Chémia našich emócií. Skutočný pohľad na chémiu mozgu a chemickú závislosť

Materiál z článku „Chémia emócií“ od S. Kornienka

Kde to všetko začína? Neuroveda poskytuje odpoveď na túto otázku.

Freud bol neúprimný, keď povedal „tu to všetko začína“ – a ukázal... na svoju muchu. V skutočnosti všetko začína v mozgu alebo v „mozgu“ - ktokoľvek je zvyknutý nakloniť tento orgán.

Z mnohých častí mozgu s rôznym účelom môžeme rozlíšiť tri orgány, ktoré navzájom úzko spolupracujú: hypofýzu, hypotalamus a epifýzu. Všetky tieto tri orgány zaberajú pomerne malý objem (v porovnaní s celkovým objemom mozgu) - vykonávajú však veľmi dôležitú funkciu: syntetizujú hormóny. Tieto orgány sú jednou z hlavných sekrečných žliaz endokrinného systému. Nemenej dôležitými žľazami endokrinnej sekrécie sú nadobličky.

1. Nálada: Serotonín

Okrem nálady je serotonín zodpovedný za sebakontrolu alebo emocionálnu stabilitu (Mehlman et al., 1994). Serotonín riadi citlivosť mozgových receptorov na stresové hormóny adrenalín a norepinefrín (o ktorých bude reč neskôr). U ľudí s nízkou hladinou serotonínu spustí ten najmenší spúšťač masívnu stresovú reakciu. Niektorí vedci sa domnievajú, že dominancia jednotlivca v sociálnej hierarchii je spôsobená práve vysokou hladinou serotonínu.

Aby sa serotonín v našom tele produkoval, sú potrebné dve veci:

• príjem aminokyseliny tryptofán z potravy – pretože práve tá je potrebná na priamu syntézu serotonínu v synapsiách
• dodávanie glukózy sacharidovými potravinami => stimulácia uvoľňovania inzulínu do krvi => stimulácia katabolizmu bielkovín v tkanivách => zvýšenie hladiny tryptofánu v krvi.

S týmito faktami priamo súvisia nasledujúce javy: bulímia a takzvaný „syndróm sladkých zubov“. Ide o to, že serotonín môže spôsobiť subjektívny pocit sýtosti. Keď sa do tela dostane jedlo, vrátane jedla obsahujúceho tryptofán, zvyšuje sa produkcia sérotonínu, čo zlepšuje náladu. Mozog rýchlo pochopí súvislosť medzi týmito javmi – a v prípade depresie (serotonínové hladovanie) si okamžite „vyžiada“ ďalší príjem potravy s tryptofánom alebo glukózou.

Napodiv, potraviny najbohatšie na tryptofán sú tie, ktoré pozostávajú takmer výlučne zo sacharidov, ako je chlieb, banány, čokoláda, alebo z čistých sacharidov, ako je stolový cukor alebo fruktóza. To nepriamo potvrdzuje prevládajúce tvrdenie v spoločnosti, že ľudia s chuťou na sladké/tuční ľudia sú milší ako chudí ľudia.

Serotonín sa v tele metabolizuje monoaminooxidázou-A (MAO-A) na kyselinu 5-hydroxyindoloctovú, ktorá sa potom vylučuje močom. Prvými antidepresívami boli inhibítory monoaminooxidázy.

Avšak kvôli veľkému počtu vedľajších účinkov spôsobených širokým biologickým pôsobením monoaminooxidázy sa v súčasnosti ako antidepresíva používajú „inhibítory spätného vychytávania serotonínu“. Tieto látky bránia spätnému vychytávaniu serotonínu v synapsiách, čím zvyšujú jeho koncentráciu v krvi. Napríklad fluoxetín (Prozac).

2. Deň a noc: melatonín

Už sme zistili, že serotonín sa v prvom rade vytvára vďaka potravinám obohateným o tryptofán a glukózu a v druhom rade tlmí pocit hladu. Zistili sme, prečo serotonín spôsobuje prudký nárast fyzickej sily.

Serotonín má v tele antipód – melatonín. Sú syntetizované v epifýze ("šišinka") zo serotonínu. Sekrécia melatonínu priamo závisí od celkovej úrovne osvetlenia - prebytok svetla inhibuje jeho tvorbu a znížené osvetlenie naopak zvyšuje syntézu melatonínu.

Pod vplyvom melatonínu vzniká kyselina gama-aminomaslová, ktorá zase inhibuje syntézu serotonínu. 70 % dennej produkcie melatonínu prebieha v noci.

Je to melatonín syntetizovaný v epifýze, ktorý je zodpovedný za cirkadiánne rytmy - vnútorné biologické hodiny človeka. Ako je správne poznamenané, cirkadiánny rytmus nie je priamo určený vonkajšími príčinami, ako napr slnečné svetlo a teplota, ale závisí od nich – keďže od nich závisí syntéza melatonínu.

Práve nízka hladina svetla a v dôsledku toho vysoká produkcia melatonínu sú hlavnými príčinami sezónnej depresie. Pamätajte na emocionálny vzostup, keď je v zime jasný slnečný deň. Teraz už viete, prečo sa to deje – v tento deň sa váš melatonín znižuje a serotonín zvyšuje.

Podotýkam, že melatonín sa nevyrába sám od seba - ale zo serotonínu. A zároveň otupuje jeho produkciu. Na tejto takmer dialektickej „jednote a boji protikladov“ je postavený vnútorný mechanizmus samoregulácie cirkadiánnych rytmov. To je dôvod, prečo ľudia v stave depresie trpia nespavosťou – aby zaspali, potrebujú melatonín a bez serotonínu ho nie je možné získať.

3. Potešenie: dopamín

Zoberme si ďalší neurotransmiter - dopamín (alebo dopamín) - látku zo skupiny fenyletylamínu. Je ťažké preceňovať úlohu dopamínu v ľudskom tele - podobne ako serotonín pôsobí ako neurotransmiter a hormón zároveň. Srdcová aktivita, motorická aktivita a dokonca aj dávivý reflex nepriamo závisia od toho.

Hormón dopamín je produkovaný dreňom nadobličiek a neurotransmiter dopamín je produkovaný oblasťou stredného mozgu nazývanou corpus nigra.

Zaujíma nás neurotransmiter dopamín. Existujú štyri známe „dopamínové dráhy“ – mozgové dráhy, v ktorých hrá dopamín úlohu nosiča nervových impulzov. Jedna z nich, mezolimbická dráha, sa považuje za zodpovednú za vytváranie pocitov potešenia.

Hladiny dopamínu vrcholia počas činností, ako je jedenie a sex.

Prečo sa cítime dobre, keď premýšľame o nadchádzajúcom potešení? Prečo môžeme stráviť hodiny vychutnávaním nadchádzajúceho potešenia? Nedávne štúdie ukazujú, že produkcia dopamínu začína v procese očakávania rozkoše. Tento efekt je podobný reflexu pred slinením u Pavlovovho psa.

Tiež sa predpokladá, že dopamín sa podieľa na ľudskom rozhodovaní. Prinajmenšom medzi ľuďmi s poruchami syntézy/transportu dopamínu majú mnohí ťažkosti s rozhodovaním. Dôvodom je skutočnosť, že dopamín je zodpovedný za „pocit odmeny“, ktorý vám často umožňuje rozhodnúť sa premýšľaním o tejto alebo tej akcii na podvedomej úrovni.

Bohužiaľ, neuroveda sa stále rozvíja. Najmä relatívne nedávna Nobelova cena za biológiu z roku 2000 bola udelená za objavy v oblasti „transdukcie signálu v nervovom systéme“. Získajte preto viac z ruskojazyčného internetu podrobné informácie na neurotransmiteroch, na momentálne nie je možné.

4. Strach a zlosť: adrenalín a norepinefrín

Ale nie všetko je životne dôležité dôležité procesy kontroly ľudského tela prebiehajú v mozgu. Veľkú úlohu pri regulácii jeho funkcií zohrávajú aj nadobličky, párové endokrinné žľazy všetkých stavovcov. Práve v nich vznikajú dva dôležité hormóny: adrenalín a norepinefrín.

V súčasnosti sa verí, že endorfíny sa syntetizujú v hypofýze a hypotalame a enkefalíny v hypotalame. Ďalší rozdiel medzi endorfínmi a enkefalínmi je v tom, že endorfíny majú selektívny účinok a enkefalíny majú všeobecnejší inhibičný účinok na receptory centrálneho nervového systému. nervový systém.

Hlavným cieľom endorfínov je takzvaný opioidný systém tela a najmä opioidné receptory. Vzhľadom na ich podobnosť s drogami, ako je morfín, endorfíny a enkefalíny sa nazývajú „endogénne (t. j. vnútorné) opiáty“.

Psychologicky endorfíny a enkefalíny pôsobením na opioidné receptory spôsobujú eufóriu – „formu bolestivo povznesenej nálady“. Eufória zahŕňa nielen emocionálne zmeny, ale aj celý rad mentálnych a somatických vnemov, pocitov, vďaka ktorým sa dosahuje pozitívny emocionálny posun.

Eufória je jedným z „vedľajších účinkov“ zvládania stresu. Po úspešnom prekonaní stresu, po vymanení sa z ťažkej situácie, dostane telo „mrkvu“, odmenu v podobe pozitívnych emócií. Ale stres je len jedným z mnohých spôsobov, ako sa uvoľňujú endorfíny. Experimentálne sa zistilo, že uvoľňovanie endorfínov u ľudí priamo súvisí s pocitom šťastia, chvíľkovej blaženosti.

7. Dôvera: Oxytocín

Do reakcie sa zapája aj oxytocín sexuálne vzrušenie. Práve oxytocín sa podieľa na erekcii bradaviek (u mužov aj žien). Vďaka oxytocínu sa produkcia ženy počas laktácie zvyšuje. materského mlieka, pri blízkom kontakte s novorodencom alebo pri podráždení bradaviek.

9. Atrakcia: feromóny (androsterón a kopulíny)

V tejto kapitole si po prvýkrát povieme o dvoch látkach, ktoré sú veľmi vzdialené od neurobiológie – no stále úzko súvisia s chémiou medziľudských vzťahov. Ide o feromóny – produkty vonkajšej sekrécie vylučované niektorými živočíšnymi druhmi a zabezpečujúce chemickú komunikáciu medzi jedincami toho istého druhu. Kniha "Evolutionary Psychology" od D. a L. Palmerových pojednáva o ľudských feromónoch: androsteróne a kopulínoch.

• Androsterón (alebo androstenón) je mužský pohlavný hormón odvodený od hormónu testosterónu. Ale teraz to nie je on, kto je pre nás dôležitý hormonálne pôsobenie, ale skutočnosť, že sa nachádza v moči a pote samcov mnohých druhov cicavcov. Napríklad, ak prasacej samici počas ovulácie predložíte androsterón, okamžite sa prehne chrbát a zaujme polohu párenia s rozkročenými nohami. Takýto prísny vzorec reakcie sa pozoruje u ošípaných iba počas ovulácie. Zvyšok času je k tejto vôni ľahostajná.

10. Libido: androgény (testosterón)

Androgény sú zodpovedné za excitabilitu psychosexuálnych centier nervového systému. hrajú sa kľúčovú úlohu pri tvorbe libida (sexuálnej túžby) – u mužov aj u žien. Predpokladá sa, že androgény zvyšujú túžbu zvýšením citlivosti určitých centier v limbickom systéme a hypotalame, ako aj zvýšením celkovej aktivity organizmu v dôsledku stimulačného účinku androgénov na metabolizmus. Potvrdzuje to skutočnosť, že testosterónové lieky sú veľmi účinné lieky na zvýšenie libida.

Existujú dôkazy, že testosterón zvyšuje agresivitu a citlivosť erotogénnych zón. Existuje tiež jasná súvislosť medzi hladinami testosterónu a frekvenciou a závažnosťou nočných erekcií. Predpokladá sa, že androgény zvyšujú erekciu penisu u mužov a erekciu klitorisu u žien a tiež ovplyvňujú intenzitu orgazmických zážitkov.

Okrem toho sú androgény zodpovedné za vývoj mužských sekundárnych sexuálnych charakteristík: prehĺbenie hlasu, rast ochlpenia na tvári mužského typu, plešatosť, ukladanie tuku mužského typu na bruchu, nárast svalovej hmoty a sily. Preto ženy kaukazských národov, vyznačujúce sa mužským ochlpením na tvári, majú v porovnaní s beloškami zvýšené libido. Nadmerná koncentrácia androgénov v ženskom tele je však plná tehotenských komplikácií.

11. Ženskosť: estrogény (estradiol)

Estrogény majú silný feminizačný účinok na organizmus: stimulujú zväčšovanie prsných žliaz, vytváranie charakteristického ženského tvaru panvy a ukladanie tuku v ženský typ- na bokoch). Sekrécia ženských feromónov priamo závisí od hladiny estrogénu.

zvyčajne Symptómy PMS spojené s prudkým poklesom množstva progesterónu na pozadí výrazne zvýšenej koncentrácie estrogénu. Progesterón má analgetický účinok a nadbytok estrogénu vedie k zadržiavaniu tekutín a sodných solí v medzibunkovom priestore. Práve s nadmernou hydratáciou organizmu a jeho soľnou intoxikáciou sa spája fenomén PMS. Povaha symptómov je daná postihnutím tkanív, kde sa edém vyvíja (mozog - bolesť hlavy, črevá - nadúvanie, nevoľnosť a pod.).

Na rozdiel od liekov, ktoré majú vysokú afinitu k zodpovedajúcim receptorom (napríklad lieky zo skupiny ópia), molekuly etanolu priamo neovplyvňujú receptory, ale prenikajú cez lipidovú vrstvu neurónovej membrány, skvapalňujú ju a spôsobujú fluidizačný proces. V uvoľnenej membráne stráca receptor oporu, mení sa jeho konformácia a vzniká pocit intoxikácie.

Užívanie etanolu zvyšuje obrat serotonínu. Zvýšenie permeability membránových vezikúl podporuje únik transmitera do presynaptickej štrbiny a realizáciu jeho účinku. Po účinku sa intenzívne štiepi na kyselinu 5-hydroxyindoloctovú. Zníženie koncentrácie serotonínu v hypotalame slúži ako faktor, ktorý zvyšuje túžbu po pití.

Jednorazová dávka alkoholu vedie k aktivácii tvorby a použitia norepinefrínu. Jeho obsah klesá v dôsledku zvýšeného uvoľňovania neurotransmiteru z vezikúl a jeho zrýchleného rozpadu. Zvýšená cirkulácia norepinefrínu v strednom mozgu a hypotalame vysvetľuje fázu motorického, autonómneho a emocionálneho vzrušenia spojenú s konzumáciou alkoholu. Vyčerpanie zásob norepinefrínu vedie k depresívnemu stavu, mentálnej a motorickej retardácii.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo je človek šťastný a smutný, šťastný a naštvaný?! Zdá sa to jednoduchšie - mám to mzdy a nečakaný bonus od šéfa za dobrá práca- a som rád. prečo? Čo sa deje v nás? Mnohí vedci vykonali veľa práce, kým bolo možné pochopiť biochemické a neurobiologické aspekty našich emócií.

Z biochemického hľadiska existujú tri triedy látok, ktoré umožňujú človeku cítiť sa radostne, šťastne a spokojne so životom.

Začnime enkefalínmi a endorfínmi (prvá trieda). enkefalíny- sú to látky syntetizované v nervových bunkách a majú rôzne účinky. Poskytujú analgetikum a sedatívum(sedatívny) účinok. Podieľajú sa na „výchove“ emócií. Endorfíny sú syntetizované v nervových bunkách mozgu a sú schopné znížiť bolesť a ovplyvniť emocionálny stav. Jednou z ich funkcií je umožniť systém „vnútornej odmeny“. Stáva sa to pri dosahovaní pozitívnych výsledkov v niečom, pri jedle, v období sexuálneho uspokojenia.

Druhou triedou látok zapojených do „biochémie radosti“ sú deriváty kyseliny arachidónovej: anandamid a 2-glycerid. Kyselina arachidónová – vitamín F, mastná kyselina; prítomný v zložení tukov v mozgu, pečeni a nadobličkách. Anandamid je látka, ktorá sa podieľa na prenose nervových vzruchov a reguluje ich prenos. Hrá úlohu v mechanizmoch pôvod bolesti, chuť do jedla, pamäť, depresia, reprodukčná funkcia. 2-glycerid je lipid, ktorý obsahuje alkohol glycerol v kombinácii s kyselinou arachidónovou. S ich účasťou sa človek zotavuje zo stresu (na bunkovej a emocionálnej úrovni) a objavuje sa zvyšuje sa uvoľnenie, chuť do jedla, potešenie z jedla a odchádzajú nepríjemné spomienky.

Serotonín, dopamín a norepinefrín- tretia trieda látok. Serotonín je dôležitý neurotransmiter (biologicky aktívna látka, ktorá sa podieľa na prenose nervových vzruchov) a hormón tvorený z aminokyseliny tryptofán. Zvyšuje motorická aktivita, pomáha zlepšovať emocionálnu náladu a zvyšovať spoločenskosť. Dopamín je tiež neurotransmiter a hormón. Uvoľňuje sa pri prijímaní potešenia (napríklad pri jedle, pri pohlavnom styku atď.). Je tiež prekurzorom pri syntéze norepinefrínu, hormónu drene nadobličiek, ktorý sa považuje za jeden z najdôležitejších „hormónov bdelosti“.

Nedostatok enkefalínov, endorfínov, kyseliny arachidónovej, serotonínu, dopamínu a norepinefrínu v ľudskom tele môže viesť k úzkosti a depresii. Ako sa tomu vyhnúť, čo je potrebné pre to urobiť?

Ak ste všeobecne dosť zdravý človek a vaša strava obsahuje potraviny ako chlieb, banány, palacinky, sladké ovocie, stolový cukor, potom si môžete byť istí, že hladina serotonínu v tele je normálna. Všetky tieto potraviny sú najbohatšie na tryptofán (aminokyselinu), z ktorej sa syntetizuje serotonín. Tryptofán sa nachádza aj v sójových bôboch (a takmer vo všetkých rastlinných bielkovinách, teda bielkovinách) a mäse, tvarohu a jogurtoch, arašidoch a píniových orieškoch. Tryptofán obsahujú aj sušené datle, mlieko, kuracie mäso, ryby, morka, sezamové semienka a ovos.

Je tiež potrebný na syntézu serotonínu dostatočné množstvo sacharidy z potravy. Sacharidy sú zdrojom glukózy, ktorá stimuluje uvoľňovanie hormónu inzulínu do krvi, čo zase podporuje štiepenie bielkovín v telesných tkanivách a zvyšuje hladinu tryptofánu v krvi. Ukazuje sa teda, že milovníci sladkostí (samozrejme v rozumných medziach) sú pozitívne naladení ľudia ako tí, ktorí sa ich jedeniu vyhýbajú.

Ľudia pracujúci za odmenu (napríklad, keď človek jasne vie, že za konkrétnu prácu dostane platbu, ktorá je vopred známa a vyhovuje mu osobne),

Tiež netrpia obzvlášť zlou náladou a náladou. Medzi hladinou serotonínu v tele a náladou bol zaznamenaný vzťah príčiny a účinku. Takže ak sa zvýši množstvo serotonínu, zlepší sa nálada a vzhľad dobrú náladu zvyšuje produkciu serotonínu! Zaujímavý a príjemný „začarovaný kruh“.

Pravidelné triedy telesnej kultúry pomáhajú udržiavať a zlepšovať syntézu látok zodpovedných za „biochémiu šťastia“. To je zabezpečené zlepšeným metabolizmom v celom tele, zvýšenou produkciou adrenalínu (a teda aj norepinefrínu, pretože je prekurzorom adrenalínu). Svoju úlohu zohráva aj získavanie pozitívnych emócií (kino, divadlo, príjemná komunikácia, nakupovanie, sex – zoznam by mohol trvať dlho, vo všeobecnosti kto má čo rád) dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrej nálady.

Zlá nálada, depresia: odkiaľ pochádzajú? V tele má serotonín v podstate antipód - melatonín (hlavný hormón epifýzy - epifýzy mozgu). Od toho závisí biologické striedanie vnútorného režimu spánok-bdenie. Syntetizuje sa z tryptofánu (ako serotonín, len v noci, t.j. keď je málo alebo žiadne svetlo). Pod vplyvom melatonínu vznikajú látky, ktoré majú schopnosť inhibovať syntézu serotonínu.

Pamätajte si svoju náladu v zamračených dňoch, najmä na konci jesene a zimy! Nie je pravda, že ste nemali práve veselú náladu? Teraz si predstavte peknú jar alebo leto, alebo dokonca len slnečný deň (v ktoromkoľvek ročnom období) - vaša nálada sa zlepší! Ukazuje sa, že čím väčšie je osvetlenie (dĺžka dňa) okolo, tým lepšia náladačím viac serotonínu sa produkuje a tým menej melatonínu. Tu vzniká sezónna (jesenno-zimná) depresia. Na jar a v lete sa nálada naopak zlepšuje.

Skúste sa naučiť získať zo života čo najviac pozitívnych emócií. Začnite usporiadaním svojho správna výživa(neprejedajte sa a nehladujte), venujte sa fyzickému cvičeniu (joga, aerobik, formovanie, plávanie, prechádzky, aktívny oddych). Snažte sa minimalizovať alebo úplne prestať komunikovať s ľuďmi, ktorí sú voči vám negatívni. Koniec koncov, zvýšte si sebavedomie! Si muž! A keďže ste tento článok dočítali až do konca, ste aj zvedaví, čo je potvrdením, že s „chémiou pozitívnych emócií“ je všetko v poriadku.

Natalya Korotaeva, lekárka

CHÉMIA A SPRÁVANIE MOZGU

Vzťahy medzi ľuďmi sa zvyčajne považujú za výsadu sociálnych a psychologických vied. Ako však ukázali výskumy v posledných rokoch, tento problém možno študovať aj na molekulárnej úrovni. A to potvrdili aj niektoré objavy v oblasti genetiky a biochémie.

Napríklad sa zistilo, že niektoré molekulárne mechanizmy regulujú sociálne správanie existujú bez zmeny stovky miliónov rokov. Navyše u zvierat aj u ľudí sú si veľmi podobné a fungujú takmer identicky.

Jedným z týchto regulátorov sociálneho správania sú neuropeptidy oxytocín a vazopresín.

Ich podrobná štúdia ukázala, že tieto zlúčeniny môžu fungovať v dvoch režimoch: môžu ovplyvniť jednotlivé neuróny aj ich skupiny. V prvom prípade sa nazývajú neurotransmitery, v druhom - neurohormóny.

Molekuly oxytocínu a vazopresínu pozostávajú iba z deviatich aminokyselín a líšia sa od seba iba dvoma aminokyselinovými fragmentmi.

Tieto alebo príbuzné zlúčeniny sa našli takmer u všetkých študovaných mnohobunkových živočíchov: našli sa dokonca aj v hydrách. Ich história podľa biológov siaha približne 700 miliónov rokov do minulosti.

U cicavcov a ľudí sa nervové bunky hypotalamu podieľajú na syntéze oxytocínu a vazopresínu. Ale u bezstavovcov, ktorým táto štruktúra chýba, sú tieto zlúčeniny produkované špeciálnymi neurosekrečnými sekciami nervového systému.

Účinky týchto dvoch neuropeptidov boli veľmi rozsiahle študované na mnohých živočíšnych druhoch. V dôsledku toho sa ukázalo, že oxytocín takmer úplne reguluje rodinný život žien: ich sexuálne správanie, pôrod, laktáciu, vzťah k deťom a manželským partnerom.

Ale vazopresín je viac obsadený „silnejším“ pohlavím: ovplyvňuje erekciu a ejakuláciu, agresivitu, územné správanie a vzťahy s partnermi.

Samozrejme, vplyv týchto zlúčenín na ľudské správanie sa skúma mnohonásobne ťažšie ako ich vplyv na správanie zvierat. A aj tak ďakujem moderné techniky V tejto oblasti vedy vedci získali veľa zaujímavých faktov.

Prekvapivé výsledky boli získané porovnaním individuálnej variability ľudí v určitých mikrosatelitoch – krátkych, sekvenčne umiestnených opakovaniach v DNA. Zistilo sa, že psychologické rozdiely a rozdiely v správaní sú spojené s touto variabilitou.

Okrem toho sa ukázalo, že mikrosatelity ovplyvňujú určité charakterové vlastnosti, napríklad schopnosť sebaobetovania. Týka sa to najmä mikrosatelitu RS3.

Táto časť DNA je pod kontrolou rodinný život. V roku 2006 švédski vedci zistili, že u mužov, ktorí sú homozygotní pre jednu z alelických variantov mikrosatelitu RS3, nazývanú RS3 334, vedú romantické vzťahy k manželstvu dvakrát menej často ako u iných predstaviteľov silnej polovice ľudstva.

Navyše majú rovnako krát väčšie riziko, že budú v manželstve nešťastní.

Ale medzi slabším pohlavím sa nenašli žiadne takéto korelácie medzi satelitmi a problémami v živote: aj keď sú ženy homozygotné pre túto alelu, nie sú veľmi urazené svojim osobným životom.

Zároveň tie ženy, ktorým osud „dal“ manžela s „nesprávnym“ mikrosatelitom, sú najčastejšie nespokojné s rodinnými vzťahmi.

Neďaleko sa vynímali nositelia alely RS3 334 charakteristické znaky. Medzi tými, ktorí trpia autizmom, je ich teda viac. Pri pohľade na cudzincov sa nositelia tejto alely viac vzrušujú v amygdale, časti mozgu zodpovednej za spracovanie sociálneho správania. zmysluplné informácie, ako aj pre pocit strachu a nedôvery.

Keď sa neuroleptiká začali kvapkať do nosa, vedci dosiahli úžasné účinky. Takže, keď sa vazopresín podával mužom týmto spôsobom, tváre cudzinci videli hrozivé výrazy tváre.

No u žien bol efekt opačný: neznáme tváre sa pre ne stali prívetivejšími a samy sa správali oveľa jemnejšie. Ale u mužov to bolo naopak.

Čo sa týka oxytocínu, u mužov zlepšil schopnosť porozumieť nálade a pocitom cudzích ľudí na základe mimiky. Okrem toho sa muži počas rozhovoru častejšie pozerali svojim náprotivkom do očí.

Navyše, keď sa oxytocín podával nazálne, muži začali viac dôverovať.

Vykonané štúdie jasne ukázali problémy, ktoré sa môžu v spoločnosti objaviť v blízkej budúcnosti. Napríklad: majú predajcovia rozprašovať oxytocín do vzduchu okolo svojich produktov alebo nie? Mal by sa oxytocín predpisovať manželom, ktorí sa neustále hádajú? Alebo to netreba robiť, aby im to nespôsobilo vážnejšie zdravotné problémy?

Ani biológovia, ani psychológovia, ani sociológovia nedokážu odpovedať na všetky tieto otázky naraz. Problém chémie mozgu, kontroly nad ním a budúcnosti spoločnosti preto čaká nový výskum a, samozrejme, závery, že najviac najlepšia možnosť východisko z tejto situácie.

<<< Назад

Vpred >>>

Špeciálne neuróny a neurotransmitery ako norabinefrín spúšťajú obranný mechanizmus, keď cítime, že naše myšlienky treba chrániť pred vonkajšími vplyvmi. Ak sa niečí názor líši od nášho, do mozgu sa dostávajú rovnaké chemikálie, ktoré nám zabezpečujú prežitie v nebezpečných situáciách. V tomto obrannom stave primitívnejšia časť mozgu zasahuje do racionálneho myslenia a lipický systém môže blokovať našu pracovnú pamäť, čo fyzicky spôsobuje obmedzené myslenie. Vidno to pri šikanovaní alebo hraní pokru alebo keď je niekto tvrdohlavý v hádke. Nech je myšlienka akokoľvek hodnotná, v tomto stave ju mozog nedokáže spracovať. Na neurálnej úrovni to vníma ako hrozbu, aj keď ide o neškodné názory či fakty, s ktorými by sme inak mohli súhlasiť.

Keď sa však vyjadríme a naše názory si vážime, hladiny ochranných chemikálií v mozgu sa znížia a prenos dopamínu aktivuje neuróny odmeňovania a my sa cítime posilnení a sebavedomí. Naše presvedčenia výrazne ovplyvňujú chémiu nášho tela. Na tom je založený placebo efekt. Sebaúcta a sebavedomie sú spojené s neurotransmiterom serotonínom. Jeho vážny nedostatok často vedie k depresii, sebadeštruktívnemu správaniu a dokonca k samovražde. Keď si nás spoločnosť váži, zvyšuje to hladinu dopamínu a serotonínu v mozgu a umožňuje nám oslobodiť sa od emocionálnej fixácie a zvýšiť úroveň sebauvedomenia. Sociálna psychológiačasto sa odvoláva na základnú ľudskú potrebu nájsť si svoje miesto a nazýva to normatívny sociálny vplyv, keďže starneme, náš morálny a etický kompas je takmer úplne vytvorený vonkajšie prostredie. Naše činy teda často vychádzajú z toho, ako nás hodnotí spoločnosť. Nové poznatky v neurovede nám však dávajú jasnejšie pochopenie kultúry a osobnosti.

Nový neurologický výskum potvrdil existenciu zrkadlových neurónov, keď zažijeme emóciu alebo vykonáme akciu, určité neuróny sa vypália, ale keď vidíme, že to robí niekto iný, alebo si to predstavíme, mnohé z tých istých neurónov vypália, ako keby sme to robili my; sú to oni sami, tieto empatické neuróny, ktoré nás spájajú s inými ľuďmi a umožňujú nám cítiť to, čo cítia ostatní.

Keďže tie isté neuróny reagujú na našu predstavivosť, dostávame od nich emocionálnu spätnú väzbu, rovnako ako od inej osoby. Tento systém nám dáva príležitosť na sebaanalýzu.

Zobrazovanie mozgu ukazuje, že tieto negatívne emócie zažívame skôr, než si ich vôbec uvedomíme. Ale keď sme si vedomí seba, môžeme zmeniť nesprávne emócie, pretože dokážeme ovládať myšlienky, ktoré ich spôsobujú. Toto je neurochemický dôsledok toho, ako sú spomienky oslabené a ako sa obnovujú prostredníctvom syntézy bielkovín.

Sebauvedomenie má hlboký vplyv na fungovanie mozgu. Aktivuje neokartické oblasti sebaregulácie, ktoré nám umožňujú jasne ovládať svoje vlastné pocity, kedykoľvek to robíme, zvyšuje sa naša racionalita a emocionálna stabilita. Bez sebakontroly je väčšina našich myšlienok a činov impulzívnych. A to, že reagujeme náhodne a nerobíme vedomú voľbu, nás inštinktívne dráždi.

Aby sme to eliminovali, mozog sa snaží ospravedlniť naše správanie a fyzicky prepisuje spomienky prostredníctvom obnovy pamäte, vďaka čomu veríme, že máme svoje činy pod kontrolou. Toto sa nazýva retrospektívna racionalizácia, ktorá necháva väčšinu našich emócií nevyriešených a môžu kedykoľvek vzplanúť. Živia vnútorné nepohodlie, zatiaľ čo mozog naďalej ospravedlňuje naše iracionálne správanie. Celé toto zložité a takmer schizofrenické správanie podvedomia je dielom rozsiahlych paralelne distribuovaných systémov v našom mozgu. Vedomie nemá špecifické centrum; zdanlivá jednota je spôsobená tým, že každý jednotlivý okruh je aktivovaný a prejavuje sa v určitom okamihu. Naše skúsenosti neustále menia naše neurónové spojenia

, ktorá fyzicky mení paralelný systém nášho vedomia. Priame zasahovanie do toho môže mať neskutočné účinky, čo vyvoláva otázku „čo je vedomie a kde sa nachádza? Ak je ľavá hemisféra mozgu oddelená od pravej, ako je to v prípade pacientov s rozdeleným mozgom, zachováte si schopnosť hovoriť a myslieť pomocou ľavej hemisféry, zatiaľ čo kognitívne schopnosti pravá hemisféra bude výrazne obmedzená. Ľavá hemisféra nebude trpieť absenciou pravej, hoci to vážne zmení vaše vnímanie. Napríklad nemôžete opísať pravá strana

niekoho tvár, ale vy si to nevšimnete, nebudete to vnímať ako problém a ani nepochopíte, že sa niečo zmenilo. Keďže ovplyvňuje nielen vaše vnímanie reálneho sveta, ale aj vaše mentálne obrazy, nejde len o problém vnímania, ale o zásadnú zmenu vedomia. Každý neurón má, ktorá sa mení, keď neuróny vstupujú alebo opúšťajú bunku. Keď napätie dosiahne určitú úroveň, neurón vyšle signál do iných buniek, kde sa proces opakuje. Keď veľa neurónov vyšle signál súčasne, môžeme ho merať ako vlnu. Mozgové vlny sú zodpovedné za takmer všetko, čo sa deje v našom mozgu, vrátane pamäti, pozornosti a dokonca aj inteligencie. Oscilácie rôznych frekvencií sú klasifikované ako alfa, beta a gama vlny. Každý typ vlny je spojený s rôznymi úlohami. Vlny umožňujú mozgovým bunkám naladiť sa na frekvenciu príslušnej úlohy, pričom ignorujú vonkajšie signály.

Rovnako ako sa rádiový prijímač naladí na vlnu rozhlasovej stanice. Prenos informácií medzi neurónmi sa stáva optimálnym, keď je ich činnosť synchronizovaná. To je dôvod, prečo zažívame kognitívnu disonanciu, podráždenie spôsobené dvoma nezlučiteľnými myšlienkami.

Vôľa je túžba znížiť nesúlad medzi každým z aktívnych nervových okruhov. Evolúciu možno vnímať ako rovnaký proces, kde sa príroda snaží prispôsobiť, t.j. rezonuje s jej prostredím, keď sa vyvinula do bodu, keď si začala uvedomovať seba a začala spochybňovať svoju vlastnú existenciu.

Zrkadlové neuróny nerozlišujú medzi sebou a ostatnými. Ľavá hemisféra je z veľkej časti zodpovedná za vytvorenie koherentného systému viery, ktorý zachováva pocit kontinuity v našich životoch. Nová skúsenosť sa porovnáva s existujúci systém presvedčenia, a ak to do toho nezapadá, tak sa to jednoducho zavrhne.

Rovnováha je pravá hemisféra mozgu, ktorá hrá opačnú úlohu. Zatiaľ čo ľavá hemisféra sa snaží zachovať vzor, ​​pravá hemisféra neustále spochybňuje status quo.

Ak sú rozpory príliš veľké, pravá hemisféra nás núti prehodnotiť svetonázor. Ale ak sú naše presvedčenia príliš silné, pravá hemisféra nemusí prekonať naše odmietnutie. To môže spôsobiť veľké ťažkosti pri odrazení sa od ostatných.

Keď sú nervové spojenia, ktoré určujú naše presvedčenia, nerozvinuté, alebo je naše vedomie neaktívne, jednota všetkých aktívnych okruhov je naplnená aktivitou zrkadlových neurónov. To sa deje rovnakým spôsobom, ako keď sme hladní, naše vedomie je naplnené nervovými procesmi súvisiacimi s výživou. Nie je výsledkom toho, že centrála sama vydáva príkazy do rôznych oblastí mozgu.

Všetky časti mozgu môžu byť aktívne alebo neaktívne a interagovať bez centrálneho jadra. Rovnako ako pixely na obrazovke môžu vytvárať rozpoznateľný obraz, skupina nervových interakcií sa môže prejaviť ako vedomie.

Každú chvíľu prezentujeme iný obraz, keď odrážame ostatných, keď sme hladní, keď čítame túto knihu, každú sekundu sa z nás stáva iný človek prechádzajúci rôznymi stavmi. Keď sa na seba pozeráme cez zrkadlové neuróny, vytvárame individualitu, ale keď to robíme s vedeckým chápaním, vidíme niečo úplne iné. Neurónové interakcie, ktoré vytvárajú naše vedomie, siahajú ďaleko za naše neuróny, sme výsledkom elektrochemických interakcií medzi hemisférami mozgu a našimi zmyslami, spájajúc naše neuróny s inými neurónmi v našom prostredí, nie je nič vonkajšie, to nie je hypotetické filozofia, je to základná vlastnosť zrkadlových neurónov, ktorá nám umožňuje pochopiť samých seba prostredníctvom druhých.

Považovať túto nervovú aktivitu za vlastnú, s vylúčením okolia, by bolo nesprávne. Evolúcia tiež odráža našu stránku superorganizmu, kde naše prežitie ako primátov záviselo od kolektívnych schopností.

To, čo nazývame sebecké sklony, je len obmedzený výklad sebeckého správania. Keď sú vlastnosti človeka vnímané cez nesprávnu paradigmu individuality, namiesto vedeckého pohľadu na to, kto sme – okamžitý, neustále sa meniaci obraz jediného celku, ktorý nemá stred. Psychologickým dôsledkom tohto systému viery je sebauvedomenie bez pripútanosti k imaginárnemu „ja“, čo vedie k zvýšenej mentálnej jasnosti, sociálnemu vedomiu, sebakontrole a tomu, čo sa často nazýva: „byť tu a teraz“.

To dáva zmysel, pretože naša zvyčajná tendencia definovať sa ako imaginárnu individuálnu konštantu tlačí mozog ku kognitívnym poruchám, ako sú obsedantné stereotypy a potreba nastaviť očakávania. Túžba po kategorizácii je základom všetkých našich foriem interakcie, ale klasifikáciou ega ako vnútorného a prostredia ako vonkajšieho obmedzujeme naše vlastné neurochemické procesy a zažívame vnímaný pocit oddelenosti.

Osobný rast a jeho vedľajšie účinky, ako je šťastie a spokojnosť, sú stimulované, keď nepodliehame stereotypom v našich interakciách, môžeme mať rôzne názory a navzájom nesúhlasiť, ale interakcie, ktoré nás akceptujú takých, akí sme, bez posudzovania, sa stávajú neuropsychologickými katalyzátormi, ktoré stimulujú mozog k akceptovať iných a akceptovať racionálne preukázateľné systémy viery bez kognitívnej disonancie.

Stimulácia tejto nervovej aktivity a interakcie nás oslobodzuje od potreby rozptýlenia a zábavy a vytvára cykly konštruktívneho správania v našom prostredí.

Sociológovia zistili, že také javy ako fajčenie a prejedanie sa, emócie a predstavy sa šíria spoločnosťou rovnakým spôsobom, akým sa prenášajú elektrické signály z neurónov, keď je ich činnosť synchronizovaná. Sme globálna sieť neurochemických reakcií, samovyvíjajúci sa cyklus hodnotenia a uznávania, podporovaný každodennými rozhodnutiami. Je to reťazová reakcia, ktorá v konečnom dôsledku určuje našu kolektívnu schopnosť prekonať vnímané rozdiely a pozerať sa na život v jeho univerzálnej štruktúre.

Dodáva jeho funkcii ďalší rozmer

Majú biochemický aparát spoločný pre všetky ostatné živé bunky, vrátane schopnosti vytvárať chemickú energiu oxidáciou živín a obnovovať a udržiavať ich integritu. Neuróny majú tiež špecifické vlastnosti, ktoré iným bunkám chýbajú a ktoré sú spojené so špeciálnou funkciou neurónov ako prenášačov nervových impulzov; tieto zahŕňajú potrebu udržiavať iónové gradienty, ktoré vyžadujú veľké množstvo energie, a vlastnosti súvisiace so schopnosťou neurónov produkovať a uvoľňovať súbor chemických poslov nazývaných neurotransmitery. V synapsiách - mikroskopických oblastiach, kde je zakončenie jedného neurónu a receptívny povrch druhého v tesnom kontakte, príchod impulzu spôsobí náhle uvoľnenie molekúl vysielača zo zakončenia. Tieto molekuly potom difundujú cez medzeru naplnenú tekutinou medzi dvoma bunkami a pôsobia na špecifické postsynaptické membrány, čím menia elektrickú aktivitu prijímajúceho neurónu.

Neuróny obsahujúce norepinefrín, chemický neurotransmiter v mozgu, jasne žiaria v tejto časti mozgu potkana pod fluorescenčným mikroskopom. Tieto bunky nachádzajúce sa v oblasti mozgu nazývanej locus coeruleus sa stali viditeľnými, keď boli vystavené kyseline glyoxylovej, ktorá premieňa norepinefrín na svoj fluorescenčný derivát. V tomto poli sú tisíce ďalších neurónov, ktoré však obsahujú rôzne vysielače, a preto nie sú viditeľné. Neuróny norepinefrínu v locus coeruleus vysielajú svoje signály do mnohých častí mozgu vrátane predného mozgu. Verí sa, že súvisia s reguláciou nálady, ako aj so systémom odmeňovania. Mikrofotografia F. Blooma, G. Jonesa a J. McGintyho zo Salkovho inštitútu.

Chemický prenos cez úzku medzeru medzi dvoma neurónmi v mozgu pozostáva z komplexnej sekvencie molekulárnych procesov. Obrázok ukazuje diagram prenosového procesu na noradrenalínovej synapsii. Najprv sa norepinefrín syntetizuje z aminokyseliny tyrozínu v troch stupňoch, pričom každý stupeň je katalyzovaný špecifickým enzýmom. Potom sa mediátor v kombinácii s proteínmi hromadí vo vezikulách susediacich s membránou. Príchod na koniec axónu spúšťa príliv iónov vápnika, čo spôsobuje uvoľnenie norepinefrínu z vezikúl do synaptickej štrbiny. Molekuly vysielača sa viažu na špecifické receptorové proteíny zahrnuté v postsynaptickej membráne, čím sa začína séria, ktorá končí krátkodobými (elektrickými) a dlhodobými účinkami na prijímajúci neurón. Potom sa účinok norepinefrínu zastaví rôznymi spôsobmi vrátane rýchleho návratu mediátora na zakončenie axónu a jeho deštrukcie enzýmami. Uvoľnenie určitého množstva norepinefrínu do synaptickej štrbiny aktivuje presynaptické receptory na konci axónu, čo spôsobuje cyklický AMP, ktorý aktivuje proteínkinázu, čím stimuluje novú produkciu norepinefrínu.

Existuje asi 30 rôznych látok, o ktorých sa dokázalo alebo je podozrenie, že zohrávajú úlohu mediátorov v mozgu, a každá z nich má charakteristický excitačný alebo inhibičný účinok na neuróny. Vysielače nie sú v mozgu distribuované v náhodnom poradí, ale sú lokalizované v špeciálnych skupinách neurónov, ktorých axóny smerujú do iných vysoko špecializovaných oblastí mozgu. Prekrytie týchto rôznych chemicky kódovaných systémov na neurónových sieťach dodáva mozgu ďalší rozmer modulácie a špecifickosti.

Pre posledné roky Významný pokrok sa dosiahol v štúdiu rôznych prenášacích látok (hoci mnohé z nich nepochybne ešte neboli objavené), v mapovaní ich distribúcie v mozgu a v objasňovaní molekulárnych procesov synaptického prenosu. Takéto štúdie preukázali, že pôsobenie mnohých liekov a neurotoxínov nie je založené na ich schopnosti prerušiť alebo modifikovať chemický prenos z neurónu na neurón. Tiež naznačujú, že duševné ochorenie môže byť v konečnom dôsledku spôsobené dysfunkciou špecifických neurotransmiterových systémov mozgu.

Vzhľadom na celkový energetický metabolizmus je zo všetkých telesných orgánov mozog najaktívnejším spotrebiteľom energie, čo sa prejavuje v jeho bohatom prekrvení a intenzívnej spotrebe. Mozog využíva kyslík tak intenzívne (50 mililitrov za minútu), že len pri 2 % celkovej telesnej hmotnosti absorbuje približne 20 % zásob kyslíka v tele, predpokladá sa, že sa vysvetľuje potrebou udržiavať iónové gradienty na oboch stranách neurónovej membrány, čo určuje vedenie impulzov v miliardách neurónov v mozgu. Okrem toho je táto spotreba energie nepretržitá: rýchlosť metabolizmu v mozgu je relatívne konštantná vo dne aj v noci a niekedy sa počas dňa dokonca mierne zvyšuje. Aby sme sa však vyhli akejkoľvek mylnej predstave, treba povedať, že celý energetický ekvivalent mozgového metabolizmu je len asi 20 wattov.

Synapsie na typickom neuróne v mozgu sú buď excitačné alebo inhibičné, v závislosti od typu vysielača, ktorý uvoľňujú. Líšia sa morfologicky pod elektrónovým mikroskopom: excitačné synapsie sú charakterizované sférickými vezikulami a súvislým zhrubnutím postsynaptickej membrány a inhibičné synapsie sú charakterizované sploštenými vezikulami a nespojitým zhrubnutím membrány. Synapsie možno klasifikovať aj podľa ich umiestnenia na povrchu prijímajúceho neurónu - na tele bunky, na drieku alebo "chrbtici" dendritu alebo na axóne.