Comment se développe un bébé à 39 semaines de grossesse ? Taille, apparence et position du fœtus

Vous êtes enceinte depuis presque 9 mois, ce qui signifie qu'un petit miracle va se produire très bientôt et nouvelle personne va « reconstituer » la population de la Terre. La 39ème semaine de grossesse est la période de l'accouchement d'urgence. L'enfant a déjà pris la position la plus pratique pour la naissance, a replié ses bras et ses jambes et a incliné son menton vers sa poitrine. Le fœtus à la 39e semaine de grossesse est déjà prêt à respirer par lui-même et à prendre de la nourriture - le lait maternel.

Quelle que soit l'ampleur de la peur de l'accouchement, 39 à 40 semaines de grossesse sont le moment où la plupart des femmes rêvent d'accoucher rapidement. Après tout, le ventre de femme enceinte est déjà si gros qu'il gêne les mouvements normaux. De plus, les femmes ressentent souvent une gêne, elles ont mal au bas du dos et leur bas-ventre tire. En un mot, c'est une période difficile.

Bien-être

Voyons ce qui arrive au corps féminin à 39 semaines de grossesse. Ce n’est pas une période facile, cela demandera de la patience et de l’endurance. Cependant, l'idée que les épreuves touchent à leur fin et qu'il reste très peu de temps avant de rencontrer votre fils ou votre fille bien-aimée facilitera l'épreuve.

Étant donné que 39 à 40 semaines de grossesse sont la période de l’accouchement, le corps de la mère se prépare activement à ce processus. Le ventre à 39 semaines de grossesse est très gros, il est probablement déjà descendu plus bas.

Ce symptôme est considéré comme l’un des signes d’une fin proche de la grossesse. Un prolapsus abdominal pendant la grossesse peut survenir 1 à 2 semaines avant le début du travail. Mais c'est facultatif. Pour certaines femmes, le ventre tombe littéralement à la veille de l'accouchement.

Les mouvements à la 39e semaine de grossesse sont insignifiants, le bébé a déjà tellement grandi qu'il lui est difficile de bouger dans un espace aussi exigu. Si le bébé est correctement positionné, sa tête est désormais dirigée vers la région pelvienne de la mère. Si la position du bébé est différente, la femme sera très probablement placée dans une maternité, surtout si elle est indiquée pour une césarienne.

Presque toutes les femmes constatent que leur estomac devient pierreux à 39 semaines de grossesse. Lorsque ce symptôme apparaît, vous devez comprendre qu'il s'agit de contractions d'entraînement ou de développement du travail. Pendant les contractions d'entraînement, il ne devrait pas y avoir de douleur particulière, mais il peut y avoir une sensation de légère traction dans l'estomac. De plus, les contractions d’entraînement sont toujours irrégulières.

Un enfant à 39 semaines de grossesse bouge peu, mais ses mouvements provoquent un inconfort important. De plus, l'utérus est désormais tombé et est déformé vessie, vous devez donc aller aux toilettes plus souvent que d'habitude.

Un prolapsus de l'utérus affecte également les os pelviens, c'est pourquoi les femmes enceintes ressentent souvent des douleurs dans le bas du dos. Il peut y avoir des douleurs dans le bas de l'abdomen et dans le périnée, mais pas aiguës, mais tiraillantes.

Etat de la « place des enfants »

La 39ème semaine obstétricale de grossesse est le moment où le placenta commence à vieillir rapidement, avec :

• son épaisseur devient de plus en plus petite ;
• une calcification des tissus est notée;
• les vaisseaux sanguins commencent à fonctionner moins bien.

De ce fait, l'enfant reçoit moins d'oxygène et nutriments. Mais le processus est naturel. La nature est sage, et cet état de fait vise à préparer le bébé au processus difficile de l'accouchement, au cours duquel il souffrira inévitablement d'hypoxie.

Cependant, il arrive parfois que le placenta vieillisse prématurément et que le bébé soit en « mode famine » pendant plusieurs semaines, ce qui n'est pas bon pour lui. Pour cette raison, à des stades ultérieurs, on prescrit souvent aux mères du CTG, cette étude permet de vérifier le bien-être du bébé.

En règle générale, l'échographie à la 39e semaine de grossesse n'est pas prescrite, car elle n'est pas très informative pendant cette période, mais si nécessaire, un dépistage échographique peut être réalisé.

Décharge

Tout au long de la grossesse, vous devez surveiller la nature des pertes vaginales. Les pertes normales à la 39e semaine de grossesse sont modérées, muqueuses, homogènes, incolores ou de la couleur du lait. Les écoulements muqueux filiformes de couleur blanche ou crème ne sont pas considérés comme une pathologie, du sang peut être présent en petites quantités sous forme de stries.

La trente-neuvième période de sept jours est le moment où, pour de nombreuses femmes, le bouchon muqueux qui recouvre le col se détache. En règle générale, le bouchon sort quelques jours avant le début du travail.

A 39 semaines de grossesse, un écoulement est considéré comme pathologique s'il est vert (purulent), sanglant, caillé ou brun.

• Des pertes blanches de structure hétérogène sont un signe de muguet. Les symptômes supplémentaires incluent des démangeaisons sévères. Il est nécessaire de suivre une cure de traitement local (suppositoires) pour éliminer le risque d'infection du fœtus lors de l'accouchement.

Parfois, les médecins recommandent de suivre un traitement préventif contre le muguet avant l'accouchement, même en l'absence de symptômes graves. En règle générale, cela est nécessaire pour les femmes dont le muguet s'est aggravé plusieurs fois au cours de la grossesse.

• Un écoulement jaune-vert est le symptôme d’une infection bactérienne. Il s'agit d'un symptôme très dangereux, car une infection intra-utérine du fœtus est possible avec le développement de complications graves. Par conséquent, si des symptômes alarmants apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.

• Un écoulement sanglant à 39 semaines de grossesse peut indiquer que le décollement placentaire a commencé. Les signes de complications peuvent inclure pertes brunes. C'est particulièrement dangereux si la présence d'un tel écoulement provoque des douleurs à l'estomac. En règle générale, des taches brunes apparaissent avec un décollement partiel et avec un détachement complet, un saignement se développe. Ce complication dangereuse, ce qui menace à la fois l'enfant et la mère.
• Un écoulement aqueux est le signe d’une fuite de liquide amniotique. Si un tel symptôme apparaît, vous devez vous attendre à ce que le travail commence bientôt.

Bébé et son développement

La grossesse de 39 à 40 semaines est la dernière période de gestation. À ce moment-là, le développement de l’enfant est complètement terminé et il est prêt à naître. Les systèmes de son corps sont tout à fait prêts pour une existence autonome. Le bébé possède tous les réflexes nécessaires à sa survie. L'enfant vit désormais en mode nouveau-né, la plupart Il dort pendant des jours et pendant les périodes d'éveil, il entraîne son réflexe de succion en suçant son doigt.

Le bébé prend peut-être encore du poids. Le poids du bébé dépend de l’hérédité et de plusieurs autres facteurs. En moyenne, c'est 3,5 kg. Mais le bébé peut naître avec plus ou moins de poids; il y a des cas où le poids d'un nouveau-né atteint 5 kg, bien que ce poids soit bien sûr l'exception plutôt que la règle.

Accouchement

Au cours des dernières semaines de grossesse, la plupart des femmes attendent avec impatience d’accoucher, car il devient de plus en plus difficile de supporter les difficultés de leur situation. Il faut savoir distinguer les signes avant-coureurs des signes du travail.

Présages

À la 39e semaine de grossesse, les précurseurs du travail chez les primipares sont très probablement déjà apparus. Pour de nombreuses femmes enceintes de leur premier enfant, les signes avant-coureurs apparaissent beaucoup plus tôt, entre 36 et 37 semaines.

Mais les signes avant-coureurs du travail chez les femmes multipares peuvent apparaître littéralement à la veille d'un événement important. En général, les précurseurs de l'accouchement chez les femmes multipares et chez les femmes qui attendent leur premier bébé ne sont pas différents. Ainsi, les signes avant-coureurs du travail à 39 semaines de grossesse :

• déplacement vers le bas de l'abdomen;
• écoulement du bouchon muqueux;
• contractions d'entraînement fréquentes;
• écoulement des mamelons - un liquide jaune épais - du colostrum;
• selles molles;
• réduction du poids corporel.

Si vous vous pesez régulièrement, vous constaterez que vous avez perdu environ 1 kilo à la veille de l'accouchement. Le fait est que le corps se débarrasse de l'excès de liquide avant l'accouchement.

L'apparition de signes avant-coureurs ne signifie pas qu'il faut se rendre en urgence à la maternité. Plusieurs semaines peuvent s’écouler entre l’apparition des premiers signes et le début du processus d’accouchement.

Quand faut-il aller à la maternité ?

Certaines femmes préfèrent se rendre à l'avance à la maternité, mais la plupart souhaitent attendre l'accouchement à la maison. S'il n'y a pas de complications, il n'est pas vraiment nécessaire de se rendre à l'hôpital à l'avance. Comment comprendre que le travail a commencé ? Les signes suivants l'indiquent :

• les contractions sont devenues plus fortes, elles se répètent à un certain laps de temps, et cette période devient de plus en plus courte. Si des contractions surviennent toutes les 5 minutes, vous devez vous rendre en urgence à la maternité ;
• les eaux se sont retirées - elles ont jailli ou ont commencé à couler. Dans ce dernier cas, la femme remarquera que l'écoulement est devenu beaucoup plus abondant et a acquis une consistance liquide.

Et à 39 semaines, diverses complications peuvent survenir, dans lesquelles la mère a besoin de soins médicaux d'urgence.

Vous devez appeler d'urgence une ambulance :

• avec saignement;
• si à 39 semaines de grossesse le bas-ventre fait mal et que la douleur est intense et ne disparaît pas pendant longtemps ;
• Des changements significatifs ont été constatés dans la nature des mouvements de l'enfant. Soit il a complètement cessé de montrer des signes de vie, soit, au contraire, il est devenu inhabituellement actif ;
• augmenté la pression artérielle, la surpression survenue peut être constatée par l'apparition des signes suivants : mal de tête, vertiges, apparition de « flotteurs » devant les yeux.

39 semaines de grossesse, c'est le moment où il faut être prêt à se rendre à la maternité à tout moment. Préparez les choses nécessaires, pliez les documents à l'avance. Si les contractions commencent, vous n’aurez pas le temps de préparer vos affaires et, dans votre précipitation, vous risquez d’oublier quelque chose. Réfléchissez à la façon dont vous vous rendrez à la maternité (par votre propre moyen de transport, en taxi, en ambulance), tenez compte de la possibilité d'embouteillages. Et une fois que tout est prêt, attendez sereinement que l'accouchement commence. Tout ira bien pour vous !

Fœtus à 39 semaines de gestation

Il s’agit de l’avant-dernière semaine de grossesse, si l’on prend en compte sa durée idéale de 40 semaines. Mais l’accouchement peut survenir plusieurs semaines plus tôt ou plus tard, ce qui est normal. À 39 semaines de grossesse, le fœtus est complètement prêt à fonctionner de manière indépendante. Les poumons sont pleinement matures et commenceront à fonctionner immédiatement avec la première portion d’air inhalé. Système digestif capable d'accepter, de favoriser, de digérer et d'assimiler les aliments : les villosités se sont déjà formées sur la muqueuse, le pancréas produit les enzymes nécessaires. Certes, les intestins du bébé sont encore stériles, mais dès le premier repas, des bactéries commenceront à le coloniser.

Le petit cœur fonctionne correctement, pompant le sang dans tout le corps et les reins, éliminant les produits métaboliques par le système maternel. système excréteur. La quantité de liquide amniotique à la 39e semaine de grossesse diminue sensiblement, mais elle ne cesse de se renouveler toutes les 3 heures, et cela se produit jusqu'à sa disparition.

La vision du bébé est déjà bien développée : il réagit non seulement à la lumière et à l'obscurité, au scintillement et aux mouvements devant ses yeux, mais est également capable de concentrer son regard à une distance de 20 à 30 cm, c'est-à-dire que pendant l'alimentation, il le fera. vois ton visage! Assurez-vous de lui sourire !

Le développement de la centrale système nerveux les miettes. Ce processus se poursuivra après sa naissance.

Un enfant à 39 semaines de grossesse est déjà très beau et ressemble à un bébé : la peau s'est lissée et a acquis une agréable teinte rosée, des plis et des joues sont apparus, les peluches et le vernix ont presque totalement disparu. Malgré l'espace exigu, il continue de grandir et de s'améliorer : sa taille totale dépasse déjà 50 cm et son poids atteint 3 500 g. Bien entendu, ces données sont très individuelles.

Sentir

L'utérus enveloppe étroitement son résident, de sorte que la mère ressent presque chacun de ses mouvements. Essayez d'immortaliser ce moment dans votre mémoire : cela ne se reproduira plus jamais...

Vous attendez probablement avec impatience l'accouchement : après tout, l'état de lourdeur et d'inconfort dans tout le corps ne vous fatigue pas seulement. pendant longtemps, mais a atteint son apogée. L’utérus met tout son poids sur la vessie, ce qui donne l’impression que les déplacements aux toilettes sont interminables ! Pour aider votre vessie à se vider le plus possible, penchez-vous en avant lorsque vous urinez et ne vous précipitez pas pour vous lever. Vous ressentez également une forte pression sur le périnée et le bassin, ce qui provoque des douleurs douloureuses, lancinantes et lancinantes qui irradient vers vos jambes. Ça fait mal de marcher, c'est inconfortable de s'asseoir, c'est difficile de s'allonger, parfois il est impossible de trouver une position confortable pour dormir...

Pourtant, malgré la faiblesse et la fatigue, la force et l’inspiration viennent de nulle part pour la plupart des mères : le « syndrome du nidification » commence. Une femme aux yeux pétillants commence à mettre de l'ordre dans la maison, créant du confort et du confort pour toute la famille et en particulier pour son nouveau membre. C’est peut-être la sensation la plus agréable avant l’accouchement. Cela permet à maman de se distraire et lui confère l'optimisme nécessaire. Mais n'en faites pas trop. Vous devez maintenant économiser vos forces pour l'accouchement, alors assumez le rôle de contremaître et laissez votre famille exécuter vos instructions.

N'oubliez pas les promenades quotidiennes, car le bébé a désormais plus que jamais besoin d'oxygène : le placenta commence à vieillir et ne remplit plus ses fonctions avec autant de diligence.

À 39 semaines de grossesse, le col commence à se raccourcir et à se dilater. Vous commencerez à sentir la tête du bébé dans le bassin entre vos cuisses, qui appuie sur le bas du bassin.

Estomac

Le ventre à 39 semaines de grossesse est probablement déjà tombé. Chez les femmes primipares, cela se produit plusieurs semaines avant l'accouchement, chez les femmes multipares, cela peut se produire la veille et, dans certains cas, le ventre ne descend pas du tout. Mais le bébé se précipite déjà vers la sortie : sa partie de présentation (celle à laquelle il naîtra), dans la plupart des cas il s'agit de la tête, pénètre dans la région pelvienne. Le médecin peut le ressentir lors de l'examen, à la fois externe et interne. Le tonus des parois abdominales diminue - et le fond de l'utérus s'écarte légèrement vers l'avant.

Mon ventre est énorme maintenant ! La peau est très tendue, c'est pourquoi elle démange souvent et le nombril peut dépasser vers l'extérieur. Ne vous laissez pas inquiéter : après l'accouchement, tout se mettra en place.

Ces dernières semaines, vous avez eu la chance de voir votre bébé danser : son ventre tremblait littéralement. Avant l'accouchement, les discothèques s'arrêtent, le bébé se calme, mais il faut quand même sentir ses mouvements tous les jours, ils ne sont tout simplement plus aussi actifs - il est devenu trop à l'étroit à l'intérieur pour faire de l'activité.

Poids à 39 semaines de grossesse

Ni un gros ventre ni une prise de poids continue avec le bébé ne devraient plus affecter votre propre poids à 39 semaines de grossesse. À ce stade, le gain total pour toute la période de gestation était de 11 à 16 kg (plus ou moins). Et maintenant, tu ne devrais plus aller mieux. Au contraire : avant d'accoucher, une femme perd généralement un peu de poids (littéralement 1 à 2 kilogrammes) en raison de l'élimination accrue de liquide du corps. Il s'agit d'une étape préparatoire prévue par la nature : une femme doit être souple et mobile pour accoucher plus facilement.

N'arrêtez donc pas de vous peser : une insuffisance pondérale soudaine vous avertira d'un accouchement imminent.

Souvent, l'appétit d'une femme disparaît quelques jours avant l'accouchement. Mais il arrive aussi qu'aucun changement particulier ne se produise à cet égard.

Sexe

Les relations sexuelles à 39 semaines de grossesse sont en fait des relations sexuelles avant le début du travail. Est-il possible et vaut-il la peine de pratiquer ? Les médecins répondent différemment à cette question et chaque couple doit décider par lui-même. Jusqu'à récemment, les médecins imposaient une interdiction stricte de l'intimité au cours des 6 dernières semaines de grossesse. Le principal argument en faveur de cette position est que l’orgasme stimule les contractions utérines et peut provoquer un accouchement prématuré. Désormais, vous n'en avez plus peur, et ce point de vue a longtemps été réfuté. Vous devez vous concentrer uniquement sur le bien-être de la femme. Certains d’entre eux sont très fatigués et ne se sentent pas bien, c’est pourquoi ces dernières semaines, ils ne se sont pas sentis attirés par leur conjoint. Mais beaucoup, au contraire, ont besoin d'intimité avec lui, veulent se sentir aimés, désirés, nécessaires. Les relations sexuelles à 39 semaines de grossesse ne sont pas interdites si l'intégrité du sac amniotique est préservée et que les futurs parents ont besoin d'intimité les uns avec les autres. De plus, les médecins du monde entier sont arrivés depuis longtemps à la conclusion que les relations sexuelles avant le travail constituent la meilleure stimulation naturelle, et dans certains pays, il est même recommandé d'avoir des relations sexuelles après le début des contractions régulières afin de préparer le col à la dilatation et de faciliter généralement et accélérer le processus d'accouchement. Le fait est que la sécrétion masculine contient l’hormone prostaglandine, qui prépare le col de l’utérus, et que les endorphines libérées dans le corps de la mère pendant les rapports sexuels agissent comme un léger analgésique.

Cependant, le futur papa doit être extrêmement affectueux et prudent. Et si maman ressent de la douleur et de l'inconfort pendant les rapports sexuels, il vaut mieux l'arrêter.

Douleur à 39 semaines de grossesse

Au cours des dernières semaines de grossesse, vous ressentez probablement déjà des douleurs douloureuses dans le bas-ventre, ce qui laisse présager un accouchement imminent. Les contractions d'entraînement sont devenues plus douloureuses qu'avant. Les mouvements de l'enfant provoquent aussi souvent des douleurs chez la femme. Lorsque vous essayez de vous lever ou de changer la position de votre corps, vous pouvez ressentir des douleurs au ventre, sur le côté ou dans le dos.

A 39 semaines de grossesse, c'est la zone périnéale qui fait le plus mal : le bébé est tombé et appuie sur le plancher pelvien. Vous pouvez également ressentir cette douleur dans le bas du dos (bas du dos et sacrum).

En raison de la divergence des os dans cette zone, une douleur douloureuse, parfois aiguë, apparaît. Les douleurs lancinantes et lancinantes irradient également vers les jambes, en particulier lors de la marche.

Lorsque de véritables contractions commencent, la douleur augmente et s’intensifie. Il est important d'apprendre à se détendre en réponse à la douleur, donc s'il vous reste encore un jour ou deux, utilisez-le pour maîtriser les techniques de relaxation et de respiration.

De plus, votre poitrine peut commencer à vous faire mal. Ce n'est pas étrange, car très bientôt elle devra nourrir le bébé : la production de colostrum a déjà commencé.

Décharge

Pour cette raison, vous remarquerez peut-être que du lait s’écoule de vos seins. N'essorez sous aucun prétexte le colostrum : maintenez une bonne hygiène, lavez vos seins au moins 2 fois par jour et épongez délicatement le liquide sur vos mamelons.

Si le bouchon muqueux n’a pas encore commencé à se détacher, cela peut se produire maintenant. Cependant, l'ensemble du processus prend généralement plusieurs jours (voire semaines), car le plus souvent le bouchon muqueux sort en plusieurs parties, et pas en une seule fois. Ceci est indiqué par l'écoulement d'un mucus épais et visqueux à 39 semaines de grossesse. Il est clair, blanc, jaunâtre ou crème, mais peut également contenir des stries de sang.

Le passage du bouchon muqueux est l'un des signes avant-coureurs du travail, mais ne signifie pas qu'il a déjà commencé. Par conséquent, continuez sereinement vos affaires, en tenant compte uniquement du fait que le col de l'utérus est désormais ouvert aux infections, ce qui signifie des relations sexuelles et des bains. eau stagnante devrait être annulé. Des traces brunâtres ou rougeâtres dans le mucus indiquent que le travail sera probablement dans quelques heures.

Cependant, si le passage du bouchon muqueux s'accompagne de saignements, vous devez alors vous rendre immédiatement à l'hôpital, car le placenta pourrait être expulsé prématurément.

De plus, la rupture du liquide amniotique laisse présager un accouchement imminent. Ils peuvent fuir par petites portions, ce que vous observez par la libération d'un liquide clair du tractus génital. Et il arrive que le sac amniotique éclate et que l'eau s'écoule simultanément dans un ruisseau - vous ne manquerez certainement pas cela.

Le plus souvent, les eaux se brisent le matin, lorsque la femme se lève ou ne s'est même pas encore levée, mais en général, cela peut arriver à tout moment. Dans le même temps, de nombreuses personnes entendent un bruit sourd qui précède l’écoulement de l’eau. L'ouverture du sac amniotique et l'évacuation de l'eau ne s'accompagnent d'aucune douleur.

Habituellement, après le début du travail. Si vos eaux se brisent immédiatement et que vous jaillissez littéralement, n'attendez pas les contractions, mais préparez-vous immédiatement pour la maternité. Ne vous inquiétez pas si les contractions sont déjà devenues intenses, mais que vos eaux ne sont toujours pas perdues : cela arrive souvent à la maternité, et il est possible que le sac amniotique soit volontairement percé - cela ne veut rien dire de mal.

Normalement, le liquide amniotique est propre et transparent et peut contenir des flocons blancs de vernix qui recouvraient le bébé. Ils sont inodores ou ont une odeur légèrement sucrée. Cependant, il arrive parfois que les selles originales du bébé - le méconium - pénètrent dans le liquide amniotique, et le risque que le bébé les avale est élevé. Cette condition est un peu dangereuse, donc si les eaux sont verdâtres ou brunâtres, vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital.

Précurseurs de l'accouchement

Nous avons déjà examiné de nombreux signes du travail. En particulier, nous savons qu'avant l'accouchement, les maux de ventre, le bas du dos, le dos, le périnée, les jambes ainsi que les os de l'articulation de la hanche font mal. L'estomac lui-même descend, ce qui permet à une femme de respirer et de travailler plus facilement tube digestifÇa va un peu mieux, et ces vilaines brûlures d’estomac qui gênent la future maman depuis si longtemps pourraient même disparaître ! Mais les déplacements aux toilettes deviennent plus fréquents : en raison de la pression de l'utérus, la vessie et le rectum sont obligés de se vider plus souvent. Parfois, vous avez même des maux d'estomac, comme si vous étiez inquiet - c'est le travail des hormones qui préparent le corps à l'accouchement.

Tu te souviendras encore de ce que c'est changements brusques humeur, ou plutôt, votre famille s'en souviendra. Ne leur laissez pas prendre à cœur votre nervosité, qui peut devenir particulièrement forte à partir du début des contractions régulières.

L'appétit diminue généralement avant l'accouchement (mais pas toujours). Et enfin, cela entraîne une légère diminution du poids corporel.

Pendant ce temps, le bébé se prépare également à la naissance. Et outre le fait qu'il s'abaisse et appuie sur l'entrejambe de ma mère, il se comporte aussi plus modestement - il se calme pratiquement. Cependant, les périodes de calme peuvent être remplacées par une activité accrue (autant que possible dans des conditions exiguës) : le bébé pratique des tactiques lors de l'accouchement.

L'utérus a depuis longtemps commencé à s'entraîner, se contractant périodiquement. Mais lorsque le travail commencera, les contractions deviendront réelles.

De nombreuses mères craignent de rater le début du travail, mais c'est en vain : croyez-moi, vous comprendrez immédiatement que c'est tout. Premièrement, la libération du bouchon muqueux et du liquide amniotique vous indiquera que la glace s’est brisée. Deuxièmement, même si cela ne se produit pas, vous ne manquerez pas de vraies contractions : elles commencent à se répéter toutes les 10-15 minutes, puis toutes les 5 minutes, puis encore plus souvent, tandis que la douleur augmente tout le temps : essayez de vous détendre et de vous reposer comme autant que possible entre les contractions. Si votre appétit se réveille soudainement, mangez quelque chose de léger (il est bon de s'y préparer à l'avance).

À partir de ce moment, le véritable travail commence et vous passez déjà à un statut différent : celui de femme en travail.

Accouchement à 39 semaines de grossesse

Maintenant, vous devez vous concentrer sur vous-même et sur le bébé. Aidez-vous les uns les autres, écoutez-vous, respirez correctement, suivez toutes les instructions du personnel médical.

Plus vous pouvez rester debout longtemps, mieux c'est, alors marchez pendant les contractions, en vous arrêtant pour vous reposer. Lorsque les contractions commencent à être extrêmement douloureuses, il est temps d’utiliser des techniques de respiration. Pendant la contraction, respirez uniformément, profondément et calmement - cela modérera la douleur et préservera la force pour la deuxième période.

Ne vous précipitez pas pour pousser - cela ne peut être fait que sur ordre du médecin lorsque le col est complètement dilaté. Puis poussez quoi qu'il arrive, en vous arrêtant uniquement selon les directives de votre médecin. Ne soyez pas gêné par une miction inattendue ou d'autres nuances imprévues - cela n'a d'importance pour personne pour le moment. Il est très important d'adopter une position corporelle confortable pendant la poussée - ce point devrait idéalement être discuté au préalable avec le médecin. Entre les tentatives, il est extrêmement nécessaire de se détendre et de se reposer, en rétablissant autant que possible les forces dépensées.

Au cours de la deuxième étape du travail, à la naissance du bébé, vous aurez besoin de beaucoup de force et d'efforts. Il est important de donner le meilleur de soi-même. Diverses femmes vivent différemment cette période d'accouchement : certaines ressentent une fatigue tout simplement inhumaine, d'autres semblent renaître et accumuler toutes leurs ressources.

Vos pensées doivent maintenant être dirigées dans une seule direction : le bébé fait de gros efforts et vous êtes obligé de l'aider à naître aussi facilement et naturellement que possible. N'ayez peur de rien ! Ne laissez pas la douleur vous effrayer : elle ne dépassera pas un seuil que vous ne pourrez pas dépasser, la nature s’en charge.

Détendez-vous autant que possible et souvenez-vous de tout ce que vous avez lu et entendu pendant que vous vous préparez à l'accouchement. Le plus important est que l'accouchement à 39 semaines de grossesse soit opportun et physiologique. Le bébé est pleinement mûr et absolument prêt à naître, il est génial car il a choisi le bon moment pour cela.

Immédiatement après la naissance du bébé, les obstétriciens serreront le cordon ombilical et, lorsqu'il cessera de battre, ils le couperont. Idéalement, le bébé doit être placé sur le sein de sa mère : c'est le meilleur résultat de l'accouchement pour vous et pour le bébé. Obtenir le premier colostrum de votre bébé est extrêmement important ! C'est son immunité, sa santé et sa force. Mais d'abord, si le bébé avale soudainement de l'eau contenant du méconium, les obstétriciens nettoieront ses bronches du contenu (c'est-à-dire qu'ils procéderont à un lavage).

À la 38e semaine, le bébé est considéré comme complètement à terme. Ses systèmes et organes sont matures et pleinement viables. Cependant, le fœtus continue de grandir petit à petit, recevant les nutriments nécessaires par le placenta et le cordon ombilical. Les poumons sont prêts à commencer à fonctionner et la première respiration sera prise immédiatement après la naissance. L’estomac produit déjà les enzymes nécessaires à la décomposition des aliments et les intestins sont sur le point de commencer à absorber les aliments entrant dans l’organisme.

Les réflexes du bébé sont bien développés, notamment la succion, dont il aura besoin immédiatement après la naissance. Dans le même temps, le système nerveux central est encore inégalement développé, et seuls les éléments suivants ont mûri :

• analyseurs sensibles;
• moelle épinière;
• nerf facial;
• tissu glial.

Le regard du bébé peut déjà se concentrer à une distance allant jusqu'à 30 cm, ce qui correspond à la distance par rapport au visage de la mère lors de la future tétée. Nous améliorons activement le cerveau de l’enfant : il est capable de distinguer et de mémoriser des objets tridimensionnels, des couleurs et toutes sortes de mouvements. La longueur des cheveux sur sa tête peut atteindre 4 à 5 cm, et en même temps, les peluches spécifiques et la lubrification au vernix ont déjà quitté le corps. Les ongles de mes doigts et de mes orteils ont poussé. La peau du bébé a une couleur rose pâle, indiquant l'achèvement de la formation de la couche adipeuse sous-cutanée.

Au début de la 39e semaine, l’activité motrice du bébé diminue sensiblement, mais cela ne devrait pas être préoccupant : il y a tout simplement trop peu de place dans l’estomac pour des mouvements corporels intenses. De plus, la quantité de liquide amniotique a diminué. Et le bébé accumule également des forces pour participer au processus de naissance à venir.

Les sentiments de la future maman

En règle générale, les femmes à la 39e semaine de grossesse essaient de ne pas recourir à l'activité physique sauf en cas d'absolue nécessité et sont psychologiquement préparées à l'accouchement, qui peut très bien commencer n'importe quel jour. En plus d'une lourdeur notable au niveau de l'abdomen et de tous les désagréments qu'elle provoque, une femme peut ressentir :

• crampes et tiraillements sensations douloureuses dans le bas de l'abdomen en raison du rétrécissement des parois de l'utérus ;
• douleur lancinante dans le périnée et région lombaire sous pression fœtale;
• lumbago dans la région pelvienne qui survient lors de mouvements brusques du bébé ;
• lourdeur dans les jambes;
• engourdissement des bras et des jambes, gonflement douloureux des extrémités ;
• constipation, conduisant dans certains cas à un prolapsus des hémorroïdes.

Le corps d’une femme se prépare activement au processus d’accouchement à venir. Les changements les plus visibles se produisent dans l'utérus, qui s'élève à environ 40 cm au-dessus de la symphyse pubienne, et son col se raccourcit et se ramollit. Bientôt, le bébé devra y passer sans se blesser.

Le tissu qui relie les os du bassin se ramollit afin qu'ils puissent s'écarter pendant l'accouchement et permettre le passage du bébé. Parfois, de légers tremblements peuvent être ressentis dans le bas de l'abdomen, indiquant que la tête du bébé appuie contre la sortie de l'utérus, se préparant ainsi à l'accouchement.

Signes du début du travail

Il est très important de reconnaître à temps que le travail est sur le point de commencer. Avant environ la 38e semaine de grossesse et les semaines suivantes, une femme devrait déjà avoir ressenti le phénomène d'entraînement ou de fausses contractions (« contractions de Braxton-Hicks »). Elles diffèrent de la véritable envie d'accoucher en ce sens qu'elles ne sont pas trop douloureuses et ne surviennent pas plus de plusieurs fois par jour. Si des contractions commencent à se produire plusieurs fois par heure, provoquant une douleur notable, il est nécessaire d'appeler d'urgence ambulance. De plus, la fin de la grossesse est généralement indiquée par :

• prolapsus de l'abdomen;
• écoulement d'eau et de bouchon muqueux ;
• sécrétion de colostrum ;
• perte de poids.

Tout commence par un abaissement progressif de l'abdomen simultanément à la pression de la partie de présentation du fœtus (tête ou fesses) jusqu'à l'entrée du bassin. La femme commence à ressentir une diminution de la pression sur l'estomac et les poumons. Dans le même temps, la prise de poids hebdomadaire s’arrête, et commence même à reculer dans la direction opposée.

Simultanément à ces phénomènes, l'appétit diminue : avec une préparation active à l'accouchement, le corps n'a pas besoin d'excès de liquides et de nutriments. De plus, sous la pression du fœtus sur la vessie et les intestins, l'envie d'uriner et de déféquer fréquemment chez une femme peut fortement augmenter pendant la période prénatale.

Les glandes mammaires commencent à produire activement du colostrum - une sécrétion spéciale contenant une grande quantité de protéines. Le bébé se nourrira de ce liquide dès les premiers jours de sa vie. Si auparavant le colostrum ne pouvait être libéré qu'en petits volumes lorsque le sein était comprimé, il peut désormais s'écouler indépendamment et en grande quantité, indiquant le début imminent du travail.

Le signe le plus évident qu'il est temps d'aller à l'hôpital est la rupture du liquide amniotique. Il s'agit d'un liquide incolore et inodore qui s'écoule du vagin en un mince filet ou un jet intense. Ce phénomène peut s'accompagner de l'écoulement d'un bouchon muqueux - une couche blanche, rosâtre ou couleur jaune avec des stries rouges couvrant l'entrée du col. En règle générale, le bouchon muqueux se détache 1 à 2 semaines avant ou juste avant l'accouchement.

À présent, tous les examens de base devraient déjà être terminés. Une femme peut s'attendre à un test avant d'accoucher analyse générale urine. De plus, l'obstétricien-gynécologue mesure la tension artérielle de la mère, son poids, sa circonférence abdominale et la hauteur du fond utérin. En palpant l'abdomen avec les mains, l'emplacement du fœtus dans l'utérus est révélé. Il peut être conseillé à une femme de subir une cardiotocographie si la procédure n'a pas été effectuée depuis longtemps. Pendant ce temps, le rythme cardiaque fœtal, la fréquence des contractions utérines, caractéristiques les mouvements du corps de bébé. Si vous êtes enceinte de jumeaux ou si vous allez bientôt accoucher par césarienne, une échographie supplémentaire est prescrite.

Il est temps de discuter de votre prochaine hospitalisation avec votre médecin avant d'accoucher. La date exacte sera fixée en fonction des caractéristiques de la grossesse. Si les premiers signes du début du travail sont déjà observés, vous devez vous rendre à l'hôpital dès que possible. Habituellement, la procédure commence dans les 1 à 2 jours suivants. Il ne reste plus qu'à attendre que le col soit suffisamment dilaté et que les obstétriciens soient prêts à remplir leur devoir professionnel.

L'accouchement à 39 semaines est un processus naturel que vivent presque toutes les femmes. L'instinct maternel est inhérent à la nature elle-même. Aucune mère ne manquera les signes avant-coureurs de la naissance prochaine, car elle attend depuis si longtemps de rencontrer son bébé.

À 38-39 semaines, le corps du bébé est complètement formé et il est prêt à naître à tout moment. Il n'est pas souhaitable qu'une femme qui attend un enfant reste seule longtemps pendant cette période et quitte la maison, car le travail peut commencer à tout moment.

Que se passe-t-il dans le corps de la future maman ?

La 39e semaine de grossesse est la période où le ventre a déjà atteint sa taille maximale, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et les jambes. La future maman se fatigue désormais même avec peu d'activité physique. Un essoufflement, un gonflement, de fausses contractions et parfois des brûlures d'estomac apparaissent.

Le corps se prépare à l'accouchement à venir. Le col et le canal génital se détachent. Le bébé a déjà pris la bonne position et est prêt à naître à tout moment.

Les sentiments de la femme

Plus près de la date de naissance chérie, un prolapsus abdominal se produit. Les hormones produites pendant cette période affectent les os pelviens, les rendant plus souples. Ils s’écartent légèrement, préparant ainsi la voie à la naissance du bébé.

La pression sur le diaphragme et l'estomac est réduite. Le système digestif de la femme enceinte s'améliore (plus de brûlures d'estomac) et la respiration devient plus facile. Désormais, toute la pression est dirigée vers la vessie et les intestins, et il y a souvent une sensation de douleur dans le bas de l'abdomen. La future maman court aux toilettes plusieurs fois par nuit et a souvent de fausses envies.

Un gros ventre à 39-40 semaines obstétricales de grossesse ne vous permet pas de bouger et de bouger librement, des maladresses, des douleurs dans le bas du dos et des nausées se développent parfois. Les choses de tous les jours sont beaucoup plus difficiles parce que... En plus de son énorme ventre, le poids de ma mère a considérablement augmenté. En moyenne, une femme prend 10 à 12 kg pendant la grossesse.

Position du fœtus et taille de l'utérus

En règle générale, à ce moment-là, le fœtus est positionné tête baissée. Il arrive que l'enfant ne se retourne pas dans la position souhaitée, mais reste allongé les jambes baissées (présentation par le siège). Ensuite, le médecin recommande à la femme en travail d'effectuer une série d'exercices spéciaux pour aider le bébé à prendre une position appropriée.

Dans certains cas, le bébé ne se retourne pas, même si l'exercice est fait régulièrement. Dans ce cas, une césarienne peut être prescrite. Certaines femmes accouchent seules, même en se présentant par le siège.

L’utérus est déjà assez grand et prêt pour le difficile processus d’accouchement. Il est situé à environ 40 cm de l'os pubien. La semaine 39 peut être marquée par l'apparition de contractions à l'entraînement (Braxton-Hicks).

C'est une sorte de répétition avant de véritables contractions. Le bas de l'abdomen commence à se tordre et à tirer fortement. Des nausées peuvent survenir. De telles crampes d’entraînement disparaissent rapidement si vous ne restez pas assis au même endroit et ne marchez pas.

Nature de la décharge

Au cours de la 39e semaine de gestation et des semaines suivantes, la femme continue d'avoir de légers écoulements laiteux ou blancs, et une sécrétion jaune pâle peut également apparaître. Parfois, il y a une odeur légèrement aigre. Cette sécrétion est considérée comme normale.

Si une femme enceinte trouve d'épaisses masses muqueuses avec des stries sanglantes sur ses sous-vêtements, il s'agit très probablement d'un bouchon muqueux qui s'est détaché - l'un des signes avant-coureurs les plus importants d'un accouchement précoce. Panneaux processus pathologique dans l'organisme femme enceinte:

• écoulement vert avec une odeur désagréable (signalant la présence d'une infection);
• écoulement brun ou sanglant (peut être le signe d’un décollement placentaire) ;
• fuite d'eau verdâtre (un symptôme très dangereux qui doit être signalé immédiatement à votre médecin) ;
• douleur et brûlure dans la région périnéale.

Qu'arrive-t-il à l'enfant ?

38 semaines révolues sont considérées comme une grossesse à terme. En même temps, il naît enfant en bonne santé, dans lequel les organes internes se sont déjà formés et sont présents signes extérieurs nouveau née

A ce stade, le bébé est déjà à l'étroit dans le ventre, il a pris le poids nécessaire et n'attend plus que le bon moment pour naître. Très bientôt, il y aura une rencontre tant attendue avec sa mère, car pendant ces 9 mois il n'a entendu que sa voix.

Développement des organes et des systèmes

Tous les organes du bébé sont déjà formés. Son cœur, son foie et ses reins remplissent déjà activement leurs fonctions immédiates, l'estomac commence à produire du suc gastrique. Les intestins sont recouverts de villosités structurelles pour absorber efficacement tous les nutriments du colostrum. Les poumons ne commenceront à fonctionner qu’après la naissance, lorsqu’ils recevront de l’oxygène de l’extérieur.

Le bébé a déjà des expressions faciales et certains gestes. Dans l'utérus, il acquiert les réflexes inconditionnés nécessaires à la vie (sucer, saisir, avaler, chercher, etc.). Il réagit à la lumière et à l'obscurité, distingue et capte les sons et les couleurs primaires.

Le système nerveux du bébé n'est pas complètement formé. Elle poursuivra sa cultivation après sa naissance.

Taille et poids du bébé, gros fœtus

Comme le montrent les statistiques de fécondité, à 39 semaines, le fœtus pèse en moyenne 3,5 kg et sa taille atteint un demi-mètre. Ce sont des chiffres moyens, mais il y a souvent des écarts à la hausse ou à la baisse.

En obstétrique, il est généralement admis qu'un gros fœtus se distingue non seulement par son poids important (de 4 à 5 kg), mais aussi par sa grande taille (jusqu'à 60 cm). De plus, un fruit avec une grosse tête est considéré comme gros. Une femme peut ressentir de l'anxiété et de la panique avant d'accoucher si elle sait approximativement combien pèse son bébé et qu'il sera assez gros.

Souvent, ces femmes en travail sont d'abord envoyées à l'hôpital afin d'être correctement préparées au processus d'accouchement. Parfois, un tel accouchement implique l'utilisation d'antispasmodiques ou d'analgésiques, ainsi que de médicaments pour stimuler les contractions utérines.

Mouvements fœtaux

Il y a à peine un mois, la future maman a ressenti de forts tremblements et mouvements. Avant la naissance, le bébé se calme et devient moins actif, mais des mouvements sont également présents (pour plus de détails, voir l'article : comment se comporte le bébé avant la naissance : bouge-t-il activement ou se calme-t-il ?). La femme doit les compter et communiquer leur nombre au médecin traitant.

Désormais, la future mère ressent bien les coups de pied du bébé et peut même déterminer avec quoi il lui a donné un coup de pied cette fois-ci - son talon ou son poing. L'activité du bébé dans l'utérus dépend directement du mode de vie de la mère. Si la mère est « active » jusqu'à la dernière minute, le bébé sera alors plus agité et bougera activement.

Quelles recherches sont menées ?

Habituellement, toutes les échographies prévues ont déjà été effectuées. Une échographie à la 39e semaine de grossesse n'est prescrite que si le poids et la croissance du fœtus, le développement de ses organes et systèmes sont clarifiés, ainsi que pour déterminer les tactiques de gestion du travail. Une attention particulière est portée à l'état du col de l'utérus, au degré de maturité du placenta et à l'existence ou non d'un enchevêtrement du cordon ombilical.

Lors d'une césarienne programmée, la femme enceinte est hospitalisée au préalable pour passer tous les tests nécessaires. Si un accouchement normal est attendu, il suffit à la femme de subir des analyses de sang et d'urine.

Une femme enceinte se prépare à l'accouchement. En règle générale, le sac pour la maternité est déjà emballé, l'essentiel est de ne pas oublier d'y mettre :

• documents (carte d'échange, passeport et police d'assurance - si nécessaire) ;
• des choses pour la mère en travail et le nouveau-né ;
• kit de sortie pour le bébé;
• produits de première nécessité (produits d'hygiène, couches, couches).

La chambre ou le coin des enfants doit déjà être préparé. Si toutes les tâches principales sont terminées, vous pouvez vous détendre et attendre calmement le début du travail. Durant cette période, les promenades ne sont pas interdites. air frais et faire du shopping, ainsi que rendre visite à des parents ou à des amis. L'essentiel est qu'un des membres de la famille accompagne toujours la femme enceinte.

Complications possibles et raisons de consulter un médecin

De nombreuses femmes aux stades ultérieurs ressentent des douleurs dans le bas de l'abdomen, car pendant les règles, des brûlures d'estomac et des douleurs dans le bas du dos apparaissent souvent. L'une des complications est la nausée à 39 semaines de grossesse. Ceci est le résultat de la pression de l'utérus sur les intestins et l'estomac, ainsi que d'une mauvaise alimentation de la future mère.

Parfois, les mêmes symptômes apparaissent en cas d’infection système génito-urinaire. Raisons pour lesquelles vous ne devriez pas retarder la visite chez le médecin :

• l'apparition d'écoulements inhabituels avec une mauvaise odeur ou des impuretés sanguines ;
• l'enfant est trop actif ;
• manque de mouvement pendant une longue période;
• nausées et vomissements répétés ;
• écoulement de liquide amniotique;
• saignement.

Précurseurs du travail chez les femmes primipares et multipares

Un abdomen tombant, des maux de dos et des mictions fréquentes sont les signes avant-coureurs d'un travail imminent, qui commencera dans environ 2-3 semaines. Une femme primigeste doit être consciente des symptômes qui indiquent que le travail commencera dans 1 à 2 jours, voire dans quelques heures. Les signes avant-coureurs de l'accouchement dans ce cas sont :

• Retrait du bouchon muqueux. La femme en travail remarquera un écoulement épais et gélatineux sur ses sous-vêtements, et il peut avoir différentes couleurs (rosé, jaune, brun et mélangé à du sang). Chez les femmes multipares, le bouchon muqueux est de plus grande taille (pour plus de détails, voir l'article : à quoi ressemble le bouchon avant l'accouchement chez la femme multipare), car Il y a initialement un petit espace dans le col.
• Un afflux de liquide amniotique. Le liquide peut couler légèrement au début, mais après un certain temps, la quantité d'eau peut augmenter.
• Selles molles. Le corps est ainsi purifié et débarrassé de tout ce qui est inutile.
• L'apparition de contractions. La femme ressentira des contractions douloureuses de l'utérus, dont l'intervalle se raccourcit constamment. Ils diffèrent de ceux d'entraînement par un syndrome et une fréquence de douleur plus prononcés. Chez les filles qui accouchent pour la première fois, les contractions peuvent durer jusqu'à 10 à 12 heures. Chez les femmes multipares, lors des deuxième, troisième et suivantes naissances, cette période est réduite à 5 à 6 heures, donc lorsque la première contraction apparaît, il vaut mieux ne pas tarder et se rendre immédiatement à la maternité.

Chez les femmes multipares, le ventre descend en règle générale le jour de l'accouchement (pour plus de détails, voir l'article : quand le ventre descend-il avant l'accouchement chez les femmes primipares et multipares ?). Chez les primigestes, ce processus se produit environ une semaine avant le début du travail.

Que faire si le bouchon muqueux se détache ?

Le bouchon muqueux peut se détacher une semaine avant l'accouchement. Dans ce cas, inutile de se précipiter à la maternité. Une femme ne doit écouter son corps et se rendre à l'hôpital que lorsque d'autres signes avant-coureurs du travail sont présents.

Si le bouchon se détache, et qu'après cela l'eau commence à se briser, des contractions apparaissent, vous devez vous préparer pour la maternité (voir aussi : l'eau peut-elle se briser si le bouchon n'est pas encore cassé ?). Dans ce cas, le travail commencera dans quelques heures.

28 mars
2019

Sur le calendrier de grossesse, la 39e semaine d'obstétrique, la 37e à compter de la fécondation, la 35e à compter du retard des règles. Il ne reste que quelques jours avant la date préliminaire de naissance (PDD), la mère et le bébé se préparent pour la rencontre. Qu’arrive-t-il pendant cette période au fœtus et à la femme enceinte ? Quels sont les signes avant-coureurs du travail, comment les distinguer du début du travail ? Quels tests faut-il passer et vaut-il la peine d'aller chez un gynécologue ? Quels symptômes doivent vous alerter et vous obliger à vous rendre en urgence à la maternité ? Lisez tout sur la 39e semaine de grossesse dans l'article.

Développement fœtal à 39 semaines

La 39ème semaine de grossesse est la période pendant laquelle le bébé peut décider qu'il est temps de naître. Le processus de développement intra-utérin de l’enfant est terminé, le bébé reprend des forces en attendant que le corps de la mère soit prêt pour l’accouchement. À ce stade, le fœtus a la taille d'un nouveau-né, sa taille varie de 48 à 55 cm et son poids de 2,5 à 4,3 kg. Chaque semaine, il peut grandir de 1 cm et prendre environ 100 g.

Le bébé occupe déjà tout l'utérus. Il lui est très difficile de bouger et une femme peut donc remarquer une diminution progressive du nombre de mouvements. Normalement, il devrait y en avoir une dizaine dans les 12 heures.

Si l’on observe le fœtus à ce stade, il est impossible de le distinguer d’un nouveau-né. Il peut y avoir des poils sur la tête mesurant jusqu'à 5 mm de long, voire plus. Certains bébés ont encore la tête chauve. Chacune de ces options est normale, une caractéristique individuelle d'un bébé en particulier.

Le visage est bien formé. Les yeux s'ouvrent périodiquement pour essayer de regarder ce qui les entoure. La bouche est souvent occupée à un « travail » : sucer le pouce. Les oreilles ont acquis la forme correcte, leurs cartilages sont devenus plus durs.

Le corps est proportionnel à la tête. Le fœtus a de longues jambes et bras, un petit ventre avec un nombril situé exactement au centre. Dans les plis du corps, il reste encore des restes de lanugo (peluches originales) et de lubrifiant. Mais ce n'est pas effrayant, dans les premiers jours après la naissance, ils disparaîtront sans laisser de trace.

Les plaques à ongles sont clairement visibles sur les orteils et les doigts. Les ongles de certains bébés dépassent des bords de leurs doigts.

Fœtus à 39 semaines de gestation

Les organes génitaux externes se forment. Chez les filles, les grandes lèvres recouvraient les petites lèvres, la fente génitale était fermée. Chez les garçons, les organes externes sont formés et seuls certains bébés n'ont pas encore de testicules dans le scrotum. Ils se mettront en place durant les premiers mois de la vie en dehors de maman.

Les organes internes du bébé ont terminé le processus de développement intra-utérin et sont en mode veille. La plupart d'entre eux travaillent en mode formation, perfectionnant leurs compétences acquises. Système digestif traite activement le liquide amniotique avalé par le ventre, le décomposant avec succès en substances utiles et inutiles. Les éléments nécessaires sont envoyés dans le corps par la circulation sanguine, les éléments inutiles sont excrétés par les reins ou stockés par péristaltisme dans les intestins. Toutes les particules solides qui y sont accumulées quitteront le corps du bébé après la naissance. Une première maman peut être surprise par leur couleur : noir ou vert. Mais ne vous inquiétez pas, ce sont des selles originales (méconium), ça devrait être comme ça.

Le système cardiovasculaire Le bébé travaille activement, fournissant des nutriments et de l’oxygène à chaque cellule de son corps. Le cœur bat beaucoup plus vite que le rythme familier à un adulte, environ 150 fois par minute. Il s’agit d’une fréquence cardiaque normale, qui sera également observée au cours des premiers mois de la vie.

Indispensable à la vie oxygène alors qu’il vient du corps de la mère, par le cordon ombilical. Pour assurer ce processus, la nature fournit un système rudimentaire permettant d’obtenir de l’oxygène dans le cœur. De petits trous dans l'organe central du corps fournissent élément essentiel(O2). Au moment de la naissance, l'apport d'oxygène de la mère s'arrête, le bébé pousse ses premiers cris, les poumons se redressent, le système circulatoire rudimentaire restreint son activité : les trous (fenêtre ovale et canal artériel) commencent à se fermer. Le bébé passe à un nouveau type de respiration : pulmonaire.

Jusqu'à ce que ça arrive poumons sont en mode veille. Ils ressemblent à deux crêpes de forme triangulaire. Dans chacune d'elles, environ 23 millions d'alvéoles (bulles responsables des échanges gazeux) sont déjà prêtes à fonctionner. À l’intérieur de chaque bulle se trouve suffisamment de tensioactif (une substance qui empêche les parois de coller les unes aux autres). Dès la première respiration de l'enfant, l'oxygène pénètre par les voies respiratoires supérieures par la trachée et les bronches, qui remplissent chaque bulle. C'est comme gonfler un ballon, mais le rôle du premier souffle ne peut être surestimé.

Système squelettique Le fœtus à ce stade est constitué de 270 os, ce qui est nettement plus que celui d'un adulte (206-207). Cette caractéristique structurelle du squelette de l’enfant est nécessaire à une naissance normale et à une croissance ultérieure. Lors de l'accouchement, la tête fœtale doit passer par un canal génital assez étroit (environ 10 cm), pour cela les os du crâne restent souples et se rapprochent au bon moment, assurant la préservation du cerveau. Après la naissance, le bébé commencera à grandir rapidement et jusqu'à 25 ans de vie, les os fusionneront dans tout le corps, après avoir atteint leur taille maximale.

À ce stade, la tête du bébé est constituée de 23 os distincts, à partir desquels ils grandiront ensemble pour former un seul crâne. Immédiatement après la naissance, vous pourrez voir des zones molles (fontanelles) sur le dessus de la tête et sentir des zones molles dans la région occipitale, des endroits où il n'y a pas d'os. Normalement, ils sont resserrés par le tissu osseux jusqu'à 3 ans.

La base de tout organisme - système nerveux,à ce moment n'arrête pas son développement. Le processus d'amélioration du cerveau et du système nerveux périphérique se poursuivra tout au long de la croissance, et certaines parties changeront tout au long de la vie. À ce stade, les départements les plus développés sont ceux responsables de la sensibilité, du contrôle des fonctions vitales du corps et des réflexes.

Toutes les options de perception de l'information s'offrent au bébé :

• il peut examiner son environnement, identifiant la lumière et l'obscurité ;
• entendre et identifier certains sons : la voix de la mère, les battements de son cœur ;
• ressentir le goût et l'odeur de l'environnement ;
• ressentir le toucher et la douleur.

Le bébé est déjà prêt à naître, et si cela se produit cette semaine, il pourra s'adapter normalement à la vie en dehors de sa mère sans aide extérieure.

Position du fœtus dans l'utérus

À la 39e semaine de grossesse, le travail est susceptible de commencer, c'est pourquoi les médecins accordent une attention particulière à la position du fœtus dans l'utérus. Le bébé est devenu assez gros, donc la probabilité qu'il puisse se retourner est très faible (bien que de tels cas aient été enregistrés). À la 39e semaine, la manière dont naît le fœtus dépend de la position du bébé dans le ventre de sa mère.

95 % des bébés à ce stade de la grossesse occupent présentation céphalique(situé à l'envers). C'est la position la plus favorable à l'accouchement naturellement. De cette façon, la plus grande partie du corps du bébé, la tête, naîtra en premier, après quoi le processus de naissance se déroulera très rapidement.

Environ 5 % des bébés à 39 semaines prennent position du pied ou transversale par rapport à l'orifice de l'utérus. Dans la plupart des cas, avec cet arrangement du bébé, un conseil médical est convoqué, qui décide de la possibilité d'un accouchement naturel ou d'une césarienne. Si la commission conclut qu'il est nécessaire intervention chirurgicale, alors la femme se dirige vers une opération chirurgicale cette semaine. C'est le moment le plus approprié pour l'accouchement, afin que la femme n'entre pas dans le processus de travail et ne se prépare pas à l'intervention.

Dans certains cas, avec une position fœtale du fœtus, si l'on s'attend à la naissance d'une fille, il n'y a pas d'indications médicales, sinon il est possible d'obtenir l'autorisation d'un accouchement naturel. Dans ce cas, la femme est laissée sous la surveillance de médecins et attend que le processus naturel commence.

Parfois, une telle décision de la commission rend une femme nerveuse et craintive pour la santé de son bébé. C'est une excitation inutile, vous devez vous brancher sur le positif. Une femme doit comprendre que, si nécessaire, une césarienne peut également être pratiquée en urgence lors d'un accouchement naturel.

Ventre d'une femme enceinte à 39 semaines

Modifications de l'état du corps de la mère à 39 semaines

La 39ème semaine est une période très excitante pour la future maman. Il reste très peu de temps avant la date préliminaire de naissance et toute la famille attend que la rencontre ait lieu.

Il faut se rappeler que PDR (date d'échéance préliminaire)- seulement date approximative, indiquant la date de naissance possible du bébé. Il est calculé à partir du premier jour des dernières règles et ne prend pas en compte la durée du cycle d’une femme particulière, encore moins la date de fécondation (à l’exception de la FIV).

Seulement environ 4 % des femmes accouchent dans la RDP ; les enfants des autres mères naissent dans un délai de +/- 1 à 2 semaines. Les bébés nés entre la 38e et la 42e semaine obstétricale de grossesse sont considérés comme nés à terme.

La plupart des femmes se sentent satisfaisantes à 39 semaines. La future maman s'est habituée à la plupart des signes du terme et certains précurseurs du travail lui permettent de ressentir un certain soulagement. De la fatigue, de la faiblesse et des difficultés à se déplacer sont toujours observées. Le bébé est devenu très gros et le corps de la mère est soumis à un stress énorme.

Pendant cette période, la préparation active du corps de la femme à l’accouchement à venir se poursuit. Les niveaux hormonaux changent pour préparer le canal génital et l’utérus à l’accouchement, ainsi que les seins à la lactation.

Chez certaines femmes, dès la 39ème semaine, prolapsus de l'abdomen. Ce changement est perceptible à l'œil nu. Une femme enceinte et ses proches considèrent souvent cet événement comme le signe du travail dans les prochains jours. Mais ce n’est pas le cas.

Le prolapsus abdominal est un signe avant-coureur du travail, mais il survient assez souvent 1 à 2 semaines avant le jour X. Dans certains cas, il peut apparaître uniquement au début du travail ou être complètement absent. La durée du prolapsus abdominal est un indicateur individuel qui apparaît différemment pour chaque femme.

Le mot « grossesse » vient du nom « fardeau » et à 39 semaines, une femme le ressent très bien. A ce stade, la future maman est accompagnée d'une grande variété de sensations désagréables causées par une hypertrophie de l'utérus et du bébé. Le plus souvent, les femmes à ce stade se plaignent de douleur:

• à l'arrière. Une longue marche, une mauvaise position du corps en position assise, une activité physique peuvent provoquer des douleurs dans la colonne vertébrale. Mais il ne faut pas abandonner complètement les mouvements, car les muscles du corps doivent être prêts pour l'accouchement. Continuez à marcher dans la rue tous les jours pendant 30 minutes, surveillez la position de votre corps pendant un travail sédentaire, suivez les règles de sécurité lors de l'exécution d'un travail physique ;
• dans les jambes. Après une promenade et le soir, vous pouvez ressentir des douleurs lancinantes ou douloureuses au niveau des mollets, des pieds et des jambes. Parfois, des crampes ou des varicosités peuvent apparaître. Bien souvent, c'est à la 39ème semaine qu'une femme enceinte peut développer varices veines Vous devez être attentif à vos pieds, consulter un gynécologue à temps si symptômes désagréables ou des défauts externes ;
• dans un estomac. Le plus souvent, une gêne au niveau de l'abdomen durant cette période apparaît dans sa partie inférieure. Dans certains cas, elles sont causées par une séparation osseuse (préparant le bassin à l'accouchement), dans d'autres par une pression accrue sur la vessie ou les intestins. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter un gynécologue pour obtenir des conseils.
• dans la poitrine. Les sensations désagréables dans la poitrine peuvent être causées par 2 raisons :
  • pression de l'utérus sur les poumons et l'estomac, si l'estomac n'est pas encore descendu ;
  • préparer le sein à la lactation. Très bientôt, une femme devra allaiter son bébé, et pour cela il faut que les canaux galactophores passent par toutes les étapes de préparation, que le système circulatoire augmente le flux sanguin vers le sein et que la production de colostrum commence. Tout cela se produit sous l’influence d’hormones, qui atteignent déjà à ce moment-là des niveaux maximaux. En conséquence, les seins peuvent devenir pleins, douloureux et provoquer une gêne.

Précurseurs de l'accouchement

À la 39e semaine, une femme enceinte peut remarquer l'apparition de certains signes indiquant que le travail approche. Les médecins appellent ces changements des signes avant-coureurs. Leur apparition indique la préparation qui s'effectue dans le corps féminin à la naissance d'un bébé :

• prolapsus de l'abdomen. Apparaît chez de nombreuses femmes temps différent(à partir de 2 semaines avant le début du travail). En conséquence, la femme ressent une diminution de la pression sur les poumons et l'estomac, peut respirer et manger librement, mais la pression sur la vessie augmente et un désir constant d'aller aux toilettes apparaît ;
• augmenter la fréquence d'apparition des contractions d'entraînement. A la semaine 39, elles peuvent s'accompagner de diverses sensations désagréables, voire douloureuses. S'ils apparaissent à des moments différents, il n'y a pas de périodes de temps égales entre eux - c'est un phénomène normal, il n'y a pas de quoi s'inquiéter, le travail n'a pas encore commencé ;
• une forte diminution de l'appétit. Tout au long de la grossesse, la femme a ressenti un fort désir de manger, mais avant d'accoucher, le corps s'adapte à un travail sérieux et fait tout pour ne pas se laisser distraire par des processus inutiles. En conséquence, l'appétit de la femme enceinte diminue ;
• perte de poids jusqu'à 1,5-2 kg. La réduction de la quantité de nourriture ingérée, les mictions fréquentes et le ramollissement des selles permettent au corps d'éliminer l'excès de graisse. Du coup, la femme est surprise par son poids qui a fortement baissé de plusieurs kilos ;
• selles fréquentes, diarrhée. Ces signes avant-coureurs d'une naissance prochaine peuvent apparaître quelques jours avant ou à la veille de la rencontre avec le bébé. Le ramollissement des selles commence le plus souvent 1 à 2 semaines avant le début du travail, et à la veille du début du travail, une diarrhée ou des selles fréquentes peuvent survenir sans raison apparente. Dans une telle situation, il vaut la peine de garder à portée de main un sac de choses pour la maternité ;
• raccourcissement du col. Pour que le bébé naisse, le col, situé sur son passage, doit se ramollir, se raccourcir jusqu'à devenir lisse et s'ouvrir. Habituellement, chez les femmes primipares, ce processus se produit alternativement, entre à différentes étapes passe temps significatif. Chez les femmes multipares, le raccourcissement et l'ouverture se produisent souvent simultanément. Seul un obstétricien-gynécologue peut constater ce changement lors d'un examen direct d'une femme en travail.

Selon les caractéristiques individuelles d'une femme particulière, un ou tous les signes avant-coureurs peuvent apparaître ; dans certains cas, aucun d'entre eux n'est observé. À la 39e semaine, il est important de ne pas rechercher les précurseurs du travail, mais d’être attentif aux indices que donne le corps de la femme enceinte. Le plus souvent, les femmes qui ont accouché à 39 semaines et n'ont pas remarqué l'apparition de précurseurs disent avoir compris le début du travail en raison de sensations inhabituelles et d'une conviction intérieure.

Surveillez de près les sensations dans votre corps à 39 semaines

Accouchement à 39 semaines

La naissance d'un bébé à 39 semaines est l'une des périodes les plus favorables pour cela : le fœtus est tout à fait prêt à naître. Une femme enceinte devrait savoir quels signes indiquent le début du processus de travail afin de vous rendre à la maternité dans les meilleurs délais :

• douleurs à l'estomac, contractions. Les contractions douloureuses sont l’un des signes les plus courants du début du travail. Si la douleur ne disparaît pas au repos, l'intensité de la douleur augmente, vous devez vous rendre à la maternité (lisez ci-dessous comment distinguer les contractions d'entraînement des contractions réelles). Il est recommandé de noter l'intervalle entre les contractions et de se rendre à la maternité lorsque les lectures sont d'au moins 10 minutes. Il est particulièrement important de suivre ces règles pour les femmes qui accouchent à plusieurs reprises, si les accouchements précédents ont eu lieu au cours des 3 à 5 dernières années (il existe une possibilité d'accouchement rapide) ;
• rejet d'eau La deuxième option pour le début du travail
  - rupture du liquide amniotique. Dans certains cas, les femmes enceintes remarquent d'abord un petit pop au niveau de l'utérus, après quoi une grande quantité de liquide (environ un verre) s'écoule du vagin. La perte des eaux ne signifie pas toujours le début du travail : les contractions peuvent commencer immédiatement ou durer une journée ;
• douleur douloureuse et persistante dans le bas du dos. Dans certains cas, la douleur peut être localisée en un seul point, dans d’autres elle peut s’étendre à toute la partie inférieure du corps. S'il n'y a pas de dynamique positive en position couchée, vous devez vous rendre à la maternité ;
• douleur au pubis, au périnée, aux cuisses. On a l'impression qu'une forte pression s'accumule de l'intérieur, les os semblent bouger dans des directions différentes, provoquant douleur sévère. Si en même temps le bébé se calme et ne bouge pas dans la position de repos de la mère pendant 30 minutes, vous devez vous rendre à la maternité ;

Si un ou plusieurs signes du début du travail sont détectés, la meilleure décision serait aller à la maternité. Aux urgences, la femme sera examinée par un obstétricien, déterminant le stade du travail, l'état du col de l'utérus et d'autres indicateurs. Sur la base des résultats de l'examen, le médecin peut deviner combien d'heures plus tard le bébé pourrait apparaître.

Comment distinguer l'entraînement des vraies contractions

Assez souvent, chez la femme enceinte à la 39e semaine, les contractions d'entraînement s'accompagnent de sensations douloureuses. Dans de tels moments, les femmes se demandent : « Comment distinguer les contractions d’entraînement des vraies ?

Pour atténuer la peur de rater le début du travail (ce qui est presque impossible), nous avons préparé une liste de différences entre les contractions d'entraînement et les contractions réelles :

Périodicité:

1. Les contractions d'entraînement n'ont pas de fréquence d'apparition ou de durée prononcée. Ils peuvent commencer à tout moment et se terminer inaperçus ;
2. Les vraies contractions se produisent à un certain intervalle. Le début du travail est considéré comme l'apparition de contractions au moins 4 fois par heure. Vous devriez vous rendre à la maternité si les contractions apparaissent toutes les 15 minutes et durent environ 2 minutes. En cas d'accouchements répétés, il vaut la peine d'aller à l'hôpital dès le début du travail ;

Degré de tension abdominale :

1. Lors des contractions d'entraînement, seule une partie de l'abdomen se tend (haut, bas) ;
2. Lors de contractions réelles, toute la surface de l'abdomen se tend (devient pierre).

Possibilité d'influencer le combat :

• Vous pouvez influencer une contraction d’entraînement en réduisant son intensité : boire, faire une promenade ;
• Un vrai combat ne peut pas être affecté. Seule une bonne respiration peut vous aider à percevoir calmement la douleur.

S'il est difficile pour une femme de déterminer si elle est en travail ou s'il s'agit simplement de contractions d'entraînement, elle doit :

1. Chronométrez l'intervalle entre les contractions à l'aide d'une horloge. Notez s'il existe une fréquence claire. Il est pratique d'utiliser une application pour smartphone pour cela ;
2. Sentez l'abdomen pendant une contraction et évaluez s'il est complètement tendu ;
3. Essayez de marcher pendant une contraction ; si son intensité diminue, c'est un entraînement ; sinon, et il y a une périodicité et une pétrification complète de l'abdomen, il est temps d'aller à la maternité.

Que faire si le travail commence

Si une femme comprend que la réunion tant convoitée est sur le point d'avoir lieu, elle doit aborder avec compétence le processus de préparation pour la maternité. Qu'avons nous à faire?

1. Pas de panique, rassemblez vos pensées ;
2. Si l'intensité des contractions est faible (4 à 5 par heure), que l'eau ne s'est pas écoulée, vous pouvez raser le pubis avec l'aide de vos proches. Si vous perdez les eaux, vous ne devez pas vous raser ni effectuer d'autres procédures d'hygiène sur les organes génitaux, car il existe un risque d'infection du fœtus ;
3. Appelez une ambulance, un taxi ou informez vos proches que vous devez vous rendre à la maternité avec votre propre voiture ;
4. Prendre Documents requis. C'est bien s'ils sont déjà collectés dans un dossier séparé. Devoir prendre:
   • passeport maternité (+copie) ;
   • police d'assurance maladie obligatoire/assurance maladie volontaire (+ copie) ;
   • carte d'échange délivrée en main propre à la clinique prénatale ;
   • certificat d'assurance du fonds de pension de l'État;
   • acte de naissance (si déjà reçu en consultation) ;
   • orientation vers la maternité (le cas échéant) ;
   • accord avec la maternité ou le médecin (le cas échéant).

5. . C'est bien si le paquet est assemblé à l'avance. La liste des articles autorisés diffère selon les maternités, il est donc préférable de se familiariser avec les règles à l'avance et de récupérer les articles nécessaires. Si la femme enceinte n'est pas à la maison, elle doit alors se rendre à la maternité (la carte d'échange doit toujours être avec vous !) ;

6. Continuez à noter le temps entre les contractions, attendez une ambulance ou rendez-vous aux urgences de la maternité.

Consulter un obstétricien-gynécologue

A la 39ème semaine, il est possible de fixer un rendez-vous programmé avec un gynécologue. A la veille de la réunion, il est nécessaire de se soumettre à des tests dont les instructions ont été émises lors de la dernière réunion :

• analyse d'urine générale;
• analyse de sang générale.

Il est nécessaire de réaliser une cardiotocographie fœtale (CTG), dont les résultats sont transmis au médecin.

Lors du rendez-vous, le gynécologue effectuera les gestes habituels :

• interroger la femme sur les changements dans son bien-être, la présence de précurseurs du travail et de sensations désagréables ;
• mesurera les indicateurs généraux de santé : température corporelle, tension artérielle, fréquence cardiaque ;
• évaluera la taille de l'utérus en fonction du timing : mesurer la circonférence de l'abdomen, la hauteur du fond utérin ;
• palpe l’abdomen pour déterminer la position du corps du bébé ;
• écouter le rythme cardiaque fœtal à l'aide d'un stéthoscope ;
• pèsera la femme enceinte et calculera le poids corporel pris depuis l'inscription.

Cette semaine, il est possible de procéder à un examen dans un fauteuil gynécologique. Habituellement, les gynécologues en avertissent lors de la réunion précédente. L'examen permet d'évaluer l'état du col de l'utérus et de comprendre la nécessité de délivrer une référence pour une hospitalisation.

A la fin du rendez-vous, le gynécologue peut fixer une date pour le prochain rendez-vous, qui aura lieu dans une semaine, ou délivrer une référence pour une hospitalisation. Si le médecin décide de reporter l'hospitalisation, la femme enceinte reçoit des instructions pour des analyses d'urine et de sang.

Ultrason

A la 39ème semaine de grossesse, aucune échographie de routine n'est réalisée. Il est possible de réaliser une échographie indications médicales. Le plus souvent, il est utilisé pour exclure d'éventuelles pathologies du fœtus ou pour étudier les caractéristiques de sa localisation dans l'utérus.

Si elle le souhaite, une femme peut subir une échographie moyennant des frais pour confirmer le bon déroulement de la grossesse.

Utérus et ventre

À la 39e semaine de grossesse, l'utérus augmente légèrement pour atteindre une hauteur de 38 à 40 cm et son fond d'œil est situé à une hauteur de 15 à 17 cm au-dessus du nombril.

Selon les caractéristiques individuelles de la femme, le ventre peut être dans une position différente cette semaine : haute (soutenant les poumons et le diaphragme) ou basse (pression accrue sur les organes pelviens). Le prolapsus abdominal peut survenir progressivement ou ne pas survenir du tout. Ces deux positions abdominales sont normales.

Écoulement, saignements, menstruations

Le volume des pertes à la 39e semaine reste pratiquement inchangé par rapport aux 2 semaines précédentes, mais dépasse largement le volume des pertes au cours de la grossesse précédente.

Normalement, la couleur de l'écoulement doit être claire ou laiteuse ; une légère inclusion de mucus clair avec des stries de sang est acceptable. Il s’agit de la libération du bouchon muqueux qui maintenait l’utérus scellé. Une fois qu’une femme a remarqué le début de son processus de séparation, il n’est pas recommandé de prendre un bain ou de nager.

La séparation du bouchon muqueux est un signe avant-coureur du travail, qui apparaît à des moments différents dans chaque cas particulier. Chez certaines femmes, cela se produit 1 à 2 semaines avant l'accouchement, chez d'autres, au début du processus d'accouchement. Si une femme enceinte remarque l'apparition de mucus dans les écoulements, il est nécessaire de renforcer le contrôle de son bien-être, il est possible que le travail commence dans un avenir proche.

L'odeur de l'écoulement est normalement presque imperceptible et présente une légère teinte aigre. En cas de changement soudain d'odeur, vous devez immédiatement consulter un gynécologue pour obtenir des conseils.

À la semaine 39, des pertes indésirables peuvent apparaître. Vous devriez consulter un médecin si l'écoulement devient vert, jaune ou gris, avec une odeur désagréable.

Si l'écoulement est rose, rouge ou marron- Vous devez contacter les urgences de la maternité pour obtenir des conseils. Bien écoulement sanglant ou s'il ne devrait y avoir aucun saignement, un examen par un spécialiste est nécessaire.

Nutrition pour une femme enceinte à 39 semaines

Nutrition et vitamines

A la 39ème semaine de grossesse, une femme constate encore une diminution de l'appétit par rapport aux semaines précédentes. Il s'agit d'une condition normale qui indique une naissance imminente. Le fond hormonal d’une femme a changé, le fœtus en a moins besoin substances utiles, le corps se débarrasse surpoids et s'efforce d'organiser meilleures conditions pour la naissance d'un bébé. À ce moment-là, il est important d’écouter les signaux du corps et de suivre quelques recommandations :

• cuisiner et manger des aliments simples et faciles à digérer ;
• si vous n'avez envie de manger aucun produit, ne vous forcez pas ;
• réduire la quantité de viande dans l'alimentation en la remplaçant par des légumes et des fruits ;
• Si possible, minimisez la quantité de fruits exotiques, notamment ceux de couleur rouge ou orange intense ;
• continuer à suivre le principe de la nutrition fractionnée. Divisez les aliments en petites portions, mangez 5 à 6 fois par jour, toutes les 2,5 à 3 heures ;
• finissez de manger jusqu'à ce que vous vous sentiez rassasié, évitez de trop manger ;
• observer le régime de consommation d'alcool. Vous devez boire au moins 1 litre de liquide par jour, sauf indication contraire de votre gynécologue. La préférence doit être donnée à l’eau propre ;
• Surveillez la quantité de sel que vous consommez et essayez de la réduire au minimum.

La prise de complexes multivitaminés pendant cette période est, dans la plupart des cas, déconseillée. Le fœtus a terminé le stade de développement intra-utérin et n’a pas besoin de grandes quantités de nutriments. Tous les éléments utiles en excès s'accumulent dans son corps, contribuant ainsi à une prise de poids active. Plus le fœtus est gros, plus le risque de complications indésirables lors de l'accouchement est élevé. C'est optimal si le bébé ne pèse pas plus de 4,5 kg. Si à la 39e semaine de grossesse le gynécologue n'a pas arrêté de prendre des vitamines, vous devez lui poser directement des questions sur la nécessité de continuer à prendre des compléments alimentaires.

Poids

A la 39ème semaine de grossesse, le poids pris depuis l'inscription peut varier de 8 à 17 kg. Dans certains cas, une déviation vers une direction plus petite ou plus grande est possible sans pathologie concomitante. Le médecin doit décider si une femme enceinte doit suivre un régime, en fonction des indicateurs médicaux de chaque femme.

C'est possible et ce n'est pas possible

À la 39e semaine, une femme enceinte doit continuer à respecter les règles élémentaires de sécurité pour éviter les complications indésirables. Le travail peut commencer à tout moment, mais il ne faut pas se détendre. Idéalement, le comportement de la future maman contribuera au déclenchement du travail au moment où son corps et son bébé y seront tout à fait prêts. Une femme enceinte doit continuer :

• suivez attentivement les recommandations du gynécologue;
• passer les tests en temps opportun et effectuer les recherches nécessaires ;
• éviter l'alcool, le tabac (même passif), les drogues ;
• essayez de ne pas tomber malade : évitez les endroits bondés, communiquez avec des amis qui ont un rhume ;
• éviter tout contact avec des produits chimiques ménagers et de construction ;
• maintenir une routine et un régime quotidiens ;
• surveiller attentivement l'hygiène corporelle;
• maintenir l'ordre et la propreté dans la maison ;
• aérer quotidiennement les locaux dans lesquels se trouve la femme enceinte ;
• marcher dehors tous les jours, de préférence près d'un étang ou dans un parc ;
• garder bonne humeur, combattez les peurs émergentes.

Bien entendu, il ne faut pas oublier que les mouvements et l’activité physique doivent être faciles et sûrs. Ça vaut le coup d'essayer:

• bouger en douceur, sans mouvements brusques;
• évitez les travaux qui nécessitent de tenir les mains hautes ;
• ne vous penchez pas longtemps, en vous levant, appuyez-vous sur les objets environnants ;
• ne soulevez pas, ne transportez pas et ne déplacez pas d’objets lourds ;
• demandez activement à vos proches de vous aider à faire vos devoirs.

Sexe

A la 39e semaine de grossesse, la vie intime n'est pas interdite, mais la plupart des gynécologues s'accordent à dire qu'il vaut mieux l'éviter. Le sperme masculin contient une substance qui aide à ramollir le col de l'utérus. Les rapports sexuels peuvent commencer le travail plus tôt que prévu par la nature.

La 39ème semaine est le moment où votre bébé peut naître. A partir de cette semaine, vous devrez être très attentive à votre ressenti, et si vous avez des questions sur votre bien-être, rendez-vous à la maternité. Il ne faut pas oublier que chaque femme est unique et que le début du travail n'est pas toujours accompagné de contractions. Dans certains cas, le simple fait de suivre sa propre voix intérieure permet à une femme de se rendre à l'heure à la maternité. Écoutez votre corps et il vous dira que l’heure X est arrivée.