Dlaczego surowe figi są przydatne. Figi - korzyści i szkody dla zdrowia organizmu

Wiele osób nie ufa egzotycznym owocom i nie spieszy się z wprowadzaniem ich do swojej diety. Te same figi, które rosną w strefach podzwrotnikowych, nie wyglądają zbyt atrakcyjnie po wysuszeniu, więc niewtajemniczeni mogą wątpić w ich smak.

Ale jeśli dowiesz się, jakie są korzyści i szkody dla organizmu suszonych fig, możesz nauczyć się zarządzać swoim zdrowiem i zapomnieć o wielu dolegliwościach na długi czas.

Figi to jagody w kształcie gruszki o ciemnoniebieskim lub fioletowym kolorze z soczystym i słodkim jasnoczerwonym miąższem, owoc subtropikalnej rośliny znanej jako drzewo figowe lub pospolite drzewo figowe. W Rosji, gdzie egzotyczne drzewo pojawiło się dopiero pod koniec XVIII wieku, figę nazywano figą i jagodą winną.

Ojczyzną rośliny są regiony o klimacie subtropikalnym: śródziemnomorski i afrykański. Na terytorium krajów Wspólnoty plony owoców drzew figowych uzyskuje się w Gruzji i Abchazji, Azerbejdżanie i Armenii, na terytorium Krasnodaru i Osetii Południowej.

Figa należy do tych rodzajów owoców, których właściwości lecznicze ludzie używają od dawna iz powodzeniem. O drzewach figowych często wspomina się w Biblii, Starym i Nowym Testamencie oraz w wielu starożytnych manuskryptach.

Wiadomo, że uprawa figowca odegrała znaczącą rolę w rozwoju rolnictwa starożytnej Grecji, Fenicji, Syrii i Egiptu. Pod koniec XVI wieku użyteczne właściwości fig docenili także Amerykanie.

Przydatne właściwości suszonych fig dla ciała

Świeżo zebrane figi nie mogą być przechowywane dłużej niż trzy dni. Aby jak najdłużej zachować korzystne właściwości figi, owoce są suszone. I to jest tego warte. Ponieważ trudno jest znaleźć inny rodzaj owocu, który miałby taki sam poziom zdrowotnych właściwości leczniczych.

Skład chemiczny i ilość cennych składników w owocach jest niesamowita:

• tłuszczowe wielonienasycone kwasy Omega-3 i Omega-6;
• potas, sód, mangan, fosfor i żelazo, magnez i wapń;
• witaminy z grupy B, PP i pektyny;
• przeciwutleniacze i błonnik;
• rutyna i beta-karoten;
• elementy opalające;
• glukoza i fruktoza;
• enzym fucyna.

O przydatności fig można mówić długo. Tylko jeden fakt: 100 g suszonych fig dostarcza 4% dziennej wartości witamin z grupy B i 3% dziennej wartości żelaza.

Wskazania do stosowania

Ze względu na cenne mikroelementy figi, jej owoce polecane są do stosowania jako dodatkowy środek w farmakoterapii powszechnych schorzeń. Zadaniem lekarza jest przekazanie pacjentom informacji o tym, w jaki sposób figi są przydatne jako środek kompleksowego oddziaływania na zdrowie człowieka:

• ze wzrostem ciśnienia krwi;
• wzmocnić kości, gdy organizm potrzebuje wapnia;
• w profilaktyce raka, cukrzycy;
• z patologiami układu oddechowego;
• pacjenci z rozpoznaniem niedokrwistości;
• jako środek przeczyszczający;
• z przeziębieniem;
• z dolegliwościami narządów płciowych u kobiet.

Ponadto drzewo figowe oczyszcza organizm z cholesterolu, eliminuje nadwagę, normalizuje układ pokarmowy, zwiększa wydolność, doskonale nasyca i wspomaga usuwanie kamieni nerkowych.

Przeciwwskazania i szkody wynikające z użytkowania

Korzyści, jakie figi mogą przynieść organizmowi, są ogromne.

Niemniej jednak w niektórych przypadkach lepiej odmówić użycia egzotycznych owoców:

• z cukrzycą. Poziom cukru w \u200b\u200bfigach jest zbyt wysoki;
• z dną. Owoce są bogate w kwas szczawiowy, który nasila drgawki;
• w chorobach przewodu pokarmowego. Wysoka zawartość błonnika prowadzi do wzrostu treści jelitowej i działając na jego ścianki może nasilać procesy zapalne;
• z żywieniem dietetycznym. Zawartość kalorii w figach wynosi 256 kalorii na 100 g, więc ten produkt nie jest odpowiedni dla osób, które chcą schudnąć;
• na wycieczkach. Właściwości przeczyszczające owoców figi są na tyle silne, że zrujnują podróż niespodziewanymi częstymi chęciami skorzystania z toalety.

W innych przypadkach regularna obecność fig w diecie jest mile widziana w postaci produktu spożywczego niezbędnego do zapobiegania różnym dolegliwościom.

Przepisy tradycyjnej medycyny z suszonymi figami

Historia wykorzystania fig w medycynie ludowej sięga wielu tysięcy lat, odkąd drzewo figowe było pierwszą rośliną uprawianą przez człowieka. Stosowanie przepisów ludowych będzie odpowiednie w przypadku wielu problemów zdrowotnych.

Jako środek przeczyszczający

Bardzo efektowne są kulki pokruszonych suszonych fig z rodzynkami. Do 100 g drzewa figowego i 100 g rodzynek dodaj pół łyżeczki gałki muszkatołowej i imbiru. Mieszaninę miesza się i zwija w małe kulki. Produkt można przechowywać w szklanym słoju w lodówce i przyjmować w razie potrzeby lub tak po prostu - jest bardzo smaczny.

Lekarstwo na kaszel

Będziesz potrzebował szklanki mleka i 4 suszonych owoców. Owoce zanurza się we wrzącym mleku i kładzie pod zamkniętą pokrywką przez 20 minut. Napar jest ciepły - pół szklanki cztery razy dziennie.

Syrop na kaszel jest przygotowywany jako wywar ze szklanki wody i 8 suszonych fig. Po 20 minutach gotowania owoce usuwa się, a do bulionu dodaje się ilość wody niezbędną do przywrócenia poziomu.

Następnie dodaj szklankę cukru, mieszaj do rozpuszczenia i dopraw bulionem łyżeczką imbiru i sokiem z połowy cytryny. Gotowy syrop miesza się i wlewa do suchego i czystego słoika. Codziennie: dorośli 2 łyżki stołowe, dzieci jedna.

Napotne i przeciwgorączkowe na przeziębienia

Dwie łyżki zmiażdżonych suchych fig należy zaparzać w szklance mleka lub wody. Przyjmuje się 4 razy dziennie po 100 g.

W leczeniu bólu gardła, chorób gardła i zapalenia jamy ustnej

Suche owoce rozgniatamy, zalewamy wrzącą wodą i gotujemy przez 10 minut na małym ogniu. Weź pół szklanki trzy razy dziennie. Proporcje: na jedną łyżkę rozgniecionego owocu weź litr wody.

Eliminacja problemów układu nerkowego i moczowego

Pięć owoców suszonych fig zalewamy 0,5 litra wrzącej wody, gotujemy 5 minut i siekamy. Powstały przecier biorę trzy razy dziennie między posiłkami.

Ze zmianami skórnymi

Puree z suszonych jagód figowych, namoczonych w wodzie lub gotowanych w mleku, pozwala szybko leczyć rany lub oparzenia, czyraki.

Wzmocnienie serca i naczyń krwionośnych

Możesz zrobić sałatkę. Aby to zrobić, wymieszaj 300 g posiekanych owoców figi, 150 g suszonych śliwek i 2,5 łyżki migdałów ze szklanką acidophilus, dodaj skórkę pomarańczową i lekko osłodź.

Z łysieniem

Na dwie łyżki posiekanych owoców figowca weź 0,5 litra wrzącej wody, zagotuj na małym ogniu i dobrze zmiel. Spożywać 100 g naparu przed każdym posiłkiem.

Właściwości lecznicze fig

Stopień działania leczniczego owocu zawsze zależy od jego jakości. Na efekt terapeutyczny można liczyć tylko wtedy, gdy zostanie odpowiednio dobrany. Wysokiej jakości suszone figi wyróżniają się jasnobeżowym odcieniem, miękkością i jednolitym rozmiarem.

Często na suszonych owocach widać białą powłokę, która wydaje się odpychająca. Ale tak naprawdę to tylko glukoza, która podczas suszenia uwolniła się ze świeżych owoców i zestaliła w postaci koncentratu.

Jeśli owoce figi wyróżniają się nieprzyjemnym słono-kwaśnym smakiem, przy ogólnej suchości i szorstkości powierzchni, jest to oznaka zepsutego produktu, którego nie należy spożywać.

Suszone figi - korzyści dla dzieci

Oprócz wywarów na kaszel i przeziębienie figi służą do przygotowania toników dla dzieci, które mają problemy z apetytem. Pediatrzy uważają, że figi można wprowadzić do diety dziecka już od 9 miesiąca życia.

Placki i zapiekanki, bułki i ciasta przygotowywane są na bazie owoców drzewa figowego. Dzieci uwielbiają słodycze, więc lubią jeść zdrowe desery.

W okresie ciąży i karmienia piersią

Odżywianie w czasie ciąży jest zwykle dokładnie analizowane, aby zadowolić zdrowie przyszłej matki i jej dziecka. Biorąc pod uwagę, że owoce figowca mają wyjątkowe właściwości lecznicze, włączenie preparatu do codziennej diety jest nie tylko dopuszczalne, ale i pożądane.

Najważniejsze jest to, że nie ma przeciwwskazań ze strony zdrowia lub indywidualnych cech ciała kobiety w ciąży.

Dla mężczyzn

Większość użytecznych właściwości drzewa figowego jest równie przydatna dla wszystkich członków rodziny, od dzieci po dorosłych i osoby starsze. Jednak z medycznego punktu widzenia produkt ten ma szczególnie cenne właściwości w utrzymaniu lub przywracaniu zdrowia mężczyzn.

Figi są rozpoznawane na Wschodzie jako lekarstwo na poprawę męskiej potencji i leczenie zapalenia gruczołu krokowego. Aby przygotować leczniczy napój wystarczy wieczorem namoczyć kilka fig w ciepłym mleku, a rano zjeść spuchnięty owoc i wypić powstały napar.

Innym sposobem na przygotowanie dziennej porcji naparu leczniczego jest zmieszanie pięciu owoców suszonych fig z filiżanką gorącej wody i pozostawienie na co najmniej 12 godzin. Pół szklanki dwa razy dziennie przed posiłkami.

Zalety fig dla kobiet

Chociaż figa ma wyższą zawartość kalorii, może pomóc kobietom, które obawiają się utraty wagi. Ze względu na zdolność do usuwania toksyn z organizmu owoce figi mogą być stosowane jako dodatkowy produkt spożywczy w dni postu.

Dieta takich jednodniowych diet powinna zawierać 100 g suszonych fig, kilogram innych rodzajów owoców, pół kilograma warzyw i 2 litry niskotłuszczowego jogurtu lub kefiru.

Syrop skutecznie eliminuje żylaki i ból kobiecy.

Figa to zdrowa jagoda południowa o specyficznym słodkim smaku. Najczęściej jest używany w postaci suszu. Ale pod koniec lata świeże owoce pojawiają się w sprzedaży przez krótki czas. Jakie są zalety fig? Jakie są właściwości i zastosowania owoców drzewa figowego?

Opis botaniczny

Rośnie w krajach i regionach południowych - w Egipcie, Abchazji, Uzbekistanie, Gruzji, na Półwyspie Krymskim. Jest to wysokie drzewo do 13 metrów. Liście są twarde, duże, klapowane palmate. Drzewo figowe jest uważane za jedną z najstarszych kultur. Ludzie nazywają to winem jagodowym, figą, figą, figą.

Dojrzałe owoce są cenne. W medycynie alternatywnej liście i korzeń są używane do sporządzania mikstur leczniczych. Owoc ma kształt gruszki, zawiera wiele nasion. Istnieją odmiany o różnych kolorach. Najczęściej spotyka się zielone figi z żółtym odcieniem. Jedzą na surowo, robią dżemy, konfitury. Pyszne suszone owoce otrzymywane są z czarnych fig. Po wyschnięciu jagody stają się jaśniejsze. Białe figi smakują jak czarne.

Nie możesz jeść niedojrzałych owoców. Ich mleczny sok po spożyciu powoduje zatrucie. Jest stosowany jako zewnętrzny środek na trądzik i usuwanie brodawek.

Skład chemiczny i wartość odżywcza

Drzewo figowe szybko się psuje, ale jest sprzedawane w postaci wysuszonej przez cały rok. Podczas procesu suszenia owoce nie tracą swoich dobroczynnych właściwości - nawet wzrasta stężenie cennych substancji. W tabeli przedstawiono wartości odżywcze świeżych i suszonych jagód.

Tabela - Informacje żywieniowe dla suszonych i świeżych fig

Zmienia się również zawartość kalorii - w świeżych owocach jest tylko 74 kcal, w suszonych - 257 kcal. Różni się również stężenie składników odżywczych. Dane dotyczące zawartości witamin podano w tabeli.

Tabela - Zawartość witamin w świeżych i suszonych figach

Zawartość witamin na 100 g	Świeży, mg	Suszone, mg
Z	2	–
I	7	7
mi	0,11	0,3
W 1	0,06	0,07
W 2	0,05	0,09
W 5	0,3	–
NA 6	0,11	0,08
W 9	0,006	0,021
RR	0,4	0,7

W składzie chemicznym znajdują się cenne pierwiastki - wapń, potas, magnez. Obecny jest fosfor, żelazo, sód. Figi zawierają naturalne enzymy, kwasy organiczne, pektyny. Korzystne właściwości figi potęguje zawartość fitosterolu, kwasów Omega-3, Omega-6 oraz kwasu glicerynowego.

Umiarkowane ilości fig są korzystne w czasie ciąży. Zawiera substancje niezbędne do prawidłowego tworzenia się wewnątrzmacicznego płodu. Zbilansowane połączenie witaminy B9 i żelaza zapobiega anemii. Podczas karmienia piersią jagody figi są używane w celu zwiększenia laktacji.

Wpływ owoców na organizm

Do leczenia często stosuje się suszone lub suszone figi. Podczas przechowywania nie traci swoich użytecznych właściwości przez długi czas. Świeże owoce są dostępne tylko przez kilka miesięcy w roku.

Wysuszony

Lecznicze właściwości suszonych fig są znane od dawna. Jest skutecznym środkiem wzmacniającym, tonizującym, immunomodulującym, przeciw przeziębieniu. Jego najczęstsze zastosowanie występuje w dziesięciu przypadkach.

Świeże figi są równie skuteczne. Znajduje zastosowanie w leczeniu wszystkich wymienionych powyżej chorób. Ale świeże figi mają również dodatkowe właściwości lecznicze.

• Choroby nerek i pęcherza... Ma łagodne działanie moczopędne, poprawia pracę nerek, łagodzi stany zapalne.
• Choroby dermatologiczne... Sok ze świeżego drzewa figowego służy do wycierania skóry z trądziku, zapalenia tkanek powierzchniowych.
• Grzyb. Figa zawiera substancje o działaniu przeciwgrzybiczym.
• Reumatyzm. Okłady jagodowe łagodzą ból przy reumatyzmie, zapaleniu stawów i innych chorobach stawów.

Liście figowca zawierają furokumaryny, kwasy organiczne, olejek eteryczny, steroidy, garbniki, flawonoidy. Przy biegunce, wzdęciach, zatruciach, zapaleniu jelita grubego, zapaleniu oskrzeli można parzyć herbatę z liści figowych, aby złagodzić stan pacjenta.

Zalety fig

Drzewo figowe przynosi korzyści ciału mężczyzny i kobiety, wywierając na nie różne skutki. Jednocześnie uzyskuje się efekt wzmocnienia układu odpornościowego i poprawy ogólnego stanu.

Dla kobiet

Dla kobiet zaletą fig jest pozbycie się powszechnych chorób, aby mieć korzystny wpływ na ich wygląd. Przy prawidłowym, regularnym stosowaniu drzewo figowe ma następujący wpływ na organizm kobiety.

• Żylaki. Figa zmniejsza obrzęki, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, rozrzedza krew, likwiduje ociężałość i ból nóg.
• Drgawki. W czasie ciąży, po długotrwałym noszeniu wysokich obcasów u kobiet, czasami dochodzi do skurczów mięśni łydek. Drzewo figowe rekompensuje brak wapnia, potasu i magnezu, eliminuje nieprzyjemny objaw.
• Regeneracja komórek skóry... Zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne fig poprawia kondycję skóry.
• Utrata masy ciała Jagoda wina pomaga w odchudzaniu poprzez usuwanie nadmiaru płynów z organizmu, łagodny efekt przeczyszczający. Figa normalizuje metabolizm, poprawia motorykę jelit, usuwa toksyny i toksyny. Aby osiągnąć utratę wagi, drzewo figowe należy spożywać z umiarem, zastępując jeden z posiłków dwoma lub trzema owocami.

Dla mężczyzn

Nawet na starożytnym wschodzie wiedzieli, jak przydatne są figi dla mężczyzn. Słodka jagoda została użyta do wzmocnienia męskiej siły. Teraz zakres zastosowań drzewa figowego rozszerzył się.

• Zapobieganie zawałowi serca... Figa wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, stabilizuje stan emocjonalny, poprawia krążenie krwi, normalizuje ciśnienie krwi. Wszystko to jest skuteczną metodą zapobiegania wczesnemu zawałowi serca.
• Zwiększona moc... Drzewo figowe dzięki bogatemu składowi chemicznemu ogranicza objawy zaburzeń erekcji.

Na suchych owocach tworzy się białawy nalot. To nie pleśń, ale kryształki glukozy sprawiają, że suszone owoce są szczególnie słodkie i smaczne.

Możliwe szkody i przeciwwskazania

W przypadku wielu chorób drzewo figowe nie złagodzi, ale pogorszy stan pacjenta. Dokładnie przestudiuj listę tych chorób przed rozpoczęciem leczenia suchymi lub świeżymi owocami. Rozważ przeciwwskazania do fig.

• Choroby trzustki... Jeśli trzustka jest w stanie zapalnym, nie może znieść dużej ilości cukru.
• Cukrzyca. Figi powodują wysoki poziom cukru we krwi z powodu wysokiego stężenia glukozy.
• Zaburzenia krzepnięcia krwi... Figi rozrzedzają krew - przeciwwskazane u osób z niską koagulacją.
• Dna. Drzewo figowe zawiera kwas szczawiowy, który może zaostrzyć dnę.
• Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego. Stosowanie fig jest przeciwwskazane przy zapaleniach żołądka, wrzodach, zapaleniu okrężnicy ze względu na dużą ilość błonnika.

W takich przypadkach szkody związane z figami przeważają nad korzyściami. Nawet zdrowi ludzie nie powinni nadużywać drzewa figowego. Duża liczba zjedzonych słodkich owoców doprowadzi do biegunki, wzdęć.

Recepty leków

W zależności od choroby leki z fig i liści są przygotowywane według różnych receptur. Tabela zawiera wymagane składniki, sposób przygotowania, wskazania do stosowania.

Tabela - Leki z fig

Medycyna	Składniki	Przygotowanie	Wskazania do stosowania
Odwar z liści	- Suszone liście; - woda	- Łyżkę surowców wlewa się do szklanki wody; - gotować przez 5 minut	- Choroba nerek; - choroby dermatologiczne (zewnętrznie)
Odwar owocowy	- figi; - woda	- 3-5 owoców wlewa się szklanką wrzącej wody; - gotować przez 5 minut na małym ogniu; - zmiel na jednorodną masę	- Kamienie w nerkach; - choroba tarczycy
Napar z liści	- Suszone liście; - woda	- 3 łyżki surowców wlewa się do 0,5 litra wrzącej wody; - nalegaj na 5 godzin	- Astma oskrzelowa; - choroby dróg moczowych i nerek
Figi z mlekiem	- Suszone owoce; - mleko	- do szklanki mleka dodaje się 2-3 pokruszone owoce; - gotować przez 2 minuty; - nalegaj na godzinę	- Kaszel; - ból gardła; - wysoka temperatura
Przeczyszczający	- figi; - rodzynki; - mielonego imbiru; - gałka muszkatołowa	- 100 g suszonych owoców przechodzi przez maszynę do mięsa; - dodać pół łyżeczki przypraw; - ugniatać masę, formować kulki	Zaparcia (zjedz dwie kulki na pusty żołądek)
Syrop figowy	- owoce figowe; - woda; - cukier; - imbir; - cytrynowy	- 8 owoców jest ciętych; - zalać szklanką wody, gotować przez 20 minut; - wyjąć jagody, dodać do bulionu szklankę cukru, łyżeczkę pikantnego korzenia, sok z cytryny; - gotować 5 minut, przelać do butelki	- Kaszel; - grypa; - problemy trawienne
Odwar z liści w mleku	- Suche liście; - mleko	- 2 łyżki surowców wlewa się do 200 ml gorącego gotowanego mleka; - nalegać, aż ostygnie; - przefiltrowane	- Angina (płukanie gardła); - ropnie

Figi są dobre dla kręgosłupa. W przypadku osteochondrozy zaleca się spożywanie mieszanki suszonych owoców przed pójściem spać przez półtora miesiąca. Porcja do każdego posiłku: jedna figa, jedna śliwka, pięć suszonych moreli. Dodatkowo możesz zrobić wywar z owoców figi.

Możesz jeść figi ze skórką lub bez - skórka nie zawiera szkodliwych substancji. Owoce są suszone nieobrane - usunięcie skórki z suszu jest trudne, a czasami niemożliwe.

Zasady suszenia i przechowywania

Łatwiej jest kupić gotowe suszone owoce, ale niektórzy wolą suszyć figi w domu. Owoce są wstępnie sortowane, myte i suszone. Istnieje kilka metod suszenia.

W promieniach słońca

Opis. Tradycyjny sposób wytwarzania suszonych owoców. Suszone na słońcu owoce nie tracą swoich dobroczynnych właściwości. Jedynym problemem jest to, że słodki zapach przyciąga owady.

Instrukcje

1. Przygotowane owoce przecina się na pół, kładzie na drucianej podstawce, kroi.
2. Owinąć gazą, aby nie dopuścić do owadów.
3. Pozostaw na słońcu na cztery do sześciu dni.
4. Owoce są nawleczone na nitkę, zawieszone w zacienionym miejscu do całkowitego wyschnięcia.

W piecu

Opis. Figi suszy się w piecu w minimalnej temperaturze, aby zatrzymać jak najwięcej cennych substancji. Owoce są stale monitorowane - spłoną, jeśli nie odwrócisz ich przez długi czas.

Instrukcje

1. Umyte i wysuszone owoce figowe układa się na drucianej podstawce.
2. Piekarnik włącza się przy minimalnej temperaturze, drzwi są uchylone.
3. Suszone przez dwa do trzech dni z przerwami w nocy, okresowo obracając owoce.

W suszarce elektrycznej

Opis. W suszarce najsmaczniejsze suszone owoce uzyskuje się w krótkim czasie. Nabierają pięknego koloru, zachowują wszystkie witaminy i składniki odżywcze.

Instrukcje

1. Figi przecina się na pół i układa na szmatce.
2. Połówki owoców należy równomiernie rozłożyć na tacach suszarki elektrycznej.
3. Owoce średniej wielkości schną około dziesięciu godzin, duże dłużej.

Przechowuj drzewo figowe prawidłowo - w papierowych lub materiałowych torebkach. W słoikach ciasto się, wilgotne, spleśniałe. Najlepiej przechowywać opakowanie suszonych owoców w zacienionym, suchym, dobrze wentylowanym miejscu.

Aby dodać więcej słodyczy suszonym owocom, figi gotuje się wstępnie w syropie cukrowym. Wlej szklankę cukru do trzech szklanek wody, rozpuść, posmaruj figi, gotuj przez siedem do dziesięciu minut. Jagody wrzuca się do durszlaka, pozostawia do odsączenia, suszy w dowolny dogodny sposób.

Przepisy kulinarne

Figi służą do robienia słodkich deserów i sałatek. Dobrze komponuje się z drobiem i mięsem - nadaje im niepowtarzalny egzotyczny smak. Wieprzowina duszona z owocami figowymi, nadziewana indykiem i kaczką. Figa nieprzypadkowo otrzymała przydomek „jagoda wina”. W krajach południowych jest często używany do produkcji słodkiego, aromatycznego wina.

Kompot

Opis. Do przygotowania kompotu używa się świeżych lub suszonych owoców. Są wstępnie myte i suszone. Figi można łączyć z innymi owocami poprzez dodanie przypraw.

Lista składników:

• figi - 300 g;
• cukier - 150 g;
• woda - 2,5 litra.

1. Wodę wlewa się do rondla, doprowadza do wrzenia.
2. Włożyć figi, dodać cukier, gotować przez dziesięć minut.
3. Przełóż figi do słoików łyżką cedzakową.
4. Wlej syrop, zwiń.
5. Słoiki odwraca się pokrywką do dołu, zawija w ręcznik.

Dżem

Opis. Dżem figowy może być stosowany jako deser lub lekarstwo na przeziębienia, osłabienie układu odpornościowego. Poniżej znajduje się podstawowy przepis. W razie potrzeby można go uzupełnić przyprawami i innymi suszonymi owocami.

Lista składników:

• suszone figi - 1 kg;
• cukier granulowany - 1 kg;
• woda - półtorej szklanki;
• kwas cytrynowy - szczypta.

Sekwencja gotowania

1. Figi myje się, suszy, nakłuwa wykałaczką.
2. Zagotuj wodę, gotuj figi przez dziesięć minut.
3. Owoce wyjmuje się, myje zimną wodą, suszy.
4. Parzy się gęsty syrop. Włóż do niego jagody, gotuj na małym ogniu przez około 40 minut.
5. Kwas cytrynowy dodaje się pięć minut przed gotowaniem.
6. Umieść dżem na sterylnych słoikach.

Używanie fig na kaszel, przeziębienie, zaparcia i inne dolegliwości to przyjemny i bezpieczny sposób leczenia. Jeśli nie ma przeciwwskazań, owoce drzewa figowego będą korzystne w codziennej diecie.

Figa to wyjątkowy owoc tropikalny o wielu dobroczynnych właściwościach prozdrowotnych dla organizmu. Wiele osób ignoruje figi, uważając ich spożycie za nadmierne, nie wiedząc, dlaczego figi są przydatne dla ludzi. Owoce figi są używane do leczenia i zapobiegania masom chorób, przywracania sił i poprawy zdrowia, i są przydatne zarówno w postaci świeżej, jak i suszonej.

Dlaczego figi są przydatne

Każda z dobroczynnych substancji znajdujących się w figach, dostając się do organizmu człowieka, natychmiast zaczyna wywierać korzystny wpływ na żywotną aktywność prawie wszystkich układów i narządów.

Świeże i suszone figi mają nieco inne korzystne właściwości i przeciwwskazania, dlatego należy je badać osobno.

Skład świeżych fig:

Substancje	Zawartość (w 100 g)
Białko	3,1 g
Węglowodany	57,9 g
Tłuszcze	0,8 g
Kwasy organiczne	2 g
Nienasycone kwasy tłuszczowe	0,2 g
Skrobia	3 g
Nasycone kwasy tłuszczowe	0,2 g
Błonnik pokarmowy	18,2 g
woda	16 g
Popiół	2 g
Sahara	54,9 g
Wapń	144 mg
Sód	11 mg
Fosfor	68 mg
Magnez	59 mg
Potas	710 mg
Żelazo	0,3 mg
Witamina PP	0,7 mg
Witamina A	13 mcg
Witamina B2	0,09 mg
Witamina PP	1,2 mg
Beta karoten	0,078 mg
Tiamina	0,07 mg
Witamina E.	0,3 mg

Świeże figi to prawdziwy magazyn użytecznych substancji, oprócz wymienionych witamin i minerałów zawiera pektyny, glukozę, kwas cytrynowy i jabłkowy, fruktozę, karoten, garbniki, tryptofan. Substancje te określają korzyści zdrowotne świeżych fig:

• Fruktoza - wyrównuje poziom cukru we krwi, zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej na zębach, sprzyja rozkładowi alkoholu we krwi.
• Garbniki - działają uspokajająco i przeciwzapalnie.
• Tłuszcze - napełniają człowieka energią i przywracają siłę organizmu.
• Minerały - aktywnie przyczyniają się do normalizacji procesów metabolicznych.
• Glukoza - działa antytoksycznie.
• Kwasy organiczne - wpływają na regenerację i naprawę tkanek i komórek.
• Białka - biorą udział w budowie komórek i aktywują różne procesy metaboliczne.
• Witaminy - wzmacniają układ odpornościowy, odżywiają i odnawiają komórki.

Świeże figi zawierają 49 kcal, dlatego często wykorzystuje się je w programach odchudzających i dietach.

Zastanów się, z czego składają się suszone figi, których korzyści i szkody nie różnią się zbytnio od właściwości świeżych owoców.

Skład suszonych fig jest prawie identyczny ze świeżymi, ale w niektórych grupach przydatne substancje są zawarte w większych ilościach:

• Zawartość kwasów organicznych jest 4-krotnie wyższa;
• Ilość błonnika pokarmowego jest 3 razy większa;
• 4 razy więcej skrobi;
• Zawartość cukru jest 5 razy większa.

Dodatkowo suszone figi zawierają większą ilość tłuszczu, białka i błonnika, dzięki czemu wzrasta wartość odżywcza owoców - 255 kcal. Podczas suszenia zmniejsza się ilość kwasów organicznych, ale substancje witaminowe i mineralne w ich wartości zwiększają się o prawie 50%.

Inne użyteczne właściwości suszonych fig są podobne do świeżych i nie znikają podczas suszenia.

Dlaczego figi są przydatne

Suszone figi, podobnie jak świeże, mają wszystkie wymienione właściwości, ale są bardziej aktywnie wykorzystywane do utraty wagi, ponieważ mają łagodne działanie przeczyszczające i mogą powodować uczucie sytości przez długi czas.

Dla mężczyzn

Owoce figi są bardzo skuteczne w przypadku osłabienia seksualnego. Dlatego figi są bardzo przydatne dla mężczyzn jako środek zapobiegawczy przed impotencją.

Dla starszych mężczyzn charakterystyczne są częste zawały serca i udary - świeże figi pomagają zapobiegać tym chorobom, wzmacniają serce i naczynia krwionośne.

Dla kobiet

Przede wszystkim dla kobiet owoce figi są ciekawe, ponieważ świetnie wpływają na regenerację komórek, co pozwala na wstrzymanie procesów wysiłkowych w organizmie.

Świeże i suszone figi regulują gospodarkę hormonalną kobiet w okresie menopauzy: pomagają zmniejszyć ból podczas menstruacji, normalizować ciśnienie krwi, eliminować napady PMS. W przypadku kobiet w okresie menopauzy wystarczy zjeść kilka jagód dziennie, aby znacznie zmniejszyć nieprzyjemne objawy.

Owoce figowca stosowane są w leczeniu schorzeń okolic intymnych u kobiet - robią z jagód syrop, którym leczy się okolice intymne.

Częstym problemem kobiet (miłośniczek wysokich obcasów) żylaki są również leczone figami.

W ciąży

Często kobiety w ciąży mają problemy ze stolcem - przeczyszczające właściwości imbiru pomogą uniknąć problemów z wypróżnianiem.

Bogate w witaminy i minerały figi są niezbędne przyszłej mamie do pełnego rozwoju dziecka. Jedząc co najmniej jedną figę dziennie, kobieta w ciąży może zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi i przywrócić poziom hormonów.

Odchudzanie

Jagody figowe pomagają w normalizacji pracy jelit i działają przeczyszczająco. Pozwala to na wykorzystanie fig w dietach odchudzających.

Przydatny na odchudzanie i błonnik, zawarty w dużych ilościach w figach - oczyszcza ze szkodliwych substancji i toksyn.

Włączając figi do diety odchudzającej nie należy zapominać, że suszone owoce są znacznie bardziej kaloryczne niż świeże, dlatego nie należy ich włączać do żywności w dużych ilościach.

W kosmetologii

Świeże figi są aktywnie wykorzystywane w kosmetologii do tworzenia balsamów, toników, masek i innych produktów kosmetycznych do pielęgnacji paznokci, skóry i włosów.

Korzystne cechy:

• Odmładza, nawilża i wygładza skórę;
• Wzmacnia włosy (zapobiega łamaniu, rozdwajaniu i wypadaniu włosów).
• Wzmacnia paznokcie - przestają łuszczyć się i stają się trwałe.
• Oczyszcza skórę - złuszcza martwe komórki, dzięki czemu nowe komórki „oddychają”;
• Pomaga pozbyć się trądziku i zaskórników.

Z miąższu owocu możesz samodzielnie wykonać w domu maski przeciwstarzeniowe i regenerujące.

Właściwości lecznicze fig

• Z procesami zapalnymi w jamie ustnej i zapaleniem migdałków (do płukania stosuje się wywar z owoców).
• Wraz ze wzrostem temperatury ciała (suszone owoce).
• Z nadciśnieniem (działa moczopędnie, rozluźnia naczynia krwionośne).
• Z chorobami układu sercowo-naczyniowego (łagodzi skurcz naczyń, wzmacnia mięsień sercowy).
• Z niedokrwistością (zwiększa hemoglobinę, poprawia skład krwi).
• Na zaparcia (działa przeczyszczająco).
• Ze stresem depresja (poprawia tło psycho-emocjonalne).
• Z zapaleniem oskrzeli, zapaleniem krtani (łagodzi kaszel).
• W profilaktyce raka (zapobiega tworzeniu się komórek rakowych).
• Z zakrzepicą, zakrzepowym zapaleniem żył (rozrzedza krew).
• Z zapaleniem nerek (ma działanie moczopędne).
• W leczeniu ran otwartych, guzów, modzeli, ropni (działa przeciwzapalnie i gojące rany).

Kto jest szkodliwy dla fig

Korzyści zdrowotne wynikające z fig nie są takie same dla wszystkich. Nie jest zalecany w przypadku niektórych chorób zapalnych i chorób związanych z ograniczeniem cukru.

Przeciwwskazania:

1. Cukrzyca.
2. Otyłość.
3. Choroba kamicy moczowej.
4. Dna.
5. Choroby zapalne trzustki.
6. Zapalenie układu pokarmowego (zapalenie okrężnicy, jelit, wrzód, nieżyt żołądka)).

Wszystko, do czego przydają się figi, może być szkodliwe dla organizmu, jeśli nie kontrolujesz ilości jego spożycia. Wskaźniki zużycia fig są następujące:

• Nie więcej niż 100 g lub 10 szt. codziennie dla osoby dorosłej.
• Nie więcej niż 3 szt. suszone figi 2-3 razy w tygodniu dla dziecka (powyżej 3 lat).
• Nie więcej niż 50 g świeżych fig dziennie dla kobiet w ciąży.

Figi przynoszą niewątpliwe korzyści dla organizmu, z wyjątkiem rzadkich przypadków i przeciwwskazań, i mogą być stosowane w każdym wieku dla utrzymania zdrowia organizmu.

Zawartość kalorii

Figa to jagoda używana w 2 rodzajach: suszona i surowa (w 1 sztuce - 21,6 kcal). Trzeba powiedzieć, że dojrzałe, świeże figi są mniej pożywne niż suszone. Świeże drzewo figowe zawiera 74 kcal na 100 g produktu. A w postaci suszonej - 257 kcal. Warto jednak jeść suszone figi, w tej formie zawartość pierwiastków śladowych w nich się podwaja, co nie dotyczy fosforu, dla którego należy jeść surowe figi.

Wiele osób zna nazwę figi, ale nie wszyscy wiedzą, że nie jest to jedyna nazwa tej rośliny. Drzewo figowe, drzewo figowe, jagoda winna, figa lub po prostu figa - to różnorodność nazw, które ma ta kultura.

Figi są uważane za tak starożytną kulturę roślinną, że wzmiankę o niej można znaleźć w Biblii: to właśnie liściem drzewa figowego przykryli Adama i Ewę, którzy zostali wygnani z raju, a Chrystus, nie znajdując na nim owoców, przeklęty. A teraz chętnie korzystamy z tych soczystych i słodkich owoców, które nawiasem mówiąc są kulinarnym przysmakiem. Należy zauważyć, że świeże figi są produktem szybko psującym się. Dlatego wiele osób woli delektować się delikatnym smakiem suszonych fig, które pochłonęły całą energię słońca.

Z tego artykułu dowiesz się, jak figi mogą być przydatne dla organizmu, jak prawidłowo z nich korzystać i jakie istnieją przeciwwskazania.

To nie przypadek, że figi nazywano jagodą winną. Faktem jest, że dojrzewające na gałęzi figi pod wpływem słońca zaczynają fermentować i zamieniają się w prawdziwe wino.

Kompozycja

Figi są przydatne w każdej postaci: jako owoce suszone, w puszkach i świeże. Jednocześnie wielu jest zainteresowanych pytaniem, czy suszone figi tracą swoje korzystne właściwości. Odpowiadamy - nie traci, ale różni się od świeżych owoców zawartością cukru - w świeżych owocach jest zawartością cukru około 24%aw suszu - około 37%.

Figi korzystają z niesamowitego składu chemicznego - pektyny, witaminy, kwasy organiczne... Owoce figi zawierają tak ważne dla organizmu minerały jak wapń, potas, żelazo, magnez.

Figi - 12 korzyści zdrowotnych

Owoce figi mają nie tylko jasny smak, ale mają również właściwości lecznicze. A jeśli wiesz, jakie są korzyści i szkody związane z figami, możesz używać tego produktu z maksymalnymi korzyściami zdrowotnymi.

O zdrowiu fig decyduje oczywiście obecność bogatego kompleksu witaminowo-mineralnego. Spożycie kilku fig dziennie pozwoli Ci na zawsze zapomnieć o niedoborze w organizmie całej listy składników odżywczych. Dlatego figi są szczególnie korzystne dla dzieci i osób o obniżonej odporności.

Regularne spożywanie fig będzie miało korzystny wpływ na funkcjonowanie narządów i układów organizmu człowieka.

Duża ilość magnezu i potasu sprawia, że \u200b\u200bfigi normalizują pracę serca, utrzymując je w normie ciśnienie krwi Jakie pokarmy wybrać na nadciśnienie? W tym artykule znajdziesz 13 pokarmów obniżających ciśnienie krwi u dorosłych i seniorów. Zasady diety obniżającej ciśnienie tętnicze. obniżające krzepliwość krwi, zmniejszające ryzyko zakrzepicy i tachykardii. Dzięki substancjom ficyny i pektyny, wchodzących w skład fig, krew ulega rozrzedzeniu, resorpcja blaszek cholesterolu W tym artykule, w oparciu o nasze badania naukowe, wybraliśmy 10 najlepszych produktów spożywczych obniżających poziom cholesterolu i oczyszczających naczynia krwionośne. występuje szybciej, a zatem ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu jest zmniejszone.

Suszone figi mają właściwości wykrztuśne, które znajdują zastosowanie w leczeniu schorzeń takich jak astma oskrzelowa, kaszel, zapalenie migdałków, zapalenie płuc, krztusiec. Tylko użycie fig w tym przypadku jest bardziej skuteczne w postaci kleiku z ciepłym mlekiem.

Substancja kumaryna zawarta w figach może wywołać raka prostaty, piersi i okrężnicy. A aldehyd benzoesowy, który znajduje się również na figach, całkowicie blokuje rozwój komórek nowotworowych.

To interesujące:

W artykule wymieniono dwanaście sposobów leczenia raka środkami ludowymi. Leczenie Gersona, metoda Budwig, terapia enzymatyczna proteolityczna, chelatacja i inne.

1. Właściwości antystresowe

   Tryptofan i inne kwasy organiczne z fig pomagają poprawić nastrój, przypływ energii Jakie pokarmy mogą zwiększyć energię, złagodzić zmęczenie i orzeźwić? W artykule wymieniono 27 pokarmów, które dodadzą Ci siły i energii. pomaga w normalizacji snu.

   To interesujące:

   W artykule przedstawiono 16 naukowo sprawdzonych sposobów na złagodzenie stresu. Jak samodzielnie rozładować stres i napięcie nerwowe, w domu i bez stosowania leków farmakologicznych.

Świeże figi mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu można je stosować u osób z łagodną cukrzycą. Odwar z liści figi pomoże obniżyć poziom insuliny we krwi.

Sok z fig pomaga radzić sobie z krostami, trądzikiem, a także wszelkiego rodzaju ranami, które dosłownie skleja.

Dzięki obecności kumaryny i furokumaryny w figach znikną bolesne objawy podczas miesiączki. Jednocześnie trzy owoce fig dziennie przywrócą siłę i ilość składników odżywczych w organizmie kobiety, których tak bardzo potrzebuje w tym okresie. Figi przydają się również w czasie ciąży, przede wszystkim dzięki unikalnemu zestawowi witamin i minerałów, które są niezbędne do rozwoju nienarodzonego dziecka. Po drugie, stosowanie fig uchroni Cię przed występowaniem częstych zjawisk podczas ciąży - zaparć i zwiększonego tworzenia się gazów. Po trzecie owoce fig są doskonałą profilaktyką w walce z anemią ze względu na zawartość żelazo Co to jest żelazo hemowe i niehemowe? Jakie pokarmy mają największą zawartość żelaza, jakie suplementy istnieją, jak je przyjmować. Produkty poprawiające i utrudniające wchłanianie. .

Ze względu na dużą ilość błonnika pokarmowego znajdującego się w figach owoc ten można spożywać w trakcie diety.

2. Wpływ na pracę układu mięśniowo-szkieletowego

Wielu będzie zaskoczonych faktem, że w aptekach można kupić syrop figowy, który ma też całą listę właściwości leczniczych:

• poprawia apetyt i trawienie;
• łagodzi skurcze przy reumatyzmie mięśni;
• poprawia stan skóry;
• pomaga przy przeziębieniach żeńskich narządów płciowych.

Dlatego zalety fig w leczeniu niektórych chorób są po prostu nieocenione. Posiadanie wyraźnego środka przeciwgorączkowego, moczopędny W artykule wymieniono najkorzystniejsze leki moczopędne, zioła i napoje. Jak zmniejszyć obrzęk w ciele za pomocą środków ludowej bez leków i lekarzy. napotne, przeczyszczające, działanie przeciwzapalne W tym artykule wymieniono najpopularniejsze, naturalne pokarmy, które pomagają organizmowi zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Są to głównie łatwo dostępne, niedrogie i popularne produkty sprzedawane w sklepach. , owoce figi sprawiają, że każda komórka naszego ciała działa w nowy sposób i wydajniej.

Figi w kosmetologii

Drzewo figowe jest aktywnie wykorzystywane w kosmetologii ze względu na następujące właściwości:

Miąższ figowy odżywia włosy, aktywuje porost włosów, przywraca blask.

Maska na porost włosów

Wymagany:

2 suszone lub świeże owoce,

1 szklanka gorącego mleka

2 łyżeczki kochanie,

Małe opakowanie drożdży.

Figi zalać mlekiem, zagotować, zmielić w blenderze. Dodaj pozostałe komponenty. Pozostaw do ostygnięcia, nałóż na skórę głowy. Załóż czepek, zawiń go ręcznikiem na wierzchu. Zmyć maskę po 90 minutach.

Przydatne właściwości oleju z nasion fig

Zapobiega pojawianiu się plam starczych;

chroni przed negatywnymi skutkami promieni ultrafioletowych;

odmładza, odżywia, usuwa oznaki starzenia;

przywraca równowagę lipidową, nawilża skórę;

usuwa elektryzowanie się włosów, wzmacnia, stymuluje ich wzrost.

Olejek jest nieszkodliwy dla skóry skłonnej do alergii i wysuszenia.

Zdrowy człowiek może jeść owoce figowca w dowolnej postaci:

Dżem zachowuje duży udział dobroczynnych właściwości owocu, słodycz jest stosowana jako deser lub lekarstwo.

Dżem figowy

Dokładnie posortuj owoce.

Delikatnie włożyć do osobnego pojemnika, zalać wrzątkiem. Woda powinna całkowicie zakryć jagody.

Syrop cukrowy przygotuj oddzielnie.

Zalej owoce gorącym syropem i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

Gdy syrop osiągnie temperaturę pokojową, przelej go z powrotem do osobnej miski i gotuj przez 5 minut. Zalej owoce i pozostaw na noc.

Rano gotować owoce na małym ogniu, aż do uzyskania gęstej masy.

Wlej dżem do szklanych słoików, zwiń. Przechowywać w ciemnym miejscu.

Kompot

Do napoju nadają się zarówno świeże, jak i suszone owoce. Najpierw należy je umyć i wysuszyć. Figi można łączyć z innymi owocami i przyprawami.

Składniki:

300 g drzewa figowego,

150 g) cukier

2,5 litra wody.

Wlej wodę do rondla, zagotuj. Dodaj figi i cukier 11 powodów, dla których cukier jest szkodliwy dla organizmu W artykule przytoczono ponad czterdzieści badań naukowych dotyczących jego szkodliwego wpływu na zdrowie człowieka. gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Owoce przełożyć łyżką cedzakową do słoików, dodać syrop, zawinąć. Słoiki odstawić pokrywką do dołu, owinąć ręcznikiem.

Istnieje wiele legend o figach. Na przykład słynny botanik Teofrast w starożytności, jeszcze przed nastaniem naszej ery, opisał setki odmian fig, a najbardziej pachnące owoce otrzymały własne nazwy. A Kleopatra tak bardzo pokochała figi, że nawet w ostatnich minutach swojego życia zapragnęła cieszyć się ich smakiem, nakazując przynieść do kosza węża z tymi owocami.

Drzewo figowe ma wyjątkowe właściwości. Po pierwsze, jest to drzewo długowieczne, rośliny te żyją setki lat, a owocują przez 300-400 lat. Po drugie, jest tak bezpretensjonalny, że może rosnąć na najbardziej niekorzystnych glebach, a nawet w doniczce.

W starożytności figi uważano za symbol szczęścia, dobrobytu i dobrobytu. Nowoczesność szanuje też owoce fig, sadząc je w sypialni można uzyskać szczęście rodzinne, a jeśli w biurze to poczekać na awans.

Cały świat zna pyszne figi! Korzyści i szkody dla organizmu nie są często opisywane w książkach kucharskich, ale to bardzo ważny moment dla zdrowia organizmu! W końcu to od tych dwóch cech produktów zależy stan naszego organizmu i ogólnie dobre samopoczucie.

W ostatnim artykule opisaliśmy przydatne i szkodliwe właściwości czerwonego ryżu, ale dziś chciałem napisać o czymś słodkim.

W przyrodzie jest niesamowita ilość owoców korzystnych dla zdrowia człowieka, które działają jak naturalny środek leczniczy i profilaktyczny na różne dolegliwości. Jedną z tych roślin jest figa lub drzewo figowe, które daje nam ciekawe owoce przypominające torebki - figi (figi). Oprócz tych nazw roślina ta jest często nazywana figą lub jagodą winną. Figi, których zalety i szkody dzisiaj ujawnimy, rosną tylko na obszarach o suchym klimacie. Figa ma słodki, przyjemny smak, który zapewnia dobry nastrój zarówno dzieciom, jak i ich rodzicom!

O składzie chemicznym i zawartości kalorii w figach

Figi to niezwykle cenny produkt, który ma długą listę dobroczynnych właściwości dla organizmu. Skład chemiczny wina zawiera ogromną ilość substancji, dzięki czemu owocom figi od dawna przypisuje się właściwości lecznicze. Należy zauważyć, że plusem jest to, że figi mają niewielką zawartość kalorii równą pięćdziesięciu kilokaloriom, które są zawarte w stu gramach miazgi.

Skład chemiczny owoców figi jest bogaty w cenny dla człowieka błonnik pokarmowy, a także przeciwutleniacze, pierwiastki śladowe, makroskładniki odżywcze, witaminy, kwasy roślinne itp. Z witamin za najbardziej wartościowe dla organizmu uznawane są witaminy z grup B, C i A. jagoda jest bogata w minerały takie jak:

• żelazo;
• miedź;
• magnez;
• sód;
• fosfor;
• wapń;
• potas.

Które figi są zdrowsze, suszone czy świeże?

Jak wspomnieliśmy powyżej, figi zawierają wiele składników odżywczych niezbędnych ludzkiemu organizmowi, co było powodem tak szczególnej uwagi naukowców. Ostatnie badania w tej dziedzinie wykazały, że owoce figi naprawdę mają właściwości przeciwgorączkowe i napotne, a także są skuteczne w przypadku przeziębienia.

Zalety fig dla kobiet

Zgodnie z tradycyjną nauką medycyny orientalnej owoce figi powinny zawsze znajdować się w diecie kobiety. Produkt ten pozytywnie wpływa na układ rozrodczy, wykazując wyraźny efekt kosmetyczny, zarówno jako składnik domowych maseczek do skóry, jak i jako składnik codziennych posiłków. Z tego powodu figa jest często wykorzystywana nie tylko do przywracania pracy kobiecego ciała, ale także do zapobiegania dolegliwościom „kobiecym”.

Drodzy Czytelnicy tak bardzo interesują się figami, korzyściami i szkodami dla organizmu kobiet, mówią, że jest w stanie wspierać podczas miesiączki, ponieważ jagoda ma naturalne właściwości przeciwbólowe i przeciwskurczowe. A ze względu na to, że figi są bogate w kwas foliowy, lekarze zalecają codzienne przyjmowanie ich kobietom w ciąży, a także kobietom, które chcą mieć dzieci w najbliższej przyszłości.

Niezwykle ważnym faktem dla większości płci pięknej jest fakt, że owoce figi są produktem regenerującym, zdolnym do „zatrzymania czasu” poprzez powracającą młodość. Regularnie nakładając maski na bazie winnych jagód, można w krótkim czasie wygładzić zmarszczki, nasycić skórę potrzebnymi substancjami i napiąć ją nie gorzej niż w drogich salonach czy chirurgicznym skalpelem. I pamiętaj - to łatwe, naturalne i dostępne dla każdego!

Zalety fig dla mężczyzn

Owoce figi są również korzystne dla męskiego ciała. Produkt posiada szereg właściwości, które zapewniają „skoordynowaną” pracę całego organizmu. Naukowcy twierdzą, że włączenie fig do diety mężczyzn ma pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze poprzez zwiększenie aktywności plemników. Ponadto stosowanie wina jest uważane za jeden z najlepszych naturalnych środków zapobiegawczych dla układu moczowo-płciowego mężczyzn. Z tego powodu jagoda jest często używana do zapobiegania i leczenia chorób zakaźnych (nawet grzybiczych).

Dla układu odpornościowego

Powszechnie wiadomo, że każda osoba z silną odpornością jest znacznie mniej podatna na chorobotwórcze oddziaływanie środowiska. Jest to szczególnie ważne w porze deszczowej i zimnej. Z tego powodu niezwykle ważne jest zwracanie uwagi na zwiększenie sił odpornościowych organizmu, a tym samym zapobieganie wielu chorobom. Takim produktem profilaktycznym są figi, które mają nie tylko silne właściwości lecznicze, ale także wspaniały smak.