La chimie de nos émotions. Un vrai regard sur la chimie du cerveau et la dépendance chimique

Matériel de l'article « Chimie des émotions » de S. Kornienko

Où tout commence-t-il ? Les neurosciences apportent sa réponse à cette question.

Freud n'a pas été honnête lorsqu'il a dit : « Tout commence ici » - et a montré... sa braguette. En fait, tout commence dans le cerveau, ou dans le « cerveau » - celui qui a l'habitude d'incliner cet organe.

Parmi les nombreuses parties du cerveau ayant des fonctions différentes, nous pouvons distinguer trois organes qui fonctionnent en étroite collaboration les uns avec les autres : l’hypophyse, l’hypothalamus et la glande pinéale. Ces trois organes occupent un volume assez petit (par rapport au volume total du cerveau) - cependant, ils remplissent une fonction très importante : ils synthétisent des hormones. Ces organes constituent l’une des principales glandes sécrétoires du système endocrinien. Les glandes surrénales ne sont pas des glandes de sécrétion endocrinienne moins importantes.

1. Humeur : sérotonine

En plus de l'humeur, la sérotonine est responsable de la maîtrise de soi ou de la stabilité émotionnelle (Mehlman et al., 1994). La sérotonine contrôle la sensibilité des récepteurs cérébraux aux hormones du stress, l'adrénaline et la noradrénaline (qui seront discutées plus tard). Chez les personnes ayant de faibles niveaux de sérotonine, le moindre élément déclencheur déclenche une réponse massive au stress. Certains chercheurs estiment que la domination d'un individu dans la hiérarchie sociale est précisément due au niveau élevé de sérotonine.

Pour que la sérotonine soit produite dans notre corps, deux choses sont nécessaires :

• apport d'acide aminé tryptophane provenant des aliments - puisque c'est précisément celui-ci qui est nécessaire à la synthèse directe de la sérotonine dans les synapses
• apport de glucose avec les aliments glucidiques => stimulation de la libération d'insuline dans le sang => stimulation du catabolisme des protéines dans les tissus => augmentation du taux de tryptophane dans le sang.

Les phénomènes suivants sont directement liés à ces faits : la boulimie et ce qu’on appelle le « syndrome de la dent sucrée ». Le fait est que la sérotonine peut provoquer une sensation subjective de satiété. Lorsque des aliments pénètrent dans l'organisme, y compris des aliments contenant du tryptophane, la production de sérotonine augmente, ce qui améliore l'humeur. Le cerveau comprend rapidement le lien entre ces phénomènes - et en cas de dépression (manque de sérotonine), il « exige » immédiatement un apport alimentaire supplémentaire avec du tryptophane ou du glucose.

Curieusement, les aliments les plus riches en tryptophane sont ceux qui sont presque entièrement constitués de glucides, comme le pain, les bananes, le chocolat, ou de glucides purs comme le sucre de table ou le fructose. Cela confirme indirectement l'affirmation dominante dans la société selon laquelle les personnes gourmandes/gros sont plus gentilles que les personnes minces.

La sérotonine est métabolisée dans l'organisme par la monoamine oxydase-A (MAO-A) en acide 5-hydroxyindoléacétique, qui est ensuite excrété dans l'urine. Les premiers antidépresseurs étaient des inhibiteurs de la monoamine oxydase.

Cependant, en raison du grand nombre d’effets secondaires provoqués par la large action biologique de la monoamine oxydase, les « inhibiteurs de la recapture de la sérotonine » sont actuellement utilisés comme antidépresseurs. Ces substances entravent la recapture de la sérotonine au niveau des synapses, augmentant ainsi sa concentration dans le sang. Par exemple, la fluoxétine (Prozac).

2. Jour et nuit : la mélatonine

Nous avons déjà découvert que la sérotonine, d'une part, est produite grâce à des aliments enrichis en tryptophane et en glucose, et d'autre part, elle atténue la sensation de faim. Nous avons découvert pourquoi la sérotonine donne un regain de force physique.

La sérotonine a un antipode dans le corps : la mélatonine. Ils sont synthétisés dans la glande pinéale (« glande pinéale ») à partir de la sérotonine. La sécrétion de mélatonine dépend directement du niveau général d'éclairage - un excès de lumière inhibe sa formation et une diminution de l'éclairage, au contraire, augmente la synthèse de mélatonine.

C’est sous l’influence de la mélatonine que l’acide gamma-aminobutyrique est produit, ce qui inhibe la synthèse de la sérotonine. 70 % de la production quotidienne de mélatonine a lieu la nuit.

C'est la mélatonine synthétisée dans la glande pinéale qui est responsable des rythmes circadiens - l'horloge biologique interne d'une personne. Comme indiqué à juste titre, le rythme circadien n'est pas directement déterminé par des causes externes, telles que lumière du soleil et la température, mais cela en dépend - puisque la synthèse de la mélatonine en dépend.

Ce sont les faibles niveaux de lumière et, par conséquent, la production élevée de mélatonine qui sont les principales causes de la dépression saisonnière. Souvenez-vous de la montée d'émotion lorsqu'une journée d'hiver claire et ensoleillée apparaît. Vous savez maintenant pourquoi cela se produit : ce jour-là, votre mélatonine diminue et votre sérotonine augmente.

Je remarque que la mélatonine n'est pas produite par elle-même, mais à partir de la sérotonine. Et en même temps, cela émousse sa production. C'est sur ces « unité et lutte des contraires » presque dialectiques que se construit le mécanisme interne d'autorégulation des rythmes circadiens. C'est pourquoi, dans un état de dépression, les gens souffrent d'insomnie : pour s'endormir, ils ont besoin de mélatonine, et sans sérotonine, il n'y a aucun moyen de l'obtenir.

3. Plaisir : dopamine

Considérons un autre neurotransmetteur - la dopamine (ou dopamine) - une substance du groupe des phényléthylamines. Il est difficile de surestimer le rôle de la dopamine dans le corps humain - comme la sérotonine, elle agit à la fois comme un neurotransmetteur et une hormone. L'activité cardiaque, l'activité motrice et même le réflexe nauséeux en dépendent indirectement.

L'hormone dopamine est produite par la médullosurrénale et le neurotransmetteur dopamine est produit par une zone du mésencéphale appelée corps noir.

Nous nous intéressons au neurotransmetteur dopamine. Il existe quatre « voies dopaminergiques » connues - des voies cérébrales dans lesquelles la dopamine joue le rôle de porteur de l'influx nerveux. L’une d’elles, la voie mésolimbique, est considérée comme responsable de la production de sensations de plaisir.

Les niveaux de dopamine culminent lors d’activités telles que manger et avoir des relations sexuelles.

Pourquoi nous sentons-nous bien en pensant au plaisir à venir ? Pourquoi pouvons-nous passer des heures à savourer le plaisir à venir ? Des études récentes montrent que la production de dopamine commence lors de l’anticipation du plaisir. Cet effet est similaire au réflexe de pré-salivation chez le chien de Pavlov.

On pense également que la dopamine est impliquée dans la prise de décision humaine. Au moins parmi les personnes souffrant de troubles de la synthèse/du transport de la dopamine, beaucoup ont des difficultés à prendre des décisions. Cela est dû au fait que la dopamine est responsable du « sentiment de récompense », qui permet souvent de prendre une décision en réfléchissant à telle ou telle action à un niveau subconscient.

Malheureusement, les neurosciences sont encore en développement. En particulier, le prix Nobel de biologie 2000, relativement récent, a été décerné pour des découvertes dans le domaine de la « transduction du signal dans le système nerveux ». Par conséquent, tirez davantage parti de l’Internet en langue russe des informations détaillées sur les neurotransmetteurs, sur ce moment ne semble pas possible.

4. Peur et rage : adrénaline et noradrénaline

Mais tout n'est pas vital processus importants les contrôles du corps humain ont lieu dans le cerveau. Les glandes surrénales, les glandes endocrines appariées de tous les vertébrés, jouent également un rôle important dans la régulation de ses fonctions. C'est en eux que sont produites deux hormones importantes : l'adrénaline et la noradrénaline.

On pense actuellement que les endorphines sont synthétisées dans l'hypophyse et l'hypothalamus, et les enképhalines dans l'hypothalamus. Une autre différence entre les endorphines et les enképhalines est que les endorphines ont un effet sélectif et que les enképhalines ont un effet inhibiteur plus général sur les récepteurs du système nerveux central. système nerveux.

La cible principale des endorphines est ce que l’on appelle le système opioïde de l’organisme, et en particulier les récepteurs opioïdes. En raison de leur similitude avec des médicaments comme la morphine, les endorphines et les enképhalines sont appelées « opiacés endogènes (c’est-à-dire internes). »

Psychologiquement, en agissant sur les récepteurs opioïdes, les endorphines et les enképhalines provoquent l’euphorie – « une forme d’humeur douloureusement élevée ». L'euphorie comprend non seulement des changements émotionnels, mais également toute une gamme de sensations et de sentiments mentaux et somatiques, grâce auxquels un changement émotionnel positif est obtenu.

L’euphorie est l’un des « effets secondaires » de la gestion du stress. Après avoir surmonté avec succès le stress, après s'être sorti d'une situation difficile, le corps reçoit une « carotte », une récompense sous forme d'émotions positives. Mais le stress n’est qu’un des nombreux moyens par lesquels les endorphines sont libérées. Il a été établi expérimentalement que la libération d'endorphines chez l'homme est directement liée au sentiment de bonheur, de bonheur momentané.

7. Confiance : l’ocytocine

L'ocytocine est également impliquée dans la réaction excitation sexuelle. C’est l’ocytocine qui intervient dans l’érection du mamelon (chez l’homme comme chez la femme). Grâce à l'ocytocine, la production d'une femme augmente pendant l'allaitement. lait maternel, en contact étroit avec un nouveau-né ou en cas d'irritation des mamelons.

9. Attraction : phéromones (androstérone et copulines)

Dans ce chapitre, nous parlerons pour la première fois de deux substances très éloignées de la neurobiologie - mais néanmoins étroitement liées à la chimie des relations humaines. Ce sont des phéromones - produits de sécrétion externe sécrétés par certaines espèces animales et assurant la communication chimique entre les individus d'une même espèce. Le livre « Evolutionary Psychology » de D. et L. Palmer traite des phéromones humaines : l'androstérone et les copulines.

• L'androstérone (ou androsténone) est une hormone sexuelle masculine dérivée de l'hormone testostérone. Mais ce n'est pas lui qui est important pour nous maintenant action hormonale, mais le fait qu'on le trouve dans l'urine et la sueur des mâles de nombreuses espèces de mammifères. Par exemple, si vous présentez de l'androstérone à une truie pendant l'ovulation, elle se cambrera immédiatement et prendra une position d'accouplement avec les jambes écartées. Un schéma de réaction aussi strict n'est observé chez le porc que pendant l'ovulation. Le reste du temps, elle est indifférente à cette odeur.

10. Libido : androgènes (testostérone)

Les androgènes sont responsables de l'excitabilité des centres psychosexuels du système nerveux. Ils jouent rôle clé dans la formation de la libido (désir sexuel) - chez les hommes et les femmes. On suppose que les androgènes augmentent le désir en augmentant la sensibilité de certains centres du système limbique et de l'hypothalamus, ainsi qu'en augmentant l'activité globale du corps en raison de l'effet stimulant des androgènes sur le métabolisme. Ceci est confirmé par le fait que les médicaments à base de testostérone sont très efficaces. médicaments pour augmenter la libido.

Il est prouvé que la testostérone augmente l’agressivité et la sensibilité des zones érogènes. Il existe également un lien évident entre les niveaux de testostérone et la fréquence et la gravité des érections nocturnes. On pense que les androgènes améliorent l’érection du pénis chez l’homme et l’érection du clitoris chez la femme, et affectent également l’intensité des expériences orgasmiques.

De plus, les androgènes sont responsables du développement des caractères sexuels secondaires masculins : approfondissement de la voix, croissance des poils du visage de type masculin, calvitie, dépôt de graisse de type masculin sur l'abdomen, augmentation de la masse et de la force musculaires. Par conséquent, les femmes des peuples caucasiens, qui se distinguent par une pilosité faciale masculine, ont une libido accrue par rapport aux femmes caucasiennes. Cependant, une concentration excessive d'androgènes dans le corps féminin entraîne de nombreuses complications pendant la grossesse.

11. Féminité : œstrogènes (estradiol)

Les œstrogènes ont un fort effet féminisant sur l'organisme : ils stimulent l'hypertrophie des glandes mammaires, la formation d'une forme pelvienne féminine caractéristique et le dépôt de graisse dans type féminin- sur les hanches). La sécrétion de phéromones féminines dépend directement du taux d'oestrogène.

Généralement, Symptômes du syndrome prémenstruel associé à une forte diminution de la quantité de progestérone dans le contexte d'une concentration significativement accrue d'œstrogènes. La progestérone a un effet analgésique et un excès d'œstrogènes entraîne une rétention de liquide et de sels de sodium dans l'espace intercellulaire. C'est à l'hydratation excessive de l'organisme et à son intoxication saline qu'est associé le phénomène du syndrome prémenstruel. La nature des symptômes est déterminée par l'implication des tissus où se développe l'œdème (cerveau - mal de tête, intestins - ballonnements, nausées, etc.).

Contrairement aux médicaments qui ont une grande affinité pour les récepteurs correspondants (par exemple, les médicaments du groupe de l'opium), les molécules d'éthanol n'affectent pas directement les récepteurs, mais imprègnent la couche lipidique de la membrane neuronale, la liquéfient, provoquant le processus de fluidisation. Dans une membrane relâchée, le récepteur perd son support, sa conformation change et une sensation d'ivresse apparaît.

La consommation d'éthanol augmente le renouvellement de la sérotonine. Une augmentation de la perméabilité des vésicules membranaires favorise la fuite du transmetteur dans la fente présynaptique et la mise en œuvre de son effet. Après avoir exercé son effet, il est intensément décomposé en acide 5-hydroxyindoléacétique. Une diminution de la concentration de sérotonine dans l'hypothalamus est un facteur qui augmente le désir de boire.

Une dose unique d'alcool entraîne l'activation de la formation et de l'utilisation de la noradrénaline. Son contenu diminue en raison de la libération accrue du neurotransmetteur par les vésicules et de sa désintégration accélérée. La circulation accrue de noradrénaline dans le mésencéphale et l'hypothalamus explique la phase d'excitation motrice, autonome et émotionnelle associée à la consommation d'alcool. L'épuisement des réserves de noradrénaline entraîne un état dépressif, un retard mental et moteur.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi une personne est heureuse et triste, heureuse et bouleversée ?! Cela semble plus simple - je l'ai compris salaires et un bonus inattendu du patron pour Bon travail- et je suis content. Et pourquoi? Que se passe-t-il en nous ? De nombreux scientifiques ont réalisé de nombreux travaux avant qu’il soit possible de comprendre les aspects biochimiques et neurobiologiques de nos émotions.

D'un point de vue biochimique, il existe trois classes de substances qui permettent à une personne de se sentir joyeuse, heureuse et satisfaite de la vie.

Commençons par les enképhalines et les endorphines (première classe). Enképhalines- ce sont des substances synthétisées dans les cellules nerveuses et qui ont des effets variés. Ils fournissent analgésique et sédatif effet (sédatif). Ils participent à « l’éducation » des émotions. Les endorphines sont synthétisées dans les cellules nerveuses du cerveau et sont capables de réduire la douleur et influencer l’état émotionnel. L’une de leurs fonctions est de permettre un système de « récompense intrinsèque ». Cela se produit lorsque l’on obtient des résultats positifs dans quelque chose, en mangeant, pendant une période de satisfaction sexuelle.

La deuxième classe de substances impliquées dans la « biochimie de la joie » sont les dérivés de l’acide arachidonique : anandamide et 2-glycéride. Acide arachidonique – vitamine F, acide gras; présent dans la composition des graisses du cerveau, du foie et des glandes surrénales. L'anandamide est une substance impliquée dans la transmission de l'influx nerveux et régule sa transmission. Joue un rôle dans les mécanismes origine de la douleur, appétit, mémoire, dépression, fonction reproductive. Le 2-glycéride est un lipide qui contient de l'alcool glycérol en combinaison avec de l'acide arachidonique. Avec leur participation, une personne se remet du stress (au niveau cellulaire et émotionnel) et apparaît la relaxation, l'appétit, le plaisir de manger augmentent et les souvenirs désagréables disparaissent.

Sérotonine, dopamine et noradrénaline- troisième classe de substances. La sérotonine est un neurotransmetteur important (une substance biologiquement active impliquée dans la transmission de l'influx nerveux) et une hormone formée à partir de l'acide aminé tryptophane. Augmentations activité motrice, aide à améliorer l’humeur émotionnelle et à augmenter la sociabilité. La dopamine est également un neurotransmetteur et une hormone. Libéré lors de la réception du plaisir (par exemple, en mangeant, lors de rapports sexuels, etc.). C’est également un précurseur dans la synthèse de la noradrénaline, l’hormone de la médullosurrénale, considérée comme l’une des « hormones de l’éveil » les plus importantes.

Une carence dans le corps humain en enképhalines, endorphines, acide arachidonique, sérotonine, dopamine et noradrénaline peut entraîner de l'anxiété et de la dépression. Comment éviter cela, que faut-il faire pour cela ?

Si vous êtes généralement assez homme en bonne santé et que votre alimentation contient des aliments tels que du pain, des bananes, des crêpes, des fruits sucrés, du sucre de table, vous pouvez alors être assuré que le niveau de sérotonine dans le corps est normal. Tous ces aliments sont les plus riches en tryptophane (un acide aminé), à partir duquel la sérotonine est synthétisée. Le tryptophane se trouve également dans le soja (et presque toutes les protéines végétales, c'est-à-dire les protéines) et dans la viande, le fromage cottage et le yaourt, les cacahuètes et les pignons de pin. Les dattes séchées, le lait, le poulet, le poisson, la dinde, les graines de sésame et l'avoine contiennent également du tryptophane.

Aussi pour la synthèse de la sérotonine, il faut quantité suffisante glucides provenant de la nourriture. Les glucides sont une source de glucose, qui stimule la libération de l'hormone insuline dans le sang, ce qui, à son tour, favorise la dégradation des protéines dans les tissus corporels et augmente le taux de tryptophane dans le sang. Il s’avère donc que les amateurs de sucreries (dans des limites raisonnables, bien sûr) sont des personnes plus positives que ceux qui évitent d’en manger.

Les personnes travaillant contre rémunération (par exemple, lorsqu'une personne sait clairement que pour un travail spécifique elle recevra une rémunération connue à l'avance et qui lui convient personnellement),

Ils ne souffrent pas non plus particulièrement de mauvaise humeur et d’humeur. Une relation de cause à effet a été constatée entre le niveau de sérotonine dans le corps et l’humeur. Ainsi, si la quantité de sérotonine augmente, l'humeur s'améliore et l'apparence Avoir de la bonne humeur augmente la production de sérotonine ! Un « cercle vicieux » intéressant et agréable.

Cours réguliers La culture physique aider à maintenir et à améliorer la synthèse des substances responsables de la « biochimie du bonheur ». Ceci est assuré par une amélioration du métabolisme dans tout l'organisme, une augmentation de la production d'adrénaline (et, par conséquent, de noradrénaline, puisqu'elle est un précurseur de l'adrénaline). Recevoir des émotions positives (cinéma, théâtre, communication agréable, shopping, sexe - la liste est longue, en général, qui aime quoi) joue également un rôle rôle important dans le maintien de la bonne humeur.

Mauvaise humeur, dépression : d'où viennent-elles ? Dans le corps, la sérotonine possède essentiellement un antipode - la mélatonine (la principale hormone de la glande pinéale - la glande pinéale du cerveau). L’alternance biologique du mode veille-sommeil interne en dépend. Il est synthétisé à partir du tryptophane (comme la sérotonine, uniquement la nuit, c'est-à-dire avec une lumière insuffisante ou inexistante). Sous l'influence de la mélatonine, des substances sont produites qui ont la capacité d'inhiber la synthèse de la sérotonine.

N'oubliez pas votre humeur les jours nuageux, surtout à la fin de l'automne et en hiver ! N'est-il pas vrai que vous n'étiez pas de très bonne humeur ? Imaginez maintenant un beau printemps ou un été, ou même simplement une journée ensoleillée (à tout moment de l'année) - votre humeur s'améliorera ! Il s'avère que plus l'éclairage (durée du jour) autour est important, plus Meilleure humeur, plus la sérotonine est produite et moins la mélatonine est produite. C’est de là que naît la dépression saisonnière (automne-hiver). Au printemps et en été, au contraire, l'ambiance s'améliore.

Essayez de vous apprendre à tirer autant d'émotions positives que possible de la vie. Commencez par organiser votre nutrition adéquat(ne pas trop manger et ne pas mourir de faim), pratiquer des exercices physiques (yoga, aérobic, mise en forme, natation, marche, loisirs actifs). Essayez de minimiser ou d'arrêter complètement de communiquer avec des personnes qui sont négatives à votre égard. Au final, boostez votre estime de soi ! Tu es un homme! Et comme vous avez lu cet article jusqu'au bout, vous êtes aussi curieux, ce qui confirme que tout est en ordre avec la « chimie des émotions positives ».

Natalia Korotaeva, médecin

CHIMIE DU CERVEAU ET COMPORTEMENT

Généralement, les relations entre les personnes sont considérées comme l'apanage des sciences sociales et psychologiques. Mais comme l’ont montré les recherches menées ces dernières années, ce problème peut également être étudié au niveau moléculaire. Et cela a été confirmé par certaines découvertes dans le domaine de la génétique et de la biochimie.

Par exemple, il a été constaté que certains mécanismes moléculaires régulant comportement social, existent sans changer pendant des centaines de millions d'années. De plus, chez les animaux comme chez les humains, ils sont très similaires et fonctionnent presque de la même manière.

L'un de ces régulateurs du comportement social sont les neuropeptides ocytocine et vasopressine.

Leur étude détaillée a montré que ces composés peuvent agir selon deux modes : ils peuvent affecter à la fois les neurones individuels et leurs groupes. Dans le premier cas, ils sont appelés neurotransmetteurs, dans le second, neurohormones.

Les molécules d'ocytocine et de vasopressine ne sont constituées que de neuf acides aminés et ne diffèrent les unes des autres que par deux fragments d'acides aminés.

Ces composés ou des composés apparentés ont été trouvés chez presque tous les animaux multicellulaires étudiés : ils ont même été trouvés chez les hydres. Leur histoire, selon les biologistes, remonte à environ 700 millions d'années.

Chez les mammifères et l'homme, les cellules nerveuses de l'hypothalamus sont impliquées dans la synthèse de l'ocytocine et de la vasopressine. Mais chez les invertébrés dépourvus de cette structure, ces composés sont produits par des sections neurosécrétoires spéciales du système nerveux.

Les effets de ces deux neuropeptides ont été étudiés de manière très approfondie chez de nombreuses espèces animales. En conséquence, il s'est avéré que l'ocytocine régule presque entièrement la vie familiale des femmes : leur comportement sexuel, leur accouchement, leur lactation, leur attachement aux enfants et aux partenaires de mariage.

Mais la vasopressine est davantage occupée par le sexe « fort » : elle affecte l'érection et l'éjaculation, l'agressivité, le comportement territorial et les relations avec les partenaires.

Bien entendu, les effets de ces composés sur le comportement humain sont bien plus difficiles à étudier que leurs effets sur le comportement animal. Et pourtant merci techniques modernes Dans ce domaine scientifique, les scientifiques ont obtenu de nombreux faits intéressants.

Des résultats surprenants ont été obtenus en comparant la variabilité individuelle des personnes dans certains microsatellites - de courtes répétitions localisées séquentiellement dans l'ADN. Des différences psychologiques et comportementales ont été associées à cette variabilité.

De plus, il s'est avéré que les microsatellites influencent certains traits de caractère, par exemple la capacité de se sacrifier. Cela s'applique en particulier au microsatellite RS3.

Cette section d'ADN est sous le contrôle de la vie de famille. En 2006, des scientifiques suédois ont découvert que chez les hommes homozygotes pour l'une des variantes alléliques du microsatellite RS3, appelée RS3 334, les relations amoureuses conduisent au mariage deux fois moins souvent que chez les autres représentants de la moitié forte de l'humanité.

De plus, ils courent un risque tout aussi grand d’être malheureux dans leur mariage.

Mais parmi le sexe faible, aucune corrélation de ce type entre les satellites et les problèmes de la vie n'a été trouvée : même si les femmes sont homozygotes pour cet allèle, elles ne sont pas très offensées par leur vie personnelle.

Dans le même temps, les femmes à qui le destin a « donné » un mari avec le « mauvais » microsatellite sont le plus souvent insatisfaites des relations familiales.

Les porteurs de l'allèle RS3 334 se sont démarqués à proximité traits caractéristiques. Ils sont donc plus nombreux parmi ceux qui souffrent d’autisme. Lorsqu’ils regardent des étrangers, les porteurs de cet allèle deviennent plus excités dans l’amygdale, une partie du cerveau responsable du traitement social. informations significatives, ainsi que pour un sentiment de peur et de méfiance.

Lorsque les neuroleptiques ont commencé à être administrés goutte à goutte dans le nez, les scientifiques ont obtenu des effets étonnants. Ainsi, lorsque la vasopressine était administrée aux hommes de cette manière, les visages étrangers ils ont vu des expressions faciales menaçantes.

Mais pour les femmes, l'effet a été inverse : pour elles, les visages inconnus sont devenus plus amicaux et elles-mêmes se sont comportées beaucoup plus doucement. Mais pour les hommes, c’était l’inverse.

Quant à l’ocytocine, chez les hommes, elle améliore la capacité à comprendre l’humeur et les sentiments d’étrangers sur la base des expressions faciales. De plus, lors d’une conversation, les hommes regardaient plus souvent leurs homologues dans les yeux.

De plus, lorsque l’ocytocine était administrée par voie nasale, les hommes devenaient plus confiants.

Les études réalisées ont clairement montré les problèmes qui pourraient apparaître dans la société dans un avenir proche. Par exemple : les vendeurs doivent-ils ou non pulvériser de l’ocytocine dans l’air autour de leurs produits ? Faut-il prescrire de l’ocytocine aux conjoints qui se disputent constamment ? Ou ne devrait-on pas le faire pour ne pas leur causer des problèmes de santé plus graves ?

Ni les biologistes, ni les psychologues, ni les sociologues ne peuvent répondre à toutes ces questions d’un coup. Par conséquent, le problème de la chimie du cerveau, de son contrôle et de l'avenir de la société attend de nouvelles recherches et, bien sûr, des conclusions que les plus Meilleure option moyen de sortir de cette situation.

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Des neurones spéciaux et des neurotransmetteurs tels que la norabinéphrine déclenchent un mécanisme de défense lorsque nous sentons que nos pensées doivent être protégées des influences extérieures. Si l’opinion de quelqu’un diffère de la nôtre, les mêmes produits chimiques qui assurent notre survie dans des situations dangereuses pénètrent dans le cerveau. Dans cet état défensif, la partie la plus primitive du cerveau interfère avec la pensée rationnelle et le système lipique peut bloquer notre mémoire de travail, provoquant physiquement une réflexion limitée. Cela peut se voir lors d'intimidations, lorsque vous jouez au poker ou lorsque quelqu'un s'entête dans une dispute. Quelle que soit la valeur d’une idée, dans cet état, le cerveau n’est pas capable de la traiter. Au niveau neuronal, il le perçoit comme une menace, même s’il s’agit d’opinions ou de faits inoffensifs avec lesquels nous pourrions autrement être d’accord.

Mais lorsque nous nous exprimons et que nos opinions sont valorisées, les niveaux de produits chimiques protecteurs dans le cerveau diminuent et la transmission de dopamine active les neurones de récompense, et nous nous sentons responsabilisés et confiants. Nos croyances influencent considérablement la chimie de notre corps. C’est sur cela que repose l’effet placebo. L’estime de soi et la confiance en soi sont liées au neurotransmetteur sérotonine. Un manque grave de cette substance conduit souvent à la dépression, à des comportements autodestructeurs et même au suicide. Lorsque la société nous valorise, elle augmente les niveaux de dopamine et de sérotonine dans le cerveau, nous permet de nous libérer de la fixation émotionnelle et d'augmenter notre niveau de conscience de soi. La psychologie sociale fait souvent référence au besoin humain fondamental de trouver sa place et l'appelle influence sociale normative, à mesure que nous vieillissons, notre boussole morale et éthique se forme presque complètement environnement externe. Ainsi, nos actions sont souvent basées sur la façon dont la société nous évalue. Mais les nouvelles découvertes en neurosciences nous permettent de mieux comprendre la culture et la personnalité.

De nouvelles recherches neurologiques ont confirmé l'existence de neurones miroirs : lorsque nous ressentons une émotion ou effectuons une action, certains neurones se déclenchent, mais lorsque nous voyons quelqu'un d'autre le faire, ou l'imaginons, bon nombre de ces mêmes neurones se déclenchent comme si nous le faisions. ... ce sont eux-mêmes, ces neurones empathiques qui nous connectent aux autres et nous permettent de ressentir ce que ressentent les autres. Puisque ces mêmes neurones répondent à notre imagination, nous recevons un retour émotionnel de leur part, tout comme de celui d’une autre personne. Ce système nous donne la possibilité de nous analyser nous-mêmes.

Les neurones miroirs ne font pas de différence entre nous et les autres, c'est pourquoi nous sommes si dépendants de l'évaluation des autres et du désir de nous intégrer à eux, nous sommes constamment soumis à la dualité dans la façon dont nous nous voyons et dont les autres nous perçoivent. Cela peut interférer avec notre individualité et notre estime de soi.

L’imagerie cérébrale montre que nous ressentons ces émotions négatives avant même d’en avoir conscience. Mais lorsque nous sommes conscients de nous-mêmes, nous pouvons changer les mauvaises émotions parce que nous pouvons contrôler les pensées qui les provoquent. Il s’agit d’une conséquence neurochimique de la façon dont les souvenirs sont affaiblis et dont ils sont restaurés grâce à la synthèse des protéines. La conscience de soi a un effet profond sur le fonctionnement du cerveau. Il active les zones néokartiques d'autorégulation, qui nous permettent de contrôler clairement nos propres sentiments ; chaque fois que nous le faisons, notre rationalité et notre stabilité émotionnelle sont renforcées. Sans maîtrise de soi, la plupart de nos pensées et actions sont impulsives. Et le fait que nous réagissions de manière aléatoire et ne fassions pas de choix conscient nous irrite instinctivement.

Pour éliminer cela, le cerveau cherche à justifier notre comportement et réécrit physiquement les souvenirs grâce à une reconsolidation mémorielle, nous faisant croire que nous contrôlons nos actions. C’est ce qu’on appelle la rationalisation rétrospective, qui laisse la plupart de nos émotions non résolues et qui peuvent éclater à tout moment. Ils alimentent l’inconfort interne tandis que le cerveau continue de justifier notre comportement irrationnel.

Tout ce comportement complexe et presque schizophrénique du subconscient est le travail de vastes systèmes parallèles distribués dans notre cerveau. La conscience n'a pas de centre spécifique ; l'unité apparente est due au fait que chaque circuit individuel est activé et se manifeste à un moment précis. Nos expériences changent constamment notre connexions neuronales, changeant physiquement le système parallèle de notre conscience.

Intervenir directement sur ce sujet peut avoir des effets surréalistes, ce qui soulève la question « qu’est-ce que la conscience et où se trouve-t-elle ? » Si l'hémisphère gauche du cerveau est séparé du droit, comme c'est le cas chez les patients à cerveau divisé, vous conserverez la capacité de parler et de penser en utilisant l'hémisphère gauche, tout en capacités cognitives l'hémisphère droit sera sévèrement limité. L'hémisphère gauche ne souffrira pas de l'absence du droit, même si cela changera sérieusement votre perception. Par exemple, vous ne pouvez pas décrire côté droit le visage de quelqu’un, mais vous ne le remarquerez pas, vous ne le verrez pas comme un problème et vous ne comprendrez même pas que quelque chose a changé. Puisque cela affecte non seulement votre perception du monde réel, mais aussi vos images mentales, il ne s’agit pas seulement d’un problème de perception, mais d’un changement fondamental de conscience.

Chaque neurone possède tension électrique, qui change lorsque les neurones entrent ou quittent une cellule. Lorsque la tension atteint un certain niveau, le neurone envoie un signal aux autres cellules, où le processus se répète. Lorsque plusieurs neurones émettent un signal en même temps, nous pouvons le mesurer sous forme d’onde. Les ondes cérébrales sont responsables de presque tout ce qui se passe dans notre cerveau, notamment la mémoire, l’attention et même l’intelligence. Les oscillations de différentes fréquences sont classées en ondes alpha, bêta et gamma. Chaque type de vague est associé à des tâches différentes. Les ondes permettent aux cellules cérébrales de s’adapter à la fréquence de la tâche appropriée, ignorant les signaux étrangers.

Tout comme un récepteur radio capte l’onde d’une station de radio. Le transfert d'informations entre neurones devient optimal lorsque leur activité est synchronisée. C’est pourquoi nous éprouvons une dissonance cognitive, l’irritation provoquée par deux idées incompatibles.

La volonté est le désir de réduire la dissonance entre chacun des circuits neuronaux actifs. L'évolution peut être considérée comme le même processus dans lequel la nature tente de s'adapter, c'est-à-dire résonnent avec son environnement à mesure qu'elle évolue au point où elle prend conscience d'elle-même et commence à remettre en question sa propre existence.

Les neurones miroirs ne font pas de différence entre eux et les autres. L’hémisphère gauche est en grande partie responsable de la création d’un système de croyances cohérent qui maintient un sentiment de continuité dans nos vies. La nouvelle expérience est comparée à système existant croyances, et si cela n’y rentre pas, alors il est simplement rejeté.

L'équilibre est l'hémisphère droit du cerveau, qui joue le rôle inverse. Tandis que l’hémisphère gauche s’efforce de maintenir ce modèle, l’hémisphère droit remet continuellement en question le statu quo.

Si les écarts sont trop importants, l’hémisphère droit nous oblige à reconsidérer notre vision du monde. Mais si nos convictions sont trop fortes, l’hémisphère droit risque de ne pas surmonter notre refus. Cela peut créer de grandes difficultés pour repousser les autres.

Lorsque les connexions neuronales qui déterminent nos croyances ne sont pas développées ou que notre conscience est inactive, l’unité de tous les circuits actifs est remplie de l’activité des neurones miroirs. Cela se produit de la même manière que lorsque nous avons faim, notre conscience est remplie de processus neuronaux liés à la nutrition. Ce n’est pas le résultat d’un moi central qui envoie des commandes à diverses zones du cerveau. Toutes les parties du cerveau peuvent être actives ou inactives et interagir sans noyau central. Tout comme les pixels d’un écran peuvent former une image reconnaissable, un groupe d’interactions neuronales peut s’exprimer sous forme de conscience.

À tout moment, nous présentons une image différente, lorsque nous reflétons les autres, lorsque nous avons faim, lorsque nous lisons ce livre, à chaque seconde nous devenons une personne différente passant par des états différents. Lorsque nous nous regardons à travers des neurones miroirs, nous créons une individualité, mais lorsque nous le faisons avec une compréhension scientifique, nous voyons quelque chose de complètement différent. Les interactions neuronales qui créent notre conscience vont bien au-delà de nos neurones, nous sommes le résultat d'interactions électrochimiques entre les hémisphères du cerveau et nos sens, connectant nos neurones avec d'autres neurones de notre environnement, il n'y a rien d'extérieur, ce n'est pas une hypothèse En philosophie, c'est la propriété fondamentale des neurones miroirs qui nous permet de nous comprendre à travers les autres.

Considérer cette activité neuronale comme la sienne, à l’exclusion de l’environnement, serait une erreur. L'évolution reflète également notre côté super-organisme où notre survie en tant que primates dépendait de nos capacités collectives.

Au fil du temps, des zones néokartiques se sont développées qui ont permis de modifier les instincts et de supprimer les pulsions hydénétiques au profit du groupe. Nos gènes ont commencé à développer un comportement social dans les structures d'un superorganisme, abandonnant ainsi l'idée de la survie du plus fort. Le cerveau fonctionne plus efficacement lorsqu’il n’y a pas de dissonance entre les zones avancées du cerveau et les zones plus anciennes et plus primitives.

Ce que nous appelons tendances égoïstes n’est qu’une interprétation limitée du comportement égoïste. Lorsque les caractéristiques d'une personne sont perçues à travers un paradigme imparfait de l'individualité, au lieu d'une vision scientifique de qui nous sommes - une image momentanée et en constante évolution d'un tout unique et sans centre. La conséquence psychologique de ce système de croyances est la conscience de soi sans attachement à un « je » imaginaire, ce qui conduit à une clarté mentale, une conscience sociale, une maîtrise de soi accrues et à ce qu’on appelle souvent : « être ici et maintenant ».

Cela a du sens parce que notre tendance habituelle à nous définir comme une constante individuelle imaginaire pousse le cerveau vers des troubles cognitifs tels que des stéréotypes obsessionnels et la nécessité de fixer des attentes. Le besoin de catégoriser sous-tend toutes nos formes d’interaction, mais en classant l’ego comme interne et l’environnement comme externe, nous limitons nos propres processus neurochimiques et éprouvons un sentiment de séparation.

La croissance personnelle et ses Effets secondaires, comme le bonheur et la satisfaction sont stimulés lorsque nous ne sommes pas soumis à des stéréotypes dans nos interactions, nous pouvons avoir des points de vue différents et être en désaccord les uns avec les autres, mais les interactions qui nous acceptent tels que nous sommes, sans jugement, deviennent des catalyseurs neuropsychologiques qui stimulent le cerveau à accepter les autres et accepter des systèmes de croyance rationnellement démontrables sans dissonance cognitive.

Stimuler cette activité neuronale et cette interaction nous libère du besoin de distractions et de divertissement et crée des cycles de comportements constructifs dans notre environnement.

Les sociologues ont découvert que des phénomènes tels que le tabagisme et la suralimentation, les émotions et les idées se propagent dans la société de la même manière que les signaux électriques des neurones sont transmis lorsque leur activité est synchronisée. Nous sommes un réseau mondial de réactions neurochimiques, un cycle d'évaluation et de reconnaissance en évolution automatique, soutenu par des décisions quotidiennes. Il s’agit d’une réaction en chaîne qui détermine en fin de compte notre capacité collective à surmonter les différences perçues et à considérer la vie dans sa structure universelle.

Ajoute une autre dimension à sa fonction

Elles possèdent un appareil biochimique commun à toutes les autres cellules vivantes, notamment la capacité de générer de l'énergie chimique en oxydant les nutriments, ainsi que de restaurer et de maintenir leur intégrité. Les neurones ont également des propriétés spécifiques qui manquent aux autres cellules et qui sont associées à la fonction particulière des neurones en tant que transmetteurs de l'influx nerveux ; celles-ci incluent la nécessité de maintenir des gradients ioniques, qui nécessitent de grandes quantités d'énergie, et des propriétés liées à la capacité des neurones à produire et à libérer un ensemble de messagers chimiques appelés neurotransmetteurs. Dans les synapses - zones microscopiques où la terminaison d'un neurone et la surface réceptrice d'un autre sont en contact étroit, l'arrivée d'une impulsion provoque une libération soudaine de molécules émettrices de la terminaison. Ces molécules diffusent ensuite à travers l'espace rempli de liquide entre les deux cellules et agissent sur des membranes postsynaptiques spécifiques, modifiant ainsi l'activité électrique du neurone récepteur.

Les neurones contenant de la norépinéphrine, un neurotransmetteur chimique présent dans le cerveau, brillent vivement dans cette section du cerveau d'un rat sous un microscope à fluorescence. Ces cellules, situées dans une région du cerveau appelée locus coeruleus, sont devenues visibles lorsqu'elles ont été exposées à l'acide glyoxylique, qui convertit la noradrénaline en son dérivé fluorescent. Il existe des milliers d’autres neurones dans ce champ, mais ils contiennent différents émetteurs et ne sont donc pas visibles. Les neurones norépinéphrines du locus coeruleus envoient leurs signaux à de nombreuses parties du cerveau, y compris le cerveau antérieur. On pense qu’ils sont liés à la régulation de l’humeur ainsi qu’au système de récompense. Photomicrographie de F. Bloom, G. Jones et J. McGinty du Salk Institute.

La transmission chimique à travers l’étroit espace entre deux neurones du cerveau consiste en une séquence complexe de processus moléculaires. La figure montre un diagramme du processus de transmission au niveau de la synapse de la noradrénaline. Premièrement, la noradrénaline est synthétisée à partir de l’acide aminé tyrosine en trois étapes, chaque étape étant catalysée par une enzyme spécifique. Ensuite, le médiateur, en combinaison avec les protéines, s'accumule dans les vésicules adjacentes à la membrane. L'arrivée à la terminaison axonale déclenche un afflux d'ions calcium, qui provoque la libération de noradrénaline des vésicules dans la fente synaptique. Les molécules émettrices se lient à des protéines réceptrices spécifiques incluses dans la membrane postsynaptique, démarrant une série qui se termine par des effets à court terme (électriques) et à long terme sur le neurone récepteur. Après cela, l'effet de la noradrénaline cesse différentes façons, y compris le retour rapide du médiateur à l'axone terminal et sa destruction par les enzymes. La libération d'une certaine noradrénaline dans la fente synaptique active les récepteurs présynaptiques au niveau de l'extrémité axonale, provoquant l'AMP cyclique, qui active la protéine kinase, stimulant ainsi une nouvelle production de noradrénaline.

Il existe environ 30 substances différentes dont il a été prouvé ou soupçonné qu'elles jouent le rôle de médiateurs dans le cerveau, et chacune d'entre elles a un effet excitateur ou inhibiteur caractéristique sur les neurones. Les émetteurs ne sont pas distribués de manière aléatoire dans le cerveau, mais sont localisés dans des groupes spéciaux de neurones, dont les axones se dirigent vers d'autres zones hautement spécialisées du cerveau. La superposition de ces divers systèmes chimiquement codés sur les réseaux neuronaux confère une autre dimension de modulation et de spécificité au cerveau.

Derrière dernières années Des progrès significatifs ont été réalisés dans l'étude de diverses substances transmettrices (même si beaucoup d'entre elles n'ont sans doute pas encore été découvertes), dans la cartographie de leur distribution dans le cerveau et dans l'élucidation des processus moléculaires de la transmission synaptique. De telles études ont établi que l’action de nombreux médicaments et neurotoxines ne repose pas sur leur capacité à interrompre ou à modifier la transmission chimique d’un neurone à l’autre. Ils indiquent également que les causes de la maladie mentale pourraient en fin de compte être un dysfonctionnement de systèmes spécifiques de neurotransmetteurs du cerveau.

En ce qui concerne le métabolisme énergétique général, de tous les organes du corps, le cerveau est le consommateur d’énergie le plus actif, ce qui se reflète dans son apport sanguin abondant et sa consommation intensive. Le cerveau utilise l'oxygène de manière si intensive (50 millilitres par minute) que, avec seulement 2 % du poids corporel total, il absorbe environ 20 % de l'apport en oxygène du corps. Cette énorme consommation d'énergie s'expliquerait par la nécessité de maintenir les gradients ioniques. des deux côtés de la membrane neuronale, ce qui détermine la conduction des impulsions dans des milliards de neurones du cerveau. De plus, cette consommation d’énergie est continue : le taux métabolique dans le cerveau est relativement constant de jour comme de nuit et augmente même parfois légèrement pendant la journée. Cependant, pour éviter toute idée fausse, il faut dire que l’équivalent énergétique total du métabolisme cérébral n’est que d’environ 20 watts.

Les synapses d'un neurone typique du cerveau sont soit excitatrices, soit inhibitrices, selon le type de transmetteur qu'elles libèrent. Elles diffèrent morphologiquement au microscope électronique : les synapses excitatrices sont caractérisées par des vésicules sphériques et un épaississement continu de la membrane postsynaptique, et les synapses inhibitrices sont caractérisées par des vésicules aplaties et un épaississement non continu de la membrane. Les synapses peuvent également être classées selon leur emplacement à la surface du neurone récepteur – sur le corps cellulaire, sur la tige ou « colonne vertébrale » de la dendrite, ou sur l’axone.