Aké lieky užívať na zmiernenie PMS. Najlepšie lieky na PMS: zoznam liekov, tradičné metódy

Predmenštruačný syndróm (PMS) je patologický stav, s ktorým sa pred menštruáciou stretáva viac ako polovica populácie žien a dievčat. Vyznačuje sa komplexom duševných a fyzických prejavov od neurčitých až po výrazné. Príčiny cyklického ochorenia nie sú presne stanovené, terapia je zameraná na zmiernenie príznakov a stabilizáciu práce nervový systém. Na liečbu sa používa množstvo liekov, z ktorých každý pomáha vyrovnať sa s konkrétnou príčinou ochorenia.

Formy a príznaky PMS

Neexistuje jediný súbor znakov, ktoré by odlišovali PMS, každá žena prežíva tento stav po svojom. Niektorí trpia silnými bolesťami rôznej lokalizácie, iní pociťujú psychickú nepohodu a ďalší sú náchylní na obe skupiny symptómov. Niektorí však nepoznajú negatívne pocity pred začiatkom menštruácie.

Existujú dve skupiny príznakov predmenštruačného ochorenia:

1. 1. Poruchy emócií a správania: výbuchy hnevu, podráždenosť, plačlivosť, pocity depresie, úzkosti, poruchy spánku, časté zmeny nálad, znížená resp. zvýšená chuť do jedla, neznášanlivosť niektorých pachov.
2. 2. Fyzické prejavy: migréna, bolesti krížov, podbruška, v oblasti srdca, závraty, nevoľnosť, strata sily, plynatosť, poruchy stolice, opuchy prsníkov, opuchy, necitlivosť končatín, zmeny krvný tlak.

Predmenštruačný syndróm môže byť mierny, stredný alebo ťažký. Prvý je charakterizovaný prítomnosťou nie viac ako 4 symptómov, v závažných prípadoch žena zažíva až 12 rôznych prejavov patológie. Ak sa stav pred menštruáciou zhorší natoľko, že to ovplyvní zaužívaný životný štýl a schopnosť pracovať, klasifikuje sa ako predmenštruačná dysfória.

Cyklický syndróm má štyri formy, ktoré sa vyznačujú prevládajúcimi príznakmi:

• neuropsychické s prevahou porúch správania a emócií;
• cefalgický - charakterizovaný bolesťou podobnou migréne, nevoľnosťou, vracaním, závratmi, až stratou vedomia;
• edematózne - charakterizované výskytom opuchu nôh, prstov, tváre, slabosťou, opuchom mliečnych žliaz;
• kríza - zvýšený krvný tlak, bolesť na hrudníku, tachykardia, záchvaty paniky.

Identifikujú sa atypické formy PMS sprevádzané horúčkou, neodolateľnou túžbou spať a jednostranným oslabením svalov tela.

Lieky na liečbu syndrómu

Liečba je predpísaná v závislosti od formy, symptómov a závažnosti syndrómu. O mierny stupeň a pomáhajú mierne prejavy vitamínové komplexy, homeopatiká, sedatívne bylinné prípravky, magnéziové prípravky. Medzi nimi sú kvapky a tablety na PMS:

1. 1. Magne B6. Odstráni nervové napätie, tíši migrény, bolesti v podbrušku, normalizuje spánok, náladu, odstraňuje opuchy a svalové kŕče.
2. 2. Mastodinon. Homeopatický liek, normalizuje menštruačný cyklus, zmierňuje psychický stres, opuchy, bolesti hlavy.
3. 3. Cyklodinón. Účinnou látkou je suchý extrakt z plodu vetvičky obyčajnej. Liečivo reguluje hladinu ženských pohlavných hormónov a predpisuje sa na liečbu porúch menštruačný cyklus, PMS, citlivosť prsníkov.
4. 4. Remens. Homeopatický liek vo forme tabliet alebo kvapiek. Reguluje cyklus, znižuje krvácanie počas silných menštruácií, znižuje intenzitu psycho-emocionálnych prejavov počas PMS a počas menopauzy.

Na zvýšenú nervozitu, úzkosť a podráždenosť sa používajú sedatíva:

1. 1. Glycín. Liek na zlepšenie funkcie mozgu, zmierňuje nervové napätie, pomáha normalizovať spánok bez toho, aby spôsobil letargiu.
2. 2. Prípravky na báze valeriány. Zmierňujú podráždenosť, normalizujú spánok a majú upokojujúci účinok. Pri dlhodobom používaní alebo vo veľkých dávkach znižujú koncentráciu, a preto sú pre vodičov kontraindikované.
3. 3. Výťažok z pivonky. Sedatívum, ktoré pomáha vyrovnať sa s úzkosťou a strachom počas PMS, je kontraindikované pre ľudí, ktorých práca si vyžaduje pozornosť a dobrú reakciu.
4. 4. Sedavit. Bylinný prípravok s obsahom bylín a vitamínov. Odstraňuje pocity strachu, normalizuje spánok, pôsobí mierne proti kŕčom.
5. 5. Relaxil. Bylinné sedatívum. Odstraňuje úzkosť, nervové vzrušenie, pomáha pri poruchách spánku.

Lieky proti bolesti

Na zmiernenie bolesti pri PMS sa používajú lieky proti bolesti na báze paracetamolu, ibuprofénu, aspirínu (nesteroidné protizápalové lieky) alebo spazmolytiká. Názvy liekov:

Tieto lieky sa užívajú 1-2 tablety 3-4 krát denne nie dlhšie ako 4-5 dní. Ak bolesť neprestáva, ďalšiu liečbu je potrebné dohodnúť s lekárom. NSAID a spazmolytiká sa neodporúčajú pri poškodenej funkcii obličiek, pečene, žalúdočnom krvácaní, vysokom krvnom tlaku alebo zlyhaní srdca.

Pri bolestiach pomáhajú aj analgetiká: analgin, Baralgin, Novalgin, Minalgin a iné.

Hormóny a antidepresíva

Pre ženu trpiacu stredne ťažkým až ťažkým cyklickým ochorením použite antikoncepčné prostriedky so ženskými pohlavnými hormónmi, ktoré sú účinné proti Symptómy PMS fyzická povaha ( bolestivé pocity, napätie mliečnych žliaz), ale sú zbytočné pri psycho-emocionálnych poruchách. Najlepší perorálne antikoncepčné prostriedky na liečbu predmenštruačného syndrómu:

Hormonálna antikoncepcia sa normalizuje mesačný cyklus, regulujú intenzitu menštruačného krvácania, odstraňujú opuchy a bolesti brucha. Kontraindikované pri srdcovom zlyhaní, ťažkej hypertenzii, bolestiach hlavy neznámej etiológie, patológiách mozgových ciev, cukrovka predispozícia k trombóze, chronické choroby pečeň a obličky, zhubné nádory.

Predmenštruačný syndróm (PMS) (nazývaný aj predmenštruačné napätie, cyklické alebo predmenštruačné ochorenie) je komplex telesných a duševných symptómov, ktoré sú cyklické a vyskytujú sa niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Tento špecifický stav je spôsobený patologickým priebehom druhej fázy menštruačného cyklu, ktorý je charakteristický pre väčšinu žien.

Ukázalo sa, že riziko vzniku PMS sa v priebehu rokov zvyšuje. Podľa štatistík sú obyvatelia mesta náchylnejší na túto chorobu ako vidiecki. Asi deväťdesiat percent žien v reprodukčnom veku pociťuje nejaké zmeny v tele, ktoré nastanú pred príchodom menštruácie, zvyčajne sedem až desať dní pred jej začiatkom. U niektorých žien sú tieto prejavy symptómov mierne a neovplyvňujú každodenný život(mierna forma PMS), teda nevyžadujú liečbu, ale u iných (asi 3-8%) sa symptómy prejavujú v ťažkej forme, ktorá si vyžaduje povinnú lekársku intervenciu. To, že sa určité symptómy prejavujú cyklicky, umožňuje odlíšiť PMS od iných ochorení.

Zmeny emocionálnej a fyzickej povahy v ženskom stave pred menštruáciou prechádzajú takmer okamžite po ich nástupe. Ak sú príznaky pozorované počas menštruačného cyklu, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože príčinu tento štát Nemusí ísť vôbec o PMS, ale o vážnejšie ochorenie. IN v tomto prípade Odporúča sa konzultácia s psychiatrom.

Príčiny predmenštruačného syndrómu.
Nedávno bol predmenštruačný syndróm považovaný za druh poruchy psychologickej povahy, zatiaľ nebolo dokázané, že je založená na zmenách hladiny hormónov v tele. Prítomnosť alebo absencia syndrómu predmenštruačného napätia u žien je spôsobená výkyvmi hormonálne hladiny počas menštruačného cyklu a rôzne reakcie tela každého zástupcu spravodlivého pohlavia na ne.

Najbežnejšie príčiny PMS sú:

• Porušenie metabolizmu voda-soľ.
• Dedičná predispozícia.
• Častý stres a konfliktné situácie v rodine (vo väčšine prípadov sa PMS vyvinie u žien s určitým mentálnym zložením: príliš podráždené, chudé, príliš sa obávajú o svoje zdravie).
• Hormonálna nerovnováha, menovite poruchy hladín hormónov estrogénu a progesterónu v druhej fáze menštruačného cyklu (hladina estrogénu sa zvyšuje pri nedostatočnej funkcii corpus luteum s poklesom hladiny progesterónu, ktorý ovplyvňuje nervový a emocionálny stav ženy).
• Zvýšená sekrécia hormónu prolaktínu, na pozadí ktorej dochádza k zmenám v mliečnych žľazách.
• Rôzne ochorenia štítnej žľazy.
• Nedostatočná výživa: nedostatok vitamínu B6, ako aj zinku, horčíka, vápnika.
• Cyklické kolísanie hladín určitých látok (neurotransmiterov) v mozgu (najmä endorfínov), ktoré ovplyvňujú náladu.

Príznaky predmenštruačného syndrómu.
Ako už bolo spomenuté, s nástupom menštruácie príznaky PMS úplne vymiznú alebo sa výrazne znížia. Existuje niekoľko hlavných foriem PMS, ktoré majú výrazné príznaky:

• Psychovegetatívna forma, pri ktorom sa PMS prejavuje v podobe zábudlivosti, nadmernej podráždenosti, konfliktov, nedočkavosti, často plačlivosť, slabosť, únava, ospalosť alebo nespavosť, zápcha, necitlivosť rúk, znížené libido, nepredvídateľné výbuchy hnevu alebo depresie, citlivosť na pachy , plynatosť.. Zistilo sa, že najčastejšie u mladých žien v reprodukčnom veku sa syndróm predmenštruačného napätia prejavuje vo forme záchvatov depresie a u dospievajúcich v dospievaní prevláda agresivita.
• Edémová forma PMS, najčastejšie charakterizované prekrvením a bolestivosťou mliečnych žliaz, ako aj opuchmi prstov, tváre, nôh, miernym priberaním, svrbením kože, akné, bolesťami svalov, slabosťou, potením, nadúvaním.
• Cefalgická forma PMS Pri tejto forme sú hlavnými príznakmi bolesti hlavy, závraty, mdloby, zvýšená podráždenosť, nevoľnosť a vracanie. Poznamenávam, že bolesti hlavy s touto formou môžu byť paroxysmálne, sprevádzané opuchom a začervenaním tváre.
• „krízová“ forma, pri ktorej sa pozorujú príznaky takzvaných „záchvatov paniky“ - zvýšený krvný tlak, zrýchlená srdcová frekvencia, záchvaty kompresie za hrudnou kosťou a prítomnosť strachu zo smrti. V podstate tento stav znepokojuje ženy s touto formou PMS večerný čas, alebo v noci. Táto forma sa pozoruje hlavne u žien pred menopauzou (vo veku 45-47 rokov). Vo väčšine prípadov sú pacienti s krízovou formou PMS diagnostikovaní chorobami gastrointestinálny trakt, obličiek a kardiovaskulárneho systému.
• Atypická forma PMS sprevádzané zvýšením telesnej teploty na 38°C so záchvatmi migrény počas menštruácie, ulceróznou gingivitídou a stomatitídou, záchvatmi dusenia pred a počas menštruácie.
• Kombinácia viacerých foriem PMS naraz (zmiešaná). Spravidla existuje kombinácia psychovegetatívnych a edematóznych foriem.

Vzhľadom na množstvo príznakov predmenštruačného syndrómu sa choroby delia na mierne a ťažké formy:

• Mierna forma je charakterizovaná prejavom troch až štyroch symptómov, z ktorých jeden alebo dva prevládajú.
• Ťažká forma je vyjadrená súčasným prejavom piatich až dvanástich symptómov, v ktorých sú dva až päť symptómov najvýraznejšie.

Zhoršená pracovná schopnosť ženy počas menštruácie naznačuje ťažký priebeh PMS, ktorý je v tomto prípade často sprevádzaný psychickými poruchami.

Etapy predmenštruačného syndrómu.
Existujú tri štádiá PMS:

• kompenzované, pri ktorých je závažnosť symptómov ochorenia nevýznamná, s nástupom menštruácie symptómy vymiznú, pričom s vekom sa ochorenie nevyvíja;
• subkompenzovaný, ktorý má výrazné príznaky, ktoré ovplyvňujú schopnosť ženy pracovať, a v priebehu rokov sa prejavy PMS len zhoršujú;
• dekompenzované štádium, vyjadrené v ťažký prejav príznaky, ktoré pretrvávajú niekoľko dní po skončení menštruácie.

Vo väčšine prípadov ženy s predmenštruačným syndrómom nevyhľadajú lekársku pomoc, považujú to za prirodzený jav. Príznaky PMS sú veľmi podobné príznakom počas krátkodobého tehotenstva, takže si ich veľa žien mýli. Niektorí ľudia sa snažia vyrovnať sa s príznakmi PMS sami, užívajú lieky proti bolesti a často aj antidepresíva bez lekárskeho predpisu. Najčastejšie používanie tohto druhu liekov pomáha dočasne oslabiť prejavy PMS, ale dlhá absencia správnej liečby vedie k prechodu choroby do dekompenzovaného štádia, takže návštevu gynekológa by ste nemali odkladať.

Keďže prejavy predmenštruačného syndrómu sú pomerne rozsiahle, niektoré ženy si ho zamieňajú s inými ochoreniami a často sa obracajú o pomoc na nesprávnych odborníkov (terapeuta, neurológa, psychiatra). Len dôkladné vyšetrenie môže odhaliť príčinu ochorenia.

Diagnóza predmenštruačného syndrómu.
Na stanovenie diagnózy lekár skúma anamnézu pacienta a počúva všetky existujúce sťažnosti. Cyklický charakter útokov je prvým znakom PMS.

Na diagnostiku ochorenia sa vyšetrujú krvné testy na hormóny v oboch fázach menštruačného cyklu (prolaktín, estradiol, progesterón). V závislosti od formy PMS sa hormonálne charakteristiky pacientov líšia. Napríklad pri edematóznej forme PMS sa v druhej fáze cyklu pozoruje pokles hladiny progesterónu, pri neuropsychickej, cefalgickej a krízovej forme sa hladina prolaktínu v krvi zvyšuje.

Potom, berúc do úvahy formu a sťažnosti pacienta, sa uskutočnia ďalšie štúdie (mamografia, MRI, kontrola krvného tlaku, elektroencefalografia, merania dennej diurézy atď.) so zapojením ďalších odborníkov (endokrinológ, neurológ, terapeut, psychiater). ).

Na čo najpresnejšiu diagnostiku ochorenia, ako aj na identifikáciu dynamiky liečby odborníci odporúčajú, aby si všetci pacienti s PMS každý deň podrobne zapisovali svoje sťažnosti do akéhosi denníka.

Liečba predmenštruačného syndrómu.
Liečba sa vykonáva komplexne, bez ohľadu na formu ochorenia.

Na odstránenie psycho-emocionálnych prejavov sú predpísané psychotropné a sedatívne lieky: seduxen, Rudotel a antidepresíva Tsipramin, Coaxil. Údaje lieky Odporúča sa užívať dva mesiace v oboch fázach menštruačného cyklu.

Na normalizáciu hladín pohlavných hormónov sa predpisujú hormonálne lieky:

• gestagény (Utrozhestan a Duphaston) počas druhej fázy menštruačného cyklu;
• monofázické kombinované perorálne kontraceptíva (Zhanine, Logest, Yarina a ďalšie), ktoré pacienti dobre znášajú, sú vhodné pre všetky ženy v reprodukčnom veku pri absencii kontraindikácií;
• androgénové deriváty (Danazol) v prítomnosti silnej bolesti v mliečnych žľazách;
• premenopauzálnym ženám sa predpisujú agonisty GnRH (agonisty hormónu uvoľňujúceho gonadotropín) - Zoladex, Buserelin, ktoré blokujú proces fungovania vaječníkov s vylúčením ovulácie, čím sa odstraňujú príznaky PMS.

Ak je v druhej fáze menštruačného cyklu nadmerná sekrécia prolaktínu, predpisujú sa agonisty dopamínu (Parlodel, Dostinex). Na odstránenie edému sú predpísané diuretiká (Spironolaktón) a na vysoký krvný tlak sú predpísané antihypertenzíva.

Symptomatická terapia sa vykonáva vo forme doplnkovej liečby k hlavnej, aby sa rýchlo eliminovali príznaky PMS: nesteroidné protizápalové lieky (Indometacin, Diclofenac) a antihistaminiká (alergické reakcie) - Tavegil, Suprastin.

Často sa predpisuje na liečbu predmenštruačného syndrómu homeopatické lieky, najmä Mastodinon a Remens sú bylinné ne hormonálne činidlá, ktorého účinok siaha priamo k príčine PMS. Najmä normalizujú hormonálnu nerovnováhu, čím znižujú prejavy ochorenia psychologické vlastnosti(podráždenosť, pocity úzkosti a strachu, plačlivosť). Mastodinon sa často odporúča pri edematóznej forme ochorenia vrátane bolesti na hrudníku. Je predpísané, aby sa užíval dvakrát denne, tridsať kvapiek, zriedených vodou, po dobu troch mesiacov. Ak je liek vo forme tabliet, potom užite jednu tabletu dvakrát denne. Liek Remens sa užíva aj tri mesiace, desať kvapiek alebo jedna tableta trikrát denne. Obe lieky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie: nadmerná citlivosť na zložky liekov, vekové obmedzenia - do 12 rokov, tehotenstvo a dojčenie.

Ak je príčinou rozvoja PMS nedostatok vitamínov B a horčíka, potom sú predpísané vitamíny tejto skupiny (Magne B6), ako aj vápnik na prevenciu osteoporózy a železo na boj proti anémii.

Priebeh liečby je v priemere od troch do šiestich mesiacov v závislosti od závažnosti ochorenia.

Samoliečba predmenštruačného syndrómu.
Na urýchlenie procesu obnovy, ako aj rýchlej rehabilitácie je potrebné viesť určitý životný štýl:

• Správna výživa - obmedziť konzumáciu kávy, soli, syrov, čokolády, tukov (vyvolávajú výskyt prejavov PMS ako migrény), zaradiť do jedálnička ryby, ryžu, mliečne výrobky, strukoviny, zeleninu, ovocie, bylinky. Na udržanie hladiny inzulínu v krvi sa odporúča jesť aspoň päť až šesťkrát denne v malých porciách.
• Cvičenie dvakrát až trikrát týždenne pomáha zvyšovať hladinu endorfínov, ktoré zlepšujú náladu. Cvičenie by ste však nemali nadužívať, pretože nadmerné množstvo len zhoršuje príznaky PMS.
• Je potrebné sledovať svoj emocionálny stav, snažiť sa nebyť nervózny, vyhýbať sa stresovým situáciám a dostatočne spať (najmenej osem až deväť hodín dobrého spánku).
• Ako pomôcku sa odporúča užívať bylinné prípravky: tinktúru z materinej dúšky alebo valeriány, tridsať kvapiek trikrát denne, teplý harmančekový čaj, zelený čaj s mätou.
• Odporúča sa užívať čo najviac vitamínu C. Je dokázané, že ženy s PMS ochorejú častejšie, je to kvôli oslabeniu imunitný systém pred menštruáciou, čo ju robí zraniteľnou voči vírusovým a bakteriálnym infekciám.

Komplikácia PMS.
Nedostatok včasnej liečby ohrozuje prechod choroby do dekompenzovaného štádia, charakterizovaného ťažkými depresívnymi poruchami, kardiovaskulárnymi komplikáciami (vysoký krvný tlak, zrýchlený tep, bolesť srdca). Okrem toho sa počet dní bez príznakov medzi cyklami časom znižuje.

Prevencia PMS.

• systematický príjem perorálne antikoncepčné prostriedky pri absencii kontraindikácií;
• zdravý životný štýl;
• pravidelný sexuálny život;
• vylúčenie stresových situácií.

PMS (alebo predmenštruačný syndróm) je komplex psychosomatických porúch, ktoré sa objavujú 2-14 dní pred začiatkom menštruačného krvácania a úplne samy odznejú v prvých dňoch.

Syndróm sa prejavuje až v luteálnej fáze cyklu. Má cyklický charakter. Spravidla ho zažívajú ženy od 20 do 40 rokov. V najväčšej miere sa PMS prejavuje u obyvateľov veľkých miest a žien zaoberajúcich sa duševnou prácou.

Najčastejšie sa vyskytuje v ľahkej forme, ktorá si nevyžaduje návštevu lekára. V ťažkej forme sa vyskytuje približne u 3-8% žien. Ak príznaky ochorenia postupujú s každým cyklom, je potrebné sa informovať u lekára, čo na jeho liečbu užívať.

Príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS)

Jednotlivé prejavy PMS sú u každej ženy rôzne a individuálne. Existuje asi 150 variácií mentálnych a fyzických znakov. Bežne ich možno rozdeliť do 3 skupín:

• neuropsychické poruchy (slzivosť, depresia, podráždenosť, agresivita, únava);
• autonómne poruchy (bolesti hlavy a srdca počas PMS, závraty, vracanie, nepravidelný srdcový tep, tlakové skoky);
• hormonálna nerovnováha spôsobujúca horúčku, smäd, opuchy, zvýšenú tvorbu plynov, dýchavičnosť, rozmazané videnie.

Diagnostika

Hlavným diagnostickým kritériom pre PMS je cyklický charakter jeho prejavu. Laboratórny výskum hormóny v krvi umožňujú určiť formu ochorenia a určiť, ktorý liek alebo ich komplex je potrebný na liečbu.

Edematózna forma je charakterizovaná poklesom hladiny progesterónu v druhej fáze cyklu. Cefalgické, neuropsychické a krízové ​​formy sú sprevádzané zvýšením hladiny prolaktínu. Pri týchto formách je dôležité vykonať elektroencefalografiu na presnejšiu diagnostiku stavu.

Pri silných bolestiach hlavy, závratoch a mdlobách je predpísané vyšetrenie MRI alebo CT mozgu. V prípade edematóznej formy sa odporúča vykonať testy na štúdium vylučovacej funkcie obličiek (Zimnitsky test, Rehbergov test). V prípadoch bolestivého prekrvenia mliečnych žliaz je potrebné mamologické vyšetrenie a ultrazvuk prsníka.

Hlavné formy PMS:

1. Neuropsychické . Vyznačuje sa podráždenosťou, depresiou a agresivitou. Môže sa vyskytnúť zvýšená citlivosť na zvuky a pachy, necitlivosť v rukách, zvýšená tvorba plynu a prekrvenie mliečnych žliaz.
2. Edém . Opuch tváre, prstov, prekrvenie prsníkov, nadúvanie a zadržiavanie tekutín sú jasne evidentné.
3. Cefalgický . Objavte sa bolesť hlavy, podráždenosť, nevoľnosť, vracanie, citlivosť na pachy a zvuky, závraty.
4. Krizovaya . Prejavuje sa náhlymi krízami, počnúc zvýšením krvného tlaku, vznikom bezdôvodného pocitu strachu zo smrti, tŕpnutím končatín, tachykardiou.

liečba PMS

Metódy liečby sú dosť rôznorodé. Výber liečebného postupu lekára závisí od formy a priebehu syndrómu. Často ide o komplexnú terapiu vrátane metód korekcie správania, psycho-emocionálnej úľavy a liekov na zníženie PMS. Neexistuje jediný liek, ktorý by bol účinný proti všetkým príznakom ochorenia.

Symptomatická liečba zahŕňa použitie sedatív, analgetík, diuretík a antialergických liekov. Aké pilulky užívať, môže predpísať iba lekár, berúc do úvahy vedúce prejavy PMS. Terapia PMS je dlhý proces, ktorý vyžaduje od ženy vážnu sebadisciplínu a dodržiavanie všetkých lekárskych predpisov, aby sa dosiahol stabilný pozitívny výsledok.

Hormonálna terapia

Liečba PMS pomocou hormónov je najúčinnejšia. Povaha ochorenia je spojená s aktivitou vaječníkov, takže používané lieky sú zamerané na normalizáciu pohlavných steroidných hormónov v krvi. Medzi nimi kľúčová úlohaÚlohu zohrávajú lieky založené na analógoch progesterónu.

Medzi hlavné skupiny liekov používaných v terapii patria nasledujúce.

1. Gestagény. Liečba sa uskutočňuje mikronizovaným progesterónom (Utrozhestan) a syntetickými analógmi (Dydrogesterón, Norethisterón, Medroxyprogesterón, Danazol).
2. Kombinované perorálne kontraceptíva . Tieto lieky sú najobľúbenejšie na liečbu PMS u žien nielen v Rusku, ale aj na Západe. Dobre obnovujú rovnováhu estrogén/gestagén a majú minimum vedľajšie účinky. Od modernými prostriedkami Najčastejšie sa uchyľujú k drospirenónu, ktorý má vysokú antimineralokortikoidnú a antiandrogénnu aktivitu. Monofázické antikoncepčné prostriedky „Zhanin“, „Logest“, „Yarina“ sú pacientmi dobre tolerované. Pre komplexné formy PMS sú predpísané Jess, Rigevidon a iné antikoncepčné prostriedky.
3. Androgénne deriváty(„Danazol“) sa používa na bolesť PMS, ktorá je silne pociťovaná v mliečnych žľazách.
4. GnRH agonisty a antigonadotropné lieky sa používajú iba pri ťažkých formách PMS a majú množstvo vedľajších účinkov („Buserelin“, „Goserelin“, „Leuprorelin“). Potláčajú činnosť vaječníkov a sú schopné úplne zastaviť PMS.
5. Agonisty hormónu uvoľňujúceho gonadotropín predpisuje sa ženám pred menopauzou na blokovanie funkcie vaječníkov.
6. Inhibítory prolaktínu nevyhnutné pri zvyšovaní sekrécie prolaktínu hypofýzou (Dostinex, Parlodel).

Nehormonálna terapia

1. Vitamínové a minerálne komplexy. Uhličitan draselný spôsobuje zníženie afektívnych prejavov a nadmernej chuti do jedla. Magnézium orotát znižuje opuchy a nadúvanie. Vitamíny B sú veľmi účinné pri zmierňovaní psychoemotických porúch.
2. Bylinné prípravky proti PMS atraktívne vďaka absencii vedľajších účinkov vďaka prírodným zložkám. Medzi takéto produkty patria „Cyclodinone“ a „Lady’s formula“. Normalizujú cyklus, zmierňujú bolesť a znižujú nevoľnosť.
3. Prípravky na normalizáciu krvného zásobenia, metabolizmu a funkčného stavu centrálneho nervového systému(„Piracetam“). Pomáhajú stabilizovať syntézu hormónov súvisiacich s provokáciou PMS.
4. Vazoaktívne lieky(„Pentoxifylín“, extrakt z gingko biloby, prípravky z polynenasýtených mastných kyselín, multivitamíny). Účelom týchto liekov je riediť krv, chrániť cievy a zlepšiť zásobovanie orgánov krvou. To všetko vedie k zníženiu bolesti.
5. Diuretiká. Pri edematóznych a cefalgických formách sa odporúča liečba diuretikami. Najčastejšie sa predpisujú pilulky na PMS, ako je Veroshpiron, čo je antagonista aldosterónu s výraznými antiandrogénnymi vlastnosťami. Dobre potláča podráždenosť a normalizuje náladu.
6. Metabolické lieky, imunokorektory a adaptogény(„Erbisol“, „Ubiquinone“) zlepšujú nutričné ​​procesy a zvyšujú imunitu.
7. Sedatíva a psychofarmaká eliminovať úzkosť („Rudotel“, „Seduxen“, „Sonapax“, „Adaptol“).
8. Nesteroidné protizápalové lieky("Nimesulid") má protizápalový a analgetický účinok.

Liečba sa spravidla uskutočňuje v cykloch 3-6 mesiacov s prestávkami. Počas liečby PMS sa odporúčajú prechádzky. čerstvý vzduch, mierna fyzická aktivita, dobrý spánok, vyvážená výživa. Na prečistenie organizmu je dôležité piť viac tekutín.

U žien sa tento stav zvyčajne vyvinie niekoľko dní pred menštruáciou a nazýva sa „predmenštruačný syndróm“.

Nepríjemné príznaky

Tento stav je známy väčšine žien. Mnohé z nich sa niekoľko dní (od 1 do 14) pred začiatkom menštruácie sťažujú na:

• dotieravá bolesť v dolnej časti brucha;
• bolestivosť a prekrvenie mliečnych žliaz;
• závraty a nevoľnosť;
• opuch a neustála smäd;
• zlá chuť do jedla alebo naopak neodolateľná túžba po jedle;
• pocit búšenia srdca, bolesť v oblasti srdca;
• zimnica, horúčka.

Okrem fyzického nepohodlia môžu ženy pociťovať:

• podráždenosť a agresivita;
• plačlivosť, zlá nálada;
• prudký nárast alebo pokles sexuality;
• zhoršenie pamäti;
• poruchy spánku.

Tieto prejavy vymiznú ihneď po nástupe menštruácie alebo v prvých dňoch po nej.

Odkiaľ to pochádza?

Predpokladá sa, že tento stav je založený na hormonálnych poruchách, a to nadmernej produkcii ženských pohlavných hormónov, čo vedie k narušeniu neuroendokrinnej regulácie rôznych orgánov a systémov tela.

Existuje názor, že dotieravá bolesť v dolnej časti brucha sa objavuje preto, že odmietnutie endometria už začalo v maternici, ku ktorému dochádza počas menštruácie, a krčka maternice sa ešte neotvorila, čo vedie k akumulácii krvi a hlienových fragmentov v maternici. maternica, jej pretiahnutie a podľa toho aj bolesť .

Ako zmierniť PMS

PMS je typický ženský neduh a žiaľ, nevieme sa ho zbaviť, ale vieme ho zmierniť. Aby sa uľahčilo prekonanie predmenštruačného podráždenia, žena by mala sledovať svoje zdravie nielen v predvečer menštruácie.

1. Kontaktujte špecialistov:

• navštívte gynekológa a nechajte sa otestovať na identifikáciu hormonálnych porúch;
• v prípade závažných emočných porúch sa poraďte s neurológom;
• Keďže ochorenia iných žliaz s vnútorným vylučovaním môžu stav zhoršiť, navštívte endokrinológa.

2. V závislosti od závažnosti a trvania prejavov PMS začnite užívať lieky predpísané lekárom vopred (2-3 dni vopred):

• pri silná bolesť Antispazmické lieky vám pomôžu;
• dobré prostriedky sú zamerané na normalizáciu činnosti autonómneho nervového systému;
• normalizovať fungovanie centrálneho nervového systému počas prvokov PMS sedatíva- bylinné prípravky: materina dúška, valeriána lekárska, mäta pieporná;
• lekár môže odporučiť, aby ste užívali perorálne kontraceptíva, ktoré odstraňujú nepohodlie v predvečer menštruácie;
• pri nadmerne silnom menštruačnom krvácaní dobre účinkuje odvar z malinových listov (alebo ich pridávanie do uvareného čaju).

3. Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie je dôležité dodržiavať niektoré zásady výživy:

• skúste piť menej silný čaj a kávu;
• obmedziť príjem tekutín (do 1,5 litra za deň);
• Pridajte menej soli do jedla;
• obmedziť spotrebu potravín bohatých na draslík: hrozienka, sušené marhule, zemiaky;
• snažte sa jesť menej tučných jedál;
• vylúčiť zo stravy korenie, horúce koreniny a alkohol;
• skúste sa vzdať mäsa a mliečnych výrobkov.

4. Aspoň týždeň pred menštruáciou a počas nej by mala vaša strava obsahovať dostatok potravín bohatých na vápnik. V čerstvej zelenej listovej zelenine je veľa vápnika: špenát, šalát, kapusta, petržlen. Odporúča sa užívať multivitamíny (najmä tie, ktoré obsahujú vitamíny A, B a E). Rovnako dôležité je konzumovať morské plody, obilniny a orechy, ktoré sú bohaté na makro- a mikroelementy.

5. Na prevenciu PMS je dôležitý správny odpočinok a spánok.

6. Dôležité je zaspať pred 23.00, pretože práve v tomto čase sa produkujú hormóny a neskoršie zaspávanie narúša procesy neuroendokrinnej regulácie. Je lepšie spať v chladnej miestnosti. IN Doprajte si dostatok spánku a odpočinku pred menštruáciou a počas nej.

7. Chodiť viac, dýchať čistý vzduch, ale ťažký fyzická práca je potrebné obmedziť.

8. Pokúste sa prestať fajčiť.

9. Vezmite si kontrastnú sprchu ráno a večer. Dokončite postup studenou vodou. 15-minútový kúpeľ s teplotou vody 38-39 °C s odvarom mäty piepornej, harmančeka a jablčníka (1:1:1) pomôže znížiť predmenštruačné napätie. Potom si do krížov votrite levanduľový alebo citrónový palinový olej.

10. Skúste sa obávať a byť menej nervózny.

11. Počas PMS, ako počas všetkých období, by ste nemali chodiť do kúpeľov. Teplo môže vyvolať silnú bolesť a menštruácia sa oneskorí.

12. Dychové cvičenia a relaxácia sú dobré na posilnenie nervového systému. Uvoľnite sa, zatvorte oči, sústreďte svoju pozornosť a snažte sa chorobu psychicky zahnať.

Skúsme na to spolu prísť čo najlepšie. na vlastnú päsť alebo pomocou medicínskych prostriedkov vyriešiť problém, ktorý trápi milióny žien žijúcich v rozdielne krajiny, rôzneho veku a sociálne skupiny. Pre mnohých z nich je, žiaľ, veľmi životne dôležitá.

Prečítajte si v tomto článku

Príčiny

Každý moderná žena vie, že jej telo je zložité. Príroda má premyslené tisíce možností, ako správne reagovať na zmeny, ktoré sa vyskytujú vo svete okolo nás a v sebe samej - pod vplyvom rôznych okolností, pri kontaktoch s inými ľuďmi, s nástupom určitých zmeny súvisiace s vekom. ekológia, neustály stres, prudké zrýchlenie životného tempa spôsobuje množstvo ťažkostí správna diagnóza a pri liečbe chorobných stavov. A jedným z nich je .

Tento jav pozná každá žena – niektoré o ňom, našťastie, vedia len z počutia. Takmer každý stojí pred rovnakou globálnou otázkou, ktorá si vyžaduje urgentné opatrenia: ako prežiť PMS? Je možné minimalizovať extrémne nepríjemné pocity? Ako sa s tým vysporiadať?

Ako zmierniť stav?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť PMS, ktoré pomôžu minimalizovať psychické utrpenie a fyzické ochorenia:

1. Denná rutina

Dôrazne sa odporúča prehodnotiť svoju každodennú rutinu: menej fyzickej aktivity, žiadne uponáhľané práce na pracovisku, žiadne dlhé sedenie pred monitorom. Aktívne sú rovnako kontraindikované. športové aktivity. Trochu cvičenia len pomôže, rovnako ako pokojné prechádzky v parku po vašich obľúbených tichých uliciach.

2. Dobre sa vyspite

Určite by ste si mali dopriať dostatok spánku – dajte svojmu telu príležitosť nabrať sily. Vyhýbajte sa zjavne stresovým situáciám, odkladajte vyjasňovanie vzťahov a riešenie nepríjemných záležitostí, ktoré môžu spôsobiť stres.

3. Vyvážená výživa

• Jeden z najdôležitejšie momenty – správna organizácia. Pestrý, vyvážený jedálny lístok, ktorý obsahuje zeleninu a v tomto období vás výrazne podporí.
• Zo stravy by ste mali vylúčiť údené, slané jedlá, všetko mastné a korenené a zvýšiť množstvo rastlinnej vlákniny a čerstvých štiav.
• V týchto dňoch vôbec nepomáha silný alkohol– alkohol, káva, čierny čaj, sóda. Ich užívanie spôsobuje zbytočné vzrušenie, zvyšuje podráždenosť a môže spôsobiť nespavosť.
• Med, sušené ovocie, orechy majú úžasný vplyv na ženské telo a v tomto ťažkom období sú skutočnými záchrancami.

4. Zákaz fajčenia!

Prestaň fajčiť. Nielenže zosilňuje PMS, cigarety sú v zásade nezlučiteľné s zdravie žien a krásu.

Ako prekonať PMS

Ako môže žena bojovať s PMS? Nazbierajte sily a začnite dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu – všetky tie rady, o ktorých veľa počúvame a čítame, no neponáhľame sa ich využiť. Naozaj pomáhajú zmierniť PMS:

• Pite viac čistej vody a bylinkových čajov – medovka, harmanček, mäta, lipa. Odstraňujú odpad a toxíny, zmierňujú nervozitu, podporujú dobrý hlboký spánok;
• variť častejšie rybie pokrmy, jesť veľa zelene;
• brať vitamíny. Pri PMS špeciálne vyvinuté vitamínové komplexy výrazne zmierňujú stav a zmierňujú bolesť.

Liečba

Sú však stavy, kedy sa s tým nedokážete vyrovnať sami. Je potrebná kvalifikovaná lekárska starostlivosť, samoliečba môže nielen zhoršiť už tak vážny stav, ale aj spôsobiť značné poškodenie zdravia. Aké lieky liečia PMS?

Aj vo všeobecnosti zdravé ženy skutočne trpí PMS z náhlych a silných bolestí hlavy, neočakávaného zvýšenia krvného tlaku a depresie.

Ak pohár utrpenia preteká, určite sa podrobte kompletnej lekárskej prehliadke. Pomôže to zistiť príčiny a dať správne pokyny na liečbu.

Lieky

Niekedy sa to bez vážneho nezaobíde lieky, ktorú môže vybrať len lekár.

Sedatíva a psychotropné lieky:

• lieky, ktoré odstraňujú pocit zvýšenej úzkosti - Rudotel, Seduxen;
• antidepresíva Coaxil, Tsipramin.

Účinné lieky na PMS sú:

• Duphaston, Utrozhestan;
• antikoncepčné prostriedky: , Yarina, Zhanine;
• Danazol sa zvyčajne predpisuje na nepohodlie v mliečnych žľazách;
• , Zoladex deaktivuje funkciu vaječníkov, čo vedie k vymiznutiu symptómov PMS;
• v premenopauzálnom období sa používajú Dostinex a Parlodel.

Ak sa obávate silného opuchu počas PMS, predpisujú sa diuretiká, ak sa krvný tlak zvyšuje, predpisujú sa antihypertenzíva.

Pri závažných alergických reakciách sa používajú antihistaminiká.

Homeopatia sa používa aj na liečbu PMS. Ako sa vyrovnať s PMS vám povie skúsený homeopat homeopat, ktorý vyberie vhodné rastlinné nehormonálne prípravky. Napríklad Remens resp. Účinne obnovujú hormonálnu rovnováhu, odstraňujú príznaky úzkosti, nervozity a strachu.

Ľudové prostriedky

PMS možno účinne liečiť a ľudové prostriedky. Existuje veľa receptov, ktoré tradičná medicína vytvorené tak, aby ženy mohli znášať nepríjemné symptómy s minimálnymi stratami.

Nasledujúce poplatky pomôžu zmierniť stav a odstrániť menštruačné nepravidelnosti:

• citrónový balzam a mäta vezmite každý 1,5 lyžice; 1 polievková lyžica kvetov valeriány, jazmínu a harmančeka. Všetko zalejte vriacou vodou a prikryte 10 minút. Pite vývar v malých dúškoch po celý deň;
• Liečebne pôsobí odvar z 3 polievkových lyžíc harmančeka, do ktorého sa pridá jeden a pol polievkovej lyžice vňate a medovky lekárskej. Odvar sa užíva trikrát denne.
• listy horca a akácie, po 2 polievkové lyžice, zalejte vriacou vodou a nechajte 15 minút odstáť. Takéto Bylinkový čaj piť počas týždňa pred nástupom menštruácie;
• pripravte zmes listov mäta pieporná, citrónové listy, korene valeriány, rebríček a harmanček - 1,5 lyžice každej bylinky. Dve polievkové lyžice zmesi zalejte vriacou vodou a nechajte v termoske.

V medicíne je tento stav jasne definovaný a nazýva sa predmenštruačný syndróm (PMS).

Predmenštruačný syndróm je súbor príznakov... Edematózna forma predmenštruačného syndrómu (PMS) je jednou z najčastejších.