აივ ინფიცირებული ადამიანები: როგორ ვიცხოვროთ მათთან. მეცნიერები მითების წინააღმდეგ

თანამედროვე თერაპიისა და ჯანდაცვის სერვისების ხელმისაწვდომობის მქონე ადამიანების უმეტესობისთვის აივ-ის მკურნალობა აღარ არის გადარჩენის საკითხი. მაგრამ რას ნიშნავს "სრული სიცოცხლე"? და კონკრეტულად რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იცხოვროთ ყველაზე ჯანმრთელად და ბედნიერად, თუ გაქვთ აივ ინფიცირებული?

ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ 10 მოკლე რჩევაროგორ გავაუმჯობესოთ არა მხოლოდ აივ-ით ცხოვრების ხარისხი, არამედ მისი ხანგრძლივობაც.

იპოვეთ თქვენი ზარი

გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს. გამოიყენეთ თქვენი საჩუქრები და ნიჭი - ან შეეცადეთ იპოვოთ ახალი ჰობი. დაუთმეთ დრო სხვა ადამიანების დასახმარებლად. ჩვენი ფსიქოლოგების მიერ შემოთავაზებული ეს და რამდენიმე სხვა რჩევა დაგეხმარებათ მოიპოვოთ და შეინარჩუნოთ კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე, რაც თავის მხრივ აუმჯობესებს თქვენს საერთო კეთილდღეობას.

აივ ინფიცირებულ ადამიანებს ხშირად ურღვევთ ძველი წარმოდგენა საკუთარ თავზე. ეს შეიძლება მოხდეს დიაგნოზის დროს ან თანდათანობით დროთა განმავლობაში. თუ ადამიანს აქვს ცხოვრების აზრი, მოწოდება, მაშინ ის ნაკლებად ექვემდებარება სტრესს, ავადმყოფობას და ზოგადად თავს უკეთ გრძნობს ცხოვრებაში. შოკი, სირცხვილი და სტიგმა ხალიჩას აშორებს ადამიანს ქვემოდან, მაგრამ მით უფრო მნიშვნელოვანია წონასწორობისა და თავდაჯერებულობის პოვნა.

შეწყვიტე მოწევა

თუ ეწევით, უეჭველია, ბევრჯერ გითხრეს, რომ თავი დაანებოთ. შეიძლება სცადეთ კიდეც, მაგრამ ვერ მოხერხდა. ალბათ ელოდებით შესაფერის დროს. ან იქნებ გრძნობთ, რომ ეს უმნიშვნელოა ან შეუძლებელი, იმის გათვალისწინებით, რაც უკვე ხდება თქვენს ცხოვრებაში.

დამიჯერე, შენ არ ხარ მარტო შენს გრძნობებში! აივ ინფიცირებული ბევრი ადამიანი ეწევა. და აივ ინფიცირებულთათვის უფრო რთულია მოწევის დატოვება.

მაგრამ თუ ზრუნავთ თქვენს ჯანმრთელობაზე (და აშკარად ზრუნავთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ამ სტატიას არ წაიკითხავდით), არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ამ მავნე ჩვევის მიტოვება. მოწევა ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას კიდევ უფრო მეტად, ვიდრე აივ-ი, ხოლო აივ-დადებით ადამიანებს, რომლებიც ეწევიან, აქვთ გულის შეტევის, ფილტვის კიბოს და პნევმონიის გაცილებით მაღალი რისკი, ვიდრე აივ-დადებით არამწეველებს.

როგორც ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, არსებობს გარკვეული პროგრამები, რომლებიც საშუალებას აძლევს აივ ინფიცირებულებს - ხშირად ექიმის დახმარებით - სრულად გათავისუფლდნენ თამბაქოს დამოკიდებულებისგან. რაც შეეხება ელექტრონული სიგარეტი, ისინი შეიძლება არ იყოს ისეთივე მომაკვდინებელი, როგორც ჩვეულებრივი, მაგრამ მათ ასევე არ შეიძლება ეწოდოს შესანიშნავი ალტერნატივა.

მუშაობა

სტაბილური მუშაობა კარგია არა მხოლოდ თქვენი საფულესთვის. თუ იპოვით სამსახურს, რომელიც მოგწონთ, მაშინ ძალიან გაგიმართლათ. ეს არა მხოლოდ მოგცემთ ცხოვრების მიზანს და სრულყოფილების განცდას (ზემოთ ამ ფაქტორის მნიშვნელობაზე ვისაუბრეთ), არამედ ჯანმრთელობის სარგებელს მოუტანს.

შეიძლება ძნელი იყოს სამუშაოსა და აივ-თან შეთავსება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სტიგმა და დისკრიმინაცია გავლენას ახდენს. გახსოვდეთ, რომ არალეგალურია აივ-ით ინფიცირებულთა დისკრიმინაცია და რომ არსებობს შესანიშნავი რესურსები, რათა დაეხმარონ აივ ინფიცირებულებს მიიღონ ტრენინგი და დახმარება, რათა იპოვონ და შეინარჩუნონ სამუშაო.

ჭამე სწორად

ადვილია არ შეაფასოთ იმ საკვების მნიშვნელობა, რომლითაც მუცელს ყოველდღე ვავსებთ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ სათანადო კვება- ჭამა სწორი პროდუქტებივ სწორი რაოდენობით- აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი: ეხმარება წონის კონტროლს, უზრუნველყოფს ენერგიას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ (მათ შორის, გულისა და ძვლების გაძლიერებით). შემცირებასაც კი უწყობს ხელს ანთებითი პროცესები, რაც ასე ხშირად ხდება აივ-ით.

წამყვანი ექიმებიც კი, რომლებიც აივ-ის პრობლემას აძლევენ, სხვადასხვა კვების რჩევებს აძლევენ აივ-დადებით პაციენტებს. მაგრამ ისინი ყველა თანხმდებიან ერთ რამეზე: დიეტაში ცვლილებები ხშირად დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დამატებითი მედიკამენტების მიღება, რამაც შეიძლება შეამციროს აივ-ის მედიკამენტების ეფექტურობა და ჰქონდეს საკუთარი გვერდითი მოვლენები.

გამოიყენეთ დიეტური დანამატები სიფრთხილით

აბებზე საუბრისას, ბევრს მიაჩნია, რომ ვიტამინები, მინერალები და სხვა საკვები დანამატები აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი ადამიანის დიეტაში. ზოგჯერ ეს ასეა - განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი ინიშნება ექიმის მიერ ან მიზნად ისახავს დეფიციტის წინააღმდეგ ბრძოლას, რომლის გამოსწორება შეუძლებელია კვებითა და ვარჯიშით. თუმცა, აივ-ის ექსპერტები თანხმდებიან, რომ დიეტური დანამატები არ არის თქვენი დიეტის აუცილებელი ნაწილი და რომ მათ მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ იღებთ აივ მედიკამენტებს.

რა თქმა უნდა, ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი იქნება ჯანსაღი დიეტის შესანიშნავი დამატება და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს გრძელვადიან შედეგებს. ქრონიკული დაავადებები. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ საკვები დანამატები, რომლებსაც ენდობით და ნამდვილად ღირს მათზე დახარჯული ფული.

გარდა ამისა, არსებობს მთელი რიგი დანამატები, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ აივ-ის მედიკამენტების ეფექტურობა. ამიტომ მათ მიღებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს. (და რა თქმა უნდა, არასდროს არ უნდა მიიღოთ საკვები დანამატები აივ-ის წამლების ნაცვლად; ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ გზა საჭირო დანამატებისა და აივ-ის მედიკამენტების შერწყმისთვის).

აკონტროლეთ თქვენი სტრესის დონე

ჩვენ ვიცით, ვიცით: ადვილი სათქმელია, მაგრამ ძნელი გასაკეთებელი. ბევრი ჩვენგანისთვის სტრესი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია და აივ ინფიცირებულთა ცხოვრებაში განსაკუთრებით მწვავეა ტრავმის პრობლემა.

მაგრამ იქნება ეს უმნიშვნელო ყოველდღიური პრობლემები თუ სერიოზული განსაცდელები, სტრესი არა მხოლოდ აფუჭებს თქვენს განწყობას, არამედ ზოგადად ამცირებს თქვენი ცხოვრების ხარისხს. მაგალითად, კვლევა აჩვენებს, რომ სტრესი გავლენას ახდენს ვირუსულ დატვირთვაზე და CD4 უჯრედების რაოდენობაზე. ზრუნვა ფსიქიკური ჯანმრთელობა- შფოთვის შემცირება, დეპრესიისა და ტრავმული აშლილობების მკურნალობა, ასევე სხვა პრობლემების გადაჭრა, რომლებიც ხშირად შეინიშნება აივ-ით დაავადებულ ადამიანებში - ეხმარება აივ ინფექციის კონტროლს და ცხოვრებას უფრო ნათელსა და სრულყოფილს ხდის.

ამიტომ მნიშვნელოვანია შეჩერდეთ და ყურადღება მიაქციოთ სტრესის ნიშნებს და მის გამომწვევ მიზეზებს და გადადგათ პრაქტიკული ნაბიჯები, რათა შეამციროთ მისი გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე.

შეაფასეთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა

დღესდღეობით ადამიანები სულ უფრო და უფრო იშვიათად იღუპებიან აივ-ით, ანუ შიდსთან ასოცირებული დაავადებებით. აივ ინფიცირებულ ადამიანებს სულ უფრო ხშირად აწუხებთ იგივე დაავადებები, როგორც სხვები: კიბო, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ორგანოების (ღვიძლის, თირკმელების და ძვლების) დაზიანება და მსგავსი დაავადებები.

მეცნიერები ჯერ კიდევ მსჯელობენ აივ-ის როლზე ამ პრობლემების გამომწვევში (თუმცა აივ-თან დაკავშირებული ანთებითი პროცესები, როგორც ჩანს, როლს თამაშობს საკვანძო როლი). მაგრამ ეჭვგარეშეა, რომ ექიმთან რეგულარული ვიზიტები და შესაძლო სიმპტომებზე ყურადღების მიქცევა ხელს შეუწყობს როგორც ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების თავიდან აცილებას, ასევე დროული და ეფექტური მკურნალობის დაწყებას, როდესაც ასეთი პრობლემები წარმოიქმნება.

დღესდღეობით არ არის რთული საექსპერტო რეკომენდაციებისა და ბევრი ინფორმაციის მოძიება შესაძლო პრობლემებიჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც უშუალოდ არ არის დაკავშირებული აივ-თან.

უპირველეს ყოვლისა, შეიყვარეთ საკუთარი თავი

ყველა ადამიანს, განურჩევლად აივ სტატუსისა, აქვს სიყვარულისა და მხარდაჭერის უფლება. არაჯანსაღი, შეურაცხმყოფელი ურთიერთობები ანგრევს ბევრი ადამიანის სიცოცხლეს, მაგრამ ზოგიერთს ეშინია, რომ თუ ისინი მიატოვებენ პარტნიორებს, ისინი აღარ იქნება საჭირო.

სანდო, განსჯის გარეშე მხარდაჭერა უაღრესად ღირებულია ადამიანის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის, მიუხედავად მისი წყაროსა – ეს შეიძლება იყოს რომანტიული ურთიერთობა, ოჯახის წევრები, ახლო მეგობარი ან დამხმარე ჯგუფი. მაგრამ ყველაფერი იწყება იმის გაცნობიერებით, რომ სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსი ხარ.
ანალოგიურად, იმის გადაწყვეტისას, თუ როგორ, როდის და ვის უნდა გითხრათ, რომ გაქვთ აივ, შეიძლება იგრძნოთ მაღაროში სიარული. ამისთვის კი, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა საკუთარ თავში.

სგგდ-ების თავიდან აცილება და მკურნალობა

რა თქმა უნდა, აივ არის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება (სგგდ). მაგრამ ეს ხშირად არ არის ერთადერთი დაავადება, რომელზეც აივ-დადებითი ადამიანი უნდა ინერვიულოს.

აივ-ით შეუმჩნეველი ვირუსული დატვირთვა ნიშნავს, რომ თქვენ პრაქტიკულად შეუძლებელია ვირუსის სხვა ადამიანზე გადაცემა - მაგრამ მაინც შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ და სხვა ადამიანებს გადასცეთ სგგდ.
სინამდვილეში, სგგდ-ები ხშირია აივ-ით დაავადებულ ადამიანებში, განსაკუთრებით (და სულ უფრო მეტად) გეი მამაკაცებში. მაგრამ მათი უმეტესობის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა მარტივია. ეს კარგია, რადგან დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის გარეშე სგგდ შეიძლება გახდეს სერიოზული პრობლემა; მაგალითად, HPV არის კიბოს წამყვანი მიზეზი აივ-დადებით ადამიანებში.

არსებობს უამრავი ინფორმაცია და რეკომენდაციები აივ-დადებითი ადამიანებისთვის სგგდ-ის პრევენციისა და მკურნალობის შესახებ.

შეზღუდეთ ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარება

ნარკომანია და აივ დიდი ხანია ერთმანეთს ხელი შეუწყო. მათი განცალკევების გზის პოვნა არის თითქმის ყველაზე მნიშვნელოვანი და რთული საქმე, რაც უნდა გააკეთოს აივ ინფიცირებულმა.

თითქმის არაფერი ამცირებს ან აუარესებს აივ-დადებითი ადამიანების სიცოცხლეს, ვიდრე რეკრეაციული ნარკოტიკების და ძლიერი ალკოჰოლის გამოყენება. მეორეს მხრივ, მათ მიტოვება ცუდი ჩვევებიშეუძლია მთლიანად შეცვალოს ადამიანის ცხოვრება (ისევე როგორც მისი მეგობრებისა და ახლობლების ცხოვრება).
არსებობს უზარმაზარი თანხამასალები იმის შესახებ, თუ სად მივმართოთ დახმარებას დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად, ასევე როგორ დავიცვათ თავი ნარკოტიკების ინექციური გამოყენებისას.

აივ-დადებითი ადამიანები უფრო და უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. დღეს არის დიდი იმედი, რომ ბევრი აივ ინფიცირებული ადამიანი იცოცხლებს იმდენ ხანს, ვინც აივ არ არის.

კვლევებმა აჩვენა, რომ აივ ინფიცირებულ პირს აქვს იგივე სიცოცხლის ხანგრძლივობა, როგორც აივ ნეგატიურ პირს - იმ პირობით, რომ ისინი ადრეულ დიაგნოზს დაუსვამენ, ექნებათ კარგი ხელმისაწვდომობა ზრუნვაზე და დაიცვან ექიმის მიერ აივ-ის მკურნალობის რეჟიმი.

რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს აივ ინფიცირებულთა სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, რომელთაგან თითოეული განსხვავებულად მოქმედებს ინდივიდების სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე.

• როგორ შეიძლება ადრეული დაწყებააივ მკურნალობაინფექციის შემდეგ, სანამ რიცხვი დაბალ დონემდე დაეცემა. რაც უფრო ადრე დაადგენს ექიმი აივ ინფექციის დიაგნოზს და დაიწყებს მკურნალობას, მით უკეთესი იქნება პაციენტის გრძელვადიანი ჯანმრთელობა.
• სერიოზული დაავადებების წინა ისტორიააივ-თან დაკავშირებული. ისინი შესაძლოა განვითარდეს აივ-ის დიაგნოსტირებამდე და/ან აივ-ის მკურნალობის დაწყებამდე. ეს დაავადებები უარყოფითად მოქმედებს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე.
• აივ მკურნალობის შედეგები ერთი წლის შემდეგ. კვლევებმა აჩვენა, რომ სიცოცხლის ხანგრძლივობა უფრო გრძელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც კარგად რეაგირებენ თერაპიაზე მისი დაწყებიდან ერთი წლის განმავლობაში, ვიდრე მათთვის, ვინც ამას არ აკეთებს. კერძოდ, ადამიანებს, რომელთა CD4 რაოდენობა აღწევს მინიმუმ 350 უჯრედ/მლ-ს და ვისი ვირუსული დატვირთვა შეუძლებელია ერთი წლის განმავლობაში, აქვთ ძალიან კარგი გრძელვადიანი პერსპექტივა.
• დიაგნოზის წელი. აივ-ის მკურნალობა და სამედიცინო დახმარება გაუმჯობესდა წლების განმავლობაში. მოსალოდნელია, რომ ადამიანები, რომლებსაც დიაგნოზი დაუსვეს ქ ბოლო წლებში, ექნებათ სიცოცხლის ხანგრძლივობა, ვიდრე იმ ადამიანებს, რომლებსაც დიდი ხნის წინ დაუსვეს დიაგნოზი.
• თანმხლები დაავადებებიროგორიცაა გულის დაავადება, ღვიძლის დაავადება და კიბო. ისინი უფრო მეტად იწვევენ სიკვდილს, ვიდრე აივ.
• ნარკოტიკების ინექციური გამოყენება. აივ ინფიცირებულ ადამიანებს, რომლებიც ინექციურ ნარკოტიკებს ატარებენ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა უფრო მოკლეა ნარკოტიკების გადაჭარბებული დოზის და ბაქტერიული ინფექციების გამო. ინექციური ნარკომომხმარებლები იტანჯებიან როგორც აივ-თან, ასევე არა-აივ-თან დაკავშირებული დაავადებებით. ყველაზე ძლიერი ფაქტორები იყო ცუდი ერთგულება და C ჰეპატიტის ერთობლივი ინფექცია, ინექციური ნარკოტიკების მომხმარებელთა სიცოცხლის ხანგრძლივობა 20 წლით ნაკლებივიდრე აივ ინფიცირებულთა ყველა სხვა ჯგუფი.
• წვდომა ეფექტური მკურნალობააივ-ისგანდა მაღალი ხარისხის სამედიცინო მომსახურება.
• CD4 რაოდენობამკურნალობის დასაწყისში რჩება გადარჩენის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი პროგნოზირებადი. თუ მკურნალობა დაიწყება გვიან, დროულად, როდესაც CD4-ის რაოდენობა 200 უჯრედ/მლ-ზე ნაკლებია, მაშინ ადამიანმა შეიძლება დაკარგოს სიცოცხლის 15 წელი.
• მოწევა. აივ ინფიცირებული მწეველები მოწევით უფრო მეტ წლებს კარგავენ, ვიდრე აივ-ით. სინამდვილეში, მოწევისგან სიკვდილის რისკი ორჯერ მეტია აივ-ით დაავადებულ მწეველებს შორის და შეუძლია შეამციროს ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა 12 წლამდე, მიუხედავად აივ-ის.
• რასისდა დღეგრძელობა განუყოფლად არის დაკავშირებული აივ-თან. Bloomberg-ის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, აივ-ით დაავადებული აფროამერიკელები საშუალოდ 8,5 წლით ნაკლებს ცხოვრობენ, ვიდრე მათი თეთრი თანატოლები.

ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თითოეული ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, მიუხედავად იმისა, აქვს თუ არა აივ.

• სოციალურ-ეკონომიკური პირობები. სიცოცხლის ხანგრძლივობაში მნიშვნელოვანი განსხვავებებია იმის მიხედვით, თუ სად გაიზარდა ადამიანი, მისი შემოსავალი, განათლება, სოციალური მდგომარეობა და ა.შ. 2017 წელს ჟურნალში HIV MedicineTrusted Source-ში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მაღალი შემოსავლის მქონე ქვეყანაში მცხოვრებ აივ ინფიცირებულ პირს 20 წლის ასაკში დიაგნოზის დასმის შემთხვევაში სიცოცხლის ხანგრძლივობა დამატებით 43,3 წელი ექნება.
• სართული. ქალები ჩვეულებრივ უფრო მეტხანს ცოცხლობენ ვიდრე მამაკაცები.
• ცხოვრების წესი.სიცოცხლის ხანგრძლივობა უფრო გრძელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იკვებებიან დაბალანსებულად, ფიზიკურად აქტიურები არიან, ინარჩუნებენ ნორმალურ წონას, თავს არიდებენ... გადაჭარბებული გამოყენებაალკოჰოლი ან ნარკოტიკი და შეინარჩუნე სოციალური კავშირები. მოწევაზე თავის დანებება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სიცოცხლის ხანგრძლივობისთვის.

ნურასდროს მაჩუქებს ხელი

პროექტი "AIDS.HIV.STD." - არაკომერციული, შექმნილი აივ/შიდსის სფეროში მოხალისე ექსპერტების მიერ მათი ხარჯზე საკუთარი სახსრებიხალხს სიმართლე გადასცეთ და თქვენი პროფესიული სინდისის წინაშე ნათელი იყოთ. ჩვენ მადლობელი ვიქნებით პროექტისთვის ნებისმიერი დახმარებისთვის. დაჯილდოვდეს შენთვის ათასი: შემოწირულობა .

როგორ გამოითვლება სიცოცხლის ხანგრძლივობა?

სიცოცხლის ხანგრძლივობა არის წლების საშუალო რაოდენობა, რომელსაც შეუძლია ადამიანმა იცხოვროს.

უფრო ზუსტად, ეს არის წლების საშუალო რაოდენობა, როდესაც მოცემული ასაკის ადამიანმა უნდა იცხოვროს სიკვდილიანობის ამჟამინდელი მაჩვენებლების გათვალისწინებით. ეს არის შეფასება, რომელიც გამოითვლება ადამიანთა გარკვეული ჯგუფისთვის, არსებული სიტუაციის გათვალისწინებით და მომავლის წინასწარმეტყველებით.

თუმცა, აივ შედარებით ახალი დაავადებაა და აივ მკურნალობა მედიცინის სწრაფად ცვალებადი, დინამიური სფეროა. ამიტომ, ძნელია იმის ცოდნა, იქნება თუ არა არსებული გამოცდილება მომავლის ზუსტი სახელმძღვანელო.

ამჟამად აივ ინფიცირებულთა დიდი რაოდენობაა: ისინი ოციან, ოცდაათ, ორმოციან, ორმოცდაათიან და სამოციანებს არიან. ამჟამინდელი სიკვდილიანობის მაჩვენებლები ძალიან დაბალია, რაც ხელს უწყობს მომავალი სიცოცხლის ხანგრძლივობის მაჩვენებელს. მაგრამ ჩვენ გვაქვს ძალიან მცირე გამოცდილება 70-80-იან წლებში აივ-ით დაავადებული ადამიანების შესახებ, ასე რომ, ჩვენ ცოტა რამ ვიცით იმ ზემოქმედების შესახებ, რომელიც აივ-მა შეიძლება მოახდინოს მათზე შემდგომ ცხოვრებაში.

გარდა ამისა, სავარაუდოა, რომ მომავალში აივ-ით ინფიცირებულთა ზრუნვის ხარისხი გაუმჯობესდება. აივ-დადებითი ადამიანები უფრო მეტ სარგებელს მიიღებენ აივ-ის გაუმჯობესებული მედიკამენტებით, რომლებსაც ნაკლები ექნებათ გვერდითი მოვლენები, მათი მიღება უფრო ადვილი იქნება და უფრო ეფექტური იქნება აივ-ის დათრგუნვაში.

ეს პრეპარატები ხელს უწყობენ სისხლში აივ-ის დონის შემცირებას და ინფექციით გამოწვეული ზიანის შენელებას, რაც ხელს უშლის აივ ინფექციის გავრცელებას.

1980-იან და 1990-იან წლებში ანტირეტროვირუსული თერაპია დაიწყო მონოთერაპიის სახით და მოგვიანებით შეიცვალა ორმაგი თერაპიით. ახლა არის კომბინირებული პრეპარატი, რომელიც მოიცავს სამი ან მეტი წამლის გამოყენებას.

შიდსის დიაგნოზის შემდეგ, ადამიანები, რომლებიც არ მკურნალობენ, ჩვეულებრივ გადარჩებიან 3 წლის განმავლობაში. თუ პირი, რომელიც არ მკურნალობს შიდსი, ასევე ვითარდება ოპორტუნისტული დაავადება, მისი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ეცემა 1 წლამდე.

დასკვნა

სათანადო მკურნალობითა და ზრუნვით, აივ ინფიცირებულთა უმეტესობას ექნება მეტ-ნაკლებად ნორმალური სიცოცხლის ხანგრძლივობა.

სინამდვილეში, აივ ინფიცირებულ ადამიანებში სიკვდილის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზები ახლა ძალიან ჰგავს საერთო პოპულაციაში: გულის დაავადება, თირკმლის დაავადება, ღვიძლის დაავადება, დიაბეტი, დეპრესია და კიბო.

ფაქტორების ფართო სპექტრი გავლენას ახდენს სიცოცხლის შემცირების რისკზე. ზოგიერთი არის ფაქტორები, რომლებიც არ შეიძლება შეიცვალოს, როგორიცაა ასაკი, მემკვიდრეობითი დაავადებები ან აივ-ის არსებობა.

სხვა რისკ-ფაქტორები შეიძლება შეიცვალოს, მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა არმოწევით, ფიზიკურად აქტიურობით, დაბალანსებული დიეტის მიღებით, ნორმალური წონის შენარჩუნებით, ჭარბი სასმელის ან ნარკოტიკების მოხმარების თავიდან აცილებით და მჭიდრო სოციალური კავშირების შენარჩუნებით.

გამოყენებული წყაროები

1. ფრიდმანი, ს. კუპერი, ჰ. და ოსბორნი, ა. აივ-ის რისკის სტრუქტურული და სოციალური კონტექსტები აფროამერიკელებს შორის. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ამერიკული ჟურნალი. 2009; 99 (6): 1002-8. DOI: 10.2105/AJPH.2008.140327.
2. ჰასე, ბ. ლედერგერბერი, ბ. ფურერი, ჰ. და სხვ. ავადობა და დაბერება აივ ინფიცირებულ ადამიანებში: შვეიცარიული აივ კოჰორტის კვლევა. 2011; 53 (11): 1130-39. DOI: 10.1093/cid/cir626.
3. ჰელებერგი, მ. აფზალი, ს; კრონბორგი, გ. და სხვ. სიკვდილიანობა, რომელიც მიეკუთვნება მოწევას აივ-1-ით ინფიცირებულ პირებს შორის: ეროვნული, პოპულაციაზე დაფუძნებული კოჰორტის კვლევა. კლინიკური ინფექციური დაავადებები. 2013 წლის მარტი; 56 (5): 727-34. DOI: 10.1093/cid/cis933.
4. ჰოგი, რ. ალტოფი, კ. სამჯი, ჰ. და სხვ. სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა შეერთებულ შტატებსა და კანადაში, 2000-2007 წლებში მკურნალობდნენ აივ-დადებით პირებს შორის. შიდსის საერთაშორისო საზოგადოების (IAS) მე-7 კონფერენცია პათოგენეზის, მკურნალობისა და პრევენციის შესახებ. კუალა ლუმპური, მალაიზია. 2013 წლის 30 ივნისი-3 ივლისი; აბსტრაქტული TUPE260.
5. მიურეი, მ. ჰოგი, რ. ლიმა, ვ. და სხვ. ნარკოტიკების ინექციური გამოყენების ისტორიის ეფექტი დაავადების პროგრესირებასა და სიკვდილზე აივ-დადებით პირებში, რომლებიც იწყებენ კომბინირებულ ანტირეტროვირუსულ თერაპიას. აივ მედიცინა. 2012 წლის თებერვალი; 13 (2): 89-97. DOI: 10.1111/j.1468-1293.2011.00940.x.

აივ ინფექციასთან დაკავშირებით მდგომარეობა უკიდურესად არასახარბიელოა როგორც რუსეთში, ასევე სხვა ქვეყნებში. ახალგაზრდა, სქესობრივად აქტიური ადამიანები ინფექციის მნიშვნელოვანი რისკის ქვეშ არიან, რადგან ერთმა დაუცველმა სქესობრივმა კონტაქტმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. შედეგად, რუსეთში აივ ინფექციების სტატისტიკა მხოლოდ მათ სტაბილურ ზრდას ასახავს. გარდა ამისა, დღეს ჩვენს ქვეყანაში უამრავი აივ ინფექციით დაავადებული ბავშვია დაბადებული აივ ინფიცირებული ქალებისგან. ამიტომ, თითოეულ ჩვენგანს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ მინიმალური ინფორმაცია, თუ როგორ დავიცვათ თავი აივ ინფიცირებულ ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტის დროს. მოდით განვიხილოთ როგორ ვიცხოვროთ აივ ინფიცირებულთან?

მას შემდეგ რაც მიიღო ინფორმაცია აივ პოზიტიურობის შესახებ, ადამიანი აღმოჩნდება სრულ არეულობაში და არ იცის როგორ იცხოვროს შემდგომში. ის ბუნებრივად იწყებს ფიქრს შესაძლო დისკრიმინაციაზე, უმუშევრობაზე, პიროვნების შეცვლის აუცილებლობაზე და სექსუალური ცხოვრება, მეგობრული და ოჯახური ურთიერთობები. ნათესავებსა და მეგობრებს ამ ეტაპზე შეუძლიათ ადამიანს ყველაზე მნიშვნელოვანი მორალური მხარდაჭერა გაუწიონ.

უსაფრთხოება

კიდევ ერთხელ უნდა გავიხსენოთ, რომ აივ-ით შეიძლება დაინფიცირდეთ მხოლოდ სისხლთან, სპერმასთან ან სპერმის კონტაქტით ვაგინალური გამონადენი. სხეულის სხვა სითხეები (ღებინება, შარდი, განავალი, ცრემლები და ნერწყვი) საშიში არ არის, თუ ისინი არ შეიცავს სისხლს.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში აივ-ით დაინფიცირება შესაძლებელია მხოლოდ საერთო კბილის ჯაგრისის და საპარსი აქსესუარების გამოყენებით და მხოლოდ პირის ღრუს ლორწოვანი გარსების სისხლდენის შემთხვევაში, რადგან კბილების გახეხვას და გაპარსვას თან ახლავს კანის მთლიანობის ოდნავი დარღვევა. .

აივ ინფექცია არ გადადის ლაპარაკით, ხელის ჩამორთმევით, ჩვეულებრივი კოცნით ან ჩახუტებით. სრულიად უვნებელია ასევე ჩვეულებრივი ავეჯეულობა და ა.შ.

როგორ შევქმნათ პირობები სრულიად უსაფრთხო საცხოვრებლად აივ ინფიცირებულთან?
ბინაში, სადაც აივ ინფიცირებული ცხოვრობს, აუცილებელია სისტემატურად ჩატარდეს სველი წმენდა. უმჯობესია ამის გაკეთება ყოველდღე და გამოიყენოთ ნებისმიერი საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალება.

თუ ავეჯი, ავეჯი ან იატაკი დაბინძურებულია სხეულის ბიოლოგიური სითხეებით, ისინი საფუძვლიანად უნდა იყოს დეზინფექცია. ამისათვის ჯერ რეზინის ხელთათმანები უნდა ჩაიცვათ, შემდეგ კი:

ამოიღეთ დაბინძურება ქაღალდის პირსახოცით. შემდეგ ის უნდა მოათავსოთ პლასტმასის ჩანთაში ან ჩაყაროთ სადეზინფექციო ხსნარში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ გადააგდოთ ხელსახოცი სანაგვეში;

გაწმინდეთ დაბინძურებული ადგილი სადეზინფექციო ხსნარში დასველებული ნესტიანი ქსოვილით, ან კარგად ჩამოიბანეთ ძალიან ცხელი წყლით და ზოგიერთი საყოფაცხოვრებო სარეცხი საშუალებით, რომელიც განკუთვნილია ზედაპირების დასამუშავებლად ან დასაბანად;

ჩამოიბანეთ დარჩენილი სადეზინფექციო ან სარეცხი საშუალება უბრალო სუფთა წყლით;

ქსოვილი, რომელიც გამოიყენებოდა სამკურნალოდ, უნდა დაასველოთ სადეზინფექციო საშუალებებში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში ან მოხარშოთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ასევე, დეზინფექციის მიზნით, შეგიძლიათ დაასველოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში სარეცხი საშუალების ხსნარში.

რაც შეეხება რეზინის ხელთათმანებს, გამოყენების შემდეგ მიზანშეწონილია დაასველოთ ისინი ერთი საათის განმავლობაში იმავე სადეზინფექციო ხსნარში ან რამდენიმე საათის განმავლობაში ხელნაკეთი სარეცხი საშუალების ხსნარში, რომელიც განკუთვნილია სარეცხისთვის.

ასეთი მანიპულაციის შემდეგ ხელები უნდა დაიბანოთ საპნით და კარგად გაიმშრალოთ პირსახოცით. თუ კანს რაიმე დაზიანება აქვს, გაწმენდის დაწყებამდე აუცილებლად დაიფარეთ წებოვანი ბინტით.

ოჯახის ყველა წევრს სჭირდება სავალდებულოდაიცავით პირადი ჰიგიენის წესები: სისტემატურად დაიბანეთ ხელები, მიიღეთ შხაპი, გამოიყენეთ ექსკლუზიურად ინდივიდუალური კბილის ჯაგრისები, სავარცხლები და საპარსი. სახლის მკურნალობისთვის შეიძლება მხოლოდ ერთჯერადი შპრიცების გამოყენება.

უკიდურესად მნიშვნელოვანი როლიგულდასმით ზრუნავს სხეულის იმ უბნებზე, რომლებსაც აქვთ მიკრობული ინფექციის მაღალი რისკი (საზარდულის ნაკეცები, მკლავები, პერინეუმი, სასქესო ორგანოები).

ნარკოტიკული ნივთიერებების შეყვანისას აუცილებელია ძირითადი პროფილაქტიკური ზომების დაცვა - გამოიყენეთ მხოლოდ ერთჯერადი შპრიცები და არავითარ შემთხვევაში არ გადააგდოთ ისინი ინექციის შემდეგ.

სქესობრივი აქტის დროს ასევე დაცული უნდა იყოს დამცავი ზომები: გამოიყენეთ ქალის ან მამაკაცის პრეზერვატივი. ხოლო თუ ისინი დაზიანებულია, დაუყოვნებლივ უნდა ჩატარდეს პროფილაქტიკური მკურნალობა სპეციალური საშუალებების გამოყენებით: ქლორჰექსიდინის ან მირამისტინის ხსნარები.

ყველა გამოყენებული სახვევი, სხვადასხვა ხელსახოცები, ჰიგიენური ჩანთები და ერთჯერადი შპრიცები საჭიროებს დეზინფექციას ან განადგურებას.

უაღრესად მნიშვნელოვანია სისუფთავის დაცვა საერთო ადგილებში - აბანოები, საშხაპეები და ტუალეტები.

რა თქმა უნდა, როგორც პაციენტებმა, ასევე მათი ოჯახის წევრებმა უნდა დაიცვან ექიმების ყველა რჩევა და მითითება. ამიტომ უაღრესად მნიშვნელოვანია ანტირეტროვირუსული და ანტიბაქტერიული მკურნალობის დადგენილი კურსის დასრულება სამედიცინო დაწესებულებიდან გაწერის შემდეგაც კი.

თუ აივ ინფიცირებული ადამიანის მდგომარეობა გაუარესდება ან რაიმე სახის დაავადება განუვითარდა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოს სამედიცინო დახმარებას.

რა თქმა უნდა, სათანადო და დაბალანსებული კვება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.

აღსანიშნავია, რომ აივ ინფიცირებულზე ზრუნვისას რეზინის ხელთათმანები აუცილებელია მხოლოდ მისი სხეულის სეკრეტებთან შეხებისას, რაც შეიძლება პოტენციურად საშიში იყოს. ეს ეხება სისხლს, სპერმას და ა.შ.

ზოგადად, აივ ინფექციით დაავადებულმა ყველა პაციენტმა და მათი ოჯახის წევრებმა უნდა დაიცვან ექიმების ყველა რეკომენდაცია და არ დააყოვნოთ კითხვების დასმა ერთად ცხოვრების შესახებ.

მე მაქვს აივ! როგორი იქნება ჩემი ცხოვრება აივ-ით? ეს კითხვა მაშინვე აწუხებს ადამიანს, რომელიც გაიგებს მის დიაგნოზს. პაციენტს წარმოდგენა არ აქვს, როგორ იცხოვრებს შემდგომში. თუმცა, ავად ყოფნა სირცხვილი არ არის! ინფიცირებულთა შორის ყოფნა ნიშნავს სიფრთხილეს. ვირუსთან ცხოვრება განსხვავებული იქნება, მაგრამ გარანტირებული არ არის უარესი. ბევრი რამ არის დამოკიდებული თავად პაციენტზე, მხოლოდ მას შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ თავს რთულ დროს. ცხოვრებისეული სიტუაცია. და მაინც, როგორ უნდა იცხოვრო, თუ აივ გაქვს?

გაიგეთ თქვენი დიაგნოზი? მთავარი წესია არ ჩავარდეთ სასოწარკვეთილებაში და დეპრესიაში.

როგორ შეგიძლიათ იცხოვროთ უსაფრთხოდ და ბედნიერად აივ-ით? ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ დაუჭიროთ მხარი საკუთარ თავს და არ დააზიანოთ სხვები. აივ ინფექცია ამჟამად განუკურნებელია, მაგრამ დიაგნოზი არ არის წინადადება, რომელიც დაუყოვნებლივ შევა ძალაში. რუსეთში ადამიანები საშუალოდ 70 წელი ცხოვრობენ. ინფიცირებულები ჩვეულებრივ ცოცხლობენ 63 წლამდე და ეს მაჩვენებელი მუდმივად პროგრესირებს.

თუ დაიცავთ სამედიცინო რჩევებს და იბრძვით საკუთარი თავისთვის, აივ-დადებითი სტატუსის მქონე ადამიანს შეუძლია უსაფრთხოდ იცხოვროს დიდხანს და ბედნიერი ცხოვრება. დღეს ყოველი დღე ოქროდ ღირს. ყოველწლიურად გამოდის ახალი პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობს დადებითი შედეგების მიღწევას ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსით გამოწვეული დაავადების მკურნალობაში. ოდესღაც პანაცეა გაქრება.

წესები აივ ინფიცირებული პირისთვის

იცხოვრე აივ-ში თანამედროვე საზოგადოებაეს ყოველთვის ადვილი არ არის. იცვლება არა მხოლოდ პაციენტის აზროვნება, არამედ ის ადამიანებიც, რომლებთანაც ის ცხოვრობდა, ურთიერთობდა, სწავლობდა და მეგობრობდა.

უპირველესი საკითხი, რომელიც ჩნდება, არის ოჯახის ჯანსაღი წევრებისა და მთელი ადამიანის გარემოს უსაფრთხოება. ამასთან, ინფიცირებულს დიდი პასუხისმგებლობა ეკისრება. ავადმყოფი ცდილობს სრულად იცხოვროს აივ-ით და ამავდროულად არ გახდეს საფრთხე საზოგადოებისთვის.

თუმცა, ამ დიაგნოზით უამრავი ადამიანი ცხოვრობს. ყველა მათგანისთვის აივ ინფექცია ახალი ცხოვრების დასაწყისი იყო, მაგრამ ყველა მათგანს არ შეეგუა ეს სიტუაცია და საკუთარი ცხოვრების წესის შეცვლით, აკონტროლეს სერიოზული დაავადება. როგორ შეგიძლია იყო ძლიერთა შორის და ღირსეულად გადალახო რთული გზა?

აივ ჯგუფში გაწევრიანება დადებითია, სხვა ადამიანების გამოცდილებაც დაგეხმარებათ

განთავისუფლდით შიშებისგან

დიაგნოზის საწყისი შოკის დასაძლევად მნიშვნელოვანია მისი აღიარება. ხილის წყალობით თანამედროვე ტექნოლოგიებიდღეს ავადმყოფისთვის გაცილებით ადვილია დაავადების შესახებ საჭირო ინფორმაციის მოძიება.

მხარდაჭერა სოციალური ქსელებიშეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს სიტუაციის მიღების პროცესში. ინტერნეტში არის ადამიანები, რომლებიც აივ-ით დაინფიცირდნენ სხვადასხვა პერიოდებიშენი ცხოვრების. აქ შეგიძლიათ გაეცნოთ რეალურ დამოკიდებულებას აივ ინფიცირებულთა მიმართ: შეგნებული საზოგადოება მზადაა დაეხმაროს ავადმყოფებს, პატივი სცეს პაციენტის უფლებებს და არა სამწუხარო, არამედ მხარი დაუჭიროს.

მომხდარის გაცნობიერების შემდეგ, ინფიცირებულს ორი ძირითადი შიში ემუქრება:

• თქვენი ჯანმრთელობის შიში;
• საყვარელი ადამიანების (ქმარი, მეუღლე, შვილები, მშობლები და ა.შ.) ჯანმრთელობის შიში.

მართლაც, არის შემთხვევები, როდესაც აივ ინფიცირებულთან ერთ სახლში მცხოვრები ადამიანები ვირუსით ავადდებიან. ამის თავიდან აცილებაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ახლა მოდით განვიხილოთ უფრო ღრმად პრობლემა და შევეხოთ შიშებს ჩვენი ჯანმრთელობის შესახებ. ემოციების დასაძლევად საჭიროა არა მხოლოდ ინფორმაციასთან მუშაობა, არამედ გჯეროდეთ თქვენი ნათელი მომავლის. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჩივლოთ იმაზე, თუ როგორ მოახერხეთ დაინფიცირება, ბოლო მოეღოთ საკუთარი ცხოვრება. ჩვენ უნდა შევიკრიბოთ! თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ შეძლებთ, უნდა მიმართოთ ფსიქიატრს.

და ყველაზე მთავარი, რაც პაციენტმა უნდა გაიგოს, არის ის, რომ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა სასწრაფოდ დაიწყოთ მკურნალობა, მაშინაც კი, თუ საერთოდ არ გჯერათ ხელსაყრელი პროგნოზის.

აივ-ით ცხოვრება იწყება საკვებით

აივ არ არის გრიპი და ამ დაავადებისადმი მიდგომა რეგულარული და ყოვლისმომცველია. ამ ჯაჭვის რგოლი No1 არის პაციენტის კვება. ეს არ ეხება ტრადიციულ კალორიების დათვლას და დიეტას. უმეტეს შემთხვევაში, პაციენტებს მოუწევთ მთლიანად შეცვალონ კვების ჩვევები და გადახედონ დიეტას. ამრიგად, პაციენტის ყოველდღიური მენიუს დაგეგმვა ეფუძნება შემდეგ ხუთ ნაბიჯს:

1. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული, დალიეთ ნაკლები წვენები.შეიტანეთ ხმელი, ახალი ან გაყინული ბოსტნეული და ხილი თქვენს დიეტაში. შეარჩიეთ სხვადასხვა ფერის პროდუქტები.
2. ჩართეთ მარცვლეული თქვენს მენიუში. უპირატესობა მიანიჭეთ მთლიან მარცვლეულს (წიწიბურა, მთლიანი ხორბალი, შვრია).
3. გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა რძის პროდუქტებით და რძის შემცვლელებით. შემცვლელის არჩევისას დარწმუნდით, რომ ის გამაგრებულია D ვიტამინით და კალციუმით.
4. ნუ გამორიცხავთ ცხოველურ პროდუქტებს თქვენი მენიუდან.საუბარია მჭლე ხორცზე, თევზზე, ფრინველზე, კვერცხზე.
5. დაამატეთ მცირე რაოდენობით ცხიმები და ზეთები თქვენს დიეტაში (15-30 მლ დღეში).უპირატესობა შეიძლება მიენიჭოს ზეითუნის, რაფსის და თხილის ზეთებს.

როგორც ხედავთ, ავადმყოფის დიეტას არ შეიძლება ეწოდოს მკაცრი. აივ ინფექციის შემთხვევაში, როგორც, პრინციპში, გრიპის, ჩუტყვავილას და რესპირატორული ინფექციების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია დაბალანსებული და რეგულარული დიეტა.

ყოველდღე ვარჯიშისთვის

დილის ვარჯიშის დადებით ეფექტზე საუბარი არ არის საჭირო. ვარჯიშიისინი არა მხოლოდ გააძლიერებენ თქვენს იმუნურ სისტემას, არამედ დაგეხმარებიან დეპრესიის დაძლევაში და ბატარეების დატენვაში მთელი მომავალი დღის განმავლობაში.

არაფერი მავნე

ეს არ ეხება მხოლოდ ინფიცირებულის რაციონიდან არაჯანსაღი საკვების (შემწვარი და ცხიმოვანი საკვების, სწრაფი კვების, ტკბილი გაზიანი სასმელების და ა.შ.) გამორიცხვას. აივ პაციენტს მოუწევს უარი თქვას მავნე ჩვევებზე: არ მოწიოთ და არ დალიოთ ალკოჰოლი.

ფაქტია, რომ ადამიანის იმუნური სისტემა ინფექციის შემდეგ წარმოუდგენლად დაძაბულია. მკურნალობის ეფექტურობა და შემდგომი პროგნოზი დამოკიდებული იქნება პაციენტის იმუნიტეტის სტატუსზე. არ არის საჭირო სხეულის დამცავი ფუნქციის შემდგომი ტესტირება.

მნიშვნელოვანი! ასევე დაუშვებელია ავადმყოფობის დროს წამლების მიღება.

თქვენ უნდა მთლიანად გამორიცხოთ ნარკოტიკები, ალკოჰოლი და სიგარეტი თქვენი ცხოვრებიდან

დილა-საღამოს

აივ ინფიცირებულთათვის მნიშვნელოვანია დაიცვან სპეციალური პრევენცია, რაც, პირველ რიგში, ყოველდღიურად პირადი ჰიგიენის დაცვას გულისხმობს. ეს ასპექტი ძალიან მნიშვნელოვანია, ვინაიდან ბაქტერიების გამრავლებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი დაავადებების განვითარება, რომლებიც ძალიან სწრაფად პროგრესირებს სუსტი იმუნიტეტის ფონზე.

გარდა ამისა, პაციენტმა ნაკლებად უნდა ისარგებლოს საზოგადოებრივი ტრანსპორტით და ეწვიოს ხალხმრავალ ადგილებს, ასევე ყოველთვის უნდა დაიბანოს ხელები ტუალეტით სარგებლობისა და გარეთ გასვლის შემდეგ.

როგორც ხედავთ, ავადმყოფს არ სჭირდება რაიმე განსაკუთრებული ტექნიკის დაცვა - ყველაფერი საკმაოდ მარტივია.

აივ-ით ცხოვრება: პაციენტის პასუხისმგებლობა

მიუხედავად იმისა, რომ აივ-ის მკურნალობას ხშირად თან ახლავს პაციენტების მიმართ დისკრიმინაციის მაღალი ხარისხი, დადებითი აივ სტატუსის მქონე პირმა უნდა იცოდეს დაავადების ანტივირუსული თერაპიის მნიშვნელობა და აუცილებლობა. მკურნალობის მთავარი მიზანია ადამიანის სისხლში ვირუსული ნაწილაკების რაოდენობის შემცირება, გაძლიერება იმუნური სისტემადა შეაჩერე შიდსი.

ამ განყოფილებაში არ შეიძლება არ აღინიშნოს მაღალი პასუხისმგებლობის ხარისხი, რომელსაც აკისრებს ორსულ ქალს აივ-ის დიაგნოზით. რა თქმა უნდა, გოგონები სისხლში ინფექციური დოზით არ არიან განწირულნი უნაყოფობისთვის. თუმცა, პაციენტმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ბავშვი შეიძლება დაინფიცირდეს ორსულობის, მშობიარობის ან ძუძუთი კვების დროს. ასეთი არახელსაყრელი შედეგი შემთხვევათა 1%-ში ფიქსირდება, თუმცა არსებობს.

პასუხისმგებლობის კიდევ ერთი სფერო, რომელიც აქ უნდა იყოს ჩართული, არის სხვების უსაფრთხოება, რადგან აივ არის გადამდები დაავადება. ეს უფრო დეტალურად იქნება განხილული ქვემოთ.

დაიცავით სხვები უსაფრთხოდ

პირველი, რაც ხაზგასმით ღირს, არის სქესობრივი აქტის დროს პაციენტის მიერ კონდომის გამოყენების აუცილებლობა. ეს სიფრთხილის ზომა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხვათა და ინფიცირებული პირის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში საუბარია სქესობრივი გზით გადამდებ დაავადებებზე. როდესაც დაავადება გავლენას ახდენს ავადმყოფ სხეულზე, ადამიანის მდგომარეობა მკვეთრად უარესდება და დაავადება სწრაფად პროგრესირებს.

კარგი ჰიგიენის დაცვა და პირადი ჰიგიენის საშუალებების გამოყენება უზრუნველყოფს დამატებით უსაფრთხოებას.

შესაძლებელია თუ არა აივ-ით დაინფიცირება სილამაზის სალონებში მანიკურის, პედიკურის, პირსინგის ან ტატუს დროს?

აღნიშნული მანიპულაციების დროს არსებობს ინფექციის გადაცემის რისკი. მისი მინიმიზაცია შესაძლებელია მხოლოდ სამუშაოში გამოყენებული ხელსაწყოების სპეციალური დამუშავებით.

შესაძლებელია თუ არა ჩხუბის დროს აივ-ით დაინფიცირება?

უჩვეულო კითხვა. მაგრამ რაც არ უნდა უცნაური იყოს, ჩხუბის დროს ვირუსის გადაცემის შესაძლებლობა არ არის გამორიცხული. განცხადება აქტუალურია, როდესაც ინფიცირებულის სისხლი ჯანმრთელი ადამიანის ღია ჭრილობასთან შეხებაში მოდის.

აივ-ის მკურნალობის პროგნოზი

დაავადებასთან ბრძოლაში დღეს გამოიყენება ანტივირუსული თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს შიდსის (სისხლის დაავადება, მეორადი დაავადებების პროგრესირება და სხვა დარღვევები) განვითარების პრევენციას და პაციენტის სიცოცხლის გახანგრძლივებას. თუმცა, აივ ჯერ კიდევ არ არის კლასიფიცირებული, როგორც განკურნებადი პათოლოგია.

თერაპიის დაწყებისთანავე პაციენტს ურჩევენ დაიცვას სამედიცინო რეკომენდაციები. შენარჩუნება ჯანსაღი იმიჯიცხოვრებასთან ერთად წამლის მკურნალობამიეცით ინფიცირებულს ძალა, ებრძოლოს დაავადებას. მედიკამენტების სისტემატურად მიღებისა და სამედიცინო რეკომენდაციების დაცვის შემთხვევაში პაციენტს შეუძლია სიცოცხლის საშუალოდ ორი ათეული წლით გახანგრძლივება.

რომელ ექიმს მივმართო?

რომელ ექიმს უნდა მივმართო, თუ ვარ აივ დადებითი? ინფექციონისტი სპეციალიზირებულია აივ-ზე ზრუნვაში. პირველი, ვინც პაციენტს უსმენს, ხშირად თერაპევტია.

თანამედროვე მიღწევები მკურნალობაში

ამჟამად არსებობს აივ-ის მკურნალობის 4 რევოლუციური მეთოდი.

1. ვაქცინა(აადვილებს მკურნალობას, ხელს უწყობს წამლის დოზის შემცირებას, უზრუნველყოფს ლეიკოციტების იმუნურ პასუხს). გარდა მთავარისა, ასევე არის ახლახან შემუშავებული მეორე ვაქცინა - Renum, რომელიც ასევე გამოიყენება მხოლოდ ანტივირუსულ კურსთან ერთად. აღწერილი მეთოდით ნაჩვენები კარგი შედეგი იძლევა იმედს ვირუსული ნაწილაკების სრული კონტროლის შესაძლებლობის შესახებ.
2. იმპლანტი(პრეპარატის მიღების რევოლუციური მეთოდი: წამალი მოთავსებულია კანქვეშ ცილინდრის სახით, საიდანაც ნივთიერება თანდათანობით შედის სისხლში). მკურნალობის ეს მიდგომა მნიშვნელოვნად ამარტივებს მკურნალობას: ის საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მედიკამენტები არარეგულარულად.
3. სისხლი და ძვლის ტვინი.არსებობს ინფორმაცია ინფექციისგან სრული გამოჯანმრთელების ერთი შემთხვევის შესახებ. პაციენტს ჰქონდა სისხლის კიბო, მას ჩაუტარდა ძვლის ტვინის გადანერგვა დონორისგან, რომელიც ფლობდა აივ-ის წინააღმდეგ ერთ-ერთ მთავარ „იარაღს“ - თანდაყოლილ იმუნიტეტს. ითვლება, რომ პლანეტაზე ადამიანების მხოლოდ 1% მიეკუთვნება ასეთი იღბლიანი ადამიანების ჯგუფს.
4. ანტივირუსული თერაპია.დღესდღეობით ის კლასიკურია, მაგრამ ოდესღაც რევოლუციური იყო.

რა განსაზღვრავს სიცოცხლის ხანგრძლივობას

აივ ინფიცირებული ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე:

• ინფექციის ტიპი;
• ვირუსის რაოდენობა;
• პაციენტის დამოკიდებულება მისი ჯანმრთელობის მიმართ;
• ცუდი ჩვევების არსებობა;
• სამკურნალო სისტემები;
• იმუნიტეტის დონე;
• სხვა ორგანოებისა და სისხლის მდგომარეობა (თირკმელები, ღვიძლი და ა.შ.);
• თანმხლები დაავადებების არსებობა;
• ფსიქოლოგიური მდგომარეობა;
• კვება;
• პაციენტის ცხოვრების წესი.

დღეს გაჩნდა ინოვაციური თერაპიული მეთოდები, რომლებიც ანელებს ამ მზაკვრული დაავადების განვითარებას. პრაქტიკა აჩვენებს შემთხვევებს, როდესაც აივ ინფიცირებულებმა აღადგინეს ფიზიკური მდგომარეობა და დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას.

მუშაობა აივ-თან ბრძოლის გაუმჯობესებული საშუალებების შესაქმნელად დღემდე გრძელდება. შესაძლოა, რამდენიმე-სამ წელიწადში მეცნიერები გამოიგონებენ წამალს, რომელიც მოკლავს ვირუსს ან, სულ მცირე, შესაძლებელს გახდის გარანტიას „გააკონტროლოს“.

რამდენი წელი ცხოვრობენ აივ ინფიცირებული ადამიანები მკურნალობის გარეშე?

სტატისტიკის მიხედვით, მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, აივ პაციენტს დაინფიცირებიდან 10-12 წლის შემდეგ საფლავში მიჰყავს. ეს მაჩვენებელი განვითარებული ქვეყნების მაცხოვრებლებს ეხება. მესამე სამყაროს ქვეყნებში ეს მაჩვენებელი რამდენიმე წლით მცირდება.

აივ-ის გავლენა გრძელვადიან პერსპექტივაში

თუკი რუსეთში ან მთელ მსოფლიოში აივ-ის გრძელვადიან პერსპექტივაში გავლენის თემას შევეხებით, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა აღინიშნოს, არის მოსახლეობის სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირების რისკი. ბევრი ინფიცირებული ადამიანი იღუპება ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე მათი პოტენციური სიცოცხლის ხანგრძლივობა.

კიდევ ერთი ასპექტი არის შობადობის შემცირება. აივ-დადებითი ქალები იშვიათად მშობიარობენ (გასაგები მიზეზების გამო), თუმცა ინფიცირებულთა რიცხვი წლების განმავლობაში იზრდებოდა.

თქვენი სილამაზე დარჩება, თუ მკურნალობას დაუყოვნებლივ დაიწყებთ

საფრთხე ემუქრება მსოფლიოს მოსახლეობის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობასაც. ყველა აივ პაციენტს არ შეუძლია სრულად იცხოვროს დაავადების გვერდით, მიუხედავად არსებული შეზღუდვებისა. გარდა ამისა, სჯერა, რომ დიდხანს არ იცოცხლებს, ავადმყოფი ხშირად თავს იკლავს.

მსოფლიო მოსახლეობის დასაცავად ასეთი „პერსპექტივისაგან“. მომენტშიშესაძლებელია მხოლოდ პრევენციის გზით, რაც გულისხმობს სქესობრივი აქტის დროს დამცავი აღჭურვილობის გამოყენებას და სხვა ღონისძიებებს.

შიდსი

როგორ ამოვიცნოთ შიდსი? კითხვა არარელევანტურია, რადგან ამ შემთხვევაშისაუბარია აივ ინფექციის თერმულ სტადიაზე. შიდსის განვითარებამდეც კი ადამიანს გარანტირებული აქვს თავისი აღმოჩენილი დაავადების შესახებ გაცნობა. ადვილია სერიოზული დაავადების იდენტიფიცირება: ადამიანის იმუნიტეტი "კარგავს", ყველა ორგანოს სისტემა განიცდის ( საჭმლის მომნელებელი სისტემა, ნაწლავები, ცენტრალური ნერვული სისტემა და სხვ.), ვითარდება ონკოლოგია.

როდესაც დაავადება აღმოჩენილია თერმულ სტადიაზე, შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანი რამდენიმე წელიწადში მოკვდება. სამწუხაროდ, დღეს აღარ არის საჭირო შიდსით გრძელვადიან ცხოვრებაზე ფიქრი.

ქვედა ხაზი

შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, რამდენ ხანს იცოცხლებს აივ ან შიდსით დაავადებული ადამიანი. დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ ძალიან მზაკვრულ დაავადებაზე, რომლითაც ცხოვრება ადვილი არ არის. ანტივირუსული მკურნალობა, თუმცა ვერ ახერხებს პაციენტის სრულად განთავისუფლებას "წყლულისგან", მნიშვნელოვნად ახანგრძლივებს პაციენტის სიცოცხლეს.

პაციენტს, რომელსაც სურს სრულფასოვანი ცხოვრება რთული დიაგნოზით, უნდა გაიგოს ძალიან მნიშვნელოვანი რამ. ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გამოვლენილ სიმპტომებზე დაუყონებლივ რეაგირება, არამედ მკურნალობის დაუყონებლივ დაწყება, ანუ ანტივირუსული პრეპარატების მიღებაზე გადასვლა. ასეთ ვითარებაში პაციენტს აქვს შანსი იცხოვროს დაახლოებით 30 წელი (ეს არის რეალური შემთხვევების გათვალისწინების შემთხვევაში), თუმცა, თანამედროვე პროგნოზები ამბობენ, რომ ნამკურნალები პაციენტების სიცოცხლის ხანგრძლივობა შეზღუდული არ არის.

გასაგებია, რომ 20-30 წლის მაჩვენებელი პრაქტიკოსმა ექიმებმა დააფიქსირეს. და ეს საკმაოდ რეალურია, რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ "ახალგაზრდა დაავადებაზე". და ამ დროისთვის არ არსებობს გზა ვირუსის მატარებლების რეალური მაგალითებით, რომლებიც ცხოვრობდნენ ნახევარი საუკუნის განმავლობაში.

თუმცა, რეალურად, არ არსებობს შეზღუდვები იმ პაციენტის სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, რომელიც სისტემატურად იღებს მედიკამენტებს.

მსოფლიოში ყოველწლიურად იზრდება აივ ინფიცირებულთა რიცხვი. შიდსის პრევენციისა და კონტროლის ფედერალური სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ცენტრის ანგარიშის მიხედვით, 2017 წ. სვერდლოვსკის რეგიონიიყო პირველი ადგილი რუსეთის რეგიონებს შორის აივ ინფექციის გავრცელებით: ვირუსით ინფიცირებული იყო 1741,4 ადამიანი 100 ათას ადამიანზე (ანუ რეგიონის ყველა მაცხოვრებლის 1,74%). მთლიანობაში, რუსეთში, პერსონალიზებული ჩანაწერების მიხედვით, 2018 წლის 1 მაისის მდგომარეობით, მხოლოდ მილიონზე ნაკლები რუსი დარეგისტრირდა აივ ინფექციის დადგენილი დიაგნოზით - 968,698 ადამიანი. მაგრამ აივ ყოველთვის არ არის სიკვდილი, თუ არ დახუჭავთ თვალს პრობლემაზე და დაიცავთ საჭირო წესებს.

პოლინა როდიმკინა ეკატერინბურგიდან 39 წლისაა - მათგან 17 აივ ინფექციით ცხოვრობდა. IN მოზარდობისპოლინა ცხოვრობდა სასმელიდან დალევამდე და ხვდებოდა ჰეროინზე დამოკიდებული, რომელიც მას სცემდა. დღეს ის არის იმედის ნაბიჯების სარეაბილიტაციო ცენტრის დირექტორი და ჯანმრთელი თოთხმეტი წლის ქალიშვილის დედა. მისი ცხოვრება სხვა ადამიანების ცხოვრებისგან განსხვავდება მხოლოდ იმით, რომ ის რეგულარულად იღებს თერაპიას.

სოფელი ესაუბრა პოლინას იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალა მისი ცხოვრება აივ-დადებითმა.

პირველი ბადაგი

დავიბადე ჩელიაბინსკში ავიატორების ოჯახში - ჩემი ყველა ნათესავი მუშაობდა ავიაკომპანიაში. ჩვენ შორის ურთიერთობა რთული იყო: როგორც ნებისმიერ საბჭოთა ოჯახში, ჩვენც ბევრი მკაცრი წესი გვქონდა და გვაკლდა სიყვარულისა და სულიერი სიახლოვის გაგება. მშობლების საზრუნავი, უპირველეს ყოვლისა, იყო შვილების გამოკვება და უზრუნველყოფა ყველაზე საჭირო ნივთებით - ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება.

დაუცველად გავიზარდე, ჯგუფურად გარიყული ვიყავი. სკოლაში 1986 წელს დავდიოდი, ტოტალური დეფიციტის და კორუფციის ზრდის დროს. ბავშვებს მშობლების საჩუქრებით აფასებდნენ, მაგრამ მამაჩემს ჰქონდა მკაფიო პოზიცია, რომ მასწავლებლები ხელფასზე მუშაობენ - ამაში მართალი იყო, მაგრამ მე ეს სკოლაში მივიღე. დავიწყე სითბოს ძებნა გარეთ და ვცდილობდი სიცარიელის კომპენსირებას დამღუპველი გზებით. ქუჩაში ჩემნაირი გატეხილი ხალხი იყო, სულ ცოტა უფროსი.

და ორი წლის შემდეგ დაიწყო სასმელის შეტევები - 14 წლის ასაკში ვცხოვრობდი სასმელიდან სასმელამდე

12 წლის ვიყავი, როცა პირველად ვცადე ალკოჰოლი. შევხვდი ახალი წელითანაკლასელების გარემოცვაში, რომლებთანაც არასდროს ვმეგობრობდი. ჩვენ დავლიეთ ბადაგი - საერთოდ არ მომეწონა. და არც მე მომეწონა ინტოქსიკაციის მდგომარეობა. სახლში რომ დავბრუნდი დედას ყველაფერი ვაღიარე. "რატომ გააკეთე ეს?" მკითხა მან, მაგრამ მე არ მქონდა პასუხი. ახლა შემიძლია ვთქვა: ეს ყველამ გააკეთა, ამიტომაც გავაკეთე. და ორი წლის შემდეგ დაიწყო სასმელის შეტევები - 14 წლის ასაკში ვცხოვრობდი სასმელიდან სასმელამდე.

არ ვიცოდი როგორ მეთქვა უარი. როგორც მოზარდი, ყველა ზრდასრულში ვეძებდი მხარდაჭერას და დაცვას. ალკოჰოლი ჩემი წამალი გახდა. თუ თავიდან მან სხვა სამყაროს ჭიშკარი გამიღო, რასაც ფხიზელ მდგომარეობაში ვერ ვახერხებდი, მაშინ მალე ეიფორია გაქრა. მე ფიზიკურად დამოკიდებული გავხდი - ნარკომანი ადამიანი იყენებს არა სიკეთის გულისთვის, არამედ სხვა დღის საცხოვრებლად.

20 წლის ასაკში ნარკოტიკები ვცადე.

პირველი სიყვარული

არასდროს მქონია ურთიერთობის მოთხოვნილება - ჯერ კიდევ ბავშვობაში მშობლებს ვუთხარი, რომ არასოდეს მეყოლება ქმარი და შვილები. მაგრამ ბიჭების გამო ტანჯვა მომწონდა. ეს იყო დამოკიდებულების ერთ-ერთი გამოვლინება, მაგრამ ამას გაცილებით გვიან მივხვდი.

საახალწლო არდადეგებზე, როცა ათასწლეული მოახლოვდა, შინაურთან ურთიერთობა დამიწყო – ასი წელია ვიცნობდი. მას არ უყვარდა ალკოჰოლი, მაგრამ ჰეროინზე დამოკიდებული იყო. 2000 წელი ჰეროინის დრო იყო. არასოდეს მიცდია, მაგრამ ბინაში ყოველთვის იყო რაღაც ტურბულენტობა - ირგვლივ სხვადასხვა ხალხი იყო შეკრებილი, ზოგი გოგონა ყნოსავდა. მთელი ეს დრო ვსვამდი. სასმელის სეანსი წარმატებულად მივიჩნიე, როცა ამის შემდეგ არაფერი მახსოვდა. ჩვენ მასთან ერთად ვიჯექით და ვიყენებდით რაღაც ბორბლებს, შებოლილი კანაფის. ორი წელი დამჭირდა, რომ მეღიარებინა, რომ მეც ნარკომანი ვიყავი. ჩვენი კავშირი დამღუპველი და დამახსოვრებელი იყო საბავშვო ბაღი„სრულწლოვანების“ სხვადასხვა გამოვლინებით ყველაზე ცუდი გაგებით. ჩემმა პარტნიორმა მცემდა და მთელი სხეული სისხლჩაქცევებით მქონდა დაფარული.

2000 წელი ჰეროინის დრო იყო. არასდროს მიცდია, მაგრამ ბინაში ყოველთვის იყო რაღაც სიბნელე - სხვადასხვა ხალხი იყო შეკრებილი, ზოგი გოგო სუნთქავდა

ქალთა კონსულტაცია

მანამდე ცოტა ხნით ადრე გამომაგდეს ინსტიტუტიდან - ვსწავლობდი ანაზღაურებით, სწავლის ფული კი ჩემს საყვარელთან ერთად დავლიეთ და დავლიეთ. მეჩვენებოდა, რომ მთელი მსოფლიო ჩემი ვალი იყო და მხოლოდ მწოვრები მუშაობდნენ, მაგრამ ჩემი მშობლები შეშინდნენ და აეროპორტში არქივისტად დამიმუშავეს.

ერთ დღესაც სიცხე მქონდა და ავადმყოფობის შვებულებაში წასვლა გადავწყვიტე. ექიმმა შემომთავაზა ტესტის გაკეთება. მათი მისაღებად მივედი ანტენატალურ კლინიკაში ჩემს საცხოვრებელ ადგილას. მისაღების თანამშრომლებმა ჩემი ტესტები ყუთში ვერ იპოვეს და ყოყმანობდნენ. რაღაც ოფისში გამგზავნეს, სირბილი დაიწყეს წინ და უკან - სულ ნაცემი, შავი ჩალურჯებებით ვიდექი და მხოლოდ სახლში რაც შეიძლება მალე დაბრუნებაზე ვოცნებობდი. ბოლოს დავიღალე და აღშფოთება დავიწყე - უხეშად, უხამსად. ჩემს პასუხად მთელი დერეფანი, ყველას თვალწინ, ყვიროდა: "შიდსი გაქვს და მალე მოკვდები - რატომ ყვირი?"

ტირილი დავიწყე და ანტენატალური კლინიკიდან სახლში გავიქეცი. პირველი რეაქცია იყო ისტერიკა – ეს შიშისა და საკუთარი თავის შეწუხების სახით გამოიხატა. ძალიან მრცხვენოდა - თავი ჭუჭყიანად ვიგრძენი.

იმ დროს აივ-ის შესახებ არაფერი ვიცოდი და არც ვაპირებდი გამეგო. მე უარვყავი დაავადება - დარწმუნებული ვიყავი, რომ ეს ყველაფერი ჩემზე არ იყო, რომ რაღაც საბედისწერო შეცდომა მოხდა. როგორც დამოკიდებულმა და უმწიფარმა ადამიანმა, მე ყველაფერი თავისებურად განვმარტე – მაგრამ თუ დივანი ნარინჯისფერია, რა აზრი აქვს ამის უარყოფას და იმის თქმას, რომ ის სინამდვილეში მწვანეა?

მითხრეს, კიდევ სამი წელი გავძლებო. ყველაზე მეტად სიკვდილი კი არ შემაშინა, არამედ ის, რომ ნელ-ნელა მომიწევდა სიკვდილი. თავში შიდსით დაავადებული ფრედი მერკურის ტანჯვის შესახებ ისტორიები გამიელვა.

ბოლოს დავიღალე და აღშფოთება დავიწყე - უხეშად, უხამსად. ჩემს პასუხად მთელი დერეფანი, ყველას თვალწინ, ყვიროდა: ” შიდსი გაქვს და მალე მოკვდები - რატომ ყვირი??»

ღალატი

22 წლის ასაკში ჩვენ დავშორდით თითქმის სამი წლის ჯოჯოხეთის შემდეგ. იმ დღეს, როცა ანტენატალურ კლინიკაში ჩემი დიაგნოზი მითხრეს, ყველაფერი ვუთხარი. ორიოდე დღის შემდეგ მან გუბეში ჩემი დახრჩობა სცადა, რადგან მას აივ მივუტანე. იმ მომენტიდან ჩვენ კიდევ ექვსი თვე ვიტანჯებოდით - იმ დროისთვის მე დავლიე ძირამდე ცემის საჭიროება. კიდევ რამდენიმე თვე მეშინოდა გარეთ გასვლის, რადგან ის ჩემს თვალთვალს ცდილობდა.

მე ჩემი პარტნიორისგან მივიღე აივ, მაგრამ შეუძლებელია დაინფიცირდეს ის, ვისაც ეს არ სურს. მიმაჩნია, რომ ჩემი ინფიცირება არის ურთიერთმოქმედება, რამაც გამოიწვია შესაბამისი შედეგები. ყველაფერი გავაკეთე, რომ დაინფიცირებულიყავი. ის, რომ არ ვიყავი ინფორმირებული და პრობლემებზე თვალი დავხუჭე, ასევე ჩემი არჩევანია.

არ ვიცი ჩემი მეგობარი ბიჭი ჩემი ერთგული იყო თუ არა. ვფიქრობ, აივ ინფექცია მაშინ დაავადდა, როცა მეგობრებთან ერთად იგივე ნემსი გაუკეთა. მაგრამ ერთგულებაზე საუბრისას ყოველთვის საკუთარი თავისგან უნდა დაიწყოს: აივ არის ღალატის დაავადება, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავის მიმართ. ჩემს ახალგაზრდობაში ხუმრობდა, რომ სექსი არ არის გაცნობის მიზეზი. მაშინ ეს ნორმა იყო - ადამიანები პირველივე შესაძლებლობისთანავე საწოლში ჩაყვინთავდნენ და ტუალეტს სექსისთვის ზიზღს არ აძლევდნენ. მაგრამ იცხოვრებს თუ არა ადამიანი ასე თუ საკუთარ თავთან ერთგულია?

საბჭოთა კავშირში სიყვარული არ იყო, ოჯახი მხოლოდ საზოგადოების ერთეულად ითვლებოდა - სად არის აქ სიყვარული? მორალის გარეშე, სულიერების გარეშე ყველაფერი ნორმად გვექცეოდა - ნარკოტიკების მოხმარება, სექსი პრეზერვატივის გარეშე და ერთი ნემსი ყველა ვენისთვის. ოჯახური კულტურის ნაკლებობამ ჩამოაყალიბა ადამიანის ზიზღი და ღალატი საკუთარი თავის მიმართ. პარასკევის საღამო გახდა მთელი ქვეყნის მთავარი დღესასწაული.

ორსულობა

სულ ვფიქრობდი, რომ ყველა ჩემს კლასელს გზა ჰქონდა ღია, მაგრამ მე მხოლოდ ერთი მქონდა. საუკეთესო შემთხვევაში, საავადმყოფოში ვიყავი რამდენიმე კვირა. 2000-იან წლებში არავის ჰქონდა წარმოდგენა, რა უნდა გაეკეთებინა აივ-თან. მერე მშვენიერი ფრაზა მითხრეს: „შენნაირი ადამიანები ჰოსპისშიც კი არ მიჰყავთ“. ამ ფიქრით ვცხოვრობდი და მოვემზადე სიკვდილისთვის.

საბოლოო დიაგნოზი აპრილში გამოცხადდა, როცა ფანჯრის მიღმა ყველაფერი ყვაოდა და ყვაოდა. მშობლები ცდილობდნენ, სახლიდან აღარ გამეშვა - ეშინოდათ, რომ დაშავებულიყავი ყოფილი მეგობარი ბიჭი. სამსახური ვიშოვე ქალაქის მეორე მხარეს - არა იმიტომ, რომ რაღაცის გაკეთება მინდოდა, არამედ იმიტომ, რომ მთვრალი მინდოდა. და სასმელისთვის ფული მჭირდებოდა.

კოლეგას სამსახურში შემიყვარდა. ჩემთვის ეს იყო შემთხვევითი კავშირი, მე არაფერი მჭირდებოდა მისგან. ცხოვრებაში სულ ერთი და იგივე ინტერესები მქონდა. ჩვენი შეხვედრიდან ერთი თვის შემდეგ, მე ვთავაზობდი, რომ ის "დაიშალა" - მან დაიწყო ფიქრი, რომ მე ვიყავი დაქორწინებული, რომ სხვა მამაკაცი მყავდა. მე ვუთხარი ინფექციის შესახებ, მაგრამ მას არ აინტერესებდა - მან მიპასუხა, რომ მიყვარდა და სურდა ჩემთან ყოფნა. ვერ ვიტყვი, რომ ამან არანაირად შემაწუხა - მის მიმართ არანაირი გრძნობა არ მქონია. ხმარების გარდა არაფერი იყო.

ერთ დღეს მშობლებთან დიდი ჩხუბი მომივიდა, იმ კაცმა ბინის გასაღები დამიტოვა და მასთან ცხოვრება შემომთავაზა. დავრჩი მხოლოდ იმისთვის, რომ სახლში არ დავბრუნებულიყავი და მშობლებს ჩემი ხასიათი არ მეჩვენებინა. რამდენიმე თვის შემდეგ აღმოვაჩინე, რომ ორსულად ვიყავი. შიდსის ცენტრში რომ მივედი, მითხრეს, რომ ორსულობა სასწრაფოდ უნდა შეწყდეს. დამარწმუნეს, რომ მხოლოდ ავადმყოფი შვილის გაჩენა შემეძლო, თქვეს: „აბა, ჯანმრთელიც რომ გააჩინო, თვითონ მოკვდები - ვის დასჭირდება შენი შვილი? მაგრამ რაც უფრო მეტს მეუბნებოდნენ კუბოებზე და ბავშვების გვამებზე, მით უფრო ზუსტად ვიცოდი, რომ ყველას ზიზღს დავიბადებდი. არავის ჰქონდა უფლება მეთქვა რა მექნა. მოგვიანებით მივხვდი, რომ ადრე ბედნიერების შინაგანი აკრძალვა მქონდა და ავუკრძალე ჩემს თავს ოჯახის შექმნა.

23 წლის ვიყავი - მეგონა, რომ დიაგნოზის დასმიდან წელიწადნახევარი ვიცხოვრე, კარგი იქნებოდა, მხოლოდ შვილს თვალებში ჩავხედო. მიუხედავად ამისა, სადღაც იყო იმედის ნაპერწკალი, რომ გაივლის და ის არ დაინფიცირდება. გამიჭირდა ნაყოფის ატანა - ეს იყო ჩემი პირველი რემისია, ფსიქოლოგიურად გამიჭირდა ფხიზელი ყოფნა. მძიმე ტოქსიკოზი იყო და ნერვიულობის გამო წონაში მოვიმატე. ორსულობის დროს მოვიმატე 25 კილოგრამი. მეშვიდე თვეში ჩამიყვანეს კონსერვაციაში და შემომთავაზეს ბავშვის თავიდან მოშორება. საკეისრო კვეთის დროს შესთავაზეს გამკაცრება ფალოპის მილებირომ ჩემნაირი ადამიანები აღარ გააჩინოს.

ჯანმრთელად გავაჩინე - სტატუსი უარყოფითი იყო.

შიდსის ცენტრში რომ მივედი, დამიწყეს მეთქი, რომ ორსულობა სასწრაფოდ უნდა შეწყდეს. დამარწმუნეს, რომ მხოლოდ ავადმყოფი ბავშვის გაჩენა შემეძლო, მითხრეს: „კარგი, კარგი, ჯანმრთელიც რომ გააჩინო, თვითონ მოკვდები - ვის დასჭირდება შენი შვილი?

სიფხიზლე

მშობიარობიდან ორი თვის შემდეგ ისევ დავიწყე სმა. და როდესაც მამა მალე გარდაიცვალა, წელიწადნახევრის განმავლობაში ვიყავი სადღაც ბოლოში - სრულ დეგრადაციაში. ასამდე ვიწონიდი და ორ რამეზე ვოცნებობდი: წონაში დაკლება და ფხიზელი ყოფნა.

ერთ დღეს ნაგვის ნაგავსაყრელზე გავიღვიძე მორიგი სასმელის შემდეგ და გადავწყვიტე, რომ ჩემი ცხოვრება კარგად არ მიდიოდა, რადგან ჩემი ქმარი სულელი იყო. ვიფიქრე: უნდა დავიკლო წონაში, წავიდე ნორმალურ რესტორანში და შევხვდე ნორმალურ ბიჭს - მერე ვიცხოვრებ. მოსახერხებელი იყო მსხვერპლად ვგრძნობდე თავს და ვიცოდე, რომ ჩემს ირგვლივ ყველა დამნაშავე იყო, მაგრამ არა ჩემი.

გაზეთში ვიპოვე წონის დაკლების ვარჯიში, სადაც დამპირდნენ, რომ ერთ თვეში 15-20 კილოგრამს დავიკლებ. მაგრამ იყო ერთი პირობა: თქვენ არ შეგეძლოთ დალევა მთელი თვის განმავლობაში. მდგომარეობა მძიმე იყო ჩემთვის, მაგრამ მოვიკრიბე ნებისყოფა და გადავწყვიტე შემეჩერებინა - დავიკლებ წონაში და ისევ დავიწყებ დალევას. გავიდა რამდენიმეთვიანი ვარჯიში და ჩემი სიწმინდე - გადავწყვიტე კიდევ ერთი გამეტანა, ბავშვის დაბადებამდე. შემდეგ - მამის გარდაცვალების წლისთავამდე. შემდეგ კი აღმოვაჩინე, რომ ერთი წელი ფხიზელი ვიყავი.

2009 წელს განქორწინება მოვითხოვე, ექვსი თვის შემდეგ კი მოწევას თავი დავანებე. ორი წლის შემდეგ დავიწყე ანონიმური ალკოჰოლიკების ჯგუფში დასწრება და მათი პროგრამის წესების დაცვა.

იმ მომენტიდან დაიწყო ჩემი აბსოლუტური თავისუფლება.

ყველაფერი გავაკეთე, რომ დაინფიცირებულიყავი. ის, რომ არ ვიყავი ინფორმირებული და თვალი დავხუჭე პრობლემებზე, ასევე ჩემი არჩევანია

ქალიშვილი

თოთხმეტი წლის წინ ქალიშვილი მყავდა - მას შემდეგ ერთად ვართ. ახლა ვფიქრობ: რა კარგია, რომ მერე ყველა ექიმმა ზეწოლა მოახდინა, რომ არ მშობიარობა - ჩუმად რომ მოეწერა ხელი ყველა საბუთს, დღემდე უშვილო ქალი ვიქნებოდი. ყველაფერს ზიზღის გამო ვაკეთებდი.

ბავშვი ჩემთვის თავგადასავალია. არ ვიცი, საიდან გაჩნდა ასეთი მაგარი - თვითონ აკეთებს საშინაო დავალებას, თვითონ დადის სკოლაში, ყველგან კარგ მდგომარეობაშია. რვა წლის ასაკში მან დაიწყო ინგლისური ენის სწავლა და ახლა აბარებს კემბრიჯის უნივერსიტეტის გამოცდას. ის მშვენივრად თამაშობს თეატრში - ის უბრალოდ ცეცხლია. სცენიდან კითხულობს პოეზიას, რომ ტირილი მოგინდეს. თავის ასაკში თვითკმარი და თავდაჯერებულია - პირველ რიგში ჩემგან პატივისცემას იწვევს.

ჩემმა ქალიშვილმა იცის ჩემი დადებითი სტატუსის შესახებ და ყოველთვის იცოდა ამის შესახებ. ტელეფონზე ხშირად ვუწევ კონსულტაციას აივ-ის თემაზე - ბავშვი ჩემთან ერთად ოთახშია და ყველაფერს ესმის. თავიდან მომეჩვენა, რომ ის ჯერ კიდევ პატარა იყო და არაფერი ესმოდა, მაგრამ, როგორც ჩანს, მომენატრა ის ფაქტი, რომ ახლა ბავშვები ბევრად განათლებულები იზრდებიან და ინფორმაციის მიღება ბევრად უფრო ადვილი გახდა. როდესაც ის რვა წლის იყო, გადავწყვიტე მეკითხა, ჰქონდა თუ არა რაიმე შეკითხვა ჩემთვის - ჩემმა ქალიშვილმა მიპასუხა, რომ მას კითხვები არ ჰქონდა და ის სრულიად ნორმალური იყო ამ საკითხში.

ჩვენთან ურთიერთობაში სხვადასხვა პერიოდი იყო და მისი გარდამავალი ასაკი გამიჭირდა. ახლა ის 14 წლისაა - ჩემთვის ეს საშინელი რიცხვია, რადგან სწორედ ამ ასაკში იყო, რომ ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი საშინელი სისწრაფით წარიმართა. მაგრამ მას არ აინტერესებს არც ალკოჰოლი და არც სარეველა - ის ამბობს: "დედა, რატომ მჭირდება ეს?"

ერთ დღეს ნაგვის ნაგავსაყრელზე გამეღვიძა მორიგი სასმელის შემდეგ და გადავწყვიტე, რომ ჩემი ცხოვრება კარგად არ მიდიოდა, რადგან ჩემი ქმარი სულელი იყო.

სტიგმები

სამწუხაროდ, ისევე, როგორც 20 წლის წინ, დღესაც საზოგადოებაში უამრავი სტიგმაა აივ-ინფიცირებულებთან დაკავშირებით. ყველაზე ხშირად ვაწყდები სტიგმებს დამსაქმებლებთან ურთიერთობისას და სფეროში სამედიცინო მომსახურება. ხშირად მშობლებს არ სურთ აივ-დადებითი ბავშვების საერთო საბავშვო ბაღში წაყვანა. ადამიანებმა ცოტა იციან აივ-ის შესახებ და ეშინიათ დაინფიცირების თუნდაც ჰაერის წვეთებით - მაგრამ თუ ადამიანებს სისხლით არ ასხამთ, სხვებისთვის საშიში არ ხართ.

ფასიან სამედიცინო ცენტრში, ჩემი სტატუსის გამო, ცოტა ხნის წინ უარი მითხრეს მომსახურებაზე, რომელსაც არანაირი კავშირი არ ჰქონდა სისხლთან. მაგრამ მას შემდეგ რაც ჩემი სტატუსი ვიცანი და სახე გავხსენი, ასეთი რაღაცეები აღარ მწყინს. პრობლემას მარტივად ვაგვარებ: თუ ვინმეს არ სურს ჩემთან მუშაობა, სხვა სპეციალისტს ვპოულობ.

ადამიანებს ზოგადად უცნაური წარმოდგენები აქვთ ვირუსის შესახებ. ახლახან ვიყავი ღონისძიებაზე აივ ინფექციის თემაზე, სადაც ქალი ძალიან აღშფოთებული იყო, რომ მისი პენსია 12 ათასი რუბლი იყო. მან თქვა: „იქნებ მეც უნდა მივიღო აივ და პარიზში წავიდე? ცოტა ხნის წინ კიდევ ერთმა ადამიანმა მითხრა, რომ შენი სახის ჩვენება ცუდია. მაგალითად, თუ გინდა, რომ ყველამ იზრუნოს შენზე, დაინფიცირდი და გააღე შენი სახე. მაგრამ არ ვიცი, რომ ისინი ჩემზე ზრუნავენ - მე თვითონ ვაკეთებ ყველაფერს.

ღია სახე

პირი იხსნება, თუ მზად არის საჯაროდ აღიაროს თავისი სტატუსი და არ ეშინია სხვების რეაქციის. პირველად ჩემი სახე 2010 წელს გავამჟღავნე, როცა ჩელიაბინსკის ტელეარხმა მიმიწვია გადაღებულიყო სიუჟეტში აივ ინფიცირებულთა შესახებ. აბების დალევა კამერის წინ მომიწია - გამოვიდა ვიდეო, სადაც აჩვენა ჩემი ხელები აბებით, ასევე სახელი და გვარი. მასში სახე არ იყო, მაგრამ ჩემთვის ეს აღიარება დიდი პირველი ნაბიჯი იყო. ვიდეო გავრცელდა ზაფხულში, ზაფხულის არდადეგების სეზონზე, ამიტომ მეგობრების განსაკუთრებული რეაქცია არ მოჰყოლია.

თუ სახეს გახსნი, მაშინ შენ ხარ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რასაც ამბობ ყველას წინაშე, ვინც გისმენს - სტატუსით თუ მის გარეშე. მნიშვნელოვანია იყოთ თეორიულად საზრიანი, რადგან ხალხი მოგმართავთ რჩევისთვის. ამისთვის გავიარე რამდენიმე ტრენინგი მოსახლეობის სხვადასხვა ჯგუფთან მუშაობის შესახებ.

ახლახან ვიყავი ღონისძიებაზე აივ ინფექციის თემაზე, სადაც ქალი ძალიან აღშფოთებული იყო, რომ მისი პენსია 12 ათასი რუბლი იყო. მან თქვა: „იქნებ მეც უნდა მივიღო აივ და პარიზში წავიდე?

ითამაშეთ

როცა სახელმწიფო რეაბილიტაციაში ვმუშაობდი, NCCA-ს ბიჭებმა მიმიწვიეს მონაწილეობა სოციალური პროექტი“I.We” დოკუმენტური თეატრის სახით. შეაგროვეს რეალური ისტორიებიგამოყენების გამოცდილების მქონე ადამიანები. მოგვიანებით გაირკვა, რომ სპექტაკლისთვის შესაფერისი მსახიობი ვერ იპოვეს - დარცხვენილმა მიმიწვიეს როლის შესასრულებლად. ჩემთვის საინტერესო აღმოჩნდა: სცენა ყოველთვის მიზიდავდა. ახლა მივხვდი, რომ დირექტორს უნდა დაემორჩილოს, მაგრამ მერე, ალბათ, ჩემი ურჩობით დაიჭირეს ჩემი მწუხარება.

პრემიერაზე სრული სახლი იყო. ხალხმა სხვაგვარად აღიქვა სპექტაკლი: ზოგი თავიდანვე ადგა და წავიდა, ზოგიც ტიროდა და ოვაციებით ასრულებდა. ყვავილებიც კი მაჩუქეს. მე არ მეშინოდა - მხოლოდ მაშინ ვნერვიულობდი, როცა ჩემი უფროსი მოვიდა ჩემკენ. ეს იყო ერთგვარი აღსარება და სამკურნალო თერაპია. მე ვისაუბრე ნარკოტიკების მოხმარებაზე, აივ-ზე, მტკივნეულ ურთიერთობებზე. ამ ამბავს ახლდა ვლადიმერ სელეზნევის ვიდეო, სადაც გოგონები „ქალაქი ნარკოტიკების გარეშე“ უყვებოდნენ თავიანთ ისტორიებს და უზიარებდნენ ოცნებებს. ერთ-ერთი გმირი იყო პრემიერაზე. სპექტაკლის შემდეგ ის ჩემთან მოვიდა და ტირილით ჩამეხუტა და მთხოვა დამეხმარა გამოსვლაში. მან თავის თავს ნიანგი გაუკეთა, მახსოვს, რომ ხელი მოკვეთეს. ამის შემდეგ ის გაუჩინარდა.

მე ვცხოვრობ როგორც ყველა. ერთადერთი, რაც მათგან განვსხვავდებით, არის ის, რომ ყოველ დილით ვიღვიძებ და ვებრძოლები ჩემს სიცოცხლეს აივ ინფექციისგან.

აივ

ჩვიდმეტი წელია პოზიტიური სტატუსით ვცხოვრობ. კარგად ვარ, მაქვს ჯანმრთელი ბავშვი. სანაპიროზე ვიზივარ, საუნაში დავდივარ, გემრიელად ვჭამ და ხანდახან სრულიად ვიღლები. ხანდახან ვცივდები. მე ვცხოვრობ როგორც ყველა. ერთადერთი რითაც განვსხვავდები მათგან ის არის, რომ ყოველ დილით ვიღვიძებ და ჩემს სიცოცხლეს ვებრძოლები აივ ინფექციის წინააღმდეგ. ვსვამ აბებს, სამ თვეში ერთხელ მივდივარ საავადმყოფოში და ვიკეთებ გამოკვლევას.

ჩემთვის აივ არის ჯილდო. მისი მეშვეობით ვიპოვე ჩემი თავი - ინფექციამ გამბედაობა მომცა ვიყო საკუთარი თავი, მიბიძგა ინტროსპექციისკენ და განვითარებისკენ. არა, არ მინდა ვთქვა, რომ ახლა ყველას სჭირდება ინფიცირება - ეს გზა პირადად ჩემთვის გახდა ხსნა და სამყაროს ფანჯარა. როგორც ჩანს, მე აღმოვჩნდი ერთ-ერთი იმათგანი, ვინც ირგვლივ ვერაფერს ამჩნევს, სანამ თავში არ მოხვდება.