Psychologický test sebadôvery. Emigrácia a emigranti
Podstata sebadôvery akéhokoľvek druhu skôr či neskôr, okrem sebaúcty, prichádza k otázke, čo si o mne ľudia pomyslia. Čítať nový materiál psychológ šťastia o podstate sebavedomia, na akých pilieroch spočíva a urobte si test 10 otázok na sebahodnotenie sebadôvery.
Jednoduchá podstata sebavedomia
Podstata dôvery, rovnako ako jej význam, je jednoduchá: sebavedomie, podobne ako viera vo vyššiu moc, nevyžaduje vonkajšie dôkazy.
Kliknite na TEST!
Krátky kontrolný zoznam „Ako si zvýšiť sebavedomie“
Prestaňte nadávať a obviňovať sa, radšej sa pochváľte.
Prestaňte sa porovnávať s inými ľuďmi, porovnávajte sa sami so sebou.
Skúste robiť to, čo sa vám páči, vytvorte si vlastnú realitu.
Komunikujte s pozitívnymi ľuďmi, obklopte sa sebavedomými priateľmi.
Vytvorte si zoznamy pozitívne vlastnosti, úspechy a víťazstvá.
Začnite pomáhať a dávať sa iným ľuďom.
Konajte a učte sa nové veci vo svete okolo vás a v sebe!
Urobte si zoznam afirmácií, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť vaše sebavedomie, a prečítajte si ho každé ráno.
Sústreďte svoju vnútornú pozornosť na svoje silné stránky, úspechy a body hrdosti.
Čokoľvek na sebe nemôžete zmeniť, jednoducho to prijmite! Nezvyčajné testy online na blogu psychológa šťastia. Zaujímavé online testy by mali používať obrázky. Zaujímavé testy a nezvyčajné […]
Navrhujem, aby ste boli kreatívni a urobili si asociačný test. A hoci nemám rád slovo „problém“, navrhujem, aby ste pristúpili k riešeniu problému s neočakávaným […]
Každý deň sme vystavení psychickému tlaku zo všetkých strán, preto je dôležité, aby sme vedeli, aká silná je naša vnútorná pozícia.
Urobte si tento test a zistite svoju aktuálnu úroveň a mieru sebavedomia!
Z každého bloku vyberte jeden obrázok, ktorý sa vám najviac páči. Neanalyzujte, vyberte si to, na čo sa sústredíte ako prvé.
Vypočítajte si body a pozrite si výsledky.
Pozrite si svoje výsledky
Od 8 do 13 bodov
Teraz váš štýl správania závisí predovšetkým od názorov ostatných. Ľahko sa necháte odradiť a máte veľké ťažkosti prinútiť sa robiť veci, ktoré sa vám nepáčia. Slovo „musí“ ma znepokojuje. Podozrievavosť vám bráni nadväzovať vzťahy s ľuďmi. To neznamená, že ste pánom svojich rozhodnutí. Zároveň ste príliš citliví, riadite sa svojimi emóciami. Nízky stupeň sebavedomia.
Od 14 do 20 bodov
Snažíte sa nájsť svoju cestu, hoci zatiaľ plávate stále viac s prúdom. Dokáže kriticky zhodnotiť svoje činy. Vaše okolie vás teda nemôže ovplyvniť, ak nemá pre vás dostatočne presvedčivé argumenty. Ak zdravý rozum diktuje, že pozícia, ktorú ste obhajovali, je pre vás škodlivá, potom ste schopní ju opustiť. Dobrá rovnováha a primeraná miera sebavedomia.
Od 21 do 27 bodov
V hĺbke duše sa považujete za vždy správneho a neomylného. Ale podliehate aj vonkajším vplyvom. Sú pre vás významní dvaja alebo traja ľudia, pred ktorých názormi ustúpite a vzdáte sa svojich pozícií. A predsa s racionálnym a analytickým myslením sa snažte nájsť strednú cestu medzi svojimi vlastnými názormi a situáciami, ktoré vám život kladie. Pomáha, že si inštinktívne vyberiete správnu cestu. Sebavedomie je nadpriemerné.
Od 28 do 34 bodov
Je pre vás veľmi ťažké vzdať sa svojich názorov a zásad, aj keď vidíte, že sa mýlite. Čím viac sa vás niekto snaží ovplyvniť, tým silnejší je odpor. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou za vašou vonkajšou vytrvalosťou nie je ani tak sebavedomie, ako strach z toho, že sa dostanete do nepríjemnej situácie a „spôsobíte si oheň“.
Od 35 do 40 bodov
Keď si už niečo dostal do hlavy, je nemožné ťa presvedčiť o opaku. Ste tvrdý človek, ktorý bezohľadne ide za svojimi cieľmi. Niekedy však márne pálite mosty a potom to pomaly ľutujete. Ale niekto, kto vás dobre pozná a predvída vašu reakciu, môže šikovne a potichu usmerňovať vaše činy. Takže, menej tvrdohlavosti a priamočiarosti, viac inteligencie a flexibility!
Na základe materiálov z webovej stránky psychojournal.ru
Iný názov pre tento test je Rydasov test. Tu je 30 výrokov, ktoré popisujú rôzne typy správania. Pri každom vyhlásení je potrebné uviesť stupeň zhody:5 - „pre mňa veľmi typické, popis je veľmi pravdivý“,
4 - „celkom typické pre mňa - skôr áno ako nie“,
3 - „čiastočne charakteristické, čiastočne necharakteristické“,
2 – „celkom netypické pre mňa – skôr nie ako áno,“
1 - „pre mňa vôbec nie typické, popis nie je správny.“
Text dotazníka
*1. Zdá sa, že väčšina ľudí je agresívnejšia a sebavedomejšia ako ja.*2. Kvôli mojej hanblivosti váham s rande a prijímaním pozvaní na rande.
3. Keď ma jedlo podávané v kaviarni neuspokojí, sťažujem sa na to čašníkovi.
*4. Vyhýbam sa zraňovaniu citov iných ľudí, aj keď som bol urazený.
*5. Ak si predajca vynaložil veľké úsilie, aby mi ukázal produkt, ktorý mi celkom nesedí, je pre mňa ťažké povedať nie.
6. Keď ma o niečo požiadajú, vždy sa dozviem, prečo sa to robí.
7. Radšej používam silné argumenty a argumenty.
8. Snažím sa byť medzi prvými, ako väčšina ľudí.
*9. Úprimne povedané, ľudia ma často využívajú. 10. Baví ma komunikovať s cudzími ľuďmi.
*jedenásť. Často neviem, čo je najlepšie povedať atraktívnej žene (mužovi).
*12. Pociťujem váhavosť, pokiaľ ide o telefonovanie do zariadenia.
*13. Radšej by som napísal písomnú žiadosť o prijatie do zamestnania alebo o zaradenie do programu, než aby som absolvoval pohovor.
*14. Hanbím sa vrátiť nákup.
*15. Ak ma rozčuľuje blízky a rešpektovaný príbuzný, radšej skryjem svoje pocity, ako by som prejavil podráždenie.
*16. Vyhýbam sa kladeniu otázok zo strachu, že budem vyzerať hlúpo.
*17. Pri hádke sa niekedy bojím, že sa budem trápiť a triasť sa.
18. Ak známy a uznávaný lektor vyjadrí názor, ktorý považujem za nesprávny, prinútim poslucháčov, aby si vypočuli aj môj názor.
*19. Vyhýbam sa hádkam a zjednávaniu ceny.
20. Keď robím niečo dôležité a hodnotné, snažím sa o tom dať vedieť ostatným.
21. Som úprimný a úprimný vo svojich citoch.
22. Ak ma niekto ohovára, snažím sa s ním o tom porozprávať.
*23. Často je pre mňa ťažké odpovedať „nie“.
*24. Skôr obmedzujem svoje emócie, než robím scénu.
25. Sťažujem sa na zlé služby a neporiadok.
*26. Keď ma niekto pochváli, neviem, čo mám odpovedať.
27. Ak ma vyrušia rozhovory v divadle alebo na prednáške, urobím poznámku.
28. Každý, kto sa ma pokúsi predbehnúť v rade, bude odmietnutý.
29. Vždy vyjadrujem svoj názor.
*tridsať. Niekedy nemám absolútne čo povedať.
kľúč
1. Nájdite súčet bodov za otázky, ktoré nie sú označené hviezdičkou (čísla 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29).2. Nájdite súčet za otázky označené hviezdičkou (čísla 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30).
3. K prvej sume pripočítaj číslo 72 a odčítaj druhú sumu.
Výklad
0 - 24: veľmi si nie je istý;25 - 48: viac neistý ako sebavedomý;
49 - 72: priemerná hodnota spoľahlivosti;
73 - 96: sebavedomý;
97 - 120: príliš sebavedomý.