Comment conserver correctement le lait exprimé. Combien de temps le lait maternel se conserve-t-il à température ambiante, au réfrigérateur et au congélateur ? Comment exprimer le lait pour le conserver

Comment exprimer lait maternel ce qui est mieux - à la main ou avec un tire-lait, comment le conserver, à quelle température - toutes ces questions sont importantes car des actions incorrectes peuvent provoquer des difficultés et des problèmes de santé pour la mère ou son enfant.

La durée de conservation du lait maternel exprimé dépend des conditions de température. Si nous parlons de congélateur, alors cela fait environ six mois. Puisque la température y est de 18 degrés en dessous de zéro. Mais ceci à condition qu’il n’y ait pas de dégivrage. Si le lait a été décongelé au moins une fois, il est recommandé de le donner immédiatement à l'enfant. Il ne peut plus être congelé. La durée de conservation du lait maternel congelé est également influencée par des facteurs tels que le fait que le congélateur ait sa propre porte. En pratique, il s'avère que l'option la plus fiable et la plus sûre est un congélateur séparé. À propos, vous pouvez également y congeler des fruits et légumes pour vous et votre enfant pour l'hiver - recommandé par les médecins et économique d'un point de vue financier. Ainsi, le lait maternel exprimé peut être conservé au congélateur pendant plus de six mois. Une période aussi longue convient très bien aux mères qui travaillent « non laitières » : elles n'ont pas trop de réserves de lait et sont obligées de quitter souvent la maison.

Comment congeler correctement le lait exprimé ? Il n'y a rien de compliqué ici. Tout ce dont vous avez besoin est un contenant pratique et stérile. Il peut s'agir d'une simple bouteille ou de sacs spéciaux. Vous pouvez acheter de tels forfaits dans une pharmacie. Il est clair que si vous avez besoin de stocker beaucoup de lait, vous ne pourrez pas vous approvisionner en biberons. Reste l'option avec des forfaits. Comment décongeler le lait maternel dans des sacs du congélateur ne posera pas non plus de difficultés. Vous devez réchauffer le sac sous le robinet. Ou mettez-le simplement dans de l'eau tiède et versez le lait dans un biberon avant de nourrir le bébé. La température idéale du lait maternel lors de l’allaitement au biberon est de 37 degrés. « Mesurer » la température est simple. Vous devez verser le lait dans le biberon et remuer légèrement (légèrement car des bulles d'air pourraient pénétrer dans le lait, ce qui ferait roter le bébé). Puis déposez-en un peu sur votre coude. Il ne doit avoir ni chaud ni froid. Autrement dit, la température corporelle optimale est ainsi déterminée. Conserver le lait maternel au congélateur peut entraîner des pertes nutriments, microéléments utiles, donc, sauf nécessité absolue, il vaut mieux se passer du gel. Si cela s'avère encore nécessaire, il est préférable de l'utiliser à l'avenir pour préparer des bouillies de lait.

Combien de temps dure le lait maternel après avoir été tiré au réfrigérateur, à une température standard légèrement supérieure à zéro ? Sur cette question, les avis de nos pédiatres et de ceux étrangers diffèrent. Les nôtres conseillent de ne pas le laisser plus d'une journée, tandis que les étrangers disent qu'un stockage de huit jours est acceptable. Au réfrigérateur, le lait exprimé peut être conservé dans n’importe quel récipient propre. Même dans une tasse en verre couverte, si cela vous convient.

Que faire lorsque vous devez nourrir un enfant en dehors de la maison, par exemple dans la nature, où il n'y a pas de refroidissement appareils techniques? Hors du réfrigérateur à température ambiante Le lait maternel exprimé peut être conservé pendant 10 heures, mais uniquement à des températures favorables - 22 degrés, ou mieux encore plus bas. Par temps chaud - 4 à 6 heures. Bien qu'il existe un moyen de prolonger un peu sa durée de conservation, c'est en utilisant un sac isotherme. La durée pendant laquelle vous pouvez conserver le lait exprimé sans réfrigération est importante car, comme pour tout lait ou boisson lactée fermentée, s'il est chauffé, les micro-organismes pathogènes commencent à se multiplier. Avez-vous remarqué une odeur désagréable ? Ne proposez pas ce biberon à votre bébé !

Le lait maternel est conservé uniquement dans un récipient stérile. Lavez-le au préalable avec un détergent sans danger pour la vaisselle des enfants ou savon à lessive. Puis stérilisez. Il vaut mieux faire bouillir quelques minutes. Suivez toujours les recommandations sur la façon de conserver le lait maternel au réfrigérateur afin que votre bébé ne coure aucun risque d'infections intestinales. Ce n’est pas seulement qu’ils disent que la propreté est la clé de la santé.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses nuances. Et si pour vous, exprimer votre lait maternel n'est qu'un moyen de vous offrir plus de liberté et de ne pas attacher votre bébé à votre sein, détrompez-vous : est-ce que cela en vaut la peine ? Le lait exprimé donné au biberon pour les nouveau-nés est sans aucun doute beaucoup plus sain que le lait maternisé. Mais avec une alimentation régulière au biberon, le bébé refusera très probablement d'allaiter. Et l’allaitement ne durera pas longtemps si vous tirez votre lait. Et même ces périodes de temps importantes pendant lesquelles le lait maternel est conservé à température ambiante, au réfrigérateur ou au congélateur ne vous éviteront pas une alimentation complémentaire avec du lait maternisé ou une alimentation mixte. La lactation va disparaître. Et le lien émotionnel étroit avec l’enfant sera perdu. Soit dit en passant, dans la pratique, il s'avère qu'allaiter un bébé est beaucoup plus facile que d'effectuer de nombreuses actions comme tirer le lait, stériliser les biberons, les réchauffer et les garder parfaitement propres. Les jeunes enfants qui mangent au biberon sont plus susceptibles de souffrir de coliques, car ils avalent beaucoup d'air pendant la tétée. Oui, et chauffer le lait n'a aucun effet influence positive sur ses propriétés. Bien au contraire. Si vous en faites trop avec le chauffage, la vitamine C sera détruite. Et si de telles violations se produisent régulièrement, l'immunité de l'enfant peut en souffrir.

Sevrez votre bébé uniquement lorsque l’alimentation naturelle n’est pas possible.

Il n’est pas du tout nécessaire d’exprimer le lait maternel. Bien que dans certains cas, cette manipulation soit utile : si vous avez besoin de stocker du lait ou si vous ressentez une sensation de plénitude dans la poitrine. Il n'y a pas lieu d'avoir peur que le bébé n'ait pas assez de nourriture - le sein n'est pas un biberon, il est absolument impossible de le vider jusqu'au fond. Du liquide est produit en réponse à la succion : plus il est retiré, plus il entre, de sorte que le bébé aura toujours quelque chose à manger. Le bébé peut être complété avec du lait exprimé ou nourri, en le confiant à une nounou ou à une grand-mère. S’il n’y a aucune raison objective d’exprimer son lait maternel, ne vous inquiétez pas. Bien entendu, il n’est pas nécessaire d’exprimer son lait à chaque fois après la tétée ou la nuit, comme cela a été conseillé précédemment.

Moment d’action : quand et comment exprimer le lait maternel ?

Vous pouvez exprimer le lait maternel manuellement ou à l'aide d'un tire-lait. La première méthode est considérée comme plus douce, mais seulement si vous utilisez technique correcte. Vous pouvez commencer par un léger massage des seins. Détendez-vous, installez-vous confortablement et commencez. Le pouce est situé au-dessus du mamelon, l'index est situé symétriquement en dessous. Les deux sont au bord de l’aréole. Tout d'abord, vous appuyez sur la glande mammaire, comme si vous la pressiez contre la poitrine, puis, sans étirer la peau, vous serrez les doigts, desserrez et serrez à nouveau. Si le lait ne s'écoule pas, vous pouvez modifier l'emplacement de vos doigts en les déplaçant autour de l'aréole, en les dépassant un peu plus au-delà de ses bords ou, à l'inverse, en les rapprochant du mamelon. Il n'y a aucun lien entre la force de pression exercée sur la glande et la vitesse de séparation du lait : si vous appuyez trop fort, vous pouvez endommager le tissu glandulaire délicat. Si vous ressentez de la douleur, cela signifie que vous avez commis une erreur : vérifiez l'emplacement de vos doigts, utilisez votre autre main et reprenez le massage relaxant pendant 3 à 5 minutes.

Conseil. Il est préférable d'exprimer le lait dans la première moitié de la journée, surtout le matin, lorsqu'il y a plus de lait qu'à d'autres moments de la journée.

Lait exprimé : pas tout ni d’un coup

Il est préférable de diviser le lait que vous allez stocker en portions correspondant au volume dont le bébé a besoin en une seule tétée. C'est bien si vous exprimez immédiatement autant que vous en avez besoin ; Si vous en obtenez plus, divisez-le en parties et conservez chacune dans un récipient séparé ; moins - mettez-le au réfrigérateur et ajoutez ce que vous récupérerez plus tard. Le «remplissage» est autorisé, mais pour chaque expression ultérieure du lait maternel, utilisez un récipient stérile et versez-en dans un autre qui refroidit déjà au réfrigérateur. Et ne le retirez pas longtemps : ajoutez une nouvelle portion et retirez-la à nouveau.

Conseil. Au cours d'une période d'expression du lait maternel, il y a plusieurs bouffées de chaleur - des moments où le liquide s'écoule très activement. Ne vous laissez pas distraire et profitez au maximum de cette période. Plus vous tirez du lait souvent, plus il y a de lait. Cela ne sert à rien de le garder dans votre poitrine. Jusqu'à ce que la quantité accumulée soit épuisée, les nouvelles portions sont produites plusieurs fois plus lentement.

C'est un fait!
A déguster et apparence pas semblable à ce qui est produit chez les mammifères femelles. Ce n'est pas si blanc que ça. Et cela ne signifie pas sa faible teneur en matières grasses et sa faible valeur nutritionnelle. Lorsqu'il reste au repos pendant une courte période, le lait maternel se sépare en une partie grasse - la « crème » qui flotte vers le haut - et une partie moins grasse. Avant de donner le lait décanté à votre bébé, vous pouvez le mélanger soigneusement.

Récipient adapté au lait exprimé

Des récipients et des sacs spéciaux pour conserver le lait exprimé sont vendus. Ils sont pratiques, mais pas bon marché. Si vous ne pouvez pas utiliser de tels ustensiles, ne vous inquiétez pas : ils sont faciles à remplacer. L'essentiel est que le réservoir soit propre, durable, avec un couvercle qui se ferme bien, facile à mettre et soit constitué d'un matériau qui ne réagit pas aux changements de température et ne réagit pas avec le lait.

Tout conteneur destiné au stockage répond à ces exigences. produits alimentaires, même des blocs de glace stériles.

Conseil. Quel que soit le contenant que vous choisissez, une fois rempli, assurez-vous de le signer. La date et l'heure du pompage ne vous permettront pas de vous tromper sur la durée de conservation du lait exprimé.

Mettez-le à la banque

Si le lait exprimé est utilisé le jour même, il n’est pas nécessaire de le mettre au réfrigérateur. Dans une pièce à une température de 23 à 25 °C, le liquide peut rester au repos pendant 4 heures, et à une température de 19 à 22 °C jusqu'à 6 à 10 heures. Si vous avez l'intention de l'utiliser plus tard, placez-le immédiatement au réfrigérateur, non pas sur la porte, mais sur l'étagère, et plus près du mur du fond, où la température est fixée entre 2 et 4 °C. Là, le lait « durera » de trois à huit jours. Il est conseillé aux mères qui créent leur propre banque à long terme de réfrigérer puis de congeler. Dans un congélateur doté d'une porte commune avec un réfrigérateur, la conservation peut durer jusqu'à 3 à 4 mois, et dans un compartiment isolé, où elle est maintenue à –18°C, pendant six mois à un an.

Conseil:

• Que faire si la durée de conservation du lait exprimé dépasse celle recommandée ? Il existe un point de vue selon lequel le lait peut être traité comme un produit alimentaire ordinaire - s'il n'y a pas de goût ou d'odeur désagréable, il est acceptable de l'utiliser. Bien qu’il soit préférable d’adhérer aux recommandations étayées par la recherche.
• Il est pratique d'utiliser un tire-lait avec un entonnoir transparent : cela vous permet de contrôler la position du mamelon. C'est bien si l'appareil est livré avec des entonnoirs de différents diamètres - vous pouvez choisir celui qui convient à la taille du mamelon. Il est pratique d’utiliser des modèles fournis avec des conteneurs de stockage. Mais ces modèles sont souvent plus chers.

Processus inverse

Quand vient le temps de nourrir votre bébé, choisissez la portion la plus ancienne. S'il a été conservé à température ambiante, donnez-le immédiatement au bébé ; s'il est au réfrigérateur, réchauffez-le à température corporelle - 36,6°C. Faites-le dans un bain-marie, sous l'eau chaude courante ou dans appareil spécial pour le chauffage. Le lait exprimé congelé doit d'abord être complètement décongelé sur l'une des étagères inférieures du réfrigérateur (environ 12 heures). Et seulement après cela, les procédures « thermiques » commenceront. Pour déterminer si le lait est réchauffé à la température du corps, placez un récipient de lait sur votre paupière supérieure. La peau de la paupière supérieure est très sensible et ressentira instantanément les subtilités de la chaleur.

Conseil. Le lait congelé peut changer de couleur ou se séparer – ne vous inquiétez pas. L’essentiel est qu’il n’ait pas de goût rance désagréable.

Servi à manger : comment nourrir le lait exprimé

Si vous donnez votre lait à votre enfant, il n'a pas besoin d'être pasteurisé, c'est-à-dire soumis à une méthode de traitement spéciale qui vous permet de détruire les micro-organismes pathogènes présents dans le liquide. Mais il est préférable de poursuivre le traitement du matériel du donneur. Le processus se déroule au bain-marie : le récipient avec la portion est placé dans un récipient avec de l'eau, chauffé jusqu'à l'apparition de bulles (plus 62,5-63°C) et conservé pendant 30 minutes. Cela préserve le montant maximum possible substances utiles. Le bébé peut boire du lait exprimé au biberon, mais il est possible qu'une fois habitué à boire au biberon, il change sa façon de prendre le sein. Pour éviter que cela ne se produise, les experts en allaitement conseillent d'utiliser pour l'alimentation complémentaire des objets dits non suceurs : une cuillère, une seringue sans aiguille, une tasse, un verre. Essayez différentes options, une vous conviendra certainement.

Conseil. Prenez le temps et les efforts nécessaires pour trouver la meilleure façon de faire passer le lait exprimé dans la bouche de votre bébé. Malgré les assurances des fabricants de tétines de biberons selon lesquelles leurs produits imitent exactement la tétine féminine, il existe toujours une différence. Et personne ne garantit qu'après avoir rencontré une mère porteuse, le bébé ne refusera pas d'allaiter.

Il arrive qu'une mère, pour une raison ou une autre, doive arrêter temporairement de téter, mais elle ne souhaite pas sevrer complètement le bébé du sein. Elle devrait ensuite découvrir comment congeler le lait maternel pour qu'il ne perde pas son propriétés bénéfiques et ne s'est pas détérioré pendant le stockage.

La congélation du lait maternel n’est nécessaire que s’il est conservé longtemps. Si les fournitures doivent être utilisées dans les prochains jours, il est préférable de les conserver au réfrigérateur sans recourir à la congélation. Cela vous permettra de conserver plus de nutriments.

Se préparer à pomper

Premièrement, le lait doit être collecté correctement. Assurez-vous de vous laver les mains avec du savon avant de pomper. Vous pouvez exprimer votre lait à la main ou avec un tire-lait. Si un tire-lait est utilisé, toutes les pièces doivent être lavées avec un détergent sans danger pour bébé et séchées au préalable. Il n'est pas nécessaire de se laver les seins avant d'exprimer, puisque les aréoles contiennent des glandes qui produisent une sécrétion aux propriétés bactéricides. Une douche hygiénique quotidienne suffit amplement.

Quel conteneur choisir pour stocker les fournitures

Il est important non seulement de suivre tout le monde exigences hygiéniques, mais aussi choisir le bon conteneur de stockage.

Il est pratique de conserver le lait maternel dans des biberons en verre, mais ne le congelez pas, car les changements de température peuvent provoquer des fissures dans le verre. Les récipients en verre sont également mauvais car pendant le processus de congélation, des fractions de graisse précieuses s'y collent, ce que le bébé ne reçoit pas.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des récipients en plastique transparent en polycarbonate. Ce type de matériau contient la substance dangereuse Bisphénol A, qui est libérée lors du chauffage et pénètre dans le produit. Si un tel récipient est utilisé pour la congélation, il ne sera pas possible d'y réchauffer le produit. Pour réchauffer, le lait décongelé doit être versé dans un autre récipient. Les plats qui ne contiennent pas de bisphénol A sont marqués « sans BPA ».

Pour le stockage, vous pouvez choisir des récipients opaques en polypropylène, considérés comme sûrs.

Le lait maternel congelé peut être facilement conservé dans des sacs en plastique spéciaux. Ces sacs s'insèrent de manière compacte dans le congélateur. De plus, ils sont vendus déjà stérilisés, ce qui simplifie leur utilisation. Les sacs peuvent être connectés à un tire-lait, ce qui réduit le risque de contamination du lait lors de l'expression.

Tous les ustensiles, à l'exception des sacs stérilisés, doivent être préalablement lavés et séchés.

Congélation du lait exprimé

Pour que le lait puisse être conservé longtemps, il est nécessaire de le protéger d'un contact inutile avec l'air. Immédiatement après l'expression, le récipient doit être fermé. L'excès d'air est éliminé des sacs en plastique.

Les récipients ou les sacs dans lesquels le lait maternel est censé être congelé ne doivent pas être remplis à plus des 3/4, car le liquide se dilate lorsqu'il est congelé et un récipient rempli à ras bord peut éclater.

Il est préférable de congeler les bouillons par petites portions jusqu'à 120 ml, afin que toute la quantité de lait décongelé puisse être utilisée en une seule fois.

S'il n'y a pas assez de lait à congeler, vous pouvez remplir le récipient pendant la journée puis le congeler. Vous pouvez ajouter du lait frais à la portion refroidie si la quantité est nettement inférieure et ne réchauffe pas ce qui a déjà refroidi. Sinon, il est préférable de refroidir d'abord le frais dans un récipient séparé, puis de le mélanger avec celui déjà refroidi. Vous pouvez ajouter un peu d'aliment réfrigéré à l'aliment congelé, évitant ainsi la décongélation de la portion stockée.

Le tire-lait et le récipient doivent être prétraités. Le lait exprimé ne nécessite aucun traitement avant congélation.

Les stocks doivent être conservés sans dépasser les durées suivantes :

• dans le compartiment général d'un réfrigérateur sur une étagère de congélateur - jusqu'à 14 jours ;
• dans un congélateur avec porte séparée – jusqu'à 4 mois ;
• dans un congélateur séparé avec une température constante ne dépassant pas 20 0 C - jusqu'à un an.

Combien de temps le lait durera-t-il réellement ? Cela dépend de la manière dont il a été collecté correctement d'un point de vue hygiénique.

Lors de la congélation, le lait exprimé change parfois de couleur. Cela n’altère en rien la qualité du produit. Si le lait ne sent pas aigre, cela signifie qu'il n'est pas gâté.

Inconvénients du gel

La congélation n'est pas la meilleure solution La meilleure façon stockage Si toutes les conditions de propreté sont remplies, le lait réfrigéré peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 8 jours. De plus, le nombre de micro-organismes nuisibles diminue avec le temps, puisque le système enzymatique du lait est inclus dans le travail.

Si le produit est congelé, une fois décongelé, il perdra environ la moitié de ses substances précieuses. Mais leur contenu sera cinq fois supérieur à celui des substituts. Toutefois, si le lait exprimé est utilisé plusieurs jours à l’avance, il est préférable de le conserver au réfrigérateur.

Après décongélation, une odeur spécifique de savon apparaît parfois. Certains enfants refusent de boire ce lait. L'odeur est causée par l'enzyme lipase, qui est inactivée haute température. Si le lait exprimé est porté à la température de pasteurisation (60 0 C), sans le laisser bouillir, la lipase sera détruite, mais certaines substances utiles seront également perdues - par exemple la vitamine C.

Lorsque le lait congelé est conservé au réfrigérateur et n'a pas besoin d'être décongelé, la composition en matières grasses du produit change en raison de la décongélation et de la congélation régulières.

En raison de tous ces inconvénients, vous devez réfléchir à la durée réelle dont vous disposerez pour conserver votre lait exprimé et s'il doit être congelé.

Si l’on ne sait pas combien de temps il faudra avant que le lait exprimé soit consommé, il est préférable de le conserver congelé.

Il est important non seulement de congeler correctement le produit, mais également de le décongeler avec le moins de perte possible pour la composition qualitative.

Quel que soit le temps nécessaire, le lait doit être décongelé progressivement. Pour décongeler, vous devez le déplacer du congélateur au réfrigérateur. Ensuite, vous devez chauffer le lait décongelé en plaçant le récipient dans de l'eau tiède, mais pas chaude. Une décongélation aussi douce préservera davantage les substances bénéfiques.

Vous ne devez pas utiliser de micro-ondes pour chauffer, car un chauffage inégal provoque la destruction des substances bénéfiques.

Si la totalité de la portion décongelée n'est pas utilisée immédiatement, les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 24 heures maximum.

Bien entendu, au cours des six premiers mois de la vie, le lait maternel reste l’aliment le plus précieux pour le bébé. Mais les circonstances de la vie font parfois leurs propres ajustements, et si la mère ne veut pas faire passer le bébé au lait maternisé, elle a alors la possibilité de s'approvisionner en lait exprimé.

Même le lait maternel précongelé sera beaucoup plus sain pour le bébé qu'un substitut de la plus haute qualité.

Le lait maternel est le plus précieux et produit utile, qui ne peut être comparé à aucune option alimentaire alternative. Lorsque la production de lait d’une femme est bonne, il semblerait qu’il ne devrait y avoir aucun problème pour nourrir un nouveau-né. Cependant, il existe des situations où la mère n'a pas toujours la possibilité de nourrir nourrisson, parce que:

• elle est obligée de s'absenter longtemps ;
• elle a des problèmes avec ses mamelons (plaies, crevasses) ;
• l'enfant peut refuser d'allaiter ;
• des problèmes de lactation sont apparus.

Dans de tels moments, un biberon de lait maternel exprimé peut remplacer le sein de la mère de l'enfant - à condition que la technologie de pompage et les règles de conservation de ce produit aient été respectées.

1. Si vous utilisez un tire-lait, il doit être soigneusement stérilisé.
2. Avant l'intervention, lavez-vous bien la poitrine et les mains avec du savon et séchez-les.
3. Le récipient d'expression doit être stérile.
4. Après avoir rempli le récipient, marquez dessus la date et l'heure.
5. Ne remplissez pas le récipient à ras bord si vous envisagez de congeler le produit, car le lait a tendance à se dilater en gelant.

Quel est le meilleur endroit pour stocker le produit ?

Le lait exprimé peut être conservé dans du verre, du plastique ou du plastique.

Le récipient doit être stérilisé et hermétiquement fermé. Pour différents usages, vous devez choisir la forme de conteneur appropriée.

Ainsi, dans des sacs jetables, que l'on peut acheter dans un kiosque en pharmacie, il est bon de congeler le lait exprimé pour une conservation à long terme. Pour plus de commodité, les fabricants mettent une échelle de mesure sur les sacs et laissent un endroit où vous pouvez écrire l'heure de conditionnement du lait exprimé. S'il faut un peu de temps entre l'expression du lait et l'alimentation du bébé, vous pouvez utiliser n'importe quel récipient solide.

De nombreuses mères, lorsqu'elles choisissent des biberons, préfèrent les produits en verre et hésitent à acheter des contenants en plastique et en plastique. En effet, le matériau ne peut en aucun cas affecter la qualité du produit exprimé et sa durée de conservation.

Il est plus pratique de verser le lait dans des récipients dont le volume est suffisant pour exactement une tétée. Chaque flacon doit contenir la date à laquelle le produit a été exprimé.

Comment conserver un produit plus longtemps

Le lait congelé exprimé a la durée de conservation la plus longue. Laissez-le refroidir un moment au réfrigérateur avant de le placer au congélateur. En raison d'un fort refroidissement, le produit perdra certaines propriétés bénéfiques, mais il sera toujours meilleur que le mélange artificiel le plus cher à tous égards.

Le lait exprimé peut être conservé au réfrigérateur (partout sauf à la porte) pendant un peu plus d'une semaine. Le lait réfrigéré conserve la plupart des nutriments. Si vous prévoyez de nourrir votre bébé avec du lait exprimé le même jour, il est préférable de le conserver dans un récipient stérilisé et hermétique à température ambiante.

Comment décongeler correctement un carton de lait

1. Déplacez le sac du congélateur au réfrigérateur et attendez qu'il soit complètement décongelé.
2. Versez le lait fondu dans une bouteille - autant que nécessaire pour une fois.
3. Avant de nourrir, faites chauffer le lait au bain-marie.

• réchauffer au micro-ondes;
• chauffer sur un feu ouvert;
• porter à ébullition;
• congeler plus d'une fois.

En raison de ces procédures, le produit perd ses propriétés bénéfiques.

Dépendance de la durée de conservation du produit sur la température

Au congélateur à :

• de « -12 » à « - 18 » - jusqu'à 6 mois ;
• de "-19" à "-21" - jusqu'à 12 mois.

Sur l'étagère du réfrigérateur à une température de « 0 » à « +4 » - ​​​​pas plus de 8 jours.

Règles de stockage des produits :

• placez le lait sur l'étagère aussi profondément que possible ;
• Refroidissez votre lait exprimé à température ambiante avant de le placer au réfrigérateur.

Dans une pièce à température :

• de « +16 » à « +22 » - jusqu'à 10 heures ;
• à partir de « +22 » et plus - jusqu'à 6 heures.

Ce pendant longtemps Le lait maternel ne se gâte pas à température ambiante grâce aux substances contenues dans sa composition qui empêchent la prolifération de microbes nocifs.

Le tableau ci-dessous détaille la durée de conservation du lait maternel.

Lieu de stockage du produit	Température en degrés	Lait frais, durée de conservation	Décongelé, durée de conservation
Dans la pièce	jusqu'à 15	24 heures	24 heures
	du 16 au 22	10 heures	1 heure
	à partir du 22	6 heures	1 heure
Au réfrigérateur	+ 4 à + 6	8 jours	24 heures
Dans le compartiment congélateur, avec porte séparée	de -5 à -19	6 mois
	à partir de – 20	12 mois
Dans un congélateur avec porte commune	à partir de -5	14 jours

Il n’y a rien de compliqué dans l’expression et la conservation du lait maternel, mais cela peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé de bébé !

Ce n’est pas pour rien que ce produit est communément appelé or blanc. Il contient grande quantité substances utiles et micro-éléments, a un goût incroyable et est sans danger pour la santé des enfants.

Le lait maternel est le seul produit qui contient autant d’anticorps contre lesquels ils peuvent protéger le bébé :

• diarrhée;
• pneumonie;
• réactions allergiques et autres maladies infantiles courantes.

Par conséquent, dès le premier jour de sa vie, l'enfant a simplement besoin de ce produit. Certaines mères pensent que le colostrum (le premier lait maternel) est trop épais et essaient donc de donner plus d'eau au bébé. En fait, c’est une idée fausse : le colostrum est un produit unique qui contient de grandes quantités de leucocytes et d’anticorps pour lutter contre toutes sortes de maladies infantiles.

Nourrissez ce produit à vos enfants, exprimez-le et conservez-le pour une utilisation future ; si vous êtes séparé longtemps de votre bébé, ne vous précipitez pas pour passer à l'alimentation artificielle.

Les préparations pour nourrissons ne nuiront pas au corps de l'enfant, mais elles n'en tireront que peu d'avantages.

Tout pédiatre dira avec certitude que le lait maternel est le plus sain et le plus sain. nutrition adéquat pour un nouveau-né. Cependant, il arrive parfois qu'une femme ait du lait mais que l'allaitement soit impossible. Si une mère a l'intention de continuer à allaiter (BF), elle devra décider comment exprimer et conserver correctement le lait maternel. Notre article vous expliquera exactement comment procéder.

Quand est-il nécessaire de donner du lait exprimé ?

Nourrir votre bébé avec du lait maternel exprimé est généralement nécessaire dans trois situations :
1. Lorsqu’il y a des problèmes de prise du sein. Cela peut être dû à une faiblesse physique du nouveau-né (dans le cas d'un bébé prématuré ou de faible poids de naissance, ou en période de maladie grave) ou à une forme atypique du mamelon (mamelon plat ou inversé).
2. Quand le bébé ne veut pas faire d'effort pour obtenir du lait. Cela se voit souvent chez les enfants qui ont appris ce qu'est une bouteille. L'enfant comprend très vite qu'il est beaucoup plus facile de boire à la tétine qu'au sein.
3. Lorsque la mère ne peut pas être près de l'enfant au moment de la tétée. Ceci est pertinent pour les femmes qui doivent aller travailler tôt, poursuivre leurs études ou quitter temporairement la ville.
Comme vous pouvez le constater, si une femme comprend comment exprimer et conserver correctement son lait maternel, elle a la possibilité de continuer à allaiter non seulement lorsque son enfant ne peut pas (ou ne veut pas) allaiter, mais aussi lorsque la mère elle-même doit raisonner pour le faire. restez loin du bébé pendant un certain temps.

DANS Temps soviétique Même à la maternité, les infirmières expliquaient en détail à toutes les nouvelles mamans et leur montraient comment exprimer correctement le lait maternel. Les mélanges étaient alors très chers, et leur disponibilité et leur qualité laissaient beaucoup à désirer, alors les femmes se battaient désespérément pour préserver allaitement maternel.
Aujourd'hui, dans les rayons des magasins, vous pouvez trouver absolument toutes les préparations pour tout âge, mais aucune d'entre elles ne remplacera jamais le lait maternel pour un enfant. L'expression du lait reste donc le principal outil pour établir l'allaitement.
Le pompage permet d'éviter les mammites lorsqu'il y a trop de lait, et stimule les glandes mammaires lorsqu'au contraire il n'y a pas assez de lait. Cela vous permet également de conserver une réserve de lait maternel à la maison au cas où maman aurait besoin de s'absenter.
Il existe 2 manières principales d'exprimer :
expression manuelle;
exprimer à l’aide d’un tire-lait (manuel ou électrique).
Si vous ne prévoyez pas de nourrir votre bébé avec du lait tiré souvent, récupérez le lait à la main ou à l'aide d'un outil peu coûteux. tire-lait manuel. Si vous devez être séparé de votre bébé souvent et pendant une longue période, achetez un modèle électrique.

Expression manuelle

De nombreuses femmes ne comprennent pas comment exprimer correctement leur lait maternel à la main. Oui, tout le monde ne parvient pas à exprimer à la main du premier coup : c'est assez douloureux et peu pratique. Pour que le processus soit le plus efficace et le plus indolore possible, il est important de maîtriser une certaine technique.
Avant de tirer le lait, il est conseillé de se laver soigneusement les mains et d'effectuer un léger massage des glandes mammaires. Pour stimuler la production de lait, il est également recommandé de boire un verre de thé chaud. Directement lors de l'expression avec la main, vous devez soutenir le sein par le bas afin que votre index soit sur le bord inférieur de l'aréole. Mouvements vers le bas pouce le lait est « poussé » vers le mamelon et, avec une pression modérée du pouce et de l'index, est expulsé du sein.
Si l’heure du repas n’est pas encore venue, le pompage se fera d’abord très lentement : le lait s’écoulera littéralement goutte à goutte. Après la ruée, que vous devinerez aux signes familiers (lourdeur dans la poitrine, picotements, sensation de brûlure), le lait commencera à s'exprimer en jet.
Si, après plusieurs tentatives, vous ne parvenez pas à comprendre comment exprimer correctement le lait maternel à la main, contactez un spécialiste de l'allaitement ou essayez d'utiliser un tire-lait : cela rend généralement le processus plus rapide et plus facile.

Exprimer le lait maternel avec un tire-lait

Tire-lait- Il s'agit d'un mécanisme assez pratique pour exprimer le lait maternel. Il vous suffit de l'appliquer sur votre sein pour que le mamelon soit situé au centre d'un entonnoir spécial, et d'allumer l'appareil (lorsqu'il s'agit d'un modèle électrique) ou de presser en rythme la « poire » ou le levier avec votre main (s'il s'agit d'un modèle électrique). est une version manuelle).
La manière d'exprimer correctement le lait maternel avec un tire-lait est généralement indiquée dans les instructions de l'appareil. N'oubliez pas de stériliser tous les éléments et récipients qui entreront en contact avec les seins et le lait.

Comment bien conserver le lait maternel ?

Pour que le lait conserve longtemps ses précieuses propriétés et ne se gâte pas, vous devez savoir comment conserver correctement le lait maternel exprimé.
Il convient de dire que la chose la plus importante lors du stockage du lait exprimé est le choix correct et la stérilité des récipients, ainsi que le respect du régime de température et de la durée de conservation.
La durée de conservation du lait exprimé dépend principalement de la température. Par exemple, lorsqu'il est stocké dans des conditions ambiantes normales (à une température de 22 à 25 degrés), le lait doit être utilisé dans les 4 à 6 heures et le reste doit être éliminé. Si vous placez le biberon dans un endroit frais (19 à 22 degrés), le lait ne se gâtera pas pendant 8 à 10 heures. A 15 degrés, le lait peut se conserver une journée.

Puis-je conserver le lait exprimé au réfrigérateur ou au congélateur ?

De nombreuses femmes se demandent s'il est possible de conserver le lait exprimé au réfrigérateur et s'il perdra sa valeur. Nous répondons : oui, il est possible et même nécessaire de conserver les restes de lait exprimé au réfrigérateur si vous ne prévoyez pas de l'utiliser dans les 4 à 6 heures qui suivent. La réserve peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 7 à 8 jours, mais elle ne doit pas être conservée dans la porte, mais dans la partie la plus froide de l'armoire (avec une plage de température de 0 à 4 degrés).
Tout récipient en verre propre ou en plastique de qualité alimentaire convient comme récipient. Certains tire-lait sont livrés avec des biberons, des récipients ou des sacs spéciaux pour collecter et conserver le lait maternel.
Important : afin d'éliminer rapidement le lait « périmé », il est nécessaire d'indiquer la date de pompage sur chaque récipient.
Fait intéressant: Le colostrum dans sa composition et ses propriétés est très différent du lait mature, donc même à une température de 27 à 32 degrés, il peut être conservé pendant 12 heures.

Règles pour congeler le lait maternel

Il y a longtemps un débat sur la possibilité de congeler le lait maternel exprimé. Après tout, après 1 à 2 heures, son goût change. Des expériences ont montré que lait maternel Une fois congelé, il conserve une grande partie de ses propriétés bénéfiques, il peut donc être conservé au congélateur afin de le décongeler ultérieurement et de l'utiliser pour nourrir un enfant.
La durée de conservation du lait congelé est strictement réglementée : s'il s'agit d'un congélateur sans porte propre, le lait est conservé dans de telles conditions jusqu'à 14 jours. Si le lait exprimé est placé dans un congélateur, qui est un compartiment séparé avec sa propre porte, ou dans un congélateur coffre, la durée de conservation passe respectivement à 4 et 6 mois.
Lors de la congélation et de la décongélation du lait maternel, un certain nombre de règles doivent être respectées :
indiquer la date de gel ;
utiliser des contenants adaptés (principalement en plastique alimentaire) ;
n'ajoutez pas de lait frais dans un récipient contenant du lait préalablement congelé (sinon il vous sera difficile de contrôler la date de péremption) ;
décongeler le lait dans un appareil spécialisé ou dans un récipient contenant de l'eau tiède ;
Ne recongelez pas le lait décongelé;
ne surchauffez pas et ne faites pas bouillir le lait après la décongélation ;
Utiliser du lait décongelé les 2 premiers jours (à conserver au réfrigérateur).

Conclusion

Nous avons préparé cet article pour que les jeunes mamans comprennent comment bien exprimer et conserver le lait maternel. Heureusement, le lait exprimé peut être conservé longtemps au réfrigérateur ou au congélateur, vous n'êtes donc pas obligé d'abandonner l'allaitement même si vous devez soudainement être séparé de votre bébé pendant une longue période.
Si vous ne devez laisser votre bébé que 4 à 5 heures, vous n'avez même pas besoin de mettre le lait exprimé au réfrigérateur : il se conserve bien dans des conditions ambiantes normales.
Enfin, nous ne pouvons que souhaiter à votre bébé une bonne santé, et à votre foyer paix, amour et chaleur !