Aké je plodné okno u žien? Poďme zistiť, čo je to plodný deň

12/25/2014 08:17:22

Rozhodli ste sa stať rodičmi a máte problémy s otehotnením? Neponáhľajte sa ponáhľať do extrémov a bežte k lekárom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami, hlavnou vecou je vybrať si priaznivé obdobie na počatie dieťaťa.

Po prvé, nemali by ste zúfať kvôli jednému alebo dvom neúspešným pokusom otehotnieť. Niektorým párom ide všetko celkom hladko, iným veci nejdú podľa predstáv. Niekedy sú ťažkosti s počatím z fyziologických dôvodov, dajú sa odstrániť len pomocou medicíny. Prevažná väčšina prípadov takzvanej „neplodnosti“ sa však vyskytuje u párov, ktoré nebrali proces počatia vážne, a problém sa dá vyriešiť jednoduchými prostriedkami.

Čo je to úrodné okno?

Najprv trocha teórie. Okno plodnosti je dnes módny termín, ktorý zaviedli západní lekári a v podstate znamená najlepší čas na počatie dieťaťa. Západ v tejto oblasti neprišiel s ničím novým, metódu určovania priaznivého obdobia na počatie dieťaťa si naši lekári dlho a úspešne osvojili.

Všetci vieme, že na začatie nového života je potrebné, aby sa spermia stretla s vajíčkom a oplodnila ho. Dozrievanie spermií u mužov je nepretržitý proces, ale ženské vajíčka dozrievajú raz menštruačný cyklus. Záver naznačuje, že najlepším dňom na počatie je deň ovulácie, teda čas uvoľnenia zrelého vajíčka do brušnej dutiny.

Životnosť vajíčka nie je dlhšia ako 24 hodín a treba priznať, že premeškanie času ovulácie je celkom jednoduché. Ak sa spoliehate len na ten deň X, vaše šance na otehotnenie budú dosť nízke. To znamená, že „práca“ by sa mala začať v dostatočnom predstihu, pár dní pred okamihom, keď je vajíčko pripravené na oplodnenie, našťastie sú spermie dosť húževnaté a môžu pokojne žiť v ženských genitáliách 5 dní. Nemali by ste počítať so všetkými 5 dňami, pretože keď sú spermie v genitáliách, musia prejsť procesom kapacity, to znamená dozrieť do stavu, kedy môžu začať nový život, to trvá 2 dni. Ukazuje sa, že príroda umožňuje len 3 dni na počatie dieťaťa s vysokou pravdepodobnosťou.

Plodné okno je obdobie, kedy je najväčšia pravdepodobnosť otehotnenia. Na základe vyššie uvedeného toto obdobie zahŕňa 2-3 dni pred očakávanou ovuláciou a samotný deň ovulácie. Po tomto období sa šanca na otehotnenie rýchlo rozplynie.

Na určenie najlepší čas Ak chcete počať dieťa, musíte poznať deň očakávanej ovulácie. Existuje niekoľko spôsobov, ako to určiť.

1. Meranie bazálnej teploty v priebehu 3-4 mesiacov poskytne informácie o trvaní fáz menštruačného cyklu a dni ovulácie s presnosťou až 24 hodín. Bazálnu teplotu si musíte merať každý deň; Jediným „ale“ je, že táto metóda je účinná pri stabilnom menštruačnom cykle.

1. Pomocou ovulačného testu je najpresnejšia metóda stanovenia plodného okna, založená na zaznamenávaní zmien koncentrácie pohlavných hormónov v moči. Súpravy testovacích prúžkov sú dostupné bez lekárskeho predpisu v lekárňach a ľahko sa používajú správne použitie poskytnúť presné výsledky. Testovací prúžok varuje pred dňom blížiacej sa ovulácie a podľa toho signalizuje, že je čas „pustiť sa do práce“.

1. Existujú aj takzvané monitory plodnosti, nie sú lacné, no umožňujú presne určiť najviac priaznivé dni na počatie v každom cykle.

Ako zvýšiť pravdepodobnosť počatia?

• Na zvýšenie pravdepodobnosti počatia je potrebné sexuálne vzťahy zamerajte sa na dni, ktoré zodpovedajú vášmu plodnému oknu.

• S každým pohlavným stykom sa zvyšuje šanca na otehotnenie.

• Neodporúča sa používať mazivá a mazivá.

• Nemali by ste sa príliš zavesiť na počatie dieťaťa, to vedie k nervové napätie negatívne ovplyvňuje kvalitu mužských reprodukčných buniek, narúša peristaltiku vajcovodov a sťažuje prechod vajíčka do dutiny maternice.

Výskumy ukazujú, že páry, ktoré sa naučia rozpoznať najlepšie dni na počatie a brať do úvahy plodné okno pri počatí dieťaťa, dosahujú výsledky oveľa rýchlejšie a stávajú sa rodičmi. Ak napriek úsiliu páru nedôjde k otehotneniu do 1 roka, mali by ste spolu s lekárom pátrať po príčinách neúspechu.

Zdroj
Medkrug.ru

Ženské telo funguje cyklicky, a preto má každé dievča možnosť spočítať si svoje plodné dni. Toto je čas spojený s ovuláciou (uvoľnením vajíčka).

Stanovenie dátumu ovulácie nie je ťažké - na záchranu prichádzajú vzorce, špeciálne testy, ultrazvuk a iné metódy.

Ak nie sú žiadne zdravotné problémy, potom si môžete určiť svoje plodné okno a rýchlo otehotnieť. Alebo zabrániť počatiu. Je pravda, že niekedy sa ženy nedokážu „chrániť“ pred tehotenstvom ani v „najbezpečnejších“ dňoch. Je to spôsobené ich vysokou úrodnosťou.

Plodnosť vysoká a nízka

Reprodukčný vek ženy je vek, kedy je schopná reprodukcie. To znamená, že od začiatku menštruácie až do menopauzy je ženské telo do tej či onej miery plodné. Plodnosť označuje schopnosť ženy počať, niesť a porodiť zdravé deti. Úroveň tejto reprodukčnej schopnosti je u všetkých žien iná.

Ženy s vysoký výkon plodnosť, počatie dieťaťa je jednoduché, tehotenstvo je ľahké a pôrod končí bezpečne. Ich plodnosť je taká vysoká, že sa len ťažko uchránia pred počatím aj s pomocou antikoncepcie. Minimálna šanca na otehotnenie pri užívaní antikoncepčných prostriedkov (kondómy, hormonálne lieky, vnútromaternicové teliesko a pod.) pripadá na ženy s vysokou plodnosťou.

Pri nízkej plodnosti nie je také ľahké stať sa matkou. Na to bude potrebovať lekárskej starostlivosti, vyšetrenie a liečba.

Je ovulácia a plodná fáza to isté?

Aby ste pochopili, aké sú plodné dni pre ženy, musíte poznať niektoré vlastnosti ženského tela.

Páry, ktoré plánujú tehotenstvo, poznajú pojem „ovulácia“. Toto je názov pre obdobie, keď zrelé vajíčko úspešne opustilo dominantný folikul a je pripravené stretnúť sa so spermiou.

Pojmy ovulácia a plodná fáza spolu úzko súvisia. Ale nie sú si rovní. Faktom je, že životaschopnosť vajíčka a spermie je veľmi odlišná. Ak je vajíčko schopné oplodnenia len niekoľko hodín (od 10 do 48 hodín), potom „bojová pripravenosť“ spermie trvá 2-4 dni.

O plodných dňoch ženy rozhoduje nielen životnosť vajíčka, ale aj aktivita spermií. Reprodukčné bunky zdravého muža môžu zostať v tele ženy niekoľko dní. V závislosti od pošvovej mikroflóry, stavu krčka maternice a životného štýlu sa toto obdobie pohybuje od dvoch dní do týždňa. Plodnosť sa zvyšuje, keď sa blíži ovulačná fáza. Ak má muž problémy, skráti sa doba priaznivého na počatie. Spermie nebudú schopné zostať aktívne dlho.

Plodný deň je deň, počas ktorého sú najpriaznivejšie podmienky na počatie. Lekári používajú termín plodné okno. Označujú časové obdobie pred, počas a po ovulácii. U rôzne ženy„okno“ sa mení: od 2 do 6 dní. Práve v tomto období môže dôjsť k počatiu.

Priaznivé a nepriaznivé obdobia pre počatie

Najlepšie dni na počatie závisia od dĺžky vášho cyklu. Niekedy sa žena stáva plodnou ihneď po prepustení, častejšie - 1-2 týždne po ňom.

Počas menštruácie

Menštruácia je charakterizovaná hojným krvácaním z genitálneho traktu. Toto prostredie je pre spermie nepriaznivé. Preto je počas menštruácie pravdepodobnosť otehotnenia najnižšia. Dĺžka neplodných dní je určená dĺžkou cyklu.

Pohlavný styk počas menštruácie nielenže nepovedie k otehotneniu, ale môže spôsobiť aj nepríjemné následky v podobe zápalov, endometriózy a iných problémov.

Po menštruácii

Všeobecne sa verí, že prvé dni po menštruácii sú nepriaznivé pre počatie. Lekári toto tvrdenie popierajú. Ak je menštruačný cyklus krátky (napríklad 23 dní), potom k ovulácii dochádza približne v dňoch 8-11. Ak krvácanie trvá 5-7 dní, potom k pohlavnému styku po ukončení výtoku dôjde v dňoch priaznivých na počatie, to znamená plodné.

Najväčšiu šancu otehotnieť po menštruácii majú ženy s krátkym cyklom a predĺženým krvácaním a najnižšiu majú dievčatá s „lunárnou periódou“ 32 dní a viac a slabým výtokom.

Uprostred cyklu

Najlepšie dni na počatie dieťaťa pre ženy s priemerným menštruačným cyklom spadajú uprostred. Vajíčko sa uvoľní približne 2 týždne po začiatku krvavý výtok. Počas tohto obdobia cyklu je vysoká pravdepodobnosť otehotnenia, ak je interval medzi menštruáciou stabilný a nepresahuje 28-30 dní.

Ak má žena dlhý cyklus, potom styk v strede nemusí viesť k oplodneniu. Plodné dni s 35-dňovou periódou sa vyskytujú približne v dňoch 20-21 a stred cyklu nastáva v dňoch 17-18. Do tejto doby vajíčko stratí svoju životaschopnosť.

S krátkou prestávkou medzi menštruáciou má žena viac dní na otehotnenie. Ak je jeho trvanie tri týždne, potom stred pripadá na 10. deň. Ovulácia nastáva 8-9 dní po začiatku výtoku a prakticky sa zhoduje so stredom cyklu.

Pred menštruáciou

Trvanie luteálnej fázy pre všetky dievčatá je približne rovnaké a nepresahuje 14 dní. Čas aktivity corpus luteum by nemala byť kratšia ako 9 dní. Pred menštruáciou je plodnosť ženy znížená.

Priemerná životaschopnosť vajíčka je 1-2 dni. Potom gaméta odumiera a luteálna fáza končí odmietnutím funkčnej vrstvy. Preto je nepravdepodobné, že by pohlavný styk pred menštruáciou viedol k počatiu. Výnimkou sú ženy s nestabilným cyklom, hormonálnou nerovnováhou v aktuálnom mesiaci, ako aj spontánnou ovuláciou.

Plodné dni a antikoncepcia

Žena potrebuje informácie o plodných dňoch na dva účely: bezpečne počať plánované dieťa alebo sa vyhnúť tehotenstvu.

Ak žena nechce používať antikoncepciu, potom ju pozná mesačný cyklus a jeho vlastnosti, bude sa môcť vyhnúť neplánovanému tehotenstvu.

Tento spôsob „ochrany“ je však jedným z najnespoľahlivejších. Pearlov index teda udáva 55-60% pravdepodobnosť, že pri tomto spôsobe ochrany pred otehotnením nedôjde k počatiu. V súlade s tým používa 40-45% párov kalendárna metóda, sa stali rodičmi bez toho, aby to chceli.

Pearl Index je ukazovateľ používaný na výpočet spoľahlivosti antikoncepčných metód.

Tento spôsob ochrany nefunguje dobre z dvoch hlavných dôvodov:

• V dôsledku stresu;
• Kvôli opakovanej ovulácii.

Stresové situácie ovplyvňujú hormonálne pozadie. Odchýlky od normálneho priebehu života spôsobujú zmeny v ženskom tele. Skúška alebo hádka so šéfom, dlhá cesta alebo ťažký deň v práci – všetky tieto faktory môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu.

Vyskytuje sa oveľa menej často (lekári sa domnievajú, že normálne sa môže vyskytnúť u ženy raz za rok). Nedá sa to však predpovedať ani vypočítať. To znamená, že niekoľko dní po úspešnom ukončení prirodzenej „obyčajnej“ ovulácie nastáva opakovaná ovulácia. Toto môže spôsobiť nechcené tehotenstvo v „bezpečných“ dňoch pre počatie.

Výpočet okna plodnosti

Ako vypočítať plodné dni? Už sme spomenuli, že najoptimálnejší čas na počatie je niekoľko dní pred a po ovulácii. Počas plodného obdobia je „najvytrvalejšia“ spermia aj po niekoľkých dňoch čakania pripravená oplodniť vajíčko.

Aby sme tento dôležitý čas nepremeškali, používa sa niekoľko spôsobov jeho výpočtu.

Kalendárová metóda

Metóda je veľmi jednoduchá, ale nie veľmi spoľahlivá. Vhodné len pre ženy s pravidelným menštruačným cyklom.

K tomu potrebujete poznať dĺžku cyklu (od začiatku do začiatku menštruácie). A odpočítajte 14 dní - to bude deň ovulácie.

Vysoká šanca na otehotnenie je v deň uvoľnenia vajíčka, 5 dní pred a 2 dni po.

• Pri 23-dňovom cykle bude plodné obdobie od 4. do 11. dňa.
• Pri 29-dňovom tehotenstve je koncepcia možná od 10 do 17 dní.
• Pri 34-dňovom období sú plodné dni od 15. do 22.

Ak krvácanie nie je pravidelné, potom na výpočet žena bude musieť viesť kalendár po dobu jedného roka. Po určení dĺžky najkratšieho a najdlhšieho cyklu vypočítajte pomocou vzorca: vo výslednom časovom období odčítajte 19 od najkratšieho a 10 od najdlhšieho.

Kalendárová metóda sa nepovažuje za spoľahlivý prostriedok na prevenciu tehotenstva, hoci ju veľa ľudí používa.

Ultrazvuk

Gynekológ pomôže určiť priaznivý čas na počatie dieťaťa. Predpíše folikulometriu (niekoľko ultrazvukov - zvyčajne 3-4). Postup sa vykonáva niekoľkokrát počas cyklu a umožňuje vám analyzovať rast folikulu. Keď Graafova bublina dosiahne veľkosť 18-22 mm, šťastné dni na počatie. Sonológ (ultrazvukový lekár), ktorý niekoľko dní pozoruje správanie vaječníkov, dokáže približne vypočítať obdobie, kedy je možné otehotnieť a kedy žena nie je plodná.

Ak počas folikulometrie dosiahne veľkosť Graafovho vezikula 20 mm a nasledujúci deň sa v retrouterinnom priestore nájde tekutina, potom sa oocyt uvoľnil - došlo k ovulácii.

Analýza cervikálnej tekutiny

Najväčšia šanca otehotnieť je počas ovulačnej fázy. V tomto čase sa mení poloha krčka maternice a zvyšuje sa jeho sekrečná aktivita. Výtok, ktorý bol na začiatku cyklu slabý, sa stáva priehľadným a vodnatým. Pacienti hovoria, že sa to stáva ako vaječný bielok. Krčná tekutina vám môže povedať, kedy sa blížia plodné dni, ak ju budete pozorne sledovať v každom intervale medzi krvácaním.

Po ovulácii hlien zhustne a stane sa hustým krémom.

Podľa grafu bazálnej teploty

Táto technika vyžaduje od ženy trpezlivosť a dôslednosť: pre presné výsledky sa merania vykonávajú denne niekoľko mesiacov.

- teplota v konečníku skoro ráno, keď je telo v stave úplného odpočinku a pravdepodobnosť vonkajšieho vplyvu naň je minimalizovaná.

Výsledky sa zaznamenávajú do špeciálnej tabuľky. V prvej fáze nie sú hodnoty teplomeru vyššie ako 36,5 °C. Niekoľko dní pred ovuláciou sa postava postupne znižuje a dosahuje minimálnu hodnotu pred uvoľnením oocytu.

Ak pri ďalšom meraní teplota stúpne o 0,5 stupňa a viac, potom nastali plodné dni. Táto hodnota zostáva nezmenená počas nasledujúcich dvoch týždňov – do prvého dňa nasledujúceho cyklu.

Normálny dvojfázový rozvrh BT

Po ovulácii môže nastať dlho očakávaná retrakcia implantácie (teda okamih, keď oplodnené vajíčko prenikne do endometria). Vyznačuje sa jednorazovým poklesom údajov teplomera v dňoch 3-7 po oplodnení.

Ak sa čiara na grafe niekoľko mesiacov tvrdohlavo nezvýši, je to dôvod na konzultáciu s gynekológom.

Ovulačný test

Technika je jednoduchá, nevyžaduje žiadne výpočty a osobitné podmienky vykonávanie.

Treba si kúpiť ovulačný test v lekárni. V dňoch očakávanej plodnosti sa používa rovnako ako tehotenské testy: ponorí sa do nádoby s močom.

Test reaguje na množstvo estrogénu v tele ženy. Ak nastala ovulácia a prišli plodné dni, zobrazia sa dva pruhy, ak nie, jeden.

Testy nie sú lacné a na jeden cyklus ich budete potrebovať niekoľko. Okrem toho pomocou tejto techniky nie je možné predpovedať nástup ďalšej ovulácie.

Tradičné metódy

Priaznivé dni na počatie sa určujú pomocou nekonvenčných metód. Moderná medicína ich nepozná. Zvýšenie šancí na oplodnenie naznačuje zvýšená sexuálna túžba a bolesť brucha.

Ľudové znamenia hovoria, že je lepšie začať otehotnieť na pribúdajúcom mesiaci. Počas novu a splnu je pravdepodobnosť otehotnenia minimálna. Začiatok plodného obdobia je indikovaný kryštalizujúcimi slinami. Ak chcete vykonať experiment, položte kvapku slín na tvrdý povrch a nechajte uschnúť.

Ovulácia a počatie: urobte to do 48 hodín

V plodné dni, teda priaznivé dni na počatie dieťaťa, môžete otehotnieť. Niektoré páry však robia rovnakú chybu – uvedomujúc si, že potrebujú mať sex, praktizujú ho každý deň, niekedy aj niekoľkokrát za deň. Pohlavný styk sa však musí opakovať s krátkymi prestávkami, aby bola koncentrácia spermií vysoká.

Potom, čo vajíčko opustilo vaječník, musíte mať čas na vykonanie PA do 36-48 hodín. Lekári odporúčajú nečakať na prasknutie folikulu. Plodné okno sa otvára niekoľko dní pred ovuláciou. Najväčšia šanca otehotnieť je deň predtým. Ak odteraz budete mať pohlavný styk s prestávkou deň alebo dva, čoskoro otehotniete.

Položte otázku!

Máte nejaké otázky? Neváhajte sa opýtať na akékoľvek otázky! A náš personálny špecialista vám pomôže.

Plodnosť (plodnosť) u žien je definovaná ako fyziologická pripravenosť počať, porodiť a porodiť dieťa. Obdobie, keď je schopnosť rozmnožovania vysoká, začína okamihom puberty a končí nástupom menopauzy.

Reprodukčné zdravie je ovplyvnené mnohými faktormi, vrátane:

• vek,
• úrodné okno.

Pri ich optimálnom pomere dochádza k otehotneniu.

Je to najdôležitejší parameter ovplyvňujúci schopnosť počať a porodiť zdravé dieťa. Žena sa rodí s určitým počtom vajíčok, ktoré starnú spolu s ňou.

Počet prežitých rokov priamo ovplyvňuje schopnosť otehotnieť:

• po 32 rokoch sa šanca na otehotnenie postupne znižuje,
• vo veku 35 rokov sa pokles plodnosti zrýchľuje,
• do 40. roku života klesá na polovicu.

Vek ovplyvňuje priebeh tehotenstva a pôrodu:

• čím je žena staršia, tým vyššie je riziko gestačného diabetu, placenty previa alebo abrupcie;
• zvyšuje sa riziko, že dieťa bude mať vývojové abnormality;
• pravdepodobnosť mŕtveho narodenia u žien nad 35 rokov je 3-krát vyššia ako u 25-ročných a do veku 40 rokov sa toto riziko zvyšuje 5-krát;
• U 40-ročných je pravdepodobnosť potratu väčšia ako šanca mať dieťa.

Hmotnosť

Kilá navyše negatívne ovplyvňujú plodnosť. Tukové tkanivo ako endokrinný orgán inhibuje ovuláciu. Obezita je spojená s ochorením polycystických vaječníkov, jedným z nich bežné dôvody neplodnosť.

V porovnaní so ženami s normálnou telesnou hmotnosťou obézne ženy:

• menšia šanca na otehotnenie;
• 2-3 krát pravdepodobnejšie rozvoj preeklampsie (toxikóza druhého a tretieho trimestra, charakterizovaná edémom, výskytom bielkovín v moči, hypertenziou);
• 4-krát vyššie riziko tehotenskej cukrovky;
• 2 krát väčšia pravdepodobnosť, že sa narodí mŕtve dieťa.

Nadváha má mimoriadne nepriaznivý vplyv na plodnosť, preto treba maximálne úsilie zamerať na úpravu jedálnička a zvýšenie fyzickej aktivity.

Podváha tiež narúša počatie, pretože telo produkuje málo hormónu leptínu, ktorý kontroluje pocity hladu a plnosti. V dôsledku toho sa menštruácia zastaví.

Úrodné okno

V určitých dňoch cyklu sa zvyšuje pravdepodobnosť počatia. Toto obdobie – plodné okno – začína päť dní pred ovuláciou a končí, keď zrelé vajíčko zostúpi do vajcovodu, kde je oplodnené spermiou. Toto trvanie obdobia priaznivého na počatie je určené životný cyklus spermie (5 dní) a vajíčka (24 hodín).

Ak máte pohlavný styk 2-3 dni pred ovuláciou, šanca na otehotnenie je 27-33%.

Fajčenie ovplyvňuje všetky štádiá reprodukčného cyklu, ovplyvňuje tvorbu a dozrievanie vajíčka, produkciu hormónov, vývoj embrya a stav maternice.

Počas tehotenstva fajčenie zvyšuje riziko komplikácií, nízkej pôrodnej hmotnosti, pôrodu mŕtveho dieťaťa a mimomaternicového tehotenstva.

Fajčiarky zažívajú menopauzu o dva roky skôr ako tie, ktoré nefajčia.

Iné faktory

1. Syndróm polycystických ovárií je spôsobený zvýšenou hladinou inzulínu a testosterónu, čo sa prejavuje nepravidelnými cyklami, nadmerným rastom ochlpenia na tele, akné a rýchlym priberaním. Ochorenie sa lieči medikamentózne alebo operatívne, v závislosti od výsledkov vyšetrenia.
2. Sexuálne prenosné infekcie, najmä kvapavka a chlamýdie, postihujú maternicu, vajíčkovody a vaječníky, čo spôsobuje zápal. V 75 prípadoch zo 100 je ochorenie asymptomatické alebo podobné prejavom cystitídy alebo drozdov. Obe infekcie sa liečia antibiotikami.
3. Nevyvážená strava bez folátu a vitamínu B zvyšuje počet pokusov otehotnieť.
4. Extrémne športové zaťaženie vedie k narušeniu cyklu.
5. Choroby štítnej žľazy narušiť proces ovulácie.
6. Diabetes zvyšuje riziko nezdravého dieťaťa, takže šesť mesiacov pred počatím je potrebné podstúpiť vyšetrenie u endokrinológa.
7. Obsahuje chemické zlúčeniny (bisfenol-A, polychlórované bifenyly, ftaláty). plastový riad, kozmetika a parfumy. Keď sa dostanú do tela, poškodzujú hormonálny systém.
8. Veľa lieky a všetky lieky ovplyvňujú orgány a metabolické procesy, zabraňujú tehotenstvu a ak k nemu dôjde, majú negatívny vplyv na plod.
9. Endometrióza. v ktorej sa bunky z výstelky maternice nachádzajú mimo maternice. sprevádzaný zápalový procesčo vedie k vzniku adhézií. Zasahujú do konsolidácie oplodneného vajíčka.

Hodnotenie plodnosti

Stanovenie reprodukčnej funkcie ženského tela je zložitý postup vrátane gynekologického vyšetrenia a testov:

1. Lekár vyšetrí prsné žľazy a panvové orgány pomocou zrkadiel a urobí cytologický ster a ster na flóru.
2. Na posúdenie ovulačnej rezervy sa kontroluje, ako a kedy dochádza k ovulácii. Aby to urobila, žena by mala zmerať teplotu v konečníku ráno, bez toho, aby vstala z postele, a vyznačiť ukazovatele na grafe. Ultrazvukové vyšetrenie vaječníkov v šiesty deň cyklu ukazuje rastúce folikuly a priemer vaječníkov, čo umožňuje posúdiť hrúbku endometria.
3. Na zistenie hormonálneho stavu sa tretí deň cyklu odoberá venózna krv na stanovenie hladiny folikuly stimulujúceho hormónu, estradiolu a glykoproteínu inhibínu B V dvadsiaty deň cyklu je potrebné darovať krv na kontrolu hladina progesterónu v luteálnej fáze, ktorá nastáva bezprostredne po ovulácii.
4. Ďalšie hormóny tiež pomáhajú hodnotiť plodnosť: prolaktín, voľný T3, celkový a voľný testosterón, dehydroepiandrosterón, androstendión.
5. Postkoitálny test odhalí viskozitu cervikálneho hlienu a interakciu spermií s ním. Na tento účel sa tri hodiny po pohlavnom styku odoberie hlien ženy na analýzu.

Na získanie presných informácií o stave maternice a vaječníkov sa vykonáva:

1. hysterosalpingografia - röntgenové vyšetrenie maternice a vajíčkovodov s kontrastom,
2. hysteroskopia - vyšetrenie dutiny maternice pomocou špeciálneho prístroja v anestézii,
3. biopsia endometria - odber vzoriek tkaniva z výstelky maternice na následnú štúdiu.

Spôsoby, ako zlepšiť plodnosť

Sú spojené s elimináciou škodlivých faktorov, ktoré inhibujú reprodukčnú funkciu a zahŕňajú:

• zdravé stravovanie s veľké množstvo zelenina a ovocie bez rafinovaných tukov, cukru;
• obmedzenie alkoholu a kofeínu;
• kontrola hmotnosti;
• prestať fajčiť;
• používanie materiálov, ktoré neobsahujú škodlivé chemické zlúčeniny;
• riadenie cyklu;
• aktívne sexuálne kontakty s pravidelným partnerom;
• fitness;
• pravidelné návštevy gynekológa;
• užívanie perorálnych kontraceptív.

Plodnosť žien je už pätnásť rokov na vysokej úrovni, čo poskytuje možnosť mať potomstvo v želanom množstve. Plodnosť však netreba brať ako samozrejmosť. Veľa závisí od životného štýlu a stavu tela, takže každá žena by sa mala starať o svoje reprodukčné zdravie.

Podľa štatistík veľa manželských párov nemôže otehotnieť. Príčin môže byť veľa, vrátane zhoršenej plodnosti u žien. Tento článok bude hovoriť o tom, čo je plodnosť u žien. jednoduchými slovami a čo robiť, ak sa zníži.

čo je to?

Pozrime sa, čo je to plodnosť u žien. Toto je obdobie, kedy môžete zanechať potomstvo, teda príležitosť otehotnieť, nosiť a porodiť dieťa. Začína v puberte a končí menopauzou.

Mnoho ľudí nevie, koľko rokov trvá reprodukčný vek ženy. V priemere toto obdobie začína od 13-15 rokov a končí po 45 rokoch, keď nastáva menopauza. To však neznamená, že žena už nebude môcť porodiť dieťa.

Vďaka modernej medicíny, žena môže otehotnieť v 50.

Fázy plodnosti

Vek plodnosti ženy je rozdelený do štyroch etáp.

Skoré

Toto štádium trvá od začiatku puberty do 20 rokov. Počas tohto obdobia sa cyklus nastaví, hormonálne hladiny sa vyrovnajú a ovulácia môže byť zriedkavá. Pravdepodobnosť otehotnenia je vysoká.

Priemerná

Začína vo veku 20 rokov a pokračuje až do veku 40 rokov. Cyklus je v tomto období pravidelný, hormonálne pozadie je stabilné. Považuje sa za najpriaznivejší čas mať deti.

Neskoro

Toto štádium plodnosti trvá od 40 do 45 rokov. Počas tohto obdobia sú hormonálne hladiny nestabilné, ale ovulácia a cyklus zostávajú stabilné. V tomto veku je celkom možné otehotnieť, ale môžu nastať problémy s nosením dieťaťa.

Rozpadajúce sa

Toto štádium trvá od 46 do 60 rokov. V tomto období nastáva menopauza, klesá hormonálna hladina, cyklus sa stáva nepravidelným alebo sa úplne skončí. Prirodzene je to takmer nemožné. A na nosenie dieťaťa je potrebný priebeh hormonálnych liekov.

Čo je to úrodné okno?

Pozrime sa, čo je to plodné obdobie. Toto je časť cyklu, keď je príležitosť otehotnieť najväčšia. Toto obdobie trvá 48 hodín. Vajíčko uvoľnené z vaječníka môže byť oplodnené do 2 dní.

Vedeli ste?Spermia prejde na oplodnenie vajíčka vzdialenosť 8-10 cm – táto cesta môže trvať od 30 minút až po niekoľko dní.

Ale spermie, ktoré vstupujú do ženského tela, môžu žiť asi 3-5 dní. Môžu sa stretnúť s vajíčkom v vajíčkovodov. Preto sa hovorí, že toto obdobie trvá vďaka samcovi asi 6-8 dní. Lekári to nazývajú „plodné okno“, ktoré začína 3-4 dni pred ovuláciou. Z celého plodného obdobia pre ženy je jeden deň pridelený, keď je možnosť počatia maximálna. To znamená, že oplodneniu sa nemožno vyhnúť, keď vajíčko práve opustilo folikul a spermia sa stretne na svojej ceste.

Prognóza plodnosti

Na určenie schopnosti tela otehotnieť by ste mali absolvovať niekoľko štúdií:

• Ultrazvuk - lekár sa pozerá na veľkosť vaječníkov a počet folikulov;
• krvný test - ak vaječníky nefungujú dobre, potom je hladina FSH vyššia ako hladina LH.

Tiež stojí za to merať telesnú teplotu: ak sa náhle zvýši, znamená to ovuláciu. Na základe výsledkov lekár urobí záver:

• veľmi nízka šanca na počatie dieťaťa;
• priemerná miera plodnosti;
• plodnosť na vysokej úrovni - môžete otehotnieť takmer prvýkrát.

V prvom prípade vám lekári poradia, aby ste absolvovali liečebný cyklus - pomohol 95% žien.

Od čoho to závisí?

Plodnosť závisí od nasledujúcich faktorov:

1. Vek. Čím je vyššia, tým je plodnosť menšia.
2. . Príliš veľa alebo veľmi nízka telesná hmotnosť je príčinou neplodnosti.
3. Alkohol, drogová závislosť.
4. Psycho-emocionálne poruchy.
5. Zlé prostredie.
6. Príliš veľa fyzickej aktivity.
7. Ak máte ochorenie panvy.

Čo robiť, ak idete dole?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť plodnosť:

• Potrebujete zdravú, ktorá obsahuje veľa zeleniny a ovocia. Je lepšie vyhnúť sa rafinovaným tukom, cukrom a výrobkom z múky;
• je potrebné kontrolovať hmotnosť;
• Odporúča sa vzdať cigariet;
• musíte pravidelne navštevovať gynekológa;
• je dôležité užívať vitamíny;
• cyklus by sa mal monitorovať;
• musíte aktívne mať sex s pravidelným partnerom;
• musíte spať najmenej 8 hodín denne;
• odporúča sa fyzická aktivita.

Dôležité!Na zlepšenie reprodukčných funkcií je potrebné obmedziť alkohol a kofeín.

Ak vediete zdravý imidžživot a kontrolovať dni ovulácie, potom bude žena môcť zažiť radosť z materstva a porodiť zdravé dieťa.

Mnohé manželské páry, ktoré uvažujú o rozšírení rodiny, sa stretávajú s potrebou plánovať tehotenstvo a navštevovať rôznych odborníkov. A počas tohto plánovacieho procesu sa naučia veľa nových pojmov, ktoré nie sú vždy jasné. Takže dnes chápeme pojem plodnosť, čo to je a čo znamená okno plodnosti.

Plodnosť teda znamená schopnosť tela jednotlivca reprodukovať potomstvo. V zásade sa tento termín používa na charakterizáciu žien, ale možno ho použiť aj pri hodnotení mužských reprodukčných schopností.

Ženská plodnosť

Plodnosť ženského tela je teda jeho schopnosť otehotnieť, niesť a porodiť dieťa. Z fyziologického hľadiska začína plodné obdobie žien bezprostredne po puberte a končí nástupom menopauzy. Zo spoločenského hľadiska je však toto obdobie kratšie a pohybuje sa od dvadsať do tridsaťpäť rokov.

Vysvetľuje to skutočnosť, že dospievajúci sa nemôžu plne starať o svojich potomkov kvôli ich spoločenské postavenie a u starších žien sa zvyšuje pravdepodobnosť, že porodia deti s anomáliami. Okrem toho s vekom plodnosť klesá.

Keď sa dievča narodí, v jej tele je už asi 400 vajíčok, ktoré sa však sústreďujú vo vaječníkových folikuloch a sú nezrelé. Procesy ich dozrievania začínajú až po nástupe puberty. Počas jedného menštruačného cyklu môže dozrieť jedno vajíčko, tento proces sa nazýva ovulácia.

Ak sú procesy ovulácie narušené, alebo úplne chýba, plodnosť prirodzene klesá alebo je narušená. Schopnosť ženy otehotnieť, porodiť dieťa a porodiť závisí aj od ďalších faktorov:

Priechodnosť vajíčkovodov;
- stav endometria maternice;
- zdravie maternice a krčka maternice atď.

Ako sme už povedali, plodnosť žien s vekom klesá. Už v tridsiatich piatich rokoch sa teda môžu vyskytnúť tri až päť menštruačných cyklov za rok úplne bez ovulácie a do štyridsiatky tento počet dosahuje sedem cyklov. Samozrejme, pri absencii ovulácie je koncepcia nemožná.

Na posúdenie ženskej plodnosti je možné vykonať ultrazvuk vaječníkov v piaty alebo šiesty deň cyklu. Ak majú vaječníky dostatočnú veľkosť (20 mm) a prítomnosť piatich a viacerých folikulov, vyvodia sa závery o normálnom fungovaní týchto orgánov a ak sú folikuly tri alebo menej, môžeme hovoriť o klesajúcej plodnosti. Môžete tiež dodatočne vykonať hormonálne testy, najmä pomer FGS k LH. Ak takáto štúdia ukazuje prevahu hladín FSH, potom sú vaječníky vyčerpané.

Stojí za zmienku, že úroveň plodnosti u žien sa zvyšuje rôznymi liečebnými metódami pod dohľadom gynekológa a endokrinológa, čo v konečnom dôsledku umožňuje dosiahnuť prirodzené tehotenstvo.

Plodnosť u mužov

Hodnotenie mužskej plodnosti je založené na analýze kvality spermií a ich schopnosti oplodnenia. Ako viete, semenná tekutina sa obnovuje v intervaloch sedemdesiatich dvoch dní. A mužská plodnosť závisí od mnohých faktorov:

Životný štýl (príjem chemikálií, závislosť na nikotíne, konzumácia alkoholu);
- prítomnosť chorôb genitourinárneho systému;
- predchádzajúce detské infekcie (mumps, ružienka);
- prítomnosť rôznych ochorení ( diabetes mellitus vírusová hepatitída);
- telesná hmotnosť;
- kvalita potravín atď.

Aj triviálne veci ako zneužívanie sauny alebo príliš časté sexuálne styky môžu viesť k výraznému poklesu plodnosti. Na posúdenie schopnosti muža oplodniť sa môžu vykonať rôzne štúdie, najmä spermogram.

Čo je to okno plodnosti??

Lekári používajú tento termín na označenie konkrétneho časového obdobia, počas ktorého je pravdepodobnosť počatia maximálna. Ak je plodnosť páru vysoká, pohlavný styk v tomto čase môže viesť k prvému počatiu.

Okno plodnosti sa vypočítava v závislosti od charakteristík ženského reprodukčného systému, jeho načasovanie priamo závisí od dátumu ovulácie. Zvyčajne pri plánovaní tehotenstva lekári hovoria, že toto obdobie trvá asi päť dní - štyri dni pred ovuláciou a dňom, kedy k nej dôjde. V takýchto dňoch je pravdepodobnosť úspešného počatia maximálna.

Okno plodnosti pre konkrétny pár môžete vypočítať rôznymi metódami. Za pomerne populárnu sa teda považuje kalendárna metóda, pri ktorej žena nezávisle zaznamenáva trvanie menštruačného cyklu, vypočítava jeho stred a určuje dni vysokej plodnosti.

Na odhad tohto obdobia možno použiť aj teplotnú metódu. Podľa lekárov bezprostredne pred ovuláciou dochádza k prirodzenému zvýšeniu bazálnej teploty o 0,2 - 0,7 ° C. Hodnoty teplomeru je potrebné vyhodnotiť ráno, bez toho, aby ste vstali z postele, a najlepšie je zaznamenať získané výsledky v r. aby bolo možné zostaviť graf fluktuácií a vykonať výpočty.

Moderná metóda stanovenia plodného okna spočíva v použití lekárenských ovulačných testovacích prúžkov, ktoré sa používajú na princípe tehotenského testu a reagujú na výkyvy hormónov v tele.