Ako funguje vibračný masér? Ako používať vibrátor: zvýšenie stupňa sexuálneho vzrušenia

Úpal je akútny zápal povrchových vrstiev kože, vyskytujúci sa ako patologická reakcia na ultrafialové žiarenie, ktorého zdrojom je vo väčšine prípadov Slnko. Nadužívané slnečné svetlo sa stáva zdraviu škodlivým a často spôsobuje bolestivé popáleniny.

Slnečné lúče sú najagresívnejšie koncom jari a začiatkom leta. Čo sa týka dennej aktivity slnka, môžeme povedať, že jeho vrchol nastáva od 11 do 15-16 hodín. Ďalej sa pozrieme na to, čo robiť, ak dôjde k úpalu, ako správne poskytnúť prvú pomoc a aká liečba je najúčinnejšia.

Aké je nebezpečenstvo spálenia od slnka pre ľudskú pokožku?

O negatívny vplyv Mnoho ľudí počulo o nebezpečenstve popálenia. Nie každý ale dodržiava základné pravidlá pobytu na slnku. Napriek tomu by ste mali venovať väčšiu pozornosť svojmu zdraviu, aby ste sa vyhli nepríjemným následkom.

Hlavné miesta popálenín:

  • tvár;
  • ramená;
  • späť;
  • horná časť hrudníka;
  • nohy;
  • bočný povrch stehien.

Hlavnou príčinou spálenia je vystavenie UVB lúčom, ktoré sú absorbované vrchnou vrstvou kože – epidermou. Táto vrstva produkuje látky, ktoré spôsobujú bolesť, opuch a začervenanie kože.

UVA lúče prenikajú hlbšie do dermis a tiež spôsobujú značné škody. Ich dlhodobé pôsobenie vedie nielen k popáleninám, ale z dlhodobého hľadiska aj k predčasnému starnutiu pokožky.

Vystavenie UV žiareniu potláča ľudskú imunitu. Oslabenie ochrannej funkcie tela otvára prístup k mnohým infekciám a vírusom. Preto nie je prekvapujúce, že počas slnečného dňa môžete prechladnúť. Herpes vírus sa často aktivuje. Pri zníženej imunite a nadmernom prehriatí sa herpes aktivuje a naberá na sile.

Ľudia so svetlou pokožkou sú vystavení zvýšenému riziku - môžu sa spáliť na ostrom slnku vo veľmi krátkom čase (do 30 minút).

Príznaky spálenia od slnka

Ak ste silne spálený od slnka, prvé príznaky vás začnú obťažovať do pol hodiny a do dňa sa rozvinie úplný klinický obraz vrátane nasledujúcich príznakov:

  • fokálne alebo celkové začervenanie kože,
  • pokožka je na dotyk horúca a suchá, opuchnutá,
  • bolestivosť a zvýšená citlivosť koža
  • Svrbivá pokožka
  • hypertermia
  • horúčka,
  • zimnica, kožná infekcia (sekundárna infekcia)
  • bolesť hlavy
  • dehydratácia organizmu až šok.

Príznaky silného spálenia slnkom:

  • Vzhľad pľuzgierov na koži;
  • Opuch;
  • zimnica;
  • zvýšená telesná teplota (zvyčajne až 38 ° C a viac);
  • Všeobecná nevoľnosť.

To všetko môžu sprevádzať príznaky prehriatia, ako sú závraty, bolesť hlavy a nevoľnosť.

Ak sa objavia známky silného spálenia od slnka, ak je spálená veľká plocha kože alebo ak sa popáli malé dieťa, mali by ste čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Niekedy neexistujú žiadne zjavné príznaky, ale dlhodobé vystavenie slnku stále ovplyvňuje pokožku, čím sa zvyšuje riziko vrások, pieh atď.

Čo robiť, ak sa objavia prvé príznaky

Keď sa objavia prvé príznaky spálenia slnkom, mali by ste:

  • Ihneď sa prikryte v tieni. Ak je koža už poškodená, potom aj v oblečení (pri práci v krajine) bude otvorené slnko zdrojom zvýšenej bolesti. Je samozrejme lepšie, ak je takáto miestnosť chladná, pretože chlad mierne zníži telesnú teplotu a zníži nepríjemnú citlivosť v mieste popálenia;
  • Vhodný je mokrý obklad, ktorý by sa mal prikladať 15-20 minút, mal by byť chladný, nie však ľadový. Teplota vody pri zvlhčovaní by mala byť blízka telesnej teplote, prudký pokles môže spôsobiť ďalšie poškodenie kože;
  • Ak je to možné, je potrebné sa aj kúpať. izbová teplota. Je lepšie opakovať tieto postupy niekoľkokrát počas dňa.

Pomoc by sa mala začať čo najskôr. Čím včasnejšie sa to ukáže, tým menej závažné bude popálenie.

Koľko dní bude trvať, kým spálenie od slnka zmizne?

Popálenina spravidla zmizne do jedného dňa. Ale začervenanie a iné opísané nepríjemné javy sprevádzajú človeka niekoľko dní. Takže úplné zotavenie trvá týždeň.

Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť, ako dlho trvá, kým sa vaša pokožka zotaví po spálení od slnka:

  • stupeň závažnosti;
  • včasné užívanie liekov;
  • správne používanie liekov;
  • oblasť poškodenia kože;
  • prítomnosť ďalších kožných ochorení;
  • úroveň imunity;
  • prítomnosť hnisavých komplikácií;
  • vek pacienta;
  • lokalizácia spálenia od slnka na tele.

Závažnosť

Závažnosť úpalu je určená hĺbkou a závažnosťou poškodenia povrchových vrstiev kože. Čím hlbšie a vážnejšie je poškodené, tým vážnejšie je spálenie kože. Tiež nezabudnite, že závažnosť príznakov vždy závisí od oblasti popálenia.

Pri akomkoľvek stupni popálenia je potrebné okamžite začať s prvými záchrannými opatreniami pre pokožku a telo, najmä preto, že stupeň poškodenia kože nemožno na začiatku určiť.

Stupeň spálenia slnkom Symptómy
najprv Sčervenanie kože a pocit nepohodlia v popálených oblastiach. Zvyčajne to nie je nebezpečné a nevyžaduje liečbu drogami. —
Po druhé Rovnaké príznaky, sprevádzané tvorbou miliárnych papúl a pľuzgierov. Veľmi často pri takomto popálení stúpa teplota, objavuje sa zimnica a dehydratácia. Vyžaduje sa lekárska starostlivosť a liečba masťami.
Tretí a štvrtý Stupne 3 a 4 sú zriedkavé, pretože táto závažnosť poranenia je typickejšia pre tepelné alebo chemické poranenia. V skutočnosti je ťažké si predstaviť osobu, ktorá je pod horiacim slnkom viac ako 10 hodín z vlastnej vôle. Popálenina 4. stupňa zahŕňa vážne poškodenie kože, je sprevádzaná silnou dehydratáciou, útlmom srdca a obličiek a môže viesť k smrti.

V závislosti od rozsahu a veľkosti kožnej lézie môže byť stav mierne bolestivý alebo mimoriadne závažný.

Riziko úpalu je vyššie, ak máte svetlé vlasy a pokožku. Majte na pamäti, že členovia tej istej rodiny sa veľmi líšia v tolerancii slnečného žiarenia. To, že sa váš brat alebo sestra rýchlo opáli bez toho, aby sa spálil, neznamená, že môžete urobiť to isté.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

Prvá pomoc by mala začať čo najskôr. Primárne opatrenia zamerané na odstránenie spálenia od slnka sú ochladzovanie poškodených oblastí pokožky. To je potrebné na zníženie bolestivé pocity a zastaviť škodlivý účinok vysoké teploty, ktoré sa pozorujú na spálenej koži niekoľko hodín po vylúčení kontaktu so slnečným žiarením.

Ak máte podozrenie, že ste sa spálili slnkom, musíte konať v nasledujúcom poradí:

  1. Nechajte priestor osvetlené slnkom a schovať sa v tieni alebo v interiéri.
  2. Potom skontrolujte oblasť pokožky a určiť závažnosť poškodenia. Prítomnosť pľuzgierov naznačuje závažnosť popálenia. V takejto situácii musíte vyhľadať pomoc od špecialistu.
  3. Zmiernite bolesť a pálenie Dá sa to urobiť priložením chladivého obkladu alebo osprchovaním. Aplikovaný obklad by mal byť neustále navlhčený, čo pomôže zabrániť deštrukcii buniek.

Po poskytnutí prvej pomoci a bez potreby lekárskeho zásahu môže liečba začať doma.

Kedy je najlepší čas vyhľadať pomoc lekára?

Ak sa vyskytnú príznaky infekcie prejavujúce sa výskytom hnisu, bude potrebná pomoc lekára, silná bolesť, opuch v oblasti popálenín, ako aj zväčšené lymfatické uzliny.

Ak chcete vyhľadať pomoc lekára, musíte:

  1. Ak sú na dermis pľuzgiere.
  2. V prítomnosti vážneho poškodenia dermis tváre.
  3. V prípade, že popálenina pokrýva asi 50% tela.
  4. S horúčkou, nevoľnosťou, bolesťami hlavy. Môžu poukazovať na .
  5. Vzhľad hnisu v mieste poranenia;
  6. Červené pruhy vyžarujúce na obe strany miesta popálenia.

Ako liečiť spálenie od slnka doma

Ak sa však nebolo možné chrániť pred slnkom a pokožka dostala zvýšenú dávku ultrafialového žiarenia, je potrebné určiť stupeň popálenia a prijať opatrenia na zmiernenie príznakov bolesti. Liečba by mala byť okamžitá; pri prvých príznakoch agresívneho vystavenia ultrafialovému žiareniu je potrebné vykonať dva jednoduché kroky:

  1. Znížte teplotu v oblastiach pokožky poškodenej slnkom čo najviac.
  2. Navlhčite postihnuté oblasti pokožky čo najviac.

Bolesť môžete zmierniť ibuprofénom, paracetamolom a aspirínom. Antihistaminiká môžu pomôcť znížiť svrbenie a pálenie.

Na zmiernenie zápalu a zníženie bolesti existujú špeciálne produkty, ktoré sa predávajú v lekárňach. Postihnuté miesta v žiadnom prípade nenatierajte olejom, bravčovou masťou, močom, alkoholom, kolínskou vodou a masťami, ktoré nie sú určené na liečbu popálenín. Používanie takýchto produktov môže viesť k zhoršeniu stavu a infekcii kože.

Vaše akcie:

  1. Pri miernom až strednom úpale si pomôžte sami doma;
  2. v závažných prípadoch, po zmiernení niektorých príznakov a počiatočnom ošetrení epidermis, navštívte dermatológa.

Liečba spálenia od slnka na tvári

Ide o najčastejší príznak poškodenia kože agresívnym ultrafialovým žiarením. Nie je ťažké uhádnuť dôvod, pretože tvár je najexponovanejšia oblasť vystavená nevyhnutnému slnečnému žiareniu. Našťastie sa spálenie tváre zvyčajne obmedzuje na začervenanie epidermy, hlavne nosa, líc a čela (najvýraznejšie časti). Pri intenzívnom vystavení lúčom môže dôjsť k opuchu v mieste pálenia.

Čo robiť, ako liečiť? Pre uľahčenie ošetrenia popáleného povrchu odporúčame aplikovať panthenolovú masť na tvár. Je lepšie postriekať zvyšok epidermy sprejom, napríklad olasolom. Lekáreň má bohatý arzenál liekov proti spáleniu za prijateľnú cenu, takže nie je potrebné používať obľúbené odporúčania.

Ako aplikovať spáleniny na pokožku

Lekár určuje, aké masti a krémy sa majú aplikovať na spálenie od slnka, individuálne pre každého pacienta. Povrchová rana je ošetrená otvorená metóda bez prekrytia obväzom. Hlboké poranenia sa lubrikujú hojivými masťami.

Masť Popis
panthenol Aktívnou zložkou je dexpanthenol. Existujú rôzne formy lieku na vonkajšie použitie - masť, krém, sprej. Droga má regeneračné účinky (stimuluje epitelizáciu a hojenie kože), mierny protizápalový účinok. Pri spálení slnkom sa masť nanáša zvonka v tenkej vrstve na kožu v postihnutej oblasti, ľahkým vtieraním, 2–4 (podľa potreby aj častejšie) denne. Ak je oblasť kože infikovaná, je potrebné ju predbežne ošetriť antiseptikom.
Hydrokortizón Hydrokortizónová masť, 0,05 alebo 1%, v závislosti od veku obete a stupňa poškodenia epidermy. Aplikujte 2-3 krát denne nanášaním tenkej vrstvy na postihnuté miesta pokožky
Bepanten Bepanten vo forme masti alebo krému, antimikrobiálny, analgetický a regeneračný liek.
Zinok Má vysušujúci účinok, zabraňuje rozvoju sekundárnej infekcie v oblastiach spálenia slnkom. Najčastejšie sa príslušné lieky používajú na liečbu menších popálenín. Ako správne používať: prípravky aplikujte 2-3x denne priamo na poškodenú pokožku.

Pozrime sa bližšie na otázku, ako aplikovať úpal. Existuje veľa liekov, ktoré prinášajú dobré výsledky pri liečbe takýchto zranení:

  • Líbyjský (aerosól);
  • olazol (aerosól);
  • Vinyl (balzam);
  • Actovegin (krém);
  • Psilo-balzam;
  • Radevit;
  • solcoseryl;
  • Fenistil (gél);
  • Eplan.

Krém na opálenie by mal obsahovať hydratačné, antiseptické a pokiaľ možno anestetické zložky, to znamená, že by mal pôsobiť komplexne.

čo nerobiť?

Niektoré manipulácie vám nielenže neprinesú úľavu, ale môžu veci ešte zhoršiť. Ak ste sa spálili UV žiarením, nevykonávajte:

  1. umyte rany mydlom alebo akýmikoľvek alkalickými prostriedkami;
  2. Úpal nie je možné liečiť ľadom. Toto opatrenie môže priniesť určitú úľavu, ale potom spôsobí smrť epitelu a predĺži dobu hojenia poranenia;
  3. trieť žínkou, drhnúť, uterák;
  4. naneste vazelínu alebo akékoľvek mastné produkty, ktoré utesňujú póry;
  5. Pokožku by ste tiež nemali dezinfikovať alkoholom – ten pokožku nielen dráždi, ale aj vyťahuje z nej vlhkosť. Medzitým pokožka po spálení slnkom už veľmi trpí dehydratáciou;
  6. otvorte, rozdrvte pľuzgiere, prepichnite ich ihlami;
  7. konzumovať kofeín, alkoholické výrobky vrátane výroby alkoholových obkladov.

A pamätajte, že ak máte pľuzgiere na veľkej ploche kože, máte horúčku, zimnicu a zmätenosť, mali by ste kontaktovať svojho lekára a požiadať o lekársku pomoc.

Liečba spálenia od slnka ľudovými prostriedkami

Okrem tradičných liečiv Na liečbu spálenia od slnka existuje veľa ľudových receptov. Preto, ak v blízkosti nie je lekáreň a ste spálení od slnka, môžete sa namazať výrobkami, ktoré má každý v chladničke.

  1. Aloe vera je dobrý liek na popáleniny. Uzdravuje pokožku po menších popáleninách. Šťavu z tejto rastliny si môžete naniesť priamo na pokožku alebo použiť krém či pleťovú vodu s obsahom aloe vera. Rastlinné oleje znižujú svrbenie a pálenie a znižujú pravdepodobnosť olupovania kože.
  2. Ako liečiť úpal s uhorkou? Vytlačte z nej šťavu a namažte ju na poškodené miesta pokožky. Zmäkne a upokojí sa.
  3. Škrob sa používa na natieranie na popáleniny niekoľkokrát denne. Môžete ho aj zriediť a vyrobiť si pleťové vody.
  4. Komprimujte infúziou liečivé byliny. Uvarte harmanček, nechtík, šnúru. Nepodarilo sa vám zohnať všetky komponenty? Vezmite jednu z rastlín. Na 0,5 litra vriacej vody - 1 polievková lyžica. l. suroviny. V pare, po pol hodine sceďte. Aplikujte obklady s infúziou niekoľkokrát denne. Umyte si tvár nie vodou, ale liečivou infúziou.
  5. Ďalším populárnym liekom na popáleniny je sóda bikarbóna. Podobne ako mlieko, aj sóda bikarbóna je jedným z tých liekov, ktoré doma nájdete takmer vždy. Vytvára na pokožke chladivý pocit a odoberá časť tepla. Pridajte vodu do prášok na pečenie vytvorte pastu a naneste na spálené miesta.

Prevencia

Aby ste zabránili vzniku spálenia na vašom tele, dodržujte tieto pokyny:

  1. Naneste opaľovací krém 20-30 minút pred odchodom na slnko. To umožní krému alebo spreju absorbovať a začať pôsobiť.
  2. Počas hodín „aktívneho slnka“ by ste nemali navštevovať pláže ani tráviť dlhý čas vonku. Najlepší čas na opaľovanie - ráno pred 10. hodinou alebo večer - po 16. hodine.
  3. IN teplé počasie Vždy by ste mali mať pri sebe fľašu čistej vody (nie sladkého nápoja, džúsu či kompótu!) – vďaka tomu sa budete v horúčavách cítiť nielen lepšie, ale predídete aj dehydratácii.

Horúce, dusné slnko je zdrojom života pre všetko živé, ako aj vyhľadávaným zdrojom, ktorý krásky využívajú na získanie krásneho, rovnomerného opálenia. Pri nadmernom používaní sa však slnečné žiarenie stáva zdraviu škodlivým a často spôsobuje bolestivé spálenie.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka

Aj keď ste na slnku, môžete pociťovať prvé známky nepohodlia – pokožka začne mierne „páliť“ a miesto popálenia sa stáva Ružová farba. Nenechajte sa zmiasť tým, že „leží na opálení“. Ak sa budete aj naďalej opaľovať alebo byť na slnku z akéhokoľvek iného dôvodu, vážnym problémom sa nevyhnete.

Keď sa objavia prvé príznaky spálenia slnkom, mali by ste:


Spálenie od slnka môže spôsobiť vážne poškodenie kože, v tomto prípade by ste sa nemali liečiť sami, ale okamžite vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

V závislosti od rozsahu a veľkosti kožnej lézie môže byť stav mierne bolestivý alebo mimoriadne závažný. Preto pri prvých príznakoch by ste mali:

  • Adekvátne zhodnoťte svoj zdravotný stav. Ak sa objavia príznaky tepla alebo úpalu (zimnica, nevoľnosť, bolesť hlavy), mali by ste okamžite zavolať sanitku;
  • Pri vykonávaní zvlhčovacích procedúr ošetrujte povrch pokožky v poškodenej oblasti čo najšetrnejšie - netierajte ani netlačte;
  • Pokúste sa obnoviť vodnú rovnováhu v tele. Aj keď sa vám nechce piť, musíte vypiť čo najviac tekutín – až 2,5 litra, najlepšie minerálnej alkalickej vody;
  • Užívanie liekov proti bolesti (Ibuprofen, Analgin, Aspirin) by bolo dobrým nápadom. Ak však bolesť nie je príliš silná, lieky Je lepšie to nezneužívať.

Ak vyššie uvedené opatrenia nevedú k výraznému zníženiu nepohodlia, je potrebná adekvátna liečba. Výber vhodného lieku by sa mal robiť až po konzultácii s dermatológom.

Poškodenie spôsobené slnkom sa príliš nelíši od bežných tepelných alebo elektrických popálenín - s výnimkou zložky expozície. V prípade spálenia od slnka ide o ultrafialové lúče.

Rovnako ako bežné popáleniny, poškodenie pokožky slnkom sa líši v závažnosti symptómov a môže zahŕňať:

  • 1. stupeň – mierne začervenanie kože a mierna bolesť;
  • Stupeň 2 – výskyt pľuzgierov naplnených tekutinou na poškodených miestach.

Vážnejšie poškodenie kože slnečnými lúčmi je v každodennom živote nemožným javom. Ale vnútorné negatívne zdravotné zmeny v dôsledku neustáleho opaľovania v snahe získať krásne opálenie sú veľmi pravdepodobným scenárom vývoja udalostí. DNA v kožných bunkách je zničená, čo spôsobuje rozvoj rakoviny.

Ľudia so svetlou pokožkou sú vystavení zvýšenému riziku - môžu sa spáliť na ostrom slnku vo veľmi krátkom čase (do 30 minút).

Ako zmierniť bolesť po spálení slnkom

Po navlhčení pokožky vo vani alebo sprche nesušte pokožku uterákom, ale nechajte ju vysušiť alebo jemne osušte mäkkou handričkou. Keď sa objaví bolesť, môžete popálené miesta namazať jednou z nasledujúcich zlúčenín:


Samozrejme, ľudové prostriedky nie sú schopné vyliečiť spálenie od slnka s vážnym poškodením, ale sú celkom schopné výrazne znížiť nepohodlie. Ak však bolesť nezmizne, návštevu dermatológa by ste nemali odkladať.

Ako liečiť spálenie od slnka

Všetky prípravky používané pri liečbe možno rozdeliť na tie, ktoré sa používajú na vonkajšie a vnútorné použitie.

Prípravky na vnútorné použitie zahŕňajú:

  • Vitamíny. Odporúča sa užívať vitamíny A, E, C, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Príjem prostriedkov z tejto skupiny je od 10 do 30 dní. pomáha zvyšovať regeneračné vlastnosti pokožky a zabraňuje degenerácii buniek;
  • Protizápalové lieky: Paracetamol, Ibuprofen. Ich použitie je opodstatnené v období najzávažnejších príznakov. Tieto lieky majú tiež analgetický a antiedematózny účinok;
  • Antihistaminiká: Citrín, Tavegil, Fenkarol. Tieto lieky by sa mali užívať len po konzultácii s lekárom. Pomáhajú eliminovať alergické prejavy, odstraňujú pocit „pálenia“ pokožky.

Zmena stravy je mimoriadne dôležitá pre vnútorné zotavenie. Do jedálneho lístka je potrebné zaradiť viac ovocia a zeleniny – sú cenným zdrojom prírodných vitamínov. Ak to nie je možné, mali by ste užívať aspoň syntetické drogy. Proteínové potraviny sú tiež dôležité pre procesy obnovy tkanív a mali by byť prítomné denná strava tým najužitočnejším možným spôsobom.

Liečba spálenia od slnka: masti, spreje, krémy

Na odstránenie následkov neúspešného opaľovania existuje množstvo farmaceutických produktov. Všetci majú rôzne vlastnosti, sa líšia zložením a dobou platnosti a samozrejme aj cenou. Tu sú tie najúčinnejšie:


Ak si zvolíte formu prípravku, tak sú podľa lekárov najúčinnejšie spreje – ľahšie sa nanášajú a distribuujú, majú vzdušnejšiu štruktúru. Odporúča sa tiež kombinovať lieky v závislosti od veľkosti a závažnosti získaných popálenín. Na silnejšie popáleniny na chrbte môžete aplikovať Amprovisol sprej, ale na tvár je vhodnejšia Panthenolová masť.

Liečba ťažkého spálenia slnkom s pľuzgiermi

Často už v tieni po prehriatí na slnku si na popálených miestach môžete všimnúť drobné pľuzgieriky. To naznačuje vážnejšie zranenie ako bežné spálenie od slnka. Ak pľuzgiere nie sú príliš veľké a pocit nepohodlia je pomerne znesiteľný, môžete sa pokúsiť zmierniť stav pomocou nasledujúcich prostriedkov:


Čo sa týka liekov, väčšina užívateľov dobre reaguje na Panthenol, ktorý je dostupný vo forme spreja, masti, krému alebo emulzie. V prípade rozsiahleho poškodenia sprevádzaného výrazným zhoršením celkovej pohody by ste však mali okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Čo nerobiť, ak máte úpal

Často, v unáhlenom pokuse zbaviť sa nepríjemných pocitov a, ako si myslíme, začať s liečbou čo najrýchlejšie, môžeme postihnutej pokožke spôsobiť ešte väčšie škody. Aby ste sa vyhli nesprávnym činnostiam, musíte vedieť, čo môže poškodiť už spálenú pokožku. Takže pri spálení slnkom sa neodporúča:

Počas obdobia zotavenia nepite silný čaj a kávu a vyhýbajte sa alkoholu. Pokúste sa vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu na postihnuté miesta.

Je ľahšie predchádzať spáleniu, ako neskôr liečiť následky nekontrolovaného slnenia. Aby ste to dosiahli, nezabudnite na niekoľko pravidiel prevencie:

  • Začnite sa opaľovať po 10-15 minútach. , postupné zvyšovanie časového obdobia;
  • Pri pobyte na slnku myslite na to, že jeho najväčšia aktivita nastáva v období obmedzenom na 10 a 15 hodín dňa;
  • Noste slnečné okuliare a klobúk. Nielenže ochránia najjemnejšiu pokožku tváre pred spálením, ale výrazne znížia aj pravdepodobnosť úpalu.

Všetko je dobré s mierou - použite toto pravidlo a získate krásne rovnomerné opálenie bez akýchkoľvek následkov.

Šťastie majú tí, ktorí nepocítili následky nadmerného vystavovania sa slnečným lúčom. Väčšina milovníkov bronzového opálenia prázdniny na pláži ochutnali všetky „radosti“ horiaceho účinku ultrafialového žiarenia na pokožku a pravdepodobne oľutovali svoju vlastnú neopatrnosť. Buďte obozretní a naučte sa všetko o tom, ako liečiť spáleniny od slnka a ako sa chrániť pred ich výskytom.

Aké je nebezpečenstvo prehriatia na slnku?

Opaľovanie je zdraviu prospešné, no nemali by ste sa ním nechať unášať. Nebezpečná je najmä prvá návšteva pláže alebo piknik pod lúčmi. Ľudia, ktorí sa radujú z tepla, zabúdajú na preventívne opatrenia, a keď si všimnú výskyt nepríjemných pocitov alebo zhoršenie ich zdravia, už nemôžu robiť nič, len okamžite začať liečbu.

Zákernosť popálenia spočíva aj v tom, že sa dlho nemusí objaviť. Niekedy sa následky prejavia až po dni. Silné spálenie slnkom s pľuzgiermi, opuchmi a vyrážkami môže viesť k vážnym zdravotným problémom:

  • rozsiahly zápal kože, výskyt vredov;
  • rozvoj akútnej alergie na ultrafialové žiarenie;
  • hyperpigmentácia kože, tvorba materských znamienok a benígnych nádorov;
  • onkologické ochorenia epidermis.

Nie každá popálenina sa dá úspešne liečiť ľudovými prostriedkami. V závažných prípadoch by ste mali okamžite vyhľadať pomoc lekára a prísne dodržiavať podmienky predpísanej liečby.

Závažnosť následkov závisí od niekoľkých faktorov, vrátane:

  • fototyp kože. Je známe, že tí so svetlou pleťou a modré oči Na slnku horia oveľa rýchlejšie ako ostatné. To isté možno povedať o ryšavých občanoch, „pobozkaných slnkom“ a pokrytých pehami;
  • imunita. Keď sú ochranné funkcie tela výrazne znížené, popálenina sa objaví rýchlejšie a liečba bude trvať dlhšie;
  • užívanie niektorých liekov spôsobuje alergickú reakciu na slnečné svetlo;
  • Vek. Napríklad úpal u detí spôsobuje veľmi vážny stav a vyžaduje si odbornú lekársku starostlivosť.

Aj zdravý dospelý to bude mať veľmi ťažké, ak dôsledkom plážovej „párty“ sú pľuzgiere po spálení od slnka na tele a rukách.

Príznaky prehriatia

Môžete si byť istí, že v blízkej budúcnosti neuvidíte rovnomerné zlaté opálenie, ak zažijete alebo budete pozorovať milovaný nasledujúce znaky:

  • svetlo, stredný jas alebo intenzívne začervenanie kože;
  • vyrážka, malé pľuzgiere a veľké pľuzgiere obsahujúce vlhkosť vo vnútri;
  • bolesť pri dotyku;
  • pálenie, svrbenie v pokoji;
  • opuch.

Situáciu spravidla zhoršujú aj príznaky úpalu, ktorým sa v takýchto prípadoch dá len zriedka vyhnúť. toto:

  • zvýšenie teploty na úroveň subfebrilu, postihnuté oblasti tela sú obzvlášť horúce na dotyk;
  • silná bolesť hlavy, závraty;
  • nevoľnosť a zvracanie;
  • všeobecná slabosť;
  • horúčka.

Celá táto „kytica“ je sprevádzaná silnou dehydratáciou tela. V tomto stave musí človek urýchlene prijať terapeutické opatrenia. Návšteva odborníka je optimálnym riešením, no nie vždy je možné ju zrealizovať okamžite, preto treba vedieť, ako môžete pomôcť sebe a svojim blízkym v prvých ťažkých hodinách.

Čo robiť?

Ak sa príznaky objavia na slnku, mali by ste okamžite opustiť miesto odpočinku a ukryť sa v tienistej, chladnej miestnosti. Všimli ste si, že ramená vášho priateľa alebo priateľky sú červené? Vezmite osobu do tieňa, aby spálenie pokožky chrbta nedosiahlo vysoký stupeň závažnosti. Sťažuje sa vaše dieťa na bolesť hlavy? Utekajme domov! Možno sa vám podarí utiecť s miernym strachom. Ak ste to stále nedodržali, tu sú odporúčania, ako liečiť spáleniny od slnka.

Chladenie

Veľkú úľavu prinesie chladivý kúpeľ a studený obklad na čelo. Voda by nemala byť ľadová, ale pohodlná, príjemne chladiaca rozpálenú a podráždenú pokožku.

Po vystúpení z vane si človek s najväčšou pravdepodobnosťou bude chcieť ľahnúť. Obete môžete prikryť chladnou vlhkou plachtou alebo k nej umiestniť nádobu s ľadom.

Pozor: v žiadnom prípade by sa na postihnuté oblasti tela nemal aplikovať ľad, pretože to povedie k nekróze horných tkanív a vzniku vredov, ktorých liečenie bude trvať dlho a zanechajú kozmetické chyby.

Fľašu s rozprašovačom môžete naplniť studenou vodou a z času na čas ňou postriekať pacienta.

Bojujte s dehydratáciou zvonka aj zvnútra

Ak sa spálite, musíte telu pomôcť vyrovnať sa s dehydratáciou. Čistá ešte studená (nie ľadová) voda – najlepší liek. Za deň musíte vypiť aspoň 2 litre životodarnej vlhkosti. Nemali by ste piť čaj, kávu a najmä alkohol!

Na spálený povrch epidermis aplikujte hydratačné masky a obklady.

  • Surové zemiaky nastrúhame na jemnom strúhadle. Naneste pastu na boľavé miesta a držte hodinu.
  • Rozmixujte čerstvú uhorku mixérom, vytlačte šťavu a naneste ju na postihnuté miesta.
  • Vezmite vaječný bielok, namažte pokožku a nechajte, kým sa nezmení na film a neodlupuje sa sám.
  • Aplikujte na telo veľkoryso nízkotučný kefír, jogurt, prírodný jogurt bez cukru a aromatických prísad. Po 30-40 minútach opláchnite studenou vodou.

Postupy sa musia vykonávať často, aby sa minimalizoval stupeň dehydratácie a závažnosť následkov, ako aj aby sa zmiernil stav pacienta.

Kontrola a liečenie infekcií

Každý milovník trávenia času na pláži by mal vedieť, ako sa opaľovať bez toho, aby sa spálil, a ako sa s nimi zaobchádzať doma, ak sa vyskytnú problémy. Je známe, aká zraniteľná je epidermis poškodená ultrafialovým žiarením voči všetkým druhom infekcií; Môže začať ťažká intoxikácia. Nasledujúce opatrenia pomôžu zabrániť jeho rozvoju:

  • infúzia harmančeka,
  • odvar z nechtíka,
  • čierny alebo zelený čaj.

Namočte gázu alebo inú bavlnenú tkaninu do studenej tekutiny, priložte obklad na podráždenú oblasť a po zaschnutí vymeňte.

Ak máte po ruke rastlinu aloe, použite šťavu a dužinu spodných hrubých listov tohto „domáceho liečiteľa“ ako účinnú protizápalovú a hojivú masku.

Dôležité: v prípade, že všetko prevedené prostriedky do hodiny neprinieslo žiadnu úľavu a vy neviete, ako liečiť spálenie dieťaťa od slnka, všetko zahoďte a choďte do nemocnice!

Opísané metódy sú bezpečné pre zdravie a použiteľné pre ľudí rôzneho veku, Ale medikamentózna liečba(najmä deťom) by mal predpisovať iba skúsený lekár.

Postarajte sa o krásu!

Pokožka na tvári je tenká a jemná. Pery a očné viečka sú obzvlášť citlivé na UV žiarenie. V týchto oblastiach nie je žiadna tuková vrstva. Slnkom presušené pery začnú svrbieť, praskať a zapáliť sa a koža okolo očí sčervenie, opuchne a bolí.

Takmer každý pozná úpal na nose, ako najvýraznejšej časti tváre. Dôsledkom je pálenie, začervenanie a silné olupovanie.

Aby ste sa nespálili na tvári a zároveň sa ochránili pred úpalom, nezanedbávajte klobúky so širokými okrajmi a nezabúdajte na ochranné okuliare. Ak sa opaľujete v krajine, schovajte nos pod listom plantain!

Na ošetrenie pokožky tváre spálenej slnkom doma používajte rovnaké prostriedky ako na iné oblasti tela. To znamená, že vám bude vyhovovať uhorka a jogurt. Pokožku, ktorá je prirodzene náchylná na suchosť, môžete namazať nie príliš mastnou kyslou smotanou.

Pozor: nepoužívajte žiadne oleje na zmäkčenie alebo zvlhčenie! Tuk vo svojej čistej forme nielenže pevne upchá póry v čase, keď obzvlášť aktívne potrebujú „dýchať“, ale zabráni aj ochladzovaniu. Bude to, ako keby sa na pokožku naniesla horúca žehlička.

Prevencia

Nesnažte sa o južanské opálenie v prvý slnečný letný deň. Štvrťhodina stačí na to, aby sa pokožka začala prispôsobovať účinkom ultrafialového žiarenia. Zvyšný čas sa opaľujte v tieni a nabudúce si ľahnite na slnko o niečo dlhšie. Viac:

  • od obeda do štvrtej sa na pláži neobjavujú;
  • piť viac vody počas odpočinku, vylúčiť alkohol;
  • Keď vyjdete z vody, utrite sa dosucha, inak sa okamžite spálite.

Starajte sa o seba a nezabúdajte na svoju pleť. Užite si dovolenku a užite si zlaté opálenie!

16756

Spálenie kože od slnka je poškodenie povrchových vrstiev kože a pod ňou ležiacich tkanív spôsobené dlhodobým vystavením ultrafialovému žiareniu (prirodzenému alebo umelému). Ľudia so svetlou pokožkou a ryšavými vlasmi sú od prírody obzvlášť náchylní na spálenie. Ich telo prakticky neprodukuje ochranný melanín, ktorý majú ľudia tmavej pleti. Čím je pokožka ľahšia a jemnejšia, tým rýchlejšie sa môže spáliť. Pre dieťa predstavuje slnko aj značné nebezpečenstvo. Čím je dieťa mladšie, tým je vyššie.

Známky popálenia

Čo by ste mali urobiť ako prvé, ak sa spálite na slnku? Pred prijatím akýchkoľvek opatrení je potrebné určiť štádium patológie. Existujú 4 stupne poškodenia. Každý z nich sa vyznačuje rôznymi príznakmi.

  1. Prvá fáza - postihnutá koža je červená, suchá a horúca. Môže sa vyskytnúť bolesť a mierne svrbenie, ktoré sa s postupujúcim zotavením zintenzívni.
  2. Druhou fázou je tvorba papúl. Poranená koža má červený alebo jasne ružový odtieň a objavujú sa na nej pľuzgiere, ktoré obsahujú tekutinu vo vnútri. U obete sa objaví bolesť hlavy, horúčka a bolesti tela.
  3. Tretia etapa je rozsiahle poškodenie. Popálenina je fixovaná na 60% kože, objavujú sa viaceré pľuzgiere, ktoré sa môžu zlúčiť do jedného.
  4. Štvrtá fáza je charakterizovaná ťažkou deformáciou dermis, ktorá je sprevádzaná dehydratáciou a inhibíciou funkcií životne dôležitých orgánov a výskytom vredov.

Najčastejšie sa spálenie od slnka u detí a dospelých zistí v prvej fáze. Dotyk spálenej kože spôsobuje svrbenie, nepohodlie a pálenie. Môžete pociťovať závraty, slabosť a ospalosť. Horúčka a smäd predstavujú riziko dehydratácie. Preto musíte konať čo najskôr.

Prioritné akcie: chladenie pokožky

Ak máte pocit, že vás spálilo slnko, prvé, čo musíte urobiť, je ísť do tieňa. Ak je to možné, mali by ste sa ukryť vo vnútri. Keď okolo nie je baldachýn, schovajte sa aspoň pod strom. Pamätajte, že v tomto prípade UV lúče naďalej negatívne ovplyvňujú vašu pokožku, ale s menším poškodením. Ďalej je potrebné prijať opatrenia zamerané na chladenie spálených tkanív.

Vodné vody

Ako liečiť spálenie od slnka sami? Voda je núdzová liečba používaná pri miernych až stredne ťažkých tepelných poraneniach.

  1. Do misky nalejte čistú studenú tekutinu.
  2. Namočte do nej gázu a priložte na poškodené miesto.
  3. Pleťové vody vymieňajte každých 15-20 minút alebo keď sa zahrejú.


Ak je to možné, môžete si dať studenú sprchu. Dokonca aj studená voda sa môže zdať horúca až spálené oblasti tela: buďte maximálne opatrní. Je prísne zakázané utierať si pokožku kockami ľadu.. Silný teplotný rozdiel len zhorší vašu pohodu a zničí poškodenú vrstvu.

Dostupné prostriedky

Pokožku pri silnom spálení môžete schladiť nielen vodou. Pozrite sa, čo máte na sklade:

  • aloe šťava (vytlačte ju z listov rastliny, namažte postihnuté oblasti);
  • uhorka (nakrájajte zeleninu pozdĺžne, odstráňte veľké semená, utrite spálenú pokožku);
  • paradajková šťava (na ošetrenie popálenín používajte iba čerstvý produkt, bez konzervačných látok a ďalších solí);
  • čaj (zelený alebo čierny, vychladený na izbovú teplotu, upokojí pokožku a dezinfikuje ju).

Všetky aplikované produkty musia byť následne zmyté. Telo si nemôžete namazať uhorkou resp paradajkový džús a zostať v tomto stave niekoľko dní. Po určitom čase po ošetrení si dajte studenú sprchu. Nesušte sa hrubými uterákmi. Ideálne je, ak sa pokožka po vodnej procedúre sama vysuší.

Akcie zamerané na obnovu pokožky

Po vyčistení a ochladení poškodeného povrchu ho musíte zmäkčiť. V opačnom prípade sa napnutá koža začne zapáliť a praskať, čo len zvýši bolesť. Oleje (olivový, rastlinný, maslový a iné) na to absolútne nie sú vhodné. Taktiež neaplikujte opaľovací krém na poškodený povrch. O ich použitie bolo potrebné postarať sa skôr: teraz je už neskoro. Liečba popáleniny spôsobenej UV žiarením doma nie je taká náročná, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Môžete použiť ktorýkoľvek z pohodlných spôsobov:

Vyberte si jednu alebo viac vhodných manipulácií pre seba. Ak sa vykonávajú pravidelne, rušivé príznaky vo forme pálenia a bolesti zmiznú v priebehu niekoľkých dní.

Aké lieky je prijateľné používať samostatne?

Ak s ľudové recepty všetko je veľmi jednoduché, ako sa veci majú lieky? Je dovolené používať lieky samostatne bez konzultácie s lekárom? Predstavujeme vám malý zoznam liekov s ich charakteristikami.

Napriek dostupnosti týchto produktov si pred použitím sami prečítajte návod na použitie. Ak vzniknú nejaké otázky, je lepšie konzultovať s lekárom alebo úplne opustiť lieky v prospech ľudových prostriedkov a osvedčených receptov.

Ak dôjde k popáleniu oka

Počas leta väčšinaĽudia nosia slnečné okuliare, takže popálenie rohovky je dosť ťažké. V zime je to iné. Návštevníci sú obzvlášť náchylní na poškodenie zraku lyžiarske strediská a obyvateľov miest s hustým snežením. UV lúče, odrážajúce sa od bieleho krytu, nemilosrdne pália oči. Nie je vždy možné okamžite nahradiť patológiu.

Je prísne zakázané liečiť popáleniny očí doma. Ak po dlhej prechádzke na slnku pocítite pálenie, nepohodlie, uvidíte začervenanie oka alebo výskyt zakalených škvŕn, okamžite choďte k oftalmológovi. Princíp liečby bude závisieť od závažnosti poranenia.

Výživa na liečbu spálenia od slnka

Aby ste si v krátkom čase zlepšili zdravie, musíte sa primerane stravovať. „Toto je predsa len spálenie kože, o akom druhu jedla to hovoríme?“ pýtate sa a mýlite sa.

Na regeneráciu pokožky je potrebný včasný príjem vitamínov C a E.. Sú potrebné v dostatočné množstvo. Bez nich bude hojenie tkanív a obnova štruktúry kože dlhé a ťažké. Chcete sa zlepšiť rýchlejšie? Dajte prednosť čerstvé ovocie a zeleninou. Vitamín C sa nachádza vo veľkom množstve v zelenine, ktorej je v lete tak veľa. Orechy a ryby sú hlavným zdrojom vitamínu E.

Ak vaša strava nezodpovedá normám alebo ste nútení držať nejakú diétu, doplňte si stravu doplnkami stravy s obsahom potrebné látky. Takéto lieky sa predávajú v každej lekárni bez lekárskeho predpisu.

Na doplnenie tekutín je potrebné piť veľa tekutín. Pite čistú vodu, odvary, ovocné nápoje v neobmedzenom množstve.

Zakázané akcie

Každý človek by mal vedieť, čo nerobiť, ak sa spálite od slnka. Niektoré manipulácie vám nielenže neprinesú úľavu, ale môžu veci ešte zhoršiť. Ak ste sa spálili UV žiarením, nevykonávajte:

  • umyte rany mydlom alebo akýmikoľvek alkalickými prostriedkami;
  • trieť žínkou, drhnúť, uterák;
  • naneste vazelínu alebo akékoľvek mastné produkty, ktoré utesňujú póry;
  • otvorte, rozdrvte pľuzgiere, prepichnite ich ihlami;
  • konzumovať kofeín, alkoholické výrobky vrátane výroby alkoholových obkladov.

Ak po niekoľkých dňoch domácej liečby nedôjde k zlepšeniu alebo sa objavia ďalšie príznaky dehydratácie, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc.

V snahe o módne, krásne opálenie sa mnohé dievčatá bez toho, aby vypočítali svoje sily a schopnosti, spálili. Peeling pokožky nikdy nebol v móde a pocit spálenia je taký, že na krásu ani nepomyslíte.

Úpal vzniká v dôsledku nadmerného vystavovania pokožky UV lúčom, takže sa môžete spáliť nielen na pláži, ale aj v soláriu. Ak chcete chrániť pokožku pred problémami, musíte ju šikovne používať opaľovacie krémy Pri opaľovaní je dobré poznať typ pokožky, aby ste určili optimálnu mieru slnenia.

Ak nie ste veľmi popálení, t.j. koža je červená, odlupuje sa, nie sú žiadne veľké pľuzgiere, čo znamená, že s popáleninami sa môžete vyrovnať sami pomocou ľudových prostriedkov alebo liekov z najbližšej lekárne. Ak sa vytvoria veľké pľuzgiere, vaša pokožka je vážne poškodená a mali by ste okamžite navštíviť lekára.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

1. Po úpale vyjdite zo slnka v prvom rade do interiéru, keďže vonku pod širákom ste stále vystavení UV žiareniu.

Ak sú pľuzgiere veľmi veľké, okamžite vyhľadajte lekára.

3. Studený obklad alebo sprcha môžu pomôcť zmierniť bolesť.

4. Naneste studenú šťavu z aloe alebo upokojujúci krém po opaľovaní na postihnutú oblasť pokožky. Nezabúdajte, že mazanie popáleniny krémovou resp zeleninový olej za žiadnych okolností!

Ako správne liečiť popáleniny

Ak je vaša pokožka veľmi horúca, potrebujete odpočinok. Kým sa popálenina úplne nezahojí, snažte sa zostať mimo slnka.

Ak spálenie nie je silné, pokožka je len červená a trochu páli, používajte upokojujúce krémy po opaľovaní. Ochladia pokožku, obnovia, zvlhčia a zmiernia svrbenie.

Za najvhodnejší liek na spáleniny od slnka lekári považujú spreje a krémy s obsahom pantenolu (napríklad liek Panthenol spray). Na popáleniny sprevádzané poškodením kože pľuzgiermi a prasklinami je výborným liekom Solcoseryl krém.

Na zníženie bolesti, zmiernenie horúčky a zápalu sa odporúča užívať obvyklé lieky proti bolesti - aspirín, ibuprofén.

Spálená pokožka je veľmi suchá a dá sa zjemniť kalamínovým mliekom. Aby ste predišli dehydratácii, pite viac tekutín.

Nikdy neprepichujte pľuzgiere ani neodstraňujte odlupujúcu sa kožu. Môžete dostať infekciu, spôsobiť krvácanie a zmenu farby kože.

Vitamíny na obnovu pokožky. Spálená pokožka potrebuje vitamíny počas rekonvalescencie. Po vychladnutí naneste na pokožku krém s vitamínom E, prospešné bude aj vnútorné užívanie vitamínu E. Týmto spôsobom sa popáleniny rýchlejšie zahoja a nezanechajú za sebou stopy. Pri liečbe veľkých spálenín od slnka sa odporúča užívať ďalšie vitamíny C a D.

Spálenie od slnka: ľudové prostriedky

Zemiakové masky proti spáleniu slnkom. Zemiaky sú jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov na liečbu spálenia od slnka. Môže sa použiť surový, varený, alebo si môžete kúpiť čistý zemiakový škrob.

1. Niekoľkokrát denne jemne posypte spálenú pokožku zemiakovým škrobom. Pleť sa upokojí a rýchlejšie sa zotaví. Škrob možno zriediť vo vode a aplikovať na boľavé miesto vo forme pleťových vôd.

2. Surové zemiaky nastrúhame, vychladíme v chladničke, priložíme na gázu a priložíme na popáleninu ako obklad na 15 minút. Tento recept pomáha pri spálení a alergiách na slnko.

3. Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a rozmixujeme v mixéri s kyslou smotanou. Naneste na spálenú pokožku na pol hodiny, potom opláchnite vodou pri izbovej teplote. Popáleniny zmiznú veľmi rýchlo.

Kyslá smotana proti popáleninám . IN ľudová medicína Ide o veľmi obľúbený liek na spáleniny od slnka, pretože mliečne výrobky zmäkčujú, ochladzujú pokožku a upokojujú pocit pálenia. Stačí niekoľkokrát denne namazať popáleniny chladenou kyslou smotanou alebo kefírom. Keď kyslá smotana začne na pokožke zasychať a pocítite napätie, umyte ju vlhkým vatovým tampónom a naneste čerstvý. Pozor: ak je vaša pokožka vážne poškodená, veľké pľuzgiere, tento spôsob liečby sa nedá použiť, výsledok môže byť opačný.

Tvarohový kompres pomôže ochladiť pokožku a znížiť bolesť. Tvaroh zabaľte do gázy a zľahka zmrazte do tuha. Aplikujte na spálenú pokožku ako obklad. Do tvarohu môžete pridať trochu cmaru, naniesť zmes na uterák a priložiť na popáleninu na 30 minút. Keď sa obklad zahreje, vymeňte ho za nový. Tvaroh je možné nahradiť kyslou smotanou, kefírom alebo kyslým jogurtom.

Ovsené vločky s kyslou smotanou na popáleniny. Podusené vločky zmiešame s vychladnutou kyslou smotanou alebo mliekom a nanesieme na pokožku na 15 minút, opláchneme vodou. Opakujte niekoľkokrát počas dňa, kým sa stav nezlepší.

Bielok odvádza teplo z pokožky, upokojuje, zjemňuje, urýchľuje hojenie. Proteín stačí schladiť v mrazničke a naniesť na pokožku vatovým tampónom, po zaschnutí opláchnuť vodou a naniesť novú vrstvu.

Kapustové listy - obľúbený liek na popáleniny, rýchlo ochladzuje a upokojuje pokožku, zmierňuje opuchy a znižuje bolesť. Kapustu je lepšie zaliať vriacou vodou, aby listy zmäkli a poddajné, potom ich mierne ochlaďte a bolestivé miesta obviažte, zaistite obväzom.

Bylinné chladivé obklady

Pomocou bylinných obkladov môžete súčasne schladiť, zvlhčiť pokožku, znížiť bolesť a vďaka vlastnostiam liečivých bylín urýchliť hojenie.

Pripravte si nálev z harmančeka, bazy čiernej, nechtíka alebo levandule. Ochlaďte vývar v chladničke a potom na popálené miesta naneste pleťové vody.

Pleťové vody vyrobené z čierneho alebo zeleného čaju účinne chladia a upokojujú pokožku, zmierňujú bolesť a podráždenie. Uvarte niekoľko čajových vrecúšok, ochlaďte v mrazničke a priložte na popálené miesta.

Aloe.Ďalším magickým liekom na spálenie od slnka, ktorý dokonale hydratuje, ochladzuje a rýchlo obnovuje spálenú pokožku, je vychladená šťava z aloe. Gél z aloe si môžete kúpiť v lekárni.

Uhorková šťava - populárny ľudový liek pri spálení slnkom, chladí, upokojuje pokožku, zmierňuje svrbenie a podráždenie, podporuje rýchle hojenie. Ochlaďte uhorku, nakrájajte na malé kruhy alebo nastrúhajte na jemnom strúhadle a aplikujte ako obklady niekoľkokrát denne.

Petržlenová maska z popálenín. Petržlenovú vňať možno použiť čerstvú alebo z nej pripraviť odvar. Ochlaďte petržlenovú vňať, rozdrvte listy na jemnú pastu, naneste na problémovú pokožku ako pleťovú vodu na 15 minút. Vitamíny A a C, obsiahnuté vo veľkom množstve v petržlenovej vňate, pomôžu urýchliť proces regenerácie pokožky a zmierniť opuchy.

Esenciálny olej na spálenie od slnka

Pri menších popáleninách môžete pokožku navlhčiť studenou vodou a pridať niekoľko kvapiek harmančekového esenciálneho oleja.

Ak je popálenina silná, s pľuzgiermi alebo otvorenými ranami, rozrieďte niekoľko kvapiek levanduľového oleja vo vode a jemne namočte postihnutú pokožku.

Na zmäkčenie suchej pokožky pri ošetrovaní popálenín je užitočné votrieť do nej olej z pšeničných klíčkov.

Následky spálenia slnkom

1. Silné spálenie pokožky slnkom môže spôsobiť opuch. Úpal na tvári a krku môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním. V tomto prípade je potrebná okamžitá lekárska pomoc.

2. Ak sú postihnuté veľké plochy kože na rukách a nohách, môže dôjsť k narušeniu krvného obehu. Ak si všimnete, že vaša ruka alebo noha je znecitlivená alebo modrá, okamžite sa poraďte s lekárom.

3. Aby ste urýchlili hojenie popálenín, nenoste oblečenie z hrubých syntetických tkanín. Oblečenie by malo byť voľné, vyrobené z hodvábu alebo bavlny.

4. Nezabudnite, že kedy dlhodobý pobyt vystavenie otvorenému slnku môže spôsobiť úpal.