Les sentiments d'une femme au quatrième mois de grossesse, la taille de l'abdomen et le développement du fœtus, complications possibles. Quatrième mois de grossesse : changements dans le corps de la mère et du fœtus Ventre à 4 mois

Comment se sentent la mère et le bébé, quels changements se produisent dans le corps de la femme et du fœtus, quels tests doivent être effectués pendant cette période, vous pouvez le lire dans notre article ci-dessous. Le deuxième trimestre de la grossesse est arrivé, un mois calme et stable où le ventre commence à grossir, mais ne provoque pas encore d'inconfort notable. C'est une période de bonne santé et d'émotions positives stables, où l'on profite de l'état de grossesse et des premiers mouvements du fœtus. Les manifestations de toxicose disparaissent progressivement, l'appétit apparaît et la femme commence progressivement à prendre du poids, s'épanouissant intérieurement et extérieurement. Le fœtus grandit très activement et à la fin du mois, vous aurez un ventre net et arrondi. Il est important maintenant de recevoir toutes les substances nécessaires à la croissance et au développement du fœtus, afin que le bébé n'ait besoin de rien.

Qu'arrive-t-il au corps au 4ème mois

Le quatrième mois de grossesse est le début du deuxième trimestre, la période la plus calme et la plus agréable de la grossesse. La période où toutes les sensations désagréables des premiers mois disparaissent, la toxicose disparaît, l'appétit se rétablit progressivement et la prise de poids, le fond émotionnel se stabilise, cela conduit au fait que la future mère commence à profiter de sa nouvelle condition, en prenant soin de sa croissance. ventre et bébé.

Au lieu de nausées et de vomissements, un bon appétit apparaît, car le bébé dans l'estomac a besoin de nutriments, grandit et se développe activement. Pendant cette période, une carence en vitamines peut survenir et vous devez donc surveiller votre alimentation et, si nécessaire, prendre des multivitamines. Ce mois-ci, il y a un élan de force et vous voulez bien paraître, vous pouvez être enthousiasmé par votre travail et vos activités quotidiennes, et s'il n'y a pas de contre-indications ni de maladies, l'activité physique à ce stade de la grossesse ne sera que bénéfique. Vous pouvez travailler à votre rythme habituel et ne changer pratiquement pas votre mode de vie. Il sera très utile de marcher, de s'asseoir périodiquement pour se reposer, les promenades devraient prendre au moins deux heures par jour, il est particulièrement bon de se promener avant de se coucher, mais vous devez planifier votre itinéraire à l'écart des routes très fréquentées et des rues bruyantes. . Il est important que le fœtus respire l’air le plus pur possible, saturé d’oxygène. À la fin de ce mois, vous pourrez ressentir les premiers mouvements fœtaux ; ils peuvent survenir entre 16 et 20 semaines environ, survenant généralement plus tôt chez les femmes minces. Les premiers mouvements sont à peine perceptibles et peuvent ressembler à des bouillonnements dans l'estomac, à des roulements ou à des éclaboussures d'eau. Petit à petit, les mouvements deviendront plus distincts. L'utérus s'élève progressivement de la cavité pelvienne et votre ventre apparaît, encore très petit et rond. Progressivement, un changement de démarche se produira en raison de la déviation du centre de gravité vers l'avant et, par conséquent, les femmes inclineront instinctivement le haut du corps vers l'arrière, cambrant le dos au bas du dos. Nous devons maintenant surveiller notre poids et notre tension artérielle, même si en général je me sens très bien ce mois-ci.

Développement fœtal : poids, taille et sexe

À 4 mois, le fœtus grandira activement et vous le remarquerez, car votre ventre grossira considérablement. Pendant cette période, la formation de tous les organes et systèmes du fœtus est presque terminée et ils vont maintenant se développer et grandir activement, s'améliorant progressivement et s'impliquant dans un travail actif. Les reins du bébé produisent déjà activement de l’urine et la libèrent dans le liquide amniotique. Le système immunitaire se développe activement, les premières hormones sont produites par les glandes surrénales et les systèmes endocrinien et nerveux commencent à contrôler activement le travail de tout le corps du bébé. La croissance du fœtus et son accumulation de poids ne s'arrêtent pas une minute; pendant cette période, la formation active de l'organe principal - le cortex cérébral du bébé - se produit. Le placenta assume activement toutes les fonctions consistant à fournir au bébé de l'oxygène et des nutriments ; il est responsable de l'échange de substances entre la mère et le fœtus. Il élimine activement ses déchets, tandis que le sang du fœtus et de la mère ne se mélange pas. De plus, le placenta protège désormais activement le fœtus contre les virus, les microbes et les toxines, servant en quelque sorte de filtre biologique.

Le fœtus s'est développé à un point tel qu'il peut activement plier ses bras et ses jambes, serrer les paumes en poings et développer des réflexes de succion et de préhension. Au cours de ce mois, les cheveux poussent sur la tête du bébé, les cils et les sourcils poussent et les ongles se forment. Un duvet spécial, le lanugo, se forme dans tout le corps de l'enfant, qui retient la lubrification du vernix et les sécrétions cutanées du fœtus, le protégeant des effets du liquide amniotique et des facteurs négatifs. A la fin du mois, l'enfant pourra fermer et ouvrir les yeux, à la fin du mois il atteindra un poids de 200 g et une taille d'environ 16 cm. L'enfant nage librement dans le liquide amniotique , repoussant les parois de l'utérus et bougeant activement, il dispose de suffisamment d'espace dans l'utérus et il change de position plusieurs fois par jour.

Les sentiments de la future maman

Le sentiment général ce mois-ci est plutôt positif, les sensations désagréables du premier trimestre disparaissent et sont remplacées par une bonne santé et une bonne humeur. L'appétit de la mère et son activité augmentent, sa silhouette change progressivement - l'utérus grandit rapidement, le ventre s'arrondit et la taille devient lisse, les seins deviennent de plus en plus gros, cependant, le gonflement et la douleur disparaissent. Des taches pigmentaires peuvent apparaître sur la peau, des taches de rousseur peuvent apparaître ou s'assombrir, une ligne sombre peut apparaître sur l'abdomen du pubis au nombril et les aréoles et les mamelons peuvent s'assombrir. En raison d'une augmentation du taux métabolique et de la rétention d'eau dans le corps, il peut y avoir une augmentation de la transpiration, une sensation de chaleur et une légère augmentation des pertes vaginales. La démarche peut changer progressivement et le dos se cambrer en raison d'un changement du centre de gravité, ce qui nécessitera de changer de chaussures pour des chaussures plus confortables.

Les sensations les plus importantes de cette période seront bien entendu les premiers mouvements qui surviennent en fin de mois et ne sont pas ressenties par toutes les femmes. Habituellement, les mères re-enceintes ou minces ressentent des mouvements plus tôt, mais progressivement toutes les mères captent ces sensations.

Problèmes possibles du quatrième mois

L'un des problèmes les plus graves de cette période peut être la formation d'une insuffisance isthmique-cervicale. Il s'agit d'une fermeture insuffisante de la zone cervicale pendant la grossesse, qui se produit en raison de son sous-développement, de blessures ou de ruptures lors d'accouchements précédents. Dans ce cas, les fibres musculaires ne parviennent pas à se fermer complètement et bloquent complètement l'accès aux membranes et au fœtus. Dans ce cas, un changement se produit dans le col de l'utérus avec son raccourcissement, son ramollissement et son incapacité à retenir le bouchon muqueux. De ce fait, le sac amniotique et le bébé en croissance exercent une pression sur le col de l'intérieur, l'ouvrant légèrement, augmentant le risque de pénétration de flore pathogène par le vagin et d'ouverture du sac amniotique en cas de fausse couche. Lors d'un examen, le médecin peut déterminer l'état du col de l'utérus et prescrire une correction de cet état. La pathologie peut être éliminée chirurgicalement, par suture du cou ou par des mesures conservatrices, port de pessaires ou alitement. Une telle grossesse nécessitera de la prudence et une surveillance stricte.

Également pendant cette période, des maux de tête et des étourdissements sont possibles ; lors du brossage des dents, des gencives peuvent saigner ; une congestion nasale ou des saignements de nez peuvent survenir en raison d'un gonflement de la membrane muqueuse. Un symptôme désagréable peut être la constipation due à la croissance de l'utérus et aux effets hormonaux sur les intestins ; la constipation doit être évitée, car elle peut être compliquée par des hémorroïdes.

Un utérus en croissance peut également donner une sensation de tiraillement sur les côtés de l'abdomen en raison de l'étirement des ligaments, mais ces douleurs ne sont pas intenses et disparaissent après le repos et le changement de position. Si la douleur s'intensifie, présente des crampes et que l'estomac devient raide, appelez immédiatement une ambulance - cela peut être le signe d'une menace d'interruption de grossesse.

Il est important de faire attention aux pertes vaginales : elles peuvent augmenter légèrement, mais elles doivent avoir une couleur et une consistance normales. Si la couleur passe de claire ou légèrement blanchâtre à jaune, blanche, verdâtre ou brune, consultez immédiatement un médecin. Cela vaut également la peine de le faire si des écoulements friables ou fromageux apparaissent, s'il y a une sensation de brûlure, des démangeaisons ou un inconfort, ou une rougeur dans la région génitale.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si vous avez des pertes ou des écoulements sanglants. À ce stade, ils peuvent indiquer une fausse couche ou des problèmes placentaires qui doivent être immédiatement exclus.

Analyses et examens

Durant cette période, une femme qui attend un bébé devra subir certains examens et tests. Lors d'une grossesse normale, il n'y aura qu'une seule visite à la clinique prénatale ce mois-ci ; lors d'un examen de routine, le médecin mesurera le poids de la femme enceinte et déterminera son gain, et mesurera également la tension artérielle, écoutera le rythme cardiaque fœtal, ressentira la taille et la hauteur du fond utérin et mesurer la circonférence abdominale. De plus, la femme devra subir un test d’urine général de routine pour détecter les niveaux de protéines et de glucose. Également pendant cette période, la femme devra subir un «triple» test spécial - il s'agit d'une étude de dépistage qui aide à identifier les anomalies génétiques et les malformations du fœtus. Dans ce test, du sang est donné pour déterminer la concentration de trois substances principales : AFP (alpha-fœtoprotéine), hCG (gonadotrophine chorionique humaine) et estriol. La période optimale pour passer ce test est de 15 à 17 semaines de grossesse. Lors de ce dépistage, les femmes ayant de mauvais résultats de tests sont envoyées pour un diagnostic détaillé afin d'exclure ou de confirmer des défauts du système nerveux, des pathologies chromosomiques, etc.

Le régime alimentaire et le poids de maman

À ce stade de la grossesse, l'appétit de la femme devient bon, la toxicose disparaît et le corps compense le manque de nutriments et de poids par une prise de poids active et une reconstitution des composants vitaminiques et minéraux. Une femme a constamment envie de manger, de mâcher quelque chose ou de prendre une collation. Mais il ne faut pas se jeter lourdement et brusquement sur la nourriture et manger « pour deux » ; il est important de surveiller son alimentation et son poids afin d'éviter une prise de poids excessive et ainsi éviter diverses complications de grossesse, plus ou moins prononcées, et associés aux substances métaboliques et à la prise de poids. Ces complications comprennent les vergetures sur la peau, l'enflure ou le développement d'un diabète sucré chez les femmes enceintes.

C'est pourquoi une attention particulière doit être portée aux questions nutritionnelles au cours du quatrième mois de grossesse ; il faut bien organiser l'alimentation elle-même et choisir les types d'aliments pour les plats qui peuvent couvrir pleinement tous les besoins nutritionnels et énergétiques de la future maman et l'enfant qui grandit en elle, le fœtus et ses besoins nutritionnels et énergétiques. Lors de l'élaboration d'un régime complet, il convient de rappeler qu'au cours de ce mois, une femme ne devrait pas prendre en moyenne plus de 2 à 2,5 kg. Les experts recommandent donc d'organiser la nutrition de manière à ce que la femme n'ait pas faim et que la nourriture est consommée de la manière la plus bénéfique possible pour son corps.

Il vaut la peine de prendre de la nourriture aussi souvent que possible, tandis que les portions doivent être petites et que la plupart des aliments doivent être consommés dans la première moitié de la journée. Les premiers repas - le petit-déjeuner et le deuxième repas - doivent être aussi nutritifs et riches en calories que possible, le déjeuner doit être le repas le plus copieux, le goûter et le dîner de l'après-midi doivent être moins riches en calories et plus légers. Le soir, vous ne devez manger que des aliments faciles à digérer. Cependant, avec tout cela, en quantité illimitée, autant que vous le souhaitez, vous pouvez consommer tout au long de la journée des légumes et des fruits frais et traités thermiquement, à l'exception des agrumes, ainsi que du chou frais, qui peut provoquer des ballonnements, et des pommes de terre. , riches en amidon et en calories. Essayez de choisir les aliments les plus naturels pour votre alimentation - évitez la restauration rapide, les aliments fumés, salés et épicés, les produits semi-finis industriels et les marinades. De plus, il vaut la peine de limiter le sel dans l’alimentation, car cela provoquerait un œdème avec rétention d’eau dans le corps de la femme. Vous devez également consommer des aliments tels que des sucreries et des confiseries en quantités très limitées, car les glucides rapides dans leur composition entraînent une prise de poids et n'apportent aucune substance bénéfique au fœtus en développement.

Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit inclure de la viande maigre et du poisson comme principales sources de protéines complètes, et le lait avec du fromage cottage reconstituera également les réserves de calcium pour le corps de la mère et le fœtus en croissance, les boissons au lait fermenté aideront à réguler la fonction intestinale. Les céréales et les bouillies, le pain complet, les huiles végétales, le beurre et les noix devraient également être des éléments obligatoires de l’alimentation d’une femme enceinte. Pour éviter l'anémie, votre alimentation doit inclure des aliments riches en fer, comme les abricots secs, les grenades, le foie et le bœuf. Pour une meilleure absorption du fer, il est nécessaire de reconstituer les réserves de vitamine C et de prendre des complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes. De plus, pendant cette période, le fœtus a activement besoin de minéraux tels que le calcium, le phosphore, le magnésium, l'iode et les vitamines B. Un complexe pour les femmes enceintes peut en outre vous être prescrit.

Sexe

Les relations sexuelles au cours du quatrième mois de grossesse sont totalement autorisées, car la condition et le bien-être de la femme sont très bons. L'orgasme et l'intimité ne nuiront en aucun cas à l'enfant, mais uniquement à condition que le médecin n'ait pas interdit les relations intimes pour quelque raison médicale que ce soit. S'il n'y a pas de contre-indications, pendant cette période la vie intime des partenaires peut briller de nouvelles couleurs et apporter de nombreuses nouvelles sensations agréables. Le corps de la femme s'est adapté à sa nouvelle position et l'apport sanguin aux organes pelviens est désormais augmenté, ce qui donne une sensibilité accrue et de nouvelles sensations vives de l'intimité. De nombreuses femmes constatent l'épanouissement de leur sexualité durant cette période, leur libido augmente et les sensations sexuelles deviennent complètement nouvelles et vibrantes.

Le quatrième mois de grossesse apporte généralement plus de calme et de régularité dans la vie de la future maman. Elle s'est déjà habituée à sa nouvelle position, son corps s'est adapté aux changements révolutionnaires caractéristiques du premier trimestre écoulé, les principaux dangers pour la mère et le fœtus sont laissés de côté.

Ce n'est pas si difficile de porter un enfant, la femme est active et pleine de force. Elle apprécie sa position et son nouveau statut.

informations générales

Le quatrième mois de grossesse ouvre le deuxième trimestre, qui est souvent appelé le trimestre « d'or », car l'état de la femme lui permet toujours de faire ce qu'elle veut, sans se limiter beaucoup à la nutrition et à l'activité physique, en même temps, elle est ne s'inquiète plus autant de l'issue de la grossesse, car le risque de fausse couche diminue considérablement après la fin du premier trimestre.

Le quatrième mois comprend 14, 15, 16, 17 semaines et couvre partiellement plusieurs jours à partir de la 18ème semaine. Quatre mois obstétricaux complets durent 16 semaines, mais les mois obstétricaux diffèrent des mois civils en ce sens qu'ils comportent exactement 4 semaines, tandis que les mois civils en ont un peu plus.

Ainsi, si l'on calcule la grossesse en mois obstétricaux, elle dure 10 mois et en mois civils, elle dure un peu plus de neuf.

Développement du bébé

Le fœtus a obtenu un grand succès : absolument tous les organes et systèmes internes ont été formés et ils fonctionnent déjà tous, à l'exception des poumons. Mais les poumons ne restent pas inactifs non plus - ils commencent à gonfler et à se contracter sporadiquement - le bébé « répète » les mouvements respiratoires. Cela permettra à sa poitrine de se dilater lorsqu'il respire seul après la naissance. Il sera intéressant de savoir comment l'enfant se sent semaine après semaine.

Semaine 14

Imaginez une pêche mûre. C'est la taille de l'enfant maintenant. Il a grandi jusqu'à 13-14 centimètres et a pris du poids jusqu'à 50 grammes. Avec une taille aussi respectable, le poids est trop faible. Par conséquent, le bébé a l'air plutôt pitoyable - un enfant très mince, tout ridé et rouge, qui n'a pas de tissu adipeux sous-cutané, ne ressemble en rien aux images de jolies poupées des affiches sur la grossesse et l'accouchement. Mais c'est temporaire.

Les cheveux sur la tête ont commencé à pousser - il y a des enfants qui ont déjà une longueur de coiffure très impressionnante, mais jusqu'à présent, tous les enfants, sans exception, sont blonds. Il n'y a pas de pigments dans le corps de l'enfant qui colorent la peau et les cheveux. Mais votre tout-petit a déjà acquis sa propre fonction d'identification : les empreintes digitales. Le motif cutané du bout des doigts ne se répète pas, votre bébé est déjà unique.

Le nerf optique atteint un point de développement auquel le bébé n’a plus besoin d’être constamment dans l’obscurité. Les yeux, dont la formation se poursuit, commencent déjà à distinguer la lumière des ténèbres. Si vous éclairez le ventre d’une femme avec une lumière très vive, le bébé commencera à plisser les yeux et ses mouvements deviendront plus agités et actifs.

Le cerveau commence progressivement à contrôler le fonctionnement des organes et des systèmes du petit organisme. Mais il est trop tôt pour parler de mouvements pleinement coordonnés. D'ailleurs, au stade actuel, l'enfant maîtrise le sourire, mais il est encore inconscient, il s'agit d'une contraction réflexe des muscles du visage.

Semaine 15

Votre trésor dans l'utérus devient plus intelligent - c'est à ce moment-là que les premières circonvolutions et sillons du cerveau commencent à apparaître. À cet égard, de nouvelles cellules du système nerveux - les neurones - commencent à se former à une vitesse vertigineuse. Ils interagissent et forment les premières connexions neuronales.

Le bébé devient plus mobile. Son corps entier est recouvert d'un lubrifiant épais qui protège sa peau fine comme du parchemin des effets du liquide amniotique. Le lubrifiant est fixé sur la peau par une couche de poils fins dépourvus de pigmentation - le lanugo. Au fur et à mesure que la peau devient plus forte, le lanugo commencera à tomber et la lubrification disparaîtra. À la naissance, il ne restera que dans les plis cutanés profonds.

L'enfant a grandi jusqu'à 16 centimètres. Enfin, le poids a changé - il atteint désormais près de 100 grammes. Le foie fonctionne, le travail de la vésicule biliaire et des conduits commence. La bile, pénétrant dans les intestins, colore les selles d'origine (méconium) en vert foncé, voire en noir. C’est ainsi que le bébé va à la selle pendant plusieurs jours après la naissance.

Les garçons acquièrent leur propre hormone sexuelle cette semaine. La testostérone commence à être synthétisée. Les filles n'ont pas encore leurs propres hormones sexuelles - elles grandissent bien sous l'influence des hormones de leur mère.

Semaine 16

On pense qu’à ce stade, les bébés commencent à rêver. Mais les physiologistes sont convaincus que c'est une erreur. Les rêves deviendront accessibles aux bébés un peu plus tard, lorsque certaines zones du cerveau auront mûri, mais pour l'instant, de petits tremblements des globes oculaires sous des paupières bien fermées ne peuvent être considérés que comme le début du travail des muscles extraoculaires. Leur formation vient de s'achever. Les paupières elles-mêmes ont acquis des cils. Le lobe frontal du cerveau se développe activement, de sorte que le front commence à faire saillie un peu vers l'avant.

Votre bébé a grandi jusqu'à 17 centimètres et le gain de poids était d'environ 30 à 40 grammes, il pèse maintenant près de 130 grammes.

Tous les muscles sont formés, mais tous ne sont pas encore fonctionnels. Les muscles du visage sont parmi les premiers à acquérir la capacité de bouger et de se contracter, et l'arsenal de différents visages et grimaces s'élargit.

L'aide auditive atteint un nouveau niveau : le bébé a désormais accès aux sons à haute fréquence. Il entend le téléphone sonner et distingue déjà la voix de sa mère de celle de son père.

Le bébé a un groupe sanguin et un facteur Rh, et au stade actuel, sa propre hémoglobine apparaît. L'échographie permet de déterminer avec précision le sexe de l'enfant.

Semaine 17

L'enfant a maîtrisé quelque chose dont les adultes le sevreront avec diligence après la naissance : il crache et bâille. Son apparence prend des caractéristiques individuelles. Si les embryons sont similaires les uns aux autres, il existe à ce stade des différences évidentes - une forme caractéristique du nez ou un front haut, de longs cils ou des sourcils épais. Le bébé commence à acquérir les caractéristiques externes qui lui sont données par la nature et le génome de ses parents.

Le bébé a grandi jusqu'à 20 centimètres, pèse déjà plus de 160 grammes et maintenant le poids va augmenter plus activement, car à partir de cette semaine, du tissu adipeux sous-cutané commence à se former afin de débarrasser progressivement l'enfant de la maigreur.

Le bébé peut faire les premiers mouvements conscients – auparavant, ils étaient tous involontaires. Une compétence instinctive se forme qui sauve la vie des gens : l'instinct de conservation. Si un enfant est maintenant effrayé par un son fort, il rétrécira et se regroupera.

Déjà maintenant, les femmes multipares peuvent commencer à ressentir les premiers mouvements du bébé. Les mères pour la première fois devront attendre encore quelques semaines.

Bien-être de la future maman

La vie s'améliore, et cela se ressent même chez ceux qui ont souffert d'une incroyable toxicose. Une femme remarque qu'elle commence à mieux paraître (dans la plupart des cas, c'est exactement le cas). Les cheveux deviennent plus brillants, les ongles deviennent plus forts, la couleur et l'état de la peau s'améliorent. Tout cela est fait pour la future mère par l'hormone progestérone, qui crée toutes les conditions pour une progéniture réussie.

Se sentir mieux dans plusieurs directions à la fois. Le contexte psychologique et émotionnel commence à se stabiliser progressivement. Les réactions instables, les émotions déchaînées et les larmes accompagnées d'irritabilité appartiennent au passé, à mesure que le psychisme s'adapte aux nouvelles conditions. L'utérus en croissance s'élève plus haut, il a déjà dépassé le bassin et se trouve maintenant dans la cavité abdominale. Sa taille ne contraint pas encore beaucoup les autres organes internes, il n'y a donc pas d'inconvénient grave, mais le soulagement est évident - la pression sur la vessie a diminué, les mictions fréquentes cessent de déranger la future mère.

Les seins grossissent encore de moitié et sont désormais une source de fierté particulière pour une femme. Les mamelons peuvent s'assombrir et développer de petites bosses appelées bosses de Montgomery. Pendant cette période, les seins ne font généralement pas mal, il n'y a qu'une légère sensation de sensibilité accrue au niveau du mamelon. Chez les femmes multipares, le colostrum peut commencer à être libéré.

La progestérone fait tout pour que le bébé se sente à l'aise dans l'utérus : elle stocke le glucose et les graisses dans le corps féminin en cas de faim, adoucit les muscles utérins et soulage le tonus. Mais cela a aussi des effets secondaires - c'est donc cela (et non la pousse des cheveux sur la tête du bébé, comme beaucoup le pensent) qui provoque des brûlures d'estomac fréquentes, une augmentation de la formation de gaz et un dysfonctionnement intestinal périodique.

Les signes de grossesse à ce stade incluent assez souvent une fatigue accrue, mais cela ne peut être comparé à l'état de demi-sommeil dans lequel se trouvait la femme au cours du premier trimestre.

Les préférences gustatives d’une femme continuent de changer et ses propres bizarreries apparaissent. Certaines personnes commencent à manger des aliments salés, alors qu'elles n'aimaient pas ce genre de nourriture auparavant, d'autres veulent sentir les rails du métro, d'autres encore exigent que leur mari leur apporte d'urgence des fraises fraîches en février. Cela n’est pas dû à des caprices, comme beaucoup le pensent. Une femme ressent réellement le besoin de ce qu’elle demande. Pendant longtemps, la médecine a tenté d'expliquer ce besoin en disant qu'il manquait à l'enfant quelque chose contenu dans le produit désiré. Mais récemment, cette version a été abandonnée, laissant les raisons floues.

Lorsque vous marchez ou restez debout pendant une longue période, le bas du dos fait mal. Mais cela ne veut pas dire que la douleur est intense. Nous parlons d'un léger étirement dans le bas de l'abdomen et le bas du dos - de telles sensations sont provoquées par le début de l'étirement des ligaments qui retiennent l'utérus. C'est normal, ne vous inquiétez pas.

Au calme, allongées sur le dos, les femmes qui n'accouchent pas pour la première fois peuvent déjà ressentir les premiers mouvements du bébé à la fin du troisième mois. Plus une femme est active, plus elle bouge, moins elle risque de ressentir les coups de pied du bébé si tôt. Habituellement, une femme ressent le premier mouvement le soir, avant de se coucher, lorsqu'elle se détend complètement.

Estomac

A 4 mois de grossesse, le ventre peut déjà devenir visible visuellement. Il apparaîtra plus tôt chez les femmes minces. Pour les femmes en surpoids, la « position intéressante » peut ne pas être perceptible ultérieurement. L'abdomen se développe en raison de la sortie de l'utérus du petit bassin et de sa montée progressive vers le haut. Le ventre a l'air très soigné, il est petit et il ne sert à rien de deviner s'il s'agit d'un garçon ou d'une fille en fonction de la forme du ventre - cela est déjà montré par échographie et, d'ailleurs, par la méthode traditionnelle de détermination du sexe par la forme et la taille du ventre ne résistent à aucune critique raisonnable.

Un ventre à croissance rapide est typique des femmes ayant un bassin étroit, ainsi que des hydramnios et des grossesses multiples. Le ventre grandira lentement chez les femmes ayant des hanches larges, un oligohydramnios et un placenta attaché à la paroi postérieure.

Si une femme ne veut pas que les autres révèlent son secret, ne vous inquiétez pas pour l'instant - le ventre n'est pas trop visible, à tout moment vous pouvez dire que vous avez simplement pris du poids, et ils vous croiront toujours. Ne serrez pas le fœtus en pleine croissance avec des vêtements avec des ceintures serrées ou des vêtements moulants. Il est temps de commencer à porter des modèles plus amples qui n'exercent aucune pression sur votre ventre. De plus, vous ne devez pas serrer le ventre - cela peut être mortel pour le bébé.

Gain de poids

Il est impératif de surveiller la prise de poids à partir de cette période. Il est bien entendu optimal de le faire dès le début de la grossesse, ou, en dernier recours, de connaître au moins son poids initial avant la grossesse. À partir de 4 mois, le placenta grandit et se développe activement, et donc la quantité de sang dans le corps de la future mère augmente fortement. Ce seul fait conduit à une augmentation. Au cours du premier trimestre, une femme pouvait déjà prendre plusieurs kilos ou perdre du poids en raison de nausées, de toxicose et de l'incapacité de manger normalement, mais maintenant elle ne fera que gagner et rien d'autre.

Il est important de surveiller votre poids chaque semaine à la maison et de rendre compte de vos propres mesures une fois par mois lors d'un rendez-vous avec un médecin. Cela aidera le médecin à remarquer rapidement une éventuelle tendance à l'excès de poids corporel, ainsi qu'un gonflement interne invisible et très dangereux qui pourrait apparaître chez la future mère.

Les indicateurs suivants peuvent être considérés comme la norme de prise de poids pour ce mois (en fonction du poids de la femme avant la grossesse) :

pour les femmes très minces, il est permis d'ajouter 4,5 kilogrammes dès le début de la grossesse à votre poids initial ;
pour les femmes de corpulence normale sans signes de surpoids – 3-3,5 kg ;
pour les femmes en surpoids - pas plus de 2,5 kilogrammes.

Si une femme a pris 6 kilos au milieu du quatrième mois, il s'agit d'un excès évident. Vous devez absolument discuter de cette situation avec votre médecin. L'excès de poids, qui va être acquis maintenant, peut provoquer une gestose sévère au troisième trimestre, complication de l'accouchement. Cela peut provoquer une hypoxie fœtale ainsi que de l'hypertension chez la femme.

Toxicose

Au début de 4 mois, les symptômes de toxicose disparaissent chez 80 % des femmes qui en ont souffert à un stade précoce, et au bout de 4 mois, seule une femme sur 10 continue d'éprouver des sensations désagréables, mais même pour elle ils sont sensiblement plus légers qu'avant. L’immunité de la femme s’est adaptée aux nouvelles conditions endocriniennes, elle a cessé de combattre et de combattre le fœtus, l’enfant n’est plus en danger de mort intra-utérine en raison d’une réponse inadéquate du système immunitaire de la mère. Le placenta a commencé à fonctionner et la charge sur la circulation sanguine et le métabolisme de la femme a donc changé. C'est précisément ce qui est associé à la disparition de la toxicose.

Si tel est le cas, profitez de votre position et de votre statut particuliers. Si vous avez toujours des nausées ou si vous êtes intolérant aux odeurs, essayez de suivre ces recommandations :

ajoutez plus d'aliments protéinés à votre alimentation (n'en faites pas trop, 100 grammes en plus du menu existant suffiront) ;
Convenez avec votre médecin de la possibilité de prendre des aliments salés - le sel aide à faire face aux nausées et à leurs conséquences, rétablit l'équilibre salin, mais n'oubliez pas de boire beaucoup de liquides ;
essayez de ne pas manger en grandes portions, divisez le régime en 6 à 7 repas, réduisez chaque portion afin qu'elle puisse être absorbée plus rapidement ;
mangez plus de fruits et de légumes ;
Gardez une bouteille d'huile essentielle de citron à portée de main. Si vous avez la nausée, ajoutez-en une goutte sur votre poignet et inspirez pendant environ une minute.

Si tout le reste échoue (ce qui est rare), consultez votre médecin pour obtenir de l'aide.

Qu'est-ce qui est autorisé et qu'est-ce qui est interdit pendant cette période ?

Les rhumes, la grippe et d'autres maladies qui peuvent se cacher n'importe où ne sont plus aussi dangereux au quatrième mois qu'au premier trimestre. Cela est dû au fait que le placenta remplit pleinement ses fonctions - c'est une barrière protectrice supplémentaire entre l'enfant et le corps féminin. Mais c’est quand même mieux de prendre soin de soi.

Si vous souhaitez maintenant prendre l'avion pour des vacances tant attendues, vous pouvez y aller en toute sécurité - le vol ne fera pas de mal, voler en avion à ce moment n'est pas interdit. Même si les représentants de la compagnie aérienne remarquent votre situation, ils ne vous demanderont pas de certificat médical confirmant que vous pouvez voyager en toute sécurité. Si vous voyagez vers la mer, essayez d'éviter de surchauffer et de rester longtemps au soleil.

Les relations sexuelles ne sont pas interdites, sauf si le médecin a un avis différent à ce sujet. Une opinion différente apparaît s'il y a une menace, des problèmes avec le col de l'utérus ou le placenta praevia. Dans d'autres cas, les époux sont libres de faire ce qu'ils veulent - l'estomac ne les dérange pas encore. Mais maintenant, vous devriez éviter les poses dans lesquelles le partenaire mettra tout son poids sur le ventre de la femme.

Interdit et dangereux :

fumer et prendre des boissons alcoolisées, des substances psychotropes ;
prendre des médicaments à l'insu et sans l'approbation du médecin ;
manger de la viande crue et boire du lait non pasteurisé ;
soulever des poids et vous soumettre à des tests physiques et au stress difficiles ;
portez des vêtements serrés;
entrer en contact avec des produits chimiques ;
portez des chaussures à talons hauts (le centre de gravité change déjà).

Rappelons que toute automédication est strictement interdite. Les règles ne peuvent pas survenir au cours du 4ème mois et, par conséquent, si des pertes sanglantes ou brunes apparaissent, surtout si le bas de l'abdomen est tiré en même temps, la meilleure chose qu'une femme puisse faire est de contacter une ambulance. L'hémorragie est une situation d'urgence et, avec des soins médicaux rapides, l'enfant peut encore être sauvé. Si vous saignez du nez, vous n’avez pas besoin d’aller aux urgences. Appliquez simplement de la glace sur l’arête de votre nez. Chez les femmes enceintes, après avoir augmenté la quantité de sang en circulation, les saignements de nez peuvent être assez fréquents.

A 4 mois, vous pouvez commencer à suivre un cours de préparation psychologique à l'accouchement. Cela sera bénéfique, car les connaissances acquises lors de la préparation aideront une femme à survivre plus facilement au troisième trimestre et à naviguer correctement jusqu'au moment du début du travail.

Le quatrième mois de grossesse (13-15 semaines) marque le début du deuxième trimestre. Pour la plupart des femmes, c'est le moment le plus heureux et le plus agréable : les symptômes désagréables de la toxicose ont disparu ou sont devenus moins prononcés, la charge sur le corps de la mère n'est pas encore grande, mais maintenant les premiers tremblements du bébé se font sentir.

Développement fœtal au quatrième mois

Le bébé du quatrième mois se développe et grandit à un rythme accéléré. À la 13e semaine, la formation des organes internes les plus importants du fœtus est presque terminée. Les os deviennent sensiblement plus durs et saturés de calcium. Des soucis sont apparus sur mes doigts. La hauteur du bébé dans l'utérus est d'environ 95 à 105 mm .

À 14-15 semaines de grossesse, les changements suivants se produisent :

L'enfant commence faites les premiers mouvements avec les bras et les jambes, de sorte que la mère peut ressentir des tremblements pour la première fois au cours du quatrième mois de grossesse, bien que tout soit individuel et que certaines personnes ressentent des mouvements le mois suivant. À la semaine 15, ces mouvements du bébé deviendront plus fréquents et plus brusques.
A ce moment l'enfant serre les poings, il présente des réflexes de succion et de préhension. Lors d’une échographie, on peut parfois le voir se sucer les doigts.
La peau du fœtus reste encore très fine, les vaisseaux sont visibles à travers. La surface du corps commence à se couvrir de poils vellus ; avant le début du travail, dans la plupart des cas, ils tombent, le bébé naît sans eux et des poils se forment à la surface de la tête.
Le bébé sait plisser les yeux , et plus près du prochain mois de grossesse, les yeux commenceront à s'ouvrir légèrement.
Les garçons développent une prostate , et chez les filles, des ovaires apparaissent, où une réserve d'ovules est stockée pour la vie. A ce stade, il n'est pas toujours possible de déterminer le sexe du bébé par échographie.

On pense qu'un fœtus au quatrième mois de grossesse est capable de percevoir les sons du monde environnant - musique, conversation. À cet égard, les experts recommandent de commencer à lire à haute voix des livres pour enfants à votre bébé et de communiquer avec lui. Un tel contact est très important pour le fœtus, il contribue à renforcer le lien avec la mère. De nombreuses personnes organisent des séances pour que le bébé écoute de la musique classique ; certains experts estiment que cette mesure contribue à façonner l’audition de l’enfant dans l’utérus.

A la 16ème semaine, le corps du bébé est entièrement recouvert de vernix. Il est constitué de sécrétions des glandes cutanées et de cellules mortes de l'épiderme. Le lubrifiant est conçu pour remplir une fonction protectrice de la peau du fœtus et, après quelques mois de grossesse, il lui permettra de passer plus facilement dans le canal génital de la mère.

Vers la fin de la 16ème semaine, les plis sont visibles sur les pieds du bébé, les oreilles et les yeux sont dans la bonne position. La croissance fœtale augmente de 45 à 55 mm.

Sentiments et bien-être de la mère

La plupart des femmes enceintes se sentent sensiblement mieux à ce stade : les nausées disparaissent, le bon appétit revient et l'activité augmente. Les contours de la taille sont lissés, le ventre augmente sensiblement dès le 4ème mois de grossesse, mais de nombreuses femmes parviennent encore à cacher la position avec des vêtements bien choisis. Le volume des glandes mammaires augmente également et les douleurs mammaires disparaissent. En moyenne, dès le début de la grossesse, la prise de poids de la mère est de 5 à 6 kg.

Au cours du 4ème mois de grossesse, l’état des cheveux d’une femme change, car les mèches subissent des fluctuations hormonales. Pour certains, les boucles deviennent plus épaisses et plus faciles à coiffer, tandis que pour d'autres, au contraire, elles perdent de leur éclat, deviennent ternes et cassantes. En raison d’une augmentation de la concentration de l’hormone œstrogène dans le sang, de nombreuses personnes présentent une bande de peau plus foncée s’étendant du nombril jusqu’à la région pubienne. Il n'y a pas lieu de s'alarmer, la peau retrouvera sa couleur d'antan après la naissance du bébé. Les auréoles sur la poitrine et les mamelons deviennent plus foncées. Certaines femmes enceintes développent des taches pigmentaires sur leur corps et les taches de rousseur deviennent plus brillantes.

Quelques secrets de beauté pour une future maman :

Problèmes de santé

De nombreux troubles du terme sont associés au fait que l'utérus grossit et commence à s'étendre au-delà de la région pelvienne. En conséquence, une femme enceinte peut rencontrer les problèmes suivants :

douleur lancinante dans le bas de l'abdomen et dans la région de l'aine - survient en raison de l'étirement continu des ligaments utérins ;
constipation - apparaît en raison de la pression croissante de l'utérus sur les intestins et des poussées hormonales ; une alimentation appropriée, riche en fibres, qui stimule le péristaltisme intestinal, aide à lutter contre ce phénomène désagréable ;
hémorroïdes - devient une conséquence d'une constipation fréquente chez la mère.

Le quatrième mois de grossesse perturbe parfois une femme avec des maux de tête et des vertiges fréquents. De nombreuses personnes doivent faire face à une augmentation des saignements des gencives. Une bonne nutrition et, éventuellement, un apport supplémentaire en suppléments vitaminiques aideront à garder vos dents et vos gencives en bonne santé, mais vous devriez consulter votre médecin à ce sujet. Votre dentiste vous dira quel dentifrice et quel bain de bouche vous devez utiliser pendant la grossesse.

Certaines femmes enceintes peuvent souffrir de congestion nasale, tandis que pour d'autres, de petits vaisseaux sanguins éclatent et des saignements de nez commencent. Si cela se produit souvent, vous devez en informer votre médecin et vous assurer également qu'un niveau normal d'humidité de l'air est maintenu dans l'appartement.

Un autre problème pour les femmes enceintes est l’apparition de varicosités sur les jambes. Dans ce cas, vous devez contacter un phlébologue, le médecin vous indiquera comment éviter l'apparition de varices.

Au cours du 4ème mois de grossesse, une grande quantité de liquide s'accumule dans le corps, ce qui fait que la femme peut transpirer davantage et avoir des pertes blanchâtres du vagin. De tels phénomènes ne présentent pas de danger, mais nécessitent des procédures d'hygiène supplémentaires. Cependant, si l'écoulement change de couleur et de consistance et s'accompagne de démangeaisons et de brûlures, vous devez en informer votre médecin. Il sera probablement nécessaire de traiter l’infection associée.

Règles nutritionnelles

L'appétit au quatrième mois augmente sensiblement, les troubles de toxicose appartiennent au passé et la femme a plus souvent envie de manger ou de grignoter quelque chose. À ce stade, il est important de surveiller l'évolution du poids, car une prise de poids excessive comporte un risque de diverses complications - de la formation de vergetures sur le corps d'une femme au développement du diabète.

La future maman doit bien organiser son alimentation : les produits doivent satisfaire les besoins nutritionnels croissants de la femme enceinte et du fœtus, mais la teneur calorique autorisée ne doit pas être dépassée. Au cours du quatrième mois, la prise de poids ne doit pas dépasser 2,5 kg.

Vous devez manger suffisamment souvent pour éviter d’avoir faim, mais les portions ne doivent pas être grandes. Il est recommandé de consommer la majeure partie de la nourriture dans la première moitié de la journée. La nourriture la plus satisfaisante doit être servie au déjeuner, les premier et deuxième petits-déjeuners doivent être nutritifs et le soir, vous devez manger des aliments faciles à digérer. La consommation de fruits et légumes pendant la journée est pratiquement illimitée (ne vous laissez pas emporter par les agrumes, les pommes de terre et le chou).

La restauration rapide, les aliments marinés, fumés, les délices de confiserie et les sucreries sont strictement interdits à la future maman. Vous devriez consommer moins de sel - il contribue à la rétention de l'excès de liquide, entraînant un gonflement.

Le menu de la future maman doit comprendre :

lait et fromage cottage - vous permettront d'obtenir suffisamment de calcium;
le poisson et les viandes maigres sont les principaux « fournisseurs » de protéines ;
légumes et fruits – favorisent une digestion normale et contiennent également de nombreux éléments et vitamines utiles ;
le foie de bœuf, les abricots secs et les grenades deviendront des sources supplémentaires de fer.
céréales et pain complet.

Au 4ème mois de grossesse, le corps souffre d'une carence en fer; afin de prévenir le développement de l'anémie, on prescrit généralement aux femmes enceintes une dose supplémentaire du médicament, car l'élément est mal absorbé par les aliments. Le médecin peut également recommander divers complexes de vitamines et de minéraux si nécessaire.

Est-il possible d'avoir des relations sexuelles ?

Cette question inquiète de nombreux futurs parents. Le corps d'une femme enceinte a surmonté le processus d'adaptation au nouvel état, est plein de force et d'énergie et, au quatrième mois de grossesse, la future mère a un désir accru d'intimité. Si le médecin n'a pas prescrit l'abstinence des rapports sexuels, les relations sexuelles non seulement ne sont pas interdites, mais sont également utiles pendant cette période. Beaucoup de gens remarquent qu'à de tels moments, ils éprouvent des sensations nouvelles et vives.

Les contre-indications à l’intimité peuvent inclure :

risque accru de fausse couche;
augmentation du tonus utérin;
placenta praevia ou position basse ;
dommages au sac amniotique;
infection des voies génitales chez la future mère ou son partenaire ;
pertes vaginales et saignements.

Examens nécessaires

Au quatrième mois de grossesse, pendant une grossesse normale, une femme doit consulter un médecin une fois. Lors du rendez-vous, le médecin mesurera la tension artérielle et le poids de la future maman, et écoutera les battements cardiaques du fœtus. L'examen manuel détermine la taille et la position de l'utérus. Vous devrez également faire un test d'urine pour déterminer le glucose et les protéines qu'il contient.

Le 4ème mois de grossesse est le début de la période la plus agréable et la plus sûre.

Premiers mouvements Mangez de la nourriture délicieuse à proximité
apparition d'une phase douloureuse
change la quantité d'eau

Pour les femmes, le meilleur moment pour avoir un bébé commence : les symptômes de toxicose sont remplacés par une augmentation de l'appétit.

Les sentiments de la future maman

Au 4ème mois de grossesse, le ventre s'arrondit progressivement, et la taille s'aplanit, comme on peut le voir sur la photo. En règle générale, cette période se caractérise par une amélioration significative du bien-être des femmes enceintes, ainsi qu'une augmentation de l'appétit. Dans le même temps, les femmes enceintes gagnent 1 à 4 kilos ; le type de ventre et son apparence à 4 mois de grossesse dépendent en grande partie du mode de vie de la future mère.

En raison de l'élargissement rapide de l'utérus, son système ligamentaire est étiré, ce qui peut se manifester par des sensations douloureuses aiguës dans le bas de l'abdomen. Bien que ces douleurs apparaissent très soudainement, elles disparaissent rapidement.

À la fin de cette période, la mère peut ressentir les mouvements du bébé.

En raison du volume important de liquide présent dans le corps, la production de sueur peut augmenter au cours du 4ème mois de grossesse et des pertes vaginales peuvent également apparaître. Ceci est totalement sûr, même si cela implique des procédures d'hygiène supplémentaires.

Une autre surprise désagréable à laquelle une future maman peut s'attendre durant cette période est l'apparition de la constipation. En raison des changements hormonaux et de la croissance de l'utérus, la motilité intestinale ralentit, ce qui provoque la rétention et le compactage des selles. Non seulement la constipation est désagréable, mais elle peut également provoquer le développement d'hémorroïdes - varices du rectum.

Les manifestations des hémorroïdes sont des nodules veineux situés dans l'anus ou directement dans le rectum. S'il y a une tension constante pendant la constipation, une inflammation peut survenir, ainsi qu'un gonflement et un saignement des nodules. Si vous parvenez à lutter avec succès contre la constipation, de telles complications peuvent être facilement évitées.

Vous devez faire attention à votre alimentation, certains aliments sont indésirables.

Cependant, tous les inconvénients qui peuvent survenir ci-dessus ne sont rien comparés au fait que c'est à la fin du quatrième mois que les filles minces, ainsi que les femmes qui redeviendront mères, peuvent sentir leur bébé bouger.

Que peut-on et ne peut-on pas faire pour une future maman ?

La grossesse est, bien qu’elle soit une période vraiment merveilleuse et inoubliable, elle est cependant assez vulnérable. C'est pourquoi il existe certains actes qui sont strictement interdits et qu'il est au contraire recommandé de réaliser pendant les 4e et 5e mois de grossesse, c'est-à-dire en attendant le bébé.

Peut	C'est interdit
Avoir des relations sexuelles (pendant une grossesse normale)	Boire des boissons alcoolisées, gazeuses et du café
Utiliser des produits cosmétiques (à condition qu'ils ne contiennent pas de substances nocives)	Fumeur
Pratiquer certains sports (natation, aquagym)	Marcher avec des talons
Dormir sur le dos	Prendre un certain nombre de médicaments
Couper les cheveux	Surchauffer
Boire plus d'eau et de jus naturels	Soulever des poids
Soyez plus souvent à l’air frais	Effectuer un examen aux rayons X, une fluorographie
Sous réserve de certaines règles - visitez le solarium	Pratiquer des sports actifs
Restez devant l'ordinateur pendant une courte période	Se sentir stressé
Marchez à un rythme modéré	Mangez certains aliments : œufs crus, viande, lait, saucisses, fromage bleu, poissons gras, champignons, sushis

Le futur bébé et ses sentiments

Étant donné qu'à la fin de cette période, le placenta est déjà complètement formé, le fœtus reçoit absolument toutes les substances nécessaires. Dans le même temps, une période très favorable commence pour la future maman.

La fonction du placenta n’est pas seulement de transférer la nourriture et l’oxygène de la mère au fœtus. Il élimine également les éléments nocifs, les déchets de l'embryon ainsi que le sang veineux, agit comme une protection fiable pour le fœtus contre les bactéries, les virus, les produits chimiques nocifs et constitue également un laboratoire chimique qui synthétise les hormones et les protéines nécessaires au développement de le bébé.

Durant cette période, le bébé commence à développer des réflexes de succion et de déglutition. Les bras de l'embryon peuvent se plier au niveau du poignet et du coude, il peut déjà saisir quelque chose et serrer sa paume en un poing - cela peut être l'un des signes de grossesse à 4 mois.
A 4 mois le bébé est très souple, il sait nager et aussi sucer son pouce. L'enfant commence une activité motrice active.
Ce mois-ci, la peau du bébé se couvre de lanugo, ce qu'on appelle les peluches germinales. C'est une couche protectrice nécessaire pour retenir la substance cireuse sécrétée par la peau. À 4 mois, les cheveux commencent à pousser sur la tête de bébé, les ongles commencent à se former et les cils et sourcils apparaissent.
Les scientifiques débattent encore de l’origine du liquide amniotique. Selon leur hypothèse, il serait formé par les cellules de la vessie fœtale. Un renouvellement complet de l'eau est effectué à intervalles de plusieurs heures, garantissant ainsi une bonne stérilité et la composition chimique nécessaire.
C'est l'eau qui est le premier « habitat » d'un enfant au 4ème mois de grossesse, et elle se voit attribuer de nombreuses fonctions. Le principal est une protection fiable contre les dommages mécaniques. De plus, grâce à lui, le bébé bénéficie d'une liberté de mouvement.
À ce stade, un processus très important se produit: chez les garçons, la prostate se forme et chez les filles, les ovaires, qui contiennent de nombreux ovules, descendent du ventre dans l'espace de la hanche. De plus, en fonction des organes génitaux externes, il est souvent possible de tirer une conclusion sur qui naîtra - une fille ou un garçon.
Durant cette période, la formation du visage du futur bébé se poursuit. Les oreilles s'élèvent du côté du cou jusqu'au niveau approprié. Même si les oreilles ne sont pas encore complètement formées, le bébé peut réagir au bruit par des mouvements corporels.
Au bout de 4 mois de grossesse, comme le montre la vidéo, le bébé peut ouvrir les yeux, et la rétine devient assez sensible. Pendant ce temps, l'embryon grandit jusqu'à 20 centimètres et son poids à la fin de cette période peut atteindre 200 grammes.

Ainsi, à 4 mois des changements importants surviennent dans le développement du fœtus :

achèvement de la formation du placenta ;
formation du système reproducteur;
apparition de peluches embryonnaires;
l'apparition des principaux réflexes ;
la capacité d'ouvrir les yeux;
l'apparition d'une réaction à des stimuli externes ;
apparition d'une activité motrice.

Est-il possible d'avoir des relations sexuelles ?

Si la future maman et le bébé se sentent bien, vous pourrez profiter sereinement de chaque seconde, puisque le trimestre le plus difficile est derrière vous.

En l’absence de contre-indications, faire l’amour peut même être bénéfique pour la future maman

Grâce à l'afflux de force et d'énergie nouvelles, les relations sexuelles au cours du 4ème mois de gestation ont un effet positif sur l'humeur de la fille et les relations sexuelles peuvent reprendre. Pendant l'orgasme, des substances spéciales sont libérées qui ont un effet positif sur le fœtus.

Sous réserve de certaines contre-indications exprimées par le médecin, ainsi que de l'apparition d'écoulements sanglants, de lésions du sac amniotique, de l'apparition d'infections ou de la localisation basse du placenta, il est préférable de reporter les rapports sexuels. De plus, en raison d'un stress mécanique excessif sur le col de l'utérus, certaines conséquences néfastes peuvent survenir.

Inconfort et douleurs abdominales désagréables

La plupart des femmes qui portent un bébé sous le cœur sont probablement confrontées à un problème tel que des douleurs abdominales au cours du 4ème mois de grossesse. Cependant, avant de vous énerver, vous devriez découvrir la cause de la douleur. Ils peuvent être de nature différente, ils peuvent être forts ou peu forts, et varient également en fonction des symptômes qui les accompagnent.

Ainsi, les principales causes d'inconfort sont :

menace de fausse couche;
rupture du placenta;
problèmes avec le tractus gastro-intestinal;
entorse des ligaments et des muscles abdominaux;
pathologie chirurgicale aiguë;
croissance de l'utérus.

En supposant une grossesse normale, une femme n’a besoin de consulter le médecin qu’une seule fois. Il vous dira ce que les tests ont montré, vous prescrira une échographie programmée pour 4 mois de gestation, et ainsi la future maman aura l'occasion de voir à quoi ressemble le futur bébé.

: Borovikova Olga

gynécologue, échographiste, généticien

Le 4ème mois de grossesse est une période de calme et de bien-être relatifs. Tous les facteurs de stress associés à la naissance d'un enfant dans la famille et à la toxicose précoce ont disparu depuis longtemps. Cependant, les difficultés liées à l'accouchement et à la naissance d'un enfant ayant atteint une grande taille sont loin d'être à venir. Pendant cette période, vous pouvez profiter de la vie et faire tout votre possible pour vous protéger, vous et votre bébé, d'éventuelles complications.

4 mois, c'est combien de semaines de grossesse ?

Le quatrième mois de grossesse dure 16 semaines d'obstétrique, soit environ 18 semaines civiles. La différence est due au fait que le mois d'obstétrique comporte toujours quatre semaines de 7 jours (28 jours au total). Ce calcul a été introduit pour faciliter la planification du moment de la grossesse et de l'accouchement. Le début de cette période est la semaine 13 et la fin est la semaine 16.

Changements qui se produisent dans le corps d'une femme

Dès le quatrième mois de grossesse, le corps féminin subit d’énormes transformations. Ils concernent à la fois des facteurs externes, tels que des modifications de la forme, de la couleur et de la taille de l'abdomen, ainsi que des modifications de l'activité fonctionnelle de presque tous les organes.

Changements externes

De 13 à 16 semaines, votre entourage et la femme enceinte elle-même pourront remarquer les changements suivants :

Augmentation mammaire de 1 à 2 tailles. Ce processus est provoqué par une hyperplasie du tissu glandulaire de la glande mammaire sous l'influence des œstrogènes et par la croissance intensive des vaisseaux qui l'alimentent.
Agrandissement des aréoles du mamelon 3 fois.
Prendre du poids. Jusqu'au bout de 4 mois, la prise de poids est insignifiante. Il ne pèse que 1 à 3 kg. Cette tendance s'explique par le fait que la croissance active du fœtus et des organes qui le nourrissent débute à partir du 5ème mois.
Augmentation de la pigmentation de la peau. Des zones d'hyperpigmentation apparaissent sur le visage, le cou et le périnée. La formation d’une « ligne de grossesse » sur l’abdomen est typique. L’apparition de taches brunes sur la peau est causée par une production et une accumulation accrues de mélanine.
Présence de signes de varices. En règle générale, ces symptômes disparaissent après l'accouchement et si la maladie est présente avant la grossesse, elle s'aggrave. De petites varicosités apparaissent sur la peau des jambes, généralement les jambes, et des veines bleuâtres apparaissent à travers la peau.
Le ventre paraît plus volumineux que sur les photos prises avant la grossesse. Vous pouvez oublier les « mauvais » moments. L’utérus est situé à une hauteur de 11 à 12 centimètres au-dessus de l’utérus, ce qui permet de le visualiser clairement.
Début des mouvements fœtaux.
Possibilité d'écouter le rythme cardiaque fœtal. Au bout de 4 mois de grossesse, il est déjà possible de surveiller l’activité cardiaque du bébé.

Les sentiments intérieurs d'une femme

De nombreux nouveaux processus ont lieu dans le corps de la future mère, donc les sensations changent également. Les symptômes suivants peuvent apparaître :

Une légère augmentation de la température dans les premiers stades, aggravant l'état général. Au début du 2ème trimestre, la courbe de température revient à la normale.
Les problèmes de gencives et de dents commencent. Un amincissement de l'émail est observé en raison d'une carence en microéléments et le risque de formation de caries augmente. Les gencives commencent à saigner activement (en raison d'un manque de fer et de vitamine C), c'est pourquoi un rinçage préventif de la bouche avec des solutions anti-inflammatoires est recommandé.
Vertiges et évanouissements. Toute violation de la routine quotidienne peut conduire à de telles conditions. Vous devez dormir suffisamment, manger plus de fruits et de légumes et marcher dehors plus souvent.
Dans le contexte de modifications de l'intensité du flux sanguin dans le tractus gastro-intestinal, des troubles dyspeptiques surviennent souvent. Par exemple, les brûlures d'estomac.

Y a-t-il une toxicose ?

En règle générale, à la fin du 1er trimestre de la grossesse (semaine 13), les signes de toxicose précoce ont déjà disparu. Cependant, dans certains cas, les vomissements et les nausées ne s’arrêtent pas et persistent plus longtemps. La toxicose pose de nombreux problèmes. Non seulement l'attitude subjective d'une femme à l'égard de la grossesse change, mais l'état du corps dans son ensemble change également dans un contexte de manque constant de toutes les substances nécessaires.

Sortie à 4 mois

Normalement, le 4ème mois de grossesse doit être accompagné d'écoulements clairs ou blanchâtres. Un écoulement brun du tractus génital peut indiquer la présence d'un saignement (décollement et placenta praevia). L'apparition d'écoulements de couleur jaunâtre ou verdâtre indique le développement d'un processus inflammatoire.

Examens médicaux

Lors d'une grossesse normale, une rencontre avec un médecin à ce stade ne doit avoir lieu qu'une seule fois. Lors d'une visite chez un spécialiste, les opérations suivantes seront effectuées :

Echographie. Une échographie est réalisée pour évaluer le développement du bébé, déterminer le nombre d'enfants et leur sexe. Habituellement, dès le 4ème mois, de graves anomalies des systèmes nerveux central, cardiovasculaire et musculo-squelettique sont déjà visibles.
Dopplerographie – détermination de l’état du flux sanguin utéroplacentaire. Permet d'évaluer divers troubles du système « mère-placenta-fœtus » et de diagnostiquer en temps opportun des anomalies telles que l'hypoxie fœtale intra-utérine, un retard de croissance et de développement fœtal, ainsi que toute pathologie de l'attachement et de la position du placenta.
Détermination du niveau d'a-fœtoprotéine. La norme pour cette période est de 15 kU/l à 16 kU/l. Le niveau de l'hormone augmente en cas de grossesses multiples, de malformations du système nerveux fœtal (spina bifida, absence de cerveau), de présence du syndrome de Down, du syndrome de Klinefelter et d'un retard de développement fœtal.
UAC. Vous permet d'identifier ou d'exclure la présence d'anémie, de processus infectieux et inflammatoires, et également de caractériser l'effet du système immunitaire par rapport au fœtus.
OAM. Grâce à cette méthode, ils se font une idée de l'état général des reins et des voies urinaires. Permet d'exclure la pyélonéphrite chez la femme enceinte, qui commence souvent à se développer à ce stade.
Détermination du poids corporel. La procédure est nécessaire pour évaluer la prise de poids.
La mesure de la pression artérielle est utilisée pour diagnostiquer rapidement la complication la plus grave de la grossesse - la prééclampsie.

Changements dans la routine quotidienne

Les caractéristiques de la routine quotidienne d'une femme enceinte de 4 mois peuvent être présentées comme suit :

promenades fréquentes au grand air : dans les parcs, les forêts ;
aération régulière des locaux (au moins 2 à 3 fois par jour) ;
assurer un sommeil suffisant – 8 à 10 heures par jour ;
prévoir du temps pour se reposer pendant la journée et, si possible, dormir.

Régime de nutrition et de consommation d'alcool

Une femme doit recevoir un maximum de vitamines, de micro et macroéléments, de minéraux et de nutriments précieux qui sont essentiels à la croissance d'un enfant dans l'utérus. Une carence en l’un des composants répertoriés peut entraîner diverses maladies fœtales.

Au cours du 4ème mois, une femme enceinte prend 1,5 à 2 kg de poids, la teneur calorique des aliments doit être augmentée. Les 2 premiers repas doivent être aussi nutritifs que possible, le déjeuner et la collation de l'après-midi doivent être moyennement caloriques, et le dîner et une collation avant le coucher doivent être diététiques. Le volume de liquide consommé ne doit pas dépasser 2 à 2,5 litres. Si vous suivez le régime de consommation d'alcool, les complications telles que l'œdème des femmes enceintes et la prééclampsie ne menaceront pas à l'avenir et la fonction rénale ne sera pas altérée.

Il est recommandé de manger autant de fruits et légumes frais que possible. Au lieu de frire, privilégiez les aliments mijotés ou cuits à la vapeur (au bain-marie ou à la mijoteuse). Le régime doit contenir la quantité requise de calcium, de phosphore, de magnésium, d'iode, de vitamine C et de groupe B.

Pour prévenir l'anémie, il est conseillé de manger davantage d'aliments riches en fer (abricots secs, bœuf, grenade, foie de porc). Le porridge, les légumes et le beurre ainsi que le pain complet amélioreront la digestion.

Exercice physique

Il est recommandé d'effectuer des exercices pour les muscles du dos, des jambes, des abdominaux et d'augmenter l'activité fonctionnelle. L'entraînement ne doit pas être effectué plus de 2 à 3 fois par semaine pendant 30 à 45 minutes. Les exercices suivants peuvent être proposés :

25 à 30 squats ;
alterner inspiration et expiration profondes 3 fois de suite en position allongée ;
lever et baisser les jambes alternativement 20 à 25 fois ;
jeter alternativement les jambes droite et gauche en étant allongé sur le dos ;
en position à quatre pattes – rétraction de l’abdomen.

Les activités sportives telles que la natation, le yoga et l'aquagym ont donné de bons résultats pour renforcer le système immunitaire, augmenter l'endurance et améliorer l'état général. Il est recommandé de consacrer environ 60 minutes à ces activités au moins quatre fois par semaine.

Vie intime

Si la grossesse se déroule sans complications, les relations sexuelles ne sont pas interdites. Si des contre-indications ont été identifiées lors de l'examen, l'activité sexuelle doit être évitée :

menace de fausse couche;
grossesse multiple;
maladies infectieuses et inflammatoires des systèmes reproducteur et urinaire.

De nombreuses femmes enceintes se demandent quelle méthode de contraception choisir. Rappelons que pendant la grossesse, vous devez utiliser des méthodes de contraception barrière (préservatif masculin ou féminin, anneaux vaginaux). Ces méthodes constituent un moyen fiable de prévenir diverses maladies, notamment les infections sexuellement transmissibles, qui peuvent causer des dommages irréparables à la santé du fœtus.

Complications possibles

À la fin du quatrième mois, la formation de tous les organes et systèmes du fœtus est terminée, les périodes « critiques » sont donc déjà derrière. Toute complication fœtale est un écho des premiers stades de la grossesse. Au 2ème trimestre, vous devez subir tous les examens nécessaires afin d'identifier rapidement les complications telles que l'hypoxie fœtale et le décollement placentaire.