Витамины детские для иммунитета какие лучше. Лучшие витамины для детей

Все папы и мамы желают, чтобы их ребенок был здоровым, умным и полноценно развивался в любом возрасте. Поэтому многие задаются вопросом, какие подобрать витамины для детей для повышения иммунитета?

На ослабление иммунной системы малыша указывают такие признаки:

• Часто диагностируется ОРВИ. После выздоровления через 2 недели простуда появляется снова. Вирусные инфекции отмечаются чаще 5 раз в год.
• Тяжелый период восстановления.
• Увеличенные лимфоузлы.
• Снижение внимания.
• Апатия.
• Быстрая утомляемость.
• Работоспособность падает.
• Отмечается повышенное выпадение волос.
• Беспричинные проблемы с пищеварительной системой.
• Отмечаются аллергические реакции.

При выявлении нескольких признаков обязательно начните курс приема витаминов для поднятия иммунитета у детей.

Показания для применения

Витамины для повышения иммунитета у детей назначают при несбалансированном или неполноценном питании. Поскольку малыш недополучает полезные вещества и его развитие не может проходить полноценно.

В период высоких психических, эмоциональных или физических нагрузок. Когда ваше чадо начинает посещать детский сад или школу, ему требуется определенное время на адаптацию, в результате иммунитет падает и возрастает необходимость в комплексе детских препаратов.

У многих детей усиленная школьная программа вызывает переутомление, поэтому важно обеспечить полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество полезных витаминов, микроэлементов и лактобактерий.

После заболевания очень важно давать малышу специальные добавки, поскольку они помогут укрепить иммунную систему.

Обратите внимание, на тот факт, что многие педиатры рекомендуют употреблять аскорбиновую кислоту для детей во время ОРВИ. Поскольку она усиливает сопротивляемость организма различным вирусам, и выздоровление наступает в рекордные сроки.

Детям следует употреблять витамины в сезон недостатка овощей и фруктов. Оптимальное время – весна и поздняя осень. Это позволит усилить иммунитет.

Обязательно приобретайте препараты для детей в период их интенсивного роста. Это требуется для того, чтобы ребенок полноценно развивался.

Пить препарат следует в утреннее время, поскольку многие средства обладают тонизирующим эффектом. Также ни в коем случае не превышайте указанные дозировки.

Противопоказания

Как и любой лекарственный препарат, витамины для детей, повышающие их иммунитет, нельзя употреблять:

• При обнаружении непереносимости одного из компонентов средства.
• Для детей до года выпускаются определенные препараты. Малышам нельзя пить средства для другой возрастной категории.
• Если выявлен гипервитаминоз.

Какое оказывают воздействие на организм?

Для крепкого здоровья требуется:

• Ретинол (витамин А) – обладает антиоксидантным воздействием на организм, снимает напряжение с глаз, снижает проявления аллергической реакции и стимулирует восстановление поврежденных кожных покровов.
• Витамин Е – защита от инфекционных заболеваний. Данный компонент обладает высокой сопротивляемостью к онкоклеткам. Улучшает регенерацию организма и стимулирует обновление клеток.
• Витамин С требуется для борьбы с простудой и улучшает состояние десен.
• Витамин D – помогает полноценному развитию костной ткани, укрепляет сердце и сосуды, а также благотворно сказывается на иммунную систему.

При выборе препарата обязательно ознакомьтесь с составом средства.

Какие бывают разновидности?

Средство выпускается в виде суспензии, сиропа, пластинок жевательного типа и таблеток. Малышам от 1 года следует выбирать средства в порошке или сиропе. С 2 до 6 лет предпочтительны жевательные таблетки. А детям с 7 до 14 лет можно употреблять таблетки, покрытые оболочкой.

Комплексы для детей разделяют:

• Первого поколения – назначаются с лечебной или профилактической целью, при выявлении дефицита одного из витаминов. Состоит из одного активного компонента (например, аскорбиновая кислота).
• Второе поколение – несколько компонентов, возможно, дополнены минералами.
• Третье поколение – состоит из витаминов и минералов, как дополнительный ингредиент может выступать экстракт лекарственного растения.

Детские добавки – это не лекарственное средство. Но только педиатр может посоветовать приемлемый препарат для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей.

Какие есть требования по возрасту?

Ребенку можно давать только средства для его возраста, поскольку его состав значительно отличается от препарата для взрослого человека. Фармакологические компании при производстве комплекса учитывают все особенности развития детского организма.

1 год

В этом возрасте требуются детские витамины, содержащие ретинол, всю группу В, аскорбиновую кислоту, Д и РР. Поскольку именно эти компоненты помогают активно расти малышу, которому исполнился 1 год. Не следует приобретать комплексы с витамином К, поскольку он приводит к снижению иммунитета и вызывает кровотечения.

2 года

Потребности организма в 2 года остаются прежними

3 года

Именно в этом возрасте большинство деток отправляются в дошкольные учреждения, и начинают тесно общаться с другими ребятами. Многие в это время испытывают стресс, который может снизить защитные силы организма. Поэтому комплексы для детей от 3 лет должны содержать витамин А, С, В 6 и РР.

4 года, 5 и 6 лет

В возрасте 4 лет у малыша начинает активно развиваться костная и мышечная система, поэтому потребность в витаминах повышается. Ни в коем случае не ограничивайте малыша в прогулках на свежем воздухе.

Поскольку в 5 лет многие родители отдают детей в спортивные секции, то необходимо проследить за полноценным питанием малыша.

7-10 лет

На данном этапе развития рост костной ткани и мышц начинает замедляться, поскольку стартует развитие головного мозга. Чтобы ребенок 7-10 лет нормально переносил эмоциональную и умственную нагрузку, его потребность в витаминах и микроэлементах возрастает.

11 лет

Необходимость в витаминах аналогична потребностям взрослого человека. Но есть некоторые отличия, которые зависят от пола ребенка. Поэтому очень важно правильно подобрать витаминный комплекс, чтобы обеспечить полноценное развитие подростка.

Лучшие витамины с 1 года до 3 лет

• Мульти-Табс Малыш. Препарат выпускается в виде сиропа. Оказывает поддержку защитных сил организма и помогает малышу полноценно расти. Есть варианты для детей подверженных аллергии.
• Пиковит – сироп оранжевого цвета. В составе 9 витамин. Повышает защитные силы организма.
• Киндер Биовиталь Гель – сбалансированный комплекс витамин.
• Витрум Беби – жевательные таблетки. Можно деткам от 2 лет.
• Центрум детский – великолепный выбор для малышей, у которых диагностирована анемия, недостаток кальция и упадок сил. В таблетке содержится 12 витаминов и 10 минералов. Существует несколько разновидностей препарата.

Лучшие добавки для детей с 3 до 6 лет

Обзор витамин для детей, которые разрешены для данной возрастной группы:

• Пиковит 3+ — рекомендуется детям, которые начали посещать детский сад или спортивную секцию. Также при плохом аппетите у ребенка.
• Алфавит Детский сад – блистер имеет таблетки трех цветов, которые содержат сбалансированное количество активных компонентов. Принимается для полноценного умственного и физического развития.
• ВитаМишки – многих детей привлекает внешний вид комплекса. Содержит 10 витамин, йод, инозин, холин и цинк.
• Джунгли – препарат назначается при диагностике гиповитаминоза.

Какие лучше покупать витамины для детей 7-10 лет

• Алфавит Школьник – лучший современный комплекс, поскольку содержит 10 минералов и 13 витаминов. При создании добавки разработчики учли совместимость компонентов. В день ребенку следует принять 3 таблетки, которые имеют разные цвета и состав.
• Пиковит 7+ — оптимальный вариант при сезонных авитаминозах, высоких нагрузках и плохом аппетите.
• Витрум Юниор – 13 минералов и 10 витаминов. Назначается при снижении концентрации внимания и упадке сил.
• Центрум Детский – укрепляет костную и иммунную систему, при этом происходит активация мышления и памяти.

Какие витамины лучше выбирать?

При подборе хорошей детской добавки необходимо выбирать проверенные средства. Поэтому всегда обращайте внимание на производителя.

Возможности интернета огромны, поэтому почитайте отзывы других родителей о витаминах.

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей - укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Устойчивость иммунитета формируется еще в детском возрасте, поэтому так важно в этот период тщательно следить за здоровьем.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе. Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока , в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам.

Когда требуются дополнительные микроэлементы:

• питание некачественное и несбалансированное;
• проживание в местах с неблагоприятной экологией;
• прием антибиотических препаратов;
• чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
• хронический недосып;
• недостаток минералов и микроэлементов и минералов;
• хронические заболевания;
• отсутствие режима дня.

Недостаток питательных компонентов также может негативно сказаться на развитии защитных функций.

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой:

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться. Необходимо обратиться к иммунологу , который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется.

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы.

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D важен для формирования костной ткани . Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

Витамин С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основная задача - укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы :

• железо – участвует в выработке гемоглобина;
• селен – поддерживает иммунитет;
• цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
• магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
• омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
• пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
• кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка - закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Необходимые вещества содержатся:

• в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
• в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
• в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
• в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами:

• первого поколения – средства, содержащие один компонент;
• второго поколения – препараты, в составе которых - несколько составляющих;
• третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром , поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста, поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

• Пиковит;
• Иммуно кидс;
• Витамишка;
• Алфавит;
• Мультитабс;
• Витрум бэби;
• Киндер-Биовиталь гель;
• Супрадин кидс.

Пиковит



Препарат назначается при :

• повышенной усталости;
• разбалансированном питании;
• отсутствии аппетита;
• после продолжительного приема антибиотических препаратов;
• в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарат включаются следующие компоненты:

• В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР;
• фосфор;
• фолиевая кислота;
• кальций.

Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет. Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

Противопоказания - гиперчувствительность, непереносимость глюкозы и фруктозы, гипервитаминоз. Среди побочных явлений в редких случаях наблюдается реакция в виде аллергии.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс



• А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Н, К, С, Р, РР;
• железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

Показан для:

• поддержания работы микрофлоры кишечника;
• профилактики и лечения авитаминозов;
• профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;
• улучшения адаптации;
• восстановления в период после перенесения заболеваний.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам - возможные аллергические реакции.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят:

• ретинол, В1, В6, В12, С, D;
• фолиевая и пантотеновая кислоты;
• холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;
• натуральный фруктовый сок.

Показания:

• укрепление иммунных функций;
• обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;
• снятие чувства усталости;
• укрепление костей, зубов;
• интеллектуальное развитие;
• снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;
• улучшение внимания и памяти.

Выпускаются эти витамины, повышающие иммунитет, в виде привлекательных для детей пастилок в форме мишек. Рекомендуется принимать малышам от 3 до 7 лет по 1 жевательной пластинке 2 раза в день.

Алфавит



В состав препарата включаются следующие компоненты :

• А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР;
• молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;

Показания:

• умственные и физические нагрузки;
• авитаминоз;
• укрепление иммунитета;
• защита в период повышенной заболеваемости;
• нерациональное и неправильное питание;
• дефицит минералов и микроэлементов.

Выпускается препарат в виде порошка для деток от 1 до 3 лет, в виде цветных жевательных конфет – от 3 до 7 лет и школьников.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день. Порошок разбавляется водой.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят:

• В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, С;
• никотинамид;
• селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;
• фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания к применению:

• период восстановительного процесса после перенесения заболеваний;
• при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;
• при неправильном и несбалансированном питании;
• при потребности в витаминах и минералах.

Принимать таблетки следует деткам от 1 до 4 лет, запивая большим количеством воды, 1 раз в день во время еды. Разрешается таблетки измельчать и добавлять в пищу.

Выпускается Мультитабс в форме жевательных таблеток .

Не разрешается к употреблению при гипервитаминозах и гиперчувствительности. Среди побочных явлений редко наблюдается аллергическая реакция.

Витрум бэби



В состав препарата включены такие компоненты:

• В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, К1, С;
• никотинамид, бетакаротен, биотин;
• пантотеновая фолиевая кислоты;
• цинк, марганец, магний, молибден, железо, хром, селен, йод, медь.

Показания:

• повышение сопротивляемости к болезням;
• период роста и развития;
• профилактика и лечение гиповитаминозов;
• в период выздоровления после заболеваний;
• снижение аппетита;
• несбалансированное и неправильное питание;
• адаптация к умственным и физическим нагрузкам.

Выпускается препарат в виде геля и вкусных жевательных пастилок. Содержит такие компоненты :

• ретинол, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Е, С;
• ниацин, йод, лецитин, железо, цинк, холин, магний, медь, хром, биотин, селен;
• пантотеновая и фолиевая кислоты.

Показания:

• психологические, физические, умственные нагрузки;
• недостаток минералов и микроэлементов;
• укрепление иммунных функций;
• защита в период эпидемий;
• длительное лечение антибиотиками;
• неправильное и нерациональное питание;
• гиповитаминозы.

Жевательные пастилки следует принимать детям в возрасте 5-11 лет по 1 таблетке в день.

Те, кто постарше, принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат рекомендуется употреблять во время еды.

С осторожностью следует принимать при сахарном диабете и гипервитаминозе.

В этой статье:

Казалось бы, какие витамины для повышения иммунитета могут понадобиться детям в возрасте от одного года, если они совсем недавно питались грудным молоком, а некоторые до сих пор продолжают? Тем не менее с наступлением осенних, а потом и зимних холодов многие родители начинают замечать, что малыши простужаются гораздо чаще допустимых норм, несмотря на то, что большая часть из них даже не ходит в детский сад.

Частые болезни означают одно: иммунитет ребенка снижен. Принято разделять иммунитет на два вида:

• специфический;
• неспецифический.

Специфический иммунитет вырабатывается организмом человека после перенесенных заболеваний или прививок.
Особенность его в том, что срабатывает он только против определенных видов инфекций, против которых ребенку были сделаны прививки или которые уже были перенесены организмом.

Неспецифический иммунитет - тот, что способен обеспечить защиту организма от целого ряда вирусов и бактерий, способных вызвать такие заболевания, как ангина, бронхит, пневмония и пр.

Нужно понимать, что дети до 6 лет гораздо больше подвержены инфекциям по сравнению со взрослыми из-за несовершенства иммунной системы. Именно поэтому необходимо отслеживать периодичность заболеваний детей начиная с года, чтобы понимать, насколько эти показатели соответствуют нормам. Итак, поводом для консультации у врача-иммунолога должны стать следующие сигналы:

Все эти признаки свидетельствуют о том, что иммунитет нуждается в укреплении. Ребенку не хватает определенных витаминов.

Витамины для иммунитета малыша

В приведенной ниже таблице указаны основные виды витаминов, без которых иммунитет ребенка не сможет быть по-настоящему крепким и устойчивым.

Витамин	Роль	Натуральные источники	Признаки недостатка
А	Нужен для активного функционирования иммунной системы, развития зрения, костного скелета.	Овощи и фрукты яркого желтого цвета, печень, кисломолочные продукты, яйца.	Шелушение кожи, снижение ночного зрения, ослабленный иммунитет.
Витамины группы В	Необходимы для нормального метаболизма, влияют на функционирование нервной системы, поддерживают эмоциональный фон.	Крупы, зелень, мясо, орехи.	Снижение активности сердечной деятельности, плохой аппетит, отсутствие энергии, низкий иммунитет.
С	Необходим для укрепления иммунитета, формирования защитных сил организма, ускоренного заживления ран.	Фрукты и овощи, ягоды, цитрусовые.	Плохо заживают раны, кровоточат десны, снижается иммунитет.
D	Необходим для отложения кальция и фосфора в костях, для нормального их роста.	Источник - солнечные лучи.	Развивается рахит, снижается иммунитет.
Е	Нужен для связки свободных радикалов и последующего их вывода из организма.	Подсолнечное масло, семечки и орехи.	Опасность кровотечений, жидкая кровь.

Давать витамины для повышения иммунитета ребенку с года и вплоть до 14 лет считается сегодня нормальной практикой. Во-первых, детей не так просто убедить употреблять продукты, которые являются источником необходимых витаминов. Во-вторых, многие дети после года идут в ясли или детский сад, поэтому их организмы будут нуждаться в дополнительной фармацевтической поддержке.

Рейтинг витаминов для самых маленьких

Витамины для повышения иммунитета детей сегодня считает своим долгом выпускать каждая фармацевтическая компания, занимающая значительное место на рынке. Какие препараты можно выбрать для самых маленьких, чтобы поддержать их иммунитет и не причинить вреда, на что нужно опираться, делая выбор? Об этом ниже.

Лидерами продаж
среди витаминов для детей от года до 14 лет является «Пиковит». В состав его включено оптимальное количество минералов и витаминов, которые способны нормализовать биохимические процессы в детском организме.

Второе место можно смело отдать препарату, разрешенному с годовалого возраста - это «Киндер Биовиталь» в виде геля или мармеладных цветных мишек. В состав его включены микро- и макроэлементы, которые помогут ребенку избежать авитаминоза. Препарат считается полностью безопасным, не содержит искусственных красителей и способных вызывать аллергию элементов.

Достойный препарат для повышения иммунитета ребенка до 6 лет - это «Мульти-табс Иммуно Кидс». Он подходит для детей с трех лет, помогает укрепить защитные свойства организма, насытив его необходимыми для борьбы с микробами и бактериями элементами.

В состав включены витамины всех групп, в том числе пантотеновая и фолиевая кислоты, которые помогают организму справляться с вирусами. Дополнительно в препарат включены йод, магний и марганец - важные элементы не только для укрепления иммунной системы, но и для нормальной работы всего организма.

Для малышей от года подойдет также и такой препарат, как «Пангексавит», минус которого - это не самая подходящая для детей форма выпуска (в таблетках). Препарат назначают для укрепления организма, улучшения зрения и состояния кожи в случае кожных инфекций. Комплекс способен решить проблему дефицита витаминов.

Для детей с анемией или упадком сил хорошо подойдет комплекс под названием «Центрум детский». Выпускается он также в форме таблеток, в каждую из которых включено по 12 витаминов и 10 минералов.

Укреплять иммунитет малышам можно и с помощью таблеток «Витрум Бэби», которые выпускаются в виде фигурок животных и имеют вкус сладких фруктов. Подойдут детям от года, у которых уже не менее 9 зубов.

Лекарственные препараты для иммунитета

Когда витаминные
комплексы не могут решить проблему на том уровне, на котором это необходимо ребенку, врач может назначить лекарственные препараты, специально разработанные для повышения иммунитета. Это иммуномодуляторы, которые разделяются на несколько групп:

• Интерфероны
• Индукторы эндогенных интерферонов
• Бактериальные препараты
• Растительные препараты.

Главная задача препаратов первой группы - заблокировать инфекцию, которая попала в организм, препятствуя ее развитию. Чаще всего используют их в первые дни после заболевания. Какие это препараты? Удачные примеры – «Гриппферон», «Виферон».

Комплексы
из второй группы работают стимулируют выработку организмом интерферонов и используются скорее для профилактики. Пример – «Амиксин».

Комплексы из третьей группы стимулируют иммунную систему малышей путем небольшого заражения ее бактериями-возбудителями в не представляющим опасности количестве. Пример – «Имудон».

Наконец, к четвертой группе относятся профилактические препараты, примерами которых могут стать «Иммунал», лимонник, женьшень.

По каким критериям выбирать витаминные комплексы?

Выбирая витамины для повышения иммунитета ребенка с года и до 14 лет, в первую очередь нужно следовать рекомендациям доктора-иммунолога после проведенных обследований, особенно если речь идет о малыше годовалого возраста.

Еще один важный
момент - это форма выпуска. Для маленьких детей до трех лет таблетки - это не самый приемлемый вариант, так как проглотить они их вряд ли смогут. Препараты для укрепления иммунитета для ребенка лучше подбирать в виде суспензии, геля, сиропа, жевательных пастилок. Ребенку старше трех лет можно предложить жевательные таблетки.

Обязательно нужно учитывать вкусы малыша, даже если ему всего несколько лет от роду. Возможно, что ребенок не переносит вкус апельсина или клубники – подбирайте витамины для иммунитета с таким вкусом, который действительно придется крохе по душе.

Главные заблуждения родителей относительно витаминов

Родители часто заблуждаются в отношении витаминных комплексов, по каким-то причинам отказываясь давать их ребенку. Какие это заблуждения? Основные из них следующие.

• Витамины для иммунитета содержат химические добавки, поэтому противопоказаны детям как минимум до трех лет.

На самом деле
большая часть препаратов для детей содержат соединения, полученные из целиком природных компонентов. Что касается дополнительных добавок, то достаточно будет изучить состав, чтобы понять, имеют ли они место быть. Выпускается достаточно много вариантов витаминов с абсолютно безопасным натуральным составом.

• Витамины в натуральных продуктах на порядок лучше усваиваются.

С одной стороны, это верно. С другой же, ни один продукт не содержит то количество витаминов и микроэлементов, в котором нуждается ребенок, а уговорить его съесть то количество продуктов, которое будет содержать норму витаминов (порядка несколько килограмм) у родителей вряд ли получится.

• Чем давать ребенку витамины, лучше пересмотреть его рацион.

Опять же, не всегда представляется возможным до миллиграммов просчитать количество продуктов таким образом, чтобы ребенок получал суточную для своих лет норму витаминов и минералов.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что правильно подобранный витаминный комплекс гарантированно поможет укрепить иммунитет ребенка с года и до 14 лет и обезопасить его организм.

В трехлетнем возрасте дети начинают быстро расти и развиваться, посещать детские сады и увеличивать социальную активность. Их иммунитет находится под угрозой, поэтому следует вводить в рацион дополнительные источники витаминов. Они не синтезируются организмом, но помогают тому справиться с болезнями и повышенными нагрузками.

Для чего нужны витамины детям от 3 лет

Малыш, начиная посещать общественные места, способен подхватить респираторную инфекцию, простуду или просто переутомиться. Справиться с этим помогут витамины для иммунитета детям от 3 лет. Они предотвращают частые тяжелые болезни, повышают настроение, устраняют задержки в физическом и психическом развитии. При их дефиците ребенок становится вялым, быстро раздражается, плохо есть и спит.

Родители стараются ввести в детский рацион орехи, злаки, свежие овощи и фрукты, зелень. Нужно помнить, что вряд ли ребенок будет поглощать то количество пищи, необходимое для покрытия нехватки витаминов. К тому же, не все дети имею хороший аппетит, поэтому могут отказываться от полезных продуктов, считаемых ими невкусными. Это грозит перерасти сначала в скрытый, а потом и явный авитаминоз.

Для его устранения стоит принимать аптечные препараты, назначенные врачом. Только врач на основании данных ребенка, его индивидуальных особенностей, заболеваний и нюансов развития подберет нужные медикаменты с учетом противопоказаний и побочных эффектов. К этому стоит отнестись ответственно, потому что избыток и передозировка самостоятельно подобранных препаратов может закончиться печально.

Какие нужны витамины детям

Первостепенной важностью обладают витамины для иммунитета детям в возрасте 3 лет, потому что направлены на закаливание и поддержку иммунной системы. Рейтинг основных витаминов, так необходимых организму:

• Е (токоферол) – стимулирует иммунитет, защищает от инфекций, регенерирует ткани;
• А (ретинол) – препятствует развитию кожных болезней, облегчает период их течения, улучшает работу слизистых, улучшает зрение;
• С (аскорбиновая кислота) – улучшает иммунитет, принимает участие в обмене углеводов;
• из полезных минералов выделяют магний, нужный для работы мышц и формирования костей, железо – для поддержки гемоглобина.

Натуральные­

Чтобы заставить иммунную систему у детей 3-летнего возраста работать по максимуму, нужно вводить в их рацион следующие продукты питания:

• кефир, йогурт – кисломолочные продукты помимо кальция содержат кисломолочные бактерии, поддерживающие микрофлору кишечника;
• яблоки – содержат аскорбиновую кислоту, магний, железо;
• морковь – служит источником каротина;
• мед – в его составе целый комплекс минералов и органических веществ, но давать его нужно лишь при отсутствии аллергии – лучше предпочесть липовый, гречневый;
• свекла – богата железом, снимает воспаления, стимулирует нервную деятельность;
• петрушка – богата на витамин К, кальций, калий, фосфор, железо;
• морская рыба – служит источником омега-3, 6, полиненасыщенных жирных кислот, благотворно влияющих на мозг ребенка;
• индейка – диетическое мясо, богатое белком, витаминами В, железом, цинком, магнием, служит как профилактика анемии;
• пшеничная каша – богата на минералы, но запрещена при аллергии на глютен;
• лук, чеснок – естественные иммуномодуляторы, содержащие фитонциды.

Аптечные­

Популярными среди витаминов для иммунитета детям от 3 лет являются аптечные препараты, сочетающие в себе комплекс всех необходимых веществ. Они отличаются сбалансированным составом, содержат необходимую дозу всех витаминов. Рейтинг популярных комплексов:

1. Мульти-табс – выпускаются с пометками Кальций и Витрум. Первые нужны для формирования костей и зубов, принимаются до 7 лет, а вторые – укрепляют иммунитет в общем, можно пить до 14 лет.
2. Джунгли Беби – в них сделан упор на содержание аскорбиновой кислоты, витамина Д3 для препятствия развития рахита, ретинола. Препарат эффективно восполняет дефицит А, Д, помогает при эпидемиях гриппа, разрешен для диабетиков.
3. Сана-Сол – выпускаются в форме сиропа, пастилок, стимулируют работу иммунной системы.
4. Витрум Кидс – содержит группу витаминов А и Д.
5. Пиковит – имеет разновидности в форме (пастилки, жевательные таблетки, сироп) и в дополнениях (омега-3, пребиотик).
6. Супрадин – выпускается в форме геля, таблеток, растворяющихся пастилок, желейных мишек и с добавлениями омега-3.
7. Алфавит Детский сад – препятствуют заболеваниям простуды и гриппа.
8. Компливит – жевательные таблетки со вкусом вишни, банана.
9. Веторон – выпускается в виде капель или жевательных таблеток.

Как выбрать витаминные комплексы для повышения детского иммунитета

Несколько полезных советов по выбору витаминов для детей, чтобы повысить их иммунитет:

Начинать прием витаминов следует при повышении умственной и физической нагрузки, если ребенок быстро устает и часто капризничает. Перед сезонными простудными заболеваниями без витаминных комплексов для здоровья тоже не обойтись. Летом можно забыть о них, потому что в этот сезон ребенок получает необходимое количество витаминных веществ из овощей и фруктов.

Иммунитет - способность противостоять натиску патогенных микроорганизмов. Иммунная система вырабатывает антитела, которые создают барьер для инфекций. У взрослых защитные силы сильнее, чем у детей. Организм ребенка находится в стадии развития и постепенно адаптируется к миру вирусов и бактерий. Ему можно помочь. Существуют витамины для детей для повышения иммунитета, и родители должны позаботиться, чтобы ребенок получал их в достаточном количестве.

Защитные силы организма могут ослабнуть. Это может произойти из-за стресса, несбалансированного питания, отсутствия режима дня и других причин. Какие симптомы свидетельствуют о сбое в работе иммунной системы?

• Частые респираторные заболевания - более 6 раз в год;
• Затяжной характер болезни;
• Недуг протекает с осложнениями;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Быстрая утомляемость, постоянная сонливость;
• Снижение концентрации;
• Боли в животе, частые расстройства кишечника;
• Аллергические реакции.

Эти признаки сигнализируют родителям, что есть повод посетить терапевта и провести обследование ребенка.

В возрасте от 3 лет врач может назначить иммунограмму - анализ венозной крови. Результат покажет, в каком состоянии находится иммунная система.

Терапевт порекомендует, как укрепить защитную систему. В одних случаях достаточно будет скорректировать питание, а в других случаях будет назначено применение фармацевтических препаратов - детские витамины для укрепления иммунитета.

Потребность детей в витаминах

Здоровье малышей зависит от многих витаминов, но есть те, которые играют наиболее важную роль. Для повышения сопротивляемости организма детям необходимы:

• Витамин A - улучшает зрение, усиливает регенеративные процессы, противодействует образованию опухолей, способствует лечению аллергии.
• Витамин C - укрепляет кровеносные сосуды, эффективно противостоит простудным заболеваниям.
• Витамин E - мощный антиоксидант, который предотвращает разрушение клеток.
• Витамин D - нужен для развития костной системы, улучшает работу сердца и показатели свертываемости крови.
• Витамины группы B - принимают участие в метаболических процессах, способствуют быстрой регенерации кожных покровов, нормализуют работу нервной системы, помогают усваиваться другим полезным веществам. Особенно важен для детского иммунитета витамин B 12 , так как он воздействует на многие физиологические процессы

Также важно, чтобы в организм ребенка поступали: железо, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен.

Суточная норма витаминов для детей разного возраста

Возраст	С, мг	A, мкг	E, ME	D, ME	B1, мг	B2, мг	B6, мг	B12, мкг	PP, мг
До 3 мес.	30	400	5	400	0,3	0,4	0,4	40	5
3-6 мес.	35	400	5	400	0,4	0,5	0,5	40	6
7-12 мес.	40	400	6	400	0,5	0,6	0,6	60	7
1-3 года	45	450	7	400	0,8	0,9	0,9	100	10
4-6	50	500	10	100	1,0	1,3	1,3	200	12
7-10 лет	60	700	10	100	1,4	1,6	1,6	200	15
11-14 лет	60-80	1000	10	100	1,6	1,8	1,8	200	17

Регулярно получая витамины, дети реже болеют и имеют хорошие показатели иммунограммы. Как обеспечить ребенку нужное количество полезных веществ?

Витамины в продуктах

Питание, сбалансированное с учетом потребностей растущего детского организма, пополнит запас органических веществ.

В большинстве человеческий организм не производит витамины, микро и макроэлементы. Он получает их с пищей. Запастись витаминами впрок не получится - такая способность у человека отсутствует. Полезные органические вещества должны поступать регулярно, в количествах, соответствующих суточной норме.

При составлении рациона родителям будет полезно знать, какие витамины находятся в тех или иных продуктах.

Витамин A содержится в растительных продуктах красного или оранжевого цвета. Это такие овощи, ягоды и фрукты как: морковь, тыква, дыня, шиповник, облепиха, сладкий перец, виноград. Малышам можно готовить витаминизированный фреш, а детям постарше нарезать салаты.

Большое количество витамина A находится в сливочном масле, печени, жирной рыбе, яичном желтке, молоке и сыре.

Следует знать, что витамин А жирорастворимый. Для лучшего усвоения продукты с его содержанием нужно приправлять растительным маслом, сметаной или молоком.

Витамин Е (токоферол) - это жирорастворимое вещество. Им богаты орехи, семечки, растительные масла, цельные злаковые зерна, печень, яичный желток, молоко. Лучше всего токоферол усваивается из пищи животного происхождения.

Рецепт: на завтрак малышу можно приготовить бутерброд с арахисовым маслом. Это и вкусно, и полезно. Содержание витамина Е в столовой ложке арахисового масла - 1 мг.

Аскорбиновая кислота (витамин С) является водорастворимым витамином. Его укрепляющее действие на иммунитет особенно ценится в разгар простудных заболеваний.

Хороший источник витамина С - апельсиновый сок. В 200 мл сока содержится до 80 мг аскорбинки. На уровне с апельсиновым стоит грейпфрутовый сок. Количество витамина С в мандариновом напитке меньше - 25 мг на 100 мл. Также поставщиком аскорбиновой кислоты считаются помидоры, различные ягоды и зеленые овощи.

Цитрусовые фрукты являются не только богатым источником витамина С, но и аллергенным продуктом. В рацион малыша вводить цитрусы следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией.

Витамин D - один из немногих, которые синтезируются в организме человека. Он вырабатывается под действием солнечных лучей. Важным условием для синтеза является чистый атмосферный воздух. В местах с повышенным уровнем пыли и загазованности отмечается недостаток витамина D. Частично восполнить его помогут продукты, такие как: говядина, сливочное масло, яичные желтки, рыба жирных сортов и другие морепродукты.

Также в детском меню должны присутствовать продукты с содержанием витаминов группы B . Из этой группы органических соединений можно выделить B 1 , B 2 , B 6 и B 12 . Они играют важную роль в клеточном метаболизме и недаром входят в состав поливитаминных препаратов для детей. В каких продуктах присутствуют эти витамины?

B 1 содержится в горохе, фасоли, орехах, мясе птицы, цельнозерновых продуктах.

В отношении витамина B 1 есть интересный факт: среди детей, в питании которых преобладают мучные изделия (белый хлеб, булочки и макароны), часто встречается недостаток этого витамина. Дефицит ведет к снижению концентрации, частым головным болям, быстрой утомляемости, потере аппетита, развитию анемии. Родителям, чьи малыши любят «налегать» на мучное, следует пересмотреть рацион.

B 2 найдется в гречневой крупе, яйцах, зеленом горошке, овсянке, ржаной муке, мясе, молоке и чае.

Источником витамина B 6 являются мясо курицы и кролика, баранина, каши, орехи, картофель, капуста, изюм, томаты и чеснок.

B12 больше всего в говяжьей и телячьей печени, мясе (говядина, свинина, курица), почках, желтках яиц, в сухом молоке (только нежирном), сардинах, сельди, кисломолочных продуктах.

Имея знания о содержании витаминов в продуктах питания, родители смогут разнообразить стол полезными блюдами, укрепляя здоровье ребенка.

Аптечные препараты

Пища не всегда может обеспечить поступление витаминов в полном объеме. Особенно нехватка полезных веществ ощущается в зимне-весенний период. В таких случаях помогут аптечные препараты. Фармацевтика предлагает витамины для иммунитета детям разного возраста. Они отличаются составом и формой выпуска. Какие поливитаминные комплексы для детей можно приобрести в аптеках?

Пиковит

Содержит витамины A, D 3 , C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , PP и D-пантенол.

Для малышей от 1 года предназначен сироп. Также производитель выпускает жевательные и обычные таблетки, которые можно принимать детям с 4 лет.

Средняя цена сиропа - 340 руб., таблеток в количестве 60 шт. - 270 руб.

Пиковит Пребиотик

Ингредиенты: A, E, D 3 , C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , никотинамид, пантотеновая кислота.

Будет полезен деткам с 3 лет. В состав добавлен один и лучших натуральных пребиотиков - олигофруктоза, - который улучшает состав микрофлоры и перистальтику кишечника. Выпускается в форме сиропа со вкусом ананаса.

Средняя цена - 300 руб.

Витрум бэби

Комплекс разработан для детей от 2 лет. Выпускается в виде жевательных таблеток разного цвета в форме зверей с фруктовым вкусом.

Содержит витамины и минералы: A, D 3 , PP, H, K 1 , B 1 , B 2 , B 6 , B 5 , B 12, медь, цинк, кальций, фосфор, магний, марганец, молибден, хром, селен, фолиевая кислота, биотин, железо, йод.

Пьют утром по 1 таблетке в день.

Разбег цен на препарат из 30 таблеток - от 306 до 498 руб.

Супрадин Кидс Юниор

Выпускаются для детей 5 лет и старше - до подросткового возраста.

Состав: витамины A, O3, E, B1, B6, B12, C, пантотеновая кислота, никотинамид, кальций, магний, биотин, медь, железо, цинк, йод, марганец, хром, холин, селен.

Дети 5-11 лет принимают по 1 таблетке в день, после 11 лет - по 2 штуки.

Цена витаминного комплекса из 30 таблеток составляет около 400 руб.

Витрум Юниор

Этот сбалансированный комплекс витаминов и минералов предназначен для детей 6 лет и старше.

В перечень ингредиентов входят: витамины A, E, D3, C, B1, B2, B6, B12, K1, фолиевая и пантотеновая кислоты, никотинамид, биотин, кальций, фосфор,железо, магний, медь, цинк, йод, марганец, молибден, хром.

Дети возрастом от 6 до 11 лет принимают по 1/2 таблетки, после 12 лет - по 1 таблетке в день.

Стоимость препарата - 500 руб.

Особенности применения детских витаминов для повышения иммунитета

Аптечные витамины не являются лекарственным средством. Хотя они продаются без рецепта, было бы мудро не делать самостоятельный выбор, а проконсультироваться с врачом. Педиатр определит потребность конкретного ребенка в витаминах и какие лучше всего комплексные препараты ему подойдут.