რა ასაკიდან იწყებენ გოგონები? პირველი პერიოდები გოგონებში, ნიშნები, ადრეული, გვიანი, მძიმე, მწირი, ყავისფერი

როგორც წესი, გოგონების პირველი მენსტრუაცია მოულოდნელად ხდება. ხშირად, თინეიჯერი გოგონების უმეტესობა განიცდის უსიამოვნო გრძნობებს ან სულ მცირე დისკომფორტს. 10-დან 13 წლამდე ბევრმა გოგონამ კარგად იცის მენსტრუაციის ბუნება, მაგრამ ყველას არ ესმის, რომ მენსტრუალური ციკლის დაწყების შემდეგ მათთვის ნამდვილად ზრდასრული ცხოვრება იწყება. გასათვალისწინებელია, რომ თინეიჯერები აღარ არიან ბავშვები, მაგრამ ჯერ არ არიან მოზარდები. ამიტომ, ცხოვრების ამ ეტაპზე ძალიან მნიშვნელოვანია ოჯახში ნდობის ურთიერთობები, რათა პირველმა პერიოდმა მშვიდად და სტრესის გარეშე ჩაიაროს.

რა არის მენსტრუალური ციკლი

პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ რა არის მენსტრუალური ციკლი.
მენსტრუალური ციკლი არის ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესი, რომელიც ხდება ქალის სხეულში, რაც განსაზღვრავს ჩასახვის შესაძლებლობას. მენსტრუაციის წყალობით შესაძლებელია დაორსულება და მიცემა ახალი სიცოცხლე. საშუალოდ, ახალშობილ გოგონას აქვს 300000-ზე მეტი კვერცხუჯრედი, მაგრამ 200-დან 300-მდე მწიფდება მისი სიცოცხლის განმავლობაში. სხვადასხვა პერიოდებისიცოცხლის განმავლობაში კვერცხები სხვადასხვა სიჩქარით მწიფდება. მომწიფების პერიოდში კვერცხუჯრედი მნიშვნელოვან ზომას აღწევს და საკვერცხეებიდან შედის ფალოპის მილი. სინამდვილეში, მომწიფებული კვერცხუჯრედი მზად არის ჩასახვისთვის. გაუნაყოფიერებელი კვერცხუჯრედი ნადგურდება და გამოიყოფა მენსტრუალური სისხლით. მენსტრუალური ციკლი რამდენიმე ეტაპისგან შედგება.

მენსტრუალური ციკლის ფაზები

1. მენსტრუალური ფაზა. მენსტრუაციის ფაზაში საშვილოსნოს შიდა გარსი იშლება. ლორწო გამოიყოფა სისხლთან ერთად. სისხლის დაკარგვა ჩვეულებრივ მერყეობს 40-დან 80 მლ-მდე მენსტრუაციაზე.
2. ფოლიკულური ფაზა. კვერცხუჯრედის მომწიფების მომენტი ფოლიკულში. გაიზარდა ჰორმონის ესტროგენის წარმოება. რამდენიმე კვერცხს შეუძლია ერთდროულად მომწიფდეს.
3. ოვულატორული ფაზა. ამ ფაზაში მომწიფებული კვერცხუჯრედი შედის ფალოპის მილში. ოვულაციის ფაზა გრძელდება ორიდან ხუთ დღემდე.
4. ლუტეალური ფაზა. საშვილოსნოს შიდა ლორწოვანი გარსის გაფართოება, მომზადება შესაძლო ორსულობა, გაიზარდა ჰორმონის პროგესტერონის წარმოება.

მედიცინაში ითვლება, რომ კლასიკური ყოველთვიური ციკლი გრძელდება 28 დღე. მაგრამ სტაბილური ყოველთვიური ციკლი ხდება მხოლოდ ქალების მესამედში. ადამიანების უმეტესობისთვის ყოველთვიური ციკლი სხვაგვარად გრძელდება და შეიძლება გაგრძელდეს 21-დან 35 დღემდე.

როდის უჩნდებათ გოგონებს მენსტრუაცია პირველად?

მენარქეს უწოდებენ პირველ მენსტრუაციას და არის მთავარი მოვლენა გოგონას სქესობრივ განვითარებაში, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ იგი მზად არის ორსულობისთვის. ეს ჩვეულებრივ ხდება მკერდის პირველი ცვლილებებიდან 2 წლის შემდეგ.

რა ასაკიდან იწყება მენსტრუაცია თითოეული ქალისთვის ძალიან ინდივიდუალურია და მისი დაწყება 10-დან 15 წლამდე მერყეობს. არის შემთხვევები, როცა მენსტრუაცია 10 წელზე ადრე და 15 წელზე გვიან დადგა, თუმცა ასეთი მოვლენის ალბათობა საკმაოდ დაბალია. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ცალკეული ორგანიზმის ფიზიოლოგიაზე, მემკვიდრეობაზე, ჰორმონების დონეზე და ბევრ სხვა ფაქტორზე.

არ არის საჭირო ინერვიულოთ, თუ გარკვეული ასაკის მიღწევის შემდეგ მენსტრუაცია ჯერ არ დასრულებულა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მოთმინება და დაელოდოთ. მენსტრუაციის სრული არარსებობა ძალზე იშვიათია და მიუთითებს მნიშვნელოვანზე ჰორმონალური დარღვევები. IN ბოლო დროსპირველი მენსტრუაციის დაწყება დაიწყო გოგონებში ადრეული ასაკი(10 წლამდე) მოზარდების სწრაფი განვითარებისა და მომწიფების გამო.

პირველი მენსტრუაცია 12 წლის გოგონებში არის მენსტრუაციის დაწყების საყოველთაოდ მიღებული ასაკობრივი ნორმა.

პირველი პერიოდის ნიშნები

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ფიგურა იცვლება და ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლები აქტიურდებიან. პირველ მენსტრუაციას შეიძლება ჰქონდეს სხვა წინამორბედები: თეთრი ვაგინალური გამონადენი მიუთითებს პირველი მენსტრუაციის გარდაუვალ დაწყებაზე. შეუძლებელია ზუსტად იცოდეთ როდის დაიწყება თქვენი პირველი მენსტრუაცია. პირველი პერიოდი დადგება მაშინ, როდესაც ჰორმონების დონე საკმარისი იქნება კვერცხუჯრედის მომწიფებისთვის.
მენსტრუალური ციკლის დასაწყისი შეიძლება შეფასდეს საცვლებზე ღია ყავისფერი ლაქების ან რამდენიმე წვეთი სისხლის გამოყოფით.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მენსტრუაციის დაწყებაზე:

• გოგონას ფიზიკური განვითარება;
• წარსული დაავადებები;
• კვება;
• სოციალური პირობები;
• მემკვიდრეობითობა;
• კლიმატური პირობები;
• სხვა.

მენსტრუაციის ადრეული დაწყება შეიძლება გამოწვეული იყოს სხეულის კონსტიტუციით. თუ გოგონას აქვს გამხდარი ფიზიკა, მაშინ მენარქე მოგვიანებით მოხდება, რაც ეხება ჭარბი წონისკენ მიდრეკილ გოგონებს. ასევე, ტანვარჯიშის გაკეთებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მენსტრუაციის გვიან დაწყებაზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ უშუალო კავშირია ტანვარჯიშების უნარსა და მენარქეს შორის. რაც უფრო მაღალია ტანვარჯიშის უნარი, მით უფრო გვიან დგება მენსტრუაცია.

თქვენი პირველი პერიოდის გარდაუვალი დაწყების ნიშნები:

• ტკივილი ქვედა მუცლის არეში;
• სისუსტე;
• აპათია;
• გადაჭარბებული გაღიზიანება.

თუ ეს სიმპტომები არსებობს, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენს სხეულს.
თინეიჯერ გოგონებში პირველი მენსტრუაციის დაწყებიდან ერთი წლის განმავლობაში მენსტრუალური ციკლი უფრო პროგნოზირებადი და სტაბილური ხდება. ჰორმონალური დონეც სტაბილიზდება, განწყობის ცვალებადობა ქრება და ზოგადად ცხოვრება უმჯობესდება. მალე მენსტრუალური ციკლი ნორმალური ხდება და მენსტრუალური პერიოდები ძალიან მცირე უხერხულობას იწვევს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ პირველი მენსტრუაცია მოულოდნელად დადგება?

პირველად მენსტრუაცია მოზარდისთვის ნამდვილი ფსიქოლოგიური ტესტია. თუ ამ შემთხვევაში თავს ცუდად გრძნობთ, შეგიძლიათ დაისვენოთ გაკვეთილებიდან. არ უნდა იყოთ მორცხვი და შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ მეგობარს ან მასწავლებელს. რაც შეიძლება მალე, შეიძინეთ და გამოიყენეთ პირადი ჰიგიენის საშუალებები. თუ ხელთ არ გაქვთ საფენი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მშრალი ჰიგიენური ხელსახოცი საფენად. ზოგადად, პანიკაში არ უნდა ჩავარდეთ, არამედ შეეცადეთ ისე მოიქცეთ, თითქოს არაფერი მომხდარა. აუცილებელია მშობლებს, ან სულ მცირე, დედას უთხრათ მენსტრუაციის დაწყების შესახებ - ეს ნორმალური და ბუნებრივია.

ინტიმური ჰიგიენა მენსტრუაციის დროს

მენსტრუაციის დროს აუცილებელია ჰიგიენის წესების დაცვა და ქალის სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინება:

1. აუცილებლად უნდა შეინახოთ მენსტრუალური ციკლის კალენდარი და თან იქონიოთ სანიტარული ბალიშები ან ტამპონები. პირადი ჰიგიენის საშუალებები უნდა შეიცვალოს, რადგან ისინი ჭუჭყიანდება.
2. ასევე აუცილებელია ყოველდღიური ჰიგიენის დაცვა და შხაპის მიღება.
3. ცივ სეზონზე არ უნდა იჯდეთ ცივ ქვებზე ან ხის სკამებზე. ცხელ ზაფხულში მზეზე დიდხანს არ უნდა გაჩერდეთ.
4. აუცილებელია მენსტრუაციის დროს კარგად ჭამა, ყველაფრის მიღება აუცილებელი ვიტამინებიდა მინერალები. თქვენ უნდა დალიოთ მეტი თბილი სითხე.
5. ამ შემთხვევაში მძიმე ფიზიკური დატვირთვა არ არის რეკომენდებული.
6. ტამპონების გამოყენების შესაძლებლობის მიუხედავად, აუზებში ან ღია წყალში ბანაობა არ არის რეკომენდებული, განსაკუთრებით მენსტრუაციის პირველ დღეს.
7. განსაკუთრებით საშიშია მკაცრი დიეტა, რომელიც მიმართულია წონის დაკლებაზე. დიეტის დროს ორგანიზმი ამცირებს გამომუშავებული ჰორმონების რაოდენობას, რითაც უარყოფითად მოქმედებს მენსტრუალურ ციკლზე და გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ქალის ჯანმრთელობას.
8. თუ თქვენს პერიოდს თან ახლავს ზომიერი ტკივილი, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი.

არ უნდა ჩავარდეთ პანიკაში, თუ მენსტრუალური ციკლის დროს გამონადენი მწირია ან, პირიქით, ინტენსიური.

გამონადენის ხასიათის ცვლილება მრავალ მიზეზზეა დამოკიდებული:

• ემოციური მდგომარეობა;
• კლიმატის ცვლილება;
• სტრესი.

თინეიჯერ გოგონების მენსტრუაცია არ არის რეგულარული, ასე რომ, თუ თქვენი მენსტრუაცია რამდენიმე კვირით დაგვიანებულია, არ ინერვიულოთ.

თუ მენსტრუაცია არ დადგება სამი თვის განმავლობაში, მისი ხანგრძლივობაა 20 დღეზე ნაკლები ან 40 დღეზე მეტი, ლაქაშორის მენსტრუალური ფაზებიძლიერი სისხლდენა ხდება ან გოგონა განიცდის ძლიერი ტკივილიმენსტრუაციის დროს არ უნდა გადადოთ გინეკოლოგთან ვიზიტი.
არ დაგავიწყდეთ, რომ ნდობა არის ურთიერთობების საფუძველი. თინეიჯერ გოგონასთან ურთიერთობა უნდა წარიმართოს თანაბარ პირობებში; პირველი მენსტრუაციის დაწყების შემდეგ განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა სექსუალურ განათლებას. მიუხედავად ფიზიოლოგიური სიმწიფისა, თინეიჯერი გოგონა ფსიქოლოგიურად არ არის მზად ორსულობისთვის და ბავშვის აღზრდისთვის. ამიტომ აკონტროლეთ თქვენი შვილების ჯანმრთელობა და ასწავლეთ სწორად აზროვნება.

პირველი მენსტრუაცია გოგონებში ითვლება გინეკოლოგიური ასაკის დასაწყისად და აღინიშნება ტერმინით "მენარქე". მენსტრუაცია მიუთითებს იმაზე, რომ მნიშვნელოვანი ცვლილებები მოხდა გოგონას სხეულში. სხეული იწყებს მომზადებას კონცეფციისთვის და ორსულობისთვის. მენსტრუალური ციკლის აღდგენა მოხდება 3 წლის განმავლობაში. ამიტომ, პირველი მენსტრუაციის გამოჩენა საერთოდ არ იძლევა მშობიარობისთვის მზადყოფნის გარანტიას.

მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 2 წლით ადრე ორგანიზმი იწყებს რესტრუქტურიზაციას. მოზარდი იცვლება ცნობადობის მიღმა. სწორედ ამ პერიოდში გაჩნდა რთული ურთიერთობები მშობლებსა და ქალიშვილს შორის. ნორმად ითვლება, თუ გოგონას მენსტრუაცია იწყება 12-დან 14 წლამდე. ამასთან, არსებობს ადრეული პუბერტატის კონცეფცია, როდესაც მენსტრუაცია იწყება 9 წლის ასაკში. გვიანი მენარქეც ხდება, როდესაც მენსტრუაცია მოდის 16 წლის ასაკში. მენსტრუალური ციკლი რთული პროცესია, რომელიც მოიცავს რეპროდუქციული სისტემა, ენდოკრინული, ცენტრალური ნერვული. ამისთვის მზად უნდა იყოს ერთი პროცესის ყველა კომპონენტი. პირველი მენსტრუაციის გამოჩენაზე გავლენას ახდენს მრავალი შიდა და გარე ფაქტორი.

პირველი მენსტრუაცია არ ნიშნავს, რომ ის რეგულარულად მოდის თვიდან თვემდე. შესაძლებელია 6 თვემდე შესვენება, რაც ასევე ნორმად ითვლება. გამონადენის ბუნების პროგნოზირება შეუძლებელია. მაგრამ ისინი იშვიათად არიან უხვად. ხშირად პირველი მენსტრუალური სისხლდენა მწირი ან ზომიერია. ბევრი სისხლი პათოლოგიის ან დაავადების ნიშანია.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მენსტრუაციის დაწყებაზე

მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 2 წლით ადრე, გოგონას სხეული იწყებს ფიზიკურ ცვლილებას. გოგონა იწყებს ქალის სხეულის მახასიათებლების განვითარებას. დედა გამოიცნობს რა შეიძლება იყოს ამის უკან და ქალიშვილი აგრძელებს უდარდელ ცხოვრების წესს, ყურადღებას არ აქცევს მნიშვნელოვან ცვლილებებს. შემდეგი ფაქტორები შეიძლება ან შეიძლება შეფერხდეს.

• გენეტიკური მიდრეკილება. ექიმებმა გამოავლინეს ნიმუში - ჩემი ქალიშვილის მენსტრუაცია იწყება იმავე ასაკში, როგორც დედას. თუ დედას ეს 9 წლის ასაკში დაემართა, მაშინ ქალიშვილში ამ ასაკში მენსტრუაციის დადგომა არ ითვლება გადახრად. იგივე სიტუაცია ეხება გვიან მენარქეს.
• ფიზიკური განვითარება. გოგონების მკერდი იწყებს ზრდას, თეძოები უფრო მრგვალი ხდება და წელის ჩნდება. ეს ხდება სქესობრივი ჰორმონების გავლენის ქვეშ, რომლებიც ამზადებენ ორგანიზმს ზრდასრული ცხოვრებისთვის. თუ დაჩქარებული ფიზიკური განვითარება შეინიშნება, ეს ნიშნავს, რომ კრიტიკული დღეები უფრო ადრე დადგება. არსებობს ნიმუში - მენსტრუაცია იწყება მაშინ, როდესაც გოგონა 45 კგ-ს მიაღწევს. მსუქან გოგოებს მენსტრუაცია უფრო სწრაფად აქვთ.
• ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა. ნერვული სისტემის მდგომარეობა გავლენას ახდენს დაწესებულებაზე ყოველთვიური ციკლი. ძლიერი სტრესის გავლენის ქვეშ და მუდმივი ნერვული დაძაბულობამენსტრუაცია შეიძლება დადგეს ადრე ან უფრო გვიან. იგივე ფაქტორი მოქმედებს კრიტიკული დღეების ხანგრძლივობაზე, გამონადენის ბუნებასა და სიხშირეზე.
• გოგოების ჭამა. მკვებავი დიეტა არის სრული განვითარების გასაღები. თუ არსებობს ვიტამინის დეფიციტი, მინერალებიდა სხვა სასარგებლო კომპონენტები, მენსტრუაცია დაგვიანდება.
• წარსული ჯანმრთელობის პრობლემები. გოგონებში პირველი მენსტრუაციის დროზე გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოების დაზიანებები, სერიოზული ვირუსული დაავადებები და შინაგანი ორგანოების დაავადებები. ექიმს შეუძლია გაარკვიოს თქვენი ჯანმრთელობის სურათი.
• დაავადებების არსებობა.შეფერხების მიზეზი შეიძლება იყოს ფუნქციონირების გადახრები ენდოკრინული სისტემა, რეპროდუქციული სისტემის ანთებითი პროცესები, ორგანოების პათოლოგიური განვითარება.

ზოგიერთი ფაქტორების გავლენა შეიძლება შემცირდეს. მაგალითად, შეცვალეთ დიეტა, შექმენით ხელსაყრელი გარემო ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად. დაავადების განკურნება შესაძლებელია დროული მკურნალობით. მაგრამ ფიზიკური განვითარების დაჩქარება ან გენეტიკაზე გავლენის მოხდენა თითქმის შეუძლებელია.

პირველი პერიოდის ნიშნები

მენარქე ხშირად ჩნდება მოულოდნელად და მოულოდნელად. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროცესს წინ უძღვის მრავალი ცვლილება, რომელიც განსაზღვრავს პირველი მენსტრუაციის დაწყებას.

• ფიზიკური ცვლილებები. სარძევე ჯირკვლების ზრდასთან და თეძოების დამრგვალებასთან ერთად, თმები იჩენს თავს ბოქვენის მიდამოში და იღლიის ქვეშ. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა იზრდება. ამას მოჰყვება ჭარბი ოფლიანობა და აკნეს გამოჩენა სახეზე, მკერდზე და ზურგზე. ზოგიერთ თინეიჯერ გოგონას ხშირად უვითარდება თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და პერიოდულად.
• ცვლილებები ფსიქიკაში. ნერვული სისტემაექვემდებარება უზარმაზარ სტრესს. ცვლილებები იწყება გოგონას მენსტრუაციამდე 2 წლით ადრე. აღინიშნება ნერვიულობა, განწყობის ცვალებადობა, ცრემლდენა, დეპრესია, ნერვული აშლილობა და აგზნებადობა. ყველა ეს ნიშანი კრიტიკული დღეების წინა დღეს ძლიერდება.
• ვაგინალური გამონადენი. პირველი მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 3 თვით ადრე გოგონას ეწყება გამონადენი ლეიკორეის სახით. მოზარდი ტრუსებზე თეთრს ან თეთრს აღმოაჩენს ყვითელი ლაქები. დროთა განმავლობაში მათი რიცხვი იზრდება. კრიტიკული დღეების წინა დღეს ბევრი მათგანია. თუ გოგონა არ განიცდის წვას ან ქავილს, ეს ფენომენი ნორმად ითვლება. უსიამოვნო შეგრძნებების არსებობა მიუთითებს შაშვის განვითარებაზე ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
• მტკივნეული შეგრძნებები.დაახლოებით და 3 დღეში ქვედა მუცლის. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს მუშაობის გამო. ორგანო იკუმშება ეპითელური შრის დასაშლელად. თავიდან ამის მიღწევა რთული იქნება. პროცესს თან ახლავს ტკივილი, სისუსტე და ჯანმრთელობის გაუარესება.

12 წლიდან მოზარდი ფსიქოლოგიურად უნდა მოემზადოს კრიტიკული დღეების დადგომისთვის. ისაუბრეთ დელიკატურად, აუხსენით რა არის. რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი პირველი პერიოდი იწყება. დედაც ამისთვის უნდა მოემზადოს, წინასწარ იყიდე ბალიშები. მოზარდს თან უნდა ჰქონდეს ჰიგიენური პროდუქტი პორტფელის ან ჩანთის საიდუმლო ჯიბეში. თუ პირველი მენსტრუაცია სკოლაში იწყება. დიდი დრო დაუთმეთ სექსუალურ განათლებას.

პირველი მენსტრუაციის მახასიათებლები

უ ზრდასრული ქალიმენსტრუალური ციკლი გრძელდება 28-30 დღე. მენსტრუაციის ხანგრძლივობაა 3-დან 7 დღემდე. თინეიჯერ გოგონებს აქვთ არარეგულარული ციკლი. დაგვიანება შეიძლება იყოს 3 თვემდე. თუ შემდეგი მენსტრუაციის დადგომა დაგვიანებულია, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. როგორც წესი, მენსტრუალური ციკლი აღდგება 18 წლის ასაკში ან პირველი მენსტრუაციის დაწყებიდან 2 წლის განმავლობაში.

ორაზროვანია გამონადენის რაოდენობაც. კარგად ფუნქციონირებულ ციკლში დაკარგული სისხლის მოცულობა თითქმის იგივეა. იგივეს ვერ ვიტყვით გოგონების პერიოდებზე. პირველი მენსტრუაცია ხასიათდება მცირე რაოდენობით სისხლით. შეიძლება იყოს ყავისფერი გამონადენიმის ნაცვლად. თუ პირველ პერიოდს თან ახლავს სისხლდენა, უნდა მიმართოთ ექიმს. არ უნდა იყოს ბევრი გამონადენი.

მტკივნეული შეგრძნებები მუცლის არეში ჩნდება მენსტრუაციამდე 2 დღით ადრე. ქრება დაწყებიდან 3 დღის შემდეგ. ეს ნორმალური მოვლენაა, ვინაიდან ორგანიზმში ხდება ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია კვერცხუჯრედის განვითარების ციკლის დასრულებასთან. თუ ტკივილი ძლიერია, თქვენ უნდა აჩვენოთ გოგონა ექიმს.

გოგონებში პირველ პერიოდებს თან ახლავს ზოგადი სისუსტე, თავბრუსხვევა და ძილიანობა. შეგიძლიათ მისცეთ დამამშვიდებელი საშუალებები ვალერიანის ნაყენის სახით ან მცენარეული ჩაიგვირილისგან, ლიმონის ბალზამისაგან, პიტნისგან. ტკივილის აღმოფხვრა შეგიძლიათ ანალგინით, პარაცეტამოლით, ციტრამონით. არ უნდა მისცეთ ბევრი აბი.

ჰიგიენის პროდუქტები

გოგონების პირველი მენსტრუაცია მოულოდნელად იწყება მათთვის და მოულოდნელად დედისთვის. უკეთესია, როგორც ჰიგიენის საშუალება. მათი შეძენა შესაძლებელია ან ხელნაკეთი. უმეტესწილად, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას იყენებს გოგონას დედა. ნებისმიერ შემთხვევაში, შუასადებები უნდა იყოს მაღალი ხარისხის. პირველ რიგში, შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტი წარწერით "ნორმალური", 3 წვეთი სურათით. ასევე ყოველდღიური გამოყენების ბალიშები 1-2 წვეთი.

საკუთარი ხელით შუასადებების დამზადებისას უნდა გამოიყენოთ სუფთა ბუნებრივი მასალა. ყველაზე ხშირად გამოყენებული მასალებია ბამბა, ბამბა, გარსი და ბაფთით. უმარტივესი გზაა ბამბის ბამბის მარლით შეფუთვა და ტრუსებზე ცელოფნის ნაჭერი შეკერვა. მიამაგრეთ შარვალზე ხელნაკეთი საფენი ქინძისთავზე. შეგიძლიათ იპოვოთ ნიმუში ინტერნეტში, დეტალური აღწერაუფრო რთული შუასადებების წარმოების პროცესი.

მიუხედავად იმისა, რომ ტამპონები ფართოდ გამოიყენება თანამედროვე ქალები, ჯობია გოგოები დავიცვათ ამ ჰიგიენური პროდუქტისგან. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. ტამპონების ტოქსიკური მასალისგან განვითარების საფრთხემდე გინეკოლოგიური დაავადებები. კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია უფრო დეტალურად აგიხსნას.

ჰიგიენის წესები მენსტრუაციის დროს

ძალიან მნიშვნელოვანია, გოგონას აუხსნას, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მენსტრუაციის დროს. ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა წინა დღეს, მენსტრუაციის დროს, იწვევს ტკივილს და სისხლდენას. თუ გოგონები სკოლაში იწყებენ პირველ პერიოდს, მათ უნდა სთხოვონ კლასის მასწავლებელს სახლში წასვლა. სხეულში უჩვეულო ცვლილებები მოხდება, რამაც შესაძლოა გოგონა შეაშინოს. მჭირდება დედის მხარდაჭერა. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როცა მენსტრუაცია ადრეულ ასაკში იწყება.

სარეცხი პროცედურა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 2-ჯერ დღეში. გამოიყენეთ სუფთა თბილი წყალი ინტიმური ჰიგიენის საშუალებების გარეშე. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა კალიუმის პერმანგანატი. ეს ნივთიერება შეამცირებს პათოგენური მავნე მიკროორგანიზმების რაოდენობას, რომლებიც ვითარდება სისხლის სეკრეციაში. შუასადებები უნდა შეიცვალოს მათი შევსებისას. თუ გამონადენი მწირია, შეცვალეთ ჰიგიენური საშუალებები ყოველ 5 საათში ერთხელ.

პირველი პერიოდი გოგოსთვის სტრესულია და დედისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენა. უმჯობესია, როცა მოზარდი მზად არის ამისთვის, ვიდრე ყველაფერი მოულოდნელად დაინგრევა. ადრეული სქესობრივი განათლება უნდა მოხდეს ბავშვისთვის ხელმისაწვდომი ფორმით, მისი ასაკის შესაბამისად. თუ გოგონა დედას არ ენდობა, შეგიძლიათ ექიმთან კონსულტაციაზე წაიყვანოთ.

მენსტრუაცია ადრე თუ გვიან მოდის ყველა გოგოს ცხოვრებაში. მენარქე, როგორც სამედიცინო ენაზე პირველ მენსტრუაციას უწოდებენ, დიდ როლს თამაშობს მოზარდის განვითარებაში. გოგონა უნდა მოემზადოს მენსტრუაციის დასაწყებად. თუ ადრე გოგონები მენსტრუაციის შესახებ მეგობრებისგან ან უფროსი დებისგან იგებდნენ, დღეს ამ თემაზე ინტერნეტში უამრავი ინფორმაციაა. გასაკვირი არ არის, რომ მენარქეს დაწყებამდეც კი, გოგონებმა თითქმის ყველაფერი იციან მენსტრუაციის შესახებ: რამდენ ხანს გრძელდება პირველი მენსტრუაცია და რა ასაკიდან იწყებენ გოგონებს მენსტრუაცია. თუმცა, ინფორმაციის ყველაზე მოწინავე წყაროებიც კი არ იძლევა პასუხს ყველა კითხვაზე. ამიტომ, მენსტრუაცია შესანიშნავი მიზეზია დედასთან სასაუბროდ არა მხოლოდ თავად ფიზიოლოგიურ პროცესზე, არამედ იმაზე, თუ როგორი უნდა იყოს ქალი და რა როლს ასრულებს მენსტრუაცია მის ცხოვრებაში.

როდის იწყებენ

ყველაზე ხშირად, პირველი მენსტრუაცია ხდება 13 წლის ასაკში, მაგრამ ეს შედარებითი კონცეფციაა. ბევრი გოგონასთვის ისინი იწყება 10 ან 15 წლის ასაკში და ზოგჯერ მოგვიანებით. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის:

• მემკვიდრეობითობა;
• საცხოვრებელი და კვების პირობები;
• დაავადებები;
• განვითარების მახასიათებლები.

როგორც წესი, სამხრეთელი ხალხი, ბოშები და მრავალი სხვა მენსტრუაცია პირველად 11 წლის ასაკში ან უფრო ადრე იწყება. ყველაზე ხშირად, ასეთი გოგოები თანატოლებზე უფრო მოწიფულადაც კი გამოიყურებიან, 15-16 წლის ასაკში კი სექსუალურ ქალებს ჰგვანან. ეს დაკავშირებულია არა მხოლოდ ქვეცნობიერთან ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებაროდესაც ბოშათა ოჯახებში მენსტრუაციის დაწყება განიხილება ზრდასრული ცხოვრების დასაწყისად და ამის შემდეგ მალევე ქალიშვილი გათხოვილია, მაგრამ ასევე განვითარების შეფერხებით. ამიტომ მათთვის, ვისაც ნათესავებში სამხრეთის სისხლიანი ხალხი ჰყავს, მენსტრუაცია შეიძლება პირველად დადგეს 12 წლის ასაკში ან უფრო ადრე.

თინეიჯერობის წლები რთული პერიოდია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მათი მშობლებისთვის. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ფიზიკური ცვლილებები ხშირად უხერხულ გრძნობას იწვევს.

გოგონებში ეს ხდება პირველი ციკლის გაჩენისთანავე.

ხშირი მენსტრუალური პრობლემები

პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS)

მენსტრუაციის დაწყებამდე ქალები ხშირად განიცდიან სიმპტომებს, როგორიცაა რბილი შებერილობა ან მკერდის მგრძნობელობა. გარდა ამისა, მას თან ახლავს მთელი რიგი ემოციური სიმპტომები, რომლებიც იწყება მენსტრუალური ციკლის მეორე ნახევარში და მთავრდება მენსტრუაციის დაწყების შემდეგ.

PMS მოიცავს სხვადასხვა ფიზიკურ და ემოციურ სიმპტომებს, როგორიცაა:

• აფეთქება
• გულმკერდის ტკივილი
• თავის ტკივილი
• ყაბზობა
• დიარეა
• გაძლიერებული შიმშილის გრძნობა
• დეპრესია
• გაღიზიანებადობა
• შფოთვა

PMS უარესდება მენსტრუაციის დაწყებამდე 4 დღით ადრე და ქრება დაწყებიდან 2-3 დღის შემდეგ.

მიუხედავად იმისა, რომ PMS-ის ზუსტი მიზეზი უცნობია, როგორც ჩანს, ეს გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონების დონის ცვლილებით. მენსტრუალური ციკლის მეორე ნახევარში ოდენობით პროგესტერონისსხეულში. შემდეგ, მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 7 დღით ადრე, პროგესტერონის და ესტროგენის დონე იკლებს.

ზოგიერთი გოგონა უფრო მგრძნობიარეა ჰორმონალური ცვლილებების მიმართ, ვიდრე სხვები. ესაუბრეთ თქვენი ქალიშვილის ექიმს, თუ სიმპტომები, რომლებსაც ის განიცდის, ხელს უშლის მის ნორმალურ საქმიანობას.

სპაზმები

გოგონები ხშირად განიცდიან მუცლის ქვედა კრუნჩხვებს მენსტრუაციის პირველ დღეებში. ისინი გამოწვეულია ქიმიური ნივთიერებით პროსტაგლანდინი.ეს უნებლიე შეკუმშვა შეიძლება მერყეობდეს უმნიშვნელოდან უეცარამდე და ინტენსიურამდე.

იბუპროფენი დაგეხმარებათ კრუნჩხვისგან თავის დაღწევაში, რომლის მიღებაც რეკომენდებულია პირველი 2-3 დღის განმავლობაში. თუ სპაზმი გადაიზარდა ძლიერ კრუნჩხვამდე, რაც აფერხებს მას სკოლაში სიარულის ან მეგობრებთან ერთად გასვლისგან, მიმართეთ ექიმს.

არარეგულარული ციკლი

მოზარდებში ციკლი ხდება რეგულარული პირველი მენსტრუაციის შემდეგ 2-3 წლის შემდეგ.ამ დროს ორგანიზმი ერგება სქესობრივი მომწიფების დამახასიათებელი ჰორმონების შემოდინებას. ტიპიური ზრდასრული ქალის ციკლი არის 28 დღე, თუმცა ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს 24 ან 38.

ჰორმონის დონის ცვლილება გავლენას ახდენს მენსტრუაციის ხანგრძლივობაზე. ერთ თვეში შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე დღე გაგრძელდეს, მეორეში კი მთელი კვირა. გარდა ამისა, ერთთვიანი მენსტრუაცია შეიძლება სრულიად არ იყოს და სისხლდენის ინტენსივობაც შეიცვალოს.

თუ 3 წლის შემდეგ ციკლი არ დასტაბილურდა, მიზეზის გასარკვევად მიმართეთ ექიმს. ექიმთან კონსულტაცია ღირს, თუ ციკლი 24 დღეზე ნაკლებია ან 38 დღეზე მეტია, ასევე 3 თვის განმავლობაში არ არის მენსტრუაცია.

გვიანი მენარქე

გოგონები პუბერტატს აღწევენ სხვადასხვა დროს. ზოგიერთი ( სამედიცინო ტერმინი, რაც მიუთითებს პირველ მენსტრუალურ სისხლდენაზე) ხდება ასაკში 9 თუ 10 წლის.სხვებისთვის, უფრო გვიან ასაკში. ასე რომ, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი ქალიშვილი გვიან ყვავილობს, არ ნიშნავს რომ არაფერია ცუდი.

გენეტიკა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მენსტრუალური ციკლის დასაწყისში. ძალიან ხშირად, გოგონების პირველი მენსტრუაცია იწყება იმავე ასაკში, როდესაც დაიწყო მათი დედა ან ბებია. გარდა ამისა, ზოგიერთი ეთნიკური ჯგუფი გადის სქესობრივი მომწიფებასხვების წინაშე. მაგალითად, აფროამერიკელი გოგონები უფრო ადრე განიცდიან პუბერტატს, ვიდრე კავკასიელ გოგონებს.

ან პუბერტატის დაწყებიდან 3 წლის შემდეგ, რომელიც იწყება მკერდის განვითარებით.

სერიოზული მენსტრუალური პრობლემები

მიუხედავად იმისა, რომ მენსტრუალური პრობლემების უმეტესობა არ არის სერიოზული, ზოგიერთი მდგომარეობა მოითხოვს სამედიცინო დახმარებას. ეს მოიცავს:

ამენორეა (მენსტრუაციის ნაკლებობა)

გოგონებს, რომლებსაც სქესობრივი მომწიფების პირველი ნიშნებიდან 15 ან 3 წლის ასაკში მენსტრუაცია არ დაუწყიათ, აქვთ პირველადი ამენორეა. მიზეზი შეიძლება იყოს გენეტიკური პრობლემები, ჰორმონების დისბალანსი ან რეპროდუქციული ორგანოების განვითარებასთან დაკავშირებული პრობლემები.

ჰორმონალურმა დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი ამენორეა, როდესაც რეგულარული მენსტრუალური ციკლის მქონე გოგონას მენსტრუაცია მოულოდნელად წყვეტს.

ვინაიდან ორსულობა მეორადი ამენორეის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რეკომენდებულია ორსულობის ტესტის ჩატარება. ჰორმონალური დისბალანსისა და ორსულობის გარდა, სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს როგორც პირველადი, ასევე მეორადი ამენორეა, მოიცავს:

• სტრესი
• წონის დაკლება ან მომატება
• ანორექსია
• ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების შეწყვეტა
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები

ინტენსიური ვარჯიში, განსაკუთრებით ბალეტი, ფიგურული სრიალი ან ტანვარჯიშიცუდ კვებასთან ერთად, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ამენორეა.

არანორმალური საშვილოსნოს სისხლდენა

ანომალიური საშვილოსნოს სისხლდენა(AMK)ხდება მძიმე, გახანგრძლივებული და არარეგულარული მენსტრუაციის დროს.

AUB-ის შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია დონეებს შორის დისბალანსით ესტროგენი და პროგესტერონიორგანიზმში, რაც იწვევს ენდომეტრიუმის გასქელებას. სქელმა ენდომეტრიუმმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სისხლდენა.

გოგონებს ყოველ 1-3 საათში ერთხელ უწევთ ბალიშების ან ტამპონების გამოცვლა, თავად მენსტრუაცია კი შეიძლება 7 დღეზე მეტ ხანს გაგრძელდეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კომპლექსები და უხალისობა, გამოჩნდეს საზოგადოებრივ ადგილებში ამ დღეებში სისხლდენის კონტროლის უუნარობის გამო.

ვინაიდან ბევრი მოზარდი განიცდის მცირე ჰორმონალურ დისბალანსს პუბერტატის პერიოდში, გოგონები ხშირად აწყდებიან მძიმე პერიოდების პრობლემას. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, მძიმე მენსტრუალური სისხლდენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი პრობლემებით, როგორიცაა:

• ფიბროიდები (კეთილთვისებიანი სიმსივნეები) ან პოლიპები საშვილოსნოში
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები
• ცუდი სისხლის შედედება
• შეშუპება, გაღიზიანება ან ინფექცია საშოში ან საშვილოსნოს ყელში
• დისმენორეა (მტკივნეული მენსტრუაცია)

არსებობს დისმენორეის ორი ტიპი, რომელიც ხელს უშლის გოგონას სკოლაში სიარულის, სწავლის, ძილისა და ნორმალური ცხოვრების წესის წარმართვას:

• პირველადი დისმენორეაძალიან გავრცელებულია მოზარდობის. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს პროსტაგლანდინების მიერ. პროსტაგლანდინის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, თავის ტკივილი, ზურგის ტკივილი, დიარეა და ძლიერი კრუნჩხვები. საბედნიეროდ, ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ გრძელდება არა უმეტეს ორი დღისა.
• მეორადი დისმენორეაარის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოში პოლიპებით ან ფიბროიდებით, ენდომეტრიოზით, მენჯის ანთებითი დაავადებით (PID) ან ადენომიოზით. ამ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ენდომეტრიოზი

ენდომეტრიოზის დროს ენდომეტრიუმი, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება მხოლოდ საშვილოსნოში, იწყებს ზრდას საშვილოსნოს გარეთ - საკვერცხეებში, ფალოპის მილებში ან მენჯის ღრუს სხვა ნაწილებში. მას შეუძლია გამოიწვიოს არანორმალური სისხლდენა, დისმენორეა, მენჯის და წელის ტკივილი.

მკურნალობა

იმის გასაგებად, თუ რა მკურნალობაა საჭირო, ექიმმა უნდა გაიაროს გამოკვლევა. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლის ან შარდის ტესტი, ულტრაბგერითი ან CT სკანირება.

პოლიპები ან ფიბროიდები, ხშირად შეიძლება მოიხსნას და ენდომეტრიოზიაღმოფხვრილი მედიკამენტებით ან ქირურგიული ჩარევით.

თუ მიზეზი ჰორმონალური დისბალანსია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ჰორმონალური თერაპია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებიან სხვა ჰორმონალური პრეპარატები.

როდის მივმართოთ ექიმს

მიუხედავად იმისა, რომ მენსტრუალური პრობლემების უმეტესობა არ არის სერიოზული, ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ მდგომარეობაზე.

თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გოგონას აქვს:

• მენსტრუაცია არ დაწყებულა 15 წლის ასაკშიდა ციკლი არ გახდა რეგულარული მენსტრუაციის 3 წლის შემდეგ.
• მენსტრუაცია შეწყდა ან გახდა არარეგულარული.ასევე აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლი არის 24 დღეზე ნაკლები ან 38 დღეზე მეტი.
• მძიმე და გახანგრძლივებული მენსტრუაცია.ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი სისხლის დაკარგვა რკინადეფიციტური ანემია. გარდა ამისა, ძლიერი სისხლდენა შეიძლება იყოს საშვილოსნოს კედლების გასქელების ნიშანი, პრობლემები ფარისებრი ჯირკვალიან ინფექციები.
• მტკივნეული მენსტრუაცია.რამდენიმე დღის განმავლობაში კრუნჩხვები ნორმალურია, მაგრამ თუ გოგონა ვერ ახერხებს ჩვეულ აქტივობას და კრუნჩხვები 3 დღის განმავლობაში არ წყდება, უთხარით ექიმს.

როგორ დავეხმაროთ თქვენს მოზარდს მენსტრუაციის დროს უკეთ იგრძნოს თავი

შეგიძლიათ უფრო კომფორტული გახადოთ გოგონას ცხოვრება მის პერიოდში. შესთავაზეთ მას:

• მიირთვით დაბალანსებული დიეტათან დიდი რაოდენობაახალი ხილი და ბოსტნეული
• შეამცირეთ მარილის მიღება(მარილი ინახავს წყალს) და კოფეინს(კოფეინი ზრდის გაღიზიანებას და შფოთვას)
• მიირთვით მეტი საკვები კალციუმითრაც ხელს უწყობს PMS-ის დაძლევას
• სცადეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშემაგალითად, პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი, რომელიც დაგეხმარებათ კრუნჩხვების, თავის ტკივილისა და ზურგის ტკივილის დროს
• წადით სასეირნოდ ან ველოსიპედითსტრესისა და ტკივილის შესამსუბუქებლად
• მიიღეთ თბილი აბაზანა ან დადეთ ცხელი წყლის ბოთლი მუცელზერომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ

ყველაზე მთავარი, ესაუბრეთ თქვენს შვილსდა აუხსენით, რომ მენსტრუაციის ყველაზე შემაშფოთებელი ან არასასიამოვნო სიმპტომები სრულიად ნორმალურია და შეიძლება დროთა განმავლობაში გაქრეს. იყავით გასაგები, როდესაც გოგონა ხდება გუნება-განწყობილი ან მოწყენილი. ყოველივე ამის შემდეგ, არავინ არის სრულყოფილი 24 საათის განმავლობაში.

ადრეული მენსტრუაცია გოგონებში ხშირად იწვევს მშობლებს შეშფოთებას. შეიძლება მენსტრუაცია დაიწყოს 10 წლის ასაკში და რამდენად ნორმალურია ეს? როგორც წესი, ისინი პირველად მოსალოდნელია არა უადრეს 12 წლის ასაკში. სწორედ ამ ასაკში იწყება ბავშვების უმეტესობა პუბერტატში. მაგრამ ეს მხოლოდ საშუალო მონაცემებია, სტატისტიკა.

სამედიცინო სტანდარტები ცოტა უფრო ფართოა. მენსტრუაცია 10 წლის ასაკში ნორმალურია, ისევე როგორც მენსტრუაცია 15 წლის ასაკში. ზოგიერთი გოგონა ადრე მწიფდება. ამას ხელს უწყობს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, დიდი ფიზიკურობა და სამხრეთის სისხლის შერევა.

ნორმები

პირველ მენსტრუაციას მენარქე ეწოდება, ბერძნულიდან "კაცები" - თვე და "არქე" - დასაწყისი. აბსოლუტური ნორმაა მენსტრუაციის დაწყება 11-დან 13 წლამდე. ასევე შედარებით ნორმალურად ითვლება პერიოდები, რომლებიც ჩნდება 10, 14, 15 წლის ასაკში. ზუსტი შეფასებისთვის აუცილებელია გავითვალისწინოთ გოგონას ზოგადი განვითარება, გენეტიკური მიდრეკილება და ქრონიკული დაავადებების არსებობა. მენარქე 9 წლამდე და მათი არარსებობა 15 წლის შემდეგ უმეტეს შემთხვევაში პათოლოგიური მიზეზიდა ექიმთან ვიზიტის მიზეზია.

რაც შეეხება პირველი მენსტრუაციის ხასიათს, ისინი თავდაპირველად შეიძლება იყოს მწირი და არარეგულარულად მოხდეს. სავარაუდო ციკლი დადგინდება მხოლოდ 3-4 თვის განმავლობაში, ხოლო ზუსტი - მენარქედან ერთი ან თუნდაც ორი წლის შემდეგ. მენსტრუაციის ტკივილი დიდწილად დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე. თუ მენსტრუაციამდე დედას და ბებიას რეგულარულად აწუხებთ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ხშირად ეცვლებათ გუნება-განწყობა, ემატებათ მადა და მკერდი ემატებათ, მაშინ იგივე დაემართება გოგონებსაც.

ადრეული პერიოდის მიზეზები

პირველი მენსტრუაცია მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმში სასქესო ჰორმონების დონემ გარკვეულ კონცენტრაციას მიაღწია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გოგონას სხეული იწყებს მომზადებას მომავალი ბავშვის გაჩენისა და დაბადებისთვის. თუ ის ფიზიკურად არის განვითარებული, უკვე დაბადებიდანვე უსწრებს თანატოლებს სიმაღლით და წონით, მაშინ მენსტრუაცია უფრო ადრე დადგება. და, პირიქით, სუსტ და სუსტ ბავშვში სქესობრივი მომწიფება ჩამორჩება.

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მემკვიდრეობითი ფაქტორი. თუ გოგონას დედას ან მის ერთ-ერთ ბებიას მენსტრუაცია ძალიან ადრე ან გვიან გაუჩნდება, მაშინ ის შეიძლება ერთდროულად გახდეს სქესობრივი მომწიფება. ასაკი, როდესაც იწყება პირველი მენსტრუაცია, ნაკლებად ძლიერ გავლენას ახდენს ეროვნულობაზე და ემოციურ ფონზე. სამხრეთ და აღმოსავლური სისხლის გოგონებში მენარქე ჩნდება ცოტა ადრე, ჩრდილოეთის გოგონებში მოგვიანებით. ასევე მძიმე სტრესიდა ემოციურმა გამოცდილებამ შეიძლება დაახლოოს და გადადოს პირველი მენსტრუაციის გამოჩენის დრო.

შესაძლო პათოლოგიები

ახალგაზრდა გოგონას რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, დაწყებული კვებით დაავადებამდე. ამრიგად, მენარქეს ძალიან ადრეული გამოჩენა რვა-ათი წლის ასაკში შეიძლება იყოს შედეგი:

• თავის ტვინის ინფექციები (ენცეფალიტი, მენინგიტი);
• ტვინის ტრავმული დაზიანება;
• თავის ტვინის ან ზურგის ტვინის ნეოპლაზმები;
• ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები;
• თირკმელზედა ჯირკვლის ჰიპერპლაზია;
• გენეტიკური დაავადებები (მაკუნ ოლბრაიტის სინდრომი და სხვა);
• საშვილოსნოს და საკვერცხეების განვითარების ანომალიები;
• ნეოპლაზმები მენჯის ორგანოებში;
• გართულებები ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების შემდეგ;
• თავის ტვინის ნაწილების სისხლის მიწოდების დარღვევა;
• ექსპოზიცია (რადიაციული ზემოქმედება, სხივური თერაპია);
• ქრონიკული და განსაკუთრებით სისტემური დაავადებები ( შაქრიანი დიაბეტი, გულის დაავადება, ასთმა და ა.შ.).

ათი წელზე უფროსი ასაკის გოგონებში სისხლიანი გამონადენი შეიძლება საერთოდ არ იყოს მენსტრუაცია. ზოგჯერ სისხლი მიუთითებს ანთებითი პროცესი(ვულვოვაგინიტი). ამ შემთხვევაში ბავშვმა შეიძლება უჩიოდეს ქავილს, შარდვის გაძნელებას, ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და ზოგად სისუსტეს. მენსტრუაციისთვის არადამახასიათებელი ნებისმიერი სიმპტომის გამოჩენა ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია.

პუბერტატის სხვა ნიშნები

ეს არ არის მხოლოდ პერიოდები, რომლებიც მიუთითებენ გოგონას მომწიფებაზე. ასე რომ, პირველ მენსტრუაციამდე ერთი ან ორი წლით ადრე ჩნდება სხეულის დამახასიათებელი ცვლილებები:

• გოგონას თეძოები მომრგვალებულია, მკერდი იწყებს ზრდას და ჩნდება წელი;
• გარე სასქესო ორგანოები გადიდებულია და მათი ფერი ბნელდება;
• გამოჩნდება მოთეთრო ვაგინალური გამონადენი, განკუთვნილია დამატენიანებლად და გასაწმენდად;
• ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ აქტიურ მუშაობას, სახეზე ჩნდება აკნე, თმა კი სწრაფად ბინძურდება;
• გოგონა ხდება ზედმეტად გაღიზიანებული, ტირილი და მისი განწყობა ხშირად იცვლება;
• თმა ჩნდება პუბის არეში და მკლავებზე.

გარდა ამისა, ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს უხერხულობა მისი სხეულის მიმართ და უხერხული კითხვების დასმა. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ბევრ გოგონას პირველად შეუყვარდება. თუ მშობლები თავიანთ ქალიშვილთან ახლოს არიან, მას შეუძლია მოუყვოს მათ თავისი გამოცდილების შესახებ.

შენიშვნა მშობლებისთვის

პირველი პერიოდი მნიშვნელოვანი და ძალიან მნიშვნელოვანი მოვლენაა გოგონას ცხოვრებაში. იმისათვის, რომ მან არ დაიბნოს და თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოს, დედამ ან ბებიამ უნდა განმარტოს რამდენიმე კითხვა:

• გვითხარით რა იწვევს მის სხეულში ცვლილებებს. იმისათვის, რომ ბავშვი არ შეაშინოთ, არ არის საჭირო ტერმინების გამოყენება ან დეტალურად საუბარი ორსულობაზე და სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების შესახებ. საკმარისია ითქვას: „რაც ხდება არის სიგნალი ორგანიზმიდან, რომ ყველაფერი კარგადაა. ყველაფერი გეგმის მიხედვით მიდის. თქვენმა სხეულმა დაიწყო საკუთარი თავის მომზადება იმისთვის, რომ ოდესმე მომავალში ჯანმრთელი ბავშვი წაიყვანოს.
• ახსენით ჰიგიენის წესები მენსტრუაციის დღეებში. მენსტრუაციის დროს არ არის რეკომენდებული აბაზანის მიღება; ასევე აუცილებელია ყოველი საფენის გამოცვლის შემდეგ დაიბანოთ თავი და ჩაიცვით თავისუფალი ბამბის საცვალი. ჰიგიენური პროდუქტი უნდა შეიცვალოს ყოველ 3-4 საათში (ზაფხულში 2 საათი), მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად სავსეა იგი.
• გარდა ამისა, დედამ ან ბებიამ უნდა დაიწყოს ყოველთვიური კალენდრის შენახვა ქალიშვილთან ერთად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ჯიბის კალენდარი, შემოხაზოთ დღეები, როდესაც მენსტრუალური სისხლდენა დაფიქსირდა. მოგვიანებით, გოგონა ამას თავად შეძლებს.

რჩევა. პრევენციული საუბარისქესობრივ მომწიფებაზე და მენსტრუაციაზე სჯობს წინასწარ, 8-9 წლის ასაკში ვისაუბროთ. თუ მშობლებმა არ იციან როგორ აუხსნან შვილს ფიზიოლოგიური პროცესები მისაწვდომ ენაზე, მათ შეუძლიათ შეიძინონ სპეციალური ენციკლოპედია გოგონებისთვის.

პირველი ჰიგიენური საშუალებები

უნდა გვესმოდეს, რომ 10 წლის დამოუკიდებელ, განთავისუფლებულ გოგონასაც კი უხერხული იქნება სანიტარული ბალიშების შეძენა. და მისთვის რთული იქნება ჰიგიენური საშუალებების დიდი ასორტიმენტის გაგება. ამიტომ, პირველ რიგში, უფროსებს მოუწევთ მისთვის ამ საკითხის გადაჭრა. გოგონასთვის პროდუქტის არჩევისას უნდა იხელმძღვანელოთ შემდეგი პრინციპებით:

• თავდაპირველად, რეკომენდებულია შუასადებების გამოყენება. ტამპონები, თუნდაც აპლიკატორით, რთული გამოსაყენებელია ბავშვისთვის. გარდა ამისა, ისინი ხელს უშლიან სეკრეციის ნორმალურ გამოყოფას.
• ბალიშების მოცულობა უნდა შეესაბამებოდეს გამონადენის რაოდენობას. ასე რომ, თუ მენსტრუალური სისხლდენა მწირია, უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ პროდუქტებს 2-3 წვეთით, მძიმე სისხლდენას - 4-5 წვეთით. ღამით შეგიძლიათ შეიძინოთ უფრო დიდი მოცულობის ბალიშები.
• ჰიგიენის პროდუქტი უნდა იყოს კომფორტული გოგონასთვის და არ გამოიწვიოს ალერგია ან გაღიზიანება. უმჯობესია შეიძინოთ რამდენიმე ტიპის ბალიშები, რათა მომავალში აირჩიოთ ყველაზე კომფორტული.

თუ გოგონას მენსტრუაცია 10 წლის ასაკში ეწყება, მშობლებმა უნდა შეახსენონ, რომ ყოველთვის თან იქონიოს ბალიშები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მენსტრუაციის მოულოდნელი დაწყების შემთხვევაში (მაგალითად, სკოლაში), ბავშვი შეიძლება ძალიან დარცხვენილი იყოს. ამ ასაკში ის ვერ შეძლებს თანატოლებისგან დახმარების თხოვნას და უფროსებთან მიახლოება შერცხვება.

ასე რომ, გოგონებს შეუძლიათ მენსტრუაციის დაწყება 10-დან 15 წლამდე. ეს არის სამედიცინო სტანდარტები. პათოლოგიაზე ეჭვი უნდა მივიღოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მენსტრუალური სისხლდენა ძალიან მძიმეა და ხდება 2-ზე ნაკლები და 8 კვირაზე მეტი ინტერვალით. ასევე უნდა ატეხოთ განგაში, თუ ბავშვი უჩივის ძლიერ ტკივილს და შარდვის გაძნელებას. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს. თუ მენსტრუაცია ნორმალურია, შეგიძლიათ ეწვიოთ გინეკოლოგს დანიშნულებისამებრ. რეკომენდებულია პროფილაქტიკური გამოკვლევის ჩატარება ყოველ ექვს თვეში ან წელიწადში ერთხელ.