Волшебный список желаний. Примеры целей в жизни человека 100 желаний женщины

Перед Новым Годом все любят мечтать, загадывать желания, представлять, какими особенными станут следующие 365 дней, совсем не похожими на прошлые. Но дело в том, что ничего не изменится, если сегодня продолжать выполнять те же самые действия, что и вчера. Если сегодня ничего не делаешь, для того чтобы изменить свое завтра, то ты навсегда застрял в сегодня. Это как день сурка.

Если ты не знаешь чего хочешь, то неизвестно, что получишь.

Большинство людей, загадывают всего одно самое заветное желание под бой курантов, максимум парочку.

А вы помните, что загадывали на прошлый новый год?

Из года в год желания человека просты и обобщены: счастья, здоровья, благополучия, денег, любви, отношений. Разве всего этого не было в вашем прошлом году? Конечно, было. Тогда почему мы продолжаем желать одного и того же, с призрачной надеждой, что Вселенная догадается, чем именно нужно нас развлечь.

Именно для это существуют СПИСКИ

В том числе, списки желаний.

Самое удивительное, что мечты заканчиваются пункте так на 30м. Пишутся легко и незатейливо. А потом возникает ступор! Да как же так? В мире столько всего интересного, столько заманчивых дел, а в моем представлении не нашлось и тридцати?

Когда я составляла такой список впервые, для меня это открытие было как гром среди ясного неба. Как я собираюсь продолжать улучшать свою жизнь, вносить в нее разнообразие и перемены, когда я даже не до конца понимаю, чего именно я хочу от одного года, я уже умалчиваю про всю дальнейшую жизнь.

Чего я хочу?

Один из моих любимых вопросов.

Просто в течение дня задавайте его себе. И отпускайте мысли. Желания не заставят себя ждать. В магазине, на прогулке, за работой или даже ночью во сне, они начнут выскакивать, как грибы после дождя.

Ничего страшного, если с первого захода не получается написать сразу 100. Это как снежный ком. Следует только начать.

Аккуратно вносим их в свой список.

— Бобик, колбасу хочешь?
— Хочу!
— А котлету?
— …и котлету!
— А чего больше — колбасу или котлету?
— А всего побольше — колбасы и котлеты!

Почему именно 100?

Можно и больше! Но не меньше. Чем больше у вас желаний, тем скорее появляются возможности для их осуществление. Не останавливайтесь на этой цифре, желайте еще больше. Не ограничивайтесь только новогодними праздниками, пересматривайте список раз в несколько месяцев. Порадуйтесь тем, что уже сбылись и добавляйте новые.

Серьезные или дурацкие?

Желания могут самые разнообразные: от несбыточных мечт до простых материальных вещей и нужд. Представляете, дарят вам красивый блокнот или приглашают в кино, а у вас тут же щёлкает где-то внутри: «Ура, моё желание сбылось!»

Чем больше маленьких желаний, тем лучше. Тем крепче вы усиливаете свою веру в то, что всё-всё непременно сбывается.

Как формулировать желания?

Пишите в утвердительной форме. Без слов Хочу и Надо

Не «я покатался в лесу на лыжах или хочу покататься», а «Совершить веселую лыжную прогулку с друзьями».

Не начинайте фразы с «не» — не пить, не курить, меняйте на положительные установки

Сравните: «я не ленюсь в этом году» и «У меня много энергии на все дела»

Добавляйте эмоциональную окраску

Вместо «сходить на гору» — «подняться на пик, радуясь тому, что поднялся на такую высоту/наблюдая такую красоту/и так далее.

Не зацикливайтесь

Загадали и возвращайтесь в прекрасное сегодня.

Выделите несколько самых ярких и больших желаний , которые откликаются внутри уже сейчас. Проживите каждое, так, будто это уже произошло — что вы чувствуете, обладая этим, какие люди вас окружают, запахи, мелодии, что вам говорят, какие эмоции испытываете.

Для вдохновения и мотивации делюсь частью моего списка желаний на 2019 год.

Итак, в 2019 году Я:

Провожу несколько ночей в номере прекрасного отеля The Rooms в Казбеги (Грузия), наслаждаясь видом гор из окна.
Еду в Сванетию на машине в приятной компании своих друзей
Участвую в роли модели в классных фотосессиях с новыми образами
Перемещаюсь на своей или арендованной машине в путешествиях.
Еду в отпуск с мамой в Грузию или в любую страну Европы
Провожу рождественские каникулы в Европе
Иду попробовать что такое флоатинг-камера
Приобретаю крутые наручные часы
Коллекция моих дамских рюкзаков пополняется новыми экземплярами
Еду на чумовой шоппинг в Италию
Чаще хожу в шикарных платьях
Делаю уход за волосами в салоне красоты
Хожу каждый месяц на расслабляющие массажи
Ухаживаю за телом, нежась в спа салонах
Прохожу курс лечебного массажа у остеопата
Любое место, которое снимаю на длительную аренду, оформляю красивыми декоративными вещами на мой вкус
У меня появляются еще несколько красивых тетрадей для записей
Один из длительных перелетов совершают в бизнес-классе
Провожу романтические выходные в Париже в номере с видом на Эйфелеву башню
Еду в гости к своим друзьям в Данию
Отдыхаю на яхте, медленно совершаю прогулку по спокойному морю
В квартире, в которой живу всегда есть живые красивые цветы
Прохожу курс «Я бренд» у Былининой в апреле
Прохожу курс «Цех» в феврале-марте
Делаю классную глиняную посуда на мастер-классе
Иду на концерт Одно Но
Каждый месяц пробую новые блюда
Завтракаю в красивых уютных кафешках по настроению
Прокачусь за рулем Гелендваген
Знакомлюсь с известной личностью
Получаю приглашение на званый ужин
Тренируюсь с личным мускулистым тренером
Попадаю на сатсанг Артура Ситы
Приобретаю легкий йога-коврик, чтобы брать с собой в поездки
Часто хожу с друзьями в баньку и хорошенько парюсь
Прочитываю от 5 книг в месяц
Попадаю на башню, где под ногами прозрачное стекло
Наслаждаюсь красивыми закатами, которые видно оттуда, где я живу
А еще в этих квартирах и отелях панорамные окна, с шикарным видом на природу
У меня появляется новый кошелек, привлекающий много денег
Слушаю музыку в новых больших наушниках
Весело и душевно едем на несколько дней с друзьями по Европе в совместное автопутешествие
Гуляю по Центральному парку в Нью-Йорке, кормлю уточек, катаюсь на лодке в приятной компании
Попадаю на просмотр фильма в автокинотеатре
Посещаю несколько новых стран, которые становятся любимыми
Создаю и успешно провожу три потока нового курса по Реализации проектов
Создаю команду своей мечты, которая дополняет меня в знаниях и расширяет возможности взаимодействия с людьми
Учусь быть лидером и руководителем команды, у меня хорошо получается
Меня окружают чудесные креативные творческие люди, успешные в своей реализации
Аудитория моего Инстраграм растет как на дрожжах, на меня подписываются более 10 тысяч человек

Остальные желания оставляю в личных записях.

Какие-то желания могут показаться нелепыми, а другие больше похожи на цели, но это неважно. Главное, что всего этого действительно хочется.

Процесс запущен и пусть каждый сбывшийся пункт скорее освобождает место новым желаниям.

Ну что? Вдохновились?

Тогда берем ручку, тетрадь и даем волю фантазии. Никаких условий, главное — это ваше намерение действительно осуществить все задуманное в новом году.

Делитесь идеями своих желаний.

И пусть все ваши желания сбудутся!

С пожеланиями волшебства,

Техника "100 желаний"

Научиться исполнять желания может каждый. Для этого нужно всего лишь договориться со своим подсознанием! А как это сделать - вы узнаете из ритуалов, которые найдете в этом разделе (более 100 упражнений и техник). Ритуалы и обряды на исполнение желаний помогут вам лучше понять закон притяжения, который работает для всех одинаково! Хотите запустить механизм успеха? Читайте наш раздел с техниками на исполнение желаний - и выбирайте то, что вам по душе! Многие из этих ритуалов на исполнение желаний неоднократно проверены авторами и пользователями нашего сайта. Они обязательно помогут и вам исполнить свою мечту самым наилучшим образом!

100 желаний

В моем тренерском арсенале есть упражнение, которое называется «100 желаний» - одно из моих самых любимых. Оно поистине универсально и может использоваться абсолютно всегда, когда необходимо «прокачать» стремление человека изменить жизнь к лучшему. Лично я его использовала и в тренингах по тайм-менеджменту, и в тренинге по поиску призвания, с его помощью мы формировали просто список желаний, которые хотелось бы осуществить и таким образом привыкнуть внедрять «маленькие шаги», его же использовала в своей программе «Школа Домашних Волшебников».

Само упражнение в оригинале было достаточно сложным, полностью вы сможете найти его в книге Беттджэра Фрэнка «Вчера неудачник - сегодня преуспевающий», книга сама по себе очень заряжающая позитивом, рекомендую прочитать;)

Технику «100 желаний» я упростила до 4-х вопросов:

«- Что я хочу иметь?
- Что я хочу уметь?
- Что я хочу делать каждый день?
- Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?«,
на каждый из которых нужно дать 25 разных ответов.

Почему именно 25?

Дело в том, что у человека, который личностным ростом не занимается, навык «мечтать, желать, осуществлять» имеет довольно низкий порог «отключения». На 10-ом желании (в ответе на четвертый вопрос это особенно сильно проявляется) мы уже спотыкаемся, здесь заканчиваются самые очевидные из «мечтаний». Но, как и всегда, самое интересное начинается, если махнуть рукой на «качество» желаний и начать дописывать остальные 15 просто потому, что в задании написано «напишите 25 разных ответов». Именно эти 15 последних, как правило, и являются самыми ценными,- мы начинаем доставать порядком запылившиеся мечты, которые давным давно были списаны в утиль, как неосуществимые.

Попробуйте выполнить упражнение «100 желаний», я уверена, вам понравится. Только не пишите ответ «Хочу знать, что делать со всеми этими ответами»)) Я вам расскажу) Их можно и нужно использовать для развития своей способности осуществлять свои мечты. Возьмите любое желание, разбейте его на шаги и делайте каждый день маленький шаг. Таким образом, можно осуществить все, что угодно.

Я же, пока вы это упражнение выполняете, сплошным списком вперемежку напишу те желания, которые хотелось бы осуществить лично мне. По мере осуществления к каждому желанию буду ставить ссылку на соответствующий пост с «вычеркиванием». Откровенно говоря, понятия не имею, сколько у меня времени займет «сбыча мечт», но узнать было бы очень интересно)

100 желаний обычного человека)

1. Разумно вести расходы
2. Распределять время
3. Ездить верхом
4. Хорошо писать, связно излагать свои мысли
5. Петь
6. Вязать красивые вещи
7. Играть в волейбол
8. Ходить на высоких каблуках
9. Варить варенье
10. Готовить шоколад
11. Кататься на роликах
12. Носить юбки
13. Регулярно ходить к маникюрше
14. Создать family-look для моей семьи
15. Складывать журавлика
16. Освоить технику скорочтения
17. Готовить лазанью
18. Вышить картину бисером
19. Вышивать лентами
20. Сделать несколько альбомов в технике скрапбукинг
21. Играть в шахматы
22. Разбираться в экономических процессах, фондовых рынках
23. Правильно жарить бифштекс
24. Ходить в кино с детьми и мужем
25. Ходить в гости и приглашать гостей
26. Плавать в бассейне
27. Заниматься йогой и цигун
28. Гулять в парке, саду, лесу
29. Играть с семьей в настольные игры или игры вроде го
30. Жечь костер
31. Есть шашлык
32. Пить чай в кресле под деревом
33. Полюбить гладить белье
34. Пить с утра соки
35. Ходить на тренировки
36. Бегать по утрам
37. Заниматься, играть с детьми и не уставать от этого
38. Развивать креативность, творческое мышление и логику
39. Ходить в походы в горы
40. Покататься на мотоцикле
41. Посмотреть в телескоп на звезды
42. Слушать классическую музыку
43. Встречать рассвет и закат на море
44. Бегать по траве босиком
45. Спать под открытым небом
46. Играть с детьми в кукольный театр, который сама сшила
47. Сочинять сказки
48. Ходить в салон на сеансы массажа и спа
49. Спать в палатке у моря
50. Хорошие отношения с родственниками и соседями
51. Инвестированные в «портфель» из разных инвестиционных продуктов 1 000 000 рублей
52. Цветы на столе каждый день
53. Медиатеку (музыка и фильмы)
54. Спать в гамаке
55. Коллекция бижутерии из любимых камней
56. Симпатичная настольная лампа
57. Свобода
58. Дом с садом
59. Путешествия каждый год в новую страну всей семьей
60. Спортивную форму тела
61. Библиотеку
62. Свой рабочий кабинет
63. «Зеркалку»
64. Сумку Биркин)))
65. Миксер Kitchen aid с насадками
66. Кондитерская-кафе со свежей выпечкой в Домбае
67. iPad
68. Кофеварку
69. Погладить кита
70. Погладить жирафа
71. Изданные книги
72. Пруд возле дома
73. Кататься на горных лыжах
74. Яхту)
75. Камин
76. Ездить в путешествия одной
77. Кататься на Харлее
78. Играть в бильярд
79. Стрелять в тире
80. «Переодевать» дом к праздникам
81. Погулять по паркам Киото
82. Подняться на Фудзияму
83. Совершить «сафари-трип» по Африке и посмотреть, как выглядят бушмены, зулусы и прочие товарищи из книг Майн Рида)
84. Сидеть во всех шпагатах и научиться делать колесо и сальто мортале
85. Закончить курсы лоцмана, чтобы управлять яхтой
86. Налетать 40 часов, чтобы получить звание «пилота-любителя»)
87. Полетать на параплане и дельтаплане
88. Сшить дочкиным куклам штук сто одежек)
89. Путешествовать по джунглям Амазонки
90. Проехать на верблюдах по Сахаре и посмотреть на пирамиды
91. Проехать на машине по всем крупным и красивым городам Европы
92. Побывать в Ангкор-Ват
93. Раскопать какую-нибудь загадочную древность и разгадать загадку)
94. Получить «письмо в бутылке»
95. Вымокнуть под тропическим ливнем
96. Испечь торт «Опера»
97. Собаку хаски
98. Танцевать сальсу и румбу на милонги
99. Посмотреть на Северное Сияние
100. Покататься в оленьей упряжке

На самом деле желаний у меня намного больше, чем эта сотня, но эти желания и не на всю оставшуюся жизнь) Надеюсь, года за три (а может быть и раньше) я разделаюсь со всеми из них и напишу новый список 100 желаний)

Записать свои 100 желаний можно прямо сейчас на нашем форуме

Техника "100 желаний" известна многим! На своем примере хочу рассказать, как это действует, о чем писать и как это сделать просто, легко и с пользой для себя!

Маленькие дети очень много мечтают, они хотят все и сразу, причем это не всегда материальные и трудно исполнимые желание! Важно то, что они позволяют себе мечтать и не стесняются об этом рассказать всем! я помню, что хотела научиться летать и усиленно практиковала прыжки с дивана, а в секундном полете размахивая руками, потом мне хотелось поплавать на шкафу в квартире, заполненной водой (к сожалению тогда, к счастью сейчас, мне это так и не удалось), мои одноклассники мечтали научиться останавливать время и читать мысли и многое многое другое!

Но сейчас мы уже не дети и мечтать, причем так глобально, замахнувшись аж на 100 желаний не каждый себе позволяет! Предлагаю поробовать!

Что делаем?
Нам понадобится время! Желательно выполнить это упражнение в течение одного дня, потратив на это максимум 24 часа! Но при максимальной концентрации это получится сделать в течение 2-3 часов. Найдите такой отрезок времени (к тому же завтра выходной), который вы посвятите только себе любимому (любимой)! Пустоь вас никто не отвлекает, это относится и к гаджетам! Создать нужный настрой помогут любимая музыка, чай/кофе и вкусности!

Советую взять блокнот и ручку, для очень творческих натур подойдут скорее листы А4, карандаши, фломастеры, а возможно и краски!

Приступаем!

Самое главное ответить себе на вопрос: "Чего я хочу на самом деле?". Перед вами интересная, полная неожиданностей, сюрпризов, открытий и перемен жизнь, как вы хотите ее прожить? Просто пишите все, что приходит в голову, все что хочется достичь, исполнить, получить, узнать, открыть.
Процесс должен быть легким и динамичным, не растягивайте выполнение задания!

Правила игры:

Будьте реалистичными. Слетать на Марс я конечно тоже хочу, но количество мест на корабле ограничено и они все давно выкуплены!

Пусть ваши желания не противоречат друг другу!

Исполнение желаний должно зависеть от Вас и ваших действий и быть частью Вашей жизни, а не вашей второй половинки или соседа Дяди Васи!

Написать нужно НЕ МЕНЬШЕ 100 желаний! Но можно больше!

В 100 желаний не нужно записывать то, что вам и так нужно сделать, например "закончить школу" или "выплатить ипотеку", не нужно себя демотивировать, желания должны вдохновлять и рождать позитивные эмоции

Не стоит писать одинаковые желания, такие как "Побывать в Америке", "Побывать в Австралии", "Побывать в Англии". Можно написать просто "Путешествовать!", не добивайте таким образом свой список до 100, попробуйте лучше расширить границы мыслей!

Пусть ваши желания будут нескучными и немножко дерзкими, а иначе не хватит мотивации для их исполнения!

Я делала это упражнение 2 года назад! Как и у многих, кто решается на такой эксперимент, первую десятку желаний записала на одном дыхании, вторую и третью тоже довольно быстро включила в список, а вот потом... А потом стало сложно, наступил ступор. Уверена, что и вы сталкнетесь с этой проблемой! Спешу вам на помощь с несколькими советами:

Записывайте желания, отвечая на дополнительные вопросы: Что я хочу иметь?/ Что я хочу уметь?/ Что я хочу делать каждый день?/ Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?

Посмотрите на жизнь во всем ее объеме, что хотите увидеть и захотеть нового в отношениях, творчестве, работе, в увлечениях, в семье, спорте и во всем, что есть и даже за пределами существущего

Махните рукой на качество желаний и доставайте из головы давно запылившиеся мечтания, "списанные в утиль, как неосуществиемые" (как показала практика, именно они становятся самыми ценными желаниями в списке).

Этот ступор - самый главный момент в упражнении! Как только вы перейдете этот рубеж, вам и 200 желаний написать покажется простой задачкой!

Как только список будет готов, предлагаю вам напротив каждого желания поставить одну из букв: A, B или C
Деление придумала для себя!
Желания группы A - это те, исполнения которых ждешь в первую очередь!
Желания группы B - те, которые осуществимы, но могут подождать
Желания группы C - это те, которые хотя бы раз в жизни хотелось осуществить (туда попадут самые прикольные, сумасшедшие)

Когда список готов, можно дополнить преобразит его, сделав дополнительно коллаж из фотографий и картинок ваших желаний! а можно добавить ваш wish-лист в телефон! Главное, не забывайте возвращаться к нему: через месяц, три, полгода или год! Поверьте, это так круто вычеркивать то, что исполнилось и пришло в жизнь или ставить галочку например!
Не забывайте обновлять список, пусть в нем всегда будет золотая сотня!

Хочу добавить: Решиться на эксперимент нужно обязательно!
Во-первых, "Хотеть не вредно, вредно не хотеть" - разрешите себе помечтать, это всегда вдохновляет!
Во-вторых, У меня за 2 года сбылось 33 ЖЕЛАНИЯ! И каждое новое добавляет новую порцию счастья!
Так, например, я мечтала побывать на спектакле Гришковца, думала, что произойдет это в Москве или в Питере, но в прошлом году, он впервые включил город Набережные Челны в список городов для гастролей, это ли не чудо! конечно я не могла упустить такой шанс! Или хотела побывать в зоопарке (большом, необычном) - исполнила желание в Праге, в одном из лучших зоопарков Европы! А еще хотела сыграть на слонах в футбол, но в январе этого года я сделала нечто большее: с одним слоном сыграла в баскетбол, а с другим станцевала реггетон, третий меня отшлепал! По-моему, это круче, хотя жаление вычеркивать не стала!

В-третьих, Ваша жизнь наполнится яркими эмоциями! Ведь, когда мы может что-то четко сфорумлировать и пожелать, то отправляем запрос во Вселенную, а она ответит исполнением вашего желания! Обязательно!

P.s. Прикрепляю фото других исполнившихся за 2 года желаний и небольшой список (выборка) тех, которые еще ждут своего звездного часа! А вы пишите о своих успехах, мне интересно!

Мои мечты:

Станцевать с любимым на Балу

Принять участие в археологических раскопках

Раз в год пробовать новый вид спорта

Побывать в Китае до 30 лет

Полетать на параплане

Попробовать все кухни мира

Обязательно котика!

Увидеть Бразильский карнавал

Написать свою книгу

Принять участие в ритуале индейцев

Стать почетным гражданином города

Перебороть страх и покататься на американских горках! и многое-многое другое!

То, что уже исполнилось и приносит счастье!

Заметил интересную особенность посещаемости моего блога – много случайных гостей приходят по неслучайным запросам: 100 желаний или техника 100 желаний . И это здорово! Люди хотят разнообразить свою жизнь, расширять границы, искать вдохновение и мотивировать себя на новые свершения! Но, как оказывается, придумать и поставить себе эти самые 100 целей не так-то просто.

Про эту техника я писал:

Как правило, первые 10-15-20 желаний мозг подкидывает довольно резво, а вот потом… а потом становится сложно. Сегодня мы поговорим о техниках создания таких списков. На самом деле все не так уж и сложно. Я выделил три основных приема:

Творческий захват.
Генерация идей на основе волшебных вопросов.
Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Творческий захват.

Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.

Генерация идей на основе волшебных вопросов.

Второй метод напоминает работу с воображаемым коучем, который мастерски задает точные вопросы. Кстати, в идеальном варианте, лучше было бы действительно составить такой список с грамотным специалистом. Но, беря во внимание текущие реалии: экономию денег, времени, нервов и т.д., можно попробовать поработать и самостоятельно:)

Как это работает: вопросы, на которые вы мысленно отвечаете, могут натолкнуть вас на идею по новому желанию. Как только вы что-то придумываете — пишите в список:)

Ниже вы увидите примеры различных категорий вопросов и сами примеры вопросов.

Профессиональное.

Чем вы всегда хотели заниматься в профессиональном плане?
Кем вы хотели быть в детстве?
То, что вы делаете приносит вам удовольствие и удовлетворение? (хорошенько подумайте — работа занимает большую часть нашей жизни)
Что нужно изменить, чтобы текущая работа стала приносить радость?
Каким профессиям вы завидуете?
Есть ли в компании подразделение/вакансия, которые вам нравятся? Можно ли пройти там стажировку?
Представьте, что график вашей работы изменился. Сильно ли поменяется ритм и стиль вашей жизни?
Назовите 5 задач, которые помогут вам в продвижении по карьерной лестнице.
Какие привычки мешают вашему профессиональному развитию?
Кто может помочь вам в избавлении от вредных привычек? Какие ресурсы для этого есть у вас уже сейчас?
Что произойдет, если вы ничего не будете менять? Через 3 года, 5 лет, 15 лет? Опишите себя через 20 лет при условии, что никаких ключевых изменений в вашей жизни не произошло?
Каких навыков вам не хватает для продуктивной работы? (управление временем, работа с эмоциями, защита от манипуляций, скорочтение, умение управлять собственным гневом и т.д.)
Можно ли эти навыки развить самостоятельно? С чего бы вы начали?
Как вы измерите результат развития навыков?
Как создать среду, в которой вы не бросили бы развитие этих навыков? Кто сможет вас проконтролировать? как себя мотивировать?
Если вы затрудняетесь с ответом на предыдущий вопрос — что бы вы посоветовали другу/подруге, если бы он или она пришли к вам с тем же вопросом.
Есть ли человек, которым вы восхищаетесь в профессиональном плане? Какие его навыки и умения вас восхищают?
Читаете ли вы/ смотрите что-то, что развивает ваш профессионализм? Статьи, видео-уроки?
Думали ли вы о собственном деле? С чего начать? Литература? Видео? Блоги?

Отношения

Все ли вас устраивает на личном фронте? (если не все, то это еще не повод хватать шашку и нестись в атаку — это нормально:)
Если второй половинки еще нет, то и фиг с ней найдется, не переживайте, где она найдется? Как вы видите типичную встречу и знакомство — где, при каких обстоятельствах?
Вы бываете в тех местах и в тех обстоятельствах? :)
Что может освежить ваши отношения? (путешествия, секции, прогулки, совместные походы в…)
Как вы представляете для себя образцовые отношения? Где вы их видели (фильм, друзья, фантазия, книги). Что вы можете со своей второй половинкой попробовать оттуда?
О чем мечтает ваш партнер? Можете ли вы помочь ему осуществить мечту?
Какую полезную привычку можно помочь развить вашему партнеру?
Что из нижеперечисленного может подойти вам с партнером:
Научиться/кататься на коньках (велосипеде, роликах, лыжах)
Читать друг другу книги
Создать в банку 100 общих желаний, доставать по одному желанию в выходные и исполнять их вместе.
Изучить какое-нибудь ремесло или творческое направление (рисование, музыка, литература, плетение, оригами и проч).

Творчество и саморазвитие

Посмотрите тематические сайты, например, ярмарка мастеров или портфолио фрилансеров — есть ли что-то, чем бы вы хотели заниматься?
Мы каждый день перерабатываем тонны информации. Она имеет свойство накапливаться — хорошая и полезная и, к сожалению, негативная и бесполезная. Что наполняет вас? Какие газеты/книги вы читаете? На какие группы подписаны в социальных сетях? Смотрите ли видео-лекции, мастер-классы?
Любое творчество наполняет нас духовно. Что наполняет вас? Какие новые направления можно попробовать?
Можно ли соединить различные творческие направления в одно?
Куда можно выбраться за вдохновением?
Как другие находят свое вдохновение?
Как вы развиваете свое творчество? Как это делаю другие?

Разное

Где бы вы хотели побывать (страна)?
Где бы вы хотели побывать (город)?
Что бы вы хотел попробовать (еда)?
Что бы вы хотел попробовать (спорт)?
Что бы вы хотел попробовать (ощущения)?
На чем хотелось бы поиграть?
С чем можно поэкспериментировать? (одежда, имидж, взгляды)
Что хотелось бы прочитать?
Что хотелось бы посмотреть?
В чем хочется поучаствовать?
Чем вы можете научиться управлять (техника)?
Как себе доказать, что вы можете победить страх?
Кого из родных вы несправедливо забыли?
От каких вредных привычек пора отказаться?
Что вы хотите, но это кажется невозможным?
С кем хотелось бы сфотографироваться?
Что можно сделать уникального?
Что бы вы хотели потрогать? Подержать в руках?
Если бы вы вам предложили выбрать творческую профессию, что кем бы вы стали?
Как проживешь день — так проживаешь жизнь. Что бы изменилось в вашем расписании и мироощущении, если бы сегодня был последний ваш день?
Представьте, что вы создали собственный бизнес. Вы выпускаете некоторый предмет, который принадлежит только вам и носит вашу фамилию (или ваше придуманное название) — что это и как называется?
Насколько близка для вас религия? Все ли в ней вам понятно?
Кто и что чаще всего вам помогает в физическом и духовном смысле? Как можно отблагодарить?

Безумие и рамки

В чем вы всегда себе отказывали?
Как можно себя наградить за преодоление страха, выполнение цели?
Выход из зоны комфорта дает возможность видеть больше — что бы смогло вывести вас из зоны комфорта?
Что делать стыдно, но очень хочется?
Что вы могли бы сделать такого, чтобы на вопрос коллеги: что ты безумного или неожиданного делал (а) в этом году — у вас был ответ?
Какое приятное дело можно растянуть?
Есть ли дело или желание, которое вы не делаете по причине страха/стыда?
Вы держите в руках престижную награду — за что вас наградили? Что вы скажете со сцены?

Миссия и «глобацель»

Что исчезнет из этого мира с вашим уходом?
Если каждый человек может вносить свою частичку добра в этот мир, то что делаете вы?
Во многих формах заграничных резюме существует поле «благотворительность» — что вы можете туда вписать?
Кто из близких в вас нуждается?
Что бы вы хотели, чтобы о вас говорили после смерти?
Кого вы можете сделать счастливым (счастливой)?
За что вам могут сказать спасибо ваши дети?
За что вам могут сказать спасибо ваши правнуки?

Какими еще могут быть категории? — семья, приключения, путешествия, религия, здоровье (тело и питание), фотографии с ___, интервью, креативность и поиск идей, хобби (поиск, попробовать все по чуть-чуть, развитие действующего) и так далее.

Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Тяжело узнать о чем -то новом, не погружаясь в новый контекст. Именно об этом говорят, когда рассуждают о зоне комфорта и прочем. Не зря говорят, что настоящее и будущее — зависят от опыта и восприятия прошлого. Для того, чтобы увидеть новое — надо идти в новую сторону, выбирать альтернативную дорогу. В этом могут помочь чужие желания или заготовленные ключевые точки.

Ключевые точки — это мини задания, которые мы даем себе, не понимая определенного результата.

Договоритесь с друзьями, что каждый из вас органзует свой экскурсионный тур по городу/области. Каждые выходные вы будете находить и узнавать новое.
Отправляйтесь туда, где снимали ваш любимый фильм. Что это за город? Страна?
Подключитесь к какой-нибудь «движухе», например: велопробегу, походу, концерту, курсу, группе обучения.
Чем занимались ваши предки: бабушки, прабабушки, дедушки и т.д.? Почему бы не попробовать себя в том же ремесле?
Поставьте себе амбициозную цель: прочитать 52 книги за 52 недели, выучить два новых навыка за месяц, разобраться со всеми зависшими делами за неделю, попробовать три вида спорта за три недели и т.д. Каждая такая цель подарит незабываемые ощущения и новый опыт (только аккуратнее со спортом, чтобы не набираться опыта в больнице).
Отслеживайте свою эффективность — записывайте свои действия в течение недели — куда и сколько времени уходит?
Прочитайте, послушайте, посмотрите то, что на трезвую голову никогда бы не взяли. Любите классику — попробуйте панк рок, читаете техническую литературу — почему бы не узнать как пишутся женские романы. Расширяйте свои границы.
Не занимались готовкой, но восхищают люди, умеющие это делать? Самое время начать переводить продукты!
Как называется улица, на которой вы живете (ваша семья)? Почему она так называется? В честь кого названа? Займитесь историей своей семьи, улицы, города. Зная свою историю — можно избежать много ошибок в будущем и даже немножко его предсказать.
Социальные связи — это важно, но непросто. Задание — каждую неделю знакомиться с новым человеком — кто это, чем занимается, мог бы он стать персонажем книги или фильма? Внимательно изучая людей, вы получите навыки убеждения, оценки характера и проч.
Ждать счастье — для слабаков. Надо создавать условия для счастья самим — когда и где вы были счастливы ранее? При каких условиях будете счастливы в будущем? Что нужно, кто может помочь, что можно сделать уже сейчас? Напишите план счастливых выходных и осуществите его.
Подводите итоги каждой недели с учетом:

что вы узнали нового?
что было сделано полезного?
что вы сделали для своего здоровья?
какие шаги были сделаны для приближения главных целей?
чем вы побаловали себя?

Не важно, что вы будете делать и как искать свои 100 желаний. Главное — не бойтесь ставить амбициозные цели, помните, что жить скоротечна и у нас катастрофически мало времени. А еще — бейте большие страшные цели на маленькие нестрашные и наслаждайтесь изменениями в себе и окружающем мире.

Спасибо за внимание и удачи вам.

#100желаний #техника100желаний #стожеланий

Желания - простые, повседневные, либо, наоборот, грандиозные, есть у каждого человека, пока он жив. Это нормальное состояние души - желать чего-то большего или чего-то лучшего, чем имеешь. Чтобы не только хотеть, но и получать заветное, надо знать, как правильно сформулировать желание. Есть много советов по поводу того, что и как нужно сказать, а лучше записать, и все непременно исполнится. Ах, если бы все было так просто! Тогда в мире не осталось бы ни одного несчастного, бедного, больного... А что в реальности? Почему же Вселенная, Высшие силы или кто-то другой не спешат исполнять загаданное? Только ли оттого, что были допущены ошибки в формулировке? В нашей статье мы расскажем не только о том, как правильно сформулировать желание, но и как заставить Вселенную обратить на него внимание, как активировать процесс его исполнения. Информация, которую мы предоставляем, основана на знаниях и практическом опыте магов, а также на мнениях ученых, занимающихся вопросами энергетики Мирового Космоса.

Почему Вселенная исполняет желания

Можно встретить массу информации, что наша Вселенная непременно исполняет все желания, лишь бы должным образом их озвучить и передать непосредственно в Небесную канцелярию. Именно от знания того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной, и зависит результат. А многие ли представляют себе, что же это за волшебница такая, Вселенная (или, как еще говорят, бесконечный в пространстве и времени космос)?

Ученые уже установили, что мы, люди, - это не просто гремучая смесь материального и духовного. Каждый из нас - маленький микрокосм, отдельная уникальная Вселенная. Окружают и пронизывают ее особые энергополя. Их природа такова, что они ежесекундно впитывают в себя наши мысли - плохие, хорошие, все без разбору. Таким образом, вокруг нас создается специфическая энергосреда, которая по пока невыясненным законам стремится притянуть к нам то, что мы в нее надумали. Причем тянет она все подряд, даже то, что не нужно. Пример тому - сетования на несчастную жизнь. Кто много плачется, тот так и живет. Поэтому первый закон исполнения счастливых желаний - в любой ситуации думать только о хорошем, причем как можно чаще. А вот жаловаться, плакаться, чтобы другие вас жалели, думать, что ничего у вас не получится и тому подобное, категорически запрещено.

Что мешает исполняться мечтам

Все хотят знать, как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось. А после исполнения всего в точности удивляются, почему ничего не меняется. Возможно, если бы мы жили на необитаемом острове, то желания сбывались бы чаще. Но наши маленькие Вселенные, которым мы дали установку на исполнение желания, постоянно соприкасаются с десятками других таких же Вселенных, хозяева которых "пишут" на них каждый свое. Энергетические взаимодействия между этими очень чувствительными полями могут стирать записи или корректировать их в совершенно ненужном направлении. Как можно на это повлиять? Да никак. Только почаще "перезаписывать" свое пока оно не исполнится. Простыми словами, желать чего-то нужно часто. Особенно хорошо это получается, когда никто и ничто не отвлекает. Тогда можно полностью сконцентрироваться и сделать энергетическую "запись" желания особенно сильной, такой, которую трудно стереть. А вообще, идеально, если у вас с кем-нибудь из близких одинаковая мечта, например, ваша мама и вы очень хотите, чтобы вы поступили в институт. Тогда "запись" на одно и то же желание будет удваиваться и, соответственно, усиливаться.

Что лучше - произносить желания или записывать?

Некоторые, говоря, как правильно сформулировать желание, предупреждают, что его нужно непременно записать. В принципе, для энергетических полей это все равно. Запись желания на бумаге нужна, прежде всего, вам самим. Зачем? Потому что не каждый с одинаковой силой может продуцировать свои мыслеформы. Поэтому желание, сформированное только в уме, не всегда работает. Если же человек воспринимает желание и в уме, и зрительно на бумаге, оно получает дополнительный заряд энергии. Но, независимо от того, записали вы его или сказали вслух, вы обязаны визуализировать то, чего хотите от жизни. Делать это нужно до такой степени, чтобы почувствовать запах желания, вкус, увидеть его цвет. Пример: если вы мечтаете получить определенную должность, нужно каждый день мысленно видеть себя на желанном рабочем месте. Начинать представлять себе это можно с того, как утром вы собираетесь на свою новую работу, одеваетесь, причесываетесь, едете в транспорте, далее - как вас встречают, что вам говорят, как вы садитесь за свой рабочий стол, и т. д. Причем визуализировать нужно в мельчайших подробностях, вплоть до цвета своих туфель или вкуса кофе, который вам на вашей новой должности принесет заботливая секретарша. Другими словами, нужно научиться мысленно жить в вашем уже исполнившемся желании.

Куда записывать мечты

Тем, кому трудно визуализировать, важно научиться, как правильно сформулировать желание на бумаге. Многие советуют завести для этого специальный журнал, называемый «Книга желаний».

Понятно, она нужна только для вас. Создавая ее, украшая, оформляя, вы будете проводить своеобразный энергетический ритуал, с помощью которого простая тетрадка, купленная в обычном отделе канцтоваров, превратится в волшебного помощника. Как же делать такую книгу? Сперва нужно присмотреть блокнот с отрывающимися листками. Его внешний вид и цена зависят только от вашего вкуса. Дома, когда никто не мешает, нужно красиво оформить этот блокнот, привнеся в декор свои предпочтения. Ими могут стать цвет, кружева, ленточки, наклеенные фото цветов. Тем самым вы как бы привязываете этот блокнот к своей энергетике. На обложке либо на первом листе нужно написать свое имя и слова «Книга желаний». Некоторые советуют добавлять «Посвящается Вселенной». Писать в Книге нужно без зачеркиваний, старательно. Каждому желанию нужно выделять отдельный лист, а после исполнения - вырывать его и сжигать.

Как правильно сформулировать желания, примеры

Книга готова, теперь нужно знать, что в нее писать. Желания у каждого свои. Кому-то нужна слава, кому-то - лишь бы выздороветь... И тем не менее записываются все желания по общим правилам. Их всего шесть:

1. Писать так, будто желание уже исполнилось, например не «я хочу поехать» или «я буду ехать в Египет», а «я еду в Египет».

2. Исключить частицу «не». Например, не «я не болею», а «я абсолютно здорова».

3. Не вредить своим желанием никому. Например, не «я заняла место начальницы Тани Ивановой», а «я получила замечательную высокооплачиваемую работу, которой достойна».

4. Не ставить конкретные сроки. Почему? У нас с вами одни временные рамки, а у Вселенной - другие. Несовпадение может вообще перечеркнуть все старания.

5. Не называть конкретных имен. Например, не «я жена Пети Иванова, которого очень люблю», а «я счастливая жена самого любимого мужчины».

6. Не записывать много деталей. Они хороши в визуализации, но мешают при записи.

Когда желать

Маги считают: важно не только то, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось, но и когда это делать.

Традиционно все загадывают желания под бой часов на Новый год. Считается, и не без основания, что в это время исполнение задуманного наиболее вероятно. Также продуктивно загадывание желания в день рождения перед горящими на торте свечами. Еще один день, который маги рекомендуют, - 27-е число. Почему именно оно, объяснить никто не может, но это работает. Причем не только день календаря, а любое число 27. Это может быть количество купленных и съеденных во время загадывания конфет, цена товара, номер дома, глядя на который вы произносите свое желание, и т.д.

Также маги советуют все желания загадывать на растущей луне, особенно касающиеся прибыли.

Желания по науке

Не только маги, но и ученые пытаются ответить, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось. Только они используют не колдовство, а разум. Вам предлагают нарисовать круг, символизирующий колесо фортуны. Оно ровно покатится по жизни, если будет без кривизны. В нарисованном колесе (круге) чертим 4 спицы, то есть делим его пополам и еще раз пополам.

Получилось нечто типа креста. Вверху пишем: «Тело». Сюда относим еду, здоровье, отдых, спорт. Напротив внизу пишем: «Работа». Сюда относим все, что с ней связано - задания, отчеты, собрания. Слева пишем: «Духовность». Это наше самосовершенствование, работа над собой познания, открытие чего-то нового. Справа пишем: «Контакты». Это наши друзья, родные, знакомства. Заполняемость колеса должна быть 100 %, то есть каждому сегменту нужно выделить только по 25 %, в противном случае оно перекособочится и будет по жизни катиться одними «восьмерками». Поэтому желания в разделах «тело», «работа», «духовность» и «контакты» нужно распределить поровну. Например, нельзя мечтать о замужестве, и только о нем. Нужно дополнительно поставить себе еще какие-то цели и в работе над собой, в развитии своей духовности (вдруг вы узнаете что-то полезное для того же замужества).

На Вселенную надейся, а сам не плошай

Даже если вы точно знаете, как правильно сформулировать желание, нельзя надеяться только на Вселенную. Нужно и самому чуть-чуть стараться, потому как падает в открытые рты только в сказках. Поэтому совсем не помешает рядом с желанием написать по пунктам, что нужно для его исполнения. Приведем простой пример: вы хотите выздороветь. Но если не лечиться, само собой здоровье не появится. Возьмем другой пример - вы написали в своем блокноте: «я стройная». Составьте для себя дополнительный план из очень маленьких желаний:

Я отказываюсь от пирожных;

Я не ем на ночь;

Я занялась спортом.

То же самое можно сказать и об остальных желаниях.

Как стать богатым

В наше время вопрос о том, как правильно сформулировать желание на деньги, основной, потому что без них можно лишиться всего остального. Нелишне, желая иметь кучу денег, составить план их получения. Войти в него могут не только работа, но и, например, крупный выигрыш или что-то еще. Главное - способы достижения вашего желания не должны никому навредить. Далее, записывая мысль о будущих деньгах, нужно сформулировать фразу типа «я богат, я счастлив и рад». Маги советуют закрепить во Вселенной свою заявку. Для этого существует много ритуалов, но мы предлагаем самый простой. В ночной тишине на растущей луне поставить зеркало, зажечь перед ним свечу (лучше зеленую), сесть, смотреть на пламя и изо всех сил стараться видеть себя успешным, богатым, счастливым. Чем больше ярких живых картинок появится перед глазами, тем быстрее исполнится желание. Как? Судьба покажет.

Как правильно сформулировать желание о замужестве (пример)

Этот вопрос интересует каждую одинокую девушку. Конечно, если написать «я жена любимого мужчины» и сидя дома ждать, когда же он явится, можно ничего не высидеть. Нужно, как уже писалось выше, самой предпринимать определенные шаги - вести активный образ жизни, заводить новые знакомства, ездить в путешествия, работать над своей внешностью, ходить на дискотеки в конце концов. Также можно попробовать довериться брачным агентствам. Что-то из всего этого сработает.

Часто женщины, познавшие измену и разлуку, спрашивают, как правильно сформулировать желание о замужестве. Помехой для исполнения загаданного тут может стать привязанность женщин к своим «бывшим», непрощенные обиды, планы о мести. Посоветовать можно одно - или драться за свое разрушенное счастье и не мечтать о новом, или выкинуть былое из головы, вырвать из души, искренне пожелать «ему» всего хорошего, тем самым расчистить в своем энергетическом поле место для счастья. Пока этого не сделано, прошлое просто не даст закрепиться там новому. А записать желание можно так: «я счастливая и любимая жена, у меня очень хороший, верный и преданный муж»

Итоги

В завершение хочется сказать, что желания исполняются только тогда, когда мы за это боремся. Пути разные. Кто-то делает ставку на правильные записи в "Книге желаний", кто-то пытается добиться всего сам. А лучше всего получается, если два эти пути соединить в один, то есть воспользоваться некой магией исполнения желаний, хотя бы в виде записи их в тетрадке и в ежедневной визуализации. А параллельно с этим прилагать усилия, чтобы приблизить срок исполнения. Главное при этом - не создавать себе счастья за счет несчастья других. Вселенная таких методов не принимает.