Pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre. Jablká pečené v mikrovlnnej rúre s medom a orechmi

Pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre vám poskytne príležitosť potešiť svoju rodinu lahodným a zdravým dezertom, pomerne jednoduchým a nenáročným na prácu. Ak bola jeseň plodná a vy máte veľa jabĺk, tak pečenie jabĺk v mikrovlnke je skvelý spôsob, ako ich zúročiť a zároveň prospieť svojmu telu. A ak ste tiež milovníkom jabĺk, potom, čo strávite veľmi málo času, budete mať z pripraveného jedla veľké potešenie a možno sa v budúcnosti pečené jablká v mikrovlnnej rúre stanú vaším obľúbeným dezertom alebo typickým rodinným receptom.

Ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre?

Pečené jablká v mikrovlnnej rúre sa ľahko pripravujú, stačí si vybrať recept: vyberte si náplň a omáčku podľa chuti. Náplňou môžu byť vlašské orechy, tvaroh, akékoľvek bobule, hrozienka, tekvica a dokonca aj ovsené vločky. Ako omáčku môžete použiť vanilku, mlieko, med, vziať si svoj obľúbený džem, alebo jednoducho poliať horúcou čokoládou.

Ako dlho trvá pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre?

Doba pečenia jabĺk závisí od výkonu mikrovlnky, veľkosti ovocia a jeho odrody. Väčšie, pevnejšie jablká sa budú piecť o niečo dlhšie. Pokrm by ste mali vybrať z mikrovlnnej rúry trochu predtým, ako sa uvarí. Takto ho necháte usadiť a vyhnete sa prehriatiu.

Jablká pečené v mikrovlnnej rúre majú jedno malé tajomstvo: musia byť prepichnuté - potom neprasknú a váš dezert bude vyzerať krásne a chutne.

Jablká v mikrovlnnej rúre s medom

Ingrediencie:

jablko - 1 kus;
med - ľubovoľné množstvo.

Príprava

Jablká dôkladne umyjeme, ostrým nožom odrežeme vrch a lyžicou opatrne odstránime jadrovník a jadierka. Uistite sa, že spodok jablka zostane, inak nebude kam dať náplň. Šupku prepichnite na niekoľkých miestach vidličkou. Pripravené jablká vložte do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry a na dno nádoby nalejte niekoľko lyžičiek vody. Stred každého jablka naplňte medom. Budete potrebovať o niečo viac ako 1 polievkovú lyžicu medu. lyžice na jedno jablko. Formu zakryte vekom a vložte do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty na maximálny výkon. Jablko by malo zmäknúť, ale nezabudnite ho prehriať.

Jablká s tvarohom v mikrovlnke

Ak máte radi tvaroh, môžete pripraviť pečené jablká so zložitejšou náplňou. Jablká s tvarohom varené v mikrovlnnej rúre sú veľmi zdravé pre dospelých aj deti.

Ingrediencie:

jablko - 2 kusy;
tvaroh - 100 g;
granulovaný cukor - 2 lyžice. lyžice;
vajcia - 1 kus;
hrozienka – 2 lyžice. lyžice;
škorica - 1/2 lyžičky.

Príprava

Jablká dôkladne umyte a pripravte podľa vyššie uvedeného receptu „Jablká v mikrovlnke s medom“. Na náplň pomelieme alebo pomelieme 100 gramov. tvaroh, pridáme cukor, vajíčko, škoricu v množstve podľa receptu. Všetky produkty dôkladne premiešajte. Hrozienka (najlepšie bez semien) umyjeme, osušíme na obrúsku a pridáme k tvarohovej hmote. Opäť premiešame a vzniknutou plnkou naplníme stred jabĺk. Pečené jablká s tvarohom varte v mikrovlnnej rúre 3-4 minúty pri maximálnom výkone. Pripravenosť určujeme rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom receptúre.

Upečené jablká v mikrovlnke môžeme pred podávaním poliať obľúbenou omáčkou alebo posypať strúhanými orechmi. Dezert môžete podávať na obed aj večeru. S tým potešíte seba a svoju rodinu lahodným pokrmom.

Teraz sa môžete sami presvedčiť, že pečené jablká v mikrovlnke sa pripravujú jednoducho a rýchlo – a recept môže byť akýkoľvek. Všetko závisí od vkusu vašej domácnosti a vašej fantázie.

Pečené jablká sú zdravé a chutné jedlo. Prečítajte si recepty v článku.

Pečené jablká s medom sú skvelým dezertom na každý deň, desiatou alebo aj hlavným jedlom, ktoré môžeme podávať s kuracím mäsom. Na prípravu takéhoto jedla je potrebné ich správne vybrať a mať funkčnú rúru, mikrovlnnú rúru alebo pomalý sporák. Nižšie si prečítajte recepty, ktoré vám pomôžu pripraviť chutné pečené jablká.

Na prípravu tohto jedla si vyberte sladké alebo sladkokyslé jablká. Mali by mať hrubú kožu a voľnú vo vnútri. Vyberte si zrelé jablká bez zhnitých kôstok alebo priehlbín. Skôr ako začnete piecť ovocie, pripravte ho na tento proces:

Ovocie dôkladne umyte pod horúcou vodou.
Osušte uterákom: papierom alebo handrou.
Odrežte vrch a chvost, ale nevyhadzujte ich, pretože niektoré recepty vyžadujú, aby sa jablko počas pečenia zakrylo.
Odstráňte jadro a vydlabte časť dužiny, aby ste vytvorili otvor v tvare valca. Jablko však neprepichujte celé.

V niektorých receptoch môžete jablká piecť bez náplne, potom ich stačí rozrezať na polovicu a odstrániť jadro so semenami.

Ako teda piecť jablká s medom v rúre, mikrovlnnej rúre alebo pomalom sporáku? Jednoduchý recept:

Do pripraveného jablka nalejte med.
Zatvorte ho pokrievkou a posypte cukrom.
Ak pečiete v mikrovlnnej rúre, musíte jablká na niekoľkých miestach prepichnúť špáradlom. Za 5-10 minút budete mať hotové jedlo. V rúre budete musieť piecť o niečo dlhšie – 15-20 minút pri 180 stupňoch.
Hotové jedlo vyberieme a podávame.

V pomalom sporáku sa jablká musia piecť 30 minút v režime „Pečenie“.

Jablká, med a orechy sú skvelá kombinácia. Výsledok bude nielen chutný, ale aj zdravý, obsahujúci množstvo vitamínov a mikroelementov. Môžu ho jesť deti aj dospelí - na občerstvenie, na dezert, na dovolenku s pečeným vtáčikom. Tu je recept, ktorý vám pomôže lahodne upiecť jablká s medom a orechmi v rúre, mikrovlnnej rúre alebo pomalom sporáku:

Plnku pripravte z medu a nasekaných orechov: tieto dve ingrediencie jednoducho zmiešajte.
Plnku vložíme do pripravených jabĺk s odrezanými vrchmi a vykrojeným jadrovníkom. Jablká s medom a orechmi prikryte „viečkom“ zhora.
Naplnené jablká vložíme do zapekacej misy. Na vrch posypte trochou cukru a škorice na zvýraznenie chuti.
Misku pečieme v rúre 20 minút pri teplote 180 stupňov. Mikrovlnná rúra nie viac ako 5-7 minút. Pred vložením do mikrovlnnej rúry prepichnite jablká špáradlom. V multivarke bude proces pečenia v režime „Pečenie múčnych jedál“ trvať 30-35 minút.

Toto jedlo podávajte po ozdobení lístkom mäty. Upečené ovocie môžete poliať šľahačkou.

Tvarohová plnka sa hodí k jablkám. Deti zvyčajne tento dezert majú radi, aj keď nemajú radi tvaroh. Spolu s jablkovou dužinou je tvaroh chutný a jemný. Tu je recept, ako chutne upiecť jablká s medom a tvarohom v rúre, mikrovlnke alebo pomalom sporáku:

Pripravte si 4 jablká na pečenie.
Zmiešajte 100 gramov tvarohu s 50 gramami cukru, 1 lyžicou kyslej smotany a hrsťou hrozienok. Na špičku noža môžete pridať vanilku. Sušené ovocie sa musí najskôr umyť a spariť vriacou vodou.
Vložte náplň do jabĺk a prikryte ich „viečkom“.
Ovocie s plnkou položíme na tanier a dáme do mikrovlnky na 5 minút, pričom ovocie najskôr prepichneme špáradlom.
Pečieme v rúre 20-25 minút pri teplote 180 stupňov. V multivarke nastavte režim „Pečenie“ a pečte jablká 30 minút.

Toto jedlo je vhodné na raňajky a občerstvenie počas dňa. Môžeme podávať s čajom alebo kakaom s mliekom.

Škorica robí pokrm aromatickým a dodáva mu jedinečnú chuť. Jablká s medom a škoricou sú zásobárňou vitamínov a mikroelementov, ktoré pomôžu v boji proti jesennej depresii a nachladnutiu. Recept na chutné pečenie jabĺk s medom a škoricou v rúre, mikrovlnnej rúre alebo pomalom sporáku:

Pripravené jablká poukladáme na pekáč.
Nalejte do nich med. Nie je potrebné zatvárať „viečka“.
Na vrch jabĺk posypeme škoricou - 0,5 lyžičky.
Ovocie s náplňou pečieme rovnako dlho, ako je uvedené vyššie v receptoch.

Tento dezert sa môže podávať s čajom alebo inými teplými nápojmi. Toto jedlo si môžete vziať so sebou do práce a zjesť ho na obed alebo desiatu – jednoduché a zdravé jedlo.

Citrón dopĺňa telu nedostatok vitamínu C, čím zlepšuje imunitu a pomáha bojovať proti prechladnutiu. Jablká s citrónom a medom poskytujú niekoľkonásobne viac vitamínov a živín. Recept na chutné pečenie jabĺk s medom a citrónom v rúre, mikrovlnnej rúre alebo pomalom sporáku:

Pripravené jablká pokvapkáme šťavou z polovice citróna.
Do každého jablka nalejte med.
Nastrúhajte citrónovú kôru a posypte jablkami a medom. Ovocie môžete posypať práškovým cukrom.
Pokrm pečieme podľa vyššie uvedeného času.

Do takejto misky môžete ako náplň vložiť dusené a nakrájané sušené ovocie zmiešané s medom a kúskom masla. Navrch posypte strúhanú citrónovú kôru a práškový cukor (voliteľné).

Sušené ovocie prispieva k tomu, že jedlo je plnšie a zdravšie. Ak nemáte radi sušené marhule a sušené slivky, pripravte si pečené jablká s hrozienkami. Ako chutne upiecť jablká s medom a hrozienkami v rúre, mikrovlnke alebo pomalom sporáku? Tu je recept na pečenie vo fólii:

Pripravte a ošúpte jablká.
Hrozienka umyjeme a sparíme vriacou vodou. Zmiešajte ho s medom a pridajte trochu vanilky.
Do jabĺk lyžicou vložíme plnku, navrchu a každé ovocie zabalíme do fólie.
Vložte misku do rúry na 20 minút. Pred podávaním alobal rozbalíme.

Vďaka použitiu fólie budú jablká mäkké a jemné. Toto jedlo je skvelým doplnkom k rodinnej večeri. Môže tiež ozdobiť stôl pri akejkoľvek príležitosti.

Ak chcete prekvapiť svoju domácnosť, urobte si pečené jablká v lístkovom cestíčku. Aby ste nestrávili veľa času prípravou tohto jedla, je lepšie kúpiť cesto hotové. Ako teda upiecť jablká plnené orechmi a medom?

Pripravte si nasledujúce ingrediencie:

Lístkové cesto - 1 kg
Jablká "Antonovka", "Červená" alebo "Semirinka"
Vajcia - 1 kus
Mletá škorica - 1 lyžička
Med a orechy - podľa chuti

Zmiešajte med, orechy a škoricu.
Pripravte jablká a vložte do nich plnku.
Cesto nakrájajte na štvorce tak, aby sa do každého štvorca zmestilo jedno jablko.
Každé jablko zabalíme do cesta.
Vajíčko rozšľaháme a potrieme ním cesto.
Umiestnite jablká do cesta na plech, ďaleko od seba. Vložte misku do rúry na 20-25 minút.
Hotové jedlo vyberte z rúry a na vrch posypte práškovým cukrom.

Ukázalo sa, že tento dezert má vysoký obsah kalórií. Preto sa s nimi radšej nenechajte uniesť, ak máte sklony k nadváhe alebo chcete schudnúť. Ale zriedka alebo na sviatky - to je skvelý dezert na čaj alebo kávu.

Recept na pečené jablká vo fólii bol opísaný vyššie. Tu je ďalší recept na pečené jablká s banánom a orechmi. Výsledkom je jemné a chutné jedlo, ktorému sa nedá odolať. Pečené jablká s medom vo fólii - recept:

Banán roztlačte vidličkou.
Orechy opražíme a rozdrvíme v mixéri na prášok.
Zmiešame banánovú zmes, nasekané orechy a 2 lyžičky medu.
Plnkou naplníme pripravené a očistené jablká.
Každé jablko zabaľte do fólie a položte na pekáč. Udržujte v rúre nie dlhšie ako 20-25 minút.
Vyberte misku z rúry, vyberte ju z fólie a posypte práškovým cukrom.

Deti majú tieto jablká radi, pretože majú banánovú chuť - jemnú a aromatickú.

Nad každým receptom je napísaný čas pečenia jabĺk. Ak sa bojíte jedlo neprepiecť alebo naopak nepodávať surové, potom jablká pred vybratím z rúry prepichnite špáradlom. Do hotového ovocia sa dostáva jemne a voľne.

Pečenie pečených jabĺk v rúre s medom zvyčajne netrvá dlhšie ako 20 minút. V pomalom sporáku musíte misku variť asi 30 minút, v mikrovlnnej rúre - nie viac ako 6-7 minút.

Pečené jablká sú diétny produkt. Môžu ho jesť ľudia, ktorí držia diétu. Koľko kalórií obsahuje pečené jablko s medom? Jedno jablko má niečo cez 70 kalórií. Nižšie uvedená tabuľka poskytuje podrobnejšie informácie o obsahu kalórií v jednotlivých jedlách:

Pamätajte: Ak do jedla pridáte kryštálový alebo práškový cukor, jeho obsah kalórií sa okamžite zdvojnásobí. Obsah kalórií pečených jabĺk v ceste bude viac ako 200 kalórií.

K pečeným jablkám sú vhodné akékoľvek orechy. Ak nie je med alebo iná náplň, do stredu jablka môžete dať karamel. Aby jablká pri pečení nenadobudli nepekný odtieň, pokvapkajte ich šťavou z polovice citróna.

Video: Pečené jablká s orechmi a hrozienkami (veľmi jednoduché, ale tak chutné) | Recept na pečené jablká

Apple. Toto je vôňa detstva, na ktorú si my dospelí spomíname so zvláštnym teplom. Ako často nás mama rozmaznala jablkami pečenými v rúre! Ich chuť je mimoriadna. O výhodách takýchto jabĺk sme sa dozvedeli neskôr, keď sme vyrástli a stali sa rodičmi. S týmito plodmi začína prvé kŕmenie detí, pretože obsahujú dôležité a potrebné zložky, ktoré sú tak potrebné pre normálne fungovanie tela.

Chuť a výhody

Ak sa skoršie jablká piekli v rúre, dnes sa na tieto účely aktívne používa mikrovlnná rúra. Pečené jablká v mikrovlnnej rúre sú skutočnou pochúťkou pre tých, ktorí majú chuť na sladké, aj pre tých, ktorí držia prísne diéty. Jedlo je nízkokalorické, ľahko stráviteľné a bohaté na železo. Pri pečení sa množstvo pektínu v jablkách výrazne zvyšuje a to telu len prospieva.

Rýchle jablkové recepty

Varenie pečených jabĺk v mikrovlnnej rúre je pomerne jednoduché a rýchle, najmä ak sú hostia už na prahu. Na 1 porciu umyjeme 2 stredne veľké ovocie, vykrojíme jadrovník takej veľkosti, aby nám plnka pri pečení nevytiekla. Do stredu každého ovocia môžete naliať trochu medu a jemne posypať škoricou. V tomto prípade je potrebné vybrať jablká z neskorších odrôd, ako je Antonovka. Počas pečenia sa med absorbuje do jablka a bude veľmi šťavnaté a mäkké. Miska sa pripravuje asi 7 minút na plný výkon. Pečené jablká v mikrovlnnej rúre sa používajú na prípravu kaše pre detskú výživu, ktorá je pre dojčatá v čase prikrmovania nevyhnutná. Na tento účel je lepšie brať skoré odrody tohto ovocia, pretože ich dužina je sladká a mäkká. Jablká sa tiež umyjú, zbavia jadrovníkov a pečú sa v mikrovlnnej rúre pri plnom výkone 5 minút. Potom sa môžu pretrieť cez sito alebo rozmixovať mixérom. Pyré pripravené podľa tohto receptu je veľmi chutné, jemné a zdravé. Pre deti pridajte smotanu a roztlačený banán a potom máte hotové raňajky.

"Sladkosti" na čaj

Namiesto bežných cukroviniek vyskúšajte pečené jablká v mikrovlnnej rúre so sušeným ovocím. Je menej škody, ale oveľa viac úžitku. Pripravujú sa podľa už opísaného receptu, iba do náplne musíte pridať vyprážané vlašské orechy, hrozienka, sušené marhule, sušené slivky a na vrch nalejte med alebo kondenzované mlieko, posypte práškovým cukrom alebo vanilkou. Výsledkom sú veľmi chutné jablká, skutočné sladkosti do čaju.

Jablká vo vzduchovej fritéze

Ženy v domácnosti sa často pýtajú, ako variť pečené jablká vo vzduchovej fritéze. Celkom jednoduché. Jablko umyjeme, urobíme z neho „škatuľku“: odrežeme uzáver a vykrojíme stred. Výsledkom bola krabica s vrchnákom. Môžete ho napchať kašou, orechmi a tvarohom. Tieto jablká sa len topia v ústach. Na zvýraznenie chuti sa jablká dokonca niekoľko hodín marinujú vo víne a potom sa pečú vo vzduchovej fritéze. Jedlo podávame ako horúce predjedlo s hovädzím mäsom (je menej mastné). Jablká pečené vo vzduchovej fritéze sú ešte obľúbenejšie, pretože vzduchová fritéza „vracia“ chuť

Je známe, že jablko konzumované denne vás ochráni pred mnohými chorobami a stane sa zdrojom užitočných vitamínov a mikroelementov. Pečené jablká sa považujú za veľmi diétny dezert, uznáva sa, že pri pečení jablká nestrácajú svoje prospešné vlastnosti.

V mojom dome sú vždy jablká rôznych odrôd - kyslé a sladké. Zásadne ich jeme čerstvé, no stáva sa, že jablká začnú vädnúť, pretože sme ich nestihli hneď zjesť. Takéto jablká používam buď do pečenia alebo do kompótov, prípadne pečiem jablká v rúre alebo mikrovlnke. V poslednej dobe najradšej pečiem jablká v mikrovlnke, päť minút a výborný zdravý dezert je hotový.

Jablko môžete upiecť celé, alebo ho môžete naplniť rôznymi plnkami: tvaroh, orechy a sušené ovocie, alebo len med. Ponúknem vám moju diétnu verziu pečených jabĺk v mikrovlnke.

Suroviny na toto jedlo pripravte podľa zoznamu.

Jablká umyte pod tečúcou vodou a dobre osušte. Odrežte vrch jablka z chvostovej strany. Potom pomocou noža vyberieme jadrovník a časť dužiny, pričom v jablku urobíme priehlbinu, do ktorej dáme plnku.

Teraz si pripravíme náplň. Do misky dáme rozdrvené vlašské orechy, hrozienka, hnedý cukor, škoricu, zmiešané korenie a med. Prísady dobre premiešajte s medom.

Plnku nalejte do pohárov s jablkami. Navrch dáme badiánovú hviezdu, jablko prikryjeme pokrievkou a špáradlom urobíme na niekoľkých miestach pozdĺž šupky jabĺk početné plytké vpichy. Je to potrebné, aby sa zabránilo prasknutiu jablka počas pečenia.

Vložte jablká do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry, pridajte 1 polievkovú lyžičku. vodou a prikryte ju sklenenou pokrievkou. Nádobu s jablkami vložte do mikrovlnnej rúry na 5 minút pri 700 W.

Hotové upečené jablká vyberieme z mikrovlnky a necháme mierne vychladnúť.

Vrchy jabĺk posypeme práškovým cukrom a podávame ozdobené lístkami mäty. Je skvelé podávať pečené jablká ako dezert na detskú narodeninovú oslavu poliate šľahačkou alebo kopčekom zmrzliny.

Pre tých, ktorí dodržiavajú diétu alebo správnu výživu, je pečené jablko v tejto podobe už veľmi chutným a aromatickým dezertom. Dobrú chuť!

Pečené jablká sú jedným z najchutnejších a najzdravších dezertov, ktoré sa dajú pripraviť aj v mikrovlnnej rúre. Podľa mnohých odborníkov na výživu obsahuje prezentovaná pochúťka všetky potrebné vitamíny a minerály a je tiež absolútne bezpečná pre tráviaci systém, pretože výrobok je tepelne spracovaný.

Dezert na báze pečeného ovocia je ideálny ako sladká pochúťka pre dojčiace matky a pre bábätká bude absolútne neškodný. Aby však prezentované jedlo prinieslo maximálny úžitok, je potrebné správne pripraviť pečené jablká v mikrovlnnej rúre.

Všeobecné pravidlá pečenia v mikrovlnnej rúre

Pred prípravou tejto pochúťky v mikrovlnnej rúre sa však musíte oboznámiť so všeobecnými pravidlami. Napriek tomu, že pečené jablká sú veľmi jednoduchým dezertom, vyžadujú si veľmi vážnu počiatočnú prípravu a pozornosť kuchára počas pečenia. Všeobecné pravidlá na prípravu tohto dezertu zahŕňajú:

Nešúpte

Ovocie nie je potrebné odstraňovať šupku, pretože slúži ako prírodný povlak na dezert. Bez nej ovocie stratí svoj tvar a zmení sa na kašu.

Použite domáce jablká

Je to spôsobené tým, že šupka tohto druhu ovocia nie je pokrytá voskovým povlakom, ktorý je škodlivý pre ľudské trávenie, aby sa zachovala celistvosť ovocia. Ak však nemáte možnosť pripraviť si dezert z prírodného ovocia a k dispozícii je len produkt z obchodu, nebojte sa. Tesne pred pečením jabĺk v mikrovlnnej rúre, aby ste odstránili voskovú vrstvu, dôkladne ich prejdite tvrdou špongiou alebo kefou.

Zvoľte si správny čas mikrovlnného pečenia

Je dôležité si uvedomiť, že čas varenia dezertu závisí od druhu ovocia. Takže napríklad zimné, tvrdšie jablká treba piecť 5 – 7 minút a mäkké letné ovocie bude trvať až 3 minúty.

Prepichnite šupku

Profesionálni kuchári radia pred prípravou dezertu prepichnúť šupku jablka na niekoľkých miestach špáradlami alebo špičkou noža. Pomôže to zabrániť praskaniu ovocia počas varenia a rovnomerne upečie ovocie.

Pečieme ovocie s cukrom a škoricou

Jednou z najjednoduchších a najobľúbenejších pečených ovocných sladkých dobrôt sú jablká so škoricovým cukrom. Tento recept je základný. Od toho, ako sa kuchár naučí pripravovať dezert na tomto princípe, závisí, či zvládne pripraviť aj zložitejšie verzie maškrty.

Na upečenie jablka s cukrom a škoricou budeme potrebovať:

stredne veľké jablká - 3 – 4 plody
cukor - 0,5 lyžičky. pre každé ovocie
voda - 2-3 lyžice. l.
škorica - podľa chuti

Recept na varenie pečených jabĺk v mikrovlnnej rúre s cukrom a škoricou je nasledujúci:

Jablká dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Odrežte vrch
Pomocou špeciálneho nástroja alebo noža očistite jadro každého ovocia a urobte malé priehlbiny
Do vytvorených otvorov nasypeme cukor. Vrchné jablká so škoricou
Vložte ovocie do hlbokej misky vhodnej do mikrovlnnej rúry. Naplňte nádobu odporúčaným množstvom vody
Vložte jablká do mikrovlnnej rúry na maximálny výkon. Čas varenia sa volí individuálne v závislosti od druhu ovocia
Po uplynutí odporúčaného času varenia nechajte ovocie v mikrovlnnej rúre ešte 1 minútu, aby sa ovocie uvarilo. Potom je možné hotový dezert vybrať z mikrovlnnej rúry a podávať.

Ako pripraviť doplnkové potraviny pre dieťa?

Najlepšou potravou pre dieťa je materské mlieko. Keď však dieťa dosiahne vek 7 mesiacov, každá matka čelí potrebe zaviesť doplnkové potraviny na báze zeleninových a ovocných pyré do bežnej stravy svojho dieťaťa.

Mnohí pediatri tvrdia, že najlepším riešením tohto problému by bolo jedlo založené na pečených jablkách. Tento typ doplnkového kŕmenia pomôže jemne adaptovať dieťa na nové jedlo bez preťaženia tráviaceho systému dieťaťa.

Na prípravu pečených jabĺk v mikrovlnnej rúre pre deti potrebujeme:

čerstvé jablko - 1 ovocie (odporúča sa vziať mäkké a zrelé ovocie)
maslo - 0,5 lyžičky.
voda - 1 polievková lyžica. l.

Ako upiecť jablko v mikrovlnnej rúre pre dieťa? Všetko je veľmi jednoduché:

Ovocie dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Odrežte vrchnú časť ovocia
Urobte do jablka valcovitý rez. Vyberte stred
Pridajte maslo do lievika, ktorý ste urobili.
Ovocie vložte do špeciálnej misky na varenie v mikrovlnnej rúre, pridajte vodu a prikryte pokrievkou. Pečte jablko v mikrovlnnej rúre pri maximálnej teplote 5 minút.
Po uplynutí odporúčaného času vyberte hotový dezert z mikrovlnnej rúry. Jablko ošúpeme a roztlačíme vidličkou do hladka. Ak je to potrebné, pyré pre deti staršie ako 12 mesiacov môžu byť trochu osladené 0,5 lyžičky. kryštálový cukor

Recept na lahodné a uspokojujúce ovocie s tvarohom

Pečené jablká s tvarohom sú považované za jednu z najobľúbenejších pochúťok pre milovníkov prírodných dezertov. Toto jedlo je nielen veľmi chutné, ale má aj vysokú energetickú hodnotu, vďaka čomu sa zasýtite na celý deň. Navyše je tento dezert veľmi jednoduchý na prípravu!

Na prípravu jabĺk plnených tvarohom budete potrebovať:

jablká - 3 veľké plody zimných odrôd
nízkotučný tvaroh - 150 g
sušené ovocie (hrozienka a sušené marhule) - približne 30 g
trstinový cukor - 1 polievková lyžica. l.

Varte jablká s tvarohom v mikrovlnnej rúre v nasledujúcom poradí:

Ovocie umyjeme pod tečúcou vodou. Odrežte vrch
Pripravíme si priestor na náplň. Za týmto účelom úplne odstráňte dužinu z ovocia pomocou lyžice.
Pripravíme si sušené ovocie. Za týmto účelom nalejte sušené marhule a hrozienka vriacou vodou a nechajte pol hodiny. Po uplynutí odporúčaného času tekutinu sceďte a sušené ovocie doplňte horúcou vodou. Nechajte pôsobiť 3 – 4 minúty.
Pripravte si tvaroh. Za týmto účelom pridajte do syrového výrobku hrozienka a vopred nakrájané sušené marhule. Dôkladne premiešajte, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia. Ovocie naplníme pripravenou tvarohovou hmotou
Vložte plnené ovocie do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry, naplňte do 1/3 vodou a vložte do mikrovlnnej rúry. Ovocie pečieme pri maximálnom výkone

Čas potrebný na prípravu dezertu závisí od konzistencie tvarohu, ktorý chcete. Ak potrebujete veľmi jemnú plnku, tak ovocie pečte asi 10 minút a ak potrebujete zachovať prirodzenú hustotu jablka a tvaroh jemne opražiť, tak až 6 minút.

Príprava dezertu s medom v mikrovlnnej rúre

Jedným z najchutnejších a najzdravších dezertov sú pečené jablká s medom. Predložená sladká pochúťka dokáže nielen uspokojiť pocit hladu, ale aj nasýtiť telo všetkými potrebnými vitamínmi a minerálmi. Podľa mnohých praktických lekárov častá konzumácia tohto dezertu v zime pomôže posilniť imunitný systém a výrazne zníži riziko nákazy chrípkou počas epidémií.

Na varenie jabĺk v mikrovlnnej rúre s medom budete potrebovať:

jablká - 4 ovocie, akákoľvek odroda
tmavý med - 4 lyžice. l.
orechy (vlašské orechy a mandle) - 40 gr.
brusnice - 3 lyžice. l.

Ako variť pečené jablká v mede? Recept je veľmi jednoduchý:

Umyte jablká pod tečúcou vodou. Odrežte vrch
Z ovocia úplne odstráňte dužinu. Formovanie jedlého pohára s hrubými stenami
Príprava orechov. Za týmto účelom opečte jadrá na rozpálenej panvici 1 – 2 minúty. Hotové orechy pomelieme. Na tieto účely môžete použiť valček alebo kuchynský robot.
Pripravíme si náplň. Orechy skombinujte s medom. Pridajte brusnice. Jemne premiešame, aby sa všetky ingrediencie spojili. Je dôležité zabezpečiť, aby bobule neboli rozdrvené
Upečené ovocie naplníme pripravenou plnkou a vložíme do nádoby vhodnej do mikrovlnky naplnenej do 1/3 vodou. Pripravte dezert na maximálny výkon. Čas pečenia volíme podľa odrody

Jablká pečené v mikrovlnnej rúre sú prírodným dezertom, ktorý si nepochybne zamilujú dospelí aj deti. S trochou úsilia a času zvládne túto jednoduchú a zdravú pochúťku pripraviť každý. Dobrú chuť!