Realizácia wellness testov predaj td. Wellness centrum Herbalife, Nižný Novgorod - „Bezplatné určenie biologického veku a ideálnej hmotnosti“

Wellness test - čo to je a na čo sa používa? Toto je veľmi užitočná a skvelá vec, ktorá vám pomôže naučiť sa veľa o sebe a o tom, ako funguje vaše telo. Podobný test môžete absolvovať na rôzne organizácie, napríklad v našom meste - od Oriflame resp

Herbalife. Hovorím o Nižnom Novgorode.

Existuje mnoho ďalších miest, ale tu to môžete urobiť zadarmo, čo je vždy také pekné.

Poďme sa konečne pozrieť na to, čo tento test obsahuje:

1. Meranie výšky človeka.

2. Váženie na špeciálnych váhach, ktoré okrem hmotnosti udávajú aj ďalšie dôležité zložky: tuk, kostnú hmotu, svalovú hmotu a pod.

3. Informácie o veku a iných vlastnostiach tela.

Na čo slúži test?

1. Zistite detailné informácie o práci svojho tela.

2. Zistite základné parametre svojho tela.

3. Určite svoj biologický vek.

4. Pozrite si existujúce problémy.

5. Zvoľte si potrebnú výživu (alebo diétu alebo niečo iné, prípadne sa ubezpečte, že sa vám už darí a správne sa stravujete).

Samozrejme, keď takéto testy vykonáva určitá organizácia, stojí za to pochopiť, že budú poskytovať rady na základe svojich produktov. Ale to nie je strašidelné, hlavná vec je, že už budete mať všetky potrebné informácie. A to je veľmi, veľmi užitočné, ba čo viac. že takéto váhy a zariadenia nie sú dostupné pre každého.

V mojom prípade som urobil test z

Celá táto procedúra trvala asi päťdesiat minút. Som zvedavý človek, poradca to vidí a všetko mi pedantne (a správne) vysvetlí.

Samozrejme, nemám žiadne špeciálne problémy s mojou váhou alebo mojím telom. Test som urobil z čistej zvedavosti, aby som sa uistil. že je všetko v poriadku.

Moje očakávania boli oprávnené, môj biologický vek bol o niečo nižší ako môj (ale nie výrazne). 27 - 25, čo určite nie je také strašidelné. S hmotnosťou nie sú žiadne špeciálne odchýlky, dokonca sa vyskytol nedostatok. Vzhľadom na moju výšku by som mal vážiť o pár alebo päť kilogramov viac. Ale to opäť nie je strašidelné. Dozviete sa však pojem normálne a nie normálne a vo všeobecnosti začnete premýšľať o tom, čo je dobré pre vaše telo.

Neváhajte a hľadajte podobné inzeráty:

A choď na konzultáciu, dá ti to veľa na premýšľanie.

Užitočné pre tých, ktorí plánujú viesť zdravý životný štýl, rozhodli sa držať diétu (obísť návštevu odborníka na výživu) a jednoducho chcú vedieť o svojom tele trochu viac, ako sú zvyknutí vedieť.

Pred použitím sa určite poraďte s odborníkom

Video recenzia

Všetky (5)

Využite túto jedinečnú príležitosť dozvedieť sa viac o svojom tele! Klub zdravého životného štýlu vás pozýva na bezplatný Wellness test vášho tela.

ČO NOVÉ SA DOZVIETE:

Presná telesná hmotnosť, ktorú špecialista porovná s vašou optimálnou hmotnosťou s prihliadnutím na vašu výšku a typ postavy. Je veľmi dôležité poznať svoj optimálny rozsah hmotnosti, pretože v tomto rozsahu bude vaše telo fungovať čo najefektívnejšie.
Percento vody v tele. Je to jeden z kľúčových ukazovateľov nášho zdravia, mladosti a pohody.
Percento vnútorného a vonkajšieho tuku v tele. Vonkajší tuk je podkožný tuk. Je veľmi dôležité poznať množstvo podkožného tuku, pretože každý jeho kilogram navyše prudko zvyšuje pumpovanie krvi srdcom, čo výrazne zvyšuje záťaž na kardiovaskulárny systém. Prebytočný tuk navyše zvyšuje záťaž chrbtice a kĺbov. Vnútorný tuk udáva stupeň obezity vnútorných orgánov. Poznať svoje percento vnútorného tuku a jeho normu je mimoriadne dôležité, pretože nadmerné množstvo tohto typu tuku zvyšuje riziko vzniku mnohých chorôb.
Hmotnosť chudého tela. Udržiavanie svalovej hmoty je mimoriadne dôležité, najmä keď začínate chudnúť. Pri konvenčných reštriktívnych diétach, ak nesledujete svalovú hmotu, tak sa najskôr redukuje svalová hmota, zatiaľ čo tuk zostáva nezmenený.
Kostná hmota tela. Tento parameter je dôležitý najmä pre ženy, ktoré viac mužov náchylné na stratu vápnika z tela.
Metabolický (biologický) vek. Metabolický vek je určený rýchlosťou vášho metabolizmu a celkovou chémiou tela. Ak je váš metabolický vek nižší ako váš chronologický vek, znamená to, že ste v nadpriemernom zdraví. Ak je váš metabolický vek vyšší ako váš chronologický vek, znamená to, že vaše zdravie je horšie ako priemer.
Metabolická úroveň - počet kalórií, ktoré vaše telo spáli za deň. Ak pri pokračovaní vo svojom obvyklom životnom štýle skonzumujete množstvo kalórií v potravinách, ktoré presahuje tento ukazovateľ, priberiete na váhe a ak je menej, schudnete. Pri výrazných zmenách v životnom štýle (napríklad pri intenzívnom cvičení) sa tento ukazovateľ zmení.
Fyzický typ. Tento parameter ukazuje, aké sú vaše svaly tonizované. Pre ľudí, ktorí pravidelne cvičia, je pomerne vysoká. Keď je pod normálom, je to vážny dôvod premýšľať o pravidelných návštevách telocvične alebo bazéna.

Počas testovania dostanete od odborníka aj podrobné rady, ako môžete upraviť svoj jedálniček a životný štýl tak, aby sa uvedené ukazovatele vrátili do normálu.

AKO SA TO STANE:

Wellness testovanie sa vykonáva pomocou japonského prístroja - analyzátora základných telesných parametrov. Webová stránka produktov

KDE:

Minsk, Nezavisimosti Ave., 125 (samostatný vchod).

Predbežná registrácia telefonicky: +375 29 118−67−89, +375 33 314−92−34 Evgeniy.

8 komentárov k “Wellness test”

Prečítal som už veľa stránok, ale nenašiel som odpoveď. Len som stál na týchto „váhach“ - analyzátor a VŠETKO? Je test pripravený? A čo počasie? Samotný stav nôh nič neznamená? Nemá na ukazovatele vplyv telesná teplota, zhrubnutá koža na chodidlách či po pedikúre a podobne?

Len tomu veľmi neverím. Postavil som sa, napočítal do 10 a všetko bolo pripravené. Sci-fi technológia alebo len obrázok, ktorý vás vystraší metabolickým vekom? Existujú nejaké oficiálne komentáre alebo je to len na úrovni verte alebo neverte?

Irina, podobnú otázku som si položil aj ja a ako mi vysvetlili, prístroj funguje na základe akéhosi žiarenia, ktoré prechádza rôznymi tkanivami tela rôznou rýchlosťou (t.j. rýchlosť závisí od hustoty tkaniva - kosť, sval a pod. ) Z toho vyplýva, že hrúbka kože chodidiel samozrejme môže tento proces nejako ovplyvniť, ale zrejme ide o takú drobnú chybu, že sa s ňou nepočíta. Podrobnú odpoveď na vašu otázku by som hľadal na lekárskych fórach.

So sestrou sme sa rozhodli začať nový život a každý deň piť prírodné čerstvo vylisované šťavy. Neviem, ako dlho nám tento podnik vydrží, ale určite absolvujeme niekoľkotýždňovú kúru šťavovej terapie (mimochodom, džúsy pijeme v Dome kultúry Sverdlov v soláriu: mrkva 200 ml 60 rubľov, grapefruit 70 rubľov, mandarínka 100 rubľov). Raz som bežal po Pokrovke (Nižný Novgorod) za sestrou a neďaleko obchodu „Umelecké remeslá“ ma zastavil mladý muž a spýtal sa ma, či mám záujem o zdravý životný štýl a výživu. Zvyčajne nerád beriem letáky a akékoľvek reklamné informácie od distribútorov, ale tentoraz som sa chcel z nejakého dôvodu opýtať, čo ponúka.

Bol mi ponúknutý bezplatný darčekový poukaz na absolvovanie Wellness testu. To sa bude merať pomocou špeciálneho japonského prístroja Tanita (analyzátor tela). Vďaka tomu mi povedia, aký mám metabolizmus, koľko tuku mám v tele, koľko vody, svalovej hmoty, viscerálneho tuku na vnútorných orgánoch, kostnej hmoty, metabolického veku a indexu telesnej hmotnosti.

Bol mi pridelený osobný konzultant, ktorý na konci testu dá osobné odporúčania, ako byť zdravý.

Keď mi mladý muž vypísal personalizovaný certifikát, pozrel som sa na zadnú stranu knihy, z ktorej boli certifikáty vytiahnuté, a videl som nápis Herbalife. Ale to ma netrápilo a stále som sa rozhodol absolvovať bezplatný test.

Konzultant mi v ten istý deň večer zavolal a povedal mi, čo sa bude diať a ako. Dohodol mi stretnutie na 9. hodinu ráno. Test musíte absolvovať nalačno a postaviť sa na tento stroj naboso. Trvanie - 40 minút.

Prišiel som ráno. Bol som srdečne privítaný. Merala sa výška. Dali to na váhu analyzátora, potom mladý muž zapísal všetky parametre, ktoré sa získali (pozri fotografiu).

Mám 41 rokov a biologický vek je 30 rokov. Mám nadváhu, asi 9 kilogramov (potrebujem vážiť mínus 110 z mojej výšky). Chýba mi svalová hmota o 200 gramov a potrebujem piť viac vody. Existujú odchýlky od normy. Sám to cítim. Postarám sa o seba. Po absolvovaní tohto testu som sa nepýtal žiadne otázky - je to pochopiteľné. Distribuujú produkty Herbalife. Ani som sa neunúval zaujímať o ceny a sortiment. Pre mňa joga, brušné tance a správnej výživy- a do dvoch rokov ti kila odidu a ty sa citis skvele. Toto som už skúšal. Na Herbalife to môže byť rýchlejšie, ale ja to nechcem.

Ale test ma veľmi potešil, bol pre mňa užitočný - cenné a dôležité informácie a zadarmo.

Povedali mi, že som mal šťastie, že som dostal takýto bezplatný certifikát. Ale myslím si, že tento test môže absolvovať každý zadarmo. Asi neodmietnu.

Diagnostika zloženia tela (Bioimpedančná analýza): zistite, prečo sa objavujú kilá navyše!

Mnohí z nás sa stretli s týmto problémom: zdá sa, že nejeme nič navyše a nedokážeme pokojne sedieť, ale nenávidené kilogramy sa jednoducho nechcú rozlúčiť s naším telom! Akoby vyrástli!
Bohužiaľ, túto hádanku nemôžete vyriešiť sami. Aby sa hmotnosť začala aktívne znižovať, musíte v prvom rade zistiť, čo sa deje v tele. Koľko tuku, svalov a kostného tkaniva obsahuje, koľko tekutín, ako prebieha metabolizmus? A ak pred niekoľkými rokmi bolo na získanie úplného obrazu potrebné navštíviť mnohých lekárov a podrobiť sa mnohým testom, teraz diagnóza nebude trvať dlhšie ako 10 minút.

Diagnostika zloženia tela sa nazýva bioimpedančná analýza.

Skúsení konzultanti na základe údajov získaných s jeho pomocou určia, prečo sa kilá navyše nahromadili PRESNE VO VAŠOM TELI. Kvôli prebytočnej tukovej hmote? Kvôli tekutine, ktorá z určitých dôvodov nechce odísť z tela? Kvôli zlému metabolizmu? Keď to budú vedieť, vytvoria LEN PRE VÁS. individuálny program korekcia týchto porúch a spôsoby chudnutia a regenerácie životne dôležité zdroje telo, navrhnuté špeciálne PRE VÁŠ prípad a efektívne fungujúce PRESNE PRE VÁS.

Čo presne ukazuje bioimpedančná analýza?

Index telesnej hmotnosti . Pomer telesnej hmotnosti k ploche povrchu tela. Na základe tohto ukazovateľa sa vypočíta ideálna hmotnosť pre osobu.
Základný metabolizmus v tele. Inými slovami, metóda poskytuje úplný obraz o tom, koľko kalórií telo minie v pokoji. Nemôžete klesnúť pod tento indikátor, inak sa telo začne vyčerpávať.

Hmotnosť telesného tuku. Koľko tukových buniek je v tele? Jeden kilogram tuku sa energeticky rovná 7000 kcal, čo znamená, že je ťažšie ho odbúrať ako zredukovať svalovú hmotu (1100 kcal na 1 kg). Na základe tukovej hmoty možno určiť niekoľko ďalších charakteristík tela. Napríklad stupeň trosky v tele: to znamená, koľko nestrávených zvyškov sa nahromadilo vo vnútri.

Čistá telesná hmotnosť (bez tuku). Tvorí približne 75-85% hmotnosti. Zahŕňa všetko, čo nie je tuk: svaly, všetky orgány, mozog a nervy, kosti a všetky tekutiny v tele. Čistá hmotnosť je nevyhnutným ukazovateľom na posúdenie bazálneho metabolizmu, spotreby energie organizmom na výpočet denná dávka výživa.
Množstvo tekutiny v tele. Meranie bioimpedancie umožňuje posúdiť množstvo extracelulárnej, intracelulárnej a medzibunkovej tekutiny obsiahnutej v ľudskom tele.
Kvapalné, väčšinou vodné roztoky solí a iných látok tvoria asi 60 % telesnej hmotnosti dospelého človeka. Väčšina z koncentruje sa v bunkách a nazýva sa intracelulárna tekutina a asi 1/3 sa nachádza v medzibunkovom priestore a nazýva sa extracelulárna tekutina. Ak je objem extracelulárnej tekutiny menší ako normálne, znamená to, že človek konzumuje príliš málo vody, čo vedie k zahusteniu krvi a v dôsledku toho k spomaleniu metabolizmu, letargii a slabosti. piť tekutiny v množstve 30-40 ml na 1 kg hmotnosti, tie. približne 2 litre vody denne.

Analyzátor zloženia tela - TANITA - je schopný určiť všetky potrebné parametre tela.

1. PREČO JE DÔLEŽITÉ POZNAŤ ZÁKLADNÉ PARAMETRE SVOJHO TELA?Vzhľad, pohoda a hmotnosť sú odrazom metabolizmu a vnútorného stavu tela.Stav tela môžete posúdiť pomocou jeho základných parametrov, ako napr. hmotnostné percento obsah tuku obsah vnútorného tuku v tele kostná svalovina obsah vody hmotnosť hmotnosť v metabolickom veku v tele Pochopenie vzťahu medzi hlavnými parametrami tela vám umožní stanoviť si konkrétne ciele na ich zlepšenie, aby ste dosiahli svoj cieľ straty a udržiavanie hmotnosti.
2. AKO MERAŤ ZÁKLADNÉ PARAMETRE ORGANIZMU Metóda výpočtu zloženia ľudského tela je založená na výsledkoch lekárskeho výskumu a vedeckého vývoja Analyzátor zloženia tela - TANITA - je schopný určiť všetky potrebné parametre tela AKO FUNGUJE ANALYZÁTOR ZLOŽENIA TELA Keď stojíte na plošine analyzátora, monitor vysiela slabé, neškodné impulzy elektrického prúdu, ktoré prechádzajú celým telom. Keďže svalové tkanivo obsahuje veľké množstvo vody, pôsobí ako vodič elektrického prúdu. Tukové tkanivá obsahujú málo vody a sú predmetom odolnosti voči elektrickým impulzom. Odolnosť rôznych telesných tkanív sa porovnáva s vekom, pohlavím a hmotnosťou. Na základe týchto údajov analyzátor vypočíta hlavné ukazovatele zloženia tela.
3. PARAMETER 1 – VáhaZistíte svoju presnú hmotnosť a index telesnej hmotnosti.Body mass index je hodnota, ktorá umožňuje posúdiť mieru zhody medzi hmotnosťou človeka a jeho výškou a tým nepriamo posúdiť, či je hmotnosť nedostatočné, normálne alebo nadmerné (obezita). Index telesnej hmotnosti Hmotnosť, kg Výška, mm Hmotnosť nižšia Pevná etablovaná Optimálna forma Nadváha Obezita normálna hmotnosť obezita Na základe individuálnych parametrov tela dokáže Analyzátor telesnej kompozície vypočítať aj vašu optimálnu hmotnosť. Optimálna váha je individuálna - ide o hmotnosť charakteristickú len pre daného človeka na základe základných parametrov jeho tela. Práve túto váhu si telo najjednoduchšie udrží. Poznanie optimálnej hmotnosti vám pomôže vytvoriť tú správnu program na zmenu a udržanie hmotnosti.Zmena stravovacích návykov a zlepšenie základných parametrov stavby tela vám pomôže upraviť hmotnosť a udržať si výsledky po dlhú dobu.
4. PARAMETER 2 – Svalová hmotaSvalová hra dôležitá úloha, keďže pôsobia ako hlavný spotrebiteľ energie a aktívne sa podieľajú na spotrebe kalórií. Čím viac fyzického cvičenia vykonávate, tým viac sa zvyšuje vaša svalová hmota, čo zvyšuje váš energetický alebo kalorický príjem. Nárast svalovej hmoty umožňuje zvýšiť rýchlosť metabolizmu, čo vedie k redukcii (spaľovanie) prebytočných tukových zásob a úbytku hmotnosti a zároveň zlepšuje vašu pohodu a zdravie.Proteíny sú potrebné pre normálne fungovanie svalov a celého organizmu. Zásoby bielkovín v ľudskom tele prakticky chýbajú a nové bielkoviny možno syntetizovať iba dvoma spôsobmi: ■ z aminokyselín dodávaných s jedlom ■ z bielkovín vo svalovom tkanive tela. nízkokalorické diéty obsahuje málo bielkovín a telo je nútené míňať vlastnú svalovú hmotu, čo vedie k tomu, že schudnete, ale nie na úkor spaľovanie tukov a kvôli úbytku svalov.Zisťovanie svalovej hmoty je dôležité najmä vtedy, keď začínate chudnúť, aby proces chudnutia prebiehal práve stratou prebytočného tuku a udržaním svalovej hmoty.
5. PARAMETER 3 – Percento telesného tuku V prvom rade hovoríme o podkožnom tuku, je veľmi dôležité poznať množstvo podkožného tuku, keďže každý kilogram tuku obsahuje cievy, čo výrazne zvyšuje záťaž kardiovaskulárneho systému. Nadbytočný tuk navyše zvyšuje záťaž na chrbticu a kĺby.Pokles telesného tuku a súčasný nárast svalovej hmoty sú jasným ukazovateľom účinnosti programu fyzického cvičenia a racionálnej stravy. PERCENTO TELESNÉHO TUKU Vek Nízka úroveň Optimálna úroveň Vysoká úroveň do 30 rokov 16-19 20-28 29-31 Ženy 30-39 rokov 17-20 21-29 30-32 40-49 rokov 18-21 22- 30 31- 33 50-59 rokov 19-22 23-31 32-33 nad 60 20-23 24-32 33-35 do 30 rokov 11-13 14-20 21-23 30-39 rokov 12-14 15 21 22-24 Muži 40-49 rokov 14-16 17-23 24-26 50-59 rokov 15-17 18-24 25-27 nad 60 16-18 19-25 26-28
6. PARAMETER 4 – Vnútorný tuk Vnútorný (viscerálny) tuk sa koncentruje v danej oblasti brušná dutina a označuje stupeň obezity vnútorných orgánov.Obezita vnútorných orgánov je závažné ochorenie, pri ktorom srdce, pečeň, cievy, chrbtica, dokonca aj dýchacie orgány a reprodukčný systém. Tuk sa môže ukladať na najviac „nevhodné“ miesta: medzi svalové vlákna srdca, na stenách žalúdka.Ľudia, ktorí sú obézni, nemôžu viesť plnohodnotný život. Aj malá fyzická aktivita je pre nich náročná, pociťujú dýchavičnosť a zrýchlený tep. VNÚTORNÝ OBSAH TUKU 31-59% extrémne vysoký 1-6% normálny 7-12% zvýšená hladina 13-30% vysoká hladina Počas programu na chudnutie je dôležité sledovať dynamiku zmien obsahu vnútorného tuku.
7. PARAMETER 5 – Voda Percento vody v tele je jedným z kľúčových ukazovateľov pre zdravie, mladosť a pohodu.Tiež priamo určuje, ako ľahko sa vám bude chudnúť alebo udržiavať hmotnosť.Približne 50-65% hmotnosti zdravý človek je voda.V svalovom tkanive dosahuje obsah vody 75%.Zohráva významnú úlohu vo fungovaní všetkých orgánov tela:■ poskytuje prostredie, kde prebiehajú všetky biochemické reakcie tela■ reguluje telesnú teplotu■ prenáša živiny, kyslík, enzýmy, hormóny do buniek■ odstraňuje toxíny a metabolické produkty z tela■ podporuje normálnu funkciu kĺbov■ dodáva pokožke a iným tkanivám prirodzenú vlhkosť OBSAH VODY V TELE Norma: ženy Norma: muži 50-60% 60-70 % Nedostatok vody sa môže prejaviť ako slabosť a bolesti hlavy a už od 10% je život ohrozujúce.Pre úspech programu na chudnutie je mimoriadne dôležité normalizovať obsah vody v tele.
8. PARAMETER 6 - Kostná hmota Nedostatok kostnej hmoty sa môže vyskytnúť pri vyváženej strave a nedostatku fyzickej aktivity a je rizikovým faktorom pre rozvoj osteoporózy Osteoporóza je ochorenie spojené s rednutím kostného tkaniva a vedie k deformácii kostí a zvýšená lámavosť.Osteoporóza postihuje väčšinou ženy nad 60 rokov.Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v organizme, v dôsledku ktorých dochádza k intenzívnejšiemu vyplavovaniu vápnika z kostí.Ľudské telo obsahuje viac ako 1 kg vápnika. Dáva silu kostnému tkanivu a je nevyhnutný pre normálne fungovanie. nervový systém a svaly. Za účasti vápnika dochádza k zrážaniu krvi, preto je potrebné jesť vyváženú stravu a udržiavať normálnu hladinu vápnika vstupujúceho do tela. KOSTNÁ HMOTNOSŤ Norma: ženy Norma: muži do 50 kg 50-75 kg od 75 kg do 65 kg 65-95 kg od 95 kg 1,95 kg 2,40 kg 2,95 kg 2,66 kg 3,29 kg 3,69 kg
9. PARAMETER 7 – Metabolický vek Metabolický vek je určený analyzátorom na základe integrácie všetkých vyššie uvedených parametrov tela a líši sa od chronologického veku Chronologický vek je vek v kalendárnych rokoch Metabolický vek závisí od vášho metabolizmu a všeobecných chemických procesov Ak je váš metabolický vek nižší ako chronologický, potom je vaše zdravie dobré. Ak je váš metabolický vek vyšší ako váš chronologický vek, potom vaše zdravie potrebuje podporu.
10. Teraz, keď už viete, ako funguje analyzátor zloženia tela a prečo potrebujete poznať základné parametre svojho tela, pozývame vás na Wellness test a zistite svoje výsledky! Dátum 00 / 00 / 00 TUK VNÚTORNÁ TUKOVÁ KOST BIOLOGICKÁ ÚROVEŇ METABOLIZMU FYZIKÁLNY TYP SVALY % VODA NA HMOTNOSTI, kg SPOLU, % (relatívna hladina) HMOTNOSŤ, kg VEK LÁTOK, kcal (od 1 do 9) HMOTNOSŤ, kg VÁŽ. OBSAH V TELE1 Vek Nízka úroveň Optimálna úroveň Vysoká úroveň do 30 rokov 16-19 20-28 29-31 Ženy 30-39 rokov 17-20 21-29 30-32 40-49 rokov 18-21 22- 30 31-33 50- 59 rokov 19-22 23-31 32-33 nad 60 20-23 24-32 33-35 do 30 rokov 11-13 14-20 21-23 Muži 30-39 rokov 12 -14 15-21 22-24 40- 49 rokov 14-16 17-23 24-26 50-59 rokov 15-17 18-24 25-27 nad 60 16-18 19-25 26-28 VNÚTORNÝ OBSAH TUKU 1 6 normálna 7-12 zvýšená hladina 13-30 vysoká hladina 31-59 extrémne vysoká hladina OBSAH VODY V TELE 1 Norm: ženy Norm: muži 50-60 % 60-70 % HMOTNOSŤ KOSTNÉHO TKANIVA1 Norm: ženy Norm: muži do 50 kg 50-75 kg od 75 kg do 65 kg 65- 95 kg od 95 kg 1,95 kg 2,40 kg 2,95 kg 2,66 kg 3,29 kg 3,69 kg Nedostatok kostí sa môže vyskytnúť pri nevyváženej strave a nedostatku fyzickej aktivity a je rizikovým faktorom pre rozvoj osteoporózy.  TUK VNÚTORNÝ TUK KOST BIOLOGICKÁ ÚROVEŇ METABOLIZMU FYZIKÁLNY TYP SVALY % VODA NA HMOTNOSTI, kg SPOLU, % (relatívna hladina) HMOTNOSTI, kg VEK LÁTOK, kcal (od 1 do 9) HMOTNOSŤ, kg ORGANIZMUS
KTO ĎALŠÍ Z VAŠEJ RODINY A PRIATEĽOV BY MAL ZÁUJEM O TEST WELLNESS?
12. MÁTE MOŽNOSŤ DAŤ TÝMTO ĽUĎOM CERTIFIKÁT NA BEZPLATNÝ TEST WELLNESS
13. KLUB ZDRAVÉHO ŽIVOTA Klub zdravého životného štýlu je projekt pripravený pre klientov Herbalife a pre všetkých, ktorí sa snažia správne stravovať, aby sa cítili lepšie, upravili a kontrolovali svoju váhu.Stretnutia v kluboch prebiehajú v dopoludňajších hodinách. Osobný výživový poradca vás zoznámi so zásadami vyváženej stravy, v prvom rade so zásadami vyvážených raňajok, dennodenne vám osobný poradca meria parametre vášho tela a sleduje dynamiku ich zmien. že proces zhadzovania nadbytočných kilogramov je pre vás pohodlný a bezpečný.Okrem vyvážených raňajok budete môcť stráviť príjemné dopoludnie v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí, nadviazať nové známosti, zdieľať nové recepty na kokteily Formula 1 a ponorte sa do neuveriteľne priateľskej a príjemnej atmosféry klubu.
14. VYPOJTE SVOJU NADVÁŽKU! A PODPORÍME VÁS PODPORNÁ SKUPINA – EFEKTÍVNY SPÔSOB SCHUDNUTIA A UDRŽANIE VÝSLEDKOV Podporná skupina je špeciálny projekt pripravený odborníkmi pre klientov Herbalife a pre každého, kto sa snaží jesť správne, aby sa cítil lepšie upravovať a kontrolovať ich hmotnosť. Podporné skupiny pracujú v mnohých krajinách sveta vrátane Ruska. Pridajte sa k nášmu priateľskému tímu a proces chudnutia bude plodnejší a príjemnejší. PREČO?■ tu dostávate informácie o výžive, ktoré môžete užitočne využiť pre seba a svojich blízkych po celý život■ máte individuálneho poradcu pre vyváženú výživu a zdravý imidžživot■ Ste v skupine ľudí, ktorých spája rovnaký cieľ – podpora ostatných členov skupiny inšpiruje, zvyšuje sebaúctu a otvára kreatívny prístup k životu.