როგორ შევცვალოთ რთული ხასიათი. როგორ შეიცვალოს უკეთესობისკენ

მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ბევრი ფიქრობს კითხვაზე: როგორ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი? ამ სტატიაში თქვენ მიიღებთ პასუხებს თქვენს კითხვებზე და ისწავლით როგორ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი.

მოგეხსენებათ, თითოეული ადამიანი არის უნიკალური არსება, რომელსაც აქვს თავისი განუმეორებელი ხასიათი. ადამიანებს აქვთ განსხვავებული პიროვნული ღირებულებები, ჰობი, მსოფლმხედველობა და სამყაროს აღქმა, ისინი განსხვავებულად რეაგირებენ გარე ცვლილებებზე. პიროვნების ხასიათი აისახება მის ქცევასა და ქმედებებში, საიდანაც გამომდინარეობს მისი მთელი ცხოვრება. თუმცა, რაც უფრო მძიმე და უარესია ადამიანის ხასიათი, მით უფრო ძნელია მისთვის საზოგადოებისა და საკუთარი საჭიროებების გაცნობიერება.

შეიძლება შეიცვალოს ადამიანის ხასიათი?

დასაწყისისთვის, ხასიათის თვისებების მხოლოდ ნახევარია მემკვიდრეობით მიღებული. მეორე ნახევარი ყალიბდება დაგროვილი დახმარებით ცხოვრების გამოცდილებადა ჩამოაყალიბა ჩვევები. ამ მხრივ, ცხადი ხდება, რომ თქვენი ხასიათი შეიძლება და უნდა შეიცვალოს.

1. გააანალიზეთ და გააკონტროლეთ თქვენი ხასიათი

სანამ პერსონაჟს შეცვლით, უნდა გაარკვიოთ რა გაქვთ ახლა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ შეცვალოთ ის, რაც თქვენ თვითონ სრულად არ იცით. გაყავით ფურცელი 2 ნაწილად. პირველ ნაწილში ჩაწერეთ პერსონაჟის თვისებები, რომლებიც არ მოგწონთ, ხოლო მე -2 ნაწილში ჩაწერეთ გადაჭრის გზები. მაგალითად: თქვენ არ მოგწონთ ის, რომ თქვენ ყოველთვის ამბობთ დიახ, და აბსოლუტურად ყველა იყენებს ამას, მთელ სამუშაოს თქვენზე აგდებს. პრობლემა ის არის, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ უარყოფითად უპასუხოთ სხვადასხვა მოთხოვნას. Შემდეგში სნაია ამის შესახებ უბრალოდ თავაზიანად უარი თქვით.

2. მიიღეთ საკუთარი თავი და თქვენი ხასიათი

საკუთარი თავის და ხასიათის მიღებით, თქვენ შეგნებულად მიუდგებით საკითხის შეცვლას. უნდა შეეგუო შენს მინუსებს. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ასევე გაქვთ პლიუსები. შეიყვარეთ საკუთარი თავი და მუდმივად ჩაერთეთ თქვენს განვითარებაში და თვითგანათლებაში. თქვენს ნამდვილ პერსონაჟზე უარის თქმას თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ მის გაუმჯობესებას და მით უმეტეს მის შეცვლას.

თუ გსურთ შეცვალოთ გარკვეული ხასიათის თვისებები, მაშინ ღირს სწავლა მათგან, ვისაც უკვე აქვს ეს თვისებები კარგად განვითარებული. წაიკითხეთ წიგნები, ყურადღებით შეისწავლეთ აუცილებელი ხასიათის თვისებების მქონე ადამიანები, დაუსვით მათ კითხვები და გამოიყენეთ პრაქტიკაში მიღებული ცოდნა.

წარმოადგინეთ თქვენი იდეალური მე. შეეცადეთ დაიჭიროთ ეს ემოციები. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები: რას გააკეთებთ პერსონაჟის შეცვლასთან ერთად? როგორ იგრძნობ თავს? სად იქნები განთავსებული? ეს ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ გაიგოთ ზუსტად როგორ ხედავთ საკუთარ თავს და მოგცემთ დამატებით მოტივაციას და სწრაფვას.

ასევე არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა დადასტურება. იგი მოიცავს მოკლე წინადადებების ყოველდღიურ წარმოთქმას (მანტრა) საკუთარი პროგრამირებისთვის. შექმენით ასეთი მანტრა თქვენთვის. მაგალითად, თქვენ გინდათ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული საკუთარ თავში: ყოველდღე მე ვხდები უფრო თავდაჯერებული, უფრო ლამაზი, კიდევ უფრო ძლიერი.

შესაძლებელია თუ არა ადამიანმა თავად შეცვალოს ხასიათი? Კი და არა. თეორიულად - შესაძლებელია, პრაქტიკაში - ცოტა რეალურია. ანუ შესაძლებელია, მაგრამ ეს არ არის მარტივი საქმე. ვინაიდან ძალიან ცოტამ თუ დაისახა ასეთი ამოცანა სერიოზულად და არავინ ასწავლა საკუთარ თავზე კომპეტენტურად მუშაობა, მაშინ, როგორც წესი, ამ საქმიანობის შედეგები არ არის. შედეგად, ექსპერტების უმეტესობა აცხადებს, რომ ხასიათი არ იცვლება.

სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. და ზოგჯერ ეს საერთოდ არ არის ასე. ხასიათი იცვლება! პიროვნების ხასიათი, უპირველეს ყოვლისა, მისი ჩვევებია, ეს არის მისი ტიპიური აზროვნება, ქცევა და რეაქცია. ხასიათი არ ეძლევა ადამიანს გენებთან ერთად მზა სახით დაბადებიდან: ის ასევე დამოკიდებულია აღზრდაზე, გარემოზე, განათლებაზე და სხვა მრავალ ფაქტორზე.

ხასიათი იცვლება ადამიანში ბუნებრივი გზით, თავად, მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში, პირველ რიგში ასაკის მიხედვით. ბავშვთა რეაქციის სპონტანურობა იცვლება ახალგაზრდული იმპულსურობით, რომელიც თორმეტი ან ორი წლის შემდეგ ამშვიდებს ზრდასრულთა წინდახედულებას. ასევე, ხასიათი თანდათანობით ხდება ნაკლებად პოზიტიური ... და ასაკთან ერთად აბსოლუტურად უარყოფითი (იხ. ემოციური ტონის მასშტაბი).

გარდა ამისა, ადამიანის ხასიათი იცვლება იმ სიტუაციიდან გამომდინარე, რომელშიც ის იმყოფება. ყველაზე მელანქოლიური ცუნამის ტალღის დანახვისას ქოლერიკის მხიარულებით გაექცევა მას. სამსახურში ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ერთი ხასიათი - მაგალითად, ენერგიული და შეგროვებული. სახლში, ერთი და იგივე ადამიანის ხასიათი შეიძლება განსხვავებული გახდეს, სიმშვიდე შეიძლება შეიცვალოს არაგონივრულად, ენერგია კი-სიზარმაცემდე. ყველაზე მხიარული ადამიანი, თუ რამე გტკივა - პერსონაჟი, როგორც წესი, ხდება ერთგვარი ლეტარგიული და სევდიანი.

უფრო მნიშვნელოვანი და ინტერესი ჰკითხეთ- შეუძლია თუ არა ადამიანს თავად შეცვალოს ხასიათი? თუ ამით ვგულისხმობთ იმას, შეუძლია თუ არა ადამიანს სწორ სიტუაციაში, მოიქცეს ისე, როგორც მისთვის არ არის ნაცნობი (დავუშვათ, დუნე, შეუერთებელი და გაურკვეველი), მაგრამ როგორც საჭიროა (მაგალითად, შეგროვებული, ენერგიულად და თამამად), მაშინ ყველაზე ხშირად, საკმაოდ მძიმე შემთხვევების გარდა, ეს არის აბსოლუტურად რეალური რამ. პერსონაჟი არ არის ხისტი სისტემა, ის მხოლოდ განსაზღვრავს ამა თუ იმ გზით მოქმედების ტენდენციას, მაგრამ ფრაზა: "მე ასეთი ხასიათი მაქვს!" - საბაბის მეტი არაფერი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ არა მხოლოდ თქვენი ხასიათი, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ტემპერამენტიც - იცით ამის შესახებ?

სხვა საკითხია, ხასიათის შეცვლა ნიშნავს უფრო სერიოზულ ამოცანას: შეცვალოთ თქვენი მოქმედების ხერხი არა სიტუაციურად, არამედ სისტემურად, დაიწყოთ განსხვავებული სტილით მოქმედება არა მხოლოდ ამ სიტუაციაში, არამედ მთლიანად ცხოვრებაში. კერძოდ, თუ ვინმეს ხასიათი ძალიან მკაცრია, ადამიანი მგრძნობიარე და შეუზღუდავია: შესაძლებელია თუ არა ასეთი პერსონაჟის გამოსწორება? რამდენად რეალურია ეს? - ზუსტი პასუხი არ არსებობს. ვიღაცისთვის ეს რეალურია. უმრავლესობისთვის - მცირე ზომით.

ხასიათი არის ჩვევების კრებული და ჩვევები შეიძლება შეიცვალოს. თუ საკუთარ თავს დაუსვამთ ამ ამოცანას და დაიწყებთ მშვიდი რეაქციების ვარჯიშს, ამის გაკეთება შეგიძლიათ.

ნახეთ ვიდეო - ეს არის დოკუმენტი. შონ კეროლმა შეცვალა თავისი ხასიათი, ფეთქებადი გაბრაზებული ადამიანი გახდა უფრო მოაზროვნე და თავშეკავებული. მან ამას მიაღწია სამ თვეში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: შონ კეროლის ქცევა გადაღებულია კამერაზე და ის ძალიან გამოსადეგი იყო. მან იცოდა, რომ ტელევიზიის ხალხი იღებდა ექსპერიმენტს მასთან ერთად, მისი მეუღლე რეგულარულად კითხულობდა მის წარმატებებს, ყოველ საღამოს ვიდეოდან მონაცემებს კოპირებდა თავის ფლეშ დრაივზე ... სიტუაცია ისე იყო აგებული, რომ შონმა არ დაივიწყოს მისი განზრახვა და ეს იყო ის, რაც დაეხმარა მას. მან არ დაივიწყა - მან გააკეთა - მან მიაღწია წარმატებას. რას გააკეთებ ისე, რომ არ დაივიწყო შენი განზრახვა უფრო თავშეკავებული, მშვიდი?

თქვენი პერსონაჟის მუდმივად და მნიშვნელოვნად შეცვლის უნარი დამოკიდებულია რამდენიმე პუნქტზე. ეს დამოკიდებულია ასაკზე: რაც უფრო ახალგაზრდაა ადამიანი, მით უფრო ნაკლებია შაბლონები და მით უფრო ადვილია თქვენი ხასიათის შეცვლა. ეს ასევე დამოკიდებულია ინდივიდუალურ, თანდაყოლილ მახასიათებლებზე. არიან ადამიანები, რომლებშიც საკუთარი თავის და მათი ხასიათის ადვილად შეცვლის უნარი თანდაყოლილია და არიან ადამიანები, რომლებმაც თანდაყოლილად დააფიქსირეს ოდნავ ცვალებადი ხასიათი. ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ. უამრავი ადამიანია, ვინც არ ცვლის ხასიათს მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი დარწმუნებულნი არიან: "შენ არ შეგიძლია შეცვალო შენი ხასიათი!" და რაც მთავარია, ის რაც განსაზღვრავს ჩვენი ხასიათის ცვალებადობას არის საკუთარი თავის შეცვლის უნარი. ის, ვინც იცის როგორ შეცვალოს საკუთარი თავი, უფრო ადვილად და უფრო ხშირად ცვლის საკუთარ თავს.

ხასიათი, როგორც ჩვეული ქცევა, შეიძლება შეიცვალოს. Როგორ? სხვა ადამიანების ქცევის კოპირება ყველაზე მარტივი და ბუნებრივი გზაა. ბავშვობიდან ვსწავლობთ კოპირებითა და მიბაძვით - ვსწავლობთ სიარულს, ლაპარაკს, რეაქციას. ეს გართულებულია იმით, რომ ადამიანი, რომლის კოპირებაც გსურთ, ახლოს უნდა იყოს - და ეს ყოველთვის ასე არ არის. და თუ ეს მოხდა და თქვენს გვერდით არის ასეთი მშვენიერი ადამიანი - გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა!

მაგალითად, მე ვარ გაღიზიანებული - ინტერესით ვადევნებ თვალს, როგორ იქცევიან სხვა ადამიანები მსგავს სიტუაციაში თავზე და წყნარად იქცევიან. მე ვუყურებ და ვსწავლობ, მათი თვისებების თვისებებს საკუთარ თავში ვაკოპირებ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა ადამიანების სიარულის კოპირებით: საქმე იმაშია, რომ სიარული და ხასიათი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. სიარულით, ადვილია გითხრათ ადამიანის მრავალი თვისების შესახებ, მეორეს მხრივ, თქვენი სიარულის შეცვლით შეგიძლიათ (და უნდა) თანდათანობით შეცვალოთ (გააუმჯობესოთ) თქვენი ხასიათი.

თუ ძნელია იპოვო გვერდით ადამიანი, რომლის ხასიათის თვისებების კოპირებაც გსურს, მოძებნე საჭირო ტიპები წიგნებში, ფილმებში და საბოლოოდ მოიფიქრე. უფრო ხშირად წარმოიდგინეთ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორ უნდა მოიქცეს თქვენთვის იდეალური ადამიანი ამ სიტუაციაში? რას იტყვის ის? რას გრძნობს ის? კიდევ ერთხელ: ხასიათი არის ჩვევების კრებული, ასე რომ თქვენი ამოცანაა მოძებნოთ ახალი, კარგი ჩვევები ძველების ნაცვლად. და საერთოდ - შეისწავლეთ თემა როგორ ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე. Შენ მიაღწევ წარმატებას!

მოზარდობისას ადამიანები ხშირად არ ფიქრობენ როგორ შეცვალონ თავიანთი ხასიათი. როგორც წესი, ეს აზრი მოდის ზრდასთან და სხვებთან სრულად ურთიერთობის სურვილთან ერთად. ადამიანი ხვდება, რომ ირგვლივ ყველა არ არის ვალდებული შეიყვაროს იგი, თუ მას არ უყვარს საკუთარი თავი, გამუდმებით ღრიალებს და უჩივის ცხოვრებას, არის გაბრაზებული ან ზარმაცი.

იმ მომენტში, როდესაც გესმით, რომ თქვენი ხასიათი არის ოჯახში ან სამსახურში რთული ურთიერთობების მიზეზი, საჭიროა სასწრაფო მოქმედება სიტუაციის გამოსასწორებლად.

პირველი ნაბიჯი: პოზიტიური აზროვნება

Სინამდვილეში, ცუდი ხასიათი- როგორ ცუდი ჩვევა, მხოლოდ მისი მოშორება უფრო რთულია, ვიდრე, მაგალითად, მოწევისთვის თავის დანებება. თუ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი და არ შეიძინოთ სიგარეტის კოლოფი, მაშინ არაფერი იქნება მოსაწევი, მაგრამ ზედმეტი აზრები უფრო ძნელია გონებიდან გამოსვლას.

დაიმახსოვრე, შენი ხასიათი არის შენი შეხედულება ცხოვრებაზე. რასაც ფიქრობ საკუთარ თავზე გაიზრდება და განვითარდება შენში. ამიტომ, ყოველთვის წარმოიდგინეთ, როგორი ადამიანი გსურთ გახდეთ.

თუ თქვენ მიჩვეული ხართ, რომ გამუდმებით ნანობთ რაღაცას და გეუბნებით რამდენად უბედური ხართ ცხოვრებაში, დაფიქრდით რა გაქვთ. თითოეულ ადამიანს აქვს რაღაც მადლიერი: ჯანმრთელობა, ბავშვები, სამუშაო, გარეგნობა. თუ ფიქრობთ, რომ არაფერია, ეს არის თქვენი შანსი ნულიდან დაიწყოთ. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ პიროვნების შეცვლამდე არის ისწავლოთ პოზიტიური აზროვნება.

არსებობს საინტერესო ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში. აიღეთ უბრალო ფულის რეზინის ბენდი და დადეთ ხელზე. როგორც კი ნეგატიური აზრი შემოტრიალდება თავში, თქვენ მაშინვე იხსნით რეზინის ზოლს და „აწკაპუნებთ“ - გახსოვთ, რომ ყველაფერი კარგად არის, მაგრამ ეს კიდევ უკეთესი იქნება. ჩვევა აკონტროლოთ თქვენი აზრები და არ დაუშვათ შურის, უკმაყოფილების, სკანდალების ჭაობში ოპტიმისტი გახდეთ, ბედნიერება კი შეუძლებელია ოპტიმიზმის გარეშე. თავის მხრივ, ბედნიერი ადამიანი დარწმუნებულია საკუთარ თავში, ის ბედნიერია საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის, აძლევს კარგი ხასიათისხვა

მეორე ნაბიჯი: საკუთარი თავის სიყვარული

მეორე, რომლის გარეშეც თქვენ ვერ შეცვლით თქვენს ხასიათს - საკუთარი თავის სიყვარული. ყოველ დილით, გაიღვიძეთ და ტკბილად გაჭიმეთ, მიდით სარკესთან, გაიღიმეთ და თქვით: "მე შენ მიყვარხარ". გაიმეორეთ რაც შეიძლება ხშირად საკუთარ თავს, რომ ყოველ წუთს გახდეთ უკეთესი, კეთილი, საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებული.

ასეთი ავტოტრენინგი შექმნის სწორ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში, და როდესაც მიიღებთ სწორ პარამეტრს, თქვენ მიჰყვებით მას ავტომატურად.

უაზროა არ გიყვარდეს საკუთარი თავი, რადგან არ მოგწონს შენი ხასიათი. სანამ არ მიიღებ საკუთარ თავს ისეთი როგორიც ხარ, საკუთარი თავის მიმართ ნეგატივით ივსები და ეს მხოლოდ ანადგურებს. პირიქით, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ შექმნათ - შექმნათ ახალი ადამიანი, რომელიც შეესაბამება თქვენს იდეებს.

ნაბიჯი მესამე: ქცევის ანალიზი

ხასიათი - ჩვევების ერთობლიობა, რათა მოახდინოს რაიმე ფორმით რეაგირება წარმოქმნილ სიტუაციებზე. იმის გათვალისწინებით, რომ ცხოვრება შედგება განმეორებითი მომენტებისგან, ისწავლეთ თქვენი ქცევის ანალიზი. შესანიშნავი იდეაა, რომ დაიწყოთ ჟურნალის შენახვა. აღწერეთ რა დაგემართათ დღის განმავლობაში, როგორ მოიქცეთ და როგორ უნდა მოიქცეთ.

მაგალითად, თქვენ გინდათ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული საკუთარ თავში და დღეს თქვენმა უფროსმა შესთავაზა შეავსოთ შვებულების გრაფიკი. თქვენ, რა თქმა უნდა, მოკრძალებულად გაჩუმდით, თუმცა აგვისტოში დასვენებაზე ოცნებობდით. აღწერეთ არსებული მდგომარეობა და თქვენი სიმორცხვის მიზეზები, გააკეთეთ სავარაუდო დიალოგი თქვენს უფროსთან, რომელიც შეიძლება მოხდეს. მეორე დღეს ამ საუბრის გეგმით, წადით წინ და თამამად აუხსენით თქვენს უფროსს, რომ აგვისტო შესანიშნავია თქვენი შვებულებისთვის. რამდენიმე ამ სიტუაციიდან და მალე თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის დაცვას.

სანამ პერსონაჟს შეცვლი, დაფიქრდი, ნამდვილად გჭირდება თუ არა. თუ არ გრძნობთ დისკომფორტს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას და ცხოვრობთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში, შეიძლება არ დაგჭირდეთ შეცვლა. არ უნდა იხელმძღვანელოთ ერთი ადამიანის აზრით, რომელსაც არ მოსწონს თქვენში რაღაც.

მიუხედავად იმისა, თუ რომელი ხასიათის თვისების გადაწყვეტას ებრძვით, თქვენ დაგჭირდებათ მარტივი გეგმის დაცვა. პირველ რიგში, განსაზღვრეთ რა არის პრობლემის მიღმა, რამ გამოიწვია ის და რით გსურთ მისი შეცვლა. მაგალითად, თუ გსურთ შეწყვიტოთ გაბრაზება სისულელეებზე, დაიწყეთ ღიმილი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ჩვევა 30 დღის განმავლობაში ვითარდება. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს ერთი თვის განმავლობაში, მაშინ ამ დროის შემდეგ ცვლილებები აშკარა იქნება. თუ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომელთა შეცვლაც გსურთ, საკმაოდ გრძელია, მონიშნეთ ძირითადი პუნქტები (1-2), რომლებზეც პირველ რიგში იმუშავებთ.

ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი, უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ ასახვა არ არის საკმარისი, ის საკუთარ თავზე სერიოზულ სამუშაოს მიიღებს. როდესაც ადამიანი არ არის კმაყოფილი თავისი სხეულით, ის მიდის დიეტაზე და მიდის სპორტ - დარბაზი... შედეგის მისაღწევად მოქმედება ყოველთვის საჭიროა. ამიტომ, გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ შეცვალეთ - იმოქმედეთ, რადგან თქვენი ცხოვრების ხარისხი ამაზეა დამოკიდებული.

ანა, ტაგანროგი

ფსიქოლოგის კომენტარი:

პერსონაჟი არის სტაბილურობის კოლექცია გონებრივი თვისებებიდა ქცევის ჩვეული სტანდარტული გზები. ძალიან ხშირად პერსონაჟი აღწერილია "ხასიათის თვისებების" ნაკრების საშუალებით. შესაძლებელია თუ არა საერთოდ ხასიათის შეცვლა? პასუხი არის დიახ, თუმცა ეს არ არის ადვილი ამოცანა. ხასიათი არის საშუალო განათლება, ეს დამოკიდებულია პიროვნულ განვითარებაზე. პიროვნებას შეუძლია, თავისი განვითარებისას, გადალახოს ის თვისებები, რაც მისთვის მიუღებელია, მაგალითად, როგორც სტატიის ავტორი წერს, როდესაც "პერსონაჟი არის ოჯახში ან სამსახურში რთული ურთიერთობების მიზეზი". მიაქციეთ ყურადღება იმ ფაქტს, რომ არსებობს განსხვავება პიროვნებას შორის, რისთვისაც ცხოვრობს ადამიანი (რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი, რა არის გულგრილი) და ხასიათი, რომელიც განსაზღვრავს რამდენად ზუსტად ხდება სამყაროსთან ურთიერთქმედების პროცესი. არსებობს გამოთქმაც კი: ” Კარგი კაციცუდი ხასიათით ".

რატომ სჭირდება ადამიანს ხასიათი? აუცილებელია პიროვნების შენარჩუნება და ის მოტივები, რომლებიც ამოძრავებს ადამიანს, ე.ი. მას აქვს დამცავი ფუნქცია. საზოგადოებაში ცხოვრების სისტემატიზაციისა და გამარტივების მიზნით, ადამიანი აგროვებს ჩვევების ერთობლიობას - ქცევის სტერეოტიპულ გზებს (რათა მუდმივად არ შეხვდეს გაურკვევლობის სიტუაციას და არ გადაჭრას მუდმივი ინტრაპერსონალური პრობლემები ყოველდღიურ ცხოვრებაში).

დაიმახსოვრეთ ცნობილი ანდაზის დასაწყისი: "შენ თესავ მოქმედებას - მიიღებ ჩვევას ...". ხასიათი იწყება გაურკვეველ სიტუაციაში მოქმედებით. "არსებითად, ცუდი ხასიათი ჰგავს ცუდ ჩვევას", პრინციპში, ეს სიმართლეა. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ხასიათი ბავშვობიდან იწყება პიროვნების თანდაყოლილი თვისებების ირგვლივ: ტიპი ნერვული სისტემა, ტემპერამენტი.

სტატიის ავტორი აღნიშნავს, რომ პერსონაჟის შეცვლის სურვილი მოდის, როგორც წესი, ზრდასრულ ასაკში, კომუნიკაციაში პრობლემების გაჩენისთანავე, როდესაც „ადამიანი ხვდება, რომ მის გარშემო ყველა არ არის ვალდებული შეიყვაროს იგი, თუ მას არ უყვარს თავად, მუდმივად ღრიალებს და უჩივის ცხოვრებას, გაბრაზებულია ან ზარმაცია. ” მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანს სურს შეცვალოს არის მიიღოს სიყვარული, პატივისცემა, აღიარება სხვა ადამიანებისგან. რა არის კიდევ უფრო ღრმა? შეიძლება თქვენთვის ძნელი იყოს ამის ბოლომდე მიყვანა. ეს შეიძლება იყოს მარტოობის შიში ან ემოციური დამოკიდებულება სხვა ადამიანზე, რომელსაც სურს რომ შენ შეცვალო. აქ არის საშიშროება შეიცვალოს საკუთარი თავი სხვების მოსაწონებლად, იგნორირება გაუკეთოს საკუთარ მოთხოვნილებებს, ინტერესებს, შიშებსაც კი, ე.ი. სინამდვილეში "არ გიყვარდეს საკუთარი თავი".

მაშინაც კი, თუ სიმართლის ბოლომდე მიხვალთ თქვენი ქცევის მიზეზებისა და შედეგების დამოუკიდებლად გაანალიზების შემდეგ, შეიძლება ძნელი იყოს თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებების განხორციელება. ფსიქოლოგი შეამჩნევს პრობლემებს, შექმნის თქვენთვის ხელსაყრელ გარემოს, რომ გამოსცადოთ ქცევის ახალი გზები, მიიღოთ ახალი გამოცდილება უსაფრთხო, მაგრამ მნიშვნელოვან გარემოში.

რა პრობლემების წინაშე შეიძლება აღმოჩნდეს ადამიანი, როდესაც გადაწყვეტს საკუთარი ხასიათის შეცვლას? გზად, მას სავარაუდოდ შეექმნება რეციდივები, ძველთან დაბრუნება, ამის გამო დანაშაულის გრძნობა, და შედეგად - განწყობის დაქვეითება და ცვლილებების მოტივაცია, მას შეიძლება ქონდეს ინტერპერსონალური კონფლიქტები, "აჯანყება" მოითხოვს "შინაგან მშობელს" და ის ასევე აღმოაჩენს, რომ თვით-ჰიპნოზი მოქმედებს შეზღუდული დროით. და შემდგომ მნიშვნელოვანი წერტილი- იქნება სხვა მოულოდნელი ცვლილებები, რომლებიც თქვენს ყურადღებას და დროს მოითხოვს (სისტემის ელემენტის შეცვლით, ჩვენ ვმოქმედებთ მთელ სისტემაზე). დაიმახსოვრე, რომ დრო დაუთმო საკუთარ თავს ისე, რომ ცვლილებები შეიტანოს ცხოვრებაში.

ახლა მოდით შევხედოთ რამდენიმე ინდივიდუალურ მახასიათებელს, რომელზედაც ავტორი გვთავაზობს მუშაობას. თუ ადამიანი "გაბრაზებულია", მაშინ შესაძლებელია, რომ ეს იყოს სიგნალი იმისა, რომ სიტუაცია მას არ შეეფერება (სურს ცვლილებები და ენერგიაც კი აქვს ამისთვის), შესაძლოა ის აუტანელ დატვირთვას იძენს, ზედმეტად დატვირთულია, ან მის გარშემო მყოფებს არ მომისმინოს მას

ასევე აუცილებელია იმის გაგება, თუ რას ნიშნავს, როდესაც ადამიანი „ზარმაცია“ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში და სიზარმაცის მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს როგორც ქრონიკული დაღლილობა, ასევე გადაწვის სინდრომი. სიზარმაცე შეიძლება იყოს ინტრაპერსონალური კონფლიქტის მიზეზი, როდესაც, მაგალითად, არის რაღაცის კეთების არგუმენტები, მაგრამ არის - წინააღმდეგობის წინააღმდეგ. შესაძლოა ნებისმიერი მოქმედების უაზრობის შინაგანი განცდა და, ამავდროულად, სასწაულის იმედი.

შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ადამიანს აქვს სუსტი ტიპის ნერვული სისტემა, მას სჭირდება მეტი დასვენება (სხვები მას ზარმაც ადამიანად თვლიან) და ეს თანდაყოლილი თვისებაა. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი საკუთარი მახასიათებლები თქვენი ინდივიდუალური სტილის ჩამოყალიბებაში (მაშინ შეგიძლიათ ანაზღაურდეთ ნერვული სისტემის თანდაყოლილი თვისებები, როგორიცაა დაღლილობა, აგზნებადობა და ა. და აქ უკვე სხვა ამოცანებია - საკუთარი თავის მიღება, ადაპტირება და სხვებისთვის ახსნა, რომ შენთან ყველაფერი კარგადაა - შენ უბრალოდ ბუნებით ხარ. შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ! აქ შეიძლება წარმოიშვას ახალი პრობლემები და სიტუაციები, როდესაც სხვები არ მოგცემენ უფლებას იყოთ ის, ვინც ხართ. ადამიანი სწავლობს მის ხასიათს, ისევე როგორც მის ცვლილებებს სხვა ადამიანების საშუალებით. "საკუთარ თავზე სერიოზული მუშაობის" თვალსაზრისით, სრულად შეიძლება დაეთანხმოთ ავტორს. და ზოგჯერ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ადამიანს სურს შეცვალოს გარემო და არა მისი ხასიათი.

სტატიის ავტორი ასახავს სამი ნაბიჯის თანმიმდევრობას პერსონაჟის შეცვლისთვის - პოზიტიური აზროვნება, საკუთარი თავის სიყვარული და ქცევის ანალიზი. თავისთავად, პოზიტიური აზროვნება და საკუთარი თავის სიყვარული, ამ მდგომარეობების მიღწევა უკვე მიზანი და დიდი ღირებულებაა. აქ უკვე შეგვიძლია ვისაუბროთ ხასიათის ცვლილებაზე. ”თქვენი პერსონაჟი არის თქვენი ცხოვრების იდეა. რასაც ფიქრობ საკუთარ თავზე გაიზრდება და განვითარდება შენში. ” პირველ ნაბიჯს მე დავარქმევდი - ცნობიერების ამაღლებას. აუცილებელია პერსონაჟის შეცვლა სამყაროსადმი დამოკიდებულების შეცვლით, საკუთარი თავის მიმართ (ვეთანხმები ავტორს), თუკი ეს ფესვს იღებს, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ პერსონაჟი შეიცვალა.

შეიძლება დაეთანხმო ფრაზას, რომ "ბედნიერი ადამიანი დარწმუნებულია საკუთარ თავში, ის ბედნიერია საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის, აძლევს კარგ განწყობას გარშემომყოფებისათვის". და ბედნიერმა ადამიანმა იცის საკუთარი მახასიათებლები, ძლიერი და სუსტი მხარეები, იღებს საკუთარ თავს. არსებობს როგორც თვითკმარობა, ასევე სისრულე. სხვა ადამიანები მშვენივრად გრძნობენ ჩვენს დამოკიდებულებას, რას უნდა ველოდოთ თქვენგან და ცდილობენ უფრო ახლოს იყვნენ.

დასასრულს, მინდა დავამატო, რომ ადამიანი იზრდება, იცვლება - ეს ნორმალური და ბუნებრივია. თქვენ შეგიძლიათ სპონტანურად შეიცვალოთ გარემოს გავლენის ქვეშ (სხვა ადამიანების აზრი, საზოგადოება, გარემოებები), ან შეგიძლიათ განავითაროთ ის, რაც თქვენი აზრით მნიშვნელოვანია განავითაროს ან შეინარჩუნოს საკუთარ თავში. ავარჯიშეთ თქვენი უნარი, როგორც კუნთი! აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანებთან საუბარი და ექსპერიმენტების ჩატარება. ყველაზე ეფექტურია ამის გაკეთება პროფესიონალ ფსიქოლოგთან.

ფსიქოლოგი-კონსულტანტი ნატალია სუშინინა

როდესაც მიაღწიეს გარკვეულ ასაკს, ადამიანები ხშირად იწყებენ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებულ გზის ხარისხს. მათ სწორად მოიქცნენ ამა თუ იმ მომენტში? რა შესაძლებლობები გაუშვა ხელიდან? ან, შესაძლოა, ეს გზა შეიძლებოდა ყოფილიყო სრულიად განსხვავებული და ბევრად მეტი შედეგი მოეტანა?

ასეთი ფიქრები შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა ასაკის... სთხოვს მათ 25 და 30-40 წლის ასაკში, ადამიანი არა მხოლოდ აანალიზებს თავის წარსულ გამოცდილებას. ის ცდილობს გადააფასოს როგორ ცხოვრობს და აწმყო. ხშირად ხდება, რომ დასკვნები ძალიან არადამაკმაყოფილებელია და გამოიტანება განაჩენი ცვლილების აუცილებლობის შესახებ. ამ შემთხვევაში, შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი პასუხი: თქვენ სასწრაფოდ უნდა შეცვალოთ თქვენი ხასიათი. და რაც უფრო სწრაფად, მით უფრო მეტი დრო უკვე დაიხარჯა არასაჭირო ეჭვებზე, შეცდომებზე, წუხილზე.

როგორ შეიძლება ამის გაკეთება ზრდასრულმა, მოწიფულმა ადამიანმა? და საერთოდ, რეალურია საკუთარი თავის შეცვლა? განვიხილოთ რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი - და შესაბამისად შეცვალოთ თქვენი ბედი.

წარმოიდგინეთ თქვენი საკუთარი იდეალური სურათი

როდესაც ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი ჩვენი ჩვევებით, მაშინ, უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოიხატება საკუთარი თავის მიმართ კრიტიკული დამოკიდებულებით. თუმცა, შეუძლებელია რაღაც ახლის აგება მხოლოდ კრიტიკისა და თვითკრიტიკის საფუძველზე. საჭიროა უფრო პოზიტიური მიდგომა. იმისათვის, რომ განსაზღვროთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესების თქვენი მოგზაურობის დასასრული, თქვენ უნდა გაჯეროთ გონება პოზიტიური გამოსახულებებით. ეს სურათები უნდა ასახავდეს რისკენ ისწრაფვით. არსებობს სურვილი გახდეთ უფრო თავდაჯერებული, ან, მაგალითად, უფრო ჰუმანური - წარმოიდგინეთ თავი ასეთი.

მიაწოდეთ თქვენი გონება რაც შეიძლება მეტი პოზიტიური ინფორმაცია. უყურეთ ფილმებს, წაიკითხეთ წიგნები, რომელთა მთავარი გმირები თანაგრძნობას გიქმნით. საკუთარ თავზე მუშაობისას ეცადეთ არ დაძაბოთ და არ აიძულოთ თავი. გადადეთ ყველა საკუთარი თავის ბრალდება სულ მცირე ხნით. დამშვიდდით და წარმოიდგინეთ, როგორი შეიძლება იყოს თქვენი ოცნების ცხოვრება. ის აუცილებლად გახდება გარკვეული დროის შემდეგ, როდესაც შინაგანი სამუშაო დასრულდება.

Როდესაც სრულყოფილი გამოსახულებაუკვე შერჩეულია, გასათვალისწინებელია რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტორი. ვიზუალიზაცია რაც უფრო დიდ ეფექტს მოიტანს, მით უფრო ხშირად გამოიყენება იგი. და ასევე აუცილებელია წარმოადგინოთ საკუთარი თავის გაუმჯობესებული ასლი რაც შეიძლება დეტალურად. დეტალურად წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე ხართ ის ადამიანი, ვინც გსურთ.

Რთული სამუშაო

მოემზადეთ ხანგრძლივი და შრომისმოყვარეობისთვის, როდესაც თქვენ შეცვლით თქვენს ხასიათს უკეთესი მხარეძალისხმევა სხვა არაფერია თუ არა ბავშვის ფანტაზია. თქვენი ქცევითი თვისებები, წარმოდგენები საკუთარ თავზე და სამყაროზე ჩამოყალიბდა მრავალი წლის განმავლობაში - და შესაძლოა ათწლეულების განმავლობაშიც კი. ამიტომ, მოემზადეთ იმისთვის, რომ საკუთარ თავზე მუშაობის ხანგრძლივმა პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი სირთულე, მათ შორის წინააღმდეგობაც. ზოგი, ვისაც ცხოვრების შეცვლა სურს, ძალიან მოუთმენელია. ისინი ასევე უარს ამბობენ პიროვნულ ზრდაზე მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც მომენტში მათ ვერ ნახეს რეალური შედეგები.

კიდევ ერთი დაბრკოლება არის უსინდისობა თუნდაც საკუთარ თავთან მარტო ყოფნისას. ზოგჯერ ადამიანები ცდილობენ გაალამაზონ საკუთარი თავი. ზოგჯერ - პირიქით, დამცირება. მიუხედავად ამ უკიდურესობისა, იმისათვის, რომ ცხოვრების თვისებრივად ახალ საფეხურზე გადავიდეთ, აუცილებელია გქონდეთ სწორი გაგება როგორც თქვენი ამჟამინდელი ნაკლოვანებების, ასევე თქვენი დამსახურებების შესახებ. ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს ფსიქოლოგთან მუშაობა.

დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარულის განვითარება

ნებისმიერი სამუშაოს შესასრულებლად გჭირდებათ ძალა - მათ შორის საკუთარ თავზე მუშაობა. თუ თქვენ არ გყავთ ის ადამიანი, რომელიც გამუდმებით გაუწევდა ზნეობრივ მხარდაჭერას და არ გამოტოვებდა შთამაგონებელ სიტყვებს, მაშინ ეს რეკომენდაცია თქვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. საკუთარი თავის სიყვარული შეიძლება გამოიხატოს სხვადასხვა გზით - ეს არის სხეულის მოვლა, სპორტის თამაში, დროის დათმობა ჰობისთვის. ამ ხარისხის გარეშე შეუძლებელია შენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან სრულფასოვანი ურთიერთობების დამყარება.

იმუშავეთ ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბებაზე

ერთი მხრივ, უკეთესობისკენ ხასიათის წარმატებული შეცვლისთვის მნიშვნელოვანია თქვენი პოზიტიური თვისებებისა და ნიჭის ამოცნობა და შეფასება. მეორეს მხრივ, ადეკვატური თვითშეფასება ემყარება ერთ საინტერესო განცხადებას. გაფრთხილებთ: შეიძლება უსიამოვნო მოგეჩვენოთ. ეს განცხადება ასე ჟღერს: "მე არც სხვებზე უკეთესი ვარ და არც უარესი". ვიღაცას, ვისაც დაბალი თვითშეფასება აქვს, შეიძლება არ იცოდეს ამ ჭეშმარიტების სამკურნალო ბუნების ეფექტურობის შესახებ.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ საჭიროა მუდმივი განმტკიცება იმისა, რომ ადამიანი არის კარგი და იმსახურებს საუკეთესოს, სავარაუდოდ, მიკერძოებაა მის გარშემო მყოფი ადამიანების აღქმაში. ძალიან ხშირად, ასეთი რწმენა შეიძლება ფესვგადგეს არასწორი აღზრდის, ბავშვობაში ყურადღების ნაკლებობის გამო. შემდეგ, უკვე მომწიფებული, მას შეუძლია მუდმივად მოიძიოს სხვების მოწონება. ან სხვა ვარიანტი - ასეთმა ადამიანმა ქვეცნობიერად შეიძლება თავი უკეთესად ჩათვალოს. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჩაუნერგოთ საკუთარ თავს ახალი რწმენა. ის უნდა განმეორდეს ყოველდღე, სანამ არ გახდება ცხადი.

ხშირად, რეკომენდირებულია გამოიყენოთ დამტკიცებები საკუთარ თავზე მუშაობისთვის. მათი გამოყენების მთავარი სირთულე ის არის, რომ გონების ქვეცნობიერი ნაწილი ყოველთვის ვერ იჯერებს მათ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ გამუდმებით იმეორებთ, რომ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ, მაგრამ სინამდვილეში ასე არ ხართ, თქვენი ტვინი აუცილებლად იგრძნობს ხრიკს. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ შეცვალოთ ისინი. ფრაზის ნაცვლად "მე დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში", შეგიძლიათ გაიმეოროთ შეცვლილი ვერსია: "მე უფრო დარწმუნებული ვხდები საკუთარ თავში".

საქველმოქმედო საქმიანობა შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა თვითშეფასების ასამაღლებლად. მიღების კარგი საქმეები(არ არის აუცილებელი მათი რეკლამირება), ადამიანი იწყებს თავს უკეთესად. მთავარი პლიუსი ის არის, რომ ეს არ არის დაუსაბუთებელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ქვეცნობიერს რაღაცის სჯერა.

ყველა ეს პუნქტი არის მხოლოდ საფუძველი, რომელიც შეიძლება გახდეს შემდგომი ცხოვრებისეული ცვლილებები. ისინი ამბობენ, რომ ადამიანის ბედი მისი ხასიათია. მას შემდეგ რაც შევძელით ამ საძირკვლის სწორად ჩაყრა და შიდა ბარიერების გადალახვა, ნამდვილად შეიძლება ვიმედოვნოთ ბედის ცვლილებაზე.

ჩვენ ყველანი ამა თუ იმ ხარისხით ვართ უკმაყოფილოა დაჯილდოებული თვისებებით.

როგორ გავხდეთ ორმხრივი? თქვენ ნახავთ ჩვენს ვებგვერდზე.

როგორია ადამიანის ხასიათი?

ადამიანის ხასიათი არის რაღაც თვისებების და პიროვნების თვისებების ერთობლიობა, რაც გავლენას ახდენს ამ ადამიანის ყველა ქმედებასა და გამოვლინებაზე.

ის განსაზღვრავს ცხოვრების კონკრეტულ გზას და ქცევას.

ფსიქოლოგიაშიხასიათი განიხილება შემდეგი თვალსაზრისით:

• როგორც სტაბილური მოტივების სისტემა და ქცევის რეჟიმები, რომლებიც ქმნიან პიროვნების გარკვეულ ქცევით ტიპს;
• როგორც ადამიანის ტიპიური ქცევის მკაფიოდ გამოხატული დარწმუნებულობა;
• როგორც გარე და შინაგანი სამყაროს ბალანსის საზომი, ადამიანის ადაპტაციის მახასიათებელი გარემომცველ რეალობასთან.

პიროვნების ხასიათი ასევე გაგებულია, როგორც პიროვნების თვისებების შემდეგი ჯგუფების ერთობლიობა:

1. პიროვნების ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან და მთლიანად საზოგადოებასთან... ეს მოიცავს რეაგირებას, კომუნიკაბელურობას, სხვების პატივისცემას და იზოლაციას, უხეშობას, ზიზღს.
2. პიროვნების დამოკიდებულება სამუშაოს მიმართ.ეს მოიცავს შრომისმოყვარეობას, ინიციატივას, დაჟინებას და სიზარმაცეს, უპასუხისმგებლობას, პასიურობას.
3. ადამიანის დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ... ეს მოიცავს თვითშეფასებას, თვითკრიტიკას, მოკრძალებას და ამაოებას, წყენას, ეგოიზმს.
4. ადამიანის დამოკიდებულება საგნებზე.ეს მოიცავს სისუფთავეს, ზრუნვას და დაუდევრობას, დაუდევრობას.

ჩააბარე ტესტი და გაიგე შენი ხასიათის შესახებ:

როგორ არის ჩამოყალიბებული?

პერსონაჟი იწყებს ფორმირებას ცხოვრების პირველი თვიდან.

ამ შემთხვევაში, მთავარი როლი ამ ეტაპზე ეკუთვნის სხვებთან ურთიერთობას, რადგან ბავშვი ბაძავს საყვარელ ადამიანებს და ამით სწავლობს ქცევის ფორმებს.

გარდა ამისა, გამოირჩევა პერსონაჟების ფორმირების განსაკუთრებული პერიოდი, რომელიც ინტერვალიდან ორიდან ათ წლამდეა. ამ დროს ბავშვები საუკეთესოდ აღიქვამენ ინფორმაციას, აქტიურად ურთიერთობენ სხვებთან და ექვემდებარებიან გარე გავლენას.

ხასიათის ფორმირების მთავარი პირობაა სოციალური გარემო, ანუ ყველა ადამიანი, ვინც გარშემორტყმულია ადამიანს ზრდის პროცესში და არა მხოლოდ.

Დამატებით მნიშვნელოვანი პირობებიმოიცავს და ფიზიოლოგიური წინაპირობები... ეს ეხება ტვინის მახასიათებლებს, მისი განვითარების ხარისხი წინასწარ განსაზღვრავს განსხვავებებს სხვადასხვა ადამიანების ხასიათში.

იცვლება ის ცხოვრების განმავლობაში?

ადრე ითვლებოდა, რომ ადამიანის პიროვნება სრულად ჩამოყალიბდა 25 წლის ასაკში... და სწორედ ამ ასაკშია ჩამოყალიბებული ყველა მთავარი პერსონაჟის თვისება და თუ მომავალში მათი შეცვლა შესაძლებელია, მაშინ ეს უმნიშვნელოა.

მაგრამ სხვადასხვა კვლევებმა ფსიქოლოგიის სფეროში დაამტკიცა, რომ პიროვნების პიროვნება კვლავ იცვლება. და ზრდასრულ ასაკში.

ეს ხდება ცხოვრების გამოცდილებისა და სხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ.

შეგიძლიათ შეცვალოთ ხასიათი დამოუკიდებლად? ისწავლეთ ამ ვიდეოდან:

შემიძლია თვითონ შევცვალო?

ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, არის ძალიან ინდივიდუალური და დამოკიდებულია მრავალ მახასიათებელზე. არიან ადამიანები, რომლებსაც უადვილდებათ საკუთარი ხასიათის შეცვლა. და არიან ისეთებიც, ვინც უნდა მიმართოს დიდი ძალისხმევა საკუთარ თავზე.

ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი საკუთარი სურვილი. თუ თქვენ გულწრფელად გსურთ შეცვალოთ, მაშინ არაფერი შეგიშლით ხელს.

ამრიგად, თუ თქვენ ხართ 30 წლის ან მეტი, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი, მაგრამ ამისათვის თქვენ გჭირდებათ ბევრი სურვილი და აქტიური მუშაობა საკუთარ თავზე.

ამ ვიდეოში, თუ როგორ უნდა იმუშაოთ პიროვნების უარყოფით თვისებებზე:

Უკეთესობისთვის

როგორ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი უკეთესობისკენ? უეჭველად რაც უფრო უარესია თქვენი ხასიათი, მით უფრო რთულია ცხოვრება.შეუწყნარებლობა, სიზარმაცე, გაბრაზება და სხვა უარყოფითი თვისებებიაშკარად არ დაგამატებთ და არ დაგეხმარებათ კარიერის მშენებლობაში.