savez, je suis convaincu que les amis ne se connaissent pas dans le chagrin, mais dans la joie, dans la capacité de partager votre réussite, et surtout dans la capacité de partager votre réussite. En amitié, il est très important de pouvoir partager sa réussite avec ceux qui ont été là dès le début, qui vous ont prêté épaule lors de votre ascension vers le sommet. Il arrive souvent que pendant que vous grimpiez et grandissiez, l'autre personne restait immobile et, par conséquent, ne grandissait pas, ce qui signifie qu'elle devait rester dans le passé. De la même manière, nous restons dans le passé de quelqu'un au niveau duquel nous n'avons pas pu grandir avec le temps.

Vous avez raison et tort, tout cela est assez subjectif. Maintenant, je sais avec certitude qu'un ami est quelqu'un qui a su conserver en lui l'humanité et l'adéquation sur la vague du succès, qui n'a pas rompu avec ses racines, si, bien sûr, il les avait. Si une personne « grandit » à partir d’une autre, elle n’a plus besoin de racines. Par exemple, il peut vous sembler qu'une de vos connaissances a oublié ses racines, et votre, pour ainsi dire, amie d'école peut penser qu'elle est si chic, une sorte de chef comptable, mais vous avez oublié vos racines, devenez une star et c'est pour ça que j'ai arrêté de l'appeler.

Vous avez donné comme exemple une situation où deux personnes appartiennent à des mondes sociaux et il n'y a pas d'intérêts communs entre eux. Et je crois que, avant tout, les gens sont unis par une communauté d’intérêts, mais que dans cette situation, cela ne peut pas exister. En fait, je me suis forgé l'axiome suivant : je veux être là, avec ceux-là et passer mon temps pour me sentir bien et à l'aise.

Y a-t-il des personnes spécifiques qui ne t’a rien fait de mal, mais avec qui tu es juste mal à l’aise ?

Je travaille dans le secteur des services et pour moi, n'importe qui est un client potentiel, donc en tant que professionnel, je dois être poli avec tout le monde.

Qui est ton ami le plus proche ?

Je n’ai pas et probablement même jamais eu d’ami très proche. J'ai l'ami le plus proche - mon mari, j'ai la sphère la plus proche de mon cœur - ma famille, ma maison, c'est mon genre de cocon. En général, il y a de nombreuses années, j'ai décidé d'arrêter d'étiqueter les gens, car tout pas vers une personne avec une étiquette sur le cou est perçu par vous comme une micro-trahison, et c'est faux, car tous les gens sont différents, tout le monde a le droit faire des erreurs, chacun doit donc laisser peu de place à ses défauts. Il ne faut pas se créer une idole, il faut juste apprécier ceux avec qui on se sent bien et qui se sentent bien avec toi.

Vous savez, je ne vous demande pas seulement ça. Vous êtes très personne fermée et tu ne laisses personne s’approcher de toi. À quoi est-ce lié qui vous fait toujours garder vos distances ?

En fait, je suis très amoureux, je tombe souvent amoureux de certains personnages, de mes amis, et donc je suis en partie vulnérable. Mais plus je vieillis, plus je comprends clairement que sans personne, tout peut toujours être aussi bon partout.

Autour de qui, à part votre mari, pouvez-vous retirer votre armure et vous montrer vulnérable ? Asseyez-vous à côté d'elle et admettez votre faiblesse, au sens figuré, que vous avez, par exemple, peur de vieillir ou de vous sentir moche, je ne sais pas, ça peut être n'importe quoi. Avez-vous de telles personnes ?

Bien sûr qu’il y en a, et vous les connaissez, vous en faites partie. Mais je ne veux pas exposer publiquement la partie personnelle, intime de moi-même, j’ai peur de lui porter un mauvais sort et donc je ne veux pas que cette information soit dans l’espace public.

Votre nature fermée ne vous dérange-t-elle pas ?

Oui, je ne me considère pas fermé ! (Des rires.)

Écoute, je suis ton ami, et je sais avec certitude que pour que tu commences à parler de toi, il faut qu'un tremblement de terre se produise.

C'est plus probable expérience de la vie, pas de fermeture. Auparavant, on pouvait m'appeler plus ouvert. Et puis, Ksyushenka, tu ne penses pas que nous sommes pareils ? Nous sommes tous les deux Scorpions...

Pas spécifiquement sur ce point, même si nous sommes d’accord sur beaucoup de choses.

Vous êtes multi-fonds, même lorsque vous semblez ouvert, vous avez encore en vous vingt-deux fonds inexplorés. Je ne cache rien, mais il y a des gens avec qui je n’ai pas envie de partager quoi que ce soit, et je ne partage pas. En général, je me qualifierais même de trop ouvert, je peux trop laisser échapper dans mon cœur, et cette ouverture d'esprit donne toujours lieu à une sorte de commérage. Il me semble que ma soi-disant fermeture est une question de mon choix, et il ne m'est pas difficile de le faire ; cette question est résolue au niveau de mon subconscient. C'est mon genre de coussin de sécurité, qui me donne l'opportunité de me sentir à l'aise, et laisse la possibilité aux gens de faire un faux pas, leur donne une zone d'exclusion où ils peuvent piétiner et réfléchir.

Ne pensez-vous pas que la véritable amitié se manifeste précisément dans la capacité de dire directement et rapidement à votre ami qu'il a tort ?

Je vous suis toujours reconnaissant pour vos commentaires, nous avons eu des situations où vous avez été extrêmement honnête avec moi, et je l'apprécie vraiment. Mais moi-même, sauf si on me le demande, je ne ferai jamais de commentaires. S'ils le demandent, je vous le dirai.

Pouvez-vous vous considérer comme une personne prudente ?

Oui bien sûr. Je pense que c'est le caractère.

Autrement dit, ce ne sont pas des brûlures mentales, mais une qualité innée ?

Et l'expérience aussi, le caractère n'est qu'à moitié naturel, l'autre moitié est l'expérience de la vie, liée à un fil génétique.

Vous inquiétez-vous lorsque vous êtes critiqué ?

Seulement quand c’est fait par des personnes dont les opinions m’intéressent. En vieillissant, vous commencez à filtrer les critiques importantes des bruits qui ne vous concernent pas. D'ailleurs, les réseaux sociaux l'enseignent aussi, et vous êtes pour moi en ce sens Exemple illustratif, parce que je sais que vous pouvez vous lire toutes les conneries les plus folles du monde, et cela ne gâchera pas du tout votre humeur, mais cela peut être gâché par un mot négatif de la part d'une personne dont l'opinion est vraiment importante pour vous.

Seulement s'il s'agit d'une parole publique. J'aime et apprécie la critique et je suis toujours surpris que les autres ne soient pas comme moi dans ce sens. Je me sens toujours mal lorsque mes meilleures intentions sont mal comprises lorsque les gens refusent d'entendre la vérité sur eux-mêmes.

Et ce qui me surprend toujours chez nos connaissances communes, c'est le sérieux avec lequel elles discutent parfois de certains commentaires critiques qui leur sont adressés sur Instagram ou sur Gossip. Les gens sont vraiment incroyablement bouleversés par les opinions de personnes anonymes, sans parler des cas où certaines de leurs ex-petites amies ou ancien employé s'exprime publiquement ! Cela énerve les gens et cela m’étonne absolument. Je n'ai pas ça. Mais les opinions des personnes que j’aime et que je respecte peuvent même me faire pleurer ou me faire réfléchir profondément.

Tout le monde sait que vous êtes l'un des rares à avoir continué une communication étroite avec Alena Doletskaya après avoir quitté Vogue. De plus, il me semble que c'est devenu encore plus proche.

Pour être honnête, la température n’a pas changé.

Avez-vous été surpris par le nombre impressionnant de personnes disparues de sa vie ?

Non, absolument. Premièrement, tout son entourage était avec elle et reste avec elle, mais comme il n'y a personne de couleur en lui Colonnes de commérages, personne ne sait et ne savait pas qui y entrait. Et deuxièmement, malheureusement, les lois de la vie sont telles que la plupart de les gens qui nous entourent sont, disons, des chœurs qui aiment être dans les rayons de l’image que nous diffusons, et cela doit être compris et toujours rappelé. Quoi qu'il en soit, toute relation entre les gens est toujours un échange d'énergie, et l'énergie peut être différente, et peut-être qu'il y avait des gens autour d'Alena qui n'aimaient pas l'énergie de sa personnalité, mais l'énergie de son influence. Je l'apprécie pour autre chose, je suis incroyablement content de l'avoir rencontrée dans cette vie ! C'est une femme incroyable, au talent fou, un caractère brillant, une vraie pépite ! Accepter.

Je suis d'accord. Je veux terminer l’entretien sur une note commerciale. Comment votre entreprise va-t-elle s’adapter à la crise ? Dans le système de coordonnées actuel, la mode et le brillant qui l'accompagne sont les points les plus vulnérables. Avez-vous réfléchi à un algorithme de survie ?

Vous savez, je vais probablement vous décevoir maintenant, mais je ne pourrai pas répondre sincèrement à cette question, principalement parce que je travaille comme directeur créatif, c'est-à-dire que mon poste est plus lié à la créativité qu'à la finance. Je comprends que tout ira mal, mais je ne sais pas à quel point, et je pense que 99% des gens qui vous assureront qu’ils le savent, en fait, ne le savent pas de la même manière et ne peuvent pas le savoir. La seule chose dont nous sommes tous sûrs, c’est qu’un scénario très négatif se déroule.

Dans cette situation, la stratégie de développement de projets démocratiques peut fonctionner ; mettre l’accent sur les « marchés du podium » peut sauver la vie de votre entreprise.

Ce magasin est quelque chose dont je suis vraiment fier, plus fier que nos autres réalisations. Nous avons créé ce créneau à Moscou, nous avons vu avec le temps qu'il n'était pas comblé et nous l'avons comblé. Je vais vous dire ceci : sur ce moment nous suivons la ligne générale à laquelle nous adhérons depuis maintenant deux ans l'année dernière: nous avons arrêté notre expansion dans le segment du luxe et ne développons plus le sens du luxe, mais nous développons au sein du segment bon marché vêtements à la mode. Et ce plan n’a pas été élaboré en lien avec la hausse du taux de change, mais il y a longtemps. En général, les plans changent chaque jour, car chaque jour quelque chose d'inimaginable se produit, et le proverbe « Si tu veux faire rire Dieu, parle-lui de tes projets » est plus que jamais d'actualité à notre époque. Je ne sais pas ce qui se passera même dans une semaine.

Dites-moi honnêtement, êtes-vous horrifié par ce qui se passe ? Quels sentiments ressentez-vous ?

Bien sûr, je suis terrifié. Nous ne nous attendions pas à une autre crise. Je pense souvent à quel point il est difficile, mais aussi agréable, de vivre à une époque de changement. C’est la troisième crise économique grave de notre vie ! Vous savez, lors du défaut de paiement, j'ai été licencié par milliers - sur 6 000 employés de la banque où je travaillais, 5 500 ont été licenciés, et j'étais naturellement l'un d'entre eux. Je me souviens très bien de la terrible année 1998, je me souviens très bien de 2008.

Quand était-ce pire ?

C'est effrayant à chaque fois. Mais tu sais, j'ai le sentiment que nous allons nager malgré tout, que tout ira bien. Je crois en la métaphysique, j'aime visualiser et je crois toujours que tout se passera exactement comme je l'ai imaginé, je crois que tout se passe comme nous le voulons au plus profond de notre âme, que nous construisons notre destin de nos propres mains. Je pense que nous allons d’une manière ou d’une autre dériver, je ne sais pas comment, mais tout ira bien, car il ne peut tout simplement pas en être autrement.

Lequel de vous deux est d'humeur la plus sombre à cause de la situation actuelle : vous ou votre mari ?

Bien sûr, le mari a plus de soucis, car il gère les finances.

Enfin, je ne peux m’empêcher de vous poser une question pas très agréable. Je sais que la rupture de votre mari avec son premier partenaire de Runway a été douloureuse, il y a eu des procès très médiatisés...

Ce n’est pas vrai, la séparation s’est déroulée plutôt calmement et tranquillement. Je ne voudrais pas commenter cette histoire, je ne veux pas y revenir. Cette personne a quitté l'entreprise avec le montant qu'elle avait lui-même annoncé, le reste n'est que des émotions, probablement causées par le fait que sans lui, non seulement nous ne nous sommes pas noyés, mais nous avons enjambé et sommes passés à autre chose.

Bon, dernière question alors. Ton rêve?

J'ai beaucoup de rêves, mais il n'y a qu'un seul rêve global : que toutes mes idées se réalisent à au moins 90 %.

Parvenez-vous à concilier travail et affaires ?

Si vous n’arrivez toujours pas à aller courir, à travailler vos abdominaux, à bien manger et à profiter de la vie au quotidien, alors notre sélection est faite pour vous. Nous avons sélectionné des célébrités qui mènent une vie saine et inspirent les autres !

Sati Casanova, 34 ans

Photo instagram.com/satikazanova/

Pour la chanteuse Sati Casanova, le chemin vers un mode de vie sain et conscient a commencé il y a plus de 10 ans. Puis, par curiosité, elle a décidé de se mettre au yoga. Quelques mois plus tard, l'intérêt s'est transformé en quelque chose de plus : la jeune fille a arrêté de manière inattendue de manger de la viande, a commencé à lire de la littérature spirituelle et a ensuite reçu un certificat d'enseignant de la pratique Simply Meditation (" Méditation simple"). Mais il est assez difficile de s’inscrire à un cours avec une célébrité. En raison de son programme de tournée chargé, Sati n'a pas la possibilité d'étudier avec tout le monde. Mais elle entretient régulièrement les réseaux sociaux : elle partage des articles intéressants sur Facebook, et écrit ses réflexions et découvertes sur Instagram.

Mode de vie de Sati Casanova

Nutrition. La chanteuse commence la matinée avec un ou deux verres d'eau et après 2-3 heures, elle prend son petit-déjeuner avec du porridge aux fruits secs, aux noix ou aux herbes. Son plat préferé– sarrasin vert au quinoa.

Sati adhère également au régime ayurvédique, après avoir déterminé son type de dosha.

« Je poivre tout ce qui me passe ! Les témoins de cette action sont toujours choqués, disent-ils, comment peut-on poivrer du porridge, de la confiture, du miel et d'autres plats ? Et je vous le dis : C'EST POSSIBLE ! C'est très savoureux et épicé. Et en général, selon l'Ayurveda, une personne est pleinement satisfaite de la nourriture lorsque tous les types de goûts y sont présents : sucré, salé, aigre, amer, épicé, astringent. Et il est important de maintenir un équilibre entre les goûts, car ils donnent un certain état et une certaine humeur à une personne. Par exemple, maintenant je mange de la bouillie de mil, légèrement salée, coupée en croix, avec des abricots secs légèrement acidulés et des dattes sucrées. Et ça me donne un goût amer café à la cardamome, cuisiné en turc."

Yoga.« Depuis dix ans maintenant, le yoga occupe une place très importante dans ma vie. Naturellement, j’ai déjà entendu parler des yogis, mais c’est une chose d’entendre des histoires magiques sur des gens qui dorment sur leurs ongles et se promènent. verre brisé des histoires racontées à la télévision, et c’est complètement différent quand on décide d’essayer ce qu’est le yoga. Et puis tu tombes amoureux d’elle pour toujours.

Sati pratique l'atma kriya yoga, et avec récemment et le yoga aérien (ou yoga dans les airs).

Victoria Bonya, 36 ans

Photo instagram.com/victoriabonya/

«Je voulais depuis longtemps essayer un régime alimentaire cru. Et donc, aujourd'hui c'est le cinquième jour... Cela n'a l'air de rien, mais cela ne s'est pas produit en un jour... (D'ailleurs, il y avait plus de peur que de difficultés.) Au début, j'ai complètement éliminé le rouge de la viande, j'ai mangé du poisson et du poulet, et après deux semaines, je suis déjà passé au végétarisme, et seulement ensuite à un régime alimentaire cru. Environ un an s’est écoulé entre la première réflexion sur un régime alimentaire cru et aujourd’hui ! Mon régime durera au moins trois à quatre mois... D'ailleurs, beaucoup de gens pensent que l'alimentation crue est très monotone et ennuyeuse, mais ce n'est pas vrai !

Après avoir terminé le régime, Victoria a admis qu'elle commençait à se sentir beaucoup mieux : ses maux de dos ont disparu, elle a commencé à dormir moins et à faire plus de choses, et sa peau s'est également améliorée.

Sport. Victoria est sûre qu'il faut lutter contre la paresse, travailler sur soi et se forcer à faire du sport.

« Pensez-vous que j'ai vraiment envie de courir le matin ? Mais non! Comment lutter contre la paresse ? Seul un coup de pied au cul peut aider !

Victoria est également sûre que le poirier, ou plus précisément le shirshasana, l'aide à conserver sa beauté et sa jeunesse.

« Shirshasana est l’une des poses centrales du hatha yoga. Dans les anciens textes yogiques, Sirsasana est appelé « le roi de tous les asanas ». C’est la meilleure des poses inversées, elle revitalise complètement l’esprit et le corps. Shirshasana est l'un des asanas les plus fortifiants et son degré de difficulté varie (par exemple, un poirier soutenu est le niveau le plus simple, un poirier soutenu par les avant-bras est un niveau de difficulté moyen, etc.). Sirsasana éveille les capacités (puissances) dormantes de l’esprit et du corps. Les asanas inversés sont considérés comme les plus stimulants pour l'activité mentale, car ils modifient physiologiquement la circulation des fluides dans le corps. Sirsasana augmente l’afflux nutrimentsà la tête. L’esprit d’une personne commence à s’épanouir, la mémoire, la vision et la vitesse de compréhension s’améliorent. L'afflux de sang vers les cellules du cerveau les renouvelle, améliore leur fonctionnement, aiguise l'esprit et clarifie les pensées. Avec la pratique quotidienne du shirshasana, un rajeunissement général du corps se produit. L'apport sanguin aux vaisseaux du visage et de la tête s'améliore ; En conséquence, la peau et les cheveux reçoivent une nutrition supplémentaire. Pour effectuer cet asana, il doit y avoir un degré élevé de éducation physique, la capacité de se concentrer et de contrôler son corps. Sur stade initial Les acrobaties aident beaucoup à la maîtrise.

Gisèle Bündchen, 36 ans

Photo instagram.com/gisele/

Le mannequin brésilien Gisele Bündchen a cessé d'aller aux soirées mondaines il y a plusieurs années et, en 2015, elle a complètement quitté les podiums. Cependant, l'intérêt pour sa personne n'a pas diminué. Au contraire, la célébrité a gagné encore plus de fans. Tous les amateurs de yoga et d'illumination ont commencé à s'abonner à sa page de microblog.

Le fait est que Gisele pratique le hatha yoga et la méditation, et voyage également en Inde et communique avec des professeurs spirituels. En conséquence, son Instagram ressemble à un livre de sages pensées sur la vie avec de belles photographies de la nature, des animaux, de la nourriture et des asanas.

Mode de vie de Gisele Bündchen

Nutrition. Le mannequin a longtemps exclu la viande, la farine et les sucreries de son alimentation. Elle mange 5 à 6 petits repas par jour, boit beaucoup d'eau et de smoothies.

"La nourriture est bonne, mais lorsque vous mangez des aliments malsains, vous vous trompez."

Vera Brejneva, 34 ans

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La chanteuse Vera Brejneva répète souvent que sa belle apparence n'est pas seulement un cadeau de la nature, mais aussi un énorme travail sur elle-même. Et plus interne. Elle est sûre que seulement attitude positive la vie et l'amour pour tous vous aident à paraître frais et jeune.

Mais nutrition adéquat et l'exercice physique n'a pas été annulé ! Sur sa page Instagram, Vera explique comment vaincre la faim, quoi manger pour perdre du poids, comment gonfler ses abdominaux et ses fesses, et bien plus encore.

Mode de vie de Vera Brejneva

Nutrition. Le chanteur mange plusieurs fois par jour en petites portions.

« Vous ne devriez pas vous permettre de ressentir une forte sensation de faim. Vous devriez toujours avoir une collation à portée de main. C’est en ayant souvent faim que le corps entame le processus de stockage des graisses en cas de prochaine grève de la faim.

Elle ne mange pas non plus de sucreries ni de pain (ou seulement dans la première moitié de la journée) et ne boit pas pendant les repas.

« Le liquide dilue la concentration du suc gastrique, ce qui perturbe alors la bonne absorption des aliments. De plus, la présence de liquide étire l’estomac exactement du même volume que celui que vous buvez. Il faut boire avant les repas, 15-20 minutes ou 20-30 après ! Cela s’applique à l’eau, aux jus de fruits, aux jus de fruits frais et au thé.

Et bien sûr, pas de nourriture le soir !

« Tu ne peux pas manger le soir. Il y a des gens qui disent que je mange et rien ! Tout d’abord, c’est une exception. Si c'est votre cas, tant mieux. Pour la plupart, cela est nuisible et lourd. Demandez à n'importe quel médecin, l'estomac doit se reposer la nuit et ne pas digérer les aliments. Par conséquent, vous devez manger plusieurs heures avant de vous coucher afin qu'il ait le temps de digérer la nourriture. Les aliments les plus lourds sont digérés en 4 à 6 heures. Par conséquent, nous nous regardons. Je mange principalement des dîners légers, donc je termine le dîner 4 heures avant de me coucher. La nuit, le corps se repose et le matin, vous êtes heureux avec un ventre plat. On dit que je ne peux m’empêcher de manger le soir – c’est une habitude. Toute habitude cesse de l’être au bout de 21 jours. Essayez de ne pas manger le soir pendant 21 jours – vous n’en aurez pas envie le 22. »

« La chose la plus importante, c’est l’amour-propre. Nous ne violons pas notre corps avec des choses méchantes. Nous nous aimons, nous nourrissons d’aliments savoureux et sains, ne suralimentons pas, ne tuons pas. Nous devons contrôler nos désirs, pas eux qui nous contrôlent ! »

Sport.« Maman Vera travaille beaucoup et est très occupée. Mais si elle a une heure de temps libre, elle va faire de l’exercice.

« Quelques-unes des règles les plus importantes pour rester en forme : a) faites de l'exercice régulièrement ! Seule la régularité donne le bon résultat ; b) faire de l'exercice même quand on n'a pas le temps (option : planche de trois minutes) ; c) étudier à un moment qui lui convient, lorsqu'il est disponible, et ne pas le remettre à plus tard ; d) pratiquer le sport qui procure un maximum de plaisir. Nous devons le trouver. L'exercice ne devrait pas provoquer d'antagonisme. Que ce soit le fitness Salle de sport, yoga, danse, natation, Pilates, vélo, tout ce que vous voulez. Tout sport est mouvement, et le mouvement c'est la vie.

Le chanteur s'entraîne le plus souvent à domicile ou en tournée dans un hôtel. Et elle enregistre ses séries d'exercices préférées sur vidéo et les publie sur le microblog.

« Nous avons filmé pour vous un autre décor, « Rezinochka ». Vous pouvez l’acheter dans n’importe quel magasin d’articles de sport à moindre coût. Attachez-le au pied d'un canapé/d'une table/d'une batterie, etc. Chaque exercice 10 à 12 fois. Pour chaque jambe. Si vous faites des pas sur le côté, alors 10 à 12 pas dans chaque direction. Je fais ceci : un exercice sur les deux jambes, le deuxième sur les deux jambes, le troisième des deux côtés. C'est une approche. Une minute de pause et l'approche suivante, 3 approches au total. Cela prend 15 minutes."

Gwyneth Paltrow, 44 ans

L'actrice Gwyneth Paltrow a dit un jour qu'elle ne s'inquiète jamais de son âge : "Pourquoi devrais-je m'inquiéter si chaque année je deviens plus sage et que mon corps n'est en rien inférieur à la silhouette d'une danseuse de strip-tease de 22 ans."

Le corps idéal de Gwyneth est le résultat d'un mode de vie actif et d'une bonne alimentation. À propos, elle a reçu des connaissances sur tout cela auprès des meilleurs entraîneurs et nutritionnistes d'Hollywood. Vous pouvez donc lui faire confiance !

Mode de vie de Gwyneth Paltrow

Nutrition. Actria mange de la viande, du pain et du chocolat. Mais avec modération.

« Si je me limitais constamment dans la nourriture, je deviendrais fou. Si je veux vraiment manger un hamburger, je le ferai. Mais ensuite, j’irai certainement au gymnase.

Cependant, une fois par mois, Gwyneth détoxifie son corps. Ces jours-ci, elle mange des soupes légères, boit des smoothies et de l'eau.

Sport. La célébrité s'entraîne plusieurs fois par semaine avec la célèbre entraîneuse de fitness hollywoodienne Tracy Anderson (d'ailleurs, ses vidéos peuvent être trouvées en ligne). La méthode Tracy consiste à alterner entraînement aérobique et musculation en une seule séance. Elle accorde une attention particulière au travail des muscles abdominaux et fessiers,

En plus de faire du fitness, Gwyneth fait du ski et du snowboard, court, nage et adore le tennis.

Photo instagram.com/gwynethpaltrow/

Cindy Crawford, 50 ans

Photo instagram.com/cindycrawford/

Le mannequin des années 90, Cindy Crawford, semble être restée la même depuis le début de sa carrière. A 50 ans, la silhouette de la célébrité est toujours aussi parfaite qu'à 20 ans. Pour cela, elle peut remercier l'entraînement sportif, qu'elle ne manque pas encore aujourd'hui.

On ne peut que suivre la vie de Cindy sur le microblog, s'inspirer de ses photographies et lire attentivement des interviews avec des recommandations sur une bonne alimentation et du sport.

Style de vie de Cindy Crawford

Nutrition. Le modèle suit un régime méditerranéen, qui comprend des fruits et légumes frais, des produits laitiers faibles en gras et du poisson. Entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, elle grignote des noix et des fruits secs et essaie de ne jamais avoir faim.

« Je grignote entre le petit-déjeuner et le déjeuner et je prends une collation l'après-midi à 16 heures, pour ne jamais engloutir de nourriture comme un loup affamé. Je crois que si vous jeûnez, votre corps essaiera de retenir toutes les mauvaises graisses des aliments que vous mangez et de les stocker en réserve.

Sport. En ces temps où il n'y avait pas réseaux sociaux, Crawford a publié un entraînement de fitness : en 1992 - « Cindy Crawford : Le secret de la silhouette parfaite », en 1993 - « Cindy Crawford : Comment atteindre la perfection » et en 2000 - « Cindy Crawford : La nouvelle dimension ».

Étonnamment, ces programmes de remise en forme sont toujours populaires aujourd’hui. Et ce n’est pas étonnant. Chacun d’eux présente un complexe optimal exercice physique pour tous les groupes musculaires.

« En règle générale, j'essaie de faire de l'exercice deux fois par semaine - 30 minutes de marche sur un tapis roulant incliné, puis d'utiliser des haltères pour travailler des groupes musculaires individuels : jambes, fesses, abdominaux, poitrine, biceps et épaules. Le plus important, c’est la régularité.

Le microblog de Polina est une collection de conseils pour tous ceux qui, comme elle, mènent une vie saine ou envisagent de le faire.

Style de vie de Polina Kitsenko

Nutrition. Polina commence chaque matin avec un verre d'eau tiède avec du citron et prend ensuite son petit-déjeuner. Le plus souvent, il s’agit de smoothies, de porridge et de thé vert.

« Mon petit-déjeuner : 1. Smoothie (banane, une tasse d'eau, une tasse de fraises surgelées, une branche de céleri, une branche de persil, une cuillerée de graines de lin (oméga-3-6 vivants). 2. Un peu de sarrasin avec une cuillerée de miel de manuka (en hiver j'essaie d'en manger une cuillère à café le matin, il a un effet antibactérien et antiviral) 3. Thé vert avec de la menthe fraîche et du citron.

Dans le même temps, Kitsenko ne suit pas de régime et ne conseille personne. Elle suggère plutôt d’avoir une alimentation équilibrée.

« Les gens me demandent souvent ce que je mange au déjeuner. Voici un exemple de déjeuner parfait. Nouilles de sarrasin aux crevettes et légumes. Tout d’abord, je suis catégoriquement contre les régimes. Régimes protéinés- c'est un mal terrible. Il y a des procès contre Dukan en France. Un déséquilibre protéique dans l’organisme est un empoisonnement, c’est comme un poison et conduit à une intoxication chronique. Adieu reins et foie en bonne santé. Tous les nutriments doivent être modérés ! Je suis pour l'équilibre ! Les glucides longs et grossiers sont tout simplement nécessaires pour favoriser le métabolisme des lipides et pour se sentir bien sur le plan hormonal et global. Pour le dire simplement dans un langage simple, par exemple, vous ne mangez pas assez depuis longtemps, vous avez déjà perdu du poids, mais pas assez, mais votre poids s’est arrêté net – et vous ne faites pas un pas. Vous en avez assez de mâcher tristement une poitrine terne avec une feuille de laitue solitaire, et le poisson cuit à la vapeur vous fait vous sentir désolé et triste pour vous-même. Le poids s'est arrêté comme un chariot désaccouplé. Ce qu'il faut faire?! Je suis sûr que vous êtes nombreux. Vous avez conduit votre corps dans une zone où, par peur, il a activé le mode de survie de réserve et ne vous donnera plus une goutte de graisse - vous verrez. Pour perdre du poids plus rapidement, il faut immédiatement commencer à manger des glucides longs (non transformés uniquement : riz brun, pâtes grises, sarrasin, quinoa) au déjeuner. Vous perdrez immédiatement du poids et vous vous souviendrez de moi avec un mot gentil !

Et un de plus Conseil utile de Polina : « Si vous voulez un ventre plat avec des cubes, il est important de se rappeler que la règle, comme je l'appelle, 80/20, fonctionne ici. 80 % des efforts nécessaires pour obtenir de beaux abdominaux proviennent d’une bonne alimentation, et seulement 20 % de l’exercice. En un mot, même si vous restez debout sur la planche pendant au moins 10 minutes chaque jour et faites 500 répétitions pour les abdos, cela n'apparaîtra pas. Cela n’apparaîtra que si vous ne changez pas radicalement vos habitudes alimentaires.

Sport.« Pour faire du sport, il suffit d'une envie... Il suffit d'une rue (rougir et effet cheval bossu après), d'un ensemble de vêtements à trois épaisseurs, d'un banc (chaise). "Aucune excuse pour ne pas avoir d'entraîneur ou d'abonnement à un club coûteux n'est plus acceptée."

Les maris de personnalités mondaines célèbres, qui préféraient jusqu'ici rester dans l'ombre de leurs épouses célèbres, se sont enfin présentés au public dans toute leur splendeur. Les journalistes ont réussi à déclassifier les noms et certains détails de la vie personnelle de conjoints aussi influents, tels que le mari de Miroslava Duma, le compagnon de Polina Kitsenko et d'autres oligarques et fonctionnaires capables d'offrir à leurs proches une vie luxueuse et luxueuse. Au total, il y a 40 noms sur la liste des maris dont tout le monde a entendu parler mais n'a pas osé le demander. La note a été établie par le magazine Tatler et publiée dans le numéro de septembre. « StarHit » a sélectionné et résumé les informations les plus intéressantes de ce matériel.

Par exemple, Ilona Stolier, photographe mondaine et à temps partiel possédant une expérience vocale dans le domaine de la musique pop, est plus souvent habituée à voir en compagnie d'amis - German Larkin et Pyotr Aksenov. De nombreux non-initiés aux hauts et aux bas de la vie personnelle de la blonde chic pensaient à tort qu'elle n'était pas mariée. Cependant, en fait, les passe-temps d'Ilona sont parrainés par son mari très officiel, mais très modeste, le député à la Douma d'État de Russie unie, Vitaly Yuzhin. De temps en temps, il accompagne Stolier diverses sortesévénements, mais en général, il préfère consacrer son temps libre à des passe-temps typiquement masculins comme le football, la chasse et la pêche.

La superbe brune Snezhana Georgieva préfère également cacher son mari. Il s'avère que l'on reproche à la copropriétaire de l'un des clubs fermés les plus populaires de Moscou d'avoir caché son partenaire de vie aux regards indiscrets. Les journalistes ont réussi à découvrir que les inquiétudes de Snezhana n'étaient pas vaines : l'homme d'affaires Artem Zuev est si beau que sa femme mondaine ne veut tout simplement pas tenter ses amis célibataires.

// Photo : Alexeï Antonov (ITAR-TASS/Rodionov Publishing House LLC)

La meilleure amie de Yana Rudkovskaya, Natalya Yakimchik, n'est pas seule, qui apparaît plus souvent en compagnie d'un producteur vedette que son mari, l'ancien chef du Comité du patrimoine de Moscou et ancien vice-président de la Chambre de commerce et d'industrie de Moscou Valery Shevchuk. Mais en dehors des flashs des appareils photo, Yakimchmk et Rudkovskaya sont des amis de la famille et vont se rendre visite.

Mais la créatrice Alena Akhmadullina cache sa chère amie comme un agent secret professionnel. Selon Tatler, Alena passe désormais du temps avec le président du conseil d'administration de Stankoprom, Sergueï Makarov. Le couple construit déjà ensemble une maison de campagne commune.

Enfin, un autre mari super secret est le partenaire de vie de la journaliste et fashionista Miroslava Duma. Le nom de l'homme dont la beauté fragile a donné naissance à un fils et une fille est connu de tous, mais les photos communes du couple se limitent en réalité à la période où les deux époux étudiaient au MGIMO et où leur romance ne faisait que commencer. Aujourd'hui, Alexey Mikheev travaille comme fonctionnaire et évite la publicité, tandis que Miroslava, au contraire, est devenue largement connue dans le monde entier et a acquis le statut d'icône de style.

Peu de gens connaissent le mari de Polina Kitsenko, une brillante militante de la société métropolitaine, la meilleure amie de Ksenia Sobchak. Ses succès sportifs et ses réalisations commerciales sont visibles de tous, mais on ne sait presque rien de son mari et du père de ses enfants, Eduard Kitsenko. Comme il est apparu, secret principal cette famille a des intérêts communs. Edward, comme Polina, pratique le sport avec enthousiasme et initie ses héritiers à un mode de vie sain.

22.04.2016 11:00

Polina Kitsenko, directrice créative du groupe de mode Podium Market, est non seulement l'une des personnes les plus influentes dans le monde de la mode russe, mais aussi une adepte image saine vie. La chroniqueuse de Finparty, Yulia Titel, l'a rencontrée dans un restaurant chrétien chaleureux et a découvert comment rendre la journée « caoutchouteuse », où aura lieu la prochaine course caritative et pourquoi Polina ne cache pas son âge.

- Polina, le sport n'est pas la dernière place dans ta vie. Vous entraînez-vous seul ?

Avec un coach, j'ai besoin de motivation. Je n'ai pas de problèmes urgents comme surpoids, je peux donc sauter les entraînements en toute sécurité si personne ne m'organise.

- À quelle fréquence t'entraînes-tu?

Six fois par semaine.

- Le dimanche est un jour de congé ?

En fait, mon jour de congé est variable : la semaine dernière, c'était samedi. Parfois, je m'entraîne sept jours de suite. Mais ce n'est pas possible. Par conséquent, j'ai un jour de congé forcé.

- Quand as-tu commencé à faire du sport ?

C'était du sport - il y a dix ans, et avant cela, pendant dix ans, je faisais juste du fitness. J'ai commencé à m'entraîner avec Andrei Zhukov. C’est alors qu’il développe le thème des sports de plein air. Je suis devenu la première personne à l'accompagner à un marathon de ski. Et puis - la première des filles à s'inscrire à un triathlon. C'était il y a neuf ans.

- Combien de temps vous a-t-il fallu pour vous préparer au triathlon ?

Étant donné qu’enfant, j’étais dispensé d’éducation physique et que je ne savais même pas faire du vélo ou nager en crawl, il m’a fallu environ un an pour me préparer.

- Avez-vous mesuré votre condition physique avant et après ?

Bien sûr que non. Je ne connaissais pas l'existence de tels tests. J'ai fait le premier test seulement après environ cinq ans d'entraînement régulier. Si j'avais eu connaissance de ces choses dès le début, j'aurais abordé le processus de formation de manière complètement différente.

- Comment vous sentez-vous? Êtes-vous devenu plus fort, plus résilient, plus organisé qu’avant de passer au régime d’entraînement ?

Comme tout passe-temps, il y a differentes etapes. Le premier est l'amour fou, quand on semble plonger d'une falaise comme une pierre, s'immerger dans tout cela, et même ressentir un certain changement de valeurs. Commence alors une période de prise de conscience, d’assimilation et de stabilisation. Maintenant, j'en suis à la troisième étape - un amour calme et mature. Oui, je continue de chercher de nouveaux résultats, je veux battre mes records personnels, mais j'en parle beaucoup moins.

Ce style de vie m'a certainement aidé à devenir plus résilient et organisé. D’ailleurs, il m’a montré que la journée était « caoutchouteuse ». J'ai commencé à faire beaucoup plus. Je dis toujours que ceux qui l’ont n’ont pas le temps. Toutes les personnes occupées ont du temps pour la famille, le travail, les voyages et la formation ; il suffit de pouvoir bien organiser sa journée.

- Alors vous avez construit votre propre système ? Quel est son secret ?

Quel que soit l’objectif que vous choisissez, le chemin que vous empruntez chaque jour pour atteindre cet objectif est ce qui compte le plus. Processus! Et le résultat n'est qu'un agréable bonus. À chaque étape de ce chemin, vous devez vous amuser.

- Outre le sport, est-ce qu'autre chose a influencé votre style de vie ? Peut-être qu'elle a décidé de ne plus manger le soir...

D'ailleurs, je ne mange vraiment pas le soir ou je mange peu. Mais pour moi, ce n'est pas une mesure nécessaire. Après ma deuxième grossesse, j'ai décidé de me remettre rapidement en forme. J'ai choisi une certaine stratégie, je me suis mis d'accord avec les médecins et j'ai arrêté de dîner. Au fil du temps, je me suis tellement impliqué qu’aujourd’hui je n’éprouve aucune gêne à ne pas manger le soir. Bien au contraire. Si je dîne, je me sentirai mal, je dormirai mal et j'aurai mauvaise mine le matin.

Je peux dîner plusieurs fois par semaine, mais ce sont généralement des cas exceptionnels. Par exemple, lors d'une visite, je considère qu'il est impoli de respecter mes principes. Je vais donc certainement trouver quelque chose à manger pour ne pas contrarier l'hôtesse qui a essayé. Lors d’une réunion avec des amis, je ne m’assoirai pas non plus avec une assiette vide pour qu’ils ne se sentent pas mal à l’aise.

- Qu'en est-il votre mari?

Il a aussi récemment décidé de manger peu le soir. J'ai juste remarqué à quel point c'était bon pour moi, et petit à petit j'y suis arrivé moi-même.

- Et les enfants ?

Mon fils aîné Egor, qui a 14 ans, ne mange pas après sept heures du soir.

- Est-ce aussi sa décision personnelle ?

Il me semble que lorsqu’on grandit dans une famille, on adopte en quelque sorte ses traditions et ses habitudes. Il y a des situations où j'essaie de le nourrir avec force, mais il refuse.

- Y avait-il une sorte de culte de la nourriture dans votre famille parentale ?

Je viens d'une simple famille soviétique. Nous vivions modestement, comme la plupart de la population de notre puissant pays. Il n’y avait donc pas de culte. Au contraire, c'était un jour férié pendant lequel les parents recevaient de la nourriture. Il me semble qu'à cette époque nous vivions plus correctement. Parce qu’une telle abondance n’existait pas. Et maintenant on surconsomme, on mange avec les yeux. Nous combinons des aliments qui ne sont pas très appropriés à combiner les uns avec les autres en un seul repas.

- Dites-moi, s'il vous plaît, parlez-vous calmement de votre âge ? Quel âge as-tu?

DANS Dernièrement J'ai même commencé à être fier que mon âge biologique tant de choses ne correspondent pas aux faits. J'ai 39 ans et maintenant je suis encore plus belle qu'à 25 ans. Vous pouvez comparer à partir de photographies.

- Et tout cela grâce à une vie bien organisée ?

Oui. Je peux affirmer avec certitude que ces deux ou trois dernières années, cela est certainement le résultat de bonnes habitudes alimentaires. Dans la salle de sport, vous pouvez souvent rencontrer des personnes qui font régulièrement de l'exercice, mais qui ne parviennent toujours pas à obtenir les résultats souhaités. Et tout cela parce que 80 % du succès dépend d'une bonne nutrition et seulement 20 % de l'activité physique. Ce que nous pouvions nous permettre dans notre jeunesse, nous l'avons souvent réussi, par exemple grâce à une génétique chanceuse. Tome pendant longtemps J'ai aussi eu beaucoup de chance, mais après la deuxième grossesse, qui a également eu lieu après 30 ans, je dois me contrôler.

Avez-vous fait appel à des spécialistes pour formuler les bonnes habitudes alimentaires ou était-ce un choix intuitif ?

Premièrement, j’ai beaucoup lu à ce sujet et j’ai sélectionné intuitivement ce qui me convenait le mieux. Je détermine ce que je ressens après un produit par sensation. Par exemple, les flocons d’avoine ne me conviennent pas très bien, et les pâtes non plus. D’ailleurs, je me fais beaucoup photographier. Et j’ai commencé à remarquer qu’il y avait un lien entre ce que je mange et à quoi je ressemble sur les photos. C'est beaucoup plus visible sur les photographies que dans le miroir. Vous regardez - et vous verrez immédiatement où vous êtes allé trop loin ou où vous avez mangé quelque chose qui ne vous convient pas. Il y a une connexion directe.

Maintenant, étant venu par ici, je sais avec certitude ce que je ne devrais pas manger ou boire exactement. Par exemple, je n’ai pas bu de vin depuis près de dix ans. Je peux occasionnellement boire un demi-verre en compagnie, pour ne pas attirer l'attention sur moi. En principe, il y a de moins en moins d'alcool dans ma vie. Et ce n’est pas une sorte de choix conscient, je sens juste que je ne veux pas. Cela m’est très cher de se réveiller joyeux et frais, et l’alcool ne va pas avec ça.

Je voudrais simplement souligner que les bonnes habitudes alimentaires sont l’histoire d’une vie. Une fois que vous avez pris une décision, vous la pratiquez sur une longue période jusqu’à ce qu’elle soit enfin fermement établie.

Accepter. C'est une bonne alimentation au quotidien, équilibrée et acceptée comme la norme de la vie, qui donne des résultats. Et pas de tentatives ponctuelles et à court terme pour perdre du poids. Un régime strict ne fera qu’empirer la situation. Tout d'abord, elle le changement viendra une explosion psychologique, et deuxièmement, le métabolisme va ralentir et un échec se produira.

Polina, vous êtes devenue une véritable pionnière des tendances actuelles. De nombreuses personnes lisent vos publications sur les réseaux sociaux et prennent exemple sur vous. Racontez à nos lecteurs comment vous en êtes arrivé là ?

Il me semble que je suis un véritable exemple de ce dont parlent de nombreux entraîneurs et nutritionnistes dans leurs conférences. Parce que les histoires scientifiques sont toutes merveilleuses et que les gens veulent voir une personne vivante capable de réaliser tout cela. Je ne prétends en aucun cas être un gourou du fitness, je parle juste de mes résultats personnels. Je ne suis pas un expert, juste un utilisateur avancé.

- Comment es-tu arrivé à projets sociaux comme adidas Des cœurs qui courent" ?

Tout cela grâce à Natalia Vodianova. J'ai couru plusieurs fois des semi-marathons avec elle à Paris. Natalya a attiré des associés, dont chacun a crié à travers ses réseaux sociaux et ses connaissances qu'il y aurait une course, que nous courrions pour une raison, mais avec un sens, en consacrant notre participation à cet événement sportif à la Fondation Naked Heart. C'est ainsi que nous avons récolté des fonds pour la fondation.

À un moment donné, elle m'a dit : « Polina, pourquoi on court à Paris ? Faisons quelque chose de notre côté à Moscou." C’est ainsi que nous avons créé notre course, que nous avons appelée « Running Hearts ». Nous l'avons organisé pour la première fois il y a un an au Parc Culturel. Nous avions une limite au nombre de participants fixée par l'administration du parc, car la capacité de la digue n'est pas très grande - seulement un millier et demi de personnes. Il a fallu deux mois et demi pour s'organiser et les inscriptions des coureurs ont été clôturées en trois jours. Nous avons vendu toutes les places disponibles si rapidement. La demande était énorme : des milliers de personnes ont dû être refoulées. Et puis nous avons réalisé qu’il fallait faire quelque chose de grand pour satisfaire tout le monde.

Cette année, nous avons déjà un semi-marathon. Nous avons passé trois mois à coordonner l'itinéraire. Ce n'était pas facile. En conséquence, nous commencerons devant l'Université d'État de Moscou sur la plate-forme d'observation, bloquant la rue Kosygina, l'avenue Universitetsky, Michurinsky, etc. Il y aura trois distances au total : trois, dix et 21 kilomètres.

- Vous êtes tous des coureurs ? Pensez-vous à ceux qui s’intéressent à la marche nordique ?

Nous ne l'envisageons pas pour des raisons de sécurité, mais nous suggérons qu'ils marchent sur la distance la plus courte ou la courent légèrement. Beaucoup de nos champions olympiques marcheront – ceux qui ont été blessés et ne courent pas.

- Super, alors je te rejoindrai aussi.

Le sport est une chose très fédératrice. La particularité de notre race est qu'elle est entièrement charitable. Tous les fonds que nous en recevons vont au fonds. Seule une petite partie est consacrée à l’organisation et à la création d’infrastructures. L'année dernière, nous avons récolté environ 200 000 euros. Il s'agit d'un montant record pour une course caritative russe.

Je suis très reconnaissant à Natalia Vodianova. Avec ce projet, nous renforçons non seulement la tendance d'un mode de vie sain dans la société, mais nous montrons également que la charité n'est pas le lot des riches. Vous pouvez aider, même simplement en participant à la course. La charité est à portée de main, extraite d'un support à baskets. Des personnes complètement différentes - des stars, des hommes d'affaires de la liste Forbes, des acteurs, des champions olympiques, vous et moi et d'autres - s'unissent sous les auspices d'une bonne cause. Eh bien, pour passer un bon dimanche matin. Nous y aurons un grand concert pour 10 000 personnes et beaucoup de choses intéressantes.

- Quels restaurants aimez-vous visiter à Moscou ?

Dernièrement, j'aime beaucoup ce que fait Sasha Rappoport ! Il vient de me ramener mon amour pour ce type de loisirs. Il fut un moment où nous étions tous rassasiés de restaurants, nous nous mettions à cuisiner, achetions des livres et cuisinions nous-mêmes. Il n'y a rien de mieux que de se retrouver entre amis à la maison et de préparer le dîner. C'est parfait.

Mais si je vais quelque part, j'aime « Dr. Zhivago", certains endroits sur Patricks, par exemple Fresh. C'est bien que la ville change. De tels restaurants « spontanés », sans engagement, apparaissent. J'aime aller parfois chez Uilliam, mais c'est surtout pour des déjeuners d'affaires, car je dîne très rarement.

- Quel est votre routine quotidienne?

Je me lève à 8h00, puis je m'entraîne, puis je travaille jusqu'à environ 21h00-21h30.

- Que préfères-tu au petit-déjeuner ? Ou vous entraînez-vous le ventre vide ?

Non, bien sûr, si vous êtes rassasié. Je préfère les glucides longs. C'est vrai, je n'aime pas vraiment le porridge. J’étais plus ou moins d’accord avec moi-même pour manger du quinoa et du sarrasin. Parfois, je fais de la décoction de graines de lin, par exemple. Parfois - du chia au lait de coco, mais le chia n'est pas un produit assez nutritif pour moi.

- À quelle heure vas-tu au lit?

En retard. Parfois à deux heures, parfois à trois heures du matin. D'ailleurs, je me lève à huit heures. Mon objectif est maintenant de réorganiser mon emploi du temps pour me coucher à 23h00. J'ai besoin de neuf heures de sommeil, puis je me sentirai bien.

En général, tout anti-âge à notre âge consiste en le sommeil. Si nous n’en consommons pas assez, la correction nutritionnelle et l’exercice ne nous aideront pas. Il s’agit immédiatement d’un système immunitaire affaibli, d’un état d’effondrement, etc.

- Faites-vous des contrôles corporels ? À quelle fréquence?

Je fais. Je fais un cardiogramme, un ECHO, un test d'effort, une analyse des lactates et d'autres choses de base, une gastroscopie une fois par an. Plus des tests sportifs deux à trois fois par an.

- Vos enfants font-ils du sport ?

Ma fille n'a que deux ans et n'a pas encore été formée. Et mon fils étudie, oui. Il court des marathons de ski avec moi. Il nage mieux que moi. Il est très fort. J'ai participé pour la première fois à des compétitions de triathlon à l'âge de huit ans. J'ai couru les 30 premiers kilomètres à ski à neuf heures. Cependant, il ne s’entraîne qu’une à deux fois par semaine. Il se concentre désormais sur ses études, mais il en sait beaucoup en matière de sport.

- Est-ce que tu cuisines quelque chose à la maison ?

Oui, et je cuisine très bien. C'est vrai, seulement le week-end. J'ai de la chance, mes amis proches sont des gourous culinaires généralement reconnus de notre pays. Il s'agit de Veronica Belotserkovskaya, Alena Doletskaya. Il y a quelqu'un vers qui se tourner pour obtenir une recette, si quelque chose arrive. La seule chose est que je n’aime pas tout nettoyer et tout couper. Je suis manager dans la vie, et ma gestion de cuisine est structurée de telle manière que je dis à l'avance quels produits doivent être épluchés, bouillis, coupés, etc. Tout cela est disposé dans des conteneurs, puis, comme dans une cuisine professionnelle, je prends ces flans et crée un chef-d'œuvre culinaire. Bien sûr, je peux faire tout cela moi-même, mais j'essaie de passer le plus de temps possible le week-end avec les enfants, car en semaine je les vois peu.

- Avez-vous une famille active ?

Oui, néanmoins, mon mari lit beaucoup, mais pour moi, s'asseoir devant des livres a toujours été une autre histoire. Mais cela n’a eu aucun effet ni sur la parole ni sur l’écriture.

- Si nous parlons de loisirs tranquilles, alors de quoi s'agit-il ?

Nous n'avons pas de temps libre tranquille. Notre devise est le changement constant d'activité. Même à vacances à la plage Nous sommes consuméristes. Nous arrivons, nageons sur une certaine distance, nous séchons et partons. Si nous allons quelque part, nous sommes toujours en mouvement. On fait du sport une demi-journée, puis un déjeuner, puis soit cette petite histoire sur la plage, soit tout de suite en excursions.

- Que pensez-vous des activités physiques plus douces, comme le Pilates, le yoga, le stretching ?

J'ai fait du Pilates pendant dix ans et un jour, j'en ai eu vraiment marre. Même si oui, c'est une charge merveilleuse. Il développe parfaitement les stabilisateurs internes.

- Quels conseils donneriez-vous à nos lecteurs ?

L'essentiel est de faire ce qui vous fait plaisir. Choisissez ce qui vous convient. Vous n’aurez pas besoin de vous motiver si vous aimez ce que vous faites.

On sait qu'avant d'acquérir une grande popularité et une grande renommée, Polina Kitsenko était activement impliquée dans le secteur de la mode. L'essence de cette entreprise était la vente de vêtements, fournis par des marques mondiales assez connues. Polina a réussi à établir un canal par lequel ces produits étaient importés en Russie. En conséquence, le premier salon de mode a été créé en 1994, qui a reçu le nom prometteur de « Podium ».

Kitsenko a réalisé un investissement très important dans ce projet, de sorte que l'entreprise a commencé à générer d'énormes profits. Au milieu des années 90 du siècle dernier, les affaires de Kitsenko ont commencé à prendre un essor rapide pour devenir bientôt un véritable empire de la mode.

À l'heure actuelle, Polina possède une énorme entreprise engagée dans le domaine de la mode et du style et appelée « Podium Fashion Group ». En 1994, a eu lieu l'inauguration d'une boutique de mode située dans la capitale de la Russie. Depuis lors, la politique marketing du propriétaire d'une entreprise stylée consiste à proposer au grand public des vêtements assez à la mode, mais à un prix abordable. Tout ce qui n'était auparavant accessible qu'à des segments privilégiés de la population est désormais largement répandu pour le citoyen russe moyen. Ainsi, on peut dire que le secteur de la mode s'est répandu parmi les masses.

Activités et années d'activité

Polina Kitsenko travaille comme top manager dans l'industrie de la mode. C’est après un sérieux formatage de son entreprise que la femme s’est fait connaître. Le sens du reformatage était que l’entreprise de Polina a décidé de saisir rapidement les différentes tendances qui se produisent dans monde moderne mode et style. En plus, gros travail a été menée dans le sens où toutes sortes de nouveaux produits sont devenus accessibles au consommateur moyen.

On sait que Kitsenko mène une vie exclusivement stellaire et rencontre très souvent des célébrités telles que Ksenia Sobchak et Ulyana Sergeeva. De plus, accompagnée de ses amis célèbres, elle a visité le lac Baïkal. Cet événement a été accueilli avec joie par les fans des amis stars. Certes, ce genre de voyage, entre autres, a contribué à l'émergence de nombreux potins, sans lesquels la vie de star ne peut exister.

Kitsenko participe souvent à divers événements et activités sociales. Vous pouvez souvent rencontrer ses amis proches lors de ces événements. Dans l'une des interviews, Polina a déclaré qu'elle était très fière de ses relations avec Ksenia Sobchak, qui, selon elle, est un modèle. Sobtchak parle souvent de Kitsenko comme d'une personne dotée d'une forte volonté et d'un fort caractère.
Relations et famille

On sait que Polina Kitsenko est heureuse dans sa vie personnelle et est mariée depuis longtemps à Eduard Kitsenko, qui est également très une personne qui a réussi. Edward possède tout un empire commercial qu'il a créé de ses propres mains. La famille a un enfant désiré nommé Egor. Polina ne peut pas se vanter d'un grand nombre d'entretiens, mais on sait toujours qu'elle accorde une grande attention à son mari et à son enfant. Pour une femme heureuse, ce mariage apporte un grand plaisir afin de lui apporter l'énergie nécessaire à une vie épanouie. On sait également que la femme pratique le sport depuis longtemps et tente de promouvoir la culture sportive auprès des masses.