Acide folique – pourquoi les femmes en ont besoin. Pourquoi les femmes ont-elles besoin d’acide folique ?

L'acide folique (vitamine B 9) est l'un des vitamines essentielles, participant au fonctionnement du système hématopoïétique et à la formation de l'immunité. Une grande quantité de vitamine B 9 est nécessaire aux femmes qui se préparent à devenir mères ou qui attendent un enfant. Sources naturelles Cet élément comprend les légumes verts, le miel, le foie, les oranges, la farine de seigle ou de son. Si une personne ne reçoit pas quantité suffisante Cette vitamine est obtenue à partir des aliments et doit être prise sous forme de comprimés. Les instructions d'utilisation de l'acide folique pour les femmes et les hommes sont légèrement différentes, vous devez donc consulter votre médecin avant de le prendre, surtout si la personne a plus de 45 à 50 ans.

Composé

Les comprimés contiennent 1 mg de principe actif (vitamine B 9). Cette vitamine participe à tous les processus métaboliques, ainsi qu'à la synthèse des acides aminés et des acides nucléiques. Les dérivés du folate, parmi lesquels l'acide folique, sont impliqués dans la maturation des normoblastes, des cellules sanguines érythroïdes qui précèdent la formation des réticulocytes. Les réticulocytes représentent environ 1 % du volume total des globules rouges circulant dans le sang et sont nécessaires à la croissance des globules rouges au cours du processus d'hématopoïèse.

Un manque d’acide folique affecte négativement le bien-être général d’une personne et peut provoquer des formes d’anémie à développement rapide.

L'anémie est particulièrement dangereuse pour les enfants et les femmes enceintes. C'est pourquoi les instructions d'utilisation de l'acide folique pendant la grossesse recommandent d'augmenter la dose physiologique du médicament d'environ 2 fois.

Autres propriétés de la vitamine B9 :
• assure la prévention de la croissance des cellules cancéreuses ;
• a un effet positif sur la transmission des impulsions électriques et des connexions neuromusculaires ;
• participe au processus de division cellulaire active dans les substances de la moelle épinière;
• empêche la maturation des mégaloblastes (augmentation de la taille des cellules) et le développement de la macrocytose.

Beaucoup de gens ne savent pas pourquoi les hommes ont besoin d’acide folique. Cette vitamine hydrosoluble est nécessaire à la régulation de la fonction reproductive : elle affecte la qualité et composition chimique spermatozoïdes, activité des spermatozoïdes et rapidité de l'éjaculation. Le manque d'acide folique chez les hommes âgés de 25 à 45 ans peut devenir un facteur provoquant le développement de l'infertilité et de la dysfonction érectile.

Formulaire de décharge

Le médicament est disponible sous forme de comprimés plats et ronds couleur jaune. La présence de petites inclusions à la surface des comprimés est considérée comme acceptable et ne constitue pas une contre-indication à l'utilisation.

Le médicament est disponible sans ordonnance et peut être conservé 3 ans à température ambiante, ne dépassant pas 25°.

Indications pour l'utilisation

L'utilisation d'acide folique est indiquée pour toutes les affections accompagnées d'un risque accru d'hypovitaminose en vitamine B9. Il peut s'agir d'un régime alimentaire inadéquat et maigre, d'une période de régimes (y compris des régimes indications médicales, par exemple, en préparation de intervention chirurgicale), la période de récupération après une maladie.

Les personnes atteintes de pathologies génétiques qui altèrent l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle ont besoin d'un supplément de vitamine B9. L'une de ces maladies est la maladie coeliaque - des lésions des villosités de l'intestin grêle, se manifestant par l'incapacité de décomposer et d'absorber le gluten de blé.

La vitamine B 9 dans le corps humain peut être synthétisée indépendamment par la microflore tube digestif Par conséquent, une utilisation supplémentaire du médicament est indiquée pour les affections accompagnées d'un déséquilibre des micro-organismes (principalement des bactéries lactiques).

Ça peut être:
1. processus inflammatoires dans les intestins (colite, entérite, duodénite);
2. contamination chronique des muqueuses du tube digestif par la bactérie Helicobacter pylori (gastrite, ulcère gastroduodénal duodénum et estomac);
3. infections intestinales aiguës;
4. dommages systémiques au tube digestif (maladie de Crohn).

Les instructions d'utilisation de l'acide folique pour les hommes recommandent d'inclure le médicament dans le cadre de schémas thérapeutiques complexes pour la prostatite, l'adénome de la prostate, la vésiculite et d'autres pathologies qui affectent négativement la fonction de reproduction.

Pendant la grossesse

Les femmes enceintes ont besoin de quantités accrues d'acide folique (environ 400 mcg par jour), car cette vitamine aide à prévenir les malformations congénitales et les malformations au cours du développement embryonnaire du fœtus.

L'une des principales conséquences d'un apport insuffisant en vitamine B9 est la perturbation de la formation du tube rachidien, qui contient un grand nombre de terminaisons nerveuses et de récepteurs. Cela peut entraîner des pathologies neurologiques, un retard mental et une paralysie.

Chez les enfants dont les mères n'ont pas reçu suffisamment d'acide folique, le risque de paralysie cérébrale est supérieur à 28 %, l'hydrocéphalie (eau sur le cerveau) est supérieure à 40 %.

L'acide folique est un correcteur métabolique, donc son manque pendant la grossesse peut entraîner une perturbation des processus métaboliques dans les tissus du placenta, une perturbation du flux sanguin placentaire et une hypoxie fœtale intra-utérine aiguë.

Pour augmenter les chances de grossesse et d’accouchement enfant en bonne santé, la prise de vitamine B 9 est recommandée au stade de la planification de la grossesse (3 à 6 mois avant la conception) tant pour les femmes que pour les hommes. La posologie des comprimés d'acide folique pendant la grossesse peut varier de 100 à 800 mcg.

La dose prophylactique standard est considérée comme étant de 400 à 500 mcg par jour.

Pour les enfants

Les enfants ont besoin d’acide folique pour une croissance et un développement sains. Il a été prouvé que les enfants qui ne reçoivent pas la quantité requise de vitamine B9 par l'alimentation sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de résultats scolaires, de mémoire et de concentration. Ces enfants sont susceptibles rhumes, ils se fatiguent facilement et se caractérisent par une labilité émotionnelle (sautes d'humeur fréquentes).

Créer une alimentation équilibrée pour nourriture pour bébés, il faut tenir compte du fait que l'acide folique contenu dans les produits est absorbé 40 % plus lentement et a une biodisponibilité inférieure à celle de la vitamine B 9 synthétique.

Les instructions d'utilisation de l'acide folique pour les enfants recommandent de prendre le médicament quotidiennement à la posologie suivante :
• pendant la période néonatale (premier mois de vie) - 100 mcg ;
• de 1 mois à 4 ans - 300 mcg ;
• de 4 à 18 enfants - 400 mcg.

Avec hypovitaminose sévère dose quotidienne pour les enfants, elle peut être augmentée jusqu'à 1 mg. La durée du traitement est de 20 à 30 jours.

Bien que instructions officielles interdit l'utilisation de l'acide folique chez les enfants de moins de 3 ans ; si nécessaire, le médicament peut être prescrit même aux nouveau-nés et aux nourrissons (sous réserve d'un contrôle en laboratoire de la formule sanguine).

Contre-indications

Le médicament est contre-indiqué en cas de déficit en sucrase et en isomaltase - sucres « réducteurs » présents en grande quantité dans les céréales, le nectar et les tomates.

Vous ne devez pas prescrire d'acide folique aux personnes présentant une intolérance au sucre des fruits et un syndrome de malabsorption du glucose-galactose, qui altère l'absorption des monosaccharides dans le tractus gastro-intestinal.

Une contre-indication absolue à l’utilisation de suppléments d’acide folique est l’anémie par déficit en vitamine B12, autrefois appelée « anémie maligne ». Avec cette pathologie, le nombre de mégaloblastes - cellules de forme et de taille anormales - augmente dans le sang du patient, et la prise de vitamine B 9 peut améliorer leur maturation.

Effets secondaires

Si le schéma posologique recommandé est suivi, les effets secondaires sont extrêmement rares. Chez certains patients, des cas de réactions allergiques (principalement sous forme d'éruption cutanée), d'érythème, de rougeur de la peau et d'augmentation modérée de la température corporelle dans les limites inférieures d'une fièvre légère ont été enregistrés.

Dans des cas isolés, des patients ont présenté des broncho- et laryngospasmes : dans ce cas, il faut immédiatement prendre un antihistaminique et un décongestionnant et appeler " ambulance».

Mode d'emploi

Les instructions d'utilisation de l'acide folique en comprimés recommandent de suivre strictement le schéma posologique prescrit, en particulier pour les femmes de plus de 45 à 50 ans. Après le début de la ménopause chez la femme, l'absorption de la vitamine B9 diminue et le volume d'acide folique non dégradé dans le plasma sanguin peut atteindre 78 %.

Malgré les bienfaits de l'acide folique pour les femmes et santé des femmes, il doit être pris en stricte conformité avec les recommandations du médecin traitant.

La dose d'acide folique pour les enfants de plus de 4 ans, les adolescents et les adultes est de 400 mcg par jour. En cas d'anémie sévère par carence en folates, la dose quotidienne peut être augmentée jusqu'à 1 mg.

L'utilisation de doses supérieures à 1 000 mcg par jour peut provoquer une résistance au médicament, à la suite de laquelle l'acide folique circulera sous forme inchangée dans le sang, ce qui augmente le risque de développer des processus tumoraux et une anémie mégaloblastique.

Dans certaines conditions ( Dépendance à l'alcool, cirrhose du foie, troubles dépressifs, maladies infectieuses chroniques), la dose quotidienne est de 5 mg. Le médicament doit être pris pendant un mois.

Prix

Le prix de l'acide folique en pharmacie peut varier de 24 à 793 roubles. Le coût final dépend du fabricant, de la concentration de la substance active et du nombre de comprimés contenus dans l'emballage. Vous trouverez ci-dessous le coût approximatif du médicament différents fabricantsà Saint-Pétersbourg et à Moscou.

À Moscou:
• « Usine pharmaceutique Berezovsky » (20 comprimés, 5 mg) - 72 roubles ;
• "9 mois" (90 comprimés, 400 mcg) - 355 roubles ;
• "Altair" (50 comprimés, 1 mg) - 35 roubles.

À Saint-Pétersbourg :
• « Usine pharmaceutique Berezovsky » (20 comprimés, 5 mg) - 77 roubles ;
• "9 mois" (9 comprimés, 400 mcg) - 368 roubles ;
• "Altair" (50 comprimés, 1 mg) - 39 roubles.

Les résidents ukrainiens intéressés par le coût de l'acide folique peuvent acheter le médicament au prix de 6,07 hryvnia.

Contenu

Les femmes de tout âge, y compris les femmes enceintes, ont besoin de ce composant. L'acide folique est de la vitamine B9, importante pour la santé des cheveux et des ongles, pour le maintien des mécanismes de protection, pour la régulation des processus métaboliques et de l'hématopoïèse. Certains produits contiennent cet élément, mais ils ne suffisent pas toujours à l’apporter. norme quotidienne. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre de l'acide folique sous forme synthétique. Il est particulièrement important pour les femmes de maintenir le niveau de cette vitamine, car elle les aide à rester belles longtemps et à avoir un enfant en bonne santé.

Qu'est-ce que l'acide folique pour les femmes

La médecin britannique Lucy Wills a découvert en 1932 que les femmes enceintes souffrant d'anémie mégaloblastique bénéficiaient de la prise d'un extrait brut de cellules hépatiques. A partir de ce moment commence l’histoire de l’acide folique :

1. Lucy Wills a conclu qu'un composant contribuant à la guérison des femmes enceintes atteintes d'anémie mégaloblastique avait été détruit lors de la purification de l'extrait de foie.
2. Ils ont pu l'identifier et l'ont appelé le facteur Wheels.
3. Quelques années plus tard, la substance a été rebaptisée vitamine M.
4. Encore plus tard, ce facteur a été identifié dans les épinards et le persil.
5. En conséquence, il a été nommé acide folique (du latin folium – feuille).

C'est une vitamine hydrosoluble impliquée dans le développement des systèmes immunitaire et circulatoire. Ses dérivés (di-, tri-, polyglutamates) sont combinés avec lui en un groupe de substances - les folates. Les humains et les animaux obtiennent des AG à partir de l’alimentation ou par synthèse par la microflore intestinale. La plupart de La réserve de ce composant est concentrée dans le foie. Certaines femmes présentent une carence en vitamine B9, il leur est donc conseillé de prendre cette substance sous forme de préparations pharmaceutiques.

Composé

Selon sa structure chimique, la vitamine B9 est de l'acide ptérylglutamique, c'est-à-dire un composé construit à partir de résidus d'acide L-glutamique et para-aminobenzoïque et de ptéridine. Sinon, on l'appelle aussi folacine. La substance est hautement soluble dans les solutions alcooliques et peu soluble dans l’eau. En pharmacie, FC est disponible en plusieurs types de comprimés. En plus de la vitamine B9, les préparations peuvent inclure les composants auxiliaires suivants :

• lactose;
• la cellulose microcristalline;
• purée de pomme de terre;
• la polyvinylpyrrolidone (povidone) de faible poids moléculaire ;
• stéarate de magnésium;
• lactose monohydraté;
• talc;
• saccharose;
• stéarate de calcium.

Pourquoi les femmes ont-elles besoin

Les bienfaits de l’acide folique pour les femmes sont particulièrement évidents pendant la grossesse. Sur tôt cette substance aide le tube neural de l'embryon et les autres tissus à se développer normalement. Pendant la ménopause, il améliore le bien-être général et réduit la sensibilité aux changements hormonaux. L'acide est également utile en cas de panne cycle menstruel et la conception de la planification. De nombreuses études confirment qu'il aide à tomber enceinte en améliorant la fertilité et en normalisant la réponse du corps de la femme aux œstrogènes.

Il existe de nombreuses indications pour prescrire du FC. Le principal est la planification de la grossesse. Dans ce cas, le médicament est prescrit pour être pris au moins 3 mois avant la conception prévue. Cela s'explique par le fait que cette substance ne peut pas s'accumuler dans l'organisme en quantités importantes. L'acide folique pour les femmes enceintes et allaitantes est utile pour les éléments suivants :

• réduit le risque de développer malformations congénitales;
• réduit le risque de fausse couche précoce;
• réduit le risque de fausse couche, de mort fœtale intra-utérine, de décollement placentaire prématuré ;
• prévient la gestose;
• assure le développement normal du tube neural et du cerveau fœtal ;
• participe à la création d'acides nucléiques nécessaires à la transmission des caractères héréditaires ;
• améliore la qualité et la composition du sang;
• assure au bébé déjà né une immunité et une fonction intestinale normales, prévient un ralentissement du développement psychomoteur ;
• prévient la dépression post-partum.

Dans l’organisme, le FA est converti en tétrahydrofolate. Il fait partie de nombreuses enzymes, des protéines qui catalysent les réactions. Sans folacine, le métabolisme des protéines ne peut pas avoir lieu. Chez la femme, cette substance joue un rôle similaire à celui des œstrogènes, c'est pourquoi elle détermine le bon développement du système reproducteur. La folacine est un élément essentiel du processus de division de l'ADN. Pour cette raison, la carence en cette substance est particulièrement dangereuse pour les cellules à division rapide, y compris les cellules malignes.

En cas de manque de folacine, une femme éprouve de l'irritabilité et de l'apathie, car cette vitamine est impliquée dans la production de sérotonine. FC est bénéfique pour le corps des manières suivantes :

• aide à améliorer la mémoire;
• assure le ralentissement du vieillissement;
• empêche la formation de caillots sanguins;
• aide à améliorer l'immunité;
• réduit le risque de cancer du sein;
• réduit le risque de maladie du système cardio-vasculaire et tumeurs malignes, en particulier chez les femmes âgées ;
• augmente la stabilité système nerveux stresser;
• soutient la synthèse normale des globules rouges, prévient le développement de l'anémie ;
• améliore l'activité du tractus gastro-intestinal, combat les bactéries et les toxines qu'il contient.

La folacine est également appelée vitamine de beauté car elle a un effet bénéfique sur l’apparence d’une femme. Il prévient l'apparition des taches de vieillesse et des rides, accélère la pousse des cheveux et renforce les ongles. Pour les femmes de plus de 40-50 ans, ce composant permet de réduire les manifestations négatives de la ménopause : bouffées de chaleur, coups de bélier, sautes d'humeur. De plus, la vitamine B9 assure une absorption normale des protéines. De manière générale, le FC permet de lisser et même de ralentir le processus de ménopause.

Dose quotidienne

Filles et femmes âges différents une certaine quantité de cet élément est requise. Le corps humain adulte a besoin de 300 à 400 mcg d’AF par jour. Selon l'âge et l'état de la femme, la posologie quotidienne d'acide folique évolue comme suit :

• après 40 à 50 ans, il est recommandé d'augmenter la dose à 300 à 350 mcg ;
• pendant la grossesse, la norme est de 800 à 900 mcg ;
• à titre préventif, vous devriez prendre 200 mcg ;
• Pendant l'allaitement, il est recommandé d'en consommer 500 mcg.

Symptômes de carence

Jusqu'à 90 % de la vitamine B9 est détruite lors du traitement thermique des aliments crus. Pour cette raison, l’alimentation manque souvent de cet élément. De plus, il peut être mal absorbé au niveau des intestins. Une carence est également observée pendant la grossesse, lorsque cela est nécessaire grande quantité folacine. Les symptômes de cette maladie apparaissent après 8 à 30 jours, selon le régime alimentaire de la femme. Les signes sont toujours prononcés, et les plus courants d'entre eux sont les suivants :

Comment utiliser

La principale indication d’utilisation de la folacine est sa carence. Il vaut la peine de choisir un médicament spécifique en tenant compte des besoins quotidiens décrits ci-dessus. Puisqu'il existe de nombreuses préparations de vitamine B9, les instructions d'utilisation reflètent uniquement la posologie quotidienne (pas plus de 1 mcg) et la fréquence d'administration. Il n'est pas recommandé d'utiliser un médicament pendant une longue période et sans contrôle, car l'AF réduit la concentration de vitamine B12 dans le corps. La liste des indications générales de son utilisation comprend les pathologies suivantes :

• athérosclérose (blocage des vaisseaux sanguins par des plaques) ;
• infertilité;
• carence en fer, médicament, anémie radiologique ;
• stomatite aphteuse;
• hépatite virale;
• ostéochondrose;
• tumeur du côlon ;
• spasme du côlon;
• épilepsie;
• gingivite;
• parodontite;
• diarrhée tropicale;
• inflammation chronique et tuberculose intestinale.

Pendant la grossesse

Selon les statistiques, la plupart des couples ont des grossesses non planifiées. Rares sont les futurs parents qui subissent un examen complet au préalable. Une femme en début de grossesse n’est peut-être même pas consciente de sa position, mais pendant cette période, les rudiments des organes de l’enfant commencent déjà à se former, ce qui constitue la base de son futur développement physiologique et psychologique.

S'il existe une carence en folacine au stade précoce du développement fœtal, des problèmes de santé de la mère et du bébé sont possibles. Dès la deuxième semaine de grossesse, le cerveau du bébé commence à se développer. Même une carence à court terme en AF à ce stade peut entraîner des conséquences irréparables, telles que :

• hernie cérébrale;
• anencéphalie;
• fausse-couche;
• retard mental;
• spina-bifida fœtal;
• anémie;
• fente labiale ou fente palatine.

Pour cette raison, la vitamine B9 est prescrite dès la grossesse. Le cours préventif dure 12 semaines, soit tout le premier trimestre. Parfois, le traitement est poursuivi jusqu'à l'accouchement. L'acide folique se prend pendant la grossesse à différentes posologies :

• 600-800 mcg – pour le premier trimestre ;
• 800 mcg – à partir de la semaine 13 ;
• 4 mg – en cas d'antécédents de fausses couches avec troubles du développement ou de naissance d'enfants présentant un retard mental et des troubles mentaux, ainsi que lors de la prise de médicaments réduisant l'absorption de l'AF.

Lors de la planification d'une grossesse

Il est recommandé de prendre de la folacine au stade de la planification de la grossesse. Les gynécologues conseillent de commencer à prévenir la carence de ce composant 3 à 4 mois avant le moment où l'on prévoit la conception d'un enfant. Les médecins considèrent que ce délai est suffisant pour combler le déficit ; la posologie quotidienne doit être de 400 mcg. Il est recommandé non seulement aux femmes, mais aussi aux hommes afin d'augmenter la motilité des spermatozoïdes.

Lors de l'allaitement

L'acide folique pendant l'allaitement est recommandé à une dose de 300 à 500 mcg par jour. Il est permis de le prendre dans le cadre d'un complexe multivitaminé. Ceci est nécessaire pour prévenir une carence en vitamine B9 chez la mère et l’enfant. Les signes d'une carence en cette substance sont éliminés après 3 mois d'utilisation, mais il est recommandé de poursuivre le traitement jusqu'à la fin. allaitement maternel.

Acide folique pour les femmes après 40 ans

La dose préventive de vitamine B9 pour les femmes de plus de 40 ans est de 300 à 350 mcg par jour. Cette quantité d’acide folique vous aidera à traverser une période de changements hormonaux sans stress pour l’organisme. Il est recommandé de prendre les comprimés 2 heures avant les repas et une demi-heure après. Cela garantit l’absorption la plus rapide de la folacine. Après 40 ans, elle contribue non seulement à réduire les symptômes de la ménopause, mais également à réduire le risque d'infarctus du myocarde, de diabète et d'accident vasculaire cérébral.

Pour l'anémie

La fonction principale de l'acide ptérylglutamique est la production de globules rouges et la synthèse des protéines de l'hémoglobine, qui contient du fer. En conséquence, avec un manque de vitamine B9, une anémie ferriprive se développe. Pour traiter cette maladie, il est prescrit de prendre jusqu'à 2 à 3 mg d'acide folique par jour. Pour prévenir l'anémie, la dose quotidienne est réduite à 1 mg. La durée moyenne du traitement dure 60 jours, la thérapie d'entretien – 60-90 jours.

Pour perdre du poids

Comme les autres vitamines B, l’acide folique affecte l’état du corps dans son ensemble, y compris les processus métaboliques. Les folates aident à accélérer le métabolisme et la combustion des graisses. De ce fait, la graisse est activement décomposée en alcools et acides simples, qui sont ensuite éliminés du corps. L’efficacité des folates pour perdre du poids n’est élevée que lorsque leur apport est associé à un régime alimentaire et à une activité physique. Le corps reçoit environ 50 mcg d'acide folique provenant des aliments. Pour perdre du poids, vous devez donc en prendre 150 mcg supplémentaires par jour pendant 60 jours.

Produits contenant de la vitamine B9

Le corps d’une femme reçoit une partie de la vitamine B9 des aliments habituels. Une quantité importante de folate est contenue dans les plantes vertes, telles que :

• salade;
• persil;
• aneth;
• épinard.

Les produits d'origine animale sont également une source de vitamine B9. Chaque femme devrait les inclure dans son alimentation. Ceci est particulièrement important lors de la planification de la conception et déjà pendant la grossesse. Ces produits comprennent :

• lait;
• viande de mouton;
• porc;
• foie;
• bœuf;
• poulet;
• thon;
• œufs.

Parmi les fruits, l'acide folique se trouve dans les agrumes (oranges, mandarines, pamplemousses), les abricots, les pêches, les bananes, le melon. Son niveau élevé est également observé dans les produits suivants :

• haricots noirs, pois;
• avocat;
• noix;
• choux, betteraves, navets;
• sarrasin, son, blé;
• églantier;
• citrouille;
• la levure de bière;
• abats de poulet;
• truite, perche;
• champignons

Les légumes se consomment mieux frais sous forme de salades. Il est utile d'y ajouter de la jeune ortie. Les jus d'orange et de tomate sont recommandés. Il est préférable de faire frire légèrement le foie ou de le cuire brièvement pour ne pas le détruire microéléments utiles. L'acide folique contenu dans la viande est plus stable, tandis que celui contenu dans les aliments végétaux est rapidement détruit, notamment sous l'influence du soleil et lors du traitement thermique.

Préparations contenant de l'acide folique

Cette vitamine est disponible dans des préparations sous différents noms. Le plus commode forme posologique est une tablette. Les fabricants proposent des médicaments avec différents dosages d'acide folique. Les préparations les plus populaires contenant de la vitamine B9 sont les suivantes :

• Folacine 5 mg ;
• Apo-Folic 5 mg ;
• Folio 0,4 mg ;
• Materna 1 mg ;
• Foliber 0,4 mg ;
• Doppelhertz actif ;
• Maltofer Fol 0,35 mg ;
• Prégnavit 0,75 mg ;
• Élévit 1 mg ;
• Ascofol 0,8 mg.

Pilules

L'une des préparations courantes contenant de la folacine (à raison de 400 mcg) est Foliber. Il appartient à la catégorie des multivitamines car il contient en plus 2 mcg de cyanocobalamine (vitamine B12). Les substances suivantes sont auxiliaires du médicament Foliber :

• la maltodextrine;
• acide citronné;
• citrate trisodique;
• stéarate de magnésium;
• lactose monohydraté;
• la cellulose microcristalline.

La seule forme de libération de ce médicament est constituée de comprimés jaunes ronds ou plats. Les principales indications d'utilisation de Foliber sont :

• prévention du déficit en composants actifs contenus dans le médicament;
• planification d'une grossesse;
• premier trimestre de grossesse.

Vous ne devez pas prendre Foliber si vous êtes hypersensible à sa composition, si vous avez une mauvaise absorption du glucose et du galactose ou si vous avez un déficit en lactase. En l'absence de tels écarts, la posologie quotidienne est de 1 comprimé. Le moment d'administration recommandé est avant les repas. Chez certains patients, Foliber favorise le développement d'allergies. L'avantage du médicament est qu'il n'y a eu aucun cas de surdosage.

Un autre complexe multivitaminé contenant de la folacine est appelé acide folique actif Doppelhertz (600 mcg). Il contient en outre des vitamines :

• E – 36 mg ;
• C – 300 mg ;
• B12 – 5 µg ;
• B6 – 6 mg.

L'avantage de ce médicament est qu'il est disponible sous forme de comprimés spéciaux à dépôt. Grâce à la coque spéciale, les substances actives sont libérées lentement tout au long de la journée. L'indication d'utilisation est le manque de substances incluses dans le complexe, mais pas pendant la grossesse et l'allaitement. La posologie est de 1 comprimé par jour au moment des repas. Il est arrosé d'eau et non mâché.

En plus du FA, Maltofer comprend 0,357 mg d'hydroxyde de polymaltosate de fer (III). Le médicament a un effet antianémique et est donc utilisé pour traiter déficience en fer ou une carence en fer cachée, y compris chez les femmes enceintes et allaitantes. La posologie est de 3 comprimés par jour pendant 3 à 5 mois jusqu'à ce que le taux d'hémoglobine redevienne normal. Contre-indications à la prise de Maltofer :

• excès de fer dans le sang ;
• âge jusqu'à 12 ans;
• d'autres types d'anémie.

L'avantage de Maltofer est que le risque de surdosage est extrêmement faible. Parmi les effets secondaires après la prise de la pilule, les symptômes suivants sont possibles :

• ballonnements;
• indigestion;
• diarrhée;
• constipation;
• insomnie;
• bronchospasme;
• urticaire;
• eczéma;
• convulsions;
• coloration des selles d'une couleur inhabituelle.

Acide folique en ampoules

La vitamine B9 est également disponible en ampoules contenant une solution injectable. Ils sont effectués à l'hôpital lorsqu'une femme présente une carence prononcée en cet élément. Un autre domaine d'application est le traitement des cheveux fragiles sujets à la chute. Pour ce faire, la solution est ajoutée au shampooing ou mélangée à divers ingrédients et utilisée sous forme de masques. Il y a 1 ampoule pour 200 ml de produit cosmétique. Le masque est réalisé selon la recette suivante :

1. Mélangez 1 cuillère à soupe. l. miel avec 50 ml d'huile d'olive.
2. ajoutez 1 ampoule de vitamine B9 et B6.
3. Battre, puis appliquer uniformément sur les cheveux, envelopper d'un film puis d'une serviette.
4. Après une demi-heure, rincez à l'eau tiède et au shampoing ou aux décoctions d'herbes.

Surdosage

Les réactions toxiques ne sont pas observées sauf si vous prenez de la folacine à une dose supérieure à 4 à 5 mg par jour. Si cette norme est ignorée, des troubles du tractus gastro-intestinal ou du système nerveux central peuvent survenir. Chez les enfants en surdosage, des signes d'indigestion et d'excitabilité accrue sont observés. Les adultes éprouvent généralement des problèmes de sommeil.

Effets secondaires

Basique effet secondaire La prise de folacine est considérée comme une réaction d'hypersensibilité. Elle peut se manifester sous la forme des affections et symptômes suivants :

• fièvre;
• érythème;
• bronchospasme;
• éruptions cutanées;
• hyperthermie.

Prix

Le coût dépend du type de médicament et de son fabricant. De plus, la composition du médicament affecte également le prix. La folacine est souvent un composant de complexes multivitaminés, qui peuvent coûter cher plus cher que les médicaments, qui sont basés uniquement sur FC. Des exemples de prix des médicaments les plus courants sont présentés dans le tableau :

Nom du médicament	Dose de folacine, mcg	Nombre de comprimés	Prix ​​​​pour Moscou, roubles
Doppelhertz actif
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Les bienfaits de l’acide folique ou vitamine B9 sont connus depuis longtemps. Cependant, la promotion active du médicament a commencé il y a environ 10 ans. Les médicaments sont recommandés aux patientes enceintes et aux personnes souffrant d'anémie en raison de leurs propriétés. Avant utilisation, les avantages et les inconvénients de l'acide folique sont pris en compte.

Composition de l'acide folique

Les bienfaits de l'acide folique pour l'organisme comprennent la régulation du métabolisme, la synthèse des cellules immunitaires, la production d'ADN et la normalisation du travail. système digestif. La vitamine B9 est bénéfique pour les femmes enceintes. Son apport suffisant dans l'organisme évite les défauts de développement du tube neural et d'autres pathologies chez le fœtus, qui causent des dommages importants.

Important! L’histoire de la découverte de l’acide folique a commencé en 1926, lorsqu’une forme spécifique d’anémie a été découverte chez les patientes enceintes. Traduit de langue latine le terme désigne une feuille.

Les suppléments d'acide folique contiennent généralement plusieurs éléments. Le composant principal est la vitamine B9. Les composants restants n'ont pas d'effet significatif.

Les médicaments peuvent avoir des coûts différents, qui dépendent du nombre de comprimés contenus dans l'emballage et de la production. Il existe les dosages suivants de comprimés en mcg :

• 400;
• 800;
• 1000.

Les niveaux d'acide folique déterminent l'humeur. La vitamine B9 présente des bienfaits pour la santé grâce au métabolisme de la sérotonine et de l’adrénaline, qui sont des neurotransmetteurs.

Les bienfaits de l'acide folique pour le corps

Les propriétés bénéfiques de l’acide folique sont indéniables. La vitamine B9 est directement impliquée dans la synthèse et le métabolisme des acides et des acides aminés.

L'acide folique est bénéfique pour les conditions suivantes :

• anémie associée à une carence en éléments, à la radiothérapie, à la gastrectomie et à la consommation de drogues ;
• diarrhée tropicale;
• tuberculose et inflammation intestinale chronique;
• grossesse;
• période de lactation;
• manque d'un élément dans le corps.

Les doses thérapeutiques d'acide folique sont bénéfiques dans les cas suivants :

• symptômes graves de carence en vitamine B9 ;
• la présence de facteurs conduisant à une pénurie d'un élément ;
• utilisation de COC avant de planifier la conception ;
• utilisation de Maalox, Phosphalugel, anticonvulsivants ;
• régime protéiné;
• consommation mineure d'aliments végétaux;
• dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Important! Les résultats de la recherche ont prouvé fonctionnalités bénéfiques acide folique pour la prévention de la maladie d'Alzheimer.

Pour femme

L'acide folique est bénéfique pour le corps d'une femme. Un apport suffisant de la substance garantit un fonctionnement adéquat des systèmes endocrinien, musculo-squelettique et du tractus gastro-intestinal. L'avantage de la vitamine B9 réside dans son effet sur les processus métaboliques. L'acide folique bénéfique empêche la prise de poids. Ainsi, l'élément affecte indirectement le système cardiovasculaire.

Le composant bénéfique améliore l'humeur, ce qui est particulièrement important pendant le syndrome prémenstruel et les changements ménopausiques, qui s'accompagnent d'une nervosité, d'une excitabilité et d'une labilité accrues.

Les bienfaits de l’acide folique pour les femmes après 40 ans sont évidents. On sait qu'avec l'âge, le métabolisme ralentit, l'absorption des nutriments se détériore, ce qui est nocif pour la santé. Les propriétés bénéfiques de l’acide folique pour les femmes aident à prévenir les symptômes indésirables dus aux changements hormonaux pendant la périménopause et la ménopause.

Pour les femmes enceintes

L'acide folique est bénéfique pour les femmes enceintes en raison de ses propriétés. Il est essentiel de maintenir des niveaux optimaux de substance pendant plusieurs mois avant une grossesse planifiée. Un apport suffisant de la substance avant la conception réduit le risque de défauts de développement dangereux chez l'enfant.

Attention! Selon les résultats de la recherche, dans 80 % des cas, le risque de malformations congénitales du fœtus diminue lors de la prise de médicaments contenant de la vitamine B9 avant la conception.

Les experts notent que pendant la grossesse, le corps a besoin d'une plus grande quantité de nutriments utiles qu'avant la conception. Le composant n'est pas stocké dans l'organisme en réserve en raison de ses propriétés. Cela indique la nécessité d’un apport d’acide folique de l’extérieur. Il est particulièrement important de maintenir des quantités adéquates de vitamines pendant le 1er trimestre. C’est durant cette période que se produisent la formation des organes internes et le développement du système nerveux de l’enfant.

L’objectif principal de la prise de ce nutriment pendant la grossesse est de réduire le risque d’anomalies du tube neural. De plus, l'acide folique participe à la mitose et au renouvellement des éléments cellulaires. Le cerveau embryonnaire commence à se développer au cours de la deuxième semaine. De graves dommages peuvent survenir même en cas de carences mineures en micronutriments.

Attention! Une carence en cet élément peut causer des dommages sous la forme d'anomalies dans le développement du système nerveux. Les médicaments doivent être pris avant la conception à une dose adéquate. Un excès de composant peut également être nocif.

Un manque de cette vitamine bénéfique entraîne parfois une dépression post-partum et une diminution de la production de lait. Niveau de nutriments dans lait maternel, en conséquence, diminue, ce qui entraîne une consommation insuffisante de la part de l'enfant. Des dommages peuvent être observés dans le développement d'une anémie, d'un faible poids corporel et d'un dysfonctionnement intestinal. L'acide folique est considéré comme pratiquement la seule vitamine synthétique dont la prise est d'une importance vitale à la fois à des fins thérapeutiques et préventives.

Pour hommes

L'acide folique présente des avantages pour les hommes. Dans le contexte d'une carence chronique du composant, le développement de certaines pathologies, par exemple l'infertilité et l'anémie, est possible.

Les principaux indicateurs de la santé des hommes comprennent l'état des cellules germinales, appelées spermatozoïdes. Pour les produire, l’organisme a besoin d’acides nucléiques et de protéines. Le manque de nutriments entraîne une altération de la production de spermatozoïdes :

• diminution de la concentration et de la mobilité ;
• anomalies morphologiques, par exemple forme non naturelle, absence de queue.

Attention! L'acide folique est bénéfique pour le corps masculin. Si le nombre de chromosomes est incorrect, des maladies héréditaires chez l'enfant (syndrome de Down) ne peuvent être exclues.

Pour les enfants

En combinaison avec d'autres vitamines, microéléments et macroéléments, l'acide folique assure le plein développement du système musculo-squelettique, du système nerveux et du tractus gastro-intestinal. Un apport insuffisant de la substance avec de la nourriture et dans le cadre de médicaments peut causer des dommages sous la forme de troubles du développement du corps de l'enfant.

La vitamine B9 est essentielle au corps masculin pendant la puberté. Grâce aux propriétés bénéfiques du nutriment, des caractéristiques sexuelles secondaires se développent, notamment un approfondissement de la voix, une croissance intensive et une croissance des poils sur le corps et le visage.

Symptômes d'une carence en acide folique dans le corps

Lors du traitement thermique, un pourcentage important d'acide folique contenu dans les aliments est perdu. Une carence en nutriments est observée lorsque leur teneur dans l’alimentation est faible, leur absorption insuffisante, ainsi que lorsque les besoins de l’organisme augmentent. L'hypovitaminose peut être la conséquence d'une consommation excessive de boissons alcoolisées.

Une carence en micronutriments est souvent observée chez les femmes enceintes et les nourrissons de moins d'un an. Le manque d'un élément peut nuire à la femme enceinte et au fœtus sous la forme des conséquences suivantes :

• fausse couche (décollement placentaire ou fausse couche);
• anomalies congénitales du développement (anomalie du tube neural);
• retard;
• pathologies cérébrales ;
• fente palatine;
• le spina-bifida;
• gestose et anémie chez une femme enceinte;
• fente labiale.

Les signes d'hypovitaminose apparaissent au bout d'un mois et dépendent d'une alimentation équilibrée. Les symptômes suivants sont notés :

• nervosité;
• faiblesse;
• petit appétit;
• vomir;
• diarrhée;
• alopécie;
• ulcères dans la bouche.

Ces symptômes sont particulièrement prononcés pendant l'allaitement. L'hypovitaminose peut conduire à une dépression post-partum.

Un nombre important de personnes souffrent de carences en acide folique. Dans certains cas, l'hypovitaminose évolue de manière asymptomatique. Sans traitement, le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque augmente considérablement.

Les experts parlent également des bienfaits de l’acide folique pour le foie. Un manque de micronutriments peut survenir lors de pathologies graves de l'organe. C'est le foie qui transforme la vitamine en tétrahydrofolate.

Important! La carence en éléments se développe souvent à la suite d’un régime alimentaire et d’antibiotiques. Aux États-Unis, la vitamine est ajoutée à la farine pour prévenir les carences en vitamines. La dose prophylactique de la substance est 2 fois supérieure à celle de la Fédération de Russie.

Règles de prise et de dosage de l'acide folique

La prise d'acide folique peut être à la fois thérapeutique et préventive. La posologie est recommandée par le médecin en tenant compte des besoins de l'organisme.

Lors de la planification d'une grossesse

L'apport prophylactique pendant la planification de la grossesse est de 2 à 3 mg par jour.

Pendant la grossesse

S'il n'y a pas de carence en élément, la dose journalière est de 0,4 mg par jour. La posologie est augmentée à 0,8 mg par jour en cas de carence.

Lors de l'allaitement

Pendant l'allaitement, la dose requise de micronutriments augmente et est de 0,3 à 0,6 mg par jour. La vitamine bénéfique peut être prise sous forme de complexes multivitaminés.

Attention! L'excès de l'élément ne causera aucun dommage. La quantité excédentaire est éliminée indépendamment du corps féminin, grâce aux propriétés du nutriment.

Pour les femmes de plus de 40 ans

Un apport suffisant en micronutriments garantit une réduction des signes de changements ménopausiques grâce à ses propriétés bénéfiques. L'utilisation prophylactique implique la consommation jusqu'à 0,3 mg de la substance une fois par jour. La présence d'une hypovitaminose peut causer de graves dommages à l'organisme et indique la nécessité de prendre une dose thérapeutique allant jusqu'à 1 mg par jour.

Pour l'anémie

Le type d’anémie par carence en folate provoque des dommages sous la forme d’une maturation cellulaire altérée. Dosage de folacine bénéfique pendant le développement état pathologique varie de 1 à 5 mg.

Pour perdre du poids

Un apport supplémentaire de ce nutriment bénéfique est nécessaire lors de la perte de poids en raison de ses propriétés. La dose prophylactique évite le développement d'une hypovitaminose et est de 400 à 800 mcg par jour.

Quels aliments contiennent de l'acide folique ?

Le nutriment n’est pas synthétisé par l’organisme. Partie substantielle substance utile est accompagné de suppléments alimentaires et vitaminiques. En cas de troubles du tube digestif, l'absorption de l'élément est souvent difficile.

Le micronutriment se trouve principalement dans les aliments végétaux, qui possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques :

• oignons, épinards, aneth, persil ;
• pois, haricots;
• sarrasin, avoine et son;
• bananes, pamplemousses, melons ;
• noix, abricots secs ;
• citrouille, betteraves.

Les produits carnés sont une source utile de l'élément :

• porc;
• viande de mouton;
• reins et foie;
• oiseau.

Les produits laitiers et le poisson ont de nombreuses propriétés bénéfiques et une teneur suffisante en substance. Lors de la consommation de bifidobactéries, on note une stimulation de la formation de nutriments dans les intestins.

Il ne faut pas oublier que les propriétés bénéfiques des aliments végétaux sont détruites lors du traitement thermique et du stockage à long terme. La dégradation des micronutriments présents dans la viande se produit plus lentement. C'est pourquoi les experts recommandent d'utiliser aliments végétaux sous forme de salades sans traitement thermique. Ils conservent un maximum de propriétés bénéfiques.

Attention! Des bénéfices peuvent être attendus de la consommation de jus de tomates et d'orange, de jus de foie contenant de l'acide folique en quantités importantes.

Préparations contenant de l'acide folique

La vitamine B9 utile est disponible sous plusieurs formes posologiques.

Pilules

Les préparations en comprimés sont pratiques à utiliser. Les experts nomment les noms populaires suivants :

• Acide folique (100 ou 400 mg) ;
• Foliber (B9 et B12) ;
• Acide folique Doppelhertz Actif (B9, C, B6, B12, E) ;
• Maltofer (B9 et fer);
• Fenyuls zinc (B9, zinc, fer).

Important! Les comprimés doivent être pris avec les repas.

Ampoules

Des avantages du médicament peuvent être attendus lors de l'utilisation d'ampoules. Le médicament est utilisé sous forme d'injections en raison de ses propriétés. Chaque ampoule contient 400 mcg de substance active.

Dommages causés par l'acide folique et effets secondaires

Des doses élevées de médicaments ne sont pas toujours bénéfiques et peuvent causer des dommages sous la forme d'une surdose. La survenue d’effets indésirables ne peut être exclue, parmi lesquels :

• réactions allergiques;
• bronchospasme;
• hypertémie;
• rougeur de la peau;
• éruption cutanée.

Il a été prouvé que le nutriment à des doses nettement supérieures à la moyenne ne provoque pas de dommages sous forme d'effets toxiques. Cependant, il est possible de développer une anémie associée aux propriétés de la substance. Un surdosage provoque parfois un dysfonctionnement rénal, des troubles des selles et augmente l'excitabilité.

Contre-indications à la prise d'acide folique

L'élément possède de nombreuses qualités et propriétés utiles. Il n'y a pas de contre-indications significatives d'utilisation. Les médecins ne recommandent pas de prendre des suppléments d'acide folique dans les cas suivants :

• réactions d'hypersensibilité;
• déficit en saccharose et isomaltase;
• âge jusqu'à 3 ans;
• intolérance au fructose.

Important! Il est conseillé de commencer à prendre des médicaments après avoir consulté un médecin, afin de ne pas nuire.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'acide folique ont été suffisamment étudiés. L'élément participe à de nombreux processus se produisant dans le corps. Une carence en acide folique est nocive pour la santé, ce qui prouve la nécessité de mesures préventives régulières.

Tous les complexes vitaminiques ne sont pas exclusivement bénéfiques. De nombreux médicaments peuvent entraîner une surabondance de certaines substances. Par conséquent, avant d'utiliser des médicaments, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils.

DANS dernières années Les avantages et les inconvénients de son utilisation seront présentés dans l'article. Vous découvrirez également les façons de l’utiliser. Par ailleurs, il faut mentionner l'avis des médecins concernant ce remède.

Description générale du médicament : composition

Le médicament "Acide folique" contient plusieurs composants. Il contient de la vitamine B9. Le fabricant peut également ajouter composants supplémentaires, qui n'ont généralement pas d'effet significatif sur le corps humain.

Le coût du médicament dépend de la production et du nombre de comprimés. Le dosage compte également, car un comprimé peut contenir 400, 800 ou 1 000 mcg de substance active. Le coût moyen du médicament peut aller jusqu'à cent roubles.

bénéfice et préjudice

Il y a encore un débat sur les effets positifs et négatifs de cette substance. Il y a quelques décennies, la décision a été prise d’enrichir les aliments avec du folate soluble dans l’eau.

L'acide folique joue rôle important dans le corps humain. Il est impliqué dans le métabolisme des acides aminés et la synthèse des acides nucléiques. Ce composant est indispensable à la formation de nouvelles cellules et à l'hématopoïèse. L'acide folique favorise la normalisation. La substance est également nécessaire aux systèmes immunitaire et cardiaque.

Les avantages et les inconvénients de l'acide folique ont été comparés par des scientifiques. Les professeurs sont arrivés à la conclusion que cela ne peut presque jamais causer de dommages. Cependant, son excès entraîne toujours des conséquences désagréables. Parmi eux figurent des problèmes tels que la formation de calculs rénaux, de tumeurs dans les glandes mammaires, etc.

Indications pour l'utilisation

Dans quels cas est-il nécessaire de prendre des comprimés portant le nom commercial « Acide folique » ? Les bénéfices et les inconvénients pour le patient doivent être préalablement évalués par un médecin. Par conséquent, afin de ne pas rencontrer de réactions désagréables ou d'éviter un excès de principe actif, vous devez consulter un médecin. La notice indique que la vitamine B9 est prescrite en cas de carence dans l'organisme. Elle peut se manifester par les symptômes suivants :

• anémie mégaloblastique;
• leucopénie;
• gastro-entérite chronique;
• tuberculose intestinale;
• anxiété et sentiment constant de peur;
• problèmes digestifs;
• ou la perte de cheveux et ainsi de suite.

Pour femme

Très souvent, les médecins prescrivent des médicaments tels que l'acide folique pendant la grossesse. Les avantages et les inconvénients de son utilisation pour les femmes sont également controversés. La vitamine B9 est nécessaire au développement normal de l’embryon. Sans son utilisation, il existe une forte probabilité de développer des anomalies du tube neural. Le médicament a également un effet bénéfique sur la formation de tout le corps. Il est important de prendre suffisamment d’acide folique pour le bon développement du cerveau fœtal.

Quel est alors le danger de cette substance ? Le fait est qu'un excès de vitamine B9 affecte négativement les maladies du sein. Si une femme a une tumeur à cet endroit, son état peut s'aggraver considérablement.

Contre-indications à l'utilisation du médicament et effets indésirables

Vous savez déjà quels sont les avantages et les inconvénients du médicament « Acide folique » pour l'homme. Si vous prenez le médicament prescrit par un spécialiste et conformément aux dosages indiqués, vous obtiendrez un effet extrêmement positif. La vitamine B9 n'est jamais prescrite aux patients atteints de sensibilité accrueà lui. Il convient également de prêter attention aux composants supplémentaires, qui peuvent différer selon les fabricants.

Parmi les effets indésirables, les instructions indiquent des allergies. Elle peut être légère ou sévère : gonflement, éruption cutanée, démangeaisons, etc. Il existe des preuves que l'utilisation de ce médicament provoque de la fièvre chez certaines personnes. Si vous ressentez des symptômes désagréables après le début du traitement, vous devez absolument consulter un médecin.

Méthode d'utilisation

Avant d'utiliser le médicament, assurez-vous de lire les instructions. Lisez les informations sur les avantages et les inconvénients des comprimés d'acide folique. Pour les hommes et femmes non enceintes le médicament est prescrit à une dose de 400 mcg. Pendant la grossesse, les besoins en acide folique augmentent. Il est conseillé aux femmes enceintes de consommer jusqu'à six cents microgrammes de folate.

Pour les enfants, le médicament est prescrit à une dose plus faible. Tout dépend de l'âge et du poids de l'enfant. La durée du traitement est également déterminée individuellement. Les comprimés doivent être pris par voie orale avec de l'eau. Si possible, prenez le médicament avec les repas.

Que disent les médecins ?

Les gynécologues affirment que les avantages de la prise du médicament « Acide folique » sont obtenus et qu'ils ne peuvent pas nuire pendant la grossesse. Les médecins expliquent leur déclaration comme suit. Pendant la grossesse, le régime alimentaire de la femme change. Souvent, les femmes enceintes se sentent dégoûtées par les aliments contenant de la vitamine B9. Ce sont de la viande, des champignons, des légumes-racines, des légumes verts. Il en résulte un manque d’acide folique dans l’organisme. Ceci est aggravé par le fait que le fœtus a besoin de cette vitamine quotidiennement. Par conséquent, le médicament est souvent prescrit aux femmes enceintes sans examens supplémentaires.

Les personnes âgées ont besoin d’acide folique pour maintenir le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. Les comprimés sont prescrits en cours avec pauses. Pour les enfants, le médicament est prescrit beaucoup moins fréquemment. Il doit y avoir de bonnes raisons à cela. La plupart des enfants obtiennent la quantité requise d’acide folique par l’alimentation.

Résumons-le

Vous avez beaucoup appris sur l'acide folique. Le fait que la thérapie entraîne un préjudice ou un bénéfice dépend de la situation et de l'état du patient. S’il y a un excès de vitamine B9 dans l’organisme, sa prise peut être dangereuse. Toutefois, cette situation se produit très rarement. La plupart des patients présentent une carence en acide folique. Il est donc conseillé de l’utiliser aux doses décrites ci-dessus.

Vous pouvez acheter de l’acide folique sans ordonnance dans n’importe quelle pharmacie. Si vous prenez des complexes vitaminiques en même temps, faites attention à la présence du composant décrit, afin de ne pas provoquer un excès de celui-ci dans l'organisme. Je vous souhaite bonne santé et bien-être!

Bonjour, chers lecteurs ! Notre corps a constamment besoin vitamines utiles et des microéléments. Avec sa carence, une personne ressent un malaise général, une diminution des performances et de la concentration.

Effet de l'acide folique sur le corps

L'acide folique ou vitamine B9 a un certain effet sur le corps humain. Ce composant participe activement à la construction de nouvelles cellules, aux processus chimiques et est responsable de l'activité des enzymes.

B9 participe à la synthèse des cellules, notamment des érythrocytes, des leucocytes et des plaquettes. Cette action est nécessaire pendant la grossesse pour prévenir le développement de pathologies chez l'enfant.

Le dosage optimal du composant bénéfique normalise les processus métaboliques et démarre le fonctionnement du tube digestif. La B9 et la vitamine B12 ont un effet positif.

Avec l’âge, le corps humain subit un dysfonctionnement du système digestif. Cela est dû à l'usure progressive des organes et à l'incapacité système immunitaire résister aux poisons et aux toxines.

Le manque de B9 aggrave ce processus, cette vitamine doit donc être prise de manière constante, mais sans enthousiasme.

Sous l'influence de l'acide folique, la sérotonine est libérée, c'est-à-dire "l'hormone de la joie" Il est responsable de notre bonne humeur et bien-être. Le manque de cette hormone augmente le risque de développer une dépression, un stress et affecte la capacité de travailler.

L'utilisation d'un composant utile après 30 ans permet une restauration intensive de la peau. L'utilisation de la substance prévient la chute des cheveux et réduit le risque de ménopause précoce.

A quoi sert la vitamine B9 ?

Pourquoi les femmes ont-elles besoin de cette composante et quel est son rôle ? L'acide a de nombreuses propriétés positives, notamment :

• restauration du système nerveux. Prévenir le développement du stress, améliorer la mémoire et les performances ;
• prévenir les fausses couches ou les anomalies fœtales pendant la grossesse ;
• augmentation de l'immunité. La consommation d’acide folique aide à prévenir le développement de maladies causées par des bactéries et des virus. Un corps enrichi fait rapidement face à de nombreuses maladies dès les premiers stades de leur développement ;
• améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles ;
• ralentir le processus de vieillissement;
• élimination de l'acné et des éruptions cutanées;
• effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire;
• améliorer le fonctionnement du tube digestif.

Selon les nutritionnistes, la vitamine B9 favorise une combustion rapide des graisses sous-cutanées et aide à normaliser le poids. Le composant présente de nombreux avantages et a un effet positif non seulement sur le corps d'une femme, mais également sur celui d'un homme.

Le rôle de la vitamine B9 pendant la grossesse

La vitamine B9 joue un rôle important dans la division et la croissance de nouvelles cellules. L'acide folique participe activement à la synthèse de l'ADN et empêche le développement de modifications. L'utilisation de ce composant évite la formation de défauts.

La principale est une anomalie du tube neural. Ce qui peut conduire au développement de problèmes de colonne vertébrale.

Le manque d'un composant utile peut provoquer :

• naissance prématurée;
• faible poids corporel de l'enfant;
• développement fœtal retardé;
• avortement spontané;
• rupture du placenta.

La vitamine B9 avant et pendant la grossesse est très utile pour le bien-être du bébé et de la maman. Les femmes qui prennent ce composant réduisent le risque de développer des malformations chez l'enfant.

L'acide folique peut protéger la grossesse chez les personnes cas laids et dégoûtants, si la future maman fume, lors de la prise de médicaments ou de maladies fréquentes.

Enrichir l'organisme avec ce composant réduit le risque d'avoir un enfant atteint de troubles du spectre autistique. Cependant, n'essayez pas de prendre le médicament vous-même., surtout pendant la grossesse. La dose est choisie individuellement par le médecin traitant.

Le besoin en vitamine B9 demeure :

• avec anémie;
• à diabète sucré;
• avec un avortement spontané dans le passé ;
• à Consommation excessive les produits alcoolisés, même s'il vaut mieux l'oublier complètement (mon avis)

Écoutez votre corps et prenez soin de votre santé !

Utiliser pendant la ménopause

L'acide folique est particulièrement important après 40 ans. Il permet d'éviter symptômes désagréables et les conséquences de la ménopause. Le composant actif adoucit les symptômes de la ménopause et améliore le bien-être général.

La folacine est médicament, qui comble le manque d'acide folique dans le corps et aide à réduire les manifestations de symptômes négatifs, la transpiration, à rétablir le sommeil, à éliminer la fièvre et les bouffées de chaleur constantes, à stabiliser le sommeil et à normaliser l'état mental.

Une utilisation supplémentaire du médicament chez les personnes âgées peut protéger contre la dégénérescence et la dystrophie. Améliore l'état des organes visuels.

Sources de composants utiles