Pečte jablká v mikrovlnnej rúre. Pečené jablká v mikrovlnnej rúre

Ahojte moji skvelí kuchári. Je skvelé, že jablká si môžete kúpiť kedykoľvek počas roka! Čo robiť, keď vás nebaví jesť surové ovocie? Dajú sa zvädnúť, sušiť, urobiť z nich lekvár... Moja obľúbená možnosť je. Niekedy však nemáte chuť zapáliť a predhriať rúru. Preto vám dnes poviem, ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre. A samozrejme sa podelím o úžasne chutné recepty 😉

O liečivé vlastnosti Málokto nepozná čerstvé jablká. Sú veľmi užitočné pre naše telo. A tiež je tu málo kalórií: iba 47 kcal na 100 gramov. Preto sú také plody

Aké sú výhody pečených jabĺk? V plodoch, ktoré prešli tepelnou úpravou, sú vitamíny plne zachované. A je ich tu veľa: , a . Okrem toho pečené ovocie obsahuje veľa mangánu, železa, draslíka a medi. Napríklad draslík posilňuje srdcový sval, pomáha normalizovať arteriálny tlak a tiež zabraňuje vzniku tukových usadenín. Toto je taký cenný komponent.

Recepty

Ako piecť s cukrom

Hotový dezert je aromatický a chutný. Vynikajúcim doplnkom k tejto pochúťke by bola suchá biela šumivé víno. Ak máte voľný deň alebo nejaký romantický večer.

Vezmite nasledujúce zložky:

3-4 ovocie;
0,5 lyžičky každý cukor na ovocie;
2-3 lyžice. voda;
škorica (voliteľné).

Nasypte cukor do valcového otvoru vytvoreného v každom ovocí. Navrch posypte trochou škorice. Ovocie položte na špeciálnu misku, ktorá je určená pre mikrovlnnú rúru, a nalejte do nej trochu vody. A potom vložte jablká do mikrovlnnej rúry. Nastavte výkon jednotky nad stredný a pečte ovocie.

Počas tepelné spracovanie Jablká pustia šťavu, ktorá sa po zmiešaní s cukrom zmení na jemný sirup. A škorica dodá pikantnosť. A ak pridáte kúsky sušienok a prírodný jogurt, jedlo bude jemné. Pripomína mi to vzdušnú tortu. Recept

Ak sa rozhodnete upiecť takúto lahodnú pochúťku, určite napíšte recenziu na výsledný dezert do komentárov. Najmä ak máte vlastné tajomstvo na prípravu tejto pochúťky.

Pre dieťa

Pre dieťa do šiestich mesiacov lepšia výživa Zvažuje sa materské mlieko alebo upravená výživa. A keď dieťa dosiahne vekovú hranicu 7 mesiacov, matky začnú zavádzať doplnkové potraviny. Zvyčajne ide o zeleninové alebo ovocné pyré. Dá sa takéto pyré vyrobiť aj doma? Samozrejme, napríklad z jabĺk. A toto jedlo môžete variť v mikrovlnnej rúre. Pečené ovocie je jemnejšie a šetrnejšie k detskému žalúdku ako surové jablko.

Pre toto jedlo si vezmite:

jablko (alebo niekoľko, ak si chcete jedno urobiť pre seba 😉 ;
trochu čerstvého masla;
1 polievková lyžica. voda.

Ak má dieťa menej ako rok, je lepšie nepridávať cukor. V tomto prípade by samozrejme malo byť vybrané ovocie šťavnaté a zrelé. Ak pripravujete maškrtu pre bábätko, ktoré má viac ako rok, môžete jablká jemne osladiť.

Do valcového lievika pripraveného ovocia pridáme maslo. Ovocie položte na tanier, do nádoby nalejte trochu vody a prikryte pokrievkou. Pamätajte, že sa musí použiť špeciálne riady do mikrovlnnej rúry.

Vložte tanier s ovocím do mikrovlnnej rúry a nastavte jednotku na maximálnu teplotu. Po 5 minútach vypnite mikrovlnnú rúru a nechajte tanier v rúre ešte niekoľko minút.

Potom vyberte nádobu z mikrovlnnej rúry. Keď ovocie vychladne na izbová teplota, jablko opatrne zbavíme šupky a dužinu roztlačíme lyžičkou. Pochúťka je pripravená - je čas, aby sa malá najedla.

S medom

Od takéhoto dezertu sa jednoducho nedá odtrhnúť. Je nepravdepodobné, že by ste sa obmedzili na jedenie jednej porcie 😉 Dokonca. Má totiž nižší glykemický index ako cukor.

Na prípravu budete potrebovať nasledujúce zložky:

4 ovocie;
4-5 lyžice. med;
škorica;
nejaké sušené ovocie akéhokoľvek druhu.

Pripravené ovocné lieviky naplníme medom a nadrobno nakrájaným sušeným ovocím. Milujem ho robiť s hrozienkami a sušenými marhuľami. Vystrihnuté „viečko“ z jablka nevyhodím, ale prikryjem ho navrchu.

Potom vložte nádobu s ovocím do mikrovlnnej rúry nastavenej na maximálny výkon. Po 3-5 minútach vypneme mikrovlnku, vyberieme tanier s ovocím a jablká posypeme škoricou.

So škoricou a hrozienkami

Budete potrebovať nasledujúce zložky:

6-7 stredne veľkých jabĺk;
2-3 lyžice. Sahara;
hrsť hrozienok;
1 lyžička nasekaná škorica;
5 polievkových lyžíc. voda.

Vopred namočte hrozienka: mali by byť mäkké a jemné. Čo sa týka cukru a vody, ich množstvo závisí od druhu jabĺk, ktoré pečiete.

Ovocie ošúpeme, zbavíme jadrovníka a dužinu nakrájame na plátky s hrúbkou 0,7-1 cm. najviac Vložte kúsky do mikrovlnnej nádoby a posypte ich cukrom a škoricou. Ďalšou vrstvou budú hrozienka, ktoré prikryjeme zvyšnými plátkami jabĺk.

Pridajte vodu. Nádobu zakryte vekom a vložte do mikrovlnnej rúry na 4-5 minút (teplota by mala byť maximálna). Potom nádobu vyberte, zmiešajte ingrediencie a nádobu opäť vložte do mikrovlnnej rúry na 5-6 minút. Počas tejto doby by mali jablká zmäknúť. Ak zrazu cítite, že je jedlo trochu suché, pridajte ešte pár polievkových lyžíc vody.

Potom pomocou drviča na zemiaky ovocie zľahka podrvte. Ale jednoducho toto jedlo nerozmixujte: plátky by mali byť viditeľné.

Podávajte pochúťku studenú alebo teplú. Ak zrazu nedokončíte všetko, čo uvaríte, nebuďte naštvaní. Zvyšky môžete umiestniť do hrnca a dať ich do chladničky. Verte, že za studena nie je o nič menej chutná.

Dezert v hrnčeku/hrnci

Vyžadujú sa tieto produkty:

2 polievkové lyžice. ovsené vločky;
stredne veľké jablko;
pár lyžíc cukru;
¼ lyžičky. nasekaná škorica;
polievková lyžica maslo;
½ lyžice. voda;
štipka muškátového orieška;
1,5 lyžice. pšeničná múka.

Ošúpané jablko zbavené jadierok nakrájajte na malé plátky a vložte do hrnčeka. Do nádoby nalejte vodu. Pridajte lyžicu cukru, 1/2 lyžice. múka, 1/8 lyžičky. škoricu a muškátový oriešok. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame.

Zmiešajte zvyšné zložky v samostatnej miske. Touto zmesou zakryte ovocie v hrnčeku. Nastavte mikrovlnnú rúru na maximálnu teplotu. Vložte dezertnú misku do mikrovlnnej rúry na 2 minúty. Pochúťka je pripravená. Čas odobrať vzorku.

Vo všeobecnosti, priatelia, často podávam pečené jablká s omáčkou alebo nasekanými orechmi. S čím radi jedávate túto pochúťku? Som si istý, že máš svoje tajomstvo. Podeľte sa o to v komentároch. želám ti dobrú chuť. A ja hovorím: uvidíme sa znova, kulinárski špecialisti.

Mikrovlnná rúra, známa aj ako mikrovlnná rúra, je mimoriadne pohodlný domáci spotrebič. Môžete v nej nielen zohriať jedlo, pripraviť chutné krekry, krutóny a sendviče, ale aj upiecť chutné jablká.

Základné pravidlá používania mikrovlnnej rúry

Každé zariadenie má svoj vlastný návod na obsluhu a mali by ste si ho pozorne preštudovať. Často sa dodáva aj s malou brožúrkou s najobľúbenejšími receptami. Možno budú aj odporúčania na spracovanie ovocia. Ak nie, tu je niekoľko tipov, ako na to

Návod na recept

Teraz poďme priamo k jablkám! Ovocie položte na špeciálnu misku (musí sa dodávať s mikrovlnnou rúrou) po rozrezaní na polovicu a odstránení stredu so semenami. Do drážok položte maslo, navrch posypte cukrom, prípadne mletou škoricou. Nastavte časovač na 5-6 minút. Výkon je priemerný. Po vypnutí dvierka ešte 3 minúty neotvárajte. Potom posypeme práškovým cukrom alebo vychladíme a navrch dáme šľahačku.

Hojnosť jabĺk

Tie, ktoré sme ponúkali, boli, samozrejme, chutné. Existuje však mnoho ďalších spôsobov varenia. Napríklad, ak ovocie napcháte niečím špeciálnym. Opäť ho teda prekrojíme na polovice a stred očistíme. Alebo ich vezmeme celé, šupku napicháme, špeciálnym nožom vyrežeme „vnútornosti“ a odrežeme vrch. Urobte plnku: zmiešajte pyré tvaroh s hrozienkami, maslo a med do homogénnej hmoty. Naplníme ním jablká a poukladáme na tanier. Prikryjeme papierom na pečenie. Do misky môžete pridať trochu vody alebo sirupu. Potom nastavte časovač na plný výkon na 4 minúty. Nechajte to ďalších 5, aby ovocie „došlo“. Po dokončení by tieto jablká pečené s hrozienkami mali byť šťavnaté, mäkké a sladké.

Takto si môžete upiecť jablká s orechmi, tekvicou, džemom alebo džemom, či inou plnkou, ktorú máte radi. Hlavná vec je, že chutí!

Alexander Guščin

Za chuť nemôžem ručiť, ale bude pálivá :)

Obsah

Každá gazdinka potrebuje poznať recepty na chutné a rýchle dezerty. Jablká pečené v mikrovlnnej rúre možno ľahko považovať za jedno z nich. Toto jedlo je veľmi zdravé a osloví dospelých aj deti. Prečítajte si niekoľko spôsobov, ako ho pripraviť.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre

Existuje veľa receptov na tento dezert. V závislosti od toho, akú náplň si vyberiete do jabĺk, môžete ich urobiť uspokojivými alebo diétnymi. Dezert pomáha odstraňovať toxíny, cholesterol, zlepšuje stav srdca a ciev, zažívacie ústrojenstvo. Pečené ovocie je užitočné aj pri chudnutí: má nízky obsah kalórií a zasýti vás na dlhú dobu. Pred pečením jabĺk v mikrovlnnej rúre si musíte vybrať ich odrodu. Nie všetky druhy ovocia sú rovnako vhodné pre tento spôsob varenia.

Ktoré jablká sú najlepšie na pečenie?

Je lepšie brať sladké a kyslé ovocie. Je dôležité, aby mali pevnú kožu. Ak neviete, ktorá odroda jabĺk je najlepšia na pečenie, skúste Simirenko, Antonovka, Ranet, Mackintosh. Spravidla sa z ovocia odstráni jadro a výsledná dutina sa vyplní náplňou. Ak chcete ušetriť čas, môžete ich jednoducho rozrezať na polovicu a potom odstrániť stred a urobiť zárez pre náplň.

Recept na pečené jablká v mikrovlnnej rúre

Zoznam možností varenia je neuveriteľne široký. Nebojte sa experimentovať a pridávať rôzne náplne: sušené ovocie, bobuľové ovocie, zaváraniny, džemy, orechy. Zakaždým získate novú úžasnú chuť. Pre veľmi malé deti je lepšie piecť ovocie bez plniva, sú pre nich veľmi užitočné. Pamätajte si niekoľko najobľúbenejších receptov.

Jablká s medom

Klasická verzia jedla, ktorá je populárna už mnoho rokov. Jablká pečené v mikrovlnnej rúre s medom sú skutočným skladom vitamínov. Ukazujú sa veľmi chutné a aromatické. Ak si ich urobíte na raňajky a zjete, získate elán a energiu na celý deň. Určite si zapamätajte, ako pripraviť túto jednoduchú, zdravú a chutnú pochúťku.

Ingrediencie:

jablká - 2 veľké;
Pohánkový med - 2 polievkové lyžice. l.;
sušené slivky - 40 g;
hrozienka - 40 g.

Spôsob varenia:

Ovocie pred varením umyte. Opatrne odrežte vršky, budete ich potrebovať neskôr. Vystrihnite jadro, aby ste vytvorili košíky s dnom. Každý plod prepichnite rôzne miestašpáradlo.
Hrozienka a sušené slivky umyte, na pár minút zalejte vriacou vodou, nakrájajte, zmiešajte s medom.
Ovocie naplníme plnkou a prikryjeme odrezanými vrchmi. Umiestnite ich do hlbokého taniera alebo inej nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry. Varte s pokrievkou pri vysokom výkone 5-7 minút.

Pečené jablká s cukrom

Ovocie pripravené podľa nasledujúceho receptu môžete dokonca podávať dojčatám ako prvé doplnkové potraviny. Dezert sa ukáže ako veľmi ľahký, chutný a osloví ľudí akéhokoľvek veku. Jeho príprava je veľmi jednoduchá, celý proces vám nezaberie viac ako 10 minút. Prečítajte si, ako upiecť jablká v mikrovlnke s cukrom a skúste si túto pochúťku vyrobiť aj vy.

Ingrediencie:

maslo - 30 g;
jablká - 3 stredne kyslé;
hnedý cukor - 30 g.

Spôsob varenia:

Ovocie umyte a odrežte vršky. Jemným pohybom noža odstráňte stredy so semienkami. Šupku nezabudnite prepichnúť špáradlom.
Maslo rozdeľte na tri rovnaké kúsky a vložte do každého ovocia. Navrch posypeme cukrom a prikryjeme vrchmi.
Naplnené košíky vložte do hlbokej nádoby. Prikryjeme a pečieme tri až päť minút (podľa veľkosti ovocia).

S tvarohom

Chuť tohto dezertu je veľmi nezvyčajná, dalo by sa povedať tropická. Pečené jablká s tvarohom môžete uvariť v mikrovlnnej rúre na raňajky vášho dieťaťa, určite sa mu táto pochúťka bude páčiť. Ak držíte diétu a snažíte sa zbaviť nadbytočných kilogramov, potom si kľudne urobte na večeru túto pochúťku: má minimum kalórií, ale veľa užitočných látok.

Ingrediencie:

jablká - 2 veľké;
med - 4 lyžice. l.;
tvaroh - 200 g;
konzervované kúsky ananásu - 100 g;
kokosové vločky - 20 g.

Spôsob varenia:

Ovocie umyte. Vystrihnite ich vrchy a stredy tak, aby vám zostal košík so stenami hrubými maximálne centimeter. Pomocou špáradla alebo iného ostrého predmetu prepichnite každú na rôznych miestach.
Ovocnú dužinu nevyhadzujte, ale nasekajte ju nadrobno, čím sa zbavíte semienok.
Tvaroh pomelieme. Pridajte kúsky ananásu s jablkovou dužinou, med, dobre premiešajte.
Naplňte ovocie. Navrch dáme kokosové lupienky.
Pečte ich v mikrovlnnej rúre, vložte ich do hlbokého taniera a vrch prikryte pokrievkou približne 7-10 minút.

S medom a škoricou

Ďalší ovocný dezert vás poteší pikantnou chuťou a príjemnou vôňou. Pečené jablká so škoricou v mikrovlnnej rúre sú veľmi jemné a šťavnaté. Omáčka, s ktorou sa varia, nasiakne všetku dužinu. Určite vyskúšajte pripraviť takéto jedlo ešte pred príchodom vašich hostí – a zaručene budú ohromení vaším kulinárskym talentom, keď pochúťku vyskúšajú.

Ingrediencie:

jablká - 2 kyslé;
mletá škorica - 2 lyžičky;
med - 2-3 lyžice. l.;
mletý zázvor - čajová lyžička;
škoricové tyčinky - 2 ks.

Spôsob varenia:

Ovocie umyte, opatrne vyrežte stredy a urobte malú priehlbinu. Špáradlom popichajte povrch päť až šesťkrát.
V malej miske zmiešame med, zázvor a škoricu.
Naplňte svoje ovocie výslednou omáčkou. Vložte ich do hlbokej nádoby a vložte do rúry. Varte asi päť minút na strednom výkone.
Každú porciu podávajte s tyčinkou škorice ponorenou do omáčky. Pre krásu môžete posypať práškovým cukrom.

S medom a orechmi

Dezert pripravený podľa tohto receptu je nielen vynikajúco chutný, ale obsahuje aj veľa vitamínov. Všetky zložky obsiahnuté v kompozícii sú pre telo veľmi prospešné. Jablká pečené s medom a orechmi sa pripravujú veľmi rýchlo: na ich výrobu budete potrebovať minimum času. Vyzerajú skvele aj na fotkách a na stole sú hlavnou ozdobou.

Ingrediencie:

jablká - 2 veľké;
škorica (mletá) - 0,5 lyžičky;
zmes arašidov, mandlí, vlašských orechov – 100 g;
med - 40 g.

Spôsob varenia:

Ovocie umyte, vyrežte stredy a v každom vytvorte priehlbinu. Umiestnite niekoľko vpichov na povrch.
Orechy rozdrvíme, ale nie príliš, zmiešame s medom.
Naplňte ovocie plnkou. Navrch jemne posypte škoricou. Vložte do hlbokej misky, nezabudnite ju zakryť.
Jablká upečené v mikrovlnnej rúre pri vysokom výkone približne 8 minút. Podávajte ich teplé.

S brusnicami a medom

Ďalší recept na lahodný a zdravý dezert. Na prípravu jedla je lepšie brať sladšie odrody ovocia, pretože bobule poskytnú kyslosť. Dezert vyzerá na fotografii úžasne, vyzerá veľmi slávnostne a jasne. Jablká pečené s brusnicami sú skvelým jedlom pre dospelých aj deti. Urobte ich aspoň raz a presvedčte sa sami.

Ingrediencie:

jablká - 2 veľké;
hnedý cukor - 50 g;
brusnice - pol pohára;
med - 30-40 g.

Spôsob varenia:

Umyte ovocie a bobule. Z každého ovocia odstráňte jadrovník a trochu dužiny. Každé jablko prepichnite na niekoľkých miestach špáradlom alebo iným ostrým predmetom.
Do priehlbín ovocia nasypeme cukor a navrch poukladáme brusnice. Naplňte medom.
Vložte do hlbokej panvice a prikryte. Vložte do mikrovlnnej rúry. Varte na vysokej teplote 5-7 minút.

Ako chutne upiecť jablká v mikrovlnnej rúre - tajomstvá varenia

Existuje veľa tipov pre ženy v domácnosti, ktoré chcú doviesť chuť jedla k dokonalosti:

Pred varením jablká ich môžete nakrájať na plátky a jednoducho zmiešať s plnkou alebo navrstviť. Skončíte s jedlom, ktoré pripomína ovocný kastról.
Neponáhľajte sa vyhadzovať šťavu uvoľnenú počas pečenia. Pred podávaním ňou môžete preliať dezert.
Ak chcete piecť jablká s náplňou, tak dužinu vyrežte tak, aby hrúbka stien a dna bola aspoň centimeter.
Ovocie by malo byť pečené v hlbokej nádobe s vekom. Je žiaduce, aby bol vyrobený z hrubého skla alebo špeciálneho plastu.
Plody na viacerých miestach určite prepichnite niečím ostrým. Inak im praskne koža, čo sa zničí vzhľad.
Musíte vedieť, ako dlho piecť jablko v mikrovlnnej rúre: tento proces môže trvať tri až desať minút. Doba varenia závisí od veľkosti a druhu ovocia, množstva plnky a jej zloženia a výkonu prístroja. Ak chcete, aby bolo jablko vnútri mäkké, varte dlhšie. A predčasným vypnutím zariadenia ho necháte vo vnútri hustejšie.
Ak do nádoby s ovocím nalejete trochu vody a prikryjete, pečené jablko sa v mikrovlnke uvarí rýchlejšie.
Ako náplň môžete použiť džem, strúhanú čokoládu, čerstvé alebo mrazené bobule a iné ovocie.
Ak pečené jablká v mikrovlnke posypete škoricou, budú nielen na fotke vyzerať krajšie, ale budú aj voňavejšie.
Pred podávaním je vhodné dezert niečím posypať. Na to sú vhodné kokosové lupienky, práškový cukor, kakaový prášok.

Video

Našli ste chybu v texte? Vyberte ho, stlačte Ctrl + Enter a všetko opravíme!

Diskutujte

Pečené jablká v mikrovlnnej rúre: recepty

Mikrovlnná rúra je už dlho dobrým pomocníkom mnohých gazdiniek v kuchyni. Vďaka nej získavame nový pohľad na prípravu našich bežných jedál a dezertov, čím ušetríme veľa času a námahy. Počas zberu ovocia nezaháľa ani mikrovlnná rúra.

Jablká môžete piecť rýchlo a jednoducho s rôznymi prísadami.

Pripravíte v nej napríklad jeden z klasických európskych dezertov a jednoducho najzdravšie jedlo- pečené jablká. Okrem toho môžete jablká piecť ľahko a rýchlo s rôznymi prísadami.

Prečo toto jedlo môže byť kŕmené všetkým

Tento chutný a zdravý dezert je nám známy už od raného detstva. Kedysi dávno v Rusku sa jablká piekli v ruskej peci, potom ju nahradila pec. V každom prípade je receptov v histórii varenia najviac rozdielne krajiny toľko, že si každý môže vybrať spôsob varenia podľa svojej chuti.

Pečené jablká s rôznymi náplňami sú nielen veľmi chutné, ale aj zdravé pre telo.

Ale nie je to len vôňa a chuť, čo robí pečené jablká tak populárnymi. Lekári už dlho hovoria o prospešných vlastnostiach tohto dezertu. A berúc do úvahy okamžité varenie V mikrovlnnej rúre ovocie nemá čas stratiť svoj chutný vzhľad a výživné vlastnosti. Obrovskú pozitívnu úlohu tu zohráva pektín, ktorý je v pečených jablkách veľmi hojný. Výhody pečených jabĺk teda zahŕňajú:

odstránenie cholesterolu a toxínov z tela;
priaznivý vplyv na funkcie kardiovaskulárneho systému;
pomáha telu obnoviť zloženie lymfy a krvi;
regulácia metabolizmu a črevnej funkcie, ktorá pomáha zbaviť sa hnačky a zápchy;
zlepšenie stavu pokožky, vyhladenie vrások;
normalizácia hmotnosti, zníženie tukových zásob;
nasýtenie tela užitočné mikroelementy a vitamíny, posilnenie imunitného systému, obnovenie sily.

Lekári odporúčajú jesť pečené jablká aj počas pooperačnej rehabilitácie. A ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl a sledujú svoju postavu, vysoko oceňujú vynikajúcu kombináciu týchto plodov so zdravými ovsenými vločkami.

Dojčiace matky môžu tento dezert jesť bez obáv o svoje zdravie a dokonca ho dávať svojim bábätkám ako prvé ovocné jedlo vo veku 6-8 mesiacov.

Samozrejme, ak varíte pre bábätko do jedného roka, je vhodné nepridávať cukor, med, tuhé prísady ako orechy a potraviny, ktoré môžu spôsobiť alergiu na jablká. Na prvé kŕmenie dieťaťa je vhodné zelené (podľa odrody) pečené jablko v čistej forme, bez šupky alebo akýchkoľvek prísad. V budúcnosti môže byť jedlo spestrené naplnením tvarohom, banánom a potom, keď sa dieťa naučí dobre žuť, kúskami sušeného ovocia.

Tajomstvá úspechu

Najprv sa musíte rozhodnúť, ktoré jablká si vyberiete na pečenie v mikrovlnnej rúre. Ideálne sú plody so silnou, tvrdou šupkou a nie veľmi sladkou dužinou. Najlepšie odrody na výrobu dezertov:

"Syřidlo";
"Antonovka";
"Mac";
"Semerenko."

Mikrovlnka vám pripraví pečené jablká oveľa rýchlejšie ako rúra, doslova za 5-7 minút.

Jablká sa pečú v mikrovlnnej rúre 5-7 minút pri výkone 600 W

Pred vložením do mikrovlnnej rúry jablká umyte, osušte, zvrchu odrežte malý kruh a opatrne odstráňte jadro. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je pomocou špeciálneho noža. Ak plánujete pridať plnku vyrezaním jadra, nechajte dno hrubé asi 1 cm.

Rúrkový nôž uľahčuje vykrojenie jadra jablka, ale aby ste neprepichli ovocie úplne, musíte ešte drotiť

Do jabĺk sa oplatí napichnúť ihlou alebo špáradlom, aby šupka pri varení nepraskla.

Aby šupka nepraskla, napichnite do jablka špáradlom.

Aby sa jablká rýchlejšie upiekli, je lepšie naliať na spodok mikrovlnnej nádoby, v ktorej sa budú piecť, trochu vody a nádobu navrchu prikryť sklenenou alebo keramickou pokrievkou bez kovových častí.

Pri varení pod pokrievkou sa ovocie dodatočne podusí

Načrtli sme základy pečenia jabĺk v mikrovlnnej rúre a teraz vás pozývame, aby ste sa s niekoľkými zoznámili zaujímavé recepty rôzne stupne zložitosti. Verte, že u nás nájdete niečo, čo poteší celú rodinu aj vašich priateľov vo všedný deň aj vo sviatok.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre: najchutnejšie recepty s fotografiami

Prvý dezert bábätka - pečené jablko bez plnky

Tento ľahký a výživný dezert padne vhod aj dospelým, keď máte chuť na niečo chutné a nemáte veľa času.

Ak si varíte pre seba a máte veľmi kyslé jablká (napríklad odroda Semerenko), nasypte do stredu cukor alebo pri podávaní pridajte trochu medu. Pri sladších druhoch netreba nič pridávať.

Vezmite:

2 stredne veľké jablká;
1-2 čajové lyžičky medu alebo cukru - voliteľné;
práškový cukor na servírovanie.

Príprava:

Na doplnkové kŕmenie vyberajte jablká so stredne sladkou chuťou, nepridávajte sladidlá ani koreniny a dezert určite nechajte vychladnúť takmer na izbovú teplotu.

Plnené jablká s tvarohom a sušeným ovocím

A taký dezert, vďaka tvarohová náplň, výživnejšie a ideálne na ľahkú večeru, keďže vápnik obsiahnutý v tvarohu sa najlepšie vstrebáva večer. Pokojne ich môžete dopriať deťom aj dospelým a jesť ich v akomkoľvek množstve, aj keď budete držať prísnu diétu. Všetky produkty zahrnuté v zložení sú diétne a nepoškodia vašu postavu.

Tvaroh skvele dopĺňa ľahkú chuť jabĺk

Budete potrebovať:

2 jablká;
70 g tvarohu;
1 lyžica hrozienok;
sušené marhule;
škorica voliteľná.

Príprava:

Jesenný dezert so zázvorom, medom a škoricou

Sladká, korenistá vôňa škorice sa perfektne hodí k jablkám a ešte keď k nim pridáte voňavý letný med a pikantný, hrejivý zázvor!

Pečené jablká s medom a škoricou podávame najlepšie horúce.

Môžete si ho pripraviť v akomkoľvek množstve a na 1 jablko si vezmite nasledujúce produkty:

1 lyžica tekutého medu;
0,5 lyžičky mletého zázvoru;
1 lyžička mletej škorice a tyčinka škorice na podávanie.

Príprava:

Dôležité! Je známe, že med pri zahrievaní stráca svoje vlastnosti. prospešné vlastnosti. Tento problém sa dá vyriešiť nahradením časti medu v recepte hnedým alebo bežným cukrom. Do plnky pridáme korenie zmiešané s cukrom a tesne pred podávaním pridáme med.

S ovsenými raňajkovými müsli

Tieto jablká sú ideálne nielen ako dezert, ale aj ako výborné raňajky. Upozorňujeme, že sa pripravujú dvoma spôsobmi: ovocie môžete napchať, ako v predchádzajúcich receptoch, alebo ho môžete nakrájať. Celé jablká nebudeme napchávať, ale nakrájať na kúsky.

Ak chcete, jablká nekrájajte, ale naplňte ich opečenými ovsenými vločkami

Takže budete potrebovať:

3 jablká;
4 vrchovaté polievkové lyžice ovsených vločiek;
2 lyžice cukru;
1 lyžica kokosových vločiek;
½ lyžičky škorice;
oriešky a hrozienka podľa chuti.

Príprava:

Ak plníte jablká smaženými vločkami, varte ich 5-7 minút pri 600 W.

Video: plátky jabĺk s medom a ovsenými vločkami

Jablká s hrozienkami a škoricou s bielou omáčkou

Skúste pripraviť tento dezert pre svojich hostí na slávnostný čajový večierok - nikto nezostane ľahostajný! Krémová chuť Omáčka dokonale zvýrazní kyslosť jabĺk.

Pečené jablká je možné kombinovať s rôznymi sladkými omáčkami, teplými aj studenými

Vezmite tieto produkty:

2 jablká (kyslé);
2 tyčinky škorice;
2 lyžice masla;
1 lyžica hrozienok;
1 polievková lyžica hnedého (trstinového) cukru.

Vhodná omáčka na pár jabĺk:

jogurt - 150 ml:
puding - 150 ml;
kondenzované mlieko - 4 lyžice. l.;
vanilková zmrzlina - 2 guľôčky po 50 g.

Na puding je najjednoduchšie kúpiť si suchú zmes (nájdete ju v každom supermarkete) a pripraviť si krém podľa návodu na obale. Bude to trvať 10-15 minút.

Príprava:

Jablká zbavte jadierok bez toho, aby ste opustili dno.
Jablká zbavte jadierok
Zmiešajte cukor a maslo.
Zmiešajte maslo a cukor
Umiestnite jablká do formy a pridajte polovicu zmesi cukru a masla.
Do jabĺk vložte časť plnky
Teraz pridajte polovicu hrozienok a pridajte zvyšné maslo na vrch.
Pridajte hrozienka a zvyšné maslo
Do každého jablka vložte tyčinku škorice. Na dno formy nalejte malé množstvo vody.
K jablkám pridáme škoricu, do formy nalejeme trochu vody
Zvyšné hrozienka nalejte do formy. Vložte jablká do mikrovlnnej rúry a pečte 5-7 minút pri 600 W. Potom jablká vyberte z rúry, ochlaďte 5 minút a nalejte na puding, jogurt, kondenzované mlieko alebo na každé položte kopček zmrzliny. Ihneď podávajte.
Upečené jablká pred podávaním polejeme sladkou omáčkou podľa vlastného výberu.

Podávajte tento dezert s čajom, kávou alebo ovocnými šťavami.

S orechmi a bobuľami alebo džemom

Pre tento recept môžete použiť akýkoľvek džem podľa vášho vkusu alebo len bobule z neho. Môžete experimentovať s čerstvým ovocím alebo džemom. V prvom prípade vezmite sladké odrody jabĺk a v druhom uprednostňujte kyslé.

V zásade môžu byť jablká pečené s akýmikoľvek bobuľami, ktoré sa vám páčia, vrátane čerstvých, alebo nie s džemom, ale s vaším obľúbeným džemom

Budete potrebovať:

3 jablká;
3 polievkové lyžice džemu, marmelády alebo bobúľ;
25 g vlašských orechov;
škorica a práškový cukor podľa chuti.

Príprava:

Variant tohto receptu s pridaním sušeného ovocia je uvedený vo videu.

Video: jablká pečené v mikrovlnnej rúre so sušenými marhuľami, hrozienkami, orechmi a bobuľami z džemu

S pečeným banánom

Vynikajúci recept pre tých, ktorí si sledujú postavu - jablká a banány sa k sebe hodia a sú vhodné na druhé raňajky.

Deti budú milovať tento dezert, iba v tomto prípade použite hypoalergénny akáciový med alebo cukor. Pred pečením je potrebné pridať cukor, ale už pripravené a mierne vychladnuté ovocie polejeme medom.

Tradičná ruská kuchyňa má veľa fanúšikov, ale niektoré sú jednoduché a chutné jedlá vyžadujú čas, ktorý zvyčajne nestačí. A tu prichádza na pomoc mikrovlnná rúra, napríklad jablká pečené v mikrovlnnej rúre sa varia oveľa rýchlejšie a chuť zostáva rovnaká ako pri pečení v rúre.

Otázkou však je, či sa táto pochúťka po „vyprážaní“ pri ultra vysokých frekvenciách stane škodlivou, zachová si ovocie vitamíny a o koľko sa skráti čas varenia?

Na všetky tieto otázky odpovieme v poradí. Takže.

Môžu byť jablká pečené v mikrovlnke zdraviu škodlivé?

Výhody jabĺk sú zrejmé. Tieto plody sú zdrojom mnohých prvkov, ktoré sú pre človeka tak potrebné. V prvom rade toto:

Železo na krv;
Kyselina askorbová pre imunitu;
Antioxidanty pre mládež;
Vláknina s pektínom na črevá.

Akékoľvek tepelné spracovanie môže zmeniť chémiu produktu. Niektoré prvky sú čiastočne zničené, ako napríklad vitamín B a C. Iné sa naopak koncentrujú, napríklad antioxidanty, najmä lipocén.

Varenie v mikrovlnné rúry prakticky zopakujte proces hasenia. Len v mikrovlnnej rúre je tento proces rýchlejší a jednoduchší. Takéto expresné varenie vám podľa vedcov umožňuje zachovať maximum užitočný materiál v produktoch.

A nemali by ste sa báť mýtického žiarenia. Prevádzková technológia mikrovlnných rúr je založená na zrýchlení molekúl vody a nič viac. V dôsledku aktívneho pohybu týchto molekúl dochádza k zahrievaniu.

Ako dlho trvá pečenie jablka v mikrovlnnej rúre?

Trvanie pečenia jabĺk závisí od ich veľkosti a odrody. Ak ide o silné, kyslé zimné odrody, ich príprava bude trvať asi 7 minút.

Mäkké, sladké a šťavnaté jablká budú pripravené v mikrovlnnej rúre za 3 minúty. Ak sú plody malé, za pár minút budú dobre upečené.

Pečené jablká v mikrovlnnej rúre - klasický recept

Ingrediencie

Veľké žlto-červené jablká- 3 ks. + -
— 1 stoh + -
- 1 polievková lyžica. + -
- 3 lyžičky. + -

Ako variť pečené jablká v mikrovlnnej rúre

Mikrovlnná rúra vám umožní pripravovať pečené jedlá nielen doma. Takže aj na chate alebo v práci si môžete vychutnať čerstvé, horúce jablká s medom. A môžete si ich vyrobiť sami za 3-5 minút.

Jablká dobre umyjeme a osušíme papierovými obrúskami.
Pomocou lyžice alebo noža vykrojíme stred jabĺk.
Ďalej každý plod niekoľkokrát prepichneme. Je to potrebné, aby ovocie počas pečenia neprasklo a jeho vzhľad zostal krásny.
Potom do každého ovocia nalejte 1 lyžičku. med
Vložte jablká do keramickej nádoby a nalejte do nej vodu.
Nádobu prikryte vekom alebo prevráteným hlbokým tanierom a jablká vložte na päť minút do mikrovlnnej rúry.
Upečené jablká necháme pár minút vychladnúť a potom posypeme práškovým cukrom.

Tieto jablká môžete pred alebo po pečení naplniť akoukoľvek plnkou. Môžu to byť orechy, sušené ovocie, tvaroh, šľahačka. Na ochutenie pokrmu pred pečením môžete k jablkám pridať škoricu, vanilku alebo pomarančovú kôru.

Jablká s banánom, recept na pečenie krok za krokom

Tieto originálne dezertné jablká majú nezvyčajnú banánovo-škoricovú vôňu. A ak vaše deti naozaj milujú sladkosti, potom bude táto možnosť najlepšou náhradou za cukrovinky.

Ingrediencie

Sladké červené stredné jablká – 2 plody;
Veľmi zrelý banán – 1 ks;
škoricový prášok - ½ lyžičky;
Vanilkový cukor - 1 vrecúško.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre

Roztlačený banán vidličkou zmiešame so škoricou a vanilkou.
Jablká rozrežte na polovicu a odstráňte jadro a časť dužiny.
Polovičky jabĺk naplníme banánovou plnkou.
Pri maximálnom výkone pečte jablká v mikrovlnnej rúre päť minút.

Pečené jablká v mikrovlnných plátkoch

Táto verzia pečených jabĺk je vhodná na plnenie palaciniek, pridanie do tvarohového dezertu alebo ako chutné občerstvenie.

Ingrediencie

Veľké jablko - 1 ks;
Granulovaný cukor alebo med - 1 polievková lyžica. bez kopca;
Vanilín - 1/6 lyžičky.

Ako variť pečené jablká v mikrovlnnej rúre

Jablko ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
Plátky jablka zmiešame s cukrom (alebo medom) a vanilkou v hlbokom keramickom tanieri.
Toto jedlo pečieme v mikrovlnnej rúre 4 minúty.

Takto môžete jednoducho a rýchlo variť pečené jablká v mikrovlnnej rúre rôznymi spôsobmi. A ak do receptu pridáte doplnky podľa vášho vkusu, pochúťka bude ešte bohatšia a originálnejšia.