Interaction de formation entre hommes et femmes. Formation « Secrets des relations entre hommes et femmes

Avez-vous déjà éprouvé un désespoir sauvage et impossible en ne comprenant pas la psychologie de l’amour entre un homme et une femme ? Vous ressentez une impuissance émotionnelle totale en voyant les résultats de vos actions, qui se sont avérées si loin des attentes ?..

Avez-vous déjà voulu comprendre quel genre de femmes les hommes aiment ? Voir clairement les différences psychologiques entre un homme et une femme et ne pas deviner à quoi devrait ressembler une femme afin de recevoir l'attitude souhaitée de la part d'un homme, mais le savoir avec certitude.

Quand on est désespéré... On en a assez de se battre contre le mur glacial de la solitude et de la mélancolie... Quand l'envie de vivre une vie ordinaire le bonheur de la femme de longues années reste inaccompli et provoque d'atroces souffrances, alors vous voulez croire aux promesses qu'ils vous enseigneront :

voir la différence dans la psychologie des hommes et des femmes ;

déterminer quelles femmes les hommes choisissent ;

comprendre la psychologie des hommes à l'égard des femmes et la psychologie de l'amitié entre un homme et une femme...

Mais qui peut enseigner cela ?

Formation « Homme et Femme » - une panacée pour les blessures mentales, ou...

Il était une fois j’y suis allé, plein d’espoir et inspiré par les mots :

« Le bonheur familial est entre les mains d'une femme » ;

« Réveillez le pouvoir féminin qui est en vous » ;

"Prenez le pouvoir sur n'importe quel homme"...

Des femmes belles et spectaculaires en talons hauts, prétendant qu'elles sont épouses aimantes, amants passionnés et femmes d'affaires à succès réunis en un seul, ont promis de révéler les secrets particuliers de la psychologie des femmes et des hommes. Dites-nous quel genre de femmes les hommes veulent et quel genre de femmes les hommes épousent. Apprenez à être désiré et à contrôler les pensées, les actions et les décisions des hommes. Enseignez toutes les subtilités de la rencontre avec un homme et une femme.

Maintenant, en regardant à travers le prisme des connaissances acquises lors de la formation « Psychologie système-vecteur » de Yuri Burlan, je comprends la stupidité de ces étranges méditations, visualisations et pratiques. Maintenant, je comprends les principes de création d'un programme de formation. Après tout, presque chacun d'entre eux accorde une attention particulière à la manière de « mendier » des cadeaux auprès d'un homme.

Les formateurs nous ont convaincu qu'une femme indépendante n'a aucun sens et que plus une femme parvient à recevoir de cadeaux d'un homme, plus il appréciera cette femme. Lors de ces rencontres, des séances d'auto-formation ont également été réalisées, vous faisant croire un instant qu'une merveilleuse vie personnelle vous attend. Croyant que des foules d'hommes les attendaient devant les portes de ce centre, qu'elles avaient déjà attirées par la puissance de leurs pensées, les femmes ont encore une fois brisé le cœur face à la dure réalité...

Incompréhension totale des intentions, des pensées, des raisons des actions des hommes. Rencontres avec les mauvais hommes et relations insatisfaisantes. Il existe un sentiment d'impuissance, de ressentiment et d'incompréhension encore plus grand qu'auparavant à l'égard de la psychologie de l'amour entre une femme et un homme. Un sentiment de « tort », d’inutilité et de manque de droit au bonheur d’une femme.

Alors peut-être, vraiment, quelqu'un est-il né pour le bonheur et le pouvoir sur les hommes, et quelqu'un est né pour souffrir seul ? Et il existe un type de femme strictement défini que les hommes aiment, et le reste ne correspond tout simplement pas à cette norme ?

Quel genre de femmes les hommes aiment-ils, ou qui mérite le bonheur féminin ?

L'entraînement féminin commet une erreur fatale. Elles sont construites sur le principe : « Il existe un type de femme que les hommes aiment, et chaque femme doit s'adapter à ce type. »

Ces formations sont généralement dispensées (dans la terminologie de la psychanalyse systémique de Yuri Burlan). Et c'est naturel. La nature elle-même a doté ces femmes d’une capacité innée à plaire. Et en effet, n’importe quel homme serait heureux d’avoir une telle femme.

Mais cela ne signifie pas du tout que si une autre femme copie le modèle de comportement et même l'apparence d'une femme à la peau visuelle, elle pourra immédiatement construire une relation confortable avec n'importe quel homme. De plus, une autre femme n’a besoin d’aucun homme. Elle a besoin d'un type d'homme strictement défini. Celui qui convient à ses propriétés et qui sait partager ses envies avec elle. Celui qui sera désirable pour cette femme et qui éprouvera lui-même une envie irrésistible pour elle.

Il existe des règles d'attraction entre les sexes strictement définies, léguées par la nature. Les hommes ayant certaines caractéristiques et un certain scénario de vie aiment strictement certaines femmes, et vice versa. ET belle femmeà travers les yeux d'un homme, non pas celui qui essaie de suivre une norme, mais celui pour qui il a une attirance naturelle.

Les hommes n'aiment pas avec leurs yeux, mais... avec leur nez. Attrapant les phéromones d'une femme et déterminant inconsciemment que c'est celle qui lui convient, un homme commence à se sentir attiré par elle, ce qui crée en lui un sentiment de la beauté particulière de cette femme. Cette beauté qui peut parfois être invisible aux yeux des autres.

Et tous les problèmes des femmes liés aux relations avec les hommes ou à l’incapacité de réussir vie sociale, surviennent en raison d’un manque de compréhension de leurs caractéristiques uniques. En raison des tentatives de trouver un point de référence externe et d’y être égal.

Comprenant ses propriétés naturelles et ses désirs à l'aide de la psychanalyse systémique, une femme apprend à trouver avec précision son chemin. Vos hommes. Amour et compréhension avec votre âme sœur. Votre place dans la société. Votre état de confort. Ceci n'est pas démontré par une théorie sèche, mais par des personnes qui ont appris à se voir elles-mêmes et à voir les gens qui les entourent de l'intérieur. Comprenez vos propres propriétés et désirs et ceux des autres et prédisez même les scénarios de vos propres relations et de celles des autres au sein d'une équipe et d'un couple.

Écoutez ce que dit l'une des participantes à la formation sur les changements dans sa vie qui lui sont arrivés après avoir terminé la formation de Yuri Burlan « Psychologie système-vecteur » :

Vous pourrez vous faire une idée de la formation de Yuri Burlan lors de la prochaine série de conférences en ligne gratuites.

Correctrice : Galina Rzhannikova

L'article a été rédigé sur la base de matériel de formation " Psychologie système-vecteur»

Beaucoup d'entre nous ont accumulé un sentiment de douleur et d'incompréhension, nous nous offusquons, nous disputons, partons, restons seuls...

En fait, nous voulons tous aimer et être aimés.

Et nous savons que pour être heureux, il doit y avoir LUI et ELLE à proximité.

Nous sommes si différents – hommes et femmes. C'est écrit à ce sujet beaucoup de livres…

Vous en apprendrez davantage secrets d'interaction entre hommes et femmes, sur les particularités de la pensée masculine et féminine, vous apprendrez à faire vos pas féminins ou masculins et verrez ce que vous pouvez faire d'une nouvelle manière dans les relations existantes ou découvrirez une nouvelle vision pour que la seule personne avec qui vous voulez vivre entrera dans votre vie dans l’amour, l’harmonie et la compréhension.

Vous trouverez de nouveaux motifs pour de nouvelles actions qui renforcer et renouveler les relations existantes entre le masculin et le le monde des femmes, vous apprendrez à mieux entendre et comprendre vos proches, amis, enfants, partenaires, collègues(ce sont aussi des hommes et des femmes..)

Comment se déroule la formation :

« Homme et Femme » se déroule sous forme de week-end avec une pause pour un grand déjeuner et des pauses café

Vendredi soir de 18h33 à 22h00
Samedi de 9h30 à 22h00
Dimanche de 9h30 à 21h00

On vous donne classeur avec tous les matériaux importants.

Un certificat de fin de formation est décerné cérémonieusement.

Le paiement de la formation n'est facturé que lorsque vous terminez la formation pour la première fois, et vous acquérez ensuite le droit à une assistance gratuite dans ce programme chaque fois que vous en avez besoin au cours de votre vie dans n'importe quel Centre de Relations dans notre pays et à l'étranger.

À propos des formateurs

La formation « Homme et Femme » est dispensée par deux formateurs – un homme et une femme. Nous invitons des psychologues de différentes villes: Moscou, Saint-Pétersbourg, Ekaterinbourg, Krasnodar, Stavropol, Ijevsk et autres. Cela permet à une même formation de rester toujours unique : nouvelles expériences, nouvelles histoires, nouvelles solutions.

Le but de la formation : connaître le « monde » de votre partenaire afin de mieux vous comprendre et construire des relations harmonieuses.

Habituellement, nous attendons d’un partenaire ce que nous voulons nous-mêmes. Et nous pensons que notre partenaire pense et perçoit tout de la même manière que nous, parce que nous ne comprenons pas comment cela serait possible autrement. Mais en réalité, Nous – Homme et Femme – sommes différents. Nous pensons différemment, agissons différemment, avons des besoins différents et des attentes différentes vis-à-vis d'un partenaire et de la vie. Aimeriez-vous savoir à quoi ressemble votre partenaire? Comment la nature l’a-t-elle créée ? A quoi pense-t-il et comment ? Comment ça marche? Qu'attend-il de vous en tant que partenaire ? Qu'attend-il des relations, de la vie ? Qu'est-ce qui est important pour lui ? Que pouvez-vous faire pour qu'il (elle) se sente comme un homme/une femme avec vous ? Durant la formation vous allez : - vous familiariser avec les particularités du monde féminin et masculin ; - connaître le cercle des interactions entre une femme et un homme 9, les étapes d'une relation qu'un homme doit suivre et les étapes qu'une femme doit suivre pour que la relation soit harmonieuse.

Inscrivez-vous à la formation

La formation « Homme et Femme » permet de comprendre et d'apprendre :

Quelle est la différence entre le monde des Hommes et le monde des Femmes ?
Comment créer des relations harmonieuses et de confiance ;
Comment trouver langage mutuel, négocier lors d'un conflit;
Que faisons-nous pour rompre et pourquoi en avons-nous besoin ?
Que signifie le sexe pour un homme et une femme ?
Pourquoi les hommes et les femmes trichent ;
Comment trouver votre âme sœur ;
Rôles des hommes et des femmes dans la famille.
Description de la formation :
Il n’y a rien de plus important que la relation entre un Homme et une Femme. Et ce n’est un secret pour personne depuis longtemps que les hommes et les femmes voient le monde et leurs relations différemment.

Il est difficile pour nous, les hommes, de comprendre les femmes :

Pourquoi continuent-ils à poser les mêmes questions ?
Pourquoi font-ils preuve d'initiatives excessives dans les affaires des hommes ?
Pourquoi vous dérangent-ils avec leurs conseils ?
Pour quelles raisons sont-ils constamment offensés ?
Pourquoi cherchent-ils un second sens à ce qui est dit ?
Il est difficile pour nous, les femmes, de comprendre les hommes :

Pourquoi ne peuvent-ils pas nous entendre ?
Pourquoi sont-ils indifférents ?
Pourquoi ne prennent-ils pas leurs responsabilités ?
Pourquoi nous manquent-ils de respect ?
Pourquoi sont-ils cruels ?
Et ce n’est là qu’une petite partie des questions qui intéressent aussi bien les Hommes que les Femmes.

À la suite de réclamations, on se dispute, on s'offusque, on se venge, on triche, on rompt...

Et pourtant, nous ne pouvons pas vivre les uns sans les autres, il est donc important de développer une compréhension mutuelle.

Programme de formation « Les secrets des relations entre hommes et femmes »

Cible : actualiser les attitudes vis-à-vis des relations entre sexes opposés, développer chez les élèves une position consciente et responsable vis-à-vis des relations avec le sexe opposé.

Tâches:

Développer des capacités de réflexion lors du choix d’un partenaire.

Développez votre propre position concernant relations sexuelles et le mariage.

Obtenez des informations sur les différences de comportement entre les sexes.

Créer les conditions permettant aux participants de former pour actualiser l'image d'un partenaire idéal.

Aide à comprendre ce que fait le participant en tant qu'homme/femme.

Aider à comprendre et à ajuster le système de critères pour les participants liés à la recherche d'un partenaire.

Créer les conditions pour former les participants à comprendre leur modèle de relations entre hommes et femmes.

Mode de fonctionnement : Le programme dure 1 heure.

Matériel nécessaire : 2 feuilles de papier Whatman, feutres.

Déroulement de la séance de formation :

Introduction aux règles d'interaction de groupe :

"Ici et maintenant".

Sincérité et ouverture.

Principe I.

Activité.

Confidentialité.

2. "Ce que je fais en tant que femme, ce que je fais en tant qu'homme" (7 minutes)

Cible: soulager le stress psycho-émotionnel, activer les participants, créer l'ambiance pour la suite du travail.

Menant: « Chez chaque personne, quel que soit son sexe, il existe des traits inhérents aux hommes et aux femmes. La partie féminine chez un homme s'appelle anima, la partie masculine chez une femme s'appelle animus. Les hommes peuvent lire de la poésie, aimer le théâtre, être artistiques et très émotifs. Les femmes, malgré le stéréotype, peuvent se comporter durement, faire preuve de forte volonté, occuper les premières places dans les arts martiaux, être un excellent patron et occuper des postes de direction. Les frontières et les stéréotypes entre les comportements masculins et féminins sont flous.

Instructions: « Chaque participant est invité à compléter deux phrases : « J'aime un homme… », « J'aime une femme… ».

Après cela, les participants partagent leurs opinions.

3. Discussion "amitié - amour - sexe" (10 minutes)

Cible: activation des participants, immersion dans le sujet de la leçon.

Instructions : Parlons de concepts tels que l'amitié, l'amour et le sexe. Dans quelles proportions et proportions cela se produit-il entre un homme et une femme ? (Le présentateur dessine des cercles au tableau pendant la conversation, dans diverses combinaisons). Chaque cercle est un concept.

Y a-t-il de l'amitié entre un homme et une femme ?

Par quoi peut-il s’exprimer ?

Comment comprenez-vous que l’amitié se transforme en amour ?

Comment les relations changent-elles ?

L'amour est-il possible sans sexe ?

Du sexe sans amour ? (Nous dessinons visuellement des cercles de relations, diverses combinaisons).

Conclusion: Ce n’est qu’avec un équilibre égal d’amitié, d’amour et de sexe que des relations harmonieuses sont possibles.

4. "Types d'amour" (10 minutes)

Pour l'exercice, vous avez besoin de feuilles A4, de crayons de couleur ou de feutres.

Cible: former parmi les participants le concept d'amour et d'établissement de relations.

Instructions: Chaque participant doit dessiner comment il imagine l'amour. Vous disposez de 3 minutes pour cette tâche. Ensuite, les participants doivent se diviser en paires et discuter des questions suivantes (5 minutes sont accordées pour cette tâche) :

– Mon idée de l'amour ;

– Similitudes et différences dans les dessins, idées sur l'amour ;

– Si nos dessins se rencontraient (si deux personnes ayant une telle idée de l’amour se rencontraient), quelle serait la relation dans un couple ;

– Quels sont les problèmes relationnels dans un couple ?

– Quelles sont les perspectives pour une relation de couple ?

Discussion (5 minutes)

Réflexion sur la leçon.

5. Exercice « 7 étapes de l'amour » (5 minutes)

Cible: permettre aux participants de comprendre les étapes de différence entre l'amour entre un homme et une femme.

Instructions: La relation entre un homme et une femme est un voyage qu'ils font ensemble. Que ce soit long ou court, intéressant ou banal dépend des deux. On peut aussi dire que les relations sont un processus et, comme tout processus, elles ont leurs propres étapes ou étapes. Ce sont ces étapes de développement relationnel que je propose de parler. Il y a 7 étapes dans l'amour. Essayons de déterminer ensemble l'ordre de développement de ces étapes.

1. Tomber amoureux.

2. Stade de satiété.

3. Rejet.

4. Patience.

5. Service.

6. Respectez.

7. Amour.

6. Exercice « Langage de l’Amour » (5 minutes)

Cible: Transmettre aux participants les différences dans l'expression des sentiments amoureux entre les hommes et les femmes.

Instructions: Le langage de l'amour est la forme et la manière dont une personne donne son amour à une autre.

L'amour a ses propres langages. Si vous parlez de votre amour dans une langue que votre proche ne comprend pas, votre amour lui restera incompréhensible. Vous devez transmettre votre amour à une autre personne dans un langage qui lui est proche et compréhensible. Et l'amour a plusieurs langages : pour certains le langage des mots est plus proche, pour d'autres celui des actions, pour d'autres celui du toucher...

Divisons-nous en 2 équipes, une équipe de garçons et une équipe de filles.

Chaque équipe dispose d'une liste de principales langues d'amour ; vous devez choisir exactement la langue que vous utilisez avec vos proches.

Langages d'amour de base.

Toucher et embrasser - vous avez envie de toucher votre proche, lui tenir la main, l'embrasser...

Du temps ensemble - si mes proches passent du temps avec quelqu'un, mais pas avec moi, c'est insultant. Et s’il veut être avec vous, c’est un bonheur !

les mots d'amour - vous voulez entendre de votre proche que vous lui êtes cher, qu'il vous aime !

Se soucier - c'est toute aide efficace, y compris la lessive, l'aller au magasin et tous les petits services d'ailleurs).

Écouter - pour le bien de votre proche, vous pouvez parfois ne pas discuter, mais simplement le prendre et le faire. Pourquoi? Parce que pour la bien-aimée.

Attention à votre proche - lorsque vous vous souvenez et pensez à votre proche, vous avez envie de lui en parler. SMS, simple appel, petits souvenirs de voyage, récupération d'un cadeau à l'avance - cela suggère que la question : « Où est ton âme ? tu as la bonne réponse.

Présent - Je veux offrir le monde entier à ma bien-aimée. Et si le monde entier ne fonctionne pas, alors le cadeau est cher, digne et exclusif.

La relance . Si à côté de votre proche votre visage est plus vivant que chez n'importe qui d'autre, cela signifie que votre proche est vraiment votre favori, c'est-à-dire la source de la vie.

Comme nous l'avons vu, les hommes et les femmes expriment leurs sentiments différemment, c'est pourquoi, dans une relation avec un proche, il faut en tenir compte pour éviter les conflits.

7. Exercice « Serpent Gorynych » (20 minutes)

Cible: Développement de compétence communication efficace et identifier les attitudes personnelles concernant le mariage et le comportement sexuel.

Déroulement de l'exercice : Le groupe de jeunes est divisé en trois sous-groupes. Chaque sous-groupe reçoit sa propre tâche sur des cartes. Une fois que chacun des sous-groupes s’est familiarisé avec sa tâche, la communication peut commencer.

Le groupe n°1 convainc de manière convaincante le groupe n°2 qu'il a raison, le groupe n°3 est un observateur.

Le groupe n°2 convainc de manière convaincante le groupe n°3 qu'il a raison, le groupe n°1 est un observateur.

Le groupe n°3 convainc de manière convaincante le groupe n°1 qu'il a raison, le groupe n°2 est un observateur.

Discussion de l'exercice : (il est important de poser des questions aux groupes !)

Qu’est-ce qui a fonctionné/qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ?

Quel groupe a été le plus convaincant ?

Dans quel groupe aimeriez-vous faire partie si vous connaissiez les conditions à l’avance ?

Contenu des cartes :

Légende#1

Vous êtes l'un des chefs du Serpent Gorynych. Il se trouve que vous êtes follement amoureux d'Elena la Belle et que vous souhaitez l'épouser. Elle partage également vos sentiments. Mais votre période amoureuse peut être gâchée par des frères (2 autres têtes du Serpent Gorynych). Pour avoir un mariage heureux, il suffit de persuader un frère (chef). Le troisième suit toujours la majorité. Veuillez trouver un maximum d'arguments en faveur d'un mariage heureux et légal.

Légende n°2

Vous êtes l'un des chefs du Serpent Gorynych. Il se trouve que vous avez décidé de conclure un accord avec Baba Yaga il y a longtemps. Elle vous a proposé un mariage arrangé. Baba Yaga a besoin de vous pour augmenter son statut personnel. En échange, Baba Yaga vous promet un bien-être matériel. Vous avez décidé que tant que vous êtes jeune et plein de force, vous pouvez gagner de l'argent de cette façon. Et vous pourrez fonder une famille plus tard dans le futur. Condition importante, selon le contrat de mariage, vous serez tenu de rester fidèle à Baba Yaga jusqu'à la fin du contrat. Pour conclure un marché, il suffit de persuader un frère (chef). Le troisième suit toujours la majorité. Veuillez trouver autant d'arguments que possible en faveur de la conclusion d'un tel accord.

Légende n°3

Vous êtes l'un des chefs du Serpent Gorynych. Il se trouve que vous éprouvez depuis longtemps une forte passion pour Marya l'artisane. À la suite d’une liaison passionnelle, vous avez décidé de vivre ensemble (mariage civil). Vous n'êtes pas encore prêt à vous marier. Marya la Maîtresse ne cherche pas non plus à obtenir un mariage légal. Vous voyez de nombreux avantages dans une telle alliance. Pour y parvenir, il suffit de persuader un frère (chef). Le troisième suit toujours la majorité. Veuillez trouver un maximum d'arguments en faveur d'une telle union.

8. Exercice « Réclamations contre le sexe opposé » (15 minutes)

Instructions : le groupe est divisé en 2 équipes - garçons et filles séparément. Ensuite, chaque équipe dresse une liste des raisons pour lesquelles elle ne veut pas construire une relation sérieuse avec le sexe opposé, des plaintes particulières. 5 minutes sont allouées à cette tâche. Après, chaque équipe présente sa liste, le présentateur inscrit les résultats au tableau (sur une moitié les plaintes des gars contre les filles, sur l'autre moitié les plaintes des filles contre les gars). Discussion.

9. Exercice « Idéal » (20 minutes)

Instructions: Le groupe est divisé en 2 équipes - garçons et filles séparément. Chaque groupe reçoit une feuille de papier Whatman. La tâche est de dessiner sur la moitié du papier Whatmanidéal , de l'autre moitié, décrirequalités de l'idéal (les gars dessinent et décrivent les filles, les filles les garçons). La tâche dure 10 minutes. Ensuite, chaque groupe présente son affiche. Discussion. L'animateur attire l'attention du groupe sur les différences dans la description de l'idéal entre les garçons et les filles.

« Le portrait de l’homme/de la femme idéal est déterminé. Demandez-vous si vous pouvez être idéal pour votre petite amie/petit ami ? Après tout, pour correspondre image idéale, vous devez travailler sur vous-même.

10. Mini-conférence sur les caractéristiques de la psychologie masculine et féminine. (10 minutes)

Réservons tout de suite pour en parlerhomme et femme « moyens », « typiques ». La diversité des deux est telle qu’il existe des femmes qui ont des traits plus masculins qu’un autre homme. Il y aura aussi des hommes qui auront des qualités plus « féminines » qu’une certaine femme. Mais ce sont des exceptions qui, comme on dit, ne font que confirmer l'existence de la règle. Ainsi, dans la suite, par le mot « homme » ou « femme », nous entendrons un certain représentant « typique » du sexe.

Plus développé:

Chez les hommes

Chez les femmes

logiques

intuition

généralisation

analyse

perception globale

attention au détail

abstractionnisme

détails

orientation dans l'espace et le temps

dextérité et sensibilité des mains

orientation technique

orientation humanitaire

motif de réussite

motif des relations avec les autres

désir de leadership

capacité à obéir

désir d'être une femme avant tout

désir d'être un et unique

Comparé à une femme, un homme est plus

Comparée à un homme, une femme est plus

rationnel

sensible

réservé

émotionnel

rude

sensible

décisif, prise de risque

prudent

sûr de soi

anxieux

agressif

compatissant

entreprenant

exécutif

actif

diligent

individualiste

collectiviste

fermé

sociable

Particularités de la perception

Dans la perception d’un homme, la place principale est occupée par ce qu’il voit. Chez une femme la plupart de les impressions sont associées à la perception de la parole. Des déclarations comme"Un homme aime avec ses yeux et une femme avec ses oreilles" . En termes de vitesse de perception et de mobilité mentale, une femme est nettement supérieure à un homme. Les femmes, par exemple, lisent plus vite que les hommes et présentent mieux ce qu’elles lisent, avec plus de détails. Elles comptent généralement plus vite que les hommes et se souviennent mieux.

Pensée

Les hommes et les femmes ont des processus de pensée différents. Les hommes ont tendance à penser de manière plus logique, abstraite et spatiale. Une femme, au contraire, pense plus spécifiquement et s'appuie souvent sur son intuition.Les hommes abordent la plupart des questions de manière rationnelle, tandis que les femmes les abordent avec émotion. étendre une pensée à de nombreuses situations. Les femmes ont une pensée spatiale et une orientation spatiale moins développées, elles confondent donc souvent les directions (gauche, droite) et, pour la plupart, ont des difficultés à garer les voitures.

Observation

Un homme saisit et évalue la situation dans son ensemble, une femme concentre son attention sur les petites choses. Dans les situations quotidiennes, une femme se caractérise par une grande observation. Dans une situation de stress et de danger, une femme risque davantage de « perdre la tête », et avec elle son sens de l’observation. Chez l’homme, en situation de danger, l’observation devient plus aiguë.

Tempérament

Les observations des psychologues indiquent quechez les hommes, une prédominance des traits tempéramentaux colériques est plus fréquente. Ils se caractérisent par une manifestation claire de réactions volontaires, d'assurance, d'énergie et d'impatience. Un homme se caractérise généralement par une plus grande agressivité extérieure, une plus grande persévérance et la capacité de résister à des pressions brutales. C’est pourquoi le tempérament colérique peut être considéré comme un tempérament « masculin ».Les tempéraments sanguins et mélancoliques sont plus conformes à la nature féminine. Les femmes se caractérisent par leur mobilité, l’expression violente de leurs sentiments et leurs changements d’humeur rapides. Une femme n’est généralement agressive que si elle est malheureuse.

Émotivité

Les femmes sont généralement beaucoup plus émotives que les hommes. Il est d'usage que les hommes retiennent leurs émotions, il est inutile d'exiger cela d'une femme. Les sautes d'humeur des femmes sont énormes. Système nerveux les femmes sont moins stables. Par conséquent, une femme passe rapidement d’un état émotionnel à un autre. Les femmes réagissent plus vivement aux récompenses et aux punitions et réagissent plus douloureusement aux conflits et aux problèmes au travail et à la maison. Une femme rit quand elle le peut et pleure quand elle le veut. Les hommes expriment leurs sentiments plus difficilement que les femmes. Les hommes sont plus agressifs, têtus et courageux, plus durs dans leurs manières, leur discours et leurs sentiments. Les femmes sont plus sensibles, réactives et timides, plus émotives. Les femmes ont tendance à « mâcher » les situations désagréables et les sentiments négatifs, surtout s’ils concernent leurs relations avec leurs proches ou leurs collègues de travail. Un homme pardonne et oublie, une femme pardonne mais n'oublie pas.

Amour propre

Les hommes ont une estime de soi plus équilibrée que les femmes. L’estime de soi des femmes est souvent sous-estimée et celle des hommes est surestimée. Les hommes ont plus confiance en eux, ils sont plus souvent satisfaits d’eux-mêmes.Un homme se mesure toujours à son travail et à ses réalisations ; l’estime de soi d’une femme dépend des relations interpersonnelles.

Criticité

Les femmes sont nettement plus autocritiques que les hommes quant à leur rôle dans la société. Mais ils sont également plus enclins à former des stéréotypes comportementaux et ont beaucoup de difficulté à reconnaître que ceux-ci peuvent être améliorés. Les femmes sont plus critiques à l’égard de leur apparence que les hommes à l’égard de leurs capacités. Les hommes sont plus critiques envers leurs interlocuteurs que les femmes.

Priorités

Les hommes pensent davantage à leur carrière, leur travail, leurs affaires - c'est leur moteur. En premier lieu dans la hiérarchie de leurs valeurs, la réalisation de soi professionnelle et la réussite dans certaines entreprises ont très souvent lieu. Les hommes se concentrent sur la réalisation d'un objectif, la victoire d'un certain statut social et le pouvoir, remporter la compétition et atteindre avec succès le « résultat net ». Les intérêts des femmes sont centrés sur la communication, la coopération, l'harmonie et l'amour. Pour une femme, la famille, le mariage, les enfants et les relations avec les proches passent avant tout.Toutes les études sur le thème des valeurs prioritaires des hommes et des femmes montrent que 70 à 80 % des hommes partout dans le monde continuent d'affirmer que la partie la plus importante de leur vie est le travail, et 70 à 80 % des femmes placent la famille avant tout. .En conséquence, si une femme n’est pas heureuse dans ses relations personnelles, elle ne peut pas se concentrer sur son travail. Si un homme n’est pas heureux au travail, il ne peut pas entretenir de relations personnelles.

Besoin de communication

Le volume moyen de communication entre les femmes est plus d’une fois et demie supérieur à celui des hommes. Le besoin de communication pour de nombreuses femmes est si grand que si une femme est incapable de « discuter » pendant la journée de travail, cela affecte négativement son humeur, sa productivité et la qualité de son travail. Dans certaines entreprises « féminines », des pauses de 5 à 10 minutes pour la communication ont été introduites. Dans d'autres, les bureaux des ouvriers ont été réaménagés de manière à ce qu'ils puissent parler sans être distraits de leur travail. Ces mesures se sont avérées économiquement réalisables. Les différents besoins de communication des hommes et des femmes sont à l’origine de nombreux conflits au sein des familles. Dans la plupart des cas, le mari satisfait pleinement son besoin de communication pendant la journée de travail. La femme n’est pas toujours là, car ses besoins sont bien plus grands. Elle espère donc compenser le manque de communication à la maison. Mais cela ne fonctionne pas toujours. Le mari se tait ou répond aux questions en quelques mots. Si je lui dis, il n’écoute pas et ne va même pas à la télé. La femme, bien sûr, est offensée : « Vous ne voulez même pas me parler et vous ne faites pas attention à moi », etc. Mais le point ici est simplement l'ignorance de la psychologie de chacun.

Objectifs de communication. Pour les femmes, le processus de communication est important, pour les hommes, le résultat. Vous devez parler à un homme non pas avec des allusions, mais directement de ce que veut la femme.

De quoi parlent-ils . La faiblesse de beaucoup de femmes est de bavarder sur la maison, les rénovations, voire de bavarder. Les hommes parlent davantage de travail, de politique et de sport. Les hommes aiment parler davantage de leurs réussites et les femmes aiment parler de leurs échecs.

Interrompre votre interlocuteur. Une femme interrompt moins souvent son interlocuteur qu'un homme, elle voit mieux l'interlocuteur et comprend ses sentiments.Après l'avoir interrompue, la femme revient ensuite sur le point de la conversation qui avait alors été abordé. Un homme interrompt une femme 2 fois plus souvent qu'elle ne l'interrompt.

Audience. Une femme écoute attentivement beaucoup plus longtemps qu’un homme. En moyenne, un homme écoute attentivement une femme pendant seulement 10 à 15 secondes, après quoi il est enclin à donner une réponse sans préciser l'information.

Réflexions. Un homme préfère penser en silence et n'exprime que le résultat final. Une femme pense à voix haute, ce qui est perçu par un homme comme un bavardage.Typique question masculine(pas toujours cependant demandé à voix haute) : « Quand pense-t-elle si elle parle tout le temps ? Des scientifiques de l'Université de Sydney (Australie) ont découvert que la tendance des femmes à discuter s'explique par les particularités de l'anatomie féminine : chez les femmes, la zone du cerveau qui contrôle la parole est 20 % plus grande que chez les hommes.

Relations avec les autres

Les femmes perçoivent les relations humaines de manière plus subtile et réagissent avec plus de sensibilité à leurs nuances que les hommes.Si les hommes ont un plus grand besoin d’atteindre leurs objectifs et de réussir, alors pour les femmes, les relations avec les autres passent avant tout.L’attention portée aux autres est l’une des caractéristiques les plus attrayantes de la vraie féminité. Les femmes « lisent » beaucoup mieux les visages, saisissent subtilement l’humeur de l’interlocuteur et sont beaucoup plus sensibles. Un homme est moins dépendant de son environnement, il est donc plus capable de certaines actions, actions décisives, décisions volontaires. Une femme pense souvent aux conséquences, aux opinions des autres et à la réaction de son entourage (mari, enfants, parents, proches, collègues de travail, copines).

Relations dans l'équipe

Il est beaucoup plus facile pour les hommes de coexister dans des groupes d'hommes que pour les femmes dans des groupes de femmes. Le beau-père et le gendre trouvent beaucoup plus souvent une langue commune que la belle-mère et la belle-fille. Si l'on parle d'équipes, les moins conflictuelles sont les équipes mixtes, où hommes et femmes sont représentés dans des proportions à peu près égales.Si l’équipe est composée principalement de travailleurs d’un sexe, alors le climat moral sera meilleur si le leader est de l’autre sexe.Les hommes se sentent particulièrement mal à l’aise lorsqu’ils reçoivent des commentaires négatifs en présence de femmes. . En parlant de coopération, on peut affirmer que les hommes sont le plus souvent en compétition et que les femmes coopèrent.

Perception du travail

Traditionnellement, pour un homme, le travail est un moyen de se réaliser et de s'exprimer ; pour une femme, c'est un lieu où elle peut se sentir respectée et communiquer.Pour femme une bonne relation dans une équipe, les qualités personnelles d'un leader sont les motivations les plus importantes lors du choix et de l'évaluation d'un lieu de travail. Les hommes placent la profession, son contenu, ses fonctions et salaires. Pour les femmes, tout cela est également important, mais ce n’est pas une priorité. La productivité du travail des femmes dépend directement de la compréhension mutuelle au sein de l'équipe. Les conflits du travail entre hommes affectent généralement le climat familial. Pour les femmes, c'est le contraire : le manque de compréhension mutuelle à la maison affecte leurs relations au sein de l'équipe et provoque des réactions inappropriées face au comportement de leurs collègues. Cela se comprend : ce que nous valorisons le plus est ce qui nous touche le plus.

Il y a donc tellement de différences entre un homme et une femme que je voudrais dire qu'ils diffèrent en tout. En tout cas, les mots quisur Terre, pour ainsi dire, deux civilisations différentes, deux communautés - des hommes et des femmes, si nécessaires l'une à l'autre et si différentes - coexistent, s'entrelacent et interagissent, mais sans perdre leur essence.

11. Exercice « Un monde sans femmes/hommes » (15 minutes)

Instructions: Le groupe est divisé en 2 équipes - les garçons séparément des filles. Les gars ont pour tâche de réfléchir à un monde où seuls les hommes vivraient. Pour les filles, un monde où seules les femmes vivraient. Comment géreraient-ils leur foyer ? Comment avez-vous organisé votre vie ? Quelles lois y aurait-il et comment les enfants seraient-ils élevés ? Comment passeriez-vous votre temps libre ? Quels métiers prédominaient ? Discussion.

12. Réflexion de la leçon. (5 minutes)

Cible: résumer la leçon. Recevoir des commentaires.

Menant: Notre formation est terminée. Je veux entendre l'opinion de chacun de vous sur la leçon d'aujourd'hui. Qu'est ce que tu aimais? Qu'est-ce que tu n'as pas aimé ? Quelle a été la chose la plus difficile ? Qu'avez-vous appris de nouveau ?

Liste des sources et de la littérature utilisée :

1. Psychologie [Ressource électronique] : Dictionnaire. URL : http://azps.ru

2. Réussite de l'examen par Don Hamilton (Un guide pour une réussite maximale et un stress minimum) ISBN 0-304-70489-X.

3. Vivre en harmonie [Ressource électronique] :

4. Réussissez l'examen. Programme anti-stress. Natalia Vroublevskaïa.URL : http://www.inha.ru/article/borba-so-stressami/sdaem-ekzamen-programma-antistress/

5. Khatchatourian S.D., Rogov A.V. Programme de formation pour la prévention des conditions de stress pour les employés du système pénal. – Moscou, 2010. – 24 p. sous édition générale Chef du Département du personnel du Service pénitentiaire fédéral de Russie Colonel service interne Romanova A.V.

6. No-stress - site Web du professeur de psychologie de la branche de Voronej de l'Institut humanitaire et économique de Moscou Yu.V. Shcherbatykh [Ressource électronique] : Méthodes de correction du stress lié aux examens (chapitre de la thèse de doctorat de Yu.V. Shcherbatykh ).URL : http://www.no-stress.ru/stress/stress_science/test_stress_correction.html

7. D. Gray. "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus"

8. Alan et Barbara Pease « Pourquoi les hommes mentent et les femmes pleurent »

9. C'est-à-dire Kosarevskaya, R.R. Kutkina Problèmes psychologiques adaptation des étudiants de première année à l'université // Des lignes directrices. – Vitebsk : Maison d'édition de l'établissement d'enseignement « VSU du nom de P.M. Masherov », 2006. 42 – p.

10. Grinder D., Bandler R. Des grenouilles aux princes. – Voronej : OBNL « MODEK », 1993. – 208 p.

11. Zakharov V.P., Khryashcheva N.Yu. Formation sociale et psychologique. Didacticiel. L. : Maison d'édition de l'Université d'État de Léningrad, 1989.

12. Jeux - éducation, formation, loisirs... / Éd. V. V. Petrusinsky // En quatre livres. – M. : Nouvelle Ecole, 1994. – 368 p.

13. Psychologie pratique de l'éducation. Cahier de texte village, 4e éd. / Edité par I. V. Dubrovina. – Saint-Pétersbourg : Peter, 2004.

14. Pugacheva, M. Quelle est la différence entre les hommes et psychologie des femmes? [Ressource électronique] / M. Pugacheva // Magazine MyJane.ru [site Internet]. – Mode d'accès : http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5996 (date d'accès : 13/04/14).

15. Sandomirski M.E. Protection contre le stress. – Maison d'édition : Institut de Psychothérapie, 2001.

16. Sheynov, V.P. Femme plus homme. Connaître et conquérir / V. P. Sheinov - M. : Récolte, 2002.

L’objectif principal est d’apprendre à créer un espace émotionnellement sain et sans manipulation dans lequel vous pouvez échanger des pensées et des sentiments sur un pied d’égalité. Cela harmonisera les relations au sein du couple et créera un mécanisme de prévention des conflits. Ces exercices conviennent aussi bien à ceux dont les problèmes de couple sont causés par des désaccords mineurs qu'à ceux dont les problèmes sont prolongés et de nature crise. Pour le premier, ils vous aideront à apprendre à mieux comprendre votre partenaire et à vous rapprocher de lui ; pour le second, ils vous aideront à « vous défouler » et à gagner du temps pour travailler votre relation.

Exercice n°1 : relâcher les tensions

Il s'agit de se débarrasser des émotions négatives : colère, ressentiment, désespoir. Ils ne devraient pas rester coincés en nous, détruisant les relations de l'intérieur. Il vaut mieux s'en débarrasser avec un oreiller ordinaire. Frappez-la de toutes vos forces, sans vous arrêter, criez, jurez, laissez-vous ressentir la douleur et laissez-la vous quitter. Pour vous détendre au maximum et ne pas choquer les autres, faites-le seul.

Exercice n°2 : apprendre à respecter les limites des autres

Le plus important dans l'exercice est d'apprendre à trouver l'équilibre et à respecter les souhaits de son partenaire, car idéalement ami convenable il n'y a personne d'autre. Tôt ou tard, vos intérêts commenceront à se contredire, des plaintes apparaîtront, c'est normal. Par exemple, votre partenaire souhaite rencontrer des amis, mais vous n'êtes pas satisfait de cette situation. Si vous commencez à exprimer des plaintes à votre partenaire, vous recevez une réponse négative (colère, ressentiment, retrait), c'est-à-dire une réaction adéquate d'une personne face à une violation des limites.

Si vous savez que vous avez tendance à provoquer de tels conflits, imaginez souvent une situation où votre partenaire vous interdit de faire quelque chose que vous aimez et qui ne concerne que vous. Par exemple : « N’ose plus porter cette jupe rouge ! » Je ne l'aime pas!" ou "Ne parlez pas à cette amie, je ne suis pas satisfait de la façon dont elle vous influence." De cette façon, vous vous mettrez constamment à sa place et apprendrez à « garder le périmètre ».

Un bonus supplémentaire pour vous débarrasser des émotions négatives improductives et du ressentiment envers votre partenaire - "mantra pour les offensés" d'Osho:

« Je suis une dinde tellement importante que je ne peux permettre à personne d’agir selon sa nature si cela ne me plaît pas. Je suis une dinde tellement importante que si quelqu'un dit ou agit différemment de ce à quoi je m'attendais, je le punirai de mon ressentiment. Oh, qu'il voie à quel point c'est important - mon offense, qu'il la reçoive en guise de punition pour son « délit ». Après tout, je suis une dinde très, très importante.

Je n'apprécie pas ma vie. Je ne l'apprécie pas tellement que cela ne me dérange pas de lui faire perdre un temps précieux à l'offenser. Je renoncerai à un moment de joie, de bonheur, de jeu ; je préfère consacrer ce moment à mon ressentiment. Et peu importe que ces minutes fréquentes se transforment en heures, les heures en jours, les jours en semaines, les semaines en mois et les mois en années. Cela ne me dérange pas de passer des années de ma vie dans le ressentiment - après tout, je n'apprécie pas ma vie.

Je suis très vulnérable. Je suis si vulnérable que je suis obligé de protéger mon territoire et de répondre avec ressentiment à tous ceux qui l'offensent. Je vais accrocher une pancarte sur mon front « Attention au chien maléfique » et laisser quelqu'un essayer de ne pas le remarquer ! J'entourerai ma vulnérabilité de hauts murs, peu m'importe qu'à travers eux je ne puisse pas voir ce qui se passe à l'extérieur - mais ma vulnérabilité sera en sécurité.

Je ferai une montagne d'une montagne. J’accepterai cette mouche à moitié morte de la bévue de quelqu’un d’autre, j’y réagirai par mon offense. Je n'écrirai pas dans mon journal à quel point le monde est beau, j'écrirai à quel point ils m'ont traité de manière ignoble. Je ne dirai pas à mes amis combien je les aime, je consacrerai la moitié de la soirée à combien j'ai été offensé. Je devrai consacrer une grande partie de ma propre force et de celle des autres à la mouche pour qu’elle devienne un éléphant. Après tout, il est facile d’effacer une mouche ou de ne même pas la remarquer, mais pas un éléphant. Je gonfle donc des mouches à la taille d'un éléphant.

Je suis un mendiant. Je suis si pauvre que je ne trouve pas en moi une goutte de générosité - pour pardonner, une goutte d'auto-ironie - pour rire, une goutte de générosité - pour ne pas remarquer, une goutte de sagesse - pour ne pas me laisser prendre, une goutte de aimer - accepter. Je n’ai tout simplement pas ces gouttes parce que je suis très, très limité et pauvre.

Exercice n°3 : rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux

C’est un exercice merveilleux pour cette phase d’une relation où la négativité et les revendications mutuelles remplissent tellement l’espace que vous cessez de ressentir de l’amour l’un pour l’autre. Vous devez passer 10 à 15 minutes par jour à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes tombé amoureux de votre partenaire. Pour ce faire, vous devez répondre aux questions « Qu'est-ce que j'aime chez cette personne ? », « Que m'apporte notre relation ? et "À quoi ressemblerait ma vie s'il n'existait pas ?" Habituellement, les émotions positives que vous ressentez lorsque vous pensez aux moments heureux de votre vie commune contribuent à vous rapprocher de votre partenaire et la négativité disparaît progressivement.

Exercice n°4 : apprendre à parler correctement de ses sentiments

Trop de couples font l’erreur de communiquer leurs sentiments à partir d’un lieu de ressentiment, de colère et de vengeance, en utilisant un « message contre vous » improductif et agressif. Ce sont des phrases comme « tu m'énerves », « tu es irresponsable », « tu disparais constamment quelque part », « tu n'aides pas ». Le « message You » est absolument improductif, car il n’a qu’une fonction accusatrice, transférant la responsabilité de nos émotions sur notre partenaire.

Pour transmettre vos désirs et vos sentiments à une personne et en même temps l'empêcher de se mettre instantanément en défense, vous devez utiliser la « déclaration I ». Cela donne à votre partenaire le signal que vous n'attaquez pas, mais que vous lui transmettez votre vision de la situation : « Je veux que tu saches ce que je ressens et ce qui est important pour moi, je n'exige rien de toi, ni changement ni changement. rencontrer à mi-chemin. Par exemple, si vous êtes offensé par le comportement de quelqu'un, vous pourriez dire : « Quand tu pars plus de 2 heures avec tes amis, je me sens abandonné, seul, triste et effrayé. Il me semble que je ne vous intéresse pas et que vous ne voulez pas passer de temps avec moi.

Cette position contribuera à parvenir à une compréhension mutuelle beaucoup plus rapidement.

A propos de l'auteur

Psychologue et sexologue au centre de formation SEX.RF, auteur de la formation en ligne « Gérer ses émotions, ou comment arrêter de faire un scandale ».