Le corps féminin est un grand mystère ! Et comme les événements inexplicables de la nature, les changements dans les phases de la lune, la vie d’une femme change aussi. De nombreux scientifiques ont remarqué que la cyclicité corps céleste se reflète dans le cycle menstruel d’une fille. Mais parfois, il y a des tempêtes, et la santé d'une femme est sensible aux changements de l'extérieur et des perturbations se produisent dans le corps, ce qui peut apporter beaucoup d'inconvénients à la vie d'une femme et, surtout, la priver de la possibilité de ressentir la joie de maternité!

Voyons ce qu'est un cycle menstruel normal

Un cycle menstruel régulier est le signe d’un corps féminin en bonne santé.

Il s’agit d’une période cyclique et mensuelle dans la vie de chacun. femme en bonne santé, sauf pendant la période de grossesse et d'allaitement, à partir du premier jour de l'apparition des saignements (menstruations) et jusqu'au premier jour des règles suivantes. Normalement, ce délai varie de 21 à 35 jours, plus ou moins 3 jours. Si le cycle est plus court ou plus long, alors on peut déjà parler de pathologie et tirer la sonnette d'alarme. Le cycle menstruel joue un rôle important dans la fonction reproductive d’une femme et est nécessaire à sa capacité à féconder, à porter et à donner naissance à des enfants.

Une fille devient une fille dès l’apparition de ses premières règles (ménarche), qui débutent généralement entre 11 et 14 ans. Ils peuvent être irréguliers au début, mais après quelques années, le cycle s'établit. Et tout au long de la vie, il est stable, jusqu'à la période de préménopause, entre 40 et 50 ans.

Dès la naissance, les ovaires d'une fille contiennent jusqu'à 2 millions de follicules ; au début des premières règles, il en reste jusqu'à 400 000. Un cycle menstruel « utilise » un follicule en cours de maturation pour libérer un ovule.

Les changements cycliques chez les femmes ont normalement un cycle en deux phases et sont clairement contrôlés par le mécanisme hormonal d'influence des glandes endocrines.

Paramètres normaux du cycle menstruel :

• La durée du cycle est de 21 à 35 jours. En moyenne 28 jours.
• La durée des menstruations est de 2 à 7 jours. En moyenne 5 jours.
• La perte de sang conditionnelle est de 40 à 60 ml. En moyenne 50 ml.

Phases du cycle

• La première phase, ou folliculaire. Durant cette période, le follicule se développe et mûrit dans les ovaires sous l'influence des hormones de l'hypophyse et de l'hypothalamus (hormone folliculo-stimulante ou FSH). Un ovule est libéré d'un follicule mature pendant l'ovulation (au milieu du cycle menstruel), prêt à être fécondé.
• La deuxième phase, ou lutéale. Durant cette phase, toujours sous l'influence d'hormones cérébrales (hormone lutéinisante ou LH), le corps jaune mûrit, libérant l'ovule folliculaire. Si néanmoins une grossesse survient pendant l'ovulation, alors de ce follicule un corps jaune grossesse, produisant de la progestérone jusqu'à 16 semaines, dont le niveau élevé contribue au maintien de la grossesse. Et à 16 semaines, le placenta assume cette fonction.

Parallèle aux ovaires, cyclique influence hormonale L'endomètre de l'utérus est également affecté.

L'endomètre, comme on le sait, est constitué de plusieurs couches, les couches superficielles sont représentées par les couches fonctionnelles et intermédiaires. La couche basale n'est pas rejetée lors des règles, mais assure la restauration des couches rejetées. L'intermédiaire, étant rejeté, sort sous forme de menstruation.

Les changements cycliques de l'endomètre se distinguent sous la forme des phases suivantes :

• Prolifération (phase folliculaire). L'hormone active dans cette phase est l'œstrogène. Cela dure à partir du 5ème jour du cycle pendant 12 à 14 jours. Pendant cette période, la couche superficielle de l'endomètre se développe avec des glandes tubulaires atteignant 8 mm d'épaisseur.
• Sécrétion (phase lutéale). Au cours de cette phase, les niveaux de progestérone et d’œstrogène augmentent et durent environ 14 jours. Durant cette période, les glandes tubulaires commencent à produire des sécrétions dont le pic est atteint au 21ème jour du cycle. Le flux sanguin vers les artères endométriales augmente le 22ème jour du cycle, créant Conditions favorables pour l'implantation du zygote.
• Menstruation. Lorsque la grossesse ne se produit pas, en raison de la faible quantité d'hormones produites par l'ovaire, l'apport sanguin à l'endomètre diminue, des caillots sanguins et des spasmes se forment dans les vaisseaux, puis leur forte expansion conduit au rejet de l'endomètre. Ceci est observé entre le 24e et le 27e jour du cycle. La menstruation elle-même comprend les phases suivantes :

1. Desquamation (rejet de la couche fonctionnelle).
2. Régénération (cicatrisation de la couche fonctionnelle). Cette phase commence immédiatement après la perte de la couche intermédiaire de l'endomètre. La base, comme mentionné ci-dessus, est la couche basale. Et le 4ème jour, l'épithélisation de toute la surface de l'endomètre se produit après son rejet.

Le processus cyclique continu des organes reproducteurs amis - glandes, ovaires et endomètre, tout au long du cycle menstruel, favorise la maturation, la libération de l'ovule de l'ovaire et sa fécondation, l'attachement à l'endomètre déjà préparé (grâce au cycle en deux phases) et la poursuite du développement et maintenir la grossesse dans une plus grande mesure par les hormones ovariennes. Si la fécondation n'a pas lieu, alors la couche fonctionnelle (nécessaire pendant la grossesse pour que l'embryon s'y attache et assure son activité vitale) est rejetée sous forme de menstruation.

Le processus de régulation du processus cyclique est effectué par le système neuroendocrinien via des hormones directes et rétroactives, c'est-à-dire lorsque certaines hormones diminuent, d'autres augmentent et vice versa. Il existe la hiérarchie suivante des niveaux de régulation du cycle menstruel :

1. Le premier niveau est le cortex cérébral, le système limbique, l'hippocampe et l'amygdale. L'influence du niveau le plus élevé dépend de son état initial et de l'action de facteurs externes. Par conséquent, les irrégularités menstruelles dépendent souvent de l’état mental de la femme, et parfois un retard des menstruations peut être observé après avoir subi un stress.
2. Le deuxième niveau est l'hypothalamus. Il est influencé par le principe de rétroaction des hormones sexuelles provenant du sang.
3. Le troisième niveau est le lobe antérieur de l'hypophyse, qui produit la LH et la FSH, la prolactine, les hormones adénocorticotropes et stimulant la thyroïde.
4. Le quatrième niveau est celui des ovaires, thyroïde et les glandes surrénales.
5. Le cinquième niveau est sensible à l'action des hormones (utérus, endomètre et glande mammaire).

Mais malheureusement, toutes les femmes n’ont pas un cycle menstruel régulier et ne fonctionnent pas comme une horloge. Toutes les violations sont divisées dans les catégories suivantes :

• Irrégularité du cycle.
• Douleur lors de la libération du sang menstruel.

Raisons pour lesquelles le cycle menstruel est perturbé

• Impact sur le corps de l'extérieur - stress, surmenage, malnutrition, changement de lieu de résidence et de climat.
• Facteurs internes - maladies concomitantes (pathologie des ovaires, du système nerveux central, des glandes surrénales, maladies de l'endomètre, curetage de la cavité utérine et avortements, maladies du foie, altération de l'hémostase, etc.).
• Sous l'influence de substances médicamenteuses (hormones, anticoagulants, médicaments utilisés en psychiatrie, etc.).

Types d'irrégularités menstruelles

Algodisménorrhée, ou règles douloureuses, n'est souvent pas la norme, mais l'un des types de troubles du cycle menstruel.

Ménorragie (syndrome hypermenstruel)– règles abondantes cycliques. Il est à son tour divisé en :

• La polyménorrhée est un saignement prolongé qui survient de manière cyclique avec un intervalle de moins de 21 jours.
• Proyoménorrhée – augmentation des menstruations.
• L’hyperménorrhée correspond à un flux menstruel important.

Syndrome hypomenstruel– manifestation externe de diminution des menstruations :

• Hypoménorrhée – flux menstruel peu abondant.
• Oligoménorrhée – durée des menstruations jusqu'à 2 jours.
• L'opsoménorée est un intervalle entre les menstruations de plus de 5 à 8 semaines.
• Spaniomenorea - la mensis est observée jusqu'à 2 à 4 fois par an.
• L'aménorrhée est l'absence de règles pendant plus de 6 mois.

• – des saignements qui ont débuté un an ou plus après l'arrêt des règles chez la femme âgée.
• La métrorragie est un saignement acyclique qui ne s'accompagne pas de rejet de l'endomètre.
• Saignement intermenstruel – se produit entre les règles.
• Algodisménorrhée – menstruations douloureuses.
• Saignement juvénile – abondant problèmes sanglants chez les adolescentes.

Traitement des troubles menstruels

Après un examen complet de la femme, comprenant le recueil de l'anamnèse, un examen général et gynécologique détaillé, une échographie, un frottis, un examen clinique et analyse biochimique prise de sang, coagulogramme, examen hormonal, hystéroscopie et parfois IRM, vous pouvez commencer le traitement.

1. Tout d'abord, il faut exclure l'influence de facteurs externes.
2. Traitement des maladies concomitantes.
3. Un traitement hémostatique est fourni en cas de saignement.
4. Traitement chirurgical (curetage de la cavité utérine, ablation de l'utérus).
5. Thérapie hormonale. Des contraceptifs oraux combinés, des gestagènes et des agonistes de la GnRH sont utilisés.

L'automédication est extrêmement inacceptable ! C'est dangereux pour la vie d'une femme. En cas d'irrégularités menstruelles, il est nécessaire de demander l'aide d'un établissement médical, car un retard peut, dans les cas bénins, entraîner une inflammation, des troubles endocriniens, une infertilité et, dans les cas extrêmes, la mort. Prenez soin de vous et de votre santé, cela n'a pas de prix !

La menstruation est un phénomène cyclique et les intervalles entre chaque menstruation doivent donc être approximativement du même nombre de jours. U différentes femmes le cycle est différent, puisqu'il est déterminé par les caractéristiques individuelles du corps, l'hérédité, la présence ou l'absence de maladies et même le mode de vie que mène une femme. Mais il existe une certaine norme à l'intérieur de laquelle le cycle doit se situer. En l'utilisant, vous pouvez déterminer s'il y a des violations et, si elles apparaissent, consulter rapidement un médecin pour un diagnostic et un traitement.

Indicateurs de cycle : ce qui est normal et ce qui ne l'est pas

Les indicateurs médicaux de la durée du cycle et de chacune de ses composantes sont définis comme la norme :

• 21 à 35 jours d'intervalle entre les menstruations, au cours desquels sont pris en compte les jours allant du début des menstruations au premier jour de la décharge suivante ;
• 2 à 5 jours est la durée habituelle des menstruations, ce qui est derniers jours disparaît généralement;
• 20 à 60 ml d'écoulement constituent le volume quotidien habituel de perte de sang, qui nécessite 3 à 4 tampons avec le nombre maximum de « gouttelettes » marquant sa capacité.

Les troubles du cycle menstruel sont les suivants :

• Il y a une période de 30 à 35 jours entre les règles, l'intervalle a tendance à changer régulièrement.
• L'intervalle est réduit à 19-21 jours.
• La décharge dure le 6ème au 7ème jour et l'intervalle entre eux est également perturbé.
• Il y a une perte de sang de plus de 80 à 100 ml de sécrétions par jour.

Si de tels écarts sont détectés, vous devez immédiatement consulter un médecin. Peut-être que si l’écart est faible, il s’agit simplement d’une caractéristique du corps de la femme, d’une hérédité malsaine. Mais parfois, un retard des menstruations, un intervalle accru ou diminué entre les menstruations, une longue interruption est le premier syndrome d'une maladie grave qui présente un danger pour la santé des femmes.

Combien de jours de délai faut-il s'écouler pour que cela constitue une raison sérieuse de consulter un médecin ? Bien qu'un délai de 5 jours soit normal, les facteurs qui l'accompagnent doivent être pris en compte. Les taches brunes avec une odeur âcre qui apparaissent les jours de menstruation ne sont pas la norme. Les sensations douloureuses dans le bas de l'abdomen ne sont pas non plus normales, quel que soit le nombre de jours de retard écoulés.

Si le cycle est rompu

Alignright="" wp-image-582="" size-medium="" alt="inflammation" width="300" height="300" srcset="http://yagotova.ru/wp-content/uploads/2014/12/vospolenie-300x300.jpg 300w, http://yagotova.ru/wp-content/uploads/2014/12/vospolenie-150x150..jpg 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">Перерыв между месячными может произвольно увеличиваться или (реже) уменьшаться в возрасте 11-16 и 40-60 лет.!}

Dans le premier cas, la perturbation du cycle est associée à la puberté et ne nécessite aucun traitement.

La puberté se produit différemment pour chaque fille ; la plupart des adolescentes ont leurs premières règles entre 12 et 14 ans, mais des différences sont possibles. Au cours de 2 ans, la formation du cycle se produit - à ce moment-là, les règles peuvent être irrégulières et l'intervalle entre elles est parfois même de six mois.

Des processus similaires sont observés chez près d'un tiers des filles et constituent la norme. Après la période de formation, le cycle s'améliore, et si des troubles surviennent plus tard, ils ne peuvent plus être attribués à des problèmes d'adolescence : il faut aller chez le médecin.

Une consultation avec un pédiatre, un gynécologue, un endocrinologue et d'autres spécialistes peut également être nécessaire si une adolescente découvre des anomalies de développement pendant la puberté. Ils peuvent être:

• Minceur anormale (anorexie) ;
• Obésité, prise de poids rapide ;
• L'apparition de poils sur les joues, le menton, la poitrine, les cuisses ; "moustache" au-dessus de la lèvre supérieure.

N'importe lequel de ces symptômes indique un déséquilibre hormonal dans le corps et nécessite une surveillance médicale.

Les changements corporels liés à la ménopause, lorsqu'une femme perd sa fonction de reproduction, s'accompagnent également d'irrégularités menstruelles. La ménopause survient chez les femmes de plus de 40 ans, le moment de son apparition varie en fonction de l'âge, généralement entre 45 et 55 ans. Parfois, la manifestation d'une ménopause précoce (40-42 ans) ou son apparition tardive (après 60 ans) est possible.

Au bout d'une certaine période (généralement de 2 à 5 ans), le corps se reconstruit complètement, il cesse de produire des ovules et l'ovulation disparaît progressivement. Le nombre de jours entre les règles augmente progressivement et disparaît complètement à la fin de la ménopause. Ce n'est pas une pathologie dans ce cas seuls des écoulements rares et rares, mais des perturbations du cycle avec des écoulements abondants, des morceaux de sang bruns et d'autres anomalies devraient être préoccupants.

Troubles du cycle

Les gynécologues distinguent plusieurs types de troubles du cycle menstruel, qui diffèrent les uns des autres et nécessitent un traitement distinct pour chaque cas spécifique.

• L'aménorrhée est l'absence de règles chez une femme sexuellement mature qui devrait en avoir.
• L'opsoménorrhée et la bradyménorrhée sont des règles rares, caractérisées par un allongement de l'intervalle entre les cycles jusqu'à 40-60 jours.
• Spaniomenorea est un cycle inhabituel qui implique des menstruations seulement 1 à 3 fois par an.
• La tachyménorrhée est un cycle raccourci lorsque la période entre les menstruations n'est que de 10 à 15 jours.

La gravité de ces troubles, leurs causes, leurs conséquences et surtout leur traitement sont prescrits par un gynécologue. Parfois, un examen par un endocrinologue peut également être nécessaire.

La santé des femmes est un mécanisme très fragile dans lequel il est facile de provoquer une panne, et vous devez donc traiter votre santé avec une attention particulière.

Tout au long du mois, des processus physiologiques et séquentiels complexes se déroulent dans le corps féminin, résultat externe qui devient le flux menstruel. Ces processus impliquent l'hypothalamus, l'hypophyse antérieure, les ovaires et la couche muqueuse interne de l'utérus. Ce n’est que si tous les participants de la chaîne travaillent de manière coordonnée qu’une femme aura un cycle menstruel normal avec des règles régulières.

Dans cet article, vous apprendrez tout sur le cycle menstruel : qu'est-ce que c'est, combien de jours sont normaux, quels sont les écarts admissibles par rapport aux valeurs nominales et ce qui existe.

Quel est le cycle menstruel

Un cycle est l'intervalle de temps entre les premiers jours de deux périodes menstruelles consécutives. La durée du cycle est mesurée en jours calendaires et son premier jour tombe au début des règles.

Sa durée

Il n'y a pas de consensus parmi les experts sur ce que devrait être le cycle menstruel chez la femme, mais il existe certaines normes pour le cycle menstruel, au sein desquelles les principaux indicateurs de ce processus peuvent varier :

• le cycle doit être stable, l'écart admissible par rapport à la norme de durée du cycle ne dépasse pas 2-3 jours. La durée moyenne du cycle menstruel devrait être de 21 à 35 jours. Pour certaines femmes, la période entre deux menstruations peut être inférieure à 21 jours ou supérieure à 35 jours en raison des caractéristiques individuelles du corps. Si une telle durée est stable et qu'il n'y a aucun signe de pathologie, alors un tel phénomène est reconnu comme une caractéristique morphofonctionnelle pour un représentant donné du beau sexe ;
• Lors de la régulation, le volume d'écoulement sanglant ne doit normalement pas dépasser 80 ml. Il est important qu'en raison de la teneur en anticoagulant du sang (enzyme plasmine), celui-ci ne coagule pas ;
• les pertes pendant la menstruation durent 3 à 7 jours ;
• ne devrait pas être pendant la menstruation douleur sévère, inconfort léger maximum.

Écarts autorisés

La durée des règles, ainsi que toutes ses autres caractéristiques, dépendent de nombreux facteurs, notamment le mode de vie de la femme, son alimentation, sa disponibilité. des situations stressantes, prise de médicaments, contraception orale, etc. Pour diverses raisons, le cycle peut être raccourci ou allongé. Parmi les raisons physiologiques pour lesquelles cela peut se produire, les plus fondamentales sont les changements liés à l’âge dans le corps d’une femme :

• à la puberté, après l'arrivée des premières règles chez une adolescente, elle est autorisée pendant 1 à 2 ans, les menstruations peuvent survenir avec des retards allant jusqu'à 3 mois, les pertes peuvent être soit rares, soit trop abondantes ;
• le premier rapport sexuel peut provoquer une modification de la cyclicité des menstruations, de telles perturbations peuvent être causées par le stress de la situation, généralement l'écart par rapport à la norme ne dépassera pas 1 à 2 jours ;
• chez les femmes de plus de 45 ans qui entrent en période préménopausique, l'instabilité du cycle est également la norme ; la régulation peut disparaître jusqu'à six mois, être moins intense ou évoluer en saignement utérin;
• dans des conditions normales, il devrait être totalement absent ; après l'accouchement, il se normalise en fonction du type d'alimentation du bébé. Lorsqu’elle nourrit un enfant avec des préparations artificielles, les règles de la femme arriveront le plus tôt possible. Pendant l'allaitement, l'hormone prolactine produite activement supprime la fonction menstruelle des ovaires, de sorte que le cycle est normalisé lorsque le niveau de cette hormone diminue ou même lorsque l'alimentation s'arrête complètement.

Quelles phases existent

Tous les processus du système reproducteur féminin dépendent directement de la quantité d'hormones sexuelles féminines produites dans le corps. Selon l'hormone qui prédomine au cours d'une période donnée, le cycle menstruel est divisé en plusieurs phases.

Examinons chacun d'eux plus en détail :

• folliculaire. Son apparition coïncide avec l’arrivée des règles et sa durée varie de 7 à 22 jours. Premièrement, la cavité utérine est nettoyée de l'endomètre exfolié, ce qui n'était pas utile lors du cycle précédent en raison d'un manque de conception. À la fin des règles, l’hypophyse commence à produire de l’hormone folliculo-stimulante (FSH), ce qui provoque le développement de plusieurs follicules dans l’ovaire. Le follicule le plus développé, dont le diamètre peut atteindre 2 cm, est généralement appelé dominant. Lorsqu'il se forme, la croissance des autres follicules s'arrête. À ce stade, les œstrogènes sont intensément libérés dans le corps, ce qui assure la croissance normale d'une nouvelle couche interne de l'utérus. Cela dépend en grande partie du temps nécessaire au corps pour faire mûrir le follicule, si le cycle dans son ensemble sera long ou court ;
• ovulation. Lorsque l'ovule mûrit dans le follicule ou la vésicule de Graaf, entre 7 et 22 jours de la phase folliculaire, il éclate. Cela se produit généralement les jours 10 à 14. Pendant l'ovulation, l'hypophyse commence activement à produire de la lutéine. Il s'agit d'une hormone qui favorise la formation du corps jaune dans la zone du follicule rompu. La fonction principale du corps jaune est la sécrétion de progestérone, qui supprime le développement de nouveaux follicules. Ce processus (ovulation et sécrétion de progestérone) dure de 16 à 48 heures. C'est cette période qui est la plus favorable à la conception ;
• phase lutéale ou phase du corps jaune. C'est une glande temporaire qui produit de la progestérone pendant environ 12 jours. Si l'ovule est fécondé, le travail du corps jaune se poursuit jusqu'à la formation du placenta. Si la conception ne se produit pas, le corps jaune meurt et les règles commencent. Cette phase dure généralement 13 à 14 jours, sa durée est presque toujours constante.

Niveaux de régulation du cycle

La régulation du cycle menstruel a une hiérarchie claire, selon laquelle le cerveau est au niveau le plus élevé, à partir du cortex duquel une impulsion est envoyée à l'hypothalamus et à l'hypophyse, et ceux-ci envoient à leur tour des commandes aux ovaires, tandis que le tout le processus se termine dans l’endomètre.

Examinons plus en détail le rôle de chaque niveau :

1. Le cortex cérébral occupe le plus haut niveau de contrôle du cycle. C'est à ce niveau que se produisent les perturbations menstruelles de nature psycho-émotionnelle, qui peuvent être déclenchées par le stress, la peur de la grossesse ou l'attente d'un retard dans une date importante. De tels « arrêts » psychologiques provoquent un ordre du cerveau vers le niveau inférieur jusqu'à l'hypothalamus pour suspendre la production d'hormones. De plus, un traumatisme crânien qui affecte le fonctionnement du cortex cérébral peut provoquer des irrégularités menstruelles.
2. Hypothalamus. La zone hypophysiotrope de cette région, responsable de l'activité neuroendocrinienne, participe à la régulation des menstruations. L'hypothalamus est responsable de la production de FSH et de LH.
3. Pituitaire. Il s’agit d’une glande qui produit les hormones de croissance nécessaires à la maturation de la cellule reproductrice femelle et au bon développement de l’embryon. Son lobe antérieur participe à la régulation des menstruations.
4. Ovaires. À ce niveau de régulation, le follicule mûrit et se rompt, la cellule reproductrice femelle sort dans la trompe de Fallope et la production du corps jaune et des stéroïdes se produit.
5. Organes génitaux internes et externes et glandes mammaires. Il s'agit du niveau de réglementation le plus bas. Tout est simple ici, si la conception a eu lieu, alors ces organes fournissent « l'atmosphère » nécessaire au maintien et au développement du fœtus, mais si l'ovule n'est pas fécondé, l'endomètre est rejeté et retiré de la cavité utérine, et le cycle recommence.

Dans la régulation hormonale, tous les processus ont également une hiérarchie d'étapes claire. Au cours de la phase folliculaire, l'hypophyse produit de la FSH, qui à son tour stimule la production d'œstradiol dans les ovaires, ce qui provoque un gonflement et un épaississement de la couche muqueuse interne de l'utérus. Lorsque l'estradiol atteint un certain niveau, le follicule éclate et l'ovule est libéré de l'ovaire, et à sa place se forme un corps jaune qui produit de la progestérone. Si la conception ne se produit pas, le corps jaune entre dans une phase inverse de développement et le niveau de l'hormone de grossesse (progestérone) chute. Dans ce cas, l'endomètre se dégrade également, il est rejeté et retiré de la cavité utérine. Après cela, le processus de production d’hormones recommence.

Raisons des violations

Énumérons les principales raisons de la perturbation de la cyclicité des processus mensuels dans le corps féminin :

• sexuelle et Système endocrinien. Pour connaître la survenue d’une pathologie, il est nécessaire de tenir un calendrier mensuel ;
• déséquilibre hormonal causé changements liés à l'âge niveaux d'hormones sexuelles féminines ( puberté et ménopause);
• processus physiologiques provoqués par la grossesse, l'accouchement et l'allaitement ;
• avortements, interventions chirurgicales;
• stress, prise de médicaments, prise ou perte de poids soudaine.

Avec l'âge, la probabilité de déséquilibres hormonaux dus à l'un de ces facteurs augmente considérablement en raison du vieillissement du corps.

– un flux menstruel peu abondant ;

saignements utérins;

dysménorrhée ou algodisménorrhée - règles trop douloureuses.

Le cycle peut s'allonger si le follicule met beaucoup de temps à mûrir et qu'il n'y a pas d'ovulation. Dans une telle situation, le niveau de progestérone n'augmente pas, car il n'y a pas de corps jaune et, avec le temps, l'endomètre en croissance constante commence à se décomposer mécaniquement et la menstruation s'accompagne d'un retard important. En outre, un allongement peut survenir en raison d'une durée de vie trop longue du corps jaune et un raccourcissement en raison de sa mort prématurée. La durée du cycle diminue si le follicule mûrit trop rapidement et que l'ovulation commence prématurément.

Cycle menstruel: qu'est-ce que c'est, durée, norme, échecs, troubles

La nature a doté les femmes de nombreux mystères et miracles. Tout le monde devrait savoir ce qu'est le cycle menstruel, car c'est grâce à lui que l'on peut calculer les jours avant l'ovulation et tomber enceinte en toute sécurité ou, à l'inverse, se protéger d'une grossesse non désirée.

Qu'est-ce que le cycle menstruel ?

Ainsi, à la question de savoir ce qu’est le cycle menstruel, la réponse est simple. Il s'agit d'un processus physiologique rythmé au cours duquel une femme se prépare à la grossesse. Pour expliquer en détail ce qu'est le cycle menstruel, nous pouvons dire qu'il s'agit d'une certaine période de temps qui commence avec le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant la menstruation suivante. Autrement dit, le début du cycle menstruel est le premier jour des règles.

Le cycle est répété mensuellement pour toutes les femmes, à l'exception des femmes enceintes et allaitantes.

Lorsqu'une fille naît, environ 1,5 million d'ovules sont déjà déposés dans ses ovaires in utero. Après la puberté, leur nombre diminue à 350 000 à 450 000 pièces. Après le début des premières règles, une fois par mois, un ovule quitte le follicule et se prépare à la fécondation ; si cela ne se produit pas, les règles surviennent.

Durée du cycle menstruel

Les filles commencent leurs premières règles entre 11 et 14 ans. À ce moment-là, le cycle peut être de durée variable et irrégulier. Cela est dû à la stabilité hormonale incomplète de la fille. Cela peut même prendre plusieurs années pour que le cycle menstruel se stabilise.

De nombreuses femmes se demandent combien de jours dure un cycle menstruel normal ? La durée du cycle menstruel est individuelle pour chaque femme, mais elle doit se situer dans la plage normale - de 21 à 35 jours. Il arrive que la durée du cycle menstruel chez les femmes s'écarte de ces chiffres de 2 à 3 unités, mais cela est également considéré comme la norme.

Intéressant! Le plus idéal cycle féminin par jour est de 28 jours. C'est la durée que devrait durer le cycle menstruel. Mais une légère différence par rapport à ce chiffre ne signifie pas une pathologie.

Paramètres normaux du cycle menstruel

Pour répondre à la question de savoir quel cycle menstruel est considéré comme normal, vous devez savoir quelle est la durée d'un cycle menstruel normal.

• La durée normale des menstruations est de 3 à 7 jours. En moyenne, les règles durent environ 5 jours.

Pendant ces jours, une femme, si elle a un cycle menstruel normal, ne perd pas plus de 60 ml de sang, en moyenne 40 à 50 ml.

• La durée normale du cycle menstruel est de 21 à 35 jours.

Phases du cycle menstruel

Il y a 2 phases du cycle entre lesquelles se produit l’ovulation.

Première phase

Quelle est la première phase du cycle menstruel ? Le début du cycle menstruel commence avec la phase folliculaire. La première phase du cycle menstruel commence le premier jour des règles et se termine avant le début de l’ovulation. Autrement dit, cela dure environ 14 jours. Le processus le plus important de cette phase est la maturation du follicule, qui se produit sous l'influence de l'hormone folliculo-stimulante.

Les follicules sont de petites cavités contenant un œuf non mûr. Au 1er jour des règles, le niveau de maturation folliculaire est minime, tout comme le faible taux d'œstrogènes (hormones féminines). Au fil des jours, ces chiffres augmentent.

Ainsi, aux 13e et 14e jours du cycle, l'ovule est prêt à quitter le follicule et les œstrogènes créent des conditions favorables à la fécondation. Ils augmentent la sécrétion de glaire cervicale, à travers laquelle il est plus pratique pour les spermatozoïdes de se déplacer, et régulent également une bonne circulation sanguine avec nutrimentsà la muqueuse de l'utérus, afin qu'en cas de grossesse, l'ovule fécondé n'ait besoin de rien.

Ovulation

A ce moment, la concentration d’oestrogène atteint son maximum. Pendant ce temps, le niveau d’hormone lutéinisante commence à augmenter. Sous son influence, le follicule se rompt et l'ovule est libéré dans les trompes de Fallope. À la question de savoir comment compter le jour de l'ovulation, la réponse est assez simple : ce jour représente exactement la moitié des cycles. Par exemple, pour une femme qui est au jour 24 de son cycle, l'ovulation se produira dans environ 12 à 13 jours, tandis que pour celle qui est au jour 27 de son cycle menstruel, l'ovule sera libéré dans 13 à 14 jours.

L'ovulation n'est pas nécessairement rythmée, elle peut survenir avec un intervalle de 2 à 4 jours. De nombreuses femmes ressentent la libération d'un ovule sous la forme d'une douleur douloureuse dans l'un des ovaires ou dans le bas du dos.

Également pendant cette phase, chez la femme, cela augmente considérablement désir sexuel, l'écoulement devient plus abondant, muqueux, la température basale augmente et la peau devient plus claire (en raison de la teneur maximale en œstrogènes).

Seconde phase

La deuxième phase est appelée phase lutéale. Une fois que l’ovule quitte le follicule et traverse les trompes de Fallope, il se dirige vers l’utérus. Son cycle de vie est de 24 heures et le cycle des spermatozoïdes est de 3 à 5 jours. Par conséquent, 3 à 4 jours avant l'ovulation et le jour de la libération de l'ovule sont considérés comme fertiles, c'est-à-dire les jours où la probabilité de grossesse est très élevée.

Le follicule vide commence à produire de la progestérone et le corps jaune se forme. La progestérone aide à préparer la muqueuse de l'utérus à la fixation d'un ovule fécondé. La quantité maximale de progestérone s’accumule aux jours 6 à 8, après l’ovulation. Parallèlement à cette hormone, le niveau d'œstrogène est également à niveau élevé. En conséquence, les femmes de la deuxième phase présentent des symptômes tels que :

• pleurs;
• gonflement des glandes mammaires;
• irritabilité;
• gonflement;
• Augmentation de l'appétit;
• mal de tête;

Si l'ovule n'est pas fécondé, la concentration de progestérone et d'œstrogène diminue considérablement. Pour cette raison, le processus de rejet de l'endomètre commence. C'est ainsi que commencent les règles.

La menstruation comprend également plusieurs étapes :

• D'abord– desquamation. A ce moment, la couche muqueuse de l'utérus est directement rejetée. Combien de temps dure cette étape, la femme éprouvera autant de sensations inconfortables.
• Deuxième– régénération. Au cours de cette étape, la guérison et la restauration de l'épithélium se produisent. La phase de régénération commence aux jours 4 et 5 du cycle.

Raisons pour lesquelles le cycle menstruel est perturbé

Des irrégularités menstruelles ou une absence de menstruation peuvent indiquer diverses anomalies :

• stresser. Les explosions d’émotions affectent grandement le cycle menstruel chez la femme. Cela est dû à un déséquilibre hormonal qui se produit lors d’expériences fortes. Par conséquent, vous ne devriez pas être surpris quand, après stress intense, les règles arrivent un peu plus tôt ou avec un retard ;
• changement conditions climatiques. Très souvent, le cycle menstruel peut être perturbé en raison d'un voyage dans un endroit où le climat est différent de celui habituel. Ou cela est possible lors d’un réchauffement ou d’un refroidissement soudain ;
• changements de style de vie. Même des changements tels que des changements de régime alimentaire, le manque de sommeil, d'exercice, un manque soudain de relations sexuelles ou, à l'inverse, son apparence, peuvent affecter le retard des menstruations ;
• masse corporelle. La durée du cycle menstruel peut également dépendre d’une perte ou d’un gain de poids soudain ;
• maladies passées. Nous parlons de maladies telles que -,. Après ces infections, la maturation des follicules peut être retardée. Il convient de garder à l'esprit qu'un retard des menstruations est possible même après avoir subi une menstruation ;
• . Si une femme présente des troubles du fonctionnement du système endocrinien, il est alors tout à fait possible qu'elle ait un changement dans son cycle menstruel. Le plus souvent, cela s'observe dans les pathologies de la glande thyroïde, des ovaires et des glandes surrénales ;
• contraceptifs. Si vous choisissez les mauvais contraceptifs, vous risquez également d’avoir vos règles retardées. Cela est dû au fait que la base de tous les médicaments est la restructuration niveaux hormonaux, ce qui affecte la durée du cycle menstruel. Par conséquent, vous devez sélectionner les contraceptifs avec soin, et toujours avec l’aide d’un médecin ;
• avortement. L'avortement est un stress important pour tout le corps. Il faut du temps pour restaurer le système hormonal, on peut donc s'attendre à des retards assez longs dans les menstruations ;
• grossesse. L’un des principaux « symptômes » de la grossesse est l’absence de règles. Pour le confirmer, vous pouvez faire un test ou vous faire tester pour l'hCG. La gonadotrophine chorionique humaine apparaît déjà 5 à 8 jours après la fécondation de l'ovule. Il s'agit du test le plus fiable pour confirmer une grossesse.

Types d'irrégularités menstruelles

Vous pouvez différencier les troubles du cycle menstruel par leur durée. Pour ce faire, vous devez savoir quel cycle menstruel est considéré comme normal. Il existe donc ces types de violations :

• Polyménorrhée. Ce terme implique un cycle court, c'est-à-dire si une femme a un cycle de 21 jours ou moins. Si une femme est au 22e jour de son cycle, cela est considéré comme normal. En cas de polyménorrhée, l'ovulation peut ne pas se produire. Ceci est dangereux en raison de la difficulté de tomber enceinte.
• Oligoménorrhée. Si une femme souffre d'oligoménorrhée, les règles peuvent survenir avec une différence de 40 à 90 jours. Autrement dit, une situation dans laquelle le cycle menstruel est de 40 jours peut être considérée comme un écart. L'une de ses manifestations est une irrégularité constante des menstruations, ainsi que des saignements rares et légers.
• Aménorrhée. Ce diagnostic est confirmé si le retard des règles chez la femme dure plus de 6 mois. peut être primaire et secondaire. Primaire – lorsque, chez les filles de plus de 18 ans, les règles ne commençaient pas du tout. Secondaire - lorsque la menstruation s'arrête soudainement, alors qu'avant cela, la femme avait un cycle menstruel normal.
• Dysménorrhée. Le terme désigne des menstruations irrégulières, c'est-à-dire des changements constants dans le cycle menstruel. Par exemple, si le cycle d’une femme dure 27 jours et que ses règles commencent le 21e jour du cycle, cela est considéré comme une dysménorrhée. Ou vice versa, lorsque le cycle comprend 30 jours et que les règles ont commencé le 24ème jour du cycle, cela est également considéré comme une pathologie.

Il est possible de différencier les irrégularités menstruelles en fonction de la nature du saignement :

• Décharge peu abondante(). Dans ce cas, seuls des saignements localisés sont observés, avec une durée de cycle de 3 à 4 jours. Habituellement, pour une femme, ils passent normalement avec une expression absolument prononcée syndrome prémenstruel(sans sensation de faiblesse, douleur lancinante dans le bas du ventre et le bas du dos).
• Décharge importante. Une décharge de plus de 250 ml par cycle est considérée comme importante. La durée des menstruations chez ces femmes est de 6 à 7 jours, avec la présence d'un syndrome prémenstruel prononcé.
• Décharge intermenstruelle. Si des taches apparaissent après les règles, c'est une raison pour consulter un médecin, car cela peut indiquer une pathologie grave. Lors de la libération de l'ovule (au milieu des cycles), quelques gouttes de sang peuvent être libérées en raison de lésions de l'endomètre. Mais ne confondez pas les saignements intermenstruels avec une petite quantité de sang pendant l’ovulation. Il convient de noter que pendant une telle décharge, la durée du cycle menstruel ne devrait pas changer.

Quel médecin dois-je contacter ?

S'il y a des changements dans le cycle menstruel, une femme devrait consulter un gynécologue. Après un examen dans un fauteuil gynécologique, le médecin peut suspecter une pathologie associée à un retard des règles. Mais, pour clarifier et confirmer le diagnostic, une femme a besoin de :

• passer analyse générale sang;
• soumettre un frottis pour examen microscopique ;
• faire une échographie des organes génitaux.

Si nécessaire, vous devrez peut-être subir des examens tomodensitométriques ou IRM. De plus, si la raison qui a provoqué le retard est associée à des lésions d'autres organes, vous devrez consulter un médecin d'une autre spécialisation.

Traitement des troubles menstruels

Le traitement des irrégularités menstruelles peut être différent selon la cause de la pathologie. Si une femme n'a pas de cycle menstruel normal, le problème est traité par des méthodes conservatrices, chirurgicales, traditionnelles et mixtes.

Traitement conservateur

Les médicaments sont sélectionnés en fonction de la cause des irrégularités menstruelles.

• Si les menstruations sont irrégulières, les femmes se voient prescrire des contraceptifs oraux. L'inconvénient de l'utilisation de ces médicaments est qu'il existe assez souvent des situations d'intolérance individuelle aux contraceptifs, ainsi qu'un effet temporaire (lorsqu'une femme arrête de prendre les médicaments, le cycle recommence) ;
• les hormones. Si l'absence de menstruations est associée à des déséquilibres hormonaux, le médecin peut prescrire des analogues synthétiques des hormones. Après un traitement avec eux, le cycle menstruel chez la femme est complètement normalisé ;
• médicaments hémostatiques. Ces médicaments sont prescrits aux femmes présentant une perte de sang importante. Il convient de rappeler que vous ne pouvez pas prendre de tels médicaments spontanément, car ils entraînent des complications sous forme de thrombose.

Chirurgie

Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour les femmes présentant des kystes ou des tumeurs ovariennes. En outre, une résolution chirurgicale est nécessaire si des caillots sanguins s'accumulent dans la cavité utérine.

En règle générale, toutes les opérations ci-dessus sont réalisées sous anesthésie générale. La durée de l'intervention chirurgicale dépend de la pathologie.

Important! Après intervention chirurgicale, la femme aura besoin et traitement conservateur. Pas de réception médicaments, l'effet escompté n'est pas atteint, le cycle menstruel normal peut ne pas revenir.

Méthodes traditionnelles de traitement

Traitement façons folkloriques doit être discuté avec votre médecin.

Remède contre les règles douloureuses

Si une femme a un cycle menstruel normal, mais se caractérise par des douleurs, un remède peut être préparé pour réduire la douleur ces jours-là. Vous devriez préparer une décoction de prêle. Pour ce faire, vous aurez besoin des feuilles de la plante, qui doivent être versées avec de l'eau bouillante puis laissées infuser pendant 3 à 4 heures. Vous devez boire 1 cuillère à soupe de décoction toutes les 3 heures.

Le produit est particulièrement efficace le premier jour des règles - le cycle le plus douloureux de tous.

Remède contre l'absence de menstruation

Pour l'aménorrhée, vous pouvez préparer une décoction de pelure d'oignon. Pour ce faire, remplissez les pelures de 1 kg d'oignon avec 1,5 litre d'eau. Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau devienne rouge foncé. Une fois le mélange préparé refroidi, il peut être pris un demi-verre 3 fois par jour.

Remède contre les irrégularités menstruelles

Si une femme souffre d'un trouble du cycle et que ses règles sont irrégulières, vous pouvez alors préparer une décoction de graines de persil. Pour ce faire, versez les graines concassées (3 cuillères à café) avec un verre d'eau bouillante. Après cela, le bouillon doit être refroidi et filtré. Vous devez en prendre 1 cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour. Pour rétablir les cycles normaux, la durée du traitement sera de 1 mois.

Si le cycle mensuel d’une femme est perturbé pour une raison quelconque, il est nécessaire de consulter un médecin, car l’automédication peut entraîner de multiples complications.

Vidéos sur le sujet

La menstruation est un processus physiologique naturel au cours duquel les jeunes femmes et les filles présentent des saignements vaginaux mensuels. Mais tout le monde ne sait pas ce qu’est le cycle menstruel, et c’est un sujet très important.

Vérifions à quel point vous connaissez vous-même et votre corps. Sélectionnez la bonne réponse : la durée du cycle doit être calculée :

a) dès le premier jour des règles ;

b) à partir du dernier jour des règles ;

c) dès le premier jour après la fin des règles.

Si vous avez choisi l'option a), alors félicitations : vous avez vraiment une bonne idée de santé des femmes. Et si vous pensez que la bonne option est b) ou c), alors vous devez clarifier un peu vos connaissances sur le corps féminin et sur la façon de calculer le cycle menstruel.

Ce que c'est

Le cycle menstruel est la répétition de processus naturels du corps visant à concevoir un enfant.

Méthode du calendrier

Cette méthode est particulièrement adaptée aux filles ayant des règles régulières. Son essence est la suivante : chaque mois, vous devez célébrer le début de « ces jours ». Les médecins recommandent de noter le moment où apparaît le premier saignement.

Comme vous pouvez le constater, calculer votre cycle est simple. Nous tenons un tel calendrier pendant 3 à 6 mois, après quoi nous pouvons commencer à calculer les dangers ou jours favorables. L'ovulation se produit approximativement au milieu du cycle. Cela signifie que la journée entière doit être divisée par deux, nous connaîtrons donc le jour de l'ovulation. Autrement dit, 2 à 4 jours avant et 2 à 4 jours après l'ovulation, la probabilité de grossesse est assez élevée.

Exemple de calcul

Dans un premier temps, vous devez disposer de données pendant au moins 6 mois. Ensuite, nous examinons le cycle le plus court et le plus long.

Disons que le plus court dure 26 jours et le plus long 30. Comment calculer : il faut toujours soustraire 18 au court et 11 au long :

1. 30-11=19.
2. 26-18=8.

Au total, il s'avère que la période fertile (la période du cycle pendant laquelle le plus Grande chance fécondation de l'œuf) - de 8 à 19 jours.

L'image montre un exemple de calcul de différents jours de cycle selon le calendrier :

Mesure de la température basale

Il s'agit d'une méthode assez simple et pratique pour planifier les menstruations. Grâce à la mesure température basale(BT) vous pouvez savoir quand auront lieu vos prochaines règles, si vous êtes enceinte, et également détecter certains problèmes liés au système endocrinien. Mais les mesures doivent être prises sur plusieurs cycles pour comprendre quelle température est considérée comme normale pour vous.

Il existe des caractéristiques moyennes : entre 37 degrés le premier jour des règles et entre 36,2 et 36,4 à la fin des règles. Il sera plus pratique d'établir un calendrier. De là, vous pouvez voir qu'avant la menstruation, la température a augmenté et qu'avant l'ovulation, au contraire, elle a diminué.

Le fait est que dans la première moitié du cycle, les œstrogènes prennent le relais, ce qui ne permet pas au BBT de dépasser 37 degrés. Pendant l'ovulation, lorsqu'une quantité accrue de cette hormone pénètre initialement dans le sang, la température diminue d'environ 0,3 degrés. Lorsque l'œuf quitte le follicule et que le corps jaune se forme à sa place, qui produit de la progestérone, le thermomètre indique 37 degrés, et parfois plus. Il est intéressant de noter que le diagramme de thermométrie basale peut être comparé à un oiseau aux ailes ouvertes : son bec symbolise le jour de l’ovulation.

Lorsque le corps jaune meurt (en l’absence de conception) et que la quantité de progestérone diminue, la température baisse. Pendant la menstruation, il est d'environ 37 ans, puis il diminue et le processus se répète.

Vous pouvez mesurer BT avec un thermomètre électrique et un thermomètre à mercure. Les données BT seront plus correctes si elles sont mesurées par voie rectale.

Exemple de calcul

Pour ce faire, vous devez mesurer la température pendant au moins 3 mois et enregistrer les données. Ensuite, vous pouvez commencer à calculer.

Comment compter les jours favorables : regardez le jour où la température a dépassé 37 et ajoutez 6 à ce jour, puis soustrayez de ce jour 6. Disons que nous avons un cycle de 28 jours. La température de 37 degrés est tombée exactement le 14ème jour, on compte donc : 14-6=8 et 14+6=20. Les jours de 8 à 20 inclus sont considérés comme très favorables à la conception. Et ils seront en sécurité du premier au septième jour, ainsi que du 21 à la fin.

Selon la nature des pertes vaginales

Les pertes vaginales peuvent changer de manière significative au cours du cycle menstruel, mais il existe aussi celles par lesquelles il est possible de déterminer la phase :

1. "Période sèche". Immédiatement après la menstruation, il n'y a pratiquement aucun écoulement.
2. Plus liquide, collant - la période précédant l'ovulation.
3. Blanc ou transparent, semblable au blanc d'œuf - la période de l'ovulation.
4. Avant le début des règles, les pertes deviennent plus aqueuses.

Norme de durée

Pour avoir confiance en la bonne santé des femmes ou pour identifier les problèmes à temps, il est important de savoir combien de jours du cycle menstruel sont normaux.

Combien de temps dure le cycle menstruel : de 28 à 35 jours, et la durée des menstruations - de 3 à 7 jours (le dernier jour des règles est celui où la dernière « portion de sang » est sortie, le lendemain le l'écoulement est blanc sans aucune nuance).

Cet intervalle est considéré comme normal. Tout changement de durée ou d'abondance est une raison pour consulter un médecin. Par exemple, si la durée a été réduite à 21 jours, cela peut indiquer des violations, mais parfois cette circonstance est la norme. Il vaut mieux ne pas prendre de risques et s'assurer que le corps fonctionne correctement.

L'un des indicateurs les plus significatifs pour les filles est la régularité du cycle. Le problème peut être des règles très fréquentes ou peu fréquentes.

Quelle est la durée moyenne

Pour calculer la durée moyenne ou la durée d'un cycle, vous devez prendre des données sur six mois, ou au moins plusieurs mois, et noter la durée de chacun d'eux. Additionnez ensuite ces chiffres et divisez par le nombre de mois. De telles mathématiques ne diffèrent pas du calcul de la moyenne arithmétique.

Connaissant la durée de votre cycle, il est facile de savoir quand auront lieu vos prochaines règles.

Types de violations

Tableau

Violation	Ce que c'est
Aménorrhée	Absence de règles pendant 3 mois ou plus
Dysménorrhée	Irrégularité des menstruations
Hyperménorrhée	Règles abondantes, mais qui durent un nombre de jours normal
Polyménorrhée	Règles fréquentes (l'intervalle est inférieur à 20-25 jours) ou durent plus d'une semaine
Métrorragie	Saignements utérins. Cela peut arriver n'importe quel jour
Algoménorrhée	Jours critiques douloureux

Causes

Les raisons du changement de cycle peuvent être grande quantité, mais les plus courants sont :

• fibromes;
• polypes;
• l'endométriose;
• déséquilibre hormonal;
• inflammation dans la région pelvienne;
• maladies sexuellement transmissibles.

Il n’y a pas lieu de paniquer à l’avance. Le cycle peut être perturbé en raison d'une perte ou d'une prise de poids importante, d'un stress fréquent ou d'un déménagement. En cas de carence en vitamines, divers types de problèmes peuvent également être observés. La prise de médicaments, notamment d'antibiotiques et de médicaments hormonaux, affecte assez souvent la santé des femmes.

La violation de l'intervalle entre les menstruations peut être le signe d'autres maladies, à la suite desquelles vous ne devez pas vous soigner vous-même.

Réponses aux questions courantes

Pourquoi mon cycle change-t-il chaque mois ?

L'arrivée irrégulière de ces jours n'est pas toujours un problème médical ; elle peut très souvent être observée dans les deux premières années après le début des premiers jours critiques.

Le cycle peut également varier en fonction du régime et du mode de vie. Par exemple, une activité physique excessive, le stress, le tabagisme et la consommation d'alcool ne mèneront à rien de bon.

Un régime constant et la malnutrition provoquent également un cycle irrégulier. Ce problème est familier aux femmes âges différents, c’est ce qu’on appelle un changement de cycle à long terme. Mais, par exemple, un changement brutal du climat peut retarder à court terme « ces jours-ci » ou les provoquer plus tôt. Dans ce cas, cela est considéré comme normal et ne vous inquiétez pas.

Pourquoi est-il raccourci ?

Une diminution du cycle menstruel se manifeste parfois non seulement par une diminution de l'intervalle entre les menstruations, mais également par des modifications à la fois de l'abondance et de la nature des pertes elles-mêmes.

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles l'intervalle est raccourci :

• contraception d'urgence;
• inflammation dans la région pelvienne;
• maladies du système endocrinien, en particulier de la glande thyroïde ;
• utilisation à long terme de médicaments hormonaux, par exemple contraceptifs oraux;
• âge : entre 20 et 40 ans, le cycle change parfois, à savoir qu'il se raccourcit de 1 à 2 jours par an - cela peut s'expliquer par une diminution de la fonction ovarienne.

Si l'intervalle entre les règles a diminué, surtout s'il est devenu très court, par exemple 14 jours, vous devez consulter un médecin.

Qu'est-ce qui fait qu'il s'allonge ?

Le retard des jours critiques est leur retard de plus de 2-3 jours. Par exemple, le cycle peut durer 40 jours. Un retard peut survenir une fois, alors c'est la norme, mais s'il est observé régulièrement, cette condition devrait être alarmante.

Le premier et le plus cause commune les retards sont pris en compte maladies gynécologiques. Par exemple, les fibromes ou peuvent provoquer de longs retards.

Le déséquilibre hormonal affecte également la durée. Bien souvent, la prise de contraceptifs oraux entraîne des retards ou des règles plutôt rares.

Augmenter cycle mensuel peut être associé aux mêmes raisons qui provoquent sa réduction : problèmes de poids, stress, changement climatique, activité physique, etc. Un médecin peut vous expliquer les causes exactes du problème et les moyens de le résoudre après une série d'examens. Il s'agit généralement d'une échographie des organes pelviens, d'un don de sang pour les hormones et d'un frottis.

Vous devez savoir non seulement comment déterminer votre cycle, mais aussi comment vous comporter pendant vos règles et comment avoir vos règles correctement.

Le premier jour des règles, les pertes de sang sont particulièrement abondantes, de sorte que les serviettes se salissent rapidement. Pendant cette période, il est préférable d'utiliser ceux qui ont un pouvoir absorbant maximum. Mais cela ne signifie pas que ces joints peuvent être rarement changés. Cela devrait être fait au moins une fois toutes les 4 heures et pour les maladies infectieuses des organes génitaux, toutes les 2 heures. Le joint ne doit pas déborder. Dès qu'il est plein au tiers, il doit être remplacé immédiatement. Vous devez également toujours changer de serviette après la défécation pour éviter l'introduction de microflore fécale dans le vagin.

À propos relations sexuelles Durant cette période, les avis des médecins diffèrent. Certains sont catégoriquement opposés, d'autres disent qu'il n'y a pratiquement aucune contre-indication.

Il est préférable de simplifier un peu les exercices physiques et de réduire l'intensité, même s'il ne faut pas abandonner complètement le sport les jours critiques. Si vos règles sont douloureuses, mieux vaut ne pas prendre de risques et s’accorder un peu de repos.

Une attention particulière doit être portée à la nutrition. Étant donné que de nombreuses femmes souffrent de gonflement pendant cette période, il vaut la peine d'abandonner les aliments salés. De plus, il ne faut pas boire d'alcool, il vaut mieux essayer de manger des aliments légers et sains.