Projekt v seniorskej skupine „Zelenina a ovocie sú zdravé produkty. Projekt v strednej skupine „zelenina a ovocie“ Práca s rodičmi na tému ovocie
Detské remeslá „Novoročné zázraky vlastnými rukami“ Zima k nám prišla. Je to úžasný čas! Zem zahalila snehobiela prikrývka. Čistota a krása! Biely sneh vyzdobil mesto, blíži sa Nový rok a pod stromčekom si čoskoro každý nájde svoje prekvapenie! V každom MATERSKÁ ŠKOLA s príchodom...
V našej materskej škole prebiehala kampaň „Postarajte sa o vianočný stromček“. Dobrovoľníci prípravná skupina neobchádzajte ju! Aktívne sa podieľali na organizačnej práci. Učitelia a dobrovoľníci na svojom mieste zorganizovali flash mob s názvom „Postarajte sa o vianočný stromček“, kde pozvali deti zo staršej skupiny, aby...
Forma konania: stretnutie v kaviarni. Účastníci: rodičia, učitelia. Cieľ: rozvíjanie záujmu o spoznávanie svojho dieťaťa, citové zblíženie všetkých zúčastnených vzdelávací proces, organizovanie ich komunikácie v neformálnom prostredí. Prípravné práce: - výroba brožúr pre rodičov; - prieskum rodičov na tému stretnutia. Výzdoba: Sála je zariadená v kaviarenskom štýle (na stoloch je čaj, sladkosti, znie pokojná hudba...
Mestská škôlka vzdelávacia inštitúcia„Materská škola kombinovaného typu č. 246“ Závodský okres Saratov Abstrakt GCD v II. mladšia skupina použitím herná technológia"Kuracie narodeniny" Vychovávateľ: Gerasimenko E.S. Saratov 2019 Main vzdelávací program"Mestské predškolské výchovné zariadenie "Materská škola kombinovaného typu č. 246"...
„Úroda. Zelenina, ovocie, bobule"
1. Pomôžte svojmu dieťaťu zapamätať si mená bobule : čučoriedky, maliny, lesné jahody, brusnice, brusnice, černice. Nakreslite alebo nalepte obrázky týchto bobúľ do zošita. Nechajte dieťa ukázať a pomenovať ich.
2. Zahrajte si hru"Čo kde rastie?"
Cvikla, zemiaky, maliny, hrušky, uhorky, brusnice, čučoriedky, paradajky, jablká, slivky atď.(Vystuženie pokrytého materiálu.)
3. Zahrajte si hru"Aký džem":
malina – malinový džem
čučoriedkový – čučoriedkový lekvár
jahoda – jahodový džem
brusnicový – brusnicový džem
lingonberry – brusnicový džem
4. Prečítajte si báseň ďalej výber:
"Zber bobúľ"
Z konárikov zbieram bobule
A zbieram to do košíka.
Košík plný bobúľ!
skúsim trochu.
Budem jesť trochu viac -
Cesta domov bude jednoduchšia.
A zjeme ešte maliny.
Koľko bobúľ je v košíku?
Jeden dva tri štyri päť…
Budem zbierať znova.
Na kríkoch a na kríkoch,
Na veľkých močiarnych humnách
Bobule rastú v lese
Pri vážení rýchlo dozrievajú. N. Nishcheva
5. Aby si deti lepšie zapamätali mená zeleniny , ovocie, bobule, zaželajte si ich hádanky:
Lýtka sú hladké a priviazané k posteli.(uhorky)
Miestnosť je plná ľudí, ani okná, ani dvere.(uhorka)
Vtáčik si pod zemou postavil hniezdo a zniesol vajíčka.(Zemiak)
Sedí dedko, oblečený v sto kožuchoch. Kto ho vyzlečie, roní slzy.(Cibuľa)
Môj kaftan je zelený, ale moje srdce je ako červené.
Chutí ako sladký cukor a vyzerá ako guľa.(vodný melón)
Stravovanie v sade zázrak : listy jasnejšie ako smaragd,
Strieborné kvety, zlaté plody.(oranžová)
Líšku vytiahol z norky za jej kučeravý chumáč.(mrkva)
Narodil som sa pre slávu: hlava biela, kučeravá.
Kto miluje kapustnicu, hľadaj ma v nich.(kapusta)
6. Na posilnenie názvov zeleniny, ovocia a bobúľ vám odporúčam, aby ste si s dieťaťom zahrali hru „Hádaj meno“. zelenina (ovocie, bobule) odpovedaním na otázky."
Dospelý o niečom premýšľa zeleninové (ovocie, bobule, dieťa sa to snaží uhádnuť, pýtanie sa otázok : veľkosť? Formulár? Farba? Je tam chvost? Aký je pocit na koži? Vrch alebo chrbtica? Akú chuť? Čo sa z nej vyrába? Čo všetko sa dá pripraviť na zimu?
Táto hra učí deti presne a úplne vyjadrovať svoje myšlienky, vyjadrovať svoje zmyslové vnemy slovami a tiež im umožňuje precvičiť si formulovanie otázok a transformáciu slovných opisov na vizuálne obrazy.
7. Zahrajte si hru"Jesenný jarmok". Deti to musia vedieť zeleniny , ovocie a bobule je možné pripraviť na zimu (soľ, kvasenie, nakladanie, sušenie, mrazenie, vytláčanie šťavy, džem, kompót); pomenujte produkt pripravený na zimu, povedzte, ako bol pripravený; vykonávať úlohy predávajúceho a kupujúceho. Táto hra rozvíja detskú reč, interakciu pri hraní rolí a podporuje kultúru komunikácie.
8. Zahrajte si hru"My veríme" .
Jeden dva tri štyri päť -
Prinesené z obchodu
Sme obrovský košík.
Obsahuje veľa rôznych zelenina,
Rýchlo ich spočítajte.(Napríklad jedna uhorka, dve uhorky atď. Do 10)
9. Rozvojové cvičenie dobré motorové zručnosti ruky
Pre bobule
Jeden dva tri štyri,(Prsty oboch rúk „pozdravujú“.)
Ideme na prechádzku do lesa,(Prsty „chodia“.)
Na čučoriedky (Ohnite jeden prst po druhom.)
Na maliny
Pre brusnice,
Za kalinou.
Nájdeme jahody
Prinesieme to aj môjmu bratovi.
Mamsurová Ľudmila Totrazovna
Jeseň je úrodným obdobím, ktoré veľkoryso ponúka širokú škálu ovocia - svetlé a chutné. Od staroveku bolo zvykom poďakovať zemi za takéto dary. Moderná spoločnosť upravila túto tradíciu organizovaním jesenných festivalov, na ktorých sa ľudia prezentujú krásne a originálne zeleninové remeslá.
Oslavy, kde deti predstavujú jeseň remeslá, sa pravidelne konajú v našej materskej škole. Toto je jedna zo zložiek vzdelávacieho procesu. Také detinské remeslá sú dôležité pre rozvoj tvorivých schopností dieťaťa, jeho estetického vkusu a zručnosti pri práci s prírodnými materiálmi.
Remeslá Deti milujú najmä prírodné materiály, pretože môžu byť vytvorené z toho, čo samy nájdu v parku, na poli, v lese, na pobreží mora či v horách. Hlavná vec je mať dostatok fantázie! Navyše prírodný materiál je najviac environmentálny materiál na aktivity s deťmi
Naša Materská škola hostila už tradične súťaž detí a rodičov v remeslách zo zeleniny a ovocia"Zázračná zelenina!". rodičia sa spolu s deťmi aktívne zapojili. náš aktívnych rodičov, kreatívni, sú našimi najlepšími pomocníkmi.
Prajeme vám tvorivé víťazstvá v budúcnosti interakcia s kolektívom MŠ!
Publikácie k téme:
Rozhovor s deťmi o výhodách zeleniny a ovocia. Obsah programu: 1 Pokračujte v obohacovaní myšlienok o zelenine a ovocí. 2 Posilniť schopnosť klasifikovať a identifikovať znaky.
Ahoj, zlatá jeseň, hore modrá obloha! Žlté listy odleteli a usadili sa na ceste. Teplý lúč nás hladí po lícach a pozýva do lesa.
Je to smutné obdobie! Ach kúzlo! Tvoja rozlúčková kráska je mi príjemná - milujem bujný rozklad prírody, Lesy odeté do karmínovo-zlata, ... .
Naša skupina realizuje projekt „Ak chceš byť zdravý, jedz správne.“ Jednou z foriem interakcie s rodinou je spoločná.
Od 8. októbra do 12. októbra 2018 sa v škôlke Slávik konala súťaž o najlepší fejk zeleniny, ovocia a prírodných materiálov.
Súťaž o najlepšie remeslo zo zeleniny a prírodných materiálov. Krása - jeseň prišla na návštevu a priniesla ľuďom výbornú úrodu. Žiadne fantázie.
Mestská rozpočtová predškolská výchovná inštitúcia materská škola č. 8, Nižný Lomov Poznámky k lekcii na tému: „Skúška.
Lexikálna téma „Ovocie. záhrada"
Práca so slovnou zásobou
Podstatné mená: - ovocie, záhrada, záhradník, strom, jablko, hruška, banán, slivka, citrón, pomaranč, mandarínka, broskyňa, marhuľa, ananás, šupka, kôstka, semienko, dužina, šupka, jabloň, konár, úroda, polievanie, kompót, džem, džem, džús.
prídavné mená: - červené, zelené, žlté, veľké, malé, okrúhle, oválne, pretiahnuté, hladké, drsné, mäkké, tvrdé, voňavé, aromatické, zrelé, chutné, sladké, kyslé, šťavnaté, zrelé, zdravé, bohaté na vitamíny, ovocné.
Slovesá: - sadiť, pestovať, zalievať, starať sa, dozrievať, zbierať, pripravovať, variť, sušiť, dozrievať, umývať, strihať, odstraňovať, žmýkať, sušiť.
Príslovky: - chutný, sladký, kyslý, vyšší, nižší, rovnako.
Zvážte prírodné ovocie a všimnite si ich charakteristické znaky: farba, tvar, chuť.
Hovorte o tom, kde a ako rastie ovocie (v záhrade, na strome, na kríku).
Pozrite si obrázky a ilustrácie zobrazujúce ovocie, prácu ľudí v záhrade a zber.
Povedz a ukáž, čo sa dá pripraviť z ovocia.
Prstová gymnastika
Uvaríme si kompót (ukazovákom pravá ruka miešať v dlani)
Potrebujete veľa ovocia. Tu je: (Zložte prsty jeden po druhom, začnite palcom)
Nasekáme jablká, nasekáme hrušky. Vytlačte citrónovú šťavu, pridajte drenáž a piesok. Varíme, varíme kompót (opäť varia a miešame)
Správajme sa k čestným ľuďom.
Tvorba štruktúry slabiky
1. Schovajte slabiky do dlaní (vytlieskajte slová na tému „Ovocie“).
2. Vyslovte reťazce slabík. Ut - at ut - at - from Who - ktu who - ktu - kty Ga - kva ba - pva Ga - ga - kva ba - ba - pva Yes - yes - tva da - tva
Lexico - gramatické hry
1. „Povedz láskavo“ Jablko - jablko Banán - banán Slivka - Pomaranč - Citrón - Mandarínka - Ananás - Marhuľa - "Jeden - veľa" (menný prípad) Ovocie - ovocie Citrón - Záhrada - Jablko - Strom - Hruška - Kôstka - Banán – Semená – Slivka – Konár – Pomaranč – Mandarínka – Broskyňa – Marhuľa – Ananás –
2. „Povedzte slovom „veľa“ (gen. prípad) Ovocie – veľa ovocia Jablko – veľa jabĺk Strom – Hruška – Kôstka – Banán – Semená – Slivka – Šupka – Citrón – Konár – Pomaranč – Mandarínka – Broskyňa - Marhuľa - Ananás -
3. "Kde je ovocie?" Na stole, v košíku, spadol zo stola, pod stolom, za košíkom, vzal to spoza košíka, vybral to spod stola, Postupujte podľa viackrokových pokynov Vložte jablko do košíka a slivka vo váze; Položte jablko blízko citróna a slivku schovajte do dlaní; Vložte banán do košíka, hrušku do taniera atď.
4. "Ktorá je ktorá?" (tvorba vzťažných prídavných mien) Jablkový džús – aký? jablkový džem z jabĺk - ... Hruškový kompót – Slivkový lekvár – Marhuľový džem – Broskyňová plnka –
5. „Počítajme“ 1 jablko 2,3,4 jablká 5 jabĺk 1 banán 2,3,4 banány 5 banánov 1 hruška 2,3,4 hrušky 5 hrušiek „Povedz opak“ Pomaranč je okrúhly a banán - Citrón je kyslý a broskyňa - Jablko je veľké a slivka - Jablko je tvrdé a hruška - Slivka je hladká a broskyňa -
Naučte sa so svojimi deťmi:
Príslovia. Výroky.
Bez práce nie je v záhrade ovocie.
Žiadna práca, žiadne ovocie.
Hádanky:
Okrúhle, ružové,Rastiem na konári.
Dospelí ma milujú
A malé deti.
Apple
Listy sú husté a lakované,
Plody sú žlté a chutné.
Rýchlo to zjedzte
Znamená to zrelé...
Hruška
Žltobruchý, voňavý,
Asi je kyslé
Pridáva sa do čaju pre chuť
Povedz mi, ako to nazývajú?
Citrón
Je šťavnatý a voňavý,
A vonkajšok je zlatý.
Je v ňom veľa plátkov, priatelia,
Pre teba aj pre mňa.Oranžová
Toto žlté ovocie rastie
Kde je leto po celý rok.
Je ako okraj mesiaca
Všetci by ste ho mali poznať.Banán
V tvare žiarovky ona,
Farba je žltý mesiac.
Naozaj chceme jesť
Sladký, veľký...hruška
Pripravila: Chugunova N.N.
Projekt v stredná skupina“ZELENINA A OVOCIE – ZDRAVÉ VÝROBKY” Zostavila: Puzikova M.V.
Demjanová N.P. Kognitívny a kreatívny projekt: “ZELENINA A OVOCIE – ZDRAVÉ PRODUKTY” Trvanie projektu: 3 týždne Typ projektu: Kognitívny a kreatívny. Účastníci projektu: stredoškoláci, učitelia, rodičia. Relevantnosť projektu: Každý človek by mal milovať prírodu a starať sa o ňu. A lásku k nemu musíte vštepovať už od útleho detstva. Takže v škôlke neustále riešime tento problém, zvažujeme ho s deťmi zo všetkých možných uhlov. Príroda nám dáva veľa krásnych, chutných a zdravých vecí. Jeseň je obzvlášť štedrá na darčeky. Sekundárne deti predškolskom veku Začínajú sa zoznamovať s takými pojmami, ako je zelenina a ovocie, a koľko chutného ovocia a zeleniny dozrieva v záhradách a sadoch ľudí. Pre mnohé deti sú tieto pojmy neoddeliteľné, je pre nich veľmi ťažké klasifikovať tieto predmety podľa miesta rastu. Deti by zároveň mali pochopiť, že zelenina a ovocie sú veľmi zdravé, keďže obsahujú množstvo vitamínov, ktoré im umožňujú lepšie rásť a vyvíjať sa. Schopnosť triediť, porovnávať a zovšeobecňovať prispieva k duševnému rozvoju detí. Preto sme sa s deťmi a rodičmi zaviazali realizovať tento projekt. Deti sa naučia názvy zeleniny a ovocia, kde pestujú, zoznámia sa s profesiami záhradníka a zeleninára, dozvedia sa, čo všetko sa dá zo zeleniny a ovocia pripraviť. Práca na projekte je zameraná na: systematizáciu a rozšírenie vedomostí detí o zelenine a ovocí; oboznámenie detí s vitamínmi, odhalenie ich významu pre zdravie človeka; upevniť si vedomosti o hygiene potravín a starostlivosti o svoje zdravie; Projekt spojí pedagógov, rodičov a deti v spoločnej tvorivej práci. Cieľ: Rozšíriť u detí chápanie vitamínov, ich prínos pre ľudské zdravie a obsah niektorých vitamínov v zelenine a ovocí. Ciele: Vzdelávacie: Naučiť deti rozlišovať, pomenovať a klasifikovať zeleninu a ovocie pomocou rôznych analyzátorov na rozpoznávanie; naučiť opisovať vzhľad zelenina a ovocie, vyvodiť jednoduché závery o raste zeleniny a ovocia; rozvíjať záujem o diela ruského folklóru o zelenine a ovocí (hádanky, príslovia, príslovia); rozvíjať u detí poznatky o prospešnosti vitamínov v ovocí a zelenine, ich význame pre zdravie človeka; rozvíjať vedomosti o správnom zaobchádzaní s nožmi a kuchynským náradím pre bezpečnosť detí. Rozvojové: rozvíjať udržateľný záujem o svet okolo nás;
rozvíjať vedomosti detí o ovocí, zelenine, spôsobe ich pestovania (záhrada, zeleninová záhrada); rozvíjať zmyslové schopnosti detí; rozvíjať tvorivé schopnosti v procese riešenia problémových simulovaných situácií, v procese pátracej činnosti. rozvíjať reč a slovnú zásobu; rozvíjať kognitívny záujem detí. Vzdelávacie: rozvíjať vedomosti o hygiene potravín a opatrný postoj pre tvoje zdravie; rozvíjať schopnosť prejaviť tvorivú iniciatívu a emocionálnu citlivosť; formovať u detí starostlivý vzťah k prírode a úctu k práci dospelých. zjednotiť v spoločnej tvorivej činnosti: učiteľa, rodičov a deti; Očakávaný výsledok projektu: 1. Vedomosti a schopnosti detí pomenovať a zaradiť zeleninu a ovocie. 2. Vedomosti o tom, kde zelenina a ovocie rastie, o vitamínoch, ktoré obsahuje, a ich význame pre zdravie organizmu. 3. Praktické zručnosti pri príprave šalátov, čo sa dá pripraviť zo zeleniny a ovocia; 4. Zvyšovanie rečovej aktivity, aktivizácia slovnej zásoby na témy: „Ovocie a zelenina“, „Zlatá jeseň“, „Práca ľudí na jeseň“. 5. Rodičia budú k otázkam pristupovať kompetentne a tvorivo správnej výživy a podporovať zdravý životný štýl u svojich detí. Prípravná fáza Vychovávatelia: 1. Formulácia cieľov a vypracovanie úloh; 2. Vypracovanie plánu hlavnej fázy projektu; 3. Výber literatúry na vybrané témy; 4. Výber didaktické hry, ilustračný materiál k téme.. Deti: 1. Výber kníh do miniknižnice; 2. Preskúmanie plagátov zobrazujúcich zeleninu a ovocie; figuríny zeleniny a ovocia; čerstvá zelenina a ovocie; varená zelenina a ovocie na šalát, kuchynské náčinie; 3. rozhovor o zdraví, výhodách zeleniny a ovocia. Rodičia: 1. Rozhovor s rodičmi o pripravovanom projekte a potrebe ich účasti na ňom. 2. Zoznam umelecké práce na spoločné čítanie, pozeranie karikatúr, diskusiu.
Vytvorenie vývojového prostredia: Prineste skupine vizuálny materiál na témy „Ovocie“ a „Zelenina“. Vyplňte roh knihy nasledujúcimi dielami: Y. Tuvim „Zelenina“, „Vrecúško jabĺk“ od V. Suteeva, „Rozprávka o ovocí“ od E. Batsevovej, „Topy a korene“ Ruská ľudová rozprávka, „Puff “. Zaviesť didaktické a Stolné hry: „Ovocie alebo zelenina?“, „Štvrtý nepárny“, „Farba, tvar, veľkosť“, „Vystrihnuté obrázky“ atď. Poskytnite omaľovánky na témy „Zelenina a ovocie“, „Listy“. Vytvorenie vzdelávacieho obrazu „Jeseň, jej znamenia“ v kúte prírody. Hlavná scéna: Rozhovory: „Čo nám priniesla jeseň?“, „Čo kde rastie?“, „Vitamíny zo záhrady“, „Práca ľudí na jeseň“, „Zelenina a ovocie sú najviac Zdravé jedlá“, „Vitamíny“. GCD na spoznanie prostredia: „Čo nám priniesla jeseň?“, „Ovocie a zelenina“. Didaktické hry: „Zisti hmatom“, „Z akej zeleniny je táto časť?“, „Nádherné vrece“, „Čo je zasadené v záhrade“, „Hádaj podľa popisu“, „Zlož obrázok“, „Ten štvrtý nepárny“, „Nájdi, čo ti ukážem“, „Hádaj, ako chutí zelenina alebo ovocie“. Stolné hry: „Ovocie alebo zelenina?“, „Farba, tvar, veľkosť“, „Nastrihané obrázky“, „Zelinová záhrada“, „Domino“, puzzle: „Ovocie alebo zelenina?“. Vonkajšie hry: „Zbierajte úrodu“, „Medveď v lese“, „Uhorková uhorka“, „Úroda“, „Zemiaky“, „Slnko a dážď“, „Zelenina alebo ovocie“, „Zelenina, príves na ovocie "", "Oranžová" " „Úroda“, „Chodil zajačik“, „Záhradný kruhový tanec“, „Medveď“, „Hrach“. Okrúhle tanečné hry: Dýchacie hry: Cvičenia: „Horúca polievka“, „Lahodná vôňa“ Hry: „Hádaj akú zeleninu“, „Hádaj aké ovocie“ Čítanie beletrie: Y. Tuvim „Zelenina“, N. Nosov „Uhorky ” ", "O repíkoch", "Záhradkári", V. Korkina "Čo nám rastie na záhone?", L.N. Tolstoj „Kostochka“, M. Moravskaya „Pomarančové šupky“, S. Cherny „Hádanka“, „Zemiaky“ Rozprávka H. H. Andersena, L. Tolstého „Starec sadil jablone“, Suchomlinsky V. „Stará vnučka Čerešňa". Svintsov V. „Príbeh jablone“. Čítanie a hranie: rozprávka V. Suteeva „Apple“. Rusi ľudové rozprávky: „Tuřína“, „Vršky a korene“. Čítanie a učenie: básne o jeseni, o zelenine a ovocí; báseň na počítanie: G. Sapgir „Záhradník“; príslovia, porekadlá, riekanky. Vytváranie hádaniek na témy: „Zelenina“, „Ovocie“. Divadelná hra: "Či už v záhrade alebo v zeleninovej záhrade."
Modelovanie zeleniny a ovocia s deťmi na hranie rolí „Mama varí polievku a kompót“: „Jablko a pomaranč“, „Obchod so zeleninou a ovocím“: „Veľká a malá mrkva“, „Uhorka a cvikla“. Prstová gymnastika: Kresba: „Jablko a uhorka“, „Váza s ovocím“. Aplikácia: „Zimné prípravy“. „Kapustnica“, „Kompót“, „Varenie kapustovej polievky“. Rozprávka Finger Theatre: „Turnip“. Výstava remesiel: „Darčeky jesene“. Počúvanie zvukových nahrávok na danú tému. Pozrite si prezentáciu „V záhrade, v zeleninovej záhrade“, „Zelenina, ovocie“. Športový oddych: „V záhrade alebo v zeleninovej záhrade“. Exkurzia do zeleninovej záhrady. Experimentálne aktivity: So zeleninou, farbiace a kozmetické vlastnosti zeleniny; Štúdium jesenných listov a ich vlastností. "Prečo sa listy neutopia v kalužiach?" Rozhovory o životnej bezpečnosti: "Ak sa k nám budete správať opatrne, nebudete musieť ísť k lekárovi," "Kuchyňa nie je miesto na hry." Samostatné aktivity detí: Hry na hranie rolí: „Rodina, zápletky: „Varenie šalátu“, „Varenie obeda s mamou“, „Varenie ovocného kompótu“; "Obchod so zeleninou", "Autá nosia ovocie do obchodu." Preskúmanie obrázkov, plagátov zobrazujúcich zeleninu a ovocie. Deti zbierajú semená a listy kvetov do herbára. Omaľovánky na vymaľovanie: jesenné lístie"Jablká sú zrelé na jabloni." Práca so šablónami „Zelenina, ovocie“ v kreatívnom kútiku. Interakcia s rodinou: Organizujte sa spoločné aktivity rodičia a deti zbierajú šišky a semienka. Rodičia dopĺňajú kútik prírody figurínami zeleniny a ovocia (pletené). Rodičia a deti chodia na prechádzky do záhrady (ak je to možné, pozorujte prácu v záhradách a záhradách). Konzultácia pre rodičov: "Zelenina a ovocie sú vitamínové produkty." Záverečné podujatie: Zábava: „Návšteva starého otca Vinograda“. Záverečná fáza: Vypracovanie poznámky v rodičovskom rohu " Zdravá strava"; Presúvanie priečinka „Chutné hádanky“; Dizajn knihy „Lahodné prípravky“; Obrazovka pre rodičov na lexikálnu tému: „Zelenina“. Odporúčania