Τι συμβαίνει εάν διατηρήσετε μια ανάρτηση. Χρειάζομαι νηστεία; Σε αποχή και τρεις βαθμούς κορεσμού

Προτού αρχίσετε να μιλάτε για το πώς να κρατάτε σωστά τη Σαρακοστή για πρώτη φορά, πρέπει να πείτε λίγα λόγια για τη Σαρακοστή και τον σκοπό της. Σύμφωνα με τη χριστιανική διδασκαλία, το νόημα της ανθρώπινης ζωής είναι η σωτηρία της ψυχής, που επιτυγχάνεται μέσω της ηθικής τελειότητας. Χωρίς αυτό, ο δρόμος προς την αιώνια ζωή είναι κλειστός. Το πιο σημαντικό συστατικό της εκκλησίας είναι η μετάνοια, η οποία περιλαμβάνει την αναγνώριση των αμαρτιών και μια ειλικρινή επιθυμία να ξεπεράσουν τη δύναμή τους. Χωρίς αυτό, ένα άτομο είναι καταδικασμένο στον πνευματικό θάνατο.

Εγκατάλειψη της νηστείας από κοσμικές ανησυχίες

Είναι πολύ σημαντικό ένα άτομο που έχει εμπιστευτεί αυτό το έργο, και σκέφτεται μόνο πώς να διατηρεί γρήγορα πριν από το Πάσχα, δεν αποσπά την προσοχή, δεν παρεμβαίνει στην πλήρη αφιέρωση του εαυτού του στις πιο σημαντικές υποθέσεις.

Γι 'αυτό, κατά τη διάρκεια των ημερών νηστείας, όλα τα κοσμικά πράγματα πρέπει να υποχωρήσουν στο παρασκήνιο, αφήνοντας χώρο μόνο για προσεκτική προσευχή, μετάνοια και διαλογισμό στη ζωή κάποιου.
Οι θέσεις είναι μεγάλες (τέσσερις σε ένα χρόνο) και νηστείες μιας ημέρας, που αντιστοιχούν σε μερικά από τα ευαγγέλια.

Η μεγαλύτερη και πιο αυστηρή είναι η Σαρακοστή. Διαρκεί περίπου σαράντα ημέρες και τελειώνει με τη Μεγάλη Εβδομάδα - την εβδομάδα πριν από το Πάσχα. Θυμάται το τέλος του γήινου μονοπατιού του Ιησού Χριστού. Έτσι, η διάρκειά του είναι 47 και μερικές φορές 48 ημέρες. Πρόκειται για το πώς να διατηρήσετε σωστά τη Μεγάλη Σαρακοστή, πώς να προετοιμαστείτε για αυτό και πώς να επιτύχετε το μέγιστο όφελος για την ψυχή και το σώμα, θα συζητήσουμε αυτό το άρθρο.

Προετοιμασία για Σαρακοστή

Τέσσερις προπαρασκευαστικές εβδομάδες προηγούνται της έναρξης της νηστείας. Σκοπός τους είναι να φέρουν σταδιακά τους πιστούς σε κατάσταση ασκητισμού, απαραίτητο για τον καθαρισμό της ψυχής. Ειδικά αυτή η ακολουθία είναι απαραίτητη για εκείνους που μόλις ξεκινούν το δρόμο τους για τη χριστιανική ζωή και δεν ξέρουν ακόμα πώς να κρατήσουν σταθερά. Για πρώτη φορά, ένα άτομο όπως οποιοσδήποτε άλλος χρειάζεται υποστήριξη. Η προετοιμασία ξεκινά λίγο μετά τον εορτασμό των Θεοφανίων.

Η πρώτη εβδομάδα ονομάζεται "On the Publican and the Farisee". Το leitmotif της είναι η γνωστή αφήγηση σχετικά με το πόσο ηθικά υψηλότερη είναι μια μετανοούμενη αμαρτωλή από ένα φανταστικό δίκαιο άτομο που ορκίζεται από την εντυπωσιακή του ευσέβεια.
Η επόμενη εβδομάδα είναι η εβδομαδιαία γιος Son. Βασίστηκε επίσης στη βιβλική παραβολή, η οποία έθεσε την ιδέα της συγχώρεσης του Θεού και ότι ο μετανοούμενος αμαρτωλός του άνοιξε τα πατρικά του χέρια. Στη συνέχεια, ακολουθήστε το οποίο τελειώνει η κατανάλωση κρέατος και τυριού, όταν επιτρέπεται να τρώτε μόνο γαλακτοκομικά και ψάρια.

Πώς να κρατήσετε τη Σαρακοστή για πρώτη φορά

Εκτός από την πνευματική προετοιμασία, θα πρέπει επίσης να φροντίσετε το σώμα σας. Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο με το γιατρό σας και με τη βοήθειά του για να προσδιορίσετε με σαφήνεια πώς να κρατήσετε μια θέση για πρώτη φορά, τι να φάτε αυτές τις μέρες και πώς. Το να κρατήσετε τη Σαρακοστή για πρώτη φορά είναι να κάνετε ένα βήμα σε αυτόν τον τομέα της ζωής που έχει κρυφτεί από εσάς μέχρι στιγμής και επομένως χρειάζεστε τη συμβουλή τόσο γιατρών όσο και κληρικών. Όλοι όσοι επιθυμούν να ξεκινήσουν την πορεία του εσωτερικού καθαρισμού μέσω της νηστείας πρέπει να μάθουν την πιο σημαντική αλήθεια: η σωματική νηστεία χωρίς πνευματική νηστεία είναι άχρηστη. Σε αυτήν την περίπτωση, θα μετατραπεί σε μια κανονική διατροφή, η οποία, ίσως, θα απαλλαγεί από κάποιες σαρκικές παθήσεις, αλλά η αλλαγή της διάθεσης της ψυχής ενός ατόμου είναι αδύναμη.

Τι είναι η πνευματική νηστεία; Πρώτα απ 'όλα, στην αποφασιστική απόρριψη των κακών σκέψεων και του θυμού. Στην απόρριψη οποιωνδήποτε ενεργειών που φέρουν εκδηλώσεις κακίας. Πολλοί άγιοι, δημιουργοί πνευματικών βιβλίων, που έχουν γίνει σήμερα η καθοδήγηση της ζωής των Χριστιανών, έγραψαν ότι πολύ συχνά μετατρέπονται (και όχι μόνο), νηστεύουν με το σώμα τους, ξεχνούν την ψυχή, διαγράφοντας έτσι τα έργα τους. Θυμάμαι την πικρή λαϊκή ειρωνεία: «Δεν έφαγα γάλα στο Great Lent, αλλά έφαγα έναν γείτονα ...».

Χαρακτηριστικά του Lenten Menu

Είναι προφανές ότι το ερώτημα πώς να τοποθετήσετε σωστά μια ανάρτηση για πρώτη φορά συνεπάγεται, καταρχάς, περιορισμούς στα τρόφιμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι το πτυχίο τους καθορίζεται από τον ιερέα και το γιατρό. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά, οι άρρωστοι και οι ηλικιωμένοι, καθώς και τα ταξίδια και εκείνοι που βρίσκονται σε πόλεμο, απαλλάσσονται από τις θέσεις τους. Συνιστάται σε όλους τους άλλους να απέχουν από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα ψάρια, καθώς και από τα προϊόντα στα οποία περιλαμβάνονται. Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε όλα τα είδη λαχανικών και φρούτων.

Το παραδοσιακό αποτελείται από πατάτες και προϊόντα από αυτό, αποξηραμένα και φρέσκα μανιτάρια, σαλάτες, τουρσιά και μαρινάδες. Οι σούπες λαχανικών και τα δημητριακά δημητριακών θα βοηθήσουν επίσης στη διατήρηση της αντοχής. Αποξηραμένα φρούτα, μέλι και διάφορα βρασμένα φρούτα κατέχουν μια ξεχωριστή θέση στη διατροφή κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών. Η χρήση μαργαρίνης δεν απαγορεύεται, αλλά μόνο εάν το γάλα δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η νηστεία περιορίζεται όχι μόνο στη σύνθεση της τροφής, αλλά και στην ποσότητα της. Πρέπει να τρώτε με μέτρο, διαφορετικά μπορείτε να τρώτε υπερβολικά και ψωμιά. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση αλκοόλ, ιδιαίτερα ισχυρών. Κατ 'εξαίρεση, το κόκκινο κρασί επιτρέπεται σε ορισμένες ημέρες.

Δεσμευμένο ημερολόγιο

Οι πρώτες και τελευταίες εβδομάδες της Σαρακοστής είναι οι πιο αυστηρές σε σχέση με τους χάρτες, παρέχονται ακόμη και ημέρες πλήρους άρνησης φαγητού. Αυτό παρατηρείται σπάνια στον κόσμο, αλλά στο μέτρο του δυνατού, όταν αποφασίζετε πώς να κρατήσετε μια θέση για πρώτη φορά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καθημερινή σας διατροφή. Για το υπόλοιπο της περιόδου νηστείας, Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, συνηθίζεται να τρώτε κρύα τρόφιμα χωρίς λάδι.

Την Τρίτη και την Πέμπτη μπορείτε να το ζεσταθείτε, αλλά μην προσθέσετε λάδι. Το σαββατοκύριακο, η χαλάρωση γίνεται: μπορείτε να πάρετε ζεστό φαγητό και να πιείτε κρασί σε μικρές δόσεις. Για πιάτα με ψάρι, γίνεται εξαίρεση μόνο σε διακοπές, όπως το Annunciation και η Κυριακή του Palm. Υπάρχει επίσης μια μέρα - Σάββατο Lazarev, όταν τρώγεται χαβιάρι. Κάποιες αλλαγές γίνονται όταν οι ημέρες της μνήμης των ιδιαίτερα σεβαστών αγίων πέφτουν στη Σαρακοστή.

Οφέλη για την υγεία της νηστείας

Η Σαρακοστή είναι πάντα την άνοιξη. Μέχρι στιγμής, το ανθρώπινο σώμα βιώνει τις αρνητικές επιπτώσεις μιας χαρακτηριστικής διατροφής του χειμώνα. Η αφθονία του βαρύ κρέατος, των τηγανητών και των υψηλών θερμίδων τροφών προκαλεί σημαντική βλάβη στο πεπτικό σύστημα. Διάφορα συσσωρεύονται στο σώμα. Συχνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα αυξάνεται το υπερβολικό βάρος. Ενόψει αυτού, οι γιατροί επισημαίνουν τα αναμφισβήτητα οφέλη της νηστείας για την ανθρώπινη υγεία. Χάρη σε μια τόσο μεγάλη εκφόρτωση, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και δημιουργούνται συνθήκες για καλύτερη αφομοίωση των βιταμινών. Ευεργετική είναι η επίδρασή της όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Θρησκευτικές και ηθικές πτυχές της νηστείας

Κάθε νηστεία πρέπει να θυμάται την ανάγκη συμμόρφωσης με μια σειρά από ηθικά πρότυπα που σχετίζονται με τη νηστεία. Για παράδειγμα, κατά την επίσκεψή σας σε ένα σπίτι όπου τα fast food δεν είναι νηστεία και τοποθετούνται στο τραπέζι, είναι πολύ σημαντικό να είστε σε θέση να αποφύγετε με διακριτικό τρόπο το φαγητό τους χωρίς να ενοχλείτε τους οικοδεσπότες. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε επιτρέπεται η χρήση τέτοιων τροφίμων. Είναι καλύτερο να παραβιάσετε το γράμμα του Χάρτη της Εκκλησίας παρά να προσβάλλετε τους ανθρώπους. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει με ταπεινότητα. Επιπλέον, η σκόπιμη δημοσίευση ότι κρατάτε μια θέση και η υπερηφάνεια είναι εντελώς απαράδεκτη. Επιπλήξεις εναντίον εκείνων που δεν γρήγορα αξίζουν ειδική επίπληξη.

Όταν σκεφτόμαστε πώς να κρατήσουμε σταθερά για πρώτη φορά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το κύριο πνευματικό συστατικό της νηστείας είναι η προσευχή τόσο στο ναό όσο και στο σπίτι. Η ανάγνωση της θρησκευτικής λογοτεχνίας και η σκέψη για αυτό που διαβάζεται είναι επίσης πολύ σημαντική. Τουλάχιστον μία φορά κάθε νηστεία πρέπει να ομολογήσει και να πάρει μέρος. Αυτό συνάδει με τις παραδόσεις και το νόημα της ανάρτησης. Και για το πώς να κρατήσετε σταθερά πριν από την εξομολόγηση και την κοινωνία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιερέα.

Αποχή

Στις παραδόσεις της Ορθόδοξης Εκκλησίας - να εγκαταλείψουμε κάθε είδους διασκέδαση για αυτήν την περίοδο. Συνιστάται να μην παρακολουθείτε διάφορες εκδηλώσεις ψυχαγωγίας, θέατρα, συναυλίες, κινηματογράφο, καθώς και να παρακολουθείτε τα περισσότερα τηλεοπτικά προγράμματα. Προβλέπεται επίσης προσωρινή παραίτηση από συζυγικές σχέσεις. Αυτοί οι περιορισμοί έχουν μόνο έναν στόχο - να δημιουργήσουν μια ειδική ψυχολογική στάση απαραίτητη για την πλήρη μετάβαση της νηστείας, της βαθιάς μετάνοιας και της προσευχής.

Στην προ-επαναστατική Ρωσία αυτές τις μέρες, όλα τα θέατρα, τα εστιατόρια και άλλες εγκαταστάσεις ψυχαγωγίας έκλεισαν με ειδικό κυβερνητικό διάταγμα. Σε αυτό το άρθρο, μάθατε εν συντομία πώς να διατηρήσετε τη νηστεία πριν από το Πάσχα και ποιοι κανόνες υπάρχουν σχετικά. Το πιο σημαντικό είναι να μην ξεχνάτε ότι, πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε μια ανάρτηση με τους περιορισμούς της και όχι κάποιον άλλο.

Τι είναι μια ανάρτηση; Γιατί είναι απαραίτητο και πώς να το παρατηρήσετε σωστά; Θα μάθετε για αυτό διαβάζοντας αυτό το άρθρο.

Ο σκοπός της Ορθόδοξης Σαρακοστής

Τι είναι μια ανάρτηση; Για τι χρειάζεται; Ο στόχος για έναν Χριστιανό είναι να καταστρέψει επιβλαβείς πνευματικές εκδηλώσεις και να φέρει αρετές στη ζωή. Οι πιστοί το επιτυγχάνουν με μια ειλικρινή και προσεκτική προσευχή, και επίσης συχνότερα επισκέπτονται τον ναό για να συμμετάσχουν σε θεϊκές υπηρεσίες.

Πώς να γρήγορα; Τι αξίζει να σταματήσετε; Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί αποφεύγουν εθελοντικά να τρώνε κρέας, γαλακτοκομικά πιάτα και επιδόρπια. Προσπαθούν επίσης να αποφύγουν κάθε είδους απόλαυση και διασκέδαση. Αλλά ο Ορθόδοξος Χριστιανός, πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να φροντίζει για το στομάχι του, αλλά για την ψυχική του κατάσταση. Η νηστεία θεωρείται εσφαλμένα ως δίαιτα.

Συχνά, πολλοί άνθρωποι, παρατηρώντας το γρήγορο, γίνονται ευερέθιστοι, περιμένουν το γρήγορο τέλος του, ξεχνώντας την ψυχή. Εάν ένα άτομο άρχισε πραγματικά να σκέφτεται για την ψυχή του, τότε σίγουρα θα απολάμβανε τη νηστεία. Σε τελική ανάλυση, ολόκληρη η ουσία του στοχεύει στη θεραπεία της ψυχής.

Έτσι, για έναν αληθινό Χριστιανό, ο χρόνος νηστείας είναι ο καλύτερος, οπότε πλησιάζει τον Θεό.

Τι είναι πιο σημαντικό: σωματική νηστεία ή πνευματική νηστεία;

Τι είναι μια ανάρτηση; Για τι χρειάζεται; Είναι πιο σημαντική η σωματική ή πνευματική νηστεία; Είναι πολύ σημαντικό για έναν Χριστιανό να καταλάβει ότι μόνο η αποχή από το φαγητό δεν σημαίνει τίποτα χωρίς νηστεία. Αντίθετα, όπως αναφέρεται παραπάνω, αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές. Ταυτόχρονα, η βλάβη μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στην ευερεθιστότητα, αλλά και στο γεγονός ότι το άτομο νηστείας μπορεί να διαποτιστεί με αίσθηση ανωτερότητας και υπερβολικής ευσέβειας. Αλλά η έννοια της νηστείας είναι ακριβώς η καταστροφή των αμαρτιών.

Τι είναι μια ανάρτηση; Για τι χρειάζεται; Η νηστεία είναι μια θεραπεία. Όχι πάντα γλυκό, αλλά αποτελεσματικό. Βοηθά να ξεφύγετε από τις απολαύσεις, να συλλέξετε σκέψεις και να σκεφτείτε την πνευματική του υγεία.

Αν ένα άτομο που νηστεύει, χρησιμοποιώντας μόνο σε αυτήν την περίπτωση αντί για μετάνοια και προσευχή, βοηθώντας τον γείτονά του, εκτελώντας καλές πράξεις, βιώνει συνεχώς αμαρτωλά συναισθήματα, τότε η νηστεία δεν θα είναι γνήσια, δεν θα είναι πνευματική.

Πρέπει να καταλάβετε ότι όταν ένα άτομο νηστεύει, δεν λιμοκτονεί. Καμία υπηρεσία της Μεγάλης Σαρακοστής δεν το αναφέρει με τη συνήθη έννοια για τους ανθρώπους, δηλαδή, στη μη χρήση κρέατος και νόστιμου φαγητού. Η εκκλησία ζητά τη σωματική νηστεία και τη νηστεία πνευματικά.

Έτσι, η νηστεία θα έχει τότε αληθινό νόημα όταν συνδυάζεται με πνευματική εργασία στον εαυτό του. Ένα απλό άτομο που ζει στο ρυθμό του σύγχρονου κόσμου δεν θα είναι προσβάσιμο στην επιρροή μιας Ανώτερης δύναμης. Η νηστεία μαλακώνει την αναισθησία του ανθρώπου και στη συνέχεια γίνεται πιο προσιτή στην επιρροή του Άνω Κόσμου.

Τι σας κάνει να σκεφτείτε την ανάρτηση, πώς να συμπεριφέρεστε σωστά;

Πώς να γρήγορη γρήγορη; Πολλοί άνθρωποι, όταν νηστεύουν, πιστεύουν ότι θα είναι μεγάλη αμαρτία εάν τρώνε, ακόμη και από αδυναμία, κάτι άσεμνο, αλλά δεν ντρέπονται καθόλου από το γεγονός ότι παραμελούν και καταδικάζουν τους γείτονές τους, για παράδειγμα, εξαπατούν, προσβάλλουν ή ψεύδουν στους φίλους τους. Αυτή είναι πραγματική υποκρισία έναντι του Θεού. Αυτό είναι ένα ασυνείδητο της πίστης και της ταπεινότητας!

Είναι απολύτως προφανές ότι η μετάνοια και η προσευχή κατά τη διάρκεια της νηστείας πρέπει πάντα να συνοδεύονται από σκέψεις για την αμαρτωλή ζωή κάποιου και, φυσικά, πρέπει να συνοδεύεται από αποχή από διάφορες ψυχαγωγίες και ψυχαγωγίες: πηγαίνοντας σε χορούς, σε θέατρα, σε φίλους. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε να διαβάζετε βιβλία επιπόλαιου χαρακτήρα, να ακούτε χαρούμενη μουσική, να παρακολουθείτε τηλεοπτικά προγράμματα για διασκέδαση. Εάν όλες αυτές οι δραστηριότητες προσελκύσουν έναν Χριστιανό, τότε θα πρέπει να καταβάλει προσπάθειες για τον εαυτό του για να απαλλαγεί από την ψυχή του από όλα αυτά, τουλάχιστον στο χρόνο νηστείας. Αυτή είναι η ουσία της ανάρτησης.

Έτσι, πρέπει να νηστεύετε με την ψυχή και το σώμα σας, με χαρά. Πρέπει να μάθετε πώς να συνδυάζετε την υπαίθρια νηστεία με την εσωτερική νηστεία. Πρέπει να μελετήσετε την ψυχή σας και να διορθώσετε τις κακές σας. Όταν οι άνθρωποι καθαρίζουν το σώμα τους μέσω της αποχής, πρέπει να καθαρίσουν τις ψυχές τους με μετάνοια και προσευχή, και στη συνέχεια μπορούν να βρουν αρετή και ταπεινότητα, αγάπη και σεβασμό για τον γείτονά τους. Αυτό θα είναι το πραγματικό γρήγορο, ευχάριστο στον Θεό, επομένως, σώζοντας την ψυχή του ανθρώπου.

Πότε μπορώ να φάω ψάρια κατά τη νηστεία;

Πότε τρώτε ψάρια κατά τη νηστεία; Κατά γενικό κανόνα, αυτό το προϊόν επιτρέπεται σε μεγάλες διακοπές που πέφτουν κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Στη Σαρακοστή, αφιερωμένη στην ανάσταση του Κυρίου, μπορείτε να φάτε ψάρι στη γιορτή του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, την Κυριακή των Παλμών (την είσοδο του Κυρίου στην Ιερουσαλήμ), το Σάββατο του Λάζαρος.

Πότε τρώτε ψάρια κατά τη νηστεία; Επίσης, αυτό το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί σε αυτές τις Ορθόδοξες διακοπές που έπεσαν κατά τη διάρκεια της νηστείας. Άλλωστε, για παράδειγμα, κάθε χρόνο η Σαρακοστή πέφτει σε διαφορετικούς χρόνους.

Στην Κοίμηση της Θεοτόκου που είναι αφιερωμένη στην Παναγία, επιτρέπεται το ψάρι στη γιορτή της Μεταμόρφωσης.

Η Χριστουγεννιάτικη Σαρακοστή είναι αφιερωμένη στη γέννηση του Κυρίου Ιησού Χριστού, δεν είναι τόσο αυστηρή όσο η Σαρακοστή, τα ψάρια μπορούν να τρώγονται κάθε Σάββατο και Κυριακή.

Στη θέση Petrov, αφιερωμένη στους ιερούς αποστόλους Πέτρο και Παύλο, τα ψάρια μπορούν να καταναλωθούν κάθε Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο και Κυριακή.

Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η νηστεία δεν είναι δίαιτα. Εάν ένα άτομο, ένας Χριστιανός, λόγω της αδυναμίας του χρειάζεται να φάει ψάρια, τότε με την ευλογία του ιερέα να διευκολύνει το γρήγορο, μπορείτε να φάτε ψάρια οποιαδήποτε μέρα. Εξάλλου, το κύριο πράγμα είναι η θεραπεία της ψυχής και όχι στο στομάχι. Η νηστεία στο φαγητό βοηθά στη διατήρηση της νηστείας, καθώς, αφού τρώει πλούσια, νόστιμη τροφή, ένα άτομο πρέπει να ξαπλώσει, να κοιμηθεί, να περάσει χρόνο σε αδράνεια, δεν θέλει να διαβάσει προσευχές, πολύ λιγότερο να πάει στο ναό. Και το φαγητό μπορεί να παρασκευαστεί έτσι ώστε να είναι άπαχο και νόστιμο.

Πώς να κρατήσετε τη θέση ενός Ορθόδοξου Χριστιανού;

Στην πραγματικότητα, αυτή η ερώτηση δεν έχει καμία απολύτως σαφή απάντηση. Ο καθένας πρέπει να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων και των δυνατοτήτων του. Κάποιος μπορεί, σε γενικές γραμμές, να αντέξει ολόκληρο το ψωμί και το νερό, να μένει σε συνεχή προσευχή, να επισκέπτεται συχνά το ναό, να επισκέπτεται τα Μυστήρια εβδομαδιαίως και για μερικούς, η άρνηση να παρακολουθεί τηλεόραση είναι ήδη μια θέση. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αμέσως το συντριπτικό, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε τη θέση σταδιακά, με σύνεση.

Οι γενικοί κανόνες συνεπάγονται την απόρριψη του κρέατος, των γλυκών, των ψαριών (με εξαίρεση μερικές ημέρες), σε κάθε θέση υπάρχουν ημέρες ξηρής κατανάλωσης, όταν δεν μπορείτε να φάτε μαγειρεμένα και ζεστά τρόφιμα.

Αλλά αυτό είναι το λεγόμενο φαγητό και δεν είναι καθόλου βασικό, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Το κύριο πράγμα είναι μια νηστεία.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ένα άτομο καθαρίζεται από αμαρτωλή βρωμιά, προσπαθεί να πλησιάσει τον Χριστό. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να διαβάσετε περισσότερες προσευχές, να διαβάσετε πνευματική βιβλιογραφία, να επισκεφτείτε το ναό πιο συχνά και κατά τη διάρκεια της νηστείας, ειδικές υπηρεσίες πάντοτε πηγαίνουν, καθεμία από τις οποίες μπορεί να παρατηρηθεί μόνο μία φορά το χρόνο, σε αυτήν την εκκλησία νηστεία. Αυτό είναι ένα θαύμα θαυμάτων, όλοι πρέπει να το αισθάνονται για τον εαυτό του.

Σχετικά με τα Μυστήρια κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής

Φροντίστε να συμμετάσχετε στα Μυστήρια της Εκκλησίας κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής: Εξομολόγηση και Κοινωνία.

Η ομολογία είναι μετάνοια των αμαρτιών κάποιου, όπου ένας ιερέας ενεργεί ως μεσολαβητής μεταξύ του Θεού και ενός Χριστιανού. Όλο το βάρος των αμαρτιών του αφήνεται εκεί από τον πιστό. Και μόνο μετά από αυτό μπορεί να ξεκινήσει το Μεγάλο Μυστήριο της Κοινωνίας - το φαγητό της σάρκας και του αίματος του Χριστού. Ο ίδιος ο Θεός εισέρχεται στην ψυχή του ανθρώπου μέσω αυτών των Μυστηρίων, τον καθαρίζει και το θεραπεύει.

Και με βάση την ουσία και την έννοια της Ορθόδοξης Σαρακοστής, είναι σαφές γιατί τα Μυστήρια είναι τόσο χρήσιμα αυτή τη στιγμή.

Έτσι, η νηστεία δεν περιορίζει μόνο τον εαυτό της στα τρόφιμα, είναι μια τεράστια πνευματική εργασία, αλλά για κάθε άτομο είναι δική της.

Ξεχωριστά για τη Σαρακοστή

Πριν το Πάσχα, οι Χριστιανοί παρατηρούν τη μεγαλύτερη, Μεγάλη Σαρακοστή. Αυτό είναι αναπόσπαστο μέρος των μεγάλων χριστιανικών εορτών. Η νηστεία είναι απαραίτητη για να καθαρίσετε το σώμα και την ψυχή σας για τις μεγάλες διακοπές, την Ανάσταση του Κυρίου.

Η νηστεία διαρκεί έξι εβδομάδες, το έβδομο είναι το Passion Sevenitz και απαιτεί ακόμη πιο αυστηρή αποχή. Αυτή η περίοδος είναι η πιο σοβαρή και επίσημη ταυτόχρονα. Η προετοιμασία για αυτό ξεκινά τρεις εβδομάδες πριν ξεκινήσει.

Ο κύριος σκοπός της Σαρακοστής, όπως κάθε άλλη, είναι η μετάνοια, η απόρριψη συνηθισμένων, ντροπιαστικών, μάταιων δραστηριοτήτων και υποθέσεων.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αξίζει να θυμόμαστε ότι δεν είναι απαραίτητο για τον Θεό, αλλά για τον ίδιο τον άνθρωπο. Ένας Χριστιανός δεν κάνει μια νηστεία χάρη στον Θεό · θεραπεύει μια ουρλιαχτή ψυχή. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η Σαρακοστή αποτελείται από 2 μέρη: η Πεντηκοστή είναι η περίοδος μετάνοιας και η Μεγάλη Εβδομάδα είναι η περίοδος του καθαρισμού.

Σε τελική ανάλυση, η Ορθόδοξη Εκκλησία δύο φορές για το δέκατο τέταρτο προσκαλεί τους ενορίτες να αφαιρέσουν τον αποχαιρετισμό. Δεν είναι μάταια ότι τα Σάββατα κατά τη διάρκεια της Ολονύχτιας Εκκλησίας στις εκκλησίες τραγουδούν: «Μετάνοια, ανοιχτές πόρτες, Ζωή».

Μόνο για τη λύπη των Χριστιανών και δεδομένου του χρόνου της Πεντηκοστής. Εάν ένα άτομο δεν έχει το στόχο της μετάνοιας, μην ξεκινήσετε τη νηστεία - είναι χάσιμο χρόνου.

Ξεχωριστά για την Αγία Σεντίτσα

Το Passion Sedmitsa καλείται διαφορετικά από τους ανθρώπους Μεγάλη Εβδομάδα. Αυτή είναι η εβδομάδα πριν από το Πάσχα, είναι μια ειδική ώρα για τους Ορθόδοξους.

«Πάθος» σε μετάφραση από την Εκκλησία Σλαβική σημαίνει «δοκιμές και τα δεινά». Αυτή την εβδομάδα πήρε αυτό το όνομα επειδή θυμάται τις τελευταίες ημέρες που πέρασε ο Ιησούς Χριστός στη γη, τα βάσανα, την προδοσία, τον πόνο της σταύρωσης, την ταφή και την ανάσταση.

Κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα της Σαρακοστής, οι Χριστιανοί παρατηρούν την πιο σοβαρή αποχή, ειδικά πνευματικά. Ο αριθμός των υπηρεσιών σε ναούς αυξάνεται, καθεμία από τις οποίες έχει τη δική της ιδιαίτερη, βαθιά έννοια.

Κάθε μέρα της Μεγάλης Εβδομάδας είναι ξεχωριστή στις εκκλησιαστικές υπηρεσίες, οι κληρικοί διαβάζουν ξεχωριστά κεφάλαια από το Ευαγγέλιο που λένε στους Χριστιανούς τα γεγονότα που έλαβαν χώρα στην Ιερουσαλήμ πριν από δύο χιλιάδες χρόνια. Κάθε μέρα στην Μεγάλη Εβδομάδα, οι Χριστιανοί θυμούνται τι συνέβη τότε.

Οι πιο ξεχωριστές ημέρες είναι Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο.

Μεγάλη Πέμπτη

Την Πέμπτη, οι Ορθόδοξοι θυμούνται τον Τελευταίο Δείπνο, όταν ο Σωτήρας για τελευταία φορά συγκέντρωσε τους μαθητές του, τους κοινοποίησε και έδωσε οδηγίες. Στη συνέχεια είπε ότι ένας από τους μαθητές του θα τον πρόδωσε, και καθένας από αυτούς το αρνήθηκε, συμπεριλαμβανομένου του Ιούδα.

Καλή Παρασκευή

Την Παρασκευή ολοκληρώθηκε η προδοσία και την ίδια ημέρα σταυρώθηκε ο Χριστός. Σε όλες τις Ορθόδοξες εκκλησίες βγαίνει το κάλυμμα (φέρετρο). Η απομάκρυνση γίνεται μετά από δύο το απόγευμα, την ώρα του θανάτου του Σωτήρα που σταυρώθηκε στο σταυρό.

Αυτή τη μέρα, η λατρεία έχει ένα ιδιαίτερο, τραγικό νόημα, λέει για τα βασανιστήρια και τα δεινά που υπέστη ο Χριστός στον σταυρό.

Μεγάλο Σάββατο

Το Μεγάλο Σάββατο, η Ορθόδοξη Εκκλησία θυμάται την ταφή του Σωτήρα και την κάθοδο του στην κόλαση για να σώσει την ανθρώπινη φυλή και την ανάσταση των νεκρών.

Το βράδυ του Σαββάτου έως την Κυριακή, οι Χριστιανοί χαίρονται και γιορτάζουν τις μεγάλες διακοπές - την Ανάσταση του Κυρίου μας Ιησού Χριστού. Αυτό το λαμπρό Πάσχα έχει έρθει. Η ανάρτηση τελείωσε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άσχημο φαγητό.

Σχετικά με τις προσευχές κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής

Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, πρέπει να δώσετε λίγο περισσότερη προσοχή και χρόνο από ό, τι στις συνηθισμένες ώρες.

Συνιστάται επίσης να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στις υπηρεσίες που θα παρακολουθούνται κατά τη διάρκεια της νηστείας. Εάν είναι δύσκολο να εντοπίσετε τις λέξεις που διαβάζει ο ιερέας, μπορείτε να πάρετε μαζί σας ένα βιβλίο με τα κείμενα των προσευχών στο ναό.

Είναι με ιδιαίτερη προσοχή και ζήλο να εφαρμόζουμε τους κανόνες της προσευχής, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.

Μπορείτε να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί και να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας νωρίς το βράδυ, για να ξεκινήσετε να διαβάζετε τις προσευχές, προσθέτοντας λίγο περισσότερο, κατά την κρίση σας.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, αξίζει να διαβάσετε την προσευχή του Αγίου Εφραίμ της Συρίας καθημερινά. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, της μελέτης ή της επιχείρησης με ακουστικά, μπορείτε να ακούσετε το Psalter ή να διαβάσετε τις μεταφορές, εάν είναι βολικό.

Οι προσευχές που διαβάζονται κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής βοηθούν να καθαρίσετε εντελώς την ψυχή και το σώμα, να κερδίσετε συγχώρεση και να λάβετε ευλογίες.

Οι αναρίθμητοι πειρασμοί που πέφτουν σε ένα άτομο κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής είναι επίσης χρήσιμοι να αντιμετωπίσουν την προσευχή: για θυμό, οργή, θλίψη, φθόνο, τεμπελιά, αμαρτωλές σκέψεις, πρέπει κανείς να απαντήσει σε ένα σύντομο

Χωρίς τίτλο

Μετα φιλοσοφία
Χρειάζομαι νηστεία;
Ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Κάποιος πιστεύει ότι η νηστεία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του, επειδή το ανθρώπινο σώμα στερείται προσωρινά από τις απαραίτητες βιταμίνες. Άλλοι πιστεύουν ότι η διακοπή του πρόχειρου φαγητού είναι απλώς μια άλλη σκληρή διατροφή. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η νηστεία και η διατροφή δεν είναι συμβατά! Μη συμβατό, κυρίως για τις εργασίες τους. Σε τελική ανάλυση, ο κύριος στόχος κάθε διατροφής είναι να τακτοποιήσετε το σώμα σας, να δημιουργήσετε διαδικασίες πέψης. Νηστεία, οι πιστοί επιδιώκουν να εξαγνίσουν την ψυχή, και αυτή είναι η κύρια διαφορά.

Στις σημερινές πραγματικότητες, ακόμη και άτομα που απέχουν πολύ από τη θρησκεία, ακολουθούν μόδα ή για άλλους λόγους, όχι, όχι και γρήγορα. Αλλά το να ξέρεις πώς να το κάνεις σωστά είναι μια επιστήμη.

Υπάρχουν ημέρες νηστείας σε κάθε θρησκεία - όχι μόνο στην Ορθοδοξία, αλλά και στον Καθολικισμό και στο Ισλάμ. Υπάρχουν τέσσερις μεγάλες θέσεις στο χριστιανικό ημερολόγιο. Μόλις σκέφτηκα, γιατί η ανάρτηση έχει τόσο μεγάλη σημασία για αρκετούς αιώνες;

Ο πιστός πιθανότατα θα απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση ότι η νηστεία γι 'αυτόν μετριάζει το πνεύμα και προσεύχεται στον Θεό, όταν είστε λιγότερο εξαρτημένοι από τη γήινη, θνητή σας βάση. Ο κύριος σκοπός της νηστείας είναι η προσευχή, η οποία παρέχει προσέγγιση στο Θεό. Στις ημέρες νηστείας, ο πιστός περιορίζεται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης - γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, ψάρι, τρώγοντας μόνο φυτικά τρόφιμα.

Νηστεία και ιατρική

Ας εξετάσουμε τώρα τις φυσιολογικές πτυχές της νηστείας. Από την άποψη της ιατρικής, οι ορθόδοξες θέσεις δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να «ξεφορτώσουν» το σώμα, αλλά και να βάλουμε την ψυχή μας σε τάξη. Βιοχημικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το χειμώνα και το καλοκαίρι το σώμα απορροφά τα τρόφιμα με διαφορετικούς τρόπους. Ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών-λιπών είναι χαρακτηριστικός της κρύας περιόδου και ο μεταβολισμός πρωτεϊνών-υδατανθράκων είναι χαρακτηριστικός του καλοκαιριού. Για εναλλαγή από έναν τύπο ανταλλαγής σε άλλο χωρίς συμβιβασμούς στην υγεία, πρέπει να γίνει μια περίεργη επανεκκίνηση μεταξύ των εποχών. Ίσως αυτή είναι η φυσική κοσμική έννοια της νηστείας.

Ορισμένοι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι η Ορθόδοξη Σαρακοστή είναι πολύ πιο υγιεινή, πιο υγιεινή και ασφαλέστερη από οποιαδήποτε τεχνητά επινοημένα συστήματα τροφίμων και δίαιτες. Εξάλλου, προς το παρόν, εξαιρώντας τα ζωικά λίπη από τη διατροφή και μεταβαίνοντας σε φυτικά τρόφιμα, αφαιρούμε την περίσσεια χοληστερόλης, καρκινογόνων και τοξινών από το σώμα. Τα άπαχα τρόφιμα περιέχουν αντιοξειδωτικά που σταθεροποιούν την κατάσταση της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του μυοσκελετικού συστήματος.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, λόγω της μείωσης του όγκου των τροφίμων, το φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα μειώνεται. Υπάρχει ένα είδος ενημέρωσης του γαστρικού βλεννογόνου. Χάρη στον αυτοκαθαρισμό, το σώμα απαλλαγεί από περιττές ουσίες έρματος μέσω των οργάνων απέκκρισης, του δέρματος, των πνευμόνων και των νεφρών. Για παράδειγμα, μελέτες από δυτικούς επιστήμονες βρήκαν ένα μόριο μιας ξένης ουσίας από την κατηγορία των «σακχάρων» στο κρέας και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. 1 κιλό κρέατος περιέχει από 5000 έως 12000 mg τέτοιας «ζάχαρης», σε γάλα - 600-700 mg. Αυτή η τοξίνη μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και σοβαρή ασθένεια όλα αυτά τα χρόνια. Οι ορθόδοξοι άνθρωποι δεν καταναλώνουν κρέας και γάλα για περισσότερες από 200 ημέρες το χρόνο και έτσι καθαρίζουν το σώμα τους από τέτοιες τοξίνες. Η αυστηρή τήρηση των θέσεων αρκετές φορές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ανίατων ασθενειών.

Πίθηκοι σε μια διατροφή

Το 1989, Αμερικανοί βιολόγοι ξεκίνησαν ένα πείραμα σε έναν πληθυσμό μακάκος. Για όλα τα 20 χρόνια, ενώ διήρκεσε, οι επιστήμονες ανέφεραν τα προσωρινά αποτελέσματά του, αλλά τα αποτελέσματα συνοψίστηκαν μόλις πρόσφατα. Αρχικά, οι ερευνητές μελέτησαν 30 άτομα πιθήκων ηλικίας 7 έως 14 ετών (σε αιχμαλωσία, αυτά τα πρωτεύοντα ζουν, κατά κανόνα, έως 25-27 ετών). Το 1994, οι επιστήμονες πρόσθεσαν 46 ακόμη πιθήκους στην πρώτη ομάδα.

Ποια είναι η ουσία του πειράματος; Οι πίθηκοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Οι μισοί έτρωγαν ως συνήθως - αυτά τα άτομα αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου. Για το άλλο μισό των μακάκων, οι επιστήμονες «κόβουν» το 30% των θερμίδων μέσα σε τρεις μήνες · οι πίθηκοι «συνταγογράφησαν» μια τέτοια διατροφή για τη ζωή. Ταυτόχρονα, οι βιολόγοι δεν ξεχάστηκαν να ταΐσουν αυτά τα πρωτεύοντα με βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία έλαβαν λιγότερο λόγω της καταναγκαστικής διατροφής. Διαφορετικά, οι συνθήκες των ζώων ήταν ίδιες. Η συνήθης δίαιτα στην ομάδα ελέγχου είχε ως αποτέλεσμα 5 περιπτώσεις διαβήτη και 11 περιπτώσεις αυξημένης γλυκόζης στο αίμα. Ταυτόχρονα, οι «λιμοκτονούμενοι» αδελφοί τους είναι ακόμα εντελώς υγιείς. Η μισή λιμοκτονία τους μείωσε την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων και όγκων κατά 50%. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτοί οι μακάκοι είχαν μικρότερο βάρος, αλλά οι επιστήμονες ενδιαφερόταν για κάτι εντελώς διαφορετικό: τα αποτελέσματα των σαρώσεων μαγνητικού συντονισμού έδειξαν ότι η ποσότητα της γκρίζας ύλης στον εγκέφαλο σε αυτούς τους πιθήκους ξεπέρασε αυτήν της ομάδας ελέγχου. Έχουν γίνει πιο έξυπνοι!

Έτσι, σύμφωνα με τους βιολόγους, η διατροφή καθιστά τη ζωή μεγαλύτερη και καλύτερη. Δηλαδή, ο περιορισμός των περιβόητων θερμίδων όχι μόνο επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο γεροντικών ασθενειών κατά τρεις φορές.

Λίγη ιστορία

Από την αρχαιότητα, η νηστεία υπήρξε ένα σημαντικό μέσο κινητοποίησης της σωματικής και πνευματικής δύναμης, καθώς και το κύριο εργαλείο για την εργασία σας. Ως ένδειξη μετάνοιας και ταπεινοφροσύνης ενώπιον του Θεού, τόσο οι βασιλιάδες όσο και οι πολίτες νηστεύτηκαν. Ο Μωυσής, πριν αποκτήσει τα δισκία με τις κύριες χριστιανικές εντολές για σαράντα ημέρες και σαράντα νύχτες, δεν έτρωγε φαγητό και προσευχήθηκε στο Όρος Σινά. Η εμφάνιση πολυήμερων νηστειών σχετίζεται ήδη με τις παραδόσεις του αρχαίου Χριστιανισμού. Ένα από αυτά είναι τα Χριστούγεννα. Θέλω τώρα να πω λίγα λόγια γι 'αυτόν.

Χριστουγεννιάτικη θέση

Η γιορτή της Γέννησης του Χριστού άρχισε να γιορτάζεται κατά την εποχή των Αποστόλων. Τα Αποστολικά διατάγματα λένε: "Κρατήστε, αδελφοί, τις γιορτές και, πρώτον, την ημέρα της γέννησης του Χριστού, που μπορεί να γιορτάσετε από εσάς την 25η ημέρα του δέκατου μήνα." Λέει επίσης: «Ας γιορτάσουν την ημέρα της γέννησης του Χριστού, κατά την οποία δόθηκε απροσδόκητη χάρη στους ανθρώπους από τη γέννηση του Λόγου του Θεού από τη Μαρία της Παναγίας για να σώσει τον κόσμο».

Αρχικά, η γιορτή των Χριστουγέννων διήρκεσε για μερικούς χριστιανούς για επτά ημέρες, για άλλους - λίγο περισσότερο. Κάτω από τον Πατριάρχη της Κωνσταντινούπολης Λουκά και τον Βυζαντινό Αυτοκράτορα Μανουήλ στον καθεδρικό ναό το 1166, όλοι οι Χριστιανοί έπρεπε να κρατήσουν γρήγορα πριν από τη μεγάλη γιορτή της Γέννησης του Χριστού για σαράντα ημέρες. Το Χριστουγεννιάτικο γρήγορο είναι το τελευταίο πολυήμερο νηστείο του έτους. Ξεκινά στις 15 Νοεμβρίου (28 - σε νέο στυλ) και διαρκεί έως τις 25 Δεκεμβρίου (7 Ιανουαρίου), διαρκεί σαράντα ημέρες και ως εκ τούτου αναφέρεται στον Χάρτη της Εκκλησίας ως το δέκατο τέταρτο, καθώς και στη Σαρακοστή. Σύμφωνα με τον κληρικό, το χριστουγεννιάτικο νηστείο καθιερώνεται έτσι ώστε μέχρι την ημέρα της γέννησης του Χριστού, οι ορθόδοξοι άνθρωποι θα εξαγνίζονται με μετάνοια, προσευχή και αποχή, για να συναντήσουν με σεβασμό τον Υιό του Θεού που έχει εμφανιστεί στον κόσμο και να του προσφέρει μια καθαρή καρδιά και την επιθυμία να ακολουθήσει τις διδασκαλίες Του.

Ο Μέγας Λέων έγραψε στον V αιώνα: «Η ίδια η αποθήκευση της αποχής σφραγίζεται τέσσερις φορές, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του χρόνου να γνωρίζουμε ότι πρέπει να καθαρίζουμε συνεχώς και ότι όταν σκορπίζουμε τη ζωή, πρέπει πάντα να προσπαθούμε να εξοντώσουμε γρήγορα και ευγενικά την αμαρτία, η οποία πολλαπλασιάζεται με τη θνησιμότητα της σάρκας και την ακαθαρσία των επιθυμιών» .

Σύμφωνα με έναν άλλο ιερό πατέρα, ο Συμεών της Θεσσαλονίκης: «Η νηστεία της Χριστουγεννιάτικης Πεντηκοστής απεικονίζει τη νηστεία του Μωυσή, ο οποίος, έχοντας νηστεύσει για σαράντα ημέρες και σαράντα νύχτες, έλαβε το σημάδι των λέξεων του Θεού σε πέτρινα δισκία. Και εμείς, νηστεόμαστε για σαράντα ημέρες, συλλογίζουμε και δεχόμαστε τον ζωντανό λόγο από την Παναγία, γραμμένο όχι σε πέτρες, αλλά ενσωματωμένοι και γεννημένοι, και παίρνουμε τη θεϊκή σάρκα Του. "

Από τη στιγμή που η Εκκλησία απέκτησε ελευθερία και έγινε κυρίαρχη στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία, η αναφορά της γιορτής της Γέννησης του Χριστού εμφανίζεται σε όλη την Οικουμενική Εκκλησία. Ο αυτοκράτορας Ιουστινιανός τον VI αιώνα ιδρύθηκε για να γιορτάσει τη Γέννηση του Χριστού σε ολόκληρη τη γη.

ABC της Χριστουγεννιάτικης Σαρακοστής

Ο Χάρτης της Εκκλησίας διδάσκει τι πρέπει να απέχει από τη νηστεία: «Όλη η ευσεβής νηστεία πρέπει να τηρεί αυστηρά τα χάρτες σχετικά με την ποιότητα του φαγητού, δηλαδή να απέχει από τη νηστεία από μερικές βούρτσες (φαγητό, φαγητό), όχι τόσο κακή (ας μην είναι αυτό), αλλά ως άσεμνο και απαγορευμένο από την Εκκλησία. Το Brashna, από το οποίο πρέπει να απέχει από τη νηστεία, είναι: κρέας, τυρί, αγελαδινό βούτυρο, γάλα, αυγά και μερικές φορές ψάρια, ανάλογα με τη διαφορά στα ιερά νηστεία. "

Επιπλέον, τη Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή της Γέννησης της νηστείας, το καταστατικό της εκκλησίας απαγορεύει τα ψάρια, το κρασί και το λάδι, επιτρέπεται να τρώει χωρίς λάδι (ξηρή κατανάλωση) μόνο μετά το Vespers. Τις υπόλοιπες μέρες - Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο και Κυριακή - επιτρέπεται να τρώει με φυτικό λάδι. Τα ψάρια επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής τα Σάββατα και τις Κυριακές και τις μεγάλες αργίες, για παράδειγμα, στη γιορτή της Είσοδος στην Εκκλησία της Παναγίας, στις διακοπές του ναού και κατά τις ημέρες των μεγάλων αγίων, εάν αυτές οι μέρες πέφτουν την Τρίτη ή την Πέμπτη. Από τις 20 Δεκεμβρίου έως τις 25 Δεκεμβρίου (παλιό στυλ), η νηστεία ενισχύεται και αυτές τις μέρες ακόμη και τα Σάββατα και τις Κυριακές τα ψάρια δεν είναι ευλογημένα. Εν τω μεταξύ, ακριβώς αυτές τις μέρες πέφτει ο εορτασμός της Πρωτοχρονιάς και οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί πρέπει να συγκεντρωθούν ειδικά για να μην παραβιάσουν τη σοβαρότητα της νηστείας με διασκέδαση, κατανάλωση κρασιού και φαγητό.

Σωματικά νηστεία, ένα άτομο πρέπει να τηρεί την πνευματική νηστεία. «Νηστεία, αδελφοί, σωματικά, νηστεία και πνευματικά, θα επιτρέψουμε σε κάθε συμμαχία αδικίας», κηρύττει η Ιερή Εκκλησία. Μόνο η σωματική νηστεία είναι άχρηστη για τη διάσωση της ψυχής, αντίθετα, μπορεί επίσης να είναι πνευματικά επιβλαβής εάν ένα άτομο που αποφεύγει το φαγητό εμποτίζεται με τη σκέψη της υπεροχής του από τη γνώση ότι νηστεύει. Ως εκ τούτου, είναι ιερό να ταυτιστεί η ιερή νηστεία με μια δίαιτα για να απαλλαγούμε από μια επαχθής κοιλιά. Η αληθινή νηστεία σχετίζεται με προσευχή, μετάνοια και αποχή. Η νηστεία είναι η ταπεινότητα της σάρκας και ο καθαρισμός των αμαρτιών, και χωρίς προσευχή και μετάνοια, η νηστεία γίνεται μόνο μια διατροφή.

Όπως έχω ήδη πει, η Χριστιανική νηστεία χρονολογείται από τον προφήτη Μωυσή, ο οποίος νηστεία στην έρημο για 40 ημέρες. Αλλά το ίδιο κατόρθωμα εκτελέστηκε από τον Ιησού Χριστό. Σύμφωνα με τις Αγίες Γραφές, «ανυψώθηκε από το Πνεύμα στην έρημο, για πειρασμό από τον διάβολο και νηστεία για σαράντα ημέρες και σαράντα νύχτες ...» Με νηστεία, οι Χριστιανοί επιδιώκουν να δείξουν την προθυμία τους να αντισταθούν στους πειρασμούς. Μόνο η Ορθοδοξία από όλες τις χριστιανικές ονομασίες έχει διατηρήσει την υποχρέωση νηστείας για τους ενορίτες.

Μεγάλη Σαρακοστή

Μεταξύ των Ορθόδοξων, η Σαρακοστή ήταν η πιο σημαντική νηστεία, η οποία διαρκεί 7 εβδομάδες και πέφτει τον Μάρτιο-Απρίλιο. Είμαι πεπεισμένος ότι η Σαρακοστή είναι χρήσιμη για το σώμα όχι μόνο για την ψυχή. Μια απόρριψη 40 ημερών κρέατος και λιπαρών τροφών προετοιμάζει το ανθρώπινο σώμα για την περίοδο του καλοκαιριού και του φθινοπώρου «χορτοφάγο». Εάν το σώμα καθαρίζεται και προετοιμάζεται - βιταμίνες από φρέσκα βότανα, απορροφώνται και χωνεύονται καλά την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Κατά την αρχαιότητα, στη Σαρακοστή επιτράπηκε να τρώει μόνο ψωμί, αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά, και ακόμη και τότε μόνο μία φορά την ημέρα - το βράδυ. Οι απαιτήσεις για εκείνους που κάνουν νηστεία είναι τώρα αισθητά πιο ήπιες, αλλά η Εκκλησία εξακολουθεί να επιμένει να ακολουθεί μια σειρά αυστηρών κανόνων.

Τις δύο πρώτες μέρες της πρώτης εβδομάδας της Σαρακοστής, (αν ακολουθήσετε τις οδηγίες της Εκκλησίας) δεν μπορείτε να φάτε καθόλου - μπορείτε να πιείτε μόνο νερό. Και παρόλο που ήμουν πάντα ενάντια σε απεργίες πείνας, ακόμη και αυτό έχει επίσης κάποια φυσιολογική σημασία: μετά από μια εβδομάδα τηγανίτες με βούτυρο, χαβιάρι, τυρί cottage, το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί. Ξεφορτώνω.

Τις καθημερινές της νηστείας, μπορείτε να φάτε φαγητό μαγειρεμένο στη φωτιά χωρίς να προσθέσετε λάδι στο φαγητό. Στο νέο μου βιβλίο, τεκμηριώνω λεπτομερώς αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος. Δύο φορές επιτρέπεται να τρώνε ψάρι. Κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα την Παρασκευή και το Σάββατο, πρέπει να απορρίψετε εντελώς το φαγητό. Είναι πιο εύκολο να κάνετε γρήγορα όταν τίποτα δεν σας αποσπά την προσοχή από αυτό. Στις παλιές μέρες στη Ρωσία, κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής, οι διακοπές απαγορεύτηκαν, τα κρεοπωλεία έκλεισαν και ακόμη και οι δικαστικές διαφορές είχαν ανασταλεί. Θα πρότεινα κατά τη στιγμή της ανάρτησης να αρνηθώ εθελοντικά να παρακολουθήσω τηλεόραση και να επικεντρωθώ στη μελέτη σοβαρής (όχι αδρανείας) λογοτεχνίας.

Εάν αποφασίσετε να παρατηρήσετε τη Σαρακοστή, λάβετε υπόψη ότι πρέπει να το προσεγγίσετε με σύνεση. Μην είστε πολύ αυστηροί στον εαυτό σας και τρώτε λίγο πιο ποικίλο φαγητό από ό, τι οι αυστηροί κανονισμοί που προτείνουν για τους πιστούς.

Εάν είστε πιστός, συμβουλευτείτε πρώτα τον εξομολογητή σας. Θα σας πει πώς να νηστεύσετε και να δώσετε την ευλογία σας. Δεν μιλάει καν στο γιατρό της. Δεδομένου ότι υπάρχουν ασθένειες στις οποίες η αυστηρή τήρηση της νηστείας είναι γεμάτη με μη αναστρέψιμες αλλαγές στο σώμα. Λάβετε υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας θα πρέπει να πάτε στη δουλειά και να εκτελείτε τα καθημερινά σας καθήκοντα. Παιδιά, άρρωστοι (με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, διαβήτης, μετά από εγχείρηση, σωματικές ή ψυχικές βλάβες), έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τηρούν νηστεία. Εάν θεωρείτε την παχυσαρκία ως συστηματική ασθένεια και όχι ως καλλυντικό ελάττωμα και υποβληθείτε σε θεραπεία με γιατρό, μπορείτε επίσης να πάρετε ανακούφιση ή ακόμη και εξαίρεση από αυστηρούς κανόνες νηστείας με την ευλογία του ηγουμένου σας. Επιπλέον, ολόκληρο το πνευματικό συστατικό δεν πρέπει μόνο να γίνεται σεβαστό, αλλά και να αυξάνεται. Η συζήτηση είναι το τέλος της Σαρακοστής.

1. Γιατί είναι απαραίτητη η νηστεία; Η νηστεία είναι ένα αναντικατάστατο μέσο για την επίτευξη πνευματικής ανανέωσης και ανάπτυξης · χωρίς αυτήν, ένα άτομο δεν μπορεί να πολεμήσει τα πάθη και τους πειρασμούς και να προετοιμάσει την ψυχή του για τη δράση της σωτηρίας χάρης του Θεού.

Ο Άγιος Θεοφάν ο Κλειστόςεξηγεί το σκοπό και το νόημα της νηστείας από το γεγονός ότι τα έργα της αποχής και της καλοσύνης δίνουν πεδίο δράσης στη χάρη του Αγίου Πνεύματος μέσα μας:

«Αυτό το σκάψιμο της γης στο υλικό είναι τα κατορθώματα της αυτο-θανάτωσης στο πνευματικό. Ότι η υγρασία και η θερμότητα στο υλικό είναι στα πνευματικά έργα της αρετής και της ευσέβειας. Ο Θεός είπε στους σύγχρονους του Νώε: «Μην έχεις το Πνεύμα Μου, μείνε σ 'αυτά τα ανθρώπινα όντα… αλλά στην ουσία της σάρκας» (Γένεση 6, 3). Επομένως, θα κατοικεί εκεί όπου σταυρώνεται η σάρκα με πάθη και επιθυμίες ή όπου μεταφέρονται οι πράξεις της ανιδιοτέλειας. Ο απόστολος γράφει: «μην σβήσετε το πνεύμα, ή: μην προσβάλλετε το Άγιο Πνεύμα του Θεού, ακόμη και σηματοδοτώντας την ημέρα της απελευθέρωσης» (Εφεσ. 4, 30) - και στη συνέχεια απαριθμεί τα πάθη που αφαιρούνται και τις αρετές για να πετύχετε. Επομένως, δεν ξεθωριάζει το Πνεύμα, όπου υπάρχει ένας αγώνας με τα πάθη και το έργο του καλού. Σε άλλο μέρος, διδάσκει: «γεμίστε με το Πνεύμα, λέγοντας στον εαυτό σας σε ψαλμό και ψάλματα και τραγούδια του πνεύματος, τραγουδώντας και τραγουδώντας στις καρδιές του Κυρίου σας» (Εφεσ. 5, 18, 19). Επομένως, όπου υπάρχει ψαλμωδία, εκκλησία και οικιακή προσευχή, και γενικά το έργο της ευσέβειας, θα υπάρξει μια εκπλήρωση από το Πνεύμα ή μια εκδήλωση της δράσης της χάριτος του Αγίου Πνεύματος. Οι πράξεις της ανιδιοτέλειας, τα έργα της καλοσύνης και της ευσέβειας δίνουν πεδίο δράσης στη χάρη του Αγίου Πνεύματος μέσα μας, και αυτή, η πιο εσωτερική, έρχεται στην πραγματικότητα και δείχνει τη δράση της στον χρήστη και στους άλλους ».

Στ. Δεξιά Τζον του Κρονστάντ:

Με το φαγητό σε μήκος, γίνεσαι σαρκικός, χωρίς πνεύμα, ή άψυχη σάρκα και με νηστεία προσελκύεις το Άγιο Πνεύμα και γίνεσαι πνευματικός. Πάρτε βαμβακερό χαρτί που δεν βρέχεται με νερό. Είναι ελαφρύ και, σε μικρές ποσότητες, ορμά στον αέρα, αλλά το βρέχει με νερό, θα γίνει βαρύ και πέφτει αμέσως στο πάτωμα. Είναι λοιπόν με την ψυχή. Ω, πώς να κρατήσετε την ψυχή σας νηστεία!

Τι είναι αυτό το Great Lent; Είναι το πολύτιμο δώρο για εμάς του Σωτήρα μας, το οποίο νηστεύτηκε για σαράντα μέρες και νύχτες, ούτε έτρωγε ούτε έπινε, ένα πραγματικά πολύτιμο δώρο για όλους εκείνους που αναζητούν τη σωτηρία, ως θανάσιμο των πνευματικών παθών. Με λέξη και παράδειγμα, ο Κύριος το νομιμοποίησε στους οπαδούς του. ... Η νηστεία με προσευχή είναι ένα σίγουρο όπλο ενάντια στο διάβολο και την εντυπωσιακή σάρκα Μην αφήνετε κανέναν να είναι έξυπνος που δεν χρειάζεστε μια θέση.

Αυτός (νηστεία) ειρηνίζει την αμαρτωλή, ιδιότροπη σάρκα μας, ελευθερώνει την ψυχή από κάτω από το βάρος της, δίνοντάς της σαν τα φτερά να ανεβαίνουν ελεύθερα στον ουρανό, αντικαθιστά τη δράση της χάρης του Θεού. Αυτός που νηστεύει ελεύθερα και σωστά ξέρει πώς η ψυχή είναι ελαφριά και ελαφριά κατά τη νηστεία. τότε είναι εύκολο να σκεφτείτε και να κάνετε ευγενικές σκέψεις και η καρδιά είναι καθαρότερη, πιο τρυφερή, συμπονετική - αισθανόμαστε την επιθυμία για καλές πράξεις είναι μια παράβαση για τις αμαρτίες, η ψυχή αρχίζει να αισθάνεται την καταστροφή της θέσης της και αρχίζει να θρηνεί για τις αμαρτίες. Και όταν δεν νηστεύουμε, όταν οι σκέψεις είναι σε χάος, το συναίσθημα δεν συγκρατείται και η θέληση αφήνει τα πάντα, τότε σπάνια βλέπετε μια σωτηριακή αλλαγή σε ένα άτομο, τότε είναι νεκρός στην ψυχή του: όλες οι δυνάμεις της ενεργούν προς τη λάθος κατεύθυνση. ο κύριος στόχος της δράσης - ο στόχος της ζωής - παραβλέπεται. είναι ένα σύνολο ιδιωτικών στόχων, σχεδόν όσο κάθε άτομο έχει πάθη ή ιδιοτροπίες.

Η νηστεία είναι καλός δάσκαλος: 1) σύντομα καθιστά σαφές σε όλους που νηστεύουν ότι κάθε άτομο χρειάζεται πολύ λίγο φαγητό και ποτό και ότι γενικά είμαστε άπληστοι και τρώμε, πίνουμε πολύ πιο σωστά, δηλαδή αυτό που απαιτεί η φύση μας. 2) η νηστεία έχει ένα καλό αποτέλεσμα ή αποκαλύπτει όλες τις αδυναμίες της ψυχής μας, όλες τις αδυναμίες, τις αδυναμίες, τις αμαρτίες και τα πάθη της, καθώς το λασπωμένο, στάσιμο νερό που αρχίζει να καθαρίζεται δείχνει τι είδους ερπετά είναι μέσα σε αυτό ή ποιοτικά απορρίμματα. 3) μας δείχνει όλη την ανάγκη να προσφύγουμε ολόψυχα στον Θεό και να ζητήσουμε από Του έλεος, βοήθεια, σωτηρία. 4) Η νηστεία δείχνει όλα τα κόλπα, την απάτη, όλα παρά τα αιθέρια πνεύματα που εργαζόμασταν προηγουμένως χωρίς να γνωρίζουμε, των οποίων η απάτη αποδεικνύεται τώρα σαφώς το φως της χάρης του Θεού, και που τώρα μας κυνηγούν κακώς για να αφήσουμε τα μονοπάτια τους.

Είναι απαραίτητο για έναν Χριστιανό να νηστεύει προκειμένου να ξεκαθαρίσει το μυαλό του και να ξυπνήσει και να αναπτύξει ένα συναίσθημα και να μετακινήσει τη θέληση σε καλή δραστηριότητα. Επισκιάζουμε και καταστέλλουμε αυτές τις τρεις ανθρώπινες ικανότητες, κυρίως από την αγάπη, τη μέθη και τις καθημερινές ανησυχίες (Lk. 21, 34), και μέσω αυτού πέφτουμε μακριά από την πηγή της ζωής - Θεός και πέφτουμε στη διαφθορά και τη ματαιοδοξία, διαστρέβοντας και αλλοιώνοντας την εικόνα του Θεού στον εαυτό μας. Η ενοποίηση και η ηρεμία μας καρφώνουν στη γη και κόβουμε τα φτερά της, για να το πούμε, στην ψυχή. Και κοίτα πόσο ψηλά ήταν η πτήση όλων των νηστειών και της ιδιοσυγκρασίας! Αυτοί, όπως οι αετοί, υψώθηκαν στον ουρανό. αυτοί, οι γη, έζησαν το μυαλό και την καρδιά στον ουρανό και άκουσαν απερίγραπτα ρήματα εκεί και εκεί έμαθαν θεϊκή σοφία.

Το καθήκον μας είναι να προετοιμαζόμαστε για την ουράνια ζωή και να φροντίζουμε την πνευματική τροφή, και η πνευματική τροφή είναι η νηστεία, η προσευχή, η ανάγνωση του Λόγου του Θεού, ειδικά η Κοινωνία των Αγίων Μυστηρίων. Όταν δεν νοιαζόμαστε για τη νηστεία και την προσευχή, τότε είμαστε γεμάτοι από όλες τις αμαρτίες και τα πάθη, όταν τρώμε πνευματικό φαγητό, τότε καθαρίζονται από αυτά και διακοσμούνται με ταπεινότητα, μετριοπάθεια, υπομονή, αμοιβαία αγάπη, αγνότητα του νου και του σώματος.

Γι 'αυτό, παρεμπιπτόντως, οι θέσεις της Ιεράς Εκκλησίας καθιερώθηκαν έτσι ώστε οι Χριστιανοί να είχαν όπλα μέσα τους κατά του διαβόλου και των αναρίθμητων αγρίων του.

Η προσευχή και η νηστεία καθαρίζουν, φωτίζουν και ενισχύουν την ψυχή. Αντιθέτως, χωρίς προσευχή και νηστεία, η ψυχή μας είναι το εύκολο θήραμα του διαβόλου, γιατί δεν είναι περιφραγμένο και δεν προστατεύεται από αυτό. Η νηστεία και η προσευχή είναι πνευματικά όπλα εναντίον του διαβόλου, και ως εκ τούτου ο Κύριος λέει ότι η δαιμονική φυλή έρχεται μόνο μέσω της προσευχής και της νηστείας. Η Ιερή Εκκλησία, γνωρίζοντας τη δύναμη αυτού του πνευματικού όπλου, μας καλεί κάθε εβδομάδα να νηστεύουμε - την Τετάρτη και την Παρασκευή, μεταξύ άλλων, για να θυμόμαστε τα βάσανα και το θάνατο του Σωτήρα μας, και κατά τη διάρκεια του έτους - πολλές φορές σε όλες τις ημέρες της νηστείας, και η Σαρακοστή συνδέεται με ειδικές συγκινητικό προσευχές. Η νηστεία και η προσευχή έχουν το πνευματικό όφελος που, ενισχύοντας τις ψυχές μας, ενδυναμώνει την πίστη, την ελπίδα και την αγάπη μας και ενώνουμε με τον Θεό.

Στροφή μηχανής. Macarius of Optina:

Αλλάζοντας το φαγητό και την αποχή, το σώμα και η ψυχή ανανεώνονται. Οι Άγιοι Πατέρες, καθοδηγούμενοι από το Άγιο Πνεύμα, οργανώνουν νηστείες τόσο για τα πνευματικά όσο και για τα φυσικά μας οφέλη.

Αρχιμανδρίτης Ραφαήλ (Karelin):

«Ο αρχαίος χριστιανός απολογητής Αθηναγόρας, στο ερώτημα του ειδωλολατρικού αντιπάλου του σχετικά με το πώς η σωματική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα μιας ασώματης ψυχής, δίνει ένα τέτοιο παράδειγμα. Η ψυχή είναι μουσικός και το σώμα είναι όργανο. Εάν το όργανο είναι κατεστραμμένο, ο μουσικός δεν μπορεί να εξαγάγει αρμονικούς ήχους από αυτό. Από την άλλη πλευρά, εάν ένας μουσικός είναι άρρωστος, το όργανο είναι σιωπηλό. Αλλά αυτή είναι μόνο μια εικόνα. Στην πραγματικότητα, η σύνδεση μεταξύ σώματος και πνεύματος είναι εξαιρετικά μεγαλύτερη. Το σώμα και η ψυχή αποτελούν ένα μόνο ανθρώπινο πρόσωπο.

Χάρη στη νηστεία, το σώμα γίνεται ένα εξελιγμένο εργαλείο που μπορεί να συλλάβει κάθε κίνηση του μουσικού - της ψυχής. Αναφορικά, το σώμα από ένα αφρικανικό τύμπανο μετατρέπεται σε βιολί Stradivarius. Η νηστεία βοηθά στην αποκατάσταση της ιεραρχίας των πνευματικών δυνάμεων, στην υπαγωγή της σύνθετης διανοητικής οργάνωσης ενός ατόμου σε υψηλότερους πνευματικούς στόχους. Η νηστεία βοηθά την ψυχή να ξεπεράσει τα πάθη, εξάγει την ψυχή, σαν ένα μαργαριτάρι από ένα κέλυφος, από την αιχμαλωσία όλων των αγέρωχων αισθησιακών και φαύλων. Η νηστεία ελευθερώνει το πνεύμα του ανθρώπου από μια στοργική προσκόλληση στο υλικό, από τη συνεχή έκκληση προς το γήινο.

Ο συνειδητός αυτοσυγκράτηση χρησιμεύει ως μέσο επίτευξης πνευματικής ελευθερίας ...

Η νηστεία αυξάνει το πνευματικό δυναμικό της ελευθερίας: καθιστά ένα άτομο πιο ανεξάρτητο από το εξωτερικό και βοηθά στην ελαχιστοποίηση των χαμηλότερων αναγκών του. Αυτό απελευθερώνει ενέργεια, ευκαιρία και χρόνο για τη ζωή του πνεύματος.

Η νηστεία είναι μια βούληση και η θρησκεία είναι σε μεγάλο βαθμό ζήτημα βούλησης. Όποιος δεν μπορεί να περιορίσει τον εαυτό του στο φαγητό δεν θα είναι σε θέση να νικήσει ακόμη πιο δυνατά και πιο εκλεπτυσμένα πάθη. Η ασυμφωνία στα τρόφιμα οδηγεί σε ανοησία σε άλλους τομείς της ανθρώπινης ζωής.

Έχουμε αγγίξει την προσωπική πτυχή της ανάρτησης, αλλά υπάρχει μια άλλη, όχι λιγότερο σημαντική - η εκκλησία. Μέσω της νηστείας, ένα άτομο ασχολείται με τους ρυθμούς της λατρείας του ναού, μπορεί να βιώσει πραγματικά τα γεγονότα της βιβλικής ιστορίας μέσω ιερών συμβόλων και εικόνων.

Η εκκλησία είναι ένας πνευματικός ζωντανός οργανισμός και, όπως κάθε οργανισμός, δεν μπορεί να υπάρξει έξω από συγκεκριμένους ρυθμούς.

Η νηστεία προηγείται των μεγάλων χριστιανικών εορτών. Η νηστεία είναι μία από τις προϋποθέσεις της μετάνοιας. Χωρίς μετάνοια και εξαγνισμό, είναι αδύνατο για ένα άτομο να επιβιώσει από τη χαρά των διακοπών. Αντίθετα, μπορεί να βιώσει αισθητική ικανοποίηση, άνοδο της δύναμης, εξύψωση κ.λπ. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα υποκατάστατο της πνευματικότητας. Είναι αλήθεια ότι η ανανεωμένη χαρά, ως η δράση της χάρης στην καρδιά, θα παραμείνει απρόσιτη σε αυτόν.

Αρκετές δημοσιεύσεις αφιερώνονται στα θλιβερά γεγονότα της βιβλικής ιστορίας: την Τετάρτη ο Χριστός προδόθηκε από τον μαθητή Του, τον Ιούδα. υπέστη σταύρωση και θάνατο την Παρασκευή. Αυτός που δεν νηστεύει την Τετάρτη και την Παρασκευή και λέει ότι αγαπά τον Θεό, εξαπατά τον εαυτό του. Η αληθινή αγάπη δεν θα κορεστεί η μήτρα της στον τάφο ενός αγαπημένου προσώπου. Εκείνοι που νηστεύουν την Τετάρτη και την Παρασκευή λαμβάνουν ως δώρο την ικανότητα να ενσυναίσθηση πιο βαθιά με τα δεινά του Χριστού. "

Άγιος Λέων ο Μέγας:

«Μετά τη μακρά γιορτή της Πεντηκοστής, η νηστεία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για να καθαρίσουμε τις σκέψεις μας και να γίνουμε άξια των δώρων του Αγίου Πνεύματος. Αυτός ο εορτασμός, τον οποίο το Άγιο Πνεύμα αγίαζε με την καταγωγή Του, ακολουθείται συνήθως από μια εθνική νηστεία, θετικά θεμελιωμένη για τη θεραπεία της ψυχής και του σώματος, και ως εκ τούτου απαιτεί από εμάς να τη συνοδεύσουμε με τη δέουσα χάρη. Διότι δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι αφού οι απόστολοι γεμίστηκαν με την υπόσχεση δύναμη από ψηλά και το Πνεύμα της αλήθειας έμεινε στις καρδιές τους, μεταξύ άλλων μυστικών της ουράνιας διδασκαλίας, σύμφωνα με τον Παρηγορητή, η διδασκαλία διδάχθηκε επίσης για την πνευματική αποχή, έτσι ώστε οι καρδιές που καθαρίζονται από τη νηστεία να γίνουν ικανές την αποδοχή των ευγενικών δώρων ... δεν μπορεί κανείς να πολεμήσει τις επικείμενες προσπάθειες των διωκόντων και τις άγριες απειλές των κακών σε ένα χαϊδεμένο σώμα και σαρκασμένη σάρκα, γιατί αυτό που χαροποιεί τον εξωτερικό μας άνθρωπο καταστρέφει τον εσωτερικό μας άνθρωπο, και αντίθετα, η λογική ψυχή καθαρίζεται όσο περισσότερο σκοτώνεται η σάρκα. "

Στροφή μηχανής. Ισαάκ ο Σύριος:

Το πνεύμα δεν υποτάσσεται [στο σταυρό], εκτός εάν το σώμα έχει υποβληθεί πριν από αυτό.

Άγιος Ιγνάτιος (Brianchaninov):

Το κεφάλι των αρετών είναι η προσευχή. η βάση τους είναι νηστεία.

Ο νόμος της νηστείας, που είναι στην εμφάνιση ένας νόμος για τη μήτρα, είναι ουσιαστικά ένας νόμος για το μυαλό.

Ο νους, αυτός ο βασιλιάς στον άνθρωπο, εάν θέλει να εισέλθει στα δικαιώματα της αυτοκρατίας του και να τα διατηρήσει, πρέπει πρώτα να υπακούσει στο νόμο της νηστείας. Μόνο τότε θα είναι συνεχώς έντονος και λαμπερός. Μόνο τότε μπορεί να κυριαρχήσει στις επιθυμίες της καρδιάς και του σώματος. Μόνο με συνεχή ηρεμία μπορεί να μελετήσει τις εντολές του ευαγγελίου και να τις ακολουθήσει. Το θεμέλιο των αρετών - νηστεία.

Εκείνος που δεν παρατηρεί μετριοπάθεια και σωστή κατανόηση στα τρόφιμα δεν μπορεί να διατηρήσει την παρθενιά ή την αγνότητα, δεν μπορεί να περιορίσει τον θυμό, να επιδοθεί σε τεμπελιά, απογοήτευση και θλίψη, γίνεται σκλάβος της ματαιοδοξίας, ένα σπίτι υπερηφάνειας, το οποίο η σαρκική του κατάσταση εισάγει σε ένα άτομο, το οποίο είναι το πιο πολυτελές και καλά τροφοδοτημένο το γεύμα.

«Προσέξτε τον εαυτό σας και όχι όταν οι καρδιές σας επιδεινώνονται από απόφραξη και μεθυσία» (Λουκάς 21, 34), ο Κύριος κληροδότησε. Η ενοποίηση και η μέθη επικοινωνούν τη σάπια όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στο μυαλό και την καρδιά, δηλαδή εισαγάγετε ένα άτομο στην ψυχή και το σώμα σε μια σαρκική κατάσταση.

Ο σαρκικός άνθρωπος βυθίζεται εντελώς στις αμαρτωλές απολαύσεις. Είναι ευχάριστος τόσο στο σώμα όσο και στην καρδιά και στο μυαλό · δεν είναι μόνο ικανός πνευματικής ευχαρίστησης και αποδοχής της θείας χάριτος, αλλά και μετάνοιας. Είναι γενικά ανίκανος για πνευματικές αναζητήσεις: καρφώνεται στη γη, πνίγεται στην υλότητα, ζωντανός και νεκρός από την ψυχή του.

Ο σκοπός της νηστείας είναι να χρησιμοποιήσετε την αποχή από το φαγητό για να ξεκινήσετε την καταπολέμηση της αμαρτίας, να ακολουθήσετε το μονοπάτι της πνευματικής τελειότητας, να εγκαταλείψετε τις κακές σκέψεις και Δεν μπορείτε να διατηρήσετε τη νηστεία μόνο επειδή είναι μοντέρνο ή υγιές: σε μία περίπτωση είναι ένα άχρηστο και ακόμη και επιβλαβές χάσιμο χρόνου και στην άλλη, η νηστεία μετατρέπεται σε κανονική διατροφή, αν και στην πραγματικότητα δεν περιορίζεται σε ένα σύνολο ορισμένων περιορισμών στα τρόφιμα. Πολλοί ιερείς λένε ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας είναι καλύτερο να απέχουν από αρνητικές σκέψεις, αλλά τρώνε κρέας από το αντίστροφο.

Εάν η απόρριψη του συνηθισμένου φαγητού προκαλεί επιθετικότητα και θυμό, τότε δεν έχει νόημα η νηστεία.

Για πρώτη φορά, τα άτομα που είναι νηστεία, όσοι δεν έχουν τη συνήθεια να περιορίζονται στα τρόφιμα, τα άτομα με κακή υγεία και άλλοι περιορισμοί μπορούν να νηστεύουν, με βάση τις ικανότητές τους. Οι ιερείς ευλογούν, θηλάζουν, άρρωστοι να χαλαρώσουν στη νηστεία. Πράγματι, η απότομη απόρριψη των συνηθισμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και επιδείνωση ορισμένων ασθενειών.

Απαγορεύεται η νηστεία σύμφωνα με αυστηρούς κανόνες εκκλησίας για ασθενείς με γαστρεντερικές παθήσεις, παιδιά και εφήβους κάτω των 14 ετών.

Δημοσίευση κανόνων

Η Μεγάλη Σαρακοστή αποτελείται από τη λεγόμενη Πεντηκοστή, μια γρήγορη διάρκεια 40 ημερών και την Μεγάλη Εβδομάδα. Προς το παρόν, δεν μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα με βάση το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια και τυχόν πιάτα που περιέχουν αυτά τα προϊόντα, αν και ορισμένες εξαιρέσεις γίνονται κάποιες ημέρες. Για παράδειγμα, τα ψάρια μαγειρεύονται την Ευαγγελία ή την Κυριακή των Φοίνικων και το χαβιάρι μπορεί να καταναλωθεί την παραμονή του Φοίνικα. Αντίθετα, υπάρχουν πιο σοβαρές μέρες - για παράδειγμα, τη Δευτέρα της πρώτης εβδομάδας νηστείας ή την Παρασκευή κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα, οι πιστοί δεν τρώνε τίποτα.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, επιτρέπεται να τρώτε ξηρούς καρπούς, μέλι, κονσέρβες, λαχανικά και φρούτα, καθώς και προϊόντα σόγιας, τα οποία αντικαθιστούν τέλεια το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται να συμπεριλάβετε φασόλια στο μενού που αντισταθμίζουν την έλλειψη ζωικών πρωτεϊνών.

Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της νηστείας να παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων, θα πρέπει να παραμείνει στο ίδιο επίπεδο όπως πριν από τους περιορισμούς. Η νηστεία δεν είναι δίαιτα, πρέπει να τρώτε ποικίλα και ικανοποιητικά. Μην ξεχάσετε να πίνετε φρέσκους χυμούς, πράσινο τσάι, μεταλλικό νερό. Τα τουρσιά κατά τη διάρκεια της νηστείας επιτρέπονται, αλλά μην εμπλέκονται σε αυτά. Είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε σωστά τη θέση την εβδομάδα του Πάσχα - μην τρώτε υπερβολικά, εισάγετε σταδιακά προϊόντα στη διατροφή, παρατηρήστε μετριοπάθεια.