Pour garder la peau lisse et élastique. Comment rendre la peau de votre visage élastique à la maison Ce que vous devez faire pour rendre votre peau élastique

Réalisez une expérience : pressez un ressort avec vos doigts et ressentez sa résistance. Relâchez et le ressort reprendra immédiatement sa forme précédente. C'est ainsi que se manifeste l'élasticité, propriété physique, chargé de restaurer la forme d'un objet après sa déformation.

Ils sont comme des ressorts dans la peau. Avec les fibres d'élastine et l'acide hyaluronique qui leur apporte leur soutien, ils forment la matrice extracellulaire de la peau. Avec l’âge, la matrice extracellulaire – la charpente de la peau – subit certaines modifications et la peau perd de son élasticité.

"La force et l'élasticité font partie de concept de base teint. La différence entre eux est faible. Le collagène, l'élastine et l'acide hyaluronique sont produits par les mêmes cellules - les fibroblastes. À mesure que la synthèse d’une substance augmente, la synthèse de l’autre augmente et vice versa. Autrement dit, les changements dans la production de toutes ces substances se reflètent dans le teint de la peau.

Le moyen le plus simple de vérifier l’élasticité de la peau est de la pincer (au niveau du poignet ou des joues). La peau élastique est assez difficile à saisir avec les doigts. Et après compression, les marques de capture disparaissent instantanément.

Bonjour, chers lecteurs ! Dans l'article, nous examinerons en profondeur les problèmes de l'épiderme et partagerons des conseils pour rendre la peau élastique, tonique et attrayante pendant de nombreuses années. Si ce problème vous a touché, ne vous inquiétez pas, nous vous aiderons à trouver cet élixir de jouvence.

Au fil du temps, même la peau la plus belle et la plus élastique commence à perdre de son charme et de son attrait et devient flasque. Malheureusement, le temps contrôle notre corps, le modifie et divers facteurs ajoutent aux tracas. Il ne reste plus qu'à attendre la fin de la beauté ! Ou non?

Les principaux facteurs de perte d’élasticité :

  • diminution du fonctionnement des glandes sébacées,
  • détérioration de la capacité du derme à retenir l'humidité,
  • tissu adipeux fin,
  • augmentation de la production de mélanine,
  • ralentir les processus de récupération dans le corps,
  • détérioration de la circulation sanguine dans les cellules.

Et la raison pour cela :

  • ultra-violet,
  • les oxydants et les toxines nocives,
  • eau chlorée,
  • avitaminose,
  • changements liés à l'âge,
  • troubles hormonaux,
  • diverses maladies.

N’attendez pas, essayez de prévenir toute manifestation négative du derme dès le plus jeune âge ! Des soins et une attention constants prolongeront la jeunesse de 10 à 15 ans.

Moyens et produits

Les meilleurs compagnons de vie de la peau sont les huiles. Ils font des merveilles !

Huiles grasses (à utiliser pendant le massage) :

  • le jojoba,
  • avocat,
  • menthol,
  • olive,
  • pêche,
  • à partir de pépins de raisin.

Huiles essentielles adaptées à l'élasticité (pour bains et massages) :

  • pamplemousse,
  • citron,
  • genévrier,
  • fenouil,
  • cyprès,
  • romarin,
  • anis.

Si vous voulez aider le derme avec la nutrition, alors croyez-moi, c'est l'un des les meilleurs moyens rendez-le ferme et élastique.

Les meilleurs produits pour cela sont :

  • carotte,
  • citrouille,
  • poivron,
  • brocoli,
  • persil,
  • haricots,
  • haricots,
  • abricots,
  • des pommes,
  • chou,
  • groseille,
  • canneberge,
  • les agrumes,
  • pruneaux,
  • abricots secs,
  • amande,
  • grains germés,
  • les bananes,
  • le son,
  • l'huile de poisson,
  • beurre,
  • lait,
  • vitellus,
  • graines de lin,
  • poisson,
  • foie.

Ces aliments contiennent les plus grandes quantités de vitamines A, B, C, E, D, F et K.

Notre peau aime les longues promenades air frais et boire beaucoup de liquides. L'eau propre redonne chaque jour hydratation et renouvellement à l'épiderme.

Bains pour l'élasticité et le tonus

Vous pouvez rendre la peau de votre corps élastique en prenant régulièrement des bains de sel.

Bain de sel à effet tenseur

Ingrédients:

  • 400 grammes de sel marin,
  • 2 gouttes d'huile de citron,
  • deux gouttes d'huile de cyprès,
  • 2 gouttes d'huile de fenouil,
  • 1/2 tasse de lait.

Comment cuisiner: diluer le sel dans l'eau, pas plus de 38 degrés. Ajouter les huiles mélangées à 1/2 tasse de lait.

Comment utiliser: Prenez un bain pendant 30 minutes maximum 2 à 3 fois par semaine.

Un bain de lait a également un effet fortifiant.

Bain de lait au miel

Ingrédients:

  • 3 litres de lait entier de vache ou de chèvre,
  • 1/2 tasse de miel naturel.

Comment cuisiner: diluez le miel dans le lait et versez dans un bain d'eau, pas plus de 38 degrés.

Comment utiliser: Prenez un bain pendant 20 minutes maximum 2 à 3 fois par semaine.

Vous pouvez ajouter une variété d'herbes pendant le bain. Ils tonifient, éliminent les toxines et possèdent des propriétés anti-inflammatoires et régénérantes.

Herbes de bain :

  • thé vert,
  • camomille,
  • thym,
  • ortie,
  • prêle,
  • romarin,
  • Mélisse,
  • menthe.,
  • genévrier.

Si votre peau a subi des changements depuis la puberté, un accouchement ou un changement brutal de poids, il suffit souvent de cela pour la remettre sur les rails.

Masques pour les 20 à 25 ans

La prochaine étape pour restaurer l'élasticité sera les masques et les enveloppements.

Masque n°1

Ingrédients:

  • 1 œuf de poule,
  • 50 grammes de crème sure 20%,
  • capsule de vitamine E.

Comment cuisiner: Mélangez un œuf avec de la vitamine E et de la crème sure.

Comment utiliser: Appliquer la masse sur le derme et masser les zones à problèmes pendant 10 à 15 minutes. Rincer à l'eau tiède sans ajouter de savon.

Masque n°2

Ingrédients:

  • 20 grammes de levure de bière,
  • 30 grammes de crème grasse,
  • 2 à 3 cuillères à soupe. l. miel naturel.

Comment cuisiner: Mélanger tous les ingrédients.

Comment utiliser: Appliquez le masque et massez pendant 15 à 20 minutes. Rincer à l'eau tiède sans ajouter de savon.

Si vous avez besoin de plus de recettes, lisez l'article :

Il est préférable de faire des masques après la douche ou le bain avant de se coucher ! Si vous souhaitez améliorer l'effet, après le bain, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales pour le corps, par exemple :

  • Crème régénérante Restart Face Emulsion de Mixit,
  • effet modelant de la marque Clean Line,
  • "Soins intensifs. Élasticité" de Garnier,
  • "Lift-Fermete" de la marque Clarins.

Resserrez votre peau avec des produits de salon simples

Si vous êtes d'humeur à mener une lutte plus sérieuse et plus prolongée pour la beauté, vous pouvez recourir à diverses procédures de salon agréables qui redonneront certainement à votre derme son meilleur aspect.

L'emballage est autorisé pour presque tout le monde après 20-25 ans et présente rarement des contre-indications. Cette procédure cosmétique est bénéfique non seulement pour l'épiderme, mais combat également efficacement l'excès de poids et la cellulite.

Il existe des wraps :

  • algues,
  • chocolat,
  • Miel,
  • argile,
  • boue,
  • vin, etc

Cette procédure doit être effectuée au moins 5 à 8 fois, avec un intervalle de 1 fois tous les 3 jours. L’effet ne se fera alors pas attendre. La peau devient tendue, élastique et embonpoint, et la peau d'orange disparaît.

Massage

Aide à raffermir la peau :

  • massage général,
  • manuel de spot,
  • massage sous vide,
  • anti-cellulite.

Pour plus d'effet, vous pouvez alterner le massage, qui est d'ailleurs particulièrement destiné au problème de la perte d'élasticité du derme.

Massage corporel au rouleau matériel GPL

Procédure:

  • renforce la peau,
  • renforce les vaisseaux sanguins,
  • augmente la fermeté et l’élasticité.

Résultat: peau élastique et tendue de tout le corps.

Effet: après 5 à 8 procédures.

Il est préférable de se faire masser par un spécialiste expérimenté. Ce sera alors non seulement utile, mais aussi agréable. Mais si vous décidez de le faire vous-même, pour améliorer l'effet, nous pouvons vous recommander des masseurs intéressants de la boutique en ligne My-shop. Si vous aimez quelque chose et décidez de l'acheter, il vous sera livré dans n'importe quelle ville en peu de temps.

Démarches pour les plus de 35 ans

Avant de rendre le derme élastique et tendu selon les méthodes listées ci-dessous, étudiez les contre-indications.

N'essayez pas les procédures suivantes si vous avez :

  • maladies du sang,
  • perturbation de la fonction des organes,
  • hypertension,
  • maladie cardiaque,
  • maladies du système nerveux,
  • épilepsie,
  • grossesse,
  • période de lactation,
  • diabète,
  • maladies oncologiques,
  • des brûlures ou des blessures fraîches au visage ou au corps,
  • maladies vasculaires,
  • troubles de la coagulation,
  • maladies thyroïdiennes.

Procédure à microcourant Biogénie

Procédure:

  • nettoyage,
  • microcourants.

Résultat: les toxines sont éliminées, les vitamines sont apportées.

Effet: la peau paraît plus jeune de 5 à 10 ans.

Vous pouvez voir plus de détails sur cette procédure dans cette vidéo.

Soulever la poitrine

Si la peau de votre sein nécessite des soins, il est temps pour vous de réaliser la procédure Push Up.

Procédure:

  • nettoyage,
  • l'hydratation,
  • appliquer un masque pour l'élasticité.

Résultat: instantané.

Effet: 3 – 5 mois.

En savoir plus sur la façon de resserrer vos seins.

KIT thérapie pour la fermeté contre les vergetures des seins et du corps

Procédure:

  • élimination des vergetures,
  • massage au rouleau.

Résultat: peau retendue en 1 heure.

Effet: instantané.

Injections d'acide hyaluronique

Procédure:

  • sans anesthésie,
  • des injections d'acide hyaluronique sont injectées sous la peau.

Résultat:2 - 3 procédures.

Effet: peau du visage élastique jusqu'à 6 mois.

Mésothérapie en injections

Procédure:

  • introduction de vitamines et de microéléments,
  • administration de médicaments de drainage lymphatique.

Résultat: après 8 à 10 procédures.

Effet: à partir de 1 an.

Cryothérapie

Procédure:

  • exposition à de basses températures, de moins 140 degrés Celsius.

Délai d'exposition: jusqu'à 2 minutes.

Résultat: augmentation de l'immunité, élasticité du derme.

Effet: après 10 procédures, vous pouvez vous débarrasser de 7 à 10 kg d'excès de poids.


Lifting et chirurgie de la peau du visage, du cou et du décolleté après 45 ans

Levage de matériel

  • laser,
  • onde radio,
  • les microcourants,
  • ultrason,
  • photolifting.

Procédure: b sans anesthésie.

Résultat: instantané.

Effet: pendant 2 à 5 ans.

Plasmolifting en injections

Procédure: sans anesthésie.

Résultat: après 4 à 7 procédures.

Effet: à partir de 1 an.

Relève-fil pour un visage resserré

Procédure: anesthésie locale.

Résultat: dans 2 à 3 semaines.

Effet: pendant 5 à 7 ans.

Lifting endoscopique

Procédure: anesthésie générale.

Résultat: après 6 à 8 semaines.

Effet: de 5 à 7 ans.

Lifting circulaire

Procédure: anesthésie générale.

Résultat: après 6 à 8 mois.

Effet: de 7 à 10 ans.

Conclusion

Important à retenir :

  1. Choisissez des méthodes de contrôle en fonction du degré du problème survenu.
  2. Tous les produits pour la peau doivent être sûrs et testés.
  3. Commencez toujours par les recommandations les plus simples.
  4. Étudiez attentivement les contre-indications et suivez les proportions indiquées.
  5. Les procédures sérieuses nécessitent la consultation d'un spécialiste.

De nombreux moyens et méthodes ont été créés pour préserver votre beauté. Choisissez le meilleur, utilisez uniquement des produits éprouvés. Soyez toujours en bonne santé et jeune !

Rendez-vous dans le prochain article !

En vieillissant, votre peau a tendance à devenir plus fine. Il est donc important de prendre soin de votre peau pour la garder élastique et tendue. L’amincissement de la peau peut survenir lorsque les niveaux de collagène dans la peau diminuent et que l’élasticité de la peau est perdue. Le collagène est une protéine présente dans la peau qui aide à nourrir la peau et à la maintenir en bonne santé. Une peau fine peut également être causée par l’utilisation à long terme de pommades stéroïdes, qui provoquent facilement des lésions cutanées et la rendent cassante et transparente. Heureusement, il existe un certain nombre de choses que vous pouvez essayer pour rendre votre peau plus épaisse, plus forte et plus ferme.

Mesures

Utilisation de produits cosmétiques

    Appliquez quotidiennement une crème hydratante. Pour de meilleurs résultats, utilisez une crème hydratante contenant les ingrédients suivants : vitamines C, A, E et bêta-carotène. Les crèmes hydratantes contenant de la rétine (une forme acide de vitamine A) peuvent être utilisées sur la peau pour stimuler la division cellulaire. Les produits rétiniens sont disponibles sous forme de sérums, de pommades et de crèmes.

    Utilisez de l'huile de vitamine E sur votre peau. Percez la capsule contenant de la vitamine E et pressez le contenu dans vos mains avant de l'appliquer sur la peau. La vitamine E aide à raffermir la peau, surtout lorsqu'elle est appliquée localement.

    Portez toujours un écran solaire lorsque vous êtes à l’extérieur. Utiliser quotidiennement crème solaire, surtout dans les endroits où il fait très chaud en été. Essayez de porter une crème avec un FPS d'au moins 15 (ou plus si vous avez la peau particulièrement pâle ou sensible), même si le temps est nuageux, car les rayons UV du soleil peuvent pénétrer dans les nuages.

    Essayez de ne pas utiliser de crèmes stéroïdes sur votre peau. Si possible, évitez d’utiliser des crèmes stéroïdes sur la peau car elles pourraient avoir un effet amincissant. Parlez à votre médecin si on vous a prescrit des crèmes stéroïdes pour traiter une affection cutanée sous-jacente telle que l'eczéma. Un dermatologue prescrira généralement des traitements superficiels alternatifs qui ne contiennent pas de stéroïdes.

    Appliquez des produits contenant de la vitamine C. Utilisez des sérums, des crèmes et des lotions contenant de la vitamine C. La vitamine C aide à repulper la peau et à stimuler la production de collagène. Avec une utilisation régulière, il aide à raffermir la peau.

  1. Utilisez des onguents à l’huile de camélia sur votre peau. Les graines de fleurs de camélia peuvent être pressées pour obtenir de l’huile de graines de camélia. Cette huile peut être utilisée pour raffermir la peau.

    • Pour faire une pommade, mélangez quelques gouttes d’huile de graines de camélia avec 1/4 cuillère à café d’huile de vitamine E, 3 gouttes d’huile de lavande et une cuillère à café d’huile d’onagre. Agitez ce mélange avant utilisation. Frottez quotidiennement quelques gouttes de baume sur votre peau pour aider à la resserrer.
    • Entre les utilisations, la pommade doit être conservée au réfrigérateur.
  2. Essayez d'utiliser des antioxydants topiques pour prévenir les dommages cutanés. Les antioxydants de surface peuvent être utilisés pour prévenir les dommages cutanés et réparer la peau endommagée. Recherchez les traitements de surface contenant l’un des ingrédients suivants :

    • Extrait de thé vert, vitamine A, vitamine E, tocotriénols, nitrite de bore, acide alpha-lipoïque, diméthylaminoéthanol, pentapeptides et huiles végétales, comme les huiles de lotus, de calendula et de ginseng.

    Changer son alimentation

    1. Mangez des aliments riches en vitamines C et E. Ces vitamines réparent les tissus usés de l’organisme et ralentissent ainsi le processus de vieillissement. Les aliments riches en vitamine C aident à augmenter la production de collagène, ce qui contribue à raffermir la peau au fil du temps.

      • Les aliments riches en vitamine C comprennent : les agrumes, les oranges, le kiwi, le brocoli, les tomates et chou-fleur. Besoin quotidien en vitamine C – 75-90 mg.
      • Aliments riches en vitamine E : huile d'olive, avocat, brocoli, citrouille, papaye, mangue et tomates. Les besoins quotidiens sont de 15 mg.
      • Aliments riches en vitamine A : oranges, potiron, patates douces, épinards et carottes. Les besoins quotidiens en vitamine A sont de 700 à 900 mg.
    2. Buvez au moins huit verres d'eau par jour. L’eau aide à éliminer les déchets et les toxines du corps, et donc à restaurer la peau. Il contribue également à améliorer l’élasticité de la peau et lui permet de cicatriser naturellement.

      • Sauf eau potable, vous pouvez également améliorer votre niveau d'hydratation en buvant tisanes et en mangeant des fruits et légumes à forte teneur en eau, comme la pastèque, les tomates, les betteraves et le céleri.
    3. Prenez des suppléments d’huile de graines de bourrache ou d’huile de poisson. Complétez votre alimentation avec de l'huile de graines de bourrache et huile de poisson. Ils aident à renforcer le collagène sous la peau et à maintenir la peau hydratée.

      • Ces huiles sont également riches en vitamine B3, très importante pour une peau saine. Une forme de vitamine B3 (connue sous le nom de niacinamide) peut même aider à réduire les rides et à améliorer l'élasticité de la peau.
      • Recommandé dose quotidienne de ces huiles est de 50 mg. Ils sont pris par voie orale, sous forme de gélules.
    4. Utilisez du bouillon d’os. Bouillon d'os - nourriture traditionnelle, qui est connu pour renforcer système immunitaire. C'est une excellente source de minéraux et de gélatine. Le bouillon d'os soutient également les articulations, la peau et les cheveux grâce à contenu élevé collagène. Il aide à éliminer la cellulite car il favorise un tissu conjonctif lisse.

      • Pour préparer un bouillon d'os, recherchez des os de haute qualité provenant de bovins nourris à l'herbe, des os de bison, des os de bétail ou des poissons capturés dans la nature. Ajoutez près de 1 kg. les os dans 3-4 litres d'eau et porter à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 24 heures pour les arêtes de viande ou 8 heures pour les arêtes de poisson.
      • Le but d'une cuisson longue est de vraiment ramollir les os jusqu'à pouvoir extraire le liquide gélatineux à travers un tamis. Buvez la décoction ou mélangez-la avec d'autres plats.

Les principales causes du vieillissement cutané et les méthodes pour les combattre, propriétés bénéfiques produits de santé et de beauté réguliers, les masques faits maison les plus efficaces et les plus populaires pour maintenir l'élasticité et la fraîcheur de la peau du visage/

Une peau du visage éclatante de jeunesse et de beauté peut rendre n’importe quelle femme belle. Mais malheureusement stress constant, le manque chronique de sommeil, le manque d'air frais et de vitamines, l'utilisation excessive de produits cosmétiques décoratifs, la pollution par les gaz et des milliers d'autres raisons conduisent au fait que notre peau perd de son éclat et de son élasticité, et les cosmétiques n'aident pas beaucoup à lui redonner sa fraîcheur.

Pourquoi la peau perd son élasticité et comment y faire face

Le liquide intracellulaire aide les cellules de la peau à maintenir leur élasticité ; l'élasticité de l'épithélium est assurée par l'épaisseur des fibres de collagène qui « soutiennent » notre peau. Avec l'âge, le collagène s'amincit progressivement, les processus de renouvellement des cellules épithéliales ralentissent, la peau s'amincit, « s'étire », des rides et des plis se forment dessus. Vous ne pouvez pas interférer avec ce processus naturel, mais vous pouvez ralentir son développement et réduire l'impact des facteurs négatifs externes sur la peau.

Facteurs influençant apparence peau:

  1. L'état interne du corps - la peau fait référence système excréteur, grâce à lui, le corps humain se débarrasse des excès inutiles ou substances nocives, obstruant notre corps de l’intérieur. Trop d'aliments gras ou sucrés entraînent une sécrétion excessive de sébum, un blocage des conduits internes de la peau et l'apparition de maladies inflammatoires et d'acné. Pour redonner un coup de frais à la peau grasse « grasse » et se débarrasser de l’acné persistante sur le front, le menton ou les joues, il faut revoir son alimentation et arrêter de manger des aliments malsains.
  2. Manque de nutriments et de vitamines - les cellules épithéliales externes se renouvellent et se développent constamment et pour cela elles ont besoin de nutriments en grande quantité ; leur manque entraîne une desquamation, une peau sèche, une perte d'élasticité et la formation de conséquences désagréables sous forme d'éruptions cutanées. La peau a également besoin de vitamines et de minéraux, notamment les vitamines A, E, PP et autres. Pour garantir que votre peau soit toujours fraîche et propre, vous devez suivre les règles une bonne nutrition et mangez plus de légumes, de fruits et de céréales frais - sources naturelles vitamines et nutriments. Ce serait également une bonne idée de prendre des préparations multivitaminées préventives et des masques spéciaux contenant des vitamines pour la peau.
  3. Assez de liquide - une personne est composée à 80 % d'eau et la majeure partie du liquide est contenue dans les cellules de la peau. L'une des raisons de l'apparition des rides et des plis cutanés est le manque de liquide intracellulaire. Pour reconstituer ses réserves, il est recommandé de boire 2 verres d'eau plate pure par jour, d'utiliser des humidificateurs ou d'hydrater régulièrement la peau tout au long de la journée, notamment. si vous êtes à proximité d'appareils de chauffage, de climatiseurs ou d'autres appareils de séchage d'air.
  4. Nettoyage de la peau – les produits cosmétiques décoratifs, la poussière et diverses substances présentes dans l’air recouvrent la peau du visage d’une fine croûte, obstruant les pores et interférant avec le processus normal de respiration et de nettoyage de la peau. Cela entraîne un vieillissement cellulaire rapide, des maladies inflammatoires et l’apparition de rides précoces. Un nettoyage régulier de la peau, un lavage avec des produits cosmétiques spéciaux ou des infusions d'herbes médicinales et toujours un nettoyage de la peau de tous les produits cosmétiques avant de se coucher réduiront effets nocifs et gardez votre peau saine plus longtemps.

La peau peut perdre de son élasticité en raison du manque de vitamines

Comment rendre votre peau ferme et éclatante à la maison

Les cliniques cosmétiques et les salons de beauté vous proposent une série de procédures de soins de la peau, promettant un rajeunissement et un nettoyage rapides. De nombreux peelings, gommages et masques peuvent vraiment aider à retrouver l'élasticité et la fraîcheur perdues, mais vous devrez constamment subir de telles procédures. Et si vous n’avez pas le temps ou la possibilité de consulter régulièrement un cosmétologue, vous pouvez essayer les anciens, mais néanmoins des recettes efficaces pour les soins de la peau à la maison.

L'essentiel est qu'en décidant d'utiliser de tels fonds, vous ne perdez absolument rien et ne risquez rien. La plupart des masques et gommages faits maison sont fabriqués à partir de produits improvisés et produits alimentaires, qui se trouvent dans chaque maison, et même s'ils sont mal utilisés, cela n'affectera en rien l'état de votre peau. Il n'y a pas et ne peut pas être ici effets secondaires, comme lors de l'utilisation de peelings chimiques ou de resurfaçage de la peau au laser.

Vous n’aurez pas besoin de beaucoup de temps et d’efforts pour prendre soin de votre peau, consacrez simplement 15 à 20 minutes à vous-même chaque jour et vous serez bientôt surpris des changements survenus.

Peau ferme et exercice

L'exercice physique nous aide à garder non seulement notre corps tonique, mais aussi notre peau. L'activité physique améliore la circulation sanguine, stimule le métabolisme et élimine les toxines de l'organisme. Pour un bon tonus cutané et musculaire, des exercices matinaux de 15 minutes par jour ou des visites régulières suffisent. salle de sport, studio de danse ou piscine. La combinaison parfaite activités physiques et de l'air frais - courir le matin ou faire de l'exercice au grand air. Malheureusement, très peu de gens font du sport, et le nombre de femmes, accablées par le travail, les problèmes ménagers et l'éducation des enfants, qui pratiquent un sport est généralement minime. Mais seule une activité physique régulière permettra de maintenir le tonus musculaire et l’élasticité de la peau, et même les femmes les plus occupées peuvent y trouver 15 minutes par jour. Par exemple, vous pouvez faire des exercices matinaux tout en préparant le petit-déjeuner, en repassant les vêtements ou en nettoyant quotidiennement la maison, l'essentiel étant le désir.

Massages et soins aquatiques

Une autre façon de rendre votre peau élastique et d’améliorer votre santé globale consiste à utiliser des massages et des soins aquatiques.

Le massage stimule la circulation sanguine, a un effet bénéfique sur l'état des muscles et de la peau, accélère la régénération cellulaire, réduit l'accumulation de graisse et combat la cellulite. Pour redonner de l'élasticité à la peau du visage et du menton, vous devez essayer de masser la peau quotidiennement pendant 5 à 10 minutes. Ce massage commence par des caresses sur les joues, le front et le menton, puis se poursuit par des tapotements, de légers pétrissages et des frottements.

Le massage peut revigorer votre peau

Les douches contrastées et les bains chauds ont également un effet bénéfique sur l'état de la peau du visage et du corps. L'eau froide entraîne les vaisseaux sanguins, les rétrécit, et l'eau chaude provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, « vaporise » la peau et stimule la circulation sanguine. Divers gels douche, gommages corporels et frotter la peau avec un gant de toilette ou une serviette dure contribueront à renforcer l'effet.

Bains pour le rajeunissement de la peau

Des bains chauds vous aideront à vous détendre, à soulager les tensions musculaires, à vous calmer système nerveux et redonner fraîcheur et élasticité à la peau, pour cela vous pouvez ajouter divers composants à l'eau :

    lait avec du miel – plus c'est mieux, l'option idéale est de prendre un bain de lait et 1 litre de miel naturel ;

    infusions herbes médicinales– origan, pétales de rose, mélisse, camomille, thym et autres ;

    jus d'agrumes - versez plusieurs verres de jus d'orange, de citron ou de pamplemousse fraîchement pressé dans un bain chaud, l'essentiel est que l'eau ne soit pas trop chaude, puis huiles essentielles aura un effet plus actif sur la peau;

    huiles aromatiques - une option économique pour un bain avec du jus de fruit ou une infusion d'herbes ; ajoutez 10 à 20 gouttes d'huile aromatique d'arbre à thé, d'orange, d'huile de rose, de menthe ou toute autre huile chaude.

Soins quotidiens de la peau du visage

Pour que la peau reste élastique et lisse, elle a besoin de soins et d'hydratation quotidiens.

Le matin, il est utile de s'essuyer le visage avec un glaçon à base de décoctions d'herbes médicinales ou molles eau bouillie- cela augmentera le tonus vasculaire et rafraîchira la peau. Il est très important de bien nettoyer la peau de toutes impuretés et du maquillage après une dure journée de travail. Pour ce faire, vous devez nettoyer soigneusement la peau à l'aide d'une lotion ou d'une crème spéciale, rincer votre visage à l'eau froide et appliquer une crème nourrissante de nuit. crème sur le visage et le cou.

N'oubliez pas de prendre soin de votre peau au quotidien

Pour garder la peau de votre visage propre et exempte d'irritations et d'éruptions cutanées, il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie, refroidie ou purifiée pour le lavage, et pour adoucir l'eau dure, vous pouvez ajouter un quart de cuillère à soupe de soda pour 1 litre d'eau.

Après le lavage, la peau ne doit pas être frottée avec une serviette, cela provoque l'apparition de rides prématurées dues à l'étirement de la fine couche supérieure ; elle doit être soigneusement épongée avec une serviette ou une serviette douce.

Cosmétiques de soins de la peau

Avant d'acheter des produits cosmétiques pour les soins de la peau, vous devez déterminer correctement son type. La peau sèche a besoin d'une hydratation constante ; avec ce type de peau, vous ne pouvez pas utiliser de savon ordinaire pour vous laver, il faut choisir des lotions sans alcool et les crèmes doivent être riches en graisses. En outre, cette peau a besoin d'être protégée de l'air froid, du vent et du soleil, mais son principal avantage est l'absence d'acné et d'éruptions cutanées.

La peau normale est une option idéale, elle n'est ni trop sèche ni grasse ; les propriétaires d'une telle peau ne peuvent qu'être enviés et recommandés d'utiliser le moins possible de produits cosmétiques pour ne pas abîmer la peau.

La peau grasse s'enflamme facilement, les pores larges y sont clairement visibles, elle est brillante et peut parfois ne pas avoir l'aspect le plus attrayant. Pour éviter les irritations et les éruptions cutanées, elle doit être constamment nettoyée, séchée et évitée de manger des aliments gras et des sucreries.

Décidez de votre type de peau

Il est assez facile de comprendre quel type de peau vous avez si, en fin de journée, pendant la saison chaude, dans une pièce étouffante, votre visage reste sec et qu'après le lavage, il semble « se resserrer » - votre type est délicat, fin , peau sèche.

Propriétaires peau grasse dans les mêmes conditions, si vous passez une serviette sur votre front ou votre menton, vous verrez des empreintes grasses sur le papier, et votre nez et vos joues seront brillants.

Commun type mixte– par exemple, la peau du front et du menton est grasse, et celle des joues est normale, dans ce cas vous devrez utiliser différents produits cosmétiques pour les soins du visage.

Recettes maison pour une peau ferme

Ces produits sont utilisés par les femmes depuis l'Antiquité, mais à ce jour, les recettes folkloriques n'ont pas perdu de leur pertinence et de leur popularité, malgré l'abondance de masques, crèmes et lotions cosmétiques. Ils aident réellement à garder la peau tonique, ont un effet bénéfique sur l'état de la peau et, avec une utilisation régulière, peuvent redonner jeunesse et fraîcheur à la peau.

Pour maximiser l'effet de l'utilisation des recettes de « grand-mère », vous devez écouter les règles de base lors de l'application de masques sur la peau du visage :

  1. Vous devez d'abord nettoyer la peau, il est conseillé de tenir votre visage au-dessus de la vapeur, cela provoquera un afflux de sang vers la peau et une dilatation des vaisseaux sanguins. Cette procédure peut être facilement combinée avec un bain ou une relaxation en soirée.
  2. Les masques fonctionneront plus efficacement s’ils sont chauds.
  3. Au cours de telles procédures cosmétiques, vous devez détendre autant que possible tous les muscles du visage, ne pas bouger, ne pas parler ou penser à des choses désagréables. L'option idéale est de s'allonger dans une pièce sombre, les yeux fermés, et d'écouter votre musique préférée.
  4. Les masques doivent être répétés régulièrement, car l'effet de leur utilisation ne sera perceptible qu'au bout de quelques semaines, et si vous avez pour règle, au moins une fois par semaine, de réaliser un masque nourrissant pour votre peau, dans quelques mois votre le visage deviendra plus frais, votre peau deviendra élastique et les éruptions cutanées et les irritations diminueront.

Produits utiles pour notre peau

Produits laitiers

Les produits laitiers sont bons non seulement pour notre corps, mais aussi pour la peau. Ils le nourrissent, l'adoucissent et augmentent son élasticité. Les graisses contenues dans ces produits pénètrent profondément dans la peau et aident à lisser les rides et les plis fins, et les acides gras polyinsaturés forment dessus une fine couche protectrice. En plus, produits laitiers fermentés peut éclaircir un peu la peau et la rendre lisse et mate.

Un masque à base de produits laitiers rendra votre peau mate

Vous pouvez utiliser n'importe quel produit laitier pour la peau de votre visage et de votre corps ; voici quelques-unes des recettes les plus populaires :

    masque à la crème sure - appliquez de la crème sure épaisse sur le visage et le décolleté et laissez agir 15 à 20 minutes ;

    masque de fromage cottage au miel - mélanger 3 cuillères à soupe de fromage cottage entier avec 1 cuillère de miel tiède, appliquer sur le visage en excluant le contour des yeux et laisser agir 20 minutes, rincer à l'eau tiède ;

    le kéfir ou le yaourt est un excellent produit pour la peau du visage ; vous pouvez vous laver le visage avec du yaourt liquide ou du kéfir, appliquer un produit plus épais sur votre visage et laisser agir 20 à 30 minutes.

Chéri

Le miel a longtemps été considéré comme l’un des produits les plus curatifs. Il contient quantité énorme vitamines, microéléments et antioxydants naturels. Les masques au miel rendent la peau tendue, douce et veloutée ; ils la nourrissent de l'intérieur et rajeunissent les cellules, stimulant la croissance du tissu épithélial.

Pour l'élasticité du visage et du corps, vous pouvez masser avec du miel ou appliquer du miel fondu avec du lait ou d'autres produits laitiers sur la zone du visage. Pour cela, il suffit de réchauffer quelques cuillères de miel naturel, de mélanger avec de la crème ou de la crème sure et d'appliquer ; sur la peau du visage en laissant le masque agir 15 à 20 minutes. Les enveloppements au miel pour tout le corps sont très efficaces ; appliquez une fine couche de miel sur tout le corps dans le sauna et attendez un moment, après de telles procédures, votre peau deviendra plus ferme, plus propre et brillera simplement de santé.

Gruau

La farine d'avoine est un excellent gommage naturel pour la peau, mais en plus, elle redonne élasticité et pureté à la peau. L'avoine contient des vitamines B et acide folique dont notre peau a besoin grandes quantités. Pour réaliser un masque visage et corps, il suffit de mélanger quelques cuillères gruau avec du lait non pasteurisé ou du kéfir, attendez qu'ils soient mouillés et appliquez la pâte sur votre peau. Vous devez conserver le masque pendant 20 à 30 minutes.

Certains aliments sont utiles non seulement à manger, mais aussi à utiliser comme masque

Levure

La levure est très champignons bénéfiques, ils aident non seulement les produits de boulangerie à devenir moelleux, mais également à resserrer les pores, à réguler le fonctionnement des glandes sébacées, à nettoyer et à nourrir la peau.

Pour obtenir un excellent masque facial, mélangez 1 cuillère à soupe de levure broyée avec une petite quantité de lait tiède, remuez et appliquez sur le visage en frottant doucement la peau dans un mouvement circulaire, après 15 minutes, rincez les résidus à l'eau tiède.

Amande

Un produit magique qui permet de redonner rapidement élasticité et beauté à votre peau. Le lait d'amande ou huile d'amande, un produit extrêmement riche en protéines - protéines nécessaires à l'élasticité de notre peau, de plus, il contient une grande quantité de vitamines et d'autres nutriments qui apportent une hydratation et une protection en profondeur à notre peau. Pour créer un produit cosmétique de vos propres mains, tous les produits à base d'amande conviennent. Vous pouvez préparer un excellent masque facial à partir de miettes d'amandes et d'eau tiède. Pour cela, prenez 4 cuillères à soupe d'amandes et un verre d'eau tiède, mélangez soigneusement les ingrédients jusqu'à consistance lisse et appliquez-les sur le visage en frottant doucement sur la peau, après 20 minutes. 30 minutes rincer à l'eau tiède. Huile d'amande ou le lait peut être utilisé sous sa forme pure, en hydratant la peau du visage et du corps après le bain ou avant de se coucher.

Huile d'olive

L'huile d'olive a longtemps été considérée comme un produit cicatrisant ; elle contient une grande quantité de vitamines, acides gras, nutriments et antioxydants. Ce masque est parfait pour les peaux sèches et fines ; il aidera à l'hydrater, à la nourrir de nutriments et à lui apporter brillance et élasticité.

Faire un tel masque est très simple - vous devez prendre quelques cuillères à soupe d'huile d'olive, mélanger avec du jus de citron ou du jaune et appliquer sur la peau du visage et du cou pendant 15 à 20 minutes, éponger le reste avec une serviette en papier et laver avec de l'eau tiède.

Œufs

Le jaune d'oeuf - un vrai garde-manger substances utiles et de vitamines, il est riche en vitamines liposolubles A et E, dont la peau a besoin pour son renouvellement, et les protéines nettoient parfaitement la peau, la rendant plus lisse et plus lumineuse.

Vous pouvez utiliser les deux parties de l’œuf pour créer des masques. Le jaune servira de masque nourrissant pour les peaux sèches et ternes ; le blanc offrira un teint unifié et contribuera à éclaircir les taches de rousseur ou de vieillesse. Pour un masque nourrissant, mélangez 1 jaune avec du miel ou huile d'olive et appliquez sur le visage pendant 20 à 30 minutes, battez légèrement la protéine du masque et appliquez une fine couche sur la peau, rincez à l'eau tiède après 15 à 20 minutes.

Chocolat et cacao

Ces produits sont parfaits pour créer des masques cutanés anti-âge. Le cacao et le chocolat sont riches en nutriments et en vitamines, ils tonifient la peau, lui redonnent son élasticité et sa fraîcheur, la caféine contenue dans les produits à base de cacao active le métabolisme et aide à combattre la cellulite.

Pour un masque facial, mélangez 1 part de poudre de cacao ou de café finement moulu avec 2 parts produit laitier– réchauffer du lait ou du yaourt, ajouter du miel (pour les peaux sèches) ou du jus de citron (pour les peaux grasses), bien mélanger et appliquer sur la peau propre du visage et du cou. Après 15 à 20 minutes, rincez le masque à l'eau tiède.

Les enveloppements au chocolat sont très utiles pour l'élasticité de la peau. Ce service est proposé dans de nombreux salons de beauté, mais il peut facilement être remplacé par un enveloppement maison à la poudre de cacao. Pour ce faire, vous devez diluer 200 grammes de poudre sèche avec 0,5 litre d'eau chaude, appliquer sur le corps, couvrir les zones à problèmes avec un film alimentaire et envelopper dans une serviette, pour renforcer l'effet, vous pouvez recouvrir le dessus d'un couverture chaude, après 15 minutes, rincez le chocolat à l'eau tiède.

De tels enveloppements ne doivent pas être pratiqués par des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, de troubles métaboliques, maladies chroniques organes internes ou femmes enceintes.

Des huiles essentielles pour une peau ferme

Les huiles essentielles sont des extraits hautement concentrés de graines, de feuilles ou de fruits de diverses plantes ; elles contiennent une grande quantité de substances utiles et ont de nombreux effets différents sur le corps humain. Pour maintenir l'élasticité de la peau, vous pouvez utiliser des huiles d'agrumes, notamment d'orange ou de pamplemousse, d'anis, de clou de girofle, d'épicéa, de myrrhe ou d'encens. Ces huiles sont ajoutées aux bains et à l’eau de lavage, essuyées sur la peau et versées goutte à goutte dans les crèmes et les masques. Chacun d'eux a son propre effet curatif et, pour obtenir un effet maximal, ils doivent être utilisés conformément aux instructions.

Masques efficaces pour l'élasticité de la peau

Voici quelques masques plus simples et efficaces pour l'élasticité de la peau.

  1. Masque français - mélangez 1 verre de crème avec 1 œuf, 100 grammes de vodka, le jus d'1 citron et 1 cuillère à café de glycérine. Vous devez vous essuyer le visage avec le mélange obtenu tous les jours avant de vous coucher.
  2. Recette de Sofia Loren - mélangez 100 grammes de crème avec 1 cuillère à café de gélatine, de miel et de glycérine. Il est préférable de verser la gélatine dans la crème pendant la nuit et de la chauffer le matin à feu doux jusqu'à ce qu'elle se dissolve, d'ajouter de la glycérine et du miel. Appliquez délicatement la masse obtenue sur le visage le long des lignes de massage et laissez agir 15 à 20 minutes.
  3. Masque à la noix de coco – mélanger 1 cuillère à soupe de pulpe de noix de coco ou flocons de noix de coco avec 1 cuillère à soupe de yaourt nature ou de lait caillé et 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine. Mélangez soigneusement le mélange obtenu et appliquez-le sur la peau préalablement cuite à la vapeur du visage et de la poitrine. Frottez la peau avec des mouvements de massage doux pendant 5 à 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

La peau soignée et délicate des femmes après 25 ans est le résultat de soins et de soins constants. attitude prudente. Cela vaut la peine de commencer à consacrer au moins 15 à 20 minutes par jour à votre apparence, n'oubliez pas de prendre des vitamines, une bonne nutrition, une activité physique et des émotions agréables, et votre peau et votre silhouette surprendront par leur jeunesse et leur fraîcheur même dans la vieillesse. .

C'est tellement arrangé par la nature que beauté féminine fragile et éphémère : avant d'atteindre 30 ans, de nombreuses femmes remarquent malheureusement les premiers signes de décoloration : la peau perd de sa tonicité. Mais en même temps, de nombreuses personnes parviennent littéralement à « sauver la face » et à avoir fière allure pendant de nombreuses années. Le secret est simple : une peau jeune et fraîche est soutenue par des soins personnels quotidiens approfondis, et pas nécessairement ceux d'un salon - tout le monde ne peut pas se le permettre. De plus, les procédures cosmétiques à elles seules ne suffisent toujours pas : une approche intégrée est nécessaire. Aujourd'hui, nous allons apprendre à rendre la peau du visage élastique et raffermie à la maison.

À propos de l'utile et du nuisible


Dans la lutte pour élasticité de la peau il est important de comprendre que processus de vieillissement dans le corps sont négligés très tôt, lorsqu'une femme a à peine plus de 20 ans. Mais il existe des un certain nombre de facteurs, lequel ralentir ou au contraire accélérer les changements qui ont commencé:

  • Comportement alimentaire
    Nous sommes ce que nous mangeons – ce n’est pas seulement une expression courante, mais une réalité de la vie. Consommation de restauration rapide, d'aliments transformés, de boissons sucrées, surutilisation la caféine, le sucre, la graisse entraînent non seulement la disparition de la taille, mais aussi un relâchement cutané. En suivant les principes d'une bonne nutrition, vous pouvez vous débarrasser de nombreux problèmes de santé et, en prime, raffermir la peau du visage.
  • Comportement de consommation d'alcool
    Tout le monde a entendu parler des fameux « trois litres d’eau par jour », mais rares sont ceux qui parviennent à en boire autant. En fait, 3 litres est une valeur très arbitraire : selon les nutritionnistes, tout dépend du poids, de la profession, de l'âge. Ainsi, pour 1 kg de poids corporel d'une femme par jour, 30 g d'eau propre sont nécessaires simplement pour les processus vitaux, et avec l'activité physique, ce chiffre augmentera considérablement. L'excès de liquide dans le corps n'est pas moins dangereux que son manque.
  • Environnement écologique
    Déplacements constants à travers différents secteurs climatiques, fréquents changements brusques températures, de longues heures au soleil ou vent fort- tout cela affecte l'élasticité de la peau du visage, car elle est la moins protégée des conditions climatiques agressives.
  • Stress et manque de sommeil
    Ils sont fermement connectés, se génèrent et se soutiennent mutuellement. Nous avons très souvent peur de demander l’aide d’un spécialiste, même si nous sommes incapables de faire face seuls à de tels troubles. En conséquence, une décoloration rapide de la peau du visage et une perte d'élasticité. Une cure de sédatifs approuvés par un médecin et des cours de yoga - de telles recommandations sont généralement données par des cosmétologues, aidant une femme à raffermir la peau de son visage.
  • Air intérieur sec
    La plupart des bureaux de travail sont équipés de climatiseurs qui assurent une température confortable, mais cela ne garantit pas une humidité de l'air suffisante. Quant aux appartements, chauffage central et utilisation constante cuisinière à gaz ont également un impact négatif sur la teneur en humidité. Avez-vous remarqué à quel point les vêtements deviennent rêches lorsqu'ils sont séchés sur le radiateur ? Quelque chose de similaire menace votre peau.

Chacun de aspects répertoriés est important car il affecte l’état de l’épithélium dans son ensemble, et donc de la peau du visage. Oui, c'est exactement comme ça que ça devrait être percevoir un visage- cela fait partie de la peau en général, et non un organe à part, donc certaines interventions cosmétiques pour maintenir l'élasticité pas assez, tout est beaucoup plus compliqué. Masques et les crèmes donneront un certain résultat, mais il augmentera sensiblement avec une approche intégrée de prévention du vieillissement.

Pour que la peau du visage soit retendue, les actions de soins particuliers doivent commencer à l'avance, seulement après avoir constaté un début de flétrissement.

Les rides formées, même les plus petites, lisse sans botox presque impossible. Mais dans tes mains prendre d'éventuelles mesures à la maison, dont nous vous dirons plus loin.

Soins de beauté


Visite au salon la beauté pour les procédures de rajeunissement de la peau donne toujours à une femme une agréable confiance en elle - contour du visage resserré, la peau est veloutée, mais le problème c'est - le portefeuille a sensiblement perdu du poids... Mais nous effectuons les principales manipulations de soins cosmétiques à la maison, de manière totalement automatique, sans penser à la valeur de nos actions. Ici quelques recommandationsça aidera à la maison rendre la peau du visage plus tonique:

  • Ne négligez pas les bases normes d'hygiène: Lavez-vous le visage deux fois par jour, en utilisant du démaquillant si nécessaire. Un bon nettoyage quotidien- la clé d'une peau du visage saine.
  • Éliminez les cellules mortes de la peau à l'aide gommages et peelings. Régulier l'exfoliation aide la peau se renouvelle. Vous apprendrez comment préparer un gommage à la maison en cliquant ici.
  • Glaçon de décoction d'herbes utilisé par nos grands-mères dans le but de prolonger la jeunesse. Cet outil n'a pas perdu de sa pertinence, glace cosmétique stimule les processus métaboliques, approvisionnement en sang. Durée recommandée frotter la peau visages dure 3 minutes, et la glace ne peut pas être retenue dans une zone, vous devez constamment le déplacer.
  • Après le lavage Il est recommandé d'essuyer la peau avec un produit cosmétique tonique.
  • Les crèmes ou sérums appliqués sur la peau du visage doivent être choisis en fonction de l'âge - division cosmétique cibler différentes catégories d’âge n’est pas du tout une astuce des fabricants de cosmétiques. Dame d'âge moyen et les jeunes coquettes ont besoin absolument diverses substances et extraits en crème pour avoir l'air frais.
  • en hiver n'oubliez pas de protéger votre peau du froid, en été- du soleil. Pour le premier cas, il vous faut une crème nourrissante, pour le second, un produit avec filtre UV. À propos du meilleur crèmes nourrissantes pour la personne que vous allez lire.
  • Vaporisez votre peau une fois par semaine. Il est préférable de le faire dans un sauna ou un bain public. À la maison un bain fera l'affaire avec 5 litres d'eau bouillante et 100 g de bouillon herbes apaisantes- camomille, mélisse, calendula. Penchez-vous sur le récipient, couvrez d'une large serviette, attendez un quart d'heure. La vapeur chaude devrait ouvrir les pores, mais ne brûlez pas - si vous ressentez de la douleur, ouvrez légèrement la serviette.
  • Surtout après la cuisson à la vapeur Différents masques sont efficaces. Vous pouvez appliquer un produit acheté ou utiliser une expérience populaire. Recettes meilleurs masques pour une peau élastique et tendue Nous les fournirons séparément à la fin de l'article.

En plus des mesures cosmétiques et hygiéniques régulières, il existe une autre habitude utile ou même un commandement : arrêtez de toucher la peau de votre visage avec vos mains.

Souvent, nous ne remarquons pas nous-mêmes comment en pensant qu'on se touche les joues ou le menton dans les transports en commun, dans un auditorium universitaire ou dans un bureau bondé. Toutes les bactéries de nos mains migrent instantanément vers la peau, la polluent, provoquant un flétrissement.

Exercices et massages


Touches légères coussinets de doigts produits via des lignes spéciales, restaurera la fermeté et l'élasticité de la peau du visage. Certains cosmétologues appellent ce massage lifting non chirurgical et recommande de le faire selon l'algorithme suivant:

  • Avec des mains propres enduisez votre visage lavé crème riche. Commencez le massage à partir du front - caressez-le simplement dans le sens de l'arcade sourcilière jusqu'aux cheveux.
  • Placez vos index sur l'arête de votre nez, puis longer les joues jusqu'aux tempes en appuyant légèrement sur la peau jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement rouge. Continuer vers les lobes des oreilles.
  • Maintenant tour des ailes du nez, sillons nasogéniens - d'étirés vers les pommettes.
  • Placez vos pouces sur votre menton, mouvements courts et rapides étirez votre peau le long de la ligne de la mâchoire jusqu'au cou - il est important de ressentir l'élasticité de la résistance des couches cutanées.
  • Termine la procédure impact sur la zone sous les yeux, où en tapotant légèrement le bout des doigts du sérum hydratant est ajouté.

Cours de massage minimum- un mois, durant lequel un résultat visible apparaîtra, la peau deviendra élastique, le contour du visage sera resserré. Complétez vos efforts vous pouvez effectuer des exercices spéciaux pour les muscles du visage - une telle gymnastique a fort effet liftant:

  • Faire des sons« Je », « U », essayant de ressentir la tension musculaire.
  • Inspirez l'air par vos narines, gonfle bien tes joues, congelez quelques secondes, expirez par la bouche.
  • Tire la langue, atteignez votre menton. Ça n'a pas marché ? Mais muscles a fait un excellent travail !

De l'extérieur actions similaires peut sembler drôle, il est donc préférable d'exclure toute attention inutile - faire de la gymnastique, après avoir expulsé le ménage de la pièce, et d'ici un mois la peau deviendra plus élastique et ajusté.

Qualité des cosmétiques


Appliquer quotidiennement sur la peau du visage fondation, fard à paupières, mascara, rouge à lèvres, les femmes ne pensent pas qu'elles risquent de voir prématurément premières rides. Cosmétiques décoratifs de mauvaise qualité vieillit rapidement l'épithélium, en éliminant l'humidité et en réduisant son élasticité. Réduisez le nombre de produits que vous utilisez maquillage quotidien, et si cela n'est pas possible, suivez suivre les règles:

  • Acheter des cosmétiques chez magasins de marque, privilégiant les séries professionnelles. Jamais n'économise pas d'argent sur ce secteur de dépenses.
  • Avant la candidature fond de teint, veillez à vous couvrir le visage avec un fond de teint spécial, sinon Je ne peux pas éviter les pores obstrués et tous les problèmes qui y sont associés. Recommandé pour les femmes d'âge moyen comme base de maquillage BB crème lissante rides.
  • Gardez un œil sur les dates de péremption des produits que vous utilisez. produits cosmétiques, sans pitié jeter mascaras et rouges à lèvres périmés, même très chers. Cupidité excessive ou élémentaire inattention peut se retourner réaction allergique, perte d'élasticité et, en cas de mascara, problèmes de vision.

Visiter un magasin de cosmétiques n'hésitez pas à contacter le vendeur pour un conseil : vous ne faites pas perdre de temps à quelqu'un d'autre ; parler des propriétés du produit est le travail de cette personne. Quelques questions de clarification va t'aider à repartir avec vraiment bon achat.

Masques pour restaurer l'élasticité de la peau


Dans n'importe quel médecine traditionnelle vous pouvez trouver de nombreuses recettes de masques faciles et rapides cuisiner même à la maison. Nous avons choisi le plus simple et efficace choix:

  • Masque au miel qui prévient la destruction des structures de collagène
    Mélangez une cuillère à soupe de miel avec 5 à 6 gouttes de vitamine A liquide et 2 g de pain d'abeille. Appliquer le long des lignes de massage sur la peau du visage nettoyée, rincer après 20 minutes.
  • Levure de lait, raffermissante, nourrissante
    Diluez 8 g de levure vivante dans 20 g de lait tiède, ajoutez une cuillère à café de tout jus de légumes(selon le type de peau), temps de pose - 15 minutes.
  • Gélatine, lisse les rides fines
    Versez une cuillère à café de gélatine sur la crème en la recouvrant complètement. Laisser gonfler, puis réchauffer. Enrichir avec quelques gouttes de glycérine. Après application, attendez qu'une légère croûte se forme, puis rincez. Vous en apprendrez davantage sur les masques à la gélatine.
  • Pour l'élasticité de la peau sèche
    Mélangez un jaune avec une cuillère à soupe. cuillère de crème sure, chauffer. Formez une base pour un masque en gaze, humidifiez-la avec le mélange préparé, appliquez-la sur votre visage, attendez 20 minutes et retirez-la. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante.
  • Pour les peaux grasses
    Faites cuire à la vapeur une cuillère à café de flocons d'avoine avec de l'eau bouillante, après refroidissement, ajoutez une cuillerée de crème sure et de blanc d'œuf, mélangez bien. Temps d'exposition 15-20 minutes.

En expérimentant avec les masques que vous préparez vous-même, vous êtes sûr de trouver votre recette idéale. Et puis, autour d'une tasse de thé lors de rencontres amicales, n'oubliez pas de dire à vos pairs admiratifs comment rendre la peau de votre visage élastique et tonique à la maison.