À une époque où les femmes accouchaient dans une botte de foin, le problème de la ménopause n'existait pas - la majorité n'a tout simplement pas vécu jusqu'à cette époque en raison du travail acharné, du manque de médicaments normaux et du faible niveau de conditions sociales et de vie.

La ménopause d'une femme commence vers l'âge de 45 à 50 ans ; aujourd'hui, à cet âge, beaucoup restent socialement actives et ne se considèrent pas du tout « vieillissantes ». Et c'est vrai.

Mais la période de transition vous fait sortir du rythme de vie habituel et augmente le nombre de « plaies » auxquelles vous n'aviez pas à penser auparavant. Existe-t-il des moyens de se débarrasser de l'inconfort et de l'inconfort ?

Périodes de ménopause

La ménopause ne se produit pas du jour au lendemain. Ce processus peut prendre plusieurs années.

Trois types d'œstrogènes circulent dans le corps d'une femme en âge de procréer :

1. 1 Estrone;
2. 2 17-β-estradiol;
3. 3 Estriol.

Le 17-β-estradiol a l’activité la plus prononcée. Une diminution de son niveau débute normalement environ 5 ans avant l'arrêt.

L'estrone conserve un rôle solo, mais elle ne peut pas avoir les mêmes effets sur les organes cibles que le 17-β-estradiol. Par conséquent, tous les « effets secondaires » de la phase de transition se développent.

1. 1 Préménopause– la période allant de l’apparition des premiers signes jusqu’à la dernière menstruation.
2. 2 Ménopause- menstruations spontanées les plus récentes.
3. 3 Post-ménopause– le temps écoulé entre la dernière menstruation et 65-69 ans.

La date de la ménopause n'est fixée que rétrospectivement (c'est-à-dire après la fin des règles). Chaque femme devrait tenir un calendrier dans lequel elle marque le début et la fin de ses règles.

Si vos règles se sont arrêtées, cela vous permettra d'enregistrer cette date afin qu'un an plus tard, vous puissiez dire avec certitude que la période postménopausique a commencé.

En Russie âge moyen le début de la ménopause est entre 45 et 50 ans. Mais pour chaque femme, ce temps est individuel.

Si vos règles s’arrêtent avant 45 ans, on parle de ménopause précoce. La ménopause prématurée survient lorsque les règles se terminent avant l'âge de 40 ans.

60 à 80 % des femmes ménopausées précocement ou prématurément souffrent de symptômes indésirables.

2. Comment comprendre que la ménopause commence ?

Si vous ne vous lancez pas dans des recherches particulières, vous comprendrez que ménopause, vous pouvez le faire en modifiant votre état et l'apparition de certains symptômes qui n'étaient pas perceptibles auparavant.

L'apparition de la ménopause peut être comparée à un effet domino : les changements hormonaux affectent le fonctionnement du système nerveux, perturbent les processus métaboliques, et l'ensemble conduit à des changements immunologiques.

La première chose qu'une femme peut remarquer est un changement cycle menstruel.

Les fluctuations des niveaux d’œstrogènes se font sentir. Une diminution de leur concentration active l'hypophyse, qui tente de « stimuler » les ovaires et augmente la sécrétion de LH et de FSH.

Mais cela ne peut pas affecter de manière significative le déclin progressif de la fonction des gonades.

Les menstruations peuvent arriver régulièrement, mais parfois le cycle est confus, l'intervalle entre elles est considérablement raccourci ou allongé.

L'écoulement lui-même peut également changer (de taches à des saignements abondants).

La gravité des changements dépend du bagage accumulé de problèmes gynécologiques.

Les myomes, l'hyperplasie de l'endomètre et l'endométriose entraînent eux-mêmes des irrégularités menstruelles ; au moment de la ménopause, ces symptômes deviennent plus prononcés.

Les manifestations de la ménopause sont divisées en trois groupes selon le moment de leur apparition :

1. 1 Tôt– ce sont des manifestations vasomotrices, végétatives et émotionnelles-psychiques.
2. 2 Différé– apparaissent 1 à 3 ans après la ménopause – troubles urogénitaux (,), vieillissement de la peau et de ses phanères.
3. 3 En retard- ce sont des symptômes qui se développent au plus tôt 2 à 5 ans après la ménopause, notamment l'ostéoporose, l'athérosclérose, les maladies cardiaques, l'hypertension, la résistance à l'insuline, ainsi que la perte de mémoire, de vision et d'audition.

Exactement premiers signes attirer l'attention. Ils obligent les femmes à consulter un médecin, malheureusement pas toujours un gynécologue.

3. Signes de périménopause

Avant l’arrêt des règles, une femme peut ressentir les symptômes suivants :

1. 1, transpiration accrue, diminution ou hypertension artérielle, mal de tête.
2. 2 Émotionnel-végétatif : irritabilité, faiblesse, somnolence, sentiments de dépression, diminution de la libido.
3. 3 Autres troubles : l'ostéoporose et les lésions vasculaires ne font pas partie des premiers signes de la ménopause. Elles apparaissent plusieurs années après l'arrêt des règles.

Ce sont parmi les signes les plus typiques de la préménopause. Il s’agit d’une réaction vasculaire, qui consiste en une sensation de chaleur dans la partie supérieure du torse et une rougeur du visage. Des sueurs et des palpitations sont observées.

Les marées sont caractérisées par la saisonnalité. Très souvent, les premiers signes apparaissent à l'automne (septembre-octobre) ou au printemps (février-mars).

Ils surviennent généralement le soir et la nuit, et pour certains, le matin après le réveil.

Les hormones et le système nerveux autonome sont responsables d’une mauvaise santé. Les neurotransmetteurs dopamine et noradrénaline participent à la régulation de la température corporelle et du tonus vasculaire. Une forte augmentation de leur production entraîne une dilatation des vaisseaux cutanés et l'apparition de sensations désagréables.

L'augmentation de la fréquence cardiaque est également une conséquence hypersensibilité aux catécholamines. La tendance aux augmentations de la pression artérielle s'explique de la même manière.

Il ne faut pas oublier que de nombreuses personnes développent une hypertension avant la préménopause.

Un lien entre l’hypertension et la ménopause peut être établi sur la base de l’anamnèse. Il vous suffit de clarifier quels symptômes sont apparus plus tôt.

Les œstrogènes agissent sur le cerveau directement, via les neurones, et aussi indirectement en régulant l'apport sanguin à ses zones responsables de la mémoire et des émotions.

Ceci peut expliquer indirectement la détérioration des fonctions cognitives et de la labilité émotionnelle.

Toutes les maladies contractées par une femme avant l'apparition des signes de la ménopause ne font qu'aggraver la situation.

4. Comment réagir aux premiers symptômes ?

En passant, ils disparaissent progressivement ou leur gravité diminue au minimum. Certaines femmes doivent attendre environ cinq ans pour ce moment, et ce n'est pas facile.

Il n'est pas nécessaire d'essayer de se débarrasser soi-même des sensations désagréables en utilisant des remèdes. la médecine traditionnelle, "nettoyage" du corps. Si vous consultez un médecin à temps, le traitement ne prendra pas beaucoup de temps et d'argent.

4.1. Mode de vie

Le système nerveux est touché environnement externe. Une routine quotidienne correcte et un temps de repos nocturne suffisant vous permettront de réguler le rythme et la production d'hormones.

L'activité physique est également importante. Au cours de la semaine, il suffit de faire deux ou trois entraînements d'intensité modérée, d'une durée de 30 minutes.

Un exercice excessif vous fatiguera, mais un exercice modéré maintiendra votre corps en bonne forme.

Pour ceux qui n'ont pas encore abandonné mauvaises habitudes, il est temps de le faire. Le tabagisme et la consommation d’alcool aggravent l’entrée dans une nouvelle phase de la vie.

Doit être régulier. Mais il ne faut pas oublier la contraception : le cycle menstruel peut se dérouler sans ovulation, mais l'âge ne l'exclut pas complètement.

Ainsi, dans les maternités, il y a souvent des femmes qui ont décidé de devenir mère à 50 ans.

4.2. Régime

Chez la femme comme chez l’homme, le métabolisme basal diminue avec l’âge. Par conséquent, vous devez veiller à réduire la teneur en calories de votre alimentation.

Cela se fait en réduisant la proportion de glucides simples et de graisses animales. Les sucreries, la farine, les aliments riches en calories et le sel doivent être exclus ou limités.

La base du régime devrait être :

1. 1 Céréales.
2. 2 légumes.
3. 3 Fruits.
4. 4 Produits laitiers fermentés.
5. 5 Viande maigre.
6. 6 Poissons.

Il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement les aliments contenant du cholestérol (œufs, beurre). C'est la base de la synthèse des hormones stéroïdes et est nécessaire à l'organisme. Il suffit de maintenir un équilibre et de ne pas abuser de ces aliments.

4.3. La thérapie de remplacement d'hormone

Le manque d’œstrogènes entraîne des signes désagréables du vieillissement. Il est donc logique que vous puissiez soutenir le corps et améliorer la qualité de vie si vous compensez cette carence.

Il faut comprendre qu'ils ne sont pas un élixir de jeunesse, ils ne sont pas utilisés pour prévenir la ménopause.

Le traitement est prescrit uniquement selon les indications :

1. 1 Début de troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, tachycardie, nervosité, insomnie…).
2. 2 Troubles urogénitaux.
3. 3 Prévention de l'ostéoporose.

Sous l'influence de médicaments, les troubles végétatifs disparaissent, la gravité des bouffées de chaleur diminue, le fond émotionnel est restauré et le goût de la vie revient. Ils soulagent les douleurs articulaires et musculaires et éliminent les problèmes de sommeil.

Chez les femmes ménopausées prématurément, la ménopause est beaucoup plus sévère, cela est dû au fait que le corps n'est pas encore prêt à une telle carence en œstrogènes.

Celles qui sont ménopausées avant 40 ans doivent écouter les recommandations du médecin et, en l’absence de contre-indications, privilégier l’hormonothérapie. remèdes populaires avec une efficacité non prouvée.

Les médicaments pour le THS appartiennent à différents groupes :

1. 1 Oestrogènes purs.
2. 2 Combinaison d'œstrogènes + progestatifs selon différents modes.
3. 3 Œstrogènes + androgènes.
4. 4 Monothérapie avec des progestatifs (très rarement utilisée).

Les médicaments peuvent être produits dans différentes formes: les comprimés doivent être pris par voie orale, les formes dépôt sont administrées par voie sous-cutanée. Les remèdes locaux sont disponibles sous forme de crème ou de patch.

La forme et la posologie que le médecin privilégiera dépendent de la nature des manifestations et de leur gravité.

Par exemple, pour les troubles urogénitaux (sécheresse, inconfort, douleurs lors des rapports sexuels, etc.), l'utilisation de crèmes aux œstrogènes (Ovestin) est suffisante.

La durée moyenne du traitement substitutif varie de 2 à 3 ans. En cas de ménopause précoce, elle augmente généralement jusqu'à ce que la femme atteigne l'âge de 50 ans.

Il existe un risque de complications liés au traitement hormonal substitutif. Cela augmente le risque de cancer du sein, de cancer de l'endomètre et le risque de thrombose veineuse.

Cependant, si vous suivez les règles, un examen approprié et une surveillance régulière, vous pouvez traverser la périménopause sans nuire à votre santé ni exacerber les maladies concomitantes.

La ménopause est un processus physiologique associé au déclin de la fonction reproductive chez la femme. En règle générale, elle commence après 40-45 ans et dure plus de dix ans. Pendant cette période, le fond hormonal d’une femme change, provoquant des sensations désagréables.

Il existe des cas de ménopause précoce (avant 40 ans) et tardive (après 55 ans). À tout âge, la ménopause se déroule progressivement en plusieurs étapes.

Étapes de la ménopause

La restructuration du corps peut durer des années, voire des décennies. Il existe différents degrés de gravité des symptômes et d’impact de la ménopause sur le bien-être d’une femme.

Préménopause

Les premiers troubles du fonctionnement des ovaires sont un signe du stade initial. Ils apparaissent généralement chez la femme après 40 ans. Cette étape se poursuit jusqu'au premier jour du dernier cycle - en moyenne de deux à huit ans. Les symptômes suivants indiquent l'apparition de la préménopause :

• la production de l'hormone œstrogène diminue ;
• le cycle menstruel est perturbé ;
• la nature des rejets change (leur volume peut augmenter ou diminuer).

À ce stade, les femmes ne ressentent généralement pas inconfort psychologique, les changements n'affectent pas l'humeur et le bien-être.

Ménopause

Immédiatement le début de la ménopause. L'étape commence avec la dernière menstruation et dure 1 an. Parfois, le saignement le plus récent est appelé ménopause. A partir de ce moment, les ovaires cessent de produire des œstrogènes et des perturbations dans le fonctionnement d'autres organes et systèmes sont constatées.

Post-ménopause

Survient un an après l'arrêt irréversible des menstruations. Dure de 3 à 15 ans jusqu'à l'arrêt complet de l'activité ovarienne. La durée de l'étape dépend de la facilité avec laquelle le corps s'adapte aux changements survenus et de la rapidité avec laquelle le système endocrinien s'y adapte.

A ce stade, la santé de la femme se détériore considérablement. Il existe un risque de développer :

• l'ostéoporose;
• pathologies du système cardiovasculaire;
• maladies glande thyroïde.

Les changements ne peuvent être évités : les médicaments et l'hormonothérapie substitutive visent à « atténuer » les conséquences désagréables et à améliorer la qualité de vie.

Symptômes de la ménopause chez les femmes

La ménopause ne présente pas de symptômes prononcés, puisqu'elle affecte principalement " points faibles"dans le corps d'une femme. Mais il y a signes généraux, qui indiquent le début de la période :

• Irrégularités menstruelles;
• cardiopalme;
• gain de poids;
• insomnie;
• tremblement des membres;
• transpiration accrue;
• taches devant les yeux;
• changements d'apparence : la peau, les cheveux et les ongles deviennent plus secs, cassants et plus fins.

Généralement, la ménopause s'accompagne de deux ou trois réactions négatives. Dans de rares cas, les femmes constatent la présence de tous les symptômes ci-dessus et, encore moins souvent, ne les observent pas du tout.

La présence ou l'absence de symptômes est directement liée au niveau d'œstrogène et à la vitesse de sa diminution pendant la ménopause. Si le niveau de l'hormone avant le début de la ménopause n'était pas très élevé et diminue progressivement, la femme ne ressent pas beaucoup d'inconfort.

Au fil du temps, d’autres symptômes s’ajoutent aux premiers :

• incontinence urinaire (légère et sévère);
• assèchement de la muqueuse vaginale;
• diminution de la libido.

Prédisposition héréditaire, externe impacts négatifs et le mépris des règles image saine la vie entraîne de graves complications :

• maladie métabolique;
• maladies du système cardiovasculaire;
• l'ostéoporose.

Si vous avez plus de 45 ans et avez ressenti ces symptômes plus d'une fois, consultez votre médecin pour confirmer le diagnostic. Ne vous le donnez pas, car en plus de la ménopause, les violations indiquent du stress, du surmenage et des maladies thyroïdiennes.

Irrégularités menstruelles

L'un des principaux signes de l'apparition de la ménopause est l'irrégularité du cycle menstruel, qui peut s'exprimer par le nombre de pertes mensuelles ou par des intervalles différents entre elles. Le cycle peut diminuer jusqu'à 21 jours ou, au contraire, augmenter jusqu'à 35 jours. Si une femme utilisait agents hormonaux, la ménopause et le syndrome ménopausique peuvent survenir plus tard.

Les marées

Les marées - symptôme typique approche ou approche déjà de la ménopause. Elles se traduisent par l’apparition soudaine d’une sensation de chaleur intense dans la partie supérieure du corps. Parfois lors de bouffées de chaleur, des rougeurs apparaissent au niveau de la poitrine, du visage et du cou. Les bouffées de chaleur se caractérisent par des accès de transpiration. En seulement une minute, la peau peut soudainement passer de sèche à humide, sans que la température corporelle externe ne change.

Parfois, à cause de la marée, les vêtements deviennent très mouillés et doivent être changés.

Malgré toutes les sensations désagréables, la transpiration est considérée comme un processus physiologique naturel nécessaire pour réguler la température interne et éliminer les toxines du corps. Pendant la ménopause, il joue le même rôle qu’à l’état normal.

Ne confondez pas la transpiration constante, provoquée par une fonction thyroïdienne accrue, avec la transpiration intermittente pendant la ménopause.

En général, l’état des bouffées de chaleur est très désagréable. Après eux, il y a une faiblesse, un rythme cardiaque rapide, une diminution de la capacité de travail et même un état de panique. Habituellement, la durée d'une marée ne dépasse pas 1 minute. Mais ce temps est suffisant pour que le corps subisse un stress intense.

Les bouffées de chaleur peuvent provoquer une perte de conscience, qui dure généralement plusieurs secondes. Les bouffées de chaleur entraînent également des troubles du sommeil, qui provoquent fatigue et manque de sommeil.

La principale cause des bouffées de chaleur est la réponse de l’hypophyse à une baisse des niveaux d’œstrogènes. L'organe augmente la production d'hormone lutéinisante (LH), responsable d'une forte augmentation de la température corporelle.

Selon les statistiques, plus de 50 % de toutes les femmes en souffrent. Les bouffées de chaleur surviennent plus souvent chez les personnes minces que chez les personnes en surpoids.

Les bouffées de chaleur surviennent aussi bien le jour que la nuit et peuvent provoquer divers troubles du sommeil, dont l’insomnie. Parfois, les femmes elles-mêmes les provoquent. Afin de réduire au minimum la fréquence de leur apparition et leur intensité, vous devez suivre des règles simples :

1. Évitez de boire des boissons chaudes, notamment celles contenant de la caféine. Remplacez-les par du thé glacé ou des jus de fruits.
2. Ne mangez pas d'aliments trop chauds, laissez-les refroidir à 36-37 degrés.
3. Essayez d'éviter les situations stressantes.
4. Ne portez pas de vêtements en matières synthétiques.

Certaines femmes souffrent très rarement de bouffées de chaleur, d’autres en subissent jusqu’à 50 à 60 fois par jour, de manière chaotique, sans aucun système. Dans ce cas, la femme doit consulter un médecin. Après examen et examen complet, il vous prescrira un traitement hormonal substitutif.

Insomnie

L'insomnie pendant la ménopause est associée à une diminution des œstrogènes et de la prolactine. En raison de leur faible niveau, l'organisme commence à moins bien absorber le magnésium, qui participe à la relaxation musculaire (relaxation musculaire). Mais les troubles du sommeil surviennent aussi souvent chez les femmes qui ressentent des bouffées de chaleur la nuit ou dans un contexte d'état dépressif général. En plus des difficultés d'endormissement, les femmes de plus de cinquante ans souffrent d'autres troubles du sommeil :

• syndrome des jambes sans repos ;
• crises de panique soudaines qui provoquent le réveil ;
• narcolepsie;
• apnée;
• somnambulisme;
• ronflement.

Un médecin peut vous aider à faire face à l'insomnie. Il vous prescrira des sédatifs, vous conseillera d'ajuster votre alimentation et de faire de l'exercice, de marcher davantage air frais.

Mal de tête

Les maux de tête pendant la ménopause ont des caractéristiques :

1. Elles sont soudaines et touchent les tempes et le front.
2. La douleur s'accompagne d'une lourdeur à l'arrière de la tête, d'un assombrissement des yeux et d'une sensation de pincement.
3. La photo et la phonophobie accompagnent une douleur de nature similaire à la migraine.
4. La peur, l'irritabilité, la nervosité, l'agressivité ou les larmes apparaissent.
5. Les maux de tête pendant la ménopause s'accompagnent de difficultés respiratoires.
6. Les analgésiques conventionnels n’aident pas.

L'hormonothérapie substitutive aide à faire face aux maux de tête, ainsi qu'à d'autres symptômes désagréables de la ménopause. Hormonal médicaments ne peut pas être acheté en pharmacie sans ordonnance, l'apparition de maux de tête d'étiologie inconnue devrait donc être une raison pour consulter un médecin.

Douleur dans la région du cœur

La cardiopathie ménopausique est le nom donné à la douleur dans la région cardiaque causée par la ménopause. Elle peut être pressante, douloureuse ou aiguë, irradiant souvent vers le bras ou l’omoplate.

Il s'agit d'un symptôme grave qui nécessite de contacter un cardiologue. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même.

Si une femme est en bonne santé et n'a pas d'autres problèmes cardiaques, il suffit de se débarrasser de la douleur :

• exercice;
• reposes-toi plus;
• maintenir une routine quotidienne ;
• faire des arrosages et des frottements.

Il est conseillé d'éviter les changements climatiques brusques, il est donc préférable de reprogrammer les vacances prévues dans les pays chauds.

Pression accrue

Très souvent, la ménopause chez la femme s'accompagne de poussées de tension artérielle, le plus souvent d'une augmentation. Les principaux signes d’hypertension artérielle peuvent être des nausées, des maux de tête et des étourdissements. Des migraines sévères, une faiblesse, des douleurs thoraciques et d'autres symptômes peuvent apparaître. Parfois la pression artérielle augmente tellement que des soins médicaux d’urgence sont nécessaires.

Engourdissement des membres

Pendant la ménopause, les femmes se plaignent d’engourdissements ou de picotements dans les mains ou les pieds. Souvent, le majeur, l’annulaire et l’index s’engourdissent la nuit. Le matin, je ressens une douleur lorsque j'essaie de plier mon poignet, mais au bout d'un moment, cette douleur disparaît.

Instabilité émotionnelle

Les femmes ménopausées se caractérisent par des changements soudains d’humeur. Pour des raisons inexpliquées, de l'irritabilité, de l'anxiété, de l'anxiété et de la fatigue peuvent apparaître. De nombreuses femmes se plaignent d’une sensation désagréable dans la gorge, comme une boule, très difficile à avaler. Ce syndrome est très souvent observé pendant la ménopause, mais afin d'exclure une maladie thyroïdienne, vous devez consulter un médecin à propos du problème.

La ménopause chez les femmes peut provoquer une dépression. Cet état s'accompagne très souvent de pessimisme, d'humeur dépressive et d'irritabilité. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de dépression. Le syndrome de la ménopause peut déclencher son apparition.

Sécheresse, sensation de brûlure dans le vagin

Ce phénomène s'explique par le fait qu'à la ménopause, le corps féminin produit beaucoup moins d'hormones sexuelles. La muqueuse vaginale devient beaucoup plus fine, perd sa lubrification normale et devient sèche. Le résultat de tels processus peut être des démangeaisons et des brûlures. Les rapports sexuels dans cette condition deviennent très douloureux.

De plus, au moment de l'orgasme, une libération involontaire d'urine peut survenir, ce qui est très déroutant et bouleversant pour la femme. En plus de l’inconfort physique, elle éprouve un inconfort psychologique important. Tout cela affecte l’état d’esprit.

Changements externes

Les changements d'apparence causent également beaucoup de chagrin et de problèmes à une femme. Une diminution des taux d'œstrogènes dans l'organisme a les conséquences suivantes :

• la peau perd de son hydratation et de son élasticité, s'amincit ;
• de nouvelles rides apparaissent ;
• les seins deviennent flasques et s'affaissent ;
• l'état des cheveux et des ongles se détériore.

Cependant, il ne faut pas tomber dans l’apathie et abandonner. La chose la plus sensée dans cette situation est de prendre soin de votre apparence. Menez une vie saine, fabriquez des masques nourrissants, prenez des vitamines pour les femmes pendant la ménopause - et vous préserverez votre beauté et votre santé.

Les vitamines permettront d'éviter le développement de l'ostéoporose et d'autres problèmes liés à la perte de calcium (caries, déformation de la silhouette, voire réduction de la taille).

Et il existe aussi des complications de la ménopause qui ne se font sentir qu'après cinq, voire dix ans. La complication la plus désagréable est l'athérosclérose. Cela est dû au fait que les niveaux d’œstrogènes diminuent. Le cholestérol, à la suite de changements hormonaux, se dépose presque librement sur les parois des vaisseaux sanguins. Si une femme de moins de 45 ans souffre d'athérosclérose 10 fois moins souvent qu'un homme, alors chez les femmes et les hommes ayant atteint l'âge de 55 ans, l'incidence de la maladie est la même.

Diminution de la libido

Pendant la ménopause, une diminution du désir sexuel (libido) est caractéristique. À l'âge de 50 ans, la vie biologique des ovaires se termine, ils ne peuvent plus fonctionner de manière stable, moins d'hormones sont libérées, la maturation des ovules se produit de moins en moins et le cycle menstruel est perturbé.

en surpoids

Très souvent, les femmes de plus de 45 ans commencent à éprouver des problèmes de poids évidents. L’apparition de quelques kilos en trop est une réaction protectrice normale de l’organisme, qui peut le protéger des conséquences négatives diminution du niveau d'hormones sexuelles. Le fait est que le tissu adipeux produit des œstrogènes non classiques. S'il y a beaucoup plus de kilos en trop, c'est une raison sérieuse pour consulter un médecin et modifier votre mode de vie.

Hémorragies utérines

Durant la période de changements hormonaux précédant la ménopause, les saignements utérins sont très fréquents. Pendant la postménopause, des saignements utérins peuvent être provoqués par des rapports sexuels. Cela est dû au fait que les parois vaginales deviennent très fines et qu'une sécheresse se produit. Pendant cette période, il est préférable d’utiliser des crèmes aux œstrogènes pour la lubrification.

Les saignements postménopausiques peuvent être causés par des maladies inflammatoires, des endométrites, des fibromes, des tumeurs hormonales, des sarcomes, des blessures diverses et bien plus encore.

Est-il possible de tomber enceinte pendant la ménopause ?

La capacité d'une femme à concevoir un enfant diminue même au début de la ménopause. Cela ne veut pas dire que la contraception n’est pas nécessaire. Les grossesses non planifiées pendant la ménopause sont un phénomène courant. Dans le même temps, une femme peut ne pas soupçonner qu'elle attend un enfant, pendant longtemps attribuant le manque de menstruation à l’instabilité du cycle.

Pendant la ménopause, des « sauts » hormonaux se produisent parfois - à ces moments-là, le corps de la femme est prêt à concevoir. La méthode de contraception doit être choisie par un médecin, la précédente peut ne pas convenir.

Pour savoir si vous devez vous méfier d'une grossesse non planifiée, vous devez faire un test sanguin qui montrera le niveau d'hormone FSH qu'elle contient. Il s’agit de l’hormone folliculo-stimulante, responsable du fonctionnement normal des ovaires. Si la teneur en hormones augmente, cela signifie que les ovaires sont complètement épuisés et qu'ils ne contiennent pas d'ovules. En règle générale, cela se produit après un an d’absence de règles.

Ménopause précoce

La ménopause survient généralement vers 45 ans. Cependant, ce sont des données moyennes, il existe des écarts par rapport à la norme. La ménopause précoce est causée par :

1. Un facteur de stress important est le décès d'un proche, le divorce, la perte d'emploi.
2. Maladies infectieuses survenues pendant la puberté d’une femme.
3. Maladies immunologiques de la glande thyroïde.
4. Activité ovarienne pathologiquement faible.
5. Opérations gynécologiques – ablation de l'utérus et des ovaires.

Si des symptômes de ménopause apparaissent chez une femme de moins de 40 ans, elle doit immédiatement consulter un médecin. Seul un spécialiste peut confirmer ou infirmer le diagnostic et prescrire un traitement.

Traitement de la ménopause précoce

La médecine ne connaît pas encore de moyen de restaurer les fonctions perdues des gonades, le terme « traitement » n’est donc pas tout à fait exact. Le traitement de la ménopause précoce vise à maintenir la qualité de vie et la fonction reproductive. Une femme aura besoin de l'aide de plusieurs spécialistes hautement spécialisés :

1. Le neurologue sélectionnera des médicaments qui normalisent le fonctionnement du système nerveux central.
2. L'endocrinologue procédera à un examen complet et prescrira des tests pour déterminer les niveaux d'hormones.
3. Un cardiologue aidera à éliminer ou à prévenir d'éventuels troubles du système cardiovasculaire.
4. Le chirurgien prescrira un traitement contre l'ostéoporose.
5. Un gynécologue vous aidera à faire face aux maladies du système génito-urinaire.

Types de réactions à la ménopause

Il existe quatre types de réactions à la ménopause. L'un d'eux est une réaction passive. C'est typique pour 15 à 20 % de toutes les femmes qui acceptent la ménopause comme un phénomène inévitable et ne jugent pas nécessaire de consulter un médecin et de corriger leur état.

Une réaction névrotique implique une sorte de résistance au début des processus de vieillissement et survient chez 8 à 15 % des femmes. Une approche hyperémotionnelle conduit à des symptômes neuropsychiatriques.

5 à 10 % des femmes se caractérisent par une réaction hyperactive ou un rejet complet des changements en cours. Les femmes essaient par tous les moyens de bloquer les symptômes déjà apparus, de continuer à vivre pleinement leur vie, tout en gardant toutes leurs émotions pour elles.

60 % des femmes s’adaptent sereinement aux changements hormonaux et sociaux en cours. Cette réaction est dite adéquate.

Conclusions et actions

Il est important de rappeler que la ménopause est normale. C'est juste une transition d'un étape de la vieà un autre, pour lequel vous devez vous préparer mentalement. C'est bien si vous communiquez avec des femmes de votre âge qui sont en ménopause.

Une telle communication peut être utile, surtout si vous êtes très inquiet de votre état actuel et que vous souhaitez en discuter avec quelqu'un. Mais ici, il est important de ne pas se perdre dans le problème. Vous devez comprendre que vous n’êtes pas seul dans ce qui vous arrive.

Un grand nombre de femmes connaissent les mêmes soucis, soucis et maux physiques pendant la ménopause. N'oubliez pas que le début de la ménopause n'indique en aucun cas la fin de votre vie bien remplie. Ne vous isolez pas et ne vous concentrez pas sur votre état.

Comment soulager la condition

Que vous receviez ou non traitement médical ou non, après le début de la préménopause, vous devez ajuster vos habitudes et votre mode de vie.

Tout d’abord, faites attention à un bon repos. Dormez au moins 8 heures par jour, ne vous surchargez pas devoirs, n'assumez pas d'obligations supplémentaires, même si vos supérieurs insistent. Essayez d'être au grand air plus souvent, remplacez l'activité physique intense par des activités légères : marche, vélo, roller, jogging court.

Ajustez votre alimentation : elle doit contenir suffisamment de légumes verts, de légumes, produits laitiers fermentés. Si votre budget le permet, mangez poisson de mer au moins deux fois par semaine. Apprenez à cuisiner principalement au four et à la vapeur, abandonnez la restauration frite, grasse et rapide.

Assurez-vous d'inclure du fromage blanc du village dans votre menu, il contient du calcium nécessaire à vos os, vos ongles et vos cheveux.

Le soja et tous les produits à base de soja méritent une attention particulière : sauce, asperges coréennes, huile de soja. Cette plante est riche en phytoestrogènes, de composition similaire aux hormones produites par les ovaires. Une quantité suffisante d'entre eux réduit la fréquence et la durée des bouffées de chaleur et améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire.

Le corps de chaque femme en âge de procréer subit des changements cycliques. Lorsqu’une fille naît, ces processus ne sont pas encore présents dans son corps. Dès le début du cycle menstruel jusqu’à la ménopause, certaines hormones seront produites aux bons jours du cycle. La période de ménopause chez la femme se caractérise par divers symptômes peu agréables. Chaque représentant du beau sexe devrait en apprendre davantage et comprendre comment vivre avec de telles manifestations.

La ménopause chez la femme : qu'est-ce que c'est ?

Pour commencer, il convient de définir cet état du corps féminin. La ménopause chez la femme est une période pendant laquelle le corps se prépare à passer à la tranche d’âge suivante. Chaque mois, le corps féminin produit des hormones qui favorisent la libération d'un ovule par l'ovaire. Il convient de noter que le nombre de ces cellules reproductrices est établi à partir du moment où la fille est encore dans l'utérus. Dès que le montant établi par la nature prend fin, vient le moment où survient la ménopause chez la femme. Vient ensuite la ménopause sur plusieurs années.

Quand se produit le changement hormonal ?

L'âge de la ménopause chez la femme est de 40 à 60 ans. Mais il y a parfois des exceptions. Par exemple, la médecine connaît un cas où une femme a pu concevoir un enfant à l’âge de 70 ans. Cela suggère que le nombre de ses ovules dans l'ovaire était important pour une raison quelconque.

De plus, dans certains cas, les femmes connaissent une ménopause précoce. Le plus souvent, cela se produit après diverses interventions chirurgicales. Si, pour une raison quelconque, une femme se fait retirer une partie d'un ovaire ou un organe entier, la ménopause lui arrivera beaucoup plus tôt. En outre, la ménopause chez la femme survient avec l'ablation complète et simultanée des organes producteurs d'hormones. Dans ce cas, cela peut survenir à tout âge.

Symptômes de la ménopause chez les femmes

Les manifestations de cette maladie sont plutôt désagréables. Mais il faut dire tout de suite que vous pouvez les combattre. Alors, quels sont les signes de la ménopause chez la femme ? Regardons cela en détail.

Pas de saignements menstruels

Les premiers signes de la ménopause chez la femme sont l’arrêt des règles. Au tout début de ce processus, des saignements irréguliers peuvent survenir. Pause entre écoulement sanglant peut être très grand. L'intensité des menstruations change également. Ils peuvent être très abondants ou au contraire assez rares.

La ménopause chez la femme est toujours suivie de la ménopause. Pendant cette période, la production d'hormones est déjà complètement terminée et la menstruation ne vient pas du tout.

Bouffées de chaleur et sensation de chaleur

D'autres signes désagréables de la ménopause chez les femmes sont les bouffées de chaleur, la fièvre et les frissons. Les représentants du beau sexe qui se trouvent dans cet état ont souvent chaud sans raison. Le visage et le corps se couvrent de sueur et deviennent rouges. Immédiatement après, la femme peut ressentir un léger frisson. Un changement de sensation aussi soudain provoque un inconfort sévère. Il semble à la femme que tout le monde remarque son état.

Sautes d'humeur et irritabilité

Pendant la période de changements hormonaux dans le corps d’une femme, le fonctionnement de tous les organes et systèmes, y compris le système nerveux, est perturbé. Avec le début de la ménopause, une personne joyeuse et joyeuse change au point de devenir méconnaissable. La femme commence à s'énerver pour une raison quelconque. Elle n'aime plus les couleurs habituelles des vêtements, l'apparence et même le comportement de tous les membres de la famille.

Sans aucun doute, tous les proches souffrent de cette condition, puisque la femme s’en prend à eux. Mais il convient de noter que c’est pour elle que c’est le plus difficile. Elle ne comprend pas pourquoi de tels changements lui arrivent, ce qui la bouleverse encore plus.

Très souvent, pendant la ménopause, les femmes se tournent vers des neurologues et des psychologues pour leur demander de l'aide. De plus, certaines femmes se replient sur elles-mêmes et deviennent déprimées. C'est absolument impossible à faire. Actuellement, le traitement de la ménopause chez les femmes connaît beaucoup de succès.

Caractéristiques sexuelles

Cette condition affecte grandement la vie sexuelle d’une femme. Les pertes chez les femmes ménopausées deviennent rares. En effet, il n'y a plus de changements cycliques qui affectent le fonctionnement du col de l'utérus. À la suite de ce processus, la gent féminine ressent une sécheresse dans le vagin.

De plus, la libido de la femme disparaît. Elle n'aime plus le contact avec un homme et essaie par tous les moyens de l'éviter. Il convient de noter que c’est souvent la raison des divorces tardifs. Il semblerait que les gens aient vécu toute leur vie en parfaite harmonie et qu’à cet âge ils décident de divorcer. Il s'avère que c'est la raison !

Changez votre apparence

Nous avons déjà dit que l'âge de la ménopause chez la femme peut être différent. Si une femme a plus de 40 ans, elle prendra probablement pour acquis tous les changements qui surviennent sur sa peau. Dans le cas où cet état arrive beaucoup plus tôt, le beau sexe est surpris de la rapidité avec laquelle son apparence change.

Pour commencer, il convient de dire que les œstrogènes, produits par l'hypophyse, jouent un rôle important dans le maintien de l'élasticité de la peau. Lorsque les ovaires cessent de fonctionner, cette substance cesse d'être libérée. Ce processus affecte grandement l'état de la peau. L'ovale net du visage s'estompe, des rides apparaissent sous les yeux et au niveau de la zone nasogénienne. Les produits de soins précédents s'avèrent totalement inefficaces. Une femme est obligée de recourir à des procédures plus sérieuses et à des produits cosmétiques puissants. Avec la perte d’élasticité, la peau perd également de l’humidité. Il devient sec et pèle constamment. Cela irrite la femme et elle devient encore plus renfermée et secrète.

Gain de poids

Au début de la ménopause, presque toutes les femmes connaissent une augmentation de leur poids. A ce moment la dame est perplexe : la nutrition est la même, mais le nombre sur la balance augmente traîtreusement ! Les vêtements deviennent petits et il faut changer de garde-robe. Quelle est la cause de cette condition ?

Les mêmes œstrogènes et l’hormone progestérone sont à blâmer. C'est l'équilibre de ces composants qui permet à une femme d'être attirante et de conserver son tonus. Lorsque la production de ces substances s’arrête, la graisse sous-cutanée et l’excès de liquide commencent à s’accumuler. Tout cela conduit au fait que la gent féminine prend beaucoup de poids.

Infertilité hormonale

Un symptôme tout à fait logique de la ménopause est l'incapacité de concevoir un enfant. En raison du fait que les ovules s'épuisent et que les œstrogènes et la progestérone ne sont pas produits, la femme devient stérile.

Avec l'apparition opportune de la ménopause, ce symptôme n'apporte aucun inconvénient à la femme. Cependant, en cas de ménopause précoce, le beau sexe peut souffrir grandement de l'incapacité de concevoir un bébé.

Maladies gynécologiques

Avec le début de la ménopause, les femmes peuvent développer diverses maladies. Il s'agit notamment des tumeurs de l'utérus et de ses appendices, ainsi que des glandes mammaires. Il convient de noter que les tumeurs malignes surviennent dans la plupart des cas au cours de cette période. N’abandonnez pas immédiatement et pensez que vous devrez certainement faire face à ces maux. Vous devez être examiné une fois tous les six mois et passer tous les tests nécessaires. La fin des règles n'est pas une raison pour arrêter de consulter le gynécologue.

Comment gérer les symptômes de la ménopause ?

Il existe aujourd’hui de nombreuses façons de se débarrasser de tout cela manifestations terribles. Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent un traitement hormonal substitutif. Par exemple, des comprimés Femoston et d'autres médicaments sont utilisés. Ces médicaments doivent être pris quotidiennement. Ils compensent le manque d'œstrogènes et permettent de se débarrasser de nombreux symptômes désagréables de la ménopause.

Si une femme veut tomber enceinte, alors la meilleure option est la fécondation in vitro en utilisant ovule de donneuse. Dans ce cas, une représentante du beau sexe peut porter et donner naissance à un bébé, mais elle devra prendre des médicaments hormonaux tout au long de la grossesse.

Si vous avez rencontré l'un des symptômes décrits ci-dessus, consultez un spécialiste qui sélectionnera le traitement approprié et éliminera tous les signes de la ménopause et de la ménopause.

Ménopause chez la femme : symptômes et traitement

Introduction

La ménopause (ménopause) n'est pas une maladie, mais une phase naturelle de la vie que traverse chaque femme à un certain âge. Cependant, la ménopause peut provoquer des symptômes qui nécessitent parfois un traitement.

Pendant la ménopause, une femme passe du stade de la puberté au stade dit de vieillissement. Pour la plupart des femmes, la ménopause dure entre 45 et 70 ans. Pendant la ménopause, une femme subit une restructuration hormonale (taux hormonaux) :

• Pendant la ménopause, le corps perd constamment des œstrogènes (hormones sexuelles féminines),
• en conséquence, les saignements menstruels deviennent de plus en plus rares,
• jusqu'à ce qu'arrive enfin la dernière période de ménopause - ce qu'on appelle la ménopause.

Une carence en œstrogènes peut provoquer des symptômes de la ménopause.

Les symptômes typiques de la ménopause féminine sont les bouffées de chaleur, la transpiration et les étourdissements. Cependant, la plupart des femmes n'ont pas besoin de traitement : environ un tiers de toutes les femmes ne sont pas affectées pendant la ménopause, seul le tiers restant des femmes de plus de 50 ans connaissent des problèmes de santé mineurs.

Ce n'est qu'au cours de la dernière ménopause que vous pourrez remarquer des symptômes très graves pouvant nécessiter un traitement.

Pour soulager les symptômes sévères de la ménopause, on utilise principalement des médicaments hormonaux contenant des œstrogènes et/ou des progestatifs : cette thérapie dite hormonale (parfois également appelée thérapie hormonale substitutive) est la plus efficace. méthode efficace traitement des symptômes de la ménopause chez la femme.

Cependant, dans certains cas, un tel traitement pendant la ménopause est hors de question, notamment :

• cancer du sein;
• cancer de l'utérus;
• persistant (hypertension artérielle).

L'hormonothérapie peut entraîner Effets secondaires- Par conséquent, une femme devrait consulter un médecin pour déterminer quelle procédure est la meilleure pour traiter ses symptômes de ménopause. Pendant l'hormonothérapie, des examens réguliers par un gynécologue sont recommandés.

À long terme, la carence en œstrogènes typique de la ménopause chez la femme entraîne des modifications dans l'organisme : l'utérus, le vagin, la vulve et les glandes mammaires sont principalement touchés et commencent à s'affaiblir. De plus, lors de la ménopause, la peau et les muqueuses souffrent : la peau devient plus fine et moins élastique. Cela peut entraîner des douleurs lors des rapports sexuels (dyspareunie).

Sans traitement, environ une femme sur quatre se développe. Cependant, l’hormonothérapie peut compenser au moins partiellement ces effets de la ménopause.

Qu’est-ce que la ménopause ?

Le terme ménopause ou ménopause fait référence à toute la période de transition allant de la fin de la puberté complète jusqu'au soi-disant vieillissement d'une femme. Cette phase de transition commence plusieurs années avant les dernières règles – ce qu’on appelle la ménopause.

A quel âge commence la ménopause et combien de temps dure-t-elle ?

En moyenne, la ménopause survient et dure de 45 à 70 ans.

Ménopause

La ménopause survient différentes périodes temps. Leurs désignations indiquent un lien temporaire avec la ménopause - « pré » (préménopause) signifie avant les dernières règles, « post » (postménopause) signifie après celles-ci, « peri » (périménopause) signifie la période pendant la ménopause :

• Préménopause : fait référence à la période de 2 à 7 ans avant le début de la ménopause. Les saignements menstruels deviennent irréguliers et de légers symptômes de la ménopause peuvent être détectés.
• Ménopause- Il s'agit des dernières règles, spontanément contrôlées par les ovaires, après quoi les saignements s'arrêtent. Cela se produit en moyenne à l’âge de 51 ans.
• Post-ménopause- C'est la période après la ménopause. La postménopause dure de 10 à 15 ans et se termine à l'âge de 70 ans.
• Périménopause : désigne une période d'environ 2 ans avant et après la ménopause, c'est-à-dire généralement entre 49 et 53 ans.

À mesure que la femme vieillit, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone diminuent. Au début de la ménopause, les niveaux d’œstrogènes peuvent varier considérablement.

En moyenne, la ménopause dure de 10 à 15 ans. Durant les différentes phases de transition de la ménopause, le niveau d’hormones sexuelles féminines change constamment. Cela peut donner lieu à des plaintes résumées sous le terme de syndrome de la ménopause.

Ménopause : causes hormonales

La ménopause chez la femme survient pour des raisons hormonales : avec l’âge, les niveaux d’hormones d’une femme changent. Vers l’âge de 40 ans, la fonction ovarienne commence à décliner, réduisant progressivement les niveaux d’œstrogènes (hormones sexuelles féminines).

A la naissance chez les filles, les deux ovaires contiennent plusieurs millions de follicules. Pendant la puberté, leur nombre diminue jusqu'à environ 100 000 à 250 000, puis leur nombre diminue régulièrement à chaque ovulation. Bien qu'un seul ovule soit libéré par les ovaires par mois lors de l'ovulation, l'ovaire produit plusieurs nouveaux follicules au cours du même mois, qui sont à nouveau perdus après l'ovulation.

À l'âge moyen de 50 ans, les ovaires d'une femme n'ont plus de follicules. L'ovulation s'arrête. À mesure que les follicules produisent des œstrogènes, la production d’œstrogènes diminue également. De ce fait, les derniers saignements menstruels contrôlés par les ovaires surviennent lors de la ménopause.

Pendant la ménopause, la production d'hormones dans le cerveau change également : comme les ovaires produisent de moins en moins d'œstrogènes pendant la ménopause, le cerveau sécrète plus d'hormones du groupe des gonadotrophines - ce sont des hormones sexuelles qui devraient stimuler les ovaires à produire des hormones.

En particulier, l'hormone dite folliculo-stimulante (FSH, follitropine) est libérée : alors que, par exemple, la concentration d'un œstrogène spécifique appelé estradiol diminue jusqu'à environ un sixième pendant la ménopause, la concentration de FSH augmente en moyenne de plus plus de six fois.

De tels changements dans fond hormonal pendant la ménopause peut provoquer divers symptômes, tels que fatigue, bouffées de chaleur ou encore.

Hormones sexuelles féminines

Pendant la ménopause, diverses hormones sexuelles féminines sont impliquées dans les changements hormonaux : la concentration de certaines hormones diminue, en même temps le corps produit plus d'hormones, essayant d'une manière ou d'une autre de compenser les pertes. Le groupe le plus important d’hormones sexuelles féminines est celui des œstrogènes. Les hormones sexuelles comprennent également les gonadotrophines et les progestatifs.

Œstrogènes

Les follicules des ovaires sont principalement responsables de la production d’œstrogènes, c’est pourquoi les œstrogènes sont parfois appelés hormones folliculaires. Ces hormones sexuelles, de moins en moins produites pendant la ménopause, sont responsables de nombreuses fonctions dans le corps féminin et jouent, entre autres, un rôle dans l'ovulation.

Un groupe d'hormones folliculaires est particulièrement important pour la reproduction.

Les œstrogènes naturels les plus importants comprennent les hormones estradiol, estrone et estriol. Ces trois œstrogènes diffèrent principalement par leur activité. L'œstradiol est l'œstrogène le plus actif, tandis que l'œstrogène ne contient qu'un tiers et l'œstriol un dixième seulement de cette activité.

Gonadotrophines

Pendant la ménopause, le cerveau commence à produire davantage de gonadotrophines et à les libérer dans le sang. Ces hormones sexuelles comprennent l'hormone lutéinisante (LH, lutéotropine) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH, follitropine).

• Hormone lutéinisante (LH): signifie de lat. jaune "jaune". Le cerveau libère l’hormone lutéinisante pour stimuler l’ovulation. LH favorise également la formation de ce qu'on appelle corps jaune, qui est formé à partir des cellules de la granulosa du follicule ovarien.
• Hormone folliculostimulante (FSH): La follitropine stimule la croissance des follicules dans l'ovaire et les aide également à mûrir.

Ainsi, les deux gonadotrophines travaillent ensemble pour favoriser la production d’œstrogènes dans les ovaires. Durant le cycle menstruel, l’interaction des œstrogènes, de la LH et de la FSH conduit à l’ovulation une fois par mois. Les ovaires transfèrent ensuite un ovule dans la trompe de Fallope.

Progestatifs

Les progestatifs (progestatifs) sont également connus sous le nom d'hormones du corps jaune car ils sont produits dans les ovaires du corps lutéal.

Pendant la ménopause, la production de progestatif dans les ovaires s'arrête progressivement. Pendant la puberté d'une femme, les progestatifs influencent la muqueuse de l'utérus et la préparent à une éventuelle fécondation avec un ovule. Si l’ovule fécondé est réellement capable de s’implanter, une grossesse se produit.

Après cela, les gestagènes empêchent la maturation ultérieure des follicules pendant la grossesse. Le progestatif le plus important est la progestérone. Les autres progestatifs sont le prégnanediol et la prégnénolone.

Symptômes typiques de la ménopause

La période ménopausique est caractérisée par des symptômes provoqués principalement par un manque d’œstrogènes (hormones sexuelles féminines). Les femmes réagissent différemment à ces changements :

• chez environ un tiers des femmes, la ménopause se déroule sans symptômes ;
• dans un autre tiers, les symptômes de la ménopause sont si légers que les femmes ne jugent pas nécessaire de les traiter ;
• Le dernier tiers des symptômes typiques de la ménopause sont graves et un traitement est souvent nécessaire.

Environ 2 à 7 ans avant les dernières règles (appelées ménopause), la première phase de la ménopause commence.

Les symptômes typiques de ce qu'on appelle la périménopause sont des perturbations du cycle : avant la ménopause, les saignements sont généralement plus abondants et le cycle est plus court.

Des complications surviennent lors de la ménopause qui approche, avec des saignements constants qui peuvent durer plusieurs semaines : les médecins appellent cela des saignements ménopausiques. Avec le passage à la préménopause, les saignements menstruels deviennent de moins en moins fréquents et l'ovulation s'arrête complètement.

Les symptômes qui surviennent pendant la ménopause sont également appelés syndrome de la ménopause. Les signes typiques de la ménopause sont principalement caractérisés par les manifestations suivantes, dont certaines sont causées par un rétrécissement ou une dilatation des vaisseaux sanguins :

• bouffées de chaleur (touchent environ 7 femmes sur 10) ;
• transpiration (environ 5 femmes sur 10) ;
• cardiopalme ();
• étourdissements (environ 4 à 5 femmes sur 10)
• insomnie;
• diminution des performances ;
• nervosité;
• dépression;
• mal de tête;
• sécheresse vaginale;

• diminution de la libido (perte de libido).

Au début de la ménopause, des symptômes psychologiques et ce qu'on appelle troubles autonomes(par exemple, bouffées de chaleur, transpiration, tachycardie). Les symptômes autonomes de la ménopause sont causés par des modifications du système nerveux autonome : le système nerveux autonome régule les fonctions vitales du corps telles que la respiration, la digestion, le métabolisme et l'équilibre hydrique. La cause de la ménopause est avant tout une carence en œstrogènes : elle rend végétative système nerveux plus excitable.

Au fur et à mesure de la ménopause, des symptômes supplémentaires, par exemple, peuvent inclure des modifications des organes génitaux. Cause: La carence en œstrogènes typique de la ménopause entraîne des changements physiques à long terme. L’utérus, le vagin, la vulve et les glandes mammaires s’affaiblissent et se rétrécissent particulièrement.

De plus, pendant la ménopause, la peau et les muqueuses de la femme (y compris la vulve et le vagin) subissent également des modifications : la peau affectée est plus fine et moins élastique. De ce fait, cela peut entraîner des douleurs lors des rapports sexuels (dyspareunie).

De plus, pendant la ménopause, les symptômes suivants sont observés :

• hypertension artérielle (hypertension) chez environ une femme sur deux ;
• gain de poids;
• arthrose;
• la douleur chronique.

Diagnostique

Est-il facile de déterminer si une femme a commencé la ménopause ? Les plaintes et l’âge de la femme ainsi qu’un examen gynécologique sont déterminants pour le diagnostic.

Les derniers saignements menstruels, spontanément contrôlés par les ovaires (appelés ménopause), peuvent être diagnostiqués rétrospectivement si les derniers saignements sont survenus il y a un an.

Si deux ou plusieurs des facteurs suivants sont présents simultanément, cela peut être un signe de ménopause :

• âgé de 45 ans ou plus ;
• les bouffées de chaleur;
• Irrégularités menstruelles;
• changements dans l'utérus, le vagin ou les seins.

Une analyse de sang peut également être utile pour diagnostiquer la ménopause ; elle permettra de déterminer la concentration de diverses hormones sexuelles féminines, comme la FSH (hormone folliculo-stimulante) et l'estradiol, qui appartient aux œstrogènes. L’estradiol est entre autres responsable des saignements menstruels réguliers.

Les niveaux d’hormones changent généralement pendant la ménopause :

• l'estradiol diminue;
• La FSH augmente.

Niveaux d'hormones typiques après la ménopause

Explication:

• MOI ( Unité internationale), parfois - ED (Unité d'Action) ;
• ml = millilitre ;
• ng = nanogramme (10 -9 grammes, 1 milliardième de gramme) ;
• pg = picogramme (10 -12 grammes, 1 billionième de gramme).

Traitement : comment soulager les symptômes de la ménopause ?

La ménopause ne nécessite souvent pas de traitement : environ un tiers des femmes ne présentent pas de symptômes ménopausiques, et un tiers présentent des symptômes légers et n’ont pas besoin de traitement.

Si vous ressentez de légères bouffées de chaleur et des sueurs pendant la ménopause, vous pouvez modifier votre mode de vie pour traiter ces symptômes. Tu devrais:

• ramener votre poids à la normale :Étant donné que le surpoids est associé à des bouffées de chaleur plus fréquentes, un indice de masse corporelle de 25 ou moins est souhaitable ;
• Exercice régulier: ceux qui le font régulièrement exercice physique, peut réduire les bouffées de chaleur ;
• faire des exercices de relaxation : dans un état détendu, les bouffées de chaleur pendant la ménopause sont moins fréquentes et plus faibles ;
• marcher dans l'air frais et frais : Dans les pièces surchauffées, les bouffées de chaleur surviennent beaucoup plus souvent que dans l'air frais et frais.

Cependant, environ un tiers des femmes présentent de graves symptômes de ménopause qui réduisent leur qualité de vie. Ensuite, pendant la ménopause, il est judicieux de suivre un traitement plus approfondi. Étant donné que le déficit hormonal résultant de la ménopause est la principale cause de plaintes, une thérapie dite hormonale est souvent recommandée.

Pour l'hormonothérapie dans le contexte de la ménopause, il existe diverses préparations individuelles d'œstrogènes et de progestérone, ainsi que des préparations combinées d'œstrogènes et de progestérone. Le but du traitement n'est pas de restaurer l'état préménopausique, mais avant tout :

• soulager les symptômes des bouffées de chaleur ;
• prévenir les changements et la détérioration du système reproducteur;
• réduire le risque de fractures dues à l’ostéoporose.

Le médicament hormonal qui vous convient dépend si vous avez un utérus ou si vous avez subi une hystérectomie (ablation de l'utérus), à quelle phase des symptômes de la ménopause apparaissent et quelle est leur gravité.

L'hormonothérapie est particulièrement efficace contre les troubles dits autonomes tels que les bouffées de chaleur et. Les médicaments hormonaux peuvent également aider à soulager le gonflement des tissus de la région génitale, ce qui entraîne une sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels.

L'hormonothérapie à long terme réduit également le risque de développer et prévient l'ostéoporose, réduisant ainsi le risque de fractures osseuses pendant la ménopause.

Cependant, le traitement par médicaments hormonaux comporte également certains risques : par exemple, un traitement hormonal pendant la ménopause - selon le médicament utilisé - peut par exemple légèrement augmenter le risque de développer un cancer du sein et un accident vasculaire cérébral.

De plus, un traitement hormonal débuté tardivement augmente le risque. Cependant, dans certains cas, un traitement débuté à un stade précoce (chez les femmes de moins de 60 ans) peut réduire le risque de survenue.

Si vous envisagez un traitement hormonal, il devrait idéalement commencer dès le début de la ménopause.

L'hormonothérapie pendant la ménopause peut entraîner divers effets secondaires, tels que :

• nausée;
• mal de tête;
• gain de poids;
• hypertrophie douloureuse au niveau de la poitrine;
• rétention d'eau dans le tissu adipeux sous-cutané (œdème)
• mal d'estomac;
• migraine;
• crampes dans les jambes.

Par conséquent, tous les risques liés à l’hormonothérapie doivent être évalués individuellement et régulièrement pour chaque femme.

En plus de l'hormonothérapie, des préparations actives à base de plantes ayant un effet semblable à celui d'une hormone (appelées phytohormones, par exemple issues de l'actée à grappes noires ou de la racine de rhubarbe) sont également utilisées pour traiter les symptômes de la ménopause.

Cependant, selon les données scientifiques modernes, les phytohormones, ainsi que d'autres médicaments à base de plantes et non hormonaux, ne peuvent pas remplacer l'hormonothérapie : suppléments à base de plantes n'ont pratiquement aucun effet sur les symptômes de la ménopause. Il est impossible de prédire si ces remèdes fonctionneront dans des cas individuels. Pour les femmes présentant des symptômes sévères de la ménopause, les remèdes à base de plantes ne sont pas recommandés.

Si de graves irrégularités menstruelles réapparaissent pendant la ménopause, il peut être nécessaire de retirer l'utérus. chirurgicalement(hystérectomie).

Quand faut-il arrêter l’hormonothérapie ?

Le traitement hormonal des symptômes de la ménopause n’est nécessaire et conseillé que dans certains cas. Les personnes qui ne présentent pas de symptômes de ménopause n’ont généralement pas besoin de traitement.

De plus, certains problèmes de santé peuvent contre-indiquer l’hormonothérapie malgré la gravité des symptômes, tels que :

• cancer du sein ou cancer de l'utérus;
• occlusion vasculaire (embolie) causée par une thrombose ;
• hypertension sévère;
• maladie cérébrovasculaire;
• maladie auto-immune;
• certaines tumeurs du cerveau et de la moelle épinière (méningiome) ;
• allergie aux substances actives ou aux adjuvants des médicaments hormonaux.

Quand un traitement hormonal est-il nécessaire ?

Les œstrogènes peuvent être indispensables dans le traitement de la ménopause. Une telle hormonothérapie est nécessaire, par exemple, dans les cas de :

• symptômes sévères de la ménopause,
• si la ménopause commence prématurément, c'est-à-dire jusqu'à 40 ans ;
• lorsque les ovaires sont retirés chirurgicalement ;
• insuffisance ovarienne prématurée.

Cours et pronostic

La ménopause fait partie du processus naturel de vieillissement chez la femme. Cette étape de transition de la puberté complète à la vieillesse est individuelle pour chaque femme.

En moyenne, la ménopause dure de 10 à 15 ans. Durant cette étape, la production de certaines hormones sexuelles féminines, les œstrogènes, diminue. Dans la plupart des cas, la ménopause survient entre 45 et 70 ans de la vie d'une femme.

Sans traitement, les symptômes de la ménopause causés par une carence en œstrogènes disparaissent généralement en un an ou deux. Les médicaments hormonaux aident à soulager les symptômes graves de la ménopause.

Sans traitement hormonal, la ménopause conduit à l'ostéoporose (chez environ 25 pour cent des femmes).

Est-il possible de prévenir la ménopause ?

La ménopause n'est pas une maladie évitable ; elle fait partie du processus naturel de vieillissement de la femme. Cependant, dans une certaine mesure, vous pouvez vous protéger des éventuels symptômes de la ménopause grâce à un mode de vie sain.

Une alimentation équilibrée, riche en calcium et en calcium, ainsi qu'un sommeil sain ont un effet positif sur l'équilibre hormonal. Selon votre situation spécifique, les mesures suivantes peuvent également aider à soulager les symptômes de la ménopause :

• physiothérapie (chauffage et refroidissement);
• balnéothérapie (par exemple bains de boue, soins Kneipp, etc.) ;
• psychothérapie ou médicaments psychotropes (par exemple, antidépresseurs).

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