Kde je najlepšie skladovať odsaté materské mlieko? Ako uchovávať materské mlieko pri izbovej teplote, v chladničke, v mrazničke

Každá matka, ktorá sa rozhodla pre dojčenie, musela aspoň raz čeliť bežnému problému: ako uchovávať materské mlieko po odsatí. Odsávané materské mlieko by malo mať vždy súbor prospešných vlastností, ktoré novorodenec potrebuje. Preto je dôležité, aby dojčiaca matka vedela všetko o načasovaní, podmienkach a spôsoboch skladovania materského mlieka.

Výber nádoby závisí od toho, ako dlho chcete materské mlieko skladovať. Ak sa použije v ten istý deň, najlepšou možnosťou by bolo odsať priamo do fľaše, z ktorej sa dieťa zvyčajne kŕmi. Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že každá transfúzia zvyšuje riziko vstupu mikróbov do prírodného produktu. Preto sa použitie ďalších nádob opäť neodporúča.

Ak je potrebné mlieko skladovať zmrazené na dlhú dobu, môžete si vybrať ktorúkoľvek z najoptimálnejších možností:

Špeciálny balík, ktorý je možné zakúpiť ako súpravu v každom detskom obchode;
Špeciálna nádoba s vekom, predávaná aj v detských obchodoch;
Akákoľvek opätovne uzatvárateľná plastová nádoba je samozrejme vysoko kvalitná a nie je vyrobená v Číne.

Pri rozhodovaní o tom, kam uložiť materské mlieko po odsatí, sa treba riadiť názorom odborníkov ohľadom výberu príkrmov. Na tieto účely sa prísne neodporúča používať bežné plastové vrecká, pretože ich zloženie nespĺňa hygienické požiadavky. Skleneným nádobám by ste sa mali vyhýbať aj z toho dôvodu, že sa v nich vstrebávajú niektoré zložky prospešné pre dieťa.

Ako uchovávať materské mlieko po odsatí: optimálne miesta

Samozrejme, ideálnou možnosťou je kŕmiť dieťa čerstvým produktom takmer okamžite po čerpaní. Situácia však často nie je ani zďaleka ideálna, takže si musíte vybrať spôsob skladovania mlieka:

Pri izbovej teplote - vhodné pri plánovanom kŕmení najneskôr 6 hodín po odbere do fľašky.
V termoske s ľadom - na horúcu sezónu, ako aj na konzerváciu 10 hodín.
V chladničke - kedy by trvanlivosť nemala byť dlhšia ako 5 dní.
Skladované v mrazničke niekoľko týždňov a mesiacov, maximálne však šesť mesiacov.

Dôležité! Nádoba, do ktorej sa má mlieko umiestniť, bez ohľadu na zvolený spôsob skladovania, musí byť veľmi tesne uzavretá, aby sa zabránilo usadzovaniu mikróbov na povrchu produktu.

Skladovanie odsatého mlieka pri izbovej teplote

Po rozhodnutí, ako dlho je potrebné uchovávať materské mlieko po odsatí v konkrétnom prípade, mali by ste sa oboznámiť s vlastnosťami každej metódy zachovania vhodnosti.

Podľa vedeckých výskumov obsahuje materské mlieko množstvo užitočných minerálov a látok, ktoré v ňom brzdia množenie škodlivých baktérií. Preto môže byť ponechaný bez chladu niekoľko hodín (nie viac ako 6). K tomu je najlepšie zvoliť tmavé miesta, ktoré nie sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu a teplu z elektrických spotrebičov a plynového sporáka. Nádobu na potraviny je tiež potrebné prikryť vlhkou utierkou.

Skladovanie odsatého mlieka v termoske

Všetky mamičky poznajú niekoľko druhov termosiek: samotné termosklo a špeciálne chránené termoska na fľaše.

Pohár termosky musí byť vopred naplnený kockami ľadu zmrazenými z čistenej vody. Pred odsatím musíte ľad vyhodiť a po naplnení termosky mliekom pevne zatvorte veko.

Pri výlete alebo prechádzke využijete termotašku aj na uskladnenie dojčenského mlieka. Ak je to možné, je lepšie vyplniť priestor medzi stenami vrecka (alebo dnom) a fľašou niekoľkými kockami ľadu.

Dôležité!Mlieko, ktoré sa nepoužije po stanovenom čase, sa musí vyhodiť, nedá sa vložiť do chladničky ani mrazničky, aby sa dieťa nakŕmilo neskôr.

Skladovanie odsatého mlieka v chladničke

Najpohodlnejší a najbezpečnejší spôsob skladovania, pretože mamička sa nemusí báť, že sa na dojčenskú fľašu dostane slnečné svetlo alebo že sa cenný produkt ešte pokazí. Na otázku, ako dlho je možné materské mlieko po odsatí uchovávať v chladničke, odborníci na dojčenie odpovedali – jeden deň. Ak sú však splnené určité podmienky, obdobie bez straty kvality produktu môže trvať až 5 alebo dokonca 7 dní:

Umiestnite fľašu na miesto, kde prichádza väčší chlad (zvyčajne je to miesto vedľa mrazničky - na najvyššej alebo najnižšej poličke a bližšie k stene chladničky);
Nastavte teplotu na najnižšiu možnú teplotu;
Veľmi pevne uzavrite uzáver na fľaši.

Dôležité!Pred kŕmením dieťaťa mliekom, ktoré bolo uložené v termoske, na tmavom mieste alebo na poličke chladničky, treba fľašu pretrepať. To je potrebné, aby sa spojili tuky, ktoré vyplávajú nahor, so zvyškom tekutiny.

Skladovanie odsatého mlieka v mrazničke

Zmrazené materské mlieko si môže zachovať väčšinu svojich prospešných vlastností a nezmizne niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov (maximálne šesť mesiacov). Preto je metóda zmrazovania najvhodnejšia, keď nastane problém, ako po dlhšom odsatí materské mlieko skladovať. Trvanlivosť mrazených potravín závisí od typu chladničky:

Jednokomorový - nie viac ako 2-3 týždne;
Dvojkomorový - do 6 mesiacov.

Okrem toho je najlepšie umiestniť nádobu hlboko do mrazničky, bližšie k vzdialenejšej stene, kde je teplota neustále udržiavaná na čo najnižšej úrovni.

Dôležité!Materské mlieko by ste nemali dávať do mrazničky, ak ste ho nechali dlhšie ako 4 hodiny bez chladenia alebo dlhšie ako jeden deň v chladničke!

Dlhá trvanlivosť pri dodržaní všetkých podmienok a odporúčaní môže ovplyvniť chuťové a farebné vlastnosti produktu, ako aj zmeniť jeho vôňu. Ale to neznamená, že mlieko už nie je dobré, aj keď ho dieťa odmieta piť.

Pri dodržiavaní všetkých odporúčaní a rád odborníkov, ako správne uchovávať materské mlieko po odsatí a dodržiavaní pravidiel, by ste nemali zabúdať ešte na jeden dôležitý bod. Príroda poskytuje špecifický systém tvorby mlieka v tele dojčiacej matky. Čím je dieťa staršie, tým je v mlieku viac živín – preto sa mení aj jeho zloženie. Preto prvé mlieko nie je vhodné na plné kŕmenie 6-7 mesačného bábätka. Ak nie je možné dať dieťaťu čerstvé materské mlieko a dieťa je kŕmené predtým zmrazeným produktom, je potrebné do stravy dieťaťa zaviesť ďalšie doplnkové potraviny, ktoré zodpovedajú fyziologickým potrebám jeho veku.

Správne používanie mrazeného mlieka

Výlučne správne skladovanie materského mlieka a dodržiavanie noriem, ako dlho je možné materské mlieko po odsatí skladovať, nestačí na plnohodnotnú a zdravú výživu novorodenca. Musíte ho tiež vedieť správne zohriať a poznať niekoľko odporúčaní na použitie.

Po prvé, pre lepšiu absorpciu produktu telom dieťaťa by mala byť jeho teplota približne rovnaká ako teplota ľudského tela, čo znamená 36-37 stupňov. Potom nebudú žiadne problémy s absorpciou a dieťa bude pohodlne jesť.

Pred zohriatím mlieka ho treba rozmraziť v chladničke alebo rozmraziť pri izbovej teplote. Aby bol proces rozmrazovania rýchlejší
Potom musíte fľašu (nádobu, vrecko) na niekoľko minút vložiť do misky s teplou (nie horúcou!) vodou.
Pretrepte fľašu, zamiešajte mlieko a skúste: ak ešte nie je dostatočne teplé, pridajte do misky horúcu vodu a fľašu tam znova vložte.

A na záver niekoľko dôležitých rád, ako uchovávať materské mlieko po odsatí a ako ho používať:

Pred odsatím, rozmrazením alebo zohriatím mlieka si nezabudnite dobre umyť ruky mydlom.
Nádoby, ktoré majú obsahovať mlieko, treba sterilizovať (zaliať vriacou vodou, alebo ešte lepšie prevariť).
Pred podaním dieťaťu fľašu pretrepte.
Ak máte podozrenie na stratu mlieka, dieťaťu by ste ho nemali dávať.
Na zmrazenie je vhodné len čerstvé mlieko odsaté najneskôr pred 24 hodinami a uskladnené v chlade.
Mlieko môžete zmraziť vo vrstvách s predbežným ochladením novej porcie. Môžete tiež kŕmiť svoje dieťa rozmrazeným mliekom, zrieďte ho čerstvo odsatým mliekom.
Rozmrazené mlieko by sa nemalo zmrazovať ani skladovať dlhšie ako hodinu.

Z každej životnej situácie existuje východisko. To isté platí, ak nemôžete dať svojmu dieťaťu čerstvé materské mlieko. Najdôležitejšie je dodržiavať všetky odporúčania a ak máte otázky alebo problémy, vyhľadajte pomoc od špecialistov.

Ako uchovávať odsaté materské mlieko: video

Bol vám užitočný článok „Koľko, kde a ako uchovávať materské mlieko po odsatí“? Zdieľajte s priateľmi pomocou tlačidiel sociálnych médií.

Stáva sa, že matka z jedného alebo druhého dôvodu potrebuje dočasne prestať kŕmiť, ale nechce úplne odstaviť dieťa od prsníka. Potom by mala zistiť, ako zmraziť materské mlieko, aby nestratilo svoje prospešné vlastnosti a počas skladovania sa nekazilo.

Zmrazovanie materského mlieka je potrebné len vtedy, ak je skladované dlhší čas. Ak budú zásoby použité v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní, je lepšie ich skladovať vychladené v chladničke bez toho, aby ste museli zmrazovať. To vám umožní zachovať viac živín.

Príprava na pumpovanie

Po prvé, mlieko sa musí správne zbierať. Pred pumpovaním si nezabudnite umyť ruky mydlom. Odsávať môžete ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Ak sa používa odsávačka mlieka, všetky časti by sa mali predtým umyť čistiacim prostriedkom bezpečným pre deti a vysušiť. Pred odsávaním nie je potrebné umývať si prsia, pretože dvorce obsahujú žľazy, ktoré produkujú sekrét s baktericídnymi vlastnosťami. Celkom postačí denná hygienická sprcha.

Ktorý kontajner si vybrať na skladovanie zásob

Dôležité je nielen dodržiavať všetky hygienické požiadavky, ale aj vybrať si správnu skladovaciu nádobu.

Materské mlieko je vhodné skladovať v sklenených fľašiach, ale materské mlieko nezmrazujte, pretože zmeny teploty môžu spôsobiť prasknutie skla. Sklenené nádoby sú zlé aj preto, že počas procesu mrazenia sa na ne lepia cenné tukové frakcie, ku ktorým sa potom dieťatko nedostane.

Neodporúča sa používať priehľadné plastové nádoby vyrobené z polykarbonátu. Tento typ materiálu obsahuje nebezpečnú látku Bisfenol A, ktorá sa pri zahrievaní uvoľňuje a dostáva sa do výrobku. Ak sa takáto nádoba použije na zmrazenie, nebude možné v nej produkt zohriať. Na opätovné zahriatie je potrebné rozmrazené mlieko naliať do inej nádoby. Jedlá, ktoré neobsahujú bisfenol A, sú označené „BPA free“.

Na skladovanie si môžete vybrať nepriehľadné polypropylénové nádoby, ktoré sa považujú za bezpečné.
Zmrazené materské mlieko možno pohodlne skladovať v špeciálnych plastových vreckách. Tieto vrecká sa kompaktne zmestia do mrazničky. Navyše sa predávajú už sterilizované, čo zjednodušuje ich používanie. Vrecúška je možné napojiť na odsávačku mlieka, čo znižuje možnosť kontaminácie mlieka pri odsávaní.
Akýkoľvek riad, s výnimkou sterilizovaných vreciek, je potrebné vopred umyť a vysušiť.
Zmrazovanie odsatého mlieka
Aby bolo mlieko dlho skladované, je potrebné ho chrániť pred zbytočným kontaktom so vzduchom. Ihneď po vytlačení musí byť nádoba uzavretá. Z plastových vrecúšok sa odstráni prebytočný vzduch.
Nádoby alebo vrecká, v ktorých sa má zmraziť materské mlieko, by nemali byť plné viac ako 3/4, pretože tekutina sa pri zmrazovaní rozťahuje a nádoba naplnená po okraj môže prasknúť.
Vývary je lepšie zmrazovať v malých porciách do 120 ml, aby sa celé množstvo rozmrazeného mlieka mohlo použiť naraz.

Ak nie je dostatok mlieka na zmrazenie, môžete nádobu počas dňa naplniť a následne zmraziť. Do vychladnutej porcie môžete pridať čerstvé mlieko, ak je množstvo výrazne menšie a nezohrieva už vychladnuté. V opačnom prípade je lepšie čerstvý najskôr vychladnúť v samostatnej nádobe a potom zmiešať s už vychladnutým. Do mrazeného môžete pridať trochu vychladeného jedla, vyhnete sa tak rozmrazovaniu uskladnenej porcie.
Odsávačka mlieka a nádoba musia byť vopred ošetrené. Odsaté mlieko si pred zmrazením nevyžaduje žiadne spracovanie.

Zásoby by sa mali skladovať bez prekročenia nasledujúcich období:
vo všeobecnom oddelení chladničky na poličke mrazničky - až 14 dní;
v mrazničke so samostatnými dverami – do 4 mesiacov;
v samostatnej mrazničke so stálou teplotou nie vyššou ako 20 0 C - do roka.

Ako dlho vlastne mlieko vydrží? Záleží na tom, ako správne bol zberaný z hygienického hľadiska.
Počas zmrazovania odsaté mlieko niekedy mení farbu. To nijako neovplyvňuje kvalitu produktu. Ak mlieko nevonia kyslo, znamená to, že sa nepokazilo.
Nevýhody mrazenia
Zmrazovanie nie je najlepší spôsob skladovania. Ak sú splnené všetky podmienky čistoty, vychladené mlieko možno skladovať v chladničke až 8 dní. Okrem toho sa počet škodlivých mikroorganizmov v ňom časom znižuje, pretože do práce je zahrnutý enzymatický systém mlieka.
Ak je výrobok zmrazený, potom pri rozmrazení stratí asi polovicu svojich cenných látok. Ale ich obsah bude päťkrát vyšší ako v náhradách. Ak však odsaté mlieko použijete niekoľko dní vopred, je najlepšie ho skladovať v chladničke.
Po rozmrazení sa niekedy objaví špecifický mydlový zápach. Niektoré deti odmietajú piť toto mlieko. Zápach spôsobuje enzým lipáza, ktorý je inaktivovaný vysokou teplotou. Ak sa odsaté mlieko privedie na pasterizačnú teplotu (60 0 C), bez toho, aby sa nechalo prejsť varom, lipáza sa zničí, ale stratia sa aj niektoré užitočné látky – napríklad vitamín C.
Keď sa mrazené mlieko skladuje v chladničkách a nie je potrebné ho rozmrazovať, mení sa zloženie tuku vo výrobku v dôsledku pravidelného rozmrazovania a mrazenia.

Kvôli všetkým týmto nevýhodám sa musíte zamyslieť nad tým, ako dlho vlastne budete musieť odsaté mlieko skladovať a či ho treba zamraziť.
Ak nie je známe, ako dlho bude trvať, kým sa odsaté mlieko spotrebuje, skladujte ho najlepšie zmrazené.
Je dôležité nielen správne zmraziť výrobok, ale aj rozmraziť ho s najmenšou stratou pre kvalitné zloženie.
Akokoľvek dlho to trvá, mlieko by sa malo rozmrazovať postupne. Ak chcete rozmraziť, musíte ho presunúť z mrazničky do chladničky. Potom musíte zohriať rozmrazené mlieko umiestnením nádoby do teplej, ale nie horúcej vody. Takéto jemné rozmrazovanie zachová prospešné látky vo väčšej miere.
Na ohrev by ste nemali používať mikrovlnnú rúru, pretože nerovnomerné zahrievanie spôsobuje zničenie prospešných látok.

Ak sa celá rozmrazená porcia nepoužije ihneď, zvyšky možno skladovať v chladničke maximálne 24 hodín.
Samozrejme, v prvých šiestich mesiacoch života zostáva materské mlieko pre dieťa najcennejšou výživou. Životné okolnosti sa však niekedy prispôsobia, a ak matka nechce dieťa prepnúť na umelé mlieko, má možnosť zásobiť sa odsatým mliekom.
Aj predmrazené materské mlieko bude pre dieťatko oveľa zdravšie ako tá najkvalitnejšia náhrada.

Najlepším produktom pre dieťa je materské mlieko. Obsahuje všetky živiny, vitamíny a mikroelementy tak dokonale vyvážené, že ho žiadna zmes v prírode, bez ohľadu na to, aká je drahá, nemôže nahradiť. Pozrime sa na správne skladovanie materského mlieka.

Avšak kvôli zvláštnostiam moderného životného štýlu a rýchlemu tempu musí mladá matka niekedy opustiť dieťa na niekoľko hodín a niekedy aj dní. Aby bolo oddeľovanie čo najmenej bolestivé, musíte sa naučiť odsávať a zabezpečiť správne skladovanie mlieka.

Materské mlieko musíte odsať v nasledujúcich situáciách:

narodenie predčasne narodeného dieťaťa, ktoré je dočasne oddelené od matky kvôli potrebe liečby (alebo je s matkou, ale nemôže primerane uchopiť bradavku a sať);
narodenie dieťaťa s akoukoľvek chorobou, ktorá si vyžaduje lekársky zásah a/alebo zasahuje do procesu sania;
odlúčenie matky a dieťaťa z akéhokoľvek dôvodu (choroba matky alebo dieťaťa, odchod matky do práce a pod.). Pri tejto možnosti je odsávanie potrebné na uspokojenie potrieb dieťaťa a na udržanie laktácie matky. Ak matka chodí do práce a pravidelne pumpuje, stojí za to opustiť ranné, večerné a nočné kŕmenie, ak je to možné;
pocit plnosti v mliečnych žľazách. To sa často stáva v počiatočných štádiách laktácie. Optimálne je v takýchto situáciách priložiť dieťa k prsníku. Ak to z nejakého dôvodu nie je možné, môžete odsať trochu mlieka (len dovtedy, kým nepohodlie nezmizne, ale nie všetko mlieko, ktoré sa dá odsať);
v počiatočných štádiách zavádzania doplnkových potravín (pri príprave kaše s materským mliekom).

Optimálny prísun živín a imunoglobulínov pre dieťa je zabezpečený podávaním nedávno odsatého mlieka (napr. ak matka chodí do práce a pravidelne odsáva, dnes môže dieťa dostávať mlieko odsaté včera).

Ako pumpovať prsia

Prvé čerpanie bude musieť byť vykonané v pôrodnici. S najväčšou pravdepodobnosťou bude laktácia bohatá a novonarodené dieťa nebude môcť jesť toľko mlieka. Čerpanie pomôže vyhnúť sa preťaženiu. Dekantácia je tiež potrebná na uvoľnenie napätia, ktoré bráni bábätku prisať sa na bradavku.

Základné princípy:

Neprepadajte panike a nerobte si starosti.
Úplne prvý postup vykonajte pod dohľadom sestry, aby ste zaistili správnu techniku.
Pozorne počúvajte svoje pocity. Nemala by byť žiadna bolesť.
Mlieko odsávajte len dovtedy, kým nenastane úľava, aby sa laktácia ešte nezvýšila.

Ako uchovávať materské mlieko po odsatí do fľaše

Sklenené nádoby sa považujú za najekologickejšiu možnosť skladovania odsatého materského mlieka. Fľaše vyrobené z tohto materiálu sú vhodné na prípravu aj kŕmenie bábätka. Sklenené nádoby však nie sú vhodné do mrazničky, pretože... neznesú náhle zmeny teploty a môžu ľahko prasknúť a zlomiť sa. Preto je lepšie ich používať pri umiestnení mlieka do chladničky alebo pri teplotách nad nulou na vzduchu. Pred uskladnením odsatého materského mlieka vo fľaši ho musíte umyť a sterilizovať.

V prvom rade po nakŕmení a úplnom nasýtení bábätka odsajte aspoň trochu do čistej (vyvarenej) fľaše relatívne malej veľkosti. Samozrejme, materské mlieko si vyžaduje špeciálne skladovanie, tento produkt nemôžete jednoducho prevariť a dať na chladné miesto, pretože stratí všetky svoje prospešné vlastnosti. Na začiatok treba mlieko vložiť do chladničky. A po vychladnutí preložíme do mrazničky.

Pri teplote mínus šesť stupňov možno materské mlieko skladovať až šesť mesiacov, pri nižšej teplote (mínus 20) až dva roky. Predpokladom je podpísanie dňa a času prevzatia produktu. Za týmto účelom môžete na fľašu nalepiť kúsok lepiacej pásky alebo papiera s páskou, na ktorom môžete uviesť dátum. Nezabudnite na fyzikálne zákony! Pri zmrazení kvapalina expanduje. V nádobe na mlieko nechajte voľné miesto.

Samozrejme, je nepravdepodobné, že sa vám podarí nazbierať potrebné množstvo mlieka naraz, takže to možno vykonať v niekoľkých sedeniach odsávania. Hlavná vec je, že časť nového mlieka by nemala presiahnuť objem dostupný vo fľaši, pretože ľad sa roztopí a výrobok sa stane nepoužiteľným.

O rozmrazovanie materského mlieka sa treba postarať vopred. Aby ste to dosiahli, musíte vybrať fľašu z mrazničky (asi 12 hodín pred plánovaným kŕmením) a vložiť ju do chladničky. Neodporúča sa rozmrazovať mlieko v mikrovlnnej rúre. Rozmrazený produkt možno skladovať najviac 24 hodín.

Ako dlho je možné skladovať materské mlieko?

Pri skladovaní zásob materského mlieka musíte vedieť, kde, ako dlho a pri akej teplote sa môže skladovať.

V chladničke :

Tento produkt je možné skladovať v chladničke až 8 dní pri teplotách od 0 do + 5 stupňov. Zároveň ho musíte umiestniť čo najhlbšie. Čerstvé mlieko musí byť pred uložením do chladničky vychladené.

V mrazničke:

Pri skladovaní materského mlieka v mrazničke pri teplotách od -13 do -18 stupňov sa mlieko môže skladovať najviac šesť mesiacov a pri teplotách od -18 do -20 stupňov nie dlhšie ako rok. Pred zmrazením mlieko ochlaďte v chladničke.

Pri izbovej teplote:

Pri izbovej teplote (od +19 do +22 stupňov) sa materské mlieko môže skladovať najviac desať hodín. A pri teplote nie vyššej ako + 26 sa materské mlieko môže skladovať najviac 6 hodín. Vedci skúmali, že látky, ktoré tvoria materské mlieko, dokážu pôsobiť proti množeniu rôznych mikróbov, takže sa mlieko nekazí.

Skladovanie odsatého materského mlieka mimo domova

Dojčiaca matka by mala mať právo skladovať mlieko mimo domu, napríklad v práci, alebo v chladničke dieťaťa v škôlke. Nie je potrebné prijímať žiadne špeciálne opatrenia, ktoré sa zvyčajne spájajú s uchovávaním telesných tekutín vo verejných priestoroch. V článku publikovanom v roku 1997 v The Journal of Human Lactation Lori Nommsen-Rivers radí, že ak sa zamestnanci sťažujú na skladovanie materského mlieka v spoločnej chladničke, môžete sa vyhnúť zbytočným diskusiám umiestnením nádoby s odsatým mliekom do ďalšej nepriehľadnej nádoby.

Rada by som dala aj pár tipov, ako zvýšiť množstvo materského mlieka, čo je obzvlášť dôležité v období odberu:

Pite viac tekutín, najmä teplých;
Jedzte dobre, jedzte vysokokalorické jedlá;
Dostatok spánku;
Dostatočný odpočinok:
Vezmite multivitamín;
Pite mrkvovú šťavu;
Urobte to po kŕmení;
Aplikujte svoje dieťa častejšie;
Pite bylinkové čaje pre mamičky alebo špeciálne suché proteínové zmesi (v prípade potreby).

Správne skladovanie materského mlieka, osobná hygiena a dodržiavanie pravidiel sú kľúčom k zdraviu vášho dieťatka, preto mlieko, ktoré plánujete dať svojmu dieťaťu v najbližších dvoch dňoch, radšej nezmrazujte, aby sa zachovali imunitné faktory. mlieka. Rozmrazené ľudské materské mlieko nemožno znovu zmraziť ani skladovať. Pred odsatím mlieka nezabudnite vyčistiť odsávačku mlieka a umyť si ruky mydlom a vodou. Pred použitím musia byť všetky súčasti odsávačky mlieka, nádoby na zber mlieka a nádoby na uchovávanie mlieka umyté a sterilizované.

Najlepšou výživou pre novorodenca je bezpochyby materské mlieko. Kvôli určitým okolnostiam sa dojčiaca matka musí uchýliť k čerpaniu. Tvorba trhlín na bradavkách, dočasná absencia sacieho reflexu u predčasne narodeného dieťaťa, odmietanie prsníkov a iné problémy môžu viesť k tomu, že žena začne odsávať materské mlieko. Pri jeho použití sa žena nemusí starať o zásoby umelej výživy, pretože bábätko stále dostáva jedinečnú výživnú tekutinu a je len dôležité, aby mladá mamička vedela po zákroku zachovať všetky prospešné vlastnosti mlieka. Aby v mlieku zostalo maximálne množstvo prospešných látok, musia byť plne dodržané podmienky jeho sterility a zásady ako správne uchovávať odsaté materské mlieko, aby bábätko dostalo všetky zložky potrebné pre rast a vývoj.

Ak máte problémy pri priložení bábätka k prsníku, musíte sa vopred zásobiť informáciami, ako odstriekané materské mlieko skladovať, aby sa nepokazilo. Aby sme pochopili, ako dlho možno odstriekané mlieko skladovať, treba poznamenať, že ukazovatele teploty prostredia zohrávajú zásadnú úlohu v dĺžke trvanlivosti. To znamená, že sa môžu líšiť, pretože v miestnosti, v chladničke alebo mrazničke sa teplotné podmienky výrazne líšia, a preto sa líši aj doba skladovania.

Už mnoho rokov sa vedie vedecký výskum o tom, ako dlho je možné odstriekané materské mlieko uchovávať. Dnes je obvyklé používať nasledujúce ukazovatele pre odporúčanú trvanlivosť materského mlieka:

Pri teplote 15-18 °C možno skladovať 24 hodín;
Produkt sa skladuje pri teplote miestnosti 19-23 °C počas 10 hodín;
Ak je teplota vyššia ako 25 °C, musí sa dieťa nakŕmiť najneskôr po 4 hodinách;
Materské mlieko v chladničke zostáva použiteľné 1 týždeň;
Výrobok je vhodný na 6 mesiacov do mrazničky pri teplote -18 - -20 °C.

Rozmrazené materské mlieko je možné uchovávať v chladničke (4 - 6 °C) ďalší deň.

Pri použití vyššie uvedených spôsobov skladovania je potrebné vziať do úvahy všetky nuansy, v ktorých výrobok nestráca svoje vlastnosti: dodržiavať pravidlá sterilizácie, chladenia atď.

Okrem toho, ako dlho by sa malo budúce jedlo pre dieťa skladovať pri izbovej teplote a v chladničke, matka by mala vedieť, že na tieto účely existuje špecializovaná pohodlná nádoba.

V prípadoch, keď je matka po pôrode oddelená od dieťaťa, je potrebné zaviesť čerpanie na stimuláciu laktácie. Zároveň, aj keď bola vyjadrená len kvapka hodnotnej tekutiny, je potrebné ju dať dieťaťu. To pomôže dieťaťu rýchlejšie zosilnieť a byť blízko svojej matky. Zdravotníci poskytnú mladej matke potrebnú pomoc, povedia vám, ako správne odsávať mlieko, koľkokrát sa uchýliť k tejto technike a kde skladovať mlieko pre dieťa.

Čo skladovať

Matka sa rozhoduje, ako uskladniť odsaté materské mlieko na základe kvantitatívnych potrieb zásob mlieka.

Moderný trh s tovarom pre novorodencov vám ponúka širokú škálu špeciálnych nádob, v ktorých sa mlieko uchováva bez straty svojich vlastností. Sú vyrobené z kvalitného plastu a skla. Hlavná vec je, že takéto nádoby môžu byť podrobené tepelnému spracovaniu a odolávať náhlym zmenám teploty. Musia spĺňať nasledujúce požiadavky:

sterilita;
tesnosť;
prítomnosť meracích značiek;
Je vhodné mať oblasť na označenie.

Odsaté materské mlieko môžete skladovať v špeciálnej nádobe bez poškodenia zdravia dieťaťa, pretože škodlivé baktérie sa k obsahu nedostanú. Výrobok je potrebné označiť iba na kontrolu jeho skladovateľnosti za určitých podmienok skladovania. Na konzervovanie mlieka sa používajú tieto typy nádob:

Fľaše na krátkodobé skladovanie tekutín;
špeciálne vrecká na mrazenie (majú sponu, priestor na písanie, nevyžadujú sterilizáciu, sú vhodné len na jednorazové použitie);
nádoby vyrobené z potravinárskeho plastu.

Mladá matka sa rozhodne, kde je najlepšie skladovať produkt, na základe aktuálnej situácie. Ak sa matka uchýli k čerpaniu iba raz, potom je vhodnejšie použiť fľašu. Ak žena plánuje opustiť dieťa na pomerne dlhú dobu (napríklad počas sedenia), oplatí sa vytvoriť potrebnú zásobu zmrazením vo vreciach.

Doktor Komarovsky kladie dôraz na zachovanie všetkých prospešných vlastností v mrazenom materskom mlieku. Pediater sa zároveň zameriava na potrebu dodržiavať pravidlá čerpania, skladovania, mrazenia a ohrevu.

Vlastnosti skladovania v chladničke

Aby sa mlieko v chladničke vopred neskazilo, mali by sa dodržiavať niektoré zásady. Pre to:

Sterilizujeme nádoby, ktoré odolajú vysokým teplotným zmenám.
Umiestňujeme ho hlboko do chladničky a neumiestňujeme ho na police dvierok.
Pred použitím prípravok dôkladne pretrepte.

Jemnosti mrazenia

Aby sa mrazené potraviny lepšie uchovali, musíte dodržiavať niektoré pokyny. V tomto prípade je lepšie neuchyľovať sa k nádobám alebo skleneným nádobám, je lepšie použiť už spomínané špeciálne skladovacie vrecká. Vďaka tomu, že sú úplne sterilné a v mrazničke nezaberú veľa miesta. Preto ich tam môžete dať veľké množstvo. Dôležité je nezabudnúť na označenie výrobku, ktoré zaručuje jeho čerstvosť.

Odstriekané materské mlieko by ste tiež nemali skladovať vo fľaši. Koniec koncov, pri zmrazení bude vystavený veľkému tlaku v dôsledku zvýšenia objemu kvapaliny a v dôsledku toho môže nádoba prasknúť.

Pre správny prístup k procesu zmrazovania je potrebné mlieko odsať vždy po kŕmení, pretože to poskytne veľké zásoby produktu. Potom sa musí odsaté mlieko ochladiť a až potom vložiť do mrazničky. Pri pumpovaní nezabúdajte na sterilitu!

Pokiaľ ide o odporúčania týkajúce sa veľkosti porcií, mali by byť malé. Na základe jedného kŕmenia, keďže na ďalšie musíte rozmraziť ďalšiu porciu. Mlieko skladované podľa tohto princípu sa veľmi ľahko rozmrazuje.

Aby sa zabezpečilo dlhodobé skladovanie detskej výživy, je potrebné ju umiestniť do samostatnej časti mrazničky a čo najmenej do nej nahliadať. Ak je v spoločnej priehradke, bude uložená oveľa menej času.

Nezabudnite, že opätovné zmrazovanie rozmrazeného produktu nie je prípustné! Pretože všetky živiny a prospešné látky sú takto zničené. A aby sa predtým zmrazené jedlo správne pripravilo na použitie, malo by sa najskôr umiestniť do chladničky. Trvá to samozrejme dlhšie, ale len tak sa dá zachovať plná hodnota produktu.

Pravidlá rozmrazovania

Rozmrazovanie hodnotného produktu si tiež vyžaduje splnenie niektorých dôležitých podmienok. Za najprijateľnejšie sa považuje pomalé rozmrazovanie mlieka. Jeho podstatou je umiestniť nádobu so zmrazenou kvapalinou pri izbovej teplote na 12 hodín. Pri tejto metóde je dôležité postarať sa o mlieko vopred a vybrať ho z mrazničky.

V prípade, že náhle potrebujete ďalšiu porciu mlieka, môžete použiť metódu rýchleho rozmrazovania umiestnením nádoby s mliekom do misky so studenou vodou. Rozmrazovanie týmto spôsobom bude trvať asi 40-60 minút.

Zahrievacie funkcie

Aby si materské mlieko zachovalo všetky svoje cenné vlastnosti, je potrebné dodržiavať pravidlá odčerpávania, mrazenia a rozmrazovania. Nemenej dôležitým aspektom je posledná etapa – rozcvička. Odstriekané materské mlieko z chladničky si totiž môžete zohriať rôznymi spôsobmi. Ak to chcete urobiť, môžete použiť niekoľko možností:

Použitie špeciálneho elektrického spotrebiča na vykurovanie.
Umiestnite mlieko vo fľaši na chvíľu do nádoby s horúcou vodou.
Držte nad parou, kým obsah fľaše nedosiahne požadovanú teplotu.
Metódou „vodného kúpeľa“ 5 – 7 minút. Dôležité je nenechať vodu vrieť. Po dokončení ohrevu nádobou mierne zatraste.

Je dôležité vedieť, že výrobok by ste za žiadnych okolností nemali zohrievať priamo v panvici. Takéto metódy ničia prospešné vitamíny a mikroelementy a často prispievajú k nadmernému prehriatiu. Preto radšej neexperimentujte na zdraví bábätka, ale odsajte mlieko pomocou overených metód.

Ohrievanie produktu v mikrovlnnej rúre je dnes predmetom mnohých kontroverzií. Množstvo pediatrov negatívny vplyv mikrovĺn na kvalitu materského mlieka popiera. Odporcovia používania tohto domáceho spotrebiča tvrdia, že mikrovlny dokážu zmeniť štruktúru bielkovín. Pri použití tejto techniky je tiež nemožné nebrať do úvahy nerovnomerné zahrievanie kvapaliny.

Na udržanie tepla mlieka môžete použiť špeciálne termosky (tepelné vrecká, termonádoby) na materské mlieko. To platí najmä vtedy, keď dieťa potrebuje kŕmiť počas dlhej prechádzky alebo počas cestovania.

Populárne otázky

Materské mlieko z chladničky je najlepšou možnosťou na kŕmenie dieťaťa z hľadiska prospešných vlastností produktu po plnom dojčení. Samotný postup čerpania môže byť nepochybne dosť náročný na prácu a vyžaduje veľa času a úsilia. Žena potrebuje pumpovať toľko, koľko jej telo dovolí. Vďaka vedeckému výskumu sa stalo známe, že takýto výrobok je možné skladovať aj dlhší čas bez chladenia v sterilných podmienkach. Navyše, najdrahšia umelá výživa nikdy nenahradí dojčenie.

Je možné skladovať obilniny s materským mliekom? Pri zavádzaní doplnkových potravín pre vaše dieťa môžete do jedla pridať mrazené materské mlieko. Týka sa to prípravy mliečnych kaší a rôznych pyré. Najlepšie je nakŕmiť ním dieťa do pol hodiny po príprave, pretože nevydrží dlhé skladovanie.
Je možné viackrát zohriať materské mlieko? Nie, opakované zahrievanie sa neodporúča. Mlieko sa musí podrobiť tepelnej úprave bezprostredne pred kŕmením a ihneď použiť. V opačnom prípade sa môže zhoršiť, čo môže negatívne ovplyvniť pohodu dieťaťa.
Je možné zmiešať niekoľko porcií mlieka odsatého v rôznom čase? Ak vám na jedno kŕmenie nestačí jedna odsatá porcia mlieka, môžete ju skombinovať s ďalšou porciou mlieka v ten deň. Neodporúča sa zbierať mlieko dlhšie ako jeden deň. Je tiež neprijateľné kombinovať čerstvé mlieko s rozmrazeným mliekom.
Ako ohrievať mlieko pomocou ohrievača? Fľaša s jedlom sa umiestni do špeciálneho otvoru, potom sa spustí proces ohrevu a do 4 - 5 minút tekutina dosiahne príjemnú teplotu na kŕmenie bábätka.
Malo by sa mlieko zohriať na izbovú teplotu? Za optimálnu teplotu tekutiny pre bábätko sa považuje 37 – 40 °C.
Čo je termonádoba? Ako dlho môžete skladovať odsaté mlieko v termonádobe? Termonádoba je navrhnutá tak, aby počas prechádzky udržala detskú výživu studenú alebo naopak v teple. Umelá výživa, voda alebo materské mlieko s jej pomocou udržia potrebnú teplotu 3–4 hodiny.
Ako dlho je možné skladovať mlieko pri izbovej teplote? Od 4 do 24 hodín v závislosti od teplotných ukazovateľov, pri dodržaní zásad sterility.
Ako dlho môžete skladovať odsaté mlieko v mrazničke a čo robiť, ak je ho príliš veľa? Po zmrazení sa materské mlieko môže skladovať najviac 6 mesiacov. Za určitých podmienok je možné prebytočnú zdravú tekutinu predať (darovať) bábätkám kŕmeným z fľašky tak, že nájdu potrebné osoby prostredníctvom sociálnych sietí alebo ich darujeme banke materského mlieka.
Je potrebné materské mlieko sterilizovať? Sterilizáciou materského mlieka sa ničia mnohé prospešné látky a zložky imunity. V určitých prípadoch (ak ste mlieko odsali s popraskanými bradavkami a do tekutiny by sa mohli dostať aj čiastočky krvi) pediatri odporúčajú priviesť ho na 60°C.

Ako už bolo uvedené, proces odsávania mlieka je dosť náročný na prácu a často únavný. Ako dlho bude mladá matka praktizovať túto techniku, závisí od existujúcich dôvodov. Je dôležité zdôrazniť, že nedostatočné odsávanie a zníženie počtu priložení dieťaťa k prsníku vedie k zániku procesov laktácie. Rovnako ako kŕmenie dieťaťa z fľaše s cumlíkom, môže dezorientovať dieťa, čo môže viesť k odmietaniu prsníka. A ako viete, materské mlieko je najkompletnejšie a najkvalitnejšie mlieko pre dieťa, takže je dôležité zachovať tento dar prírody čo najdlhšie.

Narodenie predčasne narodeného dieťaťa, dieťa nevie samostatne sať.
Choroba dieťaťa, keď nemôže sať (neurologické ochorenia, vrodené vývojové chyby). Musíte pumpovať, napodobňovať plán kŕmenia dieťaťa.
Odlúčenie od dieťaťa. Aby ste udržali laktáciu, musíte odsávať aspoň raz za dve hodiny.
V popôrodnom období na tvorbu laktácie. Odčerpávanie sa odporúča raz za hodinu až hodinu a pol.
Ak existuje riziko vzniku mastitídy, odporúča sa pumpovanie aspoň raz za dve hodiny.
Vyjadrovanie počas návalov tepla na zmiernenie stavu. Je veľmi dôležité, aby čas čerpania nepresiahol 5 minút. Toto sa musí robiť dovtedy, kým prsník nezmäkne a dieťa si ho nedokáže samo vziať.
Problémy s dojčením (vrátane psychologických) zo strany dojčiacej matky alebo keď už nič nie je (dieťa tvrdohlavo odmieta dojčiť).

V tomto prípade je dôležité nestimulovať, ale uistiť sa, že bábätko dokáže samo sať.

Ak ste sa rozhodli odsať, musíte sa naučiť niekoľko dôležitých pravidiel skladovania, ktoré vám umožnia zachovať všetky vlastnosti mlieka.

Čo je potrebné zachovať pri skladovaní?

bielkoviny. Obzvlášť veľa je ich v kolostre (uvoľňuje sa v prvých 3 až 5 dňoch po pôrode). Bielkoviny tvoria až 14 % z celkového objemu;
imunoglobulíny;
hormóny a látky podobné hormónom;
antioxidanty;
faktory imunitnej obrany;
uhľohydráty, časť vo forme laktózy – 7 %;
tuky - do 4%;
voda - asi 80%.

Aké mlieko to môže byť?

Je dôležité pochopiť, že zloženie mlieka nie je konštantné. Pravidelne sa mení v závislosti od veku dieťaťa a jeho potrieb, dennej doby, denného režimu matky a stravy.

Takzvané predné mlieko sa líši rovnako od zadného mlieka. Predná má veľa vody a sacharidov, zadná zase veľa bielkovín a tukov. Niektorí odborníci preto neodporúčajú pri kŕmení rýchlo meniť prsníky, ale radšej nechať bábätko vysať aj poslednú kvapku.

Odsaté mlieko teda bude vyzerať vždy inak. Farba mlieka sa môže pohybovať od bielo-modravej až po svetložltú. Ak má mama popraskané bradavky, mlieko môže byť ružové.

Ak mlieko chvíľu sedí, rozdelí sa na frakcie. Zhora je hrubšia a zospodu takmer priehľadná.

Vôňa mlieka je zvyčajne sladká, po uskladnení a rozmrazení sa môže zmeniť.

Stáva sa, že po rozmrazení mlieko vonia ako mydlo. V tomto prípade musí byť varené, ale potom sa prospešné vlastnosti mlieka čiastočne stratia. Mlieko sa neodporúča prevárať, najlepšie je uchovávať čerstvo odsaté mlieko v chladničke. Dlhodobé skladovanie v mrazničke je prijateľné.

Ak mlieko kyslo zapácha alebo vyzerá kyslo, mali by ste ho vyhodiť.

V čom to mám uložiť?

Skladové kontajnery:

sklenené fľaše. Je žiaduce, aby zmerali riziká;
plastové fľaše vyrobené z priehľadných a nepriehľadných plastov;
špeciálne vrecká na skladovanie mlieka.

Ako uchovávať odsaté materské mlieko vo fľaši, vrecku alebo v plastovom obale?

Každý z týchto kontajnerov má svoje vlastné charakteristiky. Všetky sú navrhnuté tak, aby chránili mlieko pred stratou jeho prospešných vlastností, ale s určitými výhradami:

Vrecia na skladovanie mlieka sa predávajú sterilné. Majú miesto na podpis dátumu a času odsatia a zmrazenia mlieka, sú vhodné na uloženie v mrazničke, pretože zaberajú málo miesta. Ale švy vrecka sa niekedy pri rozmrazovaní pretrhnú a mlieko vytečie.
Sklenené fľaše sú ideálne na mrazenie, ale niektorí autori sa domnievajú, že nie sú vôbec vhodné na skladovanie v chladničke, pretože niektoré leukocyty sa na sklo „lepia“.
Plastové riady. Výhodou tohto riadu je, že niektoré z fliaš sú priamo spojené s odsávačkou mlieka a majú tesné viečko. Táto nádoba je vhodná aj na mrazenie.

Ako uchovávať pri izbovej teplote

V prípade, že matka ide do práce alebo študuje a chce si to uložiť, ale v miestnosti, kde pracuje, nie je chladnička, existuje niekoľko možností skladovania:

Použitie špeciálnych termosiek na fľaše.
Termo taška. Pre takýto prípad je to veľmi výhodné.
Ak nemáte nič po ruke a plánujete sa na pracovisku zdržať na krátky čas, môžete mlieko odložiť na chladné a tmavé miesto. Nezhorší sa do 6 hodín pri teplote nie vyššej ako 18 - 19 ˚Ϲ. Mlieko môžete skladovať pri teplote (22 - 24 ˚Ϲ) nie dlhšie ako 4 hodiny.

O skladovanie mlieka sa musíte postarať vopred. Pripravte si skladovaciu nádobu, chladivo alebo ľad. Upozorňujeme, že mlieko sa odporúča skladovať pri izbovej teplote v sterilných nádobách.

Pravidlá skladovania v chladničke, ktoré by mala poznať každá matka

Aby mlieko nestratilo svoje prospešné vlastnosti, je potrebné mlieko správne odsať a skladovať.

ako? Existuje určitý algoritmus:

pred odsávaním si urobte samomasáž prsníkov;
vziať kontrastnú sprchu;
umývajte si ruky;
Jemne vyjadrite prsia.

Čerstvé materské mlieko možno skladovať v chladničke pri teplote 4˚Ϲ po dobu 6 - 8 dní. Ak sa chystáte použiť materské mlieko po 8 dňoch, je lepšie ho zamraziť.

Mlieko neskladujte na dvierkach, pretože pri zatváraní a otváraní chladničky sa mení teplota, zvoľte zónu s konštantnou teplotou.

Mlieko by sa malo uchovávať v chladničke iba v označenej nádobe na mlieko. Na určenie trvanlivosti mlieka by mal uvádzať dátum a čas vyjadrenia.
Odporúča sa uchovávať rôzne porcie mlieka v rôznych nádobách a miešať iba počas kŕmenia, ak je to potrebné.
Neskladujte veľké porcie. Ideálne by mali byť porcie do 120 ml, aby sa veľa nevylialo, ak dieťa nedoje.

Pravidlá skladovania v mrazničke

Materské mlieko môže byť zmrazené. V tomto prípade možno mrazený produkt skladovať pri teplote -15˚C dva týždne. Ak má mraznička samostatnú komoru s konštantnou teplotou -18˚C, potom môžete skladovať mlieko až 3 - 6 mesiacov.
Materské mlieko zmrazením nestráca svoje vlastnosti. Ak sa však nesprávne skladuje a rozmrazuje, zhoršuje sa.
Nádoba, v ktorej zmrazujete mlieko, by nemala byť naplnená po vrch, najmä pri sáčkoch. Po zmrazení sa kvapalina roztiahne a môže prasknúť nádobu.
Používajte staršie mlieko, aby ste zabránili kyslosti mlieka.

Ako správne rozmraziť?

Poďme diskutovať o tom, ako rozmraziť a zohriať odsaté materské mlieko a čo by ste mali povedať osobe, ktorá zostane s vaším dieťaťom a bude ho kŕmiť.

Zmrazené mlieko treba vybrať z mrazničky a umiestniť do chladničky. Je lepšie to urobiť 12 hodín pred kŕmením.
Chladené alebo rozmrazené mlieko by sa malo ohrievať buď pod tečúcou vodou alebo vo vodnom kúpeli, pričom postupne zvyšujte teplotu vody. Je možné ho ohrievať v špeciálnych prístrojoch na ohrev mlieka.
Materské mlieko nezohrievajte v mikrovlnnej rúre ani priamo na sporáku.
Rozmrazené mlieko je možné uchovávať v chladničke až 24 hodín. Dá sa zmraziť iba raz.
Keď je mlieko v chladničke, je rozdelené na frakcie. Pred zohriatím mlieka vezmite fľašu a mlieko jemne premiešajte bez potriasania.
Neprevárajte materské mlieko.
Nezabudnite podpísať dátumy čerpania.

Postupujte podľa týchto jednoduchých rád a vaše dieťa bude mať vždy kvalitnú stravu - materské mlieko. A to aj v tých chvíľach, keď dojčiaca matka potrebuje ísť preč.