Čo potrebuje bežný človek? Čo človek potrebuje na výkon svojej práce? Zistite, čo človek potrebuje

Vydedukujme množstvo dnes zrozumiteľných zákonov, ktoré umožňujú byť vždy pri peniazoch

1. Buďte odborníkom

Odborníci sú dôveryhodní. Sami si nájdu odborníkov. Odborníci sú vysoko cenení. Odbornosť nie je ukončený doktorát, ale len o niečo viac vedomostí o danej problematike, ako sú znalosti vašej cieľovej skupiny. A schopnosť to prezentovať. Aj keď viete, čo navštíviť napríklad vo Ľvove.

2. Vždy predávajte

Váš čas sú peniaze. Ak čas negeneruje peniaze (alebo ich ekvivalent), čas sa stráca. Preto každý deň "osobne!" predať niečo. Aj keď ide o maličkosť. Môžete predať svoje rady (napríklad na obed) alebo predať svoju firmu v blízkosti. Predaj pera cudzej osobe na ohlasovacích orgánoch. Hlavná vec je udržať si predajné zručnosti.

3. Buďte nepríjemní

Čím pohodlnejšie ste, tým viac ste využívaní (bez vášho prospechu). Takže idete desaťkrát na pivo, porozprávate sa so susedmi, umyjete podlahu a nastavíte si počítač. Iné. Nemyslite si, že váš „dobrý“ skutok sa bude pamätať na to, čo si zaslúži. Raz, dvakrát a zakaždým budete zohnutý. A v tomto čase budete strácať čas na nové príležitosti.

4. Sľubujte veľa

Aj keď to nezvládate, vždy sa nájde niekto, kto to urobí za polovicu sumy, ktorú vám zaplatí. Teraz je moja hranica 30 %. Musíme sa snažiť o 10 %.

5. Prevezmite kontrolu nad situáciou

Nikdy sa neospravedlňujte na okolnosti. Buďte zodpovední za svoje činy. Ľudia si to vážia a dôverujú vám oveľa viac, majú pocit, že ste spoľahlivý človek.

6. Vedieť, kto ste

Čo vás baví, s čím pracujete, o čo sa snažíte. Vedieť to jasne. A podľa toho navrhnite svoju vizitku.

7. Hľadajte kontakty

Každý deň spoznávajte nových ľudí. Na ulici, na výstavách, v práci, na internete. Dajte každému svoju vizitku. Stáva sa, že to môže fungovať aj po 5-10 rokoch.

8. Použite svoje kontakty

Predstavte svojich priateľov. Ukázať, ako a kde si môžu byť navzájom užitoční.

9. Naučte sa nové veci o svojej téme

Nezahŕňa verejné správy. Ak sa stane niečo naozaj dôležité, budete o tom vedieť.

10. Ľudia stále niečo kupujú

Toto neustále analyzujte. A uistite sa, že toto „niečo“ kúpia od vás.

11. Zvýšte cenu

Neľutujte svojich klientov (verte, že oni vás ľutovať nebudú) – zvýšte cenu. Ak je produkt exkluzívny, zdvihnite ho trikrát. Mimochodom, v biznise, v ktorom som to robil, sa tržby tiež zvýšili takmer trojnásobne. Tie. ziskovosť sa zvýšila o 9. Keďže neboli podniknuté žiadne ďalšie marketingové kroky.

12. Používajte stereotypné myslenie

Ľudia majú stereotypy, ktoré v nich vzbudzujú dôveru. Napríklad jedna stránka s kontaktmi a popisom priťahuje viac potenciálnych zákazníkov (keďže vyzerá ako súkromná reklama), ale predáva sa slabo. Viacstranový internetový obchod s dobrým motorom sa predáva oveľa lepšie. Aj keď je to tiež hotové za 20 minút. Muž v dobrom obleku sa predáva lepšie ako muž v športovom obleku. Hľadajte stereotypy vašej cieľovej skupiny.

13. Lepšie raz načas ako dvakrát správne

Ako povedala jedna z mojich dievčat: je lepšie sa hneď vzdať, ako sa trápiť vymýšľaním výhovoriek. Inými slovami: Je lepšie to urobiť a ľutovať to, ako ľutovať, že ste to neurobili. Veľa ľudí to vie, no takmer nikto sa tým neriadi.

14. Uspokojiť túžby

Predajte to, čo vaše cieľové publikum CHCE. Ak chápete, že im to uškodí (ako sa často stáva) - zabaľte tovar tak, aby ho chceli. A vo vnútri je to, čo potrebujú.

15. Dajte malé prekvapenia

Posielajte pohľadnice a „milšie prekvapenia“ tým ľuďom, o ktorých máte záujem. Keď budú potrebovať služby, ktoré im poskytujete, určite si na vás spomenú (a úplne zabudnú na vašich konkurentov).

16. Vždy si pýtajte dvakrát toľko

Ak áno, je to skvelé. (a to sa stáva v 6 prípadoch z 10). V prípade núdze. veď môžeš urobiť zľavu. 20 %

17. Ktorákoľvek z tu opísaných metód nemusí byť správna

Vašou úlohou je prísť na svoje. Vy a len vy poznáte svoje stratégie úspechu. A ak analyzujete úspešné chvíle svojho života a nájdete vzor (a čo je najdôležitejšie, použijete svoje zásady) - ste odsúdení na úspech.

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s

Sú ľudia, ktorí vyžarujú taký nevysvetliteľný magnetizmus, že to k nim priťahuje úplne každý naokolo, chce byť ako oni, získať si ich priateľstvo alebo aspoň súhlas. A najzaujímavejšie je, že to vôbec nezávisí od vzhľadu týchto atraktívnych ľudí.

webovej stránky Našiel som 9 pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, aby ste sa takým človekom stali. A áno, charizmatickí ľudia sa nerodia, sú stvorení.

Individuálny obrázok

Potrebujete jedinečný obrázok. Ani to nie – potrebujete unikát detail na obrázku. Koniec koncov, váš vlastný originálny vonkajší obraz je niečo, podľa čoho si vás môžu zapamätať aj ľudia, ktorých nepoznáte. A to už vôbec nehovoríme o kráse. Paradoxne, jedinečnosť môže byť vyjadrená aj v škaredosti či zraniteľnosti. Každý z vašich výrazných „trikov“, či už je to chôdza, gestá, mimika, intonácia, komunikačný štýl alebo detail vo vašom šatníku, vás urobí zapamätateľnými.

Tu je niekoľko príkladov podrobností slávni ľudia alebo s čím sú spojené:

Charlie Chaplin - fúzy, oblek, palica
Tilda Swinton - asexualita, bez make-upu
Winston Churchill - bacuľatá, cigara
Joseph Stalin - fúzy, fajka, prízvuk
Adolf Hitler - špeciálne tvarované fúzy, intonácia
Dita Von Teese - vzhľad 40. rokov, červený rúž
Marilyn Monroe - farba vlasov, krtek
Salvador Dali - fúzy, výrazy tváre

Musíš mať veľký sen

Aby sa o vás ľudia usilovali a vážili si vás ako skutočne špeciálneho človeka, musíte mať určite nejaký zmysel existencie. Ambície, ciele, túžba niečo na tomto svete zmeniť. Za niečo bojovať. Veď človek bez sna je ako kniha bez nápadu. Prečo toto čítať?

Buďte si istí sami sebou

Aby ste boli charizmatickí, musíte byť v prvom rade sebavedomí. Rozhodujte sa odvážne, spoľahnite sa len na seba, nečakajte na pomoc zvonku a svoje nápady komunikujte s ostatnými ľuďmi prístupným spôsobom.

Dôvera je cítiť nielen v správaní, ale aj v reči. Vyhnite sa výrazom ako „Myslím, dúfam, verím, očakávam, možno, pravdepodobne.“

Zabudnite na sťažnosti

Premýšľajte o tom: mohli by ste obdivovať a pokúsiť sa byť ako človek, ktorý sa neustále sťažuje? Samozrejme, že nie. Charizmatickí ľudia majú pozitívny prístup. Vyhnite sa kritike, sťažnostiam a negatívnym témam. Aj keď všetko v živote nejde hladko, začnite konverzáciu niečím, čo vám prináša potešenie a prinesie to vašim poslucháčom.

Používajte posunkovú reč

Svoju sebadôveru by ste mali prejaviť svojím správaním: nehrbte sa, nehrabte sa v záchvate neurózy so žiadnymi predmetmi alebo časťami tela, snažte sa častejšie usmievať, pozerajte sa priamo do očí a vyhýbajte sa uzavretým pózam.

A vôbec, keď sa objavíte v spoločnosti, cíťte sa ako hviezda na červenom koberci.

Staňte sa skvelým rozprávačom

Mnohí sú si istí, že schopnosť rozprávať zaujímavý príbeh je talent.

Ale nie vždy to tak je. Vo väčšine prípadov ide o zručnosť, ktorá sa dá naučiť. Hovorte len sebavedomo, používajte humor, najmä sebairóniu – schopnosť zasmiať sa sám na sebe je akrobacia. Používajte reč tela, buďte emocionálni a pozitívni. Nenechajte sa odradiť, ak nie každý príbeh či vtip pristane.

Rozprávajte svoje osobné príbehy. Mnoho ľudí, ktorí počuli niečo naozaj zaujímavé, sa o to podelia s ostatnými.

Neodvracaj zrak

Keď sa s človekom rozprávate, vždy sa mu pozerajte do očí. Niekedy jeden prenikavý pohľad môže povedať viac ako tisíc slov: správny očný kontakt ukazuje, že počúvate partnera, rozumiete mu a akceptujete ho ako osobu.

Dôležité: keď sa s niekým rozprávate na podujatí, nenechajte sa rozptyľovať inými vecami, nepozerajte sa na telefón ani neskenujte dav v nádeji, že uvidíte „správnejšieho“ partnera.

Naučte sa počúvať druhých

Nemusíte sa považovať za najdôležitejšiu osobu na svete a snažiť sa obrátiť zrak všetkých okolo vás iba na svojho milovaného, nie. Človeka si dokáže zaľúbiť jeho skutočný záujem o životy druhých, pretože počúvať iných ľudí je umenie. Ak pozorne počúvate druhého človeka, zaujímate sa o neho, začína sa cítiť potrebný a dokonca do istej miery výnimočný.

Samozrejme, nie je možné zapamätať si všetko, čo hovorca povedal, ale zapamätať si jeho meno je veľký problém. Existuje jeden zaujímavý trik: keď sa vám niekto predstaví, zopakujte jeho meno: „Oleg, veľmi pekné. A aby si vás na oplátku okamžite zapamätali, použite rovnakú techniku opakovania, len tentoraz vaše meno: „Ahoj, volám sa Daria. Uvarová Daria.

Použite zrkadlový efekt

Zrkadlový efekt alebo jednoducho zrkadlenie je jednoduchý spôsob, ako získať človeka opakovaním jeho mimiky, intonácie alebo gest. Toto vždy funguje, pretože technika je založená na povahe ľudského narcizmu: účastník rozhovoru nevedome začína cítiť, že ste na rovnakej vlnovej dĺžke.

Rovnaký efekt sa dá využiť nielen v rozhovore, aby si vás získal, ale aj osvojil si „triky“ ľudí, ktorí sa vám zdajú charizmatickí. Napríklad známe osobnosti. Pozrite sa, ako sa prezentujú, môže vám to pomôcť cítiť sa sebavedomejšie. Podrobná analýza Takéto príklady nájdete na videokanáli "Umenie charizmy".

Niekedy omylom zaobchádzame a dávame darčeky nesprávnym ľuďom. A nútime našich ľudí baliť dobroty do tašiek a vdychovať vôňu vianočky. To je nesprávne - darčeky pre seba sú najlepšie a predovšetkým! Vaši, vaši blízki a tí, ktorých potrebujete...

Správni ľudia sú ľudia, ktorí sú potrební na riešenie rôznych problémov. Takí sú" potrební ľudia"A týmto ľuďom treba patrične zablahoželať a obdarovať ich, aby pomohli vyriešiť problémy. A potom sú tu blízki ľudia, príbuzní. Aj im treba dať darčeky a dobre zablahoželať, ako sa patrí. Takto jedna mladá žena uvažovala,keď išla do veľkomestského obchodu po darčeky.Mala aj obchod,ale na dedine.A predávala stavebný materiál.

V prvom rade sa treba postarať o svojich blízkych a blízkych.

Bola škoda míňať peniaze na darčeky pre tých správnych ľudí, ale Natasha sa presvedčila, že je to potrebné. Je to nevyhnutné. Áno, musíte splácať úvery. Musíme urobiť nejaké opravy v obchode. Musíte platiť dane. A my musíme vyplácať mzdy zamestnancom: dvom predavačom, upratovačke a ochrankárovi Mahmullovi. Aj keď výplatu takmer nie je z čoho. A asi aj tak potichu kradnú. Všetci kradnú. Všetci podvádzajú. A musíte byť veľmi silný a húževnatý, aby ste prežili, aby ste nestratili svoj obchod. A stále môžete ušetriť peniaze tým, že neposkytnete bonus. Tento rok nie je takmer žiadny zisk. Ale musím platiť pôžičky, dane... A opäť sa mi v hlave začali krútiť tie isté myšlienky.

Natasha sa stále nútila kupovať drahé nápoje v krásnych fľašiach pre tých správnych ľudí. drahé čokoládové cukríky vo veľkých elegantných krabiciach. Vianočné koláčiky, wow, také drahé. Ananásy a banány, ktoré sama Natasha dlho nejedla. drahé. Toto je luxus. A koláčiky v plechovke so zajačikom, tiež strašne drahé. Nakrájaná ryba z lososa... Mali by sme ju dať každému, kto kontroluje, no, viete. Potešia a nebudú kontrolovať príliš tvrdo. A treba to dať aj svojej zlej svokre, ktorá Natashe preklína a praje jej krutú smrť. Pretože svokra sľúbila, že prepíše svoj dom na syna, prepáčte. Vo všeobecnosti musíte šetriť dobrý vzťah. A musíte dať svojej sestre manžela, inak sa urazí a bude mať záchvat hnevu. A začne obracať svojho manžela proti Natashe.

Natasha sama nič podobné nejedla už veľmi dlho. Musíme platiť pôžičky, dane – opäť tie isté gajdy. Natasha teda vzala veľké šuštiace vrecia a išla do svojej dediny a vošla do svojho obchodu. Vrecia silno voňali po mandarinkách a tej drahej bábovke... Darčeky musíme zabaliť tým správnym ľuďom, to je potrebné urobiť. Predavači Toma a Zoya prišli a začali pomáhať. Vždy potichu pomáhali Natashe, na dlhú dobu. A Mahmullah začal pomáhať a všetko krásne poskladal. A upratovačka Nina Ivanovna, stará dáma, prišla a začala obdivovať, no, presne tak. A usmievaj sa. Všetci boli tak unesení triedením a prezeraním banánov, ananásov, škatúľ koláčikov a farebných fliaš, akoby sa už dovolenka začala. Všetci sa vzchopili a pozerali a pozerali...

Natasha sa zrazu pozrela na svojich ľudí a povedala: "Priprav stôl. Dnes budeme mať sviatok!" Všetci boli strašne prekvapení a lapali po dychu, mávali rukami. Toto treba dať správnym ľuďom! A Natasha vyzerala pochmúrne, bola celkovo zachmúrená a hovorila, že sú to správni ľudia. Blízki ľudia. Nie je potrebný nikto bližšie alebo viac, to je vec. A ostatné sa nejako zaobíde. Kúpia si to pre seba. Majú veľa peňazí. Pošleme im pohľadnice. Pľuvať. Takto neslušne povedala Nataša. A obchod bol zatvorený, vyvesili ceduľu s nápisom „inšpekcia“ a potom prestrieľali stôl. A všetko bolo veľmi, veľmi dobré, tak to má byť, tak to bolo. So správnymi ľuďmi je to vždy tak. A s blízkymi. So skutočne milovanými...

Toto všetko bolo už dávno. A Natasha má teraz niekoľko obchodov a skladov. Nikdy neľutovala dary, ktoré dala tým správnym ľuďom. Uzavreté a potrebné. A o cene, ktorú v tom roku predsa len zoškrabala pre svojich vlastných ľudí – ak chcete, vždy sa môžete zoškrabať pre svojich. A dary v prvom rade treba naozaj rozdávať tým správnym a blízkym ľuďom. Doprajte im sušienky a ananásy - ale najprv musíte pochopiť, kto sú - títo potrební ľudia. Kde sú. Pretože niekedy omylom zaobchádzame a dávame darčeky nesprávnym ľuďom. A nútime našich ľudí baliť dobroty do tašiek a vdychovať vôňu vianočky. To je nesprávne - darčeky pre seba sú najlepšie a predovšetkým! Svojim blízkym a tým, ktorých potrebujete...zverejnené.

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet

Čo ľudia potrebujú ako prvé? Ťažká životná otázka. A každý si na to odpovie po svojom. Pretože každý sme iný, s vlastným presvedčením a potrebami. Ak človek pochopí, čo od života chce, objaví sa cieľ, ktorý sa bude snažiť dosiahnuť. Poďme sa o tom porozprávať.

Čo ľudia potrebujú?

Aby ste pochopili tento problém, musíte najprv pochopiť, čo chcete. Aby ste to urobili, musíte si vziať papier a pero a všetko si zapísať. Ak sa vám táto úloha zdá ťažká, najprv si v duchu predstavte obraz života, v ktorom by ste sa cítili dobre, prostredie, v ktorom chcete prežiť zvyšok svojich dní. A potom sa zamyslite nad tým, akým človekom sa stanete, ako sa zmení váš postoj k životu, ako sa zmení svet a hlavne, či vás to urobí šťastnejšími a úspešnejšími. Po tomto tréningu pochopíte, čo chcete, stanovíte si ciele a ich riešením sa posuniete k svojmu hlavnému snu. Po rozsiahlej vízii vašej budúcnosti bude ľahké zistiť, čo ľudia a vy potrebujete ako prvé. Ak chcete začať diskutovať o hlavnom probléme, ponorme sa trochu do teórie.

Potreby a záujmy ľudí

Potreby sú tie podmienky a potreby, ktoré človek potrebuje pre normálnu existenciu, ku ktorým smeruje všetky jeho aktivity.

Klasifikované takto:

Biologické. Človek ich potrebuje predovšetkým. To zahŕňa všetko, čo sa deje na úrovni biologických inštinktov: potreba jedla, pitia, dýchania, plodenia atď.
Sociálne potreby súvisia s komunikáciou. Toto je ľudská potreba v spoločnosti hrať určitú sociálna rola v spoločnosti, realizovať sa v nej.
Duchovný. Vyjadrujú sa v potrebe človeka získať nové vedomosti a prejaviť sa v kreativite. Toto je potreba priateľstva, porozumenia, súcitu, empatie iných ľudí.

Všetky potreby sú úzko prepojené. Pretože uspokojenie niektorých nastáva realizáciou iných. To možno jasne vidieť na príklade pyramídy Maslowa, amerického psychológa. Vrátime sa k tomu neskôr.

Záujmy sa formujú z ľudských potrieb. Záujem je zameranie sa jednotlivca na predmety, ktoré sú preňho významné, čo je určené prítomnosťou špecifických potrieb. Je určená postavením jednotlivca v spoločnosti, jeho osobnými kvalitami, svetonázorom atď.

Tu je dôležité nezamieňať si záujem s príťažlivosťou (nevedomý zámer vykonať akúkoľvek činnosť), ako aj so sklonmi (predispozície k určitým činnostiam a talentu (následný rozvoj sklonov) Vráťme sa k ľudským potrebám podľa Abrahama Maslowa.

Maslowova pyramída

Klasifikácia potrieb človeka s popisom ich úlohy v živote spadá do sedemstupňovej pyramídy. Začiatok pochádza z posledného, siedmeho kroku. Pozrime sa na každú podrobnejšie:

Základom sú fyziologické potreby. Toto je hlad, smäd atď.
Ďalej prichádza potreba spoľahlivosti a istoty, bezpečia, sebavedomia, odvahy, odvahy a iných.
Piata etapa. Potreba lásky. Byť milovaný a prijímaný, mať rád sám seba, cítiť sa užitočný.
Štvrtá etapa, rovnako ako predchádzajúca, pozostáva z sociálne potreby. Potreba chvály, uznania úspechu, súhlasu a rešpektu je tu posvätená.
Tretia etapa hovorí o potrebe porozumieť svetu okolo nás, získať vedomosti a zručnosti.
Druhý je zodpovedný za estetiku, nádheru, úhľadnosť, poriadok, krásu.
Vertex. Potreba sebavyjadrenia a sebapoznania. Spája všetky potreby a túžby uvedené nižšie. Zahŕňa rozvíjanie schopností, nachádzanie životná cesta a dosiahnutie svojich cieľov.

Na príklade pyramídy môžeme dospieť k záveru, čo ľudia potrebujú. Hlavnou vecou je správne určiť svoje ciele a dosiahnuť ich, vybrať si správne cesty, ktoré nepoškodia seba ani ostatných.

Dá sa to zaobísť bez potreby?

To je samozrejme nemožné. Áno, môžeme žiť bez napĺňania sociálnych a duchovných potrieb. Bude to veľmi ťažké. Bez fyzických sa však nezaobídete. Pretože vďaka nim žijeme a máme sa dobre.

Poďme špekulovať, ak neberieme do úvahy potreby vyšších úrovní, čo sa môže stať? Pokúste sa pripraviť o pocit lásky, nehľadať sympatie, vykoreniť súcit. Aký bude tvoj život? Nudné, nezaujímavé, bez iniciatívy. Okrem toho môže viesť k depresii a psychickej nerovnováhe.

Uspokojovanie našich potrieb začína od najnižšej úrovne a postupne nahor uspokojujeme tie vyššie. Potreba vás núti napredovať, stanovovať si ciele a realizovať ich. Bez nej je ľudský rozvoj nemysliteľný. Ale na to, aby sme sa dostali na najvyššiu úroveň, sú veci, ktoré ľudia jednoducho v prvom rade potrebujú, povedzme si o nich.

Zdravie

Nadácia šťastný život, bez ktorej si nemožno predstaviť šťastie a úspech. Veľa ľudí o tom sníva, no nestarajú sa o seba. Je potrebné sledovať váš fyzický a psychický stav. Správy zdravý imidžživot, správne sa stravovať, cvičiť. Zdokonaľujte sa, čítajte knihy, navštevujte zaujímavé školenia a kurzy. Bojujte s lenivosťou, ktorá škodí zdraviu.

Muž potrebuje iného muža

podpora

To je to, čo dostávame od blízkych. Prečo človek potrebuje podporu? Poďme na to:

Robí nás silnejšími. Povedzme, že vy úspešný muž, keď dosiahol svoj cieľ. Máte veľký podnik a do jedného okamihu išlo všetko dobre. Kríza. Všetko sa začalo rúcať ako domček z karát, partneri sa odvrátili, personál utiekol. A potom príde na pomoc rodina a blízka osoba ktorý v teba vždy veril. Nesmieš sa vzdať! Ak získate silnú podporu, za chrbtom vám narastú krídla a túžba a ambície vám pomôžu prekonať ťažkosti.
Pomáha realizovať svoj sen. Povedzme, že dieťa dobre kreslí a chce študovať za dizajnéra. Rodičia sa však bránia a nútia ma vybrať si cenovo výhodnú univerzitu. Dieťa je nešťastné a nasleduje ich vedenie. Po ukončení štúdia chodí do práce, ktorá ho nebaví. Čo keby to podporili? Všetko by sa zmenilo, mohol by sa stať slávnym umelcom! Podpora robí zázraky. Ale pamätajte: nikdy nie je neskoro zmeniť všetko vo svojom živote.
Pomáha vám rásť, rozvíjať sa a dodáva vám pocit dôvery.
Umožňuje vytvoriť skutočné priateľstvo. Keď sa ocitnete v ťažkej situácii a očakávate pomoc od priateľa, ktorý vás sklamal, pomoc prichádza z miesta, kde to nečakáte. Takéto situácie pomáhajú rozpoznať skutočných priateľov.

Nie ste sami, problémy sa dejú každému, pozrite sa okolo seba, možno niekto potrebuje vašu pomoc.

Hovorme o empatii

Čo to znamená sympatizovať? Ide o schopnosť porozumieť duševnému stavu druhého človeka, jeho prežívaniu a vedieť ich vnímať. A empatia znamená nielen počúvať, ale aj nechať cez seba prejsť emócie iných ľudí. Potrebuje človek súcit? Áno. Robí zázraky, pomáha ľuďom zblížiť sa, nájsť nových a skutočných priateľov a podporuje liečenie. Robí človeka človekom.

Potrebujeme sa naučiť empatii, čím viac budeme druhým prejavovať úprimnú pozornosť, tým lepšie pochopíme ich postavenie voči nám samým a dokážeme zmeniť postoj iných ľudí k iným. Keď sympatizujete, nemôžete byť dotieraví.

Nezabudnite na takt.
Nemali by ste byť príliš otravní, ale nemali by ste zostať ani ľahostajní. Môžete zavolať priateľovi v ťažkostiach a ponúknuť mu pomoc.
Nikdy sa nesústreďovať pozitívne aspekty z utrpeného šoku. Najmä ak ide o stratu blízkej osoby.

Neexistujú žiadne otresy, ako prejaviť ľudskosť, musí vychádzať zo srdca, z hĺbky duše.

Empatia a súcit

Potrebujú ľudia empatiu a súcit? Samozrejme áno. Tieto vlastnosti sa môžu prejaviť počas celého života. Podmienky majú iný význam. Prvý je založený na úplnom vzájomnom porozumení, pokojnom a pozornom postoji k druhému človeku. Môžete prejaviť súcit bez súcitu.

Súcit je schopnosť vidieť svoje vlastné obavy v skúsenostiach iných. Prečo ľudia potrebujú súcit a empatiu? Aby nebola suchá a necitlivá, ku všetkému ľahostajná.

Nezamieňajte si súcit a ľútosť

Ľútosť nie je hlboký cit. Navyše nesie deštruktívnu silu. Prečo ľudia, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii, nechcú byť ľutovaní? Pretože táto emócia je založená na uznanej menejcennosti predmetu ľútosti, jeho neschopnosti dostať sa z problémov. Dáva tomu druhému pocit, že je obeťou okolností, v ktorých sa nachádza.

Súcit je prejavom štedrosti. A súcit je indikátorom zbabelosti. Ak ste schopní sympatizovať a vcítiť sa, potom máte láskavé srdce kde žije láska.

Čo človek potrebuje ako prvé? Byť človekom. Láskavý, milý, pozorný, súcitný, schopný empatie. A tiež byť milovaný a prijímaný. Bez toho je to veľmi ťažké. Vtedy dôjde k uznaniu, úspechu, prosperite a blahobytu.

Prečo čakáme do Nového roka alebo pondelka, aby sme si našli novú prácu, schudli alebo sa naučili jazyk, a potom stále nič nerobíme a sme zo seba čoraz viac sklamaní. Psychologička Olga Vvedenskaya hovorí, ako svoje sny a novoročné predsavzatia skutočne splniť.

– Prečo čakáme do Nového roka alebo pondelka, aby sme niečo začali?

Oľga Vvedenskaja

– Nové sa nám zdá ťažké a desivé. Túžba odložiť strašné je pochopiteľná a prirodzená. Ak idete nad rámec obvyklého, zmena životného štýlu v skutočnosti nemá nič spoločné s pohodlím. Niečo nové môžeme vnímať ako nebezpečné, preto sa to podvedome snažíme odkladať. Ľudia môžu stráviť roky vytváraním výhovoriek pre nečinnosť, pretože uvedomenie si, že „vyhýbam sa a nerobím nič pre nový život“ je dosť bolestivé.

V pondelok ideme do práce a sme si istí, že začať niečo nové je v pondelok vždy jednoduchšie. Ale konvenčný „pondelok“ je ilúzia. A pretože robiť niečo známe a zrozumiteľné vôbec nie je to isté, ako začať niečo nové, a pretože v pondelok sa nič nezačína samo od seba, okrem nového riadku v kalendári.

- Tak čo mám robiť nový život, na ktorý tak čakáme, sa stalo?

- V našej predstavivosti je často želaný nový život úplný a jasný obraz: už sme úspešní, bohatí, šťastní, naučili sme sa cudzí jazyk, schudol, vyriešil zdravotné problémy.

V tejto chvíli si nepredstavujeme medzistupne, nemáme podozrenie, že spočiatku nebude viditeľný žiadny výsledok. Keď máme náladu snívať, tieto prechodné pohyby k cieľu, ako aj úsilie s nimi spojené, nám jednoducho unikajú.

Človek je navrhnutý tak, že verí jasným obrázkom, najmä ak zobrazujú to, čo vášnivo chce. Návrat do reality je drsné „pristátie“, počas ktorého je zreteľný rozpor medzi životom a videným obrázkom - je to veľmi bolestivé. Je to rozpor medzi realitou a snami, ktorý nás vedie k záveru, že opäť nič nefunguje, aj keď sa ešte nič nerobilo. „Nič nevyjde“ zaznie ako kliknutie a my sa o to ani nepokúšame, čím sa oberáme o príležitosť na nový život.

Niekedy, aby strach a napätie zmizli, stačí si priznať, že nový život je zložitý a veľký podnik, ktorý má zmysel rozdeliť na etapy, a čo je najdôležitejšie, výsledok nikdy nebude okamžitý.

Jedno príslovie hovorí: „Dôveruj Bohu, ale nerob chybu. Vôbec to nie je o spoliehaní sa len na seba. Mne osobne to pripomína vtip, v ktorom je človeku naznačené, že si má kúpiť aspoň žreb do lotérie, ak dúfa, že vyhrá. Áno, pomoc prichádza. Niekedy nám to posielajú z nečakaných zdrojov. Ale pomoc je niečo, čo sa robí s vami a nie pre vás alebo namiesto vás.

– Nový rok- zvláštny prípad. Je odklad na budúci rok vždy prokrastináciou?

- Nie vždy. Sú situácie, keď odložiť to na chvíľu je rozumné a rozumné rozhodnutie. Napríklad, ak v súčasnosti neexistujú žiadne zdroje na realizáciu toho, čo sa plánuje. Niekedy na to, aby ste kvalitatívne zmenili svoj život, stačí začať dostatočne spať. Zdá sa to byť banalita, no namiesto takejto jednoduchej starostlivosti o seba, minima potrebného na prežitie, ľudia začínajú plánovať globálne zmeny.

Ale toto je presne najviac efektívna metóda opäť zažiť sklamanie zo seba, zo svojho života a presvedčiť sa, že nič dobré sa nám nemôže stať.

Najprv sa pokúste dať do poriadku, zabezpečiť najnutnejšie veci, vyriešiť naliehavé problémy: čo jesť, kde bývať, ako sa cítiť lepšie. Nebehajte maratón v sadre. Budete prekvapení, ako sa zmení váš psychický stav a ako sa zvýši vaša sila.

- Či existuje univerzálne metódy začať niečo robiť a meniť?

– Zvyčajne sú dve. Alebo sme nútení urobiť rozhodnutie kvôli životným okolnostiam, keď nie je kam ísť. Alebo je želaný výsledok taký výrazný, že sme pripravení na ňom pracovať, investovať čo najviac a dokonca sa aj obetovať. Samozrejme, druhá možnosť je príjemnejšia. Snažiť sa o to, čo chcete, a ťahať z nutnosti sú úplne opačné veci.

Ak chcete začať niečo meniť, prinajmenšom si musíte predstaviť, prečo potrebujete to, o čo sa snažíte.

Musíte si to predstaviť tak dobre, že to budete cítiť o niečo viac.

Prečo by som mal Nová práca? Pretože je to prestížne alebo preto, že sa budem cítiť, že tam patrím?

Prečo sa zbaviť nadváhu? Pretože „tenký je krásny“ alebo sa chcem opäť cítiť skvele? Stačí si položiť niekoľko jednoduchých otázok, aby ste zistili, či je váš cieľ skutočne váš, alebo je odvodený od túžby byť pohodlný, akceptovaný, spoločensky schválený.

Je ľahké rozpoznať „nie váš“ cieľ: akonáhle sa k nemu začnete približovať, cítite melanchóliu a prázdnotu. Akoby ste nežili svoj vlastný život. Čím skôr si to dokážete priznať, tým menej drahocenného času stratíte. Ak máte svoj vlastný cieľ, pravdepodobnosť jeho dosiahnutia sa dramaticky zvyšuje.

- Ako plánovať a realizovať? Existujú nejaké jednoduché tipy?

– Každý si hľadá svoju vlastnú cestu. Vždy ide o individuálnu snahu a prekonávanie sa, preto neexistujú jednoduché, nieto univerzálne rady. Ale môžete začať od niekoľkých vecí:

Najprv sa vysporiadajte s obmedzujúcimi stereotypmi: „v mojej profesii sa nedá zarobiť veľa peňazí“, „hlavná vec v živote je úspešne sa vydať“, „všetci v našej rodine majú zlé zdravie, ja tiež“, „nikdy nič nedosiahnem“, "nemajú radi múdre ženy"...

Venujte pozornosť značkovým slovám, ktoré nás signalizujú o obmedzujúcich presvedčeniach: nemožné, nemožné, nikdy, nikdy, vždy. Nech tieto presvedčenia pochádzajú odkiaľkoľvek (z rodiny alebo z traumatického zážitku), stojí za zváženie, nakoľko zodpovedajú realite a či sú objektívne. Buďte k sebe úprimní. Často sa ukáže, že zvykneme takto rozmýšľať, sme si tak istí svojím obmedzujúcim presvedčením, že sme sa nikdy nepokúšali overiť, či je to pravda.

Po druhé, mali by sa vypočítať sily. Korelujte to, čo ste naplánovali, s dostupnými zdrojmi, či už ide o čas, zdravie, financie.

Po tretie, vytvorte podrobné plány krok za krokom.Čím zložitejšia je úloha, tým viac malých krokov bude. Súhlasíte, nie každý sa zaviaže pripraviť zložité jedlo so zložitým názvom. Jasné pokyny – umyte zeleninu, prevarte vodu, nakrájajte bylinky – už nepôsobia tak odstrašujúco. Jasné a podrobné pokyny znižujú stres a znižujú strach. Hlavná vec je, že sa zdá, že hovorí: „Nič nadprirodzené. Môžete všetko."

Po štvrté, urobte si zvyk ovládať umenie malých krokov. Práve tie nás posúvajú k cieľu, na rozdiel od skákania, ktoré často vedie k vyčerpaniu a sklamaniu.

Po piate, malými krokmi zaznamenajte aj menšie úspechy. To je nielen podpora, ale aj inšpirácia. Nie každý má vo zvyku sa chváliť a povzbudzovať. Medzitým, keď vidíte výsledky svojich vlastných činov, je ťažšie znehodnotiť vaše úsilie. Všimnúť si výsledky je naozaj dôležité. Ešte lepšie, napíšte si to.

Môžete si napríklad viesť špeciálny denník, nakresliť si mierku, označiť dátumy s titulkami o tom, čo konkrétne sa vo vašom živote zmenilo. Existuje vizuálna a jednoduchá technika: kresliť veľký list papierové schodisko, na ktorého spodnom stupni bude podpísaný dátum začiatku vašich akcií.

Každý nový krok bude znamenať ďalší krok. Podpis vedľa je dôkazom toho, čo ste presne urobili a aký výsledok ste dosiahli. Keď urobíte toto jednoduché cvičenie, vaše úsilie bude viditeľné a hmatateľné. Inšpiruje a posúva vpred.

Po šieste, naučte sa oslavovať úspechy.. Môže to znieť triviálne. Ale odmeňovať, chváliť, povedať „ďakujem“, rozmaznávať a povzbudzovať sú jednoduché ľudské spôsoby, ako niekomu ukázať, že sme spokojní, vďační a vážime si to, čo tento človek urobil. Tak prečo to nevztiahnuť na seba?

Na záver posledná, siedma rada, na ktorej často všetko stojí: buďte k sebe úprimní. Neklamte sa. Kontrolujte sa tak často, ako je to možné. Položte si otázky: „Naozaj to potrebujem? Dobre chápem, prečo to robím? Mám zdroje alebo ťahám pomyselné sily tam, kde už dávno chýbajú? Ako doplniť chýbajúce zdroje? Ak potrebujete pomoc, kde ju môžete získať?

Pamätajte, že rozprávať sa so sebou je skutočne užitočné. Aj v pokoji, aj na ceste za niečím novým.