Cuire des pommes au micro-ondes. Pommes cuites au micro-ondes avec du miel et des noix

Cuire des pommes au micro-ondes vous donnera l'occasion de faire plaisir à votre famille avec un dessert délicieux et sain, assez simple et peu laborieux. Si l'automne a été fructueux et que vous avez beaucoup de pommes, cuire les pommes au micro-ondes est un excellent moyen de les utiliser à bon escient, tout en bénéficiant à votre corps. Et si vous êtes également amateur de pommes, après avoir passé très peu de temps, vous apprécierez beaucoup le plat préparé et, peut-être, à l'avenir, les pommes cuites au micro-ondes deviendront votre dessert préféré ou votre recette familiale signature.

Comment faire cuire des pommes au micro-ondes ?

Les pommes au four au micro-ondes sont faciles à préparer, il suffit de choisir la recette : choisissez la garniture et la sauce selon votre goût. La garniture peut être composée de noix, de fromage cottage, de baies, de raisins secs, de citrouille et même de flocons d'avoine. Vous pouvez utiliser de la vanille, du lait, du miel comme sauce, prendre votre confiture préférée ou simplement verser du chocolat chaud dessus.

Combien de temps faut-il pour cuire des pommes au micro-ondes ?

Le temps de cuisson des pommes dépend de la puissance du micro-ondes, de la taille du fruit et de sa variété. Les pommes plus grosses et plus fermes mettront un peu plus de temps à cuire. Vous devez retirer le plat du micro-ondes un peu avant qu'il ne soit cuit. De cette façon, vous le laisserez reposer et éviterez la surchauffe.

Les pommes cuites au micro-ondes ont un petit secret : elles doivent être percées - elles ne craqueront pas et votre dessert sera beau et appétissant.

Pommes au micro-ondes avec du miel

Ingrédients:

pomme - 1 pièce;
miel - quantité arbitraire.

Préparation

Lavez soigneusement les pommes, coupez le dessus avec un couteau bien aiguisé et retirez délicatement le noyau et les pépins avec une cuillère. Assurez-vous que le fond de la pomme reste, sinon il n'y aura nulle part où mettre la garniture. Percez la peau avec une fourchette à plusieurs endroits. Placez les pommes préparées dans un plat allant au micro-ondes et versez quelques cuillères à café d'eau au fond du plat. Remplissez le milieu de chaque pomme de miel. Vous aurez besoin d'un peu plus d'une cuillère à soupe de miel. cuillères pour une pomme. Couvrir le moule avec un couvercle et placer au micro-ondes pendant 2-3 minutes à puissance maximale. La pomme doit devenir molle, mais n'oubliez pas de ne pas la surchauffer.

Pommes au fromage cottage au micro-ondes

Si vous aimez le fromage cottage, vous pouvez préparer des pommes au four avec une garniture plus complexe. Les pommes au fromage cottage cuites au micro-ondes sont très saines pour les adultes et les enfants.

Ingrédients:

pomme – 2 pièces;
fromage cottage – 100 g;
sucre cristallisé - 2 c. cuillères;
œuf - 1 pièce;
raisins secs – 2 c. cuillères;
cannelle – 1/2 cuillère à café.

Préparation

Lavez et préparez soigneusement les pommes selon la recette ci-dessus « Pommes au micro-ondes avec du miel ». Pour la garniture, broyez ou émincez 100 grammes. fromage cottage, ajouter le sucre, l'œuf, la cannelle en quantité selon la recette. Mélangez soigneusement tous les produits. Lavez les raisins secs (de préférence sans pépins), séchez-les sur une serviette et ajoutez-les à la masse de caillé. Mélangez à nouveau et remplissez le milieu des pommes avec la garniture obtenue. Cuire les pommes au four avec du fromage cottage au micro-ondes pendant 3 à 4 minutes à puissance maximale. Nous déterminons l'état de préparation de la même manière que dans la recette précédente.

Avant de servir, les pommes cuites au micro-ondes peuvent être garnies de votre sauce préférée ou saupoudrées de noix râpées. Vous pouvez servir un dessert aussi bien pour le déjeuner que pour le dîner. Avec cela, vous ferez plaisir à vous-même et à votre famille avec un plat délicieux.

Vous pouvez désormais constater par vous-même que les pommes cuites au micro-ondes sont faciles et rapides à préparer - et la recette peut être n'importe quoi. Tout dépend des goûts de votre foyer et de votre imagination.

Les pommes au four sont un plat sain et savoureux. Lisez les recettes dans l'article.

Les pommes au four au miel sont un excellent dessert pour tous les jours, une collation ou même un plat principal qui peut être servi avec du poulet. Pour préparer un tel plat, vous devez les choisir correctement et disposer d'un four, d'un micro-ondes ou d'une mijoteuse fonctionnels. Lisez ci-dessous les recettes qui vous aideront à préparer de délicieuses pommes au four.

Pour préparer ce plat, choisissez des pommes douces ou aigre-douces. Ils doivent avoir une peau épaisse et lâche à l’intérieur. Choisissez des pommes mûres sans noyaux pourris ni bosses. Avant de commencer à cuire des fruits, préparez-les pour ce processus :

Lavez soigneusement les fruits sous l'eau chaude.
Sécher avec une serviette : papier ou chiffon.
Coupez le dessus et la queue, mais ne les jetez pas, car certaines recettes demandent qu'elles recouvrent la pomme pendant la cuisson.
Retirez le noyau et retirez un peu de pulpe pour créer un trou en forme de cylindre. Mais ne percez pas la pomme complètement.

Dans certaines recettes, vous pouvez faire cuire des pommes sans garniture, il vous suffit alors de les couper en deux et de retirer le noyau avec les pépins.

Alors, comment faire cuire des pommes avec du miel au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse ? Recette simple :

Versez du miel dans la pomme préparée.
Fermez-le avec un couvercle et saupoudrez de sucre.
Si vous faites cuire au micro-ondes, vous devez percer les pommes à plusieurs endroits avec un cure-dent. En 5 à 10 minutes, vous aurez un plat tout préparé. Vous devrez cuire au four un peu plus longtemps - 15-20 minutes à 180 degrés.
Sortez le plat fini et servez.

Dans une mijoteuse, les pommes doivent être cuites pendant 30 minutes en mode « Cuisson ».

Les pommes, le miel et les noix forment une excellente combinaison. Le résultat sera non seulement savoureux, mais aussi sain, contenant de nombreuses vitamines et micro-éléments. Il peut être mangé aussi bien par les enfants que par les adultes - pour une collation, pour un dessert, pour des vacances avec un oiseau au four. Voici une recette qui vous aidera à cuire délicieusement des pommes avec du miel et des noix au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse :

Réalisez la garniture à partir de miel et de noix hachées : mélangez simplement ces deux ingrédients.
Placez la garniture dans les pommes préparées, avec le dessus coupé et le cœur découpé. Couvrez les pommes de miel et de noix avec le « couvercle » par le haut.
Disposez les pommes farcies dans un plat allant au four. Saupoudrez un peu de sucre et de cannelle dessus pour rehausser la saveur.
Cuire le plat au four pendant 20 minutes à 180 degrés. Cuire au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes maximum. Avant de mettre au micro-ondes, percez les pommes avec un cure-dent. Dans un multicuiseur, le processus de cuisson prendra 30 à 35 minutes en mode « Cuisson des plats à base de farine ».

Servez ce plat après l'avoir garni d'une feuille de menthe. Vous pouvez garnir les fruits cuits au four de crème fouettée.

La garniture au caillé se marie bien avec les pommes. Ce dessert est généralement apprécié des enfants, même s’ils n’aiment pas le fromage cottage. Avec la pulpe de pomme, le fromage cottage s'avère savoureux et tendre. Voici une recette pour cuire délicieusement des pommes avec du miel et du fromage cottage au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse :

Préparez 4 pommes pour la cuisson.
Mélangez 100 grammes de fromage cottage avec 50 grammes de sucre, 1 cuillère à soupe de crème sure et une poignée de raisins secs. Vous pouvez ajouter de la vanille avec la pointe d'un couteau. Les fruits secs doivent d'abord être lavés et cuits à la vapeur avec de l'eau bouillante.
Placez la garniture dans les pommes et couvrez-les de « couvercles ».
Placez les fruits avec la garniture sur une assiette et passez au micro-ondes pendant 5 minutes, en perçant d'abord les fruits avec un cure-dent.
Cuire au four 20-25 minutes à 180 degrés. Dans le multicuiseur, réglez le mode « Cuisson » et faites cuire les pommes pendant 30 minutes.

Ce plat convient au petit-déjeuner et aux collations tout au long de la journée. Il peut être servi avec du thé ou du cacao au lait.

La cannelle rend le plat aromatique et lui donne un goût unique. Les pommes au miel et à la cannelle sont une réserve de vitamines et de micro-éléments qui aideront à lutter contre la dépression automnale et les rhumes. Recette pour cuire délicieusement des pommes avec du miel et de la cannelle au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse :

Placer les pommes préparées sur un plat allant au four.
Versez-y du miel. Il n'est pas nécessaire de fermer les « couvercles ».
Saupoudrer de cannelle sur les pommes - 0,5 cuillère à café.
Faites cuire les fruits fourrés pendant le même temps qu'indiqué ci-dessus dans les recettes.

Ce dessert peut être servi avec du thé ou d'autres boissons chaudes. Vous pouvez emporter ce plat avec vous au travail et le manger au déjeuner ou au goûter - un plat facile et sain.

Le citron comble le manque de vitamine C du corps, ce qui améliore l'immunité et aide à combattre le rhume. Les pommes au citron et au miel apportent plusieurs fois plus de vitamines et de nutriments. Recette pour cuire délicieusement des pommes avec du miel et du citron au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse :

Arrosez les pommes préparées avec le jus d'un demi citron.
Versez du miel à l'intérieur de chaque pomme.
Râpez le zeste de citron et saupoudrez dessus les pommes et le miel. Vous pouvez saupoudrer les fruits de sucre en poudre.
Cuire le plat selon le temps décrit ci-dessus.

Dans un tel plat, vous pouvez mettre des fruits secs cuits à la vapeur et hachés mélangés avec du miel et un morceau de beurre comme garniture. Saupoudrer le dessus de zeste de citron râpé et de sucre en poudre (facultatif).

Les fruits secs contribuent à rendre le plat copieux et plus sain. Si vous n'aimez pas les abricots secs et les pruneaux, préparez des pommes au four avec des raisins secs. Comment cuire délicieusement des pommes avec du miel et des raisins secs au four, au micro-ondes ou à la mijoteuse ? Voici la recette de la cuisson en papillote :

Préparez et épluchez les pommes.
Lavez les raisins secs et faites-les cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante. Mélangez-le avec du miel et ajoutez un peu de vanille.
Versez la garniture dans les pommes, recouvrez-les et enveloppez chaque fruit dans du papier d'aluminium.
Mettez le plat au four pendant 20 minutes. Avant de servir, déballer le papier d'aluminium.

Grâce à l'utilisation de papier d'aluminium, les pommes deviendront molles et tendres. Ce plat est un excellent ajout à un dîner en famille. Il peut également décorer la table en toute occasion.

Si vous voulez surprendre votre foyer, préparez des pommes au four en pâte feuilletée. Afin de ne pas passer beaucoup de temps à préparer ce plat, il est préférable d'acheter la pâte toute prête. Alors, comment faire cuire des pommes farcies aux noix et au miel ?

Préparez les ingrédients suivants :

Pâte feuilletée – 1 kg
Pommes « Antonovka », « Rouge » ou « Semirinka »
Oeuf - 1 pièce
Cannelle moulue - 1 cuillère à café
Miel et noix - au goût

Mélangez le miel, les noix et la cannelle.
Préparez les pommes et mettez-y la garniture.
Coupez la pâte en carrés afin que chaque carré puisse contenir une pomme.
Enveloppez chaque pomme dans la pâte.
Battez l'œuf et badigeonnez-en la pâte.
Disposez les pommes dans la pâte sur une plaque à pâtisserie, éloignées les unes des autres. Mettez le plat au four pendant 20-25 minutes.
Sortez le plat fini du four et saupoudrez de sucre en poudre dessus.

Ce dessert s'avère riche en calories. Il vaut donc mieux ne pas s'emballer si vous avez tendance à être en surpoids ou si vous souhaitez perdre du poids. Mais rarement ou en vacances, c'est un merveilleux dessert pour le thé ou le café.

La recette des pommes au four en papillote a été décrite ci-dessus. Voici une autre recette de pommes au four avec banane et noix. Le résultat est un plat tendre et savoureux auquel il est impossible de résister. Pommes au four au miel en papillote - recette :

Écrasez la banane avec une fourchette.
Griller les noix et les réduire en poudre dans un mixeur.
Mélangez le mélange de bananes, les noix hachées et 2 cuillères à café de miel.
Remplissez les pommes préparées et pelées avec la garniture.
Enveloppez chaque pomme dans du papier aluminium et placez-la sur un plat allant au four. Gardez au four pas plus de 20-25 minutes.
Sortez le plat du four, retirez-le du papier d'aluminium et saupoudrez de sucre en poudre.

Les enfants aiment ces pommes car elles ont un goût de banane - délicat et aromatique.

Au-dessus de chaque recette est indiqué le temps de cuisson des pommes. Si vous avez peur de ne pas trop cuire le plat ou, à l'inverse, de ne pas le servir cru, alors percez les pommes avec un cure-dent avant de les sortir du four. Il pénètre doucement et librement dans le fruit fini.

En règle générale, la cuisson de pommes cuites au four avec du miel ne prend pas plus de 20 minutes. Dans une mijoteuse, vous devez cuire le plat pendant environ 30 minutes, au micro-ondes - pas plus de 6 à 7 minutes.

Les pommes au four sont un produit diététique. Il peut être consommé par les personnes qui suivent un régime. Combien de calories contient une pomme au four avec du miel ? Une pomme contient un peu plus de 70 calories. Le tableau ci-dessous fournit des informations plus détaillées sur la teneur en calories des plats individuels :

Souviens-toi: Si vous ajoutez du sucre cristallisé ou du sucre en poudre à un plat, sa teneur en calories double immédiatement. La teneur en calories des pommes cuites au four dans la pâte sera supérieure à 200 calories.

Toutes les noix conviennent aux pommes au four. S'il n'y a pas de miel ou autre garniture, vous pouvez mettre du caramel au milieu de la pomme. Pour éviter que les pommes n'acquièrent une teinte disgracieuse à la cuisson, arrosez-les du jus d'un demi citron.

Vidéo : Pommes au four avec noix et raisins secs (très simple, mais tellement savoureuse) | Recette de pommes au four

Pomme. C'est l'odeur de l'enfance, dont nous, les adultes, nous souvenons avec une chaleur particulière. Combien de fois maman nous a gâtés avec des pommes cuites au four ! Leur goût est extraordinaire. Nous avons découvert les avantages de ces pommes plus tard, lorsque nous avons grandi et sommes devenus parents. C'est avec ces fruits que commence la première alimentation des bébés, car ils contiennent des composants importants et nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme.

Goût et avantages

Si auparavant les pommes étaient cuites au four, le four à micro-ondes est aujourd'hui activement utilisé à ces fins. Les pommes au four au micro-ondes sont un vrai régal aussi bien pour les gourmands que pour ceux qui suivent un régime strict. Le plat est faible en calories, facilement digestible et riche en fer. Une fois cuites, la quantité de pectine dans les pommes augmente considérablement, ce qui ne profite qu'au corps.

Recettes rapides aux pommes

Cuire des pommes au four au micro-ondes est assez simple et rapide, surtout si les invités sont déjà sur le pas de la porte. Pour 1 portion, lavez 2 fruits de taille moyenne, découpez le noyau de telle taille que notre garniture ne coule pas à la cuisson. Vous pouvez verser un peu de miel au centre de chaque fruit et saupoudrer légèrement de cannelle. Dans ce cas, les pommes doivent être choisies parmi des variétés plus récentes, comme l'Antonovka. Pendant la cuisson, le miel sera absorbé par la pomme et elle deviendra très juteuse et moelleuse. Le plat est préparé pendant environ 7 minutes à pleine puissance. Les pommes cuites au micro-ondes sont utilisées pour préparer de la purée pour les aliments pour bébés, elles sont indispensables aux nourrissons au moment de l'alimentation complémentaire. A cet effet, il est préférable de prendre des variétés précoces de ces fruits, car leur pulpe est sucrée et molle. Les pommes sont également lavées, évidées et cuites au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes. Ensuite, ils peuvent être passés au tamis ou mélangés avec un mélangeur. La purée préparée selon cette recette s'avère très savoureuse, tendre et saine. Pour les enfants, ajoutez de la crème et de la purée de banane, et vous obtenez ensuite un petit-déjeuner complet.

"Bonbons" pour le thé

Au lieu de bonbons ordinaires, essayez des pommes cuites au micro-ondes avec des fruits secs. Il y a moins de mal, mais bien plus d’avantages. Ils sont préparés selon la recette déjà décrite, il suffit d'ajouter à la garniture des noix frites, des raisins secs, des abricots secs, des pruneaux, et de verser dessus du miel ou du lait concentré, saupoudrer de sucre en poudre ou de vanille. Les résultats sont des pommes très savoureuses, de véritables douceurs pour le thé.

Pommes dans la friteuse

Les femmes au foyer demandent souvent comment faire cuire des pommes au four dans une friteuse à air. Assez facile. On lave la pomme, on en fait une « boîte » : on coupe le capuchon et on découpe le milieu. Le résultat était une boîte avec un couvercle. Vous pouvez le farcir de porridge, de noix et de fromage cottage. Ces pommes fondent dans la bouche. Pour rehausser le goût, les pommes sont même marinées dans du vin pendant plusieurs heures, puis cuites dans une friteuse à air. Le plat est servi en entrée chaude avec du bœuf (il est moins gras). Les pommes cuites dans une friteuse à air sont encore plus populaires, car la friteuse à air « restitue » le goût

On sait qu'une pomme consommée quotidiennement vous protégera de nombreuses maladies et deviendra une source de vitamines et de micro-éléments utiles. Les pommes au four sont considérées comme un dessert très diététique, il est reconnu qu'une fois cuites, les pommes ne perdent pas leurs propriétés bénéfiques.

Dans ma maison, il y a toujours des pommes de différentes variétés - aigres et sucrées. En gros, on les mange fraîches, mais il arrive que les pommes commencent à flétrir parce qu'on n'a pas eu le temps de les manger tout de suite. J'utilise ces pommes soit en pâtisserie, soit en compotes, ou je fais cuire des pommes au four ou au micro-ondes. Dernièrement, je préfère cuire les pommes au micro-ondes, cinq minutes et un excellent dessert sain est prêt.

Vous pouvez faire cuire la pomme entière ou la farcir de diverses garnitures : du fromage cottage, des noix et des fruits secs, ou simplement du miel. Je vous proposerai ma version diététique de pommes au four au micro-ondes.

Préparez les ingrédients de ce plat selon la liste.

Lavez les pommes sous l'eau courante et essuyez-les bien. Coupez le haut de la pomme du côté de la queue. Ensuite, à l'aide d'un couteau, retirez le noyau et une partie de la pulpe, en faisant une dépression dans la pomme dans laquelle nous mettrons la garniture.

Préparons maintenant la garniture. Mettre les noix concassées, les raisins secs, la cassonade, la cannelle, le mélange d'épices et le miel dans un bol. Mélangez bien les ingrédients avec du miel.

Versez la garniture dans les coupes de pommes. Nous mettons une étoile d'anis étoilé dessus, recouvrons la pomme avec un couvercle de pomme et faisons de nombreuses piqûres peu profondes avec un cure-dent à plusieurs endroits le long de la peau des pommes. Ceci est nécessaire pour éviter que la pomme n'éclate pendant la cuisson.

Placez les pommes dans un bol allant au micro-ondes, ajoutez 1 cuillère à soupe. eau et couvrez-le avec un couvercle en verre. Placez le récipient contenant les pommes au micro-ondes pendant 5 minutes à 700 W.

Nous sortons les pommes cuites finies du micro-ondes et les laissons refroidir légèrement.

Saupoudrer le dessus des pommes de sucre en poudre et servir garni de feuilles de menthe. C'est génial de servir des pommes au four comme dessert pour une fête d'anniversaire d'enfant, garnies de crème fouettée ou d'une boule de glace.

Pour ceux qui suivent un régime ou une bonne nutrition, une pomme au four sous cette forme est déjà un dessert très savoureux et aromatique. Bon appétit!

Les pommes au four sont l'un des desserts les plus délicieux et les plus sains, qui peuvent même être préparés au micro-ondes. Selon de nombreux nutritionnistes, la friandise présentée contient toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires et est également absolument sans danger pour le système digestif, puisque le produit est traité thermiquement.

Un dessert à base de fruits cuits au four est parfait comme gourmandise sucrée pour les mamans qui allaitent, et sera absolument inoffensif pour les bébés. Cependant, pour que le plat présenté apporte un maximum d'avantages, il est nécessaire de bien préparer les pommes au four au micro-ondes.

Règles générales pour la cuisson au micro-ondes

Cependant, avant de réaliser cette gourmandise au micro-ondes, vous devez vous familiariser avec les règles générales. Malgré le fait que les pommes au four soient un dessert très simple, elles nécessitent une préparation initiale très sérieuse et l'attention du cuisinier lors de la cuisson. Les règles générales de préparation de ce dessert comprennent :

Ne pas peler

Il n'est pas nécessaire de retirer la peau du fruit, car elle sert d'enrobage naturel au dessert. Sans cela, le fruit perdra sa forme et se transformera en bouillie.

Utilisez des pommes maison

Cela est dû au fait que la peau de ce type de fruit n'est pas recouverte d'une couche de cire nocive pour la digestion humaine afin de préserver l'intégrité du fruit. Cependant, si vous n'avez pas la possibilité de préparer un dessert à partir de fruits naturels et que seul un produit du commerce est disponible, ne vous inquiétez pas. Juste avant de cuire les pommes au micro-ondes, pour enlever la couche cireuse, passez-les soigneusement avec une éponge dure ou un pinceau.

Choisir le bon temps de cuisson au micro-ondes

Il est important de rappeler que le temps de cuisson du dessert dépend du type de fruit. Ainsi, par exemple, en hiver, les pommes plus dures doivent être cuites pendant 5 à 7 minutes, et les fruits mous d'été mettront jusqu'à 3 minutes à cuire.

Percer la peau

Les chefs professionnels conseillent avant de préparer le dessert de percer la peau de la pomme à plusieurs endroits avec des cure-dents ou la pointe d'un couteau. Cela aidera à éviter que les fruits ne craquent pendant la cuisson et à cuire les fruits uniformément.

Cuire des fruits avec du sucre et de la cannelle

Les pommes avec du sucre à la cannelle sont l’une des friandises sucrées aux fruits cuites au four les plus faciles et les plus populaires. Cette recette est basique. C'est la façon dont le cuisinier apprend à préparer le dessert selon ce principe qui détermine s'il sera capable de préparer des versions plus complexes de la friandise.

Pour cuire une pomme avec du sucre et de la cannelle, nous aurons besoin de :

pommes de taille moyenne - 3 – 4 fruits
sucre - 0,5 c. pour chaque fruit
eau - 2 à 3 cuillères à soupe. l.
cannelle - au goût

La recette pour cuire des pommes au four au micro-ondes avec du sucre et de la cannelle est la suivante :

Rincez soigneusement les pommes sous l'eau courante. Couper le haut
À l'aide d'un outil ou d'un couteau spécial, nettoyez le noyau de chaque fruit et faites de petites empreintes
Versez le sucre dans les trous pratiqués. Garnir les pommes de cannelle
Placez les fruits dans un bol profond allant au micro-ondes. Remplissez le récipient avec la quantité d'eau recommandée
Placez les pommes au micro-ondes à puissance maximale. Le temps de cuisson est choisi individuellement, en fonction du type de fruit
Une fois le temps de cuisson recommandé écoulé, conservez les fruits au micro-ondes pendant encore 1 minute pour permettre aux fruits de cuire. Ensuite, le dessert fini peut être sorti du micro-ondes et servi.

Comment préparer des aliments complémentaires pour bébé ?

La meilleure nourriture pour un bébé est le lait maternel. Cependant, lorsque l'enfant atteint l'âge de 7 mois, chaque mère est confrontée à la nécessité d'introduire des aliments complémentaires à base de purées de légumes et de fruits dans l'alimentation générale de son enfant.

De nombreux pédiatres affirment que la meilleure solution à ce problème serait un plat à base de pommes au four. Ce type d’alimentation complémentaire permettra d’adapter en douceur bébé aux nouveaux aliments, sans surcharger son système digestif.

Pour préparer des pommes au four au micro-ondes pour les enfants, il nous faut :

pomme fraîche - 1 fruit (il est recommandé de prendre des fruits mous et mûrs)
beurre - 0,5 c.
eau - 1 cuillère à soupe. l.

Comment faire cuire une pomme au micro-ondes pour un enfant ? Tout est très simple :

Rincez soigneusement les fruits sous l'eau courante. Coupez le dessus du fruit
Faites une entaille cylindrique dans la pomme. Choisissez le milieu
Ajoutez du beurre dans l'entonnoir que vous avez fait.
Placez les fruits dans un bol spécial pour la cuisson au micro-ondes, ajoutez de l'eau et couvrez avec un couvercle. Cuire la pomme au micro-ondes à température maximale pendant 5 minutes.
Une fois le temps recommandé écoulé, retirez le dessert fini du micro-ondes. Épluchez la pomme et écrasez-la avec une fourchette jusqu'à consistance lisse. Si vous le souhaitez, les purées pour bébés de plus de 12 mois peuvent être légèrement sucrées avec 0,5 c. Sucre en poudre

Recette de fruits délicieux et satisfaisants avec du fromage cottage

Les pommes au four avec du fromage cottage sont considérées comme l'un des délices préférés des amateurs de desserts naturels. Ce plat est non seulement très savoureux, mais a également une valeur énergétique élevée, vous permettant d'être rassasié toute la journée. En plus, ce dessert est très simple à préparer !

Afin de préparer des pommes farcies au fromage blanc, il vous faudra :

pommes - 3 gros fruits de variétés d'hiver
fromage cottage faible en gras - 150 g
fruits secs (raisins secs et abricots secs) - environ 30 g
sucre de canne - 1 cuillère à soupe. l.

Cuire les pommes avec du fromage cottage au micro-ondes dans l'ordre suivant :

Nous lavons les fruits sous l'eau courante. Couper le haut
Nous préparons l'espace pour le remplissage. Pour ce faire, retirez complètement la pulpe du fruit à l'aide d'une cuillère.
Nous préparons des fruits secs. Pour ce faire, versez de l'eau bouillante sur les abricots secs et les raisins secs et laissez reposer une demi-heure. Une fois le temps recommandé écoulé, égouttez le liquide et remplissez les fruits secs d'eau chaude. Laisser agir 3 à 4 minutes.
Préparez le fromage blanc. Pour ce faire, ajoutez des raisins secs et des abricots secs pré-hachés au produit fromager. Mélangez soigneusement jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Farcir les fruits avec la masse de caillé préparée
Placez les fruits farcis dans un bol allant au micro-ondes, remplissez au 1/3 d'eau et placez au micro-ondes. Cuire les fruits à puissance maximale

Le temps de préparation du dessert dépend de la consistance du fromage cottage souhaité. Si vous avez besoin d'une garniture très molle, faites cuire les fruits pendant environ 10 minutes, et si vous avez besoin de préserver la densité naturelle de la pomme et de dorer légèrement le fromage cottage, jusqu'à 6 minutes.

Faire un dessert avec du miel au micro-ondes

Les pommes au four avec du miel sont également l'un des desserts les plus délicieux et les plus sains. La friandise présentée peut non seulement satisfaire la sensation de faim, mais également saturer le corps de toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Selon de nombreux médecins généralistes, la consommation fréquente de ce dessert en hiver contribuerait à renforcer le système immunitaire et à réduire considérablement le risque de contracter la grippe lors des épidémies.

Pour cuire des pommes au micro-ondes avec du miel il vous faudra :

pommes - 4 fruits, n'importe quelle variété
miel noir - 4 c. l.
noix (noix et amandes) - 40 gr.
canneberges - 3 c. l.

Comment cuisiner des pommes au four au miel ? La recette est très simple :

Lavez les pommes sous l'eau courante. Couper le haut
Retirez complètement la pulpe du fruit. Former une tasse comestible aux parois épaisses
Préparation des noix. Pour ce faire, faites revenir les grains dans une poêle chaude pendant 1 à 2 minutes. Broyez les noix finies. À ces fins, vous pouvez utiliser un rouleau à pâtisserie ou un robot culinaire.
Préparons la garniture. Mélangez les noix avec le miel. Ajouter les canneberges. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients. Il est important de s'assurer que les baies ne soient pas écrasées
Remplissez les fruits cuits au four avec la garniture préparée et placez-les dans un récipient allant au micro-ondes rempli au 1/3 d'eau. Préparez le dessert à puissance maximale. Nous sélectionnons le temps de cuisson en fonction de la variété

Les pommes au four au micro-ondes sont un dessert naturel que les adultes et les enfants adoreront sans aucun doute. Avec un peu d’effort et de temps, n’importe qui peut préparer cette gâterie simple et saine. Bon appétit!